Как восстановить суставы при артрозе
На правах рекламы |
Боль в суставах, появившись с возрастом, то затихает, то нарастает, заметно снижая качество жизни и иногда приводя к операции. По просьбе наших читателей известный специалист в области лечения артрозов и артритов Виталий Демьянович Гитт подробно рассказал о своем методе и передал редакции комплекс лечебных упражнений, которые каждый желающий сможет выполнять в домашних условиях. Чудодейственных средств не существуетАртрозы больших суставов — коленных, тазобедренных, голеностопных, плечевых — протекают очень тяжело и по большому счету считаются неизлечимыми. но или поздно больному предлагают операцию по замене сустава. При этом чуть ли не каждый месяц появляются новые (и если верить рекламе — чудодейственные) средства от артрозов и артритов. Это и всевозможные мази, и таблетки, и физиотерапевтические приборы. Не бывает дня, чтобы несколько пациентов, страдающих от артрозов и артритов, не расспрашивали меня о новинках в этой области. И каждый раз мне приходится твердо и однозначно заявлять: «Лекарств от артрозов не существует». Одно время по телевизору регулярно рекламировалась мазь для лечения артрозов. На экране крупным планом показывали коленный сустав в разрезе и то, как частицы мази проникают сквозь кожу, мышцы, суставную сумку прямо в зону поражения и исцеляют больные ткани. Выглядело убедительно, но это в теории. А на практике частицы мази проникнуть могут только под кожу. В сустав их не пропускает суставная сумка. Она достаточно герметична, чтобы через кожу в нее ничего не проникало. Так что с помощью мази можно обеспечить в лучшем случае местное обезболивающее или отвлекающее действие. Но разве нельзя доставить лекарства в сустав другими способами? Например, проглотить таблетку, сделать внутримышечную или даже внутрисуставную инъекцию? Можно. Более того, есть средства, стимулирующие рост разрушенных хрящей. Но и им не под силу вылечить артроз и артрит. Почему? Казалось бы, раз при артрозе хрящевая ткань разрушается, то достаточно восстановить ее, чтобы вылечиться. такому выводу подталкивает и реклама средств, предназначенных для восстановления хрящевой ткани. А теперь — о самом важном, о чем в рекламе не говорится. Какой самый тревожный симптом при артрозах и артритах? Боли? Нет, эти заболевания не всегда сопровождаются болевыми ощущениями. К тому же боли можно избежать, уменьшая нагрузку на сустав и принимая соответствующие лекарства. И если боль прошла или уменьшилась, то неискушенный пациент думает, что процесс излечения начался. Горькое разочарование приходит, когда становится ясно, что боль — это еще не все… Самый серьезный симптом при артрозах — ограничение подвижности пораженного сустава, которое может происходить и без всяких болей! Сустав — это своеобразный подшипник скольжения, где роль антифрикционного элемента выполняет хрящ. Хрящ — очень плотная, скользкая, прочная ткань с низким коэффициентом трения. Ткань эта живая, способная расти всю жизнь. Что можно наблюдать, если эта самая антифрикционная ткань частично или полностью разрушится? Уменьшится ли подвижность в суставе? Нет, конечно! Движение в суставе может стать болезненным, но подвижность при этом должна только повыситься, ведь сустав станет более разболтанным, увеличатся все зазоры и люфты. Например, коленный сустав станет изгибаться и в стороны, и вперед. Тогда почему же подвижность в суставе при артрозе снижается? При запущенных артрозах подвижность может исчезнуть совсем (такой случай называется анкилозом). Дело в том, что при артрозах хрящ не только разрушается. менее интенсивно происходит и рост этого самого хряща, но только не на участке поражения, а в другом месте. И именно разросшийся хрящ блокирует подвижность в суставе. А теперь представьте, что в сустав вводится лекарство, стимулирующее рост хрящевой ткани — и она начинает расти. Вроде бы хорошо. Но в первую очередь разрастаться будут ненужные, ограничивающие движения образования. В результате подвижность в суставе снизится еще больше. Очень ярко такое явление наблюдается в коленных суставах. При стимуляции роста хряща в колене не только уменьшается подвижность — из-за неравномерного роста нога может изогнуться. Я наблюдал искривление ног после таких инъекций более чем на 45 градусов! Иногда ноги искривляются колесом, иногда становятся X-образными. Но самое жуткое впечатление оставляют ноги, изогнутые в виде кавычек. Чтобы восстановить нормальную работу сустава, требуется такое лекарство, которое, с одной стороны, стимулировало бы рост хряща в пораженной зоне, а с другой — разрушало хрящевые разрастания там, где они ограничивают подвижность. Причем зоны эти находятся в одной суставной сумке и расстояние между ними меньше одного сантиметра! И биологически они друг от друга ничем не отличаются: и в том, и в другом месте — хрящ. Увы, нет волшебного средства, одновременно и стимулирующего, и задерживающего рост одной и той же ткани. Поэтому лекарств, излечивающих артрозы, не существует. Ни таблеток, ни уколов, ни мазей с притираниями, ни гомеопатических лекарств, ни народных средств. Современные технологии пока этого не позволяют. Если бы артрозы лечились, то не требовались бы тяжелейшие операции по замене суставов. Но не отчаивайтесь. Артрозы можно лечить другим способом, так что не спешите с операциями. О пользе умеренного движенияДля роста и деления клеток хрящевой ткани им необходимо питание и отвод вредных продуктов жизнедеятельности. В большинстве тканей эти процессы осуществляются с помощью крови — именно кровь приносит питательные вещества и уносит продукты распада. Но проблема в том, что в суставной хрящевой ткани отсутствует кровеносная сеть. И все питание, весь обмен осуществляется только через суставную, или, иначе, синовиальную жидкость. Эта жидкость секретируется стенками суставной сумки и, помимо питания хряща, служит смазкой для трущихся суставных поверхностей. Причем, чтобы центральные области сустава питались полноценно, суставная жидкость должна подаваться непосредственно в эти зоны, она должна постоянно смачивать все трущиеся поверхности сустава. от почему при длительном отсутствии движения, например при переломах, может развиться анкилоз.) Поскольку синовиальная жидкость в зоны контакта хрящей просачивается лишь при движении, врачи обычно рекомендуют при артрозах занятия физкультурой. Раз артроз вызывается отсутствием движения, то избыток движений должен привести к излечению этого самого артроза. Вроде бы логично. Но не все так просто. При интенсивных занятиях физкультурой питательные вещества в зону поражения действительно попадают. Но есть одно серьезное возражение. Клетки хряща делятся очень медленно. Износ здоровых клеток даже при интенсивных нагрузках очень небольшой — они ведь прочные и скользкие. И дополнительного питания, получаемого ими при движении в суставе, вполне хватает для компенсации износа. А если клетки хряща уже больны, то скорость износа при активных занятиях физкультурой может значительно превышать скорость регенерации (восстановления). При этом травмируются разрастания в суставе, из-за чего начинается местный воспалительный процесс. То есть скорость развития артроза у больных людей при активных занятиях физкультурой увеличивается! В конечном счете получается система с отрицательной обратной связью, из чего я делаю такой вывод: упражнения необходимы, но очень умеренные, хорошо продуманные, с малой амплитудой движений. Я решительно против активной гимнастики. Есть одно обстоятельство, подталкивающее людей с артрозами и артритами к занятиям спортом. и активных тренировках боли в суставе часто проходят или значительно уменьшаются. Дело в том, что физические нагрузки вызывают выделение в кровь эндорфинов, достаточно сильных обезболивающих веществ. То есть физическая нагрузка заменяет анальгетики. Больной чувствует облегчение и старается заниматься еще больше, надеясь быстрей излечиться. Но тем самым он только усугубляет заболевание. Расскажу об одном моем несостоявшемся пациенте. Майор МВД, лет тридцати с небольшим, пришел ко мне с легким коксартрозом обоих суставов. Изменения на рентгеновских снимках были едва уловимы — 1-2-я степень, не выше. Если немного беречься, то до операции — лет десять или больше. Не лечиться, а просто беречься. Однако майор решил действовать энергично, чтобы победить болезнь. Другой врач порекомендовал ему бегать трусцой и он, человек по натуре деятельный, стал ежедневно пробегать по 5 км. Рассказывал мне, что боли почти прошли, что душа у него поет, и вскоре он собирается увеличить дистанцию до 10 километров! Как ни пытался я отговорить майора от занятий бегом, не получилось… Через два месяца майор явился ко мне на костылях. У него была уже 4-я степень коксартроза. Не то что хрящи — головки костей наполовину стерлись! А это уже прямая дорога на операционный стол. Так излишнее рвение и чрезмерные физические нагрузки приблизили операцию пациента на 10 лет… Так что же получается: куда ни кинь — везде клин? Обездвиживание сустава — плохо, но и физкультура — тоже плохо? Да, усиленная физкультура при артрозе (особенно тазобедренного и коленного суставов — 18 коксартрозе и гонартрозе) вызывает ускоренное развитие заболевания и приближает операцию. Но выход есть. Хрящ восстановился!Передо мной два снимка тазобедренных суставов. Принадлежат они Данилушкиной Ольге Саввовне, 1932 года рождения. Один снимок датирован 1997-м, а другой — 2002 годом. Правые суставы на обоих снимках вполне удовлетворительны. А вот левый на снимке 97-го года в крайне плохом состоянии: отсутствует хрящевая прослойка, сильно деформирована, уплощена и разрушена головка (4-я степень кок-сартроза). При осмотре выявлено, что подвижность в левом тазобедренном суставе отсутствует, нога укорочена на 2,5 см, пациентка испытывает сильные постоянные боли и принимает большие дозы анальгетиков. Ходить может только на костылях. ина ноги полностью восстановилась, совершенно прошли боли. Ольга Саввовна давно обходится без костылей. Подвижность в пораженном суставе — нормальная. На прием она приходит 3-4 раза в год, на коксартроз не жалуется. Надо отметить, что при ее лечении не использовались ни медикаменты, ни биодобавки. Приведу комментарий, сделанный врачом-хирургом, доктором медицинских наук Ю.М.Левинсоном: «Я лично осматривал Данилушкину и знакомился с ее рентгеновскими снимками. И хотя считается, что регенерационные процессы в крупных суставах невозможны, работа В.Д.Гитта доказывает — общепринятая теория не верна! Коксартроз, даже очень тяжелый, можно лечить и излечивать». С чего начался методОльга Саввовна — одна из многих пациентов, прошедших лечение по моему методу. А впервые я его применил вот при каких обстоятельствах. и не хватает на всю жизнь одной замены сустава. Родители Маши смотрели на меня с надеждой, но я-то твердо знал: не лечится коксартроз. Я никогда не брался за него. И все-таки Машина мама уговорила меня заняться этой проблемой. Просто попробовать. Хуже ведь не будет. А что попробовать? Медикаментозное лечение без меня пробовали и перепробовали. Не помогает. Экстрасенсы и народные целители тоже не справились, но хоть хуже не сделали. Перечитал учебник цитологии. Растет хрящ, всю жизнь растет. А почему же не восстанавливается после поражения? Ответ один — нет условий для восстановления. Почему нет? Что нужно сделать, чтоб появились? Нужно постоянное усиленное питание хряща. Такое питание можно обеспечить физкультурой. Но сколько можно заниматься физкультурой каждый день больному человеку? Полчаса? Час? Наверное, не больше. Причем занятия физкультурой, даже лечебной, явно вредят хрящу, развитие заболевания идет быстрее. Значит, надо найти или придумать упражнения, которые не вредят суставу и которыми можно заниматься целый день. В литературе я их не нашел, пришлось думать самому. Пришел к таким выводам. 1. Упражнения должны обеспечивать длительное, постоянное питание суставов. Почему? Клетки хряща делятся медленно даже в здоровом суставе. В больном суставе деление поврежденных клеток сильно затруднено. Постоянная подпитка этих клеток способствует ускоренной регенерации. Следовательно, упражнения должны быть такого типа, чтобы их можно было выполнять много часов каждый день. 2. Упражнения не должны травмировать больные суставы. При запущенных артрозах движение в суставе сильно ограничено и вызывает боль. Боль — это травмы и воспаление. Воспаление ведет к разрастанию окружающих сустав тканей и дальнейшему ограничению подвижности. 3. Упражнения должны быть простыми и доступными даже для очень больных и пожилых людей. В результате долгих размышлений и экспериментов получилось то, что условно можно назвать гомеопатическими упражнениями. Гомеопатическая физкультураКак известно, гомеопатия — это лечение подобного подобным. То есть при появлении у заболевшего определенных симптомов ему назначаются вещества, вызывающие те же явления, но в крайне малых дозах. Я не поклонник классической гомеопатии, потому что, по моим наблюдениям, она не работает при артрозах. Не приносит вреда, не портит желудок — да, согласен. Но и не лечит заболевания суставов.
Обратите внимание:
Виброплатформа обеспечит миллионы микродвижений для лечения артрозов и артритов по методике В.Д. Гитта. Большой выбор домашних виброплатформ в магазине «Стимул». |
www.gitt.ru Причины и процесс развития артрозаВ основе заболевания лежат нарушения обменных процессов в организме, которые возникают из-за неправильного питания и образа жизни. Вредные привычки, несбалансированное питание, отсутствие витаминов и малоподвижность – основные факторы, способствующие развитию артроза. К другим наиболее распространенным причинам развития артроза относят такие.
Хрящ покрывает концы бедренной и большеберцовой кости. Место их соединения покрыто герметичной капсулой – суставной сумкой. Внутренняя оболочка этой сумки вырабатывает специальную синовиальную жидкость, которая заполняет всю полость капсулы сустава. Поскольку хрящевая ткань не содержит сосудов, то его питание осуществляется только за счет этой синовиальной жидкости. Пористая структура хряща обеспечивает его питание. При давлении на сустав хрящ сжимается, из его пор выходит вся жидкость. Когда же давление прекращается, хрящ принимает начальную форму и, как губка, всасывает жидкость. При наличии негативных факторов меняется состав синовиальной жидкости. Она становится более густой и больше не содержит необходимых питательных веществ. Вследствие этого сустав начинает пересыхать, на его поверхности появляются трещины. Если в нормальном состоянии хрящ легко скользил, то теперь между его поверхностями появляется трение. Расстояние между костями сокращается, а дегенеративные процессы усугубляются.
Лечение артроза коленного суставаВосстановление коленного сустава при артрозе на сегодняшний день возможно. Главное, чтобы в хряще не начали еще происходить разрушения. Если заболевание находится в начальной стадии, то остановить его развитие возможно. При артрозе коленного сустава необходимо комплексное лечение. К методам такого лечения относят:
Поскольку в основе заболевания лежат нарушения обменных процессов и недостаток полезных элементов, то лечение при артрозе коленного сустава начинается с корректировки питания. Если у пациента есть лишние килограммы, то от них нужно обязательно избавиться. Сама диета при артрозе не отличается жесткостью и является скорее нормой питания любого человека, нежели ограничением. Из рациона необходимо исключить жирную, соленую и сладкую пищу. Нельзя употреблять свинину и баранину, а также жареные и копченые продукты. Полностью откажитесь от курения, алкоголя, сладких газированных напитков и кофе. Дневной рацион разделите на 5 частей плюс 1–2 перекуса между приемами пищи. Для снабжения организма достаточным количеством кальция ежедневно употребляйте нежирный (но не обезжиренный) творог, сыр, сметану, сливочное масло. Отдавайте предпочтение молочным продуктам домашнего приготовления. Обязательным к употреблению является мясо птицы (курица, индейка, кролик), а также рыба. Мясо и рыбу необходимо употреблять или в запеченном, или в отварном виде. Жарка на подсолнечном масле категорически запрещена. Врачи также рекомендуют употреблять бульоны, сваренные на кости, а также холодцы и студни. В этих блюдах содержится природный коллаген, который необходим для образования хрящевой и костной ткани.
Лекарственные и оперативные методы лечения артрозаПри артрозе коленного сустава назначают лекарственные препараты, имеющие разное действие. В первую очередь необходимо снять боль и воспаление в суставе. Для этого используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Эти препараты способны уменьшать отек колена, снимают болезненные ощущения и воспаление. При артрозе колена НПВС используют в виде мазей или гелей: «Вольтарен эмульгель», «Диклак гель», «Финалгон», «Индометацин». Если в суставной полости скапливается жидкость, то необходимо проведение пункции. Для этого в полость сустава вводится игла, и лишняя жидкость откачивается. В ходе этой же процедуры в полость сустава также можно ввести противовоспалительные препараты («Дипроспан», «Кеналог») или антибиотики. Реставрация суставов проводится с помощью хондропротекторов. Хондропротекторы – это препараты, действие которых направлено на восстановление хрящевой ткани. Благодаря этим лекарствам клетки хрящевой ткани образуются гораздо быстрее, тем самым формируют новую ткань. К таким препаратам относят следующие: «Артра», «Хондролон», «Хондротин комплекс», «Структум». Хондропротекторы можно принимать как таблетки, а также использовать в виде мазей. Наиболее эффективным является введение инъекции хондропротектора непосредственно в сустав. Результаты такого лечения появятся только спустя год после начала лечения. На сегодняшний день появились комбинированные препараты, которые сочетают в себе хондропротекторы и НПВС. Это избавляет пациента от дополнительного приема противовоспалительных препаратов и приносит наиболее положительные результаты. Операция проводится на тех стадиях, когда хрящевая ткань разрушена, а таблетки не приносят облегчения. Артроскопия считается наиболее мягким методом хирургического лечения. В колене делается два небольших надреза, в один из которых вводится эндоскоп (это своего рода видеокамера, подключенная к монитору). В другой надрез вводятся хирургические инструменты для проведения необходимых манипуляций. В ходе такой операции удаляются поврежденные ткани либо же производится их пересадка.
Физиотерапия и лечебная физкультураЕще одним важным пунктом лечения при артрозе коленного сустава является физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры способствуют регенерации тканей, восстановлению обменных процессов. Они также способны устранять болезненные ощущения и снимают воспаление. Для лечения артроза используют такие процедуры, как фонофорез, парафинотерапию, электрофорез. Наиболее эффективной процедурой считается магнитотерапия. С помощью магнитотерапии сустав можно прогреть на 2-3 градуса. Глубина прогревания достигает 9-12 см. Это благотворно сказывается на кровообращении в суставе, способствует восстановлению ткани и уменьшению отечности. При артрозе коленного сустава противопоказаны большие нагрузки на сустав. Но занятия лечебной физкультурой являются крайне полезными для восстановления здоровья ваших суставов. Простые упражнения можно выполнять и в домашних условиях самостоятельно. Проснувшись утром, не спешите вскакивать с постели. Полежите несколько минут. Затем, лежа на спине, приступайте к выполнению упражнения «велосипед». А в течение дня можно выполнять такие несложные упражнения. Упражнение№1. Лежа на спине, приподнимите одну ногу на 15-20 см от пола. Зафиксируйте ногу в таком положении, а затем медленно опустите. То же самое проделайте с другой ногой. Упражнение №2. В положении сидя на полу, держите ноги ровно перед собой. Обхватите руками пальцы ног и медленно тяните стопу на себя. Упражнение№3. Лягте на живот, согните ногу в колене и обхватите рукой стопу. Подтягивайте стопу к ягодице так, чтобы пальцы ног ее коснулись. Затем приступайте к выполнению упражнения на другой ноге. Упражнение №4. Для этого упражнения вам понадобится стул со спинкой или стол для опоры. В положении стоя возьмитесь руками за спинку стула или поверхность стола и отводите ногу в сторону. В самой верхней точке задерживайте ногу на несколько секунд. Упражнение №5. Для этого упражнения вам также понадобится стул или стол для опоры. Только теперь вам нужно стать боком к опорной поверхности и выполнять махи ногами вперед и назад. Упражнение №6. Выполнение этого упражнения возможно даже на рабочем месте. Для этого просто сядьте на стул и болтайте ногами вперед и назад.
Народные методы леченияВ комплекс мероприятий, направленных на лечение артроза, можно включить и лечение народными средствами. Для лечения артроза используют как наружные, так и лекарства для приема внутрь. Перед началом лечения народными методами проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Лечение народными средствами может быть эффективным, если их использовать вместе с другими методами. Прежде чем начинать лечиться народными средствами, необходимо получить разрешение лечащего врача, т. к. у вас могут быть противопоказания (например, аллергия).
moisustav.ru Содержание:
АРТРОЗ – невоспалительное заболевание самого сустава, связанное с нарушением обмена веществ, отчего в некоторых суставах происходит дегенерация хрящевой ткани. Вместо хрящевой ткани для компенсации её функций в суставах разрастаются костные образования, так называемые «шипы» или «отложения солей».
Признаки и симптомы:Анализ крови при артрозе:все показатели нормальные. Рентген выявляет изменение формы сустава, по характеру изменений можно понять, какая у вас болезнь. ПричиныПричина артроза — нарушение обменя веществ. Главная задача в лечении – восстановить обмен веществ в суставе (за счет упражнений), восстановить хрящевую ткань, растворить шипы – вывести отложения солей.
Лечение артроза суставов лекарственными препаратамиЭти средства следует применять только под контролем врача! Мы даем их обзор только для общего ознакомления.
Рецепты из газеты Вестник ЗОЖ.
Понравилась статья? Поделись!!! lechim-sustavi.ru Как восстановить хрящевую ткань?При активной физической нагрузке суставы, будь то локтевой, коленный или тазобедренный, быстро изнашиваются. Чтобы не развился дегенеративно-дистрофический процесс, необходимо способствовать быстрому восстановлению хрящей, связок и других суставных элементов. Какие средства можно использовать для лечения и восстановления хрящевой ткани суставов и позвоночника:
Любые лекарства для плечевого, локтевого, коленного или любого другого сустава, обеспечивающие восстановление структуры хрящей, должно быть в первую очередь одобрено лечащим врачом. Лекарственные препаратыВ настоящее время одними из основных лекарственных препаратов для восстановления поражённых суставов и хрящей считаются хондропротекторы. Ко всему прочему эти лекарства также препятствуют развитию и прогрессированию дегенеративно-дистрофических процессов в опорно-двигательной системе. Существует несколько классификаций, но более детально остановимся на той, которая основывается на составе хондропротекторов:
ХондроксидОсновное действие Хондроксида заключается в стимулировании производства протеогликанов, способствуя ускорению процессов восстановления хрящевой и костной тканей, а также увеличению продукции синовиальной жидкости. Кроме того, это лекарство замедляет прогрессирование дегенеративно-дистрофических нарушений и обладает противовоспалительным эффектом. Хондроксид противопоказан в период вынашивания ребёнка и при грудном вскармливании. Оптимальная продолжительность лечения этим препаратом составляет не менее 6 месяцев. Как показывает клинический опыт применения, хондротекторный эффект сохраняется в течение 4–5 месяцев. В случае необходимости рекомендуют повторные курсы терапии. Упаковку таблеток Хондроксид можно приобрести в аптеке за 600 рублей. Отпускается препарат по рецепту. АртронЛекарственный препарат Артрон обладает всеми основными терапевтическими эффектами и действиями, которые характерны для хондропротекторов. Принимать Артрон рекомендуется не менее 1,5 месяца. Обычно клинический эффект развивается постепенно и наблюдается через несколько месяцев. В каждом конкретном случае подбирается индивидуальный курс лечения с учётом характера и течения заболевания. Артрон помогает снизить потребность в использовании обезболивающих и противовоспалительных лекарств. Усиление терапевтического эффекта усиливается при одновременном применении с препаратами, содержащими хондроитин сульфат. В то же время препарат нельзя использовать следующим категориям людей:
Иногда фиксируются случаи развития побочных реакций в виде тошноты, рвоты, повышенного газообразования, различных высыпаний на коже и появления ощущения зуда. Средняя цена за упаковку таблеток Артрон (30 штук) колеблется в пределах 700–750 рублей.
ТерафлексОдним из популярных комбинированных хондропротекторов считается Терафлекс, в состав которого входят глюкозамин, хондроитин сульфат и ибупрофен. Благодаря трём активным веществам Терафлекс не только оказывает выраженное хондропротекторное действие, но и обеспечивает противовоспалительный эффект. Однако препарат нельзя применять пациентам с эрозивно-язвенной патологией желудочно-кишечного тракта, высоким содержанием калия в крови, нарушениями свёртываемости крови, почечной и/или печёночной недостаточностью, а также детям до 18 лет. Кроме того, не рекомендуется использовать во время беременности и при грудном вскармливании. Возможно появления побочных реакций, которые проходят после прекращения приёма Терафлекса:
Сочетать применение препарата с другими лекарственными средствами можно только с одобрения лечащего врача. При продолжительном лечении этим комбинированным хондропротектором следует контролировать показатели крови и работоспособность почек и печени. Отпускается в аптеках без рецепта. Средняя цена за упаковку таблеток Терафлекса (30 штук) составляет примерно 780 рублей. РумалонЛекарственный препарат Румалон относится к хондропротекторам животного происхождения. Его получают из хрящевой ткани и костного мозга телят. Показания к применению Румалона аналогичны, как и для других хондропротекторов. К противопоказаниям относится повышенная чувствительность к активным компонентам лекарства и ревматоидный артрит. Также Румалон не назначается беременным, кормящим матерям и детям. Из побочных эффектов возможно появление аллергических реакций. Тем не менее подобные случаи фиксировались крайне редко. Взаимодействия с лекарствами из других фармакологических групп не установлено. Для приобретения этого лекарства необходим рецепт от лечащего врача. Десять ампул раствора Румалон стоит около 1500 рублей. Как правило, чтобы восстановить хрящевую ткань в любых суставах (локтевом, коленном, тазобедренном и др.), необходим длительный приём препаратом хондропротекторов. Средний терапевтический курс длится от 6 месяцев до года. ПитаниеДля поддержания суставов в здоровом состоянии необходимо правильно питаться. Однако ни в коем случае не стоит рассматривать свой рацион как панацею от любой суставной патологии. Сбалансированное питание не может предотвратить различные разрушения хрящевой ткани, но способно существенно посодействовать её восстановлению. Продукты, которые будут полезными для эффективного восстановления хрящевой ткани суставов (плечевого, локтевого, коленного и др.) и позвоночника:
Народные средстваНа сегодняшний день многие пациенты используют рецепты народной медицины в лечении различных заболеваний суставов. Следует сразу отметить, что использование любых терапевтических методов должно быть сначала согласовано с лечащим врачом. Несколько народных средств, применяемых для восстановления повреждённой хрящевой ткани суставов:
Чтобы эффективно восстановить хрящи в позвоночнике и суставах (тазобедренном, коленном, локтевом и др.), необходимо использовать комплексный подход в лечении и задействовать все современные терапевтические методы. Восстановить синовиальную жидкостьДля оптимального функционирования крупных суставов необходимо нормальное количество синовиальной жидкости. В настоящее время разработано немало лекарственных препаратов, которые способствуют продукции внутрисуставной жидкости. Наиболее распространённые лекарства из этой группы:
ФерматронДля восстановления свойств синовиальной жидкости применяют Ферматрон, который вводится внутрь сустава. Кроме того, этот препарат уменьшает воспаление, снимает боль, улучшает подвижность сустава, стимулирует продукцию гиалуроновой кислоты и т. д. В большинстве случаев рекомендуется проводить по одной инъекции в неделю. Терапевтический курс составляет в среднем 3–4 инъекции. Клинический эффект сохраняется достаточно длительное время. Побочные реакции практически отсутствуют. Применение Ферматрона во время беременности и в период грудного вскармливания зависит исключительно от лечащего врача. Комбинированное введение внутрь сустава сразу нескольких лекарственных препаратов вместе с Ферматроном не рекомендуется. Цена одного укола этого лекарства, который производится британской компанией «Ферментах», составляет почти 6300 рублей. СинокромУлучшить состояние и продукцию синовиальной жидкости в крупных суставах поможет Синокром. Рекомендованный курс терапии состоит из пяти инъекций, которые вводятся исключительно внутрь суставов. Клинический эффект обычно сохраняется на протяжении 4–6 месяцев. Возможно назначение повторных курсов лечения. Противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к активным веществам лекарства. При использовании Синкрома у некоторых пациентов отмечались местные побочные реакции в виде болезненности сустава, покраснения или отёчности. Если наблюдаются выраженные побочные симптомы, необходимо удалить препарат из сустава. Крайне редко наблюдалось развитие аллергической реакции (кожный зуд, высыпания и др.).
Стоимость одного укола – примерно 3500 рублей. ГиалуромВ качестве временного замещения синовиальной жидкости может применяться раствор Гиалурома, который вводится внутрь крупных суставов. Препарат облегчает болезненные ощущения и способствует улучшению подвижности поражённых суставов. После проведения одного терапевтического курса клинический эффект может сохраняться до полугода и более. Гиалуром не применяется в следующих случаях:
Введение Гиалурома внутрь сустава осуществляется только опытным специалистом. Примерная схема терапии включает 3 инъекции на протяжении 3 недель (один укол раз в 7 дней). На сегодняшний день цена одной инъекции Гиалурома – 5200 рублей. Приём и использование лекарственных препаратов в виде таблеток, капсул, мазей, гелей или уколов, восстанавливающих хрящевую ткань и синовиальную жидкость в коленном, тазобедренном или другом суставе, должен быть согласован с вашим лечащим врачом. Самостоятельное лечение без консультации у специалиста может привести к тяжёлым последствиям. moyskelet.ru Причины заболеваний суставовПовреждения хрящевых тканей может быть вызвано, например, возрастными изменениями (в следствии изнашивания человеческого организма) или в результате травм (в том числе и спортивных).
Часто такой человек начинает ощущать сильные боли при различных движениях ног или рук. Гораздо чаще происходит изнашивание суставов нижних конечностей из-за того, что они испытывают более серьезные нагрузки, по сравнению с суставами рук. Итак, причины заболеваний суставов могут быть следующие:
Суставы одинаково поражаются как у мужчин, так и у женщин. У мужчин, как замечено, чаще всего возникают проблемы с позвоночником, а у женщин обычно повреждаются периферические суставы. Роль коленного суставаТак, например, суставный хрящ в колене играет важную роль для передвижений человека. Он представляет собой достаточно прочную, упругую, гладкую прокладку. Основные функции хряща в коленном суставе:
При воздействии разных неблагоприятных факторов хрящ в суставе становится бугристым, шероховатым, сильно истончается, а в запущенных формах высыхает, покрывается трещинами или даже лопается. При травмах и всевозможных заболеваниях мягкое безболезненное скольжение суставов относительно друг друга практически становится невозможным, в результате структурных изменений в хряще начинает происходить сильное трение и суставные поверхности начинают цепляться друг за друга.
В результате этого амортизация снижается, кости нижних конечностей начинают медленно, но уверенно расплющиваться, и постепенно начинает увеличиваться суставная площадка. Дальше на суставных хрящах появляются костные наросты. Из-за недостаточной подвижности у больного начинают приходить в негодность структуры коленных суставов, а внутрисуставная жидкость становится густой и вязкой. В нездоровый измененный коленный сустав теперь поступает меньшее необходимых питательных веществ, что только усугубляет течение заболевания. При запущенных стадиях артроза у больных полностью разрушаются хрящевые ткани в суставах, и восстановить ее лекарственными препаратами практически не возможно. В таких случаях необходимо оперативное вмешательство. Упражнения для восстановления коленного суставаВосстановление коленных суставов после повреждений или операций производят при помощи ЛФК. Все разработанные комплексы этого направления похожи и разработаны с целью восстановить сустав. Упражнения можно выполнять дома. В комплекс гимнастики входят следующие микродвижения для восстановления суставов:
Другие эффективные упражненияДавайте подробно рассмотрим дополнительную систему упражнений для восстановления кровоснабжения суставов:
Помимо этого нужно самостоятельно следить за своим состоянием и ни в коем случаев не подвергать суставы перенагрузке. Лечение и восстановление плечевого сустава после травмыОсобенностью такой травмы является то, что ее сроки восстановления довольно-таки длительные, поэтому человек на продолжительное время может потерять способность управлять поврежденной рукой. Вследствие этого появляется временная нетрудоспособность, а качество жизни снижается. Для того, чтобы уменьшить срок реабилитации, необходимо сразу же после получения травмы правильно оказать первую медицинскую помощь. Так, например, следует приложить к плечу пакет со льдом, туго зафиксировать руку и как можно скорее доставить больного в травматологический пункт или травматологическое отделение. Затем предпринимаются следующие действия:
ФизиотерапияДля восстановления плечевого сустава после травмы назначают следующие процедуры:
Продукты для укрепления связок и суставовДля того, чтобы связки и суставы прослужили человеку верную службу, следует знать, какие продукты необходимо включить свой рацион для укрепления связок и суставов. Самое важное в таком случае – это питание теми продуктами, которые содержат в своем составе провитамин А и витамины Е, D, F, С, В12, такие микроэлементы, как кальций, марганец, магний, фосфор, железо, Омега-3 (жирные кислоты). Все вышеприведенные элементы способствуют укреплению тканей, защищают хрящи от повреждений.
Почему? Данные блюда содержат в своем составе большое количество мукополисахаридов, которые особенно ценны для нормальной работы связок и суставов. Интересно, что по составу эти блюда схожи с синовиальной жидкостью сустава. lechenie-narodom.ru |