Лечение артрита солью

 

Сегодня все чаще и чаще люди отдают предпочтение не только медикаментозным препаратам, а и совмещают народные методы с ними в комплексе. Длительный прием медикаментов негативно сказывается на состоянии желудка, печени и почек, этим обосновывается отказ от таблеток и химических лекарств. Вот почему популярна морская соль при артрите, артрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Нетрадиционное лечение артрита солью

С возрастом наши суставы начинают болеть и деформироваться, и бывает трудно определить истинную причину таких явлений. В лечении заболеваний суставов есть одно золотое правило – ограничить соль внутрь. Это не означает, что нужно есть не соленую пищу, все-таки это вещество обеспечивает натриево-калиевый обмен в организме. Просто необходимо снизить уровень потребления с едой. А вот, наружное применение соли для компрессов при артритах дает потрясающие результаты. Можно применять соляные прогревания суставов. Этот метод совсем простой:

  • Крупную соль (желательно морскую) прогреть на сковородке;
  • Собрать ее еще теплой в тканевый мешочек;
  • Мешочек приложить к больному суставу, оставить на 20-40 минут.

Морскую соль при ревматоидном артрите для компресса можно приготовить еще по такому рецепту:

  • Стакан сырья крупной фракции смешать с 500 миллилитрами коньяка;
  • Хорошо взболтать и добавить в состав 3 измельченных жгучих перчинки;
  • Настоять в закрытой посудине дней 5, иногда помешивая.
  • А далее делаем так: смазываем кожу любым маслом, и прикладываем марлевый отрез, пропитанный приготовленной смесью, сверху целлофан. Компресс закрепляем и оставляем всего часа на 2-3.

 

Лечение артрита народными средствами

 

Уменьшить болевые ощущения поможет солевая повязка. Для ее приготовления понадобится стерильная натуральная ткань (лен, хлопок) и крутой соляной раствор (10:1). Тканевую повязку пропитать раствором, отжать, обтереть предварительно место наложения повязки влажной тряпочкой, а затем наложить саму повязку. При этом закрепить ее нужно как можно туже.

Соляные ванны для лечения суставов

Морская соль при артрите коленного сустава, плечевого, тазобедренного и других суставов нашего тела применяется в качестве горячих ванн. Этот метод поможет и для лечения болезней позвоночника, однако людям с повышенной функцией щитовидки лучше отказаться от таких процедур.

Ванна с концентрацией солью из морских вод, минеральных, хлоридно-натриевых и прочих, усиливает механическое и температурное воздействие на организм. Процедуры избавляют от болей, успокаивают, усиливают обменные процессы организма и помогают снять воспалительные процессы.

Для процедуры необходимо:


  • Набрать в ванну горячую воду;
  • Растворить в ней небольшую чашечку магнезии (эпсом-соли или английской);
  • Погрузиться всем телом в воду;
  • Принимать процедуры рекомендуется на протяжении получаса.

Преимущество таких процедур в том, что их можно проводить ежедневно.

Солевые обтирания

Лечение артрита суставов солью можно провести с помощью обтирания соленой водой. Для этого морскую соль растворяют в воде, с концентрацией на 1 литр – 0,5 килограмма. А сама процедура выполняется так:

  • Намочить в растворе ткань или простыню, отжать;
  • Поместить ее на тело, там, где больные суставы;
  • После обтирать тело руками поверх ткани, до ощущения теплоты;
  • Затем ткань снять, облить тело водой и растереть сухой грубой тканью.

Следует заметить, что для усиления лечебного эффекта и общего укрепления организма, обливать тело водой необходимо с температурой ниже, чем раствор, в котором была смочена ткань для растираний.

 

 

travomarket.ru

Состав и полезные свойства продукта


Если обычная поваренная соль состоит только из хлорида натрия, то в морской присутствуют и другие микроэлементы. Это магний, улучшающий работу центральной и периферической нервных систем, калий, необходимый для оптимального функционирования сердца и кровеносных сосудов. Есть в морской соли и кальций с фосфором — важнейшие структурные элементы костных тканей. А примеси серы и меди обуславливают ее противовоспалительные, антиэкссудативные свойства.

Морская соль

Минеральный состав морской соли зависит от технологии ее получения. В натуральной соли содержится небольшое количество йода. Этот микроэлемент обладает следующими полезными свойствами:

  • антисептическим;
  • противомикробным;
  • регенерирующим.

В терапии воспалительных и дегенеративно-дистрофических патологий суставов и позвоночника морская соль используется наиболее часто в виде водных разведений различных концентрации. Растворы обладают адсорбирующим действием, то есть поглощают вредные вещества (шлаки, токсины, продукты распада тканей), связывают их и выводят из организма. Они эффективно устраняют отечность за счет вытягивания скопившейся в подкожной клетчатке избыточной жидкости.

Крепкие солевые разведения снижают активность болезнетворных микроорганизмов — грибков, бактерий, принадлежащих к патогенной и условно-патогенной микрофлоре. За счет замедления их роста и размножения удается избежать прогрессирования инфекционных процессов.


Соль для лечения

Эффективность метода лечения суставов солью

При остром или подостром течении патологий солевые растворы использовать нецелесообразно. Они не смогут оказать должного терапевтического воздействия, избавить человека от острых, пронизывающих болей в суставах. Разведения применяют для лечения хронических, вялотекущих артритов, артрозов, спондилоартрозов или на этапе реабилитации после проведения основной консервативной или хирургической терапии. При правильном проведении процедуры оказывают разноплановое положительное воздействие на поврежденные суставные структуры:

  • ускоряют выведение токсичных веществ, продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов;
  • купируют хронические воспалительные процессы в суставах;
  • снижают выраженность болезненных ощущений;
  • устраняют отеки за счет нормализации микроциркуляции;
  • оптимизируют процессы метаболизма;
  • улучшают кровоснабжение хрящевых тканей питательными веществами и кислородом;
  • ускоряют восстановление поврежденных суставных структур — гиалиновых хрящей, костей, связочно-сухожильного аппарата, мышц.

После курсового применения растворов морской соли улучшается иннервация и трофика тканей. Исчезают многие симптомы патологий — ограничение подвижности, хруст, щелчки, потрескивание при сгибании суставов, мышечные спазмы. Звуковое сопровождение любого движения устраняется в результате улучшения качества синовиальной жидкости, повышения ее выработки.

Показания к применению

Морская соль используется в терапии патологий, для которых характерно разрушение суставов воспалительным и (или) деструктивным процессом. В виде разведений она применяется для устранения клинических проявлений деформирующего остеоартроза, шейного, грудного, пояснично-крестцового остеохондроза, спондилоартроза. Курсовое лечение солевыми растворами проводится при артритах (ревматоидном, реактивном, подагрическом) для снижения выраженности остаточной симптоматики. Показаниями к их использованию становятся и такие заболевания:

  • бурсит, синовит;
  • тендинит, тендовагинит;
  • плечелопаточный периартрит;
  • латеральный, медиальный эпикондилит;
  • ревматизм;
  • радикулопатии;
  • люмбаго, ишиас.

В травматологии солевые разведения применяются для более быстрого восстановления тканей после переломов, вывихов, разрывах связок колена, мышц сухожилий. С их помощью ускоряется рассасывание воспалительных отеков, сдавливающих чувствительные нервные окончания. Если артрозу или артриту сопутствует варикозное расширение вен, то снизится и интенсивность его клинических проявлений.

Способы применения морской и поваренной соли для лечения суставов

В терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата практикуется наружное применение поваренной или морской соли. Концентрация разведения не должна превышать 10% (гипертонический раствор). Иначе возникнет сильное химическое раздражение кожных покровов вплоть до нарушения их целостности. Морскую соль следует приобретать только в чистом виде, без ароматизаторов и красителей, за счет которых снижается содержание полезных ингредиентов.

Целесообразность и безопасность такого способа лечения следует обязательно обсудить с врачом. Особенно при проведении терапии воспалительных патологий (бурситов, артритов, синовитов). В состав комбинированных средств входят ингредиенты с местнораздражающим действием, например, живичный скипидар, спиртовая настойка красного перца, эфирные масла. В некоторых случаях после их нанесения на кожу воспалительный процесс может усилиться.

Повязки и компрессы


Это самый часто используемый способ устранения болезненной симптоматики патологий суставов. Для повязок применяются чистые ткани, хорошо пропускающие воздух. Это лен, хлопок, «вафельные» полотенца, стерильная марля, сложенная в несколько слоев. В отличие от компрессов с настоями, целебными травами, продуктами пчеловодства при использовании соляных разведений категорически запрещено применять пленку, теплые плотные ткани. А для фиксации используются только стерильные марлевые бинты.

В терапии суставных патологий чаще всего применяются повязки, пропитанные 10% раствором натрия хлорида. Его можно приобрести в аптеках, расфасованным в стеклянные флаконы объемом 200 или 400 мл. В рецептурно-производственных отделах фармацевты готовят под заказ гипертонический раствор различных объемов — 1, 1,5, 2 литра. В нераспечатанной упаковке он может храниться до 3 месяцев.

Солевая повязка на руку

В домашних условиях гипертонический раствор готовят как из поваренной, так и из морской соли:

  • подогревают 1 литр воды до температуры 50-60 °C;
  • добавляют 100 г соли и тщательно размешивают.

Обычно при разведении морской соли на дне емкости образуется мутный осадок из нерастворившихся твердых частиц. В таких случаях жидкость фильтруют через бинт или марлю, сложенную в 3-4 слоя. В теплом растворе смачивают ткань, слегка отжимают. Излишне сухие лен, хлопок, бязь не окажут должного терапевтического воздействия. А при наложении на тело хорошо не отжатой ткани может возникнуть сильное раздражение кожи.


Перед проведением процедуры кожу моют водой с мылом, просушивают. Ткань накладывают на кожу над больным суставом и закрепляют марлевым бинтом, оставляют до полного высыхания (примерно на 1-2 часа). Затем смывают с кожи сухой остаток и втирают в нее жирный питательный или увлажняющий крем. Процедуры проводятся ежедневно в течение месяца. Затем делают перерыв на 2-3 недели и при необходимости возобновляют лечение.

Компресс на колено


Компрессы с морской солью для лечения суставов  

Рецепт и правила проведения терапии

Противовоспалительный Взбивают 2 желтка со столовой ложкой меда до образования густой пенки. Всыпают половину чайной ложки поваренной соли, размешивают до растворения кристаллов. Наносят на кожу над больным суставом, поверх накладывают стерильную салфетку, оставляют на час
Обезболивающий Половину чайной ложки морской соли растирают с 10 мл живичного скипидара. Не переставая размешивать, добавляют небольшими порциями 100 мл жирного кефира или домашней простокваши. Пропитывают смесью сложенный в 3-4 слоя бинт, прикладывают к болезненному участку тела на час
Противоотечный Чайную ложку любой соли растворяют в 50 мл аптечного или свежевыжатого сока алоэ, добавляют столовую ложку косметического миндального масла. Пропитывают полученной эмульсией ткань, накладывают на отечную кожу до полного высыхания
Устраняющий тугоподвижность Из двух крупных свежих огурцов отжимают сок, растворяют в нем половину чайной ложки поваренной соли. Добавляют 10 мл спиртовой настойки красного жгучего перца, столовую ложку косметического масла виноградной косточки. Смачивают в разведении стерильную салфетку, прикладывают к больному суставу на час

Лечение сухим теплом

Сухое тепло — один из самых эффективных способов устранить болезненные ощущения, которыми клинически проявляются дегенеративно-дистрофические патологии (деформирующий остеоартроз, артроз, остеохондроз). При прогревании поврежденных суставов ускоряется кровообращение, а ткани насыщаются питательными веществами. Под воздействием тепла расслабляются спазмированные мышцы, рассасываются сдавливающие нервные окончания отеки.

Сухие прогревания используются и при воспалительных патологиях — артритах, синовитах, тендовагинитах. Но только после проведения основной терапии. Если острый воспалительный процесс не купирован, то при повышении температуры он быстро распространяется с вовлечением здоровых хрящевых тканей, связок, сухожилий.


Для лечебной процедуры потребуется мешочек с завязками, сшитый из мягкой, воздухопроницаемой ткани, например, льна, бязи хлопка. Его длина и ширина должны соответствовать размерам больного сустава. Как проводится процедура:

  • морскую соль, насыщенную йодом, нагревают в сковороде, духовке, микроволновой печи до температуры 50 °C;
  • наполняют солью мешочек, плотно не набивая, прикладывают к поврежденному суставу;
  • утепляют шарфом, плотной тканью, закрепляют марлевым или эластичным бинтом;
  • держат до тех пор, пока от мешочка исходит тепло.

Если после сухого прогревания кожа над суставом немного краснеет, то рекомендуется использовать не чистую морскую соль, а ее смесь. Ее можно разбавить неизмельченными пшеничными или овсяными отрубями, льняными семенами. Применяется также заранее прокаленный речной песок.

Наиболее терапевтически эффективна смесь, приготовленная из равных частей соли, льняных семян, отрубей. Во время нагревания в сухие смеси добавляют по капле эфирных масел розмарина, туи, мелиссы, чабреца, кипариса.

Обтирания

Солевые обтирания — один из вариантов принятия ванны. Они часто используются людьми, которым по каким-либо причинам противопоказаны водные процедуры. Для приготовления лечебного раствора 500 г морской соли разводят в литре горячей воды. Обязательно отфильтровывают сформировавшийся осадок, который сильно раздражает кожу. Получившийся раствор можно применять двумя способами:

  • небольшое количество теплого разведения наносят на кожу, дают подсохнуть и поверх распределяют еще одну порцию;
  • плотную ткань пропитывают раствором, отжимают, накладывают на больной сустав.

Полученное разведение очень концентрированное, поэтому длительность терапевтической процедуры не превышает одного часа. Затем кожу промывают теплой водой, увлажняют питательным молочком или кремом.

Обтирания готовят на масляной основе. Для этого пару столовых ложек морской соли растирают в ступке, небольшими порциями добавляя 200 мл оливкового, льняного, подсолнечного масла. Смесь втирают в суставы, а спустя час смывают остатки.

«Квашеные» варежки

В народной медицине для лечения суставных патологий активно используются пропитанные крепким солевым раствором предметы гардероба — носки, рубашки, шарфы. Варежки применяются в терапии подагрического, деформирующего, ревматоидного артрита, поражающих мелкие сочленения кистей и пальцев.

Раствор готовят из 0,5 л воды и 2 столовых ложек поваренной или морской соли. Варежки (лучше из натуральной шерсти) замачивают на 1-2 часа в полученном разведении, отжимают и надевают перед сном. Допускается их высушивание, но в таком случает терапевтический эффект немного уменьшится.

Рубашка, смоченная солевым раствором

Такой способ лечения применяется для устранения дискомфортных ощущений, возникающих на этапе ремиссии при шейном, грудном, поясничном остеохондрозе, плечелопаточном периартрите, спондилоартрозе. Сначала готовят крепкий настой аптечной ромашки. 30 г сухого лекарственного сырья заливают 2 л кипятка, оставляют на 2 часа. Процеживают, разводят в настое 5 столовых ложек морской соли. Если она растворяется плохо, то настой слегка подогревают.

Рубашку из натуральных тканей замачивают в полученном разведении примерно на час, слегка отжимают и надевают. Длительность оздоравливающий процедуры — 2-3 часа.

Соляные ванны

Лечебные ванны с растворами морской соли применяются в терапии суставов и позвоночника не только из-за обезболивающего и противовоспалительного действия. Многие заболевания пока не удается вылечить окончательно, что негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии пациента. На приеме у врача они жалуются на повышенную тревожность, нервную возбудимость, ухудшение качества сна. С помощью соляных ванн удается устранить беспокойство, бессонницу, апатию, упадок сил.

Вначале разводят в 2 л горячей воды 100 г морской соли. Выливают раствор в ванну, наполненную теплой водой. Добавляют по 3 капли эфирных масел с седативным, мягким успокаивающим действием — лимонной и перечной мяты, душицы, лаванды, кедра. Принимают ванну перед сном в течение 25-30 минут. Затем смывают под душем остатки солевого раствора и хорошо растираются жестким полотенцем.

В соленую воду для ванн можно добавлять крепкие настои лекарственных растений. В терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются девясил, ромашка, зверобой, эвкалипт, календула, пастушья сумка. 5 столовых ложек сухого растительного сырья заливают литром кипятка, настаивают около 2 часов, фильтруют и выливают полученный настой в воду для ванн.

Смесь для приема внутрь

В народной медицине практикуется внутреннее применение соли. Но такой способ лечения необходимо обязательно обсудить с врачом, так как диетологи рекомендуют ограничить количество соли в рационе для снижения выраженности отечности, профилактики болезненных рецидивов.

Смесь позиционируется, как общеукрепляющее, тонизирующее, противовоспалительное средство. Для ее приготовления из крупной зеленой редьки отжимают сок, сливают в ступку.

Растирают его с половиной чайной ложки поваренной соли, добавляют 0,5 стакана водки, 200 мл жидкого меда. Хранят смесь в холодильнике, принимают по 2 столовые ложки перед сном. Длительность лечения — 2 недели.

Кому не стоит применять соль

У людей с сухой, чувствительной кожей применение любых средств с солью часто становится причиной покраснения, раздражения эпидермиса, а в некоторых случаях и формирования высыпаний. Смесь для приема внутрь противопоказана при тяжелых заболеваниях почек, печени, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Компрессы, растирания, сухие прогревания, повязки не используются при наличии на коже ожогов, царапин, ссадин, порезов, папиллом. Если на месте нанесения солевого разведения есть крупные родинки, то безопасность такого метода терапии нужно обсудить с онкологом.

sustavlive.ru

Лечебные свойства соли

Чтобы понять, чем обусловлено положительного воздействия соли на больные суставы, необходимо в общих чертах представлять механизм воспалительного процесса.

В результате уже начавшегося суставного процесса к нему усиливается приток крови. Образуется отек, ткани опухают, развивается покраснение, чувство жара при артритах и «холодная деформация» при артрозах.

Основная цель в этот момент при артритах — ликвидировать или уменьшить  воспаление, а вместе с ним — снизить болезненные ощущения.

Принцип осмотического давления в медицине используют для снятия отеков и боли. Соль — это химическое соединение натрия и хлора: NaCl. Уникальные свойства хлорида натрия оттягивать на себя излишнюю жидкость люди использовали с древних времен при лечении суставов, в частности — остеохондроза.

Как используют соль в медицине

  • Хлорид натрия — прекрасный антисептик. Он предотвращает разложение и гниение. Растворы с солью полезны для полоскания горла при воспалениях, для промывания носа при ринитах (насморке) различной этиологии.
  • Теплые растворы соли и соды применяют для проведения ингаляций с целью улучшить отхождение мокроты.
  • Питье из раствора глюкозы и соли эффективно для предотвращения обезвоживания организма при отравлениях.
  • Пары хлорида натрия в соляных пещерах помогают при лечении дыхательных путей (в том числе — бронхиальной астмы), псориаза. Соляные пары укрепляют иммунитет и способствуют лечению суставов.
  • Солевые компрессы способны снять отеки суставов при воспалении и при остеохондрозе, убрать отечность под глазами.
  • Соляные ванны укрепляют иммунитет, способствуют восстановлению кровообращения и улучшению обмена веществ.
  • 0,9% раствор NaCl называется «изотоническим», и помогает восстановить объем циркулирующей жидкости при геморрагическом шоке.
  • Кашицей из соли с водой можно снять зуд на коже после укусов насекомых.
  • Соль применяют в косметологии в составе скрабов и пилингов.

Какие болезни суставов можно лечить солью

Соль способна оказывать эффективное воздействие при лечении множества суставных заболеваний. Это:

  • артрит (собирательное обозначение любых воспалительных поражений суставных сочленений). Моноартрит — воспаление одного сустава, полиартрит — нескольких;
  • бурсит — воспаление синовиальной сумки сустава (т. е. полости в области суставного сочленения, в которой находится смазывающая (синовиальная) жидкость);
  • артроз — дистрофически-дегенеративное заболевание суставов, связанное с их деформацией;
  • остеохондроз — повреждения суставных хрящей, приводящие к разрушению суставов.

Существуют и противопоказания:

  • острая фаза воспалительного процесса;
  • частые головные боли (в том числе — мигрень);
  • сердечная недостаточность;
  • заболевания почек и системы мочевыведения;
  • гипертония;
  • беременность (с осторожностью, только после разрешения врача);
  • кожные заболевания.

Способы применения соли в лечебных процедурах

Повязки и компрессы

Механизм целебного воздействия: при наложении повязки на больной сустав происходит реакция между солью и кожным покровом. Из верхнего слоя кожи начинает «вытягиваться» жидкость. Затем из нижних слоев «подтягивается» тканевая жидкость. Вместе с ней выводятся вредные вещества, находящиеся в тканях, мышцах и суставах.

Для приготовления раствора, которым нужно смочить повязку, надо взять 200 мл горячей (не менее 65 градусов) воды и растворить в ней 2 чайных ложки поваренной соли. Смочить ткань (или широкий бинт), свернуть в несколько слоев и обернуть сустав. Накладывать сверху полиэтилен не нужно. Необходимо просто зафиксировать повязку сухой тканью сверху. Держать повязку можно до 10 часов. Курс лечения: 7–10 дней.

Компрессы и повязки с солью эффективны при лечении артрита, бурсита, остеохондроза, ревматизма.

Лечение сухим теплом

Для данного вида процедуры нужно взять около килограмма соли, нагреть на сухой сковороде до очень горячего состояния. Потом засыпать ее в мешочек, сшитый из ткани, и приложить к пораженному суставу. Чтобы не обжечься, можно сначала завернуть мешок в полотенце, по мере остывания его убрать. Держать сухое тепло нужно до тех пор, пока соль не остынет. Этот метод подходит для тех зон, где трудно наложить повязку или компресс. К примеру, при шейном остеохондрозе.

Растирания

Раствор для растираний: в 0,5 л горячей воды размешать 250 г соли. Смочить ткань в солевом растворе и растирать больное место. При этом не только соль оказывает лечебное воздействие, но и механическое действие растирания (массаж).  Это увеличивает кровоснабжение пораженного сустава, следовательно, улучшается снабжение кислородом его тканей.

Солевые ванночки

Подобным способом лучше лечить кисти рук или голеностопные суставы. Температура раствора не должна превышать 48 градусов. Концентрация: 2 столовых ложки соли на 1 литр воды. Время процедуры — около получаса.

Соляные ванны

Многочисленные современные исследования и практический многовековой опыт доказывают, что ванны с солью обладают выраженными противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Очень эффективны при начальных стадиях полиартрита, остеохондрозе. Физиологическое воздействие солевых ванн зависит от степени насыщенности раствора солью.

В процессе процедуры соль оседает на кожном покрове и раздражает рецепторы, генерируя рефлекторные реакции в функциональных системах организма. Это способствует расширению сосудов, улучшению кровоснабжения мышц, увеличению потребление тканями кислорода.

Температура раствора не должна быть выше 38 градусов. Продолжительность: 15–20 минут, частота повторений: 4 раза за неделю, курс лечения: 8–12 сеансов. В домашних условиях можно применять обыкновенную поваренную соль. А можно купить морскую соль в аптеке. Соль нужно выбирать без отдушек и ароматизаторов.

Тандем соли и меда способен творить чудеса

Мед — кладовая витаминов, минералов и макроэлементов, незаменимых для здоровья человека. Кроме того, он обладает противовоспалительными и согревающими свойствами. Способность меда при наружном применении впитываться в кожу, широко используется в народной медицине. Мед является основной составляющей в рецептуре мазей, настоек и растирок для лечения суставных заболеваний, таких как артрит, артроз, остеохондроз.

Мед для применения в лечебных целях следует использовать в жидком виде. Поэтому, если мед находится в твердом состоянии, то перед приготовлением снадобья его следует расплавить на водяной бане.

Для компресса следует перемешать соль и мед в пропорции «1 к 1». Полученный состав нужно выложить на чистую ткань (или марлю, сложенную в несколько слоев), затем приложить к больному суставу. Сверху укрыть полиэтиленом и зафиксировать шарфом или платком. Лучше всего делать компресс на ночь.

Растирка: 200 г меда нужно смешать с 300 мл сока редьки, 100 мл водки и 1 столовой ложки соли. Полученной смесью нужно растирать больной сустав.

Стоит помнить, что мед — сильный аллерген. Поэтому перед опробованием рецептов народной медицины с использование меда, нужно протестировать свою чувствительность к нему. Для этого надо нанести на сгиб локтевого сустава каплю меда и растереть. Если спустя 10 — 15 минут аллергической реакции не возникнет, то можно опробовать и рецепты.

Где лучше лечить суставы

Лечение суставных заболеваний — долгий и кропотливый процесс. Поэтому восстановительные мероприятия лучше всего проводить на курортах, специализирующихся на лечении именно этих заболеваний. Санатории для оздоровления граждан с болезнями суставов, в том числе — с остеохондрозом, применяют для лечения имеющиеся в наличии природные факторы: грязи, бальнеотерапию, талассотерапию.

По большому счету, лечить суставы можно везде, где есть море. Морская вода содержит большое количество минералов и солей, целебных для суставов.

Но самые популярные курорты с солевыми процедурами находятся в Израиле, на Мертвом море. Это курорты «Элина», «Хамей Гааш».

В России, в Оренбургской области, расположен курорт «Соль-Илецк», использующий в восстановительных процедурах грязи и воду из природных соленых озер и подземных солевых источников. Это уникальное место, где сама природа создала все условия для лечения опорно-двигательного аппарата.

Соль — прекрасный природный помощник в лечении суставов. Использование соли — эффективное дополнение к воздействию традиционной медицины.

sustavus.com

Как лечить суставы с помощью солевых повязок и компрессов?

Соль издавна ценилась в кулинарии и медицине. Еще древние восточные лекари с помощью этого минерала облегчали состояние больных с артрозами и артритами. Однако, в XX веке к соли прикрепился отрицательный термин «Белая смерть». Это соответствует истине при употреблении больших количеств такого продукта.

Врачи пришли к выводу, что хлористый натрий может спровоцировать развитие гипертонической болезни, патологии сердечно-сосудистой системы, почек, органов желудочно-кишечного тракта. При этих состояниях рекомендовано ограничение соли, однако полного исключения минерала допускать нельзя. При дефиците нарушается баланс химических элементов в клетках человека.

Польза соли

Хлористый натрий играет важнейшую роль в биологических процессах в организме. Ионы хлора являются основными компонентами соляной кислоты, которая входит в состав желудочного сока. Натрий участвует в передаче нервных импульсов к мышечным клеткам, недостаточность которого проявляется слабостью мускулатуры и разнообразными расстройствами движений.

Полное ограничение соли в рационе провоцирует разрушение костной ткани, так как именно в ней находится депо этого минерала. Хронический дефицит хлористого натрия значительно ухудшает деятельность нервной системы и может привести к смерти.

Соль для суставов

В современной медицине широкое использование соли началось во время Второй мировой войны, когда гипертонические солевые растворы, являясь сильными антисептиками, спасали жизни солдат. Было замечено также позитивное воздействие на костную и хрящевую ткани организма.

Это достигается за счет того, что насыщенный раствор хлористого натрия помимо борьбы с патогенными микроорганизмами является мощным сорбентом.

Через кожные покровы из клеток и межклеточной жидкости хрящевой ткани выводятся избыток воды с растворенными в ней токсическими соединениями. Правильная концентрация минералов не угнетает защитные клетки организма и не влияет на кожные покровы. Местная терапия позволяет несколько повысить содержание минералов в основном депо — костной ткани.

Морская или каменная?

В народной медицине используется как обычная каменная, так и морская соли. И если первая является источником только хлористого натрия, то вторая содержит в своем составе половину таблицы Менделеева. Все минералы, которые в ней имеются, играют большую роль в нормальном функционировании наших суставов:

  • магний защищает нервные клетки от повреждений;
  • кальций укрепляет соединительную ткань;
  • марганец повышает иммунные свойства организма;
  • селен угнетает развитие опухолевых клеток;
  • железо улучшает трофику суставов.

Такой сложный состав морской соли оказывает комплексное действие на суставы при местном применении и является более эффективным при дистрофических или воспалительных поражениях.

С этим популярным минералом известно великое множество народных рецептов. Лечение суставов солью выполняют в виде разнообразных процедур, основными из которых можно считать:

Стоит сказать, что вышеперечисленные методы являются дополнительными в терапии патологии суставов. При их проведении ни в коем случае нельзя отказываться от медикаментозных препаратов. Хотя применение народных средств иногда позволяет уменьшить лекарственную нагрузку на печень и другие внутренние органы, снижая необходимость в их приеме.

Для этого метода применяется либо раствор, либо сухая соль, которая может быть дополнена другими активными компонентами. Широко распространены такие рецепты:

  1. Компресс из морской соли и горчичного порошка. Смесь, содержащая равные количества компонентов, наносится на бинт и приматывается к суставу. Эффективно снимает болевой синдром, улучшает кровообращение и питание соединительной ткани. Компресс хорошо зарекомендовал себя при травмах крупных суставов (колено, плечо, голеностоп).
  2. При выраженных болевых ощущениях можно использовать снежно-солевой компресс, который уже в течение 5 минут после приложения способствует значительному улучшению состояния пациента. Небольшое количество полученной смеси наносят на пораженный сустав и накрывают сверху чистой хлопчатобумажной тканью. Небольшая продолжительность процедуры и быстрый эффект позволяют применять такой компресс для экстренного обезболивания.
  3. Аналогом предыдущего метода является холодный компресс, где вместо снега используют воду с низкой температурой. В литре холодной жидкости размешивают 100 грамм морской соли. В таком растворе вымачивают кусок ткани, который после прикладывают к пораженному участку.
  4. Для усиления кровотока и купирования боли применяются горячие компрессы, в состав которых входят равные части морской соли и песка. Эту смесь разогревают, заматывают в ткань и прикладывают к больному суставу.
  5. В компрессы с морской солью можно добавлять овощной жмых. Эта методика позволяет уменьшить концентрацию токсических соединений в синовиальной жидкости и в хрящевой ткани. Длительность такой процедуры составляет 5 часов, беспрерывный курс не превышает 10 дней.

Применяя такие компрессы нужно внимательно следить за состоянием пораженных суставов. При обострении симптомов заболевания необходимо прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Разновидностью компрессов являются повязки, пропитанные солевым раствором. Основными требованиями в проведении этой процедуры можно считать:

  • Правильную концентрацию солевого раствора для повязки. Как правило, в лечении взрослых используют 2 чайных ложки соли на 200 мл воды.
  • Длительность процедуры, которая должна составлять не менее 10 часов.
  • Для повязки используют натуральные ткани (лен, хлопок) либо марлю.
  • Сверху повязки ничего не кладут, приматывая ее бинтом к телу, широким в районе бедра или колена, узким — при патологии мелких суставов.
  • Нужно контролировать влажность повязки, не допуская полного ее высыхания.

При отсутствии времени на выполнение полноценных процедур можно применять экспресс-метод. Повязку, смоченную в концентрированном растворе морской соли, прикладывают к месту болезни на 3 минуты. Методика имеет свои положительные и отрицательные стороны. К первым относится быстрое наступление эффекта. Минусом можно считать кратковременность облегчения.

При множественной патологии суставов ванны минералами являются неплохим средством улучшить общее самочувствие. Готовится раствор из расчета 1 столовая ложка морской соли на 1 литр горячей воды. При погружении на 30 минут улучшается кровообращение и обменные процессы во всем организме, в том числе и в суставах.

С первых минут процедуры наблюдается постепенное снижение болевых ощущений. Людям с повышенным артериальным давлением стоит уменьшить температуру воды.

Противопоказания

Как и любая терапевтическая методика, использование соли имеет свои противопоказания. Остановимся на основных:

  • дерматологические заболевания, такие как нейродермит, псориаз;
  • фотодерматоз;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • выраженная сердечная недостаточность, тяжелая патология мочеполовой системы.

Важно соблюдать концентрации солевых растворов, потому что превышение рекомендованного количества минералов может нарушить ионный баланс в клетках организма. И прежде чем начать такое лечение лучше проконсультироваться с врачом.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>

Источник: medotvet.com

zdorovyisustav.ru

Состав и полезные свойства продукта

Поваренная соль на 97–99% состоит из хлорида натрия. Оставшиеся 1–3% включают карбонаты, йодиды и фториды. В морской соли доля упомянутого соединения — 85–86%. 14–15% вещества приходятся на макро- и микроэлементы:

  • йод,
  • кальций,
  • кремний,
  • бром,
  • калий,
  • железо,
  • магний.

Для лечения подходит только натуральная соль в виде прозрачных белых кристаллов, не содержащая красителей и ароматизаторов.

Солевая терапия благотворно влияет на суставы при проблемах с ними. Процедуры с продуктом оказывают следующее действие:

  • уменьшают отёки;
  • восстанавливают обмен веществ в костной, хрящевой и мышечной тканях;
  • возвращают подвижность суставов;
  • снимают болевые синдромы;
  • выводят вредные вещества;
  • регулируют водно-солевой обмен и концентрацию мочевой кислоты;
  • борются с изменениями и нарушениями, возникающими в силу возраста больного и патологий суставных полостей;
  • производят размягчающий и рассасывающий эффект при твёрдых опухолях;
  • избавляют от мышечного перенапряжения, которое появляется не только при заболеваниях опорно-двигательной системы, но и при сопутствующих патологических состояниях.

Получив согласие врача на лечение суставов хлоридом натрия, полагается строго соблюдать пропорции, указанные в рецептах. Чрезмерно высокая концентрация рассматриваемого продукта приводит к пресыщению клеток активным соединением и водно-солевому дисбалансу.

Прибегать к терапии хлоридом натрия можно при таких заболеваниях:

  • бурсит;
  • деформирующий, псориатический или ревматоидный артрит;
  • подагра;
  • артроз тазобедренного сустава;
  • дисплазия суставов;
  • полиартрит.

Солевые процедуры помогают при патологиях, возникающих в коленных и тазобедренных суставах, и борются с недугами, поражающими руки и позвоночник.

Способы применения морской и поваренной соли для лечения суставов в домашних условиях

Любые процедуры осуществляются только при комплексной терапии больных суставов и по рекомендации врача.

Компрессы и прогревания

Универсальные

  • Смесь из 0,5 ч. л. мелкокристаллической соли, 2 яичных желтков, 2 ч. л. мёда заворачивают в марлевую салфетку, фиксируют на суставе и укутывают тёплой вещью. Компресс делают на ночь. Утром припарку снимают, а остатки массы удаляют. Такой метод особенно эффективен при болях в плечевом суставе.
  • Солью, взятой в количестве 30 г, посыпают овощной жмых (свекольный, морковный или капустный), перемешивают всё, выкладывают состав на марлевую салфетку, свёрнутую в 3–4 слоя, и фиксируют на больном месте. Продолжительность процедуры — 5 часов. Выполняют 10 сеансов (по одному в день).
  • При ноющих болях соль и горчицу соединяют в пропорции 1:1 (по 0,5 стакана), распределяют по сухой марлевой салфетке, сложенной аналогично тому, как описано в предыдущем рецепте, заворачивают тканью беспокоящий сустав и хорошо закрепляют компресс, оборачивая пищевой плёнкой и тёплой материей. Снимают аппликацию после того, как появится жжение.
  • Прокалить 1 кг соли (поваренной либо морской), засыпать её в холщовый мешочек, облить его 30 мл спиртосодержащей настойки прополиса. Подготовленную аппликацию зафиксировать на суставе и держать до остывания.

При подагре и ревматических артритах

Сухое тепло налаживает кровообращение в очагах поражения и снимает боль.

Соль полагается прокалить на сковороде до 70°C, пересыпать в плотный мешочек и приложить к беспокоящему суставу. При появлении дискомфорта от горячего компресса под него следует постелить махровое полотенце. Чтобы тепло полностью проникало к больному месту, аппликацию можно примотать пищевой плёнкой, под которой создастся своеобразный эффект сауны.

Продолжать процедуру нужно 10–40 минут (в зависимости от степени патологии и самочувствия). Рассасывания затвердений добиваются, делая паровые аппликации дважды в сутки.

При бурсите колена

  • Соль в мешочке нагревают в духовке до 45°C. Аппликацию накладывают на коленный сустав и держат 10–15 минут. Завершив процедуру, больное место растирают пихтовым маслом. В день проводят 3–4 таких сеанса.
  • К лечебной глине добавляют кристаллы соли (соотношение — 1:1), получившуюся смесь разогревают на водяной бане. Тёплую массу наносят на беспокоящий сустав и оборачивают соответствующий участок ноги марлей. Оптимальная длительность процедуры — 15 минут.

При полиартритах

Больные суставы разогревают так: прикрывают нужное место бумагой, пропитанной маслом пихты, сверху размещают мешочек с горячей солью и фиксируют всё бинтом. Держать компресс полагается не больше 20–30 минут (во избежание получения ожога).

Повязки и примочки

Если рецепт предполагает использование салфеток, то для достижения наилучшего лечебного эффекта стоит выбирать хлопчатобумажные или льняные.

Универсальные

Для примочек готовят 10% солевой раствор, для которого берётся 100 г соли на 1 л воды. Жидкостью пропитывают салфетки, свёрнутые в несколько слоёв и проглаженные горячим утюгом. Затем их слегка отжимают и накладывают на беспокоящий сустав. Чтобы аппликация плотно прилегала к больному месту, её фиксируют тугой повязкой. Плёнку при солевых примочках не используют.

Процедуру заканчивают после полного высыхания салфеток. Аппликацию накладывают 1 раз в сутки. Продолжительность курса — 7–10 дней. Если за это время улучшения не будет, то понадобится провести дополнительные процедуры ещё на протяжении 10–20 дней. Перерыв между курсами — 30 суток.

При сильных болях готовят насыщенный раствор: 500 г соли разводят в 1 л горячей воды. Продолжительность сеанса в этом случае составляет 5 минут. При более длительном воздействии появляется жжение и прочие дискомфортные ощущения.

От артрита (в том числе деформирующего)

  • Столовую ложку соли растворяют в 200 мл молока, подогретого до 45–55°C. Смесь остужают, перед сном ею смачивают салфетку, свёрнутую в 3–4 слоя, немного отжимают и прикладывают к суставу. Через 20 минут примочку убирают, больное место обтирают и укутывают шерстяной тканью. Лечиться так полагается в течение 14 дней, затем сделать перерыв на неделю и повторить курс.
  • 1 столовую ложку измельчённой травы мокрицы кладут в стакан с кипятком, дают настояться на протяжении получаса, фильтруют жидкость. В настое размешивают 2 столовые ложки соли. Затем опускают в раствор шерстяную ткань, вымачивают на протяжении 5–10 минут и оборачивают ею больной сустав. Процедуру заканчивают, когда примочка остынет.

Деформирующий артрит полностью вылечить невозможно. Суставы страдают от необратимых возрастных изменений. Солевые процедуры лишь облегчают состояние при этом недуге.

От подагры

Из муки и воды готовят крутое тесто, добавляют к нему соль (соотношение — 1:1), перемешивают всё, формируют лепёшку и закрепляют её на больном суставе, оборачивая беспокоящее место пищевой плёнкой и укутывая тёплой вещью. Лечатся таким методом до улучшения состояния.

Растирания от боли в суставах

С солью в чистом виде

Если у больного нет условий для принятия ванны, то можно проводить солевые обтирания. Для этого в 1 л воды растворяют 0,5 кг соли (пищевой или морской). Тёплой жидкостью пропитывают простынь, накрывают ею беспокоящий сустав и выполняют массаж больной зоны руками (поверх ткани).

Процедура проводится до тех пор, пока не появится ощущение тепла. После завершения всех манипуляций место воздействия обмывают водой комфортной температуры и растирают полотенцем.

Для усиления терапевтического эффекта после всех действий на сустав накладывают медовый компресс. С этой целью берут 25 г продукта пчеловодства и такое же количество соли, перемешивают ингредиенты, наносят массу на салфетку и оборачивают ею сустав. После этого больное место укутывают тёплым шарфом и оставляют компресс на ночь.

С оливковым маслом

100 мл нерафинированного масла соединяют с мелкокристаллической йодированной солью, взятой в количестве 5 г. Смесь подогревают в ладонях, наносят на больное место и массируют лёгкими растирающими движениями. Излишки средства удаляют салфеткой. Оптимальная продолжительность курса — 10–15 процедур.

Со свиным жиром

  • Мелкокристаллическую соль (1 ст. л.) добавляют в свиной жир (100 г). Массу нагревают в ладонях и смазывают ею беспокоящие суставы. Втирают средство до тех пор, пока оно полностью не впитается. Если такие процедуры приносят существенное облегчение, их выполняют как можно дольше.
  • В 200 г свиного жира добавляют 20 г пихтового масла и 30 г крупной соли. Получившимся средством растирают беспокоящие места по тому же принципу, который описан в предыдущем рецепте.

С мазями на основе мёда и горчицы

  • 200 г мёда смешивают с 1 ст. л. соли, а также соком редьки и водкой, взятыми по 100 мл. Приготовленной мазью растирают суставы рук. Процедуру делают 2 раза в сутки. Лечение продолжают до тех пор, пока не кончится средство.
  • Сухую горчицу соединяют с солью, для чего берётся по 1 ст. л. каждого ингредиента. К составу добавляют небольшую порцию керосина, чтобы масса приобрела консистенцию кашицы. Получившуюся мазь втирают в больные суставы.
  • В парафин вмешивают 100 г порошка горчицы и 200 г соли. Кремообразную пасту держат в тепле на протяжении ночи. В дальнейшем приготовленной массой растирают беспокоящие места перед сном. Утром обработанную мазью кожу очищают. Если процедура вызывает припухлости, то смесь сначала наносят на проблемные зоны, пока она не впитается, а затем бинтуют, формируя повязку.

«Квашеные» варежки

При артритах и радикулите

В 200 мл воды всыпают 1 ст. л. соли. Получившейся жидкостью пропитывают шерстяные вещи -варежки, носки, шарфы, отрезы ткани. Просоленные предметы используют для сухих и влажных компрессов.

При подагре

  • Избавиться от болевого синдрома, который при подагре особенно изматывает человека ночью, помогают носки и варежки из шерсти, пропитанные концентрированным раствором соли. Вещи замачивают на 30 минут в насыщенном растворе, приготовленном из 500 мл воды и 50 г соли, отжимают, надевают на руки и ноги перед сном.
  • В 500 мл воды добавляют 100 г хлорида натрия и 50 г ромашки лекарственной, кипятят всё в течение получаса. Получившееся средство фильтруют, опускают в жидкость носки и варежки. Вещи слегка отжимают, надевают на руки и ноги, заматывают плёнкой и шерстяной тканью, а затем укладываются спать.

Рубашка, смоченная солевым раствором

Для приготовления высококонцентрированного раствора берут 1 л воды, в котором разводят 5–7 ст. л. соли. Рубашку вымачивают в жидкости, отжимают, надевают перед сном, тепло укутываются и засыпают. Утром вещь снимают и тело обтирают сухим полотенцем, удаляя оставшиеся кристаллы соли. Затем переодеваются в чистую одежду.

Пользоваться таким методом можно при болях в позвоночнике и руках.

Ванны

Самый простой способ избавления от боли в суставах — это погружение на полчаса в ванну с раствором соли, для приготовления которого берётся 1 ст.л. хлорида натрия на 1 л воды. Но есть и другие процедуры, которые помогут облегчить состояние.

С горчицей и содой (при артрозах рук и ног)

Ванночки с тёплым или горячим солевым раствором (36–46°C) восстанавливают кровообращение в конечностях, снимают боли и устраняют отеки.

  • В 10 л воды размешивают 300–500 г хлорида натрия. Для усиления лечебного воздействия в жидкость добавляют горчицу. Кисти или стопы опускают в раствор и энергично массируют их.
  • Ноги распаривают в тазу, наполненном горячей водой с добавлением 30 г соды и такого же количества соли. Конечности разминают и растирают, массируя пятки, пальцы и стопы целиком. После процедуры ноги не вытирают, надевают шерстяные носки и укладываются спать.

Хвойно-солевые (для детей, страдающих дисплазией тазобедренного сустава)

1 стакан морской соли (если малыш младше 1 года, то это количество нужно уменьшить в два раза) высыпают в 10 литров тёплой воды, добавляют ¼ стакана жидкого экстракта хвои. Лечебным составом наполняют ванночку и сажают ребёнка в воду так, чтобы она доходила до уровня груди. Затем малышу помогают выполнять лечебную гимнастику и делают массаж. Продолжать процедуру необходимо до остывания жидкости. После этого ребёнка подмывают чистой водой, не затрагивая ножек, чтобы хвойно-солевой раствор высох естественным путём.

Ванна оказывает тонизирующее действие, поэтому процедуру выполняют в 17:00–19:00, иначе малыш не сможет вовремя заснуть. Сеансы проводят через день. Продолжительность курса определяет врач-педиатр. Обычно он длится до тех пор, пока не наступит очевидное облегчение.

Купание детей в хвойно-солевом растворе осуществляют только при комплексной терапии с одновременным проведением лечебной гимнастики и массажа.

Сухие ванночки (от артроза конечностей)

  • Берёзовую золу и пшеничные отруби смешивают в пропорции 1:1. Подготовленную массу соединяют с солью в соотношении 2:1. Состав подогревают до 50–60°C и перекладывают в ёмкость так, чтобы при погружении конечностей в неё смесь полностью покрывала зоны с больными суставами. Процедуру выполняют 1–2 раза в неделю, держа ноги или руки в ванночке до тех пор, пока состав не остынет.
  • Соль и речной песок смешивают в соотношении 1:1, нагревают всё до 40–50°C. Заполняют массой ёмкость и опускают в неё конечности так, как описано в предыдущем рецепте. Процедура длится до полного остывания состава. Продолжительность лечения зависит от состояния больного.

Одну и ту же смесь из соли и речного песка можно использовать 3–4 раза.

Рецепт настойки для наружного и внутреннего применения

К 100 мл водки добавляют 125 мл сока редьки, стакан мёда, 25 г соли. Получившимся составом растирают суставы, а затем пьют 50 мл средства и укладываются спать.

Противопоказания

Применение соли требует соблюдения определённых правил:

  • Не стоит делать компрессы, примочки, припарки, аппликации при инфекциях и острых кожных болезнях.
  • Запрещается прибегать к ваннам и ванночкам с солевым раствором при недугах щитовидной железы и в период беременности.
  • Не следует выбирать рецепты, компоненты которых могут вызвать аллергию.
  • Стоит отказаться от проведения процедур, если в организме есть раковые опухоли.
  • Людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы, нарушенным обменом веществ пользоваться всеми рассмотренными методами лечения можно только по рекомендации врача.

Проводение процедур допускается лишь в период угасшего обострения или ремиссии болезни. При остром течении недуга солью лечиться запрещено.

Отзывы

Всё прошлое лето я работала официанткой в одном из популярных ресторанов нашего города. Коллектив хороший, неплохие чаевые. Но было там одно правило, которое немного портило всю картину. А именно: официанту нельзя сидеть, даже если он уже обслужил клиента. По мнению хозяев ресторана, это считается неуважением к посетителям. Мой график работы начинался с 8.00 и заканчивался в 23.00. Смены были длиной в неделю. Я еле домой приползала. За месяц успела привыкнуть. А ещё через месяц начала замечать, что опять начинают болеть ноги. Увольняться не хотелось, поэтому стала искать способы лечения. И случайно нашла большую статью про соль и её целебные свойства. Вычитала о солевых ваннах для ног и решила попробовать, тем более что главный ингредиент под рукой. Взяла тазик, насыпала туда 4 столовые ложки обычной соли и налила 2 литра тёплой воды. Опустила в полученный раствор стопы и сразу же начала их растирать. На эту процедуру ушло около 20 минут. После надела тёплые носочки и легла спать. Так, делала каждый день после работы и уже через две недели забыла о своей проблеме.

(Mary201) Мария

http://www.imho24.ru/recommendation/27503/#review56059

У моей соседки заболел сустав на среднем пальце. Распух так, что указательный палец даже отклонился в сторону. Я принесла ей рецепт лечения артритов смесью соли и снега. Взяли мы 1 ст.ложку соли и 2 ст. ложки снега. Руку положили на стол и приложили эту смесь — она прямо обжигала. После процедуры боль усилилась, а к вечеру сустав совсем перестал болеть.

М.И. Кустова

http://zdorovjeclub.ru/pozvonochnik-sustavi-nogi-svyazki/sneg-i-sol-prilozhit-izvol.html

Солевая терапия помогает бороться с заболеваниями суставов. Правильное применение методов лечения избавляет людей от боли, восстанавливает хрящевую ткань, укрепляет кости, возвращает подвижность.

www.1000listnik.ru