Как лечить артроз коленного сустава


Лечение гонартроза следует начинать незамедлительно, ведь, чем раньше оно начато, тем благоприятнее и эффективнее будет исход заболевания. 

 

 

По частоте возникновения, артроз коленного сустава, безусловно, лидирует среди всех иных суставных болезней. 

 

Люди, больные артрозом коленного сустава, всегда находятся в большинстве среди остальных посетителей больниц и поликлиник. 

 

Артроз коленного сустава можно вылечить, используя:

 

  • прием лекарственных средств;
  • комплексный подход. 

 

Отложение соли кальция (обызвествление) наблюдается: 

 

  • в связках колена;
  • в местах прикрепления сухожилий;
  • в мягких тканях. 

 

Однако, эти проявления носят достаточно ограниченный характер, не имея, как правило,  своей клинической подоплеки.

 

На первый план здесь выходят дистрофические, дегенеративные процессы, прикрывающие мыщелки в бедренной и в берцовой кости.

 

Как обычно, процесс артроза может начинаться с нарушений функции кровообращения в мелких сосудах сустава, приводящих к изменениям в хрящевых тканях. 

 

Со временем, хрящевая ткань становится:


242ф

 

  • тонкой;
  • мутной;
  • многослойной;
  • по ней расползаются мелкие трещины, ведущие в разные стороны. 

 

В итоге, хрящевая ткань полностью исчезает, полностью обнажая поверхность костей сустава.

 

Реакция костной ткани на гибель своего хрящевого прикрытия, как правило, реагирует склерозом (уплотнениями ткани).

 

Затем, обычно, начинается:

 

  • избыточное разрастание костного скелета (по периферии);
  • появляются костные, так называемые, «шипы»;
  • сустав деформируется, откуда и пошло название болезни – деформирующий артроз.         

 

Причины заболевания     

 

Обычно, причиной заболевания может стать:

 

  • возраст (после сорока лет);
  • воспалительные процессы;
  • травмы;
  • профессиональные причины (футболист, сельхозработник);
  • лишний вес тела.     

Симптомы    

 

Согласно беспристрастной статистке,  женщины чаще страдают артрозом коленного сустава, чем представители сильного пола.

 

К симптомам артроза коленного сустава относятся:

 

  • резкие боли в колене при ходьбе;
  • тяжелый подъем и спуск по лестнице;
  • затруднения при ходьбе после подъема из положения «сидя».

 

При лежачем положении, боли постепенно стихают, пока полностью не исчезнут. 

 

К более поздним симптомам артрита коленного сустава относятся:

 

  • интенсивные и постоянные боли;
  • их локализация, чаще всего, находится с внутренней стороны колена;
  • появляются опухоли колена (скопление патологической жидкости — синовит);
  • хруст в коленях становится более выраженным;
  • тяжелое сгибание ноги в суставе;
  • затем возникает боль, не проходящая даже в стадии покоя;
  • трудности с укладыванием в постель;
  • неустойчивая походка на полусогнутых ногах.      

Как лечить артроз коленного сустава       

 

Лечение артроза коленного сустава – очень трудная задача.

 

Возможно, несколько вариантов лечения:

 

  • консервативное;
  • оперативное.

243ф

Операцию, конечно же, следует проводить в самую последнюю очередь, когда не существует иных методов лечения.

 

Такие негативные факторы, как чрезмерные физические нагрузки и лишний вес тела требуют немедленного устранения. 

Не лишними окажутся и процедуры физиотерапии (электрофорез, УВЧ).

С целью снятия боли и воспалительных процессов, назначают противовоспалительные нестероидные препараты.

 

Кроме того, возможны внутрисуставные инъекции гормональных средств (кортизол, например). 

 

Суставную жидкость можно заменить с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. 

 

Возможно назначение хондропротекторов, улучшающих обменные процессы в хрящевой ткани и предотвращающих ее разрушение.

 

Тяжелое течение артроза, как правило, требует оперативного вмешательства (эндопротезирование, остеотомия). 

 

Если же все официальные методы лечения уже испробованы, можно воспользоваться рядом альтернативных методов:

 

  • фитотерапия;
  • точечный массаж;
  • иглотерапия (естественно, предложенные медиком-специалистом).

 

Для каждого пациента составляется комплексный, индивидуальный план.

 

Причем, в лечебный комплекс входят:

 

  • лечебная гимнастика;
  • компрессы по народным рецептам. 

 

Медикаментозного лечения, несмотря на его широкое использование, принадлежит достаточно малая его часть.

 

Проблему артроза коленного сустава можно, в определенной степени,  решить методами профилактики.

 

Рассмотрим профилактические факторы, помогающие в борьбе с артрозом коленного сустава:

 

  • своевременное обращение к врачу;
  • активное наблюдение за весом тела;
  • поддерживание в нормальном состоянии сердечного и мышечного тонуса;
  • активный и здоровый образ жизни; 
  • разумное сочетание режима труда и отдыха.   

 

Берегите себя. 

 

Будьте здоровы! 

 

hvatit-bolet.ru

Питание

Соли кальция попадают в организм человека с неправильными продуктами и нефильтрованной водой. Сбалансированное питание стимулирует очищение тела от вредных отложений и останавливает деформацию костей. Диета также рекомендована пациентам с избыточным весом. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на больные колени.

Питание при артрозе выполняет две функции: восстанавливает хрящевую ткань и нормализует массу тела. Человеку придется придерживаться нескольких правил:


  • Употреблять низкокалорийные продукты.
  • Никогда не пропускать завтрак.
  • Перекусывать, если возникло чувство голода.
  • Делить пищу на маленькие порции.
  • Продукты не жарят. Только варят, запекают и готовят на пару.
  • Жесткие диеты и лечебное голодание под запретом.
  • Не ложиться спать с полным желудком.
  • Принимать пищу от 4 до 7 раз в сутки.
  • Пить воду, кисели и отвары.

Основная задача диеты при артрозе – нормализация веса. Свинину и говядину можно употреблять дважды в неделю. Котлеты, тефтели и другие мясные блюда готовят из куриной грудки или индейки, подойдет и кролик. Колбасы, сало, ветчина и копчености попадают под запрет, как и сливочное масло со сметаной.

Еженедельно нужно готовить студень или желе из птицы. Используют ножки, крылышки, грудку. Мясо очищают от жира и кожи, чтобы уменьшить его калорийность. В блюдо вводят немного желатина. Добавка относится к хондропротекторам. Вещества запускают обновление хрящевой ткани и останавливают деформацию костей.

Работа суставов улучшается благодаря рыбе жирных сортов: скумбрии, лососю и форели. Морские продукты готовят дважды в неделю. Полезны пациенту с артрозом источники кальция:

  • листья салата;
  • корень и стебли петрушки;
  • творог;
  • йогурты без подсластителей и ароматизаторов;
  • ряженка;
  • укроп;
  • кефир;
  • молочная сыворотка.

Деформацию костей останавливают продукты, содержащие витамины группы В. К ним относится черный и зерновой хлеб, яичный желток, морепродукты и горох, твердый сыр, бананы и запеченный картофель.

Телу нужен токоферол. Витамин Е убирает воспаление, повышает эластичность хрящевой ткани и подвижность суставов. Заболевание замедляется благодаря пророщенной пшенице, грецким и кедровым орехам, фундуку и льняному маслу.

Пациенту с коленным артрозом рекомендуют включить в рацион свежие фрукты и овощи. Разрешено употреблять:

  • кабачки;
  • ананасы;
  • морковь и пекинскую капусту;
  • брокколи, тыкву и яблоки;
  • гранаты;
  • чечевицу, фасоль;
  • малину, черную и красную смородину.

Обменные процессы в организме восстанавливают кашами. Под запрет попадает только шлифованный рис и манка. Полезны растительные масла, но больше 1 ст. л. в день. Советуют пить отвар из шиповника, веточек и листьев малины, а также зеленый чай.

Хрящевую ткань восстанавливают десертами из творога и сухофруктов, заправленных йогуртом. Только в блюдо обязательно добавляют желатин.

При артрозе и лишнем весе стоит воздерживаться от полуфабрикатов, маринадов, белой капусты, чипсов и сухариков, сдобных булочек и тортов. Противопоказан зефир и халва, консервированное мясо и рыба, паштеты, блюда из субпродуктов.

Нельзя увлекаться острыми специями: горчицей, паприкой, черным перцем и чили. Количество соли сокращают до 5 г в сутки. Приправу добавляют в блюда после приготовления, а не во время.

Лопух, мед и соки


Артроз начинается с нарушения кровообращения в мелких сосудах, расположенных рядом с коленным хрящом. При болях и деструкции костной ткани рекомендуют делать массаж. Один из самых распространенных – медовый.

Лечение лопухом артроза коленного сустава

Мышцы и хрящевую ткань прогревают солью или грелкой 10 минут. Наносят на кожу немного жидкого меда и втирают пчелиный продукт поглаживающими и похлопывающими движениями. Процедура длится 20 минут. Остатки сладкого средства смывают теплой водой, а к больному колену прикладывают компресс.

Кровообращение в хряще восстанавливают листьями лопуха. Берут 5–7 свежих экземпляров, складывают стопкой и ставят сверху чайник с горячей водой. Кожу обрабатывают растительным маслом, например, подсолнечным или оливковым. Подойдет и барсучий или медвежий жир. Теплые листья прикладывают к больной ноге, заматывают пищевой пленкой и эластичным бинтом. Накрывают шерстяным платком.


Лопух можно не прогревать, а промыть и размять. Когда выступит сок, нанести на пушистую сторону тройной одеколон. Приложить к деформированному суставу и зафиксировать полиэтиленовым пакетом, сверху – теплый шарф. На второй день лист смазывают медом, а затем одеколоном. На третьи сутки пчелиный продукт заменяют кашицей из чеснока. На четвертый день используют мазь Вишневского вместо меда и одеколона. Компрессы чередуют на протяжении 2 месяцев. Перерыв – 4–6 недель. Листья лопуха возвращают суставам подвижность, уменьшают отеки и дискомфортные ощущения.

Лечат артроз настойкой из черной редьки, клюквы и свеклы. По 500 г ягод и корнеплодов пропускают через мясорубку и пересыпают массу в бутылку. Заливают 0,5 л коньяка, настаивают в закрытой емкости 10 суток. Лекарство пьют утром перед завтраком. Принимают 30 мл жидкости. Перерыв между курсами – 2–3 месяца.

Сильные боли и отек колена убирают сельдереем. Целое растение вместе со стеблями и корнями промывают, измельчают. Отжимают из массы сок, хранят в стеклянной банке. Пьют по 60 мл трижды в день. Пищу употребляют через 40 минут. Жмых прикладывают к колену на ночь. Кожу перед процедурой увлажняют растительным маслом.

Лекарство от артроза готовят из корня сельдерея. Заготовку очищают и промывают, измельчают. Отмеряют 1 кг массы и смешивают с 1 л водки. Банку с заготовкой убирают в темное место на 10 суток. Процеженное средство из сельдерея хранят в бутылке. Жмых оставляют в банке, заливают 1 л воды. Полученный водный настой смешивают в равных пропорциях с водкой. Пьют по 60 мл лекарства за полчаса до употребления пищи. Курс длится от 5 до 6 месяцев. Настой сельдерея останавливает разрушение хрящевой ткани и убирает боли.

Яйца, хрен и одуванчики


Подвижность сустава восстановится, если пациент будет ежедневно втирать в кожу белок. Яйцо разбивают, содержимое выливают в миску. Прозрачную слизь, оставшуюся на стенках, набирают пальцем и наносят на больное колено.

Сильную боль снимает средство из взбитого куриного яйца. Берут половину белка и столько же желтка, взбивают вилкой. Вводят в массу 10 мл скипидара и 1 ст. л. яблочного уксуса. Массажными движениями втирают заготовку в воспаленное колено, накрывают хлопчатобумажной тканью и полиэтиленовым пакетом. Процедуру повторяют по 4 раза в неделю до исчезновения симптомов.

Прикладывают к деформированным суставам компрессы из корней хрена. Свежий продукт натирают и отваривают в воде. Масса должна томиться на медленном огне. Нельзя, чтобы заготовка кипела. Теплое средство выкладывают на марлю и приматывают к больному колену. Компресс готовят из свежих и сушеных корней. Курс лечения длится до полного исчезновения дискомфортных ощущений.

Соли кальция из мышц и связок выводят одуванчики. В бутылку насыпают 300–400 г свежих цветков, заполняют емкость водкой. Подойдет и тройной одеколон. Растирку настаивают месяц. Пока лекарство готовится, внутрь употребляют свежие цветки одуванчиков. Ежедневно срывают 5 штук, промывают и медленно разжевывают. У растения горький вкус, но закусывать и запивать нельзя. Зимой свежие цветки заменяют сушеными листьями. Заготовку сначала замачивают в горячей воде, а разбухшие кусочки едят перед завтраком или обедом.


Настоявшейся растиркой из одуванчиков обрабатывают колени после прогревания. Лекарство втирают в суставы нежными и аккуратными движениями. Больную ногу заматывают пленкой и платком, оставляют компресс до утра.

Глина, ягоды и девясил

Капустный лист не хуже лопуха вытягивает соли кальция из мышц и связок. Продукт окунают в кипяток, отбивают молотком, а затем пропитывают медом. Заготовкой обматывают колено, укутывают компресс шерстяным платком.

Голубая глина при артрозе коленного сустава

Прикладывают к воспаленным хрящам голубую или красную глину. Средство выводит скопившуюся жидкость, уменьшая отеки и боль. Порошок разбавляют прохладной водой, размешивают деревянной ложкой. Сметанообразную пасту наносят на чистое и сухое колено толстым слоем. Закрепляют хлопчатобумажной тканью и бинтами. Ногу на 4–5 часов укутывают шарфом. Остатки глины снимают влажными салфетками или ватными тампонами, в колено втирают мазь. Лечение длится 5 суток.

В период обострения артроза помогает девясил. В аптеке покупают измельченный корень. Смешивают 25 г сырья со стаканом водки, настаивают в темном месте 14 суток. Втирают при сильных болях и скованности.

Внутрь при обострении артроза принимают желатиновую настойку. Вечером замачивают 5 г порошка в 100 мл кипяченой воды. Утром из густой пасты готовят кисель. Разбавляют водой в пропорции 1 к 1 и добавляют 1 ч. л. меда. Вкус лекарство улучшают лимонным или любым другим соком.

Массу от воспаления суставов варят из желатина и молока. На 5 г сухого ингредиента 120 мл жидкой основы. Довести пасту до кипения, подсластить сахаром. Хранить в холодильнике, съедать ежедневно по 2–3 ст. л. молочного желе.

Разрушение хрящевой ткани останавливают примочками. В состав средства входят:

  • йод;
  • медицинская желчь;
  • десятипроцентный нашатырь;
  • глицерин;
  • мед.

Продукты смешивают в равных пропорциях и пересыпают в банку. Используют через 14 суток. Пропитывают составом марлю или хлопчатобумажную ткань, прикладывают к колену на 4–6 часов. Компресс приматывают к суставу бинтом или пищевой пленкой, сверху завязывают шарф.

Листья брусники очищают организм от солей кальция и предупреждают образование шипов. Порошок из сушеного сырья смешивают с водой, варят 15 минут. Отвар пьют вместо воды, когда появляется чувство жажды.

Помогает при артрозе брусничный чай. Ягоды заваривают кипятком: на 2 ст. л. плодов 1 л горячей воды. Напиток через час разделяют на 4 порции и выпивают за сутки. Брусничный настой принимают за 30–40 минут до еды.

Гимнастика

Кровообращение в воспаленном колене восстанавливают с помощью умеренных физических нагрузок. Легкая зарядка убирает болезненные ощущения, уменьшает отеки и замедляет старение сустава.

Гимнастика при артрозе коленного сустава

Пациентам с запущенным заболеванием рекомендуют начинать с обычных прогулок. За день нужно совершать 3000 шагов. Дистанцию увеличивают постепенно, чтобы не перегружать ноги.

В домашних условиях можно выполнять гимнастику:

  1. Сесть на кресло или стул, чтобы пятки не доставали до пола. Спину выпрямить, руки положить на подлокотники или бедра. Раскачивать нижнюю часть больной ноги взад-вперед.
  2. Стать на четвереньки, упереться в пол руками. Воспаленное колено только прикасается к твердой поверхности, но основная нагрузка приходится на верхние конечности. Находится в таком положении от 5 до 10 минут. Постепенно нагрузка на больное колено увеличивается, но нельзя, чтобы в суставах возникали болезненные ощущения.
  3. Пациент медленно ходит по комнате на четвереньках. Пол обязательно застилают мягким ковром или матом. Твердая поверхность травмирует воспаленные мягкие ткани.
  4. Сесть на стул, ступни поставить на пол. Упереться носками в пол, оторвать от земли пятки. Досчитать до трех и вернуться в исходное положение. Сделать от 20 до 50 повторений.
  5. Оставаться на стуле. Пятками упираться в пол, а носки поднимать вверх. Тянуться к потолку 3 секунды, вернуться в первоначальную позицию.

Пациент, у которого простые упражнения не вызывают дискомфортных ощущений в колене, может приседать по 10–20 раз в день. Таз опускать не слишком низко, чтобы не перегружать поврежденный хрящ. Подниматься плавно и без резких рывков.

Препараты от артроза

Народные средства выводят из мышц соли кальция, замедляя разрушение хрящевой ткани, но отвары и компрессы лучше комбинировать с аптечными препаратами. Пациентам с артрозом назначают негормональные противовоспалительные лекарства и хондропротекторы.

Препараты от артроза

К первой группе медикаментов относится:

  • Теноксикам;
  • Диклофенак;
  • Тиапрофеновая кислота;
  • Целекоксиб;
  • Напроксен;
  • Пироксикам;
  • Индометацин.

Нестероидные препараты обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Благодаря таблеткам и гелям уменьшаются отеки, замедляется деформация костной ткани. Нестероидные средства влияют на работу пищеварительных органов, печени и почек, поэтому медикаменты нужно подбирать вместе с врачом. Препараты убирают симптомы, но не восстанавливают структуру хряща.

Хондропротекторы нормализуют кровообращение в коленных суставах. Средства устраняют причину заболевания и запускают обновление хрящевой ткани. К хондропротекторам относится:

  • Структум;
  • Эльбона;
  • Хондролон;
  • Зинаксин;
  • Артрин.

Восстановление хряща запускает коллаген. Выпускают таблетки для внутреннего приема, мази для внешнего использования и инъекции. Уколы – один из самых эффективных способов лечения артроза. Лекарство вводят непосредственно в сустав, поэтому оно лучше усваивается. Коллаген назначают в период ремиссии, когда пациента не беспокоят боли и отеки.

Артроз лечат гиалоруновой кислотой. Средство входит в состав «Ферматрона», «Синокрома», «Остенила» и «Суплазина». Препараты с гиалоруновой кислотой рекомендуют вводить непосредственно в сустав. Средство покрывает кости защитной пленкой, которая предупреждает трение и изнашивание хрящей.

Лекарство от артроза комбинируют с витаминными комплексами, в которых содержится токоферол, аскорбиновая кислота и бета-каротин, а также магний, бор, кальций, медь и цинк. Компоненты повышают уровень коллагена в организме, останавливают воспалительный процесс и нормализуют кровообращение в мягких тканях.

Артроз входит в список самых распространенных заболеваний. С разрушением хряща сталкивают молодые и пожилые пациенты. При первых симптомах деформации сустава нужно применять народные средства, витаминные комплексы и аптечные препараты, чтобы остановить воспалительный процесс и замедлить старение колена.

howtogetrid.ru

Что такое артроз коленного сустава

У болезни существует несколько названий, которые характеризуют ее суть. Термин «гонартроз» применяют при локализации патологического процесса непосредственно в колене. Диагноз «деформирующий артроз» отражает состояние коленного хряща с уже существующими изменениями на его поверхности, в связках, мышцах. В них изменяется конфигурация, начинаются атрофические процессы.

Исходя из вышесказанного, артроз коленного сустава – это истончение хряща. Он растрескивается, теряет амортизационные свойства, не дает смягчать трение колена и тела во время движения. Деформация коленного сустава развивается постепенно. Больной проходит три степени заболевания. Чтобы в будущем избежать инвалидности, важно при первых симптомах обращаться к доктору и начинать лечиться.

Артроз 1 степени коленного сустава

Этот вид патологии отличается легким течением, позитивными прогнозами на излечение. Артроз коленного сустава 1 степени не возникает за один день. Болезнь правого или левого колена развивается годами, а первые симптомы люди нередко списывают на усталость. Возникает гонартроз вследствие потери эластичности хрящей. На первой стадии наблюдается сужение суставной щели, заострение краев, размягчение хрящевых тканей, небольшое ограничение подвижности.

Схема коленного сустава, пораженного артрозом

Артроз 2 степени коленного сустава

Во второй стадии больные уже начинают лечение, ведь ранние симптомы, как правило, игнорируются. Артроз коленного сустава 2 степени характеризуется значительным разрушением хряща, образованием костных разрастаний, наличием внутрисуставной жидкости. Рентгеновское фото показывает сужение внутрисуставной щели, уплотнение тканей кости, нарушение суставного строения. Коленный гонартроз второй стадии игнорировать сложно, поскольку появляется и долго сохраняется утренняя скованность, при которой сгибать больную ногу уже сложно.

Артроз 3 степени коленного сустава

При гонартрозе третьей стадии больное колено краснеет, опухает, выглядит деформированным. Этот факт указывает на беспечность пациента, поскольку комплексное лечение патологии 1 и 2 стадии приводит к выздоровлению без последствий. Артроз коленного сустава 3 степени тоже можно исцелить, даже при быстром прогрессировании. Проявляется болезнь острыми болями в состоянии покоя, хромотой, нога перестает сгибаться. На рентгеновских снимках видно, что щель суставная совсем отсутствует, хрящевые зоны поражены склерозом, появилось отложение солей.

Причины артроза коленного сустава

Единственной причины возникновения болезни не бывает. Развивается гонартроз коленей из-за совокупности факторов, которые приводят к поражению хряща. Механизмы обострения патологии делят на первичный, возникающий при естественном старении тканей, и вторичный, который проявляется после травм. Другие причины артроза коленного сустава:

  • хирургические вмешательства по удалению мениска;
  • неправильный обмен веществ;
  • лишний вес;
  • артрит;
  • сильная нагрузка на колени;
  • вывихи, переломы или сильные ушибы колена.

Женщина держится руками за колено

Артроз коленного сустава – симптомы

Самым первым признаком патологии является небольшая боль колена при ходьбе. Без лечения артроз коленных суставов дает о себе знать болью после длительного сидения, отечностью, хрустом при движении. Деформирующийся хрящ начинает хрустеть во время ходьбы, пациенту трудно сгибать конечность. При гиперартрозе (прогрессирующей патологии) боль становится интенсивной, локализуясь внутри колена. Основные симптомы артроза коленного сустава:

  • воспалительные изменения в синовиальной оболочке, которые ведут к отеку и увеличению хряща;
  • уменьшение подвижности колена;
  • интенсивные болевые ощущения.

Артроз коленного сустава – лечение

Вылечить заболевание по какой-то единой схеме не получится. При планировании терапевтической тактики доктор должен учитывать состояние и возраст пациента, стадию и выраженность болезни, степень деформации хряща. Эффективное лечение артроза коленного сустава – процесс длительный, подразумевающий медикаментозную и мануальную терапию, диету, иглоукалывание, массаж, лечебную гимнастику, физиотерапию, нетрадиционные методы (гирудотерапия, озокерит и другие). Врачи только в самых крайних случаях назначают операцию. Лечение артроза колена – это:

  • уменьшение на колено нагрузки с помощью ортопедических наколенников, тростей;
  • применение лекарственных средств: НПВП (Диклофенак), хондропротекторы (Артра), глюкокортикоидные гормоны (Бетаметазон);
  • хирургическая терапия: эндопротезирование, остеотомия, артроскопия, артролиз.

Таблетки на ладони

Хондропротекторы при артрозе коленного сустава

Эффективный способ вылечить остеоартроз – это восстановить поврежденный хрящ. Сделать это можно при помощи медицинских препаратов группы хондропротекторов. Они в своем составе содержат глюкозамин и хондроитинсульфат, являющиеся активными компонентами. Глюкозамин – это незаменимое вещество для синтеза хряща, обладающее противовоспалительным действием, убирающее отеки.

Хондроитин улучшает фосфорно-кальциевый обмен, благодаря чему суставная ткань наделяется эластичностью. Препараты для лечения артроза коленных суставов выпускаются в таблетках, мазях, гелях, порошках, инъекциях для уколов. Лечиться ими следует не менее полугода, а положительные результаты появляются не ранее чем через 3 месяца. Лучшие лекарства данной группы: Терафлекс, Хондроксид, Структум.

Артроз коленного сустава – лечение народными средствами

Если коленный артроз не сильно запущен, то можно попробовать вылечить его альтернативными методами. Как лечить артроз колена с помощью народных рецептов? Испытанное временем средство – ферритовый магнит. Его легко извлечь из радиоприемника и массировать больное место по 20 минут 2 раза в день. После такой терапии у многих пациентов прекращаются боли без антибиотиков и других лекарств. Лечение артроза коленного сустава народными средствами можно проводить с помощью:

  1. Яблочного уксуса. Добавьте в стакан воды 2 ч. л. домашнего уксуса и пейте три раза в день.
  2. Подсолнечного масла. Разогрейте 2 ст. л. масла, втирайте на ночь в больное место до улучшения состояния.
  3. Лопуха. Сорвите и высушите 7 листьев растения, сложите стопкой бархатной стороной вниз. Поставьте на листья кастрюлю с кипятком. Смажьте колено подсолнечным маслом сверху положите горячую стопку листьев лопуха, оберните целлофаном, закрепите шерстяным платком.

Яблочный уксус и спелые яблоки

Артроз коленного сустава – лечение в домашних условиях

Если диагностика определила патологию первой или второй степени, то терапия может проводиться дома. Начинается лечение артроза коленного сустава в домашних условиях с коррекции питания, комплекса лечебных упражнений (ЛФК), массажа и компрессов. Для снятия болевых ощущений врач может прописать противовоспалительные лекарства. На полное излечение рассчитывать могут люди до 50 -60 лет. Возрастные деструктивные изменения у пожилых людей 70-90 лет медицина не в силах остановить.

Массаж колена при артрозе в домашних условиях

Облегчить боли и снять мышечное напряжение в колене можно при помощи массажа. Он проводится несколькими техниками: шиацу, российский, финский. Самостоятельно выполнить массаж колена при артрозе можно после получения рекомендаций от опытного массажиста. Массировать следует по 25 минут ежедневно:

  • сядьте на кровать, выпрямите больную ногу;
  • поглаживайте колено в противоположных направлениях двумя руками;
  • растирайте пальцами боковые поверхности коленного сустава;
  • растирайте ладонями взад-вперед по бокам колена;
  • подушечками больших пальцев разотрите круговыми движениями боковые участки колена;
  • разминайте, глубоко надавливая безымянным, средним и указательным пальцами;
  • по окончании аккуратно и нежно погладьте колени.

Диета при артрозе коленных суставов

Чтобы сохранить суставы в рабочем состоянии следует сбалансировать поступающие в организм минеральные вещества, микроэлементы и БЖУ. Диета при артрозе коленных суставов включает в себя отказ от фаст-фуда, копченостей, жирной мясной продукции, животных жиров. Следует уменьшить потребление шоколада, сдобы, мясных полуфабрикатов, супов на бульоне из мяса. В рационе нужны:

  • творог, твердый сыр;
  • овощные, грибные супы-пюре;
  • свежие овощи, фрукты;
  • рыба, молокопродукты;
  • сливочное, растительное масло;
  • все крупы кроме манки и белого риса.

Пожилая пара готовить овощной салат

Профилактика артроза коленных суставов

Чтобы избежать изнашивания суставов, следует регулярно заниматься физическими упражнениями. Подойдет ходьба, езда на велосипеде, плавание. К профилактике артроза коленных суставов относится коррекция веса, ведь лишние килограммы повышают вероятность развития заболевания. Прогрессированию гонартроза способствует ношение неудобной обуви (шпильки, неустойчивый высокий каблук).

sovets.net

Медикаментозная терапия

Общая информация

Сведения в отношении групп препаратов, применяющихся для лечения артроза коленного сустава, приведены в таблице.

Таблица. Препараты для лечения артроза коленного сустава

Группы лекарственных средств Краткое описание
Позволяют уменьшить выраженность воспалительных процессов и болезненных ощущений, т.к. при наличии таковых полноценное проведение лечения становится невозможным.
Питают пораженную хрящевую ткань и способствуют восстановлению ее нормальной структуры.
Не лечат артроз, но помогают уменьшить выраженность его проявлений – болей и воспалений.
Дают тот же результат, что и кремы/мази, но характеризуются более высокой эффективностью.
Применяются преимущественно в периоды обострения для оказания больному экстренной помощи.

Далее вам предлагается ознакомиться с более подробными сведениями о вышеперечисленных группах препаратов.

Важно! Названия любых лекарств даны строго для ознакомления. Не пытайтесь вылечить себя самостоятельно – это может лишь усугубить ваше состояние. Во всем следуйте рекомендациям врача.

Нестероидные противовоспалительные

Самые популярные: нимулид, диклофенак, индометацин и др. Слово «нестероидные» свидетельствует об отсутствии гормонов в составе таких лекарств. Помогают бороться с болью и воспалениями и приступить к дальнейшим этапам лечения – физиотерапии, массажу и т.д.

Не рекомендованы к продолжительному применению – по факту они лишь «прячут» симптомы артроза, т.к. справиться с ним исключительно своими силами не способны. Дополнительным аргументом в отношении этого является масса побочных эффектов длительного применения обезболивающих и противовоспалительных лекарственных средств. Следуйте рекомендациям врача.

Хондропротекторы

Несут наибольшую пользу. В отличие от противовоспалительных лекарственных препаратов, воздействуют на главную причину появления изучаемого заболевания, питая хрящевые поверхности суставов и восстанавливая выработку природной «смазки».

Особенно эффективны на первых стадиях артроза. Но переоценивать возможности хондропротекторов тоже не стоит. К примеру, если артроз запущен до третьей стадии, для которой характерно почти полное разрушение хряща, нормализовать состояние сустава одними лишь хондропротекторами не удастся.

На первых стадиях эти препараты тоже не отличаются моментальным действием. Чтобы достичь ощутимых результатов, надо пройти не менее 2-3 курсов, что отнимает ориентировочно 6-18 месяцев.

Среди дополнительных преимуществ хондропротекторов следует отметить практически полное отсутствие противопоказаний и нежелательных побочных эффектов, но принимать их без врачебного назначения и контроля нельзя – можно ухудшить свое состояние.

Мази и кремы

Рассчитаны на уменьшение выраженности местных симптомов артроза. Если заболевание не осложнено синовитом, хороший эффект окажут согревающие мази, способствующие улучшению внутренних процессов кровообращения.

Если синовит присутствует, специалист назначит мазь, изготовленную с задействованием нестероидных противовоспалительных препаратов.

Полагаться на одни лишь мази нельзя: кожа человека пропускает в среднем до 6-7% действующего компонента, чего однозначно недостаточно для полного избавления от воспаления.

Компрессы

Оказывают аналогичный, но более эффективный по сравнению с мазями эффект. Лучшие результаты отмечаются при использовании компрессов с 3 основными препаратами.

  1. Димексид. Помогает бороться с болью и воспалением. Хорошо проникает через кожу, способствуя устранению воспаления и нормализации внутренних обменных процессов.
  2. Бишофит. Оказывает умеренное обезболивающее и противовоспалительное, а также согревающее действие.
  3. Медицинская желчь. Характеризуется согревающим и рассасывающим действием. Используется для тех же целей, что и Бишофит, но ее нельзя применять при наличии гнойных поражений кожи, воспалений лимфоузлов, лихорадочных состояний.

Внутрисуставные инъекции

Используются в экстренных случаях при очень сильных болях. Чаще всего применяются препараты целестона, дипроспана, кеналога и др. Эффективно и быстро убирают воспаления и болезненные ощущения.

Наряду с этим, непосредственно от артроза они избавить не способны – полезное действие на хрящевую ткань не оказывается, кости не укрепляются, кровообращение не нормализуется и т.д. Единственная функция внутрисуставных инъекций – уменьшение выраженности воспалительного процесса, поэтому в качестве самостоятельного метода лечения их не применяют.

Препарат для внутрисуставных инъекций должен подбираться исключительно квалифицированным специалистом – неправильно выбранное лекарство и/или нарушение требуемой дозировки вызовет как минимум отсутствие должного эффекта, как максимум – тяжелые побочные эффекты.

Методы мануального и физиотерапевтического воздействия

Эффективны на начальных стадиях артроза. Используются после избавления от болей и воспалений. В особенности эффективны в случае комплексного применения с внутрисуставными инъекциями, хондропротекторами и прочими методами лечения.

В качестве примера можно привести электрофорез, магнитотерапию, воздействие ультрафиолетовым излучением и т.д.

Лечебная гимнастика

Одна из важнейших составляющих комплексной программы лечения артроза коленных суставов. По факту, без соответствующих упражнений любое лечение будет заметно менее эффективным, если сравнивать с полноценной программой.

Лечебная гимнастика способствует укреплению мышц, улучшению состояния сосудов, нормализации кровотока и в целом оздоровлению организма.

Важно! Решение в отношении времени начала выполнения упражнений, перечня таковых и значимых сопутствующих нюансов может принимать исключительно лечащий врач.

Диета

Очень важной составляющей комплексного лечения является сбалансированная диета, богатая витаминами, микроэлементами и прочими необходимыми полезными веществами. Подробные сведения о диете при артрозе приводились в соответствующей публикации нашего сайта.

Таким образом, лечение артроза – длительный, сложный и обязательно комплексный процесс. Если вам пришлось лично столкнуться с данным недугом, запаситесь терпением и следуйте врачебным указаниям.

Будьте здоровы!

med-explorer.ru

Причины развития заболевания

артроз коленного сустава симптомы и лечение

Разрушение хрящевой ткани происходит при возрастных изменениях, при высокой нагрузке на суставы в течение длительного времени. Под действием негативных факторов хрящи истираются, уменьшается объём синовиальной жидкости, развивается болезненность, нарушается подвижность поражённой конечности.

Дегенеративно-дистрофические изменения возникают на фоне различных патологий или при травмировании коленного сустава. При тяжёлых случаях происходит полное закрытие суставной щели, пациент не может опираться на больную ногу, требуется эндопротезирование (установка искусственного сустава).

Провоцирующие факторы:

  • системные патологии;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы;
  • избыточный вес;
  • постоянные нагрузки на нижние конечности, тяжёлый физический труд;
  • гормональные изменения в климактерическом периоде у женщин;
  • плохое питание, дефицит витаминов и микроэлементов.

Признаки и симптомы

Артроз коленного устава чаще развивается после 55 лет на фоне возрастных изменений в хрящах. В патологический процесс ткани других органов вовлекаются редко, в отличие от артрита, когда по мере развития воспаления инфекция распространяется в ткани сердца, нервные волокна, эпидермис. Артроз в области коленного сустава – затяжной, чаще, вялотекущий процесс с достаточно длительной ремиссией и периодами обострения.

хондропротекторы нового поколенияПосмотрите обзор препаратов и узнайте о правилах применения хондропротекторов для суставов нового поколения.

О лечении болезни Гоффа коленного сустава народными средствами прочтите на этой странице.


Основные признаки и симптомы артроза коленного сустава:

  • на ранней стадии болевые ощущения слабые, интенсивность болей нарастает волнообразно;
  • постепенно дегенеративные изменения нарушают подвижность поражённого сустава, по утрам пациенту сложно согнуть и разогнуть колено;
  • при запущенных патологиях хрящи разрушаются, резко ограничиваются возможности для ходьбы;
  • нехватка синовиальной жидкости, сильное трение суставных головок, сращивание определённых элементов провоцирует болезненность не только при нагрузке, но и без неё.

Лечение в домашних условиях

деформирующий артроз коленного сустава

Как лечить артроз коленного сустава? На ранней стадии суставная патология хорошо поддаётся терапии. В дополнение к аптечным мазям и таблеткам фитотерапевты предлагают народные методы лечения артроза в области коленного сустава. Заменять препараты фитосредствами нельзя: отказ от медикаментозного лечения ухудшит состояние больного сустава, спровоцирует дальнейшее развитие дегенеративно-дистрофических изменений. Остановить разрушение хрящевой ткани, ускорить процесс регенерации можно только при комплексном воздействии.

В домашних условиях для лечения артроза пациент принимает лекарственные средства, использует рецепты народной медицины, делает самомассаж и специальные упражнения. Усиливает эффект правильное питание с обязательным употреблением продуктов, благотворно влияющих на состояние хрящей.

Медикаментозные препараты

Нестероидные противовоспалительные составы обязательны при лечении артроза коленного сустава для купирования болей при разрушении хряща. В домашних условиях препараты применяются в виде гелей и таблеток. Важно строго соблюдать суточную дозу, частоту применения, длительность лечения.

НПВС для перорального приёма:

  • Мовалис.
  • Диклофенак.
  • Целекоксиб.
  • Этодолак.
  • Ацеклофенак.

НПВС в форме гелей и мазей:

  • Капсикам.
  • Никофлекс.
  • Финалгон.
  • Димексид.
  • Ортофен.
  • Найз.
  • Випросал.
  • Бен-Гей.
  • Финалгель.
  • Вольтарен.

Хондропротекторы

лечение артроза коленного сустава 2 степени

При артрозе постепенно разрушается хрящевая ткань. При высоких нагрузках, неправильном питании, отсутствии грамотного лечения дегенеративно-дистрофические процессы усиливаются. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава содержат глюкозамин, хондроитин сульфат, гиалуроновую кислоты. Препараты этой группы останавливают или замедляют разрушение хрящей, улучшают кровообращение в поражённой зоне, нормализуют выработку синовиальной жидкости.

Эффективные препараты:

  • Артра.
  • Структум.
  • Хондролон.
  • Эльбона.
  • Терафлекс.
  • Хондроитин сульфат.
  • Алфлутоп.
  • Зинаксин.

Хондропротекторы 4-го поколения обладают не только восстанавливающим, но и противовоспалительным действием. Лекарственные средства Мовекс и Терафлекс Адванс содержат компоненты, купирующие воспалительный процесс при проникновении инфекции в синовиальную жидкость.

Народные средства и рецепты

При отёчности используйте холодные компрессы, для снятия болезненных ощущений подходят мази и растирки. Оздоровительный эффект обеспечивают лечебные ванны, приём травяных отваров. Все действия по применению фитопрепаратов пациент согласовывает с лечащим врачом.

растяжение связок коленного суставаЧто делать при растяжении связок коленного сустава? Узнайте о правилах оказания первой помощи и о дальнейшем лечении.

О признаках, симптомах и лечении супрапателлярного бурсита тазобедренного сустава написано на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/artrit/loktevoj.html и прочтите о симптомах, лечении и диагностике артрита локтевого сустава.

Проверенные рецепты для лечения артроза коленного сустава народными средствами:

  • мазь из вазелина с эфирными маслами. Знание свойств ценных эфиров усилит воздействие на поражённый сустав. Эфирное масло розмарина активизирует кровообращение, масло мяты снимает боль, охлаждает поражённый участок, лаванда борется с воспалением. На 100 г косметического вазелина достаточно 6–7 капель эфирного масла;
  • мазь из свиного жира и окопника. Лекарственное растение доказало эффективность при различных суставных патологиях. Растопите жир (5 частей), добавьте измельчённый окопник (2 части), 5 минут проварите, остудите. Держите домашнюю мазь на холоде. Ежедневно втирайте смесь в поражённое колено;
  • луковый компресс с имбирём. Измельчите небольшой кусочек корня имбиря, добавьте луковый сок до получения кашицы и столовую ложку сока алоэ. Нанесите массу на больной сустав, подождите полчаса, смойте;
  • медовые обёртывания. Понадобится качественный мёд. Нанесите пчелиный продукт на больной участок. Прикройте целлофаном и тёплым платком. Держите компресс 2 часа. Хороший эффект даёт сочетание негустого мёда и мякоти алоэ в пропорциях 3:1;
  • желатиновый компресс. Намочите марлю тёплой водой, сложите в два слоя, насыпьте столовую ложку кристаллов желатина, прикройте оставшейся марлей. Приложите повязку к больному колену, зафиксируйте чистой тканью или бинтом. Держите компресс 2 часа, проводите «желатиновое лечение» трижды в неделю. Хороший эффект даёт настой желатина для приёма внутрь на молоке или воде с добавлением мёда.

Самомассаж

наколенники при артрозе коленного сустава как выбрать

Выполняйте движения медленно, сильно не давите на больное колено. Повысить эффективность процедуры поможет использование специального геля или массажного масла. В аптеке подберите средство с обезболивающими, восстанавливающими свойствами.

Основные движения:

  • поглаживание. Обработайте кожные покровы по часовой стрелке и против неё. Через 1–2 минуты появится ощущение тепла внутри колена за счёт активизации кровообращения;
  • внутреннюю внешнюю поверхность колена массируйте ребром ладони;
  • мягко разминайте сустав кончиками пальцев, следите, чтобы не было болезненности.

Лечебная физкультура

Полная неподвижность проблемного коленного сустава требуется лишь в короткий период времени при острых рецидивах патологии. При артрозе необходимо движение – этот принцип терапии поддерживают многие врачи.

Много положительных отзывов заслужила реабилитационная методика, упражнения и гимнастика при артрозе коленного сустава, пропагандирующая разумные нагрузки на проблемный участок. Знаменитая суставная гимнастика Бубновского рекомендована при лёгкой и среднетяжёлой степени артроза зоны коленных суставов. Комплекс упражнений вначале пациент выполняет под руководством инструктора.

При различной степени поражения хрящевой ткани рекомендован определённый комплекс упражнений. Излишние нагрузки ускоряют разрушение хрящей, не лечат, а дают прямо противоположный эффект. Только ревматолог, специалист кабинета ЛФК или ортопед предложит комплекс для самостоятельных занятий с учётом особенностей болезни у конкретного пациента.

В следующем видео мастер-класс от известного мануального терапевта для наращивания и восстановления хрящевой ткани в коленных суставах. Простые упражнения для профилактики и лечения артроза:

vseosustavah.com