Остеохондроз как вылечить

В 80% случаев причиной боли в спине является именно остеохондроз. Как не стать заложником проблем с позвоночником, как лечить остеохондроз, лечение народными средствами и действенные способы избавиться от преследующей боли — все это в нашей статье.

____________________________

Содержание:

1. Что такое остеохондроз, и каким он бывает?
2. Остеохондроз: лечение народными средствами и подручными предметами
3. Остеохондроз: лечение народными средствами. Рецепты знахаря
4. Упражнения для поясницы
5. Гимнастика для позвоночника

Видео
Рекомендуем прочитать

____________________________

Наверх

Что такое остеохондроз, и каким он бывает?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее...

Остеохондроз, согласно медицинской терминологии, — это комплекс дистрофических нарушений, происходящих в суставных хрящах, который, помимо прочего, способен поражать межпозвоночные диски (хрящевые структуры, обеспечивающие позвоночнику подвижность и гибкость).

В результате заболевания, межпозвоночный диск постепенно уплотняется и теряет свои эластичные свойства. Как следствие, значительное уменьшение расстояния между позвонками, и зажимание, ущемление нервных корешков и сосудов, которые отходят от спинного мозга. Это вызывает довольно сильную боль, а в месте, где нервно-сосудистый пучок зажат, начинает появляться отек, который еще больше ущемляет нерв и усиливает боль. В зависимости от того, где проявляется болезнь, разделяют остеохондроз поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника.

позвоночник и цнсОстеохондроз позвоночника страшен тем, что в патологический процесс, так или иначе, вовлекаются мышцы и внутренние органы. Дело в том, что ущемление нарушает кровоснабжение и связь органов и тканей с центральной нервной системой.

К примеру, при остеохондрозе шейного отдела у человека появляются частые головные боли, головокружения, не редкость и нарушения зрения или шум в ушах. У людей страдающих остеохондрозом грудного отдела наблюдается затрудненное дыхание и нарушения сердечной деятельности. При остеохондрозе поясничного отдела — страдают органы пищеварения, почки, часто снижается потенция.

Наверх

Остеохондроз: лечение народными средствами и подручными предметами

Бесспорно, Вам потребуется больше и активнее двигаться, делать упражнения на гибкость и укрепление позвоночника, в некоторых случаях лучше, если эти упражнения в индивидуальном порядке подберет специалист. Обязательно следите за осанкой даже во время отдыха в кресле. Старайтесь избегать однообразного положения Вашего позвоночника. Подберите для сна жесткий матрас, потому что Ваш любимый — мягкий, согревает межпозвоночные диски, делая их легко сдвигаемыми. Проинспектируйте свой пищевой рацион, начните питаться полноценно и правильно, если есть проблемы с лишним весом – решайте их незамедлительно.

От физических страданий поможет избавляться обычная кухонная скалка для раскатывания теста. Возьмите ее в руку и делайте постукивания по плечу, лопатке, позвоночнику, не спеша, потихоньку, постепенно увеличивая силу. Эти постукивания разгонят застаивающуюся кровь и облегчат боль. Их можно делать сидя у телевизора, пока готовится завтрак, желательно по несколько раз на дню.

Есть еще одно элементарное упражнение, которое поможет унять боль и расправить, раздвинуть позвонки. Положите скалку на пол, лягте на нее и «покатайтесь» вперед-назад минут 15-20. Такую процедуру может быть сложно, больно повторить на следующий день. Однако это не должно Вас останавливать, делайте упражнения ежедневно.

Наверх

Остеохондроз: лечение народными средствами. Рецепты знахаря.

Врачи скрывают правду!

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот...

Подробнее ...

 
  • 1. В стеклянную бутылку, засыпьте траву календулы — 50 г, влейте по стакану спирта камфорного, одеколона тройного и водки. Плотно закройте пробкой и оставьте в темном месте недели на 2. Применяйте для растирания.
  • 2. Возьмите по 3 ст. ложечки измельченных сборов плодов кориандра, березовых почек, листьев мяты, корня одуванчика. Чтобы приготовить мазь залейте лечебную смесь 100 мл кипятка, и постоянно помешивая, кипятите минут 5 на малом огне. Снимите и смешайте с растительным маслом и растопленным жиром (желательно взять нутряной свиной жир, но можно и сливочное масло), по 75 гр. каждого. Хранить мазь нужно в холодильнике.
  • 3. По 3 ст. ложечки измельченных сборов березовых и тополиных почек, корня змеиного горца, зверобоя залейте кипятком — 100 мл, и постоянно помешивая, кипятите минут 5 на малом огне. Снимите и смешайте с растительным маслом и растопленным жиром (желательно взять нутряной свиной жир, но можно и сливочное масло), по 75 гр. каждого. Храните мазь в холодильнике.
  • мази от спины

  • 4. По 3 ст. ложечки измельченных сборов цветов лабазника и календулы, листьев мяты, чистотела, эвкалипта и шишек хмеля смешайте и залейте крутым кипятком – 100 гр. Постоянно помешивая, кипятите минут 5 на малом огне. Снимите и смешайте с растительным маслом и растопленным жиром (желательно взять нутряной свиной жир, но можно и сливочное масло), по 75 гр. каждого. Хранить мазь нужно в холодильнике.
  • 5. Возьмите корень лопуха, листьев мяты и подорожника, цветы ромашки полевой, сосновые почки, траву трехцветной фиалки. Смешайте поровну, по 3 ст. ложечки и залейте крутым кипятком – 100 гр. Постоянно помешивая, кипятите минут 5 на малом огне. Снимите и смешайте с растительным маслом и растопленным жиром (желательно взять нутряной свиной жир, но можно и сливочное масло), по 75 гр. каждого. Хранить мазь нужно в холодильнике.
  • 6. Возьмите корень алтея и одуванчика, травы лаванды, тысячелистника и хвоща полевого. Смешайте поровну, по 3 ст. ложечки и залейте крутым кипятком – 100 гр. Постоянно помешивая, кипятите минут 5 на малом огне. Снимите и смешайте с растительным маслом и растопленным жиром (желательно взять нутряной свиной жир, но можно и сливочное масло), по 75 гр. каждого. Хранить мазь нужно в холодильнике.
  • 7. Возьмите корень горца змеиного, травы зверобоя, мяты и чистотела, листья эвкалипта и сосновые почки. Смешайте поровну, по 3 ст. ложечки и залейте крутым кипятком – 100 гр. Постоянно помешивая, кипятите минут 5 на малом огне. Снимите и смешайте с растительным маслом и растопленным жиром (желательно взять нутряной свиной жир, но можно и сливочное масло), по 75 гр. каждого. Храните мазь в холодильнике.

Мази необходимо наносить на место сосредоточения боли, втирать аккуратно на протяжении 3 минут. Затем нужно утеплить, хорошенько укутать это место. Ежедневно раза по 3-4 повторять процедуру.

Для использования мази в качестве компресса ее слегка втирают и накрывают это место полиэтиленом. Сверху нужно закрыть полиэтилен шерстяной тканью и зафиксировать. Для увеличения эффекта перед или вместо пленки накладывают область воздействия свежими листьями растений оказывающих положительное влияние, например, сирени, мяты, шалфея, или мелиссы. Сверху выкладывают в 2 слоя лопух или капусту.

Наверх

Упражнения для поясницы

Упражнение 1. Лягте на пол спиной, вытяните руки в стороны. Постарайтесь подтянуть колени к груди и зафиксировать положение на 10 секунд. Теперь медленно наклоните колени вбок, стараясь положить их на пол. А голову разверните в другую сторону, не отрывая плеч от пола. Зафиксируйтесь секунд на 10, не делайте резких движений, выравниваясь. Повторите упражнения для поясницы по 5 раз, меняя положения и наклоны в разные стороны.

Упражнение 2. Лягте на пол спиной, вытяните руки в стороны. Одну ногу выровняйте, а другую согните, зацепившись за колено выпрямленной ноги стопой. Согнутую ногу наклоните в наружную сторону, а голову — в противоположную, не отрывая от пола плеч. Зафиксируйтесь секунд на 20. Повторите упражнение, меняя ноги по 5 раз.

Упражнение 3. Лягте на пол спиной, вытяните руки в стороны. Колени согните вверх, оставляя стопы прижатыми к полу. Теперь наклоняйте плавно прижатые друг к другу колени по очереди в разные стороны. Стараясь достать одним из них до пола, а голову разворачивая в противоположную сторону. Повторите минимум по 5 раз.

Гимнастика для позвоночника может существенно снизить уровень боли, даже в критический момент. Поэтому не пренебрегайте зарядкой и другими упражнениями для спины.

упражнения для позвоночника

Наверх

ladyvenus.ru

Тест на остеохондроз

  • Поворачиваем шею в крайнее правое положение
  • Поворачиваем шею в крайнее левое положение
  • Испытываете ли вы боль в шее при повороте головы?

Если ответ положительный и боль присутствует при повороте головы, то у вас остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз — это поражение костной и хрящевой ткани позвоночника. По сути — это дегенерация и дистрофия позвоночника. Чем старше становится человек, тем больше изнашиваются его хрящевые ткани. Смотрим на рисунку выше разные стадии остеохондроза. Только верхний диск — здоровый, все остальные — деформированы.

Происходит этот процесс в результате потери влаги — хрящ между позвонками ссыхается, становится хрупким, тонким. Бывает, что межхрящевого диска нет совсем – он стёрся, и позвонки начинают соприкасаться друг с другом и деформироваться. Уменьшается величина отверстия, по которому проходит отросток спинно-мозгового нерва.

Сами позвонки начинают раздражать нерв. Происходит так называемое защемление нерва при изменении высоты межпозвонковых дисков. Возникает боль, как результат сдавливания нервных окончаний просевшими позвонками и грыжами позвоночника.

Также через позвоночный столб проходит парная позвоночная артерия. При её сдавливании деформированными позвонками нарушается питание мозга кислородом, повышается давление, появляются головные боли. Так развивается вертебрально-базилярная недостаточность. Со временем возрастает угроза инсульта.

Что такое грыжа межпозвонкового диска

При потере эластичности межпозвонкового хрящевого диска любая более сильная нагрузка на позвоночник вызывает его сдавливание. Наблюдается выпячивание диска и — появляется грыжа.

В переводе с латыни, грыжа — это выпячиваниесдавленного между позвонками истончённого хрящевого диска. Как бы выскакивает под давлением кусок хрящевой ткани и располагается сбоку позвонков. Грыжа начинает раздражать нервные окончания и вызывать боль в руке. Признаком шейного остеохондроза является онемение пальцев на руках.

При боли в шее и онемении мизинца и безымянного пальца — это гарантия грыжи между седьмым шейным и первым грудным позвонками. При онемении среднего и безымянного пальцев — грыжа располагается между шестым и седьмым позвонками. Если боль и онемение приходят в большой и указательный палец, то грыжа расположена между пятым и шестым шейными позвонками.

Симптомы шейного остеохондроза

Симптомы шейного остеохондроза часто даже врачи путают с вегетососудистой дистонией. Вот главные симптомы заболевания:

  1. сильная боль в шее, спине
  2. головная боль
  3. головокружение
  4. изменение походки – шаг ёлочкой
  5. дрожание конечностей
  6. холодные и немеющие пальцы рук
  7. повышение давления
  8. звон в ушах
  9. потемнение в глазах
  10. скачущие точки в глазах
  11. хруст при повороте шеи

Прекрасные советы даёт врач — смотрим:

Причины возникновения остеохондроза

Для того чтобы устранить заболевание, необходимо знать его причину.
Причина остеохондроза — застойные явления в мышцах спинного и шейного отдела позвоночника, недостаточное поступление крови к названным мышцам, что приводит к кислородному голоданию хрящевых дисков и в дальнейшем – к их дистрофии.

Главная причина возникновения этого заболевания – малоподвижный образ жизни, работа, связанная с сидением за столом в офисе, проведение длительного времени за компьютером и за школьным столом. В результате атрофируются мышцы спины, которые создают мышечный корсет и поддерживают позвоночник в определённом положении.

При сидячем образе жизни отсутствует нормальное питание дисков между позвонками. Если мышцы спины не работают — происходит застой лимфы, отсутствует нормальное выведение солей с межпозвоночного пространства.

Для нормальной деятельности лимфатической системы необходима нагрузка и работа мышц, тогда и отток лимфы нормально функционирует, выводятся продукты жизнедеятельности к выделительным органам, а к хрящам межпозвоночных дисков поступает кислород с током крови.

Комплексное устранение причин остеохондроза при его лечении

Главное задание при лечении застоя мышц в шейно-грудном отделе — обеспечить нормальный приток крови к повреждённым хрящам дисков в позвоночнике. Здесь не обойтись каким-то одним действием — необходима система мероприятий.

К ним относится:

  • Отказ от вредных привычек и постепенный переход к приобретению полезных привычек. Курение, алкоголь приводят к спазмам и без того защемлённых сосудов спинной артерии.
  • Соблюдение диеты — отказ от жирных и содержащих холестерин продуктов: яиц, бульонов, шкурок птиц и свиньи.
  • Ограничить потребление крепкого кофе и чая, постепенно перейти на травяные чаи и соки-фреш.
  • Подобрать правильный матрас и подушку для сна, желательно ортопедическую. Это создаст нормальное кровообращение в спине во время отдыха и расслабления мышц спины.
  • Восстановление нормального кровообращения в затёкших мышцах и дисках путём массажа, самомассажа, комплекса лечебной физкультуры, компрессов, растираний и приёма травяных настоев и спиртовых настоек трав.

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях народными средствами

При лечении остеохондроза необходимо понять одну вещь — это не обычное заболевание, которое можно вылечить таблетками. Остеохондроз — это функциональные изменения хрящей и позвонков, связанные с определённым способом жизни, питания и вредных привычек. И чтобы от него избавиться необходимо предпринять целый комплекс мероприятий. Одними таблетками и уколами здесь не обойтись.

Рассмотрим возможности домашнего лечения остеохондроза. Перед тем как начинать их применять — обязательно посоветуйтесь по каждому пункту со своим лечащим врачом. Врач подберёт и посоветует то, что в данный момент будет для вас безопасно и принесёт наиболее эффективный результат.

В самом начале лечения необходимо снять сильную боль. Это можно сделать фармацевтическими средствами, проведя блокаду уколами диклофенак с последующими приёмами обезболивающих таблеток.

Необходимо понять, что регулярное применение обезболивающих препаратов рано или поздно нарушит работу кишечника, поджелудочной железы и печени. Поэтому нормальный врач посоветует вам те средства народной медицины, которые можно безопасно применять в домашних условиях.

Рецепты использования трав и других народных способов

1. Тёртый картофель и мёд от остеохондроза

Смешиваем их в одинаковых количествах, наносим на марлю и прикладываем к больному участку, как компресс. Укутываем тёплым шарфом и оставляем на 1 час. Обезболивает быстро, но — на непродолжительное время.

2. Лист хрена снимает боль при остеохондрозе


Распариваем кипятком лист и внутренней стороной прикладываем к больному участку спины. Укутываем и ложимся спать. За ночь боль проходит.

3. Горячая бутылка лечит остеохондроз

Наливаем горячую воду в пластиковую бутылку и ложимся на неё спиной, катая её по полу на протяжении 15 минут.

4. Петрушка от остеохондроза

На протяжении 30 дней три раза на день съедать по одному корню петрушки — в день три корешка.

5. Дёготь и глина при остеохондрозе

Покупаем дёготь в аптеке. Наливаем немного в ладонь и смазываем проблемное место приблизительно на 20 минут — до того момента, когда ощутите покалывание в месте нанесения дёгтя. Снимаем его тряпочкой, но не смываем, оставляя ещё на час. После часа смываем остатки дёгтя водой с мылом. Он отлично расщепляет соли. Теперь их необходимо вывести с суставов.

Это сделает любая глина которую наносят на этот же участок на следующий день. Глину смешивают с тёплой водой до консистенции сметаны и намазывают на это же место, где соли разбил дёготь. Держим глину, пока не высохнет. Она будет вытягивать соль — держите её, пока сможете терпеть, так как процесс может быть болезненным. Смываем и укутываем проблемное место.

Смотрим схему 11 дневного курса лечения этим методом:

Дни 1 2 3-4 5 6 7-8-9 10 11
дёготь + перерыв + перерыв +
глина + перерыв + перерыв +

 

6. Сосновые почки при остеохондрозе

Весной собираем сосновые почки, у которых два сантиметра длина. Помыть, подсушить, пропустить через миксер или мясорубку.

Добавить сахар в соотношении 1:2, где 2 – молотые почки.

Настаивать около двух недель в холодильнике, пока не изменится цвет смеси на коричневый. Курс лечения три недели. Пить по чайной ложке три раза в день.

Перед тем как проглотить – держим кашицу как можно дольше во рту.

7. Травяной сбор на основе спорыша

Собираем или покупаем следующие травы:

  • спорыш – три части
  • мята – одна часть
  • донник желтый – одна часть
  • буквица – одна часть
  • лист одуванчика – две части
  • цвет белой акации – одна часть
  • клевер луговой – одна часть

Курс приёма сбора три и больше месяца. Приготовление настоя:
в зависимости от вашего телосложения берём 1 ст. ложку смеси (вес до 90 кг) или 2 ст. ложки (вес 90 кг и выше), засыпаем в термос и заливаем 0.5 литра кипятка. Настаиваем ночь. Утром принимаем четыре раза в день в перерывах между едой.

8. Баня при грудном остеохондрозе

Если у вас грудной остеохондроз – снимаем боль, посещая парную. Курс – десять дней. В парную необходимо сделать три захода по 5 минут при таком же перерыве. Посещать баню через день.

Массаж и самомассаж

1. Медовый массаж

Разогреваем руки, шею и плечи под горячим душем. После быстрого вытирания – намазываем эти участки мёдом и приклеиваем ладонь с резким отрыванием её от кожи. Так делаем, пока ладонь не перестанет приклеиваться. Тогда замотать себя простыней, компрессной бумагой и тёплым шарфом. Лечь спать. Смыть утром. Боль проходит через две или три процедуры.

2. Самомассаж шеи и нижней части головы

Легкими движениями пальцев, без прикладывания усилий, массируем шею и нижнюю часть головы сверху вниз, не задевая хребта на протяжении пяти минут с одной стороны позвоночника и столько же — с другой стороны.

Лечебная физкультура

При остеохондрозе необходимо с помощью разнообразных упражнений усилить приток крови к проблемным местам и снять напряжение мышц. Существует большое количество методик лечебной физкультуры.

Рекомендую просмотреть видео, так как описывать каждое упражнение – очень длительный процесс. Двадцать минут физкультуры против остеохондроза:

После просмотра упражнений посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, какие из упражнений он бы вам рекомендовал при вашем состоянии позвоночника.

Медикаментозное снятие боли при остеохондрозе

Медикаментозное снятие боли при остеохондрозе не лечит причину заболевания, а только снимает симптоматику.

Это оправдано только при сильной боли.

Вот те средства, которые помогут снять сильный болевой синдром:

  • обезболивающие таблетки — ибупрофен, диклофенак, питоксикам
  • мази на основе пчелиного или змеиного яда, экстракта пиявок, бишофита, ментола или растительных экстрактов, снимающие боль
  • противовоспалительные средства-нестероиды — Фастум-гель, Быструм-гель
  • препараты с сосудорасширяющим действием — Кетонал, Нурофен, Финалгель, Вольтарен
  • мази комплексного действия — гель Долобене
  • массажные мази — мази окопника, гель Артроцин, крем Шунгит
  • обезболивающие пластыри при остеохондрозе – применяются наиболее часто в силу их максимально быстрого эффекта

После прочтения статьи у вас уже сложилось представление, что это за болезнь, как можно её избежать, а также как вылечить остеохондроз в домашних условиях, раз он уже есть диагностирован.

Помните, что любое домашнее средство не настолько безобидно, как принято считать, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед его применением.

Крепкого вам позвоночника и здоровых дисков!
Двигайтесь, чтобы убежать от этого заболевания!

Поделитесь, пожалуйста статьёй с друзьями — нажмите кнопки соц.сетей.

prozdorovechko.ru

Возможности народной медицины против остеохондроза

Что могут дать больному остеохондрозом народное лечение из «бабушкиных» рецептов? Довольно много, и, в первую очередь, самое желанное — победить болевой синдром или существенно его ослабить. В старые времена от симптомов остеохондроза избавлялись при помощи укусов змей и пчел. О таком способе лечения речи не пойдет, да и в домашних условиях повторить подобное не получится. Однако, вы даже не представляете себе, как много из окружающих привычных продуктов могут стать лекарством против неприятной болезни!

Основное преимущество, которым обладает лечение остеохондроза народными средствами — отсутствие побочных эффектов. Ими грешат многие синтетические препараты, но отказываться от последних ни в коем случае нельзя: терапия должна быть комплексной. Зато дополнительно облегчить состояние можно без вреда для других систем организма. По мнению специалистов, чтобы остеохондроз позвоночника перестал негативно влиять на жизнь больного, требуется:

  • соблюдать диету и режим дня;
  • регулярно заниматься лечебными физическими упражнениями;
  • принимать назначенные лекарства, согласно установленному врачом режиму;
  • помогать себе народными средствами;
  • спать на ортопедическом матрасе.

Любые народные средства, используемые при лечении остеохондроза, в том числе и описанные ниже, должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом. Хоть у народных методов побочные эффекты и маловероятны, но аллергические реакции и даже риск отравления никто не отменял. Вдобавок, все врачебные предписания должны выполняться на 100%: только так болезнь может дать о себе забыть.

Далее вкратце смысл и преимущество каждого пункта.

Правильная диета, режим бодрствования, работы и сна

Увы, но любителям жирного при наличии остеохондроза придется отказаться от вожделенной еды. Холестерина тоже рекомендуется избегать. То же касается привычного магазинного чая, кофе и алкогольных напитков. Слишком много вареной пищи не рекомендуется из-за ее способности приводить к накоплению солей. Любой здравомыслящий человек спросит — что же тогда вообще есть?

Ответ таков: больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Рекомендуется нежирное мясо, сыр и рыба. Не рекомендуется есть виноград и бобовые культуры (горох, фасоль). Как видите, жить можно и очень даже вкусно! Разумеется одной диетой остеохондроз не вылечить, но вкупе с остальными методами она способна хорошо помочь. Кстати, лишний вес входит в список причин заболевания.

Правильный режим дня полезен всем, а изматываться на работе и регулярно недосыпать наоборот. Для больного остеохондрозом эти правила так же актуальны.

Лечебная физкультура

При отсутствии противопоказаний к занятиям физическими упражнениями, они могут стать одним из наиболее эффективных методов лечения. Правильно подобранный комнатный комплекс легко выполнять дома, надо лишь побороть лень. Но важно, чтобы первые занятия провел тренер — специалист, хорошо знающий все особенности диагноза пациента. Ни в коем случае нельзя заниматься, превозмогая боль.

Лекарственные препараты

Современные лекарства обладают мощным терапевтическим эффектом по сравнению с народными методами, поэтому игнорировать их в лечение остеохондроза, как минимум, глупо. Чем лечить — назначает врач после комплексного обследования. Заниматься домашним самолечением при помощи синтетических лекарств самостоятельно, не зная точного диагноза (остеохондроз бывает очень разным), противопоказано — это может привести к серьезному ухудшению состояния больного.

Средства народной медицины

Лечить остеохондроз дома несложно — важно быть уверенным, что все делается правильно. Мы же не лечим грипп лекарствами от боли в животе — так же и здесь. Народные методы — это, в первую очередь, разнообразные компрессы и растирки для усиления притока крови к больной зоне и обезболивания. Отличное средство — травяные ванны, которые также устраняют болевой синдром.

Великолепным способом лечения остеохондроза в домашних условиях народными средствами является правильный массаж, например, с использованием меда. Делать его должен человек, имеющий соответствующие навыки. Травяной чай, втирание масел, употребление целебных отваров — все это относится к исконным, народным способам борьбы с неприятным недугом.

Ортопедическая постель

Чтобы вылечить остеохондроз, только народные методы лечения и традиционная медицина недостаточны. Немаловажную роль играет удобство тела и спины во время сна. Спина должна отдыхать, а кровоток быть свободным. О различных ортопедических принадлежностях стоит разговаривать с врачом — он даст совет, что лучше приобрести в зависимости от точного диагноза.

Продукты, способные помочь больному остеохондрозом

Итак, как лечить остеохондроз в домашних условиях? Существует три группы продуктов, способных оказать посильную помощь больному, доступные дома:

  1. Растительного происхождения (травы, масла).
  2. Животного происхождения (жир, пчелиный яд).
  3. Химического происхождения (спирт, йод и пр.).

В скобках указаны лишь некоторые варианты: перечень конкретных продуктов велик. Народные средства из растительного сырья принимают внутрь (настойки, чай) или используют для наружного применения (компрессы, ванны, растирки). Средства из животных компонентов используются как мази, растирки и тому подобное. Химические препараты применяются в качестве согревающих и обезболивающих растирок.

Травы

Как и много лет назад, современное лечение остеохондроза позвоночника народными средствами включает в себя использование следующих растений:

  • лавровый лист — его эфирные компоненты улучшают обмен веществ, с легкостью впитываясь в кожу;
  • девясил — лечебный корень имеет противовоспалительное действие, содержит множество полезных веществ;
  • горький перец — разогревает пораженную область, улучает кровообращение и ускоряет местный метаболизм.

Все они отлично зарекомендовали себя как эффективные средства лечения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Рецепты с этими травами достаточно просты. Например, ложка измельченного лаврового листа смешивается в равных пропорциях с можжевельником и сливочным маслом. Можжевельник работает как усилитель свойств главного компонента. Всю эту смесь держат ночь в холодильнике, а полученную мазь втирают 2 раза в день в больное место.

Корень девясила в объеме 2 соловых ложек измельченной массы заливается стаканом кипятка и ставится на медленный огонь на 10 минут. Полученный отвар сначала остужают, а после цедят и делают 3-часовые компрессы на пораженные участки.

Горький перец в количестве пары стручков мелко нарезается и заливается подсолнечным маслом. Нужно оставить жидкость на неделю, а использовать как мазь для пораженной области 2 раза в день. Процеживать не нужно.

Самые простые рецепты

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника хороши элементарные картофельные компрессы с медом. Сырой картофель натирается и смешивается с медом в одинаковой пропорции. Сорт меда значения не имеет. Компресс укладывается на пораженный участок минимум на 2 часа.

А вот в лечении поясничного остеохондроза может оказать помощь бурый неочищенный рис. Одна часть его заливается двумя частями кипятка и накрывается. Настаивать нужно ночь, а утром натощак есть по 2 столовых ложки риса. Такие незамысловатые однокомпонентные народные средства от остеохондроза помогут, если использовать их регулярно. Направлены на выведение вредных веществ из организма, способствующих заболеванию. Вот самые простые и доступные каждому рецепты:

  1. Настойка на еловых шишках. Это народное средство готовится примерно из 30 шишек ели, собрать которые можно в лесу. Важно собирать шишки в первой половине сентября: ранней осенью они обладают необходимыми лечебными свойствами. Количество в 30 единиц не случайно — по одной шишке в день на месяц. Просто залейте ее кипятком и оставьте настаиваться на всю ночь. Половину стакана нужно употребить утром натощак, а вторую вечером, и так на протяжении 30 дней. Каждый день — свежеприготовленная настойка на новой шишке. Курс по этому рецепту можно повторить, если есть необходимость, но сначала необходимо сделать перерыв продолжительностью 10 дней.
  2. Настойка на смородиновых листьях. Аналогично первому рецепту курс лечения длится ровно месяц. Листья смородины могут быть свежими или засушенными — принципиальной разницы нет. Залейте их половиной стакана кипятка в термосе и пусть термос пробудет в закрытом состоянии ночь. С утра можно пить — одну такую порцию растяните на весь день.
  3. Настойка на лавровых листьях. Этот традиционный рецепт напоминает предыдущий, только жидкость нужно выпивать в течение 12 часов, а курс длится не более трех дней. Затем нужно сделать перерыв в 7 дней и еще раз пропить настойку 3 дня. Готовится она из расчета 5 г лаврового листа на половину стакана воды. Перед тем, как настаивать, прокипятите листья в этой воде около 5 минут.
  4. Лечение арбузной кожурой. В летние месяцы народные методы лечения остеохондроза пополняются еще одним интересным способом. Когда на рынках массово продаются арбузы, можно использовать такой рецепт: ножом срежьте зеленую часть арбуза, засушите, а затем измельчите. Отлично с этой задачей справится кофемолка. Полученную массу ешьте по 0,5 чайной ложки 3 раза в день, совмещая медом или орехами (продуктами с высоким содержанием калия).
  5. Настойка на грецких орехах. Для этого рецепта подойдут орехи только свежего урожая. Понадобится 3 кг чистых ореховых ядер и пол литра водки. Орехи измельчают и высыпают в большую банку, а затем заливают алкоголем. Все это должно настаиваться ровно две недели. Перед употреблением жидкость нужно процедить, а пить — по одной чайной ложке 1 раз в день.

Вот такие простые средства помогают осуществлять лечение остеохондроза дома. Внешне они кажутся малоэффективными, но чтобы эффект проявился, необходимо систематическое применение без пропусков вместе с другими лечебными методами.

Целебные травяные ванны

Лечение в домашних условиях полезно разбавлять ванными на травах. Во время приема травяных ванн все отделы позвоночника оказываются под целебным воздействием лекарственных трав. Такие ванны расслабляют тело и нервную систему, положительно сказываются на всем организме. Это самый приятный способ лечения. В аптеке можно купить готовые травяные сборы, но ничто не мешает вам заняться самостоятельным поиском трав, если есть такая возможность.

Полноценная ванна, заполненная водой, требует от 300 до 500 г высушенных трав. Травяные ванны хороши тем, что положительный эффект от их приема, как говорят отзывы испытывавших целебную силу трав на себе, ощущается сразу же. Еще выше эффективность метода будет, если сочетать его с компрессами, растираниями, массажем. Курс травяных ванн составляет в среднем неделю по 20–30 минут в день. Далее несколько популярных рецептов:

  1. Хвойная ванна. Потребуется смесь хвойных иголок и шишек. Желательно использовать хвою разных деревьев. Их нужно варить 30 минут в 5 литрах кипятка. Когда смесь остынет, добавить весь объем в ванную.
  2. Каштановая ванна. Необходим конский каштан. Его мелко измельчают и кипятят 15 минут. Ванну с таким отварам следует принимать не дольше 20 минут.
  3. Ромашковая ванна. Достаточно просто залить цветки кипятком и настоять в течение получаса. Перед добавлением настойки в воду, ее необходимо процедить.

Когда срочно нужно снять боль

Если болевой синдром разыгрался, а пить таблетки не хочется, как избавиться от мучительной боли? Поможет лечение народными средствами. В этом случае можно использовать уже упоминавшийся рецепт компресса из картофеля и меда. Он снимает боль, правда, не надолго. Если в доме присутствует керосин, можно задействовать его: смочите им кусок ткани и приложите к пораженному участку, предварительно отжав. Сверху наложите слой из полиэтиленового пакета, а затем утеплите слоем ваты и привяжите получившийся компресс на 2 или 3 часа.

osystavax.ru

Основные принципы лечения

Опасность остеохондроза заключается в его бессимптомном развитии на начальной стадии. Это позволяет диагностировать заболевание, когда межпозвоночные диски уже подверглись необратимым изменениям. Поэтому даже при редких болях в области шеи или пояснице, головокружениях и внезапно возникающей скованности движений нужно обратиться к врачу. Патология, обнаруженная на начальном этапе, успешно излечивается без использования медикаментов — пациентам рекомендуется только комплекс специальных упражнений. О том, как лечить шейный остеохондроз, можно узнать из этой статьи.

Так как отсутствие врачебного вмешательства становится причиной развития тяжелых осложнений, к терапии остеохондроза практикуется серьезный подход. Избавиться от болевого синдрома и остановить разрушение межпозвоночных дисков поможет только соблюдение всех врачебных рекомендаций:

  • сбалансированное питание. Преобладание в рационе жирных, жареных, копченых продуктов приводит к накоплению вредного холестерина в кровеносных сосудах, расположенных в позвоночном столбе. Сужение их просвета препятствует полноценному обеспечению костей и хрящей кислородом, питательными и биологически активными веществами. Лечащий врач всегда советует пациентам отдавать предпочтение крупяным кашам, свежим или запеченным овощам и фруктам, нежирным сортам мяса и рыбы;
  • питьевой режим. Отсутствие в организме достаточного количества жидкости провоцирует развитие водно-электролитного дисбаланса. В позвоночных структурах возникает дефицит минеральных соединений, необходимых для их активного функционирования. Недостаток жидкости также приводит к накоплению шлаков и токсичных соединений, негативно влияющих на процессы регенерации хрящей и костей. Устранить образовавшийся дисбаланс поможет ежедневное употребление 2 -2,5 л чистой воды, чая из цветков ромашки и (или) плодов шиповника;
  • вредные привычки. Никотин и табачные смолы оказывают отрицательное влияние на состояние кровеносных сосудов, питающих все отделы позвоночника. А при метаболизме в печени этилового спирта образуются промежуточные продукты, которые токсичны для организма человека. Воздействуя на периферическую и центральную нервную системы, они нарушают иннервацию, способствуют развитию воспаления и отечности;
  • ортопедические постельные принадлежности. Если человек предпочитает спать на слишком твердом или мягком матрасе и подушке, то остеохондроз не заставит себя ждать. Во время сна сдавливаются кровеносные сосуды, не происходит полноценного обеспечения костной ткани необходимыми веществами и кислородом. При отсутствии возможности приобрести ортопедические приспособления следует выбрать постельные принадлежности средней жесткости.

Человек, предрасположенный к развитию остеохондроза или уже проходящий лечение, должен отказаться от поднятия тяжестей или занятий активными видами спорта. Во время таких тренировок все отделы позвоночного столба испытывают значительные нагрузки, способные спровоцировать дегенеративные нарушения. Но и малоподвижный образ жизни практически всегда становится причиной развития остеохондроза. Невропатологи рекомендуют выбрать «золотую середину» — продолжительные прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия лечебной физкультурой и гимнастикой, йогой.

Лечение фармакологическими препаратами

Для того чтобы вылечить остеохондроз позвоночника используются медикаментозные средства для внутреннего и наружного применения. Терапевтическая схема, составленная невропатологом, должна решать следующие задачи:

  • этиотропное лечение, направленное на устранение причины развития дегенеративно-деструктивных изменений;
  • симптоматическая терапия проводится для снижения выраженности воспалительного процесса и купирования болезненных ощущений;
  • патогенетическое лечение позволяет остановить прогрессирование заболевания на другие отделы позвоночного столба и избежать возникновения нежелательных последствий.

В терапии остеохондроза, выявленного на средней или тяжелой стадии течения патологии, используются препараты для внутривенного, внутримышечного или внутрисуставного введения. После снятия острого мышечного спазма и восстановления кровообращения в поврежденных участках пациенту назначается курсовой прием этих средств в таблетках, драже или капсулах.

Для лечения остеохондроза применяются препараты, обладающие большим списком противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому при их назначении врач учитывает общее состояние здоровья человека и наличие других заболеваний в анамнезе. Определенные сложности возникают при составлении терапевтической схемы для пожилых пациентов и стариков, так как у многих из них имеются патологии печени или органов мочевыделительной системы.

Нестероидные противовоспалительные препараты

НПВП относятся к лекарственным средствам первого выбора в терапии остеохондроза. Заболевание часто сопровождается острым или вялотекущим воспалением, провоцирующим боли и отечность тканей, постепенно распространяющимся на здоровые участки позвоночника. НПВП помогают быстро устранить симптомы патологии. К наиболее часто используемым лекарственным средствам относятся:

  • Целекоксиб,
  • Мелоксикам,
  • Ибупрофен,
  • Диклофенак,
  • Нимесулид.

Парентеральное введение нестероидных противовоспалительных препаратов быстро и эффективно купирует воспаление и болевой синдром. Через несколько дней положительный результат их применения закрепляется курсовым приемом капсул или таблеток. НПВП не назначаются пациентам с язвенными повреждениями органов желудочно-кишечного тракта. Одним из побочных эффектов лечения является глубокое повреждение слизистых оболочек. Для профилактики изъязвлений одновременно с НПВП пациентам рекомендован прием ингибиторов протонной помпы: Нольпазы, Ультопа, Париета, Пантопразола, Омепразола.

Одновременно с пероральным приемом НПВП практикуется их использование в виде мазей, кремов или гелей. Наружные средства наносятся на поврежденные участки позвоночника несколько раз в течение суток. Действующие вещества мазей проникают в воспаленные ткани и останавливают развитие патологического процесса, одновременна устраняя боль и скованность движений. Наибольшую эффективность в терапии остеохондроза проявляют Вольтарен гель, Фастум гель, Найз гель, мазь Ибупрофен.

Глюкокортикостероиды и анестетики

Нередко остеохондроз сопровождают резкие болезненные спазмы, ограничивающие свободу передвижения. В таких случаях практикуется применение паравертебральных блокад, в которых используются анестетики и гормональные препараты:

  • Лидокаин,
  • Новокаин,
  • Дексаметазон.

Локальная нейромышечная блокада позволяет не только быстро устранить сильные болевые ощущения, но и полностью остановить распространение воспаление благодаря наличию глюкокортикостероида Дексаметазона. Но к помощи гормональных препаратов невропатологи прибегают в крайних случаях, когда НПВП оказались безрезультатны. Гормональные лекарственные средства способны проявлять серьезные побочные эффекты, одним из которых становится резкое снижение иммунитета.

Обезболивающие и спазмолитики

Для снижения выраженности болевого синдрома применяются препараты, обладающие обезболивающей и спазмолитической активностью. Они оказывают влияние на гладкомышечные волокна, ослабляя их тонус. Капсулы и таблетки воздействуют пролонгировано, что позволяет использовать их в качестве профилактического средства при рецидивах патологии. Лечить остеохондроз позвоночника помогают такие препараты для парентерального и перорального применения:

  • Спазган,
  • Спазмалгон,
  • Триган,
  • Баралгин,
  • Дротаверин,
  • Папаверин,
  • Пенталгин.

В осложненном сильным воспалением случае целесообразно сочетать спазмолитики и обезболивающие препараты для усиления фармакологического действия. Использование такой комбинации наиболее актуально в терапии пациентов, у которых патологический процесс спровоцировал подъем температуры и симптомы общей интоксикации.

Миорелаксанты

Снизить выраженность или полностью устранить мышечные спазмы, нередко возникающие при остеохондрозе, помогут миорелаксанты. Врачи предпочитают для обезболивания сочетать их использование с нестероидными противовоспалительными препаратами. Это позволяет существенно снизить дозу НПВП, одновременно добившись более широкого спектра терапевтической активности и минимизируя вероятность повреждения слизистых оболочек ЖКТ.

Лечить остеохондроз шеи и спины можно с помощью таких миорелаксантов:

  • внутримышечное введение Мидокалма способствует расширению кровеносных сосудов, доставляющих к позвоночным структурам кислород и питательные вещества. Одновременно миорелаксант оказывает обезболивающее действие;
  • применение Баклофена способствует быстрому купированию болезненного мышечного спазма. К пациенту возвращается возможность передвигаться, не испытывая дискомфортных ощущений;
  • с помощью Сирдалуда восстанавливается естественная подвижность межпозвоночных дисков, утративших амортизационную способность. Однократный прием препарата эффективно устраняет даже самые сильные боли.

Миорелаксанты успешно справляются с терапией остеохондроза, но при их назначении невропатологи предупреждают пациентов о недопустимости превышения дозировок. Некоторые из препаратов, например, Баклофен, вызывают психическое и физическое привыкание. Миорелаксанты не рекомендуется принимать людям, страдающими патологиями органов мочевыделения из-за возможности накопления действующих веществ в тканях.

Хондропротекторы и витамины

Эти лекарственные средства используются в терапии остеохондроза для укрепления и восстановления поврежденных межпозвоночных дисков. Хондропротекторы сначала вводятся парентерально, а через несколько дней пациент принимает эти препараты в капсулах или таблетках. Продолжительность курсового лечения составляет от нескольких месяцев до года. Благодаря наличию в составе активных ингредиентов глюкозамина и хондроитина хондропротекторы постепенно регенерируют поврежденные костные, хрящевые и суставные ткани, нормализуя их функциональную активность.

Наибольшей эффективностью обладают такие медикаментозные средства:

  • Мукосат,
  • Дона,
  • Структум,
  • Алфлутоп,
  • Терафлекс.

Витамины группы B используются для улучшения иннервации в поврежденных межпозвоночных дисках. Прежде чем начинать лечить остеохондроз, устанавливается причина болевого синдрома. Наиболее часто ею становится защемление нервов, расположенных в позвоночнике. Курсовой прием препаратов Мильгаммы, Пентовита, Нейромультивита, Комбилипена нормализует проведение нервных импульсов.

Физиотерапевтические процедуры

Для лечения остеохондроза любого отдела позвоночного столба используются различные физиотерапевтические методики. Невропатолог обычно останавливает выбор на одной из них, наиболее подходящей для конкретного пациента. Однако, если патология протекает на фоне сильного воспаления, практикуется применение сразу нескольких способов физиотерапии. К самым результативным методикам относятся:

  • ультрафиолетовое облучение;
  • электротерапия;
  • бальнеотерапия;
  • магнитотерапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • детензортерапия;
  • точечное или зональное вибрационное воздействие.

Нередко врачи комбинируют вышеперечисленные способы с электрофорезом для ускорения выздоровления пациента.

Перед проведением процедуры на поврежденные участки позвоночника накладываются тканевые тампоны, пропитанные растворами спазмолитиков, анестетиков, хондропротекторов. Поверх располагаются металлические пластинки, через которые пропускаются слабые разряды электрического тока. Это обеспечивает доставку лекарственных средств непосредственно к поврежденным межпозвоночным дискам.

Лечебный массаж и гимнастика

Избавиться от остеохондроза можно с помощью классического или восточного массажа, но при условии, что в позвоночнике не протекает острый или хронический воспалительный процесс. Имеет значение и болевой синдром. Процедура проводится только при полном отсутствии сильных дискомфортных ощущений. Показание для массажа — скованность движений, излишнее напряжение мышц, нарушение кровообращения. Лечебная манипуляция осуществляется специалистами, а после улучшения самочувствия пациент может проводить процедуру в домашних условиях с помощью скрученного полотенца или куска плотной ткани.

После нескольких сеансов симптомы остеохондроза ослабевают благодаря многоплановым терапевтическим эффектам:

  • восстанавливается кровообращение в поврежденных областях;
  • возобновляется доставка питательных веществ и молекулярного кислорода;
  • нормализуется иннервация всех отделов позвоночника.

Занятия лечебной гимнастикой также вначале проводятся под контролем тренера, который подбирает комплекс упражнений индивидуально для каждого пациента. На начальной стадии патологии это поможет навсегда забыть о болезненных спазмах даже без использования фармакологических препаратов. После выздоровления выполнение комплекса упражнений служит отличной профилактикой любых заболеваний позвоночника.

Рецепты народных целителей

Лечить шейный или грудной остеохондроз народными средствами можно только после проведения основного лечения. Целебные травы, мумие, этиловый спирт или мед целесообразно использовать в период реабилитации или на стадии ремиссии для предупреждения рецидивов патологии. Что рекомендуют народные целители:

  • заварить литром кипятка 3 ст. ложки зверобоя и 7 ст. ложек девясила. Настаивать 2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана после каждого приема пищи;
  • ежедневно принимать теплые ванны, добавляя в воду 10-15 капель эфирных масел туи, эвкалипта, пихты, шалфея, пальмарозы;
  • накладывать на 1-2 часа компрессы в виде полотняной ткани, пропитанной смесью из равных частей меда и 40% этилового спирта.

Народные средства используются только с одобрения лечащего врача. Многие из них обладают разогревающими свойствами, поэтому их неприемлемо использовать при сильном воспалении из-за возможности распространения патологического процесса на здоровые участки позвоночника.

Все пациенты невропатологов задаются вопросом — можно ли вылечить остеохондроз без вмешательства хирургов. В большинстве случаев достаточно использования фармакологических препаратов и проведения физиотерапевтических процедур для полного восстановления межпозвоночных дисков. Если врач настаивает на хирургическом вмешательстве, то отказываться не стоит. Современные методики отличаются большой эффективностью и безопасностью, не подразумевают длительного восстановительного периода.

izbavsa.ru

Остеохондроз: причины

Причиной остеохондроза может стать переохлаждение организма, резкий наклон или поворот, сильные физические нагрузки.

Специалисты уверены, что главная причина возникновения остеохондроза — это неправильное распределение нагрузки на позвоночный столб. В результате в том месте, где находится избыточное физическое давление, происходит полное или частичное изменение хрящевой ткани.

Это далеко не все причины развития заболевания, можно также выделить и провоцирующие факторы:

1. Позвоночник искривлен.

2. Пациент сутулится, когда сидит или ходит.

3. Мышцы спины слабые.

4. Человек ведет сидячий образ жизни, мало двигается.

5. В организме сильная нехватка кальция, магния, фосфора.

6. Наследственные факторы.

7. Перенесенные инфекционные заболевания.

8. Сильное нервное перенапряжение, депрессии.

9. Гормональный фон нарушен.

10. Травмы позвоночника, они могут возникнуть при падении, ударе.

11. Положение туловища изменяется часто и резко.

Если поднять тяжесть под прямым углом к туловищу, может произойти выпадение межпозвоночных дисков. Именно поэтому большой груз нужно брать, только находясь на корточках, таким образом, позвоночник будет защищен.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: лекарства

Лечение медикаментами необходимо в момент обострения заболевания. Лекарственные препараты, прежде всего, направлены на то, чтобы снять болевые ощущения, которые возникают из-за сдавливания позвоночных артерий и спинномозговых нервов. Медикаментозное лечение разделяется на местное и общее, в зависимости от того, как вводятся лекарственные препараты. Общее лечение включает в себя следующие лекарственные препараты:

1. Противовоспалительные. Внутрь применяют нестероидные препараты, которые, прежде всего, обладают обезболивающим эффектом — диклофенак, кетанов, нимисил, ибупрофен. Суточная доза должна быть разделена на 4 приема. Лекарственные препараты принимаются вовремя и после еды. Так как они оказывают выраженное раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, запивать их нужно большим количеством воды. Если у вас язвенная болезнь или обострение гастрита, необходимо перейти на перентеральное введение лекарства.

2. Миорелаксанты. Лекарственные препараты применяют только в сочетании с мочегонными средствами. Благодаря этому, мышечный гипертонус снижается, а также уменьшаеся отечность тканей, в которых, прежде всего, локализуется боль. Для этого можно применять следующие медикаменты — фуросемид, троксевазин.

3. Седативные. Для предотвращения невротизации из-за сильных болевых ощущений, рекомендуется пить седативные препараты, но обязательно растительного происхождения — сборы трав, настойки, фито чаи. Если обострение затянулось на длительный период, необходимо принимать транквилизаторы — фенозепам, антидепрессанты.

4. Витамины, входящие в группу В. Назначаются лекарственные препараты, в виде мутивитаминных комплексов, для приема внутрь. Благодаря этому, структура нервной ткани восстанавливается. Пить витамины нужно на протяжении трех недель, каждый день.

Местное лечение предусматривает применения различных лекарственных средств, в качестве нанесения на область локализации боли. Самыми эффективными считаются следующие лекарственные формы:

• противовоспалительные гели и мази. В качестве действующего вещества в них содержатся нестероидные средства, например, ибупрофен, диклофенак. Но назначают их только в комплексе с общей терапией. Мазь необходимо тщательно втирать в область спины, шеи и поясницы, несколько раз в день. Но делать это нужно только в период обострения заболевания, до полного исчезновения боли;

• растирки, мази, согревающие бальзамы. В них содержатся биологически активные вещества, которые обладают умеренным раздражающим действием. В состав лекарственных средств входит ментол, змеиный и пчелиный яд. В результате воздействия всех компонентов на кожу, отечность уменьшается, кровообращение улучшается;

• димесид. Помимо того, что этот препарат оказывает хороший противовоспалительный эффект, он также обладает проникающим действием, что позволяет доставлять лекарства глубоко в ткани. Применяют его в виде аппликации или сухих повязок.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: народные средства

Вопрос как лечить остеохондроз в домашних условиях волнует все больше. Важно понять, что остеохондроз, это необычное заболевание, которое пройдет после того как выпита таблетка. Остеохондроз — это, прежде всего, изменение позвонков и хрящей. Для того чтобы вылечиться, нужно предпринять целый ряд действий. Таблетки, перечисленные выше, нужно пить обязательно, но только ими не обойтись.

Ниже мы рассмотрим возможности лечения остеохондроза в домашних условиях. Но прежде чем применять тот или иной рецепт, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы не навредить себе.

Первое что нужно сделать, это снять болевые ощущения. Сделать это можно лекарственными препаратами. Но важно понимать, что регулярный прием обезболивающих, приведет к тому, что возникнут проблемы с кишечником, печенью и поджелудочной железой. Именно поэтому опытный врач обязательно посоветует те народные средства, которые можно с полной безопасностью применять дома.

1. Мед и тертый картофель. Возьмите несколько картофелин и потрите их на мелкой терке, затем смешайте в одинаковых пропорциях с медом. Хорошо перемешайте и положите кашицу на марлю, затем приложите в виде компресса к больному месту. Сверху нужно укутать чем-то теплым и оставить в таком положении на один час. Это средство быстро снимет болевые ощущения, но, к сожалению, ненадолго.

2. Лист хрена. Возьмите один лист хрена и распарьте его кипятком. Переверните листик внутренней стороной к себе и приложите к больному участку. Хорошо укутайте сверху и лягте спать. На утро вы почувствуете, что боль отступила.

3. Горячая бутылка. Возьмите пластиковую бутылку и налейте в нее горячую воду, положите на диван или кровать и лягте спиной. Постарайтесь катать ее под собой в течение полу часа.

4. Петрушка. В течение месяца нужно каждый день съедать один корень петрушки.

5. Сосновые почки. Каждой весной собирайте сосновые почки, но только те, длина которых два сантиметра. Хорошо помойте их, просушите, и перемелите через мясорубку. В пропорции 1:2 добавьте сахар, цифра 2 — это почки.

6. Все хорошо перемешайте и уберите настаиваться на две недели в холодильник. Понять, что смесь готова, можно по ее изменившемуся цвету, он станет коричневым. Курс лечения будет составлять три недели. Каждый день съедайте по одной чайной ложке.

7. Баня. Снять боль при грудном остеохондрозе можно в парной. Курс лечения составляет десять дней. Делайте три захода, продолжительностью в пять минут. Но баню посещайте через день.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: массаж и физиотерапия

Физиотерапию при остеохондрозе применяют в качестве дополнения к основному лечению, состояние больного становится заметно лучше. Физиотерапевтические процедуры действуют непосредственно на болезненный очаг, поэтому ни каких побочных эффектов не возникнет.

Данный вид терапии не вызываете абсолютно ни каких обострений, можно существенно сократить дозу употребляемых лекарств. Физиотерапия имеет много плюсов:

1. Обмен веществ в организме нормализуется.

2. Состояние тканей и органов улучшается.

3. Иммунитет повышается и становится более устойчивым.

4. Боль купируется.

5. Хорошее противовоспалительное и противоотечное действие.

Специалисты часто назначают комбинированную физиотерапию. Например, если боли сильные, применяется электрофорез и диадинамотерапия, с обязательным применением новокаина.

Для того чтобы одновременно воздействовать на биологически активные точки, применяется иглорефлексолазеропунктура. Происходит воздействие на ткани, с помощью лазерного излучения и игл. Вместе с электротерапией, используется грязелечение.

Массаж

Для того чтобы избавиться от остеохондроза, применяют различные терапевтические процедуры, в том числе и массаж. Он обладает многими полезными свойствами — снимается мышечный тонус, кровоток в области позвоночника стимулируется, межпозвоночные диски становятся крепче. Массаж при остеохондрозе назначается в двух случаях:

1. В период, когда боли нет, в этот момент движения не будут вызывать боль.

2. В момент обострения.

Прежде чем специалист приступает к данной процедуре, больного подготавливают. Для этого нужно погладить спину около 3-5 минут, сначала поглаживают в области лопаток, затем ближе к шеи и надплечьям. После этого поглаживания нужно заменить на разминание и потряхивание. На этом этапе подготовка будет завершена, можно приступать непосредственно к процедуре массажа.

Массаж при остеохондрозе может спровоцировать появление сильной боли. Но если тело правильно подготовлено и расслаблено, то этого удастся избежать.

Если после первых процедур будет чувствоваться дискомфорт, не нужно переживать, примерно на третий день боль отступит, а сама процедура станет намного приятнее.

Больного необходимо разместить на ровной поверхности в горизонтальном положении. Если массаж выполняется только в зоне шеи, то пациент должен сидеть.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях и не навредить себе

Нужно не только знать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, но и как при этом не навредить своему организму.

Следите за положением своей осанки, не только в момент движения, но, например, сидя за компьютером. Занимайтесь физкультурой, выполняйте упражнения, которые могут укрепить мышечный корсет.

Для ночного отдыха лучше всего выбирать подушки и ортопедические матрацы. Они разработаны специально для профилактики и предупреждения развития заболевания.

Для того чтобы не нанести вред своему опорно двигательному аппарату, нужно очень аккуратно поднимать тяжелые предметы, а также не поднимать грузы весом больше 15 килограмм.

Обязательно следите за своим питанием, кушать нужно шесть раз в день, но маленькими порциями. Откажитесь от напитков, в которых большое содержание кофеина. Не злоупотребляйте вредными привычками.

Очень часто пациенты обнаруживают симптомы остеохондроза, но не знают к какому врачу им нужно пойти. Для того чтобы не упустить время, запишитесь на прием в ближайшее медицинское учреждение к терапевту.

Врач выслушает все жалобы, осмотрит, направит на лабораторное исследование. Результаты лабораторного исследования, скорее всего, будут направлены невропатологу. Так как остеохондроз может развиваться на фоне нарушений неврологического характера.

Следите за своим здоровьем, берегите себя, только так ваше здоровье не будет напомнить о себе болью и неприятными симптомами.

zhenskoe-mnenie.ru