Лечение артрита и артроза в домашних условиях

Заболевание артритами является самое древнее из всех болезней, известное людям. Признаки артритов были обнаружены при изучении древних мумий.

Еще Гиппократ писал об этом заболевании, которое было самым распространенным в Древней Греции. В Древнем Риме повсеместно строились знаменитые общественные бани, чтобы «выпаривать» эти заболевания. Кроме того император Диоклетиан приказал не брать налогов с людей, подверженных такой болезни.

Воспаления суставов: причины

Воспаление суставов (артриты, полиартриты) и их обменные нарушения (артрозы) – заболевание при которых требуется определенная диета.

Желательно каждому знать, что причины системного поражения соединительной ткани в области суставов во многом неясны.
По выводам советской медицины – это, скорее всего, хроническая инфекция в носоглотке, в мочеполовой системе, органах желудочно-кишечного тракта.

Раньше лечение заболеваний суставов выполнялось, не учитывая особенностей этого заболевания. Этамид, Милурит, Бутадион, хуже того антибиотики, вот и все лекарственные средства, но было и положительное – разнообразная гимнастика.

Самая главная причина развитие заболевания суставов происходит в результате нарушения обмена веществ. При артрите содержание мочевой кислоты в организме увеличивается и она, в виде натриевой соли, откладывается в хрящевой и синовиальной тканях. Поражаются суставы, возникают боли, нарушается подвижность. Болезнь протекает хронически. Иногда, на фоне хроники, возникают сильные боли.

Немного подробнее о течении и причинам этого заболевания.

В организме накапливается очень много солей не только в почках, но и в мочевом пузыре, соединительных тканях, желчных протоках, костях, сосудах. Особенно опасны шлаки, возникающие в результате окислительных процессов. Ведь кислородному контакту подвергаются все без исключения клетки организма и все участки соединительных тканей. В связи с этим полезные процессы окисления сопровождаются вредными окислительными процессами, такие процессы приводят к закислению соединительных тканей и превращению их в шлаки.

На фоне этих процессах, чтобы было более понятна картина образования патологии и профилактики её, рассмотрим заболевание подагрой.

В основных продуктах питания белки представляют в среднем 95% азотистых веществ, это хорошо. Лишь в овощах и фруктах они составляют 50% этой группы веществ. И хотя небелковых азотистых веществ немного, все-таки некоторые из них оказывают заметное отрицательное влияние на организм. Это пуриновые основания, нуклеиновые кислоты, креатинин, нитраты и ряд других соединений.

Относительно много пуриновых оснований в мясе и рыбе от 0.1 до 0.2%, кроме того в этих продуктах есть 0.2 – 0.6% креатинина. В печени и почках пуриновых основаниях и креатинина в два раза больше, чем в мышцах. Пуриновые основания и креатинин при варке продуктов легко (до 50%) переходят в бульон. Эти вещества обладают сильным сокогонным действием на пищеварительные железы, это очень плохо для детского организма и пожилых людей. Избыток нуклеиновых кислот в продуктах питания (икра, печень) может также приводить к развитию обменных артритов.

Как это происходит?

Постоянное избыточное потребление белков, особенно животного происхождения, обычно сочетается с повышенным поступлением нуклеиновых кислот, а они способствуют накоплению в организме продуктов обмена нуклеиновой кислоты. Соли мочевой кислоты могут откладываться в суставных сумках, хрящах и других тканях. В результате увеличивается вероятность заболевания подагрой, суставов, мочекаменной болезни с образованием камней.

Подагра: что это и как лечить

Требуется ввести в ежедневный рацион несколько столовых ложек размолотых листьев мать-и-мачехи смешанных с солью. Принимать внутрь в течении 2 -3 месяцев. Одновременно на узлы делать компрессы из этой смеси, обогревая узлы водяной грелкой. В остальных случаях надо проводить курсы по выведению солей из организма.

Для того, чтобы в суставах было больше «смазки», надо принимать рыбий жир. Жирные клетки, которые разносят рыбий жир, оказывают противовоспалительное действие, следовательно, ослабевают симптомы артритов, артрозов, полиартритов, подагры.

Подагра – один из видов артрита, к заболеванию приводит избыток мочевой кислоты, так называемых пуриновых оснований. Вырабатываться они начинают при частом переедании, особенно жирной пищи, а также злоупотреблении спиртными напитками.

Можно сказать: подагра – болезнь гурманов. Однако, по исследованиям статистики до двадцати процентов случаев это заболевание наследственное.

Генетически оно чаще передается мальчикам, у них происходит изменение в системе ферментов, регулирующих обмен пуринов.

Подагра редко появляется до тридцати лет. Симптомы таковы: как правил, долго побаливает большой палец на ноге, потом поражаются коленные суставы, почки. Обычно приступ начинается среди ночи, жгучая боль в стопе, сустав становится фиолетово-красный, распухает. Соли мочевой кислоты постоянно откладываются во всех суставах и сухожилиях, даже в мочках ушей. Болезнь постепенно разрушает суставы и приводит к почечной недостаточности.

При всех артритах следует сделать анализ на мочевую кислоту. Если она есть, то надо:

Не переедать. Наваристые бульоны, соусы, печень, жирное мясо – резко увеличивают мочевую кислоту.
В рацион питания следует ввести больше курятины, бобовых и различных морепродуктов.
Больше пить воды, она вымывает соли.
Принимайте рыбий жир.
Показаны хлеб, каши, овощи, фрукты, орехи, желе, немного растительного масло, кисели. Сократите потребление помидоров, картофеля, баклажанов и сладкого перца.
Ведите активный образ жизни. Обязательны физические упражнения. Занимайтесь растяжкой. Ложась спать, обязательно пытайтесь достать ногами спинку кровати, зафиксируйте такое положение для сна. Утром повторите такое же упражнение. Не допускайте переохлаждения и стрессов.
Принимайте теплую ванну. Желательно больные места растереть эвкалиптовым маслом. Хорошо принимать ванны с эликсиром по Залманову, или, хотя-бы, со скипидаром и сосновым маслом. Можно принимать ванны с топинамбуром, горькой полынью, тимьяном ползучим, корнем аира, кипреем и другими лекарственными травами, способными расширять капилляры и положительно влиять на воспалительные процессы суставов.
Выполняйте массаж мышц.
Увеличьте приём аскорбиновой кислоты. Драже витамина С можете принимать от пяти до десяти таблеток.
Носите медные браслеты.

Кроме того, каждый врач настоятельно порекомендует сбросить лишний вес. Избыточное давление на позвоночные и другие кости увеличивает воспаление, отеки и боль. Физическими делами следует заниматься в дни лучшего самочувствия. Обязательно перераспределять суставные нагрузки. Скажем, нужно встать со стула в момент приступа коленного сустава. Не спешите, вначале наклоните вперед верхнюю часть туловища, потом легче будет встать на ноги.

Рецепты лечения суставов и ревматических заболеваний

Растирайте болезненные места чистым пихтовым маслом.
Суставной ревматизм. Березовые почки, настоянные на 40% спирте, втирать на ночь в область болей.
Масло и березовые почки. 500 граммов сливочного масла, лучше свиной внутренний жир, и 500г березовых почек. Разместить по слоям в глиняном горшочке: один сантиметр жира, один сантиметр почек и так далее, замазать тестом. Поставить в теплое место (лучше в нежаркую духовку или протопленную печь) на сутки. Процедить через марлю, добавить 7-8 капель камфары, размешать. Хранить в плотно закрытой посуде. Втирать в больные суставы на ночь.
Артриты. 50г камфары, 50г порошка горчицы, сто грамм сырого яичного белка, 100г спирта. В спирте, последовательно растворить камфару, горчицу, отдельно взбить белок, смешать. Втирать в больное место, суставы вечером, перед сном.
Тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей. Мумиё 0.2-0.3 г с медом или молоком (1 : 20) дважды в день, утром и на ночь. Месяц пить, десять дней перерыв. Затем пить по десять дней с таким же перерывом до двух, трех месяцев. Через полгода сеанс можно повторить. В результате уменьшается отечность и болевые ощущения, увеличиваются эритроциты, нормализуется СОЭ (воспалительный процесс), повышается гемоглобин.

Подагра. Лечение камчужной травой. Мать-и-мачеха, одну столовую ложку размолотых листьев съедать один раз в день в течении двух, трех месяцев. Одновременно на подагрические узлы делать компрессы: столовая ложка листьев и чайная ложка соли. Эти места можно подогревать водяной грелкой.
В область болей втирать 9% уксус настоянный на багульнике. После окисления организма хорошо разогреть все тело в сауне, бане.
Больше есть морскую капусту–ламинарию, морепродукты и соленую рыбу. Не бойтесь соли, можете подсаливать даже арбузы и яблоки.
Настойка цветков сирени. Залить один к десяти цветки сирени 40% спиртом. Настаивать 8-10 дней. Принимать по 30 капель 2-3 раза в день, одновременно втирать в область болей, или делать компрессы.
Тонкие свинцовые пластины закрепить к голым ступням, не снимать 3-4 дня. С небольшим перерывом, повторить три, четыре раза. Использованные пластины выбрасывать. Можно в обувь, на стельку, по её размеру, положить тонкие свинцовые пластины.
Еще одно средство, облегчающее состояние при артритах – обыкновенная вишня. Антоцианины, которые находятся в ягодах вишни, блокируют воспалительные ферменты в десять раз эффективнее, чем аспирин. Они не хуже витаминов С и Е связывают свободные радикалы, повреждающие клетки. Рекомендуется съедать в день всего лишь двадцать ягодок вишни.

Популярен компресс из горчицы. Возьмите немного семян горчицы и такое же количество муки (лучше ржаной), добавьте немного воды. Размесите все это до густой массы, намажьте не толстым слоем на плотную бумагу или материю. Приложите к больному место, держать до комфортности.
150 – 200г цветков одуванчика залейте 500 мл 40% спирта. Настоять в теплом темном месте десять дней. Втирать в область болей.
Две–три столовые ложки травы репешка обыкновенного настоять в 0.5 литровом термосе ночь, пить по половине стакана несколько раз в день.
Шиповник. Это кладезь аскорбиновой кислоты, – в ста граммах северного шиповника находится до сорока норм витамина С, в ягодах средних широт – двадцать пять. Следовательно, достаточно приготовить настой из одной столовой ложке шиповника, ваш организм будет обеспечен необходимой кислотой. Приготовление не сложное. Делаю так: три столовые ложки сухого шиповника засыпаю в литровый термос, заливаю кипятком, к утру напиток готов. Выпиваю три – четыре раза по полстакана. Второй способ, — три столовых ложки измельченного сухого шиповника заливаю литром воды, кипячу на небольшом огне в течении десяти минут. Кастрюлю заматываю в плед из верблюжьей шерсти. Через час, еще горячий напиток пью по стакану, остальное выпиваю в течении дня.
Грецкий орех, – не превзойденное средство для становления нашего организма. В мире нет такого продукта, о котором написаны сотни, тысячи различных рецептов, народами всего мира. В грецком орехе почти половина витаминов группы В, значительное количество жирорастворимых витаминов, дубильные вещества, многие кислоты, в том числе все главные аминокислоты. Кроме многих микроэлементов, в нем присутствуют эфирные масла с фитонцидными свойствами.

Наряду со многими качествами грецкий орех считается средством нейтрализации и выведения вредных веществ из организма, помогает в формировании мышечной системы, крови, костей, кожи. Он богат многими другими компонентами, в том числе, – белками.

Белки грецкого ореха равноценны белкам мяса и молока. Усвояемость этих белков различна. Для того, чтобы усвоить белки молока, расщепить молочный сахар и жиры, при ферментации печень должна изготовить и выделить аминокислоту лизин. В орехе лизин присутствует в составе, усвоение происходит быстрее, без затрат лишней энергии. О пользе Грецкого ореха мог бы говорить долго и убедительно, помня о теме статьи, перехожу на конкретизацию. При употреблении белков всегда надо помнить, что животные белки должны соотносится с растительным как 55% к 45%. (Кстати, эта формула приемлема и к жирам).

azdorovia.ru

Симптомы артрита суставов

Основные признаки заболевания:

Боль при движении сустава,

ограниченная подвижность,

припухлости,

покраснение,

отек.

К менее распространенным симптомам можно отнести повышение температуры тела и горячий на ощупь сустав. Могут увеличиться лимфоузлы, появиться усталость, возникнуть потеря веса, отсутствие аппетита.

Причины артрита суставов

К настоящим бичам человечества относятся заболевания суставов, связок и мышц, обозначаемые общим понятием «ревматические заболевания». Эта болезнь может проявляться различными способами. Наиболее часты: артроз (изменение суставов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мышечный ревматизм (доктор Генри).

При артрозе чаще всего речь идет об износе суставов, вызванном возрастом, при котором суставы слегка опухают и при напряжении болят. Восстановление изношенных суставов невозможно. При продолжающейся болезни происходит деформация суставов, значительное ограничение подвижности, постоянные боли.

Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявляется высокой температурой с приступами лихорадки, сильными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опухнуть.

Хронический воспалительный артрит не вызывается инфекцией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить. Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэтому ткань с суставом опухают и болят. С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается, уничтожает защитный хрящ сустава. Сустав деформируется, затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличиваются — становятся невыносимыми. В последней стадии происходит атрофия мышц.

При нынешнем состоянии медицины ревматические боли неизлечимы. Врачебные и самолечебные меры могут лишь уменьшить боль. Средства официальной медицины: так называемые антиревматики — хотя и уменьшают боли и уменьшают воспаление, однако имеют много побочных эффектов (боли в желудке, язвы желудка, кровотечения т.д.). Прежде всего средства, содержащие кортизон, поддерживают возникновение типичных старческих заболеваний, таких как остеопороз и диабет.

Лечение артрита суставов народными средствами

Заболевания суставов впервые начинают беспокоить человека в среднем после 45-50 лет, когда в суставах скапливается много шлаков, хрящевая ткань уже не такая прочная. Как уверяют народные целители, после проведения курсов чистки, суставы становятся подвижными, эластичными, исчезает дискомфорт и болезненность при движении. Очищение рекомендуют проводить не чаще 1 раза в год. Стоит только подобрать метод, который наиболее вам подходит.

Народные средства хорошо помогают, но врачебную консультацию никто не отменял.

Обменные артриты, как правило, развиваются к 30-ти годам. Вначале человек ощущает острые, но кратковременные боли, а затем ограничение подвижности коленных суставов, изменения их формы. Женщины испытывают боль при ношении обуви на высоком каблуке, становится мучительным спуск и подъем по лестнице. Уже при первых симптомах необходимо обратить внимание на работу кишечника, диету, психогенные загрязнения.

Снятия боли в суставах и голенях. Трудно установить истинную причину боли, но есть некоторые признаки, по которым можно будет ориентироваться. Если, к примеру, человек почувствовал, что у него "все болит" в тот момент, когда он встал и пошел, если эта боль "разошлась" через некоторое время, — это атеросклероз. Но есть боль, которая приходит к человеку, когда он находится в покое. Когда, скажем, он лег спать. Скорее всего, это уже воспалительный процесс.

Диета для здоровых суставов

Много сказано о влиянии диеты, правильном питании на наше здоровье. Правильная диета поможет не только, похудеть, набрать вес, но и укрепит костно-мышечную систему. Сбалансированное питание поможет людям, у которых существуют проблемы с суставами, избавит от боли.

Ценность белка

Основным строительным материалом для суставов является белок, поэтому его дефицит в нашем организме может вызвать проблемы и болезненные ощущения. Чтобы предотвратить это, мы должны обеспечить организм соответствующим количеством белка, получая его из здоровых продуктов. Следовательно, здесь нам помогут молочные продукты в виде постного творога, молока, натурального йогурта, мясо птицы и рыбы. Исследование подтверждает, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в морепродуктах, полезны в профилактике развития ревматоидного артрита.

Пищевые добавки, витамины при артрите

Для производства коллагена, который является основой строительных материалов в наших суставах имеет важное значение, наличие должного количества витамина С. Продукты, в которых высокое содержание витамина С: квашеная капуста, помидоры, апельсины, лимоны, шпинат, цветная капуста, клубника. Выбор настолько огромен, поэтому каждый найдет что-то для себя. Кроме того, имейте в виду, что вышеуказанные продукты содержат клетчатку, которая необходима для правильного обмена веществ, таким образом является эффективным при борьбе с ожирением, а это в свою очередь снижает в будущем «тяжелое бремя» для суставов. Правильная диета, так или иначе, также не может обойтись без добавок, приобрести которые в ближайшей аптеке.

Для того чтобы наша диета работала, приносила пользу, необходимо «подключить» регулярную физическую активность. Полчаса активного отдыха в течение дня, ходьба, плавание или езда на велосипеде, более чем достаточно, чтобы мы могли наслаждаться хорошим здоровьем без боли в суставах.

Артриты

Ревматоидный артрит.

Ревматоидным артритом называют симметричное хроническое воспаление периферических суставов. Причины возникновения заболевания до сих пор не до конца известны. Считается, что болезнь- явление генетическое.

Псориатический артрит.

Хроническое воспаление пораженного сустава у человека, больного псориазом, называют псориатическим артритом. Болезнь поражает мужчин и женщин в одинаковом количестве. Ревматоидный и псориатический артрит- это не одно и тоже. Начальная стадия заболевания у человека может возникнуть, начиная с 20 лет и старше. В редких случаях болезнь может коснуться ребенка. Псориатический артрит есть почти у каждого больного псориазом.

Реактивный артрит.

Воспалительное заболевание суставов негнойного характера называют реактивным артритом. Он может возникнуть после перенесенной инфекции (мочевой, половой или кишечной). Одна из первых причин артрита — заражение хламидиозом. Хламидиоз может возникнуть при непосредственном контакте с кошками, собаками, птицами. Заболеть можно бытовым способом, половым, воздушно-капельным, в процессе родов. Выявить заболевание можно через несколько дней после ОРЗ, ОРВИ, если человека беспокоит неправильное мочеиспускание, боль.

Ювенильный артрит.

Ювенильный артрит является хроническим заболеванием воспалительного характера. Точную причину возникновения установить не удалось. Чаще всего этот тип артрита встречается у детей до 16 лет, предпочтительно у девочек. Значительную роль в появлении артрита играет окружающая среда, наследственность, частые инфекции. Травмы суставов, бактериальная и вирусная инфекции могут привести к заболеванию.

Артрит тазобедренного сустава.

Коксит или артрит тазобедренного сустава — это заболевание воспалительного характера. Оно поражает ткани сустава при присоединении инфекции. Крепкий иммунитет не даст заболеванию появиться. Сбой в работе иммунной системы ведет к появлению артрита. На более поздней стадии болезнь поражает кости и хрящи.

Артрит коленного сустава. Лечение артрита суставов.

Поскольку появлению артрита может поспособствовать чрезмерное потребление поваренной соли, ее количество нужно ограничить.

Недостаточное употребление жидкости может спровоцировать болезнь из-за не возможности сустава полноценно функционировать.

Инфекции, простуды и переохлаждения способствуют заболеванию, значит, следует укрепить иммунитет.

medic.ymka.ru

Диета при остеоартрозе

Наверное, основной задачей, которая будет стоять перед многими пациентами с остеоартрозом, будет нормализация веса. Снижение нагрузки на суставы – главное условие в лечении заболевания.

Нужно соблюдать известные нормы здорового питания:

Соответствие рациона энергетическим потребностям организма.

Сбалансированное содержание питательных веществ (белков, жиров, углеводов, воды, витаминов, минералов).

Пища должна быть доброкачественной, правильно приготовленной.

Соблюдение режима питания (есть дробно, небольшими порциями, без перекусов, не наедаясь на ночь).

Кроме того, из рациона следует полностью исключить продукты, насыщенные трансгенными жирами, химическими добавками (консерванты, красители, усилители вкуса и др.). Стоит с осторожностью относиться к продукции, которая может быть изготовлена с применением гормонов роста, нитратов, пестицидов, генно-инженерных технологий. Рекомендовано также отказаться от приема алкоголя.

При остеоартрозе нужно ограничить жирные и жареные блюда, копчености. Побольше употреблять овощей, фруктов, зелени. Отдавать предпочтение кашам, рыбе, молочным продуктам. Нужно насыщать организм кальцием, витаминами группы B, C, D.

Лечить болезнь помогут продукты, которые содержат коллаген и желатин – природные компоненты матрикса хрящевой ткани.

К ним относятся: холодцы, студни, заливные блюда, кисели, желе. Хорошо при артрозах пить соки из моркови, огурца, свеклы, сельдерея. Это способствует снижению веса, а также оказывает некоторый анальгетический эффект.

Применение желатина при артрозе

Специалисты по нетрадиционной медицине подтверждают возможность лечить артроз пищевым желатином. Его можно использовать не только в составе определенных блюд, как было указано выше, но и самостоятельно. Пить желатин, разбавив порошок в стакане теплой воды с медом – вот один из способов. Можно добавлять его в апельсиновый сок, выпивая такую смесь по утрам.

Принимать желатин или продукты с его содержанием нужно не менее нескольких месяцев. Только в этом случае можно заметить эффект – укрепление соединительной ткани (хрящей, связок, суставов).

Кроме того, желатин можно не только пить, но и применять местно в виде мазей, растирок, компрессов. Разбухший или сухой порошок, приложенный к больному суставу и обернутый влажным бинтом – один из вариантов такого применения. Такой компресс нужно будет оставить на ночь.

Лечение остеоартроза народными средствами

Не теряют актуальности на данный момент и народные советы по лечению артроза. Опытные травники рекомендуют пользоваться рецептами, которые включают в себя следующие компоненты:

Настой из смеси зверобоя, пустырника, ромашки, бессмертника и кукурузных рылец.

Настой из смеси брусники, можжевельника, березовых почек, хвоща и зверобоя.

Настойки листьев агавы, сока редьки.

Отвар из смеси корней лопуха, пырея, травы череды, вероники, фиалки.

Отвары земляники, сосновых почек, хвоща полевого.

Мазь на вазелиновой основе из хмеля, зверобоя и донника.

Растирки из дягиля, коры черемухи и плодов жостера.

Лечить артроз помогут рецепты растирок и компрессов из экстракта продуктов пчеловодства, кефира с мелом, овсяных хлопьев, меда. Хорошее средство в дополнение к такой терапии – употребление цветочной пыльцы.

Многие средства народной фитотерапии можно принимать параллельно, а некоторые – в виде ступенчатого лечения. В любом случае курс приема будет длительным, поскольку природные компоненты обладают менее быстрым действием, в отличие от медикаментозных препаратов. Лечение артроза народными средствами нужно проводить осторожно, помня, что отдельные вещества могут вызвать аллергическую реакцию.

Нужно использовать только проверенные временем рецепты и исключительно после одобрения врача.

Физиотерапевтические процедуры

Хорошо себя зарекомендовали процедуры с использованием различных вод и тепла. Вне обострения процесса такие средства позволят значительно облегчить состояние, снимут воспаление и помогут в восстановлении объема движений. Большинство пациентов после прохождения курса бальнеологических процедур или систематического посещения бани отмечают улучшение состояния суставов.

Бальнеотерапия артроза

Большое значение для лечения остеоартроза в домашних условиях имеют теплые солевые, хвойные, скипидарные, йодо-бромные ванны. Такие процедуры окажут положительный эффект в виде улучшения тканевого кровообращения и обмена веществ, согревания, доставки в суставы необходимых компонентов.

Принимая ванны, нужно помнить о таких простых правилах:

Перед процедурой нужно хорошо помыться для очищения кожи.

Нельзя принимать ванну сразу после еды – должен пройти хотя бы 1 час.

Ванны противопоказаны при повышенной температуре тела, в состоянии алкогольного опьянения, в случае инфекционных болезней, обострении хронической патологии, опухолях.

Процедура выполняется, как правило, перед сном.

После ванны кожа не вытирается, а легко промокается полотенцем.

Длительность сеанса – 15–25 минут.

Широко известны при артрозе грязевые ванны с голубой глиной. Они согревают суставы, усиливая микроциркуляцию, нормализуют нервную и иммунную системы. При этом нет побочных эффектов и раздражения кожи.

Эффективно лечить артроз помогут также компрессы с глиной. Они накладываются на пораженный сустав перед сном и применяются до улучшения состояния. Кроме того, можно растирать больные места смесью глины и растительного масла. Это можно проводить в дополнение к грязевым ваннам или самостоятельно. Хорошим общеукрепляющим эффектом и нормализацией обмена веществ обладает вода с растворенной глиной, приготовленная по различным рецептам. Пить такую смесь нужно в течение нескольких недель.

Эти методики можно применять дома, хотя наибольшую эффективность они будут иметь при санаторно-курортном лечении.

Прежде чем самостоятельно принимать ванны и лечить артроз глиной, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, что можно сделать только после врачебного осмотра. Не стоит пренебрегать советами специалиста.

Остеоартроз и баня

Ходить в баню при атрозе коленного сустава и многих других болезнях опорно-двигательного аппарата не только безопасно, но и полезно. Тепло приводит к активизации кровообращения и усилению обменных процессов в тканях. Однако, пациенты не лишены сомнений в том, можно ли греть коленный сустав при артрозе, равно как и другие суставы. Поэтому нужно упомянуть о принципах посещения парной:

Учитывать общие противопоказания: повышенная температура тела, гипертония, ишемическая болезнь сердца, патология дыхательной системы, почек.

Нельзя ходить в баню при обострении процесса, когда активизируется воспаление.

Нежелательно переохлаждать суставы – откажитесь от ныряния в холодную воду, заменив его прохладным душем.

Посещения бани при артрозе коленного сустава помогут убрать отечность, скованность, уменьшить болевой синдром. При использовании тепла происходит замедление дистрофических процессов в суставах, выводятся вредные продукты метаболизма.

Банные процедуры входят в состав санаторно-курортного лечения. Поэтому посещение бани также поможет вылечить артроз.

Аппаратная терапия артрозов

Сегодня лечение артроза в домашних условиях не обходится без аппаратных методик. Широко используются приборы так называемой ДЭНС-терапии, рефлекторные электромиостимуляторы, массажеры. Их применение позволяет снять боль, расширить подвижность в суставах и ускорить выздоровление. По различным данным, это позволяет если не вылечить артроз полностью, то значительно улучшить состояние хряща.

Проводя лечение артроза дома, нужно помнить, что многое зависит от собственных сил: самоорганизованности, упорства и целеустремленности. Кроме того, вылечить артроз можно только с использованием безопасных и эффективных средств согласно врачебным рекомендациям.

medotvet.com

Причины развития заболевания

Суставная патология развивается постепенно. Основная причина артроза – разрушение хрящевой ткани. Дегенеративно-дистрофические изменения происходят при естественном старении организма. Хрящи изнашиваются, снижается эластичность, толщина соединительной ткани, уменьшается объём синовиальной жидкости.

Со временем ограничивается подвижность поражённого сустава, пациенту сложно передвигаться, сгибать/разгибать локти, колени. Различные формы артроза возникают при болезнях костно-мышечной системы или после травм.

Риск невоспалительных поражений хрящевой ткани возрастает при действии следующих факторов:

плохое питание;

постоянные нагрузки на суставы;

лишние килограммы;

тяжёлый физический труд;

проблемы с гормональным фоном у женщин при климаксе;

инфекционные заболевания, системные патологии.

Узнайте инструкцию по применению препарата Стекловидное тело для лечения болей в суставах.

О реабилитации после эндопротезирования коленного сустава при помощи лечебных упражнений прочтите на этой странице.

Симптоматика

Ранняя стадия сопровождается слабыми болями в поражённых суставах, дискомфорт ощущается при нагрузке. По мере разрушения хрящей болезненные ощущения проявляются чаще, даже, в состоянии покоя.

Характерный симптом артроза коленного, локтевого или тазобедренного сустава – утренняя скованность проблемной зоны. Требуется некоторое время, чтобы человек «расходился», суставно-связочный аппарат обрёл достаточную подвижность. При запущенных случаях хрящи полностью разрушены, пациент не может двигать проблемной конечностью, требуется вживление искусственного сустава.

Лечение артрозов в домашних условиях

По рекомендации врача пациент принимает таблетки и капсулы, наносит на область больных суставов охлаждающие/согревающие мази, делает компрессы с лечебными растворами. Действие медикаментов направлено на обезболивание поражённых зон, активизацию кровообращения и питания в тканях. Применение хондропротекторов останавливает дегенеративные процессы в хрящах, со временем восстанавливается эластичность соединительной ткани.

При артрозах применяются:

Нестероидные противовоспалительные препараты (наружно и перорально).

Хондропротекторы.

Витамины.

Гели для улучшения кровообращения.

Миорелаксанты.

Ангиопротекторы.

Обезболивающие препараты.

Лечебная физкультура и самомассаж

В кабинете ЛФК доктор покажет специальные упражнения для разработки больных суставов. Полная неподвижность локтя, колена или тазобедренной области нужна лишь короткий период после операции или при сильном ушибе мягких тканей.

Как только острая симптоматика исчезнет, необходимо давать умеренные нагрузки на проблемную зону. Ежедневные занятия по 15–20 минут улучшают состояние всех элементов суставов, предупреждают окостенение при некоторых патологиях.

Отличное дополнение к лечебной физкультуре – «мягкий массаж» при артрозах различной формы. При дегенеративно-дистрофических изменениях периоды длительной ремиссии сменяются обострениями, но поддерживать здоровье суставов нужно постоянно. Поглаживание, лёгкое растирание, разминание проблемной зоны улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы, нормализует подвижность проблемного участка.

Эффективные народные рецепты

Большинство артрозов – это хронические патологии. Постоянно пить лекарства вредно для организма. Фитотерапевты предлагают доступные методы, улучшающие состояние больных суставов. Полностью отказываться от медикаментов нельзя, но в периоды ремиссии многие домашние составы действуют так же эффективно, как лекарственные средства.

Проверенные рецепты:

настойка Золотого уса. Один из самых эффективных фитосоставов для терапии суставных патологий. Возьмите побег, которому не менее двух месяцев, мелко нарежьте, «суставчики» (12–15 штук), сложите в банку, прибавьте пол-литра водки. Настойка Золотого уса готова через две недели. Три-четыре раза в день растирайте больные колени, локти. Многие пациенты спасаются Золотым усом, если «ломит кости» на погоду;

настойка сабельника. На 100 мл водки достаточно 1 ст. л. растительного сырья. Через 2 недели настойка готова. Обработка проблемных участков проводится дважды в день на протяжении месяца;

кашица из хрена. Измельчите листья, добавьте немного воды, приложите к болезненному участку, прикройте марлей на полчаса. Делайте компресс через день. Количество процедур – 10;

листья лопуха при артрозах. Вскипятите воду, на 30 секунд опустите листья, достаньте, остудите. Больной сустав смажьте мёдом или оливковым маслом, приложите лопух, мягко зафиксируйте. Длительность полезного сеанса – 1 час. Ежедневное проведение процедур снимает боль и отёчность;

капустные листья для лечения артрозов. Слегка отбейте или надрежьте лист, чтобы появился сок, намажьте поверхность мёдом, приложите к больному месту. Компресс помогает при воспалении, хорошо снимает отёки и боль;

травяной сбор №1. Понадобится по столовой ложке коры ивы, листьев берёзы, крапивы, цветов календулы плюс 1,5 л кипятка. Потомите состав на огне 5 минут, дайте настояться 1 час. Ежедневно нужно выпивать 1 стакан средства за два приёма (перед едой). Курс – 14 дней;

травяной сбор №2. Положительно воздействуют на поражённые суставы целебное сырьё: шишки хмеля, багульник, ромашка, зверобой. Каждого вида полезных растений возьмите по ½ ч. л., влейте 250 мл кипятка, дайте настояться под крышкой 45 минут. Травяной сбор принимается за 15 минут до обеда и ужина на протяжении трёх недель;

брусничный чай. На стакан крутого кипятка понадобится 1 ст. л. сухих или свежих листочков. Полезный чай принимайте по половине стакана дважды в день на протяжении месяца.

Ещё несколько простых рецептов:

мазь от артроза. Возьмите скипидар и яблочный уксус (по 1 ч. л.), добавьте растёртый желток, смешайте. Растирайте поражённые зоны ежедневно;

растирка из корня девясила. На 250 мл водки достаточно 1 ст. л. нарезанного растительного сырья. Через две недели целебное средство готово. Ежедневно растирайте болезненные места;

ванна с морской солью. Для усиления эффекта к 100 г полезного продукта добавьте 3 ст. л. хвойного эликсира. Длительность процедуры для оздоровления суставов – треть часа;

ванна с травяным отваром. Приготовьте целебную жидкость: на литр воды возьмите по столовой ложке зверобоя, ромашки, корня лопуха, болиголова, крапивы, календулы. Прокипятите смесь 10 минут, через полчаса остывшую жидкость отфильтруйте, вылейте в тёплую воду. Длительность сеанса – от 15 до 20 минут;

ванночка для рук и ног. При поражении мелких суставов хороший эффект даёт ежедневное выполнение водных процедур. На 4 л горячей воды понадобится по пару столовых ложек соды и морской соли, 10 капель йода. Массируйте больные суставы во время прогревания. На курс достаточно 10–12 процедур;

компресс с желатином. Чистую ткань или марлю намочите тёплой водой, насыпьте кристаллики желатина, прикройте вторым слоем. Оберните больное колено или локоть, проследите, чтобы повязка не сдавливала ткани. Желатиновый компресс насыщает истончённые хрящи природным коллагеном, улучшает подвижность проблемных участков. Длительность полезной процедуры – 50–60 минут. Делайте компресс с желатином через день;

масло с чистотелом. Приготовить целебное средство несложно: в банку положите 2 ст. л. мелко нарезанных листочков, влейте 0,25 л оливкового или подсолнечного масла, уберите в прохладное, тёмное место на 18 дней. Процеженное средство держите без доступа света. Ежедневно, перед сном, втирайте маслянистую жидкость в суставы рук и ног.

vseosustavah.com

Рецепты 5 эффективных компрессов

Компрессы – это многослойные лечебные повязки. При артрозах применяются согревающие влажные компрессы: на больной сустав наносится мазь (состав, паста), которую накрывают пленкой и теплой шерстяной тканью.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Готовим отвары и настои

Для народного лечения артроза суставов настойки и отвары применяют как внутрь, так и наружно.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Проверенные мази и растирки

Чтобы лечить болезнь мазями и растирками, надо наносить их массажными движениями на пораженные участки.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Целебные ванны – приятно и полезно

При артрозе крупных суставов показано их прогревание, которое можно сделать легко и приятно с помощью ванны. Вот несколько эффективных рецептов.

Ванна с солью и сосной

Вам понадобится:

1 кг соли (желательно морской);

несколько сосновых веток;

2–3 измельченных клубней земляной груши (топинамбура);

2 ст. л. меда;

1 ч. л. скипидара.

Все ингредиенты положите в ванну и наполните ее горячей водой. Длительность процедуры – 15–20 мин. Курс включает 10–12 ванн.

Ванна с травами

Вам понадобится:

Смешайте травы и залейте кипятком, через час добавьте глину и хорошо перемешайте. Вылейте в ванну, наполните горячей водой. Принимайте ванну 15–20 минут. Курс – 8 процедур через день.

Содово-соляные ванночки

При артрозе мелких суставов рук и ног можно делать содово-соляные ванночки – то есть, просто парить ноги или руки в тазике с солью и содой.

Лечить суставы такой ванночкой очень просто: добавьте в тазик с горячей водой 3 ст. л. соли и 3 ст. л. соды, опустите руки или ноги в воду, легкими движениями массируйте суставы. После процедуры наденьте теплые носки или перчатки.

Выводы

Применять народные средства от артроза не только можно, но и нужно. Это отличная поддержка для организма в борьбе с недугом. При правильном применении помимо прямого действия нередко достигаются "бонусные" эффекты в виде укрепления иммунитета, улучшения сна, расслабления, улучшения состояния кожи тела и т. д. Многочисленные отзывы пациентов, которые в дополнение к консервативным методикам лечения использовали народные способы, подтверждают эффективность последних.

Но помните: народные средства не могут полностью излечить заболевание и должны рассматриваться как часть комплексной терапии. Тщательно отбирайте рецепты и обязательно советуйтесь с врачом перед применением того или иного лекарства.

sustavzdorov.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Бурсит народные методы лечения Чай из сабельника Как лечить артрит в домашних условиях Лавровый лист для суставов Как правильно пить желатин для суставов Лечение тазобедренного сустава народными средствами Настойка сабельник Лечение желатином суставов противопоказания