Лечение связок коленного сустава

Лечение связок коленного сустава

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее...

Чтобы понять, может ли речь идти о разрыве связок, необходимо проведение целого ряда диагностических процедур. На первичном приеме доктор осмотрит пораженную область колена, задаст важные для диагностирования вопросы, сделает рентгеновский снимок колена. Если будет необходимость, врач назначит дополнительные обследования, например, МРТ.

Классификация

Разрыв связок коленного сустава делится на стадии, рассмотрим подробнее:

Классификация разрывов

  • 1 стадия. Нарушения целостности затронули лишь отдельные волокна. Иногда в такой ситуации говорят о растяжении связок, однако связки растягиваться не способны, ведь они не являются эластичными тканями;
  • 2 стадия. На данной стадии имеет место быть частичный разрыв связок;
  • 3 стадия. Диагностировать третью стадию можно в том случае, если связки разорваны полностью. Сопровождаться клиническая картина может повреждениями мениска или суставной капсулы.

Кроме тяжести травмы, говорят еще и о локализации повреждений:

  • Разрыв боковой связки (внутренней или наружной);
  • Разрыв передней или задней крестообразной связки.

Симптоматика

Врачи скрывают правду!

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот...

Подробнее ...

 

Конечно, вопрос признаков того или иного заболевания индивидуален, но обобщенный список наиболее частотных проявлений недуга обозначить можно:

  • Резкая острая боль в области колена;
  • Заметный отек и увеличение сустава в объеме;
  • Слышимый треск в момент получения травмы;
  • Трудности при движении, неспособность в полной мере контролировать ногу;
  • Патологическая подвижность надколенника.

Диагностика

Наиболее распространенные методы диагностики разрыва связки колена представлены ниже:

пакет со льдом

  • Рентгенография;
  • Магнитно-резонансная терапия;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Осмотр колена визуально и с помощью пальпирования.

Чтобы вовремя диагностировать разрыв связок, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз и назначит самое оптимальное лечение.

Лечение

Основная задача лечения разрыва связок на первой стадии – максимально разгрузить больную ногу. Для этой цели применяются тугие повязки. Такие перевязки могут быть выполнены с помощью эластичных бинтов, а могут – с помощью специальных клеящихся лент, похожих на лейкопластырь. Если с момента получения травмы прошло не больше суток, можно применять ледяные компрессы, наложенные на область поражения. Холод может помочь снять боль и уменьшить отек.

Если пациент принял решение самостоятельно применять лечение холодом, необходимо знать несколько правил:

  • Нельзя держать ногу в холоде больше, чем 15 минут;
  • В течение первых суток можно использовать компресс 3-4 раза, не больше;
  • Нельзя держать ногу в тепле;
  • Согревающие мази не рекомендуется применять ранее, чем через 5 дней после получения травмы.

Соблюдая вышеперечисленные меры и рекомендации, можно облегчить симптомы разрыва связок в первые дни после травмы, однако если ситуация серьезная, необходимо обратиться к специалисту, ведь методы, применяемые в домашних условиях, могу оказаться недостаточными. В такой ситуации врач составит подробный план лечения, в котором распишет, какие препараты необходимо применять и какие методы лечения.

Врач назначит лекарственные средства, которые помогут минимизировать болезненные ощущения, снять воспаление. Кроме лекарств, врач может порекомендовать массаж, УВЧ, парафин и т.д. Физиотерапевтические процедуры призваны ускорить процесс регенерации тканей.

Если консервативное лечение не приносит результатов, может встать вопрос о необходимости оперативного вмешательства. Такой шаг оправдан обычно невозможностью восстановление связок при полном разрыве. Оперативное вмешательство может быть нескольких видов:

  • Сшивание поврежденных тканей (микрохирургической вмешательство);
  • Реконструкция с помощью здоровых связок пациента;
  • Вшивание связки или сухожилия донора.

Реабилитация

Лечение разрывов

Если всё лечение было осуществлено корректно и в срок, то на восстановление двигательной функции больной ноги потребуется несколько месяцев. Речь идет о первой стадии разрыва. Чтобы процесс восстановления пошел быстрее, необходимо ответственно выполнять все рекомендации врача и выполнять весь комплекс необходимых упражнений.

Безусловно, если пришлось прибегнуть к хирургическому вмешательству, период реабилитации продлится намного дольше. Обычно требуется около шести месяцев, чтобы нога пришла в норму. Если есть возможность, на пользу пойдет посещать дневной стационар или провести время в санатории.

Вот основные рекомендации пациентам, которым была сделана операция:

  • Первые 5 дней не нагружать больную ногу, ходить только с опорой;
  • Через пять дней и до месяца после оперативного вмешательства давать нагрузку дозированно;
  • Через месяц можно отказаться от костылей и передвигаться самостоятельно;
  • Первый месяц пользоваться специальной шиной (ортезом), после чего начать самостоятельно разрабатывать связки;
  • Прием антибактериальных препаратов;
  • Противовоспалительная терапия;
  • Обезболивание при сильном дискомфорте;
  • Делать холодные компрессы на колено, чтобы уменьшить отек;
  • Периодически приезжать в клинику на перевязки. О необходимом количестве таких процедур уведомит врач;
  • Через 4-5 дней после операции снять швы в условиях клиники;
  • Через 3 месяца можно постепенно давать небольшую спортивную нагрузку.

Особенности питания

Чтобы связки и суставы укреплялись быстрее, необходимо соблюдать диету, рекомендованную лечащим врачом. Питание должно быть максимально сбалансированным и полезным, в рацион нужно обязательно включить следующие продукты:

питание

  • Бульоны из мяса и рыбы;
  • Гречневую и овсяную кашу;
  • Сухофрукты;
  • Хлеб с отрубями;
  • Обезжиренный творог;
  • Молоко;
  • Шоколад.

Возможные последствия и осложнения

Если вовремя не начать лечение разрыва связок, это может привести к серьезным нарушениям, связанным с работой суставов, на функциональном уровне:

  • Необходимость полного отказа от профессиональных занятий спортом;
  • Невозможность передвигаться в нормальном темпе;
  • Появление и развитие артрита, бурсита или гонартроза;
  • Нарушение кровоснабжения в суставах и мышцах;
  • Понижение чувствительности в конечностях.

Как выбрать клинику для лечения разрыва связок?

Чтобы выбрать клинику, которой не страшно доверить собственное здоровье, необходимо оценить основные факторы и критерии:

  • Квалифицированные медицинские работники, обладающие необходимым опытом. В клинике Доктора Глазкова, все врачи – практикующие специалисты своей специализации. Мы заботимся о том, чтобы наши врачи постоянно совершенствовали свои навыки и знания, посещали курсы повышения квалификации, семинары и конференции ;
  • Современное оборудование, которым оснащено учреждение, отвечает последнему слову мировых стандартов в области стоматологии;
  • Инструментарий. В клинике есть все необходимые инструменты самого высокого качества;
  • Отзывы пациентов. На нашем сайте в соответствующем разделе можно ознакомиться с реальными историями пациентов;
  • Сервис. Мы стараемся создать такие условия, в которых гостям клиники максимально комфортно взаимодействовать с нами. Записаться на прием можно в удобное для вас время. Обратитесь к администратору по телефонам, указанным на сайте, чтобы уточнить вопрос примерной стоимости услуг и записаться на подходящее время.

koleno.su

Почему происходит повреждение связок в колене

Благодаря связочному аппарату в колене, сустав поддерживается в стабильности. Человек может легко приседать, ходить, поворачиваться в любые стороны и выполнять другие движения. Коленной сустав имеет две крестообразные связки и две боковые. При выполнении физических нагрузок спортсмены чаще всего переживают растяжение связок колена. Иногда неудачные падения или удары о твердые предметы приводят к разрыву менисков коленного сустава.

Причины растяжения связок:

  1. Выполнение движений нетипичных для колена. Такое часто происходит на соревнованиях, когда быстро и резко сгибают ногу в колене;
  2. Если быстро сгибать коленной сустав при беге, прыжках, резкой смене направления связки также травмируются;
  3. Частичный разрыв связок могут получить спортсмены, которые занимаются хоккеем, футболом, баскетболом и горнолыжным спортом;
  4. Растяжение связок коленного сустава может произойти из-за прямого удара в заднюю, боковую или переднюю зону колена. Такой вид травмы может случиться при падении на дороге, покрытой льдом или на лестнице;
  5. Спортсмены получают травмы связок при столкновении друг с другом.

Указав точные причины получения травмы, пациент облегчит доктору работу. И врач поставить правильный диагноз и назначит эффективное и действенное лечение.

к оглавлению ↑

Симптоматика травмы

Из-за раздражений нервных окончаний в колене, кровоизлияния в мягкие ткани и отечности появляются первые симптомы растяжения связок. Возникшие болезненные ощущения увеличиваются при выполнении движений.

Главные симптомы, которые указывают на растяжение связок колена:

  1. Появление кровоизлияний и гематом;
  2. Человек с трудом передвигается;
  3. Во время движений слышен хруст и щелчки;
  4. Во время ощупывания чувствуется боль.

Первое время после травмы человек может нормально ходить. Затем появляется отечность в колене и боль. Движения ограничиваются. Как утверждают травматологи, мнимое благополучие после травмы еще больше травмирует пострадавшее колено. Из-за этого лечение происходит дольше и для восстановления нормальной работы колена потребуется больше времени.

Повреждение связок коленного сустава нужно отличать от повреждений мышц. Когда повреждаются мышцы, боль появляется только спустя сутки. Если болезненные ощущения и другие симптомы наступили в течение трех часов после получения травмы, значит, произошло повреждение связок в колене.

Существует три степени повреждения связок в колене. Основные их симптомы:

  • Первая степень характеризуется повреждением маленького участка связочных структур. Появляются слабые боли. Человек может, как прежде нормально передвигаться;
  • При второй степени связки частично разрываются, что приводит к появлению сильной боли, гематом и отеков;
  • Во время третьей степени связки полностью разрываются. Чувствуется сильная боль, сильный отек мягких тканей, кожа синеет, движения сустава сковываются.

Степень тяжести получения травмы влияет на период восстановления. Для восстановления после получения травм связок коленного сустава потребуется времени от двух недель до года.

к оглавлению ↑

Оказываем первую помощь

Первую помощь при повреждении связок колена могут оказать человеку люди, находящиеся возле него. Первым делом вызовите скорую помощь, которая должна аккуратно доставить пострадавшего в больницу. Пока едет машина больному ногу нужно зафиксировать чуть выше уровня сердца.

Чтобы снять сильную боль дайте человеку выпить обезболивающую таблетку Анальгина или Найза. К поврежденному колену можно приложить что-то холодное, завернутое в полотенце. Благодаря холодному компрессу отек начнет спадать.

к оглавлению ↑

Способы лечения растяжения связок колена

Лечение и укрепление связок происходит путем соблюдения постельного режима и всех предписаний доктора. Чтобы отек как можно быстрее прошел важно первые несколько дней не нагружать ногу. После утихания боли можно попытаться передвигаться, но очень осторожно и с помощью костылей.

Чтобы укрепить в одном положении пострадавший сустав можно носить специальный бандаж, который делается с помощью эластичного бинта.

Через четыре для после травмы к колену можно прикладывать согревающие компрессы, которые будут помогать снимать боль. Тепло также устранит застой крови в суставе.

Лечение и укрепление связок в коленном суставе происходит с помощью таких способов:

  • Для снятия болевых ощущений в коленном суставе, в него вводят новокаин, накладывают гипсовый лангет на две недели. Спустя полтора месяца спортсмены могут продолжить тренировку;
  • При разрыве боковой связки, расположенной внутри, доктор проводит операцию. Сшиваются разорванные связки и фиброзная капсула. После проведения оперативного вмешательства на колено накладывают гипсовый лангет, который помогает укрепить поврежденные связки, чтобы они быстрее восстановились;
  • Лечение растяжения связок в колене происходит путем применения специальных мазей и параллельного выполнения лечебной физкультуры. Разновидности мазей:
    1. Лечение осуществляется нестероидными противовоспалительными средствами. Применяется вольтарен, диклофенак;
    2. К стероидным гормонам относятся гидрокортизоновая и преднизолоновая мази;
    3. Согревают поврежденное колено с помощью камфоры, никотиновой кислоты, эфирных масел;
    4. Охлаждающим эффектом обладают ментоловые и хроэтиноловые мази;
    5. Рассасывают отеки мази с гепарином;
    6. Защита сосудов происходит с помощью троксевазина, венорутона, аэсцина;
    7. Более эффективными считаются комбинированные мази – апизартрон, меновазин, диклобене гель.
  • Народные способы лечения.

к оглавлению ↑

Народная медицина при растяжении связок

С помощью народных средств лечится только начальная степень повреждения связок! Их нужно применять параллельно с назначенными аптечными препаратами и только после посещения доктора.

Лечение народными средствами, которые снимают воспаления и снимают боль, проводится следующим образом:

  • Смешайте глину с яблочным уксусом. Полученную смесь прикладывайте к пострадавшему колену. Такой компресс согреет, снимет воспаление и боль;
  • 10 измельченных листочков эвкалипта смешайте со свиным жиром. Прокипятите в течение пяти минут и используйте в качестве мази каждый день;
  • Тертую сырую картошку прикладывайте к колену в качестве компресса. Для большей его эффективности добавьте лук и капусту. Процедуры нужно делать на всю ночь;
  • Сделайте отвар из ромашки или других лечебных трав. Смочите в нем кусочек ткани и приложите к колену на 10 минут. Делать три раза в день;
  • Чтобы снять отек и воспаление можно каждый день легкими движениями наносить на колено сок алоэ;
  • Залейте водой 50 грамм бузины, вскипятите и остудите. Смачивать в отваре тряпочки и прикладывать к пострадавшим местам на двадцать минут;
  • К печеной луковице добавьте 15 грамм сахара. Полученное средство приложите к пострадавшему суставу. Сверху обмотайте пакет и теплую повязку. Спустя полчаса компресс смойте водой;
  • 30 грамм травы девясила залейте кипятком. Дайте постоять пару часов. В полученном настое смачивайте бинты и прикладывайте их к больным местам на 30 минут.

к оглавлению ↑

binogi.ru

Лечение растяжения связок коленного сустава

Основные принципы терапии растяжения связок 1 и 2 степени сводятся к следующему:

Ограничение подвижности ноги, обеспечение покоя. В течение 2-3 суток после травмирования связки необходимо сохранять постельный режим. Далее ежедневно проводится легкая разминка конечности, поскольку длительное отсутствие движения может привести к атрофии мышц. В течение часа рекомендуется 1 раз помещать ногу на возвышенность, при этом держа ее в таком положении не менее 10 минут.

Холодные компрессы. Лед или полотенце, смоченное холодной водой, прикладывают к поврежденному суставу на 20 минут, а далее – каждые 3 часа (в 1-е сутки после травмы). Болевые ощущения и область распространения геморрагических излияний в результате проведения процедуры заметно снижаются.

Суппорт. Рекомендовано приобретение специальных ортопедических повязок, обеспечивающих иммобилизацию коленного сустава и скорейшее восстановление порванной связки. В некоторых случаях в той же целью будет достаточно применения эластичного бинта. При сочетании растяжения связок с трещиной кости требуется наложение лангет. Срок ношения повязок – от 1 до 4 недель.

Исключение нагревания конечности (горячая ванна, сауна и т. д), движений и массирования больного участка тела в течение 3-4 суток после получения травмы.

Медикаментозное лечение

  • НПВП (кетанов, кетонал, диклофенак, кетопрофен, нурофен, артрозилен) для снятия воспаления и купирования болевого синдрома. При растяжении связок эти препараты применяются не более 1 недели;
  • обезболивающие препараты (анальгин, баралгин, аспирин);
  • венотоники (венитан, троксевазин) для улучшения венозного оттока;
  • препараты для ускорения рассасывания опухолей (отеков) сустава (вобэнзим, флогэнзим);
  • опиоидные анальгетики назначаются в случае возникновения интенсивной боли или болевого шока;
  • наружное лечение – мази с НПВП (фастум-гель, диклак, диклофенак 5%, финалгель, ревмагель, гепароид зентива, эфкамон);
  • биодобавки для улучшения кровоснабжения пораженной области, ускорения процессов регенерации связок (хондопротекторы, коллаген, препараты кальция и витамина Д, акулий хрящ, бромелаин, витамины Е, С, А, группы В, медь, цинк).

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение (не ранее, чем через 5-7 дней после получения травмы):

  • лечение теплом (ванночки, прогревания, сухое тепло);
  • УВЧ;
  • электрофорез.

Операция

При полном отрыве связки выполняется хирургическая операция с последующим наложением гипсовой повязки:

  • артроскопия – при разрыве крестообразных связок и при наличии осколков костной ткани;
  • наложение швов на поврежденную связку, замена связки – при помощи хирургического разреза;
  • аспирация суставной жидкости (при прорыве капсулы сустава и вытекании синовиальной жидкости из ее полости).

(читайте далее)

Лечение растяжения народными средствами

После диагностирования растяжения опытным специалистом для ускорения восстановления связок в течение реабилитационного периода рекомендуется применять следующие народные рецепты:

  1. В качестве охлаждающего компресса можно приложить к больной ноге картофельную маску. Для приготовления 1-2 картофелины трутся на крупной терке, выдерживаются в течение 15 минут в холодильнике, затем масса накладывается на колено толстым слоем, после чего покрывается пищевой пленкой. Через 15 минут можно смыть маску.
  2. Голубая или белая глина применяются для ускорения регенерации тканей колена. Развести глину водой до состояния сметаны, смазать область колена и покрыть хлопчатобумажной тканью. Выдержать 20 минут, смыть.
  3. Сок алоэ можно ежедневно втирать в больное место, при этом не нажимая слишком сильно. Средство способствует снятию отека и воспаления.
  4. Примочки из отвара ягод бузины – народный способ для скорейшего устранения отеков и гематом. Залить стаканом воды 50 г. ягод, вскипятить и остудить. Далее смачивать в жидкости тряпку и прикладывать в форме аппликаций на больное колено. Время экспозиции – 20 минут.
  5. Болезненные ощущения хорошо устраняет маска из печеного лука и сахара. Измельчить 1 испеченную в духовке луковицу, добавить ложку сахара и нанести кашицу на колено. Сверху для удобства обернуть участок тела пленкой. Через 30 минут можно вымыть ногу.
  6. Против отеков и воспалений применяется и настой корня девясила. 2 ложки измельченного сырья заваривают кипятком (2 стакана), настаивают 2 часа, после чего смачивают в настое бинт и прикладывают на больное место на полчаса.

Образ жизни и реабилитация после травмы

Для этого выполняется самомассаж области сустава, тренировки на велотренажере (начиная с 3-5 минутных занятий), разминка конечности при помощи несложных упражнений:

  • сгибание, разгибание ног в положении сидя на стуле;
  • подъем согнутой в колене ноги вверх;
  • напряжение и расслабление мышц конечности;
  • скольжение стопы по полу в положении лежа;
  • отведение ноги в стороны;
  • сгибание ноги в колене в позиции лежа на животе.

После оперативного вмешательства цель первых 8 недель – снижение отека колена, отказ от костылей, восстановление подвижности колена. В течение последующих 1-2 месяцев необходимо научиться полностью контролировать движения ноги, а также укрепить мышцы бедра и голени. Через 4-6 месяцев допускается возврат к спортивным тренировкам.

Профилактика или как не получить травму связок?

Меры по предотвращению растяжения связок колена включают:

  • Практика упражнений на растяжку мышц, связок и сухожилий перед тренировкой. Степень эластичности связочного аппарата во многом зависит от того, достаточно ли он «разогрелся» перед выполнением более сложных упражнений.
  • Исключение сложных и тяжелых занятий при низком уровне физической подготовки.
  • В случае наступления усталости – немедленное прекращение тренировок.
  • Применение специальных комплексов занятий на укрепление связок колена.
  • Использование бандажей и защитных накладок в травмоопасных ситуациях.
  • Исключение тяжелого физического труда или осторожное его выполнение.
  • Контроль веса, координации движений, устойчивости для предотвращения падения, особенно – в зимнее время.

sustavok.ru

Общая информация

симптомы растяжения связок

Несложно разобраться, почему возникает травма:

  • связки – полезный элемент. Плотные пучки соединительной ткани надёжно скрепляют кости различной величины между собой;
  • благодаря связкам, сустав движется только в нужном направлении, укрепляется правильное положение сочленения;
  • уникальный элемент одновременно обеспечивает фиксацию и подвижность сустава;
  • резкие движения, высокая одномоментная нагрузка на сустав приводит к растяжению или полному разрыву связок.

Большинство травм подобного характера происходит в кисти и голеностопе при неудачном повороте конечности, падении, вывихе. Плечевой сустав иногда повреждается при резком, мощном взмахе рукой. Локтевой и коленный суставы повреждаются реже: в этой зоне меньше совершаются движения, вызывающие травму.

Причины и провоцирующие факторы

Основной фактор, провоцирующий повреждение связочного аппарата – неудачные, неловкие движения и высокие нагрузки на голеностопный, плечевой сустав, кисти. Повреждение возникает в быту и при профессиональных занятиях спортом.

Полностью предупредить растяжение или полный разрыв соединительной ткани сустава невозможно, но есть категории, которым нужно быть особенно осторожными. Опасная травма часто возникает у людей определённых профессий, при наличии провоцирующих факторов.

бурсит тазобедренного суставаУзнайте о признаках, симптомах и методах лечения бурсита тазобедренного сустава.

Как лечить артрит локтевого сустава? Эффективные способы описаны на этой странице.


Группа риска:

  • фигуристы;
  • конькобежцы;
  • легкоатлеты (прыжки, метание молота и ядра, бег с препятствиями);
  • футболисты;
  • теннисисты;
  • боксёры;
  • борцы;
  • гимнасты;
  • спортсмены-экстремалы (фристайл на велосипеде, прыжки с парашютом, джампинг, скейтбординг).

Ещё одна категория – люди, не уделяющие достаточно внимания физическому развитию, ведущие малоподвижный образ жизни. Слабые мышцы, связки, легче травмируются даже при небольшой нагрузке на сустав в «неправильном» направлении. Повышает риск повреждений неумение управлять своим телом.

Пациентами травмпунктов нередко становятся поклонницы высоких каблуков. Особо опасна обувь на платформе. Периодически эта делать входит в моду, количество девушек, подвернувших ногу в неудобных, неустойчивых босоножках или туфлях, резко увеличивается.

Симптомы и признаки

что делать при растяжении связок

Пропустить растяжение связок колена невозможно. После травмы в большинстве случаев возникают яркие отрицательные признаки:

  • место растяжения пронзает острая боль, без приёма анальгетиков в некоторых случаях невозможно выдержать мучительные симптомы;
  • повреждённый участок быстро отекает, нередко, краснеет;
  • часто происходит внутреннее кровоизлияние в мягкие ткани, под кожными покровами видна гематома;
  • травмированная зона становится горячей, любое касание вызывает неприятные ощущения;
  • болевой синдром фиксируется даже в состоянии покоя, резко усиливается при попытке согнуть, разогнуть или поднять повреждённую конечность;
  • от сильной боли пациента бросает в холодный пот, появляется слабость, иногда возникает тошнота и рвота;
  • иногда в первый час-два после травмы симптоматика слабо выражена, пострадавший может двигать повреждённой конечностью. Подобное состояние намного опаснее резкого болевого синдрома и отёчности сразу после повреждения. Движение кистью, голеностопом, поднятие рук вверх, переноска грузов любого веса увеличивает степень повреждения, соединительная ткань страдает сильнее;
  • при растяжении мышц негативные проявления чаще всего возникают на следующие сутки после травмы, при растяжении связок характерная симптоматика развивается не позже, чем через 2 часа после падения или неудачного движения плечом, кистью.

Первая помощь

Что делать при растяжении связок ноги? Знание простых правил, умение сохранять выдержку в сложной ситуации предупредит осложнения при повреждении связочного аппарата. Неправильные действия ухудшат состояние поражённого участка, усилят боль. Нередко проблемы возникают из-за неправильного оказания первой помощи.

мазь от растяжения связок и мышц

Действуйте правильно:

  • уложите или усадите пострадавшего, избавьте от нагрузки на больной участок. Движения сейчас не нужны: усилится отёк и болевой синдром, внутреннее кровоизлияние будет более активным;
  • поражённую конечность уложите на возвышение: такое положение уменьшает приток крови к проблемной зоне, снижает отёчность;
  • приложите холод к проблемной зоне на 15–20 минут, не более. Поражённые ткани быстро отекают, несложно понять, на каком участке держать пакет молока, лёд, завёрнутый в ткань или бутылку молока (воды). Подойдут замороженные овощи в мягкой упаковке, любые холодные продукты, что есть под рукой. На крайний случай, приложите обычный холодный компресс, меняйте чаще (каждые 10 минут);
  • ограничьте подвижность отёкшей зоны. Подойдёт шина из зонта, палки, книги, трости, любых подручных материалов. Желательно перевязать повреждённый сустав эластичным бинтом, трикотажной тканью, тонким шарфом. Нельзя сдавливать отёкший участок, нарушать кровообращение;
  • дайте таблетку обезболивающего средства. Подойдёт любой препарат, который оказался под рукой. Если пришлось бежать в аптеку, выбирайте современные сильнодействующие составы: Кетанов, Солпадеин, Ибупрофен. Соблюдайте дозировку: многие препараты при превышении дозы вызывают побочные эффекты;
  • вызовите «скорую» или отвезите травмированного человека в лечебное учреждение для оказания профессиональной помощи.

Лечение в домашних условиях

Как лечить растяжение связок? После оказания первой помощи, уточнения диагноза, проведения врачебных манипуляций в травмпункте или отделении больницы, пациент с растяжением связок отправляется домой. Дальнейшая терапия проводится с применением обезболивающих и противовоспалительных лекарств, фитопрепаратов.

Первое время необходим покой, иммобилизация голеностопа, кисти или плеча при помощи ортеза или эластичного бинта. По мере выздоровления, снижения отёчности, устранении воспаления, доктор показывает пациенту приёмы самомассажа, специальные упражнения для восстановления подвижности больного сустава.

хрен для суставовКак лечить суставы хреном? Прочтите полезные советы и правила применения народного средства.

О характерных симптомах и вариантах лечения артрита плечевого сустава написано в этой статье.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/travmy/vyvihi/golenostopnogo-sustava.html и узнайте о лечении вывиха голеностопного сустава в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Ортопед или травматолог назначит следующие лекарственные средства:

  • нестероидные противовоспалительные составы или НПВС. Ортофен, Диклофенак, Финалгель, Вольтарен, Пироксикам, Индометацин, Мовалис;
  • гели, мази при растяжении связок. Улучшают кровообращение, снижающие отёчность, рассасывающие гематомы. Троксерутин, Лиотон, Венорутин, Троксевазин, Троксигель;
  • обезболивающие средства. Анестетики рекомендованы при ярко-выраженном дискомфорте во время движении конечностью и в состоянии покоя. Парацетамол, Ибупрофен, Солпадеин, Кетанов.

Одно из эффективных средств во время терапии любой степени растяжения связок – лечебный пластырь Нанопласт Форте. Регулярное применение положительно влияет на состояние травмированного участка. Курс лечения с применением пластыря Нанопласт Форте – от 3 до 9 дней.

Действие:

  • согревает;
  • уменьшает боль;
  • снимает воспаление;
  • улучшает кровообращение;
  • ускоряет рассасывание гематом.

Народные средства и рецепты

растяжение связок коленного сустава симптомы

Домашнее лечение вывихов, растяжений связок на ногах, ушибов сложно представить без доступных, недорогих и эффективных составов из натуральных компонентов. Мази и компрессы с лекарственными травами, обычными продуктами, природным сырьём убирают отёки, снимают боль, избавляют от синяков, уменьшают воспаление.

Уточните у лечащего врача, применение каких народных средств он одобряет. Если нет возможности посетить доктора, смело воспользуйтесь проверенными рецептами. В предложенных домашних составах отсутствуют раздражающие компоненты, действие эффективное, но деликатное.

Народное лечение при растяжении коленных связок:

  • компресс из капустного листа. Чем больше сока выделится, тем лучше: часто порубите поверхность ножом. Больной участок оберните надрезанным листом, держите пару часов, периодически заменяя подсохшие листья новыми. Быстро уходит воспаление и отёчность;
  • бадяга от синяков. Природный порошок отлично снимает припухлость тканей, рассасывает гематомы. Разведите немного порошка до состояния кашицы, смажьте кисть, плечо или голеностоп, через 20 минут смойте. Проводите процедуру ежедневно;
  • глиняные обёртывания. Ещё один простой способ для снятия боли и воспаления. Голубую глину (3 ст. л.) соедините с ромашковым отваром или водой, нанесите на больной участок, прикройте пищевой плёнкой, через 15 минут смойте;
  • картофельный компресс. Дешёвое, эффективное средство от отёков и воспаления. Натрите 2 сырые картофелины, разложите на чистой ткани, закрепите компресс на проблемном участке. Через час удалите массу, промойте поражённую зону чистой водой;
  • компресс из лопуха и мёда. Лист лопуха на 30–60 секунд опустите в кипяток, остудите, смажьте негустым мёдом и соком алоэ. Приложите к воспалённым тканям, зафиксируйте бинтом (не сдавливайте) на 45 минут. Подходящее время процедуры – вечер;
  • домашняя мазь. Растопите 200 г несолёного сала, положите мелко нарезные листья эвкалипта, проварите 10 минут. Остудите мазь, для хранения уберите в прохладное место. Ежедневно смазывайте зону растяжения на 20 минут.

Видео — отзыв о лечении растяжения связок колена:

vseosustavah.com

Растяжение связок коленного сустава наблюдается нередко и обычно происходит при переразгибании или при насильственных, в норме не существующих боковых движениях в суставе, причем в последнем случае часто повреждается срединная и боковая связки.

Переразгибание в коленном суставе происходит, например, при прыжке с высоты на ноги с наклоненным вперед туловищем, ненормальное боковое движение с надрывом или разрывом срединной связки-при падении на срединную поверхность колена при одновременном отведении голени в коленном суставе. Растяжение возможно также при вращении бедра по отношению к фиксированной голени.

Повреждение суставных тканей при растяжении нередко не ограничивается суставной сумкой и связочным аппаратом, а распространяется на мениски, внутрисуставные связки, сустазной хрящ, а иногда и на суставные концы костей.

Растяжение связок коленного сустава с повреждением суставной сумки и синовиальной оболочки сопровождается кровоизлиянием в сустав и образованием реактивного выпота. Отделившиеся куски хряща дают начало свободным суставным телам. Отрыв кусочков кости вместе с надкостницей способствует образованию костных разращений и деформации сустава.

В момент разрыва тканей больной ощущает сильную боль в суставе, которая затем ослабевает, но не прекращается.

Движения в суставе становятся крайне болезненными, и больной держит негу неподвижно. Колено вследствие накопления в полости сустава крови, а затем и выпота быстро припухает.

бандаж

При большом гемартрозе конечность принимает полусогнутое в колене положение, т. е. положение наибольшей вместимости сустава. При ощупывании область сустава болезненна, особенно болезненна суставная линия и нередко срединная поверхность колена в месте повреждения срединной связки.

Попытка отведения голени в коленном суставе, при котором напрягается та же связка, в случае повреждения ее также болезненна. При разрыве срединной и боковой связок становятся возможными движения в стороны. Движения в стороны исследуют при разогнутой в колене ноге.  Иногда на суставной линии выдается край поврежденного мениска.

Дальнейшее течение и лечение растяжения связок коленного сустава зависит от тяжести повреждения. При значительном кровоизлиянии в сустав, при повреждении хряща или кости нередко развивается хроническое заболевание сустава с трудно поддающейся лечению водянкой сустава или тугоподвижностью.

Однако в большинстве случаев растяжение коленного сустава заканчивается выздоровлением и восстановлением трудоспособности. Для отличия от переломов костей необходимы рентгеновские снимки в двух проекциях. Мелкие отрывы костей правильнее рассматривать как осложнение растяжения, чем как самостоятельные переломы.

Растяжение связок коленного сустава: лечение

Лечение растяжения связок коленного сустава в первые дни после повреждения состоит в постельном содержании, отсасывании крови из коленного сустава и иммобилизации гипсовой шиной или бандажом. Острую начальную боль снимают впрыскиванием в место повреждения 1% раствором новокаина.

Позднее приступают к массажу и физиотерапии. Движения начинают осторожно. Оторванные кусочки хряща или кости удаляют оперативным путем. В тяжелых случаях разрывов связок последние сшивают.

medclin.ru