Диета при артрите пальцев ног

Когда человек ощущает смену погоды на собственных суставах, можно заподозрить развитие такого заболевания как артрит пальцев ног. Наблюдается сильная боль в области большого пальца, а также припухлость, краснота и горячка пострадавших пальцев. Давайте подробнее рассмотрим, какие симптомы заболевания, почему они появляются и как проводится лечение.

к оглавлению ↑

Почему возникает артрит

Артрит суставов пальцев ног может появиться из-за разных факторов.

Основными причинами развития заболевания являются следующие:

1. После гриппа или ОРВИ у человека понижен иммунитет, из-за чего любой инфекции легко навредить организму. Чтобы обезвредить вредные микроорганизмы иммунная система начинает с ними бороться, что приводит к развитию воспалительных процессов в суставах. Дети после отравления продуктами питания подвержены реактивному артриту, который дает о себе знать через 7 дней после отравления;


2. Заболевание часто провоцируется и специфическими заболеваниями, например, гонореей, сифилисом или туберкулезом;
3. Во время подагры нарушается обмен веществ, так как откладываются кристаллы мочевой кислоты в суставах. Накопившись, они начинают травмировать соединительную ткань, из-за чего развивается воспаление. Чаще всего артрит в таком случае поражает область большого пальца на ноге;
4. Ревматоидный артрит развивается из-за того, что иммунная система воспринимает соединительную ткань как антиген, из-за этого антитела синтезируются с клетками организма. Вследствие такого явления соединительная ткань начинает разрушаться и воспалятся. Чтобы вылечить ревматоидный артрит пациентам назначается постоянно принимать иммунодепрессанты, которые подавляют активность иммунитета;
5. Заболевание может появиться из-за частых травм и ушибов.

Если артритом поражается только один сустав, такое заболевание называют моноартритом. Если поражается более двух суставов – специалисты устанавливают диагноз полиартрит. При полиартрите могут болеть не однотипные суставы. Например, воспаление суставов одновременно наблюдается в области пальцев ног и в плечевом суставе.

к оглавлению ↑

Симптоматика заболевания

Вначале появляется боль в области большого пальца, которая может перейти на соседние пальчики и на всю стопу в целом. Затем появляется припухлость, краснота кожи. У больного повышается температура тела. Если своевременно не обратится к доктору, пальцы начинают утрачивать свою способность двигаться и выполнять свои функции.

Симптомы артрита согласно разновидностям заболевания:

• При остеоартрите разрушаются суставные хрящи, что вызывает болезненные ощущения и воспалительные процессы. Человек с трудом может двигать пальцами ног. Любое шевеление приводит к боли. При хождении боль и отечность усиливаются, а после сна движения становятся скованными;
• При подагрическом артрите больной чувствует сильные боли, которые появляются во время напряжения;
• При ревматоидном артрите все суставы начинают страдать из-за воспаления. Если не лечить ревматоидный вид артрита, суставы деформируются, и человек может стать инвалидом. При деформации стопы или пальцев ног больной не в состоянии нормально передвигаться так как ощущается сильная боль.

При обнаружении у себя описанных симптомов не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить ситуацию. Важно пойти на прием к доктору и пройти все необходимое обследование, чтобы врач мог назначить правильное и эффективное лечение.

к оглавлению ↑

Диагностика заболевания

Важно посетить терапевта и ревматолога. Данные специалисты назначат пройти следующее комплексное обследование:

1. Больному необходимо сдать биохимические анализы и тесты, которые определят, в каком состоянии находится иммунитет;
2. Пациенту назначается сдать анализ крови и мочи;
3. При ревматоидном артрите обязательно нужно пройти иммунологическое исследование;
4. Пораженные суставы также подвергаются рентгенографическому обследованию.

Доктор, после получения результатов всех пройденных исследований и учитывая все симптомы и состояние больного, назначит лечение, которое поможет справиться с артритом пальцев ног.

к оглавлению ↑

Традиционное лечение заболевания

Важно правильно определить вид артрита, чтобы начать эффективное лечение. Лечить артрит можно следующими методами традиционной медицины:

• Все виды артрита лечатся с помощью нестероидных или гормональных противовоспалительных мазей, таблеток или внутрисуставных инъекций, которые устраняют боль и воспалительные процессы;
• Инфекционный артрит лечат с помощью антибиотиков, которые приписываются в виде таблеток или уколов;


• Как будет снят воспалительный процесс во время острой формы артрита, доктор назначает принимать хондропротекторы, которые регенерируют хрящевую ткань и восстанавливают ее;
• Лечение после снятия всех острых состояний во время артрита пальцев ног проводится в дальнейшем тепловыми процедурами, массажем, лечебными грязями, ваннами, лечебной физкультурой или специализированной гимнастикой;
• Если заболевание в запущенной форме и сустав начал деформироваться доктор будет вынужден провести операцию, чтобы устранить дефект. Современная медицина позволяет заменить сустав искусственным. Такая операция позволит пациенту в дальнейшем ходить как прежде.

Кроме вышеописанного лечения ежедневно нужно разминать пальцы на ногах, делать зарядку и строго соблюдать все рекомендации лечащего доктора. Важно также обычную обувь заменить ортопедической.

к оглавлению ↑

Народные методы лечения

Чтобы как можно быстрее вылечить артрит пальцев ног кроме основной медикаментозной терапии, проводить лечение и народными способами. Лечить заболевание пальцев ног можно такими народными средствами:

1. Взбейте яичный желток со скипидаром (чайная ложечка). Добавьте яблочный уксус (15 грамм) и тщательно перемешайте. Полученную мазь мажьте на поврежденные пальцы ног. Данное средство поможет справиться с хромотой;
2. Симптомы ревматоидного артрита можно устранить с помощью пихтового масла. Область пораженного большого пальца нужно смазать разогретым средством. Поверх масла нужно положить компресс с теплым песком или солью;
3. Сок черной редьки смешайте с медом и водкой. Перемешайте и наносите смесь на пострадавшие пальчики втирающими движениями. Затем стопы заверните в теплое одеяло или наденьте шерстяные носочки. Каждые три недели нужно делать новую настойку.

к оглавлению ↑

Артрит у детей

Заболевание может поразить и детские стопы, и пальцы. Поэтому при постоянных капризах, пониженном аппетите, хромоте во время хождения и отказа от прогулок на дальние расстояния важно посетить доктора, чтобы исключить развитие артрита. Если заболевание все-таки обнаружилось, маленькому пациенту врач назначит лечение. И чем раньше оно будет проведено, тем быстрее ваш ребенок выздоровеет.

к оглавлению ↑

Питание во время заболевания

Диета при данном заболевании должна уменьшать воспаление и улучшать восстановление суставных тканей.

Важно исключить из рациона питания рафинированную, искусственную и консервированную пищу. Поэтому под строгим запретом острые, копченые, соленые и консервированные блюда. Важно сократить употребление сладких продуктов. Запрещено пить кофе, чай, какао, газированные и алкогольные напитки.

Диета при артрите рекомендует употреблять кисломолочные продукты – кефир, нежирную сметану и творог. Особенно полезно лакомится свежими овощами и фруктами, сочными ягодами.

к оглавлению ↑

Профилактика заболевания

Чтобы не допустить развитие артрита на пальцах ног важно ухаживать за своими ногами, носить удобную обувь, стараться не травмировать пальцы и стопы. Полезно также в профилактических целях делать ванночки для стоп и массаж пальцев. По необходимости использовать мазь для снятия напряжения и усталости ног.

Теперь вы знаете, что такое артрит пальцев ног, какие его симптомы и как лечить данное заболевание. Ведите здоровый образ жизни и берегите своё здоровье.

Оцените статью 〉〉〉〉〉  

Внимание! Заметили ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите последовательно клавиши Ctrl + Enter. Спасибо за помощь в развитии сайта!

binogi.ru

Причины развития артрита

Воспаление суставов возникает вследствие следующих причин.

• Травм, частых ушибов и хирургического вмешательства. В группу, подверженную такому риску, входят люди, которые постоянно занимаются тяжелым физическим трудом и испытывают постоянные нагрузки на ноги.
• Перенесенных инфекционных заболеваний. При попадании в организм вредных микроорганизмов с ними борется иммунная система. Если она нарушена, защитные элементы вырабатываются в избытке и наряду с опасными уничтожают и полезные бактерии. Во время такой атаки в суставах развивается инфекционный артрит.
• Патологии суставов. Она обусловлена наследственными факторами. Если в семье кто-то из родственников страдал подобным недугом, то он может передаться генетически. В таких случаях  внимание уделяется профилактике заболевания.


• Эндокринных нарушений. Гормональная перестройка или менопауза у женщин ведет к угасанию функции яичников. Как следствие, возникает дистрофический артрит суставов стопы ног, лечение которого требует правильной диеты. Советуется исключить из рациона бобовые культуры, красное мясо и сахар. Они повышают процент мочевой кислоты в организме, что ведет к развитию подагры.
• Ожирения. Лишний вес считается нагрузкой на организм, включая суставы, и приводит к их заболеванию.

Эти факторы обусловливают возникновение проблем в суставах пальцев и стопы. Узнаем, какие поражения характерны для данной болезни.

к оглавлению ↑

Виды заболевания

Воспалительный процесс развивается по-разному, в зависимости от вида заболевания.

1. Остеоартритом называется самый распространенный вид артрита. Он приводит к разрушению суставного хряща и появлению сильных болей в ногах. Движения у больных становятся ограниченными и очень болезненными. Боль увеличивается во время ходьбы и сопровождается припухлостью суставов. После бездействия и отдыха в ногах ощущается скованность.
2. Подагрой поражаются большие пальцы стопы. При ходьбе и стоянии на них приходится наибольшая нагрузка. Когда кристаллики мочевой кислоты скапливаются сверху и внутри суставной капсулы, возникает сильная боль в этой области. За лечением данного вида артрита пальцев ног чаще обращаются мужчины.


3. Ревматоидный артрит возникает независимо от возраста. Он приводит к повреждению всех суставов и сопровождается тяжелейшей формой деформации. Во время болезни происходит поражение соединительной ткани, из-за чего страдает весь организм. Недуг часто приводит к инвалидности, так как после деформации пальцев и стопы человек не может нормально передвигаться.

Обратите внимание! Реактивные артриты вместе с подагрой характерны для больших пальцев ног, остальные пальцы страдают от псориаза и ревматоидного артрита. Общим симптомом артрита стопы является локализация боли ночью и скованность суставов утром.

к оглавлению ↑

Способы лечения недуга

При лечении воспалительного процесса в первую очередь обращаются к медикаментозным средствам, которые призваны остановить его развитие.

В комплексную терапию входит:

• использование мазей с диклофенаком, как противовоспалительное средство;
• применение антибиотиков при инфекционной природе недуга;
• попытка восстановить хрящевую ткань сустава при помощи хондропротекторов;
• применение оперативных методов лечения при тяжелом протекании болезни.

Помимо медицинских препаратов, артрит стопы ног лечат физиотерапевтическими процедурами и лечебной гимнастикой. Врач может отправить больного на санаторно-курортное лечение или одобрить народные способы лечения.  К ним относятся следующие методы борьбы с недугом:

1. Возьмите 5 головок чеснока. Залейте их 500 мл водки и поставьте в темное место на 10 дней. Принимайте полученную настойку 3-4 раза в день по 1 ч.л. (разводится в 50 мл кипяченой воды) за 30 минут до принятия пищи. Лекарство желательно выпить полностью.
2. Нагрейте морскую соль, поместите в мешочек из холста и приложите на 30 минут к больному суставу. После этого вотрите пихтовое масло. Снова приложите теплую соль, но уже на 1 час. В конце оберните ногу теплым платком. Делайте процедуру перед отходом ко сну. Боли прекращаются спустя 3 дня.
3. Сделайте кашицу из кускового мела и кефира и нанесите на больное место. Защитите его целлофаном или бумагой для компрессов, забинтуйте и оставьте на ночь.
4. Растирайте суставы смесью из меда, глицерина, йода и спирта, которые берутся в одинаковом количестве.

Лечение артрита стопы ног в домашних условиях дает результаты при правильном питании и отказе от вредных привычек. Больным рекомендуется делать зарядку, закаляться, своевременно лечить инфекции и, как профилактическая мера, ежедневно съедать 2-3 зубчика чеснока. Будьте здоровы!

3ladies.su

Причины развития заболевания

У большинства людей невозможно определить четкую причину болезни. Причины:

• генетическая предрасположенность;
• инфекции (туберкулез, сифилис, грипп);
• нарушенный обмен веществ;
• травмирование суставов (перелом, ушиб, удар);
• ранее проведенные хирургические операции.

Артрит пальцев ног чаще всего проявляется в возрасте за 30 лет, но нередко его обнаруживают у подростков и маленьких детей, в данном случае большую роль играют врожденные заболевания, связанные с нарушенным обменом веществ или патологиями опорно-двигательного аппарата.

Артрит большого пальца стопы по международной классификации болезней чаще всего появляется у людей, страдающих избыточным весом. Лишняя нагрузка влияет на быстрое стирание хрящевой ткани.

Артрит суставов пальцев ног может не проявляться много лет. Другими причина поражения суставов является подагра или псевдоподагра. По непонятным причинам в организме происходит сбой, при котором иммунитет воспринимает собственные ткани, как антиген. Большое значение имеют употребляемые продукты, питание богатое пуринами и употребление алкогольных напитков в большом количестве являются факторами риска для развития артрита суставов пальцев ног.

Клинические проявления артрита пальцев ног

Артрит сустава большого пальца ноги или вальгусная деформация распространенное явление. Симптомы патологии:

• распространенная жалоба — боль в суставах пальцев;
• ограничение объема движений, особенно в утреннее время после пробуждения;
• больные суставы на ощупь горячие, а на вид красные и отекшие.

Так проявляется начальная стадия развития заболевания. На втором этапе развития симптомы артрита пальцев ног проявляются более острыми болями, иррадиирующими в стопу, колено или бедро. Боль становится невыносимой, даже в период отдыха не покидает пострадавшего. Если причиной артрита является стафилококковая инфекция, то возможны гнойные абсцессы. Пациент может жаловаться на озноб, тошноту, слабость.

На третьем этапе развития появляется деформация одного сустава пальца ноги или всех сочленений. Если причиной является подагра появляются узелки, специфическим признаком подагры или поперечного плоскостопия является артрит большого пальца стопы.

Ревматоидный артрит быстро прогрессирует, сильно деформируя суставы. Пациенту тяжело ходить, походка изменяется, появляется хромота.

Как проходит диагностика заболевания?

Диагноз ставит высококвалифицированный доктор. Если заболели суставы посетите терапевта, после физического осмотра и постановки предварительного диагноза он направит вас к ревматологу или артрологу. В государственных больницах есть только ревматолог, артрологи намного лучше разбираются в воспалительных болезнях суставов, но, к сожалению, такого доктора можно найти только в частной клинике и прием будет платный.

Важно! Опытный врач после физического осмотра скажет, что у вас подагрический или ревматоидный артрит пальцев ног.

Для подтверждения диагноза назначают рентгеновское обследование. На нем могут обнаружить деформацию, остеофиты. Магнитно-резонансная томография поможет оценить состояние связок, сухожилий и мышц. После подтверждения диагноза, изучения анамнеза пациента и его семьи, врач назначает лечение таблетками или рекомендует возможные методы хирургического вмешательства.

Способы терапии артрита

Как лечить артрит на пальцах ног должен рассказать врач. На ранней стадии возможно консервативное лечение заболевания. Назначают препараты, антибиотики или инъекции. Если пациент обратился в больницу слишком поздно, консервативная терапия может не помочь, особенно когда патология достигла 3 стадии. Здесь поможет только хирургическое вмешательство, при которой выполняется замена сустава.

Если пациенту поставили диагноз деформирующий артрит пальцев ног, лечение исключительно оперативное. Препараты здесь бессильны.

При диагностировании подагрического артрита большого пальца ноги, лечение проводится при помощи Аллопуринола, Улорика, Аденурика, Пробенецида — это средства, направленные на снижение мочевой кислоты.

Обезболивающие и противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные лекарства являются первой группой лечения. Данные лекарства предназначены для симптоматической терапии. Препараты для лечения артрита пальцев ног:

• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Аспирин;
• Анальгин.

С этими лекарствами нужно быть осторожными. Применение НПВС не должно быть длительным. Использование этих препаратов дольше 10 дней вызывает тошноту, рвоту, кровотечение, головокружение, понос или запор. Лечение медикаментами НПВС нельзя назначать лицам, склонным к кровотечениям, особенно с диагнозом гемофилия.

При умеренных болях рекомендуют использовать мазь. Она не воздействует на причину заболевания, но эффективно снимает боль и воспаление. Мази для лечения артрита:

• Индометациновая;
• Диклофенак;
• Бутадиеновая;
• Фастум-гель;
• Дип-Релиф.

После снятия острой симптоматики назначают хондропротекторы. Препараты восстанавливают хрящ, если на костях осталось немного ткани.

В каких случаях необходимы антибиотики?

Лечение антибактериальными средствами назначается в случае попадания инфекции в сустав. Лекарства подбираются индивидуально исходя из предпочтений пациента. Эффективное лечение требует регулярного применения препаратов, без пропусков и отговорок «не было времени» или «забыл».

Антибактериальные средства можно купить только по рецепту от врача. Некоторые средства могут привести к нежелательным последствиям, если принять большую дозу. Антибиотики применяются для воздействия непосредственно на возбудителей болезни. Курс лечения примерно 5–10 дней, в зависимости от вида инфекции. Препараты быстро уничтожают попавшие в сустав бактерии, симптоматика ослабевает, пациенту становится легче передвигаться.

Народные средства против артрита

Лечение народными средствами такое же эффективное, как и с помощью медикаментов. Единственный минус — они не воздействуют на причину заболевания. В домашних условиях можно делать примочки, компрессы, готовить отвары, настои. Народные целители предлагают:

1. Яблочный уксус. Каждый день принимайте по 1 ст. л. средства на 200 мл воды. Смесь пить 3 раза в день.
2. При сильных болях помогает чеснок. Десять головок чеснока заливают литром водки. После 10-дневного настаивания, принимают по 1 ч. л. средства, разбавленного в 3 ст. л. кипяченой воды. Пить перед каждым употреблением пищи.
3. Прогревающий компресс. Возьмите листья ольхи, оберните пальцы, сверху полиэтиленовой пленкой и накройте стопу теплым одеялом. Нога начинает потеть, а вместе с потом выйдут токсичные вещества и яды.

Для отваров используют листья бузины, весенний сок березы, пижму, тысячелистник, конский щавель, траву донника, ромашку, хмель. Народные методы лечения в комплексе с консервативными способами действуют намного лучше.

Диетическое питание при артрите пальцев ног

Согласно рассказам доктора Бубновского, диетические питание соблюдать обязательно. В первую очередь нужно исключить продукты богатые пуринами, жирную, острую, копченую и жареную пищу. Нельзя есть фастфуд и употреблять продукты быстрого приготовления, вроде мивины. Также Бубновский в своих видео демонстрирует упражнения при артрите, от которых не стоит отказываться. Выполнять их нужно регулярно.

Диета предусматривает исключение следующих продуктов:

• шоколад;
• какао;
• алкоголь;
• крепкий чай и кофе;
• острые приправы;
• колбасные изделия;
• рыбные и мясные консервы;
• изделия из слоеного и сдобного теста;
• маринованные овощи;
• шпинат, щавель, сельдерей, цветная капуста;
• субпродукты;
• жареное мясо.

Следует включить в рацион овощи и фрукты, кроме цитрусовых. Также организм требует употребления минералов и витаминов. Их можно найти как в пищевых добавках, так и во многих продуктах. Насытить суставы полиненасыщенными кислотами помогут орехи и нежирная рыба, такая как тунец и форель.

systavu.ru

Признаки

В зависимости от типа заболевания (того, что стало причиной его развития) симптомы тоже могут варьироваться. Но классической картиной артрита суставов медики называют:

1. скованность движений пальца;

2. боль, нарастающая при нагрузке, а в запущенных случаях и в состоянии покоя;

3. отек, припухлость, покраснение кожи, повышение местной температуры тела;

4. деформация большого пальца – он уходит в сторону остальных фалангов, а сустав выпячивается наружу;

5. метеозависимость – симптомы обостряются в дни перемены погоды;

6. хруст и другие посторонние звуки при работе сустава.

Выделяют 4 степени артрита:

• І. По утрам и после длительного покоя сустав скован, движения даются с трудом. Обувь может стать тесной в области пальцев, потому как имеет место отечность.
• ІІ. Это последняя стадия, когда лечить артрит можно довольно успешно и быстро. При ней симптомы прогрессируют и не дают о себе забыть. Именно на этом этапе, из-за продолжительного дискомфорта, пациенты чаще всего обращаются за врачебной помощью. Хотя в некоторых случаях, болезнь переходит в стадию ремиссии и характеризуется вялым течением со скрытыми признаками. Это опасный вариант, так как больной не бьет тревогу, а разрушительный процесс прогрессирует.
• ІІІ. Человека постоянно преследует боль, как в дневное, так и в ночное время, независимо от активности. Уже на этой стадии наблюдаются деструктивные процессы костей, хрящевая ткань остается в небольшом количестве, но иногда ее все же удается восстановить консервативным путем лечения.
• ІV. Наблюдается срастание костей сустава, боль причиняет человеку сильные страдания, он вынужден постоянно принимать препараты для облегчения симптомов.

Традиционная терапия

Лечебные меры определяются в врачом с учетом таких факторов, как причина заболевания, стадия, возраст пациента, индивидуальные особенности течения, наличие других хронических болезней.

Лечение будет направлено на ликвидацию основного недуга, второстепенным явлением которого стал артрит. Вместе с этим больному припишут ряд препаратов, замедляющих разрушения сустава, способствующих регенерации тканей, снимающих болевой синдром:

1. Хондропротекторы – Алфутоп, Артрадол, Артра, Глюкозамин. Они прекрасно восстанавливают клетки, поддерживают оптимальный уровень внутрисуставной жидкости.

2. Нестероидные противовоспалительные средства внешнего и внутреннего применения.

3. Если имеет место инфекция, пациенту назначают курс антибиотиков для ее уничтожения (пенициллины, цефалоспорины, аминогликозиды). После этого состояние больного значительно улучшается, но прием таких препаратов должен проводиться в строгом согласовании с лечащим врачом. Самовольное сокращение или продление курса чревато серьезными последствиями для организма.

4. Цитостатики. Их применяют достаточно редко, только при активной фазе течения артрита ревматоидной формы. Они призваны усилить защитные функции организма в борьбе с болезнью.

5. Мази и кремы помогают справляться с болью, многие обладают прохлаждающим эффектом.

Отдельным пунктом врачи выделяют изменение способа жизни пациента, физиотерапевтические процедуры и диету. Во-первых, больной должен полностью отказаться от вредных привычек (принятия алкоголя, курения). Нагрузку на пораженный сустав необходимо минимизировать, при ходьбе использовать трость, при этом важно посещать физиотерапевта, который подскажет ряд упражнений для выполнения в домашних условиях. Они помогут ускорить обменные процессы, улучшат кровообращение, тонус мышц. Из дополнительных мер отмечают:

• Парафино- и озокеритную терапию. При этом сустав прогревается, в него попадают множество полезных веществ – это очень хорошее дополнение к основному лечению.
• Плавание. Хорошо разгружает всю опорно-двигательную систему и суставы, в частности, улучшает активность организма.
• Курс массажа. Восстанавливает кровоток, ускоряет регенеративные процессы. Применим в периоды отступления боли.
• На начальной стадии артрит ступни хорошо отзывается на ношение ортопедической обуви и специальных отрезов, стелек, вкладок, которые призваны остановить деформацию большого пальца, равномерно распределить нагрузку на стопу.

Если вышеперечисленные меры не принесут облегчения состоянию больного – врач назначает лечение гормональными препаратами. Часто в виде инъекций прямо в полость сустава.

Если же и эти меры не увенчались успехом – врачи настаивают на проведении операции. Они бывают нескольких видов, в зависимости от стадии поражения, но чаще всего применяется метод эндопротезирования – замены остатков родного сустава на полноценный искусственный.

Диета при артрите

Это одна из основных частей лечения. Без ее соблюдения успешность терапевтических мер может быть сведена к нулю. Особенно это касается подагрического артрита пальцев ног, когда сустав разрушается вследствие нарушения обмена веществ (излишнего скопления мочевой кислоты в организме, оседания ее кристаллов на поверхности хрящей), и очень часто при этом страдает большой палец стопы.

Принципы питания при артрите касаются следующего:

1. Ограничение потребления мясных и рыбных блюд, субпродуктов, так как они богаты пуринами, которые провоцируют развитие подагры.

2. Полный отказ от продуктов с синтетическими добавками: консервов, колбас, копченостей.

3. Существенное ограничение потребления соли и продуктов с ее высоким содержанием.

4. Вредными в период лечения являются все жидкости, кроме чистой воды и молока: газировки (даже не сладкие), чай, кофе, алкоголь.

5. Цитрусовые.

6. Конфеты и прочие сладости.

Что касается рекомендованной пищи, то к таковой относят:

• Молоко, кисломолочные продукты. Небольшое количество их в ежедневном рационе обогатит организм кальцием и не допустит скорого разрушения костей.
• Яйца. Они также богаты кальцием и многими другими полезными элементами. Но их рекомендуют потреблять в строго ограниченном количестве людям в возрасте, так как в них присутствует вредный для такого периода холестерин.
• Сырые овощи. Обогащают организм нужными витаминами и микроэлементами, улучшают функцию иммунитета.
• Зелень. Кроме множества полезных веществ в их составе они препятствуют образованию раковых клеток.

Народные средства лечения

Нетрадиционный подход имеет в запасе несколько эффективных рецептов при борьбе с артритом большого пальца ноги. Они призваны облегчить боль в момент приступов и помочь организму в восстановлении хрящевой ткани.

1. В пол литровую банку насыпать зубчики чеснока из 4-5 головок, залить их доверху водкой или спиртом. После десяти дней настаивания принимать по чайной ложке трижды в день.

2. Растолочь мел, смешать его с кефиром до получения консистенции густой сметаны, толстым слоем нанести на стопы и пальцы, обернуть пленкой на ночь.

3. Два куриных яйца тщательно смешивают с солью (4 столовых ложки). Наносят на суставы пальцев и ступни, оборачивают марлей. Такое лечение проводят несколько раз в неделю.

Профилактика болезней суставов

Комплекс мер значительно снизит риск заболевания артритом сустава большого пальца ноги. Для этого нужно:

• всегда по размеру и по форме выбирать обувь;
• не запускать недуги до хронической стадии, вовремя лечить все патологические процессы организма;
• вести здоровый образ жизни, наполненный движением;
• поддерживать необходимую гигиену стоп;
• избегать травмирования ступни;
• не игнорировать первые симптомы воспалительного процесса в суставах.

Артрит важно распознать еще на ранней стадии, когда хрящ еще не подвергся существенным разрушениям и стопа не потеряла функциональность. В этом случае вылечить заболевание можно быстро и эффективно. На помощь придут современные медицинские препараты, физиотерапия и народные средства, принятые в комплексе. Первые стадии, как правило, не требуют хирургического вмешательства, тогда как при поражении костной ткани лечить артрит пальцев ног можно будет только путем операции.

feel-feet.ru

Чрезмерный вес — враг для суставов

Для начала разберемся, почему лишние килограммы – это всегда плохо для суставов, не только ног, но и рук.

• В первую очередь, ожирение постоянно создает дополнительную чрезмерную нагрузку на суставы, таким образом, повышается риск деформации и износа суставов. Это самый явный минус ожирения.
• Во вторых, существует и другая причина почему лишние килограммы всегда являются проблемы для суставов Дело в том что жир это метаболически активное вещество, которое может вырабатывать в большом количестве гормоны и ферменты они в свою очередь увеличивает уровень и степень воспалительного процесса в суставах.

При том, что артрит может задевать суставы рук пальцев приносить массу неудобства для жизни человека крайне важно понимать, что нельзя есть при этом заболевании

Правильное и адекватное питание, выбор рациона и подбор блюд, позволяет снизить негативные последствия воспалительного процесса для суставов.

Кроме того, при диете есть все шансы похудеть и снизить нагрузку на суставы, причем не только ног, но и рук и пальцев.

Какие продукты необходимо исключить

Правильное питание и диета при артрите суставов всегда начинается с исключения определенных продуктов.

Естественно, что сразу исключаются те продукты, которые могут стать катализатором воспалительного процесса.

Наиболее опасны в этом отношении насыщенные жиры. Находятся они в следующих продуктах:

• Говядине, свинине.
• В коже птиц и шкуре животных.
• В субпродуктах.
• В цельных молочных продуктах, это молоко, творог, сметана.
• В пальмовом масле.

С последним продуктом сложнее всего обстоят дела, так как пальмовое масло часто присутствует в большом количестве различных продуктовых товаров.

Таким образом, при диете от артрита необходимо просто внимательно изучать все этикетки, и обращать внимание на состав того или иного продукта и товара.

Правильнее всего будет выбирать обезжиренные продукты, особенно это относится к молочным товарам.

На втором месте по опасности для больных артритом, находятся так называемые транс-жиры. Эти компоненты были разработаны для того, чтобы продлевать сроки хранения сдобных изделий.

Однако транс-жиры напрямую могут вызывать образование большого количества жировых бляшек, которые в свою очередь, оказывают влияние на нарушение кровообращения.

А при нарушенном кровообращении начинаю страдать суставы ног, рук и пальцев, происходит обострение артрита. В этом отношении диета при развитии артрита и артроза, крайне важна.

Помимо всего вышесказанного, необходимо будет исключить из рациона питания практически все простые углеводы:

• хлеб и булки из белой муки,
• белый рис,
• печенье,
• сладости.

Каждый из этих продуктов способен спровоцировать воспалительные процессы в организме, которые обязательно затронут суставы рук и пальцев.

Дело в том, что простые углеводы могут вызывать и боли в суставах пальцев и рук, что характерно для острой формы артрита. Правильное питание при артритах и артрозах помогает снизить болевой порог.

Главные компоненты диеты

Основы диетического питания при артрите суставов рук и пальцев, а также тазобедренного и коленного сустава всегда состоят из продуктов, которые способны уменьшать этот самый воспалительный процесс. также работает и диета при гонартрозе.

В первую очередь можно отметить жирные кислоты Омега 3, которые рекомендованы именно для пациентов с артритом и артрозом и любыми другими дегенеративными проблемам.

В большом количестве жирные кислоты Омега 3 представлены в следующих продуктах:

• лосось,
• сельдь,
• скумбрия,
• сардины,
• анчоусы,
• форель,
• льняное масло,
• грецкие орехи,
• морские водоросли,
• соевые бобы.

Что интересно, большое количество исследований, которые проводились с Омегой 3 показали, что использование этого компонента в питании при ревматоидном артрите серьезно улучшает состояние здоровья пациентов.

Оливковое масло — еще один продукт, который обязательно должен быть в рационе питания при заболевании суставов.

Мало того, что в масле огромное количество мононенасыщенных жиров, здесь еще и такое вещество как Олеокантал. Именно этот компонент отвечает за предотвращение воспалительного процесса при артрите.

Используется оливковое масло в приготовлении пищи вместо растительного или сливочного. При этом покупать рекомендуется масло после первого холодного отжима, именно в нем сохраняется большое количество полезных и необходимых организму ферментов.

Очень важно чтобы в пище присутствовали антиоксиданты, витамины С, каротин все они защищают организм от свободных радикалов, которые разрушают и повреждают клетки ДНК.

Таким образом, любая оздоровительная диета при артритах и различных артрозах обязательно должно состоять из продуктов растительного происхождения, которые могут выступать в роли своеобразных правителей окислительного стресса.

Большинство исследований показали, что такие продукты могут замедлить развитие артрита, а также минимизируют вероятность развития осложнений в области суставов пальцев и рук.

Продукты для диеты

В выборе диеты при артрозе и артрите важно включать в рацион продукты, которые будут, не просто насыщенны полезными веществами и минералами с витаминами, но и смогут работать на снижение веса, при этом сохраняя мышечную массу.

Составим список продуктов при воспалении суставов:

• Отлично подходят различные молочные смузи, которые замешиваются из обезжиренного молока с добавлением различных фруктов, это может быть брусника или банан.
• Отлично подойдет домашний йогурт, который можно изготовить из молока с низким содержанием жира с добавлением специальной закваски, состоящей из лактобактерий. Такой йогурт наполняет организм калием, который необходим хрящам и костям.
• Обязательно должна присутствовать овсяная каша, так как это клетчатка. Она необходима для нормальной работы кишечника. Овсянку можно готовить с добавлением различных ягод, это может быть брусника, малина, можно добавлять изюм, бананы.
• Всегда приветствуется ягоды, малина, черника, брусника, фрукты как свежие, так и в виде соков, различные салаты из овощей, особенно если они заправленные оливковым маслом.

Отдельно отметим, что правильное питание предполагает дробное и частое потребление пищи. Хорошо, если при этом подсчитываются калории, а есть нужно каждые 2-3 часа.

Главное не переходить в крайности нельзя голодать, чтобы снизить вес и соответственно снизить давление на суставы. Общее энергетическая ценность диета не должно быть ниже 1500 калорий.

Еще очень хорошо, если в рационе питания будут присутствовать поливитамины.

Они очень важны, если у пациента хронический артрит, поливитамины помогут поддерживать организм в тонусе и будут оказывать серьезное положительное влияние на лечение артрита, и на недопущение осложнений и перехода заболевания в острую форму.

sustav.info

Прочтите обязательно другие статьи:

Спондилоартроз что это такое Артрит плечевого сустава симптомы Заболевание артрит Кто лечит артрит и артроз Артрит 2 степени Как вылечить артрит Что можно есть при артрите суставов Инфекционно аллергический артрит