Болит чашечка колена при сгибании

Болеть колено может по многим причинам, связанным с патологиями как любой из составляющих самого коленного сустава, так и органов и тканей, которые обеспечивают его работу.

И хоть зачастую без осмотра специалиста бывает очень трудно разобраться в том, что же на самом деле вызывает боль – кости, мышцы, мениски, связки или все-таки сосуды и нервы – есть ряд характерных признаков, которыми человек может описывать свое состояние.

О них и пойдет речь в нашей статье.

Анатомия коленного сустава ↑

Поскольку все-таки основным «виновником» болевого синдрома в колене является коленный сустав, вкратце рассмотрим его анатомию. Так термины, употребляющиеся ниже для описания патологии, будут гораздо понятней.

Этот сустав – самый сложный из всех.

Именно в нем «встречаются» самые длинные кости-рычаги нижней конечности, только в этом сочленении кроме самих костей еще много образований: мыщелки, огромное количество связок, суставные сумки.

Сочленение образовано такими костями: бедренной, большеберцовой и надколенником.

Сами по себе поверхности сочленяющихся костей не соответствуют друг другу по форме, поэтому между ними вставлены специальные хрящевые пластинки – мениски.

Мениск, находящийся с внутренней стороны (медиальный) похож на полулуние, тогда как внешний (латеральный) практически образует круг.

Оба этих хряща сверху пересекает наискось специальная связка, которая носит название поперечной коленной связки.

Суставная капсула в этом суставе – особая.

Она крепится всего лишь на несколько миллиметров выше краев сочленяющихся бедренной и большеберцовой костей, обводя надколенник таким образом, чтобы он был ею покрыт, а к краям длинных трубчатых костей прикреплялись мышцы и связки.

Внутренний листок суставной капсулы под названием синовиальная оболочка (именно она образует жидкость, «смазывающую» сустав) образует синовиальную сумку выше надколенника, между кожей и бедренной костью.

Именно в ней может скапливаться воспалительная жидкость при заболеваниях сустава.

Эта наднадколенниковая сумка в некоторых случаях также может быть обособленной от сустава, замкнутой.

Есть и другие синовиальные сумки:

• под кожей в области надколенника (она так и называется – подкожная сумка);
• под фасцией, немного более поверхностно, чем передняя поверхности надколенника;
• под разветвлением сухожилий четырехглавой мышцы (квадрицепса) бедра;
• между связкой, поддерживающей надколенник, и большеберцовой костью располагается сумка с названием «глубокая поднадколенниковая».

Первые три сумки имеются необязательно все, их может быть только одна или две, они могут как быть обособленными от сустава, так и сообщаться с ним.

Последняя же сумка есть у всех.

Между ней и большеберцовой костью расположено небольшое жировое тело, которое, как и сумка, называется «поднадколенниковым», то есть лежит под надколенником.

Связочный аппарат колена представлен огромным количеством связок, которые проходят как вне сустава, так и внутри него:

• с двух сторон от бедра к нижележащим больше- и малоберцовым костям направляются две коллатеральные внесуставные связки;


• сзади капсулы лежат две связки: дугообразная и косая, которые названы так из-за расположения своих волокон;
• сухожилие квадрицепса тоже играет роль внесуставной связки, проходя впереди сустава, полностью оплетая надколенник и прикрепляясь к большеберцовой кости;
• внутри сустава имеются 2 крестообразные связки, которые соединяют каждый из менисков с противоположной берцовой костью. Эти связки условно разделяют сустав на 2 части – переднюю и заднюю. Они препятствуют проникновению экссудата из одной части в другую.

Синовиальная оболочка, выстилая крестообразные связки, образует две складки, содержащие жир, на передней поверхности сустава.

Именно они заполняют промежутки между двигающимися в суставе костями, делая движения в колене более плавными и удобными.

По каким причинам болит колено? ↑

Для того, чтобы хоть немного понять причину болей в колене, нужно проанализировать, когда она нарастает, что помогает ей уменьшиться, в каком месте она локализуется.

Так, врач-травматолог, анализируя ваши жалобы со знанием анатомии сустава, может предположить, какая патология имеется в данном случае.

После тренировки и физических нагрузок

Такие боли обусловлены сугубо патологией сустава. По тому критерию, когда ощущается максимальная боль в колене, можно выделить следующие группы заболеваний.

Боль появляется после бега

Если вы первый раз попробовали совершить пробежку, то болеть могут нетренированные мышцы, в чем нет ничего страшного.

Но если бег для вас – привычное явление, то нужно искать причины такой боли.

Это могут быть такие заболевания:

• Травма одного из менисков. Тогда после одного из неудачных поворота ноги возникает резкая болезненность. Максимальную боль человек испытывает уже после окончания пробежки, в покое, когда он не может стать на ногу. Колено отекает.
• Вывих коленной чашечки. При первом вывихе это довольно болезненно. Если человек не предпринимает никаких мер, при этом занимаясь бегом, надколенник будет вывихиваться каждый раз, а боль в колене после бега станет привычной.
• Хондромаляция (разрушение) тканей надколенника. Также будет проявляться болью в колене после бега, снижением подвижности сустава.
• Растяжение/разрыв связок, которые укрепляют сустав. В этом случае после бега будет очень острая боль в колене, уменьшится подвижность в суставе, коленная область будет отечной, болезненной при прикосновениях.

Если сустав был поражен артрозом, периартритом или артритом, тендинитом, бурситом или другой патологией, после бега боль в колене будет значительной.

Боль при ходьбе

Она свидетельствует о поражении самого сустава, его связочного или синовиального аппарата:

• Травма колена. Человек получил ушиб этой области, упал на колено или неудобно согнул его при падении. В этом случае идти будет больно, в области сустава будет кровоподтек и отек. Такие симптомы могут возникать как при смещении надколенника, вывихов или растяжения сухожильно-связочного аппарата, перелома одной из костей сустава.
• Болезнь Осгуда-Шляттера (заболевание большеберцовой кости). Часто встречается у мальчиков 11-15 лет, также может послужить причиной боли при ходьбе. В этом случае будет наблюдаться еще и припухлость и болезненность передней части колена ниже надколенника.
• Рассекающий остеохондрит – заболевание, когда прекращается кровоснабжение небольшого участка кости или хряща, этот фрагмент отмирает и попадает внутрь сустава.

Если боль при ходьбе возникает после езды на велосипеде или какого-то другого монотонно и с усилием производимого движения, скорее всего, что возник бурсит, тендинит (воспаление сухожилий) или раздражение подвздошно-большеберцовой связки.

После и при выполнении приседаний

• Если больно не только при приседании, но и при спуске с лестницы, это может быть болезнь Осгуда-Шлаттера.
• Если боль возникла резко и имеет очень острый характер, это может означать, что произошло растяжение или разрыв сухожилий.
• Если кроме боли сустав хрустит, это говорит об артрозе или артрозо-артрите.
• Если вы неправильно приседаете, то какое-то время боль во время приседания не будет говорить о проблеме существующей, но предупреждать об опасности, которая разовьется, если вы будете продолжать делать таким же образом.

Боль при сгибании и разгибании

• Главная причина этого состояния – болезнь Шлаттера, ранее упоминавшаяся. В этом случае боль будет вызываться сгибанием-рагибанием при спуске с лестницы, при ходьбе. Пик боли – при сгибании ноги в колене. Если патологию вовремя диагностировать, она излечивается полностью.


• Бурсит (скопление жидкости в одной из околосуставных сумок). Может вызвать жалобу, что болит правое колено (или левое, но процесс почти всегда односторонний). Сустав отечен, колено болит при сгибании, движения ограничены.
• Артроз. Это дегенеративное заболевание, при котором разрушается суставной хрящ. Первые симптомы – хруст и дискомфорт при приседании и ходьбе, которые вначале проходят после разминки. Потом колено начинает болеть само по себе, его становится больно сгибать.
• Патология суставного хряща надколенной кости. При этом боль локализуется спереди, отмечается усиление при сгибании, ходьбе по лестнице. Также человек предъявляет жалобы на боль в колене при длительном сидении, после которого в суставе ощущается треск.
• Воспаление седалищного нерва – толстого нервного волокна, которое иннервирует всю заднюю поверхность ноги – тоже может вызывать боль при сгибании колена.

Когда долго сидишь

Причины такие:

• Воспаление седалищного нерва: кроме боли ощущаются также жжения, покалывания, онемения ноги.
• При хондромаляции (разрушении) надколенника: болевой синдром при длительном сидении, при сгибании колена; если надавить на надколенник или переднюю область нижней четверти бедра, ощущается сильная боль.

Боль усиливается ночью

• Подагра. Это обменное заболевание, когда соли мочевой кислоты (это происходит, в основном, из-за неправильного питания) откладываются в суставах. В этом случае человек говорит, что сильно болит колено (а обычно сразу оба), при этом область сустава становится горячей, возникает дискомфорт при малейшем прикосновении.
• Артрит или воспаление тканей сустава. При этом заболевании боль в колене ощущается целый день, но усиливаться начинает к вечеру и ночью. При этом колено обычно опухает, а температура тела – повышается.
• Тромбоз глубоких вен в подколенном участке. Проявляется частыми ночными болями.

Болит с внешней стороны

Причины такой локализации боли следующие:

• Травмы связок, находящихся на внешней стороне сустава. Обычно это растяжение латеральной коллатеральной связки. Кроме этого, будут отмечаться болезненность и отечность над местами крепления этой связки к кости.
• Воспаление сухожилия подколенной мышцы. В этом случае боль локализуется сзади и снаружи, периодически в суставе ощущаются болезненные щелчки.
• Раздражение связки, проходящей от подвздошной до большеберцовой кости. Такое заболевание часто возникает у спортсменов, которые часто сгибают-разгибают колени (бегуны, велосипедисты, лыжники, футболисты, теннисисты). Боль отмечается только во время бега.

Боль — сбоку с внутренней стороны

Такую локализацию отмечают при:

• Растяжении или разрыве задней крестовидной связки;
• Повреждении мениска: при этом будет не только боль, но и припухлость в области его травмы.

Гонартроз также может быть причиной того, что болит левое колено сбоку и внутренней стороны.

После ушиба

• при обычном ушибе без повреждения структур сустава: синяк на месте удара, локальная припухлость и болезненность в области ушиба, боль при движениях ногой не сильно выражена;
• трещина в кости: отек и синяк тоже будут, но боль будет интенсивной, а подвижность ноги будет постепенно ограничиваться;
• если ушиб спровоцировал перелом кости: резкая и острая боль во время травмы, после чего на ногу невозможно наступить;
• разрыв мениска: боль резкая и сильная, локализуется сзади;
• растяжение связок: болевой синдром, в основном, проявляется при сгибании и разгибании колена.

Под чашечкой

Эта локализация характерна для:

• болезни Шлаттера;
• преднадколенниковый бурсит: боль, отек, нарушение общего состояния, повышение температуры;
• нестабильности коленной чашечки;
• воспаления сухожилия квадрицепса.

При беге

Болевой синдром в области колена при беге может быть обусловлен следующими факторами:

• Нарушения проходимости сосудов, питающих коленный сустав, что более характерно для пожилых людей или подростков, когда у них наблюдается резкий скачок в росте.
• Вывих надколенника.
• Артрит, ревматические заболевания, а также бурсит, тендинит. Кроме боли будут и другие симптомы этих заболеваний (они частично описаны выше).

Сзади колена

Основная причина этого симптома – киста Беккера. Это скопление жидкости в определенной суставной сумке – она расположена в подколенной ямке – при гонартрозе.

Также боль сзади колена может возникать:

• При кистах менисков.
• При разрывах менисков.
• Тендиниты, разрывы или растяжения связок, микротравмы мышц, которые расположены сзади сустава, могут вызывать боль именно такой локализации.

При подъеме по лестнице

Именно такая характеристика боли в колене характерна для суставов, в которых произошли возрастные изменения.

У ребенка

• Наиболее частые причины – это травмы разного характера: растяжения, вывихи, смещение надколенника.
• Воспалительные заболевания – бурситы, тендиниты.
• Образование или утолщение складок на суставных связках.
• Болезнь Осгуда-Шляттера.
• Артриты: инфекционный (инфекция попала в ткань сустава) и реактивный (после перенесенного заболевания).
• Пороки развития менисков.
• Рассекающий остеохондрит.

На холоде

Этот симптом указывает на то, что кровообращение сустава нарушено (сосудистые боли).

Поражаются оба сустава, уменьшения их подвижности не происходит.

При перемене погоды, на холоде и при физической нагрузке суставы «крутит».

После артроскопии

Боль в колене может возникнуть в результате синовита – воспаления оболочки сустава вследствие внедрения в него артроскопом.

Также, если была травма менисков, что было осмотрено артроскопически, боль может быть вызвана развитием посттравматического артроза, а не самой манипуляцией.

В согнутом положении

Если боль в колене усиливается именно в таком положении, это является характерным симптомом для хондропатии надколенника, то есть такого заболевания, когда суставной хрящ этой кости подвергается дегенеративным изменениям и отмирает.

Для этого заболевания характерные еще и треск при работе сустава.

У подростка

У этой категории населения боль появляется вследствие:

• болезни Шляттера. Ей больше страдают мальчики 11-15 лет от роду;
• ушиба колена;
• повреждения мениска вследствие спортивной травмы;
• синовита – воспаления внутреннего слоя суставной сумки;
• бурсита – скопления жидкости в одной из околосуставных сумок;
• разрыва связок;
• тендинита.

На погоду

Это говорит о нарушении кровоснабжения сустава вследствие поражения питающих его ткани сосудов атеросклеротическими бляшками или тромбами.

Такая патология почти не приводит к деформациям сустава, его отечности или тугоподвижности.

При беременности и после родов

Болевой синдром в суставе при беременности говорит о физиологической его причине: было выработано достаточно много гормона релаксина, который разрыхляет связки таза, подготавливая их к родам.

Этот гормон влияет и на связки коленного сустава, в результате в нем чувствуется боль.

Боль после родов может говорить о том, что у женщины обострился артрит или произошла микротравма структур сустава.

Также это может быть и при гормональном сбое.

После гриппа

Боль в колене после ОРВИ или гриппа говорит о развитии реактивного артрита.

Также при этом состоянии колено будет припухшим, горячим, из-за него может повторно подняться температура.

У пожилого человека

У этой возрастной категории причин болей очень много, каждая требует обследования и лечения:

• ревматоидный полиартрит;
• гонартроз;
• подагра;
• сосудистые боли;
• остеопороз.

Вокруг чашечки

Это характерно для:

• Хондромаляции надколенника (распространено у молодых людей);
• Вывиха надколенника;
• Бурсита.

После эндопротезирования

Если возникла боль в колене после протезирования тазобедренного сустава, это может говорить об:

• развивающейся нестабильности протезируемого сустава: боль непостоянная, только при движениях и физической нагрузке;
• инфекционных осложнениях в тазобедренном суставе: боль постоянная, наблюдается также повышение температуры, ухудшение общего самочувствия.

Сопутствующие симптомы ↑

Попробуем по характеру боли и возникающим с ней симптомам понять, чем вызвана ваша боль в колене.

Колено хрустит

• Гонартроз: симптоматика развивается постепенно, хруст присоединяется на поздних стадиях.
• Артрит.
• Повреждение мениска. В этом случае хруст ощущается только в момент повреждения структуры. Затем боль и хруст на время исчезают, потом боль появляется вновь, причем она достаточно интенсивна.

Щелкает

Причины этого состояния следующие:

• артроз;
• артрит;
• разрыв мениска.

Колено горячее

Это говорит о том, что в суставе идет воспалительный процесс, который может быть как серозным, так и гнойным.

Заболевания, которые вызывают такую симптоматику:

• артрит любого происхождения, в том числе и подагрический, и ревматический, и псориатический;
• остеомиелит одной из костей сустава;
• разрыв стенки кисты Беккера, тогда припухлость, над которой будет повышена температура кожи, будет располагаться на задней поверхности сустава.

Колено опухло

Причин этого состояния довольно много:

• ушиб;
• артрит;
• бурсит;
• киста Беккера (припухлость локализуется в подколенной ямке);
• болезнь Гоффа – повреждение жировой ткани, которая имеется в суставе. Припухлость в этом случае также локализованная.

Боль отдает в бедро

Причины этого состояния следующие:

• артроз тазобедренного сустава (коксартроз);
• артрит вышеуказанного сустава;
• пояснично-крестцовый остеохондроз.

Немеет нога

Это говорит о сосудистой патологии сустава, когда нарушен приток крови к нему, или отток от него.

Температура

Такой симптом тоже говорит о воспалении сустава.

Причины могут быть такими:

• артрит: ревматоидный, подагрический, инфекционный;
• остеомиелит;
• пропитывание гноем тканей вокруг сустава.

Колено жжет

Это характерно для ревматоидного и подагрического артритов, а также для травмы тканей сустава.

Отдает в пах

Такая иррадиация говорит о том, что неполадки – с тазобедренным суставом. Обычно именно так человек описывает симптомы коксартроза.

Методы диагностики

Сам сустав можно осмотреть с помощью:

• МРТ. Это – золотой стандарт диагностики суставной патологии.
• Компьютерной томографии сустава.
• Ультразвукового исследования. В этом случае очень хорошо видны: выпот в сустав, утолщение или, наоборот, растяжение или разрыв связок, сухожилий.
• Артроскопии, то есть введения специального эндоскопического аппарата в полость сустава.
• Рентгена. В случае суставной патологии он не очень информативен.

Не менее важны для диагностики:

• пункция сустава с лабораторным исследованием пунктата;
• денситометрия – изучение плотности костей;
• анализы крови: общий, на ревмопробы, определение уровня мочевой кислоты в крови.

Чем лечить? ↑

Как видите, огромное множество заболеваний может привести к появлению болей в суставе. Каждое из них имеет свое лечение.

К какому врачу обращаться?

Суставы взрослого человека лечат травматолог и ревматолог. Ребенка же нужно отвести к ортопеду.

Народные средства

Их назначение тоже зависит от того, какая патология была у вас найдена.

Так, например, при гонартрозе, являющемся самой частой причиной нетравматических болей в колене, используют такие рецепты:

• Корень сельдерея – 250 г (можно его заменить крапивой) смешать с 120 граммами чеснока и тремя лимонами. Все это перекручивается через мясорубку, перемешивается, кладется в трехлитровую бутыль и заливается кипятком доверху. Банку укутывают одеялом, дают настояться. Когда температура настоя станет комнатной, его можно пить, начиная со 100 мл 1 раз в день, постепенно переходя на трехкратный прием теплого настоя. Хранить банку в холодильнике.
• Варят холодец из говяжьих копыт и коленей. Их нужно варить, пока мясо не будет полностью отставать от костей. Полученное желе пьют по 100 мл за полчаса до приема еды.

Чем мазать?

Мазать можно только противовоспалительными мазями: «Диклаком», «Вольтареном», «Ибупрофеном», «Финалгоном».

Можно ли греть?

Об этом нужно спросить врача, который занимается вашим лечением.

Греть колено можно при:

• гонартрозе или хондромаляции: так можно улучшить кровоснабжение сустава и немного замедлить процесс дегенерации хрящей
• растяжении, разрывах связок или сухожилий – с третьих суток после травмы, и только если у вас нет температуры, над самим коленом кожа не горячая, нет изменения самочувствия.

Упражнения

Когда их начинать и какие использовать, должен сказать только врач в зависимости от характера обнаруженной патологии.

Общий принцип такой:

• мышцы нужно обязательно тренировать — при стихании воспаления;
• нельзя выполнять приседания, сгибания-разгибания, длительно ходить и выполнять такие движения, которые усиливают боль в суставе;
• начинают тренировки лежа;
• первыми упражнениями будет разработка мышц бедра, для чего ногу нужно выпрямить и поднять настолько, насколько это не больно, и держать, пока возможно;
• затем переходят к укреплению мышц стопы, совершая ею вращательные движения, активно шевеля пальцами;
• мышцы колена разрабатываются в последнюю очередь.

Видео: упражнения

Массаж

Его необходимость, техника проведения и сроки, в которые нужно начинать массировать колено, определяются врачом в каждой ситуации индивидуально.

Хирургическое лечение

Применяется по показаниям:

• удаление жидкости из сустава или околосуставных сумок;
•  сшивание разорванных сухожилий или связок;
• удаление «суставной мыши» — отломка ткани, который попал в сустав;
• удаление поврежденного мениска;
• хирургическая фиксация надколенника;
• рассечение спаек после хронических воспалений сустава;
• удаление отмерших участков кости или хряща при некоторых заболеваниях;
• удаление кисты Беккера;
• при значительном дегенеративном поражении сустава может применяться его эндопротезирование.

Меры профилактики ↑

• Коленям должно быть тепло.
• При ушибах и других спортивных травмах сначала обмотать колено эластичным бинтом, потом пройти осмотр у врача и оговорить с ним сроки его снятия, чтобы не было разболтанности сустава.
• Перед тем, как выполнять приседания, хорошо разогрейте мышцы ног другими упражнениями.
• Приседая, обратите особое внимание, что бедро и стопа должны быть на одной линии.
• Если вы любите езду на велосипеде, обратите внимание, что темп, с которым вы крутите педали, должен быть одинаковым. Если вы выехали на участок трудной дороги, уменьшите скорость на велосипеде, продолжая крутить педали в таком же темпе.
• Не забывайте о том, что жидкость нужна как всему организму, так и суставам. Ее нужно выпивать не менее 2 литров в день при нормальной погоде, увеличивая это количество в жару и при физической нагрузке.

Таким образом, вы видите, что причины, вследствие которых может заболеть колено, довольно разнообразны, и лечение у них разное.

И определить патологию только по одним жалобам невозможно.

Поэтому если вас начала беспокоить боль такой локализации, обязательно проконсультируйтесь у ревматолога или травматолога. Не пробуйте лечиться самостоятельно.

ruback.ru

Заболевания, при которых возникает боль в колене при сгибании

Артрит

Несколько типов артрита может повлиять на здоровье колена. Врачи клиники Мейо считают, что остеоартроз — это наиболее распространенный тип артрита, влияющий на крупные суставы, такие как колено. Другие типы, которые могут потенциально повлиять на колено, это септический артрит, ревматоидный артрит и подагра, а также одна из форм обычного артрита. Люди с артритом испытывают разную степень боли при стоянии и ходьбе, страдают от отеков, жесткости и потери гибкости, в том числе из-за трудности и боли при сгибании колена.

Тендинит надколенника

Тендинит – это раздражение или воспаление одного или нескольких сухожилий, которые поддерживают соединение коленных суставов. Часто это является результатом перетренированности или слишком большой активности при ходьбе и беге. По данным клиники Майо, спортсмены более склонны к тендиниту надколенника, чем люди с умеренной физической активностью. Сухожилие соединяет четырехглавую мышцу в передней части бедра с костью голени. Бегуны, лыжники и велосипедисты более подвержены риску возникновения боли из-за тендинита, потому что их связки и суставы в постоянном напряжении. Они могут испытывать боль при обычном сгибании, даже без большой нагрузки на колено.

Надколенно-бедренный болевой синдром

Люди с этим синдромом могут ощущать боль под или вокруг коленной чашечки. Боль усиливается при сгибании или после сидения в течение длительного периода времени. Американская академия семейных врачей рекомендует, чтобы люди, которые столкнулись с этим опасным повреждением, старались отдохнуть от своей деятельности. Врачи также рекомендуют им класть лед на колено несколько раз в день и сменить тип обуви, которую они используют, на более удобную. Упражнения также помогают укрепить мышцы вокруг коленной чашечки и облегчить боль в колене.

Бурсит

Это воспаление небольшого мешочка жидкости, которая смягчает пределы коленного сустава. По данным клиники Майо, бурсит вызывает значительную боль  в колене при сгибании, особенно если колено несет повышенную нагрузку. Например, при движении по лестнице вверх или вниз. Люди с бурсит также могут испытывать такие симптомы, как покраснение, припухлость, тепло или жар.

Заболевание Осгуд-Шлаттера

Заболевание Осгуд-Шлаттера – это воспаление костей, хрящей и сухожилий в верхней части голени. По словам детских хирургов, от этого заболевания зачастую страдает только одно колено, как правило, у подростков, которые более склонными к травмам, потому что более физически активны. Заболевание Осгуд-Шлаттера обычно прогрессирует во время скачков роста и чаще всего у подростков, которые занимаются спортом, включающим скручивания, бег или прыжки. Боль в колене может варьироваться от легкой до тяжелой и постоянной. Она ухудшается с помощью упражнений и сгибания.

Киста Бейкера

Киста Бейкера — заболевание, которое представляет собой накопление жидкости, которая образует под коленом. Она может быть вызвана грыжей коленного сустава, разрывом капсулы или разрывом мениска, повреждением хряща коленного сустава. Тромб, образовавшийся при этом, может представлять непосредственную опасность и требует немедленной медицинской помощи.

ilive.com.ua

Кому следует поберечь колени?

Чем бы вы ни занимались, обычно это связано с нагрузкой на колени. Особенно опасны в этом отношении бег, прыжки, езда на велосипеде и игровые виды спорта. Для коленей они не принесут ничего хорошего, но это не значит, что ими нельзя заниматься. Вред приносит только злоупотребление ими.

Причины болей в колене при ходьбе и в состоянии покоя. Регулярные высокие нагрузки в первую очередь поражают сухожилия и хрящи коленных суставов. Колени вынужденно перерождаются в угоду постоянным нагрузкам, которым подвергаются. Происходит:

1. Появление участков соединительной ткани.
2. Отложение солей.
3. Костные разрастания, травмирующие окружающие колено ткани и тому подобные патологии.

В подобных случаях человек испытывает боли не только при ходьбе и прыжках, но и при сгибании колена, и даже при простом надавливании на колено. Сильно запущенная болезнь приводит к полной деградации центрального сухожилия, когда помочь сможет только хирургическое вмешательство.

Особенно опасно, когда подобные симптомы появляются у детей, занимающихся спортом на профессиональном уровне. Боли и припухлости при подобных перегрузках возникают внизу коленной чашечки и могут вполне перечеркнуть все ожидания молодого спортсмена.

Колени, подвергшиеся усиленной нагрузке, дают о себе знать болью и у людей, никакого отношения к спорту не имеющих. Если приходится долгое время находиться на коленях, можно столкнуться с бурситом, т.е. воспалением жидкости вокруг сустава.

В таких случаях возникает острая боль, колено краснеет и опухает, а любое прикосновение к нему вызывает боль. Симптомы быстро пропадают, но при очередной нагрузке возникают снова, причем с каждым разом интервалы, на которые пропадают боли, становятся все короче и короче, пока боли не станут постоянными.

Вернуться к оглавлению

Как проявляются боли в колене?

Хрящи и суставы с возрастом имеют обыкновение изнашиваться. Впервые мы с этим сталкиваемся уже годам к 40-45, а спортсмены и того раньше. Износ может привести к возникновению артроза, который будет сопровождаться следующими симптомами:

1. Хруст в суставах при любой нагрузке.
2. Боли при ходьбе и попытках согнуть колени.
3. Боли при нажатии и при надавливании на колено.
4. Ограниченность в движениях по утрам.
5. Боли немного утихают только в состоянии покоя.

Вследствие ухудшения кровоснабжения люди могут столкнуться с сосудистыми болями, которые проявляются справа и слева от коленной чашечки, очень редко нарушая подвижность сустава. Возникает ощущение, которое больные описывают, как «крутит колени на погоду».

В коленях вполне возможны отложения солей. В медицине эта патология носит название подагра. Колени опухают, краснеют и болят по ночам, именно так описывают свой недуг люди в возрасте.

Есть еще одна напасть, которая в последнее время поражает людей любого возраста. Это истончение суставного хряща, которое выражается в похрустывании коленей при любой физической активности.

Вернуться к оглавлению

nashinogi.ru

Поврежденные связки

Распространенной причиной повреждения связок являются травмы, вызванные физическим напряжением. Такие проблемы наблюдаются в основном у спортсменов или у людей с активным образом жизни. Продолжительные нагрузки могут вызвать воспаление связок, а если вовремя не дать им отдых, то, как следствие повреждения, могут произойти разрывы связок. Боль может появиться сразу после физических нагрузок или на следующий день. Затрудняется движение ног, если произошел разрыв, то появляется отек и синюшность.

Хорошим лечением на ранних стадиях будет отдых, возможно фиксирующие накладки для связок и прописанные врачом специальные мази. Когда последствия более серьезные, то врач может назначать противовоспалительные и обезболивающие препараты, специальное бинтование ноги, если необходимо даже оперативное вмешательство.

Нарушение суставного хряща

Причины такого нарушения могут быть различные: физические нагрузки, недостаток важных витаминов и минеральных веществ, малоподвижный образ жизни, склонность к полноте, артроз, плохое кровообращение, различные перенесенные травмы. Боль имеет характер ноющей, механической, проявляется во время движения и при этом может ощущаться странный хруст, треск. В зависимости от причин будет назначена терапия: физиопроцедуры, специальные массажи, лечебные грязи, примочки, усиленное питание, отмена физических нагрузок. В сложных запущенных ситуациях, возможно, вмешательство хирурга.

Тенденит или воспаление сухожилий

Боль над коленной чашечкой может возникнуть по причине воспаления сухожилия. Слишком активный образ жизни: интенсивные тренировки, чересчур активный бег, езда на велосипеде может привести к воспалительным процессам. Такими проблемами страдают спортсмены: лыжники, бегуны, велосипедисты. Травмы, различные инфекции, заболевания ревматического характера, личные особенности организма человека или аномальное развитие – все это возможные причины воспаления сухожилий.

Боль сразу легкая, незначительная, со временем проявляется даже просто при сгибании колена и без особых нагрузок. В проблемном месте при прикосновении болезненные ощущения, возможны покраснения и при движении слышится скрипящий звук. Эффективным лечением является ввод инъекций в непосредственное место воспаления, физиотерапевтические процедуры, прием антибиотиков, мази с обезболивающим действием, обездвиживание больной ноги. В очень крайних ситуациях – оперативные меры.

Повреждение мениска

Если говорить простыми словами, мениск – защитная прослойка между хрящами в коленном суставе. Это природный амортизатор, помогающий переносить нагрузки на ногах, и участвующий в процессе бега, прыжков, танцев. При повреждении мениска появляется тупая боль, ощущение, что происходит трение. Если же произошел разрыв, то боль перерастает в острую, нестерпимую, появляется отек и возможное кровоизлияние в суставе, соответственно над коленом образуется припухлость. При разрыве теряется способность к движению, бывает, что двигаться можно, но слышен нехарактерный щелчок при ходьбе. Определить характер повреждений можно, только сделав рентген или томографическое обследование.

Сейчас существует несколько способов лечения подобных разрывов. Артроскопия – современная операция при помощи эндоскопа, который вводят непосредственно в сам сустав. Хирургический путь – сшивание место разрыва. Эндопротезирование – замена сустава искусственным трансплантатом. После любой процедуры необходимо пройти реабилитационный курс и специальную терапию.

Основные профилактические меры – здоровое питание, постепенное увеличение нагрузок при занятии спортом, контроль веса. Если произошли какие-либо травмы обязательно следует выполнять все рекомендации специалистов, проходить реабилитационный курс, тщательно следить за изменениями своего здоровья и общим самочувствием.

Никто не застрахован от возрастных изменений и травм, но снизить риски возможно, если не пренебрегать общими рекомендациями специалистов как медицинского, так и спортивного профиля.

provizor.org

Строение коленного сустава, работающего на износ

Каждый из нас в своей жизни хотя бы один раз жаловался на сильную боль в коленях. Это неудивительно. Ведь именно эти суставы получают на протяжении дня самые большие физические нагрузки. Не забывайте, что мы целый день на ногах, а значит, наши колени работают без передышки.

Коленные суставы сложные по своему строению, поэтому довольно уязвимые. Их роль очень важная, так как именно в этом месте сгибается и разгибается нога. Колени стали тем узлом, где связки, сухожилия, мышцы соединяют кости голени и бедренную кость.

Для того чтобы наша походка была легкой и непринужденной, в колене расположены мениски – хрящевые прокладки. Это наши амортизаторы, которые работают бесперебойно, когда мы передвигаемся.

Коленная чашечка защищает сустав от ударов во время активного отдыха, неожиданного падения или физической нагрузки.

Рассмотрев строение коленного сустава и его особенности, каждый может самостоятельно сделать вывод о том, что именно профессиональные спортсмены и люди, которые имеют большие физические нагрузки, предрасположены к заболеваниям в области коленных суставов. К группе риска относятся также те люди, которые имеют избыточный вес.

Как болит колено при сгибании и разгибании

Организм не зря подает нам сигналы в виде различных болевых признаков. Игнорировать их нельзя. Нужно наоборот прислушаться к нему и понять, что происходит, и попытаться отрегулировать его в кратчайшие сроки. Помните, что запущенную болезнь лечить намного сложнее.

Ниже перечислены тревожные симптомы в области коленного сустава, на которые нужно обратить особое внимание:

1. Беспричинная острая боль, не сопровождающаяся травмой или падением. После приема медикаментов боль практически не утихает.

2. Постоянная ноющая боль в конце рабочего дня на протяжении длительного времени. После отдыха все нормализовывается.

3. При малейших движениях слышится хруст в суставе.

4. Подъем или спуск по ступенькам вызывает боль.

5. Появилось ощущение неустойчивости, ноги как бы подкашиваются.

6. Покраснения, отеки и повышение температуры в области колена.

7. Пульсирование в суставе, сопровождающееся распирающей болью.

8. Деформация коленей.

Если у вас есть хотя бы один из перечисленных симптомов, советуем срочно обраться к врачу. Самолечение в этих случаях исключается.

У кого может болеть колено при сгибании и разгибании

Как бы мы не следили за здоровьем, но есть такое понятие, как группа риска. Чтобы ни делал человек, но у него возможно развитие боли в коленном суставе. Такие люди должны особо тщательно относиться к своему здоровью. Они обязаны проходить профилактические осмотры, чтобы оттянуть или даже избежать осложнений в области коленного сустава.

Группу риска составляют такие категории людей:

• те, кто имеет родственников с подобными заболеваниями (генетическая склонность);

• если есть проблемы с эндокринной системой;

• женщины, особенно после 45 лет;

• люди с избыточным весом;

• профессиональные спортсмены, особенно те, которые имели травмы и операции на колене;

• пациенты с недоразвитием мышц в области сустава.

При каких недугах болит колено при сгибании и разгибании

Если начинает болеть колено при сгибании и разгибании, а также в состоянии покоя, то это могут быть следующие заболевания:

1) гонит (более известный как артрит колена);

2) деформирующий артроз;

3) бурсит;

4) реактивный артрит (подагра);

5) ревматоидный артрит;

6) врожденные заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом;

7) новообразования в коленном суставе.

Врожденные заболевания и новообразования описывать не будем, так как это подлежит особому рассмотрению и детальному анализу. Все остальные болезни коротко опишем.

Гонит

Воспалительный процесс околосуставных областей колена или самого коленного сустава называется гонитом, или артритом колен. Очень часто причиной этого заболевания становится остеоартроз. Чаще всего встречается у женщин после 30 лет.

Симптомы:

• боль при ходьбе по лестнице;

• водянка (отеки в мягких тканях);

• покраснение и повышение температуры в области коленного сустава;

• общее недомогание;

• потеря аппетита.

Если не лечиться, то недуг может стать хроническим. Во время этого заболевания пациенты стают метеочувствительными: при изменении в погоде боли в коленях значительно усиливаются.

Деформирующий артроз

Болезнь коленного сустава, в результате которого происходит деформация хряща, а также его разрушение, называется деформирующим артрозом, или деформирующим гонартрозом. Причиной недуга могут быть большие физические нагрузки, нарушение обмена веществ, варикозное расширение вен, последствие травмы колена.

Симптомы:

• сильная ноющая боль (особенно ночью);

• постепенная деформация колена;

• возможны «стартовые» боли (в начале ходьбы боль есть, а потом пропадает);

• боль по время ходьбы по лестнице.

При обнаружении первых признаков болезни необходимо обратиться к ортопеду, так как недуг может привести к необратимым процессам в коленном суставе.

Бурсит

Частые травмы и инфекционные заболевания приводят к бурситу. Это воспалительный процесс в синовиальной сумке.

Симптомы:

• любое движение сопровождается болью;

• сустав отечный, имеет покраснения;

• температура тела повышена.

Лечит бурсит нужно немедленно. Если же в коленном суставе начнет образовываться лишняя жидкость, то без оперативного вмешательства не обойтись. Но здесь есть один нюанс. После операции привычная работа колена может быть нарушена. Поэтому нужно максимально приложить усилия для того, чтобы недуг вылечить медикаментозно.

Реактивный артрит

Реактивный артрит – недуг, который известный еще как подагра. Он связан с нарушениями в ферментных системах человека. Как результат, в крови накапливается мочевая кислота. Вследствие этого в суставах образовываются соли.

Основной симптом – очень сильная боль в колене, особенно при сгибании или разгибании ноги. Боль может резко пропасть. Длительное время никаких признаков болезни нет. Но месяцев через восемь опять пронизывает невероятная боль. Приступы с каждым разом будут появляться все чаще и чаще.

Пролечиться от этой болезни можно за 5-7 дней. Затем нужно будет только следить за своим питаниемю

Если заболевание не лечить, то оно может стать хроническим. А это постоянные боли в коленях с последующей их деформацией.

Ревматоидный артрит

Хроническое воспаление суставов называется ревматоидным артритом. Это заболевание довольно распространенное. Им чаще всего страдают женщины. Недуг начинает развиваться у людей после 30 лет.

Болезнь сопровождается следующими симптомами:

• ощущение дискомфорта в суставах, особенно по утрам;

• во время приседания чувствуется боль в коленях;

• аппетит снижен;

• температура повышена;

• возможна бессонница.

Если лечение не начать вовремя, то поражаются внутренние органы и ткани.

Какое лечение может быть назначено, когда болит колено при сгибании и разгибании

При первых проявлениях боли в коленях каждый стремится от неё избавиться. Как правило, для этого используются обезболивающие препараты. Но здесь надо задуматься не о том, чтобы убрать боль, а об её причине. Ведь таблетки только на время помогут вам, а потом симптомы повторятся. Поэтому лечение должно быть комплексным и под присмотром врача. Для того чтобы не болело колено при сгибании и разгибании, врач может назначить следующее лечение:

• медикаментозное;

• ЛФК;

• физиотерапевтическое;

• и даже хирургическое.

Если недуг зашел очень далеко и уже начался разрушительный процесс в суставе, то оперативное вмешательство станет единственным спасением от боли. Операции бывают двух видов: сустав или сохраняют, или же проводят его протезирование (замена сустава на искусственный протез).

Помните о радости движения! Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью своих близких!

zhenskoe-mnenie.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Болят колени лечение народными средствами Боль в колене при приседании Колено опухло и покраснело Опухоль и боль в коленном суставе Хрустят и болят суставы что делать Острая боль в колене причины Почему хрустит коленный сустав Опухло колено без ушиба