Пульсирует плечо

Непроизвольное подергивание мышц — явление нередкое. Это может случиться как в расслабленном состоянии, например, во сне, так и в напряженном — например, при физических нагрузках.

Найти причину непроизвольного сокращения мышц рук и диагностировать заболевание помогут врачи различных специализаций: терапевты, невропатологи, психиатры и психотерапевты.

Почему дергаются мышцы на руке?

Данный симптом свойственен ряду заболеваний, имеющих как физические, так и психологические факторы развития, поэтому в каждом случае требуется комплексный подход и тщательное обследование.

Распространенными причинами являются:

1. Недостаток таких необходимых организму веществ, как калий, кальций, магний, витамины группы B, витамин D, может привести к подергиванию мышц. Магний и кальций одни из важнейших элементов для правильного функционирования нервной системы, а витамин B6 и витамин D необходимы для их полноценного усвоения.


2. Мышцы состоят из воды и белка, поэтому обезвоживание организма и недостаточное поступление белка с пищей или его плохое усвоение может спровоцировать подергивание.
Стресс и тревога способствуют нервному перенапряжению. Работа мышц контролируется нервными импульсами, и сбой в их функционирования может привести к неконтролируемым сокращениям мышц. Эти так называемые нервные тики могут возникнуть в любой части тела.

3. Интенсивная физическая нагрузка, отсутствие отдыха и усталость могут стать причиной судорог или подергивания мышц из-за перенапряжения.

4.Алкоголизм и злоупотребление энергетическими напитками подтачивают здоровье и пагубно влияют на нервную систему.

5. Среди серьезных заболеваний, вызывающих подергивание мышц руки, стоит отметить:

— болезнь Паркинсона;
— болезнь Хантингтона;
— Боковой амиотрофический склероз (БАС);
— синдром Туретта.

Что делать, если дергаются мышцы рук?

Если у человека неконтролируемо сокращается мышца на руке, то следует обратить внимание на следующие рекомендации:

1. Придерживаться полноценного и сбалансированного питания. Ввести в меню продукты, богатые витаминами и минералами, которые восполнят дефицит микро- и макроэлементов и обеспечат правильное функционирование нервной системы.


2. Пить достаточное количество воды.

3. Не перенапрягаться, а стараться чередовать физическую работу и отдых. Важно уметь расслабляться и давать отдых мышцам и суставам.

4. Полноценный ночной сон — хорошая профилактика подергивания мышц тела.

5. Растительные препараты и природные успокоительные средства оказывают расслабляющее действие, благотворно влияют на нервную систему.

6. Специальные дыхательные упражнения снимут нервное и мышечное напряжение, обогатят организм кислородом и улучшат самочувствие.

Почти каждый когда-либо сталкивался с данной проблемой, разнится лишь интенсивность проявления и длительность. Подергивание и сокращение мышц рук снижает качество жизни человека, являясь причиной дискомфорта и беспокойства. Своевременное обращение за квалифицированным лечением поможет найти причину этого состояния и быстрее избавиться от неприятного симптома.

Нервные тики ассоциируются с расстройством в работе нервной системы и являются реакцией организма на стресс. Учтите, что подергивание мышц рук — это состояние, не угрожающее жизни человека и оно часто само по себе проходит при корректировке образа жизни.

Favorite

LoadingAdd to favorites


princessjournal.ru

Нервный тик

Нервный тик – это сокращение мышц, которое отличается аритмичностью и непроизвольным характером. Он может быть временным и постоянным. Временный эффект может быть вызван сильными переживаниями, испугом или защемлением нерва. А постоянный тик формируется при недостатке микроэлементов после перенесенных заболеваний.
Виды нервного тика и гиперкинезы:
— Скрежетание зубами.
— Подергивание крыльев носа.
— Краткое подергивание мышц конечностей.
— Покачивание головы.
— Нервный тик от гиперкинезов во сне.

Также тик разделяют в зависимости от локализации:
— Локальный тик проявляется в сокращении одной группы мышц.
— Генерализированный тик объединяет одновременное сокращение сразу нескольких групп и при этом они начинаются и прекращаются одновременно.

Последствия подергивание мышц


Причинами нервного тика могут быть:

— недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;

— травма головы;

— длительное эмоциональное и психическое напряжение;

— сильные переживания;

— защемление нерва;

— невралгия или вегето-сосудистая дистония.

Последствия, к которым может привести отсутствие лечение нервных тиков:

— защемление нерва и повышенное напряжение мышц;

— если причиной нервного тика является вегетососудистая дистония, то результатом может быть нарушение кровообращения;

— нервный тик, вызванный излишними физическими нагрузками, может привести к судорогам или частичной потере подвижности конечностей.

Почему происходит непроизвольное подергивание мышц рук и ног

Учитывая, что мышцы этих частей тела наиболее задействованы в повседневной жизни, их подергивания может быть вызваны не только психоэмоциональным, но и сильным физическим напряжением. Например, после длительной тренировки с утяжелителями может наблюдаться такое явление, как подергивания мышц рук и ног. Как правило, такие явления проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Однако если подергивание продолжается длительное время, стоит обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту, который определяет необходимость консультации невролога, психолога или нейрохирурга.

Почему дергается мышца на плече


Самопроизвольное подергивание мышц плечевого сустава может быть вызвано физическими нагрузками. Такое явление, как правило, наблюдается у спортсменов или людей, профессия которых связана с погрузкой-разгрузкой. Если же подергивание носит постоянный характер, то оно может быть связано с недостатком калия в организме. В таком случае, после консультации врача будет назначено медикаментозное лечение, в том числе витаминная терапия. Кроме того, подергивание левого плеча может быть связано с заболеваниями сердца, поэтому при возникновении такого симптома рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу.

Почему дергается нос

Подергивание носа, непроизвольное шмыганье довольно часто вызывается именно психологическими переживаниями. Такой вид подергивания требует обязательного посещения невролога. Если такой тик носит разовый характер, целесообразным будет принятие седативных веществ и проделывание успокаивающей дыхательной гимнастики. Массаж лица также поможет в устранении нервного тика, если он связан с перенапряжением мимических мышц.

Почему непроизвольно дергается голова

Тремор головы может быть вызван различными серьезными заболеваниями:

— рассеянный склероз;


— невралгия;

— заболевание мозжечка;

— злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;

— сильный стресс;

— побочные эффекты от приема различных препаратов.

Такие подергивания разделяют на доброкачественные и злокачественные.

Доброкачественные, как правило, не связаны с какими-либо серьезными заболеваниями и не доставляет серьезного дискомфорта пациенту. Как правило, тремор такого типа возникает в подростковом возрасте в связи с недостаточной работой щитовидной железы.

Диагностика причин:

— специальные исследования тремора головы;

— электромагнитное излучение работы мозга;

— томография и МРТ головного мозга.

Почему возникают самопроизвольное дрожание ног во сне

Как известно, во время сна мозговая деятельность не прекращается. Самопроизвольное подергивание мышц во сне даже получило научное название — ночная миоклония Симмондса. Такие вздрагивания не несут никакой опасности для здоровья человека, они напрямую связаны с деятельностью головного мозга во время сна. Если же непроизвольное вздрагивание ног приводят к пробуждению, то может идти речь о синдроме беспокойных ног Окбома. Основной причиной, по которой возникают данные синдромы, являются неврозы и неправильная работа подкорковой части мозга. Для того, чтобы определить с чем связаны такие подергивания, необходимо изучить и работу сосудов, а также психологическое состояние пациента. После выявления причины можно говорить о назначении лечения. Оно может включать в себя:

— прием седативных и эпилептических препаратов;

— может быть показан отдых и отсутствие психологических нагрузок;

— массаж и расслабление мышц;

— соблюдение диеты и прием витаминов.

Что делать если мышцы дергаются сами по себе


При возникновении данной проблемы, прежде всего, стоит проанализировать предыдущие несколько дней, в том случае если такие подергивания носят разовый характер. Если за несколько дней до возникновения такого симптома имели место сильный стресс, нервное напряжение, либо психоэмоциональное состояние, то нужно хорошо отдохнуть, сделать дыхательную гимнастику, и такие подергивания исчезнут сами по себе.

Если имеются хронические заболевания, такие подергивания могут быть связаны с их обострениями либо общим течением заболевания. В таком случае необходимо обратиться, прежде всего, к терапевту, который определит специалиста, в компетенции которого квалифицированно ответить на вопрос, почему возникает подергивания и каким образом их устранить.

После консультации терапевта может быть установлена такая причина подергивания, как авитаминоз, а именно – недостаточное содержание калия и железа в крови. В таком случае, наиболее эффективным лечением будет витаминотерапия и прием специальных препаратов.

Если бывает постоянное или длительное подергивание мышцы, обязательно следует исследовать сосудистую систему: сделать электро- или томографическое исследование головного мозга, которые позволят дать ответы на вопросы: что это – защемление какого либо нерва либо недостаточное кровообращение мозга, которое в свою очередь может вызвать непроизвольное подергивание мышц различных участков тела.


В том случае, если подергивание мышц рук и ног возникло после длительных силовых упражнений, прежде всего, нужно исключить физическую нагрузку и дать мышцам отдохнуть. Подергивания такого типа, как правило, проходят самостоятельно в течение нескольких дней и более не повторяются.

Заключение

Непроизвольное подергивание различных мышц может доставить неудобства. Поэтому при возникновении таких симптомов рекомендуется обратиться к специалисту, так как не всегда непроизвольное подергивание мышц связанно исключительно с перенесенным стрессом или повышенной физической нагрузкой. Иногда такие подергивания могут быть вызваны различными серьезными заболеваниями и являются единственными их симптомами. Своевременная консультация врача позволит не только устранить подергивания, но  и предотвратить дальнейшее их появление.

muskul.pro

БЛОХОЛОВКА — в 16 в, во Франции изящная драгоценная коробочка с небольшим отверстием, в которую капали мед, рассчитывая, что блохи, привлеченные его запахом, заберутся туда.
БЛОШИНАЯ ШКУРКА — аксессуар, который женщины носили в руке в соответствии с модой 16 в.: хвост или целая шкурка маленького зверька, часто c головой. Предполагалось, что она притянет к себе всех блох, а потом их можно из нее вытряхнуть.
Шкурка зверька с мордочкой и лапками, окованными золотом и украшенными драгоценными камнями. Появились они в Италии, а в конце 16 в. добрались и до Англии.


Собачки, и не только они, были живыми блохоловками, собирали на себя паразитов из высоких дамских причесок. Потому что, в отличие от варварской Руси, в просвещенной Европе мыться не практиковалось.
Пушные зверьки или крохотные собачки начиная с XVI в служили в Европе живыми блохоловками. На фото: портрет знатной итальянки и дамы с белкой и скворцом

Аналогичные проблемы были и в России. И русские красавицы, проводившие свои дни в жарко натопленных и тесных теремных покоях, и обитательницы палаццо были озабочены общей проблемой — блохи, которые с удовольствием селились в огромных напудренных и напомаженных париках и шиньонах и никогда не стиравшихся пышных платьях и костюмах.

Кстати проблемой блох конечно же были озабочены не только дамы высшего сословия. Вряд ли бедняки могли держать этих совершенно бесполезных в хозяйстве животных просто для души…

В те мрачные антисанитарные времена дамы держали при себе разных мелких зверьков, чтобы блохи перескакивали с хозяйки на зверька. Так что бедному животному можно только посочувствовать.
В 18 веке живых блохоловок сменили золотые, фарфоровые, стеклянные или из слоновой кости "блошиные ловушки". В них помещали немного меда и каплю крови: предполагалось, что блоха, привлеченная запахом крови, прилипнет и застрянет внутри.


Так что любовь гламурных девушек к йоркам и чихуахуа, возможно, имеет не самое аппетитное происхождение.

irc.lv

Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 25 лет, пол женский, нервными болезнями до этого никогда не болела, в детстве ничего кроме ОРВИ и хронического насморка не было, кори не было, лет в 18 ветрянка без осложнений, два последних года — пару раз трахеит с долго непроходящим кашлем. Так вроде больше ничего. Симптомы — у меня несколько дней мышцы подёргиваются. Скорее как что-то под кожей прокатывается или пульсирует, то в икре, то под коленом, то в ягодице, то в руках где-нибудь, в животе было. Изредка бывало что ногу чуть дёргало, как вздрагивала, но большого по амплитуде движения не было. И мизинец на руке пару раз дёрнуло. Один раз щёку. Чаще всего что-то перекатывается под коленом и в икроножной мышце. Бывает полчаса-час ничего, бывает 5-7 гадостей таких в час. Есть только в положении сидя и лёжа, если стоять-ходить нету. Ничем не провоцируются, возникают сами. Наверное, если нервничаю — их больше. Иногда приступы дрожи (всё тело, особенно сверху, как озноб, но без температуры). Ещё несколько раз было колотилась то ли жилка, то ли что-то под кожей сбоку головы справа, быстро-быстро так. Три недели как стали быстро затекать руки и ноги, ноги в сидячем положении просто, особенно стопы, а руки если подпирать подбородок и т.п., покалывание, млеет, раньше для того чтоб сомлело постараться надо было так пережать. Ещё три дня — когда ложусь в темноте и закрываю глаза, или если разбудить — иногда перед глазами пульсирует что-то быстро-быстро, как узоры, но не цветное, как что-то разворачивается-сжимается-вращается-пульсирует то ли в такт сердцу, то ли пульсациям этим в конечностях. Если сесть, открыть глаза, пару упражнений руками сделать — проходит, но стоит лечь — начинается опять. Может длиться минут 5, может больше часа, потом проходит. Очень неприятное ощущение. Бывает тяжесть в голове, в затылке, но не сильная и не всё время. За месяц до этого появились и остаются щелчки в горле (ушах?) при глотании, иногда в горле неприятные ощущения (как простуженное слегка), но лор патологии не видит. несколько раз было, что при опущенной голове или лёжа, когда очень уставала или нервничала, голос становился странным, ну вот как с искажением, дрожащий что ли, как вибрация, "тррр-тррр" такое, похоже на специальный компьютерный эффект, если откашляться голос становился нормальным. Это с голосом и щелчки мои человек слышал, это не моя галлюцинация. С памятью беда, выпадали имена и названия, имя подруги, имена хорошо известных мне японских актёров, подруга и эти актёры мне 2 года известны. (хотя я запросто вспоминаю имена всех персонажей сериала, что смотрела лет в 17-18, имена персонажей из книг, что подростком читала). Паникую, пытаюсь вспомнить и пустота. Через какое-то время название само в голову приходит, почти все, некоторые так без подсказки и не вспомнились. До этого три месяца — раздражительность, плаксивость, эмоциональная лабильность, тревожность три месяца были, непонятная уверенность что не доживу до зимы, ночные кошмары медецинского толка и мысли всякие что у меня какая-то жуткая болячка. Два месяца назад безымянный палец два дня онемевший был, но прошло. И один приступ подёргивания всех мышц, ночью, то там то здесь сокращались, не двигая конечности. Больше не повторялось. Гормоны щитовидки в норме. Месячные стали идти меньше дней, чем раньше (есть поликистоз яичников). ФЛГ и УЗИ брюшной полости в норме. Температура в норме. Давление 130/80, иногда 140/90, может бывало и выше, но дома померить возможности нет — нечем. выпадений чувствительности нет, головных болей толком нет — но иногда давит нижнюю часть лица при наклоне, и иногда чуть-чуть давит висок и одну точку на макушке, пару раз была лёгкая пульсирующая боль в правой стороне головы, с тяжестью. легко снялась анальгином. Аппетит и температура в норме (хотя чаще 36,9, чем 36,6). тошноты нет. боли — иногда чуть под грудями, как в самих рёбрах бывали, пару раз в позвоночнике в среднем отделе стреляло, сегодня плечо-ключица болели, может повернула неловко, прошло минут за 15, Шея, плечи и колени очень сильно хрустят. Иногда лёгкое неприятное давящее ощущение то в одном ухе, то в другом (но не закладывает). Три недели назад невролог поставила астено-депрессивный синдром и прописала глицин, пила — толку было ноль. Неделю назад психотерапевт прописал адаптол трижды в день 500. Плюс сама стала пить аскорутин 1 раз в день (в носу уже давно сосудики лопались), и витамины группы Б мультитабс трижды в день. Пила. Адаптол успокаивал, но начались эти дёрганья и пульсации. Ничего странного при ударах молоточком невролог тогда три недели назад не выявила, движения глаз в порядке, в нос с зарытыми глазами пальцем спокойно ткну, равновесие удерживаю с закрытыми глазами, если всячески проводить по стопе и по губам — никаких патологических рефлексов. Стрессов за год была масса. Скажите пожалуйста, какое обследование мне лучше пройти? УЗДГ сосудов головы и шеи? МРТ мозга? МРТ шеи? ЭНМГ? ЭЭГ? Просто денег ровнёхонько на что-то одно, и взять ещё 2 недели неоткуда.

health.mail.ru

  • не взя­ла один раз труб­ку — все, рас­трел! со­во­куп­ность
  • как толь­ко пе­ре­ва­ли­ва­ет за пол­ночь, ни­ка­ко­го сна!
  • вне­зап­но на­ча­ла пло­хо се­бя чув­ство­вать! си­лы как буд­то
  • гу­ля­ет с 3 ян­ва­ря! я еще сто ра­бот най­ду и но­вую жен­щи­ну!
  • умер­ла ба­буш­ка. про­па­ла обувь. все пе­ре­ры­ла — так
  • пе­ре­во­зи­ли ко­гда-ни­будь сво­их жи­вот­ных в са­мо­ле­те?
  • по­сле ро­дов тош­но­та, нет апе­ти­та, силь­но по­ху­де­ла,
  • как при­учить се­бя спать на спине?
  • а я не хо­чу са­ма ни­ко­го ис­кать! по­всю­ду хо­дить, гу­лять!
  • лю­би­те ли вы жи­вот­ных?
  • кто-ни­будь де­лал та­ту­аж бро­вей? боль­но ли это?
  • на ста­ро­сти лет прям осе­ни­ло — тянет к жен­щине и все
  • долж­ны ли де­ти ро­ди­те­лям? отец го­во­рит, что я обя­за­на
  • в пол­ной за­ви­си­мо­сти от му­жа. раз­ве­дусь и не к ко­му
  • не смог­ла осво­ить 3 д макс да­же со вто­ро­го ра­за. бу­ду
  • ра­но втя­ну­лась в про­фе­сию ноч­ной ба­боч­ки. ска­за­ла
  • муль­ти­вар­ка или па­ро­вар­ка? что луч­ше?
  • как вам jenie kim?
  • ска­зал, ну раз вы­клю­чи­ла так про­дол­жай! это по­вод
  • как ку­пить квар­ти­ру?
  • фо­то до и по­сле! сто­ит ли про­дол­жать?
  • смог­ли бы вы про­жить на 15 ты­сяч в ме­сяц? от че­го
  • удоб­но ли хо­дить с рюк­за­ком?
  • немец, фин или швед — кто луч­ше?
  • непри­ят­но и ре­жет взгляд! вро­де не груз­чи­ки! ста­ли
  • ин­тим­ные во­прос: чув­ству­ют л муж­чи­ны за­пах ме­сяч­ных?
  • баб­ни­ки — шлюxи в муж­ском об­ли­чи!
  • ка­сир­ша в су­пер­мар­ке­те си­дит без за­бот на ка­се!
  • есть ли слу­чаи счаст­ли­вой се­мей­ной жиз­ни по­сле то­го,
  • до­ба­ви­ла е в чер­ный спи­сок. по­ка от от­лу­чил­ся, уда­ли­ла
  • оце­ни­те коль­цо, хо­чу его в по­да­рок! до­ма ска­за­ли,
  • ес­ли ма­ша бу­дет из­ме­нять ва­се, то он да­же не до­га­да­ет­ся!
  • сколь­ко сто­ит ва­ша дам­ская су­моч­ка?
  • мож­но ли но­сить в уни­вер де­коль­те?
  • мне 34 и не бы­ло близ­ких от­но­ше­ний. сим­па­тич­ная, строй­ная.
  • что-то сде­лаю, а по­том жа­лею. к пси­хи­ат­ру не по­сы­лать.
  • что недав­но вас огор­чи­ло?
  • из­би­вал ма­му за пьян­ство. за пле­ча­ми 30 по­ло­вых парт­нё­ров,
  • ра­бо­та про­дав­цом-кон за­ра­ба­ты­ва­е­те нор­маль­но? чем
  • у ре­бен­ка бы­ло тя­же­лое дет­ство и неиз­вест­ная бо­лезнь.
  • рас­та­лись и сно­ва со­шлись! бы­ло ли та­кое? по­че­му сно­ва
  • тест по­ка­зал 2 свет­лые по­ло­сы! зна­чит ову­ля­ция есть?
  • осуж­да­ют де­ву­шек, ко­то­рые хо­дят в об­ще­стве­ные ме­ста
  • ана или оль­га — ка­кое из имён кра­си­ве?
  • хо­те­ла сде­лать про­сто несколь­ко клизм, но в кли­ни­ке
  • уже луч­ше? как вам эта ло­шад­ка?
  • глу­пость я сде­ла­ла их му­чи­ла жаж­да. не сто­ит кор­мить
  • то, что она сек­су­аль­на, это оче­вид­но! ин­те­рес­но мне­ние
  • ма­га­зин в ин­ста­гра­ме! одеж­ды или кос­ме­ти­ки. вы­год­но?
  • боль в гор­ле: спрей или ле­ден­цы?
  • не вы­хо­дит из до­ма без влаж­ных сал­фе­ток! я бы с та­ки­ми
  • а за бра­ком не на­до сле­дить? там но­вень­кая де­воч­ка
  • сил мо­их нет! как их вы­ве­сти? у ко­го бы­ли по­дош­ве­ные
  • сто­ит ли мне пи­сать сти­хи?
  • в 80-90 ху­ли­га­ни­ли? да­вай­те вспом­ним дет­ство!
  • ко­рек­ция вос­ком не пор­тит бро­ви? бо­юсь бу­дут рас­ти
  • я люб­лю те­бя та­кой, ка­кая ты есть! ти­пич­ная фра­за
  • хо­чу за­муж! но не за чер­но­ра­бо­че­го а за ин­те­ли­ген­та!
  • са­ми се­бе на свадь­бу ма­ки­яж де­ла­ли или в са­лоне? а
  • ти­па жен­щи­на-трене и ты с ней за­ни­ма­ешь­ся. по ка­ким
  • вы­нуж­да­ет на встре­чу в ма­шине! вся­че­ски на­ме­ка­ет на
  • врал, бил, пя­лил­ся на дру­гих и го­во­рил, что хо­чет
  • дим смот­ри ка­кой хо­ро­шень­кий, очень хо­чу се­бе та­ко­го!
  • со­ску­чил­ся по си­сеч­кам, дав­но не ви­дел! ин­тим­ное фо­то
  • бо­юсь ему на­пи­сать не то. и, ви­дя его ма­ши­ну под сво­им
  • я не умею от­би­рать са­мое нуж­ное. в ито­ге со всех ис­точ­ни­ков
  • му­то­но­вая шу­ба при­бав­ля­ет воз­раст!
  • тен­ден­ция в об­ще­стве очень пло­хая. кто боль­ше не хо­чет
  • по­по­лиз­ку на­чаль­ни­цы ре­ши­ли раз­гру­зить! хо­тят пе­ре­ло­жить
  • че­го вам не хва­та­ет для сча­стья? мне де­нег, соб­стве­но­го
  • как пе­ре­стать нена­ви­дить де­ву­шек! с по­ро­га за­яв­ля­ют
  • кто ро­жал без ане­сте­зи, не бы­ло де­пре­си или оби­ды
  • как я вам без кос­ме­ти­ки? счи­таю се­бя страш­ной
  • са­по­ги уже не вер­нуть, но я мо­гу хоть ком­пен­са­цию
  • от муж­ско­го ба­са вобще хо­чет­ся за­крыть уши! ка­кие
  • не от­ве­тил на по­здрав­ле­ние! как ре­а­ги­ро­вать?
  • му­жи­ку лень на­пря­гать­ся! я и об­лас­каю, и на­корм­лю
  • ка­кие жен­ские сай­ты, ти­по га­ли, ещё по­се­ща­е­те?
  • есть ко­ле­ги жен­ско­го по­ла, ко­то­рых вы тер­петь не мо­же­те?
  • при­гла­ша­ет про­ве­сти вре­мя, от­ка­зы­ва­юсь. си­жу до­ма
  • стро­ят из се­бя сам­цов! клас­но про­вел ноч­ку с ка­кой-то
  • оце­ни­те фо­то! на аву
  • сби­ла че­ло­ве­ка и он умер. ес­ли не хо­чет в тюрь­му,
  • ду­шу тра­вит, что очень хо­тел бы от ме­ня ре­бен­ка. не
  • ни для ко­го не со­зда­на! во­круг все, у ко­го был та­кой
  • гла­за на­вы­ка­те, тря­сут­ся всё вре­мя! с вос­пи­та­ни­ем
  • быст­ро до­е­ли но­во­год­ние са­ла­ты? мно­го ли го­то­ви­ли?
  • она прав­да нере­аль­но кра­си­вая? все от неё в вос­тор­ге!
  • юб­ка под­ня­лась и ого­ли­лось нижне бе­лье, а во­бра­жа­ет
  • та­ба­ком не пахнет, рот то­же. дру­зья не ку­рят, в се­мье
  • с чёл­кой или без? сре­ди дру­зей мне­ния разо­шлись.
  • по­мо­ги­те вы­брать имя. ка­кое кра­си­ве к фа­ми­ли мecxи?
  • боль в гор­ле. по­со­ве­туй­те недо­ро­гой спрей
  • мо­гу ли я встать на учёт по бе­ре­ме­но­сти без про­пис­ки?
  • важ­на ли дев­стве­ность де­вуш­ки для муж­чи­ны? а то за­шла
  • квар­ти­ра на ман­сард­ном эта­же де­шев­ле в ра­зы, но и
  • через 6 ме­ся­цев вый­ти за­муж это нор­маль­но? ка­жет­ся
  • еду с ком­па­ни­ей, бу­дет ба­сейн. хо­чу в нем ку­пать­ся,
  • не мо­жет мне это­го дать. у ме­ня был шок. в при­хо­жей
  • влю­би­лась в зо­ло­тое коль­цо. не за­ки­нуть же все се­реб­ро!

galya.ru