Болят руки и ноги причины лечение

В теле человека более трёхсот суставов. Дискомфорт – признак патологических процессов, воспаления и разрушения хрящевой ткани, избыточного скопления либо недостатка синовиальной жидкости. Независимо от факторов, спровоцировавших негативную симптоматику, не стоит запускать болезни опорно-двигательного аппарата до критического уровня.

Давайте разбираться, на каких участках чаще возникают боли в суставах рук и ног. Причины и лечение суставных патологий заинтересуют многих. Меры по предупреждению болезненных проявлений в крупных и мелких суставах должен знать каждый человек, желающий долго сохранять бодрость и двигательную активность.

• Вероятные причины появления болей в суставах
• Характерные симптомы
• Диагностика
• Виды заболеваний в зависимости от локализации боли
• Плечевой и локтевой суставы
• Суставы рук
• Тазобедренный
• Боль в колене
• Болезненные ощущения в ногах
• Методы и правила лечения

Вероятные причины появления болей в суставах

Почему болят суставы? Специалисты, занимающиеся лечением патологий костно-мышечной системы, составили перечень факторов, влияющих на стояние суставов. Иногда человек не в силах предупредить отрицательное явление (возрастные изменения, некоторые виды травм), но в большинстве случаев пациенты сами провоцируют развитие или обострение суставных патологий.

Основные причины болезненных ощущений в суставах:

• возрастной износ хрящевой ткани;
• снижение/слишком большой объём синовиальной жидкости в суставной сумке;
• лишние килограммы;
• избыточная физическая нагрузка на ноги либо малоподвижный образ жизни;
• частое поднятие и переноска тяжестей;
• излишнее увлечение солью, сахаром, животными жирами, копчёностями, острыми блюдами;
• частое употребление мяса, сала, продуктов с повышенным содержанием пуринов, включение в меню пищи быстрого приготовления;
• операции на суставах, травмирование тканей различного характера;
• вредные привычки: излишек алкоголя, курение;
• частые стрессы, отсутствие полноценного отдыха;
• длительный приём антибиотиков, глюкокортикостероидов, других сильнодействующих препаратов;


• обширный воспалительный процесс с общей интоксикацией организма: флегмоны, абсцессы, тяжёлые бактериальные и вирусные инфекции. Возбудители через кровь, лимфу проникают в суставную сумку, провоцируют воспаление тканей;
• генетическая предрасположенность;
• тяжёлая работа с высокой нагрузкой на опорно-двигательный аппарат на протяжении длительного времени;
• длительное напряжение мышц определённой области.

Характерные симптомы

Боль имеет различный характер и периодичность. Врачи рекомендуют обращать внимание даже на редкие приступы болезненных ощущений, непонятный хруст, пощёлкивание в колене, локте или тазобедренной области.

Поспешите к доктору, если «выкручивает» руки и ноги при смене погоды, резком похолодании. Многие суставные патологии обостряются в холодное время года и межсезонье.

Узнайте об эффективных методах лечения тендовагинита лучезапястного сустава.

Народные средства для лечения артроза стопы в домашних условиях описаны на этой странице.

Причины:

• нехватка витаминов и минералов;
• дефицит солнечного света;
• метеочувствительность организма;
• постоянное напряжение конечностей, корпуса при передвижении в гололёд, снежную, слякотную погоду.

Диагностика

Для выявления патологических изменений в проблемной зоне, если болят суставы, посетите ревматолога, хирурга, ортопеда или артролога. При наличии хронических патологий понадобится консультация эндокринолога, терапевта, невролога.

Точный диагноз помогут поставить результаты нескольких исследований. Если доктор назначил анализы, проведите все тесты, иначе картина будет неполной.

При суставных болях назначают:

• анализ крови на ревмокомплекс;
• клинический анализ крови;
• УЗИ проблемного сустава;
• МРТ;
• компьютерную томографию;
• рентген.

При подозрении на бактериальную или вирусную инфекцию обязателен бакпосев плюс тест на чувствительность к антибиотикам. При повышенном артериальном давлении, проблемах с сердцем – ЭКГ.

Виды заболеваний в зависимости от локализации боли

При постановке диагноза доктор обращает внимание на место возникновения дискомфорта. Некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата развиваются в определённой области, например, в мелких суставах или поражают крупные кости.

Плечевой и локтевой суставы

Основные причины появления боли в локтевом и плечевом суставе:

• шейный остеохондроз. Неприятные ощущения («мурашки», онемение, «иголочки») доходят до кончиков пальцев, при повороте головы болевые ощущения усиливаются;
• бурсит локтевого сустава. Отекают ткани суставной сумки, дискомфорт хорошо заметен;
• грыжа межпозвоночного диска часто вызывает боль в области плечевого пояса;
• плечелопаточный периартроз, адгезивный капсулит плеча. Приступы мучают пациента по ночам, нередко активные движения вызывают болезненность плеча и предплечья;
• вывих плеча – результат травмы. Проблема нередко появляется после 60 лет по причине возрастных дегенеративно-дистрофических изменений;
• эпикондилит или «локоть теннисиста». Проблема возникают не только у спортсменов. Характерный признак – сложно согнуть и разогнуть руки при причине сильной болезненности области локтя;
• синовиальный хондроматоз, бурсит плечевого сустава, реактивный артрит, синовит. Патологии объединяет острый воспалительный процесс в элементах сустава. Поражённое место припухшее, горячее на ощупь, отёкшее, нередко слышна пульсирующая боль. Суставная сумка сверх меры наполняется синовиальной жидкостью, ухудшается подвижность не только воспалённой зоны, но и всей конечности. Высока опасность интоксикации организма;
• неврит локтевого нерва. Ноющие, тянущие болевые ощущения, нередко понижается чувствительность пальцев руки, область от локтя до кончиков пальцев немеет. Чаще всего патология развивается симметрично, поражает локти обеих конечностей.

Суставы рук

Основные причины:

• инфекционные заболевания лёгких, крови, органов пищеварения;
• новообразования онкогенного характера;
• бурсит. Патологические изменения, избыточное скопление синовиальной жидкости наблюдается в суставной сумке;
• различные виды артроза и артрита: псориатический, ревматоидный, инфекционный, полиартрит пальцев рук;
• болезнь Бехтерева.

Тазобедренный

Основные причины появления боли в тазобедренном суставе:

• следствие травм. Нередко болезненные ощущения проявляются не только в поражённой зоне, но и охватывают участок от бедра до голени, доходят до пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• перелом шейки бедра – проблема, с которой сталкиваются пожилые люди. Хрупкие кости, нехватка синовиальной жидкости, потеря эластичности хрящевой ткани ухудшают прогноз, осложняют лечение;
• асептический некроз – редкая, но тяжёлая патология. Причина – прекращение кровоснабжения сустава бедренной кости. При возрастных изменениях суставная головка разрушается, ухудшается подвижность соединения;
• бурсит вертельной сумки. При этой разновидности патологических изменений воспаляется капсула с синовиальной жидкостью над выступом бедренной кости;
• опухоли различного характера в мягких тканях и костях;
• остеоартрит, ревматоидный артрит;
• деформация суставов, разрушения хрящевой ткани при ревматических болезнях.

Лечение патологии тазобедренного сустава сложнее, чем в локте или колене. При незатухающих болях, интенсивных или периодических болезненных ощущениях, деформации костей, изменении цвета кожных покровов на участке от бедра и ниже обязательно обратитесь к ортопеду, ревматологу или артрологу. Ещё один опасный признак – онемение конечности частично или по всей длине. Чем старше пациент, тем скорее нужно обследоваться, начать лечение.

Боль в колене

Основные причины возникновения боли в коленном суставе:

• травмы при падении, ушибах, неправильном сгибании или скручивании колена, постоянных перегрузках. Происходит сдавливание нервов, кровеносных сосудов, ткани отекают, цвет кожных покровов становится синюшным либо бледным;
• заболевания опорно-двигательного аппарата: подколенная киста Бейкера, рассекающий и ревматоидный артрит, болезнь Осгуда-Шляттера, красная волчанка, сдавление нерва. Нередко дискомфорт разной степени вызывают инфекционные патологии. С током лимфы и крови возбудители проникают в синовиальную сумку, поражают суставную ткань, развивается воспалительный процесс с негативной симптоматикой.

Болезненные ощущения в ногах

Основные причины:

• проблемы с суставами либо околосуставными тканями. Болезненные ощущения вызывает подагра, ревматоидный артрит, остеоартроз;
• патологии развиваются у детей и взрослых. Чем старше пациент, тем сильнее прогрессирует заболевание;
• характерные признаки патологий – ограничение подвижности сустава, дискомфорт ощущается в других отделах конечности, развивается отёчность, поражаются ткани обеих ног.

Посмотрите подборку народных средств для лечения гонартроза коленного сустава 2 степени в домашних условиях.

Как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит? Ответ по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/bursit/loktevogo-sustava.html и прочтите о методах лечения гнойного бурсита локтевого сустава.

Методы и правила лечения

Что делать, если болят суставы? Развитие болезненных ощущений в суставной ткани любой зоны – повод для визита к специалисту по проблемам опорно-двигательного аппарата. Самолечение нередко вызывает осложнения, загоняет болезнь вглубь. Диагностика патологии со «смазанными» симптомами затруднена, требуются дорогостоящие исследования (в запущенных случаях УЗИ и рентгенографией не обойтись, врач обязательно назначит КТ или МРТ). Нередко в патологический процесс вовлечены различные отделы позвоночника, требуется помощь вертебролога.

Методы и схему лечения подбирает врач в зависимости от выявленного заболевания. Длительность курса зависит от степени тяжести патологических изменений, возраста пациента, наличия сопутствующих патологий. При трудноизлечимых заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, например, подагре, длительный период требуется поддерживающая терапия для снижения частоты обострений.

Запускать патологии суставов не стоит: при среднетяжёлой и тяжёлой стадии нередко требуется хирургическое лечение, установка эндопротеза. Операция – это восстановление здоровья поражённой области, но риск воспаления, отторжения протеза всегда присутствует. Установка искусственного сустава обходится недёшево, требуется длительный период реабилитации, особенно, после 50–60 лет. Своевременное обращение к доктору предупредит развитие опасных изменений, сохранит здоровье и финансы.

Основные методы лечения боли в суставах схожи при различных патологиях костно-мышечной системы:

• хондропротекторы – БАДы, лекарственные средства, восстанавливающие состояние хрящевой ткани;
• нестероидные противовоспалительные составы с активным действием на поражённые ткани;
• витамины, минералы, иммуномодуляторы, обезболивающие при болях в суставах;
• гормональные препараты при тяжёлом воспалении тканей;
• антибиотики (если выявлены патогенные микроорганизмы);
• домашние средства: мазь от боли в суставах, примочки, растирки, компрессы, травяные отвары для приёма внутрь;
• физиопроцедуры: магнитотерапия, иглоукалывание, лечебные ванны, грязелечение. Ещё несколько современных методов: лазерная терапия, электрофорез с лекарствами, мануальная терапия;
• на стадии ремиссии – лечебная гимнастика, массаж. Занятия проходят в кабинете ЛФК и в домашних условиях;
• отказ от вредных привычек, нормализация режима питания;
• ограничение непосильных нагрузок, борьба с гиподинамией;
• ношение ортопедических конструкций, использование тростей, костылей для снижения давления на больные суставы;
• регулярные консультации у лечащего врача, корректировка схемы лечения в зависимости от результатов терапии, состояния пациента.

Видео. Елена Малышева о характере болей в суставах при известных заболеваниях:

vseosustavah.com

Основные причины и факторы, вызывающие боль в крупных суставах

Чаще всего дискомфорт или даже болевой синдром в суставах возникает по причине обострения уже имеющихся заболеваний у человека, которые до этого протекали в хронической или скрытой форме. Но факторов на самом деле, которые могут привести к патологии, довольно много, и далеко не все они являются следствием развития какой-либо болезни.

Среди причин:

• механические повреждения;
• возрастные изменения в хрящах;
• генетическая предрасположенность;
• гиподинамия (резкое понижение функциональности мышц);
• набор массы тела;
• патогенные инфекционные процессы в организме человека;
• патологии двигательного аппарата;
• ревматическое поражение;
• аллергические реакции;
• добро- и злокачественные опухоли;
• болезни кровеносной и иммунной системы;
• дисфункция метаболизма;
• патологии эндокринной системы;
• психоэмоциональные нарушения.

Если болят суставы рук и ног, то больному следует пройти срочную диагностику и лечение, так как некоторые болезни в запущенной форме могут привести к инвалидности.

Боль мелких суставов

Чаще заболевание вызвано развитием подагры, когда в аппарате «обустраиваются» твердоподобные пуриновые кристаллы.

Развитие воспалительного процесса легко диагностировать по ярко выраженным симптомам:

• воспаление;
• отек;
• краснота на месте развития подагры.

Как и в ситуации с крупными суставами, мелкие могут болеть по аналогичным причинам. Кроме того, все аппараты подвержены таким заболеваниям, как артроз, артрит, и даже избыток в рационе белка способен вызвать боли в конечностях.

Причины дискомфорта в суставах рук

Суставы рук подвержены заболеваниям, которые протекают наряду с воспалением, вызванным одной из патологий:

• бурсит: поражение синовиальных сумок, которые расположены в межсуставной полости;
• артрит, который затрагивает ткань сустава;
• аллергический либо инфекционный артрит: вызван раздражающими факторами, способствующими развитию патологического процесса;
• артритные поражения, которые являются следствием легочными заболеваниями, патологиями ЖКТ и прочим.

Изменения прилегающих к месту поражения кожных покровов (краснота, отечность и боль), медленное повышение температуры, а в тяжелых случаях деформация сустава – это симптомы, которые помогут выявить патологический процесс и определить его характер протекания.

Что приводит к поражению суставов ног? Основные причины

Болезней опорно-двигательного аппарата довольно много, но существуют те, которые диагностируются чаще остальных и составляют более 90% всех случаев.

Артрит

Комплексное заболевание, причиной развития которого может стать банальное нарушение обмена веществ в результате гормонального сбоя.

Но чаще патология диагностируется вместе с систематическими изменениями соединительных тканей:

• агрессивное поведение организма по отношению к собственным клеткам, когда он сам начинает воздействовать на них разрушительно (красная волчанка);
• псориаз;
• дисфункция иммунной системы, когда организм «перепрограммирует» сам себя и уничтожает здоровые клетки (аутоиммунные патологии);
• поражение суставов совместно с сердечнососудистой системой (ревматизм).

При остром процессе все симптомы ярко выражены: боль, отек, покраснение пораженного участка и высокая температура у больного. В хронической форме симптомы появляются редко и выражены слабее. Чем дольше оттягивается лечение, тем меньше становиться амплитуда движения сустава ноги.

Ревматоидный артрит

Патология относится к аутоиммунным заболеваниям. Она «маскирует» клетки суставов под чужеродные, заставляя организм бороться с самим собой.

Основные симптомы:

• отек;
• краснота;
• ограничение подвижности аппарата;
• изменчивость болевых ощущений: постоянный синдром сменяется периодическим дискомфортом и наоборот.

Больной при ревматоидном артрите может отмечать слабое чувство скованности в суставе после длительного сна.

Артрит, вызванный псориазом

Поражает патология в основном пальцы. Патологический процесс наблюдается сразу во всех небольших суставах. Особенность заболевания – изменение формы пальцев, они отекают, и по этой причине теряется их рельефность. Болевые ощущения при этой патологии могут носить умеренный характер и возникают в пальцах с большим интервалом времени.

Подагра

Эта патология – одна из артритных форм. Она чаще поражает большие пальцы, сопровождается ярко выраженной либо умеренной болью. С развитием подагры патологии подвергаются все близлежащие суставы на пальцах и стопе. Когда область распространения заболевания захватывает большинство суставов нижней части ноги, пациенту диагностируют полиартрит.

Остеоартроз

Характеризуется патология истиранием хрящей, что часто может происходить даже в молодом возрасте.

Боль при остеоартрозе возникает вследствие изменений, затрагивающих целостность сустава:

• происходит его истончение;
• наблюдается нехватка жидкостного содержания;
• появление трещин в результате потери амортизирующих свойств аппарата.

Болевые чувства нарастают при физической активности. Снять синдром помогает длительный отдых суставов ног, но в запущенных формах остеоартроза дискомфорт не исчезает и боль отмечается даже после продолжительного сна.

Поражение соединительных тканей

Работоспособность конечности обеспечивается не только суставом. В ее движении также учувствуют сухожилия и связки. Их воспаление может также стать причиной того, почему болят суставы. Как правило, синдром усиливается при энергичной подвижности, а вот при спокойных размеренных движениях боль практически отсутствует. Понять, что воспалены именно сухожилия либо связки можно при пальпации пораженной области. Больной будет отмечать:

• повышенную температуру кожи на месте патологического очага;
• резкую боль при легком нажатии на воспаленную область;
• хруст при движении.

Позвоночник

В поисках ответа о том, почему болят суставы рук и ног, нельзя забывать о роли позвоночника в строении всего опорно-двигательного аппарата. При патологических процессах, протекающих в «основе всех основ» боль может ощущаться в суставах ног как отражение от основного очага воспаления в поясничной и крестцовой области.

Дискомфорт сопровождает пациента независимо от его деятельности: симптом сохраняется и при активных движениях, и в спокойном состоянии, не имеет четкой локализации, поэтому часто расценивается людьми как суставная боль.

Остеомиелит

Патология опасна своими осложнениями:

• деформация сустава и костей;
• неподвижность ноги;
• укорочение конечности.

Сильная боль присутствует постоянно, ограничивая движения человека и заставляя его принимать неудобные позы для облегчения самочувствия

Остеофиты

Костные и хрящевые формирования (наросты) образуются по причине частых на них нагрузок. Также фактором для подобных образований служит дефицит кальция или дисфункция его метаболизма. При остеофитах человек страдает от острой боли и сокращения амплитуды движений.

Бурсит

Как и в случае с суставами рук, бурсит возникает при поражениях синовиальной сумки в соединительных аппаратах нижних конечностей. В полости мешка скапливается специфическая жидкость, приводя к сильному увеличению объема воспаленной области тела. Размер образования часто достигает 10 см в диаметре.

Диффузный фасцит

Затрагивая соединительную мышечную ткань, патология вызывает тянущую, ноющую боль, подавление активности и подвижности сустава. При запущенной форме диффузного фасцита происходит атрофия мышечной оболочки и самой мускулатуры.

Плоскостопие

Патологическое состояние характеризуется утолщенным сводом стопы.

Это является главной причины возникновения:

• боли при ходьбе;
• тяжести;
• быстрой усталости.

Порядок действий при суставных болях

Если болевой синдром возник спонтанно или же донимает на протяжении длительного периода, то план действий больного выглядит следующим образом:

• обеспечить покой конечности, где наблюдается патологический процесс;
• принять какой-либо препарат из нестероидной группы лекарств;
• записаться на прием к врачу и пройти полную диагностику;
• получив назначение от доктора касательно лечения, строго придерживаться всех рекомендаций и делать все прописанные процедуры.

Диагностические методы выявления патологии

Для постановки точного диагноза пациенту, у которого болят суставы рук и ног, назначается комплексное обследование, включающее лабораторную и аппаратную диагностику.

К проведению рекомендованы:

• общий, а в некоторых случаях развернутый биохимический анализ крови;
• сдача плазмы на ревмопробы;
• анализ мочи;
• электрокардиограмма;
• рентгенологическое исследование;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография.

Лекарства при борьбе с патологиями суставов

Медикаментозные препараты составляют основу лечения опорно-двигательного аппарата. Терапию могут составлять таблетки, всевозможные мази, инъекционные лекарства и прочие. Главное – принимать их по назначению доктора, ведь, как известно – самолечение опасно для вашего здоровья». Согласовав с врачом курс лечения можно со спокойной душой становиться на путь выздоровления.

При сильном болевом синдроме пациенту назначаются инъекции непосредственно в межсуставное пространство, что поможет достичь более быстрого анальгетического эффекта и результативности лечения.

Диетотерапия

Питание при артритных заболеваниях необходимо сделать комплексным и сбалансированным. В рацион человека рекомендуется включить витамин A, который способствует нормализации выработки жидкого содержимого суставов, а также витамин D. Обязательно употребление растительных масел из облепихи и пшеничное. Кальций необходимо включить в ежедневное меню.

Несколько простых правил помогут сделать питание более легким и правильным:

• нельзя употреблять копченые продукты, особенно купленные в магазине;
• мясо должно проходить очень тщательную термическую обработку;
• супы желательно варить овощные, без добавления мясных ингредиентов.

При подагре, которая является одним из основных заболеваний суставов, происходит откладывание солей мочевой кислоты вследствие чрезмерного потребления мясных, рыбных жирных продуктов, спиртных напитков.

Диетотерапия в этом случае состоит из:

• овощных и фруктовых плодов;
• каш, сваренных из цельнозернистых круп;
• творожных блюд.

Категорически запрещается курить при болезнях суставов ног и рук.

Физиотерапия

Чаще такие процедуры назначаются по индивидуальной программе, в зависимости от состояния пациента. Обычно физиотерапия показана больным с изнуряющими и продолжительными болями.

Из основных методов выделяют:

• УВЧ;
• электрофорез;
• лечение с использованием ультрафиолетовых лучей;
• магнитотерапия;
• лечебная парафинотерапия;
• фонофорез.

В качестве дополнительного лечения также может назначаться транскутанная электростимуляция.

Методы домашнего лечения

Первое, что необходимо сделать – обеспечить пораженному суставу покой. Для этого лучше использовать специальные бандажи и фиксаторы, которые позволят зафиксировать руку или ногу в положении, наиболее оптимальном для предотвращения резких болевых синдромов. Далее, исходя из каждой отдельной ситуации, можно прибегнуть к одному из многочисленных способов лечения дома.

Мази и крема в домашних условиях

В зависимости от вида патологии, для лечения используются мази, в состав которых входят полезные экстракты трав и некоторые другие компоненты.

1. Ревматизм. 1 часть порошкообразной сухой горчицы (100 г) перемешивается с 2 частями столовой поваренной соли. Нужно довести смесь до состояния густой сметаны при помощи постепенного добавления в нее керосина. Использовать средство лучше на ночь, растирая перед сном пораженную область.
2. Артрит. Яичный желток разогревают на пару, куда далее крошиться маленький брусок пчелиного воска. Все это вливается в столовую ложку меда и размешивается до образования однородной массы. Слегка остуженное, но еще горячее средство кладется на предварительно заготовленную тряпичную подкладку (марлю) и фиксируется на пораженном участке.
3. Артроз. В одинаковых пропорциях нужно взять овечье масло, крапивную листву и незрелые ягоды можжевельника. Растительные ингредиенты тщательно измельчаются, после чего добавляются в масло. Крем втирается дважды в день.

«Грязное» лечение

Хорошо справляется с патологиями глина. Она является универсальным средством, которое разрешается применять при любом заболевании опорно-двигательного аппарата.

Ее действие направлено на:

• устранении отечности;
• облегчении болевых ощущений;
• купировании воспалительных процессов;
• выведении токсических веществ из организма.

Еще один «грязный» способ – это лечение активированным углем, который применяется при подагрическом артритном заболевании. Для приготовления спасительной смеси берут 3 пачки угля и добавляют 2 ст.л. обычной воды. Сюда же высыпают 1 ст.л. тщательно измельченного семени льна. Применять мазь нужно перед сном, а после ее нанесения пораженный участок укутывается теплым платком.

О влиянии физических нагрузок

Изнурительные тренировки и чрезмерные занятия спортом способны вместо лечебной пользы нанести лишь вред организму. Поэтому составляя график физкультуры ненужно вдаваться в крайности – все должно быть в меру.

Как часто выясняется, что суставная боль – это следствие упорных тренировок, а для лечения синдрома достаточно лишь снизить интенсивность занятий.

Но разрешается практически без ограничений время от времени заниматься:

• йогой;
• бегом трусцой;
• быстрой ходьбой;
• легкой аэробикой;
• посещать бассейн.

Термическое лечение

На пораженные участки можно воздействовать при помощи температур, но это следует делать осторожно, внимательно наблюдая за реакцией организма на такие процедуры.

1. Холод. Чаще используют холодные компрессы для предотвращения отеков после полученных травм. Если же патология вызвана артритным поражением либо обусловлена дегенерацией хрящевых тканей, то холод – это категорическое противопоказание к лечению.
2. Тепло. Компрессы с термическим действием помогают при длительных и сильных болях. Противопоказаны теплые процедуры при гнойном артритном заболевании, а также при травмах и ушибах.

Воздействовать на патологический процесс при помощи температуры  не следует, если причина боли невыяснена до конца. В противном случае существует риск столкнуться с обострением заболевания.

10 правил, которые изменят жизнь и предотвратят суставные боли

Так как заболевания суставов могут иметь разные причины возникновения, то соответственно профилактика должна быть всесторонней направленности.

1. Когда болят суставы с большими интервалами и не слишком интенсивно, то следует пересмотреть рацион, возможно количества употребляемых витаминов, кальция и полезных микроэлементов недостаточно.
2. Регулярные легкие занятия физкультурой помогут укрепить двигательный аппарат и его соединительные ткани. Оптимальным вариантом, особенно для пожилых людей, станут ежедневные прогулки пешком, даже на небольшие расстояния, только необходимо следить, чтобы такие «путешествия» не стали травмой для организма.
3. Питание должно быть сбалансированным. Порции лучше делать маленькими, но принимать еду следует не меньше 5 раз в день.
4. Исключить спиртные напитки и избавиться от привычки курить – это не доставляет никакой пользы, а лишь всесторонне вредит организму.
5. Спальное место должно быть правильно оборудовано: удобный матрас и плотно набитая подушка, чтобы во время сна тело могло полностью расслабиться
6. Когда работа малоподвижная, то в процессе нужно обязательно отвлекаться на выполнение хотя бы несложных физических упражнений.
7. Следует избегать поднятий тяжелых предметов либо делать это правильно, иначе травму нанести можно не только суставам, но и позвоночнику.
8. Регулярный отдых – основа нормального самочувствия и здоровья всего тела, ему нужно отводить достаточно времени, чтобы суставы могли расслабиться.
9. Закалка организма положительно воздействует на кровообращение, которое в свою очередь обеспечивает нормальные приток крови и кислорода к суставам.
10. Регулярные и своевременные визиты к врачу – основа в предотвращении любого заболевания. Гораздо легче 1 раз в полгода посетить доктора, чем потом последующие полгода заниматься лечением всевозможных болезней.

И напоследок о метеозависимых болях…

Давно доказано, что изменение погодных условий также могут служить причиной боли в суставах, особенно в тех, что ранее подвергались травмам. Да и многие уже давно в этом убедились сами.

Чтобы устранить дискомфорт можно прибегнуть к одному из способов:

• принимать теплые ванны;
• делать согревающие компрессы и использовать лечебные средства;
• вовремя залечивать полученные травмы;
• проводить сеансы массажа.

Хорошо помогут средства народной медицины, которые описывались ранее. Когда наблюдается выраженная сильная боль, разрешается одноразово принять обезболивающие препараты из группы хондропротекторов.

sustavprav.ru

Основные причины болей

Существует достаточно много болезней, вызывающих болевые ощущения в руках и ногах. Каждая из них имеет свои особенности. По причине возникновения недуга их все можно поделить на две большие группы: механические и воспалительные.

   ↑

Механические повреждения суставов

Суставы рук и ног наиболее подвержены износу, так как именно они постоянно находятся в движении. Их заболевание приводит к затруднению повседневной жизни: человеку все сложнее работать, ходить, заниматься домом.

Если у вас резко заболели суставы, то этому есть объяснение:

1. Артроз и остеоартроз. Чаще всего подобное изнашивание хрящевой ткани наблюдается у людей пожилого возраста. Характерная причина этого – прекращение или поступление в недостаточном количестве питательных веществ внутрь сустава.
   Симптомы:
   • сильная ноющая боль в мелких суставах пальцев рук и ног, а при дальнейшем развитии болезни – запястья, локтей и бедер;
   • болезненные ощущения при легком надавливании на сустав;
   • боли при физической нагрузке.
2. Травмы. Они всегда сопровождаются болевыми ощущениями. Вывихи, растяжение и разрыв сустава сразу дают о себе знать.
   Симптомы:
   • отек;
   • покраснение;
   • ограничение работоспособности сустава.
3. Подагра. «Болезнь мясоедов», вызывается накоплением внутри сустава кристаллических образований мочевой кислоты. Болезнь распространена как у людей пожилых, так и молодых.
   Симптомы:
   • в начале болезни человек чувствует мучительную жгучую боль в суставах ног, если не принять мер, то вскоре будут поражены и руки;
   • боли особенно сильны в темное время суток, а к утру стихают;
   • вокруг суставов имеются характерные шишки.

   ↑

Воспалительные заболевания конечностей

Если у вас начали болеть конечности, то нужно понимать, что воспалительные заболевания суставов могут иметь разное происхождение:

• травма;
• инфекция;
• крайняя дистрофия.

Причинами же специалисты называют:

• сильную аллергическую реакцию;
• разнообразные инфекции;
• травмы;
• нехватку некоторых витаминов;
• нарушение обмена веществ.

Артрит – это заболевание сустава, вызванное воспалительными процессами в самом хряще.

При обнаружении следующих симптомов, необходимо сразу же обращаться к врачу:

• ограничение подвижности сустава (особенно утром);
• повышение температуры около пораженного места;
• сильные опухлости и покраснения у больного сустава.

   ↑

Что делать при опухании руки

1. Травма. Опухлость на руке может быть вызвана разными повреждениями суставов. Чаще всего это происходит в результате травмы: вывиха, растяжения или разрыва сустава. Если травма не серьезная, то можно врача не посещать, а провести лечение в домашних условиях.
2. Артрит. Артрит – распространенное заболевание суставов, наиболее ранним симптомом которого является опухание пальцев на руке (чаще правой). Особенностью этого недуга является то, что суставы воспаляются симметрично друг к другу.
3. Артроз. При артрозе очень в редких случаях опухают суставы рук. Обычно это происходит, если лечение болезни постоянно откладывать.
4. Подагра. При подагре суставы рук опухают достаточно редко и только в запущенном состоянии. Поражаются хрящи симметрично, но не постоянно, а периодами. Приступы подагры очень мучительны, поэтому при первом же случае стоит обратиться к врачу.

   ↑

Почему припухли суставы ног

1. Травма. Получить травму на ноге очень просто. Любой вывих, перелом, разрыв и растяжение ведут к быстрому опуханию поврежденного сустава. В этом случае нужно оценить степень проблемы, попробовать провести лечение дома, если все очень серьезно или домашнее лечение не помогает, нужно срочно отправляться к врачу.
2. Артрит. При заболевании артритом одновременно с пальцами рук начинают опухать мелкие суставы стоп. На ногах заболевание развивается тоже симметрично. Начинается все с оснований пальцев.
3. Подагра. При подагре первыми поражаются большие пальцы ног. Они моментально опухают, а человек чувствует невыносимую боль. Если немедленно не начать лечение, то следом будут симметрично поражаться другие суставы.
4. Артроз. Обычно от артроза страдают суставы ног. Из-за деформации или разрушения сустава и последующей усиленной нагрузке на кости, участок тела возле пораженного хряща опухает.

   ↑

Почему болят руки и ноги на видео

Посмотрите видео про причины боли:
https://www.youtube.com/watch?v=9ZynQ5rYEGk

   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать:

• ➤ При какой патологии, чаще всего, болит ключица слева!
• ➤ В каких случаях проводят ревизионное эндопротезирование тазобедренного сустава?

   ↑

Эффективное лечение недуга рук и нижних конечностей

Что делать если болят суставы рук и ног? Лечение суставов нельзя откладывать, иначе возникнут осложнения, с которыми гораздо труднее бороться. Для разных заболеваний пользуются разными средствами.

Пораженные суставы ног лечат:

• противовоспалительными гормональными;
• противоревматическими препаратами;
• иммунодепрессантами.

Врачи также настоятельно рекомендуют начать оздоровительную физкультуру, направленную на восстановление хряща.

При возникновении проблем с суставами рук стоит принять обезболивающие. Истощенный болезнью хрящ, подпитывают специальными добавками, содержащими в себе элементы соединительной ткани.

Нельзя сильно нагружать больной сустав. Врачи рекомендуют массаж.

Также рекомендуются следующие лечебные процедуры:

• аппликации озокеритом;
• ванны с лечебной грязью;
• терапия магнитами;
• лазеротерапия;
• электрофорез.

Для полного восстановления сустава необходимо обеспечить его всеми необходимыми витаминами и минералами, наладить обмен веществ в организме.

   ↑

Терапия в домашних условиях

В случае, если сустав поврежден несильно, можно попробовать лечить его в домашних условиях народными рседствами.

Не стоит полностью доверять народной медицине, ведь она не всегда дает такой результат, как современная. Помните: комплексный подход (медикаменты + народные средства) — залог здоровья.

   ↑

Помощь народных средств при травме

Если вы вдруг получили травму сустава, можно начать оздоровление дома при помощи народных средств.

Для снятия воспаления и опухлости нужно использовать компрессы, примочки, особые повязки с продуктами, обладающими противовоспалительным целебным действием:

1. Медовая лепешка прикладывается на кожу у пораженного сустава, затем обертывается хлопчатобумажной тканью и фиксируется бинтом. Помогает при растяжениях, ушибах и легких вывихах.
2. Намочите повязку в отваре ромашки и приложите ее к суставу, замотайте бинтом.
3. Мякоть мелко тертого картофеля или свежего листа алоэ выложить на пораженный участок, накрыть целлофаном и закрепить бинтом.

   ↑

Как бороться с артритом

Это заболевание тоже можно лечить дома:

1. Приготовьте настойку, смешав мелко натертый картофель и кефир. Принимать ее нужно в течение двух месяцев по расписанию. Первые 10 дней – ежедневно, вторые – через день, третьи – через два дня.
2. Каждый день до приема пищи пить растворенную столовую ложку яблочного уксуса на литр кипяченой воды.
3. Натрите свежие цветы лютика так, чтобы те стали сочиться. Выложите полученную мякоть на больной сустав, накройте пакетом и забинтуйте. Такой компресс, сделанный перед сном, уберет всю боль.

   ↑

Как помочь при артрозе

Артроз хорошо поддается лечению:

1. Прокипятите хвойные иголки. В отваре смочить ткань, обмотать больное место, сверху накрыть целлофаном, затем завернуть теплым шерстяным платком. Снять через час.
2. Возьмите по столовой ложке меда, горчицы и растительного масла и смешайте. Полученное прокипятите, выложите на ткань. Компресс наложите на больное место, накройте пакетом и шарфом. Снимать через 2 часа.

   ↑

Эффективные средства при подагре

Эта «мужская» болезнь тоже лечится в домашних условиях:

1. Раствор ромашки смешайте с солью и водой в пропорции 10/1/2. Можно использовать как ванночки, так и как компресс.
2. Нераскрывшиеся еловые шишки замочить в кипятке и оставить настаиваться на 10 часов. Пить полученный отвар стоит один-два раза в день до еды.

Помните, лечение больных суставов нельзя откладывать на потом!

gidpain.ru

Причины

Подагра

Описание

Метаболическое заболевание, сопровождающееся отложениями мочевой кислоты в тканях, нарушениями работы органов мочеполовой системы и образованиями подагрических узлов. Другие признаки:

• жар в суставе;
• отёк;
• покраснение кожи над суставом;
• приступообразный характер течения, сопровождающийся продолжительными периодами ремиссии, во время которых человек чувствует себя абсолютно здоровым.

Диагноз ставится на основе результатов анализа крови (присутствие кристаллов кислоты), реакции организма на колхицин (отёк спадает, признаки воспаления становятся менее выраженными) и рентгеновского обследования.

Последний вид скопии назначается редко. Практикуется метод с целью мониторинга влияния хронической формы подагры. УЗИ почек и проба Роберга также назначаются больным для подтверждения диагноза. Обследование и лечение проводит врач ревматолог.

При этом пациенту назначают диету. Приходится воздерживаться от выпечки, винограда, бобовых, маргарина, жирного мяса и рыбы, грибов, инжира. С осторожностью следует употреблять помидоры, томатную пасту. Кетчуп, майонез, горчица, острые специи противопоказаны.

Проводится терапия урикодепрессивными препаратами:

• Бенемид;
• Атофан;
• Антуран;
• Уродан.

Характер боли

Ощущения схожи с теми, что возникают при остром артрите. Стопа начинает ныть в ночное время. Неприятные ощущения быстро нарастают. Нередко повышается температура тела. Пациенту невыносимо соприкосновение с предметами. Даже вес простыни причиняет дискомфорт.

Приступ длится от нескольких дней до нескольких недель. Затем сильные боли в суставах исчезают вместе с другими симптомами. Ремиссия наступает и при отсутствии надлежащего лечения. Повторно подагра даёт о себе знать спустя 5-6 месяцев после первого проявления. Со временем периоды спокойствия становятся всё менее продолжительными.

Артроз

Описание

Дегенеративное заболевание суставов, при котором имеет место деформация костной ткани. Наблюдаются морфологические, молекулярные, биомеханические клеточные изменения. Имеет место быть временное онемение.

Локализация:

• суставы пальцев рук;
• тазобедренные суставы;
• коленные суставы;
• 1-пястнофаланговые суставы кистей;
• суставы больших пальцев ног.

Рентген должен выявить дистрофические изменения хрящей, сужение суставной щели (только на 3 и 4 стадии), уплощение костной площадки. Учитываются результаты КТ и МРТ сустава.

Лечение ведёт ревматолог. Рекомендуется обратиться к врачам и других профилей: к эндокринологу, гематологу. Женщины дополнительно проходят обследование у гинеколога.

Терапия также носит комплексный характер. Лечебная физкультура, диетическое питание, электрофорез сочетаются с массажем, магнитотерапией и приёмом медикаментов:

• противовоспалительного плана (Ортофен, Диклофенак);
• хондропротекторов (Структум, Синвикс, Остенил).

Народная медицина предполагает использование компрессов из лопуха, белокочанной капусты и принятия ванн с сенной трухой.

Характер боли

Недуг развивается постепенно. В начале у пациента болят суставы ног или рук слабо. Локализация ярковыраженная. Приступы не затяжные. Спровоцировать их может физическая нагрузка, погодные изменения, переохлаждение. Иногда пациенты отмечают хруст в конечностях при движении. Пальпация на этой стадии развития заболевания сопровождается нерезкой болью.

Со временем неприятные ощущения становятся более выраженными. Ночные приступы дают о себе знать всё чаще. Даже в состоянии покоя у пациентов болят ноги. Он не может пройти 1 км. Более получаса выстоять на ногах не способен.

Ревматизм

Описание

Поражение суставов воспалительного характера, развивающееся на фоне острой стрептококковой инфекции. Время первого приступа: спустя 10-14 дней после начала ангины, простуды. В группу риска входят дети и подростки в возрасте до 15 лет. Женщины болеют чаще мужчин.

При ревматизме у ребёнка диагностируются заболевания сердечно-сосудистой системы. Иногда выявляются нарушения со стороны лёгочной системы. Наблюдается отёчность рук и ног. Опухают колени, голень, локти, пальцы. Температура тела повышается до 37 градусов, реже – до 38-39. Образуются ревматоидные узлы. Возможна аннулярная сыпь, носовые кровотечения.

Лечить недуг будут специалисты разного профиля: кардиолог, ревматолог. Пациенту придётся пройти ряд обследований:

• ЭКГ;
• рентген;
• анализ крови;
• УЗИ сердца.

Медикаментозный метод борьбы с недугом подразумевает применение:

• Бициллина;
• Цефазолина;
• Диклофенака;
• Ибупрофена;
• Ретарпена;
• Преднизолина;
• Рибоксина.

Характер боли

При острой форме пациент вынужден соблюдать постельный режим из-за сильной интенсивной боли. Её локализация всё время смещается. Она мигрирует между крупными суставами конечности, переходит на другую руку, ногу. Очагом может стать и сердце.

Скрытую форму легко спутать с осложнениями гриппа. Тело ломит, температура повышена, наблюдаются проблемы с дыханием и со стороны сердечно-сосудистой системы.

Ревматоидный артрит

Описание

Системное заболевание соединительной ткани инфекционно-воспалительного происхождения. Корь, герпес, болезнь Эпстайна-Барра могут повлечь за собой развитие ревматоидного артрита. В группу риска входят женщины, аллергики, носители гена DRB1.

Симптоматика латентной формы:

• повышение температуры;
• потливость;
• слабость;
• немеют кончики пальцев;
• болезненность мышц;
• снижение массы тела;
• увеличение лимфатических узлов.

На ранней стадии человек жалуется, что не может сжать руку в кулак. Его пальцы начинают отекать. На втором этапе развития происходит деформация суставов.

Ревматоидный артрит входит в компетенцию ревматолога. Пациенту приписывают пройти следующие обследования:

• ОАК;
• биохимический анализ крови;
• анализ синовиальной жидкости;
• УЗИ;
• артроскопию;
• магнитно-резонансную томографию.

При медикаментозной терапии назначают:

• нестероидные противовоспалительные средства (Напроксен, Ибупрофен, Диклофенак);
• селективные ингибиторы (Пироксикам, Мелоксикам, Рофекоксиб);
• глюкокортикостероиды (преднизолин, дексаметазон, триамцинолон).

Практикуется биологическая терапия, в основе которой – препараты с цитокином: Инфликимаб, Етанерцепт.

Физиопроцедуры, уместные при недуге:

• ультразвук;
• парафиновые аппликации;
• облучение инфракрасными лучами.

Характер боли

При классической форме в первую очередь страдают фаланги среднего и указательного пальца. Боль в суставах кистей рук острая, волнообразная. Усиливается в ночное время. Пик: предрассветные часы. Массаж, растирания помогают притупить ощущения. Они сойдут на «нет» и без оказания помощи, но только через 3-4 часа.

Наблюдается симметричность. Деформируются и ноют обе конечности, и левая и правая.

Долгое пребывание в воде, продолжительный контакт с холодными предметами способны спровоцировать атаку недуга. Наблюдается утренняя скованность: сложно управлять конечностью, разгибать и сгибать сочленения.

Ушиб, травма

Описание

Механическое повреждение тканей в суставной области. Сопровождается гематомами, отёчностью. Иногда конечности немеют. Большинство случаев приходится на коленный, локтевой, лучезапястный сустав.

Пострадать можно от падения с высоты, удара, неудачного приземления, на тренировке.

Поможет стать здоровым травматолог. Диагностика включает рентгенографию, визуальный осмотр пациента. Лечение будет представлено:

• ограничением физической активности минимум на 7 дней;
• давящей повязкой при гемартрозе;
• физиотерапией (электролечение динамическим током, УВЧ-терапия).

Характер боли

Весьма острая. Особенно, когда речь идёт о серьёзном повреждении с кровоизлиянием. Мелкие ушибы болят сутки-двое. Постепенно состояние нормализуется.

Обязательно следует обратиться к врачу-травматологу при сильном отёке, а также в том случае, если конечности немеют, область гематомы расширяется.

Если в руках и ногах после повреждения скопилась кровь, избежать прокола не удастся.

Другие причины

Если болят руки и ноги, искать причины следует, в том числе, и в следующих факторах:

• ожирение;
• физическая нагрузка при неактивном образе жизни;
• генетическая предрасположенность;
• хирургическое вмешательство;
• неправильное питание, дефицит полезных веществ.

При жалобах на боль в зоне от локтя до плеча следует посетить онколога, кардиолога, ревматолога.

Ступня беспокоит? Отекают и немеют эти части тела при проблемах с лимфатической, мочеполовой системой, при слоновьей болезни. При недугах сердечно-сосудистой системы конечности не только немеют, но и холодеют. В качестве причины появления неприятных ощущений может выступить сахарный диабет.

Нет отёков, почему болят суставы рук и ног? В таком случае следует записаться на приём к невропатологу, пульмонологу и кардиологу.

Левая сторона тела страдает при межпозвоночной грыже, межрёберной невралгии, радикулите, остеохондрозе. Плохое самочувствие может быть вызвано инсультом.

Ноющая боль в ногах слева – признак ишалгии, остеомиелита, спондилолиза, люмбоишалгии. Правая нога болит при атеросклерозе артерий, тромбофлебите, ишиасе, сколиозе на левую сторону.

Первая помощь

Что нужно делать, если болят суставы рук и ног:

1. Осмотреть больное место на наличие гематом. Если они обнаружены, обеспечить отток крови из конечности. Больному потребуется покой.
2. При подозрении на ревматоидный артрит сделать лёгкий массаж без надавливаний, продавливания.
3. Дать Ибупрофен, Найз, либо другой нестероидный противовоспалительный препарат.
4. Нанести на поражённую область Вольтарен гель.
5. Обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
6. Отёк снимают льдом.

Список препаратов, к которым можно прибегнуть, когда ноющая боль не отпускает:

• Диклофенак;
• Найз;
• Нурофен;
• Ибупрофен;
• Финалгель;
• Мовалис;
• Нимесулид гель;
• Мелоксикам.

Среди побочных эффектов выделяются проблемы со стулом (Диклофенак, Мелоксикам ), гели способны провоцировать аллергические высыпания.

Можно прибегнуть к бабушкиным методам. Народные средства результативны. Доказана эффективность водочных компрессов. Помогает от болей в суставах капуста. Колено, ступню, кисть, плечо или таз обворачивают листами овоща, закрепляют плёнкой, обеспечивают больному покой.

Болят суставы рук и ног, что можно сделать? Выпить анальгетик, обратиться к врачу.

Дополнительно посмотрите следующее видео

zdorovya-spine.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Какой врач лечит колени Чем лечат пяточную шпору Болят суставы Ломит все суставы Хрустят суставы по всему телу Если болят все суставы Хламидийный артрит Боли в суставах рук и ног причины