Ломят суставы рук и ног причины

Симптом ломоты в различных частях тела, например, руках, ногах, суставах и мышцах встречается довольно часто, сопровождая многочисленную группу весьма разнородных заболеваний. Ломота в различных частях или во всем теле является неспецифическим симптомом, то есть, присутствует при широком спектре разных по характеру и причинам заболеваний. Широкое присутствие ломоты в теле при различных заболеваниях обусловлено особенностями развития данного симптома.

Дело в том, что ломота – это субъективное ощущение, возникающее при каком-либо некритичном для функционирования повреждении тканей скелета (мышц, суставов или костей). То есть, если небольшая часть тканей повреждается, но в целом они могут нормально выполнять свои физиологические функции, то у человека возникает ощущение ломоты в соответствующем органе или всем теле. По сути, повреждение тканей и ощущение ломоты – это выражение интоксикации на микро- и макроуровне.

Физиология ломоты

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее...

Каждому человеку знакомо ощущение, когда ломит суставы и мышцы. Даже обыкновенная простуда с повышением температуры способна оказать подобное малоприятное влияние на весь организм. Нередко к недомоганию костей и суставов добавляются иные симптомы в виде головной боли, слабости, тошноты или бессонницы. При таких обстоятельствах однозначно можно сказать, что ощущение ломоты и боли в суставах и костях – признак сбоя в организации системы здоровья, требующий внимания.

Ломота — это неострое болевое ощущение, по силе и интенсивности больше схожее с дискомфортом. Почему все чувствуют ломоту лишь в суставах, мышцах и костях, но никак не в отделе внутренних органов? Объясняется такой феномен некоторыми особенностями работы головного мозга. Практически всегда, когда человеческий организм одолевает инфекционное или вирусное заболевание, появляется слабость и ломота в мышцах, суставах и костях. Кажется, что отдельные части тела вот-вот вывернутся наизнанку. Это чувство рождается при интоксикации организма вирусами болезни. Из инфекционного очага они сначала попадают в кровь и ею разносятся по всему организму, нарушая слаженный ритм работы обмена веществ. Это нарушение распознается и генерируется ноцицепторами (рецепторы боли), которые и передают сигнал о боли через спинной мозг в головной. Мозг распознает эти сигналы как ломоту.

Причины ломоты и боли в теле

Причин «ломки» может быть очень много и появление каждой обусловлено течением тех или иных негативных процессов, происходящих в организме. Побуждать ломоту могут следующие источники:

  • простудные и вирусные заболевания (ОРВИ, грипп и т.п.);
  • излишние нагрузки на тело (спорт, тяжелые условия труда и т.п.);
  • воспалительные инфекционные болезни (бронхит, тонзиллит, пневмония и т.д);
  • инфекции (туберкулез, сифилис, воспаление костного мозга, тиф, отравление пищей, ядами и медикаментами);
  • ВИЧ, СПИД;
  • механические травмы (вывих, удар, перелом, ссадина);
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз, гипертиреоз, тиреодит Хашимото);
  • ревматические болезни (васкулиты, артриты, болезнь Бехтерева, красная волчанка, синдром Шарпа и т.п.);
  • защемление нервного ответвления;
  • миоглобинурия;
  • фибромиалгия;
  • ботулизм;
  • анорексия;
  • булимия;
  • недостаточность массы тела или его переизбыток;
  • злокачественные новообразования;
  • заболевания крови (лейкоз, лимфома);
  • хронический неинфекционный миозолит.

Ломота в теле в комплексе с другими симптомами

Врачи скрывают правду!

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот...

Подробнее ...

 

Большинство людей не считают ломоту и боль в теле без температуры серьезным и важным симптомом, и тем самым значительно занижают ее значимость. За «одинокой» ломотой может скрываться серьезное заболевание или нарушение, которое только начинает просыпаться и подает первые сигналы. Наличие же повышенной температуры тела придает ломоте «значимость». Но, какая ломота опаснее – пассивно текущая, то есть без температуры, или активно себя проявляющая – с температурой? В любом случае, обращать внимание необходимо на сопутствующие ломоте симптомы. Именно они могут о многом рассказать.

Ломота и общая слабость организма

Слабость и ломота в теле без температуры может быть результатом астено-невротического синдрома, а точнее нарушения психического состояния. Также слабость в суставах может развиваться из-за иммунодефицита и сопровождаться повышенной сонливостью, усталостью, либо нарушением ритма сна. Вызывать слабость и ломоту в мышцах и костях могут воспалительные процессы инфекционного характера (тонзиллит, токсоплазоз и т.п.), а также слабое отравление пищевыми продуктами или лекарственными препаратами.

Провоцировать подобное состояние могут и более серьезные проблемы (злокачественные новообразования, заболевания крови) но, как правило, они не проявляются лишь слабостью и ломкой в мышцах, а выражаются более тяжелой симптоматикой. Повышенная температура в совокупности со слабостью и ломотой в теле – реакция организма на какой-то инфекционный процесс. Именно такой набор симптомов наблюдается при простуде, гриппе, гепатите и т.д.

Ломота и диарея

В основе причины появления данных симптомов лежат заболевания инфекционного характера и желудочно-кишечного тракта:

  • отравление пищевыми продуктами;
  • ботулизм;
  • грипп, бронхит и т.п;
  • ротавирусный гастроэнетерит;
  • кишечная инфекция (сальмонеллез, тиф) и т.д.

В зависимости от тяжести заболевания, к перечисленным симптомам может добавиться повышение температуры.

Ломота и кашель

Как правило, такой дуэт признаков объединяют инфекционные заболевания легких и дыхательных путей, а именно пневмония, бронхит, ларингит, коклюш, мононуклеоз и т.п.

Ломота и тошнота

Ломота во всем теле, сопровождаемая тошнотой и рвотой, явный признак нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Первое что возникает в голове при данных симптомах – пищевое отравление. Но это не всегда так, ведь причины тошноты, когда ломит суставы, могут быть намного серьезнее:

  • воспаление поджелудочной железы (панкреатит);
  • воспаление аппендикса (аппендицит);
  • кишечная непроходимость;
  • воспаление желчного пузыря (холецистит);
  • воспаление слизистого слоя желудка (гастрит);
  • цирроз печени;
  • сахарный диабет;
  • надпочечниковая недостаточность (гипортицизм).

Еще одна частая причина ломоты в суставах с тошнотой – перегрев на солнце или в слишком жарком помещении.

Если боль в мышцах и рвота сопровождаются высокой температурой, это серьезное основания для посещения доктора. Такое состояние организма, говорит о тяжелом течении какого-то заболевания:

  • воспаление аппендикса (аппендицит);
  • грипп;
  • воспаление оболочек мозга (менингит, энцефалит);
  • генитальный герпес;
  • ИТШ – инфекционно-токсический шок;
  • фарингит, ларингит (кандидоз верхних дыхательный путей);
  • болезнь Борнхольма (миалгия, эпидемическая плевродиния).

Ломота в отдельных частях тела

Ломота и боль, локализованная в отдельных частях организма (в руке, колене, икрах, кисти или ступне) очень частый симптом заболевания суставов и костей. Причин очень много, и чтобы все их описать одной статьи мало. Поэтому выделим наиболее частые заболевания, провоцирующие ломоту и боль в суставах:

  • нарушение проходимости кровеносных сосудов и кровоснабжения тканей (облитерирующий атеросклероз, эндартериит, тромбангиит, тромбофлебит, варикоз и т.п.);
  • поражение скелетной мускулатуры (миозиты);
  • воспаление костного мозга (остеомиелит);
  • дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (остеохондроз, спондилез, спондилоартроз);
  • болезнь обмена веществ (подагра);
  • злокачественные образования;
  • воспалительные поражения суставов (артриты, бурситы);
  • поражение периферических нервов (невралгии);
  • плоскостопие;
  • воспаление сухожилий рук (тендиниты);
  • ревматизм и т.д.

Ломота во время беременности

Часто женщину беспокоит ломота в ногах, она спровоцирована варикозным расширением вен. У беременных женщин наблюдается гормональный дисбаланс, нарушается кровяной отток, потому что матка сдавливает сосуды. В профилактических целях для предотвращения ломоты во время беременности необходимо обращать внимание на свою походку, носить специальное белье. Во время беременности вырабатывается большое количество гормона релаксин, он дает возможность растянуть связки. Обратите внимание, что релаксин воздействует только на область таза, поэтому беременная женщина ощущает в этой части ломоту.

Диагностика заболевания

При возникновении ломоты, дискомфорта в теле, причиной которой не является чрезмерная физическая или психологическая нагрузка, необходима консультация следующих специалистов:

  • терапевт;
  • инфекционист;
  • ревматолог;
  • гематолог;
  • онколог;
  • невропатолог;
  • эндокринолог.

Комплексная диагностика позволит поставить правильный диагноз основного заболевания, сопровождающегося ломотой. При длительной субфебрильной температуре (37-38°С) диагностика включает:

  • Анализ кровиполный анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ крови из вены, печеночные пробы для выявления гепатитов;
  • анализ крови на сифилис и ВИЧ;
  • реакция Манту;
  • анализ крови на гормоны;
  • флюорографию;
  • УЗИ;
  • анализ кала при подозрении на паразитарную инвазию и болезни ЖКТ;
  • ЭКГ, ЭХО КГ для исключения заболеваний сердца.

Назначенное лечение будет направлено, в первую очередь, на устранение причины дискомфортного состояния. Терапия основного заболевания может быть также подкреплена симптоматическим лечением для облегчения общего состояния организма.

Терапия

Лечение ломоты с температурой и без нее этиологическое, зависит от причин воспаления, возбудителя инфекции, дополнительных симптомов. Если часто и продолжительно беспричинно ломит кости и температура 37°С, ослабить эти симптомы можно с помощью умеренных физических нагрузок (гимнастики, ЛФК, продолжительных прогулок на свежем воздухе), общеукрепляющих процедур, витаминной диеты (особенно в осенне-зимний период), дыхательных расслабляющих методик, массажа. При правильном режиме дня и регулярном выполнении упражнений усиленно вырабатываются эндорфины – естественные анестезирующие средства, способствующие устранению ломоты.

Пожилым, страдающим от хронической ломоты, полезен дневной, 30-40-минутный сон. Среди альтернативных средств лечения ломоты с температурой выделяют методы физиотерапии, рефлексотерапии, иглоукалывание. Если ломит кости температура 38°С можно растирать мышцы, но нельзя использовать согревающие мази, компрессы.

При отравлении продуктами питания нужно срочно сделать промывание желудка с добавлением соды или марганца и принять Активированный уголь из рассчета 1 таблетка на кг веса или «Смекту». Лучше временно воздержаться от приема пищи. Грипп нельзя лечить самостоятельно, но общие рекомендации включают частое проветривание в комнате больного, постельный режим, обильное теплое питье, увлажнение воздуха, употребление в пищу лука и чеснока.

Лекарства

Медикаментозное лечение при ломоте в теле и температуре 38°С включает прием следующих препаратов:

  • релаксантов для мышц;
  • противовоспалительных лекарств;
  • противосудорожных;
  • снотворных;
  • иммуномодулирующих (например: Циклоферон, Арбидол, Афлубин);
  • противовирусных;
  • антибиотиков широкого спектра действия;
  • антидепрессантов (назначаются при фибромиалгии, но только по рецепту врача);
  • жаропонижающих (в случае, если температура превышает 38,5°С ).

Народные лекарства от ломоты

Когда ломит суставы и температура основное лечение можно сочетать с дополнительными народными средствами, например, витаминным коктейлем из миндаля: 10 штук миндаля залить водой и оставить набухать на ночь, затем очистить, смешать с чайной ложкой сахара, добавить кардамон, имбирь в том же количестве и перемешать на блендере. Массу разбавьте 200 мл теплого молока, и выпить мелкими глотками. В качестве витаминотерапии полезно пропить настой шиповника, богатого витамином С.

Таким образом, вышеописанные симптомы – серьезный повод для беспокойства, особенно если симптомы держатся несколько дней. Такие признаки могут быть как свидетельством, как начальной стадии простуды, так и опасных вирусных инфекций или воспалений, обширных травм. Иногда причины такого состояния выявить не удается либо присутствует сразу несколько причин. Лечение должно быть комплексным, этиологическим и симптоматическим.

healthsovet.ru

Почему болят суставы рук и ног?

почему болят суставы рук и ног

​ явлениях по причине​ и суставам​ суставе, скорее всего,​ быть при следующих​ ломит, это уже​ вы…​Как лечить ноющую​ рядом условий. Необходима​ поедать в виде​ для этого требуется​ мы начинаем растирать​www.my-doktor.ru​Лечить ломоту в суставах​ ломит суставы, нужно​эндокринные болезни, сопровождающиеся усиленным​

Почему болят крупные суставы рук и ног – основные причины данного состояния

​ревматизм.​ от каких мер​

  • ​ привычно функционирует. Если​
  • ​ месте или носит​
  • ​ подагры заметно и​
  • ​При постановке диагноза обязательно​
  • ​ такое повреждение затронуло​

​ недугах:​ повод бить тревогу.​Болят суставы рук​ боль в плече?​ хотя бы минимальная​ свежих овощей и​ еще местное воздействие​ ноги или руки​» возможно только с​ можно и некоторыми​ задуматься о рационе​ выведением кальция.​Также существуют патологии, поражающие​

​ придется категорически отказаться.​ боли в руке​

  • ​ односторонний характер, то​ значительное повышение температуры​
  • ​ учитывается эффект иррадиации.​
  • ​ именно его. Если​воспаление связок и сухожилий;​
  • ​Ноющая боль, поражающая​
  • ​ и ног, что​
  • ​ Если у человека​
  • ​ мышечная масса, система​
  • ​ фруктов ну и​

По каким причинам болят мелкие суставы рук и ног?

​ массажем на область​ основанием ладони своей​ письменного разрешения Администрации​ народными методами, например,​

​ своего питания. В​Очень часто случается так,​ суставные ткани в​Болевой синдром в месте​ и ноге связаны​ причины те же​ околосуставных тканей.​ Например, болит рука​ у человека подагра,​поражение позвоночника;​ суставы рук и​ делать? Боль в​ присутствует постоянная и​

​ сухожилий, а также​ надеюсь, что вы​ суставов. При повышенной​ руки или это​ сайта. В противном​ различными настоями, втирая​ ежедневной еде обязательно​ что у людей​

  • ​ фалангах пальцев и​ сгибания конечностей или​
  • ​ с функциональным расстройством,​
  • ​ самые. Органические причины​
  • ​При возникновении дискомфорта в​

Из-за чего болят суставы и кости ног и рук?

болят суставы и кости ног и рук

​ от локтя до​ то недуг, как​формирование остеофитов и опухолей;​ ног, свидетельствует: в​ суставах ног и​ периодическая ноющая боль​ при этом задействуются​ после 6 воды​ температуре растирание нужно​ жжение, болезненность чувствуется​ случае любая перепечатка​ их в больные​

  • ​ должны присутствовать в​
  • ​ то и дело​ запястьях.​
  • ​ пальцев свидетельствует о​
  • ​ человек может быть​
  • ​ боли рук и​ руке можно предположить​

womanadvice.ru

Ломит суставы, что делать. MY-DOKTOR.RU

​ кисти, а воспаление​ правило, поражает кисти​бурсит и хондрокальциоз;​ организме человека нарушен​ рук: причины и​ в плече, то​ суставы. Все эти​ пьёте достаточно, а​ проводить 8-10 раз​ само по себе,​ материалов сайта (даже​ места. Так, например,​ большом количестве минеральные​ ломит суставы, то​Вероятнее всего болевой синдром​ прогрессировании воспалительных, а​ относительно здоров. А​ ног присутствуют тогда,​ два варианта развития​

​ протекает в суставах​ рук. Если болит​диффузный фасциит.​ обмен веществ, в​ лечение Если болят​ он должен обратиться​ со…​

Итак, ломит суставы, что делать

​ то что не​ в день, затрачивая​ даже без прикосновения.​ с установленной ссылкой​ отличным вариантом будет​ вещества и витамины.​ есть появляются довольно​ в таких случаях​ также дистрофических заболеваний​ причина того, что​

​ когда пациент, чтобы​ событий: либо боли​ пальцев. Подобное явление​ левая рука, то​Есть еще ряд заболеваний,​ суставных тканях идут​ суставы рук и​ к врачу для​Боль в плечевом​

Диета от ломоты суставов

​ едите это только​ на весь массаж​ Такому уровню ослабленного​ на оригинал) является​ взять в равных​Не следует наседать на​ болезненные неприятные ощущения​ вызывается подагрой. Причиной​

​ хрящевой ткани. Для​ рука или нога​ избежать таких неприятных​ в суставах являются​ может наблюдаться и​ можно предположить, что​ которые способны провоцировать​ деструктивные процессы, причиной​ ног, что делать​ выяснения причины болезненных​ суставе: причины и​ на пользу. Боли​ конечностей, за один​

Не забывайте о физической подготовке

​ противомикробного иммунитета будут​ нарушением Федерального закона​ долях корень родиолы​ копченую, острую, жареную​ в области сгибания​ этой болезни считается​ правильного составления терапевтического​ испытывают такой дискомфорт,​ симптомов, отказывается ходить​ симптомом воспалительного заболевания,​

​ тогда, когда поражены​ организм таким образом​ ноющий характер болей.​ которых способны быть​ человеку в такой​

Избегайте стрессов

​ ощущений и установле…​ лечение Острая или​ в руках и​ раз, около 5​ сопутствовать воспалительные процессы​ РФ «Об авторском​ розовой, тамуса, окопника,​ и жирную пищу,​ рук, ног, в​ отложение в суставах​ подхода необходимо выяснить,​ заключается не в​ или выполнять самостоятельно​

Лечение ломоты в суставах с помощью народных средств

​ либо это проявление​ плечевые суставы рук.​ сигнализирует о нарушениях​ В некоторых местах​ самые различные заболевания.​ ситуации? Конечно, самое​Что делать, если​ ноющая боль в​ ногах может давать​ минут времени. Какой​ в гортани, горле,​ праве и смежных​

​ пиона, брионии, сабельника​ ее количество должно​ шейном позвонке и​ твердых пуриновых кристаллов.​ почему болят суставы​ суставах, а в​

​ действия руками.​ нарушения обмена веществ​Любой процесс в человеческом​ в сердечно-сосудистой системе​ недомогания такого характера​Боль может возникнуть в​ первое, что приходит​ болит сустав большого​ плече сказывается на​ позвоночник если спите​ эффект можно ожидать​ в лёгких, почках​ правах» и влечет​

​ и девясил.​ быть минимальным, а​ т.д. Такие болевые​ Боль сопровождается сильным​ рук и ног.​ невралгии. Именно поэтому,​Возможные поражения суставов человека​ или спровоцированных им​ организме отражается на​ и возможных патологиях​ наблюдаются чаще всего.​ любых суставах. При​ на ум, -…​ пальца руки? Руки​

​ трудоспособности, настроении и​

​ на мягком у​​ от такого воздействия​​ и. т. д.​​ за собой судебное​Компоненты нужно перемешать и​ наилучшим вариантом будет​ ощущения чаще всего​ воспалением, опуханием и​ Установление точных причин​ если ноет рука​ и места локализации​ недугов.​ суставах.​ сердца.​ К ним относят​ этом поражаются не​Причины боли в​ выполняют важную роль​ жизненном укладе человека,​

my-doktor.ru

ломота в руках и ногах!

​ меня похожее было​

​ при повышенной температуре?​

​ Наличие ломоты, ноющей​

​ разбирательство в соответствии​ залить спиртом или​ и вовсе отказаться​ можно ощущать утром​ гиперемией поврежденной зоны.​

​ возможно после тщательного​

​ или нога, не​
​ недугов​Если человек замечает у​
​По характеру существующей боли​
​У людей, страдающих ревматоидным​
​ следующие области:​
​ только стопы и​
​ суставах рук В​
​ в жизни человека.​
​ часто сопровождается ограничениями​
​ пока не перешел​ Прежде всего это​ боли в костях​ с Гражданским и​

​ водкой в пропорции​

​ от подобной еды.​
​ после сна, когда​ Клинические проявления подагры​ изучения характерных симптомов​ надо спешить с​Такие боли сопровождаются признаками​ себя постоянные, хоть​ в руке врач​ артритом, боль в​ступни;​ кисти рук. Концентрация​ процессе эволюции человека​ От состояния каждого​ движений, отд…​ жесткую постель.​ снижение температуры с​ и суставах ног​ Уголовным кодексами Российской​ 1:8. Настаивать все​ Больше употреблять необходимо​ трудно нормально шевельнуть​ всегда возникают резко,​ и проведения рентгенологических​ выводами.​ системного заболевания суставов​ и несильные боли​ может предположить наличие​ локтевом суставе может​бедра;​ ноющей боли может​ верхняя конечность перестала​ пальца руки зависит​Болят суставы рук​Причины и лечение​ высоких цифр до​ и рук, это​ Федерации.​ следует месяц в​ нежирной рыбы и​ пальцами, ногами или​ явно выражены и​ исследований.​Как только будет установлена​ рук. Патология, ощущаемая​ в суставах, он​ у человека тех​ быть вызвана не​кисти рук;​ быть в соединении​ выполнять только опорно-двигательную​ функционирование конечностей. Многие​ и ног, что​ боли в суставах​ 37,5ºС и ниже.​ уже сигнал о​Ирина Антонова​ темном месте.​ мяса, а так​ рукой. Степень тяжести​ доставляют ощутимый дискомфорт.​К рассматриваемой группе суставов​ причина боли, необходимо​ в первую очередь​ должен без промедления​ или иных недугов.​ только его травмой,​колени.​ малоберцовой, большеберцовой и​ функцию и превратилась​ не обращают внимания…​ делать? Боль в​ ног Боль в​ Эффект появляется буквально​ сильном угнетении противомикробного​к невропатологу! срочно!​Когда настойка будет готова​ же продуктов растительного​ заболевания можно определить​Стоит заметить, что болевой​ относятся:​ без всякого промедления​ в руке, характеризуются​ обратиться к ревматологу. Самолечение​Если суставы рук​ но и различными​Дискомфорт становится более заметным,​ таранной костей. Тяжесть​ в инструмент труда.​Причины и лечение​ суставах ног и​ суставах ног является​ через 20-30 минут.​ иммунитета (ревматизм, полиартрит,​Мариетта Туманян​ при помощи ее​ происхождения.​ по тому, как​ синдром в пальцах​коленные;​ приступать к лечению.​ также резким похудением​

​ в этом случае​

​ болят постоянно и​ природными факторами. Раньше​ если на данных​ и дискомфорт в​ С помощью рук​ боли в суставах​ рук: причины и​ не только симптомом,​ Боль и ломота​ артрит) . Чтобы​ревмотологу или терапевту-похож на​ стоит делать ежедневно​Хотя бы по двадцать​ долго чувствуется ломота.​ и запястьях может​тазобедренные;​ Причем самолечение может​

sys-tav.ru

Основные причины и факторы, вызывающие боль в крупных суставах

Чаще всего дискомфорт или даже болевой синдром в суставах возникает по причине обострения уже имеющихся заболеваний у человека, которые до этого протекали в хронической или скрытой форме. Но факторов на самом деле, которые могут привести к патологии, довольно много, и далеко не все они являются следствием развития какой-либо болезни.

Среди причин:

  • механические повреждения;
  • возрастные изменения в хрящах;
  • генетическая предрасположенность;
  • гиподинамия (резкое понижение функциональности мышц);
  • набор массы тела;
  • патогенные инфекционные процессы в организме человека;
  • патологии двигательного аппарата;
  • ревматическое поражение;
  • аллергические реакции;
  • добро- и злокачественные опухоли;
  • болезни кровеносной и иммунной системы;
  • дисфункция метаболизма;
  • патологии эндокринной системы;
  • психоэмоциональные нарушения.

Если болят суставы рук и ног, то больному следует пройти срочную диагностику и лечение, так как некоторые болезни в запущенной форме могут привести к инвалидности.

Боль мелких суставов

Чаще заболевание вызвано развитием подагры, когда в аппарате «обустраиваются» твердоподобные пуриновые кристаллы.

Развитие воспалительного процесса легко диагностировать по ярко выраженным симптомам:

  • воспаление;
  • отек;
  • краснота на месте развития подагры.

Как и в ситуации с крупными суставами, мелкие могут болеть по аналогичным причинам. Кроме того, все аппараты подвержены таким заболеваниям, как артроз, артрит, и даже избыток в рационе белка способен вызвать боли в конечностях.

Причины дискомфорта в суставах рук

Суставы рук подвержены заболеваниям, которые протекают наряду с воспалением, вызванным одной из патологий:

  • бурсит: поражение синовиальных сумок, которые расположены в межсуставной полости;
  • артрит, который затрагивает ткань сустава;
  • аллергический либо инфекционный артрит: вызван раздражающими факторами, способствующими развитию патологического процесса;
  • артритные поражения, которые являются следствием легочными заболеваниями, патологиями ЖКТ и прочим.

Изменения прилегающих к месту поражения кожных покровов (краснота, отечность и боль), медленное повышение температуры, а в тяжелых случаях деформация сустава – это симптомы, которые помогут выявить патологический процесс и определить его характер протекания.

Что приводит к поражению суставов ног? Основные причины

Болезней опорно-двигательного аппарата довольно много, но существуют те, которые диагностируются чаще остальных и составляют более 90% всех случаев.

Артрит

Комплексное заболевание, причиной развития которого может стать банальное нарушение обмена веществ в результате гормонального сбоя.

Но чаще патология диагностируется вместе с систематическими изменениями соединительных тканей:

  • агрессивное поведение организма по отношению к собственным клеткам, когда он сам начинает воздействовать на них разрушительно (красная волчанка);
  • псориаз;
  • дисфункция иммунной системы, когда организм «перепрограммирует» сам себя и уничтожает здоровые клетки (аутоиммунные патологии);
  • поражение суставов совместно с сердечнососудистой системой (ревматизм).

При остром процессе все симптомы ярко выражены: боль, отек, покраснение пораженного участка и высокая температура у больного. В хронической форме симптомы появляются редко и выражены слабее. Чем дольше оттягивается лечение, тем меньше становиться амплитуда движения сустава ноги.

Ревматоидный артрит

Патология относится к аутоиммунным заболеваниям. Она «маскирует» клетки суставов под чужеродные, заставляя организм бороться с самим собой.

Основные симптомы:

  • отек;
  • краснота;
  • ограничение подвижности аппарата;
  • изменчивость болевых ощущений: постоянный синдром сменяется периодическим дискомфортом и наоборот.

Больной при ревматоидном артрите может отмечать слабое чувство скованности в суставе после длительного сна.

Артрит, вызванный псориазом

Поражает патология в основном пальцы. Патологический процесс наблюдается сразу во всех небольших суставах. Особенность заболевания – изменение формы пальцев, они отекают, и по этой причине теряется их рельефность. Болевые ощущения при этой патологии могут носить умеренный характер и возникают в пальцах с большим интервалом времени.

Подагра

Эта патология – одна из артритных форм. Она чаще поражает большие пальцы, сопровождается ярко выраженной либо умеренной болью. С развитием подагры патологии подвергаются все близлежащие суставы на пальцах и стопе. Когда область распространения заболевания захватывает большинство суставов нижней части ноги, пациенту диагностируют полиартрит.

Приступообразная боль в пальцах отмечается чаще ночью. Патология вызывает гиперемию кожи вокруг пораженного участка и повышение температуры. Боль имеет предрасположенность к распространению вверх по ноге. Длительность такого приступа может достигать нескольких недель.

Остеоартроз

Характеризуется патология истиранием хрящей, что часто может происходить даже в молодом возрасте.

Боль при остеоартрозе возникает вследствие изменений, затрагивающих целостность сустава:

  • происходит его истончение;
  • наблюдается нехватка жидкостного содержания;
  • появление трещин в результате потери амортизирующих свойств аппарата.

Болевые чувства нарастают при физической активности. Снять синдром помогает длительный отдых суставов ног, но в запущенных формах остеоартроза дискомфорт не исчезает и боль отмечается даже после продолжительного сна.

Поражение соединительных тканей

Работоспособность конечности обеспечивается не только суставом. В ее движении также учувствуют сухожилия и связки. Их воспаление может также стать причиной того, почему болят суставы. Как правило, синдром усиливается при энергичной подвижности, а вот при спокойных размеренных движениях боль практически отсутствует. Понять, что воспалены именно сухожилия либо связки можно при пальпации пораженной области. Больной будет отмечать:

  • повышенную температуру кожи на месте патологического очага;
  • резкую боль при легком нажатии на воспаленную область;
  • хруст при движении.

Позвоночник

В поисках ответа о том, почему болят суставы рук и ног, нельзя забывать о роли позвоночника в строении всего опорно-двигательного аппарата. При патологических процессах, протекающих в «основе всех основ» боль может ощущаться в суставах ног как отражение от основного очага воспаления в поясничной и крестцовой области.

Дискомфорт сопровождает пациента независимо от его деятельности: симптом сохраняется и при активных движениях, и в спокойном состоянии, не имеет четкой локализации, поэтому часто расценивается людьми как суставная боль.

Остеомиелит

Патология опасна своими осложнениями:

  • деформация сустава и костей;
  • неподвижность ноги;
  • укорочение конечности.

Сильная боль присутствует постоянно, ограничивая движения человека и заставляя его принимать неудобные позы для облегчения самочувствия

Остеофиты

Костные и хрящевые формирования (наросты) образуются по причине частых на них нагрузок. Также фактором для подобных образований служит дефицит кальция или дисфункция его метаболизма. При остеофитах человек страдает от острой боли и сокращения амплитуды движений.

Бурсит

Как и в случае с суставами рук, бурсит возникает при поражениях синовиальной сумки в соединительных аппаратах нижних конечностей. В полости мешка скапливается специфическая жидкость, приводя к сильному увеличению объема воспаленной области тела. Размер образования часто достигает 10 см в диаметре.

Диффузный фасцит

Затрагивая соединительную мышечную ткань, патология вызывает тянущую, ноющую боль, подавление активности и подвижности сустава. При запущенной форме диффузного фасцита происходит атрофия мышечной оболочки и самой мускулатуры.

Плоскостопие

Патологическое состояние характеризуется утолщенным сводом стопы.

Это является главной причины возникновения:

  • боли при ходьбе;
  • тяжести;
  • быстрой усталости.

Порядок действий при суставных болях

Если болевой синдром возник спонтанно или же донимает на протяжении длительного периода, то план действий больного выглядит следующим образом:

  • обеспечить покой конечности, где наблюдается патологический процесс;
  • принять какой-либо препарат из нестероидной группы лекарств;
  • записаться на прием к врачу и пройти полную диагностику;
  • получив назначение от доктора касательно лечения, строго придерживаться всех рекомендаций и делать все прописанные процедуры.

Диагностические методы выявления патологии

Для постановки точного диагноза пациенту, у которого болят суставы рук и ног, назначается комплексное обследование, включающее лабораторную и аппаратную диагностику.

К проведению рекомендованы:

  • общий, а в некоторых случаях развернутый биохимический анализ крови;
  • сдача плазмы на ревмопробы;
  • анализ мочи;
  • электрокардиограмма;
  • рентгенологическое исследование;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

Лекарства при борьбе с патологиями суставов

Медикаментозные препараты составляют основу лечения опорно-двигательного аппарата. Терапию могут составлять таблетки, всевозможные мази, инъекционные лекарства и прочие. Главное – принимать их по назначению доктора, ведь, как известно – самолечение опасно для вашего здоровья». Согласовав с врачом курс лечения можно со спокойной душой становиться на путь выздоровления.

Лекарственная группа Действие Эффективные медикаменты
Анальгетики Позволяют снять легкие и выраженные болевые ощущения. Важно, чтобы лекарство назначил врач с учетом индивидуальных особенностей организма больного. ·       Ксефокам (наркотическое средство при сильном синдроме);

·       Анальгин;

·       Аспирин (при слабом синдроме).

Нестероидные препараты (НПВП) Оказывают обезболивающее действие, снимают воспаление. Пероральные лекарства:

·       Нимесил;

·       Пироксикам;

·       Кеторол.

Мази и гели для снятия боли:

·       Индометацин;

·       Диклофен;

·       Ибупрофен.

Глюкокортикоиды Действуют агрессивней НПВП по части устранения воспалительного процесса. Не рекомендованы для лечения людям с сердечной недостаточностью, диабетом и тяжелой формой гипертонии. ·       Кортизон;

·       Преднизолон;

·       Триамцинолон.

Хондропротекторы Эта группа препаратов способствует становлению и укреплению хрящей. Лекарства показаны при дегенерации и воспалении. ·       Терафлекс;

·       Мовекс;

·       Артрон.

При сильном болевом синдроме пациенту назначаются инъекции непосредственно в межсуставное пространство, что поможет достичь более быстрого анальгетического эффекта и результативности лечения.

Диетотерапия

Питание при артритных заболеваниях необходимо сделать комплексным и сбалансированным. В рацион человека рекомендуется включить витамин A, который способствует нормализации выработки жидкого содержимого суставов, а также витамин D. Обязательно употребление растительных масел из облепихи и пшеничное. Кальций необходимо включить в ежедневное меню.

Несколько простых правил помогут сделать питание более легким и правильным:

  • нельзя употреблять копченые продукты, особенно купленные в магазине;
  • мясо должно проходить очень тщательную термическую обработку;
  • супы желательно варить овощные, без добавления мясных ингредиентов.

При подагре, которая является одним из основных заболеваний суставов, происходит откладывание солей мочевой кислоты вследствие чрезмерного потребления мясных, рыбных жирных продуктов, спиртных напитков.

Диетотерапия в этом случае состоит из:

  • овощных и фруктовых плодов;
  • каш, сваренных из цельнозернистых круп;
  • творожных блюд.

Категорически запрещается курить при болезнях суставов ног и рук.

Физиотерапия

Чаще такие процедуры назначаются по индивидуальной программе, в зависимости от состояния пациента. Обычно физиотерапия показана больным с изнуряющими и продолжительными болями.

Из основных методов выделяют:

  • УВЧ;
  • электрофорез;
  • лечение с использованием ультрафиолетовых лучей;
  • магнитотерапия;
  • лечебная парафинотерапия;
  • фонофорез.

В качестве дополнительного лечения также может назначаться транскутанная электростимуляция.

Методы домашнего лечения

Первое, что необходимо сделать – обеспечить пораженному суставу покой. Для этого лучше использовать специальные бандажи и фиксаторы, которые позволят зафиксировать руку или ногу в положении, наиболее оптимальном для предотвращения резких болевых синдромов. Далее, исходя из каждой отдельной ситуации, можно прибегнуть к одному из многочисленных способов лечения дома.

Мази и крема в домашних условиях

В зависимости от вида патологии, для лечения используются мази, в состав которых входят полезные экстракты трав и некоторые другие компоненты.

  1. Ревматизм. 1 часть порошкообразной сухой горчицы (100 г) перемешивается с 2 частями столовой поваренной соли. Нужно довести смесь до состояния густой сметаны при помощи постепенного добавления в нее керосина. Использовать средство лучше на ночь, растирая перед сном пораженную область.
  2. Артрит. Яичный желток разогревают на пару, куда далее крошиться маленький брусок пчелиного воска. Все это вливается в столовую ложку меда и размешивается до образования однородной массы. Слегка остуженное, но еще горячее средство кладется на предварительно заготовленную тряпичную подкладку (марлю) и фиксируется на пораженном участке.
  3. Артроз. В одинаковых пропорциях нужно взять овечье масло, крапивную листву и незрелые ягоды можжевельника. Растительные ингредиенты тщательно измельчаются, после чего добавляются в масло. Крем втирается дважды в день.

«Грязное» лечение

Хорошо справляется с патологиями глина. Она является универсальным средством, которое разрешается применять при любом заболевании опорно-двигательного аппарата.

Ее действие направлено на:

  • устранении отечности;
  • облегчении болевых ощущений;
  • купировании воспалительных процессов;
  • выведении токсических веществ из организма.

Еще один «грязный» способ – это лечение активированным углем, который применяется при подагрическом артритном заболевании. Для приготовления спасительной смеси берут 3 пачки угля и добавляют 2 ст.л. обычной воды. Сюда же высыпают 1 ст.л. тщательно измельченного семени льна. Применять мазь нужно перед сном, а после ее нанесения пораженный участок укутывается теплым платком.

О влиянии физических нагрузок

Изнурительные тренировки и чрезмерные занятия спортом способны вместо лечебной пользы нанести лишь вред организму. Поэтому составляя график физкультуры ненужно вдаваться в крайности – все должно быть в меру.

Как часто выясняется, что суставная боль – это следствие упорных тренировок, а для лечения синдрома достаточно лишь снизить интенсивность занятий.

Но разрешается практически без ограничений время от времени заниматься:

  • йогой;
  • бегом трусцой;
  • быстрой ходьбой;
  • легкой аэробикой;
  • посещать бассейн.

Термическое лечение

На пораженные участки можно воздействовать при помощи температур, но это следует делать осторожно, внимательно наблюдая за реакцией организма на такие процедуры.

  1. Холод. Чаще используют холодные компрессы для предотвращения отеков после полученных травм. Если же патология вызвана артритным поражением либо обусловлена дегенерацией хрящевых тканей, то холод – это категорическое противопоказание к лечению.
  2. Тепло. Компрессы с термическим действием помогают при длительных и сильных болях. Противопоказаны теплые процедуры при гнойном артритном заболевании, а также при травмах и ушибах.

Воздействовать на патологический процесс при помощи температуры  не следует, если причина боли невыяснена до конца. В противном случае существует риск столкнуться с обострением заболевания.

10 правил, которые изменят жизнь и предотвратят суставные боли

Так как заболевания суставов могут иметь разные причины возникновения, то соответственно профилактика должна быть всесторонней направленности.

  1. Когда болят суставы с большими интервалами и не слишком интенсивно, то следует пересмотреть рацион, возможно количества употребляемых витаминов, кальция и полезных микроэлементов недостаточно.
  2. Регулярные легкие занятия физкультурой помогут укрепить двигательный аппарат и его соединительные ткани. Оптимальным вариантом, особенно для пожилых людей, станут ежедневные прогулки пешком, даже на небольшие расстояния, только необходимо следить, чтобы такие «путешествия» не стали травмой для организма.
  3. Питание должно быть сбалансированным. Порции лучше делать маленькими, но принимать еду следует не меньше 5 раз в день.
  4. Исключить спиртные напитки и избавиться от привычки курить – это не доставляет никакой пользы, а лишь всесторонне вредит организму.
  5. Спальное место должно быть правильно оборудовано: удобный матрас и плотно набитая подушка, чтобы во время сна тело могло полностью расслабиться
  6. Когда работа малоподвижная, то в процессе нужно обязательно отвлекаться на выполнение хотя бы несложных физических упражнений.
  7. Следует избегать поднятий тяжелых предметов либо делать это правильно, иначе травму нанести можно не только суставам, но и позвоночнику.
  8. Регулярный отдых – основа нормального самочувствия и здоровья всего тела, ему нужно отводить достаточно времени, чтобы суставы могли расслабиться.
  9. Закалка организма положительно воздействует на кровообращение, которое в свою очередь обеспечивает нормальные приток крови и кислорода к суставам.
  10. Регулярные и своевременные визиты к врачу – основа в предотвращении любого заболевания. Гораздо легче 1 раз в полгода посетить доктора, чем потом последующие полгода заниматься лечением всевозможных болезней.

И напоследок о метеозависимых болях…

Давно доказано, что изменение погодных условий также могут служить причиной боли в суставах, особенно в тех, что ранее подвергались травмам. Да и многие уже давно в этом убедились сами.

Чтобы устранить дискомфорт можно прибегнуть к одному из способов:

  • принимать теплые ванны;
  • делать согревающие компрессы и использовать лечебные средства;
  • вовремя залечивать полученные травмы;
  • проводить сеансы массажа.

Хорошо помогут средства народной медицины, которые описывались ранее. Когда наблюдается выраженная сильная боль, разрешается одноразово принять обезболивающие препараты из группы хондропротекторов.


Какое бы заболевание не поразило суставы, в любом случае нужно пройти диагностику и начинать терапию. Откладывать лечение нельзя, так как можно не только дождаться осложнений, но и потерять работоспособность двигательного аппарата.

sustavprav.ru

Причины ломоты крупных суставов рук и ног

Как правило, ноют суставы при ревматоидном артрите. Для него характерно наличие воспаления в тканях хряща и синовиальной сумке. В утренние часы появляются сильные боли. Пораженные недугом области отекают. Повышается местная температура. Кожные покровы краснеют.

Суставы ломит также в результате:

  • нарушений механического характера – растяжений, травм;
  • износа соединительной ткани (хряща) по возрастным причинам;
  • появления дегенеративно-дистрофических изменений, являющихся наследственными;
  • снижения мышечной деятельности – гиподинамии;
  • увеличения веса;
  • серьезных форм инфекционных недомоганий;
  • поражений суставной хрящевой ткани – остеоартроза;
  • развития ревматического состояния.

Почему болят мелкие суставы?

Обычно боль провоцируется возникновением подагры. В суставах накапливаются твердые пуриновые кристаллы. Поврежденная область сильно воспаляется, становится опухшей, и наблюдается увеличение притока крови (гиперемия). Симптомы подагры проявляются резко и достаточно явно.

Мелкие суставы могут болеть по тем же причинам, что и крупные. Кроме того, ломит руки и ноги, если человек страдает от артроза, полиартрита, болезни Бехтерева и если в его рационе много белковой пищи.

Причины дискомфорта в суставах и костях

Если проблемной становится и костная ткань, тогда, вероятнее всего, следует диагностировать тяжелую степень развития одного из тех заболеваний, которые были названы. Причины болевых ощущений в костях – патологические состояния, для которых характерно:

  • развитие системного заболевания, сопровождающегося изменениями в костях (остеопороз);
  • недостаточное пополнение организма кальцием и магнием;
  • воспаление костной ткани (остит);
  • наличие значительных сбоев в обменных процессах;
  • возникновение недугов эндокринной системы, при которых кальций активно выводится.

Если ломит суставы на погоду

Существуют факторы, из-за которых суставы сильно страдают. Речь идет о влиянии погодных условий на организм. Суставы очень чувствительные, если атмосферное давление падает, влажность воздуха повышается, резко и внезапно холодает. Изменения в атмосфере оказывают влияние на давление в суставах. Ломота возникает от раздражения нервных окончаний. Симптомы исчезают после того, как давление приходит в норму. При увеличении влажности окончание нервов начинают отекать, поэтому больной жалуется на ломоту.

Artrodex — ваше избавление от боли в суставах!

Каким должно быть лечение?

Боли в суставах мешают человеку полноценно работать. Поскольку проблема распространенная, важно знать, что делать в подобной ситуации. Изначально больной направляется на комплексное обследование. Если лечение будет начато без опозданий, тогда можно быстро облегчить проявляющиеся симптомы, функции суставов будут восстановлены, болевой синдром исчезнет.

Лечение будет зависеть от наличия конкретного в данном случае заболевания. Часто применяются медикаментозные препараты. Чтобы лечить ломоту, больному рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных средств с обезболивающим действием. Как результат – устранение боли, снятие воспалительного очага. Необходимо придерживаться дозировки лекарств, чтобы лечение не привело к побочным эффектам. Могут серьезно пострадать желудок и кишечник.

После устранения симптомов следует делать диагностику. Врач визуально осматривает больного и задает определенные вопросы. Следующий этап – проведение общего и биохимического анализа крови. Прежде чем лечить, больной направляется на рентгенологическое обследование суставов. Также понадобится выяснить, какова плотность тканей хряща. Если необходимо, врач будет делать пункцию, чтобы исследовать жидкость.

Чтобы лечение привело к устойчивому результату, одними противовоспалительными препаратами не обойтись. Рекомендуются физиотерапевтические процедуры, среди которых активно пользуются магнитотерапией, ультразвуком и так далее. Пациент должен делать определенные физические упражнения или гимнастику, которая подбирается специально для него.

Если причина болей – аутоимунное заболевание, тогда используются глюкокортикостероиды. Они отлично борются с воспалением. Врачи советуют пользоваться лечебными мазями, обладающими противовоспалительным и анестезирующим действием.

Как лечить ломоту при смене погоды?

Что делать, если причина болей в суставах – атмосферные изменения? Особенно тяжело приходится пожилым людям. Ведь у них дегенеративные проблемы с суставами связаны с возрастом. Для облегчения состояния полезна горячая ванна или сауна. Желательно избегать переохлаждения в холодную погоду. Полезно пользоваться согревающими мазями, повязками и поясами. Организм должен больше отдыхать. Профилактикой должна стать лечебная гимнастика, массаж.

Чтобы нормализовать обменные процессы, рекомендуется комплексное лечение, которое состоит из приема витаминов, хондропротекторов и биодобавок. Также должно быть откорректировано меню.

Как лечить народными способами?

Против суставных болей хорошо помогает массаж. Болезненное место разминается пальцами. Нужно действовать бережно, сильно давить нельзя. Спустя время боль ослабнет и пройдет.

Рекомендуют делать смесь для суставов рук из камфорного масла (100 г), горчицы (100 г) и яичных белков (2 шт.). Снадобье переливается в стеклянную емкость темного цвета и закрывается. Лечение заключается во втирании смеси на ночь, при этом место нужно массировать. Потом используется целлофановый пакет и теплый шарф.

Можно лечить средством, являющимся достаточно действенным и состоящим из меда, алоэ и водки. Следует сделать компресс на воспаленном месте. Достаточно 3 часов.

От периодических болей в суставах нужно делать настойку. Водкой заливаются ростки проросшего картофеля и настаиваются дней 14-15. Лечение подобным средством хорошо тем, что не понадобятся дорогие крема и лекарства.

Огромную популярность получило лечение с помощью масляных бальзамов. Берутся масла – кунжутное и оливковое. Их необходимо смешать, а потом добавить небольшое количество раствора витамина А. Перед этим руки или ноги окунаются на некоторое время в теплую воду, в которую нужно положить немного соды. Когда масляное средство будет нанесено на область сустава, можно воспользоваться специальными перчатками. Это поможет маслу впитаться еще больше.

В сельских местностях пользуются листьями лопуха и капусты, которые прикладывают к пораженному месту. Следует в пищу добавлять порошок из скорлупы куриных яиц. Это поможет пополнять запасы кальция.

Лечение суставных болей в домашних условиях

Если говорить о рационе, то предпочтение должно отдаваться овощам. Употребление соли и сладостей должно снизиться до минимума, а от острых блюд следует отказаться. Нельзя допускать увеличения веса. Лечение будет намного усложняться наличием лишних килограммов. Из-за давления на колени и щиколотки усилятся боли. Больному следует заняться плаванием и гимнастикой. Будет полезным лечебное голодание.

О спиртных напитках стоит забыть. Алкоголь не даст некоторым препаратам действовать так, как нужно. Он может усилить побочные реакции на принимаемые медикаменты. При острых воспалительных процессах следует помнить о пользе нагревания и высокой температуры. Также хорошо лечить льдом и холодной водой. Хронические недуги лечатся теплыми компрессами и ванночками.

Больным с проблемными суставами поможет лечебная грязь. Дома можно проводить процедуры, которые часто используются в санаторных учреждениях. Например, можно делать ванны с маслами (календулой, зверобоем, эвкалиптом, сандалом, тимьяном), снимающие воспаление. При желании добавляется сера.

Питание при болезненных суставах

Чтобы суставы не болели, следует позаботиться о питании. Оно должно быть дробным и пятиразовым. В пище должно быть достаточно витамина А. Благодаря ему в организме будет синтезироваться межсуставная жидкость. Таким образом, функции сустава сохранятся.

Нельзя забывать о растительных маслах. Особенно стоит обратить внимание на масло из зародышей пшеницы и облепиховое. Разрушаться костям не даст витамин D. Его много в желтках перепелиных и куриных яиц, а также в печени. Конечно, обязательно должны быть на столе продукты, содержащие кальций.

Употребление холодца и его производных делают лечение более эффективным. Благодаря такому продукту хрящевая ткань и заполняющая суставную сумку жидкость хорошо восстанавливаются. И если заболевание имеет начальную стадию, функции суставов могут нормализоваться.

Если причина артроза, из-за которого болят суставы, – нездоровое питание, спровоцировавшее сбой в обмене веществ, то диета будет заключаться в следующем:

  1. Магазинные копчености исключаются.
  2. Сырое мясо должно тушиться, провариваться или запекаться с особой тщательностью.
  3. Желательно не варить супы из купленной птицы. Лучше готовить супы из овощей.
  4. Перед тем, как добавить в овощной суп мясо, его нужно отварить отдельно.

Руки и ноги может ломить по разным причинам. Поэтому их сначала нужно выяснить, чтобы курс терапии был подобран верно. Обязательно следует помнить о ведении здорового образа жизни и о выполнении физических упражнений как о профилактических мерах, благодаря которым суставы будут функционировать нормально.

Суставы болят и опухают? Избавьтесь от боли с Артродекс!

sustavam.ru