Артроз суставов симптомы и лечение

Артроз — это дегенеративное заболевание сустава, где хрящевая оболочка сустава разрушается с течением времени. Это заболевание обычно  вызвано долговременным износом хрящевой ткани вокруг сустава, где в конечном итоге хрящ изнашивается полностью и кости начинают тереться друг об друга. Он чаще всего встречается в суставах: коленей, бедер, рук и позвоночника. Однако он может затронуть и любые другие суставы. В этой статье рассмотрим как лечить деформирующий артроз суставов.

Основной причиной артроза является механические нагрузки на суставную поверхность хряща, где хрящевая ткань может не выдержать такую нагрузку. Поэтому, это заболевание часто развивается у людей, выполняющую тяжелую физическую работу или у тех, кто злоупотребляет своими суставами с помощью повторяющихся движений (спортсмены). Работа, связанная с длительным прибыванием на корточках или на коленях, также имеет неблагоприятное воздействие на суставы.

Как лечить деформирующий артроз суставов

Для тех, кто страдает от артрозной боли, каждый день может испытывать новые расстройства и трудности. Тем не менее существует множество способов борьбы с болью от остеоартрита посредством лечения и здорового выбора, который может сделать жизнь с болезнью более управляемой. Если вы хотите быть активным в лечении боли, начните с понимания ваших вариантов лечения. Затем узнайте о многих способах адаптации вашего образа жизни к большему управлению.

1. Рассмотрим физическую терапию. Движение — один из лучших способов лечения боли от остеоартрита, и физическая терапия может помочь вам двигаться.

• Физическая терапия учит вас, как правильно двигаться и полезно для тех, кто чувствует себя «приклеенным» и не уверен в том, как двигаться, не вызывая дополнительной боли.
• Выполнение повседневной деятельности без лишней сложности является одной из основных целей физической терапии.
• Если вы используете вспомогательные устройства, физическая терапия также может научить вас правильно использовать их.
• Физическая терапия может быть лучшим вариантом для вас, если вы хотите, чтобы кто-то изначально показал вам, как делать упражнения и увеличивать движение.

2. Присмотритесь к вспомогательным устройствам. Повышенная функция и мобильность — вот некоторые из преимуществ вспомогательных устройств, но они не нужны всем, у кого есть артроз.

• Устройства включают в себя все: от скутеров до ходунков и шин и можно найти в большинстве магазинах или крупных розничных магазинах. Для более специализированных продуктов, таких как пользовательский бандаж, вам нужно поговорить с вашим врачом, чтобы купить их.
• Важно всегда консультироваться с врачом перед покупкой или использованием вспомогательного устройства. Если их не носить или не использовать должным образом, такие устройства могут принести больше вреда, чем пользы.
• Вспомогательные устройства могут быть хорошим вариантом для вас, если ваши действия и движение ограничены. Они могут использоваться в соответствии как с физической терапией, так и с медикаментами.

3. Выбирайте лекарства с умом. Как лечить деформирующий артроз суставов — существует множество лекарств, которые можно использовать. Варианты варьируются от таблеток и сиропов, до лосьонов и инъекционных продуктов.

Препараты для остеоартрита обычно относятся к одной из четырех категорий:

• Анальгетики. Это болеутоляющие средства, которые можно найти в аптеке. Ацетаминофен и опиоиды являются двумя довольно распространенными анальгетиками.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). В то время как анальгетики помогают облегчить боль, НПВП помогают справиться с воспалением. Аспирин и ибупрофен — это два распространенных НПВП, которые можно найти в аптеке.
• Кортикостероиды. Эти мощные противовоспалительные препараты либо принимаются перорально, либо при помощи врача вводятся непосредственно в сустав.
• Гиалуроновая кислота. Другим типом инъекции, назначаемой в кабинете врача, является гиалуроновая кислота, которая действует как амортизатор и смазка.

Всегда обращайтесь к врачу, прежде чем использовать один из этих методов как лечить деформирующий артроз суставов, даже если это то, что можно найти за прилавком.

Вы должны выбирать лекарства, исходя из тяжести вашей боли и того, насколько это влияет на вашу повседневную жизнь. Например, от легкой до умеренной боли можно лечить с помощью лекарственного средства, в то время как сильную боль можно лечить только с помощью инъекционной медицины.

4. Купите соль эпсома. Если вы предпочтете сосредоточиться на лечении на дому, подумайте об использовании солей для ванн. Было установлено, что высокий уровень соли может быть полезен для лечения воспаления, связанного с артрозом.

• Одним из самых больших преимуществ соли эпсома является отсутствие побочных эффектов.
• Чтобы использовать соль эпсома у себя дома, вам сначала нужно прочитать инструкцию для получения дополнительной информации. Обычно вам необходимо растворить около двух чашек соли с теплой водой, прежде чем добавлять ее в ванну. Вы также можете впитать полотенце в смесь и носить его как компресс.

• Это может быть лучший курс лечения для тех, кто предпочитает естественные средства против использования лекарств.

Альтернативное лечение

Имеющиеся доказательства для пищевых добавок и естественных методов как лечить деформирующий артроз суставов ограничены, и, как результат, рекомендации по их использованию часто неясны.

Предполагается, что глюкозамин дает преимущество, основанное на роли, которую он играет в суставном хряще. Хотя это кажется безопасным, его эффективность спорна, и последние обследования не обнаружили, что он значительно более выгоден, чем плацебо. Возможно, что глюкозамин сульфат более эффективен, чем глюкозамин гидрохлорид, хотя оба они предлагают скромные преимущества. По данным Международного общества исследований остеоартрита, глюкозамин следует прекратить, если через шесть месяцев эффект не наблюдается.

Некоторые другие альтернативные лекарства, которые могут оказаться полезными, включают:

• Китайская травяная медицина.
• Кошачий коготь.
• Авокадо и соя.
• Босвеллия пильчатая.

Следующие могут также быть полезными, но подтверждаются меньшими доказательствами:

• Аюрведические травяные препараты.
• Коллаген.
• Коготь дьявола.
• Рыбий жир.
• Имбирь.
• Омега-3 Жирные кислоты.
• Крапива.
• Куркума.
• Витамины A, C и E.
• Витамин K.
• Кора ивы.

Иглоукалывание связано с умеренным облегчением боли, хотя значимость неопределенно, так как долгосрочные преимущества малы.

Методы электростимуляции, использовались исторически, несмотря на отсутствие доказательств, подтверждающих его эффективность.

Какие симптомы артроза

Способность распознавать признаки и симптомы остеоартрита важна для точного диагноза состояния. Обычно пациенты, имеющие показательные симптомы, берут медицинскую историю, а подтверждение диагноза производится с помощью рентгеновского снимка.

На любой сустав в организме могут влиять симптомы остеоартрита, хотя наиболее распространенные пораженные области включают:

• Руки.
• Ноги.
• Позвоночник.
• Бедра.
• Колени.

Могут наблюдаться следующие симптомы, чаще всего в общей области указанных суставов.

Наиболее распространенные симптомы:

• Боли в суставах.
• Тугоподвижность суставов.
• Чувствительность вокруг пораженных суставов.
• Снижается гибкость в пораженных суставах.
• Костный скрип или трение в суставе.
• Костные шпоры, или небольшие кусочки дополнительно нароста костей, которые могут развиваться вокруг пораженных суставов.

Каковы факторы риска развития артроза

• Возраст: артроз и многие другие виды артрита чаще встречаются у пожилых людей.


• Пол: женщины более склонны к развитию артроза.
• Вес: лишний вес оказывает большое давление на суставы и это повышает риск их повреждения.
• Травмы: несчастные случаи и инфекции могут повредить ваши суставы, повышая риск развития артроза.
• Деформация суставов: искаженный хрящ и неровные стыки увеличивают риск развития артроза.
• Род занятий: работа, которая требует от вас большой нагрузки на суставы, может увеличить риск развития артроза.
• Гены: вы более склонны к развитию артроза, если у вас есть в семейном древе это заболевание.

Как диагностировать артроз

Ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст вам вопросы о ваших симптомах и вашем семейном древе (имеется ли предрасположенность) и расскажет вам как лечить деформирующий артроз суставов. Это поможет им правильней диагностировать стадию артроза. Они также могут проводить один или несколько тестов, таких как:

• Анализы крови для проверки маркеров воспаления и инфекции.
• Собирание и анализирование пробы жидкости из пораженного сустава.
• МРТ, рентгеновские снимки, артроскопия, для визуального обследования суставов.

zdorsustav.ru

www.krasotaimedicina.ru

Симптомы

Артроз относится к разряду хронических заболеваний. Иногда болезнь может незаметно протекать годами, лишь изредка напоминая болью при нагрузке на сустав или неловком движении. Но бывает и так, что болезнь стремительно развивается до тяжелой стадии всего за несколько месяцев. В любом случае важно помнить, если не лечить болезнь, ее симптомы будут со временем нарастать, ухудшая качество жизни, а в тяжелых случаях – приводя к инвалидности и обездвиживанию.

Первоначально при артрозе нарушается нормальная функция сустава. Характерные симптомы начальной стадии артроза – боль при движении и нагрузке на сустав. Если дать суставу отдых, боль проходит, но возвращается при возобновлении нагрузки. Позднее боль в суставе появляется по ночам. Могут воспаляться мягкие ткани, появиться припухлость и характерный хруст в суставе. Больной может ощущать напряжение мышц, прилегающих к суставу. При прогрессировании заболевания происходит постепенная деформация сустава, а также ограничение подвижности, сначала из-за боли, а затем – из-за патологического разрастания хрящевой ткани и деформации сустава, которые не позволяют ему нормально двигаться.

Причины

Главная причина артроза – старение клеток хрящевой ткани. А наследственная предрасположенность, эндокринные расстройства, низкая физическая активность, нарушения обмена веществ, солевого обмена и травмы ускоряют прогрессирование болезни.

Как любая другая ткань нашего организма, сустав периодически обновляет свои клетки. В молодом возрасте скорость отмирания хрящевых клеток сустава синхронизирована со скоростью рождения новых клеток. Со временем процессы регенерации замедляются и не успевают обеспечивать замещение отмерших клеток. Важным фактором в этом процессе является питание сустава, которое происходит за счет суставной жидкости. С возрастом количество этой жидкости уменьшается, поэтому питание сустава также нарушается. Суставная жидкость служит смазочным материалом, позволяя суставным поверхностям беспрепятственно скользить. Уменьшение объема суставной жидкости ведет к повреждению суставного хряща. Незначительные повреждения на первых порах совсем не заметны, но при каждом движении травматизация повторяется и с годами приводит к всё большему разрушению сустава.

Виды артроза

Артрозы бывают первичные и вторичные.

Первичный артроз возникает вследствие возрастных изменений в хряще. Артроз может появиться раньше или позже в зависимости от наследственной предрасположенности, нарушений обмена веществ, чрезмерной нагрузки на суставы из-за лишнего веса или условий работы. В последнее время артроз молодеет, болезнь начинает развиваться уже после 30 лет. Мужчины страдают от артроза в 2,5 раза реже женщин. К 50-летнему возрасту изменения в суставах обнаруживаются у 30% населения, а к 60-ти годам проявления артроза возникают практически у всех вне зависимости от пола.

Вторичный артроз имеет в анамнезе перенесенную травму и может развиваться независимо от возраста.

Наиболее часто при артрозе страдают коленный (гонартроз), тазобедренный (коксартроз) суставы, межфаланговые суставы кистей рук, а также позвоночник. Самый первый симптом артроза – боль в суставе, которая проявляется только при нагрузке, а в покое исчезает.

Гонартроз

Развитие артроза коленного сустава зависит от многих факторов. Старение организма увеличивает риск развития гонартроза, однако не все пожилые люди страдают артрозом коленных суставов. Замечено, что гонартроз часто передается по наследству. Исследования показали, что гены могут влиять на коллаген, главный строительный материал хрящевой ткани, а также на способность ткани к восстановлению или реакции на воспалительный процесс. Гонартроз чаще встречается у женщин старше 50 лет.

В группе риска находятся люди, страдающие лишним весом. Нередко к артрозу коленного сустава приводят травмы. Поэтому артроз так часто встречается у спортсменов.

Коксартроз

Коксартроз – артроз тазобедренного сустава является одним из самых распространенных. Основная жалоба при коксартрозе – боль, интенсивность, характер и продолжительность которой зависит от стадии заболевания и выраженности разрушительных процессов в суставе.

Артроз межфаланговых суставов кистей рук

Этим видом артроза чаще страдают женщины. Суставы со временем утолщаются, уплотняются периартикулярные ткани, а затем возникают костные разрастания, так называемые узелки Гебердена. На первом этапе появляются болезненные ощущения при напряжении пальцев рук и соприкосновении с холодной водой. В стадии обострения может возникать припухлость, скованность движений, появляться чувство онемения и снижения чувствительности кончиков пальцев.

Артроз позвоночника

Артроз позвоночника (болезнь Бехтерева) вызывает ограничение двигательных возможностей позвоночника за счет срастания некоторых суставов.

Оценить, насколько артроз ограничил подвижность позвоночника, можно следующими пробами:

• Максимально наклониться вперед, не сгибая колен. При отсутствии артроза расстояние до пола будет в пределах 5 мм.
• Встать спиной к стене, прижавшись к ней затылком, ягодицами и пятками. Больные с артрозом позвоночника не могут прикоснуться затылком.
• Встать прямо и наклонить голову вбок, стараясь достать ухом плеча. При артрозе сделать это невозможно.

Лечение артроза

Если вы стали обнаруживать у себя боли в суставах, возникающие при нагрузках, небольшое чувство скованности, тяжести, хруст в суставах или иные признаки артроза, необходимо как можно быстрее проконсультироваться с врачом. К сожалению, пока медицине не под силу обратить вспять изменения, произошедшие в суставах. Однако чем раньше врач даст необходимые рекомендации и назначит лечение, тем легче будет контролировать негативный процесс, не давая ему быстро прогрессировать. При своевременном лечении можно значительно уменьшить или полностью устранить боли и ограничение подвижности суставов.

Кроме того, важно сразу правильно поставить диагноз и убедиться, что это именно артроз. Сходные симптомы могут появляться и при других заболеваниях, которые имеют другую природу и лечатся иначе.

Выбор метода лечения зависит от того, какой сустав поражен артрозом, как сильно выражены симптомы и насколько велики изменения в хряще.

В официальной медицине на начальных стадиях артроза применяют консервативные методы лечения: массаж, различные физиотерапевтические процедуры, противовоспалительные, гормональные и обезболивающие средства.

Существуют методики рефлексотерапии, позволяющие нормализовать обмен веществ, улучшить микроциркуляцию в тканях и тем самым стимулировать восстановительные процессы. Применяются также гомеопатические методы восстановления тканей сустава.

В некоторых случаях, когда развитие болезни зашло слишком далеко и невозможно снять боли и восстановить подвижность, требуется хирургическое вмешательство. Разрушенный сустав удаляют и заменяют его эндопротезом.

Медикаментозное лечение (лекарства от артроза)

Первый этап

Основная схема медикаментозного лечения артроза подразумевает применение:

• Нестероидных противовоспалительных средств: Ибупрофена, Нимесулида, Диклофенака с целью уменьшения болевого синдрома и устранения воспалительного процесса.
• Лекарственных препаратов из группы хондропротекторов, в состав которых входят такие активные компоненты как глюкозами и хондроитин.
• При тяжелом течении болезни может потребоваться внутрисуставное введение препаратов-кортикостероидов: Гидрокортизон, Дипроспан. Данные препараты быстро устраняют воспалительный процесс и нормализуют подвижность пораженного сустава.
• После устранения воспалительного процесса может потребоваться внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты, которая выступает в качестве смазочного материала и предотвращает процесс трения суставов, устраняет болевой синдром, улучшает подвижность и стимулирует производство собственного гиалуроната.

Наружное лечение артроза:

• Согревающие компрессы и мази: Капсикам, Бишофит, водный раствор Димексида. Препараты данной группы усиливают приток крови к суставу, устраняют болевой синдром и усиливают фильтрацию синовиальной (внутрисуставной) жидкости.
• На начальной стадии артроза целесообразно применение таких мазей и гелей как Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен с целью устранения болевого синдрома.

Второй этап

Рассмотрим второй этап лечения, который является эффективным дополнением к основной схеме лечения.

Улучшению обменных процессов в хряще способствуют такие препараты:

• Пероральный прием Рибоксина на протяжении 10 дней – 2 недель.
• Внутримышечное введение АТФ.

Для улучшения процесса микроциркуляции используют:

• Курантил на протяжении 2 месяцев.
• Трентал на протяжении 1 месяца.

Препараты с антиоксидантным воздействием способствуют уменьшению образования свободных радикалов и тем самым предотвращают процесс разрушения хряща. Могут быть использованы витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит селен, а также витамины Е и С.

Лечебная физкультура при артрозе

Важный компонент при лечении артрозов – специальная ежедневная физкультура. При выполнении любых упражнений важно помнить, что движения не должны причинять боль. Существует мнение, что нужно «разрабатывать» суставы, не обращая внимания на болевые сигналы. Это не так. Все упражнения нужно делать до появления боли, сначала лишь по 3–5 раз, постепенно увеличивая количество повторов. Иначе развивается мышечный спазм и спазм кровеносных сосудов, возникает перевозбуждение нервной системы и ухудшается общее состояние.

Умеренная физическая нагрузка снижает боль, улучшает подвижность сустава, снимает мышечное напряжение и повышает тонус мышц. Ритмичное напряжение и расслабление мышц и сухожилий способствуют нормализации венозного оттока, исключают венозный застой и нормализуют микроциркуляцию в тканях сустава.

Лечебная физкультура должна назначаться врачом ЛФК с учетом степени поражения суставов и общего состояния организма и проводиться под наблюдением опытного инструктора.

Упражнения для коленного сустава

Для того чтобы снизить нагрузку на коленный сустав, необходимо укреплять четырехглавую мышцу. Вот нехитрые упражнения, которые легко выполнять каждый день:

1. Это упражнение нужно выполнять каждый раз, когда вы садитесь. Следует отклониться на спинку стула (кресла) для контроля за осанкой, а затем медленно поднять прямую ногу на счет 10, также медленно опустить. Сделать несколько повторов для каждой ноги.
2. Лежа в кровати (утром и вечером), одну ногу согнуть в колене, другую выпрямить и медленно поднять на счет до пяти на 10 см, удерживать на весу еще пять счетов, затем опустить. Повторять упражнение для каждой ноги не менее 5 раз.
3. Упражнение на вытягивание мышц. Выполнять хотя бы один раз в день, лежа. Одну ногу согнуть в колене, под лодыжку другой ноги подложить свернутое полотенце. Ногу на полотенце выпрямить и медленно тянуть колено к кровати. Повторить 3–5 раз для каждой ноги. Такое упражнение не только позволяет укрепить четырехглавую мышцу, но и не дает коленям быть все время согнутыми.

Упражнения для тазобедренных суставов

1. Лечь на спину, ноги вытянуть. На вдохе отвести одну ногу в сторону, на выдохе – вернуть на место. Повторить другой ногой. Ступни следует держать вертикально.
2. Исходное положение – сесть на стуле, прижаться спиной к спинке стула, ноги согнуты в коленях. На вдохе отвести ногу в сторону, не выпрямляя колено, на выдохе – вернуть в исходное положение.
3. Встать и опереться руками о спинку стула. На вдохе поднять ногу в сторону, на выдохе – вернуть на прежнее место.
4. Выполнять махи прямыми ногами вперед-назад.

Упражнения для суставов пальцев рук

1. Выпрямить пальцы рук, затем большой палец согнуть так, чтобы достать им основание мизинца, снова выпрямить пальцы.
2. Выпрямить пальцы рук, а затем согнуть их в среднем и верхнем суставах. Стараться коснуться подушечками пальцев до ладони у основания пальцев.
3. Сжать кулаки на счет до пяти, затем расслабить.

Упражнения для позвоночника

1. Исходное положение – лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Выполнить перекаты с боку на бок несколько раз.
2. Упражнение «Кошечка». Встать на четвереньки, сначала выгнуть спину, а затем прогнуться и подтянуться вперед.
3. Хорошее упражнение для растяжения позвоночника – вис на турнике. Начинать нужно с 5 счетов, постепенно увеличивая время. Вертеть корпусом и болтать ногами – не обязательно, но можно.

Лечение артроза народными средствами

Народная медицина хранит большое количество рецептов использования лекарственных трав в лечение заболеваний суставов. Выбор трав зависит от общего состояния больного, сопутствующих заболеваний, а также места проживания и наличия тех или иных лекарственных растений.

Лечение артроза в бане

Идеальным народным средством в комплексном лечении артрозов является русская баня. Распаривание позволяет вывести продукты распада из организма, а правильно выполненный массаж, парение веником и водные процедуры позволяют улучшить кровоснабжение и препятствуют развитию дегенеративно-дистрофических явлений в суставе. Усилить позитивное действие банных процедур позволит использование специальных банных отваров.

Рецепт отвара № 1. В равных частях взять траву фиалки трехцветной, череды трехраздельной, вероники лекарственной, листьев лесной земляники, корня лопуха и корня пырея. Залить 1 ст. ложку сухой смеси 1 стаканом кипятка, дать настояться 45 минут. Отвар процедить и разбавить 2–3 л воды. Плескать раствор на раскаленные камни в бане.

Рецепт отвара № 2. Взять в равных частях почки сосны, плоды барбариса обыкновенного, травы багульника болотного и крапивы двудомной, корня шиповника коричного. Залить 1 ст. ложку сухой смеси 1 стаканом кипятка, томить на водяной бане при легком кипении 15–20 минут, укутать и дать настояться около 40 мин. Процедить, развести в 2–3 л воды и плескать раствор на раскаленные камни в бане. Благотворное действие оказывает вдыхание образующегося пара.

Рецепт отвара № 3. Взять в равных частях листья брусники и черной смородины, а также плодов шиповника коричного. Залить 1 ст. ложку сухой смеси 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой 30 минут. Отвар процедить, развести в 2 л воды и плескать раствор на раскаленные камни. Этот раствор можно также употреблять внутрь – по 1/3 стакана 3 раза в течение банных процедур.

Лечение артроза травяными ваннами

Хорошие результаты в лечении артроза дает применение ванн с целебными травами.

Настой листьев перечной мяты. Залить 1 стакан сухих листьев 3 стаканами кипятка, укутать и настаивать около 30 минут. Настой процедить и влить в приготовленную горячую ванну с температурой воды не ниже 39 градусов. Ванну принимать не более 15 минут. Процедура противопоказана при заболевании сердца и сосудов.

Настой горчицы. Для приготовления настоя 100–150 г горчицы развести в ведре воды, размешать, чтобы не образовывались комочки. Настой вылить в горячую ванну с температурой воды не ниже 39 градусов. Принимать ванну не более 10–12 минут. Процедура противопоказана при заболевании сердца и сосудов.

Отвар овсяной соломы. Способствует разрушению наростов на костях, стимулирует обменные процессы и нормализует работу почек. Для приготовления отвара в эмалированную посуду насыпать на 2/3 соломы, залить водой. Поставить на огонь, после закипания томить на огне 30 минут, затем дать настояться. Отвар процедить и влить в приготовленную горячую ванну с температурой воды не ниже 39 градусов. Процедуру проводить не дольше 15 минут.

Настой смеси лекарственных трав. В равных частях взять траву вереска обыкновенного, крапивы двудомной, веточки багульника болотного, траву и цветки таволги вязолистной, листья брусники, корень лопуха и залить 2–3 л кипятка. Настаивать 20 минут. Настой процедить и влить в горячую ванну с температурой воды не ниже 39 градусов. Ванну принимать не более 12–15 минут.

Экстракт хвои. Для приготовления экстракта взять иглы, шишки и ветки, залить водой и кипятить 30 минут. Дать настояться под крышкой в течение 12 часов. Качественный экстракт будет иметь коричневый цвет. Ванну наполнить горячей водой, добавить 1,5 л приготовленного экстракта. Ванну принимать не более 15 минут.

Отвар сенной трухи. Отвар усмиряет боль, снимает отеки и воспаление. Для приготовления отвара в посуду насыпать до 1/2 объема сенной трухи и залить водой. Вскипятить и томить на небольшом огне еще 15 минут, затем дать настояться. Отвар вылить в горячую ванну с температурой воды не ниже 39 градусов. Принимать ванну не более 15 минут.

Рецепты компрессов на суставы

Компресс с полынью. Залить 1 ст. ложку травы полыни горькой 1 стаканом кипятка, дать настояться под крышкой 12–15 минут. Делать компресс на сустав, настой использовать горячим, но не обжигающим.

Компресс с хвоей. Некоторое количество сухой или свежей измельченной хвои заварить кипятком, дать настояться 10–12 минут. Напаренную хвою отжать, завернуть в льняную ткань и приложить к суставам, пораженным артрозом.

Компресс с овсяными хлопьями. Залить 5–6 ст. ложек овсяных хлопьев 2 стаканами воды и поварить на небольшом огне 10 минут. Охладить и процедить. Прикладывать компресс на больной сустав продолжительностью до 1 часа.

Рецепты из лекарственных растений для приема внутрь

Сельдерей. 1–2 ч. ложки свежевыжатого сока сельдерея пить до 3 раз в день. Можно использовать отвар. Заварить 1 ст. ложку свежих корней 2 стаканами кипятка и дать настояться под крышкой 4 часа. Пить по 2 ст. ложки до 4 раз в день за 30 минут до еды.

Корень бадана толстолистного. Залить 1 ст. ложку измельченного корня 1 стаканом кипятка. Томить на слабом огне около 20 минут, затем дать настояться еще 30 минут. После процеживания пить по 1 ст. ложке за 30 минут до еды до 3 раз в день.

Трава адониса весеннего. Заварить 7 г травы 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить по 1 ст. ложке за 30 минут до еды до трех раз в день.

Листья березы. Залить 1 ст. ложку измельченных сухих листьев березы 1 стаканом кипятка. Дать настояться под крышкой 6 часов. После процеживания пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

Багульник и крапива. Приготовить смесь из 25 г багульника и 15 г крапивы жгучей. Залить 15 г сырья 1 л кипятка, дать настояться около 30 минут. Настой процедить и принимать по 1/2 стакана до 6 раз в день.

Смесь лекарственных трав. При болях в коленных суставах: взять по 20 г цветков липы и черной бузины, зверобоя и золототысячника. Залить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой 2 часа. Выпивать по 2 стакана в день.

Корни, цветы или ветки бузины черной. Залить 1 ст. ложку сырья 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 3 часа, затем процедить. Пить по 1/4 стакана до 4 раз в день за 30 минут до еды.

Листья винограда. Для лечения суставных болей заложить в трехлитровую банку зеленые листья и залить водой. Настаивать три дня. Пить по 100 мл настоя трижды в день. Выжимки можно использовать для ванн и припарок при радикулите, люмбаго, невралгических заболеваниях.

Чай с виноградным соком. При болях в суставах налить в стакан 60 мл крепко заваренного горячего чая, добавить 40 г сахара и 100 г кислого (из незрелых, зеленых ягод) сока винограда. Принять 1 стакан смеси, боли отступают через 1,5–2 часа, наступает улучшение.

Профилактика

К сожалению, предотвратить появление артроза нельзя. Но можно замедлить развитие болезни. Для этого следует исключить чрезмерную нагрузку на суставы (в том числе лишний вес) и травмы. Следует избегать долгих неподвижных сидячих поз и помнить, что умеренная нагрузка – очень полезна. Она позволяет сохранить тонус мышц, улучшить микроциркуляцию крови и питание суставов. Для профилактики артрозов хорошо выполнять любые повторяющиеся ритмичные движения: лыжные прогулки, ходьба. Лицам с избыточной массой тела необходимо нормализовать вес, чтобы разгрузить суставы. Нормализация обменных процессов замедляет развитие артроза, поэтому важно заботиться о своем здоровье и своевременно лечить заболевания эндокринной системы, а также следить за правильным питанием.

• Симптомы и лечение подагры
• Системная красная волчанка

nmedik.org

При первых болезненных ощущениях в суставах нужно немедленно обратиться к врачу. Так вам удастся избежать серьезных последствий.

По сути

Артроз (остеоартроз) — заболевание суставов, при котором отмечаются прогрессирующие дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой, синовиальной и костной ткани сустава.

Артроз является хроническим заболеванием, в отличие от артрита, носящего преимущественно острый воспалительный характер. Как правило, артроз поражает целиком весь сустав, что нехарактерно для артрита. Тем не менее, врачи нередко отмечают сочетание этих заболеваний.

Симптомы артроза

Чаще всего артроз поражает коленные и тазобедренные суставы. Далее по распространенности идут артрозы сустава большого пальца ноги, голеностопные и дистальные межфаланговые суставы.

Выделяют следующие основные симптомы артроза суставов:

• Боль. Болевые ощущения в пораженных суставах являются ведущим симптомом артроза. В начале заболевания боли практически не ощущаются даже при интенсивном движении (работе сустава). В дальнейшем болезнь прогрессирует, и болевой синдром становится более выраженным. На терминальных стадиях заболевания боль в суставах отмечается даже в состоянии покоя. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний болезненные ощущения при артрозе суставов также возникают во время перемены погоды. В отличие от артрита, артрозные боли не такие острые. Возникают они, как правило, днем при движении, в то время как для артрита болезненная симптоматика обычно наступает ночью.
• Хруст в пораженных суставах. Грубый хруст, возникающий при трении суставных поверхностей, является еще одним классическим симптомом артроза. На последних стадиях болезни хруст становится более четкий и громкий. Стоит отметить, что если хруст не сопровождается болевыми ощущениями, то это не свидетельствует о заболевании.
• Уменьшение подвижности сустава. При артрозе заметно сокращается амплитуда движений пораженного сустава. Связано это с мышечными спазмами, появлением остеофитов (костные наросты) и уменьшением суставной щели.
• Изменение пораженных суставов. При артрозе может наблюдаться деформация сочленяющихся костей, а также образование большого объема синовиальной жидкости, оказывающей давление на сустав изнутри.

Стадии артроза

Различают три стадии артроза суставов:

• Первая стадия заболевания протекает почти без ощутимых симптомов. Лишь изредка возможны болезненные ощущения при движении или других видах физической активности. Уже на первой стадии артроза происходят патологические изменения в синовиальной жидкости сустава, при этом ослабевает мышечный аппарат, но не претерпевает видоизменений.
• На второй стадии артроза начинается дегенеративно-дистрофический процесс в суставе, при котором появляются первые остеофиты. На этой стадии боль носит ярко выраженный характер, однако остается терпимой для больного. Возникает хруст, а также нарушается рефлекторная и нейротрофическая регуляция, что приводит к нарушению функций мышечного аппарата.
• На третьей стадии артроза происходят патологические деформации сустава. Суставная сумка становится грубой, укорачиваются связки, что способствует развитию хронического воспалительного процесса и болевого синдрома. На третьей стадии существенно ограничивается подвижность сустава, а также снижается сократительная способность мышц.

www.likar.info

Причины и факторы риска

Главная причина развития артроза – преждевременный износ хрящевой ткани. У одних людей хрящевая ткань может износиться и в довольно молодом возрасте (20–30 лет), другие же и в 60 не знают о таком недуге. Это зависит от многих факторов, некоторых из которых избежать в принципе невозможно.

Само заболевание не передается по наследству, но некоторые факторы, способствующие его развитию, – да. Это, например, прочность, эластичность и плотность хрящевой ткани, особенности обмена веществ и т. д.

Возраст – еще один неподвластный фактор риска. Чем старше мы становимся, тем больше изнашиваются все ткани в организме, включая суставные хрящи, и тем выше риск развития болезни.

Профессиональная деятельность также может быть причастна к развитию патологии. Главным образом это касается людей и спортсменов, руки которых подвергаются большим нагрузкам: строителей, грузчиков, штангистов, боксеров. Из-за продолжительных и чрезмерных нагрузок быстрее изнашивается хрящевая ткань, предотвращающая трение костей друг о друга.

Симптомы

Симптомы артроза рук могут проявляться по-разному. Наиболее характерными являются следующие:

Узелки Гебердена – это остеофиты или костные шпоры. Это разрастающиеся уплотнения, которые образуются на костях в местах сочленения фаланг пальцев. Узелки Гебердена обычно круглые, твердые, на вид как припухлости. Образуются преимущественно на дистальных и проксимальных межфаланговых суставах. Наросты на проксимальных суставах также называют узелками Бушара.

Современные методы лечения

Пациентам с артрозом рук могут быть назначены различные методы лечения, в том числе медикаментозная терапия, лечебная гимнастика, специальная диета. В запущенных и тяжелых случаях прибегают к хирургическому вмешательству.

Медикаменты

Для обезболивания используют анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). НПВП, отпускаемые из аптек без рецепта, способны не только снять боль, но и устранить воспаление. Если данные медикаменты не помогают, врач может выписать рецепт на более сильные средства. Если и в таком случае лечение не дает желаемого эффекта, переходят к инъекциям. Когда анальгетики и противовоспалительные вводят непосредственно в суставную полость, боль и воспаление отступают практически моментально, а достигнутый результат может сохраниться на несколько месяцев.

Упражнения

Жесткие, болезненные суставы сильно влияют на то, как человек использует свои руки. Для многих пациентов обыденные дела становятся очень трудными. Разработать суставы помогут специальные упражнения, выполнять которые следует несколько раз в день:

• разжимайте и сжимайте кулаки поочередно;
• поочередно дотрагивайтесь подушечкой каждого пальца до основания большого пальца руки, а подушечкой большого пальца – до основания мизинца;
• сжимайте в руке мягкий предмет, например, мячик, задерживая кисть в сжатом положении на несколько секунд;
• положив ладонь на твердую поверхность, поднимайте поочередно каждый палец вертикально вверх;
• "ходите" пальцами по столу вперед-назад или по стене вверх-вниз;
• при артрозе локтей выполняйте следующее упражнение: сидя у стола положите вытянутую руку на столешницу и делайте постукивания подушечками пальцев (всей кистью) на протяжении 10–15 минут – это упражнения именно для локтей;
• если поражен плечевой сустав, можно делать маховые движения, однако намного эффективнее выполнять их в воде – подумайте о том, чтобы записаться в бассейн.

Образ жизни

Изменив свой образ жизни, пациенты могут лучше контролировать свой недуг и меньше страдать от него. Горячие парафиновые ванны и холодные компрессы – хорошее народное средство от боли и отечности. Используйте компрессы по необходимости, а также между приемами медикаментов.

Ношение специальных бандажей, перчаток или эластичных бинтов стабилизирует положение пораженных суставов и дает им необходимую поддержку. За счет этого можно избежать обострения симптомов. Проконсультируйтесь у врача, какие вспомогательные средства подойдут вам лучше всего.

Подумайте о том, чтобы заменить некоторые предметы в своем доме (кухонную утварь, приспособления для уборки). Такие вещи должны иметь толстые и удобные рукоятки, не требующие больших усилий для захвата и использования.

Диета

Обязательно придерживайтесь правил здорового питания. В рацион должны входить овощи, цельные злаки, нежирные сорта рыбы и мясо. Следите за количеством потребляемого сахара, соли и жиров – это поможет избежать набора лишнего веса (при избыточной массе тела суставы подвергаются дополнительной нагрузке). Обратите внимание на овощи и фрукты темного цвета (см. список ниже) – в них содержатся вещества, подавляющие воспалительные процессы во всем организме, в том числе и суставах.

Рекомендованы к употреблению:

Хирургическое вмешательство

Когда заболевание не поддается медикаментозному лечению, не реагирует на изменения в образе жизни и питании, встает вопрос о хирургическом вмешательстве. В случае лечения более крупных суставов (коленных, бедренных, локтевых) обычно назначается их частичная или полная замена. Мелкие суставы (межфаланговые) просто скрепляют либо делают реконструкцию. За счет соединения костей происходит обездвиживание пораженного участка кисти, но вместе с этим уходит и боль. При реконструкции происходит замена хряща, мягкая ткань для которого берется из других участков тела.

sustavzdorov.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Гонартроз лечение народными средствами Гонартроз коленного сустава Можно ли бегать с артрозом коленного сустава Коксартроз 2 степени Артроз это Остеоартроз тазобедренного сустава Гоноартрозколенного сустава 3 степени Артроз плеча лечение