Симптомы при шейном остеохондрозе

Остеохондроз шейного отделаОстеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее межпозвонковые диски в шейном отделе.

Дегенеративные изменения обычно развиваются в наиболее подвижных отделах позвоночника, поэтому в шейном отделе из-за нарушений в структуре позвонков чаще всего страдают нервные корешки на уровне С5, С6 и С7.

Симптомы шейного остеохондроза могут наблюдаться у людей любого возраста, а в особенности среди работоспособного населения от 30 до 50 лет. Некоторые люди страдают от этого недуга, иногда и не подозревая о причине недомоганий, ведь дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника происходят незаметно. Вовремя проведенное лечение остеохондроза шейного отдела вернет человеку отличное самочувствие, и подарит здоровье в будущем.

Причины шейного остеохондроза

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее...

Шейный остеохондроз имеет ряд особенностей в сравнении с поясничным и грудным. Они определены особенностями строения позвонков этого отдела, размеры структур которых намного меньше позвонков прочих отделов. Нужно учитывать, что шейный отдел – самый подвижный, он практически постоянно нагружен, поскольку удерживает голову. Остеохондроз обычно и поражает самые подвижные сегменты, что и определяет в дальнейшем симптомы этого заболевания.

Несмотря на распространенность данного недуга и достижения в современной медицине, патогенез остеохондроза шейного отдела изучен не до конца. Известно, что заболевание может развиться на фоне нарушения обменных процессов в области шейного отдела позвоночника, что со временем ведет к изменению структуры межпозвоночных дисков и тел позвонков.

К возникновению остеохондроза может привести неправильная осанка, лишний вес, травматизм спины, а также искривление позвоночника. Чрезмерные физические нагрузки, неправильная тренировка, стрессовые ситуации, малоподвижный способ жизни также могут спровоцировать возникновение остеохондроза. Ну и, конечно же, нельзя выпускать из виду инфекционные заболевания, а также элементарное переохлаждение, поскольку это впоследствии может вызвать возникновение остеохондроза.

Степени развития остеохондроза

Заболевание в своем развитии проходит несколько стадий, в течение которых позвоночник претерпевает патологические изменения:

  1. Шейный остеохондроз 1 степени. Симптоматика незначительна. В основном наблюдается напряжение мышечных связок и небольшой болевой синдром в области нервных узелков. Терапия включает использование физиотерапевтических процедур, витаминных комплексов, ЛФК. Мази для лечения остеохондроза шеи на этом периоде являются достаточно действенным и эффективным средством.
  2. Остеохондроз шейного позвонка на второй стадии характеризуется протрузией дисков. Наблюдается уменьшение межпозвонковых щелей, постепенное разрушение фибрового кольца. Вероятно появление болевых синдромов, потому что возможно защемление нервных окончаний.
  3. На третьей степени все симптомы обостряются – боль становится постоянной и сильной, распространяясь на плечевую зону и верхние конечности. При ощупывании шейной зоны болевые ощущения резко усиливаются, могут возникать онемения пальцев и мышц, поскольку развиваются опасные грыжевые образования. В суставах возникает скованность, их подвижность резко ухудшается.
  4. Четвертая степень. Происходит полное разрушение межпозвоночного диска и замещение его соединительной тканью. Усиливается головокружение, появляется шум в ушах, нарушение координации, так как в процесс вовлекается позвоночная артерия, питающая мозжечок и затылочную долю головного мозга.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника отличаются от проявлений данного заболевания в других отделах позвоночного столба. Это связано с тем, что в шейном отделе позвонки расположены ближе друг другу, межпозвоночные диски имеют сравнительно небольшую высоту, что приводит к появлению клиники даже при самых незначительных патологических процессах. Также в шейном отделе чаще происходит сдавление нервных корешков и спинного мозга.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Проявляются симптомы остеохондроза шейного отдела по-разному, в зависимости от того, какие позвонки повреждены заболеванием. Прежде всего, большинство больных ощущают боли в шее, также боли могут возникать и в других частях тела: в руках, в области сердца, подбородка и так далее.

Также человек может слышать хруст при поворотах шеи. Из-за защемления нервов и сосудов у человека может возникнуть онемение языка и кончиков пальцев. Больной будет жаловаться на снижение слуха и зрения, повышенное артериальное давление и слабость в мышцах рук и ног.

Характерными синдромами при шейном остеохондрозе являются:

  • корешковый синдром;
  • синдром позвоночной артерии;
  • синдром шейной мигрени;
  • гипертензионный синдром.

Все эти синдромы сопровождаются, в первую очередь, разными видами боли.

шейный остеохондроз

Корешковые синдромы

Врачи скрывают правду!

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот...

Подробнее ...

 

Когда происходит защемление нерва, пациент испытывает острые болевые ощущения, которые имеют нисходящий характер. Боль распространяется от шеи к плечу, от плеча к предплечью, потом поражает пальцы руки или обеих рук.

Человек, испытывающий корешковый синдром на шее, может чувствовать «бегание мурашек» по коже, покалывания. Уменьшается эластичность, упругость кожи, появляется побледнение и небольшая отечность.

Синдром позвоночной артерии

При данном синдроме шейного остеохондроза появляется пульсирующая либо жгучая головная боль, распространяющаяся на надбровную область, затылок, висок и темень. Как правило, боль постоянная, хотя в некоторых случаях может быть приступообразной.

Усиление боли наблюдается после длительного движения либо нахождения в неудобной позе в течение продолжительного времени. Если организм ослаблен, возможно появление тошноты и потеря сознания. Могут возникать слуховые нарушения: шум, понижение остроты слуха, нарушения работы вестибулярного аппарата. Возможно влияние на зрение: снижение остроты зрения, боль в глазах.

Синдром шейной мигрени

При синдроме «шейной мигрени» наблюдаются раздражение симпатических узлов, что приводит к нарушению реактивности сосудов головного мозга и нарушению кровообращения.

Вследствие этого может развиться гипертония, нередко сопровождаемая:

  • заложенностью ушей;
  • тахикардией;
  • шумом в голове;
  • звоном в ушах.

Гипертензионный синдром

При гипертензионном синдроме определяется повышенное внутричерепное давление. Головная боль больше распирающего характера, может сопровождаться тошнотой и рвотой. При обострении шейного остеохондроза может наблюдаться повышение температуры и увеличение СОЭ.

Чем опасен остеохондроз шеи?

шейный остеохондроз упражненияЕсли заболевание возникает в молодом возрасте, следует ожидать возможных осложнений во всех отделах позвоночника:

  1. Грыжа шейного отдела позвоночника (межпозвонкового диска);
  2. Радикулопатия шейных корешков;
  3. Межпозвоночная протрузия (выпячивание) в шейном отделе;
  4. Вертеброгенная цервикалгия, цервикоторакалгия, цервикобрахиалгия, цервикокраниалгия;
  5. В запущенных случаях могут образоваться, большие остеофиты шейного отдела, парез, проблемы с позвоночными артериями и т.д.

Если лечение остеохондроза начато на поздних стадиях, то это только снимет боли и воспаление. Полностью же избавиться от негативных изменений будет сложнее. Это реально только при проведении длительного и комплексного лечения.

Как лечить остеохондроз шеи, скажет специалист. Он может порекомендовать фармакопунктуру, вакуумную, мануальную или лазерную терапию, сухое вытяжение или электростимуляцию. После нескольких сеансов боли проходят. Но важно провести полный курс лечения.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника и его осложнения необходимо лечить при помощи консервативных методов, которые направлены на устранение болевых синдромов, нарушения функций спинномозговых корешков, а также предупреждения прогрессирования дистрофического изменения в структуре позвоночника.

В случае, когда консервативное лечение неэффективно, то по определённым показаниям проводится хирургическое лечение, где объем зависит от клинического проявления остеохондроза и уровня поражения. Самый эффективный результат при лечении остеохондроза шейного отдела, считается комплексное лечение заболеваний двигательного аппарата в целом.

Лечение остеохондроза

Медикаментозное лечение

В домашних условиях лечение шейного остеохондроза с помощью медикаментов может включать:

  1. НПВС (например, диклофенак, ибупрофен, индометацин) на протяжении 1–2 недель 2–3 раза в течение дня. Обычно данные препараты принимаются после еды.
  2. Миорелаксанты (сирдалуд, миоластан, мидокалм) для улучшения тонуса мышц и снятия их спазма.
  3. Кортикостероиды применяются при интенсивных болях в комбинации с анальгетиками.
  4. Мочегонные препараты, уменьшающие отек в зоне воспаления — верошпирон, диакарб.
  5. Новокаиновые и лидокаиновые блокады – подкожное или внутримышечное введение препарата в несколько точек вокруг шейных позвонков.
  6. Хондопротекторы для восстановления гиалинового хряща (артра, румалон, алфлутоп).
  7. Витамины группы В. Они улучшают обменные процессы в нервной ткани, нормализуют нервно–мышечную проводимость.

Некоторый лечебный эффект оказывают мази и гели для наружного применения (Финалгон, Фастум гель и другие).

Физиотерапевтическое и альтернативное лечение

Немедикаментозное лечение назначается при любой стадии остеохондроза шейного отдела и может включать в себя:

  1. Амплипульстерапия (лечение модулированными токами);
  2. Рефлексотерапия;
  3. Ортопедическая гимнастика;
  4. Занятие на специальных тренажерах;
  5. Массаж;
  6. Методы мануального воздействия;
  7. Электрофорез (введение лечебных веществ через кожу при помощи электродов);
  8. Магнитотерапия (воздействие магнитными полями);
  9. Ультразвуковая терапия;
  10. Лазерная терапия.

В запущенных случаях и при наличии осложнений врачи прибегают к хирургическому воздействию.

шейный остеохондроз симптомы

Хирургическое лечение

Оно требуется в том случае, если все меры направленные на снятие воспалительного процесса на 3-4 стадии заболевания, не привели ни к каким результатам. Обычный период терапии в таком случае составляют около полугода. Но курс лечения шейного остеохондроза может быть уменьшен, если у пациента наблюдается стабильное ухудшение самочувствия.

Парализация конечностей, непереносимые болевые ощущения являются показаниями к раннему проведению операции. 

Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях

В домашних условиях лечить шейный остеохондроз можно с не меньшим успехом, чем в условиях поликлиники. Главное, что Вам понадобится для эффективного лечения – это систематический и грамотный подход.

Важно включить в программу лечения дозированную физическую нагрузку и гимнастику для шеи. При этом следует учитывать и то, что увеличение количества и интенсивности занятий должно быть постепенным, чтобы не причинить вреда ослабленному позвоночнику.

И если вы еще не знаете, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, мы с удовольствием дадим Вам несколько полезных рекомендаций. Из народных средств при остеохондрозе шеи рекомендуются принимать отвары или настои трав, а также втирать мазь в проблемную зону.

  1. Листья хрена. При воспалении позвонков в области шеи взять свежий лист хрена, приложить к проблемной зоне и обмотать шею шарфом. Аналогичным образом можно использовать капустные листья, которые перед прикладыванием следует несколько побить кухонным молотком.
  2. Мазь с хмелем от остеохондроза шеи. Для её приготовления столовую ложку порошка из шишек хмеля необходимо растереть со столовой ложкой свежего сливочного масла или несоленого свиного сала. Полученной мазью смазывают больное место и хорошо утепляют. При регулярном применении мази утихает боль и проходит воспаление.
  3. Корень девясила. Важно использовать корни растений второго года жизни. Пропорции для приготовления отвара – 2 столовые ложки сырья на стакан кипятка. Кипятить корни необходимо 10 минут на слабом огне, после чего процедить. Используйте отвар девясила для компрессов на область позвоночника дважды в день в течение 20 минут. Этот же отвар полезно использовать для ванн, только увеличьте количество сырья до десяти столовых ложек.
  4. Растирания. Полстакана бузины и два стакана спирта настаивают семь дней в тёмном месте. Потом втирают это средство в проблемные участки шеи.
  5. Компресс из меда и тертого картофеля: перемешайте ингредиенты и положите на 20 минут на шейно-воротниковую зону, предварительно завернув массу в марлю (чтобы удобнее было убирать). Наносите его в состоянии покоя, чтобы положение тела было неподвижным и удобным. Компресс достаточно делать раз в неделю.

Еще раз хочется напомнить, что лечить шейный остеохондроз можно только комплексными действиями. Нужно не лениться, выработать систему и придерживаться ее каждый день. Лечение в домашних условиях может обеспечить ощутимое воздействие на процесс выздоровления. И, конечно же стоит прибегнуть к помощи профессионалов, если это возможно.

 

Видео упражнения при шейном остеохондрозе

Лечебная гимнастика имеет не меньший эффект, чем медикаментозное лечение остеохондроза, и является основой выздоровления. Упражнения не займут много времени, тем более что выполнять их дома легко.

Гимнастика направлена на ослабление болевого синдрома при остеохондрозе шейного отдела, растяжение связок и расслаблении мышц шеи. Но выполнять упражнения нужно только после консультации у врача и очень аккуратно, чтобы не нанести вред организму.

simptomy-lechenie.net

Шейный остеохондроз: причины возникновения

Согласно Международной классификации заболеваний, остеохондроз шейного отдела позвоночника относится к классу деформирующих дорсопатий М42.

Чтобы понимать, почему заболевание развивается, необходимо хотя бы немного разбираться в особенностях анатомии шейного отдела.

Шейный отдел позвоночника включает в себя всего семь позвонков. Главное отличие этих позвонков от позвонков, расположенных в других отделах – анатомическая неоднородность.

Дело в том, что в шейном отделе происходят существенные по своей амплитуде движения головы и плечевого пояса. Важно учитывать и переход в грудной отдел. Поэтому 1, 2 и 7 позвонки очень сильно отличаются между собой по строению.

Через шейный отдел позвоночника проходят разные группы нервов. Это спинномозговые нервы и периферические нервы, не говоря уже о самом спинном мозге. Все они начинаются в головном мозге.

В шейном отделе проходят также и магистральные кровеносные сосуды. (При шейном остеохондрозе довольно сильно страдает обычно только позвоночная артерия, которая может быть вполне вовлеченной в общую картину патологии.)

Фотогалерея шейного отдела позвоночника

Все эти анатомические особенности не дают специалистам точно говорить, какая именно причина из возможных вызвала заболевание в конкретном случае.

Вообще, остеохондроз многими медицинскими исследователями не считается самостоятельным заболеванием, а относится к патологическим состояниям или синдромам.Однако, нельзя отрицать, что последствия остеохондроза шейного отдела таковы, что не считаться с ним – как минимум, безответственно.

Среди основных причин проявления заболевания можно выделить следующие:

  1. наследственные причины;
  2. гиподинамия и малоподвижный образ жизни;
  3. неправильное питание;
  4. нарушения осанки;
  5. различные заболевания ЖКТ, почек, эндокринных органов;
  6. значительное ослабление иммунитета.

Симптомы у женщин и мужчин

Развитие шейного остеохондроза проходит без каких-либо проявлений. Патологические изменения ощущаться точно не будут. Первые признаки проявляются по прошествии определенного срока, когда один из межпозвоночных дисков смещается в том или ином направлении, одновременно задевая и раздражая находящие рядом нервные волокна.

Также часто нарушается кровообращение в упомянутой выше позвоночной артерии. Симптоматика проявляется в нарушениях чувствительного, двигательного и неврологического характера. Нужно подчеркнуть, что особых проявлений симптомов по половому признаку не существует.

К проявлениям шейного остеохондроза относят:

  • боли в шейном отделе;
  • патологическое мышечное напряжение в районе шеи;
  • снижение чувствительности верхних конечностей и плечевого пояса;
  • ограничения движения в шее;
  • снижение объема совершаемых верхними конечностями движений;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • боли в ушах;
  • периодическое повышение артериального давления;
  • сильная раздражительность;
  • зрительные нарушения;
  • тошнота;
  • зубная боль;
  • сонливость или бессонница;
  • нарушения походки.

Отдельного упоминания заслуживает головная боль, проявляющаяся довольно специфически. Она может быть различна по своей интенсивности, характеру и месту возникновения. Особенностью этой головной боли является ее сопровождение тошнотой, появлением «звездочек» или «кружочков» перед глазами, постоянным головокружением.

Фото симптомов при шейном остеохондрозе мужчин и женщин

Болевые ощущения – это главный признак остеохондроза любого отдела позвоночника. В зависимости от того, какой именно сегмент в шейном отделе поражен, боль будет проявляться по-разному.

Если проблема заключается в верхнем сегменте, будет болеть темень, кожа на затылке, а также надбровная область. Когда патология развивается в других отделах, тогда проявления затрагивают плечевой пояс, руки и пространство между лопатками.

Зажим позвоночной артерии может привести к тому, что пострадают некоторые функции головного мозга. Появляются проблемы со зрением, с последующей головной болью. Это связано с неправильной работой сосудов мозга.

Обострение и приступы шейного остеохондроза

Обострение остеохондроза шейного отдела позвоночника начинается с резких болевых ощущений в шее. По своему характеру они будут напоминать прострел. Далее начинает проявляться шейный радикулит. Обычно он сопровождается болью, расстройствами движения, напряжением мышц.

Обострения обычно возникают после того, как шейный отдел подвергается переохлаждению. Вместе с местным симптомами могут проявляться и симптомы, связанные с головным мозгом. Это связано с позвоночной артерией. Головная боль и головокружения в период обострения, могут быть невероятно сильными – настолько сильными, что люди очень часто теряют сознание.

Существует две разновидности приступов шейного остеохондроза:

  1. короткий или кратковременный;
  2. длительный.

Первая разновидность обычно длится от нескольких секунд до нескольких минут. Стандартная частота повторения – около пяти раз в сутки. В затылке ощущается или в других частях головы ощущается пульсирующая боль. Длительных приступы могут продолжаться от одного часа до нескольких дней, и болевые ощущения будут напоминать боли при мигрени.

При острых приступах шейного остеохондроза часто проявляются упомянутые выше нарушения зрения и слуха, а также головокружение. Головные боли могут носить в определенной степени жгучий характер. Жжение будет ощущаться именно в затылочной области, отражаясь на коже шеи.

Боль начинается приступообразно, и может наступить, если голова очень долго находится в неподвижном состоянии. Поэтому нередко приступы начинаются во время сна, и боль тогда сосредоточена опять же в затылке, но с течением времени продвигается вперед.

Сильные головные боли, сопровождаемые тошнотой, могут продолжаться до нескольких дней. У некоторых мужчин и женщин возникают очень серьезные вестибулярные нарушения – полная потеря равновесия, пошатывания и другие проблемы с координацией.

Видео о том как быстро снять головную боль при шейном остеохондрозе

Некоторые пациенты жалуются на так называемые глоточно-гортанные симптомы. Они довольно редки, но могут проявляться при острых приступах.

В число этих симптомов входят:

  • глоточные боли;
  • снижение чувствительности или покалывание глотки или языка;
  • ощущение инородного тела;
  • временная потеря голоса.

Существует также категория неспецифических симптомов, характерных для приступа остеохондроза.

К ним относятся:

  1. ухудшение памяти;
  2. чувство тяжести в голове;
  3. поведенческие нарушения;
  4. повышенная утомляемость;
  5. слабость;
  6. нарушения сна.

Как снять боль при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника существует необходимость в своевременном снятии болевых ощущений. В противном случае боль может стать очень мучительной. И обезболивающие процедуры должны проводиться достаточно срочно. Желательно применять комплексные меры.

Первое, на что нужно обратить внимание – это положение тела. Однако, как таковой облегчающей позы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника просто не существует. Но рекомендуется лежание на ортопедической подушке – достаточно плотной и упругой. Позвоночник должен находиться в прямом положении.

Боль снимается местными обезболивающими средствам. К ним относятся гели, крема, мази, которые необходимо наносить на поврежденный участок шейного отдела. Эффект некоторых средств начинается практически сразу после нанесения.

Можно выбрать нестероидные противовоспалительные средства, а можно местораздражающие. Последние обезболивают за счет согревания, что значительно ускоряет кровоток. Также существует ряд комбинированных средств, способных не только улучшить кровоток, но и частично восстановить хрящевую ткань.

Нельзя забывать и про обезболивающие препараты, принимаемые перорально – это таблетки и капсулы. Следует помнить об инъекциях. Уколы действую быстрее и эффективнее, однако, шприц не всегда есть под рукой. И в том, и в другом случае необходимо четко рассчитывать дозировку, во избежание проявления побочных действий, способных усугубить положение.

Надолго избавить от болевых ощущений в шейном отделе позвоночника при остеохондрозе способно такое проверенное средство, как новокаиновая или лидокаиновая блокада.

osteohondrozinfo.com

Причины

То что остеохондроз развивается только у пожилого возраста — заблуждение. В последние годы признаки шейного остеохондроза обнаруживаются у молодёжи 16–20 лет. Появление заболевания обусловлено следующими причинами:

  1. Нарушение обменных процессов.
  2. Злоупотребление табаком и алкоголем.
  3. Низкая физическая активность (гиподинамия).
  4. Травмы.
  5. Длительное сидячее положение.
  6. Лишний вес.
  7. Нарушения сна.
  8. Генетическая предрасположенность.

Фото 2

Симптомы

Существует связь симптомов при которых происходит ущемление спинномозговых корешков, сужение вен и артерий, проходящих в теле позвонков. Шейный радикулит (корешковый синдром) проявляется онемением в области лопаток, плеч, рук, а также болью и покалыванием. Дискомфорт может ощущаться в шее и груди (спереди).

Первыми признаками остеохондроза шейного позвонка являются:

  • слабые боли в области шеи;
  • хруст во время вращения головой, при поворотах;
  • периодические боли в голове и шее, тяжесть в затылке, онемение в руках и плечах.

Головокружение — симптом шейного остеохондроза, появляющийся в ночное время суток, или утром после пробуждения. Пациенту бывает достаточно сделать несколько вращений головой, чтобы появилось головокружение.

Вместе с проявлением головокружения бывает:

  • потеря ориентации в пространстве;
  • ощущение «шатания пола» под ногами;
  • потеря равновесия;
  • шум и звон в ушах;
  • тошнота и рвота;
  • покраснение или бледность лица;
  • головная боль и повышенная потливость.

Фото 3

Профилактические меры при головокружении — правильное питание (с достаточным содержанием витаминов группы B и С) и правильное устройство спального места (низкая подушка, жёсткий матрас). Лекарственная терапия при головокружении направлена на нормализацию кровообращения головного мозга.

Обострение заболевания

Симптомы обострения остеохондроза шейного отдела могут быть следующими:

  1. Боль в затылочной области и шее, переходящая в руки, лопатки и плечи.
  2. Усиление болевых ощущений во время движения головой, чихания, кашля.
  3. Вынужденное положение головы (для облегчения боли).
  4. Боль может локализоваться в разных местах, что мешает диагностике.
  5. Продолжительная головная боль и головокружение.
  6. Нарушение зрения, слуха, координации движений.
  7. Повышение мышечного тонуса в конечностях и шее, на фоне общей слабости.
  8. Снижение чувствительности кожи (онемение, сухость, покалывание, похолодание).
  9. Нарушения сна, памяти, повышенная тревожность.

Осложнения

Симптомы которые не обнаружены и не вылечены вовремя могут привести к следующим осложнениям:

  • Протрузия (выпячивание) между позвонками шейного отдела позвоночника.
  • Грыжа (межпозвоночная) шейного отдела.
  • Радикулопатия (поражение одного или нескольких нервных корешков).
  • Образование крупных остеофитов шейного отдела позвоночника.
  • Парез (неполный паралич).
  • Передавливание артерий питающих мозг.
  • Контрактура Дюпюитрена. При патологии ладонь деформируется, пальцы рук сжимаются, и рука перестаёт нормально функционировать.

Остеохондроз и ВСД

Симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии) при шейном остеохондрозе взаимосвязаны. Эти патологии — звенья одной цепи, требующие повышенного внимания, диагностики и лечения. Зачастую вегетососудистая дистония становится следствием шейного остеохондроза.

Дистония сопровождается следующими признаками:

  1. Головокружения.
  2. Нарушения сердцебиения и боли в области сердца.
  3. Дыхательные нарушения (учащение дыхания, нехватка воздуха).
  4. Перепады кровяного давления.
  5. Расстройства работы внутренних органов (желудок, кишечник, мочеполовые органы).
  6. Перепады температуры тела в течение суток (от 35 до 38 градусов).
  7. Раздражительность, плаксивость, тревожность.

Наличие этих признаков требует постановки правильного диагноза, а это возможно только после полного обследования. Самостоятельное лечение заболевания недопустимо!

Подробнее о связи таких заболеваний как ВСД и шейный остеохондроз мы описали в этом материале:
https://tvoypozvonok.ru/vzaimosvyaz-takix-zabolevanij-kak-vsd-i-osteoxondroz.html

Диагностика

Обследование начинают с осмотра и анализа всех жалоб пациента. Диагностика позволяет исключить заболевания сердца и сосудов, желудка и кишечника. К диагностическим мероприятиям относятся:

  1. Рентгенография.
  2. КТ (компьютерная томография).
  3. МРТ (магнитно-резонансная томография).
  4. Миелография.

Для определения степени чувствительных и двигательных нарушений проводится неврологическое обследование.

Лечение заболевания

Терапевтические мероприятия направлены на устранение воспаления в области поражения и снятие болевого синдрома. Схема лечения лекарствами представлена следующими группами препаратов:

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) — Баралгин, Мовалис, Кеторол и другие. Необходимо отметить, что Мовалис обладает преимуществами перед другими средствами этой группы: эффективное устранение боли и воспаления, возможность длительного приёма, сниженный риск развития побочного действия.
  2. Хондропротекторы — Афлутоп, Терафлекс и другие препараты, позволяющие приостановить разрушение хряща, и способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Лечение мазями очень распространено, но малоэффективно. Пациенты для самостоятельного лечения используют мази, содержащие раздражающие вещества (Финалгон), или мази группы НПВС (Кетонал). Лекарственное вещество, находящееся в мази, не сможет проникнуть сквозь плотный слой кожи и мышц в место поражения.

Симптомы шейного остеохондроза лечатся витаминами группы B. Хорошо зарекомендовал себя комбинированный препарат Мильгамма для внутримышечного введения. В состав раствора входят витамины группы B: цианокобаламин (В12), пиридоксин (В6), тиамин (В1).

В комплексное лечение входят: физиотерапия, иглорефлексотерапия, гирудотерапия (лечение пиявками), массаж, ЛФК (лечебная физкультура), мануальная терапия.

Комплекс ЛФК для шеи представлен на этом видео. Ежедневное выполнение этих упражнений поможет избавиться от неприятных симптомов.

Профилактика заболевания

Для предупреждения развития шейного остеохондроза рекомендуется во время работы периодически делать разминку, избегать нагрузок на шею, не делать резких движений головой, следить за осанкой, избегать переохлаждения, заниматься физкультурой, правильно питаться.

tvoypozvonok.ru

Виды и стадии заболевания

Как все прогрессирующие заболевания, этот недуг имеет несколько стадий. Специалисты выделяют четыре:

Первая стадия

Основной признак остеохондроза шейного отдела позвоночника на первой стадии – нестабильность, проявляющаяся в начальных патологических нарушениях позвоночных дисков.

Вторая стадия

Основной признак – протрузия дисков. Между позвонками уменьшаются щели, постепенно разрушается фиброзное кольцо, возникают болевые ощущения, связанные с защемлением нервных корешков.

Третья стадия

Фиброзное кольцо окончательно разваливается, в результате образуются межпозвоночные грыжи. Третья стадия заболевания характеризуется серьезной деформацией позвоночника.

Четвертая стадия

Самая тяжелая – последняя стадия заболевания. Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника на этой стадии наиболее мучительны: каждое движение причиняет острую боль, трудно двигать шеей, ворочать головой, возникает тошнота, головокружение.

Периодически общее состояние больного улучшается, боль уменьшается, но это не значит, что процесс пошел в обратном порядке, на этой стадии образуются костные разрастания, соединяющие позвонки, в дальнейшем ограничивающие движение.

Причины

В равной степени остеохондрозом болеют пожилые люди, и те, кому нет 35 лет. У той и другой возрастной группы признаки заболевания одинаковы: головная боль, затрудненность поворотов головы и шеи. Заболевание возникает на фоне:

  • нарушения обмена веществ;
  • малоподвижного образа жизни;
  • искривления позвоночника;
  • избыточного веса;
  • травм позвоночника.

Сидение днем и ночью за компьютером с кружкой чая, бутербродом, полнейшим отсутствием физических упражнений, здоровья не прибавляет. Но, коварство недуга в том, что он может появиться у людей без лишнего веса, ведущих активный способ жизни. Признаки остеохондроза шеи могут наблюдаться при:

  • нарушениях осанки;
  • нервных перенапряжениях;
  • тяжелых физических нагрузках;
  • травмах позвоночника.

Признаки

Клиническая картина при шейном остеохондрозе зависит от стадии заболевания, но основные признаки: боль, головокружение, тошнота, предобморочные или обморочные состояния, нестабильное давление.

Болевой синдром

Самый первый, самый ключевой признак шейного остеохондроза – боль, которая на начальном этапе быстро проходящая, в дальнейшем, принимающая хронический характер. Болевые ощущения локализуются в районе шеи, в области плеч, затылочных мышцах, усиливаясь при поворотах или наклонах головы.

Но, часто у пациентов с подобными симптомами выявляется слабость левого мизинца, уменьшение силы мышц, которые обеспечивают сгибающие-разгибающие движения рук.

Болевые ощущения в области сердца склонны усиливаться приподнятии рук,повороте шеи.

Шейные прострелы

Неправильное положение головы

Шейные прострелы – еще один симптом при шейном остеохондрозе, характеризующийся острым, резко выраженным болевым синдромом, при котором происходит общее оцепенение и отвердение мышц шеи. Пациенты при этом симптомы занимают характерную позу – шея слегка выдвинута вперед и отведена чуть в сторону. Вращательные движения шеей и головы – ограничены.

Посторонние звуки, хруст при поворотах головы

При шейном остеохондрозе часто при резких поворотах шеи, головы, при закидывании головы, после длительного неудобного положения возникают шумовые явления.

Нестабильность артериального давления

Место сдавления артерииПризнаком шейного остеохондроза может быть нестабильное скачкообразное артериальное давление, которое возникает вследствие нарушения кровоснабжения головного мозга. Артериальное давление может или повышаться или понижаться.

Головокружение

Частый признак шейного остеохондроза – головокружение. Больные отмечают, что головокружение носит спонтанный характер. Причина головокружения – недостаточное поступление кислорода к каналам внутреннего уха. Каналы внутреннего уха находятся в головном мозге, отвечают за равновесие. Часто головокружение может возникать при любом движении шеи или головы, после сна при резком подъеме.

Вегетососудистые нарушения

У больного шейным остеохондрозом наблюдаются вегетососудистые нарушения, к которым относятся тошнота, рвота, головокружение.

Нарушение чувствительности

Признаком острого шейного остеохондроза может быть нарушение чувствительности, в зоне иннервации заболевания часто происходит нарушение трофики кожных покровов: покалывание, ощущение мурашек, бледность, онемение, жжение или холод.

Невралгические нарушения

На фоне шейного остеохондроза может нарушаться память, сон, снижается концентрация внимания. Специалисты наблюдают у пациентов появление необоснованной тревоги, часто проявляется нестабильность эмоций.

Глоточные симптомы

Першение в горлеПорой единственный признак заболевания – глоточный симптом. Он характеризуется ощущением першения в горле, порой возникает чувство, что в горле находится инородное тело, проявляется глоточный симптом сухостью, зудом и затрудненным глотанием.

Необходимо помнить, что подобные проявления недуга могут отмечаться у других заболеваний: к примеру, при воспалении гортани и глотки или опухолевом процессе.

Нарушение зрения

При остеохондрозе пациенты отмечают у себя признаки нарушения зрения, среди которых чаще всего проявляются:

  • затуманивание или «пелена» перед глазами;
  • снижение остроты зрения;
  • мелькание «мушек», точек перед глазами;
  • нарушение фокусировки объектов.

Лечение шейного остеохондроза

В период обострения заболевания запрещено проводить лечение гимнастикой и массажем. Если боли сильно выражены и обычными противовоспалительными средствами или анальгетиками не снимаются, специалисты назначают для лечения блокады и комплексное лечение, включающее несколько видов препаратов разного спектра действия.

Как правило, для терапии остеохондроза врачи назначают комплексное лечение, как наиболее эффективное и действенное, включающее медикаменты в виде таблеток, мазей и инъекций:

  • противовоспалительных;
  • анестезирующих;
  • хондопротекторов;
  • миорелаксантов;
  • витаминов;
  • мазей и гелей для наружного применения.

Медикаментозное лечение дополняется массажами, физиотерапевтическими процедурами, народными средствами.

Народные рецепты

Остеохондрозу «нужно» тепло, поэтому компрессы – отличный метод лечения недуга в домашних условиях.

Рецепт:

Выбрать целые листья хрена, обдать их кипятком. Слегка стряхнув положить на пораженное место шеи, замотать шерстяным шарфом. Сделать такой компресс нужно на ночь. Курс из пяти-семи процедур снимет боль. Такие компрессы можно делать из листьев лопуха. Отличный вариант – чередовать компрессы из разных листьев.

Остеохондроз шейного отдела имеет признаки схожие с другими заболеваниями, а потому для успешного лечения и профилактики, необходимо обязательно обращаться к врачу.

prohondroz.ru

Общие сведения

Малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников и тех, кто любит отдохнуть перед телевизором или за экраном монитора, нередко становится причиной возникновения остеохондроза. Первые признаки этого заболевания могут проявиться уже в 25 лет и, если его не лечить, осложнения могут привести к серьезным последствиям.

В статье мы рассмотрим что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, основные причины возникновения этой болезни, ее симптомы и стадии, способы лечения, а так же ответим на другие вопросы, возникающие у пациентов с остеохондрозом.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (Osteohondroz) – это дегенеративно-дистрофические поражения межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются сами диски, позвонки и суставы шейного отдела, наблюдается снижение высоты межпозвонковых дисков. Заболевание прогрессирует, если его не лечить, и может привести к возникновению головных болей, нарушению кровообращения и даже грыже. Как и остеопороз, заболевание возникает из-за нарушения минерального обмена, в результате чего кости и суставы становятся менее прочными.

Остеохондроз может вызвать нестабильность шейного отдела позвоночника (симптомы и лечение схожи с хондрозом, но имеют ряд особенностей), что нередко сопровождается смещением позвонков. В свою очередь, это ускоряет развитие остеохондроза, разрушая позвоночный отдел.

Причины остеохондроза

Основные причины, которые могут вызвать остеохондроз:

  • неправильное питание и лишний вес;
  • нарушения осанки, сколиоз, ревматизм, плоскостопие;
  • малоподвижный образ жизни: сидячая работа (водители, офисные работники), отсутствие физических нагрузок и т.д.;
  • перенесенные травмы в области шеи, травмы позвоночника;
  • слишком большие физические нагрузки, непривычные для организма;
  • нервное напряжение, частые стрессы;
  • наследственная предрасположенность к развитию болезни;
  • неправильное развитие шейного отдела позвоночника.

Большинство вышеперечисленных причин вызывают нагрузку на шейные позвонки, в результате чего возникает мышечный спазм. Из-за этого нарушается процесс кровообращения, снижается эффективность обменных процессов, что вызывает дегенеративные изменения. Изменяется структура межпозвонковых дисков, они истончаются и деформируются, выступая за пределы позвоночника.

Нередко причиной возникновения остеохондроза является прогрессирующий дискоз, распространившийся на смежные позвонки или костную ткань. Он возникает чаще всего при длительных физических нагрузках в поясничном и шейном отделах, практически никогда не касаясь грудного.

Стадии развития остеохондроза

Развиваясь, остеохондроз проходит несколько стадий, характеризующихся определенными признаками и симптомами. Эти стадии мы рассмотрим ниже.

Остеохондроз 1 степени шейного отдела (доклиническая стадия)

Обычно на начальной стадии развития заболевания наблюдается лишь незначительная сглаженность лордоза шеи, пациенты испытывают боли, усиливающиеся при поворотах и наклонах головы, чувствуют напряжение и быструю утомляемость мышц в области спины, поясницы. На этой стадии остеохондроз излечим без медикаментов, достаточно изменить питание, выполнять упражнения и прочие мероприятия.

Остеохондроз 2 степени

На второй стадии между позвонками наблюдается нестабильность, пациента начинает беспокоить более интенсивная боль, периодически отдающая в руки или плечи, так же усиливаются болевые ощущения при поворотах и наклонах головы. Это происходит в результате ущемления нервов, поскольку уменьшается высота межпозвоночных дисков. Пациенты начинают замечать быструю усталость, рассеянность, снижение уровня работоспособности и головные боли.

Остеохондроз 3 степени

На этой стадии боль начинает усиливаться, она возникает постоянно не только в шее, но и в плечах, отдает в руки. Мышцы руки становятся более слабыми, наблюдается онемение, поскольку начинают формироваться грыжи межпозвонковых дисков. В этом случае диагностика выявляет малую подвижность шейного отдела. Пациентов беспокоят головокружение и слабость.

Остеохондроз 4 степени

На завершающей стадии происходит разрушение межпозвоночных дисков, которые замещаются соединительной тканью. Патологический процесс затрагивает сразу несколько сегментов хребта, которые могут находится на разных стадиях разрушения. У пациентов наблюдается нарушение координации, усиливаются головокружения и боли, появляется шум в ушах и другие нарушения.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Выявить даже начальную стадию заболевания можно по следующим признакам:

  • болевые ощущения в области шеи, затылка, плечах или руках;
  • слабость рук;
  • хруст и боли при движениях головы;
  • общая слабость, усталость, нарушения координации, головокружения;
  • снижение остроты зрения и слуха, онемения языка.

Один из наиболее частых признаков – это головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. При этом симптомы головокружения могут сопровождаться шумом и звоном в ушах (снижена острота слуха), ощущениями дезориентации, мигренями, а так же тошнотой и рвотой. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе не требует каких-то особых методов и лекарств и происходит параллельно с общей терапией. При этом именно врач определяет, как лечить эти симптомы — не следует пытаться избавиться от головокружений народными методами.

Еще одно неприятное последствие – это частые головные боли, особенно у женщин. Мигрени могут возникать несколько раз в день, вызывая неприятные и болезненные ощущения.

Признаки заболевания шейного отдела проявляются несколько иначе, чем остеохондроз других отделов позвоночника в связи с тем, что в области шеи позвонки находятся близко друг к другу, высота межпозвоночных дисков при этом небольшая, что приводит к осложнениям даже при незначительных дегенеративных изменениях.

Симптомы шейного остеохондроза, возникающие в головном мозге

При развитии остеохондроза снижается поступление крови к стволу мозга через артерии, которые сдавливаются выступающими краями позвонков. В результате происходит нарушение кровообращения головного мозга. У больных наблюдаются невротические нарушения: раздражительность, тревога, частая смена настроения, обидчивость, бессонница, снижается способность сосредотачиваться. В некоторых случаях могут возникать вспышки гнева, страх, тоска.

Спазмы сосудов могут привести к обморокам, головной боли, наблюдается шум в ушах, появление точек перед глазами. Еще одним последствием остеохондроза может быть поражение вестибулярного аппарата. В таком случае появляются следующие симптомы обострения: головокружения, ощущение неустойчивости, тошнота, в некоторых случаях – рвота.

Симптомы шейного хондроза у женщин

В целом, признаки остеохондроза для мужчин и женщин одинаковые. Однако у женщин в возрасте от 45 до 65 лет нередко появляются неприятные ощущения, боли и онемение, сопровождающееся покалыванием, в области рук во время сна. Такие приступы могут повторяться ночью несколько раз.

Диагностика хондроза шейного отдела позвоночника

Для диагностики заболевания в медицине применяются следующие методы:

  • Рентгенография. Это способ малоэффективен, особенно на последних стадиях развития остеохондроза.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод, позволяющий увидеть костные структуры, грыжи межпозвоночных дисков, их размер и направление развития.
  • Компьютерная томография. Менее эффективное решение, чем МРТ, так как наличие и размер грыж определяется с трудом.
  • Ультразвуковое дуплексное сканирование. Этот метод применяется в тех случаях, когда в артериях подозревается нарушение тока крови. С помощью сканирования можно определить скорость кровотока и есть ли для него препятствия.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Для лечения такого заболевания, как остеохондроз применяются различные методы: лекарства, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга и лечебная гимнастика, соблюдение в дальнейшем правильного питания. Именно сочетание всех методов, как лечить шейный хондроз, позволит добиться реального результата в борьбе с болезнью.

Не смотря на то, что женщины более подвержены головным болям и онемениям конечностей при данном заболевании, лечение шейного остеохондроза у женщин ничем не отличается от его лечения у мужчин: назначаются те же препараты и упражнения.

Первая помощь при сильных болях

При сильном болевом синдроме можно применять обезболивающие препараты, такие как Анальгин, Темпалгин или Баралгин. Если вышеперечисленные лекарственные средства не приносят облегчение, можно принять НПВС (Найз или Диклофенак).

Нередко используются «отвлекающие» средства, например, Перцовый пластырь, который не лечит, а лишь прогревает воспаленную область и отвлекает от боли. В случае образования отека в зоне воспаления, пациент может пить настой трав или мочегонное средство на протяжении 3-4 дней. Можно ли вылечить остеохондроз такими методами? Эти меры являются лишь временными, для лечения причин необходимо обратиться к врачу.

Следует отметить, какой врач лечит остеохондроз. При появлении подозрений, что причины боли в шейном отделе позвоночника – это возникновение остеохондроза, следует обратиться к невропатологу. Именно этот специалист занимается болезнями подобного рода. В некоторых лечебных учреждениях есть узконаправленные специалисты, занимающиеся именно заболеваниями позвоночника. Если в вашей поликлинике есть вертебролог, следует обратиться с вопросом как вылечить эту болезнь, сразу к нему.

Лечение остеохондроза лекарствами

Название группы препаратов Действие лекарства Препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты Снижают боль, снимают отек и воспаление поврежденного корешка нерва. Нимесулид, Кетонал, Вольтарен, Диклофенак, Найз, Кетанов, Мовалис и другие средства.
Витамины группы В Способствуют улучшению процессов обмена в нервной ткани. Нейробион, Юнигамма, Комбилипен, Мильгамма.
Хондропротекторы Восстанавливают хрящевую ткань. Жабий камень, Структувит, Артра, Алфлутоп, Доппельгерц, Кондронова, Терафлекс.
Лекарства, направленные на улучшение реологических свойств крови и кровотока Улучшают процесс поступления крови к головному мозгу и питания поврежденных нервных окончаний. Трентал, Эуфиллин.
Миорелаксанты Препараты, действие которых направлено на снижение спазма мышц. Сирдалуд, Тизанидин, Тизалуд, Мидокалм и другие лекарства.

Принимая таблетки от остеохондроза, следует помнить, что значительный эффект от медикаментозного лечения таблетками будет лишь в том случае, если сочетать его с другими методами, включая упражнения. Так же необходимо отметить, что лечащий врач должен назначить, чем лечить болезнь на основании ее стадии и других признаков.

Многие врачи считают эффективным лечение шейного остеохондроза уколами, поскольку это позволяет быстрее воздействовать на окончания нервов и вызывает минимум побочных реакций. При этом витамины лучше принимать в виде таблеток, поскольку для усвоения нет разницы, но введение инъекций может быть болезненным.

Уколы, применяемые для лечения:

  • внутримышечные инъекции вызывают общеукрепляющий и противовоспалительный эффект (Баралгин, Анальгин, Мидокалм, Ибупрофен, Кеторолак, Амбене);
  • блокады вводятся непосредственно в пораженное место, что приводит к быстрому эффекту.

Физиотерапия

Электрофорез в сочетании с лекарствами Лекарственный препарат сразу попадает в необходимое место с помощью воздействия электрического тока. Этот вид физиолечения делается или с Новокаином (уменьшает болевой синдром), или с Эуфиллином (улучшает кровоток).
Ультразвук Обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, способствует улучшению обменных процессов.
Магнитотерапия Этот вид физиотерапии снимает отек тканей, тем самым снижая боль.
Лазеротерапия Оказывает противовоспалительный эффект и способствует улучшению кровообращения.

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела

Лечебная гимнастика приносит максимальный эффект и наиболее безопасна в период выздоровления. При выполнении упражнений лечебной физкультуры пациент не должен испытывать боль или чувствовать дискомфорт.

Упражнения для шейного отдела позвоночника направлены на укрепление мышц шеи, что позволит не только преодолеть заболевание, но и послужит профилактикой для его возникновения.

Упражнение №1 Из положения лежа на живое, руки уперты в пол, медленно поднимайте голову, торс, спина при этом обязательно должна оставаться прямой. В таком положении задержитесь на 1-2 минуты, потом медленно опуститесь на пол в исходное положение. Повторять упражнение необходимо 2-3 раза.
Упражнение №2 Лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела, поворачивайте голову сначала налево, пытаясь при этом коснуться пола ухом, затем повторите, повернув голову направо. На каждую сторону делать минимум 6 повторов.
Упражнение №3 Сидя на полу, наклонитесь вниз на вдохе, при этом необходимо дотронуться подбородком до груди, затем на выдохе отклониться назад и запрокинуть голову. Повторите упражнение от 10 до 15 раз.
Упражнение №4 Ладони приложены ко лбу, при этом необходимо давить ладонями на лоб, а лбом оказывать сопротивление, надавливая на ладони в течение 30 секунд. Затем выполнить упражнение, давя сцепленными руками на затылок. Повторять 2 или 3 раза.
Упражнение №5 Медленные вращение головой в разные стороны. Выполняется на каждую сторону по 10 раз. При выполнении этого упражнения важно, чтобы не появилось головокружение, в противном случае необходимо прекратить упражнение.

Для наглядности и более точного выполнения приведем видео упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях

Домашние методы лечения являются лишь дополнением к комплексу, назначенному врачом, и они не помогут полностью избавиться от болезни. Прежде чем лечить остеохондроз дома, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он поставил диагноз и прописал необходимые медикаменты. Именно врач должен определить, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях

Для лечения дома применяются: рецепты народной медицины (призванные снять боль и напряжение мышц, улучшить кровообращение), лечебная физкультура, а также обязательный массаж шейно-воротниковой зоны в домашних условиях.

Народные рецепты для снятия боли в зоне шеи:

  • Приложите лист хрена внутренней стороной к шее, зафиксируйте бинтом или любой дышащей тканью. Перед применением необходимо его ошпарить кипящей водой и остудить до комнатной температуры. Желательно выполнять перед сном и оставить повязку на всю ночь.
  • Мелко нарежьте картофель и смешайте его с медом в одинаковой пропорции. Смесь будет похожа на мазь по консистенции. Использовать в качестве компресса минимум 1 раз в неделю.
  • Хорошо снимают боль прогревания. Для этой цели можно использовать горчичники, мешочек с нагретым песком, перцовые пластыри или спирт.

Нередко пациенты начинают искать способы лечения или снятия боли на различных форумах и подобных источниках. Следует отметить, что ни один форум и его посетители не смогут правильно диагностировать стадию заболевания и методы его лечения. Вопрос, лечится ли остеохондроз в вашем случае и как это необходимо делать, должен решать квалифицированный врач на основе диагностики.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж необходим для укрепления тонуса мышц и снятия боли. В зависимости от того, на какой стадии находится остеохондроз, подбирается методика массажа. Тем не менее, делая массаж шеи, специалисты применяют все приемы классического массажа: растирание, поглаживание, разминание и т.д. В случаях, когда у пациента болит только с одной стороны, массаж начинается в здоровой части шеи, постепенно переходя к той части воротниковой зоны, где возникают болезненные ощущения.

Массаж можно выполнять и дома, однако очень осторожно, чтобы не вызвать обострение и не навредить больному. Пациент должен принять положение лежа, лоб положить на кисти рук и вытянуть подбородок к груди. При этом мышцы шеи должны быть совершенно расслаблены.

Поглаживание Начинать массаж необходимо именно с этих движений: поглаживание воротниковой зоны по направлению от лимфы к надключичным и подмышечным узлам. Потом применяются плоскостные и гребнеобразные поглаживания.
Выжимания Для выполнения выжиманий массажист ставит поперек шеи руку (указательный и большой пальцы при этом должны быть вместе) и движется вниз по позвоночнику. Также выжимания могут выполняться ребром ладони до суставов плеча.
Растирание Растирания проводятся для того, чтобы разогреть мышцы, расслабить их и улучшить кровоток в этой области. Начинать массаж следует от основания черепа, выполняя пальцами кругообразные и прямолинейные движения. Так же можно выполнять пилящие движения, установив ладони параллельно на ребра.
Разминание На шее следует выполнять разминание круговыми движениями.
Вибрация Заканчивают массаж поглаживаниями и вибрацией, которая выполняется с помощью сотрясений и поколачиваний.

Профилактика возникновения остеохондроза шейного позвонка

Чтобы предотвратить возникновение и развитие болезни, врачи рекомендуют придерживаться простых правил:

  • заниматься спортом (особенно эффективно плавание);
  • включить в рацион продукты, содержащие большое количество магния и кальция (рыба и другие морепродукты, бобы, горох, орехи, семечки, молочные продукты и сыры, шпинат и др., не употреблять острый перец, соленое, виноград, сахар, мучные изделия, копченые продукты);
  • при сидячей работе выполнять несколько раз в течение дня разминку;
  • выбрать удобные подушку и матрас.

Выполнение этих несложных рекомендаций может уберечь вас от возникновения остеохондроза в любом возрасте.

В статье были рассмотрены причины, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, начиная от медицинского вмешательства и заканчивая домашними приемами. Вылечить это заболевание можно, в том числе без операции, однако для этого следует применять все методы: принимать медикаменты, выполнять упражнения и делать массаж.

medside.ru