Чем лечить коленный сустав в домашних условиях
Определение причины болезни коленного сустава дома
Коленный сустав соединяет большую бедренную кость, берцовую кость, а также надколенник. За его стабильное положение в пространстве отвечает связочный аппарат, который поддерживается различными связками: задней, передней, боковой и внутренней. Сустав включает в себя множество различных элементов и патологию любого из них может стать причиной его заболевания.
Болезнь коленного сустава может быть вызвана повреждением менисков или переломом хрящей, поддерживающих сустав. Также происходить болезнь может по причине разрыва суставных связок и прочих патологий, которые вызываются последствиями перенесённых ранее травм.
Боль при болезнях сустава может иметь разную степень интенсивности. Она определяется типом самого сустава, степенью серьёзности его повреждения. Болевые ощущения могут быть существенными или вовсе незначительными, проходящими с течением времени. Боль вызывается нередко не столько самой травмой, сколько различными заболеваниями составляющих сустав элементов.
Именно по характеру боли и её степени интенсивности можно дома определить причину болезни коленного сустава. Для разрывов связок и суставных сухожилий характерна непрекращающаяся боль с суставной сумке, которая сопровождается возникновением отёка. Также о разрыве свидетельствуют покраснения кожи в месте повреждения сустава. В таких случаях лучше всего обратиться за консультацией и лечением к врачу.
Жидкость в коленном суставе причины
Если в коленном суставе отмечается скопление жидкости, можно вести речь о развитии патологического процесса. Специалистами отмечаются следующие основные причины его возникновения:
- травматические повреждения коленного сустава;
- процессы воспаления в коленном суставе, возникающие по причине его инфекционного поражения;
- воспалительные процессы, возникновение и развитие которых никак не связано с поражением сустава инфекцией;
- поражение сустава злокачественными опухолями;
- развитие остеоартроза;
- действие аллергических факторов;
- проблемы свёртывания крови.
Коленный сустав достаточно сложен по своей структуре. Кроме того он уязвим по причине больших нагрузок на него при занятиях спортом. Травматические его повреждения становится частой причиной скопления в нём жидкости на протяжении трёх дней после травмы.
Боль в коленном суставе причины
Не всегда боль в колене может быть свидетельством начала какого-либо заболевания. Колени часто болят у детей и подростков, но при этом они вырастают здоровыми, без явных проблем со здоровьем в коленных суставах.
Причиной болей в коленном суставе может быть избыточное воздействие нагрузок на него. Такое очень часто происходит со спортсменами. Чрезмерная нагрузка вызывает раздражение области коленей, следствием которого становятся боли в них. Таким образом организм человека даёт понять, что нагрузки надо снижать. Если человек не обращает никакого внимания на поступающие ему предупреждения, не ослабляет нагрузку на свой организм, ситуация может усугубляться и дальше. Однако в таком случае существенно повышается риск возникновения и последующего развития хронических состояний, которые становятся причиной возникновения болей в коленном суставе.
Отек коленного сустава причины
Возникновение отёка свидетельствует о начале развития воспалительного процесса в коленном суставе. Подобная ситуация может вызываться как внешними факторами, так и внутренними причинами. К основным причинам отёка относятся:
- травматические повреждения. Отёк в области коленного сустава чаще всего возникает после нанесённого по колену удара. Он сопровождается кровоизлиянием, покраснением области удара, а также сильной болью в месте удара. Отёк может быть следствием мелкого ушиба, а также серьёзной травмы, разрыва связок или даже перелома ноги;
- переохлаждение коленного сустава. Отёк появляется не мгновенно, а после проявления стойких изменений в коленном суставе, вследствие запущенных последствий переохлаждения;
- действие внутренней инфекции. Отёк может свидетельствовать о воздействии внутренней инфекции, которая присутствует в организме;
- новообразования;
- аллергические реакции от укусов насекомых;
- воспалительные процессы в коленных сухожилиях по причине перегрузки мышц коленей;
- различные виды артрита;
- отложение солей в коленных суставах, длящееся несколько дней.
В том случае, если отёчность отмечается не только в суставе, но и на всей нижней части ноги, налицо нарушение кровообращения или тока лимфы. Происходит это по причинам сердечного расстройства, а также недостаточности почек.
Жжение в коленном суставе причины
Жжение в коленном суставе происходит часто по причинам, напрямую с ногами не связанным. Проблема может быть скрыта в позвоночнике, поскольку именно там находятся корни нервных окончаний, которые тянутся к областям коленных суставов. Жжение в коленях может наблюдаться не изолировано от прочих болевых ощущений, а в совокупности с ними. При этом развитие боли может доходить до судорожных приступов.
Среди всего комплекса причин, вызывающих боль в коленях и чувство жжения, следует выделить две основные категории. Это давящее чувство, которое возникает при раздражении одного из нервных окончаний коленного сустава и механическое повреждение самого коленного сустава. В таких случаях невозможно самостоятельно определить причину происходящего без посещения невролога. Если проведённое им обследование не даст никаких существенных результатов, необходимо будет обратиться за помощью к специалисту по суставам: ортопеду или ревматологу.
Причина хруста в коленном суставе
Хруст в коленных суставах различается на физиологический и патологический. Физиологический хруст определяют по трескающим и щёлкающим звукам. Возникает он при активных и пассивных движениях, а также при намеренных вытягиваниях мышц и суставов коленей. Точно причины возникновения подобного хруста не изучены. Возможно его возникновение по причине задевания суставными связками о выступающие части костей. Также щелчки могут вызываться разрывом имеющихся сращений внутри суставной сумки или растяжением суставных связок.
Патологический хруст в суставах происходит по причине нарушений сопоставимости или совместимости поверхностей, которые составляют сустав.
Как лечить коленный сустав в домашних условиях
Лечение коленного сустава в домашних условиях имеет свои особенности, которые обуславливаются типом повреждения и причиной, его вызывающей. Ниже представлены некоторые варианты лечения в домашних условиях повреждений коленного сустава.
— артроз коленного сустава лечение в домашних условиях
Артроз коленного сустава можно лечить в домашних условиях самостоятельно, используя для этого медицинские препараты и местные средства. Лечение должно сопровождаться выполнением комплекса дополнительных упражнений, выполнение которых возможно без участия со стороны ортопеда.
Рекомендуется применение следующих средств для проведения лечения артроза коленного сустава: Этодолак, Сулиндак, Мовасил, Набуметон, Ацеклофенак, Лорноксикам, Кектопрофен. Запрещается применение любого из упомянутых средств без согласования с лечащим врачом.
Также для усиления и закрепления эффекта лечения артроза коленного сустава рекомендуется применение местного массажа в месте поражения. Его можно делать своими силами в такой последовательности:
- Растереть руками кожу в области сустава до появления ощущения тепла в нём.
- Погладить ребром ладони сустав с внутренней и внешней стороны.
- Пальцами ладони и её гребнем надо погладить сустав, разминай его, только если такое движение не причиняет боли пациенту.
Мениск коленного сустава лечение в домашних условиях
В самом начале лечения коленного сустава в домашних условиях следует прежде всего снять припухлость сустава и болевые ощущения в нём. Подвижность при этом следует максимально уменьшить и обеспечить как можно больше отдыха пациенту. Двигаться надо как можно меньше, также надо избегать пациенту неудобных поз.
Для лечения в домашних условиях мениска коленного сустава ортопедами рекомендуются следующие методы:
- наложение шины на повреждённый участок и последующее передвижение только при помощи костылей;
- в самом начале лечения рекомендуется прикладывать к повреждённому месту лёд как можно чаще. Его не нужно выкладывать непосредственно на кожу ног, а подкладывать под него полотенце. Проделывать выкладку льда на кожу следует трижды в сутки по трети часа, это поможет уменьшить боль пациента;
- нога должна находиться выше уровня сердца;
- в целях снятия боли рекомендуется принимать нестероидные средства. Для борьбы с воспалением рекомендуются Напроксен, Аспирин, Ибупрофен;
- при сильных болях рекомендуется приём обезболивающих средств.
При повреждениях мениска рекомендуется сделать рентген его области для определения степени целостности костей ноги. Для определения причин внутренних его повреждений рекомендует проведение внутреннего обследования. Укрепление мениска обеспечивается посредством приёма в пищу большого количества фруктов и применения сбалансированной диеты, состоящей из пищи с большим содержанием белка, продуктов с повышенным содержанием кальция, калия и магния. Рекомендуются такие пищевые добавки, как коллаген, глюкозамин и хондроитин. При этом следует избегать повышенных нагрузок на повреждённый коленный сустав.
Киста коленного сустава лечение в домашних условиях
Врачами рекомендуются следующие средства эффективного лечения кисты коленного сустава в домашних условиях:
- Боль и воспаление снимаются нестероидными средствами, в частности при лечении кисты рекомендуется ибупрофен.
- Также боль можно снимать, прикладывая к поражённому участку ледяной компресс или ледяную воду в пакете. Прикладывать его надо на полчаса.
- Стабилизации положения коленных суставов, а также улучшению кровообращения в колене способствует наложение эластичного бинта. Бинт надо туго обернуть при наложении вокруг коленного сустава и сохранять в таком положении при ходьбе и физических нагрузках.
- Для укрепления связок надо выполнять комплекс физических упражнений.
- В течении дня следует периодически поднимать ноги выше уровня расположения сердца, поскольку это помогает оттоку крови от повреждённого участка.
Бурсит коленного сустава лечение в домашних условиях
Традиционный метод лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях предполагает следующие меры:
- наложение на конечность давящей повязки или шины в целях исключения её подвижности. Колено при этом следует держать в состоянии неподвижности;
- первые несколько суток на повреждённое место конечности следует накладывать холодные компрессы, продолжительностью не более получаса;
- для снятия воспаления и обезболивания конечности рекомендуется принимать анальгетики, в частности Ибупрофен, Диклофенак, из местных средств можно использовать Вольтарен и Индометацин.
При инфицировании синовиальной сумки в домашних условиях лечить бурсит не позволяется. В таких случаях требуется промывать синовиальную сумку в условиях больничного стационара. Производится это с использованием противомикробных и противовоспалительных средств. Рекомендуется также назначение курса антибиотиков.
Синовит коленного сустава лечение в домашних условиях
Здоровые суставы всегда содержат некоторое количество синовиальной жидкости. Она способствует приданию подвижности коленным суставам, выполняя для них роль смазки. Синовит развивается по причине развития процессов воспаления в синовиальной оболочке, в результате чего в ней скапливается выпот.
В домашних условиях синовит можно лечить не менее качественно, чем в условиях медицинского учреждения. Тем более, что домашнее лечение проводится безболезненно, не предполагает выкачивания скопившейся жидкости механическими средствами.
Лечить это заболевание в домашних условиях качественно можно только на начальных стадиях его возникновения. Если налицо запущенные случаи заболевания, в домашних условиях его лечить не удастся. К тому же, подобные случаи предполагают необходимость проведения хирургического вмешательства.
Лечение травм коленного сустава дома
Травмы коленного сустава разнообразны и многие из них не требуют дополнительного лечения в условиях больничного стационара. Ниже приведена информация о некоторых вариантах лечения травм коленного сустава в домашних условиях.
Растяжение связок коленного сустава
В домашних условиях для проведения лечения растяжения связок коленного сустава необходимо сделать следующее:
- обеспечить полное спокойствие растянутых связок, обездвижить ногу. Это требуется для полноценного восстановления тканей;
- к больному участку прикладывать лёд или холодный компресс, это поможет снизить болевые ощущения. Компресс должен быть приложен к ноге в месте растяжения связок на полчаса трижды в сутки;
- не следует принимать горячие ванны до полного восстановления повреждённых связок.
Срастание сухожилий повреждённых связок обеспечивается посредством фиксирования колена в неподвижном положении. В этих целях рекомендуется применять эластичные бинты и давящие повязки. При повреждении костей необходимо накладывать лонгеты на повреждённые участки. В зависимости от того, насколько тяжёлой оказалась травма, следует соблюдать неподвижность конечности от недели до месяца.
Ушиб коленного сустава лечение в домашних условиях
Прежде всего надо перевязать сустав при его ушибе эластичным бинтом. Для успокоения повреждённого сустава желателен постельный режим больного. Этим обеспечивается исключение нагрузки для ушибленного колена.
Сустав можно обрабатывать кремами для снятия боли, которые находятся в свободной продаже в любой городской аптеке. Тёплые компрессы применять не следует.
Спустя двое суток после соблюдения всех мер гематома уменьшается и можно воздействовать на место ушиба теплом. Рассасывание возникшего отёка на этом этапе возможно с применением ванн и компрессов. Если же отёк не уходит, не следует растирать место ушиба, поскольку могут закупориться сосуды.
domlech.ru
Причины возникновения
Появляется болезнь как у мужчин, так и у женщин. Причины возникновения данного недуга при этом могут немного различаться. Женщины сталкиваются с заболеванием по следующим причинам:
- Неправильный метаболизм.
- Артрит.
- Переломы.
- Вывихи.
- Лишний вес.
- Длительное ношение неудобной обуви.
У мужчин причины появления болезни немного отличаются:
- Преклонный возраст.
- Ослабленный иммунитет.
- Травмы.
- Длительное нахождение человека в условиях с пониженной температурой воздуха.
- Неправильный обмен веществ.
- Слишком большая нагрузка на коленные суставы.
- Плоскостопие.
- Инфекции.
Симптомы и диагностика
Определить заболевание помогают следующие признаки:
Хруст при ходьбе.- Боль в области коленей.
- Отек коленных суставов.
- Воспаление.
- Передвигаться становиться все сложнее. Возникает боль.
- Отек и увеличение хряща.
Диагностика выполняется в больнице опытным врачом. Визуально заболевание удается определить далеко не всегда. Применяются методы:
- Рентген.
- Артроскопия.
- Компьютерная томография.
- Анализ крови.
- Анализ мочи.
- УЗИ.
Как и чем правильно лечить?
На ранних стадиях заболевание можно вылечить в домашних условиях. Помогают в этом лекарственные препараты, рецепты народной медицины, диета и физические упражнения.
Медикаменты
Рекомендуется использовать препарат Кетопрофен. Он изготавливается в виде геля. В составе лекарства полезные вещества, которые устраняют причину заболевания, способствуют выздоровлению. Наносится гель дважды в сутки на поврежденное место. Следует при нанесении избегать ранок и царапин.
Снимает боль, устраняет болезнетворные бактерии. останавливает развитие болезни препарат под названием Ибупрофен. Он изготавливается в форме таблеток. Пациенту необходимо принимать лекарство по одной таблетке 3-4 раза в сутки.
Специалисты назначают пациентам Напроксен гель. Он устраняет боль, лечит суставы, восстанавливает их здоровье. Использовать гель необходимо дважды в день.
Народные методы
Борется с заболеванием капустный лист. Способ лечения очень прост. Необходимо взять самый сочный лист капусты, промыть его и слегка отбить, чтобы слегка выделился сок.
Далее лист прикладывают к больному колену, закрепляют бинтом и оставляют на ночь. Утром лист убирают, колено промывают водой. Выполнять процедуру надо каждый день не менее трех- четырех недель.
Эффективным является компресс из желатина. Для этого надо подготовить желатиновый лист. Сперва пациент смачивает бинты в горячей воде и отжимает их. Далее бинт надо сложить в шесть слоев. Между вторым и третьим слоем помещает желатиновый лист. Бинт и лист закрепляются на колене. Сверху можно завязать сухую марлевую повязку. Больному надо лечь под одеяло. Компресс нужно оставить на ночь. Утром повязку снимают, а колено промывают. Проводить процедуру рекомендуется каждый день в течение одной недели.
Помогает избавиться от боли, уменьшить воспаление и отек холодный компресс. Для этого берется лед. Он заворачивается в салфетку, либо полотенце и прижимается к колену. Длится процедура не менее десяти минут. Действенным данное средство является только на ранних стадиях болезни.
Справится с болезнью поможет мед. Его наносят на колено, сверху завязывают бинт, либо марлю. Повязку оставляют на ночь. Спать пациенту лучше под теплым одеялом. Утром повязку снимают, колено промывают в воде. Через несколько дней применения пропадут воспаление и отек, суставы станут здоровыми.
Применяется для лечения коленных суставов подсолнечное масло. Его подогревают, наносят на болезненное место, ждут полного впитывания. Использовать масло лучше перед сном. Утром разрешается промыть водой область колена.
Лекарственные травы
Специалисты рекомендуют использовать для лечения коленных суставов одуванчик. Из него готовится настой. Необходимо собрать несколько цветов, поместить их в небольшую банку. Сверху растение заливается спиртом. Банку после этого нужно закрыть. Средство должно настаиваться тридцать дней. Перед применением надо процедить жидкость. Используется лекарство в виде мази, наносится оно на поврежденные области.
Вылечиться поможет чистотел. Из него добывается сок. Им пропитывается льняная тряпочка. Она прикладывается к суставу на один час. Затем повязка снимается, а на колено наносят растительное масло. Проводятся процедуры одну неделю, далее необходимо сделать перерыв.
Лечебное питание
Чтобы болезнь прошла в кратчайшее время, необходимо придерживаться некоторых правил в питании. Врачи запрещают пациентам употреблять:
- Алкоголь.
- Приправы, специи.
- Сладости.
- Жирные и жареные блюда.
- Сладкие газированные напитки.
- Кофе.
В рационе должны присутствовать следующие продукты:
- Мясо курицы, кролика.
- Обезжиренные молочные продукты.
- Бобовые.
- Фасоль.
- Яйца.
- Фрукты и овощи.
- Кефир, творог.
На завтрак рекомендуется употреблять кашу, либо вареное яйцо. На обед необходимо съесть нежирные сорта рыбы, либо мяса и тушеные овощи. На ужин подойдут овощные салаты, фрукты. Перед сном разрешается выпить стакан нежирного кефира.
Физические упражнения
Для более эффективного лечения рекомендуется выполнять некоторые физические упражнения. К наиболее известным и действенным относятся:
- Нужно лечь на спину, имитировать езду на велосипеде не менее десяти секунд.
- В положении лежа необходимо сгибать колени к животу не менее пяти раз.
- Необходимо лечь на живот, положить руки под подбородок. Надо по очереди поднимать праву и левую ноги, не сгибая.
- Надо встать боком к стулу, взявшись одной рукой за его спинку. Поочередно выполняются махи ногами: вперед и назад.
Во время лечения необходимо помнить о важных рекомендациях, которые приводят специалисты:
- Запрещается сильно нагружать колени даже в самом начале болезни.
- Выполняя упражнения, следует помнить, что важна регулярность. После первого занятия результата не будет. Он появится через несколько дней при регулярной работе.
- Нельзя ударять ноги, особенно колени. Любые ушибы и переломы приведут к осложнениям.
- Спортивные тренировки могут привести к ухудшению. Следует заниматься спортом умеренно, избегая нагрузок на колени. Предварительно нужно об этом сказать врачу, проконсультироваться с ним. В некоторых случаях физические упражнения попадают под запрет.
Что делать не рекомендуется?
Некоторые действия могут привнести к серьезным последствиям. Чтобы не навредить себе, нельзя:
- Принимать антибиотики без консультации с врачом.
- Надавливать на коленные суставы.
- Ударять ноги.
- Употреблять вредную пищу.
- Носить неудобную обувь.
Профилактика
Чтобы не допустить появление болезни, надо помнить о следующих правилах:
- Контроль веса.
- Следует избегать травм.
- Физическая нагрузка должна быть умеренной.
- Здоровое питание.
- Отказ от алкоголя и сигарет.
- Занятия йогой.
- Надо избегать переохлаждений.
- Нужно регулярно посещать кабинет врача.
Отзывы пациентов
Алексей, 28 лет: «Занимаюсь спортом с детства. Раньше не задумывался о том. что на колени оказывается сильное воздействие. Внезапно суставы коленей заболели. Посетил врача. Он подсказал использовать гель Кетопрофен.
Применял его десять дней. Постепенно боль прошла, исчез отек. Передвигаться стало значительно легче. при повторном посещении врача выяснил, что суставы удалось вылечить. Теперь нагрузку на колени тщательно контролирую».
Дмитрий, 37 лет: «Была травма колена. Прошло несколько лет и суставы заболели. Врач сказал, что их надо срочно лечить. Мне посоветовали использовать настойку из чистотела. Применял ее, как сказано в инструкции. Через две недели суставы коленей удалось вылечить, чему я очень благодарен».
Сергей, 41 год: «Работа у меня очень сложная, нагрузка идет на колени. Как-то раз они заболели. Даже передвигаться было трудно. Очень испугался. Обратился за помощью ко врачу. Он порекомендовал компресс из меда. Регулярно проделывал процедуры. Уже через три недели колени выздоровели, суставы перестали болеть. Очень рад, что это средство помогло. Всем его советую».
lechimdoma.com
Механизм работы бабушкиных методов
Преимущество народных средств от артроза коленных суставов в том, что они не отягощены побочными эффектами. Устраняя боль прогреванием, налаживая кровообращение и обмен, избавляя организм от шлаков и солей, эти настои, отвары, примочки и притирания снижают темпы развития болезни. Спадает отечность, рассасываются наросты, колену возвращается подвижность.
Натуральность большинства составляющих важна для категории больных с нездоровым кишечником и букетом отклонений в области сердца, нестабильностью нервной системы. Да и ценовая доступность простых компонентов и рецептов «от народа» по сравнению с академической «линейкой» – не мелочь. Так что поток признательных слов в адрес мудрых лекарей прошлого вполне заслужен.
к оглавлению ↑
Народные средства для сустава
Начиная лечение артроза коленного сустава народными методами, настраивайтесь на регулярные процедуры в течение длительного периода. В противном случае желаемого облегчения не будет.
к оглавлению ↑
Домашние компрессы
- Притирка из желтка
Для массажа-притирки перед сном можно воспользоваться желтково-белковыми остатками на стенках скорлупы разбитого яйца. Если же добавить к отделенному желтку скипидар (чайная ложечка) и уксус (столовая ложка), «успокоительная» смесь подействует сильнее. После втирания кашки на сгиб накладывают хлопковую/льняную тряпицу плюс полиэтилен или шерстяной платок. Частота – 3-4 раза в неделю.
- Компресс с хреном
Корешок хрена моют-чистят, слегка распаривают и измельчают. Кашицу выкладывают на льняной лоскут – чтобы покрыть им коленный выступ. Выше пойдут целлофан и теплый платок. Такое раздражающе-греющее укутывание усиливает кровоток. Держат повязку «сколько терпится». Повтор каждые день-два.
Возможно также лечение артроза коленного сустава листьями хрена после предварительной пропарки их в горячей (но не кипящей!) воде. Перед прикладыванием листочков к телу рекомендуется «сдобрить» их медком. Остальные детали подобны вышеописанным. Цикл – 10-12 процедур.
к оглавлению ↑
Манипуляции с целебным лопухом
Обложить ногу компрессом с лопухом (репейником) просто. На стопку из 5-7 свежих листьев, обращенных «тылом» вверх, водружают кастрюлю с нагретой водой. Пока «горка» теплеет, смазывают растительным маслом болезненное место (c ним соприкоснется бархатистая, обернутая к земле сторона листа). Шуба-компресс к жирному приляжет плотнее. Целлофан и платок завершат цепочку действий.
Методик позитивного «лопухового» влияния на пораженный сустав несколько. Для компресса-обертывания годятся, например, и подсушенные листочки – их просто заранее размачивают в теплой воде. Используется также помятый, пустивший сок «материал», который смачивают одеколоном – чтоб укрыть таким пластом сустав, изолировав его пленкой и закрепив шарфиком.
Если на второй день все повторить, но перед одеколоновой обработкой смазать лопушок медом, на третьи сутки мед заменить давленым чесноком, а на четвертые – мазью Вишневского, подобные маски-обертывания непременно улучшат состояние проблемных костно-мышечных структур. Неплохо бы заняться впоследствии и примочками-ванночками с отваром листьев-цветов-корешков репейника.
к оглавлению ↑
Обкладывания с капустой
Вопрос как лечить артроз коленного сустава народными средствами при наличии белокочанной решается элементарно: противоболевые качества этого овоща несомненны. Капустный сок получают из свежего кочана. Этапов отжатия несколько: разрезание головки на куски – размятие фрагментов руками – подключение к процессу соковыжималки. Вещество, снижающее болевые ощущения, готово.
Отрезом, носком, рукавом из шерсти, смоченным в этой жидкости, обертывают наболевшее колено на час-два 5-6 вечеров подряд.
Курс лечения цельными листьями-лапами рассчитан на месяц. Полусферические листки удобны для ночных прогреваний, в особенности если подключить к делу продукт пчеловодства. Медовая пленочка на вогнутой поверхности размягчает кожные покровы и убыстряет проникновение нужных веществ в хрящ и кости. Останется утром смыть или стереть салфеткой липкий след.
к оглавлению ↑
Компрессы из одуванчиков
Головки-бутоны одуванчиков – благодатное сырье для противоартрозной настойки. Порядок заготовки лекарственного средства на зиму таков: пять темных бутылок до середины набивают желтыми цветочками и доливают в емкости тройной одеколон, заполнив оставшееся пространство. После месячного настаивания состав процеживают. Температура хранения – комнатная. Используется как притирочная основа.
Натирают этим крошевом ноги и колени вечером. Уходит бутылка в месяц. Боль утихнет, но о профилактике забывать не стоит. Параллельное пережевывание промытых и подсушенных одуванчиковых соцветий (по 5 штук ежедневно) закрепит успех и обеспечит устойчивость к тяжелым осложнениям.
В положительных отзывах о лечении народными средствами артроза коленного сустава постоянно упоминаются не только овощи и травы, участвующие в описанных здесь процедурах. Желатин, скипидар, камфора, мел и сенная труха, возможно, менее популярны, но уберечь руки-ноги от вынужденной малоподвижности способны. Как и сочетания «мумие+мед», «чистотел+масло», «соль+сода+вода».
к оглавлению ↑
Желатиновая настойка для питья и повязок
Приготовление снадобья возможно на воде и на молоке. В первом случае с вечера пятиграммовую порцию желатина-порошка следует замочить в половине стакана кипяченой водички. Утром набухшую массу разбавить теплой водой (пропорция 1:1) и подсластить медом (5-7 г). Напиток пьют по утрам, за полчаса до еды. Одна фаза лечения артроза коленного сустава желатином длится 10 дней.
Любителям кислого можно посоветовать разводить порошок фруктовым соком либо подкислить желе несколькими капельками лимона. С молочным желе лимонная кислота не сочетается – выбор ограничен сахаром/медом. Желатин разводят в 120-130 г молочка, а часом позже желеобразную массу нагревают, помешивая, на конфорке. Хранят в холодильнике. Принимают раза 2-3 в неделю.
Десятидневный «вкусный» желе-курс повторяют трижды. Длительность перерыва между циклами – та же десятидневка. Склонным к запорам-непроходимости полезнее недельку «попрактиковать» прогревающие влажные марлевые повязки с желатином. «Рабочий» слой с желейной пропиткой посередине изолируют полиэтиленом, утепляют полотенцем или шарфом и оставляют на ночь.
О дополнительных способах лечения коленного сустава расскажет видео:
Методик по лечению артрозов-артритов много. Домашние рецепты помогают своими силами справиться с заболеванием и его последствиями, но далеко не всегда способны стать панацеей от всех бед. Важно помнить: того, кто заботится о своевременном обследовании и профилактике, здоровье не подведет.
3ladies.su
Причины
Причины воспалений в колене могут быть разными. Болезнь носит острый или хронический характер. Также она может иметь инфекционную или неинфекционную природу, первичный или вторичный характер, встречаться с одной стороны или быть симметричным.
Острый воспалительный процесс обычно является следствием активности различных микроорганизмов – бактерий, вирусов, грибков. Они проникают в полость сустава с током крови или из внешней среды в случае получения открытой травмы.
К возникновению воспалительных процессов в коленных суставах приводят следующие факторы:
- Наличие лишнего веса. Избыточная масса тела приводит к увеличению нагрузки на суставы, включая и коленный. Это провоцирует стремительное изнашивание хрящевой ткани и возникновение дегенеративно-дистрофических процессов.
- Постоянные нагрузки на сустав. Под воздействием избыточных нагрузок постоянно травмируются структуры сочленения. Это значительно увеличивает риск воспалительного процесса.
- Недостаточно развитая мышечная ткань. При слабом мышечном каркасе слабо поддерживается стабильность сустава. Это провоцирует его повышенную подвижность и постоянное травмирование.
- Аномалии опорно-двигательного аппарата. В эту группу входят такие нарушения, как сколиоз, плоскостопие, укорочение ноги.
- Травматические повреждения в анамнезе. К ним относят ушибы, вывихи, переломы.
- Возраст. По мере старения организма риск развития воспаления значительно возрастает.
- Занятия профессиональными или экстремальными видами спорта.
- Пол. У женщин патологии суставов возникают чаще, нежели у мужчин.
К развитию хронической формы обычно приводят такие патологии:
- системная склеродермия;
- остеоартроз;
- болезнь Бехтерева;
- волчанка;
- ревматоидный артрит;
- подагра;
- псориаз;
- ревматизм;
- посттравматический артрит.
Клиническая картина
Прежде чем лечить воспаление коленного сустава, нужно проанализировать его клиническую картину. К наиболее характерным проявлениям относят следующее:
- нарушение подвижности в колене;
- появление выраженной отечности;
- скопление выпота после приседаний, подъемов по лестнице;
- болевые ощущения в передней зоне колена, которые нарастают при натяжении сухожилий;
- появление тяжести в ноге;
- отечность мягких тканей;
- скопление жидкости в полости сустава;
- выраженное растяжение связок и капсулы сустава;
- гипертрофия синовиальной оболочки;
- покраснение кожи колена и местное увеличение температуры;
- сложности с выпрямлением ноги;
- появление лихорадочного состояния – озноба, избыточной потливости;
- вынужденное положение сустава – в полусогнутом состоянии.
Общие принципы терапии
Что делать при воспалении коленного сустава? Этот вопрос волнует многих людей.
Ключевыми составляющими терапии является иммобилизация пораженной области, выполнение лечебных упражнений, поддержание правильного режима двигательной активности, применение противовоспалительных средств.
Консервативные методы лечения включают следующее:
- снижение массы тела;
- применение средств физиотерапии;
- соблюдение лечебно-охранительного режима – важно отказаться от тяжелых физических нагрузок;
- выполнение лечебных упражнений – благодаря этому удается сделать суставы более гибкими и укрепить мышечную ткань;
- иммобилизация пораженной конечности – для этого применяют бандажи, трости, костыли;
- медикаментозная терапия – должна носить комплексный характер, чтобы справиться с воспалительным процессом и причиной развития болезни.
Медикаментозное лечение
Многие люди интересуются, как снять воспаление коленного сустава. Прежде всего врач выписывает противовоспалительные лекарства. Их действие направлено на снижение воспаления и купирование боли.
Итак, чем снять боль? Для этого применяют нестероидные противовоспалительные препараты. Лучше всего использовать селективные вещества, которые не раздражают слизистые желудка. Это особенно актуально при необходимости длительной терапии. В эту категорию, в частности, входит Мовалис.
Также хороших результатов позволяют добиться Диклофенак, Мелоксикам, Ибупрофен. При появлении выраженного болевого синдроме можно воспользоваться средством Целебрекс, который представляет собой ингибитор ЦОГ-2.
Перед применением подобных лекарств обязательно стоит получить консультацию врача. Специалисту стоит рассказать о наличии различных патологий – стенокардии, инсульта или инфаркта в анамнезе.
Неселективные препараты могут провоцировать болевые ощущения в желудке, тошноту и другие диспепсические нарушения. Потому после купирования острого воспаления стоит переходить к другим методам терапии – гимнастике, массажу, физиопроцедурам.
Справиться с патологией помогают также хондропротекторы – Хондроитин сульфат и Глюкозамин. Благодаря применению таких веществ на начальном этапе заболевания удается добиться восстановления структуры хрящевой ткани и приостановить ее разрушение.
Чтобы получить желаемый результат, требуется длительная терапия – по 2-3 курса. Обычно лечение длится 1-1,5 года.
Немаловажное значение имеет местное лечение. Для этого применяют различные мази и кремы. Они не могут полностью устранить патологию, однако значительно улучшают состояние во время обострения недуга, поскольку позволяют справиться с воспалением и болью.
Мазь должен подбирать врач с учетом клинической картины патологии. В одних случаях показаны согревающие препараты, которые способствуют улучшению кровообращения. К ним относят Меновазин, Эспол. В других ситуациях лучше применять средства на основе противовоспалительных веществ.
Довольно часто лечение воспаления осуществляют с помощью лечебных компрессов. Чаще всего врачи применяют Бишофит и Димексид. Данные вещества эффективно справляются с воспалением и оказывают рассасывающий эффект. Помимо этого, средства улучшают локальные обменные процессы.
lechenie-narodom.ru
Как лечить суставы в домашних условиях – основные методики
Госпитализация при артрозе коленей требуется только в запущенных формах болезни, при обострении и общем ухудшении самочувствия пациента, связанного с развитием других сопутствующих патологий.
В остальных случаях больной может находиться дома, при условии, что все предписания врача будут выполняться без нарушений.
Лечение артроза в домашних условиях включает такие моменты:
- физиопроцедуры – массаж, прогревания, компрессы, ванночки и т. д.;
- диетотерапия – рацион и режим питания обязательно должны быть откорректированы;
- лечебная физкультура;
- применение рецептов народной медицины.
О каждом из перечисленных пунктов стоит поговорить подробнее.
Диета при артрозе коленного сустава
Хрящ коленного сустава начинает преждевременно разрушаться из-за недостатка питательных веществ. А поступают они в организм вместе с пищей. Потому для успешного лечения заболеваний коленных суставов очень важно следить за рационом пациента. В меню обязательно должны быть включены продукты:
- Богатые кальцием для укрепления костей – молоко, молочные продукты, рыба, яйца;
- Насыщенные витаминами для улучшения обмена веществ – это сырые овощи и фрукты;
- Содержащие антиоксиданты и хондропротекторы для выведения шлаков из организма и стимулирования регенерации хрящевых тканей – это, прежде всего, натуральный желатин, содержащийся в костных и соединительных тканях животных.
При избыточном весе следует максимально снизить употребление кондитерских и хлебобулочных изделий. Контролировать вес поможет отказ от жирной, жареной, соленой пищи, которая в любом случае вредна при таком заболевании как артроз коленного сустава.
Лечебная физкультура в домашних условиях
Без специальных упражнений из суставной гимнастики при лечении гонартроза не обойтись. Поскольку болезненные ощущения при ходьбе и движениях снижают активность пациента, важно не допустить ослабления и атрофирования мышц и связок. Для этого и нужна лечебная физкультура.
Кроме того, при выполнении физических упражнений улучшается кровоснабжение тканей. А значит, они получают больше кислорода и питательных веществ, что тоже очень важно для успешного лечения.
Комплекс упражнени, лфк при гонартрозе, всегда подбирается врачом и тренером. Первые занятия желательно проводить под контролем тренера, чтобы он откорректировал нагрузки и проконтролировал правильность выполнения. Потом можно делать гимнастику самостоятельно дома, лишь периодически обращаясь к инструктору для проверки.
Физиотерапия для лечения коленного сустава вполне может проводиться и в домашних условиях. Понадобятся такие приспособления:
- Мини-прибор УВЧ;
- Магниты небольшого размера;
- Парафин;
- Различные массажные приспособления, аппликаторы.
Как правильно проводить процедуры тоже должна вначале продемонстрировать медсестра.
Следует максимально разгрузить пораженные суставы во время курса лечения физиопроцедурами. В этот период желательно использовать для передвижения трость или костыли – ортопед подскажет, как правильно их выбирать.
Народные средства при гонартрозе
Самые простые и доступные огородные и лекарственные растения в сочетании с продуктами, которые найдутся на каждой кухне, могут принести большую пользу при воспалениях суставов. Вот несколько проверенных, эффективных и безопасных рецептов:
- Снять боль и приостановить воспалительный процесс поможет кашица из свежего корня хрена. Ее нужно прикладывать к больному суставу на всю ночь и сверху утеплять.
- Успокаивают боли ванны с сенной и солодовым отваром. Их можно принимать через день.
- Внутрь можно принимать отвар из лука. Это не самый вкусный, зато полезный и эффективный напиток при гонартрозе. Нужно две луковицы опустить в литр кипящей воды и проварить четверть часа. Затем остудить и пить три раза в день.
- Запаренные овсяные хлопья, приложенные к больному колену в виде компресса, или лимонная долька, быстро снимут симптомы воспаления.
- Некоторым помогает вода с яблочным уксусом (две чайные ложки на один стакан). Эту смесь нужно выпивать ежедневно для снижения симптомов гонартроза и контроля веса.
Средства, приготовленные своими руками, всегда используются только свежие. В холодильнике они хранятся не более суток, потом лечебные свойства теряются.
Мануальная терапия для больных артрозом
Массаж стимулирует кровообращение, возвращает ослабленным мышцам тонус, в то же время снимая мышечный спазм. – главный провокатор болевых ощущений. Правильно выполненное массирование поврежденных суставов может в буквальном смысле слова поставить пациента на ноги.
Но такие процедуры дают лишь кратковременный эффект на начальных стадиях заболевания. Потому применять их нужно всегда в комплексе с другими лечебными мероприятиями и средствами.
Пиявки при деформирующем артрозе также часто применяются.
Пиявки улучшают состав крови и ускоряют кровообращение, а это очень полезно при воспалительных процессах в суставах. Отмечено также ускорение регенерации хрящевых тканей после гирудотерапии, увеличение количества и улучшение качества внутрисуставной жидкости.
sustav.info