Минералка при подагре


Названия минеральных вод при подагре

Как профилактический метод и при купировании острого приступа подагры, могут применяться некоторые минерализованные напитки. При этом следует помнить, применяемая минеральная вода должна иметь щелочной pH уровень.

Названия минеральных вод при подагре, которые отвечают необходимым характеристикам:

  1. Липецкая.
  2. Ессентуки № 4.
  3. Смирновская.
  4. Джермук.
  5. Ессентуки № 17.
  6. Кроленка.
  7. Боржоми.
  8. Дилижан.
  9. Лысогорская.
  10. Славяновская.
  11. Донат Mg (Donat Mg).
  12. Новотерская целебная.
  13. Нарзан.

Основной задачей такой терапии – выведение излишков мочевой кислоты, предупреждение формирования кристаллов уратов в суставах.

Сульфатные и сульфидные воды, к которым без сомнения относятся такие известные марки как Боржоми, Нарзан, Ессентуки № 4 и № 17 обладают мочегонными и желчегонными свойствами, снижают концентрацию мочевой кислоты в крови, устраняя гиперурикемию, а так же уменьшают воспаление.


На фоне приема такой воды, мочевая кислота ощелачивается, что способствует более легкому ее выведению, стимулируется и обмен белковых соединений. Но следует запомнить одно главное правило. Фраза «чем больше – тем лучше» ни в коей мере не распространяется на прием специализированной минерализованной воды.

Ессентуки № 4 и Ессентуки № 17 — низкоминеральная лечебно – столовая вода. Ее прием при подагре допустим только при разрешении специалиста.

Боржоми — природная минеральная гидрокарбонатно — натриевая вода, с естественной минерализацией. Такая вода способствует растворению уратов и мочекислых камней, размером не больше 7 мм. Минеральная вода «Боржоми» употребляется за полчаса до приема пищи в количестве 150 мл.

Славяновская — вода с сульфатно-гидрокарбонатными и кальциево-натриевыми характеристиками. Ее прием показывает высокую эффективность при профилактике подагры или купировании ее приступов. Минеральная вода эффективно расщепляет соли уратов, активизирует процесс выведения продуктов их распада, устраняет воспаление.

Режим приема минеральной воды «Славянская» — четырежды в сутки в количестве 4 — 5 мл на килограмм веса. Лечебная вода должна иметь температуру 20 — 30 градусов. Продолжительность лечения – четыре – пять недель.

Магниевые воды, к которым относится минерализованная жидкость Donat Mg (Донат Mg) активизирует нуклеиновый обмен, уменьшает количество мочекислых веществ в крови. В большинстве случаев ее назначают пациентам с нефролитиазом, то есть при присутствии песка и камней в почках. Но не менее эффективна она и при подагре.


Присутствующие в жидкости ионы кальция помогают растворять мочевую кислоту, что способствует ее более активному выведению из организма. Данному элементу присущи мембранопротекторные характеристики, позволяющие активизировать работу клетки, снизить уровень воспаления тканей.

Элемент кремний, неизменно присутствующий в большей или меньшей степени во всех вышеперечисленных водах, способствует стабилизации клеточных мембран, усиливает мочевыведение, параллельно разлагая мочевую и щавелевую кислоты, препятствуя формированию кристаллических форм уратов.

Ионы фтора эффективно купируют процесс синтеза мочекислых веществ, к коим и относится мочевая кислота.

Щелочные минеральные воды при подагре

Прием щелочной минеральной воды при подагре помогает беспрепятственно утилизировать избыток мочекислых веществ, выводя их с мочой из больного организма. Применяется при высокой кислотности желудочного сока. Такая вода прекрасно ощелачивают мочу.

При регулярном, но дозированном приеме щелочной минеральной воды (пониженной минерализации), нормализуются обменные процессы, из организма выводятся токсины.

После консультации у специалиста, ее можно использовать для профилактики подагры.

Принимать щелочную минеральную воду при подагре следует с согласия лечащего врача и по расписанной им схеме. В большинстве случаев дозу одного приема рассчитывают, опираясь на массу тела больного. Эта формула проста: 4 мл на каждый килограмм веса пациента.


Но это усредненная формула, поскольку каждый организм индивидуален и в процессе лечения данная стартовая дозировка может корректироваться. Индивидуальностью отличается и состав конкретной воды, что так же вносит коррективы в принимаемую дозировку. В среднем разрешенные суточные объемы такой воды составляют от полулитра до литра. При этом медики рекомендуют пить ее в теплом виде.

Щелочные минеральные воды при подагре могут использоваться также в качестве минеральных ванн, компрессов и аппликаций.

Минеральная вода при подагре и мочекаменной болезни

Нарушение обменных процессов особенно сильно сказывается на работе опорно-двигательной и мочевыделительной системе организма. Избыточное накопление мочекислых веществ и их отложение в суставных элементах заставляют данные системы работать на пределе.

При этом у такого больного наблюдается нарушение оттока мочи, вместе с ней не покидают организм соли уратов и оксалаты, которые при определенных условий начинают кристаллизоваться. При накоплении их в суставах развивается воспалительный процесс, приводящий к подагре. Часть кристаллообразных новообразований скапливается в почках, формируя в ней камни, что и приводит к развитию и прогрессированию мочекаменной болезни.

Минеральная вода при подагре и мочекаменной болезни – это одна из составляющих практически любого протокола лечения данных заболеваний. Правильно подобранная минерализованная вода способна помочь больному организму перевести болезнь в стадию ремиссии.

Положительные стороны:

  1. Профилактика формирования камней любого химического состава.
  2. Активизация выработки специальных коллоидов, способствующих улучшению растворимости мочекислых солей.
  3. Улучшение их вывода из организма.

Прием минеральной воды проводится под постоянным мониторингом лечащего врача, так как самостоятельное изменение дозировки способно привести, наоборот, к увеличению содержания и отложения ряда солей в организме, которые так же способны спровоцировать формирование камней.

Если в организме больного имеется камень относительно больших размеров, то при попытке его вывести из организма, велика вероятность закупорки мочевыводящих путей, что является прямым показанием к немедленной госпитализации и проведению хирургического вмешательства.

Минералка при подагре

Поэтому, прежде чем принимать такую воду, необходимо пройти полное обследование организма с применением средств инструментальной диагностики (ультразвукового исследования интересующей нас зоны, рентгенографии и так далее).

При этом в обязательном порядке определяется вид каменных образований. Минеральная вода со щелочными характеристиками назначают только при каменных уратах, результате сбоя в пуриновом обмене. Особенно высокие результаты в данном случае показывают магниевые воды. Такие, например, как Донат Mg.


Минеральные воды, рекомендуемые при подагре, как уже было сказано выше, обязательно должны относиться к группе минералок со щелочным уровнем pH, то есть данный показатель должен быть выше 7.

Минеральная вода, рекомендуемая при подагре, должна быть не только щелочной, но и гидрокарбонатно — сульфатной, с высоким содержание ионов магния. Такое сочетание элементов нормализует метаболизм, особое место в котором занимает обмен белков. Благодаря особым свойствам, ей удается расщеплять мочевые кислоты, которых в избытке присутствует в организме больного подагрой, снижая тем самым вероятность формирования уратных каменных новообразований. Не следует забывать и тот факт, что данный напиток обладает противовоспалительными и ощелачивающими характеристиками.

Более подробно рассмотрим на примере одной из них. Минеральная вода Донат Mg (Donat Mg) относится к щелочным напиткам и отличается повышенным содержанием таких химических элементов как магний и кремний.

Продолжительность лечебного или профилактического курса в основном составляет от четырех до шести недель. В среднем график приема минеральной воды Донат Mg выглядит так:

  1. «Лекарство» принимается ежедневно по стакану минут за 30 – 40 до еды.
  2. Перед приемом воду следует слегка подогреть и пить в теплом виде.
  3. Первый прием обязателен на голодный желудок еще до завтрака. При этом выпиваемый объем обычно больше (200 – 300 мл), чем перед обедом (100 – 150 мл). Перед ужином — стандартные 200 – 250 мл.

Хранится минерализованную воду необходимо при комнатной температуре, в плотно закупоренной емкости. Место ее хранения не должно быть доступно воздействию прямых солнечных лучей.

Кроме уже озвученных минеральных вод, последнее время медики все больше обращают внимание на минерализованные напитки, настоянные на таком минерале как шунгит. Шунгит – природный минерал, богатый кремнием, марганцем, оксидом магния, солями калия, алюминием, марганцем и многими другими химическими элементами и соединениями, так необходимыми для нормальной работы человеческого организма.

Данный продукт обладает уникальными свойствами:

  • Угнетает рост и размножение патогенной флоры.
  • Улучшает метаболизм и обменные процессы в организме человека.
  • Адсорбирует токсины и другие, вредные для человека, вещества.
  • Улучшает их вывод из организма больного.

К показаниям к приему шунгитной воды, в том числе, относят подагру и мочекаменную болезнь, а так же достаточно обширный список других заболеваний.

Щелочная, сульфатно – гидрокарбонатная, гидрокарбонатно — натриевая и кальциево — натриевыми минеральная вода при подагре – это один из элементов любого протокола лечения рассматриваемого заболевания. Но какой из перечисленных напитков больше подойдет при данной клинической картине, способен решить только квалифицированный специалист.

ilive.com.ua

Причины, симптомы и диагностика болезни


Подагра — это болезнь, которая возникает на фоне нарушения обмена веществ. Данному недугу особенно сильно подвержены почки и суставы, поскольку он возникает в результате чрезмерного отложения солей мочевой кислоты в органах и тканях. Это происходит вследствие распада пуринов, которые содержатся в клетках и поступают вместе с едой в организм.

Обычно этим недугом страдают мужчины после 40 лет. Развивается он и у женщин после менопаузы. К подагре предрасположены люди, которые:

  • страдают ожирением;
  • имеют сахарный диабет;
  • страдают от артериальной гипертонии;
  • злоупотребляют жирной пищей и спиртным;
  • мало двигаются;
  • имеют наследственную предрасположенность к болезни.

Болезнь провоцирует неправильное питание

На возникновение и развитие подагры влияют следующие факторы:

  • постоянное чрезмерное употребление в пищу белка;
  • повышенное образование в организме мочевой кислоты;
  • уменьшение выделения мочевой кислоты почками.

Подагра довольно долго развивается без каких-либо симптомов. Соли мочевой кислоты постепенно откладываются в почках и суставах в виде маленьких кристаллов. Заболевание заявляет о себе острым приступом. Острая подагра проявляется как артрит. Болезнь может поразить любой сустав, но в первую очередь страдают суставы ног. Часто первым испытывает на себе воздействие недуга большой палец ноги. К признакам воспаления относятся: покраснение, припухлость, болезненность, иногда температура. Каждое прикосновение к пораженному месту причиняет очень сильную боль.

Подагра — очень коварная болезнь. Она даже может привести к отказу почек, поэтому необходимо начать лечить ее сразу же после обнаружения. При лечении подагры надо соблюдать строгую диету, назначается обильное питье. Врачи рекомендуют пить минеральную воду, не меньше 1,5 л в день.


Терапия минеральной водой

Подагра является хронической болезнью, поэтому лечение представляет собой довольно сложный процесс. Терапия данного недуга включает:

  • применение медикаментов;
  • выполнение специальных упражнений и соблюдение диеты;
  • использование средств народной медицины.

Среди народных средств борьбы с подагрой очень большой популярностью пользуется минеральная вода. Это природная вода, которая содержит в себе различные минеральные вещества и газы (сероводород, азот, углекислоту и др.). Минералка оказывает на организм лечебное действие. Она образуется из атмосферных осадков в глубине земли. Атмосферная влага проходит через разные горные породы, растворяет в себе химические вещества и насыщается разными газами.


При таком лечении подагры специалисты рекомендуют пить щелочную маломинерализованную воду сульфатно-гидрокарбонатного или просто гидрокарбонатного состава. Принятая внутрь гипотоническая вода быстро всасывается и способствует увеличению объема внеклеточной жидкости. Она мобилизует метаболические процессы и легко выводится из организма. Таким образом происходит своеобразная чистка мочевыводящих путей. Ощелачивание мочи помогает мочевой кислоте раствориться и тем самым мешает прогрессированию подагры.

Рекомендуется пить воду натощак за полчаса до приема пищи, 3 раза в сутки по 1,5 стакана за 1 прием. Перед питьем температура воды должна быть около 36-40 градусов. Обязательно следует контролировать дозу и периодичность приема, а также температуру воды.

При подагре просто необходимо пить минеральную воду, она выводит соли из суставов и даже снимает острые боли. Важно помнить, что при лечении обязательно надо использовать воду именно малой минерализации, которая оказывает сильное мочегонное действие.

moisustav.ru

Зачем при подагре нужна минеральная вода?


Подагра на ногах

Эта болезнь является крайне опасной. Ведь она не просто приводит к образованию болезненных «шишек» на ногах и поражает суставы, причиняя страдания больному. Если ее не лечить, то мочевая кислота будет накапливаться в крови, а это может привести к множественным заболеваниям других важных органов в первую очередь почек.

Терапия при подагре должна быть комплексной и непременно включать в себя физиопроцедуры, лекарственные препараты и специальную строгую диету. Кроме того, требуется нейтрализовать кислую среду организма.

Именно поэтому пациентам рекомендуют пить щелочную минеральную воду. Это позволяет:

  • устранить кислотно-щелочной дисбаланс, который образовался из-за повышенного содержания мочевой кислоты в организме;
  • восполнить дефицит минералов;
  • сделать прием лечебных препаратов более эффективным.

Подагру вылечить довольно трудно, это длительный процесс, требующий ответственности пациента и соблюдения многих ограничений и правил. Пить минеральную воду нужно постоянно, на протяжении длительного периода. Это позволит уменьшить остроту приступов и увеличить промежутки между ними.

Минеральная вода при подагре ускорит выздоровление, особенно если принимать ее в комплексе с медицинскими препаратами, назначенными врачом. При обострении заболевания пациенту даже рекомендуется на протяжении нескольких дней пить только щелочную воду и отвар шиповника. От приема пищи следует воздержаться.

Какую минеральную воду следует пить при подагре?

Ессентуки источник 17

Список названий щелочных вод на сегодняшний день довольно длинный: Нафтуся, Лужанская, Ессентуки, Ласточка, Набеглави, Дилижан, Славяновская. При подагре на ногах чаще всего рекомендуют употреблять Ессентуки 17.

Первыми, кто попробовал эту воду, были лошади. Казаки Ессентукского редута заметили, что их кони не спешат на водопой к реке, а с удовольствием пьют невкусную воду из сомнительного болотца. Его даже в шутку назвали лошадиным. Позже им заинтересовались ученые. Оказалось, что таких «болотец» есть 23. Некоторые из них оказались слишком маленькими, а вот источники под номером 4 и 17 сегодня являются славой и гордостью курорта.

А если без отступлений, Ессентуки 17 – это минеральная вода, которая имеет высокую концентрацию минеральных солей (гидрокарбонаты, хлориды) и в достаточной мере насыщена углекислым газом. По сравнению с Ессентуками 4 она более соленая и концентрированная. И не удивительно, ведь ее подземный путь к выходу на поверхность самый длинный по сравнению с другими источниками Кавказских минвод. Именно под землей она напитывается целебными солями и газами.

Как правильно пить щелочную минеральную воду?

Вода ессентуки

Какой бы полезной ни была минеральная вода, но полностью переходить на ее не стоит, ведь она лечебная, а не столовая. Избыток минералов и солей может быть не менее вреден, чем их нехватка. Поэтому такую воду нельзя пить бесконтрольно, долго и помногу.

Сколько щелочной воды Ессентуки 17 нужно употреблять в сутки определяет врач. Для каждого пациента дозировка устанавливается индивидуально. В период ремиссии она в среднем составляет 0,5 литра в сутки, при интенсивном лечении – 1,5–2 литра. Пить – рекомендуется натощак за 15-30 минут до еды, объем определяется врачом (обычно это 200–300 мл). Делать это нужно не торопясь, небольшими глотками. В этом случае полезные вещества будут усваиваться лучше всего. При этом вода должна быть чуть подогретой (36–40 градусов).

Начинать прием минеральной воды при подагре в ногах нужно с небольших доз и постепенно увеличивать их до нормы. Так пациенту будет легче привыкнуть к слегка необычному вкусу щелочной воды. Кроме того, постепенное насыщение минералами меньше навредит организму. Если состояние ухудшится, следует прекратить прием воды и обратиться к врачу. Длительность курса составляет от одного до полутора месяцев.

Для более эффективного лечения подагры щелочную воду необходимо совмещать с лечебной диетой.

medotvet.com

Диетотерапия

В основном подагра лечится противовоспалительными средствами. Кроме медикаментозной терапии пациенту прописывается специальная диета и щелочная минеральная вода.

Касательно рациона, который требует лечение подагрического артрита, то в первую очередь из него нужно убрать:

  • алкоголь;
  • мясо;
  • черный чай;
  • бобовые;
  • крепкий кофе.

Меню следует обогатить ягодами, фруктами и овощами. При подагре особенно полезны томаты, оказывающие благотворное влияние на организм во время воспаления.

Минеральные воды при подагрическом артрите

минеральная вода при подагреВо время обострения подагры в первые два дня нужно пить щелочные воды низкой минерализации. Они восстанавливают кислотно-щелочной баланс, вымывая из клеток организма шлаки, мочевую и щавелевую кислоту.

Щелочная минеральная вода при взаимодействии с желудочной средой повышает уровень его кислотности благодаря чему нормализуется функционирование ЖКТ. К тому же в минерализованной воде содержится магнезия, повышающая мозговую активность, поэтому ее часто прописывают при стрессах и нервных срывах.

Минеральная вода при подагре используется в качестве в составе вспомогательной терапии уже в течение многих лет. Такое лекарство прописывают людям, страдающим от патологий опорно-двигательной системы. Уровень полезности такой воды устанавливается количеством растворенных элементов минерализации.

Также такую воду называют «живой», ведь если пить ее грамотно, то она может вылечить массу болезней.

Однако, в случае неправильного употребления, некорректной дозировки и неверного совмещения с медикаментозным лечением можно только усугубить заболевание.

Правила выбора и питья

минеральная вода в лечении подагрыЩелочная вода имеет кислотность не менее 7 рН. Подобрать необходимый уровень пациенту с подагрическим артритом может только врач, ведь в таком случае следует учитывать различные факторы. Но как правило, норма составляется 3 мл на 1 кг массы тела.

В процессе лечения щелочной минералкой необходимо соблюдать определенный правила. Итак, полезные компоненты быстрее усваиваются, если пить воду медленно, небольшими глоточками.

Дозировка на начальном этапе лечения должна быть минимальной, увеличение объема должно быть постепенным пока рекомендованная доза будет достигнута. В профилактических целях щелочная минеральная вода принимается за 20 минут до приема пищи.

При наличии гастрита либо язвы лучше пить минералку после поглощения блюд. А в случае чрезмерного выделения желудочного сока необходимо пить ее вместе с пищей.

Перед употреблением минеральную воду следует подготовить: она должна иметь комнатную температуру, если она газированная, тогда, прежде чем ее пить следует выпустить газ.

А если у пациента не имеется склонности к отечности и нет нарушений в работе сердечно-сосудистой системе, тогда можно пить не больше 1 л в день.

Щелочная вода: какую выбрать?

Существует ряд марок минеральных вод, которые часто прописывают в лечебных и профилактических целях при подагре. Итак, различают следующие виды и названия минеральных вод.

Гидрокарбонатно-натриевая щелочная вода:

  1. Арзни;
  2. Свалява;
  3. Исти-Су;
  4. Лужанская-3;
  5. Драговская;
  6. Лужанская-4;
  7. Ессентуки №4, 17;
  8. Поляна Квасова;
  9. Корнештская;
  10. Сирабская;
  11. Боржоми.

Гидрокарбонатно-сульфатно-кальциевая вода:

  • Смирновская;
  • Славянская.

Принимая ту или иную щелочную воду важно помнить, что ее неверное употребление может лишь усугубить состояние подагрика. Ведь концентрация солей и минералов в таком лекарстве может подходить далеко не каждому человеку.

sustav.info

Причины подагры и терапия недуга

Существует несколько факторов, которые вызывают такое заболевание, как подагра.

  1. Алиментарный: чрезмерное поступление в организм пищи с большим содержанием белка.
  2. Обменный: чрезмерное формирование мочевой кислоты в организме.
  3. Почечный: кислота, образующаяся в моче, выводится в небольшом количестве из почек.
  4. Комбинация вышеназванных факторов.

Подагра в течение длительного времени формируется без каких-либо признаков. В организме происходит накопление мочевой кислоты, что служит причиной для ее отложения в виде кристаллов в тканях суставов и почек. Затем можно наблюдать манифестацию недуга. Проявляется острая подагра артритом. В случае формирования подагры поражению могут быть подвержены любые суставы, но, как правило, страдают суставы ног, а именно стопы. Первым чаще всего страдает от недуга большой палец ноги. К признакам образования недуга следует отнести:

  • в области пораженного сустава имеется покраснение и припухлость,
  • сильный болевой приступ, особенно в ночное или в утреннее время,
  • повышаются показатели температуры тела.
  • при любом движении сустава возникают сильные болевые ощущения.

Фаза обострения подагры происходит на фоне:

  • травмы,
  • чрезмерная нагрузка на сустав,
  • чрезмерное потребление белковой еды и алкоголя,
  • прием медикаментов.

Поэтому при подагре на ногах лечение включает в себя строгое соблюдение диеты, отдых и обильное питье, а для этих целей необходимо вести прием маломинерализованной щелочной воды минимум 2,5 л в день.

Приступы острой боли исчезают спустя пару дней или часов самостоятельно, но они могут возвращаться и поражать другие суставы, вызывать воспалительный процесс в почках. Иногда может возникнуть выраженная деструкция больного сустава, что дает сбой в работе больной конечности. Поражение почек при подагре на ногах способствует возникновению уратных камней. При терапии необходимо следить за состоянием больного в период фазы обострения.

к оглавлению ↑

Эффект от приема минеральной воды

Минеральная вода для лечения подагры на ногах эффективна в моменты времени между приступами. Ее нужно пить в целях профилактики и людям, для которых имеет место наследственный фактор, влияющий на формирование недуга.

Минеральная вода содержит в себе природный магний и кремний, Минеральная вода Donat Mg ghb gjlfuht yjuкоторые благотворно действуют на состояние сердечнососудистой и нервной системы, а также активно участвует в процессе понижения содержания в крови глюкозы. При полном курсе приема благотворное влияние оказывается на работу:

  • ЖКТ (желудочно кишечного тракта);
  • Желчевыводящих путей, у которых в результате поражения происходят сбои в работе или после подвергания организма различными лекарственными препаратами, принимаемые при подагре в течение продолжительного времени.

Щелочная вода, предназначенная для лечения подагры на ногах, должна быть гидрокарбонатно-сульфатной и иметь в своем составе высокую концентрацию ионов магния. Минеральная вода благотворно влияет на процессы метаболизма, особенно процесс обмена белков, в результате чего очищается организм от отрицательных элементов. Минеральная вода для исцеления от подагры на ногах природным способом устраняет кислоту в моче, находящуюся в организме в избытке, уменьшает риск формирования уратных камней. Нельзя отметить тот факт, что целебные качества минеральной воды носят противовоспалительный и ощелачивающий эффект.

к оглавлению ↑

Схемы приема воды

Щелочная вода при исцелении подагры на ногах и других заболеванийᅟ принимается на протяжении от 4 до 6 недель. Правила приема:

  1. Каждый день употреблять 250 мл минеральной воды до приема еды.
  2. В утреннее время залпом выпить 200-300 мл минеральной воды перед тем, как отправиться завтракать, заранее нагрев воду.
  3. В обед воду необходимо пить небольшими глотками, а также ее не стоит подогревать. Выпить нужно 100-150 мл.
  4. В представленном объеме выпить минеральную воду перед вечерней трапезой.

Хранение минеральной воды осуществляется при комнатных показателях температуры, в закрытой емкости, предохраняя от воздействия прямых лучей солнца.

Для лечения подагры, на ногах эффективно следующие щелочные воды: Донат Mg, «Липецкая», «Кроленка». Представленная вода активно используется не только в лечебных целях, но и в профилактических.

Помимо питья минеральной воды, в лечении подагры не последняя роль отведена диете. Соблюдая верно рассчитанную диету, о недуге реально позабыть, а вот традиционная терапия с использованием препаратов в большинстве случаев не дает нужного эффекта. Поэтому нужно тщательнее относиться к своему здоровью, принимать минеральную воду и следить за своим питанием. И только тогда вы сможете навсегда позабыть про неприятные симптомы подагры.

Оцените статью 〉〉〉〉〉   1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (проголосовало:13, оценка: 4,23 из 5)
Загрузка…


Внимание! Заметили ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите последовательно клавиши Ctrl + Enter. Спасибо за помощь в развитии сайта!


binogi.ru