Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Причины возникновения заболевания

Причинами развития остеохондроза в любом возрасте являются:

• пассивный образ жизни (стоит лишь вспомнить, сколько времени вы проводите у телевизора или за компьютером);
• неправильное питание (преобладание жирной, острой и жареной пиши в рационе);
• излишний вес (вызванный сбоями в работе поджелудочной железы вследствие переедания или нерегулярного приема пищи);
• чрезмерная нагрузка на позвоночник (в силу специфических условий работы или поднятия тяжестей);
• травмы или повреждения позвоночника (при сильных физических нагрузках, вследствие падений и забоев).

Важно! Утверждение, что генетическая предрасположенность является одной из причин заболевания не совсем верное. Результаты проведенных исследований показали, что этот фактор имеет незначительное влияние на возникновение недуга!

К основным симптомам поясничного остеохондроза относятся:

• пронизывающая боль в области поясницы при ходьбе;
• постоянная нарастающая ноющая боль;
• онемение ног, особенно после долгого сидения (ватные ноги);
• снижение температуры тела, в особенности нижних конечностей;
• постоянная затрудненность движений.

Важно! При наличии подобных симптомов необходимо обязательно обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит максимально эффективное лечение.

Последствиями отказа от медикаментозного лечения, занятие самолечением или просто игнорирование проблемы могут привести к серьезным последствиям вплоть до полной потери возможности двигаться (ходить).

Виды лечения остеохондроза в домашних условиях

Существует множество причин, по которым люди отказываются от стационарного лечения остеохондроза и предпочитают лечиться дома. Например, при беременности или невозможности оставить любимую работу.

Внимание! Узнайте больше о симптомах и лечении остеохондроза.

Поэтому существует много разновидностей лечения поясничного остеохондроза спины на дому, которые по своей эффективности не уступают лечению в клинике. Диапазон таких процедур включает в себя широкий выбор методов от альтернативной и народной медицины до классических медикаментов, мазей и массажа.

К видам лечения остеохондроза в домашних условиях относятся:

1. Прием отваров, настоек и «травяных» таблеток внутрь.
2. Самомассаж и лечебная физкультура.
3. Применение растираний, мазей, компрессов и ванн с добавлением лекарственных трав.
4. Ношение поясничного пояса.
5. Занятие плаваньем.

Важно! Перед тем, как применять один или этих видов лечения, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Ведь, в зависимости от степени воспалительного процесса некоторые методы могут нанести вред, не говоря уже об их эффективности. Кроме того у человека могут быть и другие заболевания, не совместимые с тем или иным видом лечения.

Медикаментозное лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Лечение поясничного остеохондроза лекарственными препаратами направлено в первую очередь на быстрое снятие болевого симптома. Для этого используют обезболивающие препараты — Анальгин, Баралгин.

Внимание! В нашей статье вы можете узнать какой врач лечит остеохондроз.

1. Ибупрофен, Диклофенак — оказывают противовоспалительное действие.
2. Кавинтон, Трентал — улучшают микроциркуляцию в тканях.
3. Миорелаксанты — снимают мышечный спазм.

Медикаменты, которые применяют для лечения поясничного отдела спины, необходимо принимать только после консультации с лечащим врачом. Он установит курс лечения и дозировку.

Альтернатива медикаментозному лечению — травяные таблетки и отвары

Современные сильнодействующие препараты приносят пользу лишь при обострении хронической стадии заболевания и нарастающем воспалительном процессе. Начальные стадии поясничного остеохондроза успешно лечатся в домашних условиях с помощью приема внутрь специальных таблеток, изготовленных из трав, а так же настоек и отваров по народным рецептам. Как лечить поясничный остеохондроз народными средствами мы расскажем дальше.

Настойка или чай из травы — мокрицы

Травку нужно высушить в затененном месте, сложить в банку и залить крепким спиртом. Потом поместить в затемненное место на 21 день. После этого принимать настойку по 4 — 6 капель за 10 минут до приема пищи. Так же можно из сухой мокрицы заваривать чай, заливая 3 — 4 столовые ложки измельченной травы стаканом кипятка. Настаивать в течении 15 — 20 минут, после чего процедить. Принимать по четверти стакана до еды.

Внимание! Узнаем о симптомах и лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, а также о его лечении в домашних условиях простыми способами.

Хвойный сбор

100 грамм сосновых почек, несколько листьев шалфея и чайную ложку пустырника необходимо залить кипятком (0,5 литра), довести до кипения, снять с огня и настаивать в течении 1-1,5 часа. Принимать внутрь небольшими порциями в течение суток.

Настойка из листьев брусники

Измельченные листья брусники (100 грамм) следует залить горячей водой (2,5 литра) и настаивать несколько часов (примерно 12). Настой процедить и добавить стакан спирта, после чего проварить 10 минут на медленном огне (не допуская закипания). Настойку принимать 2 раза в сутки после еды.

Важно! Следует с осторожностью принимать настойки и отвары людям, имеющим проблемы с печенью, желудком, или сердечно — сосудистой системой.

Мази, компрессы и ванны в лечении поясничного остеохондроза

Такие способы лечения позволяют снять боль и усталость в области поясницы даже при беременности, практически не нанося никакого вреда. Мази можно применять как покупные, так и собственного приготовления.

Основой домашних мазей является свиной жир или перетопленное сало, но для большей эффективности можно использовать барсучий или медвежий жир. Иногда в качестве основы рекомендуют коровье масло.

На такой основе можно приготовить мазь с добавлением молотого чеснока и имбиря в равных частях, или мазь с применением пихтового масла и скипидара. Перед применением таких мазей необходимо разогреть место их нанесения. Поэтому мази почти всегда используют в комплексном лечении — сначала сеанс массажа, потом нанесение мази.

Лечение медом

Одним из лучших средств, применяемых для лечения остеохондроза, является мед. Компрессы на его основе не обладают агрессивным действием, что позволяет применять их даже при болезненной и чувствительной коже. В качестве дополнительных компонентов подходят сок редьки, тертый сырой картофель и листья березы, измельченные в кашицу. Компрессы лучше всего приложить на ночь, прикрывая целлофаном и укутывая пуховым платком для согревания.

Лекарственные ванны с применением экстрактов и отваров трав

Действуют оздоравливающие не только на позвоночник и поясницу, но и на организм в целом. Кроме того такие процедуры способствуют расслаблению мышц и успокоению нервной системы. После ароматических травяных ванн восстанавливается подвижность конечностей и уходит острая боль в позвоночнике. Человек чувствует себя отдохнувшим, спокойным и бодрым.

Важно! При использовании мазей с ярким раздражающим воздействием, необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы не обжечь кожу.

www.lechim-prosto.ru

Лечение народными средствами

Использование аппликаций и компрессов:

• Успокоить раздражённые мышцы и нервные окончания поможет лечебный компресс из мёда и картофеля. Для его приготовления натираем сырые клубни картофеля, предварительно их чистим. Отжимаем полученное пюре, перемешиваем с мёдом до получения однородной массы. Наносим состав на поясницу, прикрываем плёнкой и укутываем шарфом или тёплым платком. Пациент должен лежать с компрессом около часа.


• Компресс на основе хрена и тёртых яблок согревает повреждённый участок, выводит излишки солей. Для компресса натираем яблоки и корни хрена. С пюре отжимаем сок и формируем лепёшку. Получившаяся масса накладывается на спину, и фиксируется целлофаном. Сверху компресс из хрена и яблок следует утеплить платком.

• Вылечить хондроз поможет смесь из сока алоэ и мёда. Сок алоэ и мёд берутся в пропорции 1: 2. Разбавляется все это водкой. Кашица перемешивается до однородности, опускаем в смесь льняное полотенце и слегка отжимаем. После чего укладываем на поражённое место и укутываем. Пациент ложится спать с компрессом.
• Для лечения можно быстро приготовить следующий рецепт: горсть липовых листьев (не сухих) обдаётся кипящей водой. Горячие листья заматывают в марлю или ткань и прикладывают к больному участку. Боли в спине, пояснице и дискомфорт быстро стихают.

Советуем прочитать: уколы при остеохондрозе поясничного отдела.

Растирки:

• Лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях осуществляется растиркой на основе этилового спирта, йода, анальгина и камфары.
  
  рецепту берётся столовая ложка йода; 0, 3 л этилового спирта; столовая ложка камфарного спирта. А также в растирку добавляется десять таблеток анальгина. Начинается приготовление растирки со смешивания жидких составляющих. После того, как смесь готова, в ней растворяем таблетки анальгина. Ей пользуются при остеохондрозе поясничного отдела и поражении других отделов позвоночника. Единственное предостережение: нельзя мазать растиркой ранки, трещины и другие повреждения на кожных покровах.
• Для лечения остеохондроза с помощью растирок из хрена необходимо мелко порезать два листа, натереть редьку, порезать половинку острого кайенского перца. Высыпаем щепотку истолчённых перегородок грецкого ореха и кедровых орехов. Орехи берём обязательно со скорлупками. Компоненты высыпаются в банку и заливаются водкой. Можно использовать разведённый спирт. Закрываем банку, убираем в тёмное место. Настаивается средство на протяжении 14 дней. После этого состав процеживается. Натираем спину каждый вечер в течение 2 недель. Не нужно наносить растирку на спину, если нарушена целостность кожных покровов.

• Лечение в домашних условиях производят и лекарствами из адамова корня. Для растирки натираем 0,2 кг растения, заливаем бутылкой водки и настаиваем неделю в тёмном месте. Натираем поясницу и укрываем шарфом. Внимание: растение ядовито.
• Растирка на основе цветов сирени – эффективное лечение для хондроза поясничного отдела позвоночника. Берём двести грамм цветов, заливаем бутылкой водки, убираем на десять дней в тёмное место, взбалтывая. Натираем поражённое место растиркой ежедневно до наступления облегчения.

Чаи и отвары:

Как лечить поясничный или шейный остеохондроз в домашних условиях? Делать это следует комплексно, используя народные средства не только наружно, но и внутренне.

• От остеохондроза в домашних условиях рекомендуется использовать травяной чай из ромашки, зверобоя и т. д. Для его приготовления следует взять поровну сухой ромашки, берёзовых почек, зверобоя, листьев земляники и бессмертника. Берём по 2 чайных ложки смеси на стакан кипятка и настаиваем 15–20 минут. Такое лекарство рекомендуется пить после приёма пищи. Курс лечения: 30 дней, потом делается перерыв, и лечение травяным чаем продолжается. С его помощью легко вылечить хондроз, станет меньше болеть поясница, прекратится воспалительный процесс, улучшится кровообращение.
• Нередко пациенты используют средства, настоянные на меду. Одно из таких средств: тёртый лимон с мёдом и маслом. Для его приготовления натираем на мелкой тёрке лимон, берём то же количество мёда, заливаем оливковым маслом и размешиваем до однородной массы. Состав пьют по 2 чайной ложки 3 раза в сутки. Длительность лечения: десять дней.


• Поясничного отдела лечение производят и средствами на почках сосны. Это лекарство собрало множество хороших отзывов. Для лекарства нужно прокрутить почки с помощью мясорубки, смешать с мёдом в пропорции 2 к 1. Смесь выливается в банку и настаивается 14 дней, пока масса не станет коричневого цвета. Принимают его ежедневно по чайной ложке на протяжении 10 дней.
• Народные методы лечения остеохондроза можно использовать в сложных запущенных случаях, например, используя спиртовую настойку на кедровом орехе. Для этого берём 0, 2 кг орехов, толчём, не очищая от скорлупы, и заливаем кашицу водкой. Лечащий поясницу состав настаивается неделю, после чего его пьют по 20 мл ежедневно. Следует помнить: этот способ плохо сочетается с лечением медикаментами.

Обязательно почитайте: как вылечить поясницу в домашних условиях

Лечебная гимнастика

Как лечить остеохондроз, кроме использования консервативных медикаментозных методов? В домашних условиях лечить болезнь рекомендуют, используя комплекс упражнений. Делать её следует после того, как обострение стихнет. Начинаются занятий с упражнений на спине. Пациент подкладывает под ноги валик или подушку, что поможет снять дискомфорт и расслабить мышцы спины и поясницы. Постепенно больной переворачивается на бок, перекладывая валик, потом на второй бок и лишь после этого переходит к упражнениям на животе.

Лечебная физкультура делается без резких движений в медленном темпе, с чередованием расслабления и растягивания мышц. Начинают с 5–6 упражнений, постепенно наращивая их количество. Если больной чувствует улучшения, то к комплексу прибавляют упражнения на четвереньках, на стуле, постепенно убирают валик.

• Советуем прочитать: лечение остеохондроза банками.

Упражнения на спине

• Потягивание при вдохе с поочерёдным подниманием вверх рук;
• Сгибание ног в колене, без отрыва пятки от пола;
• Сгибание и разгибание стоп обеих ног;
• Потягивание вверх рук и ног (одновременно). Носки натягиваются на себя;
• Сгибаем ноги, поднимаем вверх, проводим разведение и сведение коленей;
• Привстаём на локтях, одновременно прогибаясь в области груди;
• Выполняем дыхание диафрагмой.

• Возможно вы искали: мазь от остеохондроза поясничного отдела

Упражнения на боку

• Вытягивание руки вверх на вдохе и опускание. Руки меняются;
• То же самое упражнение, только вместо рук поднимаем согнутые ноги;
• Сгибание и разгибание ног в коленях;
• Одновременное поднимание и опускание рук и ног;
• Отведение ноги назад, возвращение в исходное положение, прижимание её к животу.

Читайте также: физиотерапия и лфк при поясничном остеохондрозе

pozvonochnik.guru

Причины возникновения заболевания

Врачи шутят, что деформация позвоночника — это расплата человечества за возможность ходить прямо. В этом ироничном утверждении, конечно, есть доля истины, но чаще всего настоящим виновником является сам больной. Наиболее распространенные причины остеохондроза: малоподвижный образ жизни, лишний вес, стрессы.

Увлечение спиртными напитками и курением тоже вносит свою лепту. Никотин делает кости хрупкими, тормозит синтез коллагена, который отвечает за эластичность хрящевой ткани. Алкоголь вызывает обезвоживание тканей, способствует вымыванию кальция. Не менее вредно увлечение строгими диетами, которые ограничивают поступление минеральных веществ и витаминов.

Немалую роль в развитии остеохондроза играет фактор наследственности и возрастные изменения. Кроме этого, развитию патологии способствует плоскостопие, ношение обуви на высоком каблуке.

Риску возникновения заболевания подвержены те, чья работа связана с нагрузками. Это строители, официанты, грузчики. Впрочем, представители сидячих профессий болеют остеохондрозом ничуть не реже.

Медикаментозное лечение

Часто остеохондроз позвоночника обостряется после работы по дому или в саду, повышенных физических нагрузках, переохлаждении. В таких случаях первоочередной задачей становится избавление от сильных болей, которые мешают нормально двигаться.

Один из способов быстро купировать приступ, — это прием лекарственных препаратов (Диклофенак, анальгетики) или обезболивающие инъекции Новокаина. После того как острая боль отступила, можно применять другие методы лечения остеохондроза. В домашних условиях терапия включает:

• прием лекарственных препаратов;
• прогревание и растирание;
• физические упражнения;
• самомассаж.

Медикаментозное лечение остеохондроза отдела в домашних условиях проводят с применением различных гелей и мазей. Процедура улучшает кровообращение, расслабляет напряженные мышцы, снимает воспаление. На фармацевтическом рынке представлен целый ряд препаратов, которые могут быть использованы для снятия болевых симптомов при остеохондрозе:

• Финалгон;
• Капсикам;
• Никофлукс;
• Меновазин;
• Кетанол;
• Долобене.

Нестероидные препараты устраняют первичные симптомы. Чтобы восстановить изношенные межпозвоночные диски необходимо применение хондропротекторов. К ним относятся:

• Хондроитин;
• Хондоксид;
• Хондроарт.

Хондропротекторы направлены на стимуляцию образования межсуставной жидкости и восстановления структуры хряща.

Нетрадиционная медицина

Лечение остеохондроза самостоятельно в домашних условиях может быть довольно эффективны. Однако использовать советы без консультации профильного специалиста не стоит. Необходимо также провести обследование, чтобы подтвердить правильность диагноза.

Как правило, народные методы лечения остеохондроза основаны на применении растительного или животного сырья, продуктов пчеловодства, химических средств. К последним относится этиловый спирт, керосин, скипидар. Эти жидкости используют, чтобы приготовить лечебный компресс, настойки или мази.

Состав для растирания

Простой для приготовлении в домашних условиях раствор помогает купировать болевые приступы в период обострения остеохондроза. Для его приготовления необходимо:

• Спирта или водки 1,5 стакана.

• Раствор йода 2 ч. ложки.

• Камфара 2 ст. ложки.

• Анальгин 10 таблеток.

Смешать жидкие компоненты. Добавить растолченные таблетки, взболтать. Использовать по мере необходимости, но не чаще двух раз в сутки. Важно следить за тем, чтобы поясница после растирания находилась в тепле.

Целебные ванны

Лечение остеохондроза народными средствами также включает водные процедуры. Хвойные ванны помогут снять напряжение в мышцах, успокоят нервную систему. Лекарственное сырье можно приготовить самостоятельно или приобрести готовый экстракт. Для первого способа потребуются шишки и ветки ели, сосны или пихты, которые сначала кипятят в течение получаса, а затем настаивают сутки. Чтобы приготовить ванну, необходимо добавить в воду температурой 37–39 градусов стакан настоя или 50 грамм готового сухого экстракта.

При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата в домашних условиях часто применяют скипидарную эмульсию. Состав включает следующие ингредиенты:

• белую эмульсию 550 грамм;
• воду очищенную 0,5 литра;
• кислоту салициловую 75 грамм;
• стружку мыльную 30 грамм.

Воду нагреть до кипения, растворить в ней мыло, добавить салициловую кислоту и смешать со скипидаром. Готовую смесь вылить в ванну температурой около 40 °C.

Длительность процедуры около получаса. Температура должна быть постоянной, для этого в ванну нужно периодически подливать горячую воду. Продолжительность лечения 5–7 дней. Принимать ванны в период обострения остеохондроза, сопровождающегося сильными болями, врачи не рекомендуют.

Также лечить остеохондроз дома можно сухим теплом. Для такой процедуры используют гречневую крупу или соль, продукты предварительно прогревают на сковороде. Выложив горячую массу на чистый кусок ткани, аппликацию накладывают на поясницу, утепляют одеялом и оставляют до остывания. Прогревание выполняют в два-три приема, около 45 минут.

Несмотря на то что все народные средства основаны на натуральных компонентах, назвать их абсолютно безопасными нельзя. Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости. Очевидно, что скипидар или керосин не подходят для людей с чувствительной кожей.

Травяные сборы

Нетрадиционное лечение остеохондроза в домашних условиях не обходится без рецептов фитотерапии. И они следующие:

1. Для компрессов можно использовать травяной сбор, составленный из зверобоя, корней одуванчика и листьев лопуха. Высушенное, измельченное сырье (по 20 грамм) заливают кипятком, настаивают в закрытом сосуде и холодным раствором пропитывают кусок ткани, сложенный в несколько слоев. Приложить компресс к больному месту на 20-30 минут.
2. Мяту и шалфей в равных пропорциях, заливают водой и кипятят 10 минут. Отвар принимают внутрь дважды в день по половине стакана или прикладывают к месту локализации остеохондроза в виде компресса. Для приготовления на литр воды берут по 3 ложки столовых измельченного сырья.
3. Цветы мать-и-мачехи заливают нашатырным спиртом 4%, настаивают 30 дней в темноте. Используют как растирку, чтобы снять боль и отечность при обострении остеохондроза.

Массаж и самомассаж

Избавиться от остеохондроза поможет традиционный способ лечения — массаж. Благодаря этой процедуре происходит полное расслабление мышц шеи и всего плечевого пояса. Немаловажно и то, что правильно сделанный массаж способствует устранению боли и улучшению обменных процессов. При этом приходит в норму и артериальное давление больного.

Лечить остеохондроз дома таким способом можно только лишь при наличии хорошего массажиста, который знает все тонкости этой процедуры. Но хорошей заменой может быть самомассаж. Методика его проведения изучается и осваивается достаточно просто. Чтобы не навредить себе нужно знать несколько простых правил:

1. Правильный самомассаж при остеохондрозе должен выполняться исключительно пальцами кистей. При этом движение пальцами необходимо начинать от позвоночного столба к периферии.
2. Движения должны быть плавными и легкими, без применения силы. Очень важно не делать резких движений и не спешить.

Пример классического самомассажа может выглядеть так:

1. Растирающими и поглаживающими движениями разогреть кожу.
2. После этого, находясь в сидячем положении, нужно осуществить плавные поглаживания руками в области поражения остеохондрозом.
3. Легкие движения пальцами и поглаживания необходимо выполнять в течение 3 минут.

Эти процедуры необходимо выполнять ежедневно в течение всего курса лечения остеохондроза. Если есть возможность, то массаж может делать и кто-то из членов семьи, но при этом очень важно, чтобы применялась минимальная сила движений.

Видео про самомассаж при шейном остеохондрозе:

Лечебная физкультура

Еще одним методом борьбы с остеохондрозом является лечебная гимнастика. Эта процедура обязательна при лечении в домашних условиях, ведь она помогает в укреплении мышц проблемных зон. Выполняя упражнения, мышцы больного напрягаются и расслабляются, создавая необходимую нагрузку на проблемные участки.

Важно! Все упражнения должны выполняться в медленном темпе, иначе лечебная физкультура может принести вред.

Для лечения шейного остеохондроза наиболее эффективны медленные повороты головы в стороны. В зависимости от зоны поражения можно применять упражнения, в которых укрепляются мышцы верхних и нижних конечностей. А при помощи движений рук в плечевом суставе заметно уменьшается напряжение шейных мышц.

Для правильного составления комплекса упражнений лечения остеохондроза необходимо обратиться к специалисту. Он подберет комплекс должен рассказать и показать, какие из упражнений станут самыми эффективными для каждого отдельного случая, ведь в зависимости от зоны поражения должны задействоваться определенные группы мышц. Очень важно следовать указаниям врача, чтобы лечение принесло пользу, а не навредило здоровью. В случае появления болезненных ощущений при выполнении гимнастики следует прекратить упражнения и сообщить специалисту, чтобы он откорректировал комплекс упражнений. Чтобы получить максимальный эффект, вне зависимости от сложности случая помимо гимнастики нужно использовать аппликатор Кузнецова, делать самомассаж и использовать препараты для лечения остеохондроза.

Видео про гимнастику при шейном остеохондрозе:

Полезные рекомендации

При диагнозе остеохондроз невролог назначает комплексную терапию. Лечение в домашних условиях чередуют с физиопроцедурами, массажем, курсом инъекций и приемом препаратов. Специалисты по ЛФК настоятельно рекомендуют не ограничиваться постельным режимом даже в периоды обострения остеохондроза. Более того, они заверяют, что некоторые упражнения помогают избавиться от болей не хуже лекарственных препаратов.

Надо отметить, что современный подход лечению остеохондроза отличаются от методик применяемых несколько десятилетий назад. Пациенты практикуют релаксацию и медитативные практики, чтобы избавиться от стресса. Лечением заболевания занимается не только невролог, но и психотерапевт.

Несколько советов, которые помогут значительно облегчить течение остеохондроза:

1. Стоит укреплять мышцы спины и пресса, они создадут своеобразный поддерживающий каркас. Для этого необходимо выполнять ежедневно упражнения на растяжку и гибкость. Важно также следить за осанкой во время работы или при ходьбе.
2. Каждому следует выбирать правильную позу для сна, в которой позвоночник будет расслаблен максимально. Если человек спит на спине, то нелишним будет положить дополнительную подушку под ноги в районе коленей. Лежа на боку, зажать её между бедер.
3. Дабы избавиться от остеохондроза, одной терапии недостаточно. Медики рекомендует отказаться от курения и алкоголя, которые разрушают суставную ткань. Стоит также поддерживать вес в норме.

Похожие статьи:

travms.ru

Как лечится недуг сегодня

К сожалению, полностью избавиться от болезни невозможно, тем не менее начав лечение на 1-2 стадии, вполне реально достичь высоких терапевтических результатов и добиться стойкой ремиссии. Методы терапии патологии подразумевают комплексный подход, задача которого состоит в следующем:

• снижение болевых ощущений в области поясницы и крестца;
• ликвидация напряжения мускулатуры, устранение спазмов;
• повышение тонуса мышц спины, ягодиц, нижних конечностей;
• купирование воспалительного процесса, улучшение питания хрящевой ткани;
• повышение двигательной активности пациента, устранение нарушений в работе органов малого таза (если таковые уже имеются).

Какие могут назначаться медикаментозные препараты? Врач в индивидуальном порядке расписывает схему лечения и подбирает наиболее оптимальные варианты лекарственных средств.

Помимо этого, следует знать о таком понятии как первая помощь при обострении. Она заключается в предоставлении человеку покоя, необходимо придерживаться постельного режима, а на область поясницы повязать теплый платок, то есть обеспечить сухое тепло.

В качестве обезболивающих лекарств рекомендуется прием Анальгина, Ибупрома и других подобных препаратов. Сразу стоит отметить, что они не лечат болезнь, а только купируют такой неприятный симптом как боль.

Неотъемлемой частью терапии является прием нестероидных противовоспалительных медикаментов — НПВС. Их задача состоит в устранении воспалительного процесса, отечности, снижении болевого синдрома. В случае, когда наблюдается выраженное спазмирование, врач назначает миорелаксанты — средства, расслабляющие мускулатуру.

Также потребуется применение хондропротекторов, они улучшают питание хряща, тормозят прогрессирование патологии.

Совместно с НПВС и хондропротекторами назначают местное лечение в виде мазей/гелей тех же фармакологических групп.

При деформирующих болезнях позвоночника рекомендуется курс витаминов группы В, которые позволят улучшить клеточный метаболизм и ускорить выздоровление.

В обязательном порядке выдается направление на физиотерапию. Такие методы хорошо снимают болевой синдром, улучшают общее самочувствие пациента и повышают эффективность местных препаратов. Чаще рекомендуются такие процедуры:

• Фонофорез (воздействие ультразвуковыми волнами).
• Дарсонвализация (использование переменного импульсного тока).
• Магнитно-резонансное лечение (метод основан на ядерно-спином магнитном резонансе). Не следует путать с МРТ-диагностикой, хотя исследование действует по той же технологии.

Еще один вид терапии, который никак нельзя исключать — лечебная физкультура (ЛФК). Благодаря корректно подобранным упражнениям, пациент может укрепить мышечную ткань и вместе с тем оказать расслабляющий эффект. ЛФК применяется не только в комплексе с основными методами, но и стоит на первом месте в период реабилитации после хирургического вмешательства.

Назначение операции предусмотрено в крайних случаях, когда ранее были испробованы все возможные способы терапии, но они не дали нужного результата. Также оперативное вмешательство назначается на поздних стадиях патологии, которая уже не предусматривает консервативного воздействия.

Использование уколов

В ряде случаев инъекционное введение препаратов просто необходимо. Как правило, уколы назначаются в период обострения, при возникновении резкой боли в ходе защемления нервных окончаний.

Путем введения медикаментозных средств в виде уколов, действующие вещества практически мгновенно достигают очага воспаления и купируют болевой синдром. К тому же, они минуют органы пищеварения, тем самым, не травмируя их слизистую.

Применять можно разнообразные виды инъекционного введения лекарства:

Почему пациенты часто прибегают к уколам, в чем их преимущество?

1. Быстрота терапевтического воздействия, высокая эффективность. За счет того, что препарат минует пищеварительный тракт и попадает в кровеносную систему быстро, он максимально сохраняет свою эффективность, в отличии от перорального использования лекарств.
2. Сохранение точной дозировки действующего вещества. При инъекционном введении сохраняется точная дозировка препарата, а при приеме внутрь, часть действующих компонентов теряется за счет воздействия на них энзимов (пищеварительных ферментов).
3. Снижается риск развития побочных явлений. Средства, используемые для терапии остеохондроза и других патологий опорно-двигательного аппарата, содержат в себе компоненты, негативно влияющие на слизистую органов ЖКТ. При введении инъекции, содержимое минует данную систему, тем самым снижая образование воспалительных процессов.

Часто уколы при остеохондрозе становятся единственным спасением, ведь из-за боли человек нередко даже пошевелиться не может. Однако стоит понимать, что проведение инъекции следует доверять только специалисту, который понимает сколько нужно вводить препарата, а главное, какого.

При необходимости купировать боль и устранить мышечные спазмы, назначают курс обезболивающих и спазмолитических средств, обычно длительность применения составляет 5-10 дней, иногда зависит от выраженности симптомов.

Препараты от обострения, инъекционное обезболивание:

Помимо вышеописанных средств рекомендуется применение ряда витаминных средств, в данном случае — это витамины группы В. Они благотворно воздействуют на состояние нервных окончаний, улучшают кровообращение, позволяют сократить продолжительность болевого периода.

Одновременно с этим можно использовать местное воздействие. Например, мазь Диклофенак хорошо поможет от проявления болевых ощущений, снизит общую выраженность симптоматики. Дарсонваль и Димексид тоже дадут хорошие результаты, поэтому их целесообразно использовать совместно с уколами.

Помимо стандартных уколов, в терапии остеохондроза существует медицинские блокады. Сразу стоит отметить, что они не являются средством лечения, а позволяют только быстро ликвидировать симптомы патологии. Для блокад используются обезболивающие медикаменты, которые вводятся непосредственно в очаг.

В последнее время приобрели популярность гомеопатические уколы. Используемые препараты изготавливаются на основе натурального сырья, и по утверждению некоторых специалистов достаточно неплохо справляются с купированием болей. Выделяют следующие, наиболее работающие лекарства от признаков остеохондроза:

• Цель Т;
• Коэнзим;
• Траумель С.

В период, когда болезнь обостряется, пероральные обезболивающие практически не дают результата, терпеть боль невыносимо, поэтому на помощь приходят уколы. Однако, крайне не рекомендуется назначать их самостоятельно, здесь нужно довериться опытному врачу-неврологу.

ЛФК

Помимо медикаментозной терапии и массажа, существует еще один метод лечения, который дает хорошие результаты и гарантированно помогает в улучшении общего состояния здоровья пациента —ЛФК. Лечебная гимнастика направлена на укрепление мышечного корсета спины, связок ягодиц и бедренной области, что крайне необходимо при дистрофических процессах опорно-двигательного аппарата.

Подбирается комплекс упражнений исключительно лечащем врачом, здесь главное не навредить больному и учитывать все необходимые параметры: возраст, стадию патологии, общее физическое состояние. Поэтому ЛФК подбирается исключительно в индивидуальном порядке, после тщательного сбора анамнеза.

Для больного важно придерживаться только того комплекса, который назначил и подобрал специалист, при этом не внося собственные корректировки.

Заниматься рекомендуется в утреннее время, хотя можно и в любое, главное — через 1,5-2 часа после еды.

Обратите внимание, что при выполнении зарядки вы не должны испытывать боль, допускается незначительная, которая не доставляет явного дискомфорта.

Важно! Физкультура не проводится в период обострения остеохондроза, только после купирования его выраженной клинической картины. Это же касается и иглоукалывания, использования лечебной пиявки, бани/сауны.

Рекомендации относительно выполнения лечебной физкультуры:

• заниматься ежедневно, не лениться;
• все упражнения выполнять медленно, аккуратно, без резких движений;
• правильно дышать — глубокий вдох, медленный выдох;
• консультироваться с лечащем врачом, сообщать о всех моментах.

Обратите внимание еще раз, что курс подбирается индивидуально, из общей базы ЛФК можно использовать следующее:

• Исходное положение лежа на спине. Следует лечь на твердую, ровную поверхность, можно использовать пол и коврик для йоги. Ноги согнуть в коленях, руки прямые, ладонями к полу. Медленно поднимаем таз, отрываем от пола на см 10-20, задерживаем на пару секунд, на выдохе опускаем. Рекомендуемое количество раз 10-15.
• Перевернуться на живот, руки вытянуть вперед, ладонями вниз. На вдохе, приподнимает одну руку и слегка прогибаемся в спине, на выдохе возвращаемся в исходную позицию. Далее повторяем тоже самое с другой рукой. Выполнять по возможности 10-15 раз.
• Исходная позиция лежа на спине. Руки ровные, вдоль туловища, ноги, также, выпрямлены. Медленно сгибает колени и пытаемся дотянуться ими до живота, на выдохе выпрямляем обратно.

Помимо таких упражнений рекомендуется использовать обычный турник, висеть на нем, выпрямив все тело в течение 1-2 минут, далее, сделать двухминутный отдых и повторить. Рекомендуется 5-10 подходов.

Такие процедуры нужно повторять ежедневно, а лучше всего несколько раз, для достижения максимального эффекта. Йога, плавание, растяжка, тоже не повредят.

Какие могут быть боли

Развития болевого синдрома при поясничном остеохондрозе избежать никак невозможно, поскольку в данном отделе находится множество нервных окончаний. Классическое проявление — корешковый синдром, который характеризуется сдавливанием спинномозговых нервов. На фоне чего пациент жалуется на ряд симптомов, обострение и сильная боль — на первом месте.

В неврологии при данном диагнозе принято болевой синдром при остеохондрозе разделять на три формы:

• хроническая;
• подострая;
• острая.

Болевой синдром острого типа с одновременным прострелом в медицинской терминологии имеет название люмбаго. Он может продолжаться несколько минут, иногда около часа, при этом протекает приступообразно. Сама боль имеет колющий характер, локализуется глубоко в тканях. Вместе с тем может наблюдаться жжение и онемение в зоне патологического очага. Общая длительность люмбаго — до 7 дней, но, как правило, синдром купируют в ближайшие несколько.

Хроническая форма и подострая, чаще всего возникает на фоне переохлаждения или после физической нагрузки. Следует отметить, что боль в данном случае имеет медленное развитие и в основном отмечается с левой или с правой стороны поясницы, усиливается при наклонах, поворотах. Хроническую форму отличить не сложно, она может беспокоить человека на протяжении 2-4 и более недель, а также отдавать в ноги или бедро.

Состояния 1, 2, 3, 4, степени

Заболевания опорно-двигательного аппарата, как и любые другие патологии, имеют свою стадийность. В практике травматологии принято выделять четыре степени дистрофических нарушений межпозвонковых дисков поясничного отдела.

При 1 степени патологические изменения пока незначительные, клиническая картина слабо выраженная, симптомы проявляются редко. Также изредка возникают боли и в основном при активных движения (это могут быть повороты туловищем, активные физические нагрузки или просто поднятие тяжелых предметов).

Хоть первая степень и отличается минимальными изменениями, но они уже есть и при обнаружении не стоит откладывать лечение.

Диагностировании 2 степени происходит на основании жалоб пациента о развитии болевого синдрома в пояснице и иррадировании его в ягодичную область. На данном этапе признаки недуга становятся более явными, приобретают постоянный характер, а болезненные ощущения возможны даже без нагрузок или резких движений. Вторая стадия характеризуется изменением формы диска, он становится более плоским, сдавливаются нервные окончания. Такое явление называется протрузией, что в дальнейшем может спровоцировать образование позвоночной грыжи.

Если при 1 стадии еще можно воздействовать лечебными массажами и ЛФК, то для второй этого будет недостаточно, подключается уже медикаментозная терапия.

При 3 степени дистрофических изменений диагностируется разрыв фиброзного с кольца с последующим вытеканием составляющего секрета. Все это сопровождается постоянной, ноющей болью, движения имеют значительное ограничение, возможны проблемы со внутренними органами.

В случае наступления 4 степени все дистрофические процессы в позвоночнике являются необратимыми. Происходит следующее: разрастание хрящевой ткани, которая приводит к тяжелому ограничению в подвижности, а следом к инвалидности. Помимо этого, происходит сдавливание нервов спинномозгового канала и именно это становится причиной паралича.

Остеохондроз поясничного отдела — серьезный недуг, который требует незамедлительного лечения под контролем опытного специалиста. Все этапы терапии должны быть направлены на улучшение кровотока и питание тканей, уменьшение воспалительного процесса, болей, спазмов. Результатом должно стать — достижение стойкой ремиссии.

Обострение при беременности

Беременность — самый «нежный» период в жизни каждой женщины, поскольку любые негативные изменения в организме могут навредить не только будущей матери, но и ребенку.

Остеохондроз не является исключением, хоть он и не способен провоцировать врожденные патологии, но стать одним из факторов, который может прервать беременность может, особенно на ранних ее сроках.

Если рассматривать болезнь, которая возникает непосредственно в момент вынашивания ребенка, то основные ее причины — стремительный набор веса женщины, что создает нагрузку на позвоночник, уменьшение двигательной активности и перестройка гормонального фона.

Проблематичность терапии заключается в противопоказаниях к приему медикаментозных препаратов, так как они могут негативно сказаться на самом ребенке. Остается только использование всем известного Диклофенака в виде мазей или в таблетированной форме, но в очень маленькой дозе и при минимальном курсе. Возможно еще применение некоторых процедур ЛФК, но исключительно под контролем соответствующего специалиста — реабилитолога, невролога.

Можно ли париться в бане

Такой вопрос задают неврологам часто, особенно те пациенты, которые любят проводить время в сауне или бане. Рассуждения по этому поводу весьма неоднозначные, ведь с одной стороны, парилка несет пользу для организма, является своеобразным детоксом, а с другой, может и нанести вред. Париться или не париться должен решать исключительно лечащий врач, ведь это будет зависеть от множества факторов: стадия недуга, как себя проявляет, наличие сопутствующих болезней и так далее.

Также фактом является и то, что остеохондроз сопровождается структурными изменениями в хрящевых соединениях, за счет чего развивается болевой синдром. При посещении парилки увеличивается выход жидкости, за счет чего боли могут многократно усилиться.

Конечно, помимо такого негативного фактора, существуют и положительные стороны, к примеру: жар улучшает кровообращение, очищает легкие, способствует выводу токсинов через кожные покровы.

Можно ли вылечить позвоночник с помощью бани? К сожалению, нет и это реальность. Сауна, баня, конечно, они могут оказать положительное влияние на весь организм, но ни в коем случае, не являются панацеей от всех болезней. Поэтому, предварительно, обязательно нужно посетить врача, проконсультироваться с ним и получить верны ответ, можно ли париться или все-таки лучше воздержаться.

Важно отметить, что этим заболеванием нельзя пренебрегать. Как обычно бывает, когда поставили такой диагноз: » Ничего страшного, чем он может быть опасен, можно пропить обезболивающие и пройдет». На самом деле ничего просто так не пройдет и боль в спине, требует немедленного лечения. Следует понимать, что такая патология сопровождается чрезвычайно опасными осложнениями.

Воздействовать на болезнь легко на начальных стадиях, как только проявляется первая симптоматика, и очень тяжело, когда она «пустила глубокие корни» (вы можете поддерживать более-менее нормальное состояние позвоночника, но на поздних стадиях, возврат к нормальному, прежнему образу жизни уже невозможен).

И помните, лучшее лечение — это своевременная профилактика здорового позвоночника и организма в целом.

artrozmed.ru

Симптомы

Боли в поясничном отделе разного типа, силы и локализации — верные спутники люмбаго. Они могут быть точечными или иррадировать в другие части тела.

Из-за сдавливания нервных окончаний возможна потеря чувствительности, онемение ног или ощущение в них жжения. Нарушение прохождения нервных импульсов может вызвать слабость мышц или их частичную атрофию.

Поясничный остеохондроз — лечение

Уже говорила и снова скажу, начинайте лечение с похода к врачу.

Можно ли вылечить радикулит дома народными средствами? Ответ — нет.

Поэтому, говоря о народных рецептах, надо понимать, что мазями и притирками мы только снимаем боль, разогреваем мышцы, убираем спазм и воспаление. Можно добиться ремиссии, иногда длительной, но это палка о двух концах. Временное облегчение не означает, что разрушительные процессы прекратились. Прекращение лечения может привести к более глубоким повреждениям межпозвонкового диска — разрыву фиброзного кольца и образованию межпозвоночной грыжи.

Ну да ладно, не буду нагонять страху. Надеюсь, вы понимаете, что пояснично-крестцовый остеохондроз лечить нужно цивилизованными методами, а рецепты предков хороши лишь как дополнение к ним.

Чего только не придумывали люди, пытаясь снять поясничные боли. Здесь народная фантазия развернулась вовсю и за многие годы опробовано немало способов. В статьях, посвященных патологиям шейного и грудного отдела, мы уже рассказывали про компрессы на основе меда, хрена и редьки, мази со змеиным или пчелиным ядом. Эти лекарства домашнего приготовления годятся и при поясничном радикулите, поскольку причины боли и методы ее купирования остаются такими же.

Предлагаю сегодня поговорить о таких процедурах в домашних условиях, как банки, ванны и баня. Многочисленные положительные отзывы по поводу этих старинных методик свидетельствуют об их проверенной временем эффективности.

Ванны

Ванны с натуральными добавками и экстрактами хорошо прогревают и расслабляют. Через распаренную кожу активные вещества быстрее проникают в мышечные ткани.

Общие правила:

• предварительно советуемся с врачом;
• термо — процедуры противопоказаны при сердечно сосудистых, онкологических и дерматологических  заболеваниях;
• температура ванны не должна быть выше  40°;
• время процедуры не более 20 минут;
• для заваривания сырья и приготовления отваров используйте эмалированную посуду.

Пихтовая ванна

Натираем на крупной терке одну треть стандартного (100г) куска детского мыла. Нагреваем воду (600 мл) в эмалированной кастрюле, бросаем щепотку (0,75г) салициловой кислоты, доводим до кипения, всыпаем натертое мыло и томим на небольшом огне до полного растворения мыльной стружки. Добавляем  пол-литра пихтового масла. Аккуратно размешиваем. Масло легко воспламеняется, будьте осторожны. Накрываем кастрюлю и под крышкой оставляем эмульсию остывать, после чего разливаем в стеклянные банки, плотно закрываем и убираем в защищенное от света место (не в холодильник).

Ванны принимать один раз в неделю, начиная с 15 мл раствора на ванну, каждый раз увеличивая количество на 5 мл.

Можно заменить пихту скипидаром.

Важно! Пихта и скипидар раздражающе действуют на кожу, поэтому, прежде чем погрузиться в ванну, смажьте нежные участки кожи (подмышки, зону паха) вазелином.

Ванна с ветками сосны

Свежие ветки сосны запарить в 5 литровой кастрюле кипятком, накрыть крышкой и оставить остывать. Охлажденный отвар процедить и вылить в ванну. Вместо живых веток подойдет хвойный экстракт-порошок оранжевого цвета, который можно купить в аптеке.

Баня парит, баня все поправит

Баня — прекрасный способ поднять настроение. Ее терапевтический эффект проявляется во многом, благодаря массе положительных эмоций. Банные процедуры разогревают, активизируют обмен веществ, выводят из организма шлаки. Аромат веников, дерева, клубы обволакивающего пара  расслабляют и одновременно заставляют почувствовать себя здоровым.

Но и здесь, главное — не переусердствовать. Не сидите  в парилке до обморока, 5-7 минут  на один заход вполне достаточно, потом 15-20 минут отдохните. И никаких ныряний в холодную воду после парной.

Разогревающие растирания усиливают общий банный эффект.

Черное хозяйственное мыло для этого прекрасно подойдет. После того как хорошенько распаритесь, в течение 5 минут втирайте мыло в область поясницы, начав с легких круговых движений, постепенно их усиливая.

Для растираний в бане подойдет настойка эвкалипта. Дополнительно получите прекрасную аромапроцедуру.

Можно самим сделать зелье из красного перца чили и натирать им область поясницы после парной.

5 столовых ложек острого перца залить стаканом водки, а лучше спирта, настаивать 2 недели.

Хорошо если, кто-то сделает легкий массаж горячими вениками. Сначала березовым или дубовым, а потом из можжевельника или крапивы.

 Банки

От боли в спине хорошо помогают медицинские  банки. Наверняка, где -то на антресолях они у вас  есть.

Банки можно поставить дома, а еще лучше в бане. Тут без посторонней помощи не обойтись. Разогрейтесь хорошенько, лягте на ровную поверхность намажьте поясницу вазелином или любым другим маслом. Ставить банки следует по три штуки справа и слева от позвоночника. Процедуру можно повторять  не чаще одного раза в неделю.

taiafilippova.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Шейный остеохондроз лечение в домашних условиях упражнения Пояснично крестцовый остеохондроз симптомы Все симптомы шейного остеохондроза Остеохондроз спины лечение Остеохондроз шейно грудного отдела позвоночника симптомы Упражнения при шейном остеохондрозе Какой мазь Как вылечить остеохондроз в домашних условиях