Эпикондилит лечение народными средствами
Эпикондилит, как правило, сопровождается воспалением связок и сухожилий плечевой кости. Осложнением эпикондилита считаются дистрофические процессы в суставах. Заболевание усугубляется проявлением сильной боли в суставах, причем при больших физических нагрузках боль, как правило, усиливается, кроме этого, появляется сильная слабость в руках. Эпикондилит локтя часто появляется у людей, работа которых непосредственно связана с постоянными нагрузками на локтевой сустав. К данной категории рабочих относятся маляры, доярки, гладильщики и каменщики.
Заболевание эпикондилит лечение народными средствами
Хотелось бы заметить, что помимо медикаментозных средств, лечение смело, с такой же эффективностью можно проводить, используя эпикондилит лечение народными средствами.
Конский щавель в лечении эпикондилита народными средствами.
Корни конского щавеля отлично помогают при лечении эпикондилита. Для этого необходимо литровую емкость наполнить тщательно промытыми и измельченными корнями конского щавеля. Очень важно, чтоб банка была наполнена лишь наполовину. После этого в банку заливают 500 граммами водки. Полученный настой отставляют в темное, теплое место на 10 дней. Спустя четырнадцать дней (2 недели) народным средством уже можно будет пользоваться.
Для лечения суставов при эпикондилите необходимо лишь смочить хлопчатобумажную ткань в данной настойке и приложить ее к больному суставу. Поверх ткани необходимо положить полиэтиленовую пленку и теплый шарф, так как особо важно, чтобы сустав находился в тепле, иначе настойка может только навредить. Данный компресс рекомендуется держать на протяжении двух часов, после чего промыть большое место теплой водой. Обращаем ваше внимание на то, что такие процедуры необходимо проводить на протяжении двух недель. Так же рекомендуется ставить компресс народным средством на ночь, в таком случае разрешается оставлять компресс на суставах на всю ночь.
Эпикондилит: лечение народными средствами на основе лаврового масла
Необходимо взять стакан растительного масла (200 мл) и налить его в литровую банку. Пять столовых ложек лаврового листа тщательно разотрите и засыпьте в банку с вышеупомянутым растительным маслом. После этого банку накройте крышкой и отставьте народное средство настаиваться в теплое место на неделю. После этого полученную смесь необходимо аккуратно процедить. Готовое масло для лечения эпикондилита характеризуется приятным лавровым запахом и светло-зеленым цветом. Втирать полученное лавровое масло необходимо непосредственно в больной сустав.
Также из такого масла смело можно делать компрессы на больной сустав, пропитывая им салфетку, заранее сделанную из трех слоев марли. Поверх такой салфетки, пропитанной маслом, необходимо обернуть пленку из полиэтилена. Обратите внимание на то, что оставлять компресс с народным средством на суставе нельзя более чем на полчаса.
Будьте здоровы!
www.astromeridian.ru
Эпикондилит лечение народными средствами
Компрессы по народным рецептам для лечения эпикондилита
Для приготовления народного средства литровую банку наполните корнем конского щавеля, залейте 0, 5 водки и дайте настояться в течение десяти дней. Из получившейся настойки сделайте марлевый компресс и прикладывайте к пораженному месту. Эффективнее всего оставить компресс на ночь.
Для снятия сильного воспаления используйте такое средство, как холодный чай. Чайную ложку крупнолистового зеленого чая залейте 200 мл кипятка, закройте крышкой и настаивайте 20 минут. После этого остудите, процедите чай и перелейте его в два прочных целлофановых пакета, которые нужно положить в морозилку и оставить до замерзания. После этого имеющийся лед достаньте из пакета, подставив его под прохладную воду. Зафиксируйте лед на локте с помощью бинта. Второй пакет используйте либо через несколько часов после снятия первого, либо сразу же, в зависимости от необходимости. Повторяйте процедуру народного лечения в течение 4-х дней.
Рецепты народных средств при лечении от эпикондилита
На место локализации недуга вотрите масло лавра (1 раз в день). Его аналог можно приготовить и самому. Для этого вам понадобится 200 г подсолнечного масла и 4 столовых ложки измельченного листа лавра. Ингредиенты следует перемешать, закрыть и оставить на неделю в теплом месте. Вместо подсолнечного масла также можно использовать оливковое.
Уникальнейшим растением является крапива, которая используется в народной медицине, как для общего укрепления организма, так и для лечения и профилактики многих болезней. В частности, при эпикондилите рекомендуется натирать больное место свежими листьями крапивы.
Профилактика эпикондилита
Профилактика эпикондилита физическими занятиями
Для профилактики болезни разминайте суставы, делайте массаж, посещайте баню или сауну, кушайте много витаминов. Используя одни только народные средства, результат будет не таким эффективным, как с использованием очень эффективных в таких случаях, силовых упражнений (но только в том случае, если Вы пошли на поправку!).
- Выпрямите и поднимите руку на уровне плеча, согните в запястье. Другой рукой осторожно тяните за кисть к локтевому суставу. Таким образом растягивайте постепенно мышцы – по 5–10 раз в течение 20–30 секунд.
- В положении сидя упритесь предплечьем на колено, чтобы с него свободно свисала кисть. Возьмите в руку гантель весом до 500 г. Медленно сгибайте и разгибайте руку в запястье. Повторяйте упражнение для лечения от эпикондилита 5–10 раз.
Симптомы эпикондилита
Симптомами появления эпикондилита являются боль в локтевом суставе, которая продолжается несколько недель и дает о себе знать даже при незначительных нагрузках, а также снижается подвижность локтевого сустава. Сам по себе эпикондилит являет собой хроническое заболевание, поэтому с помощью народных средств можно лишь на некоторое время устранить его признаки, но с очередным появлением физической нагрузки на локтевой сустав перечисленные симптомы возобновятся с новой силой. Таким образом, народное лечение эпикондилита является наиболее эффективным.
www.medmoon.ru
Эпикондилит — воспаление надмыщелка плеча, выступающей части кости, к которому крепится мышца предплечья. Это зона в области локтя, которая нередко травмируется, или поддается значительной физической нагрузке. У спортсменов также встречается эпикондилит коленного сустава, который принято называть «коленом пловца» или «коленом прыгуна».
Так как заболевание чаще хроническое, лечение эпикондилита народными средствами всегда оправдано. При этом в зависимости от степени воспалительного процесса, народное лечение может сочетаться с лечением противовоспалительными препаратами, или применяться в период реабилитации.
Симптомы эпикондилита
Воспаление может развиться с наружной части локтя, или с внутренней, что будет определять основные клинические симптомы эпикондилита.
При наружном локтевом эпикондилите боль локализуется с внешней стороны, и возникает обычно при резком разгибательном движении руки, или при тоническом напряжении, во время фиксации какого-либо груза. Такой эпикондилит называется «локоть теннисиста».
Внутренний эпикондилит характерен болью на разгибательной, внутренней поверхности локтя, а иногда болью всего сустава. Боль может беспокоить как в покое, так и при сгибании руки, или повороте внутрь вокруг своей оси.
Кроме боли, выражен отек и покраснение в области локтевого сустава и окружающих тканей. Этот симптом может быть выражен в разной степени.
Причины эпикондилита
Эпикондилит возникает в результате несогласованной работы мышц, повышенной нагрузки на конечность, стереотипных резких движений. Обычно все причины сочетаются, проявляясь в большей или меньшей степени. При этом нередко имеет место явное или скрытое воспаление связок и суставов другой локализации, что указывает на системный процесс. Любая работа, которая связана с частым выполнением движений руками на весу, может спровоцировать эпикондилит. Иногда эпикондилит может стать следствием локальной травмы.
Лечение эпикондилита народными средствами
Проверенное народное лечение эпикондилита может избавить Вас от длительных страданий, связанных с хроническим воспалением надмыщелка. Перед началом и во время лечения консультируйтесь с врачом.
Рецепт 1. Лечение острого воспаления надмыщелка ледяным чаем.
Это лечение нужно проводить в острый период эпикондилита, при сильном воспалении.
Чайную ложку крупнолистового зеленого чая залейте 200мл воды 90?С, накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Процедите настой, остудите, перелейте его в два небольших прочных целлофановых пакета (например, для бутербродов), и хорошо завяжите. Положите пакеты в морозильную камеру до застывания. Для придания более удобной формы можно обернуть пакеты с чаем вокруг небольшого яблока, чтобы замерзший лед захватывал весь сустав снаружи.
После того, как лед будет готов, его следует на несколько секунд поместить под прохладную воду и снять пакет. Лед зафиксируйте на локте с помощью эластичного бинта. Вторую порцию льда используйте по необходимости: или сразу после первой, или через два часа. Продолжайте лечение в течение 4х дней, после чего следует перейти к прогревающим процедурам.
Рецепт 2. Прогревание глиной при эпикондилите.
Этот рецепт лечения эпикондилита можно применять только после снятия острого воспаления, не раньше, чем через три дня после начала заболевания.
200г голубой глины залейте 200мл горячей воды, хорошо перемешайте и заверните горячую массу в двуслойную марлевую салфетку. Оберните салфетку с глиной вокруг больного сустава, и утеплите компресс шерстяной тканью. Оставьте на 30минут, после чего сразу смените на новый. Проводите прогревания в течение недели, три раза в день по одному часу.
Рецепт 3. Мазь для восстановления связок и надкостницы.
Растопите на водяной бане 200г нутряного сала, процедите жир и используйте как основу для мази. Свежий корень окопника (около 100г) измельчите на мелкой терке, соедините с еще не остывшим нутряным жиром и хорошо перемешайте. Помешивайте массу, пока она не загустеет, после чего переложите в стеклянную посуду и оставьте в холодильнике на два дня.
Используйте около 20г мази на одну процедуру. Разогрейте мазь на водяной бане, и пропитайте ею плотную марлевую салфетку. Приложите пропитанную теплую салфетку на больное место, накройте ее пергаментной бумагой и утеплите шерстяной тканью. Оставьте компресс на два часа.
Проводите лечение до исчезновения болей.
Рецепт 4. Оливковое масло, настоянное на лавре.
Свежие лавровые листья измельчите и соедините с оливковым маслом: на 1 часть лавра — 10 частей масла. Поставьте смесь на водяную баню, и нагрейте до 40?С, после чего снимите, плотно закройте и утеплите снаружи. Лучше, если масло с лавром будут находиться в стеклянной бутылке. После того, как масло остынет, повторите процедуру нагревания и утепления. Общее время для поддержания такой температуры −4 часа. После этого оставьте бутылку с маслом в темном месте на 24 часа.
Используйте полученное масло для прогревающих компрессов, так же, как указано в рецепте №3.
Рецепт 5. Лук с дегтем от воспаления надмыщелка.
Свежую луковицу разрежьте на две части, в середину каждой половинки капните две капли соснового дегтя, и обе половинки приложите к больному суставу в области надмыщелка. Зафиксируйте повязку, и оставьте ее на 30минут. Проводите лечение ежедневно два раза в день.
Рецепт 6. Припарки из овсяной соломы.
Залейте около стакана измельченной овсяной соломы 100мл кипятка, накройте крышкой и настаивайте 10минут. Хорошо перемешайте солому до однородной массы, сложите ее в марлевую салфетку или мешочек, налейте сверху около половины стакана кипятка. Приложите припарку к болезненной области, и зафиксируйте. Держите припарку до остывания, после чего тут же приложите новую, а после нее еще одну. Проводите это лечение пять дней.
Рецепт 7. Лечение эпикондилита молочными компрессами с прополисом.
Цельное молоко подогрейте до 60?С, и растворите в нем натуральный измельченный прополис: на 100мл молока — чайная ложка прополиса. Пропитайте теплой молочной смесью плотную марлевую салфетку, оберните ею пораженный сустав, сверху прикройте пергаментной бумагой и утеплите. Оставьте компресс на два часа. Проводите лечение два раза в день, в течение 20дней.
Рецепт 8. Виноградная лоза с оливковым маслом.
200г виноградной лозы измельчите, просушите, заверните в фольгу и оставьте в нагретой до 200?С духовке на два часа. После этого угли, которые получатся после запекания лозы, разотрите в порошок, и смешайте со 150мл оливкового масла. Наносите полученную смесь (около 20г на одну процедуру) на марлевой салфетке на больной сустав, в теплом виде. Сверху компресс накрывайте пергаментной бумагой и утепляйте. Оставьте компресс на два часа. Лечение продолжайте 20дней.
Профилактика заболевания
Для профилактики эпикондилита достаточно исключить большие физические нагрузки, особенно те, что связаны со стереотипными движениями. По возможности, выполняя домашнюю работу, или поднимая тяжести, чередуйте правую и левую руку. В случае занятий спортом, проходите профилактические курсы массажей у профессионального массажиста.
Следите за тем, чтобы вес, форма, другие значимые параметры рабочего и спортивного инвентаря были максимально удобны для Вас.
Вовремя лечите хронические воспалительные заболевания любой локализации.
Популярность: 2% [?]
lechyt.ru
Что представляет собой патология?
Итак, эпикондилит – это серьезное воспаление локтевого сустава, которое затрагивает мышцы, крепящиеся к костям предплечья. Постепенно патологический процесс может распространяться далее, поэтому желательно начинать лечение как можно быстрее.
Локтевой эпикондилит обычно имеет следующие симптомы: сильная боль в пораженном месте, а также чувство скованности при движении. Причиной развития заболевания является травма, постоянная чрезмерная нагрузка. Особенно часто болезнь возникает у спортсменов: гольфистов, теннисистов.
Лечение эпикондилита локтевого сустава производится по такому плану: для начала следует устранить боль, снять воспалительный процесс, восстановить нормальную подвижность локтя, а также обеспечить ему максимальное количество покоя до полного выздоровления.
Важно! Лечить эпикондилит, который развивается внутри локтевого сустава, можно в домашних условиях с использованием народных средств. Однако это совсем не значит, что к врачу обращаться не следует. Ведь пациент не может поставить себе точный диагноз самостоятельно.
Разновидности заболевания
Классифицировать эпикондилит можно так:
- Латеральный. Причиной его возникновения является длительное сгибание и разгибание локтя. Чаще встречается у людей в возрасте 30-50 лет. Латеральный эпикондилит имеет такие симптомы: сильная боль при движении сустава, его патологическая подвижность или существенная скованность, наличие воспаления. Лечение народными средствами в этом случае предусматривает использование масла из лаврового листа, компрессы из отвара конского щавеля, а также ванны из морской соли, с добавлением сосновых шишек.
- Медиальный эпикондилит локтевого сустава. Такая форма патологии возникает вследствие постоянного функционирования предплечья. Симптомы этой формы практически идентичны предыдущей: воспалительный процесс, сильный болевой синдром даже при самом маленьком движении рукой.
В любом случае лечение можно производить в домашних условиях. Причем пользоваться можно народными средствами. Однако перед этим следует посетить врача, который к терапии может добавить еще и медикаментозные препараты.
Какие противопоказания к применению народных средств существуют?
Чтобы устранить эпикондилит локтевого сустава чаще всего хватает народных средств. Однако использовать их можно не всегда. Существуют такие противопоказания к их применению:
- Прогревающие компрессы нельзя накладывать в период обострения болезни.
- Если у пациента присутствует аллергическая реакция на какой-либо компонент в отваре, то его следует исключить из рецепта или же полностью отказаться от такого средства.
- Осторожность надо соблюдать и при использовании спиртовых настоек.
Лечение нужно производить с соблюдением всех правил по изготовлению и применению народных средств.
Эффективные рецепты
Если человек почувствовал малейшие симптомы эпикондилита локтевого сустава, ему нужно срочно проконсультироваться у доктора. Лечение народными средствами дает положительный эффект, поэтому следует рассмотреть самые полезные рецепты, которые могут действительно помочь:
- Мазь из корней и листьев окопника. Эти части растения берутся в равных пропорциях. Кроме того, понадобится еще растительное масло (можно подсолнечное) и жидкий мед. В небольшой ступе нужно растереть корни и листья травы, при этом следует постепенно поливать в эту смесь мед и масло. Делать это надо до тех пор, пока смесь не превратится в однородную массу. Далее, приготовленное средство наносится на чистую марлю и прикладывается к пораженному месту. Для большего эффекта желательно обвязать локтевой сустав теплым платком. Компресс придется держать сутки. Лечение народными средствами не навредит только при соблюдении всех правил приготовления состава.
- Голубая глина. Порошок необходимо в одинаковых пропорциях смешать с кипятком. После того как температура смеси станет терпимой для кожи, ее необходимо положить на кусок ткани и приложить к локтю. Не следует думать, что слишком горячий компресс будет полезен и эффективен. В некоторых случаях он может навредить. Для хорошего эффекта пораженный локтевой сустав следует обвязать платком. Держится компресс на руке до полного остывания. Проводить процедуру нужно дважды в день на протяжении недели.
- Лечение боли можно осуществлять при помощи лаврового масла. Для его приготовления необходимо 4 ст.л. сухого сырья хорошо изломать и залить стаканом подсолнечного масла. Смесь необходимо настаивать не менее недели, после чего он просто втирается в больное локтевое сочленение.
- Зеленый чай. Лечение эпикондилита этим народным средством проводится в стадии обострения, когда болевой синдром является максимально сильным. Зеленый чай должен быть крупнолистовой. Необходимо заварить крепкий напиток в количестве 1 стакана. Далее, жидкость процеживается, разливается по специальным формочкам для кубиков льда, и ставится в морозилку. Далее, лечение очень простое: этот лед следует прикладывать к месту поражения до полного таяния.
- Эпикондилит можно лечить при помощи компрессов из отвара конского щавеля. Для его приготовления необходимо заполнить литровую банку сырьем, которое заливается водкой. Настаивать смесь нужно не меньше недели. Использовать такое средство достаточно просто: нужно намочить в настойке кусочек ткани и приложить его к больному сочленению. Если водка имеет слишком высокий градус или кожа пациента является очень чувствительной, то ее следует немного развести водой.
- Эпикондилит внутри локтевого сустава можно лечить и при помощи солевых ванн. Для этого нужно литром воды залить столовую ложку морской соли. Далее, вода немного нагревается, после чего в жидкость можно опустить локоть. Время выполнения процедуры составляет 30 минут. Далее, сустав желательно укутать теплым платком.
Вот и все особенности народного лечения эпикондилита локтевого сустава. Будьте здоровы!
sustavlive.ru
Эпикондилит — лечение эпикондилита локтевого сустава
Доброго времени суток вам, уважаемые посетители и читатели сайта Narmedblog.ru. Вы попали на эту страницу, потому что интересуетесь болезнью теннисистов («Локоть теннисиста») и огородников или, как ее называют медики, эпикондилитом. Заболеванию свойственны тянущие неприятные ощущения по ходу локтевого сгиба.
Симптомы и причины возникновения эпикондилита
● Обычно такое заболевание возникает у лиц, которые по роду своей профессиональной деятельности длительно вращают предплечьем с одновременными сгибанием и разгибанием руки в локтевом суставе. Такие движения присущи теннисистам, которые допускают ошибки в технике удара и неправильно подобрали ракетку.
●Подобные повторяющиеся движения и перенапряжения характерны также для кузнецов, маляров, штукатуров, каменщиков, массажистов, механизаторов и монтажников. Эпикондилит (воспаление и растяжение локтевых сухожилий)для этой категории рабочих считается профессиональным заболеванием.
●Между прочим, это заболевание вовсе не редкость у огородников, постоянно машущих мотыгой или таскающих ведра с водой, домохозяек, ежедневно таскающих с базара тяжелые сумки, особенно у людей с врожденной слабостью связочного аппарата локтевого и других суставов.
●Достаточно одного рывка рукой на себя, резкого подъема тяжести с поверхности земли или мощного броска какого-либо предмета, чтобы у такого больного появилась острая боль. Появившись однажды, она может повториться долгие недели и месяцы, если больной не начинает лечиться. При большой нагрузке или напряжении он ощущает и боль, и сильный дискомфорт.
●Если долго не лечить эпикондилит, в месте пораженного сустава происходит перерождение сухожилий ввиду разрастания соединительной ткани. Больной, оберегая поврежденную руку, невольно перераспределяет нагрузку, это приводит с годами к нарушению биомеханики и развитию других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
●Как больной может определить у себя эпикондилит? Основной симптом заболевания – боль в области надмыщелка (небольшого возвышения возле локтевого сустава), которая усиливается при повороте ладонью предплечья вверх и сопротивлении разгибанию назад кисти. Усиливает боль и удерживание в руке тяжелых предметов.
● Иной раз становится проблемой взять чашку со стола. Странно, но таких людей больше всего волнует не боль, а причина неприятных ощущений.При осмотре локтя какие-либо патологические изменения не выявляются. В покое ничего не болит. Сустав не опухает и не краснеет, не меняется в объеме, как обычно бывает при артрите.
●Рентген и лабораторные исследования отклонения от нормы не выявляют. Обычные движения (без перенапряжения) при разгибании и сгибании локтя остаются безболезненными, что отличает эпикондилит от артрита.Для диагностики заболевания врач проводит такой эксперимент: разворачивает кисть пострадавшего по часовой стрелке (или против нее), предварительно зафиксировав локоть (положив руку на стол).
●Далее, доктор предлагает пациенту вернуть руку в исходное положение, преодолевая сопротивление врача,- и тут резкая боль подопечному обеспечена. После такой тестовой проверки можно приступать к лечению.
Лечение эпикондилита локтевого сустава
● Как ни парадоксально, но, если обеспечить полный покой локтю на один-два месяца, этого бывает достаточно для полного выздоровления. Порой можно ограничиться щадящим режимом для пораженной руки: в течение нескольких недель не таскать тяжести и не проводить длительные монотонные движения в локтевом суставе.
●К великому сожалению, ни домохозяек, ни садоводов-огородников не оторвать от любимой трудовой деятельности, они повторными силовыми движениями травмируют повторно еще не восстановившееся сухожилие, тем самым провоцируя рецидив эпикондилита. В конечном итоге болезнь переходит в хроническую форму, а для лечения потребуются значительная материальная и временная затраты, усилия врача и терпение пациента.
●При острой форме эпикондилита достаточно бывает одного курса лечения компрессами с димексидом (или медицинской желчью) в течение 10-15 дней. Или с помощью одной инъекции кортикостероидного гормона в сухожилие (дипроспан, кеналог). Запущенная форма болезни требует проведение более серьезного и длительного лечения: повторные инъекции, гирудо-и лазерная терапия.
●Если причиной эпикондилита послужила травма, нужно прикладывать несколько раз в день на больную область пакеты со льдом. Противовоспалительная терапия обеспечивается использованием гелей, мазей, кеторола (кетанова) или вольтарена. К примеру, гель нурофен наносят 3-4 раза в день узкой полоской в 3-5 см на болезненную зону и втирают тщательно до полного всасывания препарата.
●Больному будут полезны различные физиотерапевтические процедуры: массаж, акупунктура, электростимуляция нерва, а в реабилитационном периоде – лечебная физкультура, обеспечивающая укрепление мышц предплечья и плеча.
narmedblog.ru