Чем вылечить остеохондроз

Снижение прочности и эластичности позвонков и межпозвонковых дисков, известное под названием «остеохондроз», наблюдается почти у половины людей, в том числе и подростков. Этот нежелательный процесс может проявляться резкими болями, ограничением подвижности шеи и конечностей, затрудненным дыханием, нарушением работы сердца и других внутренних органов.

Болезненные симптомы могут возникнуть неожиданно, поэтому очень важно знать, как лечить внезапное обострение остеохондроза в домашних условиях, и что нужно делать для того, чтобы проблемы с позвоночником не прогрессировали, а исчезали. Немалую роль в уменьшении степени заболевания может сыграть народная медицина и ее многочисленные средства.

Что происходит при остеохондрозе?

Термин остеохондроз объединяет в себе два греческих слова со значениями «кость» и «хрящ». Сущность этого заболевания заключается в том, что в области позвоночника ухудшается кровообращение, минеральный и водный обмен. Дистрофия межпозвоночных дисков приводит к возникновению дегенеративных процессов, которые развиваются в такой последовательности:

1. Изменение структуры диска и утрата его эластичности, что может привести к болям, отекам, снижению подвижности.
2. Образование межпозвонковых грыж, которые оказывают давление на расположенные вблизи их сосуды и нервы, провоцируют боли и ограничивают движение.
3. Ослаблению связок и мышц нестабильности межпозвонковых суставов, вследствие чего в них происходят подвывихи и вывихи. При этом проявляются болевые симптомы высокой степени, повышается давление, наблюдаются головные, сердечные и другие боли, которые часто принимают за обострение другого заболевания.
4. Кальцификация позвонков, разрастание остеофитов, что вызывает еще большее ограничение подвижности и обострение боли, а также провоцирует воспалительные процессы, ущемление нервных корешков и др.

Основная причина развития дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике – это неравномерные степени нагрузки на различные его отделы. Причины, по которым это происходит, могут быть связаны с индивидуальными особенностями организма, перенесенными заболеваниями, а также постоянными травмирующими воздействиями.

Нередко начальные симптомы остеохондроза или его резкое обострение проявляются при беременности, что значительно ухудшает самочувствие будущей матери.

Главными факторами риска при этом заболевании являются:

• травмы позвоночника, а также его врожденные аномалии;
• наследственная предрасположенность;
• нарушение обменных процессов;
• избыточный вес;
• нарушение осанки;
• плоскостопие;
• постоянное ношение высоких каблуков;
• постоянные физические нагрузки, а также воздействие вибраций, толчков;
• длительная работа в сидячем положении;
• переохлаждение и др.

Болезненные признаки разной степени, в первую очередь, обострение, обычно задевают только один отдел позвоночника – чаще всего поясничный, а также шейный и грудной. При этом следует помнить, что схожие симптомы могут проявляться при самых разных болезнях, например, при невралгии. Поэтому лечить остеохондроз в домашних условиях можно лишь после того, как установлен точный диагноз, особенно в том, что касается степени и локализации заболевания. Особенно важна такая диагностика при беременности, поскольку обострение боли в поясничном отделе может быть вызвано и угрозой выкидыша.

Поставить диагноз и назначить соответствующие лечебные средства и процедуры должен врач – невролог, вертебролог, спинолог.

Комплексное лечение остеохондроза любой степени направлено, в первую очередь, на то, чтобы убрать обострение и воспалительные симптомы. Медики не отрицают народные средства, хотя и утверждают, что полностью вылечить остеохондроз дома невозможно.

Кроме приема медикаментов, большое внимание уделяется и мануальной терапии, лечебной гимнастике, особенно плаванию, разным видам массажа, специальным процедурам, многие из которых можно проводить в домашних условиях самостоятельно.

При беременности основные способы лечения это:

• гимнастика;
• плавание;
• фиксирующие позвоночник ортезы и бандажи.

Можно ли лечить позвоночник дома?

[adrotate banner=»4″]Пытаясь вылечить остеохондроз в домашних условиях с помощью народной медицины, следует помнить, что это очень длительный процесс. Чтобы лечить неприятные симптомы и снять обострение, чаще всего применяют такие народные методы, как расслабление позвоночника, тепло на больные зоны, мази с ядом змеи или пчелы (Випраксин, Апизартрон и др.), а также растирания и лечебные ванны. Для них используют травы и другие натуральные средства.

Наиболее часто применяемые травы при остеохондрозе – это хмель, лопух, сабельник и др.

Растирания на спиртовой основе

Спиртовые растирки можно приготовить дома или купить в аптеке. Приведенные ниже рецепты рассчитаны на пол-литра водки.

1. По 50 г корня сабельника и лопуха, настаивать 2 недели.
2. Стакан свежих цветов сирени, настаивать неделю.
3. Свежие ягоды бузины в количестве, соответствующем уровню водки, настаивать неделю.

Приготовленными средствами растирают больное место, затем укутывают его, или делают из них компресс, но при обострении лечить боли спиртовыми средствами не следует. Продолжительность лечения в домашних условиях – пока не исчезнут болевые симптомы.

Мази

Мази, которыми рекомендует лечить остеохондроз народная медицина, в домашних условиях готовят из мелкоизмельченного растительного сырья, перемешанного со сливочным маслом (примерно в равных количествах), и хранят в холодильнике. Можно использовать также вазелин, растительное масло, свиной жир. Активными веществами для таких мазей могут быть:

• шишки хмеля;
• можжевеловые иглы и лавровый лист в соотношении 6:1;
• натертый на терке свежий адамов корень (очень жжет).

Ванны

Для лечебных ванн 300 г сухого сбора заваривают в 5 литрах кипятка и настаивают 2 часа, затем добавляют в общий объем воды. Ванны делают на основе шалфея, полыни, ромашки, мяты, березовых листьев. Их можно принимать и при беременности, время процедуры – 10-15 мин, продолжительность – месяц (принимая через день).

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях с помощью упражнений смотрите в видео:

Рис против остеохондроза

Очищение организма рисом благоприятно влияет и на позвоночник. В любой степени заболевания, в том числе и при беременности, можно проводить лечение рисом остеохондроза с помощью приготовленного дома рисового кваса. Для приготовления берут литр воды, рис и сахар (соответственно 4 и 3 столовых ложки) и 5-10 темных изюминок. Квас настаивается в тепле неделю, а сберегается на холоде. Его пьют через полчаса после еды, четырежды в день по половине стакана.

fitoinfo.com

Причины возникновения

По достижении среднего возраста у человека в межпозвонковых дисках формируется сосудистое русло, в связи с чем, их питание происходит по принципу диффузии. Это, в частности, затрудняет регенерацию межпозвонковых дисков после чрезмерных или несимметричных нагрузок, а так же микро- и макротравм.

Неполноценное, или нерациональное, питание добавляет «масла в огонь», и межпозвоночные хрящи, не получая нужных питательных веществ, начинают постепенно истончаться, терять прочность и эластичность, деформироваться.

Точные причины появления остеохондроза, к сожалению, на сегодняшний день не установлены, поэтому принято считать, что это некая совокупность факторов риска, среди которых:

• Нарушения метаболических процессов в организме;
• Генетическая предрасположенность;
• Слабое физическое развитие, нарушение осанки и плоскостопие, другие нарушения костно-мышечной системы;


• Инфекционные заболевания и интоксикации;
• Микротравмы позвоночника вследствие падений, ударов, резких движений и избыточных нагрузок, однотипных несимметричных движений;
• Макротравмы позвоночника вследствие переломов и ушибов;
• Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и избыточный вес, приводящие к недостатку жидкости, витаминов и микроэлементов;
• Стрессовые состояния и курение, приводящие к спазмам и сужению сосудов;
• Метеорологические условия, при которых наблюдается низкая температура и высокая влажность воздуха.

Существует множество причин развития остеохондроза, и все они так или иначе являются следствием неправильного образа жизни, заложниками которого становится все большее количество людей современного общества.

Профилактика остеохондроза

Очевидно, что лучшей профилактикой остеохондроза являются рациональное питание и физкультура, в числе занятий которой показаны:

1. Утренний самомассаж поясницы, спины и конечностей.
2. Гигиеническая гимнастика с маховыми движениями рук и ног, прыжками на месте, вращением головы, подтягиванием на турнике.
3. Пятиминутная физкультурная пауза на рабочем месте с набором из 7-9 упражнений.
4. Плавание в бассейне, в особенности, на спине.

Конечно, если время для профилактики упущено, этот список упражнений придется расширить лечебной гимнастикой, в которой предусмотрены приемы на вытяжение позвоночника.

Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, за исключением блюд из грибов, из животных жиров остается сливочное масло, первые блюда – преимущественно вегетарианские, вторые блюда – на пару или в духовке, закуски – главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи – приветствуются. Резко ограничивается потребление соли и засоленных продуктов (сельди, лосося, домашних заготовок на зиму), сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепких кофе и чая, алкоголя и курения.

Масса дневного рациона обычно не должна превышать 2 кг, жидкости – 1 литра, а килокалорий – 2600 единиц. Дневной рацион питания рассчитывается на частый прием пищи – 5-7 приемов в день.

В случае если анализы показывают нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов, они назначаются дополнительно.

Диагностика остеохондроза

В зависимости от места локализации остеохондроз может быть:

1. Шейным (25% случаев) – сопровождается болями в руках и плечах, головными болями с дальнейшим возможным развитием синдрома позвоночной артерии, когда появляются шум в ушах, возникают «мушки» и цветные пятна перед глазами, легкое головокружение.
2. Грудного отдела позвоночника, – возникают болевые ощущения наподобие «кола» в груди, боль «простреливает» в другие органы: сердце, легкие, желудок.
3. Пояснично-крестцового отдела позвоночника (50% случаев) – боль в области поясницы, отдающая в ноги, крестец, а порой и в область паха, может сопровождаться синдромами нарушения функций и чувствительности мышц нижних конечностей.
4. Распространенным (12% случаев) – является сочетанием остеохондроза позвоночника сразу нескольких отделов, а потому – самой тяжелой формой этого заболевания.

Помимо ноющих болей в соответствующих отделах позвоночника, чувства ломоты и онемения в конечностях, болевых «прострелов» в различные органы и мышцы при остеохондрозе наблюдаются другие симптомы: спазмы мышц, снижение свободы движений и усиление болей при кашле или чихании, дополнительных нагрузках и резких поворотах или наклонах.

Предварительный диагноз ставится, основываясь как на вышеперечисленных симптомах, так и на первичном осмотре у врача, который проверяет позвоночник пациента в различных положениях – лежа, стоя, сидя, – в состояниях движения и покоя, после чего пациент отправляется на аппаратную диагностику с целью подтверждения и уточнения или опровержения диагноза. К основным видам исследования позвоночника относится МРТ, компьютерная томография, рентгенография и ультразвуковая доплерография магистральных артерий головного мозга, по-другому – УЗДГ МАГ.

Бывает, что после тщательного обследования дополнительно выявляют сопутствующие заболевания, являющиеся осложнениями остеохондроза: грыжи – позвоночника и межпозвонковая, протрузия межпозвонкового диска, радикулит и кифоз.

Качество диагностики имеет первостепенное значение, ведь многие симптомы остеохондроза абсолютно идентичны с симптомами других заболеваний, а источниками боли могут быть как спинномозговой корешок, так и поврежденный межпозвоночный диск.

Лечение остеохондроза

Но за диагностикой следует лечение, которое может быть двух видов – консервативное и оперативное – в зависимости от запущенности и тяжести заболевания и наличия внутренних ресурсов к выздоровлению, других показаний и противопоказаний.

В ряде тяжелых случаев без операции обойтись нельзя, в других – оправдано консервативное лечение. Однако сделать правильный выбор смогут лишь высококвалифицированные врачи, а иногда – их консилиум.

При консервативном лечении, а так же последующей реабилитации, необходим комплексный подход, который означает применение множества методик из различных отраслей медицины. Современная российская медицина в большинстве случаев сводит консервативное лечение и послеоперационную реабилитацию к двум вещам: медикаментозной терапии и аппаратному лечению. При этом наблюдается тотальная недооценка собственных ресурсов организма, происходит лечение как бы «в отсутствие» самого пациента, как будто активного участия пациента в излечении происходить не может или не должно. Такое «пассивное» лечение и реабилитация всегда оказываются более длительными, а иногда – безуспешными.

При этом консервативное лечение и послеоперационная реабилитация должны включать несколько различных методик, таких как:

• ЛФК – упражнения лечебной гимнастики;
• Изометрическая кинезиотерапия;
• Мануальная терапия;
• Рефлексотерапия;
• Подводный гидромассаж;
• Тракционное лечение (или разгрузочное лечение на основе вытяжения позвоночника);
• Магнито-, электро- и вибростимуляция;
• Ультразвуковая и лазерная терапия;
• Мобилизационно-вакуумная терапия;
• Лечебная диета
• Психотерапия;
• Медикаментозная терапия.

При правильном подборе и сочетании множества лечебных методик медикаментозное лечение можно отодвинуть на последнее место и прибегать к нему в минимальном объеме или в фазах обострения.

Занятия с психологом в сочетании с ЛФК заставляют человека поверить в собственные силы и принять самое активное участие в выздоровлении или послеоперационном восстановлении.

Мануальный и гидромассаж, рефлексотерапия не только улучшают кровообращение, снимают болевые синдромы, но и пробуждают внутренние силы организма.

Недооценка роли диетологии может свести к минимуму эффективность медикаментозного лечения, ведь индивидуально и правильно подобранный рацион питания, позволяет насыщать клетки организма необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами, предупреждая сопутствующие осложнения на другие органы и не усугубляя протекания таких заболеваний, как диабет, ожирение, сердечнососудистые болезни и заболевания желудочно-кишечного тракта.

И, тем не менее, медикаментозная терапия все же необходима, обычно она включает в себя несколько терапий:

• Анальгезирующую (анальгетики и местные обезболивающие);
• Противовоспалительную (пантогематоген, карипазим, ибупрофен, найз, реоприн и другие препараты);
• Спазмолитическую (дротоверин, сирдалуд, баклофен, миоластан, ботокс и др.);
• Антиоксидантную (токоферол, витамин С, тиоктовая кислота, мексидол и др.);
• Стимуляцию микроциркуляции крови (трентал, теоникол, актовегин, никотиновая кислота и др.);
• Коррекцию психосоматических расстройств и профилактику дегенерации хрящевой ткани (гликозамина сульфат, хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота, алфлутоп, диацерин, эстрогены, пиаскледин и др.).

Итак, подведем итоги: послеоперационная реабилитация и консервативное лечение остеохондроза в специальных отделениях государственных клиник в большинстве случаев лишает возможности пациентов прохождения комплексного восстановительного лечения, а подобное лечение в домашних условиях добавляет еще несколько проблем. Дело в том, что пытаясь реабилитироваться на дому, пациент сталкивается, как минимум с тем, что:

• испытывает дефицит медицинского оборудования – ортопедических кроватей, тренажеров, приборов физиотерапии или просто необходимого пространства для занятий лечебной физкультурой;
• обнаруживает у себя неспособность к самоорганизации и самодисциплине, которые являются квинтэссенцией любых оздоровительных методик: не может элементарно соблюдать режимы сна, бодрствования, приема лекарств, прохождения лечебных процедур и питания на протяжении длительного периода времени.
• чувствует нехватку навыков диетологии и кулинарии, позволяющих составлять рецептуры и правильно подбирать и распределять дневной рацион питания, нарушение которого может свести на нет эффективность других оздоровительных методик.

Таким образом, проходить восстановительное лечение лучше всего в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

www.kp.ru

Тест на остеохондроз

• Поворачиваем шею в крайнее правое положение
• Поворачиваем шею в крайнее левое положение
• Испытываете ли вы боль в шее при повороте головы?

Если ответ положительный и боль присутствует при повороте головы, то у вас остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз — это поражение костной и хрящевой ткани позвоночника. По сути — это дегенерация и дистрофия позвоночника. Чем старше становится человек, тем больше изнашиваются его хрящевые ткани. Смотрим на рисунку выше разные стадии остеохондроза. Только верхний диск — здоровый, все остальные — деформированы.

Происходит этот процесс в результате потери влаги — хрящ между позвонками ссыхается, становится хрупким, тонким. Бывает, что межхрящевого диска нет совсем – он стёрся, и позвонки начинают соприкасаться друг с другом и деформироваться. Уменьшается величина отверстия, по которому проходит отросток спинно-мозгового нерва.

Сами позвонки начинают раздражать нерв. Происходит так называемое защемление нерва при изменении высоты межпозвонковых дисков. Возникает боль, как результат сдавливания нервных окончаний просевшими позвонками и грыжами позвоночника.

Также через позвоночный столб проходит парная позвоночная артерия. При её сдавливании деформированными позвонками нарушается питание мозга кислородом, повышается давление, появляются головные боли. Так развивается вертебрально-базилярная недостаточность. Со временем возрастает угроза инсульта.

Что такое грыжа межпозвонкового диска

При потере эластичности межпозвонкового хрящевого диска любая более сильная нагрузка на позвоночник вызывает его сдавливание. Наблюдается выпячивание диска и — появляется грыжа.

В переводе с латыни, грыжа — это выпячиваниесдавленного между позвонками истончённого хрящевого диска. Как бы выскакивает под давлением кусок хрящевой ткани и располагается сбоку позвонков. Грыжа начинает раздражать нервные окончания и вызывать боль в руке. Признаком шейного остеохондроза является онемение пальцев на руках.

При боли в шее и онемении мизинца и безымянного пальца — это гарантия грыжи между седьмым шейным и первым грудным позвонками. При онемении среднего и безымянного пальцев — грыжа располагается между шестым и седьмым позвонками. Если боль и онемение приходят в большой и указательный палец, то грыжа расположена между пятым и шестым шейными позвонками.

Симптомы шейного остеохондроза

Симптомы шейного остеохондроза часто даже врачи путают с вегетососудистой дистонией. Вот главные симптомы заболевания:

1. сильная боль в шее, спине
2. головная боль
3. головокружение
4. изменение походки – шаг ёлочкой
5. дрожание конечностей
6. холодные и немеющие пальцы рук
7. повышение давления
8. звон в ушах
9. потемнение в глазах
10. скачущие точки в глазах
11. хруст при повороте шеи

Прекрасные советы даёт врач — смотрим:

Причины возникновения остеохондроза

Для того чтобы устранить заболевание, необходимо знать его причину.
Причина остеохондроза — застойные явления в мышцах спинного и шейного отдела позвоночника, недостаточное поступление крови к названным мышцам, что приводит к кислородному голоданию хрящевых дисков и в дальнейшем – к их дистрофии.

Главная причина возникновения этого заболевания – малоподвижный образ жизни, работа, связанная с сидением за столом в офисе, проведение длительного времени за компьютером и за школьным столом. В результате атрофируются мышцы спины, которые создают мышечный корсет и поддерживают позвоночник в определённом положении.

При сидячем образе жизни отсутствует нормальное питание дисков между позвонками. Если мышцы спины не работают — происходит застой лимфы, отсутствует нормальное выведение солей с межпозвоночного пространства.

Для нормальной деятельности лимфатической системы необходима нагрузка и работа мышц, тогда и отток лимфы нормально функционирует, выводятся продукты жизнедеятельности к выделительным органам, а к хрящам межпозвоночных дисков поступает кислород с током крови.

Комплексное устранение причин остеохондроза при его лечении

Главное задание при лечении застоя мышц в шейно-грудном отделе — обеспечить нормальный приток крови к повреждённым хрящам дисков в позвоночнике. Здесь не обойтись каким-то одним действием — необходима система мероприятий.

К ним относится:

• Отказ от вредных привычек и постепенный переход к приобретению полезных привычек. Курение, алкоголь приводят к спазмам и без того защемлённых сосудов спинной артерии.
• Соблюдение диеты — отказ от жирных и содержащих холестерин продуктов: яиц, бульонов, шкурок птиц и свиньи.
• Ограничить потребление крепкого кофе и чая, постепенно перейти на травяные чаи и соки-фреш.
• Подобрать правильный матрас и подушку для сна, желательно ортопедическую. Это создаст нормальное кровообращение в спине во время отдыха и расслабления мышц спины.
• Восстановление нормального кровообращения в затёкших мышцах и дисках путём массажа, самомассажа, комплекса лечебной физкультуры, компрессов, растираний и приёма травяных настоев и спиртовых настоек трав.

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях народными средствами

При лечении остеохондроза необходимо понять одну вещь — это не обычное заболевание, которое можно вылечить таблетками. Остеохондроз — это функциональные изменения хрящей и позвонков, связанные с определённым способом жизни, питания и вредных привычек. И чтобы от него избавиться необходимо предпринять целый комплекс мероприятий. Одними таблетками и уколами здесь не обойтись.

Рассмотрим возможности домашнего лечения остеохондроза. Перед тем как начинать их применять — обязательно посоветуйтесь по каждому пункту со своим лечащим врачом. Врач подберёт и посоветует то, что в данный момент будет для вас безопасно и принесёт наиболее эффективный результат.

В самом начале лечения необходимо снять сильную боль. Это можно сделать фармацевтическими средствами, проведя блокаду уколами диклофенак с последующими приёмами обезболивающих таблеток.

Необходимо понять, что регулярное применение обезболивающих препаратов рано или поздно нарушит работу кишечника, поджелудочной железы и печени. Поэтому нормальный врач посоветует вам те средства народной медицины, которые можно безопасно применять в домашних условиях.

Рецепты использования трав и других народных способов

1. Тёртый картофель и мёд от остеохондроза

Смешиваем их в одинаковых количествах, наносим на марлю и прикладываем к больному участку, как компресс. Укутываем тёплым шарфом и оставляем на 1 час. Обезболивает быстро, но — на непродолжительное время.

2. Лист хрена снимает боль при остеохондрозе

Распариваем кипятком лист и внутренней стороной прикладываем к больному участку спины. Укутываем и ложимся спать. За ночь боль проходит.

3. Горячая бутылка лечит остеохондроз

Наливаем горячую воду в пластиковую бутылку и ложимся на неё спиной, катая её по полу на протяжении 15 минут.

4. Петрушка от остеохондроза

На протяжении 30 дней три раза на день съедать по одному корню петрушки — в день три корешка.

5. Дёготь и глина при остеохондрозе

Покупаем дёготь в аптеке. Наливаем немного в ладонь и смазываем проблемное место приблизительно на 20 минут — до того момента, когда ощутите покалывание в месте нанесения дёгтя. Снимаем его тряпочкой, но не смываем, оставляя ещё на час. После часа смываем остатки дёгтя водой с мылом. Он отлично расщепляет соли. Теперь их необходимо вывести с суставов.

Это сделает любая глина которую наносят на этот же участок на следующий день. Глину смешивают с тёплой водой до консистенции сметаны и намазывают на это же место, где соли разбил дёготь. Держим глину, пока не высохнет. Она будет вытягивать соль — держите её, пока сможете терпеть, так как процесс может быть болезненным. Смываем и укутываем проблемное место.

Смотрим схему 11 дневного курса лечения этим методом:

6. Сосновые почки при остеохондрозе

Весной собираем сосновые почки, у которых два сантиметра длина. Помыть, подсушить, пропустить через миксер или мясорубку.

Добавить сахар в соотношении 1:2, где 2 – молотые почки.

Настаивать около двух недель в холодильнике, пока не изменится цвет смеси на коричневый. Курс лечения три недели. Пить по чайной ложке три раза в день.

Перед тем как проглотить – держим кашицу как можно дольше во рту.

7. Травяной сбор на основе спорыша

Собираем или покупаем следующие травы:

• спорыш – три части
• мята – одна часть
• донник желтый – одна часть
• буквица – одна часть
• лист одуванчика – две части
• цвет белой акации – одна часть
• клевер луговой – одна часть

Курс приёма сбора три и больше месяца. Приготовление настоя:
в зависимости от вашего телосложения берём 1 ст. ложку смеси (вес до 90 кг) или 2 ст. ложки (вес 90 кг и выше), засыпаем в термос и заливаем 0.5 литра кипятка. Настаиваем ночь. Утром принимаем четыре раза в день в перерывах между едой.

8. Баня при грудном остеохондрозе

Если у вас грудной остеохондроз – снимаем боль, посещая парную. Курс – десять дней. В парную необходимо сделать три захода по 5 минут при таком же перерыве. Посещать баню через день.

Массаж и самомассаж

1. Медовый массаж

Разогреваем руки, шею и плечи под горячим душем. После быстрого вытирания – намазываем эти участки мёдом и приклеиваем ладонь с резким отрыванием её от кожи. Так делаем, пока ладонь не перестанет приклеиваться. Тогда замотать себя простыней, компрессной бумагой и тёплым шарфом. Лечь спать. Смыть утром. Боль проходит через две или три процедуры.

2. Самомассаж шеи и нижней части головы

Легкими движениями пальцев, без прикладывания усилий, массируем шею и нижнюю часть головы сверху вниз, не задевая хребта на протяжении пяти минут с одной стороны позвоночника и столько же — с другой стороны.

Лечебная физкультура

При остеохондрозе необходимо с помощью разнообразных упражнений усилить приток крови к проблемным местам и снять напряжение мышц. Существует большое количество методик лечебной физкультуры.

Рекомендую просмотреть видео, так как описывать каждое упражнение – очень длительный процесс. Двадцать минут физкультуры против остеохондроза:

После просмотра упражнений посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, какие из упражнений он бы вам рекомендовал при вашем состоянии позвоночника.

Медикаментозное снятие боли при остеохондрозе

Медикаментозное снятие боли при остеохондрозе не лечит причину заболевания, а только снимает симптоматику.

Это оправдано только при сильной боли.

Вот те средства, которые помогут снять сильный болевой синдром:

• обезболивающие таблетки — ибупрофен, диклофенак, питоксикам
• мази на основе пчелиного или змеиного яда, экстракта пиявок, бишофита, ментола или растительных экстрактов, снимающие боль
• противовоспалительные средства-нестероиды — Фастум-гель, Быструм-гель
• препараты с сосудорасширяющим действием — Кетонал, Нурофен, Финалгель, Вольтарен
• мази комплексного действия — гель Долобене
• массажные мази — мази окопника, гель Артроцин, крем Шунгит
• обезболивающие пластыри при остеохондрозе – применяются наиболее часто в силу их максимально быстрого эффекта

После прочтения статьи у вас уже сложилось представление, что это за болезнь, как можно её избежать, а также как вылечить остеохондроз в домашних условиях, раз он уже есть диагностирован.

Помните, что любое домашнее средство не настолько безобидно, как принято считать, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед его применением.

Крепкого вам позвоночника и здоровых дисков!
Двигайтесь, чтобы убежать от этого заболевания!

Поделитесь, пожалуйста статьёй с друзьями — нажмите кнопки соц.сетей.

prozdorovechko.ru

Как развивается остеохондроз

В ходе развития остеохондроза происходит повреждение соединительной ткани и центрального ядра межпозвоночных дисков, которые теряют свою прочность и упругость, становятся более уязвимы перед любым провоцирующим фактором. При остеохондрозе, патологические изменения могут затрагивать не только позвоночный столб, но и связки, мелкие и крупные сосуды, нервные окончания, что приводит к появлению болей, снижения чувствительности верхних или нижних конечностей, атрофии мышц, нарушению работы внутренних органов и другим состояниям, которые значительно отображаться на качестве жизни человека, его работоспособности. Когда лечение остеохондроза проводиться неправильно или больной обратился к врачам слишком поздно, в межпозвоночном диске происходят дистрофические изменения, которые вызывают ослабление фиброзного кольца, как результат развивается межпозвоночная грыжа, протрузия и другие состояния, которые значительно ухудшают качество жизни человека.

Причины

В основе эпидемиологии болезни, лежит несколько причин и предрасполагающих факторов к развитию дистрофических процессов в позвоночнике. Среди основных причин, можно выделить:

1. избыточный вес;
2. тяжелая физическая и неравномерная нагрузка на позвоночник;
3. неправильная осанка;
4. малоподвижный образ жизни;
5. наследственность;
6. возрастные изменения;
7. нарушения в работе нервной системы;
8. тяжелые соматические заболевания;
9. гормональные нарушения;
10. аутоиммунные заболевания;
11. травмы позвоночника;
12. дефицит витаминов Д, С, группы В, а также кальция и фосфора.

Существуют и другие причины, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания в одном из участков позвоночника. Но в независимости от этиологии болезни, остеохондроз не стоит оставлять без внимания специалистов, поскольку отсутствие лечебной терапии ведет к разрушению хрящевой ткани и защемлению нервных корешков в спинном мозге.

Как проявляется

При шейном остеохондрозе отмечаются следующие симптомы:

1. боль в области шеи;
2. шум в ушах;
3. онемение конечностей;
4. головная боль;
5. снижение концентрации внимания;
6. обмороки;
7. снижение работоспособности;
8. ухудшение слуха.

Клиника остеохондроза грудного отдела часто может напоминать сердечный приступ. Для данного заболевания характерны:

1. острая или ноющая боль в спине;
2. колющая боль в груди;
3. затрудненное дыхание;
4. скованность мышц спины.

При поясничном остеохондрозе больной ощущает:

1. боль в пояснице, которая отдает в таз, левую или правую ногу;
2. онемение нижних конечностей;
3. нарушение мочеиспускания;
4. нарушение потенции у мужчин.

Учитывая, что болезнь имеет хроническое течение, рецидив, может спровоцировать любая физическая нагрузка или любое другое заболевание.

Лечение остеохондроза аптечными препаратами

Фармакологический рынок предлагает большой ассортимент лекарственных препаратов для лечения остеохондроза. Выпускаются такие лекарства в разных формах, имеют разный состав, но практически одинаковый механизм действия, который направлен на снижение болевого синдрома, устранение причины, а также предотвращение прогрессирования болезни. В основном, лечебная терапия остеохондроза состоит из приема следующих препаратов:

1. Нестероидные противовоспалительные лекарства. Обладают выраженным обезболивающим, противовоспалительным действием, позволяют снизить повышение температуры в структурах позвоночника. Применяются такие лекарства в острый период болезни и могут назначаться больному как в форме таблеток, так и уколов: Диклоберл, Мовалис, Баралгин, Нимид, Нурофен, Диклофенак и другие. Доза препарата, курс лечения, назначается индивидуально для каждого пациента.
2. Миорелаксанты. Снимают мышечный тонус, расслабляют мышцы, тем самым снижают симптомы болезни: Мидокалм, Баклофен и другие, которые выпускаются в форме таблеток или ампул для инфекций. Курс лечения миорелаксантами может занять до 1 месяца.
3. Хондропротекторы. Препараты, позволяющие уменьшить разрушение хрящевой ткани, способствуют их восстановлению: Артепарон, Хондроксид, Структум. Прием таких лекарств длительный и может занять до 6 месяца.
4. Витаминотерапия. Неотъемлемой частью лечения остеохондроза считается прием витаминов группы B, которые ускоряют метаболизм, восстанавливают поврежденные ткани, положительно влияют на работу центральной нервной системы.
5. Ангиопротекторы. Механизм действия таких препаратов направлен на восстановление кровотока в артериях и сосудах, нормализацию мышечного тонуса, восстановление обменных процессов: Детралекс, Курантил, Трентал, Пентоксифиллин.
6. Глюкокортикостероиды. Обладают выраженным противовоспалительным, противоотечным действием. Прием таких препаратов усиливает действие противовоспалительных лекарств, тем самым ускоряют воспаление: Дипроспан, Медрол, Преднизон.
7. Биогенные стимуляторы. Стимулируют обменные процессы, снимают воспаление, отечность тканей в структурах позвоночника: Плазмол, Алоэ.

Любой из вышеперечисленных лекарственных препаратов выпускается в форме таблеток, капсул, уколов. Курс лечения, доза, строго назначается врачом в каждом конкретном случаи, в зависимости от стадии болезни, области поражения, особенностей организма больного.

Физиотерапевтическое лечение

Неотъемлемой частью лечения, любого из отделов позвоночника, считаются физиотерапевтические процедуры, которые в комплексе с лекарственными препаратами позволяют ускорить процесс выздоровления, продлить период ремиссии. Единственным на что следует обратить внимание, это то, что физиотерапия противопоказана в острый период болезни. Хороший результат при остеохондрозе можно получить после следующих методов физиотерапии:

1. Электрофорез. Улучшает кровообращение, обменные процессы, оказывает обезболивающий и миорелаксирующий эффект.
2. Иглоукалывание. Воздействие на активные точки человеческого организма при помощи специальных иголок. Такая процедура снимает напряжение мышц, стимулирует обменные процессы, снимает воспаление. Доверить такую процедуру можно только специалисту в области иглотерапии.
3. Магнитотерапия. Снимает боль в области воспаления, восстанавливает подвижность суставов, улучшает кровообращение.
4. Лечебный массаж. Снимает напряжение, восстанавливает мышечный тонус, снимает боль, увеличивает активность и гибкость позвоночника.
5. Тракция позвоночника. Восстанавливает подвижность позвоночника, останавливает прогрессирование болезни, оказывает обезболивающий эффект.
6. Лазеротерапия. Оказывает стимулирующее воздействие на организм человека, улучшает кровоток, снимает отеки и боль в области воспаления.
7. Грязелечение. Снимает боль и спазм мышц в позвоночнике, уменьшает мышечный спазм, нормализует и улучшает метаболизм.

Физиотерапевтическое лечение при остеохондрозе назначается каждому пациенту, но выбор процедуры, также, как и их курс, индивидуальный для каждого больного. В основном физиотерапевтические процедуры состоят из 7 – 15 дней. Кроме того, проводить их необходимо 2 – 3 раза в год, но только в период ремиссии остеохондроза.

Лечебные упражнения при остеохондрозе

Лечебная физкультура (ЛФК) при остеохондрозе, позволяет восстановить подвижность позвоночника, снять нагрузку, укрепить спинные и шейные мышцы спины. Регулярные упражнения позволят снизить симптомы болезни, снять головную боль, головокружение, онемение конечностей при шейном остеохондрозе, который характеризуется защемлением нервных корешков. Разрабатывать упражнения для больных должен врач индивидуально для каждого больного. Несмотря на высокую эффективность такого лечения, ЛФК, имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, а также выполнять такие упражнения в острый период болезни противопоказано. Основными противопоказаниями к процедуре считаются:

1. Обострение болезни.
2. Ранний период после операций на позвоночник.
3. Неврологические заболевания, при которых происходит нарушение координации движений.
4. Заболевания вестибулярного аппарата.
5. Обострение хронических заболеваний.
6. Гипертония.
7. Сердечная аритмия.

Существует множество упражнений, используемых при остеохондрозе, но любые гимнастические движения нужно выполнять под наблюдением тренера, особенно первые занятия. При ознакомлении с правилами лечебной гимнастики для позвоночника, человек может выполнять их в домашних условиях. Важно помнить, что при неправильном выполнении ЛФК, можно усугубить течение болезни и еще больше навредить своему здоровью.

Хирургическое лечение

В случаи, когда лечение остеохондроза медикаментами не приносит положительного результата, или больной слишком поздно обратился за помощью к врачам, когда появились осложнения в виде межпозвоночной грыжи, радикулита, врач назначает оперативное лечение, которое направлено на устранение причины болезни, восстановление функции позвоночника. Операция при остеохондрозе имеет определенные риски, возможные послеоперационные осложнения, поэтому проводят ее только в экстренных случаях или планово в тяжелых случаях.

Профилактика

Профилактика остеохондроза состоит из соблюдения некоторых правил, которые не смогут на 100% защитить человека от болезни, но значительно сократят риск развития остеохондроза.

1. Отсутствии сильных физических нагрузок.
2. Избегать травм позвоночника.
3. Спать нужно на полужесткой кровати, а лучше ортопедическом матрасе.
4. Правильно питаться.
5. Избегать переохлаждения.
6. Своевременно лечить другие болезни.
7. Как можно меньше испытывать стресс.

Только своевременная диагностика, правильный подход к лечению поможет избежать всевозможных осложнений и получить положительный лечебный результат. Остеохондроз относиться к хроническим заболеваниям, поэтому чтоб избежать его рецидивов, нужно следить за своим здоровьем и образом жизни, только тогда можно ждать положительный прогноз на выздоровление.

https://youtu.be/TFTFEEUCMfU

osteohondrozu.ru

Снимаем боль и воспаление при остеохондрозе

• Хороший рецепт от остеохондроза — медово-картофельный компресс. Натрите на терке сырой картофель, смешайте с медом 1:1, сделайте из этой смеси компресс. Наложите его вдоль позвоночника, по бокам от больной области, и держите до легкого жжения.
• Смешайте 1 часть алоэ, 2 части меда и 3 части водки. Дайте смеси настояться и делайте из нее компресс на ночь.
• Смажьте поясницу подогретым медом и туго обмотайте льняным полотенцем в 4-5 оборотов. Потом полежите на жесткой кровати.
• Воск подогрейте до пластичной консистенции, положите на больное место и обмотайте теплым согревающим шарфом.
• Луковые компрессы. Натрите на терке несколько головок лука, положите эту массу между лопатками, накройте компрессной бумагой. Закройте поверх бумаги теплой тканью и держите этот компресс 1-3 часа. Такие компрессы делайте 4-5 раз в неделю, а можно и чаще. Курс лечения 3-4 недели.
• Полтора стакана сока редьки смешайте с 1 стаканом чистого меда и с половиной стакана водки. Сюда же добавьте 1 ст. л. соли. Все хорошо перемешайте и растирайте смесью больные места. Эту же настойку можно пить по 1 рюмке перед сном.

Целебные растирки при остеохондрозе

Помочь справиться с отеками и болью при остеохондрозе могут и растирки на основе лекарственных растений. Желтые цветки мать-и-мачехи вместе со стеблями нарежьте и залейте нашатырным спиртом. Оставьте на 1 месяц в темном месте. Процедите и смазывайте больные места.
Очень эффективна настойка на корнях лопуха. Выкопайте корень репейника в то время, когда сажают картошку, или осенью, когда ее выкапывают. Корень хорошо промойте, не очищая верхнюю кожицу, и пропустите через мясорубку или натрите на терке. Этой массой наполовину заполните пол-литровую бутылку и залейте ее доверху водкой. Плотно закройте и поставьте на неделю в темное место. Из этой настойки делайте компрессы. Намочите настойкой тряпочку, положите ее на больное место, сверху приложите компрессную бумагу. Обвяжите полотенцем и теплым платком или шерстяным шарфом. Процедуры проводите на ночь. Курс лечения должен состоять из 10 процедур.
Шишки хмеля также обладают противовоспалительным, обезболивающим действием. В сочетании со сливочным маслом они облегчают боль и снимают воспаление. Разотрите 1 ст. л. порошка из шишек хмеля с 1 ст. л. свежего сливочного масла. Смазывать этой мазью больное место.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе

• Параллельно с приемом лекарств, лечебных трав и компрессов человек, страдающий остеохондрозом, должен терпеливо заниматься гимнастическими упражнениями. Эти упражнения необходимо делать 2 раза в день, начиная с 5 минут и постепенно увеличивая время гимнастики. Обычно после интенсивного двухнедельного курса гимнастики в сочетании с травами больные чувствуют себя намного лучше.
• Лягте на спину, руки скрестите, положите их на шею и 2 минуты вибрируйте и раскачивайтесь всем телом, имитируя движения рыбы в воде.
• Лежа на спине положите под голову небольшую подушку, вытяните руки и ноги. 2-3 минуты помашите ими в разные стороны, потрясите ими. Продолжая лежать на спине, руки положите на грудь,
  раскройте ладони, соедините подушечки пальцев, надавите ими друг на друга и расслабьтесь. Сомкните только пальцы рук, поставьте на живот и водите ими вниз и вверх по животу. Затем сделайте то же самое сомкнутыми ладонями.
• Лежа на спине поднимите ноги вверх, раздвиньте колени, сомкните стопы и двигайте ногами вверх-вниз 10-15 раз.
• Перевернитесь на живот. Сомкните руки в замок на копчике. В таком положении попытайтесь поднять голову, грудь и ноги.

Природные мультивитамины для ускорения лечения при остеохондрозе

Растения, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов, обладают общеукрепляющим действием, помогают улучшить обмен веществ. Эти свойства ускоряют выздоровление и даже уменьшают боль при остеохондрозе.
Среди диких травок особенно рекомендуются тысячелистник, зверобой, ромашка и бессмертник.
Усилить эффект от приема трав можно, готовя из них лечебные сборы. Для нормального обмена веществ и повышения защитных сил организма применяйте общеукрепляющий настой, который использовали еще в VII веке. Этот настой снимает боли при остеохондрозе.
Возьмите в равных количествах траву зверобоя, бессмертника, ромашки аптечной, березовых почек. Все сырье измельчите. 1 ст. л. смеси залейте 300 мл крутого кипятка, дайте настояться 20-30 минут и процедите. Перед сном выпейте 1/2 стакана теплого настоя. Хорошо добавить 1 ч. л. меда. Утром, за час до завтрака, выпить еще 1/2 стакана настоя с медом. Пейте настой неделю, затем сделайте перерыв. И через два-три месяца снова возобновите курс.
Из садовых растений используйте листья черной смородины, ягодные морсы, свежие соки. Очень полезен сок щавеля. Свежие листья хорошо промойте холодной водой, отожмите и ошпарьте кипятком. Потом разомните-их ложкой или толкушкой. Через плотную ткань зеленую массу отожмите в эмалированную кастрюлю и прокипятите 3-5 минут. Во время еды употребляйте 1-2 ст. л. сока 3 раза в день.
Есть еще одно огородное растение, которое помогает быстрее справиться с остеохондрозом — это сельдерей. 1 ст. л. свежих корней сельдерея залейте 2 ст. кипятка и дайте настояться 4 часа. После процедите. Принимайте по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 30 мин до еды. Можно в этой же пропорции настаивать сельдерей в холодной воде (4 часа) и принимать по 1/4-1/3 ст 3 раза в день после еды.

Правильное питание при остеохондрозе

По поводу диеты от остеохондроза ведется множество споров. Одни говорят, что рацион питания является решающим для лечения болезни, а другие считают, что спасти могут только упражнения, и диета тут ни при чем. Конечно, образ жизни, движение, массаж и физкультура крайне важны. Но правильная диета помогает улучшить обмен веществ в тканях, снизить побочные действия после приема лекарств и ускорить выздоровление.
Во-первых, следует следить за тем, чтобы в организм поступали все важнейшие вещества. Позвоночнику и межпозвонковым дискам необходимы белки и полный набор витаминов и микроэлементов. Наиболее значимы витамины группы В, так как от них зависит работа нервной системы. Поэтому ешьте побольше изделий из муки грубого помола, цельнозерновые и пророщенные крупы, покупайте отруби и добавляйте их в каши и котлеты.
Не менее важен кальций — молочнокислые продукты, творог, сыр, сметана. Не забывайте про рыбу, морскую капусту — в дарах моря всегда полным-полно полезных веществ. Из фруктов ваш позвоночник любит яблоки и груши, а из овощей — тыкву и салат. Много пользы в орешках, особенно в фундуке, и в семечках.
При остеохондрозе следует полностью отказаться от острой пищи, алкогольных напитков и курения.
Соль в рационе может присутствовать в очень умеренном количестве. Жареную пищу также стоит ограничить — иногда можно слегка обжаривать сваренную курицу или мясо.
При лечении болезней позвоночника важно следить за своим весом. Каждый лишний килограмм значительно повышает нагрузку на позвонки и межпозвоночные диски. Следите за калорийностью пищи, но не в ущерб питательности и содержанию полезных веществ.
Сахар можно употреблять максимально до 30 г в сутки. Полезнее употреблять мед, варенье, джем, повидло. Кондитерские изделия резко ограничиваются.

Бишофит — спасение при остеохондрозе

Бишофит является природным минералом, включающим в себя массу полезных элементов. Он добывается в виде рассола при бурении скважин и содержит хлоридно-магниево-натриевый комплекс, йод, бром, железо и другие элементы.
При остеохондрозе польза бишофита заключается в его обезболивающем, противовоспалительном действии.
Бишофит продается в обычной аптеке. Причем список болезней, при которых этот минерал способен помочь, состоит в основном из заболеваний опорно-двигательного аппарата. Бишофит применяют при радикулите, остеохондрозе, люмбалгии, деформирующих артрозах, ревматоидном артрите и других хронических воспалительных и дистрофических (связанных с нарушением питания ткани) заболеваниях опорно-двигательного и нервно-мышечного аппарата.
Обычно рассол бишофита применяют в виде компрессов. Перед его применением больное место необходимо прогреть. Можно положить на него грелку с теплой водой или использовать лампу синего света. Прогревайте больной участок в течение 3-5 минут. Затем разведите рассол бишофита водой в соотношении 1:1 или используйте его в неразведенном виде. Слегка вотрите его в болезненное место в течение 3-5 мин., а затем сделайте согревающий компресс. Обычно компресс из бишофита делают на ночь. Смачивают его рассолом марлю, накладывают на болезненный участок, накрывают целлофаном или бумагой. После снятия компресса промойте кожу теплой водой. Курс лечения должен составлять 10-12 процедур, которые проводятся через день.
Лечением бишофитом не стоит увлекаться. При ежедневном и слишком длительном его применении возможны раздражение тканей, кожные аллергические реакции. В случае обострения болезни или непереносимости процедур применение бишофита необходимо прекратить.

Самомассаж шейного отдела позвоночника

Часто во время работы за компьютером и домашних дел мы опускаем голову вниз, чем перегружаем шейные позвонки и мышцы шеи. Это может привести к обострению шейного остеохондроза, нарушению кровообращения в мышцах и головной боли. Для того чтобы этого не произошло, надо периодически проводить самомассаж шеи. Достаточно даже 10-15 минут, чтобы восстановить кровообращение в уставших мышцах шеи.
• Массаж производится в положении сидя или стоя. Начинают процедуру массажа с задней части шеи.
• Сначала выполняется поглаживание одной или обеими руками. Плотно прижатые ладони движутся сверху от волосяного покрова вниз до плечевого сустава. Выполняется по 3-4 поглаживающих движения.
• Затем делают выжимание. Положение кисти здесь, как при поглаживании, только надавливание делается более энергично. При этом акцентируется давление большим пальцем, движение идет в направлении к плечевому суставу. Сделайте 4-5 выжиманий.
• После выжимания делают растирание. Оно выполняется круговыми вращательными движениями при помощи четырех пальцев. Руки движутся навстречу друг другу от плечей к затылку и по линии затылочной кости. Каждую область растирают по 4-5 раз.
• Разминание — достаточно интенсивное воздействие. Мышцу захватывают подушечками большого пальца и четырех остальных. При этом надо, как бы раздавливая, одновременно смещать ее в сторону четырех пальцев. Разминание чаще делают правой рукой на левой стороне шеи и наоборот, по 4-5 движений.
• Попробуйте использовать и такой способ, как похлестывание концами расслабленных пальцев по шее и надплечьям. Этот прием массажа широко применяется в Японии для снятия головной боли.
• Заканчивают сеанс самомассажа поглаживанием, которое выполняется 3-4 раза.

Травы чистят организм при остеохондрозе

С возрастом все обменные процессы в организме замедляются, и многое из того, что должно выводиться из организма, начинает в нем откладываться: нередко увеличивается вес тела за счет жировых отложений, на сосудистой стенке откладывается избыточный холестерин в виде холестериновых бляшек, а отложившиеся в позвоночнике избыточные соли приводят к остеохондрозу. Эти все процессы протекают постепенно и зачастую долгое время бессимптомно. Соли постепенно забивают позвоночник, сосуды пережимаются, возникают боли и спазмы. Таблетки при остеохондрозе мало эффективны. Необходимо обеспечить расщепление продуктов питания и своевременное выведение шлаков и токсинов из организма. В этом могут помочь травы, содержащие целый комплекс действующих веществ, среди которых важнейшее место занимают ускоряющие обменные процессы ферменты.
Немецкие фитотерапевты, изучая вопрос борьбы с остеохондрозом, выделили некоторые растения, которые усиливают обменные процессы. К таким растениям они отнесли одуванчик (все растение), лопух (корень), крапиву, березу (лист), безвременник, тимьян (чабрец), осоку, фасоль (створки). Но можно расширить эту группу трав, добавив еще такие травы, как спорыш, хвощ, любисток, петрушку, лист черной смородины, цикорий, пырей, почечный чай (ортосифон тычиночный), зверобой, спаржу лекарственную, дурнишник, чистотел.
Все эти растения способствуют освобождению организма от продуктов метаболизма, дробят камни, выводят песок и излишки солей. Рекомендуют, начиная с 30 лет, периодически пить эти травы для профилактики остеохондроза, а позже — для его лечения. Для профилактики рекомендуется 2 раза в год — весной и осенью — пить какие-либо из указанных трав или сборы из них по 2 месяца, а для лечения уже имеющегося остеохондроза эти травы необходимо пить постоянно, чередуя их. Делая сборы из вышеперечисленных трав, для коррекции вкуса добавляйте в них мяту, мелиссу или душицу.

Три чудо-корешка при остеохондрозе

Е.Е.Лесиовская и А.Л.Буданцев в книге «Дикорастущие полезные растения России» делают акцент на наибольшей эффективности для усиления обменных процессов и борьбы с остеохондрозом корня лопуха, цикория и пырея.
Лопух особенно активно влияет на водно-солевой обмен, причем независимо от места локализации лишних солей в организме. Наиболее активен в этом плане корень растения.
Из лопуха можете приготовить холодный настой. Для этого 4-5 ч. ложек измельченного корня залейте 1 л охлажденной кипяченой воды, настаивайте в течение 2 часов, процедите и выпейте в течение дня. Можно залить оставшееся сырье водой еще раз, добавив чуть-чуть свежих корней.
Можете приготовить настой и горячим способом: 4-5 ч. ложек молотого сухого корня лопуха залейте 1 л крутого кипятка, настаивайте около часа, пока вода не остынет, процедите.
Для приготовления отвара из корней лопуха 4-5 ч. ложек молотого корня залейте 1,2 л холодной воды, доведите до кипения и кипятите 15-20 минут на слабом огне, а затем сразу же процедите.
Аналогично готовьте настой и отвар из корней цикория. Можно использовать не только корни, но и все растение цикория.
Если у вас есть дача, то вы, конечно, знакомы с таким растением, как пырей. 30 г корневищ этого трудноискоренимого сорняка кипятят в 1 л воды до тех пор, пока останется половина, и пьют по 100 мл 3 раза в день.

Мордовник и черный тополь при остеохондрозе

При остеохондрозе, болях в спине смешайте 0,5 л настойки из неочищенных семян мордовника с 0,5 л настойки из почек черного тополя и натирайте проблемные места или делайте компрессы с этим средством. Не забывайте, что мордовник ядовит, соблюдайте осторожность.

Средства от болей при остеохондрозе.

Всем известно, что остеохондроз сопровождается отложением солей. Если их периодически выводить из организма, то самочувствие улучшится.
• 30 г сухих корневищ пырея залейте 1 л холодной воды. Как закипит, огонь убавьте и кипятите, пока не останется половина объема. Остудите, процедите, принимайте по 100 г 3 раза в день до еды.
• Сырую луковицу разрежьте пополам, нанесите на срез 6-8 капель березового дегтя и натрите больную спину. Поясницу укутайте потеплее и лягте под одеяло.
• С вечера в алюминиевую мисочку всыпьте 3 ст.ложки риса, промойте его, залейте чистой водой и оставьте до утра. Утром сварите без соли в той же воде (должна получиться вязкая кашица). Когда рис остынет, его нужно съесть натощак вместо завтрака. Курс лечения — 2 недели, без перерыва. Рис выводит ненужные организму вещества — токсины, и остеохондроз отступает.
• Приготовьте 3 пачки лаврового листа. Полторы пачки листа положите в эмалированную посуду и залейте 300 г воды. Кипятите 5 минут, снимите с огня, укутайте и настаивайте 3 часа. Жидкость процедите и пейте мелкими глотками в течение дня. На следующее утро приготовьте свежий настой.
Это очень эффективное средство, которое обладает мочегонным эффектом. В результате соли растворяются и выводятся из организма. Конечно, во время очищения нужно придерживаться строгой вегетарианской диеты.

samsebelekar.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Остеохондроз в домашних условиях Как вылечить остеохондроз шеи Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела Обострение грудного остеохондроза симптомы лечение Какие упражнения надо делать при остеохондрозе Шейно грудной остеохондроз симптомы и лечение Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника бубновского Лфк при шейном