Как лечить артроз нижних конечностей

С возрастом, человек приобретает много болезней. Одним из лидирующих заболеваний пожилого человека является поражение сустава, окружающей связки, околосуставной мышцы, хряща. Имя этому недугу остеоартроз. Заболевание распространено более чем у 55% тех, чей возрастной барьер перешагнул 60 лет.

Врачебная практика констатирует факты обращения пожилых людей с претензиями на болевые признаки в ногах. Артроз становится спутником жизни, иногда на время «исчезая», затем снова появляясь.

Вся правда об артрозе

Как адаптировать заболевание к условиям жизни? Для начала надо узнать все о недуге, чтобы изменить образ жизни, начать лечение.

Артроз нижних конечностей не ждет приглашения. Он напоминает, настало время беречь ресурсы организма. Суставы подвергаются серьезным изменениям. Страдают чаще колени, несущие весовую нагрузку тела.

Ежедневно человек совершает массу движений. Появившиеся артрозные изменения, могут отразиться на сбоях в работе других органов.

Функциональность суставов

Пораженный тазобедренный или коленный сустав теряет эластичность, заставляя корпус туловища наклоняться вперед. Ему все больше нужно усилий, чтобы выпрямиться. Это положение заставляет сгибать и коленные суставы. Увеличивается механическая нагрузка на нижние конечности.

Суставная впадина выстлана эластическим хрящом, что дает возможность производить различные движения. В молодости скольжение суставов действует без всякого трения, благодаря жидкости, понижающей такой момент. «Смазка» постоянно обновляется, доставляя к суставу питание. Передняя часть голени лишена хорошего кровоснабжения и процесс восстановления идет медленней.

Причины возникновения болезни

Артрозы могут возникать без определенных причин или иметь связь с определенными факторами. Болезненный процесс может возникнуть в одном суставе или развиваться в нескольких одновременно. Нарушается питание хряща, его поверхность становится шероховатой.

Понемногу усыхавшие клетки поступают в суставную полость. Движение затрудняется, становится болезненным, суставы воспаляются. Изменения в костях свидетельствуют о начале недомогания. Причинами возникновения недуга могут служить:

• старение структур организма;
• дефекты при рождении;
• вывихи;
• болезнь Пертеса;
• некротические изменения в колене;
• инфекции;
• ревматоидные изменения;
• подагра;
• врожденные факторы;
• менопауза у женщин;
• влияние гормонального сбоя;
• избыток веса;
• дестабилизации обменных процессов;
• спортивные силовые упражнения, травмы;
• поднятие тяжестей.

Подытожив сказанное, можно говорить о начале заболевания.

Течение болезни и симптомы

Частички хряща попадают в полость сустава и содействуют появлению синовита, воспалению внутренней оболочки. Следующим этапом происходит поражение сустава, видоизменение.

На ранней стадии поставить правильный диагноз затруднительно, так как многие симптомы совпадают с ревматическими. Помогут уточнить диагноз иммунологические исследования.

Рентген покажет состояние суставов и поверхность костей. На поздней стадии заболевания по краям сустава образуются неровные края (остеофиты), костная ткань истончается и уплотняется, а суставы увеличиваются в размерах. Именно они при движениях создают боль.

Признаки артрозов

Воспалительные процессы проявляются по-разному. Кому-то трудно приседать, сгибать колени, кому-то недоступно обуться. Обследуя больного, врач отмечает трение за надколенной чашечкой. При надавливании на сустав колена, человек резко чувствует сильную боль. Полость сустава наполняется кусочками разрушенной ткани, провоцирующей воспалительный процесс. Различают два типа болезни.

Боли и выпоты суставов вынуждают заболевшего беречься от определенных движений. Чуть позже выпот рассасывается, боль постепенно проходит, движение восстанавливается, особенно при выполнении определенных упражнений.

К врачу за здоровьем

Спасение заболевшего — дело самого заболевшего. Нельзя запускать болезнь, а лучше постараться замедлить ее активность. Терапевтический курс направлен на симптоматическое лечение — снятие боли, уменьшение отечности, борьбу с двигательным ограничением.

В начале лечения выявляется первопричина, которую надо решать. Если касается ожирения, значит, больной активно худеет, при нарушении гормонального фона, решается вопрос в другом русле. Кто-то должен отказаться от определенного вида силовых упражнений или профессии.

Лечебная гимнастика

Снижает боли, лечит синовит и функциональную дисгармонию. Задачи гимнастики: силовой тонус для мышц и суставов; профилактика стойкого ограничения подвижности.

Упражнения на растяжку

Не стремитесь быстро растянуть мышцы:

1. исходное положение стоя, ноги расставлены широко;
2. легкие натяжения для внутренней части бедер;
3. поставьте пятку на стул, колено будет провисать и растягиваться.

Под весом тела неторопливо тяните мышцы ног.

Упражнение на движение

1. «езда на велосипеде», лежа на спине, делайте сгибательные и разгибательные движения;
2. плавание, езда на велосипеде дает минимальную нагрузку ногам.

Силовые упражнения

1. 5-7 секунд напрягайте мышцы ног, потом слегка расслабьтесь; суставы находятся без движений;
2. медленные круговые движения ногами, не выпрямляя сустав.

Еще несколько упражнений

После консультации с врачом можно больше ходить и слегка бегать, не давая большой нагрузки на ноги. Быстрая ходьба полезна и улучшает функциональность суставов. Оздоровительная ходьба всегда начинается с упражнений, разогревающих мышцы. При проявлениях малейшей боли, прекращайте физическую нагрузку.

Принципы терапии

Ждать немедленных результатов не приходится. В лечении играет первую скрипку не врач, а сам больной. Врач только помогает ему справиться путем использования различных методов.

1. Вступает правило «Движение без физических нагрузок».
2. Настрой на длительное лечение.
3. Противопоказано использовать тепловые компрессы при обострении; возможно, на прилегающие области, а на сам сустав «холод».
4. Лечение хряща.

Терапевтический курс имеет несколько направлений, придерживающихся индивидуальных назначений. Наряду с медикаментами, широко используются профилактические меры для предотвращения осложнений:

• физиотерапия, включающая в себя лечебную гимнастику;
• ортопедическое лечение;
• медикаментозный курс — обезболивающие препараты, противовоспалительные, лекарственные пролонгирующего воздействия;
• оперативное вмешательство, направленное на сохранение суставов;
• эндопротезирование;
• лечение народными средствами, лекарственными травами;
• активно используются продукты пчеловодства;
• гомеопатические препараты;
• массаж;
• реабилитационный курс.

sustavka.ru

Чаще всего артроз развивается в области основного (плюснефалангового) сустава большого пальца стопы , что не исключает поражение других суставов. Отмечено, что этому артрозу нередко предшествуют такие анатомические изменения, как молоткообразный палец, плоская стопа, Х-образное искривление большого пальца кнаружи (Hallux valgus). Мужчины страдают артрозом этого сустава в 4 раза чаще, чем женщины, хотя искривление пальцев встречается преимущественно у женщин. Интересно, что максимальные проявления жалоб отмечаются после 30, а затем после 50 лет.

Основной сустав большого пальца стопы сформирован округленной головкой первой плюсневой кости и основанием фаланги первого пальца. Он подвержен различным изменениям, так как при каждом шаге на него падает значительная нагрузка тела. Мы постоянно опираемся на этот сустав при ходьбе, растягиваем его, что со временем ведет к механическому стиранию хряща. К тому же узкая модельная обувь стесняет движения пальцев, ухудшает кровообращение и обменные процессы в тканях, провоцируя развитие артроза.

Способствует возникновению артроза этого сустава и игра в футбол. Несмотря на совершенствование спортивной обуви, при ударе по мячу сустав испытывает значительную нагрузку. Не стоит забывать и про многочисленные травмы, которые выпадают на долю профессионального футболиста. Надо заметить, что для них характерно распространение артроза не только на мелкие суставы стопы, но и на голеностопный сустав. Мне доводилось лечить спортсменов, и помню свое искреннее удивление, когда на рентгенограмме стопы известного футболиста я не увидел четких границ вышеназванных суставов.

• Симптомы

Основным симптомом заболевания является ограничение движения в первом пальце стопы, связанное со сморщиванием капсулы и изношенностью хряща сустава. Оно отчетливо проявляется при ходьбе и создает определенные неудобства. При этом изменяется механизм перемещения стопы при движении и нарушается обычная статическая нагрузка тела на ноги. В результате при ходьбе возможны боли не только в пораженном суставе, но и во всей стопе, голени и даже бедре. Внешние изменения стопы при артрозе вначале могут быть выражены незначительно. При осмотре специалист видит или нащупывает костное выпячивание в области первого пальца и некоторое ограничение движений.

При первичном обращении к врачу прежде всего исключаются другие заболевания (например, подагра), для чего исследуется кровь.

• Лечение

Цель лечения – обеспечить возможность нормальной ходьбы. Для этого используют различные ортопедические приспособления, в том числе специальные прокладки. Приподнимая поперечный свод стопы, достигают некоторого ослабления нагрузки на головки плюсневых костей. Это, однако, не всегда приносит успех. В ряде случаев модифицируют подошву обуви таким образом, чтобы при ходьбе пораженный сустав сильно не сгибался. Подобный эффект достигается при ношении деревянной обуви. Некоторые пациенты стесняются ортопедической обуви, другие боятся упасть, считают ее неудобной. Следует отбросить сомнения, ибо таким способом вы можете устранить боли в ногах и при этом вести привычный образ жизни. Не стоит забывать о гимнастике для пальцев. О ней мы поговорим позже.

К сожалению, многие все же пренебрегают вышеперечисленными мероприятиями, а боли становятся невыносимыми, да и внешний вид значительно измененных стоп не слишком эстетичен. Так что порой приходится думать о хирургическом вмешательстве. Оно заключается в удалении значительной части основной фаланги большого пальца стопы и заполнении освободившегося пространства окружающими мягкими тканями капсулы. Эффективность этой операции обычно высока, движения в пальце становятся свободными и безболезненными. Приходится, правда, смириться с некоторым косметическим дефектом – укорочением пальца. Впрочем, существует ряд других оперативных методов, которые можно обсудить с лечащим врачом. Отмечено, что в оперативном лечении нуждается всего около 10% пациентов с этой патологией.

• Что мы можем сделать сами

Первой и существенной помощью больному суставу будет разумный выбор обуви. Стремление во что бы то ни стало следовать суперсовременной моде чревато неприятными последствиями. Понятно, что молодых девушек артрозом не напугаешь, но женщинам зрелого возраста желательно помнить, что главное и простейшее средство профилактики этого заболевания – свободная и удобная обувь. Если наши пальцы достаточно свободны, то мы снижаем опасность развития артроза уже наполовину. Если обувь узкая, короткая или остроносая, то пальцы стиснуты своего рода корсетом, что заметно нарушает обменные процессы в суставах, провоцирует сморщивание капсул и тем самым способствует развитию артроза. К тому же при этом почти всегда появляются неприятные мозоли, требующие отдельного лечения. Конечно, не всегда просто подобрать новую обувь. Нередко надеешься, что неудобные туфли разносятся и перестанут давить. Для защиты сустава при ходьбе ученые рекомендуют крепкую толстую подошву. Каблук не должен быть высоким. При выраженных артрозах желательно приобретать обувь по заказу с учетом имеющейся патологии. Полезно иногда ходить босиком, особенно по траве и мелким камушкам, что не только расправляет стопу, но и является своеобразным точечным массажем. Неплохо и дома ходить по ковру без домашних тапочек.

Рекомендуется по вечерам принимать теплые ванны. Можно в таз с теплой водой насыпать полную чайную ложку соли, опустить туда ноги и получить удовольствие. После такой процедуры высушивают ноги, берут двумя пальцами (указательным и большим) больной палец стопы и вытягивают его почти до появления боли, тем самым растягивая капсулу сустава. Желательно в это время двигать пальцем вниз и вверх. Подобные упражнения, производимые в течение нескольких минут, улучшают движения в суставе. Теплая ванна также способствует растяжению сморщенной капсулы пораженного сустава. Естественно, что спустя несколько недель, когда восстановится нормальная походка, вы откажетесь от ежедневных ванн, но все же периодически следует к ним возвращаться.

Известно, что чем раньше поставлен диагноз, тем лучше. Можно своевременно начать лечебную гимнастику, перейти на удобную обувь. Избавиться от болей помогут и специальные вкладыши. В сложных случаях возможность начать новую жизнь без мучительных болей при ходьбе даст хирургическое лечение.

При артрозе нижних конечностей следует избегать двух видов движений. Не следует работать, присев на корточки. Лучше сесть на маленькую скамеечку. Вредно становиться на носки пальцев. Чтобы доставать вещи с высоких полок, лучше использовать домашнюю лестницу или устойчивый стул.

Не рекомендуются все виды спорта, связанные с нагрузкой на пальцы: футбол, прыжки в высоту и длину, длительный бег (в том числе на лыжах) и быстрые танцы. Предпочтительнее плавание, прогулки в жесткой обуви. При езде на велосипеде следует опустить седло, чтобы упираться в педали подошвой.

Предплюсна состоит из ряда костей различной величины и формы. Это таранная (надпяточная) и пяточная, ладьевидная, кубовидная и три клиновидные кости.

Большая нагрузка падает на таранно-пяточный сустав, задача которого – приспособить стопу к неровностям поверхности земли. Благодаря мощному связочному аппарату и широким суставным поверхностям этот сустав не позволяет стопе сместиться в сторону. Активные движения препятствуют развитию артроза, поэтому здесь обычно он встречается редко. Однако этот сустав почти всегда вовлекается в процесс при переломах пяточной кости. Суставные поверхности при этом повреждаются, становятся неровными, трутся друг о друга, поэтому возникновение артроза – вопрос времени.

В то же время артрозы суставов между отдельными костями стопы и прилегающими к ним плюсневыми костями – явление довольно частое. Этим участкам приходится переносить постоянные нагрузки во время ходьбы и бега, ведь при каждом шаге им необходимо поддерживать свод стопы, несущей тяжесть тела. Поэтому нередко развивается плоскостопие, как в продольном, так и в поперечном направлении, которое создает значительную перегрузку описываемым костям стопы. В результате уменьшается толщина хрящевой ткани, разрушаются постепенно прилегающие отделы костей. Нередко становятся заметны костные «наросты» на тыльной поверхности стопы в области плюсневых костей.

• Симптомы

Артрозы описываемых отделов стопы обычно сопровождаются значительными болями. А если процесс активизируется, то развивается отек, и подобное состояние порой продолжается длительное время. Как всегда, для выяснения причин болей предстоит рентгенологическое и лабораторное исследование, которое позволит исключить подагру или ревматическое поражение.

• Лечение

Все рекомендации, с которыми вы уже познакомились, применимы и при описываемых артрозах. К сожалению, в данном случае нельзя похвастаться их особой эффективностью. Как можно снять нагрузку со стопы, если уже каждый шаг приводит к новому повышению давления на изношенные суставы? Естественно, при активизации процесса благоприятно действуют повышенное положение ноги и использование холода. Приходится сокращать ходьбу до необходимого минимума. Снизить боли можно обычными противоревматическими средствами.

Большую помощь оказывают специальные прокладки, снимающие часть нагрузки на кости стопы. Пока их изготавливают, можно наложить цинк-желатиновые повязки, поддерживающие свод стопы и снижающие нагрузку на нее, при этом многие больные чувствуют значительное облегчение. Целесообразно физиотерапевтическое лечение, на ночь можно накладывать мазевые повязки. Если не удается снять боли обычными мерами, то приходится наложить гипсовую повязку, которая позволит устранить чрезмерную нагрузку на стопу, распределить ее на всю конечность. Это дает возможность снизить активность процесса.

В сложных случаях неизбежна ортопедическая обувь. Оперативное лечение проводится чаще всего после предшествующих травм.

• Что мы можем сделать сами

Приходится многократно повторять известный принцип: «Предупредить легче, чем лечить». Поэтому позвольте повториться: носите удобную, широкую и эластичную обувь, не сдавливающую стопы. Подошва должна способствовать защите свода стопы. Больше ходите босиком. Если дома вы не привыкли ходить без обуви, используйте оздоровительные сандалии, в которых ноги чувствуют себя свободно.

При первых же проявлениях артроза суставов стоп поинтересуйтесь у врача, нет ли необходимости носить ортопедические прокладки. Не стоит сразу пускаться с ними в длительные походы. Увеличивайте постепенно время их использования. Их можно носить весь день только спустя две недели. Они не всегда удобны. В этом случае возникает соблазн забросить их в шкаф, но лучше обратитесь к специалисту, который подгонит их вам по ноге. Тогда при ходьбе вы получите истинное наслаждение.

Если вы решили по вечерам принимать теплые ванны, то добавляйте в них травы или вещества, способствующие улучшению обменных процессов в тканях. Можно использовать обычную поваренную соль (2 ст. ложки). После ванны для улучшения кровообращения полезен массаж стопы. Для расслабления ног поднимайте их выше. Если боли не удается успокоить, сделайте холодный компресс. Если вы занимаетесь бегом, то, чтобы придать стопе устойчивость, применяйте эластичную повязку. Для этой цели можно использовать широкий (6—8 см) клеящийся бинт (лейкопластырь).

К сожалению, артроз суставов стопы во многих случаях протекает сложнее, чем другие артрозы. Приходится смириться с периодическими болями и неэстетичной деформацией стопы. Все же в определенной степени можно облегчить страдания с помощью правильного выбора обуви, физиотерапевтических и ортопедических мероприятий и активной самостоятельной работы с использованием нетрадиционных методов лечения.

Она не относится к патологиям, описываемым в книге. Однако расскажу о ней, принимая во внимание сходные изменения в организме. Причина пяточной шпоры – сочетание трех явлений: 1) воспаление синовиальной сумки (бурсит) или надкостницы, а также дегенеративно-дистрофические изменения в прилегающих к «шпоре» тканях; 2) шиповидное костное разрастание на подошвенной поверхности пяточных костей; 3) нарушение обменных процессов, в том числе дисбаланс кальция в организме.

Боли в области пятки появляются неожиданно во время ходьбы. Иногда в течение дня они утихают, затем к вечеру возобновляются. Со временем они приобретают постоянный характер, не позволяя совершать любимые прогулки, а порой и обычные бытовые действия. Пяточная шпора весьма распространена – на нее приходится около 10% всех заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пяточные шпоры часто возникают у людей с избыточным весом тела и плоскостопием, сопутствуют артрозам. Эта болезнь более выражена у женщин старше 40 лет. Кстати, не всегда шпоры вызывают жалобы.

Традиционных методов лечения шпор много, но эффект редко достигается быстро. Прежде всего можно посоветовать испытанный прием: вырезать под пятку прокладку из губки или подобного средства, сделать в середине отверстие, чтобы «шип» провисал в него. Показано физиотерапевтическое лечение, в упорных случаях вполне уместно рентгеноблучение. В старину раздавливали шпору скалкой или другими сподручными средствами.

Сейчас для лечения пяточной шпоры предлагается много различных препаратов. Для улучшения обменных процессов предлагают принимать спирулину, хитосан. Полезно пить настой бузины черной (плоды берут в количестве 1 ст. ложки, заливают одним стаканом кипятка и настаивают 20 минут; затем, процедив, принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 2 месяцев). Наружно можно использовать деготь берестовый, мумие-крем, медицинскую желчь и множество других гелей и мазей. А вот еще одно простое средство: разрезать пополам головку репчатого лука, на каждую половину капнуть по капле берестового дегтя и наложить на больное место.

Этот сустав формируется внутренней лодыжкой большеберцовой и наружной лодыжкой малоберцовой костей, жестко связанных соединительно-тканными структурами. Эта костная «вилка» огибает валикообразную таранную кость. В голеностопном суставе возможны только однообразные движения (сгибания и разгибания) стопы. Боковые движения ограничены лодыжками.

Понятно, что этот сустав испытывает значительные нагрузки при каждом шаге. Существенное значение имеет и вес пациента. Пожалуй, голеностопный сустав подвергается травмам чаще многих других суставов. Стоит только подвернуться стопе, как почти неминуемо следует ожидать повреждения капсулы или связок сустава. При этом возможно повреждение хрящевой и костной ткани, мелкие отломки вызывают многолетние боли и ограничения движений в суставе. Это хорошо известно спортсменам, особенно футболистам.

• Симптомы

Боли появляются при выраженном артрозе голеностопного сустава. На незначительные ограничения движений обычно большинство людей не обращают внимания. Когда же появляются боли при подъеме по лестнице или приседании, приходится обратиться к врачу. Для оценки этой патологии не всегда достаточно субъективных жалоб пациента. Достоверный диагноз устанавливается с помощью рентгенограммы и лабораторного исследования крови (для исключения ревматизма или подагры).

• Лечение

При обострении артроза в суставе принимаются уже известные методы лечения: стабилизирующая повязка, холод, антиревматические медикаменты. Если боли не уменьшаются, целесообразно однократное введение в сустав 10—25 мг кортикоидного препарата. При «спокойном» артрозе рекомендуют носить разнообразные бандажи и носки, стабилизирующие движение в суставе. При значительных изменениях в суставе показана артроскопия с удалением патологических элементов. На «далеко зашедших» стадиях заболевания возможны хирургические операции, с помощью которых в первую очередь удаляются поврежденные части сустава. Для людей, занятых с ручным трудом, хирургическое вмешательство – это неплохой выход из положения. Исчезают боли, и человек вполне трудоспособен при ограничении активных движений. Эндопротезирование пока не стало распространенным явлением при артрозе голеностопного сустава.

• Что мы можем сделать сами

Принцип самопомощи при артрозах остается незыблемым: оберегайте суставы от излишней нагрузки. Если у вас избыток веса, то следует позаботиться о его снижении, что неминуемо улучшит общее самочувствие и работу многих органов. Во время вождения автомобиля могут неожиданно возникать боли в голеностопном суставе при нажатии на педали, что может создать непредвиденные, а то и аварийные ситуации. Естественно, для больных артрозом голеностопного сустава предпочтительна автоматическая коробка передач, хотя это дорогое удовольствие.

В острой стадии голеностопного артроза используют весь арсенал уже известных методов лечения: компрессы с лекарственными препаратами, травами и другие полезные средства.

Из домашних способов лечения можно рекомендовать компрессы с охлажденным творогом (на ночь), которые хорошо снимают боли. Некоторые пациенты по утрам втирают в сустав оливковое масло и тем самым успешно предотвращают боли. Кроме лечебной гимнастики можно применять определенную мануальную терапию, чему могут научить специалисты. Помогает и акупунктура.

Артроз голеностопного сустава обычно протекает вполне терпимо, значительное ограничение движений возникает редко.

• 10 правил для больных артрозом голеностопных суставов

1. Выбирайте правильно обувь. Чем шире и ниже каблук, тем легче предупредить боковые смещения в суставе, приводящие к подвывихам. Еще лучше, если каблуки будут скошенными сзади. Такая обувь облегчает ходьбу, особенно при некотором ограничении двигательной активности. Впрочем, сегодня в продаже немало удобной, легкой для прогулок спортивной обуви. Следует отдавать предпочтение обуви со шнуровкой, так как она обеспечивает лучшую устойчивость ноги по сравнению с сандалиями и открытыми туфлями. При длительных прогулках желательно носить высокую обувь, оберегающую сустав от возможных движений в стороны и подворачивания, что обеспечивает безопасность при ходьбе.

2. Используйте амортизационные прокладки. При ходьбе создается выраженная нагрузка на больные суставы. При наступлении на пятки удобно использовать специальные амортизаторы. Известно, как часто возникают «пяточные шпоры». Я всегда рекомендовал в таких случаях подкладывать в туфлю под пятку вкладыш из губки с вырезанной дыркой.

3. Применяйте удобные стельки. Здоровье ног во многом зависит от правильного выбора стелек. При артрозах удобные стельки крайне необходимы. Они смягчают давление на стопы и, соответственно, на больные суставы. К тому же они полезны в гигиеническом отношении.

4. Пользуйтесь специальными бандажами. Некоторые люди жалуются на частое подворачивание ноги в голеностопном суставе, что ведет к прогрессированию артроза. Некоторую слабость связочного аппарата можно компенсировать удобным эластичным бандажом.

5. Выпрямляйте ноги при сидении. Мы привыкли, сидя за столом, ставит ноги назад под стул. Полезнее держать их свободно выпрямленными и периодически менять местами. Предпочтительнее ставить ноги на маленькую скамеечку.

6. Не опускайтесь на колени. Как на работе, так и в домашнем хозяйстве желательно избегать работ, связанных с пребыванием на коленях. Лучше всего использовать различные приспособления, облегчающие подобные виды деятельности.

7. Избегайте неровных поверхностей. При длительной ходьбе по неровной или мягкой поверхности голеностопные суставы получают большую нагрузку. Избегайте длительных прогулок по прибрежному песку, неровному лугу или дороге с выбоинами. Будьте особенно осторожными в темноте и сумерках.

8. Следите за своим весом. Излишний вес существенно усиливает нагрузку на голеностопные суставы.

9. Избегайте хождения по сильно пересеченной местности. Подъем в гору, а затем спуск с нее особенно вреден для больных голеностопных суставов. Это относится и к лестничным ступенькам. Отдавайте предпочтение прогулкам по ровной поверхности, не стесняйтесь опираться на трость.

10. Выбор вида спорта. Нежелательны виды спорта, связанные с бегом. В определенной степени это относится и к подвижным командным играм. Рекомендуется плавание, велосипед, некоторые виды гимнастики и спокойные прогулки. Во время занятий спортом облегчает нагрузки на голеностопный сустав современная спортивная обувь.

Если возникают проблемы со сгибанием в голеностопном суставе, то следует регулярно выполнять определенные упражнения. Лучше всего это делать после приема теплой ванны.

Упражнение 1. Возьмите длинный эластический бинт, сложите его вдвое и завяжите на узел. В образовавшуюся петлю вставьте стопу. Ногу можно держать выпрямленной или чуть согнутой в колене. При самостоятельном сгибании стопы помогите этому движению эластическим бинтом: потяните его на себя. Затем разгибайте стопу, преодолевая контролируемое сопротивление бинта. После этого следует пауза. Упражнение повторяется в течение 5—10 минут 1—2 раза в день. Если заболевание не достигло запущенной стадии, вы убедитесь, что ходите значительно легче.

Упражнение 2. Оно призвано расслабить икроножные мышцы, чтобы снять напряжение с голеностопного сустава. Исходное положение: вы сидите на стуле, ноги поставлены рядом, больная нога может быть выставлена вперед, носок выпрямлен. Затем слегка поднимаете стопу от пола и тянете наружный край стопы вверх, удерживая ее 7 секунд. То же самое делаете с внутренним краем стопы. Повторяете оба движения по 5 раз, на что уходит около 2 минут.

Жалобы на боли в коленных суставах встречаются довольно часто. В зависимости от причин они могут возникать в разном возрасте. Появляясь неожиданно, они постепенно нарастают. Большинство людей обычно долго не обращают на них внимания, пока не замечают некоторого ограничения движений. А ведь коленные суставы выполняют огромную нагрузку за день, реагируя почти на каждое наше движение.

Это наиболее крупный и сложный по строению сустав тела человека. В образовании коленного сустава принимают участие три кости: бедренная, большеберцовая и надколенник. Коленный сустав устроен своеобразно: состоит из двух отделов, выполняющих разные функции. При выпрямленных коленях нагрузка нашего тела передается с бедренной на большеберцовую кость. Суставная поверхность бедренной кости устроена наподобие ролика, она разделена на две полуовальные части, соприкасающиеся с соответствующими поверхностями большеберцовой кости. Обе поверхности покрыты хрящевой тканью. При сгибании колена рабочий процесс совершается между задней поверхностью надколенной чашки (надколенника) и соответствующей суставной поверхностью бедренной кости, и по мере сгибания колена давление между ними увеличивается. Активную роль при этом играет большая бедренная мышца.

Суставные поверхности большеберцовой кости и бедра дополнены внутрисуставными хрящами: медиальным и латеральным менисками. Каждый мениск представляет собой фиброзно-хрящевую пластинку полулунной формы, имеющую на разрезе форму треугольника. Они заполняют пространство между суставными поверхностями, которые в покое имеют малую площадь соприкосновения. При больших нагрузках на коленный сустав быстрый процесс изнашивания был бы неминуем. Мениск старается равномерно распределить нагрузку на различные отделы сустава. Кроме того, вместе с крестовидной и боковыми связками, прочной капсулой сустава он поддерживает стабильность сустава, предотвращает боковое скольжение в нем. Благодаря столь сложной конструкции сустава в нем совмещены два различных свойства: максимальная стабильность при хорошей двигательной способности.

Отмечено, что в наибольшей степени артрозу подвержены люди с лишним весом и те, чей труд связан с нагрузкой на коленные суставы (водопроводчики, паркетчики). По сравнению с другими людьми у них риск развития артроза возрастает в три раза. Порой недооцениваются травмы коленей. Например, если удален поврежденный мениск, то не позднее чем через 5 лет в 80% случаев развивается артроз.

Нет сомнения, что способствуют развитию артроза различные дефекты расположения костных образований в суставе. Например, при О-образных формах голеней большая нагрузка падает на внутренние отделы сустава, которые быстрее изнашиваются. (При Х-образных изменениях она перераспределяется на наружные отделы сустава). В этих случаях хрящевая ткань уже не способна переносить нагрузку без болей. Чтобы увеличить площадь нагрузки, суставные поверхности бедренной и большеберцовой костей вынуждены расширяться. Такая перестройка костей может в свою очередь вызвать раздражение капсулы и боковых связок сустава и, естественно, боли. Значительное ограничение сгибания и разгибания в суставе, так же как и проблемы при ходьбе могут возникнуть на «далеко зашедших» стадиях заболевания.

Впервые признаки артроза коленного сустава (гонартроза) проявляются в ограничении чрезмерных нагрузок. Человек замечает, что ему вдруг стало трудно, а порой невыносимо сидеть на корточках и даже приседать. Прежде всего страдает часть сустава, расположенная в области соединения надколенника и бедренной кости. На обратной поверхности надколенной чашки сначала появляется шероховатость, затем истончается хрящ и, наконец, повреждается костная ткань. При движениях в коленном суставе возникает некоторый шум (скрип) или ощущается трение (будто в суставе появился песок). Чем больше требуется усилий при сгибании сустава, тем сильнее выражены боли.

• Симптомы

Прежде всего больные жалуются на боли и скованность в суставе при вставании. Полностью разогнуть ногу можно, только если пройти несколько шагов. При выраженном артрозе дальнейшее стояние и ходьба становятся болезненными. Тем, кому постоянно приходится переносить тяжелые грузы, чувствуют боли по наружному и внутреннему краю сустава. Боль не всегда ограничивается коленным суставом и порой переходит на бедро, а также голень. При вовлечении в процесс хряща, покрывающего надколенную чашечку, нередко выраженные боли появляются по нижнему краю чашечки, в других случаях – по краям надколенника. На него влияет любое сгибание коленного сустава (при вставании со стула, хождении по лестнице, в гору, приседание и т. д.). При длительном сидении боли могут усиливаться еще и от напряжения мышц.

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Виды артроза

В зависимости от локализации существует несколько видов артроза:

• артроз суставов верхних конечностей – кистей, запястья, локтевого и плечевого суставов;
• артроз суставов пояса нижних конечностей – стоп, голеностопа, коленного и бедренного суставов.

Статистически чаще поражаются крупные суставы – тазобедренный, коленный, локтевой и плечевой, голеностоп. Несколько реже бывает артроз стопы, кисти и пальцев.
Терапия патологии медикаментозная, в период ремиссии (стихание острой боли и воспаления) возможно ее лечение в домашних условиях.

Как лечить артроз дома

Успешное лечение артроза подразумевает комплексный подход с такими основными мероприятиями:

• диетические рекомендации;
• лекарственные растения для приема внутрь;
• растирки и компрессы на сустав.

Диетические рекомендации

В первую очередь необходимо снизить вес, что будет способствовать снижению нагрузки на суставы. Также желательно включение в рацион таких продуктов:

• кисломолочная продукция – кефир, йогурт, творог;
• диетическое мясо (кролик, курица) и рыба;
• овощи – свекла, капуста, морковь способствуют улучшению трофики хрящевой ткани;
• фрукты – желательно их употребление в свежем виде без термической обработки, предпочтение необходимо отдавать фруктам, произрастающим на той же территории;
• каши из круп – гречка, рис, пшено, которые являются источником растительной клетчатки для нормализации работы кишечника и трофики хрящей.

Блюда лучше варить или готовить на пару. Исключается прием жирных сортов мяса (свинина, утка), копченостей и пряностей. Также запрещается употребление алкоголя и табакокурение.

Лекарственные растения для приема внутрь

Для перорального приема используются спиртовые настойки или водные настои лекарственных растений:

• сабельник болотный в виде спиртовой настойки (измельченные корневища настаивают на водке) – принимается по 1 столовой ложке троекратно, курсом 3 недели;
• водный настой березовых почек (1 столовую ложку заливают стаканом кипятка, дают отстояться в течение суток) – прием внутрь по стакану 4 раза в день, 1 месяц;
• отвар из цветков липы (столовая ложка сырья на стакан кипятка) – внутрь 1 стакан троекратно в течение суток, месячным курсом;
• корневище лопуха (измельченное сырье доводят до кипения в 500 мл воды, дают настояться) – 1 стакан 3 раза в стуки не меньше месяца;
• настой из шишек ольхи (готовят отстаиванием в кипятке) – этот настой выпивают в количестве 1 стакана до еды троекратно, курсом в несколько недель;
• настой из травы репейника аптечного (столовую ложку заливают литром кипятка) – принимать необходимо полстакана несколько раз (обычно три) в день, желательно до еды, курсом не менее месяца.

Все лекарственные растения снижают воспаление, улучшают трофику и восстанавливают хрящевую ткань. Для хорошего эффекта нужно настроиться на их длительный прием.

Растирки и компрессы на сустав

Их накладывают непосредственно на область пораженного сустава, откуда действующие вещества проникают в ткани и оказывают лечебное действие:

• компрессы с димексидом – используется антисептик димексид, жидкость без цвета и запаха, хорошо снижает выраженность воспаления и боли. Раствор смешивают с водой (1:1), затем смачивают марлевую салфетку и прикладывают ее на область сустава на 20 мин однократно, несколько дней (до 10 дней). Дает хороший эффект в терапии артроза локтевого сустава. Димексид может вызывать аллергию, поэтому в случае ее появления (покраснение кожи, сыпь, зуд) применение таких компрессов необходимо прекратить;
• компресс из листьев березы (используются пропаренные и размятые листья) накладывают на 2 часа однократно, курс не менее 2-х недель;
• настой из цветков бузины и ромашки (их в равной пропорции заливают кипятком) – эффективный компресс, накладывают на 1 час в течение месяца;
• трава герани луговой (заливают холодной водой и настаивают 8 часов) – смоченную настоем марлю накладывают на несколько часов, прикрыв сверху клеенкой;
• спиртовой компресс из стебля и корневища сабельника болотного (измельченное сырье в равномерном соотношении заливают водкой) – применяются растирания, после которых сустав укутывают теплой материей.

Лечение артроза народными средствами лучше проводить в тандеме с лекарственной терапией после консультации с врачом-ортопедом, так как самостоятельная терапия может привести к усилению развития патологического процесса. Параллельно возможно использование специальных гимнастических упражнений, в частности лечение артроза пальцев рук основано на улучшении кровообращения в суставах с помощью динамических нагрузок на кисть.

lecheniespiny.ru

Проблемы ног

В здоровом суставе происходит постоянное обновление хрящевой ткани, а процесс отмирания старых клеток уравновешивает появление новых. Если равновесие смещается, хрящ истончается и уже не в состоянии выдерживать обычную нагрузку.

Как известно, самая большая нагрузка – вес тела. И вся она приходится на нижние конечности. Поэтому области тазобедренного, коленного, ладьевидного сустава часто становятся очагом боли.

По статистике суставные болезни нижних конечностей чаще поражают женщин. Так болезнь голеностопного сустава может спровоцировать ношение тесной обуви, особенно с высоким каблуком. При этом чрезмерные нагрузки на стопу сопровождают боли пятки и второго пальца.

Больные артрозом тазобедренного, коленного, голеностопного сустава жалуются на:

• отёки и боли;
• покраснения кожи и скованность движения;
• чувство тяжести в ногах;
• суставную деформацию различной степени.

Колено

Болезнь коленного сустава 1 степени (гонартроз) в основном диагностируют у женщин. К поражениям коленного хряща приводят артриты, травмы, лишний вес, физические нагрузки

В последнее время медики обращают внимание на взаимосвязь между состоянием сосудов и артрозом коленного сустава. У женщин с варикозным расширением венозных сосудов суставное хрящевое покрытие практически отсутствует.

Появлению заболевания на 1 стадии часто предшествуют вывихи и переломы коленного сустава, которые негативно влияют на его подвижность. С этой проблемой сталкиваются спортсмены с травмой мениска. 90% этих случаев приводят к развитию артроза колен 1 стадии.

При разрыве мениска у человека может возникнуть заклинивание коленного сустава (в полусогнутом положении). Такое состояние, как острая блокада, проходит через несколько дней. Также блокада уходит при выполнении пациентом сгибаний/разгибаний или круговых движений коленного сустава.

В результате травмы иногда развивается рецидивирующая суставная блокада. Если блокада стойкая, то проводят оперативное лечение.

Выделяют состояние, связанное с уменьшением подвижности колен, так называемая периартикулярная блокада. Эффективной помощью при этом служит лечебная блокада глюкокортикоидами (стероидными гормонами).

Лекарственная блокада помогает быстро снять боли, воспаления и вернуть подвижность колену. В целом медикаментозная блокада – это лечение введением инъекций в околосуставную ткань или в суставную сумку.

Стопа

Артроз стопы является хроническим заболеванием, которое проявляется воспалением мягких тканей, а затем развивается поражение хрящей различной степени. Воспалительный процесс в околосуставных тканях усугубляют нарушения работы сосудов и сбои в обмене веществ.

Симптомы артрозного поражения стопы проявляются в виде хруста, боли (во время ходьбы и в покое, на поверхности пятки и второго пальца ноги). В области большого пальца образуется болезненная мозоль, и изменяется походка. Также болезнь может осложняться бурситом большого пальца. При запущенной степени форма каждого пальца искажается, что приводит человека к инвалидности.

У больного с диагнозом «вторичный артроз стопы» обнаруживают поражения сосудов, которые возникают на фоне полиартритов, эндокринных заболеваний.

Таранно-ладьевидный артроз

По международной классификации заболеваний опорно-двигательного аппарата, артроз таранно-ладьевидного сустава имеет 3 степени развития.

Для артроза таранно-ладьевидного сустава 1 степени характерны боли (периодические) от нагрузок и небольшой отёк стопы/пятки, исчезающий после отдыха.

Артроз таранно-ладьевидного сустава 2 степени приводит к снижению подвижности и изменяет костное строение.

При 3 степени патологии таранно-ладьевидного сустава усиливаются симптомы боли, добавляются изменения в области пятки, появляется походка с переносом нагрузки на внешнюю часть стопы.

Пациента с артрозом таранно-ладьевидного сустава должны обследовать ортопед, хирург, травматолог и ревматолог.

Тазобедренный сустав

Если местом локализации артроза становится область бедренного участка, то такой его вид называют коксартрозом.

Типы артроза тазобедренного сустава:

• идиопатический (без причины);
• инволютивный (возрастной);
• аномальный (врождённый);
• посттравматический (после перелома/травмы шейки бедра);
• вторичный (в результате других заболеваний: атеросклероз сосудов, сахарный диабет).

Клиническая практика подтверждает, что к поражению бедренного сустава приводят болезни, связанные с нарушением питания головки сустава бедра и кровообращения сосудов, дисплазия тазобедренного аппарата.

Основные симптомы бедренного артроза – боли (разной интенсивности) сопутствуют каждой стадии болезни. При первой степени патологии тазобедренного аппарата его подвижность остаётся нормальной. Однако человек ощущает слабые боли после небольшой нагрузки.

Вторая стадия имеет выраженные симптомы нарушения двигательной функции бедра (при отведении или вращении). В области тазобедренного сустава и в паху присутствует постоянная боль, появляется хромота.

Коксартроз 3 степени протекает с интенсивными болями бедренного и коленного сустава, так как в мышцах ягодиц и бедра развиваются дистрофические процессы. Больной не может обходиться без трости. Консервативное лечение на этой стадии не является эффективным. Таким больным показана операция по замене разрушенного сустава искусственным.

Лечение артроза конечностей (рук и ног)

Консервативное лечение артроза рук или ног проводят комплексно.

Общие подходы в лечении артроза рук и ног

В начальной стадии болезни, когда хрящевую ткань нужно укрепить и поддержать питанием, больным назначают лекарства – хондропротекторы. Если пациент испытывает сильные боли, ему прописывают лечение нестероидными противовоспалительными лекарствами.

Для местного воздействия на суставы рук и ног применяют лечебные мази. Однако, втирание мазей в пальцы рук имеет эффект только при формировании и обострении артрозных узелков.

Уменьшению болей в ногах способствует ношение средств ортопедической коррекции: стельки, супинаторы, корректор пальца и стопы.

Для каждого вида артрозной болезни ног или рук полезен специфический комплекс лечебных упражнений. Пациентам с артрозом голеностопного сустава рекомендуют выполнять упражнения, разработанные для этой области ноги. Для бедренного артроза необходимы совсем другие упражнения. Зато при патологии колена или кистей рук подходы совпадают. Больные должны делать круговые движения, стимулирующие приток крови к суставам.

При артрозах разных видов основное лечение дополняют курсами физиотерапии, массажем. Лечение народными средствами и санаторно-курортное проводят с целью общего оздоровления организма. В итоге у пациентов улучшается состояние суставов и кровеносных сосудов, снабжающих костную и хрящевую ткань питательными веществами.

Лечение артроза кисти рук народными средствами

Артроз рук приводит к нарушениям функций кисти, а также к веретенообразной или осевой узелковой деформации межфаланговых суставов. Болезнь обычно поражает конечный сегмент пальца. Утолщение, которое образуется при этом, называется узелком Гебердена или Бушара.

Основные артрозные симптомы проявляются ноющими болями пальца (при нагрузке и более интенсивными становятся ночью), хрустом, припухлостью, отёчностью. Для последней стадии характерны признаки сильной деформации костей и суставной поверхности. Подвижность пальца отсутствует, в результате чего функции кистей рук утрачиваются.

Лечение артроза рук народными средствами помогает улучшить обмен веществ и уменьшить боли.

С этой целью полезно делать ванночки с корнем живокоста, хвоей, сенной трухой.

Наиболее известными народными средствами, имеющими целебный эффект, являются компрессы из бишофита (для рассасывания узелков) или со смесью медицинской жёлчи и димиксида.

Лечение артроза голеностопа?

Артроз голеностопного сустава охватывает воспалением хрящ, который постепенно истончается. Главной причиной его развития является неспособность сустава противодействовать получаемой нагрузке.

Если артроз голеностопа имеет симптомы, указывающие на заметное увеличение самого сустава или атрофию голени с выраженным ограничением движения, значит, болезнь перешла от начальной стадии к следующей. Такому пациенту необходима помощь ортопеда-травматолога.

При подтверждении диагноза «артроз голеностопа» основное лечение проводится обезболивающими противовоспалительными средствами и хондропротекторами.

Для улучшения тонуса мышц и расширения двигательных функций, на которые негативно повлиял артроз голеностопного сустава, больного направляют на занятия ЛФК и процедуры магнитной терапии. В рацион полезно ввести белок для питания хряща, куриные яйца, бананы, капусту и чечевицу.

Чтобы сохранить здоровье суставов, человек должен с детства и на протяжении всей жизни заниматься утренней гимнастикой, гулять на свежем воздухе и не перегружать их сверх меры.

drpozvonkov.ru

Причины развития

Суставные хрящи необходимы, чтобы обеспечивать амортизацию подвижных костных сочленений при физических нагрузках. Постепенное разрушение суставной ткани при артрозе приводит к тому, что хрящ теряет эластичность и постепенно разрушается. Факторы возникновения болезни бывают двух типов:

• первичные;
• вторичные.

Первичные

Недуг начинается без видимой причины, и происходит поражение сразу нескольких суставов.

Развитие патологии обусловлено потерей хрящом основной составляющей – протеогликанов (элементов, придающих тканям эластичность). Поводом для развития негативного процесса могут стать:

• травмы;
• неправильное питание (недостаток в рационе желатина и других коллагеновых составляющих);
• лишний вес (большая масса тела повышает нагрузку на суставы);
• возраст (у людей старше 40 лет снижается синтез протеогликанов).

Первичная форма патологии поражает сначала мелкие костные сочленения (пальцы верхних или нижних конечностей), и постепенно процесс распространяется на более крупные суставы. При травматическом факторе болезненные симптомы могут впервые появиться в большом сочленении, например, коленном или тазобедренном, а потом распространиться на близлежащие хрящи.

Вторичные

Заболевание возникает в качестве осложнения других недугов, сопровождающихся воспалением или нарушением обмена веществ. Патологию провоцируют:

• артриты;
• длительная интоксикация (работа с промышленными ядами, табакокурение, злоупотребление спиртным);
• аутоиммунные процессы (ревматизм);
• частые простудные поражения;
• наличие хронического воспалительного очага;
• гормональные сбои (эндокринные нарушения, климакс у женщин);
• гемофилия;
• специфические инфекционные болезни (клещевой энцефалит, сифилис, туберкулез).

Под влиянием патологических факторов происходит нарушение кровоснабжения костно-хрящевой ткани или водно-солевого обмена, которое приводит к ухудшению питания суставов.

Симптомы и стадии заболевания

Механизм развития патологического процесса поэтапно происходит следующим образом:

• I – поражается относительно небольшой участок сустава. В месте развития патологического процесса ухудшается питание и происходит постепенное разрушение тканей. Проблемная область увеличивается.
• II – пораженные участки хряща понемногу начинают замещаться костно-соединительной тканью, образуя малоэластичные рубцы на коллагеновой основе.
• III – в месте рубцовых образований появляются остеофиты (костные наросты), которые нарушают гладкость суставной поверхности и ограничивают подвижность.
• IV – снижение эластичности и появление остеофитов приводят к дисфункции пораженного участка, из-за чего повышается нагрузка на здоровые ткани и в них начинается разрушительный процесс. Суставная щель почти полностью сужается и движение становится невозможным.

На видео рассказ о деформирующем артрозе:

Рассмотрим, какова характерная симптоматика патологического процесса в зависимости от стадии болезни:

• боль;
• ограничение подвижности;
• хруст;
• отечность и выраженная деформация.

Боль

На начальной ступени недуга появляется умеренная болезненность при больших физических нагрузках, которая исчезает после непродолжительного отдыха. По мере развития дистрофических нарушений указанные проявления возникают при незначительных движениях, а для IV стадии они характерны даже в состоянии покоя.

Ограничение подвижности

На первой стадии его нет или отмечается небольшая скованность в утреннее время. Постепенно на хрящевой поверхности образуются новые рубцы и остеофиты, которые затрудняют физическую активность. Печальным исходом заболевания становится полная контрактура (невозможность активного или пассивного движения) по причине замещения хряща костными и соединительнотканными элементами.

Хруст

При артрозных поражениях суставы хрустят нечасто. Такое явление провоцируют разросшиеся остеофиты, которые трутся о костные поверхности. Дополнительно возникает:

• болевой синдром;
• ограничение подвижности;
• отечность и изменение внешнего вида сустава.

Хруст сопровождает поздние стадии аномального процесса.

Отечность и выраженная деформация

Патологическое замещение хрящевой ткани соединительнотканными элементами и костными структурами приводит к тому, что суставная щель почти полностью исчезает, а трущиеся поверхности становятся неровными. При дальнейшем прогрессировании заболевания развивается отечность тканей.

Тяжесть патологического процесса определяется не только в зависимости от выраженности характерных для артроза суставов симптомов, но и по результатам медицинских исследований.

Диагностические мероприятия

Прежде, чем перейти к способам диагностики заболевания, уделим небольшое внимание медицинскому словарику. Это поможет понять написанный врачом диагноз. Наиболее часто встречаемые термины, характеризующие течение недуга:

• Артрозоартрит – острый артроз с ярко выраженной симптоматикой.
• Остеоартроз – необостренное развитие патологии.
• Деформирующий остеоартроз (артроз) – последняя стадия артрозного процесса, сопровождающаяся отечностью и суставной деформацией.

По локализации заболевание может называться:

• гонартроз – затронуто колено;
• коксартроз – поражены тазобедренные сочленения;
• спондилоартроз – разрушаются хрящи межпозвонковых дисков и позвоночник теряет подвижность.

Таким образом, если во врачебном заключении написано «двусторонний гонартроз», «деформирующий остеоартроз», значит, поражены оба коленных сустава и заболевание имеет тяжелую стадию, для которой характерны отек и деформация.

Для уточнения диагноза используют:

• Сбор анамнеза. Самая информативная часть диагностического процесса, позволяющая по выявленным у пациента симптомам определить характер изменений в организме человека. Причем, симптомы артроза нижних конечностей отличаются от признаков поражения локтей и пальцев только интенсивностью из-за того, что на ноги приходится большая нагрузка.
• Осмотр. Если на I стадии патология никак не проявляется внешне, то запущенные процессы сопровождаются отечностью и деформацией (на фото показан спондилоартроз поясничного отдела с выраженными деструктивными изменениями).
• Рентгенография. Метод позволяет определить, насколько разрушены хрящевые поверхности, диагностировать сужение суставной щели и выявить наличие остистых отростков.

Дополнительно для уточнения причины патологии и состояния больного назначают лабораторные исследования. Чаще всего это общие анализы и биохимия.

Лечебные процедуры

Лечение артроза суставов зависит от следующих факторов:

• • Характер поражения. При легкой степени достаточно консервативной терапии или народных средств, а при тяжелых формах может потребоваться оперативное вмешательство.
  • Локализация патологического процесса. Несмотря на схожесть симптомов, лечение артроза локтевого сустава отличается от терапии гонартроза с теми же признаками поражения.

Основные методы терапии:

• консервативные способы;
• оперативное вмешательство;
• нетрадиционная медицина;
• гимнастика.

Консервативная терапия

Лечение с помощью медикаментов подразумевает прием препаратов, снижающих воспалительный процесс и способствующих регенерации хряща. Врачи рекомендуют пациентам лечиться следующими группами лекарств:

• Нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС) («Индометацин», «Диклофенак»). Они устраняют боль и снижают интенсивность воспаления. Заявленные фармацевтические составы применяют в виде мазей или инъекций, таблетированная форма почти не назначается.
• Кортикостероиды («Гидрокортизон», «Дипроспан»). Это лекарственные средства наиболее эффективные при внутрисуставном введении.
• Хондропротекторы («Артрозан», «Структум», «Мовекс») стимулируют регенерацию хрящевых клеток, снижая область повреждений. Чаще вводятся внутрисуставно.

Консервативная терапия эффективна при I и II стадиях, но более поздних этапах она позволяет лишь облегчить состояние больного, снижая интенсивность симптоматики.

Оперативное вмешательство

Лечить суставные поражения хирургическими методами показано при III и IV степенях, когда использование лекарств приносит лишь временное облегчение. В зависимости от особенностей патологии, применяют:

• Эндопротезирование. Подходит для восстановления крупных суставов. При этом все пораженные ткани удаляются, а пациенту ставится гипоаллергенная металлическая конструкция. В большинстве случаев после эндопластики человек получает возможность вернуться к привычному образу жизни. Отторжение вживленной структуры бывает редко.
• Артродез. В отличие от эндопротезирования, такой метод не восстанавливает утраченный объем движений. Удаление остеофитов и патологически измененных элементов с последующей фиксацией специальной пластиной позволяет облегчить состояние больного. Операция чаще применяется на позвоночнике, реже — на подвижных суставных сочленениях при невозможности выполнения эндопластики.
• Артроскопия. Обычно показана при гонартрозе, реже — при других суставных поражениях и дает только временный лечебный эффект. Манипуляция предполагает ввод зонда эндоскопа через прокол, с его помощью устраняются патологические изменения в суставе.

Способы хирургического вмешательства подбираются индивидуально.

Нетрадиционная медицина

Неплохой эффект на начальной стадии болезни дают травы и применение домашних средств:

• Овсяные хлопья. Залить несколько ложек крупы кипятком и поварить пять минут. После остывания использовать для ночного компресса. Лечебными свойствами обладает только свежеприготовленный состав, и хлопья нельзя варить заранее.
• Яйца. Желток перемешать с яблочным уксусом и скипидаром, взяв одинаковое количество всех составляющих. Полученной смесью натирается пораженный участок, после чего оборачивается полиэтиленом и укутывается шерстяной тканью. Рекомендуется накладывать компресс перед сном, а утром смывать теплой водой.
• Крапива, календула и береза. Листья и травы берутся в равных пропорциях и смешиваются. 2 столовые ложки сбора завариваются в термосе литром кипятка и настаиваются 12 часов. Полученный настой нужно пить в течение 2–3 месяцев по 100 мл 3–5 раз в день.

Следует помнить, что при артрозе лечение народными средствами допускается только в качестве вспомогательного метода. Самостоятельно использовать домашние способы нежелательно: без применения лекарств они малоэффективны, а отсутствие полноценной терапии усугубляет течение патологии.

Гимнастика

Универсальных упражнений при артрозе нет. Гимнастика подбирается индивидуально в следующих целях:

• восстановить суставную подвижность;
• укрепить мышцы.

Специальные комплексы разрешены только в стадии ремиссии, при обострении патологии суставу необходимо обеспечить покой.

Возможные осложнения

При несвоевременно проведенном лечении артрозного процесса в костном сочленении больного повышается риск возникновения некоторых последствий:

• грыжа межпозвонковых хрящей (при патологии позвоночника);
• разрушение суставных хрящей;
• сильное ограничение подвижности и ухудшение качества жизни.

Проводимая противоартрозная терапия направлена на предотвращение тяжелых осложнений и сохранение подвижности сустава.

Советы по питанию

Строгих принципов диеты нет, но врачи рекомендуют пациентам придерживаться несложных правил:

• Умеренность. Для облегчения течения болезни важно не переедать и постараться избавиться от лишнего веса.
• Полноценность. Традиционное соотношение жиров, белков и углеводов должно соблюдаться.

Кушать нужно все, но специалисты советуют включать в меню продукты с желатином (мармелад, желе или муссы) и холодец. Эти блюда служат естественными хондропротекторами и способствуют восстановлению хряща, обеспечивая организм протеогликанами.

semtrav.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Гонартроз 2 Что такое гонартроз 2 степени коленного сустава Артроз позвоночника что это такое Уколы при артрозе тазобедренного сустава Коксартроз 1 2 степени Чем лечить плечевой сустав Бег при артрозе Периартроз лечение