Болит колено при сгибании и ходьбе
Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Что может вызвать такой симптом? Чем опасна патология, вызвавшая боль? Как с этим справиться? Давайте разберемся.
В процессе ходьбы задействовано множество суставов, в том числе и одни из самых крупных – коленные. Эти суставы сложны в плане функциональности, ежедневно они выдерживают огромные физические нагрузки. Но, несмотря на эти факторы, чисто анатомически колено – слабый сустав, предрасположенный к травмам и дегенеративным (разрушительным) процессам. Если болит колено при сгибании – лечение будет зависеть от конкретной причины, установить которую может только специалист. Чтобы не откладывать обращение к врачу – нужно знать, чем это опасно.
От чего появляется боль в колене при сгибании
Первой и самой распространенной причиной таких болей являются травмы коленного сустава и повышенные нагрузки на него. В подростковом возрасте после занятий спортом такие явления бывают часто – типичная патология коленного сустава, которую назвали болезнью Осгуда-Шлаттера (первичная остеохондропатия большеберцовой кости). У больного появляется боль при спуске по лестнице, но особенно она сильна при сгибании ноги в колене. Длится такое состояние до месяца и, как правило, заканчивается полным выздоровлением. Правда, иногда может перейти в хроническую форму.
Появление в колене дискомфорта и хруста может означать начало развития артроза. Этим признакам обычно не придают особого значения, а жаль. Сначала симптомы проявляются при ходьбе или приседании, а после разминки – исчезают. Но в дальнейшем возникают боли при сгибании в колене, и подходит момент, когда человек уже не может нормально ходить, так как боль становится постоянной.
Вызвать болевые ощущения при сгибании колена может бурсит – воспаление суставных сумок. Суставы становятся болезненными, снижается их подвижность, пораженный участок тела отекает.
Также причиной может быть патология хряща надколенника. Боль локализуется в передней части колена и усиливается при движении по лестнице вниз, при длительном сидении она становится ноющей, а при движении в коленках слышен хруст.
Чаще других коленные суставы подвержены ревматоидному артриту. При его развитии появляются боль при сгибании колена, отеки, повышение температуры кожи над пораженной областью, лихорадка.
Также причиной болей может стать ишиас – воспаление седалищного нерва.
Как лечат боли в коленях
Какой бы не была причина болей при сгибании коленей – в первую очередь нужно уменьшить нагрузки на суставы. Зачастую в острый период больному назначается постельный режим с постепенной активизацией конечности, а при движении –использование трости и даже костылей. Обувь должна быть мягкой и удобной, иногда применяют ортопедические стельки.
Консервативное лечение направлено на:
- уменьшение выраженности симптомов болезни;
- улучшение функциональной активности пораженной ноги и пациента в целом;
- замедление прогрессирования недуга.
После всесторонней диагностики врач ставит диагноз и назначает комплексное лечение. В первую очередь применяют нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты. Если боли нестерпимые, то, скорее всего, назначат введение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) непосредственно в сустав. Этим достигается купирование болезненных проявлений на длительный срок и сохраняется трудоспособность больного. Также внутрь суставной полости вводят хондропротекторы (реставраторы механической целостности и эластичности хряща) и искусственные заменители синовиальной жидкости (которая играет роль смазки).
Хорошие результаты дает местное лечение: аппликации в виде мазей, гелей, аэрозолей и компрессов. Эти препараты дополняют НПВП. Плюсы местного лечения в том, что оно воздействует прямо на очаг поражения, и почти не вызывает побочных эффектов.
Все патологии коленных суставов должны быть диагностированы на ранних стадиях. Только в таком случае лечение будет эффективным. Параллельно с медикаментами больному назначают физиотерапевтические процедуры, а во время ремиссии – лечебную физкультуру.
В тех случаях, кода болезнь запущена, и традиционные методы лечения не дали результатов – приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Самой распространенной операцией является артроскопия – процедура, которая позволяет:
- уточнить диагноз,
- удалить отколовшиеся частички мениска (если таковые есть) и хрящевые свободные тела,
- промыть суставную полость,
- вводить лекарства,
- производить пересадку хряща.
В самом запущенном случае производится эндопротезирование – полная замена сустава на искусственный.
Вывод прост: заниматься самолечением суставов недопустимо, т.к. больной не может сам поставить правильный диагноз, а значит, и получать адекватное лечение. Обратитесь к врачу и не затягивайте с началом лечения.
sustavzdorov.ru
Причины возникновения боли в колене
Наиболее распространенные причины боли заключаются в:
- ревматоидном артрите;
- подагрическом артрите;
- деформирующем остеоартрозе;
- тендините и бурсите;
- болезнь Осгуда-Шляттера;
- травмах.
Ревматоидный артрит
Если возник отек и становится больно в области колена и подколенной ямки при ходьбе, это может быть следствием ревматоидного артрита. Заболевание производит поражение соединительной ткани в суставе и хряще. Начальная стадия болезни характеризуется только дискомфортом при ходьбе и когда нога сгибается. С течением развития патологии возникают такие признаки:
- краснота кожного покрова в области колена и в подколенной ямке сзади;
- несильный отек ноги в области колена и подколенной ямке;
- невозможность движения ногой.
В основном, болит нога (чашечка и дискомфорт в подколенной ямке) после пробуждения, в утреннее время. Дискомфорт наблюдается при вставании человека с кровати и в начале ходьбы.
Если болит коленка при ходьбе и возник отек, это сигнализирует о распространении поражения на костную ткань. В этом случае, впоследствии можно будет говорить о полной или частичной деформации сустава.
Подагрический артрит
Отек и боль в области колена и в подколенной ямке также может быть признаком подагрического артрита. В этом случае человек не может сгибать колено при ходьбе. Подагрический артрит сопровождается поражением суставной сумки и околосуставных тканей. Анализ крови выявляет повышение количества мочевой кислоты. Как итог, — отложение солей, затвердевание суставов, их неподвижность.
Человеку становится больно при ходьбе уже на первой стадии развития болезни. Усиление дискомфорта наблюдается по мере прогрессии артрита. Синдром боли приходится как на переднюю часть колена, так и на область подколенной ямки сзади колена. При своевременном лечении дискомфорт быстро уходит и функция передвижения становится в норму. При не лечении болезнь переходит в хроническое течение.
Деформирующий остеоартроз
Отек и боль колена и подколенной ямки сзади – сигнал деформирующего остеоартроза. При этом диагностируется процесс воспаления в коробке сустава. Как итог, — трудность в передвижении, наличие деформации сустава. Последний симптом может быть источником возникновения деформации конечности или отдела позвоночника.
Дискомфорт в подколенной ямке сзади, как правило, наделен механическим характером. Иными словами, при покое конечности боль не ощущается. При совершении движений и простых манипуляций дискомфорт возвращается. В случае прогрессии боль наблюдается постоянно. Кроме боли в колене присутствуют иные признаки болезни:
- дискомфорт в области бедра;
- твердость сустава, натягивание кожи в окружающей его области;
- уменьшается суставная щель по мере развития болезни;
- деформируется суставная сумка;
- могут появляться кисты и остеофиты;
- повышение местной температуры.
Тендинит и бурсит
Тендинит и бурсит – одни из многих причин появления боли в области колена и подколенной ямки сзади. Также может возникать отек в этой области. Таким заболеваниям подвержены люди, ведущие спортивный образ жизни и деятельность, связанную с постоянными нагрузками на колено. В основном дискомфорт сзади появляется редко, и больше беспокоит в передней части колена. Этому предшествует активная физическая деятельность.
Бурсит могут вызывать такие причины, как травмирование, инфекционные патологии в организме, механические повреждения.
Болезнь Осгуда-Шляттера
Такое заболевание характеризуется поражением не только одного коленного сустава, но и всей берцовой кости. Болезнь Осгуда-Шляттера является разновидностью остеохондроза.
Синдром боли является первым симптомом заболевания. С течением развития болезни дискомфорт распространяется на всю конечность. На первой стадии синдром боли наблюдается лишь при физических нагрузках, впоследствии появляясь при ходьбе, приседании. Синдром уходит лишь в том случае, когда человек находится в покое.
Лечить такое заболевание нужно немедленно и под контролем специалиста. Конечность нужно обездвижить и обеспечить покоем. Для этого можно применить бандаж, которым производят фиксацию конечности и спереди, и сзади. При неэффективности такого лечения назначают прием медикаментов, проведение физиотерапии.
Лечить болезнь с помощью народных средств разрешено только после согласования с врачом. Сюда относят проведение прогреваний, ванн, наложение компрессов с натуральными компонентами.
Травмы
Первой травмой, которая сопровождается такими симптомами, как болевой синдром, отек колена, является ушиб, который возникает, если женщина упала (или мужчина), сильно ударилась. Синдром боли является первым признаком травмирования. Через несколько минут после получения ушиба видно, как сильно опухло колено. Также можно отметить изменение цветового оттенка кожи спереди и сзади колена. Человеку сложно передвигаться, но возможно, в отличие от перелома.
Первая помощь состоит в исключении любых нагрузок сразу после ушиба. Для устранения боли (отечности) можно сделать холодовый компресс, который также способствует уменьшению внутреннего кровоизлияния. При неэффективности таких методов можно принять обезболивающее средство. Также применяют мази, гели.
Следующей причиной боли (отека) выступает растяжение коленных связок. В результате данной причины становится больно в задней части колена, а именно, в подколенной ямке. Причины получения растяжения кроются в сильной нагрузке на колено или при резком движении.
Вывих колена также может быть источником возникновения симптомов: сильно опухло колено, становится нестерпимо больно, наличие деформации, невозможность передвижения. Синдром боли беспокоит человека в любом состоянии.
В том случае, когда женщина упала или ударилась (или мужчина), вследствие чего получила вывих, а обращение в больницу произошло несвоевременно, болевой синдром существенно усиливается, возникает большая отечность, натягивание кожного покрова. Также повышается местная температура. Если произошло возникновение кровоподтеков, можно говорить о серьезном характере травмы, а также необходимости проведения срочного лечения.
Хруст при ходьбе
Если щелкает в зоне колена при ходьбе, это может быть как естественным (физиологическим) так и неестественным явлением (при патологиях).
Когда щелкает колено при ходьбе по патологическим причинам, этот процесс наблюдается на постоянной основе. Причины кроются в развитии определенных патологий, которые проявляют такой симптом. Иногда хруст (щелчки) колена сопровождается отеком, процессом воспаления, ограничением подвижности, болевым синдромом.
Причины того, что щелкает колено при ходьбе, заключаются в следующем:
- развитие артроза, артрита, остеоартроза;
- наличие воспаления (бурсит, тендинит);
- при механических травмах, повреждениях;
- при возрастном износе сустава;
- при варикозе, эндокринных патологиях;
- при подагре.
Щелкает в колене и по физиологическим причинам. Такие причины являются менее серьезными, нежели патологические. К таковым можно отнести:
- щелкает колено в результате чрезмерной нагрузки на коленный сустав, что происходит вследствие активных движений, физических упражнений, подъема тяжести, ношении неудобной обуви;
- при пассивной двигательной активности, которая наблюдается в случае малоподвижного образа жизни;
- симптом возникает на наследственном уровне;
- при индивидуальном строении организма;
- при растяжении, разрыве связок.
Если возник болевой синдром в колене, это не значит, что поздно обращаться в больницу. Своевременный процесс лечения – гарантия полного выздоровления.
drpozvonkov.ru
Строение коленного сустава, работающего на износ
Каждый из нас в своей жизни хотя бы один раз жаловался на сильную боль в коленях. Это неудивительно. Ведь именно эти суставы получают на протяжении дня самые большие физические нагрузки. Не забывайте, что мы целый день на ногах, а значит, наши колени работают без передышки.
Коленные суставы сложные по своему строению, поэтому довольно уязвимые. Их роль очень важная, так как именно в этом месте сгибается и разгибается нога. Колени стали тем узлом, где связки, сухожилия, мышцы соединяют кости голени и бедренную кость.
Для того чтобы наша походка была легкой и непринужденной, в колене расположены мениски – хрящевые прокладки. Это наши амортизаторы, которые работают бесперебойно, когда мы передвигаемся.
Коленная чашечка защищает сустав от ударов во время активного отдыха, неожиданного падения или физической нагрузки.
Рассмотрев строение коленного сустава и его особенности, каждый может самостоятельно сделать вывод о том, что именно профессиональные спортсмены и люди, которые имеют большие физические нагрузки, предрасположены к заболеваниям в области коленных суставов. К группе риска относятся также те люди, которые имеют избыточный вес.
Как болит колено при сгибании и разгибании
Организм не зря подает нам сигналы в виде различных болевых признаков. Игнорировать их нельзя. Нужно наоборот прислушаться к нему и понять, что происходит, и попытаться отрегулировать его в кратчайшие сроки. Помните, что запущенную болезнь лечить намного сложнее.
Ниже перечислены тревожные симптомы в области коленного сустава, на которые нужно обратить особое внимание:
1. Беспричинная острая боль, не сопровождающаяся травмой или падением. После приема медикаментов боль практически не утихает.
2. Постоянная ноющая боль в конце рабочего дня на протяжении длительного времени. После отдыха все нормализовывается.
3. При малейших движениях слышится хруст в суставе.
4. Подъем или спуск по ступенькам вызывает боль.
5. Появилось ощущение неустойчивости, ноги как бы подкашиваются.
6. Покраснения, отеки и повышение температуры в области колена.
7. Пульсирование в суставе, сопровождающееся распирающей болью.
8. Деформация коленей.
Если у вас есть хотя бы один из перечисленных симптомов, советуем срочно обраться к врачу. Самолечение в этих случаях исключается.
У кого может болеть колено при сгибании и разгибании
Как бы мы не следили за здоровьем, но есть такое понятие, как группа риска. Чтобы ни делал человек, но у него возможно развитие боли в коленном суставе. Такие люди должны особо тщательно относиться к своему здоровью. Они обязаны проходить профилактические осмотры, чтобы оттянуть или даже избежать осложнений в области коленного сустава.
Группу риска составляют такие категории людей:
• те, кто имеет родственников с подобными заболеваниями (генетическая склонность);
• если есть проблемы с эндокринной системой;
• женщины, особенно после 45 лет;
• люди с избыточным весом;
• профессиональные спортсмены, особенно те, которые имели травмы и операции на колене;
• пациенты с недоразвитием мышц в области сустава.
При каких недугах болит колено при сгибании и разгибании
Если начинает болеть колено при сгибании и разгибании, а также в состоянии покоя, то это могут быть следующие заболевания:
1) гонит (более известный как артрит колена);
2) деформирующий артроз;
3) бурсит;
4) реактивный артрит (подагра);
5) ревматоидный артрит;
6) врожденные заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом;
7) новообразования в коленном суставе.
Врожденные заболевания и новообразования описывать не будем, так как это подлежит особому рассмотрению и детальному анализу. Все остальные болезни коротко опишем.
Гонит
Воспалительный процесс околосуставных областей колена или самого коленного сустава называется гонитом, или артритом колен. Очень часто причиной этого заболевания становится остеоартроз. Чаще всего встречается у женщин после 30 лет.
Симптомы:
• боль при ходьбе по лестнице;
• водянка (отеки в мягких тканях);
• покраснение и повышение температуры в области коленного сустава;
• общее недомогание;
• потеря аппетита.
Если не лечиться, то недуг может стать хроническим. Во время этого заболевания пациенты стают метеочувствительными: при изменении в погоде боли в коленях значительно усиливаются.
Деформирующий артроз
Болезнь коленного сустава, в результате которого происходит деформация хряща, а также его разрушение, называется деформирующим артрозом, или деформирующим гонартрозом. Причиной недуга могут быть большие физические нагрузки, нарушение обмена веществ, варикозное расширение вен, последствие травмы колена.
Симптомы:
• сильная ноющая боль (особенно ночью);
• постепенная деформация колена;
• возможны «стартовые» боли (в начале ходьбы боль есть, а потом пропадает);
• боль по время ходьбы по лестнице.
При обнаружении первых признаков болезни необходимо обратиться к ортопеду, так как недуг может привести к необратимым процессам в коленном суставе.
Бурсит
Частые травмы и инфекционные заболевания приводят к бурситу. Это воспалительный процесс в синовиальной сумке.
Симптомы:
• любое движение сопровождается болью;
• сустав отечный, имеет покраснения;
• температура тела повышена.
Лечит бурсит нужно немедленно. Если же в коленном суставе начнет образовываться лишняя жидкость, то без оперативного вмешательства не обойтись. Но здесь есть один нюанс. После операции привычная работа колена может быть нарушена. Поэтому нужно максимально приложить усилия для того, чтобы недуг вылечить медикаментозно.
Реактивный артрит
Реактивный артрит – недуг, который известный еще как подагра. Он связан с нарушениями в ферментных системах человека. Как результат, в крови накапливается мочевая кислота. Вследствие этого в суставах образовываются соли.
Основной симптом – очень сильная боль в колене, особенно при сгибании или разгибании ноги. Боль может резко пропасть. Длительное время никаких признаков болезни нет. Но месяцев через восемь опять пронизывает невероятная боль. Приступы с каждым разом будут появляться все чаще и чаще.
Пролечиться от этой болезни можно за 5-7 дней. Затем нужно будет только следить за своим питаниемю
Если заболевание не лечить, то оно может стать хроническим. А это постоянные боли в коленях с последующей их деформацией.
Ревматоидный артрит
Хроническое воспаление суставов называется ревматоидным артритом. Это заболевание довольно распространенное. Им чаще всего страдают женщины. Недуг начинает развиваться у людей после 30 лет.
Болезнь сопровождается следующими симптомами:
• ощущение дискомфорта в суставах, особенно по утрам;
• во время приседания чувствуется боль в коленях;
• аппетит снижен;
• температура повышена;
• возможна бессонница.
Если лечение не начать вовремя, то поражаются внутренние органы и ткани.
Какое лечение может быть назначено, когда болит колено при сгибании и разгибании
При первых проявлениях боли в коленях каждый стремится от неё избавиться. Как правило, для этого используются обезболивающие препараты. Но здесь надо задуматься не о том, чтобы убрать боль, а об её причине. Ведь таблетки только на время помогут вам, а потом симптомы повторятся. Поэтому лечение должно быть комплексным и под присмотром врача. Для того чтобы не болело колено при сгибании и разгибании, врач может назначить следующее лечение:
• медикаментозное;
• ЛФК;
• физиотерапевтическое;
• и даже хирургическое.
Если недуг зашел очень далеко и уже начался разрушительный процесс в суставе, то оперативное вмешательство станет единственным спасением от боли. Операции бывают двух видов: сустав или сохраняют, или же проводят его протезирование (замена сустава на искусственный протез).
Помните о радости движения! Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью своих близких!
zhenskoe-mnenie.ru
Причины боли
Коленные суставы – одни из самых крупных и самых сложных в плане функциональности. Они подвергаются огромным физическим нагрузкам, поэтому больше других склонны к разрушительным процессам и травмам. Если болит колено при сгибании, чаще всего это связано с травмами и повышенными нагрузками на сустав. Но иногда причиной боли может быть развитие таких заболеваний:
- Повреждение коленного хряща;
- Ревматический артрит;
- Артроз;
- Воспаление околосуставной сумки;
- Патология хряща надколенника;
- Повреждение связок;
- Повреждение сухожилия;
- Болезни других частей сустава.
Это наиболее распространенные патологии, поражающие коленный сустав. Намного реже колено подвергается таким заболеваниям, как киста Бейкера, инфекционные болезни, опухоли.
Травмы и повреждения
Чаще всего боли в ногах возникают из-за физических нагрузок, травм, дискомфорта в мышцах нижних конечностей. Например, у подростков, занимающихся спортом, нередко развивается болезнь Осгуда-Шлаттера. Она длится около месяца и в большинстве случаев заканчивается выздоровлением. Очень редко болезнь переходит в хроническое состояние.
Занятия спортом и длительные физические нагрузки могут стать причиной повреждения связок. В таком случае, при сгибании болит коленный сустав. Он сильно опухает, из-за чего боль становится острой и неприятной. Пациенту не рекомендуется нагружать больную ногу до полного выздоровления.
Тендинит наколенника – воспалительный процесс или раздражение сухожилий, поддерживающих соединение суставов колена. Как правило, данное заболевание связано с перетренированностью или чрезмерной нагрузкой на ноги в результате активного бега, прыжков, приседаниях или ходьбы. Поэтому боль в колене во время сгибания чаще всего беспокоит людей после 40 лет (как результат возрастных изменений в сухожилиях) и профессиональных спортсменов, таких как бегуны, велосипедисты, лыжники, в связи с тем, что их связки находятся в постоянном состоянии напряжения. Причем болевые ощущения могут ощущаться и без серьезных нагрузок на колено
Киста Бейкера – патологическое состояние, при котором происходит накопление жидкости под коленом. Она может накапливаться при образовании грыжи коленного сустава, разрыве капсулы или мениска, повреждении хряща сустава колена. Опасность представляет образовавшийся тромб, поэтому необходимо обратиться за медицинской помощью.
Заболевания коленного сустава
Бывает, что человек не утруждает себя физическими нагрузками, но в какой-то момент начинает испытывать проблемы с ногами. Тогда почему болят колени при сгибании? В большинстве случаев это первый признак развития таких болезней:
- Артрит – самое распространенное заболевание, которое имеет множество форм и осложнений. Наиболее изнурительным и тяжелым считается ревматический артрит. Человек чувствует скованность в колене, появляется отек, слабость и ломота в теле, жар, лихорадка.
- Бурсит – воспаление суставных сумок. Заболевание характеризуется большой отечностью и сильной болью в суставах. Она усиливается, когда человек поднимается или спускается по лестнице, садится на корточки или встает на колени. При длительном сидении колено начинает ныть. Дополнительными симптомами являются покраснение, жар, припухлость.
- Надколенно-бедренный болевой синдром. При данной патологии боль может возникнуть под чашечкой колена или вокруг нее. Болевые ощущения становятся сильнее при сгибании или после длительного сидения. Для снижения дискомфорта врачи рекомендуют носить более удобную обувь и прикладывать лед на колено.
- Артроз – дегенеративное изменение суставных тканей, которое до конца еще не изучено. Если хрустит колено при сгибании, это первый признак развития артроза. Сначала больной чувствует дискомфорт при ходьбе и приседании. Потом боль проходит, но спустя некоторое время возобновляется с новой силой. При изменении погодных условий, болевые ощущения усиливаются.
- Подагра – отложение в суставах мочевой кислоты, которая приводит к их разрушению. Болезнь характеризуется приступообразной болью, усиливающейся при сгибании. Такие приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.
Лечение боли в коленях
Прежде, чем начать лечение, необходимо установить причину боли. Поэтому если при сгибании болит под коленом, нужно срочно обратиться к врачу. Наиболее компетентными в этом вопросе являются травматолог и ревматолог. Когда они не могут установить причину, больного осматривает остеопат. Он может обнаружить варикоз, грыжу межпозвоночных дисков или плоскостопие, которые тоже очень часто вызывают боль.
Какой бы не была причина болевых ощущений – сначала нужно уменьшить нагрузку на суставы. Больной нуждается в постельном режиме, а при движении должен пользоваться тростью или костылями. Эти меры необходимы для замедления прогрессирования недуга, уменьшения выраженности симптомов и улучшения активности больной ноги.
После проведения диагностики врач ставит диагноз и определяется с лечением. Стоит отметить, что если при сгибании болит колено, лечение может назначить только опытный специалист. Чаще всего применяются нестероидные противовоспалительные препараты, хорошо снимающие воспаление и уменьшающие боль. В некоторых случаях внутрь сустава вводят заменитель синовиальной жидкости и хондропротекторы – реставраторы хрящевой структуры.
При боли в коленях хорошо помогает местное лечение: мази, аэрозоли, гели, компрессы. Они воздействуют на очаг поражения напрямую, поэтому не вызывают побочных эффектов. Параллельно с лечением медики назначают физиотерапевтические процедуры. К ним относятся оздоровительные практики и физические упражнения. Подробнее о лечении суставов мазью…
Профилактика
Для того, чтобы оставаться здоровым и никогда не испытывать проблемы с суставами, следует проводить профилактические меры. Обратите внимание на то, что заболевания ног чаще всего бывают у спортсменов и людей, имеющих избыточный вес. Вот несколько правил, которые необходимо соблюдать:
- Чередуйте физическую нагрузку с активным отдыхом;
- Ежедневно занимайтесь физкультурой;
- Не подвергайте ноги переохлаждениям;
- Включите в свой ежедневный рацион продукты, богатые кальцием и кислотами омега-3;
- Избавьтесь от вредных привычек;
- Употребляйте в пищу больше фруктов, овощей и молочных продуктов.
Эти простые правила уменьшат риск травм и заболеваний ног, а значит боли в коленях вас никогда не побеспокоят.
Боль в коленях довольно распространенное явление. Чаще всего она вызвана травмами и большими физическими нагрузками, но иногда свидетельствует о наличие заболевания. В любом случае, к этой проблеме стоит отнестись серьезно. Если при сгибании колено щелкает, хрустит или болит, следует проконсультироваться у врача. Запомните, чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем эффективнее будет лечение.
medspravochnaja.ru
Причины возникновения боли в коленном суставе
Боль в области коленного сустава обычно возникает при повреждении его структур, например, хрящевой ткани, связок или непосредственно околосуставной сумки. Локализация болевых ощущений может быть разной. Иногда — это боль под коленом, иногда она ощущается сзади, часто при сгибании боль бывает внутри колена.
В свою очередь повреждения наиболее часто появляются в результате следующих действий:
- при прямом ударе о колено;
- во время аномального скручивания;
- в процессе избыточного сгибания коленного сустава;
- при падении на колено.
Как правило, в течение нескольких часов после получения травмы в области колена начинает ощущаться болезненность, усиливающаяся при движении, нарастает отечность, могут появиться кровоподтеки.
Из-за одновременного повреждения кровеносных сосудов и нервных волокон пострадавший может ощущать онемение, испытывать чувство покалывания или слабости в районе голени или колена.
Для того чтобы возникла боль в (под) колене при сгибании, иногда достаточно:
- совершать одни и те же постоянные действия, приводящие к перегрузке сустава (например, регулярно подниматься на этаж по лестнице, бегать трусцой, ездить на велосипеде);
- оказывать избыточное давление на ткани сустава (при ожирении, занятиях тяжелой атлетикой, регулярном поднятии грузов).
Также, боль при сгибании колена может быть одним из признаков многочисленных заболеваний, и очень важно начать их своевременное лечение.
Если своевременно не найти причины боли в колене, это может повлечь за собой осложнения.
Как правило, симптомы артроза коленного сустава 1 степени практически незаметны, но могут привести к неприятным последствиям.
Заболевания, сопровождающиеся болью в колене
Существует целый ряд заболеваний, при которых периодически или постоянно при сгибе болит колено. Одни из них вызывают воспаление или разрушение коленного сустава (ревматизм, деформирующий остеоартроз, опухолевые метастазы), другие способствуют возникновению иррадиирущих в область колена болей (коксартроз).
Гонартроз
Гонартроз представляет собой артроз коленного сустава – заболевания дегенеративной природы, в результате чего начинают постепенно изнашиваться и разрушаться суставные поверхности хрящей, а затем и костные структуры, приводя к деформации колена и ограничению его подвижности. Наиболее известная форма артроза коленного сустава — деформирующий остеоартроз (ДОА).
Гонартроз обычно встречается во второй половине жизни и составляет почти 40% всех случаев боли в колене.
Как протекает гонартроз
Начальная стадия. Боли под коленом при сгибании выражены слабо, беспокоят больного лишь после продолжительной ходьбы и проходят самостоятельно. Иногда на этой стадии может появляться кратковременная небольшая припухлость (отечность) колена.
На второй стадии боли усиливаются, учащаются. К ним присоединяется хруст в колене, а также скованность и затруднение движений. В течение дня коленный сустав как бы «разрабатывается». Постепенно боль начинает беспокоить даже при ходьбе на незначительные расстояния, становится очень тяжело самостоятельно вставать со стула, с корточек, подниматься или спускаться по лестнице.
Третья стадия гон артроза характеризуется постоянной болью в колене, затруднением во время ходьбы, хромотой. Сустав деформирован, его подвижность значительно снижена.
Повреждение менисков (менископатия)
Боль при менископатии встречается практически с той же частотой, что и при гонартрозе, также составляя до 40 % всех случаев боли в коленном суставе. Мениски повреждаются с одинаковой частотой у мужчин и женщин, встречаются в любом возрасте. Как правило, мениски повреждаются на одном коленном суставе.
Как проявляется менископатия
Хруст в колене при сгибании и боль в момент повреждения. Эта боль заставляет остановиться и лишает возможности сделать хотя бы шаг до тех пор, пока она не утихнет (а некоторых случаях для этого требуется 10-15 минут).
Припухлость колена на следующие сутки, возможное усиление болевых ощущений.
Появление признака защемление мениска — боль как бы простреливает в колено во время ходьбы, словно в него вбили гвоздь, ощущение того, что нога вот-вот непроизвольно подвернется.
Артрит коленного сустава
На долю артрита коленного сустава приходится до 10% количества пациентов, обратившихся за помощью с болью в колене. Хотя артриты могут встречаться в любом возрасте, однако наиболее часто они возникают у молодых и поражают одно или одновременно два колена.
Особенности течения артрита
Быстрое начало (1-3 дня).
Существенное опухание и увеличение сустава в размерах.
Усиление болей ночью, особенно в 3-4 часа (при менископатии и артрозе ночные боли не характерны).
Боли, сопровождающие артрит, просто так не проходят – они не успокаиваются в покое или при движении, их невозможно уменьшить, придав конечности то или иное положение. Единственное, что купирует их — прием противовоспалительных препаратов.
При полиартрите болит не только колено, но и другие суставы, например: пальцы, локти, голеностопные суставы, пяточные сухожилия.
Коксартроз
Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) приводит к боли в колене примерно в 4% случаев. Хотя при коксартрозе колено может не изменяться, оно болит из-за наличия иррадиирущих болей.
Нарушение кровообращения
Боли сосудистого происхождения «виновны» в 5% случаев возникновения боли в колене. Они начинаются еще в подростковый период и могут пожизненно сопровождать человека. К счастью, после 20 лет в большинстве случаев они или сильно ослабевают, или исчезают совсем.
Воспаление сухожилий колена
Периартериит «гусиной лапки»- это воспаление сухожилий коленного сустава также может стать причиной болей. Наиболее распространен этот недуг среди женщин, перешагнувший 40-летний рубеж.
Симптомы
Возникновение болей в колене при сгибании во время спускания с лестницы, ношении тяжелых сумок и т. п.
Отсутствие болей вообще или их крайне редкое появление во время спокойной ходьбы по ровной местности.
Локализация боли на внутренней поверхности колена, приблизительно на 3-4 см. ниже точки соприкосновения колен при их сведении вместе. Т.е. при сгибании проявляется боль под коленом.
Сохранение подвижности сустава, отсутствие его деформации.
А здесь вы найдете рецепт и пошаговую инструкцию проведения сахарной эпиляции.
Узнаяте, что такое подагра, и какие методы лечения этого заболевания: http://nogi-stopi.ru/bolezni/artrit/chto-takoe-podagra.html.
Какое бывает лечение
Лечение боли в коленном суставе следует начать с визита к врачу-травматологу, ревматологу или вашему терапевту, которые назначат необходимое обследование и лечение. На ранних стадиях любые процессы поддаются лечению намного лучше, чем в случае запущенных форм. Хроническое заболевание требует особого внимания и настойчивости в выполнении рекомендаций доктора.
Со своей стороны пациенту необходимо уменьшить нагрузку на сустав, используя фиксацию сустава эластичными бинтами или обеспечить полный покой сустава на то время, пока боли не утихнут.
nogi-stopi.ru