Боль в коленном суставе при ходьбе причины

Болят колени при ходьбе – с подобной жалобой нередко приходят к врачу пожилые пациенты. Людей интересуют не только лечение болезни, но и причины ее возникновения. Так почему же в коленном суставе неожиданно появляется резкая и сильная боль?

Острая боль в коленной чашечке зачастую возникает после длительного физического напряжения сустава. Причина кроется в изнашивании гиалинового хряща, однако боль в колене при ходьбе может быть сигналом того, что в сочленении развивается тяжелая патология, требующая серьезного комплексного обследования и длительного лечения.

Причины болей в коленном суставе после долгой ходьбы

Создать неблагоприятные условия для коленного сустава могут несколько факторов, в частности:

походка человека, а точнее ее особенности;
если в голеностопе опущен свод, боль будет отдавать в колено и плечо;
боли в колене при ходьбе могут быть вызваны нарушением осанки (кифоз, сколиоз), поскольку это явление вызывает дисбаланс в стопе, в колене и во всем теле.

кифоз и сколиоз Такой скелет можно сравнить со зданием построенном на кривом фундаменте.

Помимо боли пациентов зачастую беспокоит уменьшение подвижности в суставе: нарушается не только сгибательная и разгибательная функции, но и боковые движения.

Болезненность может сопровождаться другими симптомами:

отечность;
покраснение;
увеличение колена в объеме;
гемартроз;
локальное повышение температуры.

Эти признаки свидетельствуют о воспалительном процессе, происходящем в коленном суставе (артрит, артроз).

Травмы коленного сустава

Боль в колене при ходьбе может быть следствием «свежей» или ранее перенесенной травмы. Внезапные повреждения обычно возникают в результате прямого удара по коленной чашечке, при падении на колено или же при неестественном положении ноги, из которого человек начинает движение.

В течение нескольких минут после травмы может появиться сильная боль, отек и кровоподтек. В момент травмы нередко подвергаются сдавливанию сосуды или нервные окончания, что приводит к онемению, чувству холода или покалывания в колене. Кожные покровы в месте травмы приобретают синюшный оттенок.

Острые травмы коленного сустава:

вывихи и растяжения;
разрывы или надрывы менисковых пластинок;
переломы надколенной чашечки, верхней части малоберцовой или большеберцовой кости, нижней части бедра;
вывих или смещение в коленной чашечке;
вывих коленного сустава – травма довольно серьезная, но, к счастью, редкая. Лечение вывиха должно наступить незамедлительно.

Самые распространенные патологии коленного сустава

Колени при ходьбе могут болеть из-за дегенеративно-дистрофических изменений происходящих в хрящевой ткани. Эти заболевания могут быть вызваны:

Чрезмерными нагрузками на сустав.
Переохлаждением.
Плохим кровообращением, в результате чего суставные и околосуставные ткани испытывает недостаток в питании.
Накоплением на суставах кристаллом мочевой кислоты – подагрический артрит.

Бурсит – воспаление синовиальной сумки. Это воспалительный процесс поражающий синовиальную сумку (бурсу), представляющую собой небольшой карман, наполненный синовиальным экссудатом.

Гонартроз Синовиальная жидкость необходима для смазывания гиалинового хряща и плавного скольжения концевых поверхностей костей сустава. В коленном суставе есть три такие сумки.

Если воспаляется хотя бы одна – речь идет о бурсите. Бурсит может осложниться опухолью и вздутием колена. Боль появляется при сидении на корточках или в позе «на коленях». Нередко болевые ощущения возникают при подъеме или спуске по лестнице.

Гонартроз – артроз коленного сустава. Дегенеративно-дистрофическое заболевание, носящее не острый воспалительный, а хронический характер. Болезнь приводит к разрушению хрящевой ткани, деформации сустава и его обездвиживанию. Почему возникает гонартроз?

Причины гонартроза кроются в том, что нога, в частности коленный сустав ежедневно подвергается значительным физическим нагрузкам. К провоцирующим факторам относится ожирение, частые травмы и профессиональный спорт.

Киста Бейкера. Заболевание, которое не столько опасно само по себе, как страшны его осложнения. Опухоль появляется на задней поверхности голени, ниже подколенной ямки. Каковы же причины этого явления?

В подколенной сумке скапливается воспалительная жидкость (это не гной). Сумка расположена между мышечными сухожилиями и сообщается с суставом при помощи маленьких отверстий – такое анатомическое строение считается нормальным. Если же в суставе длительное время протекает воспалительный процесс, жидкость не имеет выхода и накапливается в этой сумке.

Тендинит – это воспаление одного или нескольких сухожилий. Спортсмены, особенно велосипедисты, бегуны и лыжники – группа людей, наиболее подверженная травмам (разрывам) сухожилий. Тендинит может развиться в одном или сразу обоих коленях, в результате чего в передней части сочленения и в коленной чашечке возникают боли.

Однако болевые ощущения носят не постоянный характер. Чаще всего они появляются при:

подъеме по лестнице;
беге и прыжках;
приседаниях;
сидении на корточках.

Если сухожилие разорвалось полностью, человек может потерять способность передвигаться.

Как лечить патологии коленных суставов

Лечение должно быть только комплексным, оно включает в себя:

прием медикаментов;
физиотерапевтические процедуры;
лечение народными средствами;
лечебную физкультуру.

Первоначальная цель – снятие болевого симптома и воспаления, после чего следует воздействовать на причины заболевания. При отеке и воспалении показан курс НПВП (индометацин, ацеклофенак, диклофенак, парацетамол). Но принимать эти лекарства можно только после пробного подбора.

Для устранения причин заболевания назначают кортикостероидные препараты, с помощью которых методом инъекций проводят блокаду колена.

При болях в коленном суставе можно делать компрессы и растирания мазями, которые эффективны при остеохондрозе:

Випросал.
Эфкамон.
Финалгон.
Кетонал.
Нижвисал.
Найз.

Лечение артрозов должно быть направлено на восстановление хрящевой ткани, для этого необходимы хондопротекторы. Однако результат от действия этих препаратов наступит не сразу, поэтому пациент должен запастись огромным терпением.

Очень хорошо при суставных заболеваниях делать следующие процедуры:

лечение магнитными волнами;
лазеротерапию;
рентгенотерапию.

Любое заболевание легче предотвратить, чем впоследствии долго его лечить, вот почему профилактике суставных заболеваний врачи придают огромное значение.

Если нога уже не болит, то есть острые симптомы сняты, можно начинать лечение грязями, ваннами, парафином, сеансами ЛФК и народными средствами.

Питание при болях в коленях

При любых заболеваниях суставов огромное значение отводится лечебным диетам, поскольку именно неправильное питание зачастую является причиной появления болей в сочленениях. Лишние килограммы на теле дают дополнительную нагрузку на суставы, поэтому тучному пациенту обязательно следует похудеть.

Сбалансированный рацион обеспечит хрящевую ткань всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

В ежедневное меню больного артрозом или артритом обязательно должны входить витамины А, В, Е, С. Их можно получать из овощей и фруктов, злаков и рыбы. При суставных патологиях мучные изделия желательно исключить совсем, можно принимать в пищу только зерновой, ржаной или отрубной хлеб.

Гречневую, овсяную или перловую кашу нужно кушать ежедневно. Для улучшения вкусовых качеств этих блюд в них можно добавлять пряности, творог или сухофрукты. Потребление соли нужно максимально сократить, а при возможности отказаться от нее совсем.

Кисломолочные продукты рекомендуется употреблять любые, но от свежего молока лучше воздержаться.

Сахар и любые сладости лучше заменить медом, а вот рыбу и печень можно употреблять в неограниченном количестве.

sustav.info

Биомеханика и список пусковых факторов

Во время пешего передвижения, пускается в работу целый комплекс процессов биомеханического характера, в котором принимают участие костно-мышечные соединения под контролем центральной нервной системы. Движения articulatio genus, составленной из бедренной кости, большеберцовой кости и надколенника, выполняется последовательно. То есть при напряжении мышц, нижние конечности сгибаются, разгибаются, поднимаются вверх или назад, а также опускаясь под определенным наклоном, выполняют пошаговое движение (вперед или назад). Таким образом, происходят ротационные плюс поворотные движения конечностей.

При опускании ног происходит расслабление мышечного корсета, при их поднятии мышцы напрягаются – это состояние мышечно-связочного аппарата во время ходьбы считается классическим. Если нарушается один этап биомеханики и появляется препятствие воспалительного или механического характера происходит реактивная реакция, то есть болит колено при ходьбе, оно также может болеть и в покое. Болевой синдром имеет разный характер, длительность, локализацию, он зависит и от глубины поражения суставной конструкции (мышечного + связочного + хрящевого корсета).

Основные причины появления болей в колене при хотьбе:

Аномальное развитие костного скелета (сколиоз, лордоз или кифоз). Неправильные формы скелета ведут к изменению осанки, к невыносимым болям ног (в коленных, тазобедренных + голеностопных суставах), они обостряется при ходьбе, проходят в покое. Болезненность суставов появляются в определенных зонах, их излюбленная локализация: медиальная зона или внутренняя часть ноги (при ходьбе болит ниже колена). Искривление позвоночника усугубляет состояние, боли усиливаются в голеностопном суставе во время пеших прогулках или поднятию по лестнице, особенно это касается той стороны тела, в котором наклон больше и нога постоянно находится в напряжении, поддерживая равновесие тела.
Врожденные болезни мышц и связок (миомаляция и рассеянный склероз).

Нарушение обмена веществ: недостаток микро и макроэлементов, витаминов, липидов, углеводов, белков + калия, магния, кальция.
Переохлаждение конечностей.
Интоксикация ядохимикатами и тяжелыми металлами.
Травмы: ушибы, переломы, вывихи, трещины, разрывы связок + менисков, а также бурситы и тендовагиниты. Все виды травм способствуют развитию отеков, гематом, ведущие к затруднению движения суставов. Чаще всего травматизмам подвергаются баскетболисты, футболисты, хоккеисты или боксеры. После перенесенных травм у данных спортсменов всегда болит колено после ходьбы, упражнений + тренировок. Полностью устранит болевой синдром в нижних конечностях – отказ от физических нагрузок, исключение поднятия тяжестей. Спортсменам характерны «колени прыгуна».
Ожирение. Увеличенная масса тела или лишние килограммы постоянно давят на нижние конечности, истирая хрящевой слой плюс изнашивая суставную конструкцию. У таких пациентов наблюдается диагноз как артрит-артроз или деформирующий артрит. Энное количество движений опорно-двигательной конструкции часто выполняется под определенной нагрузкой, самая большая часть из которых падает на нижние конечности со стороны массы тела. Они поддерживают тело в вертикальном положении, при этом они подвергаются постоянным нагрузкам со стороны веса тела, плюс к этому добавляется еще нагрузка от поднятия тяжестей.

Болезнь Осгут-Шляттера. В подростковом возрасте (12-15 лет) при сильных физических нагрузках + травмы коленных сочленений, разрушаются остевые ядра костей, развивается патология большеберцовой кости (остеохондропатия). Патология сопровождается невритом и нарушением трофики из-за плохого питания сустава кровью.
Инфекционные, воспалительные и трофические патологии желудочно-кишечного тракта, ЦНС и респираторной системы.
Воспалительно-инфекционные реакции в синовиальных карманах (супрапателлярного или препателлярного бурсита) и повреждение менисков суставов ног, после которых болит колено при сгибании и ходьбе, занимает второе место среди патологий локомоторного аппарата.

Важно! В случае возникновения острого болевого синдрома (дорсальная часть колена) при сгибании/разгибании или ротации сочленения, а также при подъемах/спусках с лестницы сопровождающего отеком колена, нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.

Воспаление сухожилий (тендинит) может привести к полному обездвиживанию ноги или его анкилозу.

Патологии, провоцирующие боль

Болевой синдром в коленных суставах с дорсальной, медиальной или передней части при выполнении разнообразных движений (сгибания/разгибания/ротации) со специфическим щелканьем является результатом инфекционно-воспалительных патологий, а именно:

Артрит-артроза.
Нарушения кальциевого баланса (остеопороза).
Мочекаменной болезни (подагры).
Ревматоидного артрита.
Образования дорсальной кисты (Бейкера).
Невриты и эндартерииты.
Злокачественных образований.
Сахарного диабета.
Тиреотоксикоза.
Аутоиммунных патологий.

Артрит или артроз развивается после повреждения суставной конструкции (костей, менисков, мышц, связок колена, и главное после истирания хрящевой ткани сустава). Почему болит колено при ходьбе? После истирания хряща, выстилающий кости и выполняющий амортизацию сустава и на оголенном месте развиваются остроконечные остеофиты, они ведут к ограничению функции, воспалению + болях при функциональных движениях.

Когда болит нога при ходьбе ниже колена – это реакция присущая подагре. При подагре в суставах колен осаждается мочевая кислота, а при ревматизме антиген-антитела – данные процессы ведут к артрозам, боли плюс к обездвиживанию локомоторного органа. Кисты Бейкера образуется сзади колена, она болезненно отвечает на биомеханические движения. Чем больше ее объем, тем сильнее боль, и тем труднее двигаться. Плохая иннервация и кровоснабжение приводят к нарушению трофики и боли.

Симптоматическая картина заболеваний области колена

Симптомы заболевания коленного сустава, сопровождающая болью во время пешего передвижения, зависят от глубины поражения, от этиологии и патогенеза, а также от степени деструкции и присоединения микробной инфекции. При прогрессирующей патологии наблюдаются следующие симптомы:

Увеличение анатомических размеров с разглаживанием контуров (деформация).
Болезненность + напряжение тканей при пальпации.
Сустав эритематозный и отечный.
При сгибательно-разгибательных движениях слышится специфический «щелк».
Боли пульсирующие, режущего или распирательного характера (они усиливаются в ночное время суток).
Ограничение функции плюс быстрая утомляемость локомоторного органа.
При осложненных случаях наблюдается общая слабость, высокая температура (38-39 градусов), тошнота и рвота.

Если патология не деструктивного типа, тогда суставные боли более мягкие, они могут располагаться с латеральной или медиальной части во время сгибательно-разгибательных движениях ноги, при ее ротации или наклоне, а также при приседаниях и пешему передвижению. По интенсивности боль в виде колющих, режущих; острых, внезапных или ноющих ощущений. Локализация боли: дорсально под суставом с медиальной стороны, спереди латерально, выше или ниже соединения костей колена, а также внутри него при сгибательных или разгибательных движениях.

Боли в коленях при остеохондрозе

По медицинским исследованиям видно, что дегенеративные плюс дистрофические изменения в околосуставных составляющих articulatio genus происходят под влиянием поясничного остеохондроза (периартроз). Источником болей — это ущемление корешков нервов спинного мозга, ветвь которых иннервирует колено. Воспаление передается цепочкой, то есть поражаются все нервы вплоть до рамификации отвечающая за коленный сустав. При обострении заболевания одновременно обостряется болевой синдром в коленных сочленениях.

Остеохондроз в области пояснице и крестца вызывает острые боли голеностопного сустава, они присутствуют как при ходьбе, так и в покое. Ущемленный седалищный нерв при деструктивных заболеваниях хрящевого, костного и сухожильного суставного корсета генерирует так называемые лампасные боли. Они характерны для поясничной области плюс для голеностопных суставов. Боль купируется посредством наложения тугой повязки + вправления позвоночных дисков, а также медикаментозным лечением. Все манипуляции проводятся врачом-травматологом в стационаре после инструментального исследования (рентген, МРТ или компьютерной томография пораженных голеностопных суставов). Правильная терапия остеохондроза позвоночника навсегда устранит боль в коленах и пояснице.

Лечение патологий articulatio genus

Успех лечения зависит от глубины поражения суставной конструкции плюс привлечения в процесс заболевания близлежащих тканей, присоединения микробной инфекции, индивидуальность гормонального фона, общего состояния, сопутствующих заболеваний + иммунной реакции. Если болит колено при ходьбе лечение нужно начинать сразу после правильно установленного диагноза. Терапия направлена в радикальном устранении очага инфекции, купировании болевого синдрома, устранении инфекционно-воспалительной реакции, а также в сторону восстановления обмена веществ в суставах, хрящевого слоя + стимуляции выработки синовиальной жидкости.

Когда болит колено при сгибании и ходьбе, медикаментозная терапия состоит из:

Противовоспалительные нестероидные препараты: Диклофенак Содиум, Диклоберл, Мовалис, Нимесил (устраняют воспаление и обезболивают);
Препараты снимающие боль: Анальгин, Темпалгин, Баралгин;
Миорелаксантов: Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен;
Хондропротекторов: Хондроксид, Хондролон – они стимулируют продуцирование синовиальной жидкости внутри суставной сумки, улучшают функциональные параметры, амортизацию и способствуют регенерации хрящевой ткани;
Антибактериальной терапии: Линкомицин, Тетрциклин;
Антигрибковых средств: Нистатин, Леворин;
Десенсибилизанты: Тавегил, Супрастин, Димедрол
Противогрибковые препараты: Нистатин, Леворин;
Витаминотерапии: В2, В6, В12, РР, А, назначение препарата Нейробион, Кокарнита, Кокарбоксилазы;
Антиоксидантов: витамин С;
Гормональной группы противовоспалительных средств: Кеналог, Дексаметазон, Гидрокортизон плюс Преднизолон.

Для лечения ревматоидного артрита к указанному списку добавляется:

Медикаменты на основе золота: Кризанол;
Иммунодепрессантные препараты: Артамин;
Антималярийное средство: Плаквенил;
Цитостатические лекарства: Лейкеран или Хлорбутин.

Лечение подагры направлено на устранение главной причины – повышенного содержания мочевины в крови. Колхицин является главным препаратом, далее лечение идентично артриту и артрозу. Рекомендуется санаторно-курортное лечение.

Схема лечения разрыва мениска идентична схемы лечения артрозов и артритов + наложение тугой повязки из специального эластичного бинта, фиксирующей колено. Полный разрыв лечится только хирургическим путем (вправление суставных костей, удаление поврежденных менисков, реконструкции крестовидной связки и вставка искусственных менисков). После перенесения такой травмы и операции длительная ходьба, нагрузки и поднятие тяжестей – строго запрещаются.

Бурситы подвергаются пункции синовиальной жидкости + медикаментозная терапия указанная выше. Лечение проводится исключительно в стационаре после тщательного обследования.

Лечение народными средствами

Параллельно с медикаментозной терапией отлично помогают настои, отвары и мази изготовленные по старинным рецептам предков. Они снимают отек, улучшают трофику и избавляют от боли.

Настойка чеснока, лука и меда: 100г измельченного чеснока + 100г кашицы лука + 2 столовые ложки меда + 200мл водки. Настаивать 3 сутки. Используется в качестве растирающего средства и компрессов.
Настойка сабельника: 200г измельченного растения + 200мл водки, настаивать сутки. Пить по ложечке до еды 3 раза в день.
Барсучий жир и прополис: растирать больные суставы, далее укрывать полиэтиленовым кулечком и шерстяным платком на 2 часа. Повторять 2 раза в день – утром и вечером.
Настойка из хрена и меда: 100г хрена + 100г меда + 100мл водки. Настаивается сутки и принимаем внутрь по 20 капель, также растираем больные суставы.
Горчичная мазь на основе свиного жира: 2 столовые ложки горчичного порошка на 200г жира. Хорошо размешивается, ставится в теплое место на 2-3 сутки, далее растираем ногу. Повторяем 1-2 раза в день.
Компрессы из спиртовой настойки коры дуба и еловых иголок: 200г коры дуба и 200г измельченных еловых иголок плюс 100мл спирта. Растираем ноги или ставим компресс на 1—15 минут: утром и вечером.
Компрессы из тертого имбиря, меда, пчелиного воска, желтой или синей глины. Все ингредиенты берутся по одной столовой ложке, заливаются 100мл теплой воды. Компресс держится 30 минут. Рекомендуется два раза в неделю.

При первых признаках патологии или сразу после травмирования коленных суставов нужно пройти полное исследование инструментального характера в исключении серьезных травм и осложнений. Если ознакомлены с информацией «болит колено при ходьбе – причины и лечение» не нужно длительное время терпеть боль с ограничениями двигательной функции нижних конечностей, а своевременно пройти курс лечения, назначенный травматологом, хирургом или ревматологом.

zdorovue-systavi.ru

Почему болят колени, когда вы ходите?

Колено – сустав, который изо дня в день испытывает огромные нагрузки и является частью тела, очень подверженной всевозможным травмам. Дегенеративные процессы и воспаления – еще один частый спутник коленей, вызывающий болевой синдром.

Изначально неприятные покалывания или тянущие боли при движении не доставляют большинству из нас много проблем. Однако по мере усиления нагрузки, износа сустава или непредвиденной травматизации, болевые ощущения усиливаются, что является прямым свидетельством усугубления заболевания.

Болит колено: почему и от чего?

Самые распространенные причины болезненности коленей – это:

Травмы (сильные удары, вывихи, растяжения или разрывы связок, переломы и т.п.).
Хронические заболевания (ограничивают подвижность сустава во время движения). Интенсивные боли при ходьбе появляются лишь при тяжелых формах заболевания или на поздних стадиях болезни.
Инфекционные поражения кожи или сустава (вызывают ограничения в движении и ярко выраженные боли в области колена).

Травмы коленей, вызывающие боль

От неожиданного падения, удара или растяжения не застрахован никто. Главное в таком случае – вовремя распознать проблему и принять адекватные меры.

Ушиб. Может быть легким, тяжелым или средней тяжести. Считается одним из наиболее легких видов повреждения коленного сустава. Как правило, возникает в результате сильного удара по суставу спереди или сбоку. Через какое-то время в области удара появляется отечность, иногда – гематома, возникает боль при движении.

Разрывы и повреждения менисков. Данный вид травм возникает в момент резкого перемещения ноги (колена) в бок, в то время, как стопа находится в фиксированном положении. Чаще всего от подобных травм страдают профессиональные спортсмены.

В результате травмы мениска человек испытывает острую боль в колене и не может распрямить конечность. На вторые сутки после травмы возникает припухлость в области сустава, увеличивающаяся в последующие часы.

Разрывы или растяжения связок. Травма, которая происходит в результате резкого и сильного воздействия на колено большой травмирующей силы. Так, надрыв или полный разрыв связок может случиться при падении с высоты, во время ДТП, при занятиях спортом. Основные симптомы: отечность коленного сустава, ярко выраженный болевой синдром. В случае полного разрыва связок наблюдается разболтанность коленного сустава.

Вывих. Довольно редкое явление, которое так же, как и в предыдущем случае, может возникнуть при серьезной травматизации колена. В результате человеку становится больно наступать на ногу, а область вокруг колена опухает.

Внутрисуставные переломы. Могут определяться переломы бедренной, большой берцовой кости или надколенника. Чаще всего подобные травмы возникают у людей преклонного возраста в результате падения. Основные симптомы травмы сходны с любым другим переломом – отечность и болезненность в месте повреждения, нарастающая со временем.

Повреждения хрящевой ткани. Чаще всего происходят в результате вывиха, сильного ушиба или перелома. Проявляются в ограничении подвижности сустава и болевыми ощущениям в области колена.

Диагностика травм колена

В большинстве случаев диагностика травм колена не представляет особой сложности. При осмотре врач имеет возможность сделать предварительные выводы о характере травмы, серьезности повреждения и назначить лечение. Для уточнения диагноза может использоваться рентгенографическое исследование.

Методы лечения травм колена

Основные мероприятия при травме коленного сустава, которые показаны пострадавшему человеку – это:

Покой. После получения травмы колено стоит освободить от любой нагрузки. В идеале – сустав следует полностью разгрузить до постановки диагноза, с помощью костылей или трости для ходьбы.

Эластичная повязка. В большинстве случаев после травмы коленного сустава полезно не слишком туго замотать его эластичным бинтом. Важно не перестараться и не сделать повязку слишком тугой, дабы не нарушить кровообращение в конечности и не усугубить ситуацию.

Холодный компресс. Установлено, что прикладывание холода несколько раз в день на 10-15 мин к месту травмы значительно снижает отечность и уменьшает выраженность болевого синдрома.

Возвышенное положение конечности. Следует держать поврежденную конечность в приподнятом положении. Для этого можно использовать обычную подушку. Возвышенное положение в таком случае также уменьшит отечность и болевые ощущения.

В каких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью:

вывих коленного сустава (травма, в случае которой необходимо незамедлительно обратиться к травматологу, т.к. смещенный сустав оказывает давление на нервные окончания и сосуды, что может привести к очень опасным последствиям);
в коленном суставе появились щелчки во время движения;
невозможно пошевелить конечностью;
болевые ощущения в колене не проходят более 2-3 дней;
возник отек;
человек стал хромать.

Консервативное и хирургическое лечение при травматизации колена

Несложные повреждения коленного сустава. Проводится консервативное лечение. Как правило, оно включает в себя наложение гипса или шины, прием противовоспалительных препаратов в таблетированной форме, а также использование различных мазей.

Кровоизлияние в сустав. Выполняется пунктирование для излечения данного состояния и снятия болевого синдрома.

Тяжелые травмы колена. Могут потребовать хирургического вмешательства, которое проводится лишь в самых крайних случаях, когда другие методы лечения являются неэффективными. Наиболее частые вмешательства – эндопротезирование, трансплантация связок, артротомия.

Недуги, вызывающие боль в колене

Гонартроз. Причина болезненности коленей в 30% случаев связана с изменениями в хрящевом суставе. Заболевание, которое может поражать одно или оба колена. Болевой синдром начинает ощущаться при движении после отдыха (например, сна). Со временем заболевание развивается. Боль появляется и в состоянии покоя. Пораженный сустав с трудом сгибается и разгибается.

Коксартроз. Диагностируется у больного в случае распространенного воспаления в тазобедренном суставе. В первое время боль локализуется в районе бедренной кости. Позднее — в паху и в колене. При этом сгибательно-разгибательная функция коленей не страдает. Они продолжают работать без существенных изменений, также подвижно, как обычно.

Тендинит. Довольно серьезный недуг, связанный с воспалением сухожилий. Болезнь заявляет о себе тянущими и ноющими болями в колене, которые нарастают по мере усиления воспалительного процесса. При надавливании на воспаленный участок неприятные ощущения становятся более выраженными.

Бурсит. Другими словами – воспаление околосуставной сумки. Основные симптомы заболевания: покраснение кожи в области колена, припухлость, затрудненное движение ногой.

Синовит. Нарастающий воспалительный процесс в так называемой синовиальной оболочке сустава, который возникает на фоне травмы. Первые проявления воспаления возникают уже через пару-тройку часов после травмирования ноги. Со временем болевой синдром в колене усиливается, кожа в районе сустава краснеет, чувствуется озноб, сопровождающийся повышенной температурой тела.

Артрит. Достаточно распространенное заболевание, которое чаще всего встречается у людей пожилого возраста и связано с воспалением коленного сустава (одного или сразу двух). Болевые ощущения в коленях значительно ограничивают их подвижность. Со временем наблюдается деформация сустава.

Болезнь Кенига (частичное или полное отслоение суставного хряща). На первых этапах проявляется незначительным болевым синдромом в колене, который со временем усиливается. Позднее у больного диагностируется синовит.

Подагра. Повышение уровня мочевой кислоты в организме – главная причина возникновения недуга. Основные симптомы: покраснение области вокруг колена и ярко выраженная боль в суставах.

Болезнь Гоффа. Причина болезни – повреждение околосуставной жировой ткани. Как правило, заболевание возникает параллельно с уже имеющимся артрозом и усугубляется после малейшей травмы. Сильные боли в колене и припухлость – первые «тревожные звоночки».

Сосудистые боли. Причина порядка 5% болей в коленях. Как правило, боли ощущаются сразу в двух суставах. В таком случае говорят, что колени «ноют» на погоду или во время простудных заболеваний. Сгибательно-разгибательная функция не страдает.

Мышечные боли

Чаще всего мышечная боль в районе коленного сустава возникает из-за:

Чрезмерной физической активности (например, после тяжелой спортивной тренировки). Происходит выделение и накопление большого количества молочной кислоты в мышечной ткани, что и вызывает болезненность. Кстати, рекомендуем прочесть статью о боли мышц после тренировок (нормально ли это?!).
Длительной неподвижности конечности (при сидении в течении рабочего дня, длительном стоянии в очереди и т.п.). Длительная неподвижность конечности приводит к застою крови в венах и раздражению венозных рецепторов, приводя к возникновению боли.
Высоких каблуков. Длительная ходьба в неудобной обуви и на высоких каблуках доставляет массу неприятных ощущений в ногах представительницам слабого пола.

Почему болят мышцы (иные причины):

поражена мышечная ткань;
имеют место быть заболевания суставов, костей, связок или сухожилий;
заболевания позвоночника;
нарушен процесс обмена веществ;
инфекционные недуги;
дефицит некоторых микро- и макроэлементов.

Чем помочь ногам?

Чтобы облегчить состояние, следует:

разгрузить конечности и обеспечить ногам полноценный отдых;
для снятия «тяжести» в ногах необходимо приподнять конечности на некоторое время, подложив под ноги подушку. Быстрый отток крови улучшит состояние за считанные минуты.

Болят колени при ходьбе по лестнице: почему?

Лестница – настоящее испытание для человеческого колена. Многие люди приходят к врачу с жалобами на боль в коленных суставах при подъеме или спуске по ступенькам. Особенно распространена данная проблема среди людей преклонного возраста. Болевые ощущения в такие моменты возникают из-за физической нагрузки (сгибания и разгибания колена), которую испытывает коленный сустав при ходьбе. Читайте также, что делать, если болит колено при сгибании и разгибании.

Если колени человека абсолютно здоровы, то подобные движения не вызывают неприятных ощущений. В случае малейших изменений или травматических повреждений колена, человек может испытывать боль при минимальной нагрузке на сустав.

Как помочь себе

Чаще всего боль в «проблемных местах» при подъеме или спуске по лестнице является свидетельством какого-либо заболевания или паталогического состояния коленного сустава. Поэтому при длительном болевом синдроме необходимо обратиться к врачу-ревматологу для проведения комплексной диагностики, постановки диагноза и назначения адекватного лечения.

Как избавиться от боли в коленном суставе: советы доктора Бубновского (видео)

Знаменитый доктор Бубновский рассказывает о причинах боли в коленях, а также дает рекомендации о том, как избавиться от болевого синдрома в коленном суставе. Восемь минут познавательной информации «о главном».

Боль в коленях: народные рецепты в помощь

При болях в коленях на помощь придет народная медицина. Нехитрые рецепты помогут снять болевой синдром и улучшить самочувствие.

Цветки картофеля. 1 ст. ложку цветов картофеля запарить в термосе. Настоять отвар в течение 2 недель. Пить по 100 мл в день перед едой. Курс лечения – 2-3 недели.
Свиное сало. Народные целители уверяют, что для снятия болей в колене необходимо приложить к нему кусок сала комнатной температуры. Можно примотать его к колену на ночь плотной повязкой.
Капуста. Эффективное средство от боли в коленях – компресс из капустного листа. Также с болью помогает справиться капустный сок, которым следует растирать суставы в течение дня.
Мазь из цветков зверобоя. Смешать в равной пропорции вазелин, цветы зверобоя и донника, шишки хмеля. Полученной смесью натирать больные суставы 2 раза в день.
Барсучий жир. Растопить на водяной бане и смешать с 1-2 столовыми ложками меда. Смесь наносить на больные колени 1 раз в день.
Редька с медом. Кашица из белой редьки и меда – чудодейственное средство в борьбе с болями в коленях. Средство следует использовать в виде компресса на ночь.

Если вы ощущаете сильные боли в коленях, которые не проходят длительное время, то стоит отказаться от любых экспериментов со здоровьем и показаться врачу. Консультация квалифицированного специалиста поможет предотвратить необратимые последствия в суставах и избежать возможных осложнений.

domadoktor.ru

Общие сведения

Кого может «посетить» боль в колене при ходьбе? В группу риска прежде всего входят спортсмены. Тем не менее, травмировать колено легко можно и во время активного отдыха. То же самое относится и к выполнению физической работы, которая требует приложения значительных усилий.

Важные моменты

Чем опасна боль в колене при ходьбе? В данном случае речь идет о серьезном симптоме. Дело в том, что суставы являются очень уязвимыми. Даже если серьезная травма отсутствует, пациент (особенно это касается пожилых людей) может ощущать неприятную боль в коленях. Это обусловлено их регулярным износом с течением времени.

Основная характеристика состояния

Частенько после долгих пеших прогулок в ногах можно ощутить дискомфорт. Если колено функционирует нормально, то после отдыха никаких неприятных ощущений не будет. На этот фактор стоит обратить внимание. Порой боль в колене при ходьбе может появиться внезапно. В хронической стадии она бывает острой и продолжительной. Это может случиться по причине травм и воспаления. Иногда основанием для появления этих ощущений является инфекция.

Возможность травматизации

Повреждение ноги – это очень неприятная случайность. Она может произойти с любым человеком дома или на работе. Также часто встречаются ситуации, когда боль возникает из-за какого-либо заболевания. В частности, это относится к артриту. Очень часто, когда человека мучает боль в коленях, причины ее возникновения кроются именно в данном заболевании. Его появление связано с воспалением различных зон соответствующего сустава. Артрит – значимый провокатор снижения подвижности и скованности хрящей. Очень часто боль в ноге ниже колена может являться препятствием для нормального передвижения.

Другие признаки, указывающие на артрит

Речь идет об отечности и покраснении зоны коленной чашечки. Также это относится к увеличению местной температуры на этом участке. Если получена травма колена, то боль может длиться от нескольких минут до 2-3 суток с момента возникновения повреждения. При этом в стенках кровеносных сосудов могут начаться спазмы. В этом случае, скорее всего, последует онемение поврежденного участка. В такой ситуации кожные покровы очень часто синеют.

Острые повреждения сустава

К данной категории можно отнести следующее:

Повышенную нагрузку на сустав.
Различные переломы верхних частей мало- и большеберцовой кости.
Вывих хряща.
Травмы связок и сухожилий (растяжения, сильные вывихи), участвующие в поддержании коленной чашечки.
Повреждение мениска.

Другие возможные предпосылки

Если к врачу на прием пациента приводит боль в коленях, причины их появления должны быть установлены в первую очередь. Во многих случаях их присутствие может указывать на заболевание Осгута-Шлаттера. Речь идет об остеохондропатии большой берцовой кости. Довольно часто травма коленного сустава – главная причина появления данного заболевания. Также встречаются случаи, когда оно возникает без каких-либо предпосылок. При этом заболевание доставляет пациенту не меньше неприятностей. Во многих случаях люди жалуются на усиливающуюся боль в коленях при следующих движениях:

Малейшем разгибании и сгибании конечности.
Ходьбе.
Спуске и подъеме по лестнице.

В некоторых случаях начинается боль в колене сзади. Неприятные ощущения могут продолжаться до трех недель. Иногда заболевание может перейти в хроническую форму. В данном случае скованность и дискомфорт в зоне колена будут то утихать, то начинаться заново.

Остальные факторы

Хруст и боль в коленях могут быть вызваны еще одним заболеванием. Речь идет о бурсите. Для данного заболевания характерно заметное снижение двигательной активности, а также отек. Хорошие разминочные упражнения помогают в избавлении от болевых ощущений на начальных этапах. Однако с развитием заболевания состояние пациента ухудшится. Неприятные ощущения, которые человек чувствует во время ходьбы по ровной поверхности, могут быть вызваны воспалением седалищного нерва.

Симптомы при нагрузках

Некоторым людям (в связи с профессиональной деятельностью) приходится часто приседать. Их нередко беспокоят неприятные ощущения в коленях. Это может быть вызвано различными заболеваниями. Скажем, гонартрозом. Данное заболевание сопровождается ухудшением состояния хряща. Также существует ряд других причин, которые могут вызвать болевые ощущения в коленях во время спуска или подъема по лестнице. То же самое относится и к передвижению по ровным плоскостям.

Другие возможные причины:

Нерациональное питание.
Недостаточная физическая активность.
Вирусная инфекция.

Течение недугов

Если во время спуска по лестнице возникает острая боль в ноге ниже колена, а также в других прилегающих областях, то это будет означать, что заболевание прогрессирует. В большинстве случаев после длительной ходьбы возникают слабые неприятные ощущения. С течением времени они начнут усиливаться. В дальнейшем дискомфорт может ощущаться даже во время прогулок на короткие дистанции. Изначально возникающая боль бывает слабой и быстро проходящей в состоянии покоя. В случае если неприятные ощущения не утихают уже несколько часов, необходимо обращение к специалисту. Иногда в коленях при спуске по лестнице чувствуется боль из-за наличия периартроза этой зоны. Во время того, как человек опускает выпрямленную ногу, происходит усиление вертикальной нагрузки. При этом мышца бедра подвергается изометрическому эксцентрическому сокращению. Речь идет об отсутствии сближения точек прикрепления. Дело в том, что напряжение мышцы, которая имеет дегенеративно-дистрофические изменения, способствует появлению боли в колене.

Облегчение состояния в домашних условиях

Когда у человека возникает боль в колене, лечение нужно начинать как можно раньше. До посещения врача для облегчения состояния дома можно приложить листья лопуха или капусты. Можно воспользоваться и противовоспалительными мазями. Стоит отметить, что если пациента беспокоит сильная боль в колене, народное средство может быть применено в качестве вспомогательного, но не основного.

Уменьшение нагрузок

Когда появляется боль в колене, лечение должно быть направлено на разгрузку сустава. Рекомендуется временное ограничение передвижений. Таким образом, пациенту назначается полупостельный режим. В данном случае колену необходим отдых. Требуется прекратить любой вид деятельности, который связан с ходьбой. Пока сустав не успокоится, нужно сделать перерыв. Нога должна находиться в оптимальном положении. Для этого под нее можно подложить небольшую подушечку или валик.

Холод и тепло

Для того чтобы снять острую боль, можно воспользоваться тепловыми процедурами или прикладыванием льда. Такие манипуляции способны утолить боль. Если их применять правильно, состояние пациента может значительно облегчиться. Что касается воздействия низких и высоких температур, то при их проведении нужно помнить следующие нюансы:

Холодный компресс, а также лед, – хорошие средства от нарастания отечности суставов после их травматизации. Это также относится и к профилактике кровоподтеков. Холодный компресс меняется каждые 10-20 минут. Данная процедура повторяется больше трех раз в течение суток.
Первые два дня после травматизации прогревать сустав нельзя. В противном случае болезненность и отечность усилятся. Не рекомендуется пить алкогольные напитки, применять согревающие компрессы, принимать горячую ванну или душ.
После (на третьи сутки), в случае уменьшения отека, можно начать прикладывание тепла к суставу.

Основные препараты

Когда возникает неожиданная боль в колене, «чем лечить» — первый вопрос пациента. В данном случае целесообразно использование нестероидных противовоспалительных средств. Они способствуют снятию отеков в суставе и купированию болей. Можно воспользоваться наружными средствами (в виде мазей), а также принимать лекарства внутрь. Если у пациента сильные боли, то назначаются ректальные формы препаратов и инъекции. Следует отметить, что данная лекарственная группа имеет множество серьезных побочных эффектов. Соответственно, их назначение проводится исключительно врачом. Дело в том, что некоторые из этих средств отпускаются в аптеках без предъявления рецепта. Самые распространенные побочные явления вышеуказанной группы препаратов:

Возникновение аллергии.
Негативное воздействие на печень.
Снижение свертываемости крови.
Влияние на слизистую оболочку желудка (в некоторых случаях могут образоваться язвы).

Самые распространенные нестероидные противовоспалительные средства:

«Кетанол».
«Мовалис».
«Диклофенак».
«Аспирин».
«Парацетамол».
«Ибупрофен».

Специальные диеты

С помощью них можно достичь следующих целей:

Обеспечить организм всеми элементами, которые необходимы для нормального восстановления соединительной и костной ткани, а также хряща.
Снизить нагрузку на колени с помощью коррекции массы тела.

Если пациент принимает НПВС, требуется щадить желудок. Для того чтобы скорректировать избыточную массу тела, ограничивается калорийность ежедневного рациона:

Запрещается употреблять кондитерские изделия и спиртное.
Ограничиваются жиры.
Употребление хлебобулочных изделий и рафинированных углеводов сводится к минимуму.

Во время приема НПВС желудку требуется защита. Ее можно организовать с помощью употребления следующего:

Отвара семени льна, овсянки.
Продуктов, приготовленных на пару.

Запрещается употреблять следующее:

Соусы.
Консервы.
Маринады.
Острые блюда.
Специи.
Продукты, которые способствуют газообразованию (цельное молоко, бобовые).

www.syl.ru

Почему болят коленные суставы при ходьбе

В образовании коленного сустава участвуют часть бедренной кости с двумя мыщелками, надколенник и большеберцовая кость. Эти костные структуры покрыты слоем прочного и эластичного гиалинового хряща, который позволяет им образовывать подвижное сочленение и осуществлять разнообразные движения (сгибание и разгибание голени, незначительное вращение). Синовиальная оболочка, окружающая костно-хрящевое образование, служит одновременно защитой и капсулой сустава. Кроме того, она продуцирует в его полость особую жидкость, которая выполняет задачу смазки, а также доставляет к ткани гиалинового хряща кислород и питательные вещества, так как эта структура не обладает собственными кровеносными сосудами.

Синовиальная оболочка имеет своеобразные «карманы» и выпячивания, которые располагаются вокруг коленного сустава под мышечным слоем, а также между мышцами и сухожилиями. Эти полости, называемые синовиальными сумками или бурсами, также заполнены смазочной жидкостью и необходимы для того, чтобы служить дополнительной защитой для коленного сустава, выполнять амортизационную функцию и предохранять его от механических и физических воздействий.

Снаружи к капсуле сустава прикрепляются сухожилия мышц-сгибателей и разгибателей, все элементы сустава, включая подкожную жировую клетчатку и кожный покров (кроме хрящевой ткани), пронизаны кровеносными сосудами и нервными сплетениями. Поэтому любой патологический процесс, начавший развиваться в какой-либо суставной структуре, обязательно затрагивает нервные окончания и проводники. А это значит, что сигналы поступают в мозг и формируются в болевой синдром.

Коленный сустав может пострадать от различных травм, возрастных изменений или воспалительных заболеваний. Все патологические состояния, которые протекают с болью в колене во время двигательной активности, можно представить следующим образом:

острая или хроническая травма;
дегенеративно-дистрофический процесс;
артриты различного происхождения;
артроз;
бурситы;
воспаления мышечно-связочного аппарата;
невриты (воспаления нервов коленного сустава).

Из всех этих патологий наиболее частыми можно считать дегенеративно-дистрофические процессы, которые наблюдаются практически у каждого человека после 40 лет. Это возрастные изменения, имеющие различную степень выраженности, которая зависит от множества факторов. Причин этой патологии также много, но все они приводят к началу процесса, протекающего в несколько стадий и заканчивающегося формированием гонартроза (артроза коленного сустава).

На первом этапе начинаются нарушения в кровоснабжении гиалинового хряща коленных суставов. Не получая питания и кислорода, он начинает терять упругость и трескаться. При этом болевого синдрома пока нет. Затем, при дальнейшем разрушении хряща, обнажается костная ткань, что приводит к ее травматизации при движении и формированию болевого синдрома при ходьбе. Дальнейшее прогрессирование заболевания значительно снижает функциональность суставов. К ощущению скованности по утрам присоединяется невозможность полноценно сгибать и разгибать ноги в коленях, а сильные и мучительные боли остаются и при прекращении ходьбы. Коленный сустав деформируется и практически перестает участвовать в движениях, что характерно для последней стадии гонартроза.

Следует отметить, что артроз какой-либо степени становится следствием или осложнением не только неизбежных возрастных изменений. Он может сформироваться после травматических повреждений колена или воспалительных процессов в нем. Среди всех типов травм наиболее частыми можно назвать ушибы и растяжения связок, сопровождающиеся острым болевым синдромом, отечностью и краснотой в области сустава, невозможностью совершать обычные движения и, при травмах сухожилий или мышц, вынужденным положением конечности.

Более редкими по частоте являются переломы в области колена (надколенника, мыщелков бедренной кости, большеберцовой кости) и травмы менисков. Пациент во время повреждения чувствует сильнейшую боль, к которой быстро присоединяется отечность всей области. Разумеется, движения в травмированной зоне невозможны как из-за выраженного болевого синдрома, так и в результате нарушения целостности суставных структур. После таких повреждений при их повторении и недостаточности лечебных мероприятий может сформироваться посттравматический артроз коленного сустава, при котором интенсивность болевого синдрома зависит от стадии и степени патологии.

В клинической практике нередки и воспалительные заболевания коленных суставов, или артриты. Они могут иметь инфекционное или аутоиммунное происхождение, а также быть следствием нарушения обмена веществ. К последней группе можно отнести подагрический артрит, при котором на суставных поверхностях откладываются соли мочевой кислоты. Пациент при этом начинает ощущать боль в коленях, усиливающуюся при любых движениях. Другой вид артрита, а именно ревматоидный, обусловлен формированием нетипичной (аутоиммунной) реакции организма на ткани суставов, при которой он воспринимает их как чужеродные и активирует иммунитет против них. Обычно поражаются мелкие суставы, но при прогрессировании воспаления страдают и колени, причем сначала боль возникает только при ходьбе, а затем и в состоянии покоя.

Нередкое заболевание околосуставных сумок, или бурсит, также протекает с появлением болевого синдрома. Его причиной часто становятся хронические травмы суставной области, не приводящие к нарушению целостности структур колена. Если происходит присоединение бактериальной инфекции, то у пациента ухудшается самочувствие, повышается температура тела, ухудшается аппетит. Колено деформируется и отекает; боль при бурсите присутствует всегда, усиливаясь при попытках двигательной активности.

Кроме того, ощущение боли в коленном суставе может отмечаться не только при его травме или воспалении. Пациент чувствует распространение болевых импульсов по всей нижней конечности, в том числе и в колено, при травматическом повреждении или воспалительном процессе в бедренном или седалищном нервах (невриты, невралгии).

Что делать, если заболел коленный сустав

Болевой синдром в колене, даже при его незначительности, должен насторожить человека и заставить его проконсультироваться с врачом. Разумеется, при травмах и заболеваниях, сопровождающихся сильной болью, пациент обращается за помощью незамедлительно, так как многие ситуации требуют срочного хирургического вмешательства. Что же касается процесса формирования артрозов, который происходит постепенно, то очень желательно, чтобы больной не затягивал с лечением и начинал терапию на ранних стадиях патологии.

В целом все состояния, протекающие с болью в коленном суставе, требуют комплексного подхода, который зависит от основной причины заболевания. Поэтому схема лечения может состоять из следующих направлений:

иммобилизация (обездвиживание) сустава и охлаждение его с помощью подручных средств, что купирует боль и снижает отечность (в основном при различных травмах);
назначение медикаментозных препаратов (анальгетиков, антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств, хондропротекторов, гормональных препаратов, поливитаминов) при артритах и артрозах;
проведение хирургических вмешательств на коленном суставе (при травмах) или эндопротезирование при артрозах;
в фазе восстановления – массаж, физиотерапия, лечебная гимнастика;
регулярное санаторно-курортное лечение.

В зависимости от того, какой диагноз у пациента, схема терапии может включать в себя все или только некоторые лечебные направления. При своевременном обращении за врачебной помощью и грамотном проведении лечения исчезают, как правило, все проявления патологий коленных суставов, в том числе и болевой синдром при ходьбе.

onwomen.ru