Баня и подагра


О пользе посещения сауны знают многие, а вот баня при подагре рекомендована, да и помимо целебных свойств, это мероприятие оказывает еще и расслабляющее действие на организм человека. Именно в сауне человеческий организм лучше всего может очиститься от токсинов и шлаков, так как при воздействии пара на коже открываются все поры, через которые они и выходят.

Подагрой называют обменное заболевание, при котором ураты, еще их называют солями мочевой кислоты, полностью не выходят из организма человека, а откладываются в различных суставах. Данная болезнь была знакома людям со времен Гиппократа, однако и по сей день она приносит немало проблем человечеству. По статистике, сегодня каждый третий из ста человек страдает таким недугом, причем чаще он встречается у мужчин за 40. Подагра является разновидностью суставных заболеваний. Она возникает из-за отложения солей.


Как правило, обнаруживается такая патология у людей, ведущих не совсем здоровый образ жизни. Чрезмерное употребление в пищу белковых продуктов, а также алкоголя, является главной причиной развития подагры. Еще одним фактором этой патологии является образ жизни, при котором человек либо совсем не двигается, либо двигается очень мало. Из-за такого способа существования обменные процессы в организме нарушаются, и в кровеносной системе накапливается избыточное количество уратов.

Парная и подагра

Люди, подолгу страдающие таким непростым обменным заболеванием, очень часто задаются вопросом, можно ли ходить в баню при подагре. Лечение этого недуга носит системный и довольно продолжительный характер. Однозначно лечат его медикаментозно. А вот посещение сауны считается средством профилактики, несмотря на это, такой способ является одним из самых эффективных.

Рекомендации врачей в пользу посещения сауны есть практически у всех болезней суставов. А вот конкретно в случае с подагрой польза от посещения парной заключается в следующем:

  1. Во время парных процедур у больных людей активизируются многие метаболические процессы, благодаря чему избыточные соли и кислота (мочевая) выходят намного быстрее.
  2. На улучшение общего самочувствия влияет и тот факт, что в сауне все токсические вещества и шлаки удаляются из организма.
  3. Сочленения суставов после прогревания гораздо легче разрабатываются.

Довольно часто подагра является хроническим заболеванием, поэтому время от времени оно дает о себе знать обострениями, которые протекают с мучительными болями в пораженных местах. Поэтому при таком недуге специалистами разрешается посещение парной ежедневно. Однако стоит помнить, что ходить в баню с диагнозом подагра, можно лишь в состоянии полной ремиссии.

Правила посещения парной

Баня является эффективным способом для выведения солей из организма, соответственно, это лучшее средство лечения подагры. Мочевая кислота вместе с потом выводится из организма, а вот как раз в сауне этот процесс усиливается.

парить ноги

Для того чтобы баня не стала причиной ухудшения состояния больного, а приносила лишь пользу, следует знать и соблюдать некоторые совсем несложные правила:

  1. Перед посещением парилки больному обязательно следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, ведь только доктор может определить пользу и безопасность данного мероприятия для каждого конкретного случая.
  2. Если помимо подагры у человека есть другие хронические заболевания, либо патологии, при которых сауна противопоказана, то от ее посещения лучше отказаться. Ведь ни один лечебный эффект не стоит риска побочных реакций.
  3. Если больной испытывает сильные боли в суставах, либо патология вошла в стадию обострения, то здесь подагра и баня взаимоисключаются.

  4. При проведении прогревательных процедур в сауне пациентам следует придерживаться некоторой диеты, а именно отказаться от сдобы, копченых и соленых продуктов, пищи, в которой содержится много белка.
  5. Также не нужно забывать про технику безопасности и обязательно следует надевать специальные головные уборы.
  6. Так как в парной потоотделение усиливается, следует вовремя пополнять организм жидкостью. Употребление же алкогольных напитков в сауне строго противопоказано.

Итак, алгоритм проведения банных процедур для людей, у которых есть подагра, выглядит примерно следующим образом:

  • посещение душа;
  • заход в сауну для пропаривания на 5 минут;
  • вновь душ и время на отдых от 5 до 10 минут;
  • опять заход в парилку с целью распарить уже полностью все тело;
  • обработка всех суставов подготовленным веником, применяя технику массажа;
  • после этого душ;
  • обработать суставы специальными средствами: мазями или приготовленными заранее настойками;
  • укутать все больные и обработанные суставы и отдохнуть.

Также во время посещения парной можно позаботиться о приготовлении составов из трав для каменки. Во время испарения таких отваров организм будет насыщаться полезными веществами, благодаря чему про подагру можно будет забыть на долгое время.

банные принадлежности


Температура в парной должна быть достаточной, чтобы можно было хорошо прогреть все больные суставы, но не очень высокой во избежании ожогов дыхательных путей. Ко всему прочему, больным пациентам следует избегать переохлаждений, поэтому температура воды в душе не должна быть слишком низкой. А вот от контрастных процедур лучше совсем воздержаться.

artritsustava.ru

Лечение подагры

Немедикаментозные способы лечения выходят на лидирующее место при излечении данного недуга. Непосредственно от того, что конкретно мы употребляем в пищу, зависит количество мочевой кислоты в организме. Белковые продукты при подагре просто губительны. Не следует есть мясо, наваристые бульоны, супы, лучше перейти на овощи и фрукты, особенно цитрусовые, и молочные продукты. Исключаем лишь малину и помидоры. Кроме того, в день следует выпивать 2-3 л жидкости, благоприятны компоты, морсы, цитрусовые соки, минералка, зеленый чай. Спиртное и кофе противопоказаны. Разрешается только немного красного сухого вина.

Давным-давно, когда не было современных медикаментов, в деревнях больного отправляли в хорошо протопленную баню. И что же? Приступ купировался сам собою. Это врачевание могло занять более 5 часов, но выходил из бани человек здоровым. И сегодня посещение сауны или бани признано наиболее природным, но не менее эффективным методом лечения подагры. В отличии от полуголодных диет и клизм – это довольно приятная процедура. А результат достигается путем выведения с потом вредных веществ: лишней мочевой кислоты, натрия, калия, свинца.


moisustavy.ru

Подагра

1358173739_podagra-prichiny-simptomy-priznaki-i-lechenie

Эта неприятная болезнь характеризуется накоплением мочевой кислоты в крови, что вызывает поражение суставов и почек. В дельнейшем происходит нарушение обменных процессов, микроциркуляции и выведения токсинов. В суставах начинает постепенно откладываться соли мочевой кислоты, формируются тофусы. Кроме того, мочевая кислота откладывается и в подкожной клетчатке, вызывая зуд и раздражение. При несвоевременном лечении болезнь способна привести к мочекаменной болезни. К причинам развития болезни можно отнести:

  1. Чрезмерное употребление алкоголя и жирной пищи.
  2. Курение более 10 сигарет в день длительный период времени.
  3. Малоактивный, малоподвижный образ жизни.
  4. Прием некоторых лекарственных средств.

Как известно, подагра является болезнью зажиточных людей, что обуславливает их малоактивный образ жизни и насыщенный продуктовый рацион. Но особенно часто люди интересуются следующим вопросом: «Как влияет перепад температуры на болезнь, и можно ли парить ноги при подагре?».

Влияние температурных перепадов

Безусловно, имеется сильное влияние темпетратурных условий на суставы. Особенно это хорошо видно при подагре. Проведено множество исследований, где доказано, что те, кто любят ходить в баню или сауну значительно реже страдают подагрическими расстройствами. Благоприятное воздействие горячей температуры чувствуют люди, у которых имеется:

  • Остеоартроз.
  • Остеохондроз.
  • Артрит.
  • Бурсит.
  • Подагрическая болезнь.

Горячая температура оказывает обезболивающий эффект при подагре, позволяет больному чувствовать облегчение в области пораженных суставов, уменьшается и даже совсем проходит скованность. Важно знать что, что нельзя посещать баню или сауну в период обострения болезни, для этого периода характерно:

  • Болезненность пораженного сустава.
  • Покраснение.
  • Напряженность тканей (отечность).
  • Повышение общей и местной температуры.

Только в период спокойной ремиссии можно ходить в такие места, иначе можно усугубить воспалительный процесс. Перед посещением бани рекомендуется пройти обследование у врача и исключить острый период, гипертоническую болезнь и другие патологические процессы в острой форме.

Можно ли ходить в баню?

banya_ava2

Подагрическая болезнь, это патология обменных процессов, а где лучше всего восстанавливать скорость этих процессов? Конечно же, в бане. В хорошо прогретой бане улучшается:

  1. Потоотделение (выведение токсинов и шлаков).
  2. Местный и общий кровоток.
  3. Скорость метаболизма продуктов.
  4. Скорость обменных процессов на клеточном уровне.
  5. Стимуляция образования внутрисуставной жидкости.
  6. Скорость роста и заживления поврежденных элементов сустава.
  7. Нервно-психическое состояние.

Кроме температурного воздействия, в бане можно использовать дополнительные средства для борьбы с подагрой. Например, очень полезно применять различные настойки и отвары в момент прогревания. Вдыхание ароматизированных масел также благоприятно влияет на дыхательную систему и кожу. Специально подобранные веники специфически влияют на процесс выздоровления сустава, для лечения подагры подойдут: крапивные, березовые и эвкалиптовые веники.

Баня при подагре активно выводит мочевые кислоты с потом, поэтому следует как можно больше употреблять жидкости (воды или чая на растительных травах).


Правила посещения

1988

Перед горячими процедурами необходимо подготовить свой организм. Для этого предварительно можно соблюдать диету, исключив:

  • Красное мясо.
  • Мидии.
  • Мозги.
  • Сердце.
  • И другую белковую пищу.

Можно запастись отварами для поливания каменки, настойками для втирания в больные суставы и другими полезными средствами. Важно помнить о защитных средствах и мероприятиях. К защитным средствам можно отнести головной убор (защитит от горячего пара голову) и ухватку для рук. Предупредительные мероприятия начинаются еще дома, к ним можно отнести измерение артериального давления (при высоких цифрах отменить поход), соблюдение вышеописанной диеты, постепенное увеличение жара, также нужно ограничить разовое посещение парилки 5 минутами.

Важно исключить такие мероприятия, как обливание холодной водой после парки. Холодная вода как стресс для нашего организма, неблагоприятно воздействует на сосуды, экстренно их сужая.

Можно ли ходить в сауну?

154b


Важное отличие сауны от бани заключается в том, что сауна имеет преимущественно сухой горячий воздух. Процесс нагревания тела более специфичен, что сказывается на суставах. Безусловно, лечебный эффект от сауны также присутствует, но он значительно слабее выражен. Для оптимального лечебного эффекта можно перед походом в горячий зал намазать пораженные участки суставов медом, он поспособствует улучшенному кровообращению и потоотделению. Применение различных отваров и масел также целесообразно. Важным пунктом при посещении таких мест является повышенное употребление воды или отваров мочегонного действия. Такое дополнение позволяет выводить из организма соли и кислоты, которые отравляют его. Важно учесть, что нельзя употреблять:

  • Пиво.
  • Газированные, сладкие напитки.
  • Жирную пищу (особенно кожа курицы, бульон на костях).
  • Соленые продукты. Желательно пищу недосаливать.

Единичные посещения бани или сауны никак не повлияют на ваше здоровье, только на чистоту вашего тела. Для достижения лечебного эффекта необходимо посещать такие заведения как минимум 3–4 раза в неделю. Хорошо если вы живете в частном доме и под боком стоит баня или сауна, но как быть, если их нет рядом? В этом случае хорошо помогают горячие ванны для ног.

Ванны

gp_photo_w800_c

Еще с древних времен наши предки использовали горячие ванночки для ног, добавляя в них различные настойки, травы и масла. Такой способ лечения помогал поднять больного человека на ноги в кратчайшие сроки. Наиболее популярными составляющими такой ванночки были:

  1. Ромашковые настои.
  2. Морская соль.
  3. Шалфей.
  4. Череда.
  5. Семена льна.

Все эти компоненты очень благоприятно влияют на состояние суставов, но необходимо правильно их использовать и не усердствовать. Некоторые люди могут отвечать аллергией на такие вещества, в таком случае необходимо отменить их применение и найти альтернативу.

При проявлении подагрического заболевания первым делом следует обратиться к врачу, четко следовать его рекомендациям и дополнительно узнать, можно ли вам термически воздействовать на больной сустав баней, сауной или ванночками. При отсутствии противопоказаний вы можете греть сустав, не забывая принимать назначенные лекарственные средства. Такое комбинированное воздействие быстро поднимет вас на ноги и даст отпор такой неприятной болезни, как подагра.

moyskelet.ru

Определение, причины и симптоматика болезни

Подагра — заболевание, поражающее суставы. Из-за нарушения обмена веществ на них откладываются соли. Такое состояние вызывает боль и снижение подвижности. Но поражение конечностей (руки или ноги ) — это следствие. В первую очередь подагра — это нарушение обменных процессов организма.

Подагра редко встречается у молодежи. В основном с ней сталкиваются женщины и мужчины после 40 лет. Причина тому — происходящие в этом возрасте изменения: гормональные сбои, замедление обмена веществ, образ жизни. Так повелось, что физическая активность снижается в зрелом возрасте, чаще всего питание бывает нерациональное, на работе — стрессы. Такие факторы влияют на обменные процессы. А в результате мучительно болят ноги.

Изменения при подагре

Помимо гормональных нарушений и образа жизни подагра может быть результатом почечных патологий. Если почки не выполняют свои функции, даже нормальное количество солей мочевой кислоты не выводится, а остается в крови. В дальнейшем продукты обмена будут откладываться на суставах даже при соблюдении диеты и физической активности.

Данная патология поражает чаще всего нижние конечности. Человек замечает давящую боль в области большого пальца, щиколотки, колена. Такое состояние называют подагрическим артритом. Многие списывают это на механическое повреждение и не обращаются к врачу. Накопление солей со временем становится заметно. В области суставов появляются бугорки, которые выглядят неэстетично и причиняют боль. Такое состояние угрожает распространением воспалительного процесса.

Отложение солей в почкахПодагра поражает не только ноги и руки. Избыточное содержание солей (уратов) пагубно влияет на почки, что влечет за собой развитие мочекаменной болезни и почечных коликов. Ураты раздражают мочеточник, посещение туалета становится настоящей проблемой. В области половых органов человека мучает жжение. Если болезнь запустить, понадобится хирургическое вмешательство. Следует регулярно сдавать клинический анализ мочи, чтобы следить за работой мочеполовой системы.

Баня и болезни суставов

Желающие погреться в бане часто сомневаются, можно ли париться при таком недуге? Ответ неоднозначный. Баня может как значительно улучшить состояние, так и ухудшить. Все зависит от того, на какой стадии находится заболевание, и какой эффект человек планирует получить. Плюсы посещения такие:

Снижение воспаления при подагре после прогревания

  1. Происходит прогревание всего организма. Можно избавиться от боли в конечностях, парясь в бане.
  2. Высокая влажность раскрывает поры, способствует активному потоотделению. Все токсины и вредные вещества выходят вместе с потом.
  3. Использование веника производит массажный эффект.

Но могут быть и минусы от бани при болезнях суставов. Запрещается посещать это заведение в острой форме любой болезни. Высокая температура может только ухудшить состояние. Если человека мучает жар, сильная боль, покраснение и отечность в тканях, париться запрещено.

Поэтому вопрос о том, можно ли ходить в баню при подагре, нужно задавать врачу. Он оценит возможные риски и даст точный ответ.

Если человек не знает, как его организм отреагирует на пар, нужно попробовать прогреть конечности с помощью душа. Если горячая вода приносит облегчение, то парилка придется по душе.

Посещение заведения

Травяной чай для выведения уратовБаня при подагре способствует выведению из организма солей мочевой кислоты. Поэтому эффект, который должна принести парилка, заключается в максимальном прогревании.

Посещение парной при подагре не допускает:

  • употребление алкоголя;
  • обливания холодной водой;
  • обтирания снегом.

Такие манипуляции принесут только вред. Необходим травяной чай, веник, разогревающее средство.

Чай нужен для того, чтобы восполнить потерю жидкости. К тому же у многих травяных сборов есть мочегонный эффект, необходимый для избавления от уратов. Целесообразно готовить отвар из листьев брусники, травы ромашки, мяты. Мочегонный и тонизирующий эффект оказывает настой плодов шиповника. А вот употребление соленой и копченой пищи нужно ограничить.

Нельзя посещать парную на голодный желудок. Но и переедание навредит. Следует съесть что-нибудь легкое: фрукты или салат.

Веник производит массажный эффект. Возьмите березовый или эвкалиптовый. Эфирные масла этих растений снимают болевые ощущения, ускоряют выведение продуктов распада. Хорошее средство — веник из крапивы. Его функция сводится к разогреванию поврежденного участка. Веники перед использованием должны полежать в горячей воде, запариться. Только тогда они принесут максимальную пользу.

Полезные веники при подагре

Разогревающие мази и гели необходимо наносить на участок с больным суставом. Не всегда нужного разогревания можно добиться одним паром. Народная медицина советует пользоваться средствами на основе спирта, жгучего перца или имбиря. Например, можно смешать водку с топленым маслом (1:1). Такую мазь наносят на больной состав перед входом в парную.

Баня — это еще и отличная профилактика. Даже если боль в суставах не беспокоит, это не означает, что человек застрахован от болезни. Людям в зрелом возрасте очень полезно проводить банные процедуры хотя бы 1 раз в неделю, желательно после умеренной физической нагрузки. Такие дни не только принесут пользу телу, но и снимут напряжение, поднимут настроение. В здоровом теле — здоровый дух.

ortocure.ru

Что такое подагра: история заболевания, симптомы

Подагра – болезнь с многовековой историей. Первые ее названия характеризовали подверженный заболеванию слой населения: «панская хвороба», «болезнь королей» или «болезнь аристократов». Это обосновано тем, что подагра развивается у лиц с малоактивным образом жизни. Типичный подагрик – это полный краснолицый человек с явными запасами жира в области живота.

Баня и подагра

Подагра – один из подвидов артрита. Чаще всего страдает большой палец ноги, но возможны поражения и других суставов. Из-за нарушения в обмене веществ, мочевая кислота медленно выводится из организма. Она кристаллизируется и оседает в суставах в виде болезненных наростов. Вследствие этого сустав напухает, вызывая приступы резкой острой боли. Ходить с подобным воспалением на ноге очень сложно, каждый шаг сопровождается приступом боли. Спасением становится специальный бандаж. Часто болезненные ощущения появляются во время сна или под утро.

Основными симптомами являются:

  • Заметное увеличение размера суставов;
  • Покраснение и лоск (блеск) кожи;
  • Повышенная температура в районе воспаления;
  • Повышение температуры тела.

Баня и подагра

Посещение бани при подагре

Баня при подагре показана не всем больным. С острым воспалением посещение сауны не избавит от болевых ощущений, а только усугубит протекание болезни. Посещать парную разрешается в период ремиссии. При страдании от хронической подагры, в баню стоит ходить только в периоды спадания отека и красноты. Только лечащий врач с уверенностью определит, можно ли посещать баню, с какой периодичностью это делать и как долго находиться в горячей комнате.

Почему больным подагрой полезно париться в сауне:

  1. Прогревание тела и суставов способствует растворению и выведению из организма мочевой кислоты, из которой образуются наросты.
  2. Через открытые поры из организма выходят отложенные шлаки.
  3. Пропарка активизирует работу обмена веществ и повышает тонус внутренних органов.
  4. Снижается уровень уратов, что также является основной причиной возникновения артрита.

Правила поведения в бане при подагре

Термический шок, который испытывает организм во время посещения парной, можно считать одним из способов лечения подагры. Для достижения положительного воздействия на болезнь нужно ходить в баню регулярно, одноразовые посещения не дадут никакого результата. Необходимо отказаться от привычной традиции баловать себя пивом или рыбкой. Пить разрешается только воду, отвар трав или чай.

Чтобы забыть о подагрических приступах и никогда не надевать специальный бандаж, нужно следить за питанием. Полностью необходимо исключить из рациона сдобный хлеб, копченую еду, соления и белковые продукты. Курение и распитие спиртных напитков обязательно спровоцируют новый приступ отступающего недуга. При несоблюдении диеты стоит даже не надеяться на лечебное воздействие парной.

Не стоит переусердствовать с контрастным душем. Переохлаждение вредно для пораженного сустава. Главное правило посещения сауны – наличие головного убора. Необходимо помнить, что чем выше сидеть, тем больше будет температура. Для равномерного распределения тепла по организму париться лучше в вертикальном положении. Обязательно нужно снимать бандаж перед входом в парную.

Лечебные травы и веник

Простой пар может оказаться недостаточно эффективным, поэтому многие специалисты советуют использовать мази, отвары и гели из натуральных компонентов. Чтобы поры лучше раскрывались, и пот выделялся быстрее, нужно смазать тело кашицей из меда и соли. Второй способ – полить камни в парилке отваром листьев брусники.

Для лечения сустава необходимо приготовить средство из спирта и сливочного масла. 50 г масла нужно довести до кипения, выключить газ, снять пенку, долить 50 мл медицинского спирта. Когда «горючее» испарится, получится отличное средство для втирания в воспаленный сустав во время посещения бани.

Баня и подагра

Банный веник – незаменимый атрибут при посещении парной. Для профилактики подагры можно использовать эвкалиптовый, березовый, дубовый и крапивный веник. Первые три оказывают терапевтический и расслабляющий эффект. Крапива обладает жгучим эффектом, активизируя приток крови. Такой веник требует специальной подготовки.

После посещения сауны или бани больному суставу необходимы сухость и тепло. Его нужно растереть спиртовой настойкой из соцветий сирени. 100 г свежих или сухих цветков залить 0,5 л спирта. Лекарство будет готово спустя 20 дней.

Советы больным подагрой при посещении парной

 Для активизации выделения мочевой кислоты нужно пить в бане много жидкости. Желательно употреблять мочегонные чаи или отвар шиповника. Полезно делать ванночки для воспаленных частей тела. В их основе могут быть плоды можжевельника, кора ивы, лепестки пиона или календулы, листья крапивы.

Баня и подагра

С подагрой можно бороться многими способами. В первую очередь, стоит поменять свой образ жизни, отдавая предпочтение занятиям спортом и частой пешей ходьбе. Для профилактики заболевания можно посещать бани, носить специальный лечащий бандаж, использовать крема и мази. Обнаружив болезнь на начальной стадии, можно затормозить ее дальнейшее развитие.

cutw.ru