Хруст в суставах лечение

Хруст, возникающий в суставах при попытке сменить положение тела, обращает на себя внимание не всегда, хотя порой является признаком начинающегося заболевания. Вопреки распространенному мнению о том, что подобные проблемы со здоровьем возникают исключительно в пожилом возрасте, артриты и артрозы – две наиболее встречающихся патологии, которые характеризуются поражением суставов, выявляются и у молодых людей. Необходимо выяснить, почему хрустят суставы по всему телу, и пройти обследование, если процесс сопровождается болезненностью и происходит на регулярной основе.

Хруст сустава – это слышимый звук, который свидетельствует о принятии им иного положения. Учитывая, что движения опорно-двигательного аппарата не должно быть слышно вообще, следует насторожиться, если специфический щелчок возникает каждый раз при необходимости повернуться, выполнить вращательные движения конечностями или просто подняться.

В определенных случаях это явление относится к норме:

• Диоксид углерода, образуя пузырь, провоцирует своего рода хлопок: многие его ошибочно принимают за хруст. Повториться действие может спустя 15-20 минут – это означает, что газ снова скапливается внутри синовиальной жидкости.
• Если вещество, смазывающее суставы от трения, содержит переизбыток белка и дефицит жидкости.
• Когда кости и суставные связки проскакивают одновременно, также можно услышать характерный хруст. Это свойственно тазобедренному суставу или плечу.

Но не всегда хруст суставов должен объяснять физиологическим явлением – в некоторых случаях это наиболее явный признак проблемы функционирования опорно – двигательного аппарата. Обусловливают ее следующие факторы:

• Нарушения анатомического строения сустава – происходит очевидное несовпадение его поверхностей, что служит причиной их смещения за пределы суставной коробки. Встреча этих структур при выполнении человеком двигательной активности вызывает щелчок.
• Воспалительное поражение прилежащей мышцы – возникновение слышимого звука обусловлено сменой положения, а также значительными физическими нагрузками.
• Гипермобильность — врожденная анатомическая особенность суставов, характеризующаяся их неестественной подвижностью. Расхождение части суставов не доставляет дискомфорта или болезненности, но возвращение в исходное положение сопровождается хрустом.


• Избыток солевых отложений. Несмотря на то, что процесс скопления солей призван укрепить костную ткань, процесс приобретает патологическое течение, когда распространяется на хрящи и прилегающие к ним мышцы. Это доставляет неудобства в процессе двигательной активности, вызывая щелчки, болезненность. Данное расстройство наблюдается у жителей определенных местностей, с обильным содержанием минералов в составе питьевой воды.
• Артроз — распространенное и сложное заболевание, при котором хрящевая ткань суставов изнашивается, теряя гибкость, что чаще связано с процессом физиологического старения организма.

Нередким явлением служит отчетливый хруст, возникающий как следствие перенесенной травмы (чаще – у спортсменов). Воспаления и уплотнения соединительной ткани в месте заживления повреждения на раннем реабилитационном сроке могут создавать скрипы и хрусты при попытке согнуть конечность.

В зависимости от характера заболевания, обусловившего хруст в суставах, лечение планирует и проводит врач – травматолог, мануальный терапевт, ревматолог. Поскольку лечебный подход предполагает проведение физиотерапевтических методов, принимают участие и специалисты данного направления.

Врач производит осмотр, выполняет ряд диагностических процедур, в числе которых – рентгенологическое исследование проблемного участка, УЗИ прилегающей к суставу мягкой ткани и, если имеется подозрение на скопление жидкости, пункция сустава. Высокая информативность перечисленных методов позволяет оценить действительную клиническую картину, предопределяя дальнейший терапевтический подход.

Медикаментозное лечение необходимо в тех случаях, когда выражен болевой синдром и имеется высокая вероятность восстановления хрящевой ткани сустава. Назначения включают в себя такие аспекты:

• Хондропротекторы. Лекарственные препараты этого направления – уникальны: они способны восстановить истонченную и изношенную хрящевую часть сустава, помогая вернуть возможность выполнять двигательную активность, переносить незначительную физическую нагрузку. Успешность их применения зависит от стадии заболевания, на которой началось лечение. Медикаментозные препараты назначают в форме таблеток или инъекций непосредственно в пораженный участок.
• Нестероидные противовоспалительные препараты. Назначаются специалистом в виде мази или геля для систематического применения: это позволит обезболить воспаленный участок, уменьшить проявление воспалительного процесса.
• Комплексы витаминов и минералов. Поскольку речь идет о восстановлении костной и хрящевой ткани, актуальными препаратами, которые позволят добиться положительного эффекта, выступают биологически активные вещества – цинк, магний, кальций, токоферол, ретинол.


• Средства на основе гиалуроновой кислоты. Синовиальная жидкость обволакивает суставы, предотвращая их стирание: отсутствие этого вещества, обусловленное процессом старения, лишает суставы возможности восстановиться. Гиалуроновая кислота по своим свойствам схожа с синовиальной жидкостью, поэтому способна заменить ее, благотворно воздействуя на хрящевую ткань.
• БАД. Необходимость включения в общее назначение добавок – определяет специалист, исходя из показателей состояния здоровья пациента. Аминокислоты, присутствующие в комплексе, помогают восполнить питательные вещества, необходимые для регенерации поврежденного или изношенного хряща.

Если причина развития врожденных патологий – фактор наследственности, и на генотип оказать влияние невозможно, с целью сохранения полноценности здоровья, необходимо соблюдать определенные рекомендации:

• Не выбирать сферу деятельности, предполагающую длительное пребывание в одном положении.
• Проявлять максимальную осторожность в процессе выполнения спортивных тренировок, ограничиваясь от выполнения упражнений, представляющих угрозу дополнительного растяжения связок.
• Если хруст в коленях отмечается после физической нагрузки, целесообразно воспользоваться специальными приспособлениями, обеспечивающими ограничение подвижности ноги.
• Патологические процессы, к числу которых относятся артрозы и артриты, обусловливают одновременное проявление боли и хруста суставов, что может сопровождать каждое движение. Это вынуждает ограничить объем двигательной активности, регулярно пользоваться обезболивающими гелями или мазями.

Недопустимо заниматься самолечением – назначать программу обследования и препараты должен только специалист. Тщательное выполнение рекомендаций лечащего врача поможет улучшить состояние хрящевой ткани суставов, избавляя их от патологического хруста.

bezboleznej.ru

Описание явления

Обычно хруст возникает при умышленном сгибании или вытягивании пальцев рук в крайнее положение, но кроме этого, характерное «потрескивание» может возникать в суставах локтей, бедер, позвоночника, плеч, коленей, запястий и даже челюсти.

По медицинской статистике хруст в различных суставах, предшествующий артрозу, наблюдается у 15 % всех жителей нашей планеты. Его проявления обычно начинают беспокоить людей, возраст которых переваливает отметку в 30 лет, и чаще всего страдают этим заболеванием женщины.

Как говорилось выше, хруст, сопряженный с болью, без надлежащего лечения перерастает в артроз, который со временем ограничивает подвижность суставов и может привести к полной неподвижности человека. В группу риска входят люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом и офисные работники, проводящие большую часть дня в сидячем положении.

Вернуться к содержанию

Причины возникновения недуга

Согласно медицинским исследованиям, причины возникновения хруста в суставах очевидны:

• увеличенная гибкость суставов (врожденная);
• неточное совпадение суставной поверхности;
• износ суставов;
• наследственный фактор;
• возникающие из-за чрезмерных перегрузок воспалительные процессы в тканях мышц;
• формирование солей;
• нервные расстройства и психологические нагрузки;
• различные травмы суставов;
• заболевания почек, желчного пузыря и печени;
• нарушение обмена веществ;
• лишний вес;
• кавитация (образование газовых полостей в суставной сумке);
• хруст в коленном суставе часто вызывается пателло-феморальным синдромом.

Несмотря на то, что хруст беспокоит чаще зрелых людей, его можно наблюдать и у детей разного возраста. Однако причины такого явления у них немного другие. В первую очередь играет роль незрелость связочно-мышечного аппарата. С возрастом суставы крепнут и хруст исчезает. Но нельзя исключать и развитие различных патологий, которые могут вызывать характерный треск.

Еще хруст в суставах у детей может быть вызван их анатомическими особенностями. В этом случае требуется консультация врача-травматолога, который даст нужные рекомендации и составит ежедневный рацион ребенка для налаживания формирования внутрисуставной жидкости.

Вернуться к содержанию

Симптомы и диагностика заболевания

Характерный треск в вышеперечисленных суставах, возникающий в начале движения и не повторяющийся после, не должен вызывать паники. Однако если «треск» слышится постоянно и сопровождается болью, припухлостью сочленений костей тела, а также их скованностью, то следует бить тревогу. Подметив вовремя такие симптомы, человек может избежать тяжелых последствий развития опасных заболеваний, которые могут привести к инвалидности.

Чтобы понять, почему возникают хруст и боль в суставах, врач должен провести тщательную диагностику. В первую очередь назначается УЗИ сочленений костей, которое позволит выявить отклонения в прилегании суставных поверхностей или другие патологии. Кроме УЗИ нередко пациентам приходится проходить рентген, компьютерную томографию и магнитно-резонансную компьютерную томографию. Последний метод диагностики наиболее точно проявляет картину состояния суставов.

Для исключения недостаточности синтеза коллагена проводят УЗИ желчного пузыря и печени, а чтобы исключить почечную недостаточность, которая напрямую связана с синовиальной жидкостью, назначают УЗИ почек. Также в обязательном порядке проводится забор крови на ревматоидный фактор. К сожалению, повышение уровня ревматоидного фактора можно заметить не ранее чем через 6-8 недель, поэтому его отрицательный результат не всегда позволяет специалистам отвергнуть поставленный по всем другим признакам диагноз.

Вернуться к содержанию

Традиционная медицина в борьбе с болезнью

Лечение болезненного хруста в суставах должно быть своевременным. Однако лечится не сам хруст, как таковой, а болезнь, вызывающая это явление. Если учесть, что оно может наблюдаться при различных нездоровых процессах, то и лечение будет разным. Борьба с хрустом делится на три этапа:

1. Первый этап отвечает за устранение боли, которая не дает покоя человеку. В этом случае обычно назначаются анальгетики. Однако устранение боли самой проблемы не решает.
2. Второй этап обязателен при наличии припухлостей и воспалений. Медики назначают на втором этапе лечения нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Мелоксикам», «Диклофенак» и «Ибупрофен».
3. Третий этап является самым главным, так как он отвечает за восстановление хрящевой ткани. К сожалению, полностью хрящевую ткань восстановить не удается, но зато можно остановить дегенеративные процессы, разрушающие хрящ. Для этого обычно назначаются хондропротекторы, обеспечивающие питание хрящевой ткани, а также стимулирующие ее восстановление.

Хондропротекторы действуют очень медленно, но верно. Врачи сразу предупреждают, что курс лечения будет долгим, так как функции больных суставов восстанавливаются постепенно. Особенно эффективно применение данных препаратов на ранних стадиях заболевания, когда треск слышится, но боль еще не ощущается. Но и при тяжелых состояниях использование хондропротекторов оправдано, поскольку они позволяют снизить потребление нестероидных противовоспалительных препаратов и предупреждают дальнейшее разрушение ослабленных суставов.

В медицинской практике широкое применение получил и комплексный ферментный препарат «Карипаин», который выпускается в виде крема, геля, таблеток, порошка и в жидком состоянии в ампулах. Его можно применять, находясь дома, и брать на процедуры в кабинет физиотерапевта. Данное лекарственное средство предназначается для устранения боли в соединениях костей, улучшения микроциркуляции в тканях, удаления воспалительных процессов и регенерации межпозвоночных дисков.

В крайнем случае, когда сочленения костей невозможно восстановить или замедлить их разрушение, назначается сложная операция по замене суставов. Чаще всего хирургическое вмешательство затрагивает коленные и тазобедренные соединения костей. К сожалению, после операции у пациентов может возникнуть множество других проблем (укорочение ног, еще большее нарушение биомеханики, ухудшение состояния позвоночных и подвздошных суставов, возникновение спаечных процессов вокруг шрама), поэтому врачи прибегают к этому методу только при острой необходимости.

Вернуться к содержанию

Лечение заболевания народной медициной

Мало кто знает, как лечить хруст в суставах народными методами, которыми пользовались с давних времен наши предки. Для облегчения боли и возвращения радости движения в первую очередь нужно очистить суставы.

• Для этого идеально подходит настой из петрушки, который готовится из одного стакана измельченных корней петрушки и 0,5 л. горячего молока. Все настаивается в термосе в течение ночи. Принимать такое средство следует три раза в день, выливая в тарелку и остужая. Курс лечения должен длиться 10-12 дней.

Неплохим средством для устранения боли является желе. В рацион его следует вводить при первых признаках боли в хрящевых тканях, соединяющих кости, особенно если речь идет о коленях. Приготовить желе совсем не сложно, да и все нужные ингредиенты можно найти в любом продуктовом магазине.

• Для приготовления желе нужно подогреть набухший желатин так, чтобы он полностью растворился, но не закипел. По вкусу можно добавить любое варенье. После этого незастывшее желе разливают в формочки и ставят их в холодильник до полного застывания. При регулярном употреблении этого вкусного и полезного продукта улучшения наступают через 1-2 недели. Как правило, пропадает хруст и исчезает скованность движений.
• Еще от треска в суставах хорошо может помочь смесь из 100 гр. корней сельдерея и 100 гр. травы петрушки. Ингредиенты мелко нарезаются, заливаются 0,5 л. кипятка и кипятятся около 7 минут. После этого отвар остужается и в него добавляется сок одного лимона и 2 ст. л. меда. Принимать такое народное лекарство следует в течение дня небольшими глотками. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

Вернуться к содержанию

Профилактика заболевания

Для лечения и профилактики болезни суставов очень хорошо подходит корень травы морозника кавказского. Найти порошок этого целебного корня можно в аптеках. Его заваривают и пьют, как чай, а также делают ванночки. С его помощью можно восстановить водно-солевой баланс и очистить организм от шлаков при условии, что средство будет применяться регулярно и систематически. Один пакетик порошка корня травы морозника (10 гр.) рассчитан на месяц применения.

Для профилактики треска в соединениях костей рекомендуется ездить на велосипеде, плавать и чаще гулять на свежем воздухе. Также следует пересмотреть питание и заменить копченые блюда запеченными, жареные – тушеными, а соленья употреблять в меру. Все овощные салаты следует заправлять не майонезом, а любым натуральным растительным маслом.

Вернуться к содержанию

narmed24.ru

«Íîðìàëüíûé» õðóñò

Õðóñò â ñóñòàâàõ ìîæåò áûòü âàðèàíòîì íîðìû, åñëè ó ÷åëîâåêà íåò äðóãèõ òðåâîæíûõ ñèìïòîìîâ – ñêîâàííîñòè äâèæåíèé, áîëåçíåííûõ îùóùåíèé è ñóñòàâû íå ïðèïóõëè. Íî ýòî áûâàåò ðåäêî, ÷àùå âñåãî âñå æå ïðèõîäèòñÿ îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó – îí îïðåäåëèò, ÷òî æå ñòàëî ïðè÷èíîé õðóñòà â ñóñòàâàõ.

Åñëè æå äðóãèå íåõîðîøèå ñèìïòîìû íå îòìå÷àþòñÿ, òî, âîçìîæíî, ñóñòàâû õðóñòÿò èç-çà ïåðåíàïðÿæåíèÿ, âûçâàííîãî ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè. Êîãäà ñóñòàâ ðàñòÿãèâàåòñÿ, óâåëè÷èâàåòñÿ îáúåì ñóñòàâíîé ñóìêè, à ýòî âûçûâàåò ñîåäèíåíèå äðóã ñ äðóãîì ãàçîâûõ ïóçûðüêîâ, êîòîðûå íàõîäÿòñÿ â ñóñòàâíîé æèäêîñòè. Èìåííî ýòî è âûçûâàåò çâóê õðóñòà, êîòîðûé íà ñàìîì äåëå ÿâëÿåòñÿ òðåñêîì. Ñòîèò ñíèçèòü ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó, è íåïðèÿòíîå ÿâëåíèå èñ÷åçíåò ñàìî ñîáîé.

Õðóñò èç-çà ÷ðåçìåðíîé ïîäâèæíîñòè ñóñòàâîâ

×àñòî ñóñòàâû õðóñòÿò èç-çà òîãî, ÷òî â íèõ îòìå÷àåòñÿ ïîâûøåííàÿ ïîäâèæíîñòü. Ýòî ñîñòîÿíèå âûçûâàåòñÿ âûðàáîòêîé â îðãàíèçìå èçìåíåííîãî áåëêà ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè.  ýòîì ñëó÷àå ãîâîðÿò î ÿâëåíèè ãèïåðìîáèëüíîñòè, êîãäà ñòàíîâèòñÿ áîëåå ïîäâèæíûì âåñü ñâÿçî÷íûé àïïàðàò. Âû ñëûøèòå ùåë÷êè è ïîõðóñòûâàíèå, êîãäà ÷ðåçìåðíî ïîäâèæíûìè ñòàíîâÿòñÿ ñëàáûå ñâÿçêè.

Óâû, íî îò ãèïåðìîáèëüíîñòè èçáàâèòüñÿ ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî, ýòî ÿâëåíèå ïåðåäàåòñÿ ïî íàñëåäñòâó. Åäèíñòâåííîå, ÷òî ìîæíî ïîñîâåòîâàòü ñòðàäàþùåìó îò õðóñòà â ñóñòàâàõ ïî ýòîé ïðè÷èíå ÷åëîâåêó – ïîñòàðàòüñÿ áåðå÷ü ñåáÿ, íå èñïûòûâàòü ÷ðåçìåðíûõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê, ÷òîáû ñâÿçêè íå ðàñòÿãèâàëèñü èçëèøíå.

Õðóñò â ñóñòàâàõ, âûçâàííûé òðàâìîé

Çàíÿòèÿ ñïîðòîì ÷àñòî îêàçûâàþòñÿ òðàâìàòè÷íû. Èíîãäà ñèìïòîìîì íåãàòèâíûõ ïîñëåäñòâèé òàêèõ òðàâì îêàçûâàåòñÿ õðóñò â ñóñòàâàõ. Êàê ïðàâèëî, îí âûçûâàåòñÿ ðàñòÿæåíèåì ñâÿçîê, êîòîðîå âëå÷åò çà ñîáîé óâåëè÷åíèå ïîäâèæíîñòè ñóñòàâà. Òðåñê – ýòîò òîò çâóê, êîòîðûé âûçûâàåò äâèæåíèå êîñòåé â ñóñòàâå. Åñëè âû ñòðàäàåòå îò ýòîãî ÿâëåíèÿ, òî íóæíî óìåíüøèòü äâèãàòåëüíóþ íàãðóçêó íà ñóñòàâ, ðàçãðóçèâ åãî. Äëÿ ýòîãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíûå ïðèñïîñîáëåíèÿ, ñíèæàþùèå åãî ïîäâèæíîñòü – ôèêñèðóþùèå ðåìíè, ìàíæåòêè, êîòîðûå, êàê è ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå òðàâìû, âàì äîëæåí íàçíà÷èòü âðà÷. ×åðåç íåñêîëüêî äíåé íåïðèÿòíûé õðóñò èñ÷åçíåò. À ÷òîáû ýòî ÿâëåíèå íå ïîâòîðÿëîñü – ìîæíî ïðèáåãíóòü ê âûïîëíåíèþ ñïåöèàëüíûõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé. Ïîòðåáóåòñÿ ïîìîùü èíñòðóêòîðà, êîòîðûé ïîäñêàæåò, êàêèå óïðàæíåíèÿ ëó÷øå âûïîëíÿòü, ÷òîáû íå òðàâìèðîâàòüñÿ.

Íåïðèÿòíûé õðóñò ìîæåò ïîÿâèòüñÿ â ñâÿçè ñ òðàâìîé ìåëêèõ èëè êðóïíûõ ñóñòàâîâ. Åñëè ó âàñ â àíàìíåçå áûëî íåïðàâèëüíî íàçíà÷åííîå ëå÷åíèå èëè æå îíî áûëî íà÷àòî íåñâîåâðåìåííî, òî íàðóøåíèå ôóíêöèè «çàáîëåâøåãî» ñóñòàâà ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ áîëüþ è õðóñòîì. Åñëè ýòî ÿâëåíèå èìååò ìåñòî, òî çíà÷èò ïîñëå òðàâìû ïîÿâèëèñü îñëîæíåíèÿ – êîñòè ñðîñëèñü íåïðàâèëüíî, áûë ïîâðåæäåí ñóñòàâíîé õðÿù, èëè æå â ïîâðåæäåííîì ìåñòå íà÷àëèñü äåãåíåðàòèâíûå èçìåíåíèÿ ïîñëå òðàâìû.

Õðóñò â ñóñòàâàõ ïðè îñòåîàðòðîçå

Îñòåîàðòðîç – çàáîëåâàíèå, ïðè êîòîðîì õðÿùåâûå ïîâåðõíîñòè èñòîí÷àþòñÿ è èçíàøèâàþòñÿ. Ýòà áîëåçíü äîñòàòî÷íî ðàñïðîñòðàíåíà. Âñëåäñòâèå èçíàøèâàíèÿ â ñóñòàâàõ ìîæåò íàðóøèòüñÿ íîðìàëüíûé ïðîöåññ ñêîëüæåíèÿ ñóñòàâîâ. Îñòåîàðòðîç êîâàðåí òåì, ÷òî ðàçâèâàåòñÿ íåçàìåòíî è ýòèì îïàñåí, ïîòîìó ÷òî ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü ñåðüåçíûå îñëîæíåíèÿ. Ýòî çàáîëåâàíèå íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ ëå÷èòü ñàìîñòîÿòåëüíî, âèçèò ê âðà÷ó îáÿçàòåëåí, ïðè÷åì òÿíóòü ñ íèì íåëüçÿ. Âðà÷ ïðåäïèøåò ïðèåì íóæíûõ ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ, êîòîðûå áëàãîòâîðíî ïîâëèÿþò íà ñîñòîÿíèå ñóñòàâà. Ñíÿòü áîëü ïîìîãóò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ìàçè. È, êîíå÷íî æå, ïàöèåíòó ñòîèò èçáåãàòü íàãðóçêè íà áîëüíîé ñóñòàâ.

×òîáû ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ ïðîõîäèë àêòèâíî, ïîòðåáóåòñÿ ïîñòîÿííî ïðèíèìàòü õîíäðîïðîòåêòîðû – ñïåöèàëüíûå ëåêàðñòâà, êîòîðûå ïîìîãàþò âåðíóòü ê íîðìàëüíîé ðàáîòå ñóñòàâíûå ïîâåðõíîñòè. Ýòè ïðåïàðàòû íå íàêàïëèâàþòñÿ â îðãàíèçìå. Âðà÷ òàêæå ìîæåò ïðåäïèñàòü ëå÷åáíóþ ôèçêóëüòóðó. Ïðè íàëè÷èè ó ïàöèåíòà ëèøíåãî âåñà åìó íóæíî áóäåò ïîõóäåòü – òàêîâà ðåêîìåíäàöèÿ âðà÷à, ïîñêîëüêó ýòî óæå ñíèçèò íàãðóçêó íà ïîðàæåííûå ñóñòàâû.

Áóäüòå îñòîðîæíû!

Ïîìî÷ü ñåáå èçáåæàòü àðòðîçà ìîæíî ïðîôèëàêòè÷åñêèìè ìåðàìè. Îíè ïðåäïèñûâàþò îãðàíè÷åíèå ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè âî èçáåæàíèå ïåðåãðóçîê è òðàâì ñóñòàâîâ.

Ñïåöèàëüíàÿ ëå÷åáíàÿ ãèìíàñòèêà òàêæå ïîìîæåò, åñëè êîíå÷íî óïðàæíåíèÿ ïîäîáðàíû ïðàâèëüíî è íàä ýòèì ïîðàáîòàë ñïåöèàëèñò. Ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò îò íèõ ïîìîæåò è îñòàíîâèòü ðàçâèòèå áîëåçíè è ïðîñòèìóëèðîâàòü ðîñò õðÿùà, êîòîðûé èñòîí÷èëñÿ âñëåäñòâèå çàáîëåâàíèÿ. Óïðàæíåíèÿ ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðû ïîìîãàþò óëó÷øèòü êðîâîñíàáæåíèå òêàíåé è ìûøö, íàñûùàþò êèñëîðîäîì õðÿùè, óëó÷øàþò ïðîöåññû îáìåíà.

Ïðåïàðàòû-õîíäðîïðîòåêòîðû

Ïðîáëåìà áîëè â ñóñòàâàõ çàáîòèò óìû ó÷åíûõ âî âñåì ìèðå. Áîëåâîé ñèíäðîì ìîãóò ñíÿòü íåñòåðîèäíûå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ïðåïàðàòû, îäíàêî èõ ïðèåì íå ïðåêðàòèò ïðîöåññ ðàçðóøåíèÿ õðÿùà. Áîëåå ñîâðåìåííûì ñïîñîáîì ëå÷åíèÿ áîëåçíåé ñóñòàâîâ ÿâëÿåòñÿ èñïîëüçîâàíèå õîíäðîïðîòåêòîðîâ.

Ó íàçâàíèÿ «õîíäðîïðîòåêòîð» ëàòèíñêîå ïðîèñõîæäåíèå, åãî ìîæíî ïåðåâåñòè êàê «çàùèòíèê õðÿùà». Ýòî ïðåïàðàòû, êîòîðûå îêàçûâàþò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà õðÿùåâóþ òêàíü, ïèòàÿ åå è çàïóñêàÿ âîññòàíîâèòåëüíûé ïðîöåññ, îñòàíàâëèâàÿ îòðèöàòåëüíûå èçìåíåíèÿ â ñóñòàâàõ. Ñàìûìè èçâåñòíûìè ñîâðåìåííûìè õîíäðîïðîòåêòîðàìè ìîæíî íàçâàòü ãëþêîçàìèí è õîíäðîèòèí. Ýòî åñòåñòâåííûå êîìïîíåíòû ñóñòàâíîãî õðÿùà.

Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ïðåïàðàòû-õîíäðîïðîòåêòîðû äåéñòâóþò ìåäëåííî, ïî âðåìåíè èõ äåéñòâèå äëèòñÿ äîëãî. Äåãåíåðàòèâíûå èçìåíåíèÿ â ïîðàæåííîì ñóñòàâå çàìåäëÿþòñÿ ëèáî äàæå ïðèîñòàíàâëèâàþòñÿ, â îòäåëüíûõ ñëó÷àÿõ âîçìîæíî äàæå âîññòàíîâëåíèå òêàíåé ñóñòàâà, âîçâðàò ê ðàáîòå â ïðåæíåì ðåæèìå. Óñëîâèåì äëÿ ïîëíîãî âûçäîðîâëåíèÿ è çàêðåïëåíèÿ ïîëó÷åííîãî ðåçóëüòàòà ÿâëÿåòñÿ ïðîõîæäåíèå ïîëíîãî êóðñà ëå÷åíèÿ, êîòîðûé âñåãäà áûâàåò äëèòåëüíûì.

Çàëîãîì óñïåõà äåéñòâèÿ ïðåïàðàòîâ-õîíäðîïðîòåêòîðîâ ÿâëÿåòñÿ ñâîåâðåìåííîå íà÷àëî ëå÷åíèÿ ñ èõ ïîìîùüþ. Êîãäà íà ðàííåé ñòàäèè ïðîÿâëÿþòñÿ òàêèå ñèìïòîìû, êàê õðóñò ïðè äâèæåíèè è ìåòåî÷óâñòâèòåëüíîñòü, òî íå íóæíî æäàòü ïîÿâëåíèÿ áîëè, êîòîðàÿ îáÿçàòåëüíî ïîÿâèòñÿ ïîçæå, à ñðàçó æå íà÷èíàòü ïðèåì ëåêàðñòâ. Âïðî÷åì, èõ ïðèìåíåíèå îïðàâäàíî è êîãäà áîëåçíü óæå ðàçâèëàñü, òàê êàê ñ èõ ïîìîùüþ ìîæíî áóäåò îñòàíîâèòü ðàçðóøèòåëüíûå ïðîöåññû â ñóñòàâàõ è ñíÿòü áîëü.

 öåëîì, ñòîèò ïîìíèòü, ÷òî ëå÷åíèå õðóñòà â ñóñòàâàõ íå íàöåëåíî íà èçáàâëåíèå òîëüêî ëèøü îò ýòîãî ÿâëåíèÿ êàê òàêîâîãî, à äîëæíî áûòü íàïðàâëåíî íà èçëå÷åíèå çàáîëåâàíèÿ, ïðîÿâëåíèåì êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ õðóñò.

comp-doctor.ru

Лечение суставного хруста

Поскольку наиболее часто встречающимися болезнями становятся артрозы и артриты, на начальном этапе требуются следующие направления лечения:

1. Нестероидные противовоспалительные средства. Назначаются короткими курсами (10-15 дней) с целью снятия боли, воспаления и сглаживания общих симптомов заболевания. Применяются в таблетированной форме (ибупрофен, диклофенак, кетонал, вольтарен, кетопрофен), а также в виде гелей, мазей (диклак, вольтарен эмульгель, фастум-гель). Ввиду пагубного влияния на желудочно-кишечный тракт без наличия показаний (выраженные боли, отек) предпочтительнее наружное применение НПВС.
2. Хондопротекторы (препараты глюкозамина, хондроитина). Считаются прогрессивным способом восстановления тканей суставного хряща, но эффективны только при длительном пероральном приеме или введении в форме инъекций в полость сустава курсом 10 дней 4-5 раз в год. При отсутствии симптомов развития дегенеративных изменений сустава могут применяться в виде монотерапии.
3. Витамины и микроэлементы: препараты кальция, цинка, фосфора, витамины группы В, витамин А, Е. Общее укрепление организма и ускорение регенерации тканей положительно сказываются на состоянии позвоночных дисков, гиалиновых хрящей и костной ткани.
4. Препараты гиалуроновой кислоты. При внутрисуставном введении способны замещать естественную смазку (синовиальную жидкость), тем самым обеспечивая гладкий ход сустава и, как следствие, прекращение хруста и щелчков.
5. БАДы, например, препараты коллагена, позволяют улучшить состав синовиальной жидкости, дополнив его необходимыми аминокислотами, а также укрепить волокна тканей костей, связок, сухожилий.
6. Наружное лечение может включать мази с растительными компонентами (окопник, сабельник), со змеиным и пчелиным ядами, бишофитом, компрессы с димексидом.

Немедикаментозные, физиотерапевтические методы и рекомендации по избавлению от хруста суставов:

• Разгрузка суставов, по необходимости – обеспечение покоя, иммобилизация. Применяются бандажи, наколенники, повязки из эластичного бинта, ортезы, в случае растяжения связок – лангеты.
• Физиолечение (УВЧ, магнитотерапия, ударно-волновая терапия).
• Плавание, аквааэробика.
• После снятия острых симптомов – велопрогулки, ЛФК.
• Массаж, рефлексотерапия, вакуумные банки.

Для разминки суставов и предотвращения хруста необходимо ежедневно заниматься лечебно-профилактической гимнастикой. Например, если хрустят суставы в коленях, полезным будет такое упражнение: лечь на спину, после чего, скользя по полу, сгибать ногу в колене и поднимать ее к животу как можно ближе, а потом подвести к груди.

Пальцы рук эффективно укрепляют занятия с резиновым валиком, мячиком, лентой в виде сжимания и разжимания предмета. Для тренировки тазобедренного сустава нужно производить махи ногами, отведения в стороны и т.д.

Народные средства лечения

В домашних условиях можно применять несложные рецепты, которые способны помочь укрепить суставы и сгладить треск, скрип и щелканье:

1. Залить стакан отрубей молоком (0,7 стакана), дать настояться до разбухания, после чего нанести на суставы в виде компресса на час.
2. Ванночки с добавлением соды и соли можно применять перед сном. Если хрустят суставы на коленях или локтях, рецепт используется в форме аппликаций.
3. Смешать 0,5 стакана растительного масла и сок 1 апельсина, смочить средством марлю, приложить к суставам на полчаса под пленку.
4. Настоять 2-3 еловых шишки на 0,5 л. кипятка в течение ночи. Принимать такое средство внутрь (по стакану в день), а также делать ванночки или компрессы на больные суставы.
5. Аптечные настойки сабельника, окопника на спирту, а также водные настои этих трав широко применяются в борьбе с любыми заболеваниями суставов.
6. Измельчить 5 плодов каштана, залить сливочным или растительным маслом (стакан), после чего прогреть на водяной бане 15 минут. После того, как средство остынет, измельчить кусочки каштана блендером, придав массе однородность. Мазь остудить в холодильнике и смазывать суставы каждый день.

Питание для улучшения состояния суставов

Прежде всего, необходимо отказаться от вредной пищи (жареных, пересоленных, копченых, консервированных блюд), сменив набор продуктов и способ приготовления пищи.

Основная доля рациона — овощная и молочная пища, а также прочие растительные продукты (фрукты, ягоды, орехи, зелень, натуральные специи и пряности), мясные и рыбные блюда. Животный жир несколько ограничивается, так же, как и рафинированные растительные масла. Рекомендуется потреблять продукты с желатином (холодцы, желе), поскольку они благоприятно влияют на состояние суставного хряща. Также в ежедневном меню должна присутствовать пища, богатая фосфором и кальцием. Оптимальный питьевой режим – 8 стаканов воды в сутки.

sustavok.ru

Причины появления заболевания

Причины хруста в суставах могут скрываться во множестве нарушений и проблем. Хруст возникает из-за следующих факторов:

1. Износ сочленений костей,
2. Отложение чрезмерного объема солей в суставах. На это влияет курение, пассивный образ жизни и вредное питание.
3. Разнообразные травмы (этому подвержены колени).
4. Неправильное строение сустава и гиперподижность.
5. Наследственный фактор.
6. Воспаление в мышцах, отчего страдает мобильность сочленений.

Если есть хруст во многих местах, это означает, что в организме появились проблемы, которые нужно срочно решать. Для этого необходимо обратиться к врачам.

Чтобы вылечить патологию, важно знать, какие симптомы ей свойственны. Итак, выделяют несколько симптомов, указывающих на заболевание:

• Щелканье и хруст сочленения при разгибании и сгибании,
• Повышенная утомляемость,
• Боли в области поражения,
• Затрудненное движение,
• Припухлость или отечность сустава при повреждении.

О каких болезнях свидетельствует хруст?

Если хрустит все тело, это означает, что сформировалось одно из заболеваний опорно-двигательного аппарата. Большое значение играет место локализации. Если болевые ощущения в суставе колена, то это может указывать на:

Проблемы с кровообращением. К этому приводит ношение некачественной обуви и вредные привычки,

Гонартроз – отложение в сочленении большого количества солей. Заболевание может прогрессировать, особенно у людей с чрезмерной массой тела,

Артрит – воспалительный процесс внутри сустава. Характеризуется покраснением в области поражения, опухолью и изменением температуры,

Менископатия. Это повреждение серповидного хряща, расположенного внутри костных сочленений.

Во всех перечисленных случаях, запоздалое и неквалифицированное лечение может не только усилить боли, но и привести к ряду серьезных осложнений.

Что делать если хрустят суставы

Если хруст есть в разных местах тела, это означает, что нарушения, ставшие этому причиной, прогрессируют, и необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом.

После чего он назначит лекарства, которые будет бороться с воспалительным процессом. Речь идет о таких препаратах, как:

• Фастум – гель,
• Диклофенак,
• Хондроксид.

Лечение хруста в суставах не обходится без препаратов, восстанавливающих структуру хряща, особенно, если болят колени. Обычно, основным действующим веществом у таких препаратов выступает сульфат сульфат глюкозамина.

В обязательном порядке требуется снизить физические нагрузки на пораженные костные сочленения и колени. Если этого не сделать – сустав будет истираться далее, и лечить его будет сложнее.

Обратите внимание: если есть хруст во многих местах тела, это красноречиво говорит о том, что заболевание находится в запущенной форме.

Врач должен в этой случае назначать гормональные препараты, но стоит помнить, что они имеют побочные эффекты.

Для ограничения подвижности больных суставов, пациент должен носить специальные бандажи на плечевой сустав, к примеру, либо фиксирующие повязки. Чтобы терапия действовала быстрее, врачи могут принять решение о назначении инъекций внутрь сочленения, после чего лекарство проникает вглубь сустава.

Если традиционное лечение не принесло достаточного эффекта, то назначается оперативное вмешательство. Если хрустят суставы и имеются болевые ощущения из-за остеоартроза, то все сочленение либо его часть должна быть заменена искусственным материалом. При этом на качестве жизни больного, это никоим образом не отразится.

Когда хруст сильный и причиняет боли, неразумно игнорировать ситуацию, и не обращаться к врачу. Если заболевание начало прогрессировать, то скованность движений может со временем привести к полному отстутствию возможности передвигаться.

Чтобы исправить это, понадобится хирургическое вмешательство.

Для имплантационной работы используется высококачественный пластик либо органические материалы, все это полностью безопасно для организма человека.

Данный метод является отличным способом снять чрезмерную нагрузку на суставы. После чего появился хруст, ни в коем случае нельзя продолжать привычный образ жизни, лишь дополнив его таблетками. Регулярное движение необходимо, но гимнастические упражнение должны быть щадящими.

Упражнения можно делать в любое время суток. Например, еще утром, перед тем как встать с постели, полезно выполнять упражнение «ножницы» или «велосипед», после чего боль должна проходить.Такие упражнения для коленного сустава, к примеру, крайне важны.

Больной также может подтягивать к груди ноги, согнутые в коленях. Таким образом, человеку с проблемами суставов будет легче проснуться, активизироваться, и подготовить суставы к движениям.

При сидячем образе жизни, гимнастику можно выполнять прямо на стуле своего рабочего места. Врачи рекомендуют выполнять наклоны в стороны, повороты головы, а также ритмично двигать руками и плечевым поясом для активизации опорно-двигательного аппарата.

Помимо этого, даже в положении сидя можно сделать такое полезное упражнение, как «велосипед».

Если после выполнения нескольких упражнений, человек почувствует боль в суставах, то лучше остановиться и сделать небольшую паузу. При выполнении гимнастики не рекомендуется спешить и перенапрягать больные сочленения.

Основные особенности рациона питания и профилактика патологии

Только комплексная терапия принесет нужный эффект в борьбе с хрустом суставов. Больному придется отказаться от вредных продуктов питания и привычек. Так, требуется исключить из рациона жареные, копченые и жирные блюда. Важно употреблять в пищу больше клетчатки, которая есть в свежих овощах.

Сладкие продукты также нужно есть меньше. Рацион питания должен иметь оптимальное количество минералов и витаминов, которые нужны для работы хрящей и костей. Требуется снизить употребление соли, поскольку она откладывается в суставах и затрудняет их мобильность. Важно принимать поливитамины с кальцием.

Чтобы не допустить проблем с суставами, необходимо следить за состоянием своего здоровья еще с юного возраста. Чтобы не допустить хруста в суставах, нужно:

1. Пить больше воды и натуральных фруктовых соков,
2. Придерживаться здорового рациона питания,
3. Употреблять больше растительного масла, а также кунжутных и тыквенных семечек,
4. Следить за массой тела. Лишний вес негативно отражается на суставах и они болят, поскольку деформируются из-за чрезмерных нагрузок,
5. Избегать ношения тяжестей и резких движений. Все это приводит к быстрому истиранию хрящей, позвоночник утрачивает гибкость,
6. Постоянно заниматься активной физической деятельностью. Не следует перенапрягаться. Когда есть хруст в коленях или дискомфорт в ногах, важно начать совершать регулярные пешие прогулки, либо кататься на велосипеде и бегать,
7. Отказаться от вредной привычки хрустеть суставами. Такие действия травмируют хрящи, что ведет к их постепенному разрушению.

Если болят колени либо появился хруст суставов, к врачу нужно идти, как можно скорее. Может быть, он не обнаружит патологию, но важно предупредить ее развитие.

sustav.info

Прочтите обязательно другие статьи:

Эпикондилит правого локтевого сустава Операция на лучезапястном суставе Стадии коксартроза Остеопороз шейного отдела Пяточная шпора народное лечение Народные средства лечения шпоры Что такое артрит и артроз коленного сустава Упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава