Чем вылечить артроз коленного сустава


Боли в колене при артрозе

Артроз коленного сустава характеризуется тем, что происходит процесс разрушения хряща сустава. Из-за нарушения обмена веществ, хрящевая ткань не получает необходимых питательных веществ и жидкости, вследствие чего происходит ее дегенерация. Страдают подобным заболеванием обычно люди пожилого возраста. Но, по причине неправильного образа жизни, с каждым годом наблюдается тенденция к диагностированию болезни в более раннем возрасте. Чем раньше будет выявлен артроз, тем эффективнее можно будет справиться с ним в домашних условиях, не прибегая к медикаментозному или хирургическому лечению.

Введение

Артроз коленного сустава

Лечение в домашних условиях такого заболевания как артроз коленного сустава, предполагает использование таких методов:

  • разработка правильного рациона;
  • прием травяных отваров и настоек;
  • использование компрессов, мазей, примочек домашнего приготовления;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж.

Так как данные методы имеют множество противопоказаний, важно пройти консультацию у специалиста, перед тем, как начать самостоятельно лечить артроз.

Правильное питание

Питание при коленном артрозе

Перед тем как начать лечение артроза сустава колена, в первую очередь нужно пополнить свой рацион продуктами, богатыми на витамины и минералы. Основные полезные элементы можно выделить следующие:

  1. Кальций – содержится в твороге, молочных продуктах, твердом сыре, кунжуте.
  2. Витамин D – синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей.
  3. Витамины группы В – достаточное количество в хлебобулочных изделиях, макаронах.
  4. Растительная клетчатка – содержится в салатах, свежих овощах и фруктах.

Лечебное питание при артрозе коленного сустава нужно начинать с очистки организма. В течение 3 дней необходимо употреблять рис, сырые овощи и фрукты, также принимать отвар из листьев хвоща, березы, можжевельника и крапивы.


Рис, овощи и фрукты для очистки организма

При лечении артроза коленного сустава очень полезно употребление желатина, и блюд, в котором он содержится (холодец, заливная рыба). Желатин содержит природный белок животного происхождения — коллаген, который служит для построения и восстановления костных тканей. Также полезным будет фруктовое желе, которое к тому же считается источником витаминов.

Людям, страдающим артрозом коленного сустава, следует отказаться от алкоголя, соленой, жирной и копченой пищи, кофе.

Эффективные травяные отвары и настойки

С давних веков наши предки в лечении различных заболеваний, в том числе и артроза, использовали методы народной медицины. Ингредиенты народных лекарств доступны каждому и их эффективность проверена годам.

Среди наиболее распространенных рецептов, которыми можно лечить артроз выделяют следующие:

  • Употребление одуванчиков. Свежие цветы одуванчика необходимо промыть теплой водой и разжевывать, несмотря на их горький вкус. В день нужно съедать 5 цветков. Также можно употреблять засушенные листья этого растения. Перед тем как их принять, сухие листки заливаются кипятком.
  • Настойка из золотого уса. В 0,5 литре водки настоять 15 коленцев золотого уса, принимать по одной столовой ложке до еды.
  • Яблочный уксус. Является отличным средством, выводящим из организма соли. Необходимо выпивать три раза в день стакан воды, разведенный 20 г. яблочного уксуса.

  • Лечение суставов желатином. Нужно взять 1 столовую ложку сухого желатина и залить четвертью стакана воды. Когда желатин набухнет, его следует употреблять утром до еды.
  • Настой брусники. Две чайных ложки ягод заливают 1 литром кипятка и оставляют настаиваться в течение 1 часа. Данную дозу необходимо разделить на 4 части и принимать в течение дня до еды.

Настой брусники

  • Отвар из земляники. В данном рецепте используют листья земляники, лучше, если они будут засушены. Для приготовления отвара их измельчают и заливают водой так, чтобы она немного их покрыла. Дальше кипятят 15 минут. Лекарство можно принимать в течение дня, когда возникает жажда.
  • Отвар из лука. Нужно взять 2 больших луковицы и почистить их. Шелуха тщательно измельчается и варится вместе с луковицами 1 час. Данный отвар употребляется 3 раза в день перед едой по 250 гр.
  • Сабельник и лапчатка. Берут корни этих растений (приобрести можно в аптеке) в соотношении 2:1 и заливают водкой. Лекарство настаивается 20 дней. После этого пьют по 1 столовой ложке до еды.

Компрессы и мази

В домашних условиях можно прибегать к различным методам народной медицины, проверенным годами, которые снимают болевые симптомы и отек, останавливают процесс разрушения коленного сустава.

Компрессы в лечении артроза


  • Можно прикладывать к пораженному месту теплый компресс с морской солью. Если соли в данный момент не оказалось, заменить ее можно песком, который предварительно нагревают и закутывают в натуральную ткань. Это поможет снять отек.
  • Лучше остальных растений в лечении болезней суставов зарекомендовал себя лопух. Берутся 6 свежих листьев (лучше молодого растения), ложатся бархатной стороной вниз. Сверху прикладывается тяжелая емкость с горячей водой. Когда вода остынет, листья готовы к использованию. Больное колено смазывают маслом, прикладывают к нему листки бархатной стороной и укутывают полотенцем.

Листья лопуха

  • Еще один эффективный метод с использованием лопуха, несколько отличается от предыдущего. Один его цикл длится 4 суток. В первый день листок репейника разминается до появления сока, смешивается с некрепким спиртом, прикладывается к больному месту на ночь, крепко укутав его полотенцем. На вторую ночь делают аналогичный компресс, только к спирту добавляют еще мед. Следующий этап – лопух покрывают кашицей из чеснока, на четвертую ночь на лопух наносят мазь «Вишневского». Лечение проводится в течение 2 месяцев, последовательность не меняется.

  • Нужно листок белокочанной капусты смазать медом и приложить к коленному суставу на ночь, крепко перевязав марлей.
  • Отлично снять симптомы боли в коленном суставе поможет хрен, 200 гр. его корня требуется измельчить, залить водой и томить на медленном огне, не давая закипеть. Готовое лекарство выложить на марлю и примотать к колену. Проводить процедуру желательно каждый день.

Корень хреновины

Эффективное втирание

Анализируя многочисленные отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, снять отек и боль при артрозе коленного сустава помогут также различные средства втирания, приготовленные в домашних условиях.

  1. Берется один куриный желток и смешивается с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Смесь втирается в деформирующийся сустав на ночь и обвязывается шерстяным шарфом.
  2. Хорошо снимает боль в колене настойка из дождевых червей. Нужно собрать их в баночку и положить в теплое место. Они в течение нескольких дней разложатся на кашицу, после чего залить спиртом в соотношении 1:1 и натирать смесью пораженные суставы.
  3. 0,50 мл подсолнечного масла разогревают и втирают в больной сустав. Уже через 5 дней пройдут симптомы боли и начнет сходить отек.

Растирание колена

Лечебная гимнастика

Лечение артроза колена в домашних условиях подразумевает также грамотные и регулярные физические нагрузки.

Перед тем как начать самостоятельно проделывать упражнения, важно проконсультироваться со специалистом, который подберет комплекс гимнастических упражнений в зависимости от протекания заболевания и индивидуальных особенностей организма.

В любом случае полезными будут следующие мероприятия:

  1. Плаванье.
  2. Йога.
  3. Легкая лечебная гимнастика.
  4. Минимальные нагрузки на сустав с целью его восстановления.

Плавание

Рекомендуется выполнять такой комплекс лечебной гимнастики при артрозе:

  • Сесть на высокую твердую поверхность, чтобы ноги свободно свисали. Ими нужно покачивать вперед-назад с амплитудой не больше 10 см. Рекомендуется выполнять несколько раз за день по 10 минут.
  • Упражнение выполняется сидя на стуле, ступни находятся на полу. Нужно опираться на носки и поднимать пятки как можно выше с интервалом в три секунды.
  • Выполняется аналогично предыдущему. Только в этом случае поднимаются носки, а пятки остаются на полу. Интервал между повторениями составляет 3 секунды.
  • Стать на больное колено на четвереньки, упереться руками, если при этом не чувствуется боли, то необходимо ползать на четвереньках, по полу с ковровым покрытием.

Выполняемые упражнения не должны вызывать болевого синдрома, иначе их следует немедленно прекратить.

Как лечить артроз массажем?

Применяя метод ударов (через ладонь, пальцами, шлепки) в домашних условиях можно проработать больной коленный сустав. При этом важно знать, каким образом те или иные движения воздействуют на деформирующий сустав:

  • Массаж в виде шлепков воздействует на нервные окончания, способствует лучшему кровообращению в больном суставе.
  • Благодаря ударам через прижатые пальцы, происходит положительное воздействие на сухожилия, мышцы и все суставные составляющие. В связи с тем, что удары смягчаются, происходит активность кровообращения без повреждения капилляров.
  • Ладонью прижимается сустав, а удары наносятся на околосуставные места. Таким образом, повышается функциональность внутренних частей сустава.
  • Изначально пальцами легко и осторожно постукивают по больному суставу. По мере улучшения состояния, сила ударов немного увеличивается. Данную процедуру сопровождает терпимая боль.

Также при артрозе рекомендуется массирование отдельных точек:

  1. В центре задней поверхности чашечки коленного сустава.
  2. Ниже чашечки примерно на 8 см.
  3. Точку перехода берцовой кости в колено.

При правильном подходе к лечению артроза коленного сустава в домашних условиях, можно значительно улучшить состояние, а на начальных стадиях протекания болезни – даже полностью ее вылечить.

sustavlive.ru

Содержание:

  • Что такое артроз коленного сустава?
  • Признаки и симптомы
  • Анализ крови
  • Причины
  • Лекарственные препараты
  • Как лечить коленный артроз в домашних условиях
  • ОТЗЫВЫ

Что такое артроз?

АРТРОЗ – невоспалительное заболевание самого сустава, связанное с нарушением обмена веществ, отчего в некоторых суставах происходит дегенерация хрящевой ткани. Вместо хрящевой ткани для компенсации её функций в суставах разрастаются костные образования, так называемые «шипы» или «отложения солей».

Признаки и симптомы артроза коленного сустава:

  • Боль возникает при нагрузке (велосипед, ходьба по лестнице)
  • Болевые ощущения нарастают постепенно, в течение нескольких месяцев или лет.
  • При активных движениях боль усиливается

Анализ крови при артрозе:

все показатели нормальные. Рентген выявляет изменение формы коленного сустава, по характеру изменений можно понять, какая у вас болезнь.

Причины

Причина артроза — нарушение обменя веществ. Главная задача в лечении – восстановить обмен веществ в суставе (за счет упражнений), восстановить хрящевую ткань, растворить шипы – вывести отложения солей.

Советуем ознакомиться со статьей «В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ АРТРИТОМ И АРТРОЗОМ?»

Лечение артроза лекарственными препаратами

Медицинские препараты следует применять только под контролем врача! Мы даем их обзор только для общего ознакомления.
Лекарственные препараты от артроза делятся на следующие виды:

  1. Противовоспалительная и обезболивающая терапия — Парацетамол, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин и т.п.
  2. Восстановление хряща сустава, эти средства содержат глюкозамин и хондроитин.
  3. Препараты, которые улучшают циркуляцию крови в суставах – различные согревающие мази и гели.
  4. Препараты, способные подавить выработку ферментов, провоцирующих «растворение» хряща — Контрикал, Гордокс.

Рассмотрим эффективные рецепты лечения артроза и боли в коленном суставе, предложенные читателями «Вестник ЗОЖ».

Лечение магнитом — испытанное народное средство.
У мужчины был артроз коленного сустава, много лет его мучили отложения солей. Лечение таблетками, листьями лопуха и многими другими средствами не помогало. Знакомый врач посоветовал ему воспользоваться ферритовым магнитом (диаметр до 5 см). Такой магнит можно извлечь из динамика радиоприемника или телевизора. Этим магнитным кольцом надо 2 раза в день по 15-20 минут массировать кожу круговыми движениями над больным местом. Курс лечения 1,5-3 месяца. После такого лечения боль в коленных суставах у мужчины прекратилась. (источник: ЗОЖ 2001 г. №4, стр. 3)

Лечение лопухом — проверенное и доступное народное средство.

Как снять боль в колене лопухом?
6-8 листьев лопуха промыть, вытереть, сложить стопкой пушистой стороной вниз. На стопку поставить кастрюлю с горячей водой. Больное место смазать растительным маслом, а еще лучше маслом, настоянном на сабельнике, и приложить эту стопку из листьев лопуха пушистой стороной к суставу. Сверху целлофан и шерстяной платок. В этом рецепте можно использовать и сухие листья, размочив их в горячей воде. (источник: ЗОЖ 2000 г. №21, стр. 17)

Другой народный рецепт лечения артроза колена лопухом: помять лист лопуха, чтоб выступил сок, побрызгать тройным одеколоном, обмотать лопухом колено, сверху полиэтилен и шарф. Компресс держать всю ночь. На другой вечер сделать такой же компресс, но лист лопуха смазать медом, а потом побрызгать одеколоном. На третий вечер лист смазать кашицей из чеснока, а потом одеколоном, на четвертый – мазью Вишневского. Чередовать компрессы каждый вечер. Курс лечения – 1-2 месяца. (рецепт из ЗОЖ 2004 г. №18, стр. 17)

Как лечить колени лопухом.
После травмы (ушиба) у женщины начался артроз коленного сустава. Образовалась опухоль размером с кулак. 4 месяца её лечили таблетками, мазями, физпроцедурами, уколами. Но состояние не улучшалась. Тут она прочитала статью о лопухе-репейнике и решила попробовать народные средства. Нарвала 10 листьев, обернула оба колена, забинтовала эластичным бинтом и утеплила платком. Утром на здоровом колене листья были такие же зеленые, как и вечером, а на больном стали черными и тонкими. Опухоль же наполовину спала, а на вторую ночь исчезла полностью. (источник: ЗОЖ 2003 г. №5, стр. 27)

Простые народные средства лечения артроза колена в домашних условиях.

Аппликации с чистотелом.
Это народное средство рекомендуется использовать, если боль вызвана артрозом. Пропитать льняную ткань соком чистотела, обернуть колено и держать 40-50 минут, после этого колено смазать растительным маслом. Курс лечения – 7 дней, затем перерыв 10 дней и новый курс. Необходимо провести три курса лечения. Если у вас к тому же есть варикоз, то аппликацию наложить и на больные вены – состояние вен придет в норму. (рецепт из ЗОЖ 2000 г. №23, стр. 10 из беседы с доктором Любимовой)

Народный метод лечения дождевыми червями.
У женщины сильно болели коленные суставы, она почти не могла ходить. Соседка посоветовала ей лечить колени с помощью мази из дождевых червей: накопать дождевых червей, промыть, поставить в теплое место. Вскоре черви превратятся в жидкую кашицу, смешать со спиртом 1:1 и втирать в больное место. Женщина нашла четырех червей и сделала себе мазь. После первого же втирания боли прекратились. Теперь она делает растирания для профилактики каждую весну. (источник: ЗОЖ 2000 г. №23, стр. 20)

Медовый массаж, если болит коленный сустав.
У женщины колени не сгибались. Лечение в больнице не помогало, она решила прибегнуть к народным средствам. Сначала 10 минут прогревала колени грелкой, затем намазывала на них мед и 15 минут массировала. Затем накладывала листья лопуха нижней стороной к коже, завязывала сверху теплой тканью и ложилась спать. После 10 процедур скованность и боль пропала. (источник: ЗОЖ 2001 г. №16, стр. 17)

Народное лечение подснежником.
У женщины сильно болели колени, она не могла нормально спать. Она нашла народный рецепт лечения суставов с помощью подснежника. Для лечения надо пропустить цветы через мясорубку и приложить компресс с этой кашицей на 15 минут. Женщина перед сном приложила такой компресс и нечаянно уснула. Проснулась от жжения кожи, сбросила компресс и продолжила спать. В результате сильнейший ожог, больничный лист на 2 недели. Зато с тех пор колени больше не болели никогда. (источник: ЗОЖ 2001 г. №14, стр. 4)

Как лечить колени березовыми листьями.
За неделю женщине удалось вылечиться компрессами из листьев березы. Она расстилала полотенце, насыпала на него березовые листья и обматывала колени перед сном. Утром снимала повязку. Через неделю боли в суставах полностью прошли. (источник: ЗОЖ 2001 г. №19, стр. 18)

Как лечить артроз коленного сустава жиром в домашних условиях.
После неудачного падения мужчина повредил колено, оно болело целый год. Через 18 лет эта травма напомнила о себе – возникли боли в коленном суставе. Врач посоветовал растирать его жиром. Мужчина делал это дома в течение нескольких месяцев. Прошло 15 лет – боли больше не появлялись. (источник: ЗОЖ 2003 г. №8, стр. 18)

Лечение соками — эффективное народное средство.
Простой и вкусный рецепт. Взять по 0,5 кг клюквы, свеклы, черной редьки. Пропустить через мясорубку, добавить 0,5 л. коньяку, настоять в плотно закрытой банке 10 дней, процедить. Принимать утром натощак по 1 ст. л. Курс – пока не кончится состав. Женщина провела два таких курса – осенью и зимой, суставы перестали болеть. Дала рецепт соседке, которая каждую весну лечила суставы, погружая их в навоз. Ей тоже помогло после двух курсов лечения. (ЗОЖ 2004 г. №2, стр. 27, еще в двух номерах есть подтверждение эффективности этого метода)

Народное лечение сельдереем.
У женщины обнаружили шип в коленном суставе, были сильные боли при ходьбе. Врач-ревматолог предложил ей народный рецепт лечения, который помог ей за 4 процедуры. Корневой сельдерей вместе с листьями промыть, отжать из него сок. Принимать сок по 2 ст. л. 3 раза в день за 40 минут до еды. Из жмыха делать компрессы на сустав, предварительно смазав кожу растительным маслом. Компресс держать 2 часа, а лучше всю ночь. (источник: ЗОЖ 2007 г. №9, стр. 33)

А вот другой рецепт с сельдереем: 1 кг клубней сельдерея промыть, натереть на крупной терке и залить 1 литром водки. Настоять 10 дней, процедить. Жмых залить 1 литром чистой воды и настаивать сутки, процедить. Смешать спиртовую настойку и водный раствор. Хранить в холодильнике. Применять по 2 ст. л. три раза в день за 30 минут до еды. Боль проходит через 3-4 недели. Курс лечения долгий, но верный. Лучше применять это средство в течение 5-6 месяцев.

Лечение белком.
Очень простой и эффективный способ. Когда разобьете и используете яйцо, на стенках остается белок. Надо его выскрести пальцем и втереть в сустав. Результат мгновенный. До применения этого рецепта женщина ходила с трудом, а теперь ей 87 лет и ходит без палочки. (ЗОЖ 2008 г. №4, стр. 30)

Лечение артроза суставов лошадиным гелем — народный метод.
У мужчины была сильная боль в коленных суставах. Однажды он встретил на улице своего знакомого, который уже два года не выходил из дома. На этот раз знакомый шел бодро и быстро, как в молодости. Мужчина был очень удивлен таким преображением и выяснил, что вылечиться тому удалось с помощью лошадиного геля, который ему посоветовал врач. До этого никакие «человеческие» мази ему не помогали. Полное название геля такое: «Гель двойного действия охлаждающе-согревающий с камфарой и ментолом», в состав также входит экстракты стручкового перца, прополиса, эфирные масла гвоздики и эвкалипта. Гель расфасован в 500 г пластмассовые бутылки с серебристым конем на этикетке. После смазывания этим гелем коленных суставов два раза в день в течение трех месяцев у него исчезли боли, и колени теперь, как новые. Тому мужчине, который узнал этот рецепт и написал эту историю, лошадиный гель помог за месяц. Но для профилактики он пользуется этим гелем 1 раз в день (ЗОЖ 2008 г. №21, стр. 10)

Лечение глиной.
У женщины появились боли в коленях. Ей поставили диагноз «артроз в начальной стадии», выписали мазь. Пока мазала этой мазью, колено не болело, но после курса лечения боль вернулась. Тогда она решила лечиться глиной – прикладывала компрессы с глиной, разбавленной упаренной уриной на 2 часа. Она сделала всего пять процедур, и боль больше не возвращалась, хотя прошло 10 лет. (ЗОЖ 2008 г. №17, стр. 9)

Народное лечение крапивой
У мужчины заболел коленный сустав, сначала точечная боль, потом она распространилась на всё колено. Сделал растирку по совету знакомых: 2 ст. л. сухой горчицы, 2 ст. л.соли, 2 стручка острого перца настоять в 200 г водки неделю, часто взбалтывая, боль стала меньше, но не прошла. Тогда он начал лечение крапивой: вечером приходил с работы, накладывал на колено марлю в два слоя, сверху клал слой крапивных листьев и закреплял широким бинтом. Работал с повязкой весь вечер в огороде, снимал только утром. К утру крапива была вся сухая. Делал компресс каждый день в течение двух недель. Боль прошла полностью (ЗОЖ 2009 г. №4, стр. 8-9)

Как снять боль в коленях.
У женщины начался артроз, был замедлен кровоток в ноге, она могла ходить только очень медленно с частыми остановками, т. к. нога быстро уставала и болела, лекарства и уколы не помогали. Тогда женщина сделала настойку из картофельных ростков – банку наполнила росткам до верху и залила водкой, настаивала 3 недели, настойка стала коричневой. Натирала этой настойкой колено и сделала еще 10 компрессов с глиной, которые держала по 2 часа. Боли в ноге прошли, она стала обгонять многих прохожих. (ЗОЖ 2009 г. №21, стр. 8, )

Лечение коленей народными средствами.

У женщины болели суставы. Народные рецепты, такие как настойка сирени, золотого уса, каштана ей не помогали, а вот настойка одуванчика помогла – 100 штук цветков одуванчика вместе со стеблями залить 500 г водки. Настаивать 21 день, натирать коленные суставы стеблями, а потом прикладывать к коленям ткань, пропитанную настойкой, сверху полиэтилен и шарф – делать компрессы на ночь. Через месяц боли прошли, но скованность осталась. Тогда она стала «крутить велосипед», делать «ножницы», приседать. Походка стала легкая, нигде ничего не болит, не смотря на 72 года. (ЗОЖ 2010 г. №5, стр. 9-10)

Лечение свёклой.
Женщина никак не могла вылечить колени. Применяла разные народные рецепты, но помогало лишь на короткое время. Тогда она придумала обложить ногу кружочками свеклы. Сверху полиэтилен, эластичный бинт и наколенник. После этого она легла спать, а утром почти не почувствовала боли. После 12 свекольных процедур боли в колене полностью прошли. Для профилактики она делала компрессы еще месяц два раза в неделю. Это средство будет намного эффективнее, если свеклу натирать на терке, укладывать в марлевый мешочек, и пить свекольный сок, свекольный квас, Свекла хорошо снимает воспаление, вызывающее боль в суставах, питает сустав необходимыми микроэлементами (ЗОЖ 2010 г. №20, стр. 8,)

Гимнастика при артрозе коленного сустава – упражнения для коленей

  • Полезны такие простые упражнения, как ходьба на коленях, приседания, ходьба по лестницам. Гимнастика при артрозе коленного сустава делается через боль. Начинать с малого, сколько сможете, постепенно увеличивая нагрузку. Количество «шагов» на коленях и приседаний довести до 30-50 подряд.
  • Еще хорошее упражнение: встать на колени и попробовать отпуститься на пятки, держась за стул. Будет больно, надо посидеть так секунд 15, постепенно довести время до 3-5 минут. Делать эти упражнения ежедневно, 3-5 раз в день.
  • С. М. Бубновский, доктор медицинских наук, в своем центре кинезитерапии лечит все заболевание суставов движением и холодом. При ходьбе на коленях он рекомендует привязывать к коленям мешочки с толченым льдом, а все упражнения по восстановлению сустава завершать обливанием холодной водой

Главное в гимнастике при артрозе – это восстановление обмена веществ в больном органе. Физические нагрузки наращивают мышцы вокруг сустава, в этих мышцах увеличивается кровоток, питая связки, хрящи и кости, восстанавливая их.
Еще несколько упражнений.

  1. Лечь на спину, вытянуть ноги, не отрывая ступни от пола, сгибать ногу в коленном суставе. Вернуться в исходное положение. То же левой ногой.
  2. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Поочередно с помощью рук подтягивать правую и левую ногу к туловищу, удерживая в крайнем положении несколько секунд.
  3. Лечь на спину, вытянуть ноги. Поочередно поднимать вытянутые правую и левую ноги над полом на 20-30 см.
  4. Лечь на живот, поочередно сгибать ноги, имитируя ползание по-пластунски.
  5. Сесть на пол, вытянуть ноги, обхватить стопы руками, наклонять туловище к коленям, как можно ниже.

Сколько раз повторять? Чем чаще делать эти упражнения, и чем больше повторов делать, тем быстрее пройдут боли.

Домашнее лечение коленного артроза ходьбой.

  • У женщины заболели коленные суставы. Она не могла ходить по лестницам, с трудом передвигалась, мучили сильные боли. Врач посоветовал лечиться ходьбой на коленках – каждый день надо делать 400 «шагов». Сначала женщина могла сделать лишь 4-5 шагов, но со временем довела их количество до 400. С тех пор о болях не вспоминает. (ЗОЖ 2002 г. №14, стр. 18)
  • Это средство лечения помогает при всех видах заболевания суставов. Еще одна женщина, страдающая артритом 30 лет, смогла вылечить свой артрит ходьбой на коленях за год. Сначала она могла «пройти» только 50 шагов с помощью рук, с болью и со слезами. Но каждый день прибавляла по нескольку шагов. Теперь болей в суставах нет. (ЗОЖ 2005 г. №10, стр. 30-31)
  • Доктор Бубновский, который в своем центре лечит любые заболевания суставов холодом и движением, рекомендует для более быстрого эффекта привязывать к коленям колотый лед. Лед так же анестезирует боль, и ходьба будет легче даваться.

lechim-sustavi.ru

Причины возникновения

По каким причинам развивается артроз коленного сустава, и что это такое? Ежедневно наши коленные суставы в процессе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, вызывая изменения в суставе. Поэтому у людей преклонного возраста возникают артрозы коленных суставов.

В группу риска заболевания гонартрозом относят людей:

  • с избыточной массой тела;
  • страдающих остеопорозом;
  • с наследственными нарушениями;
  • пожилого возраста;
  • со специфическими профессиями;
  • с метаболическими нарушениями в организме;
  • с дефицитом микроэлементов;
  • получивших травмы на позвоночник;
  • занимающихся некоторыми видов спорта.

Болезнь развивается постепенно, очень важно вовремя обратиться за квалифицированной помощью к врачу, чтобы избежать ограничения движения сустава и инвалидности в будущем.

Симптомы

При артрозе коленного сустава наблюдаются определенные симптомы. Характер болевых ощущений:

  • дискомфорт после пробуждения, при попытке встать после длительного сидения;
  • боль в колене при продолжительном нахождении в положении стоя;
  • жжение и раздражение при подъеме по лестнице;
  • ночные боли, а также после физических нагрузок;
  • слабость в ногах, «подкашивание» конечностей.

Самым главным симптомом, свидетельствующим о возникновении гонартроза, являются болевые ощущения в коленной суставной области. При этом болезнь не возникает резко, боли будут нарастать на протяжении многих месяцев и даже лет. Сначала они будут беспокоить больного только при повышенных нагрузках на ноги, а затем даже в состоянии покоя.

Артроза коленного сустава 1 степени

Артроз 1 степени протекает практически без видимых симптомов. Для этой фазы развития характерны:

  • усталость в ногах;
  • незначительное уменьшение подвижности, которое обычно наблюдается сразу после сна.

Болевые симптомы если и имеют место, то проявляются в незначительной степени. В этот момент артроз колена выглядит на рентгеновском снимке в виде небольших неровностей на хрящевой ткани и поверхности костей.

Может наблюдаться также незначительное сужение просвета между костьми. На этом этапе диагностировать патологию крайне сложно, поэтому обязательным является прохождение рентгенографии.

Артроза коленного сустава 2 степени

При артрозе коленного сустава 2 степени симптомы выражены более ярко. Боли возникают они уже от минимальной нагрузки либо сразу после нее. В пораженной части ноги боль вызывается практически любым движением. После достаточно продолжительного отдыха она обычно полностью проходит. Однако очередные физические действия сразу вызывают боль.

Примерно на втором этапе развития болезни к болевым ощущениям добавляются:

  • хруст в коленном суставе при движениях;
  • пониженная возможность нормально согнуть ногу в колене;
  • изменение костей сустава;
  • прогрессирующий синовит.

Грубый артрозный хруст суставов, как правило, сначала еле слышен, но с течением болезни становится очень громким и отчетливым. При попытке согнуть ногу в колене возникает резкая боль. В отдельных случаях сделать это получается только до угла в 90 градусов, и то с трудом и превозмогая боль. Также становится очевидным изменение формы сустава, что усугубляется еще и скоплением в нем патологической жидкости.

Артроза коленного сустава 3 степени

Характерными особенностями 3 степени артроза становятся сильные боли, не зависящие от количества, интенсивности физических нагрузок. Сустав беспокоит человека даже в ночное время, этим доставляет существенные неудобства.

Подвижность коленного сустава нарушена и самостоятельно согнуть ногу в колене человек уже не способен. Наблюдается чувствительность к переменам погоды, на которые пораженный участок очень чутко реагирует.

Рентгенограмма способна показать глобальные изменения хрящевой ткани, поверхности сустава, нехарактерные наросты. О-образное или икс-образное искривление доводит человека до инвалидности.

Диагностика

Врач, выслушав жалобы пациента, при осмотре в первую очередь обращает внимание на видимые изменения в строении конечности (огрубение конкуров костей, деформирование), снижение подвижности в суставе. Прощупывание сопровождается болями, при сдвиге коленной чашечки прослушивается хруст.

Основной метод диагностики гонартроза – рентгенография сустава (при этом на первой стадии патология может быть и не выявлена). Таких снимков может быть несколько, чтобы проследить динамику развития заболевания. Помимо рентгена могут быть назначены МРТ или компьютерная томография.

Все эти исследования необходимы, чтобы правильно определить причины заболевания, а также дифференцировать гонартроз от других болезней суставов.

Методы лечения артроза коленного сустава

При диагностированном артрозе коленного сустава лечение может включать в себя такие методы:

  • терапия лекарственными препаратами;
  • массаж и мануальная терапия;
  • хирургическое вмешательство;
  • восстановительная терапия (ЛФК, физиопроцедуры и другие методы).

Цели лечения гонартроза:

  • устранить боль;
  • по возможности восстановить разрушенный хрящ и связочный аппарат;
  • увеличить объем движений в суставе.

Очень важны массажные процедуры, лечебная физкультура и правильное сбалансированное питание (диета). Если обращение к врачу происходит слишком поздно или никакой метод результата не дал, то может быть проведена операция на суставе: хирургическим вмешательством называют установку эндопротеза.

Как лечить артроз коленного сустава

К основным группам медицинских препаратов, применяемых для лечения артроза можно отнести следующие категории:

  1. НПВП – нестероидная группа противовоспалительных средств;
  2. Хондропротекторы;
  3. Лечебные кремы, мази и растирки;
  4. Средства, применяемые для компрессов.

В качестве НПВП используются препараты — диклофенак, кетопрофен, пироксикам, бутадион, индометацин, ибупрофен, нимулид, целебрекс и их производные.

При артрозе нестероидными, т.е. негармональными, противовоспалительными препаратами традиционно пользуются для устранения воспаления и боли, поскольку из-за сильной боли нет возможности начать лечение. Только после того, как боль устранится противовоспалительными препаратами, можно переходить к массажу, комплексу лечебной гимнастики и физиотерапевтическим процедурам.

Гормональные препараты

В том случае, когда лечения НПВП недостаточно, и заболевание продолжает прогрессировать, врач может назначить инъекции гормональных препаратов. Они относятся к средствам «тяжелой артиллерии» и помогают быстрее устранить боль, снять воспаление и отек окружающих тканей.

Часто используемые гормональные препараты:

  1. Гидрокортизон;
  2. Дипроспан;
  3. Кеналог;
  4. Целестон;
  5. Флостерон.

Ввиду большого количества побочных эффектов гормональные препараты назначают короткими курсами, только в острый период заболевания, когда в суставной полости скапливается воспалительная жидкость. Препарат вводят в суставную щель не чаще 1 раза в 10 дней.

Хондропротекторы

Являются единственными медикаментами, которые непосредственно влияют на причину артроза суставов. Особенно на ранних стадиях и особенно те, которые содержат хондроитин и глюкозамин сульфат.

К хондропротекторам относятся:

  1. Хондрозамин;
  2. Аркоксия;
  3. Алфлутоп;
  4. Терафлекс;
  5. Структум;

Действие этих препаратов основано на восстановлении нормальной выработки синовиальной жидкости и поврежденной хрящевой ткани.

Гиалуроновая кислота

Достаточно эффективна на начальных стадиях артроза коленного сустава. Вводится внутрисуставно.

Процедура не из дешевых. Способствует уменьшению истирания поверхностей хряща сустава. Главное – чтобы лекарство не проникло в кровоток, есть риск эмболических осложнений.

Мази

Существует большой список мазей и гелей, направленных на избавление от боли и уменьшение воспалительного процесса.

В этот список входят мази при артрозе коленного сустава:

  1. Фастум гель;
  2. Гепариновая мазь;
  3. Фербедон;
  4. Артроактив;
  5. Долобене;
  6. Траксивазин;
  7. Диклофенак;
  8. Долгит.

Список мазей для суставов колен довольно большой и не ограничивается перечисленными нами, и состав лекарственных средств входящих в мази бывает, схож между собой.

Народные средства для лечения артроза

Как лечить артроз колена в домашних условиях? Медикаментозную терапию способны дополнить некоторые рецепты народной медицины.

  1. Лечение цветками одуванчика. Каждый день нужно съедать по 5 цветков одуванчика, промытых кипяченой водой. Можно делать настой. Для этих целей взять 5 бутылок с темным стеклом и наполовину наполнить цветами, а оставшееся пространство залить тройным одеколоном. Настоять в темном месте на протяжении 1 месяца и натирать перед сном колени. Еще для лечения нужно высушить листья, которые впоследствии заливаются кипятком. Каждый день 1 ст.л. этой смеси необходимо разжевывать столько времени, сколько понадобится для совершения 3 тыс. шагов. Такое лечение народными средствами достаточно эффективно.
  2. Притирка – это средство, которое необходимо втирать в область коленного сустава при артрозе. Делать его довольно просто. Для этого берется желток куриного яйца и смешивается с маленькой ложкой скипидара. Туда же вливается большая ложечка яблочного уксуса. Все перемешивается и применяется на ночь. Перед сном таким лекарством намазывается коленка, обматывается шерстяным шарфом, который снимается только утром. Открыв шарф, нужно будет тщательно промыть место втирания средства. Для того чтобы лечить артроз при помощи этого рецепта, нужно регулярно использовать его на протяжении нескольких недель. Хотя, первые результаты уже будут заметны на 3ий день использования средства.
  3. Лопух. Согласно народному рецепту необходимо взять 2-3 молодых листа лопуха и приложить к больному колену, замотав бинтом. Для достижения эффекта колено стоит утеплить теплым платком и оставить компресс на ночь. Процедуру стоит повторять каждый день на протяжении недели. Это позволит снять опухоль и снизить болевые ощущения. Для усиления эффекта рекомендуется предварительно смазывать колено маслом сабельника. В этом случае лопух обязательно нужно прикладывать к колену тыльной стороной, а поверх него делать полиэтиленовую повязку и утепление шерстяным платком.
  4. При артрозе эффективен сок чистотела. Пропитанная им ткань накладывается на больной сустав. Через 50 мин. растительным маслом смазывается сустав. Продолжительность лечения – неделя. Перерыв – 10 дней, и всё повторить.
  5. Две столовые ложки высушенного корня гарпагофитума нужно засыпать в термос, залить 1 литром кипятка и настаивать не менее 2 часов. Чтобы успешно лечить артроз, вы должны в день выпивать 3-4 стакана полученного снадобья в теплом виде.

Многие больные артрозом коленного сустава отмечают значительное улучшение состояния и снижение болезненных и неприятных ощущений после применения средств народной медицины, предназначенных для внешнего или наружного применения.

Видео упражнения при артрозе коленного сустава

Положительный результат не возможен без курса лечебной гимнастики которую можно выполнять в домашних условиях. Она укрепляет мышцы, улучшает кровообращение в суставе. Для получения нужного эффекта нужно забыть об интенсивном напряжении сустава.

  • Вы можете лечь на спину и, подняв ногу, подержать ее в выпрямленном состоянии на весу. Или поднимать поочередно ноги из того же положения лежа на спине по 10 — 15 раз.

Главное правило при лечении гимнастикой – медленные и размеренные движения без каких-либо рывков.

Примерная диета

Правильное питание – важная составляющая успешного лечения при артрозе коленного сустава.

Примерное меню:

  1. Завтрак: овсяная каша на воде без масла и сахара, фруктовый сок, вареное яйцо.
  2. Второй завтрак: стакан обезжиренного натурального йогурта.
  3. Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, тушеные овощи, чай без сахара.
  4. Полдник: творожная запеканка с орехами, стакан фруктового сока.
  5. Ужин: овощной салат, яблоко, чай без сахара.
  6. Второй ужин: стакан обезжиренного кефира.

Питаться следует чаще, съедая при этом маленькие порции. Это позволит ускорить метаболизм, что приведет к снижению веса. Между основным приемами пищи при возникновении приступов голода допускаются перекусы. Для них могут использоваться фрукты, за исключением винограда и бананов, цельнозерновые хлебцы.

simptomy-lechenie.net

Причины развития заболевания

артроз коленного сустава симптомы и лечение

Артроз коленного сустава считается полиэтиологическим заболеванием. Нередко патологию провоцирует сочетание нескольких факторов, не всегда имеющих ясную этиологию.

Различают два вида гонартроза:

  • первичный;
  • вторичный.

Классификация проведена по причинному принципу. У некоторых пациентов на суставный хрящ действует несколько отрицательных факторов, установить, что явилось толчком к развитию патологии, не всегда возможно.

Терапия при гонартрозе невыясненной этиологии более сложная, длительная, проблема с коленным суставом доставляет немало хлопот, ухудшает качество жизни. По этой причине врачи рекомендуют пациентам предупреждать болезнь, соблюдать меры профилактики.

Основные причины заболевания:

  • первичная форма. Чёткая зависимость от факторов риска. У большинства пациентов проблемы с коленями возникают при постоянных, высоких нагрузках на эту область. От гонартроза страдают подсобные рабочие, грузчики, спортсмены;
  • вторичный. Поражение суставного хряща возникает на фоне системных патологий. Дегенеративно-дистрофические изменения в колене развиваются на фоне гемохроматоза, сахарного диабета, ревматоидного артрита, врождённого искривления нижних конечностей. Ещё одна причина – наследственность: заболевание проявляется в каждом поколении

Характерные симптомы

наколенники при артрозе коленного сустава как выбрать

Основные признаки заболевания:

  • болезненность в колене при движении;
  • утром сложно согнуть и разогнуть коленный сустав;
  • при тяжёлой стадии развиваются глубокие деформации, сустав заклинивает, происходят подвывихи и вывихи;
  • при некоторых движениях слышится характерное щёлканье в колене.

Опасность патологии – не до конца изученный механизм развития гонартроза. Конечное звено воздействует на начальные факторы, дегенеративные изменения запускаются с новой силой. С каждым витком состояние хряща ухудшается, снижается эластичность тканей, болезнь вновь прогрессирует. При первичной форме патологии доктору сложно определить момент, дающий толчок к активизации негативных изменений.

К какому врачу обратиться

Деформация суставов – патология, требующая комплексного подхода к лечению. Не все пациенты знают, какой врач лечит артроз.

При появлении признаков болезни посетите:

  • терапевта (назначит анализы, выявит фоновые заболевания, направит к узкому специалисту при эндокринных нарушениях, врождённых патологиях);
  • ревматолог. Установит причину деформации сустава, проведёт дополнительные исследования поражённой области. Доктор назначит консервативное лечение, пропишет физиопроцедуры плюс терапию артроза в домашних условиях;
  • артролог. Достаточно редкая специальность. Врачи высокой квалификации принимают в крупных клиниках, досконально знают проблематику артрозов и артритов. Основная специализация – сложные случаи, оперативное вмешательство при тяжёлых патологиях. Попасть к хорошему врачу сложно: специалистов мало;
  • ортопед. Врач поможет пациентам при запущенных патологиях коленного сустава, когда консервативным лечением не обойтись. Хирург-ортопед выполняет органосохраняющие операции и эндопротезирование.

полиартрит пальцев рукУзнайте о характерных симптомах и лечении ревматоидного полиартрита суставов пальцев рук.

Методы лечения подагры при обострении народными средствами в домашних условиях описаны на этой странице.


Способы лечения в домашних условиях

Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях? Бороться с деформациями суставного хряща в области колена сложно, полиэтиологичность патологии постоянно приводит к новому витку болезни. Требуется лечение с регулярным применением медикаментов, массажа, ЛФК, народных средств. Пациент обязан соблюдать диету, быть дисциплинированным при назначении процедур и специальных упражнений.

Многие пациенты спрашивают: «Почему лечение достаточно дорогое?» Причина – приём нестероидных противовоспалительных составов, хондропротекторов, гелей, мазей от воспаления месячными (и более) курсами. Только при регулярном использовании эффективных препаратов заметны хорошие результаты. Чем позже пациент обращается за помощью, тем дольше, дороже терапия, особенно, при необходимости сложной операции.

Основные методы лечения артроза коленного сустава:

  • медикаменты;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • диета;
  • специальные упражнения;
  • массаж;
  • здоровый образ жизни;
  • витаминотерапия;
  • народные средства.

Врач всегда настраивает пациентов на дисциплинированность, проведение некоторых терапевтических мероприятий дома. Многие методы практически не требуют материальных затрат: важно лишь стремление к победе над артрозом, регулярность процедур.

Лекарственная терапия

деформирующий артроз коленного сустава лечение,

Принимайте препараты, прописанные ревматологом:

  • хондропротекторы при артрозе коленного сустава – лекарства, восстанавливающие эластичность, функциональность хрящевой ткани;
  • нестероидные составы для снятия воспаления поражённой области;
  • кремы, гели, мази при артрозе коленного сустава для улучшения кровообращения, купирования болей;
  • компрессы с активным противовоспалительным эффектом. Действуют быстрее мазей;
  • витамины, БАДы. Рекомендованы пищевые добавки с кальцием, магнием для укрепления мышц, костей.

Массаж и самомассаж

Доктор проведёт в кабинете несколько сеансов, покажет основные приёмы, чтобы пациент мог массировать проблемное колено самостоятельно. Грамотные действия улучшают состояние повреждённой области.

Проводите самомассаж ладонью, ребром ладони, подушечками пальцев, кулаком. Деликатно воздействуйте на больное колено, соблюдайте силу давления на поражённую зону: сильное похлопывание, удары, активное разминание тканей нередко ухудшают состояние.

Основные приёмы:

  • первый этап – лёгкие поглаживания по часовой стрелке, второй этап – круговые движения против часовой стрелки;
  • одну ладонь прижмите к больному колену, подушечками пальцев другой руки несильно постукивайте по ней;
  • сохраните начальное положение ладони, постукивание проводите не пальцами, а ребром ладони;
  • мягко поглаживайте колено по кругу, постепенно увеличивайте силу давления (но в меру);
  • во время терапии массируйте поражённую область дважды за день на протяжении 10–15 минут. С профилактической целью достаточно делать лёгкий массаж 1 раз в 7 дней.

Лечебная физкультура

Врач кабинета ЛФК покажет упражнения и гимнастику при артрозе коленного сустава, которые пациент должен выполнять дома. Регулярные занятия улучшают кровообращение в больном суставе, помогают излечить артроз или уменьшить негативную симптоматику.

лечение артроза коленного сустава 2 степени,

Как действовать:

  • разогрейте больное место: проведите самомассаж в течение 5 минут;
  • сядьте на удобный стул: вы должны ощущать комфорт;
  • первое упражнение: лёгкие покачивания больной ногой. Важно: ноги не касаются пола, амплитуда небольшая. Длительность – 2 минуты;
  • второе упражнение. Поставьте ступни на пол. Поднимите пятку больной ноги повыше, хорошо обопритесь на носок, подождите 6–7 секунд, медленно опуститесь на полную ступню. Отдохните 20–30 секунд, повторите упражнение «топотушки». Оптимальная частота зависит от самочувствия, желательно нагружать ступню и колено до трёх минут;
  • третье упражнение. Врачи называют его «шлёпалки». Исходное положение – сидя на стуле. Больную ногу поставьте на пятку, вторая – плотно прижата к полу, носком легко шлёпайте с небольшим перерывом между движениями. Сделайте несколько повторов, исходите из состояния больного колена.

Многие ортопеды и ревматологи считают, что методика лечения с ограничением подвижности сустава при гонартрозе устарела. Большинство современных клиник предлагает реабилитацию с использованием специальной гимнастики. При регулярном выполнении упражнений сохраняется гибкость, подвижность хрящевой ткани и сустава.

Народные средства и рецепты

Проверенные домашние средства:

  • травяные настои. Используйте крапиву, ромашку, полевой хвощ, берёзовые листья и почки;
  • растирания с подсолнечным маслом, настойкой одуванчика (жёлтые головки цветов);
  • компрессы с отваром ромашки, чистотела, кашицей из свежей капусты (или целыми листами);
  • сок из свежего сельдерея для внутреннего применения. Пейте по 1 ст. л. за 40 минут до приёма пиши трижды за день;
  • компресс из распаренных листьев берёзы, лопуха;
  • медовый массаж. После процедуры приложите к больному колену листья лопуха.

Рекомендованная диета

уколы в коленный сустав при артрозе препараты

Для эффективного лечения артроза в домашних условиях важно придерживаться определённых правил питания. Диетолог подскажет, какие блюда и продукты сохранят здоровье костно-мышечной системы.

Чаще включайте в меню:

  • нежирный творог;
  • пророщенную пшеницу (с ростками до 3 мм);
  • кисломолочные продукты;
  • миндаль;
  • холодец из костного бульона;
  • свежие и варёные овощи – основа рациона;
  • заливные блюда с желатином для эластичности хрящей;
  • хлеб с отрубями;
  • нежирную рыбу;
  • макароны из твёрдых сортов пшеницы.

Допустимо минимальное количество:

  • сдобы;
  • красных фруктов и овощей;
  • кондитерских изделий.

артрит стопыУзнайте эффективные методы лечения артрита стопы народными средствами в домашних условиях.

О симптомах и лечении артроза коленного сустава написано на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/bursit/loktevogo-sustava.html и прочтите о лечении бурсита локтевого сустава народными средствами.

Под запретом:

  • любой алкоголь;
  • жирное мясо;
  • цитрусовые;
  • готовые мясные полуфабрикаты, консервы.

Меры профилактики

Берегите суставы, пока такое неприятное заболевание, как гонартроз, не беспокоит вас. При выявлении симптомов патологии обращайтесь к доктору на ранней стадии, пока подвижность, эластичность суставной ткани полностью не утеряна. Несвоевременное лечение в запущенных случаях приводит к инвалидизации.

артроз 3 степени коленного сустава лечение,

Предупреждайте болезни суставов:

  • дозируйте нагрузки на ноги при активных занятиях спортом;
  • составьте рацион с включением продуктов и блюд, содержащий кальций, магний, желатин;
  • если работа связана с поднятием, перемещением тяжестей, соблюдайте правила техники безопасности, не носите грузы больше определённой нормы;
  • регулярно делайте самомассаж для профилактики артроза, особенно, при постоянной нагрузке на ноги;
  • правильно питайтесь, ограничивайте «вредные» продукты;
  • контроль массы тела (лишний вес – дополнительная нагрузка на суставы);
  • регулярно обследуйтесь, лечите острые и хронические болезни.

Медицинский видео — справочник. Народные рецепты для лечения артроза коленного сустава в домашних условиях:

vseosustavah.com

Признаки

Симптомы артроза определяются стадией недуга. Начинается все с небольшой боли в колене, которая легко переносима до отекания сустава, хрустах при выполнении резких движений и невозможностью согнуть колено.

Болезнь в зависимости от степени запущенности может иметь 3 степени.

  • I степень, когда выраженные симптомы отсутствуют. Немного нарушено движение сустава, в некоторых случаях покалывание и небольшая боль.
  • II степень, если больной чувствует интенсивную боль, появляющуюся при малых нагрузках.  Пациент испытывает трудности со сгибанием и разгибанием колена. Происходит увеличение сустава с выраженной отечностью. Пациент нуждается в палочке для уменьшения нагрузки на пораженные суставы.
  • III степень характеризуется сильными болями, которые не связаны с интенсивностью нагрузок. Боль не утихает даже в ночью. Почти полностью утрачена подвижность сустава. Он остро реагирует на изменения погодных условий.

Искривление суставов приводит к инвалидности.

Артроз принимает различные формы:

  • гемартроз;
  • коксартроз;
  • остеоартроз.

Гемартроз

Чем вылечить артроз коленного суставаГемартроз — кровоизлияние в сустав.

Может возникать из-за разрыва сосудов, которые поставляют кровь внутрь сустава. Чаще всего затрагивает коленный сустав. Носит травматический или нетравматический характер.

Травматический гемартроз возникает при переломах внутри сустава. Нетравматический гемартроз сопровождает заболевания с нарушениями свертываемости крови или хрупкими сосудистыми стенками. Гемартроз проходит с увеличением сустава в объеме, появляется боль.

Диагноз гемартроз ставится по итогам осмотра. Чтобы уточнить причины, вызвавшие заболевание, может понадобиться рентгеновское исследование, МРТ и другие анализы. Гемартроз лечится пункцией сустава и наложением повязки из гипса.

Коксартроз

Достаточно распространен среди пожилых пациентов. Но, в некоторых случаях, встречается и в молодом возрасте. С этим сочетается укорочение конечности, развивающееся медленно в течение нескольких лет.

Пока не наступили поздние стадии болезни, коксартроз характеризуется болевыми ощущениями и уменьшением активности сустава. Коксартроз могут вызываться самыми разнообразными причинами.

Подобно другим болезням, коксартроз вылечивается на начальных стадиях, но некоторые больные не обращают внимания на первые признаки заболевания, упуская возможность успешного лечения. Заболевание прогрессирует и лечение становится более сложным.

Остеоартроз

Отчего возникает остеоартроз неизвестно. Неясность причин, клиники и исхода дают возможность сделать предположение, что остеоартроз является собирательным понятием, куда включаются несколько болезней.

Остеоартроз — самая распространенная разновидность артроза. Около 10–12% населения поражает такая болезнь как остеоартроз. Остеоартроз сопровождают такие симптомы как деформация, боль, плохая подвижность суставов.

Главный симптом, сопровождающий остеоартроз, боль в суставе. Она бывает разной по времени и силе. Обычно остеоартроз сопровождает появление боли под действием нагрузок и уменьшение ее в ночное время.

Если остеоартроз вызвал венозный застой, то боли становятся непрерывными и тупыми.

Обычно остеоартроз прогрессирует неторопливо, поражая сначала один сустав, однако со временем процесс охватывает другие суставы, особенно те, которые компенсировали нагрузки на пораженный первым сустав.

Причины

Чаще всего артроз становится уделом пожилых людей. Молодые не так часто заболевают артрозом.

Лечение

Вопрос, как лечить артроз коленного сустава, интересует многих страдающих этой болезнью. Процесс лечения артроза — длительный и неблагодарный. В полной мере излечиться от недуга нельзя. Можно лишь достичь ремиссии — уменьшения активности проявлений болезни.

Задачи при лечении заболевания

Больному, страдающему от артроза, важно понимать, что борьба с его недугом является долгим и трудоемким процессом, который не ограничивается только приемом лекарственных средств.

Лечение артроза требует комплексного подхода. Перед специалистами стоит несколько задач, на основании которых они должны разрабатывать комплекс лечебных мероприятий. К этим задачам относятся:

  • устранение болевого синдрома, который возникает вследствие воспалительных процессов;
  • снятие воспаления;
  • улучшение кровообращение в воспаленной области;
  • увеличить питание хряща и восстановить его ткани;
  • укрепить находящиеся вокруг коленного сустава мышцы;
  • снизить давление костей на пораженный коленный сустав;
  • вернуть пораженному коленному суставу привычную подвижность.

Качество и эффективность лечебных мероприятий во многом зависят от точности постановки диагноза. Для достижения поставленных задач врачами используются как консервативные способы, так и хирургическое вмешательство.

Консервативные методы

Для устранения болевого синдрома при артрозе коленного сустава и достижении временной ремиссии болезни первоначально используются консервативные методы лечения. Они основаны на комплексном подходе, состоящем из медикаментозного и немедикаментозного лечения.

При этом важно понимать, что лечение может назначать только квалифицированный специалист. Самостоятельное приобретение и использование различных медикаментозных препаратов может привести к ухудшению состояния.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия при артрозе направлена первоначально на снятие болевого синдрома, а затем – на восстановление поврежденных тканей. Поэтому эффективное медикаментозное лечение будет состоять из применения нескольких видов препаратов:

  • в период обострения для устранения симптомов, применяются нестероидные противовоспалительные средства (внутривенно или таблетки), которые способны снять боль и устранить воспалительные процессы, но, не воздействуя на состояние хряща;
  • в дальнейшем медикаментозное лечение ставит перед собой задачу борьбы с первопричинами и основано на принятии хондопротекторов (в виде таблеток или порошков, рассчитанных на длительное применение), которые улучшают обменные процессы, способствуют восстановлению поврежденного хряща и защищают его от дальнейшего разрушения;
  • как обезболивающее можно использовать мази местного назначения, которые помогают облегчить болевой синдром, но не вылечить заболевание;
  • более действенными, чем мази являются препараты для компрессов, которые помогают снять воспаление и обезболить пораженную область, а также улучшить обменные процессы;
  • в случае, когда боль становится непереносимой, назначаются инъекции в сустав, чаще всего это кортикостероидные гормоны, которые помогают снять болевые симптомы и отечность, но эти препараты помогают только устранить симптомы;
  • витамины, особенно группы B, которые назначаются в виде таблеток, а также правильно подобранной диеты.

Нестероиды

Эти лекарства служат для снижения интенсивности боли и уменьшения воспаления. К этой группе можно отнести «Кетопрофен» и «Диклофенак». Эта группа препаратов не может лечить болезнь. Своим действием они делают менее заметными симптомы болезни, по этой причине не стоит длительно их применять.

Группа нестероидов имеют побочные эффекты и негативно влияют при долговременном употреблении. Решаясь на терапию этими лекарствами необходимо посоветоваться с врачом.

Немного менее опасны для длительного использования селективные противовоспалительные средства. Примером такого лекарства является «Мовалис». Эти средства не ведут к осложнениям. Врач может назначить терапию этими препаратами на время до двух лет без заметного побочного действия.

Хондропротекторы

Соединения, которые способны к регенерации измененной структуры суставного хряща. Хондропротекторы в лечении артроза доказали свою эффективность. К этой группе относят хондроитин и глюкозамин.

Если предыдущая группа снижает боль и прячет симптомы недуга, то хондропротекторы ведут к восстановлению поверхности хряща и возобновлению выделения суставной жидкости.

Если болезнь еще не достигла последней стадии, хондропротекторы дают эффект. Третья стадия, при которой хрящ находится на грани полного разрушения, такими лекарствами уже не лечится. Эти средства требуют даже на ранних стадиях длительного лечения до полутора лет.

Нерегулярный прием этой группы лекарств лишен смысла. Длительное же их применение помогает восстановить хрящ и замедлить развитие артроза.

Прием хондропротекторов эффективен, когда доза, достаточная, чтобы достигнуть эффекта для глюкозамина это 1500 мг в сутки, для хондроитина — 1000 мг в сутки.

Мази и кремы

Средства, не способные избавить от болезни, но помогающие уменьшить боль. Больным прописываются согревающие мази.

Лучшими являются:

  • «Меновазин»;
  • «Никофлекс-крем».

Эти средства снижают у больного болевые ощущения в суставе, согревая его.

При артрозе, имеющего признаки синовита, прибегают к лечению нестероидными противовоспалительными мазями:

  • «Фастум»;
  • «Долобене»;
  • «Вольтарен».

Данные препараты в малоэффективны, так как кожа способна пропустить не больше 5% активного вещества.

Компрессы

kompress-na-noguПо сравнению с мазями компрессы лучше подавляют воспаление.

Димексид

Жидкость, уменьшающая воспаление и снижающая боль в суставе. Димексид более эффективно, чем мази проникает за кожный барьер. Когда димексид наносится на пораженный сустав, степень воспаления становится меньше и подавляются болевые ощущения благодаря высокому уровню всасывания.

Медицинская желчь

Выделяется из желчных пузырей крупного рогатого скота и свиней. Она тоже способна согреть сустав и смягчить боль, но она не может применяться при наличии гнойничковых поражений.

Бишофит

Вещество, которое является производным нефти, которое имеет свойства согревать и обезболивать.

Поэтому необходимо обратиться к специалисту, который поможет подобрать комплекс лекарственных препаратов, а впоследствии артрит лечится и дома. К тому же медикаментозные препараты, в частности хондопротекторы, следует принимать на ранних стадиях. Когда болезнь находится на последней стадии, то они не принесут результата, так как восстанавливать будет уже нечего.

Немедикаментозное лечение

В составе комплексной терапии наряду с медикаментозными способами широко применяются различные немедикаментозные способы. К ним относятся физиотерапевтическое лечение, лечебная физкультура, массаж и диета.

Физиотерапевтические методы

fizioЭтот способ помогает в короткие сроки уменьшить болевые ощущения. К тому же физиолечение позволяет уменьшить дозы назначаемых лекарственных препаратов, при этом получая более выраженный лечебный эффект.

Среди популярных и действенных методов выделяются:

  • ультразвуковое облучение;
  • инфракрасная терапия;
  • лечение магнитом;
  • грязетерапия.

К тому же физиотерапевтические процедуры помимо обезболивающего эффекта укрепляют организм в целом, улучшают настроение и уменьшают уровень стресса. Но для этих процедур существуют свои противопоказания, например, в период обострения воспаления их проводить не рекомендуется.

Массаж и физпроцедуры

Физпроцедуры могут включать стимуляцию мышц ног электричеством, фонофорез с использованием гидрокортизона, озокерит. Все это укрепляет аппарат связок, усиливая местный кровоток и убирая отечность. Эффект физиотерапии увеличивается, если лечить артроз грязью на грязевых курортах.

Сустав в начале слегка поглаживается, потом разминается и опять производится поглаживание. Если массажиста нет, можно делать самомассаж. Используя прямые и круговые движения нужно растирать область коленного сустава. Время процедуры не должно быть выше 15 мин.

Многие врачи советуют применение мануальной терапии. Лечению артроза эти методы помогут, почти не оказывая побочного действия.

При помощи мануальной терапии возможно значительное улучшение состояние. Техники массажа направлены на облегчение спастических болей, расслабление напряженных мышц и улучшения кровообращения в пораженном суставе. Мануальная терапия особенно эффективна при начальной или средней степени артроза, поскольку после нескольких процедур больной чувствует себя лучше и болевые ощущения ослабевают.

Лечебная физкультура

При лечении дозированные упражнения, разработанные специально для больных артрозом, позволяют сократить нагрузку на коленные суставы и уменьшить перенапряжение в мышцах. Комплекс упражнений лечебной физкультуры подразумевает ежедневное выполнение два раза в день не только в период обострения заболевания, но и в качестве профилактической меры. К тому же гимнастика позволяет улучшить кровоток и восстановить питание сустава.

Гимнастические упражнения способны позитивно повлиять на самочувствие больных с любой степенью болезни. Цель упражнений состоит в тренинге и укреплении мышц, которые окружают пораженный сустав, снижая нагрузки на него.

Больной должен проводить занятия лишь под руководством опытного тренера, по предписанию лечащего врача. Это позволит снизить опасность обострения болезни будь-то коксартроз, остеоартроз или гемартроз.

Правильное питание

Одной из важных составляющих успешного лечения является правильно подобранная диета. Это объясняется тем фактором, что одной из частых причин возникновения заболевания является нарушение обмена веществ. Переедание или несбалансированное питание могут привести к избыточному весу, который создает дополнительную нагрузку на коленные суставы. Вот почему важной составляющей комплексного лечения является диета, чтобы привести вес в норму.

Больным следует отдавать предпочтение в питании продуктам, содержащим витамины и различные микроэлементы, а также следить за калорийностью потребляемой еды. Следует отказаться от фаст-фуда, жирной, копченой, сладкой пищи. Основной акцент следует делать на овощи, фрукты, белковые продукты, такие как яйца, курицу, индейку или говядину, молочные продукты. Диета будет способствовать созиданию новых клеток в организме.

Причем правильного питания следует придерживаться не только во время курса лечения, но и в дальнейшем. Поскольку диета позволит не столкнуться с проблемами со здоровьем сустав в будущем.

Народные средства

Как дополнительное составляющее традиционных методов считается народное лечение. Но подобные способы следует применять только после консультации и разрешения специалиста.

Народное лечение основано на применении различных мазей, отваров, притирок, настоев и компрессов, которые позволяют ослабить болевые ощущения, а также оказывают общеукрепляющее действие на организм больного в целом.

Важно понимать, что чем раньше начато лечение, тем действенней и эффективней будут полученные результаты. Это увеличит шансы на возвращение к нормальной двигательной активности и избавление от недуга. При этом нельзя заниматься самолечением, так как оно может только ухудшить состояние больного.

Нередко при артрозе используются народные средства, совершенно безвредные для организма, однако дающими существенный эффект, в особенности, если лечение начато своевременно, пока не возникли осложнения.

Отлично помогает корень хрена. Он измельчается и распаривается в горячей воде. Затем смесь укладывается на ткань и прикладывается к пораженному суставу.

Все люди, использовавшие народные средства, говорят об их действенности. Требуется лишь терпение и регулярность выполнения процедур. Все применяемые средства легко достать и они гораздо дешевле, лекарственных средств в аптечной сети.

Хирургические методы

Если болезнь в процессе развития достигла высокой степени, когда хрящ сильно истончился, неизбежно оперативное лечение. Хирургическое вмешательство служит единственным методом при полном разрушении соединительной ткани и обезболивающие средства не способны дать облегчения.

Инъекция в область коленного сустава

В случае если консервативные способы не приносят ослабление боли и заболевание продолжает прогрессировать, то врачи могут принять решение о хирургическом лечении, которое включает эндопротезирование и артроскопический дебриндмент.

Безусловно, крайним средством в вопросе, как вылечить артроз коленного сустава, является операция. Операция не вылечит болезнь, но она способна заметно уменьшить боль в больном колене на довольно долгое время. Обычно операция лает заметный эффект на срок до трех лет.

Эндопротезирование – это операция, основанная на замене пораженного сустава на новый искусственный аналог. Такой сустав может быть сделан из пластика, металла или керамики. Протез имеет длительный срок службы, составляющий до 25 лет. Благодаря этой операции полностью восстанавливается подвижность коленного сустава и устраняется болевой синдром.

Артроскопический дебриндмент показан только на ранних стадиях. Во время операции из суставной полости извлекаются мелкие частички разрушенного хряща, поскольку именно они и вызывают болевые ощущения. Подобная операция позволяет не на долго (максимум до двух лет) избавить пациента от болевых ощущений.

sustavus.com