Как лечат артроз

Терапия артроза любой локализации является комплексной. Применяются как традиционные методики, так и средства народной медицины. Особую актуальность для пациентов имеет лечение болезни в домашних условиях. Это удобно, не требует больших затрат, можно не отрываться от повседневных забот.

Эффективность таких мероприятий напрямую зависит от правильно выработанной терапевтической стратегии. Поэтому прежде чем начинать лечение артроза в домашних условиях, необходимо проконсультироваться у квалифицированного специалиста.

Пользоваться различными методами лечения можно только после их одобрения и в соответствии с рекомендациями врача.

Диета при остеоартрозе

Наверное, основной задачей, которая будет стоять перед многими пациентами с остеоартрозом, будет нормализация веса. Снижение нагрузки на суставы – главное условие в лечении заболевания.

Нужно соблюдать известные нормы здорового питания:

• Соответствие рациона энергетическим потребностям организма.
• Сбалансированное содержание питательных веществ (белков, жиров, углеводов, воды, витаминов, минералов).
• Пища должна быть доброкачественной, правильно приготовленной.
• Соблюдение режима питания (есть дробно, небольшими порциями, без перекусов, не наедаясь на ночь).

Кроме того, из рациона следует полностью исключить продукты, насыщенные трансгенными жирами, химическими добавками (консерванты, красители, усилители вкуса и др.). Стоит с осторожностью относиться к продукции, которая может быть изготовлена с применением гормонов роста, нитратов, пестицидов, генно-инженерных технологий. Рекомендовано также отказаться от приема алкоголя.

При остеоартрозе нужно ограничить жирные и жареные блюда, копчености. Побольше употреблять овощей, фруктов, зелени. Отдавать предпочтение кашам, рыбе, молочным продуктам. Нужно насыщать организм кальцием, витаминами группы B, C, D.

Лечить болезнь помогут продукты, которые содержат коллаген и желатин – природные компоненты матрикса хрящевой ткани.

К ним относятся: холодцы, студни, заливные блюда, кисели, желе. Хорошо при артрозах пить соки из моркови, огурца, свеклы, сельдерея. Это способствует снижению веса, а также оказывает некоторый анальгетический эффект.

Применение желатина при артрозе

Специалисты по нетрадиционной медицине подтверждают возможность лечить артроз пищевым желатином. Его можно использовать не только в составе определенных блюд, как было указано выше, но и самостоятельно. Пить желатин, разбавив порошок в стакане теплой воды с медом – вот один из способов. Можно добавлять его в апельсиновый сок, выпивая такую смесь по утрам.

Принимать желатин или продукты с его содержанием нужно не менее нескольких месяцев. Только в этом случае можно заметить эффект – укрепление соединительной ткани (хрящей, связок, суставов).

Кроме того, желатин можно не только пить, но и применять местно в виде мазей, растирок, компрессов. Разбухший или сухой порошок, приложенный к больному суставу и обернутый влажным бинтом – один из вариантов такого применения. Такой компресс нужно будет оставить на ночь.

Лечение остеоартроза народными средствами

Не теряют актуальности на данный момент и народные советы по лечению артроза. Опытные травники рекомендуют пользоваться рецептами, которые включают в себя следующие компоненты:

• Настой из смеси зверобоя, пустырника, ромашки, бессмертника и кукурузных рылец.
• Настой из смеси брусники, можжевельника, березовых почек, хвоща и зверобоя.
• Настойки листьев агавы, сока редьки.
• Отвар из смеси корней лопуха, пырея, травы череды, вероники, фиалки.
• Отвары земляники, сосновых почек, хвоща полевого.
• Мазь на вазелиновой основе из хмеля, зверобоя и донника.
• Растирки из дягиля, коры черемухи и плодов жостера.

Лечить артроз помогут рецепты растирок и компрессов из экстракта продуктов пчеловодства, кефира с мелом, овсяных хлопьев, меда. Хорошее средство в дополнение к такой терапии – употребление цветочной пыльцы.

Многие средства народной фитотерапии можно принимать параллельно, а некоторые – в виде ступенчатого лечения. В любом случае курс приема будет длительным, поскольку природные компоненты обладают менее быстрым действием, в отличие от медикаментозных препаратов. Лечение артроза народными средствами нужно проводить осторожно, помня, что отдельные вещества могут вызвать аллергическую реакцию.

Нужно использовать только проверенные временем рецепты и исключительно после одобрения врача.

Физиотерапевтические процедуры

Хорошо себя зарекомендовали процедуры с использованием различных вод и тепла. Вне обострения процесса такие средства позволят значительно облегчить состояние, снимут воспаление и помогут в восстановлении объема движений. Большинство пациентов после прохождения курса бальнеологических процедур или систематического посещения бани отмечают улучшение состояния суставов.

Бальнеотерапия артроза

Большое значение для лечения остеоартроза в домашних условиях имеют теплые солевые, хвойные, скипидарные, йодо-бромные ванны. Такие процедуры окажут положительный эффект в виде улучшения тканевого кровообращения и обмена веществ, согревания, доставки в суставы необходимых компонентов.

Принимая ванны, нужно помнить о таких простых правилах:

• Перед процедурой нужно хорошо помыться для очищения кожи.
• Нельзя принимать ванну сразу после еды – должен пройти хотя бы 1 час.
• Ванны противопоказаны при повышенной температуре тела, в состоянии алкогольного опьянения, в случае инфекционных болезней, обострении хронической патологии, опухолях.
• Процедура выполняется, как правило, перед сном.
• После ванны кожа не вытирается, а легко промокается полотенцем.
• Длительность сеанса – 15–25 минут.

Широко известны при артрозе грязевые ванны с голубой глиной. Они согревают суставы, усиливая микроциркуляцию, нормализуют нервную и иммунную системы. При этом нет побочных эффектов и раздражения кожи.

Эффективно лечить артроз помогут также компрессы с глиной. Они накладываются на пораженный сустав перед сном и применяются до улучшения состояния. Кроме того, можно растирать больные места смесью глины и растительного масла. Это можно проводить в дополнение к грязевым ваннам или самостоятельно. Хорошим общеукрепляющим эффектом и нормализацией обмена веществ обладает вода с растворенной глиной, приготовленная по различным рецептам. Пить такую смесь нужно в течение нескольких недель.

Эти методики можно применять дома, хотя наибольшую эффективность они будут иметь при санаторно-курортном лечении.

Прежде чем самостоятельно принимать ванны и лечить артроз глиной, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, что можно сделать только после врачебного осмотра. Не стоит пренебрегать советами специалиста.

Остеоартроз и баня

Ходить в баню при атрозе коленного сустава и многих других болезнях опорно-двигательного аппарата не только безопасно, но и полезно. Тепло приводит к активизации кровообращения и усилению обменных процессов в тканях. Однако, пациенты не лишены сомнений в том, можно ли греть коленный сустав при артрозе, равно как и другие суставы. Поэтому нужно упомянуть о принципах посещения парной:

• Учитывать общие противопоказания: повышенная температура тела, гипертония, ишемическая болезнь сердца, патология дыхательной системы, почек.
• Нельзя ходить в баню при обострении процесса, когда активизируется воспаление.
• Нежелательно переохлаждать суставы – откажитесь от ныряния в холодную воду, заменив его прохладным душем.

Посещения бани при артрозе коленного сустава помогут убрать отечность, скованность, уменьшить болевой синдром. При использовании тепла происходит замедление дистрофических процессов в суставах, выводятся вредные продукты метаболизма.

Банные процедуры входят в состав санаторно-курортного лечения. Поэтому посещение бани также поможет вылечить артроз.

Аппаратная терапия артрозов

Сегодня лечение артроза в домашних условиях не обходится без аппаратных методик. Широко используются приборы так называемой ДЭНС-терапии, рефлекторные электромиостимуляторы, массажеры. Их применение позволяет снять боль, расширить подвижность в суставах и ускорить выздоровление. По различным данным, это позволяет если не вылечить артроз полностью, то значительно улучшить состояние хряща.

Проводя лечение артроза дома, нужно помнить, что многое зависит от собственных сил: самоорганизованности, упорства и целеустремленности. Кроме того, вылечить артроз можно только с использованием безопасных и эффективных средств согласно врачебным рекомендациям.

medotvet.com

Причины возникновения проблемы

Артроз суставов может развиться вследствие множества негативных факторов. К ним относят следующие:

— механические повреждения и травмы суставов (мелкие ушибы, как правило, заживают не полностью, они и являются причиной разрушения хрящевой ткани);

— наследственный фактор, непосредственно влияющий на нарушение обменных процессов в хрящах, что приводит к быстрому изнашиванию хрящевой ткани;

— длительные статические напряжения на сустав, усугубляющие состояние хрящей;

— возрастной фактор (с возрастом хрящевая ткань теряет влагу, а следовательно, и пластичность, что в несколько раз увеличивает риск развития заболевания);

— ожирение или лишний вес способствуют увеличению нагрузки на суставы;

— метаболические нарушения в организме;

— особенности строения скелета (например, плоскостопие снижает амортизационные функции хрящей и ухудшает их состояние);

— нарушение кровообращения (вследствие этого может возникать артроз кистей и стоп).

Симптомы

Чтобы определить, как лечить артроз, важно правильно дифференцировать его. К сожалению, даже опытному специалисту проблематично сделать это без проведения комплексного обследования. Выявление артроза по симптомам относится к методам диагностики.

Наиболее распространенной жалобой больных является появление боли в суставе при движении, а также ограничение подвижности пораженного участка.

Прогрессирование заболевания приводит к постепенному истончению хрящевой ткани, а иногда и к полному ее исчезновению. Это сопровождается хрустом суставов, уменьшением амплитуды подвижности конечностей, появлением ломоты. Часто заболевание сопровождается припухлостью суставов, покраснением кожи вокруг них, повышением местной температуры, которое возникает из-за нарушения кровоснабжения пораженных сочленений. Тяжелые формы недуга характеризуются деформацией костной и хрящевой ткани, в этом случае имеет место деформирующий артроз суставов.

Степень деформации суставных тканей зависит от степени заболевания и от скорости его прогрессирования.

Виды артроза

В зависимости от локализации поражения суставов недуг делится на такие виды: артроз плечевого, тазобедренного, коленного, голеностопного, локтевого суставов, артроз кистей рук и мелких суставов. Перед тем как лечить артроз того или иного сустава, важно знать особенности каждого вида заболевания:

1. Артроз плечевого сустава представляет собой недуг хронического характера, как правило, прогрессирующего течения. Дистрофические изменения хрящевой и прилегающей костной ткани плеча чаще возникают у женщин, чем у мужчин. Возникновение заболевания происходит вследствие перенесенной или врожденной травмы плечевого сустава, длительных чрезмерных физических нагрузок на плечевой пояс, воспалительных процессов в плечевых суставах, нарушения метаболических процессов, влекущего отложение солей в суставах. При указанной проблеме возникают болевые ощущения в пораженном месте, интенсивность которых усиливается при увеличении нагрузки.

2. Артроз коленного сустава возникает вследствие развития дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани. В результате этого хрящ теряет влагу и эластичность, суставная щель постепенно сужается, а сам он изнашивается и разрушается. При дальнейшем течении заболевания костная ткань перестраивается, образуя острые шипы. Для временного облегчения состояния больной вынужден носить наколенники при артрозе коленного сустава, поскольку заболевание сопровождается сильной болью и ограничением подвижности. Образование остеофитов является признаком деформации костной и хрящевой ткани. Лечение артроза коленного сустава должно быть правильным и своевременным. При отсутствии этих принципов процесс деформации усугубляется настолько, что происходит истончение хряща, обнажение костной ткани, появление остеофитов и необратимая деформация сустава.

3. Артроз тазобедренного сустава – не менее грозная болезнь. Прогрессирующее течение недуга ведет к нарушению функций опорно-двигательного аппарата, что выражается в истончении хрящевой ткани, разволокнении и фрагментации хряща, обезвоживании и утрате им амортизационных свойств. Все это ведет к образованию краевых остеофитов, деформации сустава и нарушению его подвижности.

К факторам, влияющим на возникновение заболевания, относят длительные чрезмерные нагрузки, избыточный вес, врожденные или перенесенные травмы, артриты, гормональные и метаболические нарушения организма. Перед тем как лечить артроз тазобедренного сустава, важно правильно дифференцировать его. К основным симптомам относят хромоту, трудности при хождении по лестнице, чувствительность сустава, ограниченность в движении, появление ноющих болей в поясничном отделе позвоночника.

4. Артроз голеностопного сустава возникает из-за воспаления хряща, которое разрушает ткани и снижает его амортизацию. Заболевание делится на две разновидности. Первичный артроз характеризуется воспалением в здоровом хряще, а вторичный – в хряще, в котором уже наблюдаются определенные дегенеративные изменения. К симптомам указанного недуга относят болевой синдром, усиление которого происходит при увеличении физической нагрузки на сустав, припухлость пораженного сустава, покраснение тканей вокруг проблемного места, местное повышение температуры в воспаленных тканях. В состоянии покоя боли, как правило, утихают. При отсутствии адекватного лечения сустав постепенно теряет подвижность.

5. Артроз локтевого сустава развивается в области надмыщелков. Особенностью этого вида недуга является вовлечение в воспалительный процесс нервов, которые располагаются в непосредственной близости к суставу. Из-за этого артроз может сопровождаться невритами. К причинам появления заболевания относят травмы суставов, локтевой и лучевой костей, нагрузки на проблемные места, неправильное сращение костей после перелома. Указанный недуг характеризуются ограниченностью движения в суставе, появлением боли при движении и нагрузке, мышечной слабостью, хрустом в суставе.

6. Артроз кистей рук возникает вследствие воспаления суставов верхних конечностей. При заболевании может наблюдаться поражение суставов — как межфаланговых, так и больших пальцев. Артроз рук характеризуется появлением существенного дискомфорта во время нагрузок. Он возникает вследствие механических травм, нарушения метаболизма, аллергии, воспалительных заболеваний суставов, тяжелого физического труда.

7. Артроз мелких суставов представляет собой профессиональное заболевание таких пациентов, род деятельности которых связан с дополнительной нагрузкой на мелкие суставы (например, машинистки, пианисты, парикмахеры и другие).

Диагностика недуга

Перед тем как лечить артроз суставов, необходимо пройти диагностическое обследование, установить причину возникновения заболевания и характер его развития. При первом посещении специалист проведет устный опрос пациента и осмотрит его с целью выявления перенесенных ранее травм и заболеваний. Для полного обследования потребуется сделать анализ крови, мочи, пройти рентгенограмму. Лишь определив истинную причину заболевания, факторы, вызывающие усугубление состояния больного, врач сможет подобрать правильную и эффективную терапию.

Стадии недуга

В медицине различают несколько стадий развития артроза суставов: начальную (или первую), вторую и третью.

• Первая (начальная) стадия характеризуется минимальными морфологическими нарушениями хрящевой и костной ткани сустава. Хрящ теряет естественную влагу, становится менее устойчивым к статическим напряжениям, в суставе периодически при избыточных нагрузках появляется боль.
• Вторая стадия отличается появлением некоторых изменений в суставных тканях: происходит истончение хряща, возникают первые признаки склерозирования хрящевой ткани, воспалительный процесс распространяется на синовиальные оболочки, внутрисуставные связки и мениски подвергаются дегенеративным трансформациям.
• Третья стадия считается тяжелой формой артроза. Деформация суставов видна достаточно четко, подвижность в них сведена к минимуму, развивается анкилоз суставов. Если, к примеру, отсутствует адекватное лечение тазобедренного артроза, это может привести к укорачиванию конечности.

Медикаментозная терапия

Как лечить артроз и какие методы для этого использовать, решает лечащий врач. На сегодняшний день существует несколько методик, которые дают хорошие результаты при полном соблюдении рекомендаций специалиста. Медикаментозное лечение включает обязательное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, обезболивающих, а также средств гомеопатического характера. Терапия подобного рода направлена на снятие боли и отечности, уменьшение воспаления в суставе, восстановление подвижности.

Применение анальгетиков позволит облегчить боль. С этой целью могут использоваться как пероральные медикаменты, так и средства местного назначения (гели, мази, кремы). Нестероидные противовоспалительные препараты способны не только снять болевые ощущения, но и блокировать развитие воспалительного процесса. Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящевой ткани, замедляют прогрессирующий артроз суставов и устраняют боль. Наступает долгожданное облегчение. Лечение артроза коленного сустава и локтевого может включать применение компрессов и растираний.

Обращение к народным методам

Применение секретов народной медицины при лечении артроза вполне оправдано. Терапия может проводиться в комплексе с традиционной. Однако перед началом длительного процесса следует согласовать народные рецепты с лечащим врачом, дабы не усугубить течение заболевания. Чтобы успешно лечить артроз, народное лечение должно быть подкреплено соблюдением диеты. Из рациона питания следует исключить копченую, жирную, соленую пищу, сдобу, специи и алкоголь. В пище должны преобладать овощи с отварным мясом, а также следует пить в течение дня много жидкости (в частности, чистой воды).

Народные средства направлены на улучшение циркуляции крови в организме, повышение иммунитета, общего тонуса организма, устранение неприятных болевых симптомов. Для этого широко применяются такие дары природы, как хвощ, имбирь, куркума, корица, каланхоэ, сельдерей и прочие. Из них готовят целебные отвары, настойки для растирок и примочек, кашицы для аппликаций, мази и прочие средства.

Физиотерапия при артрозе

Физиотерапия является важной частью лечения большинства людей, страдающих от рассматриваемого недуга. Методы физиотерапии способствуют поддержанию активного образа жизни, возобновлению работы суставов, возвращению им былой подвижности и легкости. Часто именно активное и регулярное применение физиолечения позволяет избежать операции при лечении суставов. К наиболее распространенным методам относятся следующие:

— лечебная физкультура и гимнастика;

— гидротерапия;

— тепловые процедуры;

— магнитно-резонансная терапия;

— лазерное лечение суставов;

— массаж;

— электротерапия (используется в комплексе с другими методами, в основном для облегчения болевых ощущений) и другие.

Тепловые процедуры проводят тепло в ткани организма, что способствует уменьшению боли и воспаления в области сустава. Для лечения используются инфракрасные лампы, восковые ванны, горячие и согревающие компрессы. Электротерапия способствует стимуляции тканей, что может быть чрезвычайно полезно при лечении острого и хронического артроза для устранения боли, отечности и мышечных спазмов. С этой же целью на проблемные места воздействуют ультразвуковыми волнами.

Гидротерапия способствует развитию подвижности суставов и относится к методам лечебной физкультуры. Плавание улучшает кровообращение и уменьшает мышечные спазмы, а также оптимизирует подвижность суставов и укрепляет мышцы. Мануальная терапия применяется для обеспечения восстановления двигательных функций суставов, уменьшения боли, отека, укрепления здоровья.

Важно соблюдать все рекомендации специалиста, например, для фиксации коленного сустава следует носить наколенники при артрозе.

ЛФК как эффективный метод физиолечения

Лечебная физкультура является важным мероприятием при борьбе с артрозом. Она направлена на укрепление мышц, поддерживающих суставы, и на увеличение амплитуды подвижности проблемного участка. Гимнастика при артрозе помогает снизить ощущение скованности в суставах, восстановить гибкость, поддерживать подвижность суставов. Упражнения на укрепление мышц помогают сохранить или увеличить мышечную массу.

Однако для того, чтобы получить хорошие результаты, заниматься лечебной гимнастикой следует регулярно и с максимальной отдачей.

Важно помнить, что для каждого вида заболевания должен быть отдельный комплекс упражнений, который подбирает специалист, исходя из индивидуальных особенностей больного, его возраста, степени тяжести недуга и других факторов. Так, например, лечение артроза коленного сустава с помощью ЛФК должно включать комплекс упражнений для развития ног. При артрозе плечевого или локтевого сустава особый упор делается на плечевой пояс.

Профилактика недуга

Специалисты утверждают, что заболевание легче предотвратить, чем лечить его. Если же артроз уже появился, соблюдая профилактические мероприятия, можно затормозить его дальнейшее развитие.

Нужно бережно относиться к суставам, не нагружать их, избегать физических упражнений, которые чрезмерно нагружают уже пораженные участки. Вместо этого можно заниматься плаванием, катанием на велосипеде и другими видами спорта, которые позволяют контролировать нагрузку. Не менее важно постоянно следить за осанкой, поддерживать мышечную силу. Для этого необходимо регулярно выполнять хотя бы легкую зарядку.

Важно следить за массой тела, не переедать, бороться с ожирением или избыточным весом. Следует избегать жирной высококалорийной пищи, не употреблять соленое, копченое, жареное; нужно отказаться от специй, алкоголя.

Следует бережно относиться к себе и своему здоровью, стараться избегать травм, переохлаждений, чтобы предупредить воспаление суставов. Предупреждение негативных факторов, которые могут повлиять на появление заболевания, защитит от артроза и сохранит здоровье.

www.syl.ru

Симптомы артроза

Артроз чаще всего поражает коленный и тазобедренный суставы. Но, иногда, встречается артроз и плечевого, локтевого суставов и артроз, поражающий фаланги пальцев. От последнего страдают практически все пианисты. В группу риска входят спортсмены, рабочие, связанные с тяжелым физическим трудом, люди, проводящие в стоячем или сидячем положении большую часть дня. Если вы относитесь к одной из этих категорий, внимательно прочтите перечень симптомов артроза.

1. Ноющая боль в суставе. Особенно она проявляется во время хождения по лестнице, при различных нагрузках на больной сустав.
2. Хруст и ломота в суставе. Хруст поначалу не сильный, но со временем при отсутствии лечения его будут слышать и окружающие. Ломота в суставе проявляется при переохлаждении.
3. Появление припухлости. Этот симптом характерен для еще одного заболевания суставов – артрита (воспаления сустава). Но при артрозе припухлость возникает лишь при обострениях и сопровождается ноющей, а не острой болью. Она довольно заметна и доставляет немалые неудобства.

Каждый из перечисленных симптомов ни в коем случае нельзя игнорировать. Боль, хруст или припухлость сустава – повод записаться к врачу.

Причины появления артроза

• травмы суставов (такой артроз называется посттравматическим);
• наследственный фактор;
• длительная статическая нагрузка на сустав;
• как было уже сказано, возрастные изменения в структуре суставного хряща;
• избыточный вес, который в разы увеличивает нагрузку на суставы, в особенности суставы нижних конечностей.
• нарушение обмена веществ (сахарный диабет, заболевание желез внутренней секреции), который приводит к сбоям в синтезе хрящевой ткани;
• плоскостопие – смещает центр тяжести и повышает нагрузку на суставы;
• проблемы с сосудами нижних конечностей, которые усложняют питание хрящевой ткани.

Не исключено, что с годами обнаружатся некоторые другие причины появления артроза. Но на данный момент, если вы попадаете в «группу риска», обязательно занимайтесь профилактикой артроза!

Лечение артроза

Сразу скажу читателям МирСоветов, что вылечить артроз до конца невозможно. В наших силах только приостановить течение болезни, не дать суставному хрящу разрушиться. Лечение артроза должно быть только комплексным, то есть объединять в себе несколько видов. Чтобы установить диагноз, доктор направит вас на рентген, и только имея на руках снимок, он сможет установить стадию заболевания и назначить лечение. Необходимо также выявить причину, вызвавшую появление артроза, по возможности устранить её и немедленно приступить к лечению. Итак, какие же этапы входят в лечение артроза суставов.

• Обезболить. Чаще всего, к доктору обращаются на стадии появления боли в суставах. Поэтому обычно назначаются обезболивающие средства – анальгетики.
• Снять воспаление. Если присутствует воспаление, припухлость сустава, её необходимо устранить. Назначаются противовоспалительные препараты.
• Восстановить хрящевую ткань. Это самая главная задача всего лечения. Даже если восстановить её не удается, приостановить дегенеративные процессы просто необходимо. Для этого назначаются лекарственные средства, содержащие хондропротекторы. Мгновенного результата ожидать не стоит. Тем не менее, если принимать препараты по индивидуально подобранному курсу в течение нескольких месяцев, результат будет налицо.

Диагноз «артроз» мне поставили в 23 года. Причем сделал это далеко не первый доктор, к которому я обратилась. И травматолог, и хирург поликлиники смотрели на меня как на слабоумную дамочку, которая от скуки ходит по врачам. Мне же было совсем не весело, на работе я постоянно моталась с этажа на этаж, и каждая ступенька лестницы приносила невыносимую боль. Пока я оббивала пороги врачей, боль усиливалась, и подняться даже на второй этаж стало невыносимой пыткой. Что с моими коленями и почему они дико болят и хрустят, я понять не могла.
Но, к счастью, знакомый врач моей подруги (ортопед) вызвался помочь. Он рассказал, что это артроз, и что это очень серьезно. Спасали мои коленные суставы всем миром. Доктор приписал мне обезболивающее средство и содержащий хондрейтин препарат (Терафлекс). Знакомая фармацевт посоветовала воспользоваться «Бальзамом Дикуля для суставов» и еще одним гелем, содержащим сабельник. В течение двух месяцев я пила таблетки, смазывала больные суставы и не расставалась с шерстяными наколенниками. Через месяц боль ушла, хруст уменьшился.
С артрозом я живу уже 6 лет, раз в полгода пью два месяца Терафлекс, стараюсь меньше напрягать колени и ем много студней (бабушкин совет). Кстати, во время беременности хруст вообще исчез, видимо, это особенность организма. Всем советую беречь суставы и не терпеть боль!

В комплексе с тремя основными этапами лечения проводятся физиопроцедуры (электрофорез, иглотерапия, расслабляющий массаж, магнитотерапия). Они проводятся только под наблюдением врача, по индивидуальной схеме и запрещены в моменты обострений.
Во многих клиниках вам предложат лечение артроза пиявками, которые эффективно снимут боль, воспаление сустава.
Для лучшего восстановления хряща необходимо пройти курс грязелечения или радоновых ванн. Таким образом артроз лечат в санаториях Евпатории, Сак, Пятигорска. Если приобрести путевку вам не по карману, постарайтесь хотя бы вырваться на море и больше плавать.
В качестве профилактики артроза и для разгрузки уставших суставов во время лечения Вам назначат курс лечебной физкультуры. Особенность упражнений в том, что они не создают нагрузку на больной сустав, выполняются в положении лежа, сидя или в бассейне. При этом ни одно упражнение не должно вызывать боль в суставе.
Несколько слов о народных способах лечения. Вылечить артроз исключительно народными способами невозможно, но как дополнение к лечению таким способом можно воспользоваться. Хорошо влияют на хрящевую ткань гели и мази на основе сабельника, а также содержащие мумиё.

Моя соседка уже несколько лет из-за артроза коленных суставов не выходила из квартиры. А недавно встретила её у подъезда. Она шла сама и довольно уверенно. Рассказала, что исцелила свои колени за неделю. Купила на рынке внутренний жир (продается у мясников, не соленый!), обмотала им больные колени, сверху целлофаном и шерстяным платком. Встать с кровати соседка давно не могла без посторонней помощи, поэтому полежать неделю (как было сказано в рекомендациях народных лекарей) для нее труда не составило. Сначала ушла боль, а через неделю она развернула повязку, а от сантиметрового слоя внутреннего жира осталось тоненькая плёночка – весь жир вобрало колено. Буквально сразу после этого соседка встала на ноги, а через неделю повторила обертывание еще раз, и теперь ходит в ближайший магазин сама.
Все хочу на себе испытать этот рецепт, да вот лежать неделю с нашим суматошным ритмом жизни практически нереально.

Хочется сказать, что в особо запущенных случаях артроза суставов, когда сустав становится неподвижным, а хрящевая ткань разрушена, прибегают к хирургическому вмешательству. В особо тяжелых случаях возможно даже протезирование суставов. Но лучше и дешевле до такого состояния суставы не запускать.

Профилактика артроза

Чтобы не допустить появления артроза суставов, необходимо минимизировать статическую нагрузку на суставы. Откажитесь от постоянного ношения высоких каблуков, не сидите, положив ногу на ногу, чередуйте положения стоя и сидя. Избавьтесь от лишнего веса, если таковой имеется. Похудению порадуются и суставы, и сосуды нижних конечностей. Постарайтесь не поднимать тяжести. «Разгружайте» суставы после рабочего дня – примите положение лёжа, сделайте несколько раз упражнение «велосипед». Летом устраивайте отпуск и своим суставам – больше плавайте, делайте подводную гимнастику.
Не болейте!

mirsovetov.ru

Лечение заболевания: как это делать правильно?

Лечение артроза направлено на достижение нескольких целей:

•  восстановить утраченные функции;
•  снять болевой и воспалительный симптомы;
•  остановить разрушение хрящевой ткани и способствовать ее восстановлению;
•  улучшить кровообращение в пораженном суставе.

Лечение артроза подразделяется на такие направления:

1. медикаментозное,
2.  физиотерапевтическое,
3.  хирургическое,
4.  санаторно-курортное,
5.  лечение народными средствами.

Медикаментозная терапия

К препаратам, которые применяются для лечения артроза, относят следующие группы:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) – диклофенак, пироксикам, ибупрофен, индометацин, бутадион, мелоксикам, целебрекс и другие.

При решении вопроса о том, как лечить артроз суставов, применение НПВС выходит на первый план. Они быстро снимают воспаление, уменьшают боль и позволяют перейти к другим видам лечения, так как первоочередная задача врача – облегчить страдание пациента. А затем, на фоне их приема, становится возможным начать восстанавливающие процедуры, прием хондропротекторов и других лекарственных средств.

Преимущества использования этого вида препаратов заключаются в их быстром действии, отсутствии гормонов в составе и хорошем терапевтическом эффекте. Но при приеме НПВС нужно помнить, что они только ослабляют симптомы заболевания, но не лечат его. Так что это только временная мера, а для излечения болезни нужно продолжать комплексное лечение.

Также при длительном приеме нестероидные средства могут способствовать разрушению хрящевой ткани, то есть наоборот, ускоряют развитие болезни. Назначить дозу препарата и курс лечения должен врач, так как существует много противопоказаний и побочных действий при их приеме.

• Хондропротекторы – глюкозамин и хондроитинсульфат.

Эти препараты способствуют регенерации хрящевой ткани, они восстанавливают его структуру и помогают росту. Прием хондропротекторов – это основа медикаментозной терапии артроза. С их помощью можно решить задачу: как вылечить артроз и восстановить утраченное здоровье. В отличие от НПВС, хондропротекторы не лечат симптомы заболевания, а воздействуют на его причину. Их прием способен избавить от проявлений болезни и избежать ее повторного появления.

Но, как и у любого другого лекарственного средства, у хондропротекторов есть и отрицательные стороны. Их прием не является панацей в лечении артроза, он может помочь только на 1-2 стадии болезни, когда хрящевая ткань еще не слишком разрушена. Также это препарат отсроченного действия – для получения эффекта нужно пропить несколько курсов таблеток. Эффект будет заметен спустя несколько месяцев от начала лечения. Именно поэтому часто появляются негативные отзывы при использовании этих лекарственных препаратов: больной начинает лечение, не видит никакого эффекта и бросает прием хондропротекторов.

Для получения стойкого лечебного эффекта, препараты нужно принимать регулярно, курсами и в достаточной дозе. Одним из несомненных плюсов этого вида препаратов, является практически полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. Единственное, что может стать препятствием к употреблению хондропротектров – это аллергические реакции и наличие заболевания фенилкетонурией.

Наиболее популярные хондропротекторы, которые используются сейчас, – Артра, Дона, Кондра, Структум, Терафлекс, Хондро, Хондроитин и другие. Курс приема должен составлять не менее нескольких месяцев и повторяться в течение 3-5 лет ежегодно.

• Наружные средства – различные мази, крема и компрессы на область пораженных суставов.

Мази и кремы могут оказать только симптоматическое воздействие. Несмотря на то, что говорят в рекламе данных лекарственных средств, помочь вылечить заболевание они не могут. В основном их применение направлено на облегчение болевого симптома, уменьшение воспалительных реакций и улучшение кровообращения в суставе.

Рекомендуется применение мазей, обладающих согревающим эффектом и улучшающих кровообращение в суставе. Мази и крема этой группы: Меновазин, Эспол, Гевкамен, Никофлекс-крем и другие.

При более тяжелой степени болезни рекомендуют использовать мази, содержащие НПВС, но их лечебное воздействие сильно ограничено. Дело в том, что через кожный барьер проходит около 5-7% лекарственного средства, поэтому при синовитах и артритах эффект очень незначителен.

Компрессы – более действенное средство, по сравнению с предыдущей группой. Наибольшей популярностью пользуются следующие лекарственные препараты: Димексид, бишофит и медицинская желчь.

• Димексид – химическое вещество, способное проникать внутрь сустава и оказывать противовоспалительное и обезболивающее действие в очаге поражения.
• Бишофит – продукт, получаемый при добыче нефти. Так же, как Димексид, оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, также улучшает кровообращение.
• Медицинская желчь – естественный продукт. Он добывается из желчного пузыря крупного рогатого скота и обладает ярко выраженными противовоспалительными и рассасывающими свойствами. Желчь нельзя применять при повышенной температуре тела, заболеваниях кожи или лимфатической системы.
• Внутрисуставные инъекции применяют для снятия болевого синдрома и выраженного воспаления при артрозе. Для внутрисуставных инъекций используют препараты кортикостероидных гормонов – кеналог, дипроспан, гидрокортизон и другие. Инъекции лекарственных препаратов попадают непосредственно в очаг воспаления, и именно этим объясняется их быстрое воздействие на пораженную зону. При этом уменьшается вредное влияние гормонов на внутренние органы. Так же, как прием НПВС, инъекции – это только симптоматическое лечение и они должны использоваться только для оказания экстренной помощи при болевом синдроме и купирования сильного воспаления

Более полезный лечебный эффект оказывает внутрисуставное введение препаратов гиалуроновой кислоты – они образуют защитную оболочку на поврежденной хрящевой ткани и помогают избежать дальнейшего разрушения хряща, облегчая движения в суставе. Гиалуроновая кислота действует как синовиальная жидкость – облегчает скольжение сустава, питает хрящ и помогает ему сохранять упругость. Это уменьшает боли при движении, воспалительные изменения и облегчает состояние больного. Кроме того, у них практически нет побочных эффектов и противопоказаний. Основной недостаток этого вида лечения – высокая цена препаратов.

Другие способы лечения

Говоря о дополнительных способах лечения, нужно отметить как наиболее эффективные следующие:

• Физиопроцедуры и мануальная терапия – применение этих методов лечения дает очень хорошие результаты при начальных стадиях артроза. Их сочетание с медикаментозным лечением способно в разы увеличить лечебный эффект процедур.

Мануальное лечение должен проводить только опытный врач, хорошо зарекомендовавший себя в лечении суставных патологий. Например, при лечении артроза коленного сустава мануальная терапия вместе с вытяжением конечности, внутрисуставными инъекциями и приемом хондропротекторов способна быстро поставить больного на ноги.

Физиопроцедуры применяются как вспомогательное лечение и для ускорения периода реабилитации. Их основная цель – уменьшить воспаление и ускорить регенерацию тканей. Широко применяют такие процедуры, как: лазеро- и криотерапия, тепловое лечение – озокерит, грязевые ванны, парафинотерапия, УФО.

• Диета – одно из основных лечебных мероприятий при артрозе. Лишний вес, неправильное питание, заболевания пищеварительной системы являются факторами риска возникновения артроза и рецидивов заболевания. Для того, чтобы быстрее избавится от симптомов болезни, нужно постараться сбросить лишние килограммы веса и продолжать соблюдать диету в течение всей жизни.

При этом заболевании диета не слишком специфична и направлена на соблюдение принципов правильного питания. Требуется исключить прием алкоголя и табачных изделий, ограничить сладкое, жирное, мучное, консервированные продукты и тому подобное. В пищу нужно стараться употреблять больше овощей, фруктов и молочных продуктов.

• Ортопедия предусматривает, что для ускорения выздоровления и облегчения болевого синдрома нужно постараться уменьшить нагрузку на больной сустав. Хождение с тростью способно уменьшить нагрузку на 30-40% . Это имеет большое значение для больного, особенно при поражении крупных суставов, несущих вес тела, например, тазобедренного сустава.

Лечебная физкультура является одним из самых важных лечебных мероприятий, проводимых в домашних условиях. Невозможно добиться улучшения состояния сустава, не прибегая к этому лечебному средству.

Даже при самой эффективной лекарственной терапии в суставе возникают изменения, которые вызывают ограничение движения, слабость мышц и нарушение функций. И кроме выполнения специальных упражнений, нет другого способа вернуть больным конечностям утраченную подвижность, мышцам придать силы и активизировать кровообращение.

При занятиях с врачом по ЛФК никаких трудностей не возникнет, кроме нежелания самого пациента заниматься из-за лени или неприятных ощущений в начале занятий. Если же больной планирует заниматься самостоятельно, то главное – это постепенность и регулярность.

• Оперативное вмешательство требуется при невозможности вылечить больного консервативными методами, запущенной стадии болезни, полном разрушении хряща. В этих случаях применяют эндопротезирование сустава.
• Народные методы лечения – существует огромное количество народных рецептов при артрозе. Их применение может помочь на начальных стадиях, как дополнение к основному лечению.

Вот несколько рецептов лечения артроза народными средствами:

1. Взять капустный сок, смочить им шерстяную ткань без каких-либо синтетических добавок и наложить на больной сустав. Повторять каждый вечер.
2. Взять 50 г корня девясила, смешать со 125 мл водки. Настаивать 12 дней в темном месте. Затем растирать полученным средством больные суставы каждый день.
3. Можно делать компрессы из творога, горчичной муки. Также хорошо помогает лечебная грязь.
4. Хорошо снимает боль компресс из обычной картошки. Но для этого нужны позеленевшие клубни. Дело в том, что яд, который накапливается в клубнях, имеет свойство уменьшать боль. Картофель нужно вымыть и протереть через терку или мясорубку. Полученную массу нагревают в кастрюле до температуры примерно 38 градусов и кладут в мешочек. На больное место накладывают данный компресс, прикрывают клеенкой и бинтуют. Слой картофельной массы должен быть толщиной до полутора сантиметров.

Применяя разные способы лечения в комплексе, можно добиться хороших результатов в лечении артроза.

jointt.ru

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия при артрозе рекомендуется, как дополнительная методика, положительно влияющая на обменные процессы в хрящевой ткани и предотвращающая разрушение суставного хряща. При прохождении полного курса назначенного лечения значительно снижаются болевые проявления, и уменьшается воспаление в суставе.

Методы физиотерапевтического лечения:

1. Микроволновая терапия. Принцип этого метода основан на глубоком проникновении в суставные ткани микроволн. Следует отметить, что микроволновые физиопроцедуры при артрозе совершенно безвредны, в связи с чем, их можно рекомендовать пациентам, страдающим сердечно — сосудистыми заболевания и другими патологиями, при которых противопоказаны другие виды физиотерапевтического лечения.
2. Лечение артроза ультразвуком, как правило, назначается при жалобах на частые боли в суставе. Чаще всего данная процедура назначается людям преклонных лет.
   
   
   

   Предупреждение! Пациентам, страдающим синовитом и сердечными заболеваниями, лечение ультразвуком противопоказано.

3. Самый популярный физиотерапевтический метод лечения артроза, успешно применяемый во всем мире – аппликация теплоносителей. За счет воздействия на больной сустав теплоносителем в нем повышается температура, ускоряются обменные процессы, усиливается метаболизм и постепенно восстанавливается суставной хрящ.
   
   
   

   Примечание: на III стадии артроза эту методику не применяют.

4. Электрофорез, как правило, назначается пациентам с ярко выраженными болевыми симптомами. Применение при данной процедуре цинка, магния и серы улучшает обмен веществ, а при электрофорезе с димексидом снимается боль и воспаление в суставе.
5. Локальная баротерапия назначается в том случае, когда медикаментозные методы оказываются неэффективны. Она предусматривает лечение в барокамере под воздействием сжатого или разреженного воздуха. При этом в барокамеру помещают только пораженный артрозом участок тела пациента.

Необходимо подчеркнуть, что в том случае, когда наблюдается обострение артроза, аппаратные физиотерапевтические методики не назначаются. Разумеется, прежде, чем приступать к лечению, следует проконсультироваться у грамотного специалиста, который будет оценивать не только стадию патологического процесса, но и общее состояние организма.

Предупреждение! Практически у каждого физиотерапевтического метода имеются противопоказания. Такие процедуры нельзя назначать пациентам, страдающим гнойничковыми, злокачественными и доброкачественными поражениями кожи, тяжелой сердечной недостаточностью, аутоиммунными артритами и артрозами, гипертонической болезнью и пр.

Правильное питание

Питание при артрозе должно быть полноценным, витаминизированным и разнообразным. В пищевом рационе пациента должны содержаться в достаточном количестве белки, жиры, углеводы и минеральные вещества.

По мнению специалистов, лучшее лекарство от артроза – это борьба с лишним весом. Большая часть пациентов, страдающих гонартрозом или коксартрозом, обладают избыточной массой тела, а при её снижении происходит заметное улучшение состояния суставов. Именно поэтому назначение диеты при артрозе предусматривает одновременное решение двух основных задач: снизить массу тела и обеспечить организм всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами.

Очень полезны пациентам, страдающим заболеваниями суставов, молочные продукты. В них содержится большое количество кальция, который необходим для укрепления костной ткани, а также молочный белок, который прекрасно усваивается организмом.

В рыбе и мясе содержится животный белок, в бобовых культурах, гречке и чечевице – растительный. Для лучшего усвоения белков все рекомендованные диетологами продукты лучше потреблять приготовленными на пару, а также в тушеном или вареном виде.

Испытанные средства

Ароматотерапия – это нетрадиционная методика, которая применяется для лечения заболевания.

Также для снижения болезненных проявлений и улучшения местного кровоснабжения рекомендуется применение масла розмарина, лаванды и майорана. Их следует смешать в равных частях, после чего 10 капель смеси поместить на горячий компресс, приготовленный для согревания больного сустава. Такие компрессы рекомендуется делать ежедневно по 10 минут.

Йога при артрозе, а точнее, упражнения хатха-йоги специалисты рекомендуют пациентам, страдающим артрозом коленного сустава. Асаны йоги дают статическую нагрузку только на суставную поверхность, и при их выполнении не происходит активного сокращения мышц.

Существует несколько упражнений, рекомендованных для пациентов, страдающих артрозом:

1. Исходное положение: стать прямо, руки опущены вдоль туловища, ноги расположены на ширине плеч. При наклоне туловища вперед следует взяться за пальцы ног (или, при невозможности, обхватить голени сзади руками). Тянем туловище к полу, не сгибая при этом колени. Дыхание должно быть ровным. В таком положении следует продержаться 1 – 2 минуты.
2. И.П. – стоя на коврике на коленях. Туловище нужно держать вертикально, при этом медленно садясь на пятки. В этом положении следует находиться 2 минуты.
3. И.П. – сидя на полу, ноги вытянуты вперед. Наклоняя туловище, необходимо обхватывать руками большие пальцы ног (или голени сзади). Не сгибая колени, тянем туловище к ногам. Длительность этого упражнения – 1 – 2 минуты.

Также пациентам, страдающим артрозом, рекомендуется заниматься водной йогой и плаваньем.

При острых приступах артроза противопоказаны тепловые процедуры из-за резкого прилива крови к больному суставу. В этот период раздраженным кровеносным сосудам рекомендуется покой и на этой стадии лучшим средством для них является холод. Это могут быть кубики льда, завернутые в полотенце или холодный гель.

Примечание: прикладывать холод к пораженным суставам разрешается не более чем на 10 – 15 минут, после чего в течение такого же времени их прогревают, а затем снова охлаждают.

Таким образом, существует множество ответов на вопрос, как вылечить артроз. Прежде всего, следует соблюдать правильный режим, щадящий больные суставы.

Затем необходимо облегчить движение в пораженных суставах (при необходимости используя бытовые приспособления).

И, наконец, постоянно нужно следить за своим весом, чтобы не нагружать больные суставы, тем самым уменьшая их способность к восстановлению.

znak-zdorovya.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени Остеоартроз коленного сустава Деформирующий артроз тазобедренного сустава 3 степени Остеоартроз тазобедренного сустава лечение Признаки деформирующего спондилоартроза Таблетки от артроза тазобедренного сустава Артроз голеностопного сустава 1 степени лечение Коксартроз что такое