Как лечить артроз коленного сустава 2 степени

Артроз коленного сустава 2 степени, другими словами, гонартроз представляет собой дегенеративно-дистрофическую патологию, разрушающую хрящевую ткань коленного сустава. Существует три степени этой патологии, однако к врачу обычно обращаются при второй. Происходит это потому, что люди начинают беспокоиться о своем здоровье, когда болезнь доставляет большие неудобства, а на мелкие симптомы обычно не обращают внимание.

Содержание статьи:
Причины развития болезни
Симптомы
Особенности диагностики
Методы лечения

На первой стадии изменения практически незаметны и носят обратимый характер. А на второй хрящевая ткань серьезно разрушается, появляется много остеофитов (костные разрастания), количество внутрисуставной жидкости уменьшается. Главная опасность этой болезни – инвалидность, которую можно получить по причине неправильного лечения (самолечения) и игнорирования начальных признаков этой патологии. Поэтому важно не заниматься самолечением и обратиться к специалистам, как только появились первые симптомы.

Причины развития и виды

Существуют следующие виды артроза коленного сустава 2 степени:

левосторонний артроз – поражает левое колено;
правосторонний артроз – правое колено;
односторонний – поражает одно колено;
двухсторонний гонартроз 2 степени коленных суставов – патология обоих коленей.

Обычно при двухстороннем артрозе хрящевые ткани начинают разрушаться с одинаковой скоростью. В редких случаях поражение одного сустава развивается быстрее, нежели другого. Зависит это от работы, спорта, хобби человека или врожденной деформации коленных суставов.

Если раньше эта патология обычно поражала людей в возрасте от сорока до шестидесяти лет, то сегодня ее симптомы можно встретить и у 20-летних. У представительниц прекрасного пола болезнь встречается в 2 раза чаще, нежели у мужчин. Коленные суставы подвергаются большим нагрузкам в течение всей жизни, поэтому склонны к дегенеративным процессам больше, в отличие от других суставов.

Основная причина развития артроза коленных суставов второй степени – игнорирование человеком первых симптомов и отсутствие своевременного лечения. Другие причины:

возраст – в 80% случаев артрозом страдают люди (в большей степени женщины) после 40 лет;
травмирование – часто этому подвержены спортсмены.
другие патологии сустава – эндокринные, воспалительные и т.п.

При артрозе коленного сустава 2 степени разрушению подвергается не только хрящ, но и его составляющие. Хрящ становится менее упругим и прочным, начинает стираться, оставляя без защиты костные поверхности.

Симптоматика заболевания

гонартроз Наиболее характерные симптомы артроза второй степени:

болевые ощущения в икрах (обычно беспокоят по ночам);
утренняя скованность ног в коленях, которая долго не проходит;
хруст в колене;
ощущение ломоты в коленном суставе при переохлаждении;
припухлость и отеки;
болевые ощущения, появляющиеся при нагрузке на больную ногу.

Если не обращать внимания на симптомы, то через определенное время болезнь перейдет в третью стадию. А тут уже для ходьбы понадобятся костыли либо трость.

Диагностика

Вторая степень заболевания возникает после первой. По этой причине врач уже знает о диагнозе своего пациента. О прогрессировании патологии свидетельствуют, появляющиеся дополнительные симптомы: сильные боли в коленном суставе, его деформация, хруст, затрудненная подвижность и т.д.

Обычно диагностика заключается в опросе человека на предмет жалоб, осмотре коленных суставов, проверке объема движений. Подобные сведения показывают предварительную картину, а основную информацию специалист получает с помощью инструментальных диагностических методов, таких как рентген суставов. Таким образом выявляется точная стадия артроза коленного сустава. Также для диагностики применяются артроскопия и УЗИ.

Медикаментозное лечение

Основная цель медикаментозной терапии при гонартрозе коленных суставов 2 степени – уменьшить болевые приступы. Врач прописывает:

обезболивающие препараты;
нестероидные противовоспалительные лекарства;
различные гели и мази.

Хондропротекторы полезны на первой стадии патологии. Однако при второй они тоже способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Обычно медикаментозное лечение гонартроза начинается с облегчения нагрузки на хрящи. Для этого снижается масса тела, ограничиваются физические нагрузки, назначается лечебная физкультура.

Больному прописываются противовоспалительные нестероидные препараты (кетопрофен и т.д.) и ненаркотические обезболивающие (трамадол и др.). Применяются лекарства, которые содержат ткани хрящей: глюкозамин, хондроитин-сульфат. Препараты выпускаются в таблетках, ампулах, в виде кремов или мазей (меновазин, фастум-гель и т.д.). В некоторых случаях прописывается гиалуроновая кислота, которая вводится в сустав.

Физиотерапия

Больным артрозом второй степени рекомендуется ежедневная лечебная гимнастика. Для лечения применяются процедуры:

облучение ультрафиолетом;
инфракрасная физиотерапия;
УВЧ низкой интенсивности;
ультразвук;
высокочастотная магнитотерапия;
Теплые ванны с сероводородом.

Физиотерапевтические методики способствуют быстрому уменьшению болевых ощущений, снятию воспаления. Все процедуры имеют определенные показания и противопоказания, поэтому назначать их должен только лечащий врач.

Хирургия

Когда работа сустава нарушена явно, а консервативное лечение не помогает, применяется хирургическое вмешательство. Но до этого доходит крайне редко. Пораженный сустав может быть заменен на искусственный (эндопротезирование). Но чаще это применяется на III стадии.

Восстанавливается ось конечности или иссечение костных изменений (остеотомия). Через проколы кожи осуществляется артроскопическое вмешательство. Через проколы в колене из суставов удаляется разрушенный хрящ. Затем вводятся лекарственные препараты.

Лечение артроза второй степени народными средствами

Лечение артроза II степени народными средствами на этом этапе помогает не всем. Но лопух, чистотел, крапива, свекла и одуванчики снижают неприятные и болезненные ощущения. Перечисленные травы предназначены для внешнего применения. Есть и рецепты для внутреннего употребления. Это:

отвар на корнях подсолнечника;
настойка из болотного сабельника;
сок сельдерея.

Для лечения горартроза II степени можно использовать мед. Например, для компрессов, массажа или внутреннего применения. Свежий свиной жир применяется в виде одного из составляющих мазей. Но может использоваться и как самостоятельный компонент. Как народное средство от артроза нередко используются магниты. Они крепятся на хорошо прогретое колено. Магниты фиксируются марлей или бинтом.

А также можно попробовать делать мазь из дождевых червей. Но этот метод больше подходит для тех больных, у которых имеются сезонные обострения артроза. Пять червей толкут в ступе до образования однородной массы. Затем смесь наносится на колени и покрывается полиэтиленом. Ноги укрываются теплым одеялом. Процедуру проводят в основном на ночь.

Прогноз, возможные осложнения и рекомендации по жизненному образу

Когда разрушается коленный сустав, нарушается биомеханика позвоночника и других суставов. Это провоцирует образование грыжи межпозвоночных дисков и артритов разных суставов. Тут уже терапию нужно будет проводить пожизненно, так как болезнь прогрессирует. При правильном выборе препаратов и своевременной терапии можно приостановить разрушительные процессы и предупредить инвалидность.

Больным не рекомендуется поднимать тяжелые вещи, долго стоять на одной ноге, ходить на дальние расстояния, опираться на больной сустав. Иными словами, нужно избегать больших нагрузок на больную ногу. Тучным людям рекомендуется сбросить вес.

Профилактика заболевания

Профилактические меры заключаются в:

занятиях физкультурой и спортом;
избегании больших нагрузок на коленные суставы;
контроле веса и его понижении;
немедленном обращении к врачу, если сустав воспалился или был травмирован.

Безусловно, никто не желает быть инвалидом и передвигаться при помощи трости всю жизнь. По этой причине лучше предупредить развитие патологии, чем с ней потом бороться. Врачи рекомендуют обратить внимание на диету и гимнастику.

Самостоятельно диету подбирать нельзя, потому что в зависимости от стадии болезни зависит рацион. Чтобы правильным образом подобрать диету, нужно проконсультироваться с доктором. Врач подскажет, как, не особо ограничивая себя в еде, добиться положительного эффекта.

Гимнастика – важный профилактический компонент, так как улучшает кровообращение в суставах и укрепляет мышцы. Она позволяет улучшить подвижность в коленях и без денежных затрат выглядеть спортивно.

Бояться заниматься гимнастикой не стоит, потому что оно достаточно простая, и не создает больших нагрузок. Упражнения нужно делать те, которые укрепляют мышечную систему, связки. Динамических движений должно быть мало, чтобы хрящ преждевременно не начал стираться. Можно просто заняться фитнесом. Здесь главное подобрать упражнения, которые не навредят, а будут способствовать улучшению здоровья.

Гонартроз коленного сустава второй степени сложно поддается лечению, но при определенных усилиях и выполнении врачебных предписаний, можно остановить прогрессирование патологии. Если же игнорировать болезнь и не лечиться, то велика вероятность развития инвалидности в недалеком будущем. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Важный факт:
Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…
Рассказывает известный врач >>>

artrozamnet.ru

Причины артроза коленного сустава

К артрозу коленного сустава могут привести следующие причины:

Травмы. К ним относят переломы, вывихи, а также повреждения менисков. Именно после травм развивается гонартроз в молодом возрасте. При повреждении коленного сустава совершать сгибательно-разгибательные движения становится невозможно. Лечение травмы в этом случае подразумевает временную фиксацию конечности, что приводит к ухудшению кровообращения. Это и становится причиной развития посттравматического артроза коленного сустава.
Особое значение имеют мениски. Их повреждение провоцирует «зацикливание» колена. Если у пациента удален мениск, то в 9 из 10 случаев это приводит к артрозу коленного сустава.
Повышенные нагрузки. Занятия спортом должны проводиться с учетом возраста пациента. Очень часто люди в пожилом возрасте стремятся тренироваться также активно, как и в молодости. В большинстве случаев это прямой путь к травмам: переломам, растяжениям. Иногда появляются микротравмы. Они не ощущаются, но наносят серьезный вред суставам. Поэтому занятия спортом после 40 должны подразумевать умеренные нагрузки. В пожилом возрасте суставы не могут справляться с нагрузкой, которая легко переносилась в молодости, потому что хрящевая ткань со временем изнашивается, истончается. По этой причине во время занятий спортом все движения должны быть плавными. Наибольший вред коленным суставам наносит бег по асфальту и приседания. Данные упражнения стоит заменить другими видами физической активности.

Избыточный вес и ожирение. Эта причина сама по себе не приводит к повреждению хрящевой ткани сустава, однако она способствует травмированию менисков. Такие повреждения полные люди переносят тяжело, а коленный сустав после этого с трудом восстанавливается. Травмы мениска, как правило, завершаются развитием артроза коленного сустава. Кроме того, ноги получаются дополнительную нагрузку за счет наличия лишнего веса, а ложится она на колени. Самая тяжелая ситуация складывается, когда ожирение сочетается с варикозной болезнью. В этом случае может развиться самая тяжелая форма артроза коленного сустава.
Слабый связочный аппарат. Данное явление известно также как «разболтанные» связки. Оно обычно сочетается с высокой мобильностью суставов. При этом человек имеет очень гибкое тело и может без разминки выполнять различные упражнения, например, на растяжку, садясь на шпагат. Однако такая физическая активность приводит к микротравмам коленей, а в итоге – к артрозу, если повреждений становится слишком много. Наряду со слабым связочным аппаратом мобильность суставов может быть вызвана нарушением чувствительности ног. Человек не испытывает сильной боли при повреждении, поэтому не замечает его.

Заболевания суставов. Чаще всего артроз коленного сустава является следствием артрита. Он может быть ревматоидным, псориатическим, реактивным. При артрите воспаление приводит к накоплению синовиальной жидкости в полости сустава, опухоли. В результате протекания всех этих процессов разрушается хрящевая ткань. Это приводит к артрозу коленного сустава.
Нарушение обменных процессов в организме. В результате этого ткани не получают необходимых веществ и минералов. Недостаток кальция сказывается на состоянии костной и хрящевой ткани.
Стресс. Даже постоянное нервное напряжение и перепады настроения сказываются на здоровье суставов. Рекомендуется чаще менять обстановку, чередовать физическую активность с умственной, больше отдыхать, чтобы избежать развития артроза. В большинстве случаев женщины в возрасте после 40, страдающие этим заболеванием, имели накопившуюся эмоциональную усталость, которая привела к ухудшению кровообращения в ногах, отечности и возникновению воспалений.

Симптомы артроза коленного сустава

Болевые ощущения

Болевые ощущения не возникают внезапно, как правило, на первых этапах развития артроза коленного сустава боль ощущается слабо. Такое состояние может длиться месяцами и даже годами, пока не произойдет обострение заболевания. Слабые боли возникают во время активных физических нагрузок, при беге, ходьбе. Резкое появление дискомфорта не может быть симптомом артроза. Скорее всего боль в таком случае вызвана травмой: защемлением мениска, вывихом, переломом.

При артрозе коленного сустава 2 степени дискомфорт ощущается гораздо сильнее. Если раньше боль возникала только в результате чрезмерных физических нагрузок, то теперь она появляется и в состоянии покоя. Наиболее продолжительные приступы случаются после длительной пешей прогулки или поднятия тяжелых вещей. Чтобы избавиться от дискомфорта в коленном суставе, требуется отдыхать долгое время. Однако если после этого возобновить физические движения, боль возвращается.

Деформация колена

Она становится заметна на более поздних стадиях развития артроза. При появлении первых симптомов колено может выглядеть припухшим, но сохраняет свою обычную форму.

Синовит

Этим термином в медицине обозначается скопление в полости сустава суставной жидкости. Когда её количество превышает допустимую норму, возникает такое явление как киста Бейкера. Так обозначается появление на задней стенке коленного сустава плотного эластичного образования. Наиболее заметна киста Бейкера в разогнутом состоянии. Она успешно лечится, при этом не требуется хирургическое вмешательство.

Характерный хруст

Он появляется при артрозе коленного сустава 2 и 3 степени. Данный хруст необходимо отличать от звуков, которые раздаются при сгибании коленей у здорового человека. Хруст при артрозе резкий и сопровождается болями. Во всех остальных случаях он обусловлен слабостью связочного аппарата или избыточной подвижностью суставов.

Ограничение подвижности коленного сустава

Данный симптом также проявляется на поздних стадиях развития артроза. Пациент не может свободно согнуть и разогнуть ногу. Попытки совершить такие движения сопровождаются сильными болями. Согнуть ногу можно только под прямым углом. Дальнейшее движение вызывает острую боль. Одновременно с ограничением подвижности происходит и деформация сустава. Она хорошо выражена внешне.

На 3 стадии развития артроза колено может быть полностью неподвижным. Некоторые пациенты из-за этого передвигаются на полусогнутых ногах. Боли в коленном суставе часто вызваны переменой погодных условий. Они имеют ноющий характер, возникают как при движении, так и в состоянии покоя. Пациенты часто из-за боли не могут уснуть, поэтому приходится прибегать к помощи нестероидных противовоспалительных препаратов.

Степени артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава 1 степени

В этом случае заболевание характеризуется незначительными болями при совершении активных движений. Может скопиться синовиальная жидкость в полости сустава, что приводит к образованию кисты Бейкера. Боли возникают во время движения, но сразу проходят в состоянии покоя. Хрящевая ткань повреждается, но внешне деформация сустава не заметна.

С помощью рентгенографии на этом этапе развития артроза поставить диагноз трудно, требуются дополнительные методы обследования.

Артроз коленного сустава 2 степени

Происходит сужение суставной щели, хрящевая ткань повреждается в значительной степени. На снимке, полученном в ходе рентгенографии, можно заметить разрастания кости. Острыми болями сопровождается любое движение, в котором принимает участие коленный сустав. В состоянии покоя неприятные ощущения проходят, но затем появляются снова. К болям добавляется характерный хруст при совершении сгибательно-разгибательных движений.

Постепенно выполнение функции сустава становится невозможным. Колено перестает сгибаться и разгибаться. Внешне врач может определить деформацию костей.

Артроз коленного сустава 3 степени

Местами хрящевая ткань истончается окончательно, образуются обнаженные участки кости. На рентгенограмме хорошо заметно большое количество остеофитов – отложений солей в полости сустава. Кроме того, там могут быть обнаружены свободные тела.

Внешние изменения становятся все более заметными. Справиться с болью, прекратив движения, теперь не удается. Она сохраняется и при физических нагрузках на сустав, и в состоянии покоя.

По теме: Боль в коленном суставе — что делать?

Деформирующий артроз коленного сустава

Деформирующий артроз коленного сустава вызван отложением солей. Им чаще страдают женщины с лишним весом. На ранних стадиях заболевание поражает внутреннюю сторону сустава, на поздних – захватывает и внешнюю.

Основные симптомы деформирующего артроза коленного сустава – острые боли и характерный хруст. Лечение этого заболевания необходимо начинать на ранних этапах. В этом случае шанс сохранить хрящевую ткань выше.

Как лечить артроз коленного сустава?

Современное лечение артроза коленного сустава

Наряду с медикаментозным лечением в современной медицине используются такие методы, как:

Озонотерапия. Это воздействие на больной коленный сустав с помощью озона. При данном методе физиотерапевтического лечения вещество может вводиться посредством инъекций или использоваться наружно. Озонотерапия позволяет достичь максимального эффекта, при этом её использование возможно в большинстве случаев. Лечение с помощью внутримышечных и подкожных инъекций озонированного физиологического раствора, мазей и кремов на основе озона практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Озонотерапия оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, восстанавливает кровообращение в коленном суставе. Усилить действие данного метода позволяет одновременный приём хондопротекторов и глюкокортикостероидных препаратов.
Кинезитерапия. В этом случае лечение артроза коленного сустава осуществляется с помощью специальных упражнений. Нагрузка подбирается в соответствии со степенью развития заболевания и физической подготовки пациента индивидуально. При выполнении некоторых упражнений используются специальные приспособления или тренажеры. При этом участвуют не только мышцы, сухожилия и суставы, но и другие системы органов в организме: эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная. Очень важно при выполнении комплекса упражнений правильно дышать. Поэтому рекомендуется заниматься под наблюдением врача.

Упражнения позволяют добиться улучшения кровообращения в коленном суставе, восстанавливают эластичность связок, улучшают питание клеток хрящевой ткани, способствуют её восстановлению. Такая нагрузка положительно влияет не только на физическое, но и психологическое состояние пациента, так как в процессе вырабатываются гормоны радости – эндорфины.
БАД. Данные средства начали использоваться совсем недавно, однако уже получили широкое распространение. Биологические активные добавки являются достойной альтернативой другим лекарственным препаратам (Современные БАД для восстановления суставов ).
Гомеопатия. Она предполагает приём лекарственных средств маленькими дозами. Курс лечения длится всего несколько недель, но за это время при условии правильно подобранных препаратов полностью восстанавливается кровообращение и нормальное питание клеток хрящевой ткани. Кроме того, гомеопатия позволяет укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма.

Лечение гонартроза по Бубновскому

С.М. Бубновский – доктор медицинских наук, разработавшийся уникальную методику борьбы с артрозом коленного сустава. Особенность его лечения состоит том, что оно не предполагает использования лекарственных препаратов или хирургического вмешательства. В качестве основной причины развития заболевания Бубновский выделяет уменьшение количества суставной жидкости, которая играет роль смазки. Именно этот фактор препятствует нормальному функционированию коленного сустава.

Методика Бубновского включает кинезитерапию и физиотерапию. Прежде чем назначить конкретные упражнения и процедуры, врач проводит рентгенографическое обследование. Лечение подбирается индивидуально и во многом зависит от степени развития артроза. Все физические упражнения в рамках кинезитерапии и другие процедуры проводятся под наблюдением специалиста.

По мнению доктора Бубновского, облегчить боль при артрозе коленного сустава лучше с помощью прикладывания льда и контрастного душа. Если физическая форма пациента оставляет желать лучшего, ему назначаются щадящие упражнения.

Постепенно нагрузка будет увеличиваться. В результате достигаются следующие результаты:

восстанавливается питание клеток костной и хрящевой ткани сустава;
проходит болевой синдром;
улучшаются характеристики хрящевой ткани;
полностью восстанавливаются функции коленного сустава и его подвижность.

В рамках лечения по методике Бубновского рекомендуется посещать баню, плавать в бассейне, посещать сеансы массажа.

Лечение гонартроза по Евдокименко

Известный врач-ревматолог Евдокименко считает, что эффективное лечение артроза коленного сустава возможно при сочетании медикаментозного метода и физиотерапевтических процедур.

Это позволяет:

восстановить подвижность коленного сустава;
избавиться от болей;
улучшить кровообращение в области коленного сустава;
обеспечить приток питательных веществ и необходимых элементов к клеткам хрящевой ткани.

Методика Евдокименко предполагает использование:

нестероидных противовоспалительных средств, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие;
хондопротекторов для восстановления хрящевой ткани;
внутрисуставных инъекций, позволяющих быстро избавиться от неприятных ощущений;
кремов и мазей, имеющих обезболивающее действие;
легких физических нагрузок;
мануальной терапии;
физиотерапии;
компрессов на основе Димексида, Бишофита.

Кроме того, по мнению доктора Евдокименко, важно во время лечения артроза коленного сустава придерживаться диеты. Правильное питание в сочетании со всеми остальными методами позволяет достичь хороших результатов в короткие сроки. Чтобы полностью устранить артроз коленного сустава на ранних этапах развития достаточно года. В случае с заболеванием 2 степени потребуется несколько лет для излечения. Запущенный артроз коленного сустава, который определяется 3 степенью, доктор Евдокименко не лечит и рекомендует прибегать к помощи хирургического вмешательства. Поэтому важно вовремя диагностировать заболевание, чтобы избежать операции.

По теме: Наколенник при артрозе коленного сустава

Хондропротекторы при артрозе коленного сустава

Хондопротекторы – группа сильных препаратов, которые помогают снять боль при артрозе коленного сустава и воздействуют на хрящевую ткань, восстанавливая и укрепляя её . В отличие от остальных средств для лечения этого заболевания они наиболее эффективны и содержат глюкозамин и хондроитин сульфат. Именно эти вещества воздействуют на хрящевую ткань.

Дона – один из самых известных препаратов среди хондопротекторов. Он представлен в форме капсул, ампул для инъекций и порошка. Препарат можно разводить в воде и принимать таким образом внутрь. Наилучшего эффекта можно достичь, если принимать не только порошок, но и делать внутримышечные инъекции. Активным компонентом, который входит в состав Доны, является глюкозамин.
Хондролон. Принимает участие в построение костной и хрящевой ткани, блокирует действие ферментов, которые разрушают хрящ. Хондролон влияет и на выработку суставной жидкости. Это очень важно, ведь именно она выполняет роль смазки, улучшая подвижность сустава, снижая боль при соприкосновении суставных поверхностей. Препарат быстро действует: уже через час неприятные ощущения в суставе проходят. Вводится этот хондопротектор внутримышечно. Курс лечения длится 1,5 месяца. После его прохождения эффект сохраняется длительное время. Спустя полгода рекомендуется повторить курс.
Терафлекс – хондопротектор, который представлен в форме капсул. Препарат способствует регенерации хрящевой ткани. С помощью терафлекса можно поддержать вязкость синовиальной жидкости, усилить выделение гиалуронана. Препарат практически не имеет побочных эффектов. Однако при отсутствии видимых улучшений, его следует заменить на другой хондопротектор.
Структум. Он также выпускается в капсулах, позволяет уменьшить вымывание кальция из организма, восстанавливает функцию коленного сустава при артрозе. Положительный эффект достигается спустя полгода после начала лечения. Результат сохраняется длительное время.
Хондроксид. В отличие от большинства хондопротекторов Хондроксид – препарат, представленный как таблетками, так и мазью. Её можно наносить на коленный сустав для уменьшения боли. При приеме хондропротекторов следует знать, что результат от лечения будет заметен только спустя несколько месяцев. Для полного облегчения придется пройти несколько курсов приема препаратов. Однако в результате можно будет избавиться от болей, вызванных артрозом коленного сустава, и восстановить хрящевую ткань. Применение хондопротекторов оправдано только на 1 и 2 стадии развития заболевания. Когда хрящевая ткань окончательно разрушена, как это обычно бывает на 3 стадии, лечение с помощью данных препаратов будет неэффективно.

По теме: Какие хондропротекторы при артрозе принимать?

В медицине пока нет единого мнения относительно приема средств, содержащих и хондроитин сульфат, и глюкозамин. Есть предположение, что вместе они действуют менее эффективно, чем по отдельности. Обоснования эта идея не получила, поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту, который поставит диагноз и назначит нужные препараты.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Упражнения при артрозе коленного сустава

Физические упражнения помогают восстановить функции сустава и укрепить его. Выполнять их следует медленно и аккуратно, чтобы не вызвать растяжение связок и не превысить допустимую нагрузку.

Наиболее эффективными считаются следующие упражнения:

Медленно поочередно поднимать прямые ноги, лежа на животе. В этом упражнении задействованы мышцы бедра и голени. Нельзя допускать, чтобы нагрузка при этом переносилась на спину. Поднимать ноги слишком высоко тоже не стоит. Главное, напрягать мышцы в верхней точке;
Это упражнение аналогично первому, только теперь поднимать следует ногу, согнутую в колене. В верхней точке мышцы бедра следует дополнительно напрячь. На каждую ногу упражнение необходимо выполнить одинаковое количество раз;
Лежа на полу (на животе), поднять прямые ноги вверх, а затем разводить в стороны и сводить. Для этого упражнения нужны сильные тренированные мышцы пресса, поэтому оно не подойдет для всех пациентов. Кроме того, при его выполнении может подняться артериальное давление. Пациентам, страдающим гипертонией или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, лучше от него отказаться;
Для выполнения следующего упражнения нужно лечь на бок, согнуть лежащую на полу ногу в колене, а другую медленно поднимать и задерживать в верхней точке. Важно, чтобы угол при выполнении на каждую ногу был одинаковым;
Для этого упражнения понадобится стул. Сидя на нем, ноги поочередно выпрямляются, поднимаются вверх и задерживаются на максимально возможное время в выпрямленном положении;
Полезно подниматься на носочки, держась при этом за спинку стула или кровати. Как и при выполнении других упражнений, нужно задерживаться в верхней точке на несколько секунд и дополнительно напрягать мышцы ног;
Активизировать кровообращение нижних конечностей позволяет плавное перемещение с носка на пятку. Выполнять такие движения следует поочередно: в то время как одна нога опирается на носок, другая – на пятку и наоборот. Все движения должны быть плавными;
Опираясь на спинку стула или кровати, стоять на пятках в течение минуты, подняв носки вверх. Если не удается простоять в таком положении указанное время, следует начинать с меньшего, постепенно увеличивая его;
Массаж, который выполняется в положении стоя. Ноги следует растирать энергичными движениями, направленными от колена вверх к бедру. Завершить массаж необходимо, погладив кожу.

По теме: Гимнастика при артрозе коленного сустава

Диета при артрозе коленных суставов

Правильное питание – важная составляющая успешного лечения при артрозе коленного сустава. Это обусловлено тем, что часто причиной данного заболевания становятся нарушения обмена веществ. Несбалансированный рацион и переедание приводит к появлению избыточного веса. Такое явление не редкость для больных с артрозом коленного сустава. А ведь лишний вес – это дополнительная нагрузка на нижние конечности и суставы ног при движении. Поэтому следует привести его в норму. В этом поможет диета, которой рекомендуется придерживаться не только во время прохождения курса лечения от артроза коленного сустава, но и в дальнейшем, чтобы избежать проблем со здоровьем, в том числе и с суставами.

Пациентам с данным заболеванием стоит отдать предпочтение продуктам, богатым витаминами и необходимыми организму микроэлементам. Однако при этом следует следить за калорийностью рациона, чтобы избежать увеличения массы тела. Если есть лишний вес, необходимо расходовать калорий больше, чем потреблять. Это позволит снизить массу тела.

Голодание или жесткая диета в этом случае – не выход. Радикальные методы негативно влияют на пищеварительный тракт. Кроме того, в случае голодания лишние килограммы уйдут, однако при возвращении к привычному режиму питания организм начнет запасать жировые отложения ещё в больших количествах. В результате вес вновь может достигнуть критической отметки. Жесткие диеты приводят к вымыванию из организма кальция и других полезных микроэлементов, чего нельзя допускать при артрозе коленного сустава.

Завтрак для пациентов с данным заболеванием – обязательный и самый обильный приём пищи. Он позволит обеспечить организм энергией на целый день и активизировать обмен веществ. Питаться следует чаще, съедая при этом маленькие порции. Это позволит ускорить метаболизм, что приведет к снижению веса. Между основным приемами пищи при возникновении приступов голода допускаются перекусы. Для них могут использоваться фрукты, за исключением винограда и бананов, цельнозерновые хлебцы.

Нужно есть больше зелени, овощей, каш.

Из рациона следует исключить:

Сладкие газированные напитки
Полуфабрикаты
Жирные продукты
Острые блюда (усилители вкуса крайне вредны при артрозе)
Также необходимо отказаться от жирных сортов мяса: говядины и свинины. Их лучше заменить на курицу или индюшку. Готовить мясо следует на пару или запекать в духовом шкафу, нельзя жарить продукты на масле.

Овощи и фрукты полезны, но только в умеренных количествах. От некоторых из них стоит отказаться совсем.

К запрещенным овощам относится:

Белокочанная капуста
Томаты
Болгарский перец

Рекомендуется отказаться и от слишком кислых фруктов, например, апельсинов и лимонов. Бананы и виноград слишком калорийны, поэтому тем, кто пытается избавиться от лишних килограммов, их следует избегать.

Положительное влияние на суставы оказывают студенистые блюда:

Холодец
Желе

За счет высокого содержания в них коллагена они помогают восстанавливать и укреплять хрящевую ткань. Холодец готовится из свиной головы, костей, ног. Они хорошо провариваются, затем бульон процеживается. Мясо раскладывается по емкостям, в которые заливается густой наваристый бульон. Когда масса застынет, холодец будет готов. Чтобы блюдо получилось менее жирное, следует удалять кожу.

Употреблять холодец следует в ограниченных количествах. С одной стороны, это хорошая профилактика артроза суставов, а с другой блюдо достаточно калорийно, поэтому приводит к появлению лишнего веса. Его можно заменить на фруктовое желе. Готовить его следует без сахара. Желе может быть самостоятельным десертом или альтернативой конфетам и сладостям к чаю.

Пациентам с артрозом коленного сустава необходимо большое количество белка. Его источниками могут быть:

Сыр
Творог
Кефир
Маложирная сметана и другие молочные продукты

Кроме куриного и индюшачьего мяса, можно также есть блюда из крольчатины.

Растительным белком богаты бобовые. Вкусные блюда получаются из гороха, чечевицы, фасоли. В рацион необходимо включить орехи, например, миндаль, кешью, а также рыбу, которые являются источником витамина Е.

Сбалансированный рацион предполагает достаточное количество углеводов. Они бывают простые и сложные. При артрозе суставов нужны именно сложные, которые содержатся в различных кашах, в том числе и в овсяной, цельнозерновых продуктах.

В течение дня нужно выпивать до 2 литров воды, при условии, что у пациента нет проблем с почками. Последний приём пищи должен быть за несколько часов до сна. Не стоит отказываться от легкого ужина, так как на голодный желудок трудно заснуть. Пациентам с артрозом следует отказаться от шоколада и сладкого, кондитерских изделий.

Врачи рекомендуются есть часто и вести пищевой дневник. Он помогает следить за рационом, не переедать. Во время обострения артроза можно проводить разгрузочные дни под наблюдением врача. Это значит, что в течение дня следует есть только овощи или фрукты. Конкретное количество и режим питания для разгрузочных дней должен рекомендовать врач.

По теме: Какие продукты полезны при артрозе?

Примерное меню

Завтрак: овсяная каша на воде без масла и сахара, фруктовый сок, вареное яйцо
Второй завтрак: стакан обезжиренного натурального йогурта
Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, тушеные овощи, чай без сахара
Полдник: творожная запеканка с орехами, стакан фруктового сока
Ужин: овощной салат, яблоко, чай без сахара
Второй ужин: стакан обезжиренного кефира

Автор статьи: кандидат медицинских наук Волков Дмитрий Сергеевич, врач-хирург

www.ayzdorov.ru

Факторы, способствующие развитию артроза

На коленный сустав приходится максимум нагрузки, соответственно он изнашивается быстрее других.

Артроз коленного сустава чаще появляется при следующих условиях:

травмы,
50 и более лет,
предшествующие заболевания сустава.

Как правило, артрозом коленного сустава 2 степени заболевают женщины с лишним весом после 50 лет. Часто патологический процесс развивается у спортсменов.

Нарушения кровообращения в суставе и различные анатомические изменения появляются на фоне разрывов сухожилий, связок и внутрисуставных переломов.

Артроз поражает кости, хрящи, связки и сухожилия. Хрящ, разрушаясь, теряет свою упругость, стирается и постепенно обнажает костные поверхности.

При артрозе колена выявляют симптомы, аналогичные другим локализациям:

боли,
«хруст» во время движений и при приседании хрустят колени,
ограниченность движений.

При артрозе второй степени боль в коленном суставе человек чувствует при любых движениях, и даже в состоянии покоя. Особенно тяжело двигаться сразу после сна либо длительного неподвижного состояния. Такую разновидность боли называют стартовой.

Вследствие постоянного трения уплотняются костные поверхности сустава. Формируются остеофиты, которые еще больше усиливают болезненность движений. Боль начинает появляться ночью, прогрессирует хромота.

Ограничение движений в суставе

Не только разросшиеся остеофиты и болевой синдром мешает разгибать и сгибать колено. Мышцы голени и бедра, защищая ногу от болезненности, вынуждены пребывать в постоянном напряжении, что ведет к усталости конечности.

Усугубляет такое явление синовит, характеризующийся воспалением. В суставе накапливается жидкость, он увеличивается в размере и становится болезненным при пальпации.

Со временем разгибать суставы становится очень тяжело, поэтому человек ходит медленно, на согнутых ногах. Даже небольшие неровности на дороге становятся большим препятствием.

Лечение гонартроза

Люди, страдающие артрозом на любой стадии должны помнить, что лечение даст эффект только при условии его систематического проведения, даже при улучшении состояния. Врач определяет очередность приема лекарств, выбирает физиотерапевтические методы и комплекс физических упражнений.

Артроз коленного сустава 2 степени или гонартроз лечится консервативными и хирургическими способами.

Консервативное лечение включает в себя:

медикаментозную терапию,
лечебную физкультуру,
физиотерапевтические методы,
уменьшение нагрузки на коленный сустав.

Лечить сустав лекарственными средствами следует хондропротекторами, которые замедляют разрушение хрящевой ткани и способствуют ее регенерации. После приема препаратов около полугода сохраняется обезболивающий эффект.

При несистематическом или однократном употреблении, хондропротекторы не приносят пользы. Препараты назначаются курсами, каждый из которых длится от 3 до 6 месяцев.

Действующими веществами хондропротекторов выступают:

хондроитин сульфат (есть в структуме и хондроитине) и препараты, содержащие хондроитин.
глюкозамин (есть в доне и эльбоне).

Некоторые лекарства содержат оба вещества, например, артра или терафлекс. Препараты не дают осложнений и крайне редко становятся причиной негативных эффектов.

Обезболивающие препараты

При артрозе коленного сустава 2 стадии в качестве обезболивающих средств применяется парацетамол (эффералган, денол, панадол). Более выраженное действие у нестероидных противовоспалительных препаратов.

Такие препараты имеют недостатки: негативное влияние на сердечнососудистую систему и раздражение слизистой желудка. Нестероидные противоспалительные средства незаменимы при гонартрозе.

В последние годы пользуются популярностью лекарства с небольшими побочными действиями, например:

целебрекс,
аркоксия,
нимесулид,
мовалис.

Они назначаются пациентам пожилого возраста и людям с заболеваниями желудка.

Вылечить артроз сложнее, поскольку синовит может затруднять лечебные мероприятия, он вызывает сильные боли и воспаление. В этом случае при артрозе коленных суставов сначала следует провести ряд внутрисуставных инъекций кортикостероидов (гидрокортизон, кеналог). Это существенно снизит воспалительный процесс. После лечения кортикостероидами показана ЛФК и методы физиотерапии.

При заболевании эффективно применять гиалуроновую кислоту, которая в данном случае выполняет роль естественной смазки. Кислота снижает боль и существенно усиливает подвижность в суставе. В полость сустава вводятся растворы, содержащие гиалуроновую кислоту: синокром, остения, фермотрон.

В последние годы востребован гиалгель, он содержит и хондроитин сульфат, и гиалуроновую кислоту. Средство наносится на кожу, и, имея большую проникающую способность, снижает боль и отечность сустава, задерживая деформацию хряща.

Местное лечение подразумевает использование согревающих мазей, таких как гевкамен и меновазин. Они необходимы при артрозе коленного сустава любой стадии, но без признаков воспаления.

Если сустав горячий на ощупь, есть отек и движения очень болезненны, лучше всего пользоваться такими противоспалительными мазями, как фастум-гель или вольтарен.

ЛФК и физиотерапия

Лечение артроза второй стадии не может обойтись без физических упражнений. Гимнастика может предупредить развитие контрактур и сохранить мышечный тонус. Движения выступают профилактикой артроза любой стадии.

Физиотерапевтические процедуры снижают интенсивность болей, позволяя увеличивать количество движений сустава. Широко применяются:

УВЧ,
фонофорез с гидрокартизоном,
ванны,
массаж,
магнитотерапия для суставов.

Лечить эти методами артроз самостоятельно нельзя, поскольку каждый из них имеет свои противопоказания и показания.

Чтобы фиксировать коленный сустав понадобятся наколенники, а также жесткие отрезы. Для снижения нагрузки на сустав врачи советуют костыли или трость.

sustav.info

Содержание

Причины развития артроза
Появление заболевания
Методы лечения артрозов
Народные методы

Многие люди, ощущая боль в коленном суставе, тешат себя мыслью, что это просто усталость. Проходит время, а боль не только не уходит, но и не дает отдохнуть, заставляет просыпаться ночью и искать для ног удобное положение. Пациент, измученный постоянной болью, замечает, что и походка изменилась, и суставы колена припухли, да и нога сгибается с трудом. Можно ли вернуть прежнюю активность? Как вылечить артроз коленного сустава 2 степени? Сначала необходимо обратиться к специалисту, чтобы был поставлен окончательный диагноз и назначено эффективное лечение.

Причины развития артроза

Гонартроз (другое название артроз коленного сустава) — недуг, поражающий мениск (хрящевую прокладку) и костные наросты, появляющиеся по краю сустава. Это прогрессирующий разрушительный процесс, который развивается в хрящике коленного сустава. Артроз — хроническое заболевание. Оно развивается из-за больших нагрузок на колено. Народ называет эту болезнь отложением солей. Поражение сустава происходит медленно, нарушается кровообращение сначала в мелких сосудах, позже затрагивается хрящ коленного сустава. Первая степень артроза не столь ощутима, как вторая. Поэтому больные не обращаются к врачу. Женский пол подвержен заболеванию в два раза чаще, чем мужской.

Причиной развития болезни специалисты называют механический фактор. Дегенерация сустава развивается из-за микротравмы, после чего нагрузка на суставную поверхность увеличивается, вследствие чего происходит его разрушение. Болезнь приводит к нарушению обмена веществ, которые питают ткани хряща. Эти элементы уникальны, они не вырабатываются больше никакими органами человека. Специалисты указывают на основные причины артроза:

травмы костей колена;
артрозы (после болезни Педжета);
опухоли костей;
ревматические артриты и анкилозные спондилиты.

Диагноз ставится лечащим доктором на основе собеседования и визуального исследования колена, уточняется с помощью рентгена; если нужно, пациент проходит УЗИ, КТ, МРТ. Только всестороннее обследование может показать врачу, насколько поражены суставы пациента. Артроз 1 степени сужает щели сустава, поражает наружный либо внутренний отделы, артроз 2 степени поражает весь коленный сустав, по краям которого появляются остеофиты — костные разрастания.

Появление заболевания

Можно ли вылечить артроз и жить без боли? Чем раньше больной осознает, что у него развивается артроз, тем легче и быстрее будет проходить лечение. Не стоит ждать, чтобы болезнь из легкой 1 степени развивалась дальше, принося все большие страдания. Симптомы, на которые стоит обратить внимание:

появление боли в колене после состояния покоя, при движении она ослабевает, но к вечеру появляется снова;
ограничение подвижности в суставе;
появление остеофитов;
при движении коленного сустава слышится хруст;
при переохлаждении сустав ломит;
изменяется походка.

Если проявляется хотя бы один из симптомов, это уже повод обратиться к врачу. Специалисты определили следующие стадии развития артроза:

Начальная, первая степень — наличие периодических болей, опухоль колена, деформация сустава почти незаметна.
Вторая степень — это следствие уже заболевших суставов. Боль возрастает, становится более интенсивной, появляется хруст, сгибание колена вызывает дискомфорт. Пациент становится зависимым от метеоусловий.
Третья степень — самая тяжелая. Тягучая боль становится практически постоянной, даже во время покоя, наблюдается изменение походки, ограничение движений.

Гонартроз бывает первичным и вторичным (наступает вследствие других заболеваний). Первичный артроз — это болезнь возраста, вторичный — чаще появляется вследствие травмы колена.

Методы лечения артрозов

Артроз коленного сустава 2 степени нужно лечить комплексно, используя различные методы. Только в таком случае можно ожидать результата. При медикаментозном лечении врачи назначают аппликационную, системную, внутрисуставную терапии. Аппликационная включает применение противовоспалительных, согревающих препаратов. При использовании системной терапии назначают симптоматические и патогенетические препараты.

Одновременно с приемом препаратов применяется немедикаментозный метод лечения. Пациенту придется уменьшить вес тела, что поможет значительно снизить давление на суставы. Применяют для облегчения нагрузки на колено специальные ортопедические приспособления.

Для улучшения подвижности колена можно заняться лечебной гимнастикой под наблюдением врача ЛФК. Весь комплекс упражнений выполняется больными сидя или лежа, чтобы избежать боли вследствие нагрузки на больной сустав. Гимнастика улучшит питание элементов сустава. Рекомендуется заниматься плаванием: вода чрезвычайно полезна, она прекрасно лечит, помогает снять нагрузку с больных суставов. Для улучшения кровоснабжения тазобедренного и коленного суставов больному можно порекомендовать самомассаж мышц голени, бедра, сустава колена.

Если болезнь запущена и обычные методы лечения не дают облегчения, необходима микрооперация. При некоторой сохранности функций сустава (чаще это артроз 2 степени) его дезинфицируют, осторожно извлекают все разрушенные частички, затем удаляют остеофиты. С помощью операции можно восстановить либо улучшить двигательную функцию колена на довольно продолжительное время. При более серьезных состояниях проводят и более сложные операции. Чаще всего результаты обнадеживают: сустав возобновляет свои функции на несколько лет. Запущенную форму артроза лечат эндопротезированием коленного сустава. Человек возвращается к нормальной активной деятельности.

Народные методы

Больной артрозом часто ищет ответ о лечении на различных сайтах. Нередко находит чудодейственные диски, народные рецепты. Каким бы заманчивым ни казалось предложение, лечение нетрадиционными, народными методами должно проходить под наблюдением и с разрешения лечащего врача. Во время лечения артроза 2 степени больному поможет:

Употребление лимона с кожицей.
Использование листьев капусты, смазанных медом, в виде компресса на колено в ночное время, утром прикладывается свежий и остается на целый день на больном суставе. Процедура повторяется в течение месяца.
Три раза в день пейте напиток, состоящий из 2 чайных ложек яблочного уксуса, разведенных в 200 г воды.
Для уменьшения болей в суставе натирайте его нагретым растительным маслом не меньше 5 дней.

Избавить от боли может обычный лопух. В народе его часто применяют для лечения различных заболеваний. 6-7 листьев промывают, вытирают насухо и складывают стопочкой бархатистой частью вниз. На стопку лопуха ставят емкость с горячей кипяченой водой. Теплым растительным маслом вытирают больное место и прикладывают подготовленные листы лопуха. Сверху накрывают целлофановой пленкой, оборачивают шерстяным теплым полотном. Используют для такой процедуры и засушенный лопух. В таком случае его придется размочить в горячей воде.

Применяя лечение в комплексе, можно вылечить артроз коленного сустава 2 степени и избавиться от боли. Для того чтобы состояние пациента не ухудшилось, за лечением должен наблюдать лечащий врач.

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

artrozmed.ru

Причины заболевания

Причин возникновения деформирующего артроза коленного сустава может быть сразу несколько, они с годами усугубляют заболевание. Болезнь подразделяется на виды:

Первичный — развивается в связи с тем, что организм стареет. Этому сопутствуют и другие факторы, такие как повышенные физические нагрузки (часто связанные с профессией), лишний вес, наследственные заболевания, в частности варикозное расширение вен.
Вторичный — возникает вследствие различных ушибов, ударов, падения. При этом симптомы могут проявиться через 3-4 года, при серьезных травмах — через 2-3 месяца. Возможно развитие заболевания и при таких случаях, когда человек после 40 лет вдруг начинает усиленно заниматься спортом.

Выделяют 3 степени заболевания. Чаще всего больные бьют тревогу при артрозе 2 степени, когда уже симптомы ярко выражены, игнорируя артроз 1 степени.

Артроз коленного сустава 1 степени характеризуется тем, что человек может не испытывать боли и не обращает внимания на небольшие отеки, которые происходят из-за воспаления межсуставных менисков, скопления жидкости в коленной чашечке вследствие воспалительных процессов. При заболевании первой степени изменения, происходящие в хрящевых тканях, пока еще обратимые и при своевременном лечении их можно остановить. Однако больные не спешат к доктору. В результате артроз коленного сустава 1 степени переходит во вторую стадию, более тяжелую, когда происходит деформация хрящевой ткани, уменьшается жидкость в суставе, образуются остеофиты. И больной, уже страдающий от изматывающих болей не только при физических нагрузках, но и находясь в покое, вынужден обратиться за помощью. Артроз 2 степени может перейти в третью стадию, когда уже человеку при ходьбе понадобится трость.

Признаки артроза коленного сустава

Затруднения при ходьбе, когда надо сгибать и разгибать ногу.
Болевые покалывания в ночное время.
Боли становятся длительными и ноющими и не только при движении.
Наблюдается припухлость в больном суставе.
Слышится хруст.
Больное место ломит от холода.
Деформация коленного сустава заметна невооруженным глазом.

Если вовремя не обратить внимания на симптомы, не начать лечения, то ходить самостоятельно человеку уже будет затруднительно и заболевание будет прогрессировать. Рентгеновский снимок покажет картину заболевания: насколько сузилась суставная щель, снизилась плотность костей. Артроз 3 степени говорит о том, что болезнь прогрессирует, хрящевая щель становится «нитевидной линией», рентгеновский снимок покажет сильное сближение костей. И тут часто бывает сложно обойтись без операции.

Все это происходит не сразу. «Первым звоночком» может быть ощущение тяжести в коленях, дискомфорта при подъеме в гору, по крутой лестнице, которому не придают должного значения, ведь затем, как кажется, все проходит, наступает облегчение после отдыха. Но болезнь просто затаилась и ждет своего часа. Точный диагноз поможет поставить такой тест: попробуйте согнуть ногу в колене на 90 градусов. Артроз 2 степени не позволит вам это сделать из-за резко возникающей боли.

Если вторая степень не лечится вовремя, то наступает артроз 3 степени. Теперь уже малейшее движение доставляет боль. Человек не может уснуть, он становится чувствительным к любым капризам погоды. Нарушается кровоснабжение организма, происходит искривление костей голени. Такая патология приводит к инвалидности.

Гонартроз 2 степени бывает односторонний и двусторонний. При одностороннем поражается одно колено. При двустороннем — болезнь развивается в обоих коленных суставах, но, возможно, с разной скоростью поражения. Артроз первой и второй степени лечится различными методами, но на третьей стадии бывает неизбежна операция. Возможно, что и на второй стадии противовоспалительные препараты не дадут желаемого эффекта, тогда тоже рекомендуется оперативное вмешательство.

Профилактика

Чтобы не допустить артрозов 1-2 степени и не проводить операцию, нужна профилактика, исключение причины недуга. Что же делать, чтобы предупредить боли в колене и трудности при ходьбе? Как при и многих других недугах человеческого организма поможет правильное питание и подвижный образ жизни (в разумных пределах).

Чтобы выбрать необходимый рацион после постановки диагноза артроз 1 степени, нужно проконсультироваться со специалистом, который подскажет, какие продукты помогут улучшить состояние хрящевой ткани. Лечебная гимнастика поможет укрепить суставы и нормализовать кровообращение, комплекс упражнений нужно подбирать индивидуально в соответствии с заболеванием.

Что делать при ушибе колена

Нередко к деформирующим артрозам коленного сустава приводит ушиб коленного сустава, поэтому важно после такой травмы принять все меры, для того чтобы не допустить патологии. Коленный сустав имеет сложное строение, он соединяет бедренную, большеберцовую кости и надколенник и от его подвижности зависят двигательные функции всей ноги и, соответственно, общее состояние организма.

Если после ушиба невозможно ходить и чувствуется нестерпимая боль, то немедленно нужно обратиться к доктору. Если же травма не такая серьезная, то с этой проблемой можно справиться и самому в домашних условиях. Чтобы такой ушиб прошел без последствий, необходимо:

Обеспечить суставу полный покой.
Ни в коем случае не накладывать тугую повязку.
Приложить к колену лед, предварительно накрыв тканью или платком. Это поможет снять отек и ослабить боль. Время действия холодом — 15-20 минут.

Есть местные средства в виде мазей и кремов (Найз, Кетонал, Троксевазин), которые наносятся на больное место несколько раз в день. Они избавят от боли и отечности. Оказание первой помощи поможет избежать в будущем заболеваний суставов, продолжительного лечения и болезненного состояния коленей на долгие годы.

Методы лечения

При лечении больного с деформирующим артрозом коленного сустава усилия врачей будут направлены на то, чтобы прошли боли и болезнь отступила, давая подвижность коленям.

Существуют 3 основных способа лечения:

лечебная физкультура;
массаж и физиотерапевтическое лечение;
применение лекарственных препаратов.

В основе лечения гимнастикой должен лежать принцип: как можно меньше нагружать больной сустав, но при этом обеспечить его подвижность. Поэтому все упражнения выполняются сидя или лежа. Отличным способом восстановить подвижность и разгрузить суставы является плавание. Необходимый комплекс физических упражнений предложат в кабинете ЛФК.

Избежать атрофии мышц поможет массаж и самомассаж колена, бедра и голени.

При этом нормализуется кровообращение, улучшится общее самочувствие. Массаж не является самостоятельным лечением, он помогает усилить эффект медикаментов, применяемых для больных органов. Курс массажа — 10-15 сеансов ежедневно или через день. В качестве дополнительного лечения могут быть назначены физиотерапевтические процедуры: УВЧ, фонофорез, магнитотерапия, электрофорез.

Выбор медикаментозных препаратов для снятия симптомов артроза коленного сустава зависит от клинической картины заболевания, состояния больного. Лекарственные препараты, применяемые при этом заболевании, подразделяют на противовоспалительные, хондропротекторы и препараты гиалуроновой кислоты.

К противовоспалительным препаратам относятся НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), устраняющие воспаление и боль в суставе: Кетопрофен, Нимесулид, Диклофенак и другие. Хондропротекторы помогают приостановить разрушение хрящевой ткани в дальнейшем. К ним относится Глюкозамин (видоизмененный сахар, синтезируемый клетками организма), Дона (корректор метаболизма костной и хрящевой ткани) и пр.

Гиалуроновая кислота — важный компонент суставного хряща. Препараты Ферматрон, Дьюралан являются аналогами естественной смазки суставов, они уменьшают трение коленного сустава, способствуют сохранению хрящевой ткани. Могут быть назначены инъекции в сустав препаратов гиалуроновой кислоты. Помогут улучшить состояние суставных тканей витамины, вытяжки из лекарственных растений.

Диета при гонартрозе

Нагрузку на суставы оказывает лишний вес, поэтому вылечить заболевание невозможно без правильно подобранной диеты. Продукты питания должны содержать необходимые микроэлементы и витамины. Прежде чем приступить к соблюдению диеты, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Продукты, полезные при артрозе: рыба нежирных сортов, желе или холодец из бульона, сваренного на кости, который содержит коллаген — необходимое вещество для хрящей и костных тканей. Для правильного обмена веществ необходимо включать в рацион куриное мясо, фасоль, горох, чечевицу, бананы, гречку. Для костей нужен кальций, который содержится в кисломолочных продуктах.

Есть продукты, которые запрещены для больных артрозом. Это высококалорийная еда, жирное мясо, пряности, некоторые свежие овощи и фрукты (перец, помидоры), кислые соки, сухофрукты и молоко. Пища должна способствовать строительству новых хрящевых тканей и укреплению костей.

Народные средства

Существует множество рецептов народной медицины, применяемых при болезнях суставов. Некоторые из них эффективнее медикаментозного лечения.

Болезнь хорошо лечится с использованием такого компресса, в состав которого входят:

йод (5%);
нашатырный спирт (10%);
глицерин;
медицинская желчь;
цветочный мед, собранный в мае.

Одинаковое количество ингредиентов нужно перемешать и поместить в темное место на 10 суток. Перед применением смесь рекомендуется взболтать, налить в небольшую посуду и подогреть на водяной бане. Смочите салфетку приготовленным средством и приложите на больное место, сверху поместите пленку и материал из шерсти. Делайте компресс на ночь до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

Издавна известен своими лечебными свойствами капустный сок; применяют настой лабазника, мумие, березовые почки, настойки сабельника, золотого уса.

Хорошо зарекомендовал себя массаж с медом. Для этого нужно 0,5 ст. л. меда довести на водяной бане до жидкого состояния. Затем мед нужно втирать в больное место массирующими движениями. После чего укутать это место, накрыв марлей, чтобы чувствовалось тепло. Через 2 часа снять повязку и удалить компресс. Процедуру выполнять в течение 10 дней.

Заключение по теме

Никто не хочет хромать, страдать от боли, долго лечиться, тратя свои средства на лекарства, дорогостоящее лечение. Однако далеко не все осознают, что здоровье человека в его руках.

Казалось бы, чего проще: веди здоровый образ жизни, и организм будет благодарен, болезни уйдут из жизни. Отличная профилактика: ежедневная зарядка, пешие прогулки, включение в рацион полезных продуктов, правильное соотношение работы и отдыха, отказ от курения и алкоголя. Болезнь всегда легче предупредить, чем потом лечить.

legsgo.ru