Мазь для восстановления суставов

Восстановление суставов народными средствами На работе и в быту у каждого из нас существует риск получения травмы с повреждением суставов.

Чаще всего люди травмируют запястья, голеностопные и коленные суставы. Такие повреждения сопровождаются кровоизлиянием, отеком и сильными болями.

Можно ли восстановить суставы народными средствами? Об этом речь пойдет в данной статье.

Причины заболеваний суставов

Повреждения хрящевых тканей может быть вызвано, например, возрастными изменениями (в следствии изнашивания человеческого организма) или в результате травм (в том числе и спортивных).

Если пострадавший своевременно не обращается к врачу-специалисту, то в дальнейшем эти проблемы в значительной мере влияют на снижение качества жизни.

Часто такой человек начинает ощущать сильные боли при различных движениях ног или рук. Гораздо чаще происходит изнашивание суставов нижних конечностей из-за того, что они испытывают более серьезные нагрузки, по сравнению с суставами рук.

Итак, причины заболеваний суставов могут быть следующие:

Травмы.
Нарушенный обмен веществ.
Несбалансированное питание.
Наследственные недуги.
Нарушения иннервации и кровообращения.
Злоупотребление соленой и жирной пищей.
Алкоголизм.
Курение.
Отсутствие в рационе питания необходимых минералов и витаминов.
Тяжелый физический труд.
Слабая физическая активность.
Профессиональный спорт.
Вредные условия труда.
Аутоиммунные заболевания.
Инфекционные заболевания.
Хроническое переохлаждение.
Ожирение.

Суставы одинаково поражаются как у мужчин, так и у женщин. У мужчин, как замечено, чаще всего возникают проблемы с позвоночником, а у женщин обычно повреждаются периферические суставы.

Роль коленного сустава

Так, например, суставный хрящ в колене играет важную роль для передвижений человека. Он представляет собой достаточно прочную, упругую, гладкую прокладку.

Основные функции хряща в коленном суставе:

равномерное распределение нагрузки тела во время ходьбы;
обеспечение свободного скольжения костей в конечностях.

При воздействии разных неблагоприятных факторов хрящ в суставе становится бугристым, шероховатым, сильно истончается, а в запущенных формах высыхает, покрывается трещинами или даже лопается.

При травмах и всевозможных заболеваниях мягкое безболезненное скольжение суставов относительно друг друга практически становится невозможным, в результате структурных изменений в хряще начинает происходить сильное трение и суставные поверхности начинают цепляться друг за друга.

При отсутствии необходимого лечения процессы дегенеративных, патологических изменений в суставе продолжаются.

В результате этого амортизация снижается, кости нижних конечностей начинают медленно, но уверенно расплющиваться, и постепенно начинает увеличиваться суставная площадка. Дальше на суставных хрящах появляются костные наросты.

Из-за недостаточной подвижности у больного начинают приходить в негодность структуры коленных суставов, а внутрисуставная жидкость становится густой и вязкой.

В нездоровый измененный коленный сустав теперь поступает меньшее необходимых питательных веществ, что только усугубляет течение заболевания.

При запущенных стадиях артроза у больных полностью разрушаются хрящевые ткани в суставах, и восстановить ее лекарственными препаратами практически не возможно. В таких случаях необходимо оперативное вмешательство.

Упражнения для восстановления коленного сустава

Восстановление коленных суставов после повреждений или операций производят при помощи ЛФК.

Все разработанные комплексы этого направления похожи и разработаны с целью восстановить сустав. Упражнения можно выполнять дома. В комплекс гимнастики входят следующие микродвижения для восстановления суставов:

Необходимо лечь на спину, а здоровую ногу согнуть в колене. Больную ногу нужно оторвать от пола и приподнять на высоту тридцать сантиметров. После этого следует задержать ее в таком положении на 10 секунд и не спеша вернуть в исходное положение. Упражнение нужно выполнять 20 раз с небольшими интервалами.
Исходное положение, как в предыдущем упражнении. Обе ноги согнуть в коленях, пятки должны быть прижаты к полу. Набедренные мышцы следует максимально напрячь на 10 секунд. Затем необходимо расслабиться и так совершить 10 повторов.
Лежа на полу, согнуть обе ноги в коленях. Стопы необходимо поставить ровно. После этого постарайтесь максимально напрячь мышцы ягодиц на 10 секунд. Затем нужно расслабиться и повторить снова. Упражнение выполнить 10 раз.

Другие эффективные упражнения

Давайте подробно рассмотрим дополнительную систему упражнений для восстановления кровоснабжения суставов:

Выполняйте полуприседания для того, чтобы тренировать мышцы больной ноги. Для этого станьте и обопритесь руками о стул. Нужно немного присесть на поврежденной ноге и пробыть в такой позиции в течении 10 секунд. Затем примите исходное положение и повторите упражнение 10 раз.
Шагайте по ступенькам. Для того, чтобы выполнить следующее упражнение, может подойти любой марш. Следует не спеша подниматься и опускаться по ступенькам вплоть до чувства небольшой усталости в ногах.
Тренировочная ходьба. Данное упражнение собой представляет выполнение обычной прогулки на чистом воздухе на протяжении 20 минут. Это приятное «упражнение» прекрасно подходит для реабилитации по прошествии 2 недель после проведенной операции.
Приседания. Это упражнение необходимо выполнять не спеша, осторожно, с помощью обеих рук, опирающихся о стол. Приседания нужно выполнять не меньше 10 раз подряд с незначительными интервалами.
Станьте прямо, обхватите одну ногу рукой, согните ее в колене и направьте пятку к ягодице. Затем выпрямите ногу и примите исходное положение. Данное упражнение следует выполнять каждой ногой также по 10 раз.
Поднимите над уровнем пола выпрямленную ногу и продержите ее в такой позиции 20 секунд. Выполнять это сравнительно непростое упражнение нужно по 20 подходов на каждую ногу.

Кроме того, прекрасно разработать болезненный коленный сустав помогут обычные занятия бегом. Однако заниматься бегом разрешается только после рекомендации и разрешения доктора.

Помимо этого нужно самостоятельно следить за своим состоянием и ни в коем случаев не подвергать суставы перенагрузке.

Лечение и восстановление плечевого сустава после травмы

Особенностью такой травмы является то, что ее сроки восстановления довольно-таки длительные, поэтому человек на продолжительное время может потерять способность управлять поврежденной рукой. Вследствие этого появляется временная нетрудоспособность, а качество жизни снижается.

Для того, чтобы уменьшить срок реабилитации, необходимо сразу же после получения травмы правильно оказать первую медицинскую помощь.

Так, например, следует приложить к плечу пакет со льдом, туго зафиксировать руку и как можно скорее доставить больного в травматологический пункт или травматологическое отделение.

Затем предпринимаются следующие действия:

В условиях стационара пациенту накладывают фиксирующую повязку, с которой он обязан постоянно ходить в течении некоторого времени, но не больше 2-3 дней.
В случае полного разрыва связок врач проводит операцию.
Криотерапия. Помогут уменьшить боль и скорее снять отек холодные компрессы, которые необходимо накладывать 3-4 раза в день на протяжении 10-15 минут.
Обезболивание. Вначале для большей степени эффективности врачи назначают анальгетики (типа Кеторолак) внутримышечно. Затем больному дают таблетки для приема внутрь (Кетанов). В течении всего периода лечения разрешается применять локальные средства (кремы, гели типа Вольтарена).
Медикаментозная поддержка. Предписан прием специальных препаратов (Глюкозамин и Хондроитин) для лучшего питания тканей сустава и скорейшего их восстановления.

Физиотерапия

Для восстановления плечевого сустава после травмы назначают следующие процедуры:

ультразвук;
магнитотерапия;
УВЧ-терапия.

По мере улучшения общего состояния здоровья пациента разрешено приступать к обычным тренировкам. Все же первое время рекомендуется совершать упражнения с собственным весом, без использования штанг и гантелей.

Продукты для укрепления связок и суставов

Для того, чтобы связки и суставы прослужили человеку верную службу, следует знать, какие продукты необходимо включить свой рацион для укрепления связок и суставов.

Самое важное в таком случае – это питание теми продуктами, которые содержат в своем составе провитамин А и витамины Е, D, F, С, В12, такие микроэлементы, как кальций, марганец, магний, фосфор, железо, Омега-3 (жирные кислоты).

Все вышеприведенные элементы способствуют укреплению тканей, защищают хрящи от повреждений.

Витамин Е – это антиоксидант, который не позволяет расщеплять хрящевую ткань, укрепляет связки. Употребляя его в правильной дозировке, человек может благодаря этому устранить боли при остеоартрите, а также устранить судороги в ногах. Витамином Е богаты арахис, фундук, желтки яиц, манго, растительное масло, морковь, брокколи, киви, петрушка и сельдерей.
Витамин С. Многочисленные исследования ученых доказали, что артрит и многие другие заболевания чаще поражают людей, которые страдают дефицитом витамина С. Этот витамин очень сильный антиоксидант, стимулятор синтеза коллагена, являющегося важным составляющим для костной и хрящевой ткани, связок. Больше всего витамин С содержится в таких продуктах: цитрусовые, зелень, крыжовник, черная смородина, шиповник, томаты, капуста, сладкий перец, киви.

Витамин В12 непосредственно принимает участие в различных обменных процессах, способен регенерировать ткани, в том числе суставного и связочного аппарата. Этим витамином богаты все морские продукты, рыба, яичный желток, твердый сыр и молоко.
Витамин D. Он необходим для того, чтобы организм усваивал кальций — главный минерал для костей, связок и суставов. Дефицит витамина D чреват развитием хронических болей в спине. Творог, сыр, кисломолочные продукты, сливочное и растительное масло, яичные желтки, морепродукты и рыбий жир богаты витамином D, а в незначительных количествах он содержится в картофеле и овсянке.
Бета-каротин или провитамин А. Он способен защитить связки и клетки суставной ткани от активного кислорода и свободных радикалов, усилить действие различных антиоксидантов, таких, как витамина С и Е. Больше всего содержится бета-каротина в моркови и абрикосах.
Витамин F. Обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом на суставной аппарат. Он содержится в больших количествах в скумбрии, сельди и оливковом масле.
Кальций. Призван поддерживать баланс в клетках, укреплять костную ткань. Кальцием богаты все молочные продукты.

Фосфор. В комплексе с кальцием фосфор обеспечивает плотность и целостность костей. Необходимый фосфор содержится в морепродуктах и рыбе.
Марганец. Способствует нормальному функционированию костной и хрящевой ткани. Марганцем богаты орехи, абрикосы, печень, капуста, морковь, грибы, огурцы, картофель, сливы, виноград, клюква, финики и т. д.
Магний. Совместно с витамином D магний способствует сохранению кальция в костях, предотвращает возникновение остеопороза. Магний в больших количествах содержится в изюме, гречке, черносливах, абрикосах, зеленых овощах и в продуктах из отрубей.
Железо. Выводит избыток фосфора, затрудняющий усвоение кальция кишечником. Железом богаты нежирные сорта красного мяса, яйца.
Омега-3. Подавить воспалительные процессы, обеспечить здоровое состояние связок и суставов призваны полиненасыщенные жирные кислоты. Самыми ценными источниками этого микроэлемента являются тунец, красные сорта рыб, орехи.

Также очень полезно время от времени употреблять в пищу холодцы, заливные блюда, желе.

Почему? Данные блюда содержат в своем составе большое количество мукополисахаридов, которые особенно ценны для нормальной работы связок и суставов. Интересно, что по составу эти блюда схожи с синовиальной жидкостью сустава.

lechenie-narodom.ru

Общее

При возникновении каких-либо изменений происходит сбой в работе локомоторной системы. Известен ряд факторов, которые могут спровоцировать разрушение суставов и хрящей:

воспалительные процессы, возникшие вокруг или непосредственно внутри сустава (артрит, периартрит);
нарушение обмена веществ в хрящевой ткани;
чрезмерные нагрузки и частые травмы.

Наиболее частыми местами локализации различных патологических процессов являются крупные суставы нижних и верхних конечностей, а именно:

коленный;
тазобедренный;
голеностопный;
локтевой;
плечевой.

Для того чтобы избежать возникновения процессов распада и разрушения тканей, нужно проводить мероприятия, направленные на восстановление хрящевой ткани суставов.
Для терапии различных заболеваний суставов и восстановления хрящевой ткани широко используются: медикаментозные препараты, питание и народные средства.

Медикаменты

Существуют специальные лекарства, которые направлены на лечение различных заболеваний, а также восстановление суставов. Широко используемыми являются препараты, содержащие глюкозамин и хондроитин, а именно:

Хондроскид;
Артрон;
Терафлекс;
Румалон;
Дона.

Хондроксид

Основным действующим компонентом, входящим в состав лекарства, является хондроитин сульфат. Он помогает восстановить повреждённую хрящевую ткань, способствует увеличению выработки синовиальной жидкости и подавляет ферменты, которые вызывают дегенерационные процессы в тканях, помимо этого препарат устраняет болевые ощущения и увеличивает подвижность в поражённом суставе.

Показаниями к применению являются болезни суставов и позвоночного столба, а также широко используется в профилактических целях и периоды реабилитации.

Противопоказаниями к применению Хондроксида являются:

индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав;
беременность и период лактации;
тромбофлебит;
склонность к кровотечениям;
детский возраст;
заболевания почек и печени.

Средство относится к группе хондротопротекторов и имеет множество форм выпуска, а именно:

мазь;
гель;
таблетки.

Мазь и гель наносится небольшим слоем несколько раз в день на место поражения и втирается легкими массажными движениями. Длительность курса определят лечащий врач в зависимости от протекания болезни, и зачастую он составляет от 2 недель до 3 месяцев. В некоторых ситуациях назначается повторный курс через определённый период времени.

Огромным плюсом лекарства является то, что оно хорошо впитывается и не оставляет следов на одежде. Через четыре часа после нанесения в плазме крови наблюдается максимальная концентрация хондроитина. Выведение препарата происходит через сутки при помощи почек.

При нанесении наружного средства нужно быть крайне осторожным и избегать попадания мази либо геля на слизистые оболочки глаз, рта, а также открытые раны. В период использования могут возникнуть аллергические реакции в виде высыпаний и зуда на кожном покрове. При появлении каких-либо изменений нужно перестать пользоваться средством и обратиться к врачу.

Таблетки имеют округлую форму и могут быть от бело-желтоватого до бело-кремового цвета. Взрослым назначается пероральный приём по 2 таблетки 2 раза в сутки. Курс использования зачастую очень длительный и может доходить до полугода. Для достижения наибольшей эффективности таблетки используются в комплексе с мазью или гелем.

Запрещено увеличивать длительность применения и дозировку самостоятельно, это приведет к возникновению побочных явлений в виде:

тошноты;
рвоты;
диареи;
расстройства;
сыпь на коже;
чесотка;
отёчность;
боли в животе.

Средство в любой форме отпускается без рецепта и его можно без проблем купить в ближайшей для вас аптеке. Цена зависит от фирмы производителя и аптечного пункта, где продается. Например, стоимость упаковки 60 таблеток может составлять от 300 до 550 рублей, мази от 250 до 450 рублей, геля от 200 до 350 рублей за тюбик.

Артрон

Препарат Артрон выпускается в форме таблеток, которые покрыты оболочкой и содержит глюкозамин гидрохлорид и хондроитин сульфат натрия, а также ряд дополнительных веществ, а именно:

кальций;
целлюлоза;
стеариновая кислота;
магний стеарат;
триацитин.

Компоненты, входящие в состав, а именно, хондроитин и глюкозамин способствуют:

снижению ферментов, которые вызывают распад хрящевой ткани;
усиливает процессы регенерации поврежденной ткани и клеток;
снимают воспалительные процессы и болевые ощущения в суставах;
улучшают функции суставов.

Данный комплекс назначается для избавления от различных суставных болезней, таких как:

остеоартроз;
периартрит;
остеохондроз.

Запрещен приём лекарства в таких случаях:

аллергической реакции на составляющие препарата;
фенилкетонурия;
сахарный диабет;
тромбофлебиты;
нарушения в работе печены и почек;
периоды вынашивания малыша и кормления его грудью.

Таблетки принимаются только перорально и запиваются достаточным количеством жидкости. Для взрослого человека назначается приём препарата по одной таблетке от 1 до 3 раз в сутки. Минимальный курс терапии составляет шесть недель.

Зачастую врачи назначают приём лекарственного средства три раза в сутки, а через некоторый период уменьшают до оного раза на день. В случаях неправильного употребления количества препарата может возникнуть такое состояние, как передозировка, которая будет проявляться в виде:

сыпи на кожном покрове;
зуда;
крапивницы;
ангионевротического отёка;
головокружения и головной боли;
бессонницы;
слабости во всем организме;
диареи;
запора;
вздутия;
тошноты;
рвоты.

Для покупки средства Артрон рецепт не нужен. Средняя цена за 30 таблеток будет в районе 700 рублей.

Терафлекс

Данное средство назначается для избавления от недугов основных составляющих локомоторной системы. Выпускается в виде овальных капсул, в состав которых входит 500 мг глюкозамина гидрохлорида и 400 мг натрий хондроитина сульфата.

При помощи этих составляющих происходит усиление процесса регенерации хрящевой ткани. Препарат обладает хорошим противовоспалительным действием. Капсулы хорошо растворяются и быстро всасываются в стенки кишечника. Максимальное количество в крови наблюдается через три часа после употребления средства. Период полувыведения может длиться от 5 до 15 часов, происходит такой процесс с помощью почечной секреции.

Противопоказаниями к назначению Терафлекса являются:

аллергические реакции на компоненты, входящие в состав;
астма;
наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
сахарный диабет;
почечная недостаточность.

Беременным и кормящим женщинам, а также детям, препарат назначается крайне редко только по разрешению лечащего врача.

Приём препарата осуществляется внутрь по одной таблетке три раза в сутки. Капсулы необходимо запивать водой. Курс терапии составляет 8 недель. Через несколько месяцев происходит повторение курса. В случаях, когда облегчение состояния не происходит, или возникает усиление симптоматики, нужно сразу обратиться за помощью и консультацией к специалисту.

Вследствие неправильного использования могут возникать побочные явления, такие как:

ухудшение состояния;
головокружения;
сонливость;
дисперсия;
тошнота;
рвота;
диарея;
аллергическая реакция.

Средство обязательно должно хранится при температуре, не превышающей 25 °C. Его также возможно приобрести без рецепта. Среднестатистическая цена составляет 780 рублей за упаковку из 30 таблеток.

Румалон

Средство имеет одну форму выпуска и это раствор для инъекций. Основной компонент, входящий в состав средства, получают из хрящевой ткани и костного мозга телят. Основными показаниями к применению являются патологические изменения костно-мышечной системы, а также болезни суставов, такие как:

гонартроз;
коксартроз;
спондилёз;
спондилоартроз;
менископатия.

Медикаментозное средство предназначено только для внутримышечного использования. В начале курса препарат вводится в небольшом количестве 0,3 мл для определения его переносимости. В случаях нормальной реакции организма на инъекцию, доза увеличивается до 1 мл.

Количество приёмов и длительность курса назначается индивидуально для каждого пациента и зависит от недуга. Зачастую курс терапии составляет 5-6 недель, иногда при необходимости они повторяются через определённый промежуток времени. Эффективность средства можно ощутить после двухнедельного применения.

В период применения препарата после нескольких уколов может возникнуть болезненность в области сустава. Не стоит отменять использование лекарства, поскольку боль исчезнет сама. Также крайне редко могут возникать побочные изменения в организме, которые могут проявляться:

головными болями;
диспепсией;
головокружением;
сыпью на кожном покрове.

Противопоказаниями к использованию являются:

непереносимость элементов, которые входят в состав;
беременность и период кормления малыша;
ревматоидный артрит;
детский возраст.

Румалон отпускается в аптеке только при наличии рецепта. Срок хранения составляет пять лет при температурном режиме не выше 25 °C. Средняя цена за 10 ампул составляет 1500 рублей.

Дона

Основным действующим веществом, входящим в состав препарата, является глюкозамин сульфат, помимо этого есть другие составляющие, а именно:

аспартам;
сорбит;
лимонная кислота;
макрогол.

Существует несколько форм выпуска средства, такие как:

порошок;
инъекции.

Порошок перед использованием растворяется в стакане воды, а затем выпивается в период употребления пищи. Врачи рекомендуют принимать по одному пакету один раз в день на протяжении от 4 до 12 недель.

Инъекции делаются внутримышечно по 3 мл три раза в неделю. Курс использования может длиться от 4 до 6 недель. Препарат активно применяется для терапии, а также профилактики различных суставных болезней.

Во время использования средства могут возникнуть такие побочные действия, как:

запор;
зуд;
крапивница;
диарея;
диплопия;
сонливость;
тремор;
головокружения.

Препарат не применяется в период вынашивания малыша и кормления его грудью, а также при сердечной недостаточности и болезнях почек.

Питание

Для того чтобы наш организм получал полезные и необходимые вещества для нормального функционирования, нужно следить за правильностью питания. Сбалансированное питание будет снижать риск появления заболеваний, и препятствовать разрушению тканей, в том числе и хрящевой.

Существует ряд продуктов, которые очень необходимы и полезны для восстановления хрящевой ткани суставов и позвоночного столба, а именно:

красный перец;
лимоны;
смородина;
шиповник;
зелень;
яйца;
куриное мясо;
лосось;
капуста;
чеснок;
облепиха;
оливковое масло;
сливы.

Употребляя полезную и богатую витаминами и другими макроэлементами пищу, мы способствуем замедлению процессов старения и разрушения хрящевой ткани, помимо этого крайне необходимо также отказаться от: жирной, солёной и жареной еды, продуктов из фастфудов, газированных напитков.

Народные методы

Огромное количество людей для терапии болезней и восстановления хрящевой ткани используют рецепты народной медицины. Для их приготовления используются различные масла, травы и другие натуральные ингредиенты.

Существует огромное количество рецептом мазей, отваров и настоек, но перед применением какого-либо средства нужно обязательно проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить, и не спровоцировать прогрессирование болезни.

Каштан

Настой из каштана применяется для восстановления хрящевой ткани и улучшения обменных процессов в суставе, и кровообращения. Вследствие этого происходит быстрая доставка нужного количества питательных компонентов.

Способ приготовления очень простой и не занимает много времени и труда. Для этого 300 грамм плодов и 100 граммов цветов каштана заливают одним литром спирта. Полученный раствор ставят в защищённое от света место и настаивают семь дней. По истечении срока готовый настой втирают в больной сустав.

Пихтовое масло

Масло и соль является очень эффективным и часто применяемым средством. Для приготовления смеси нужно немного подогреть 10 миллилитров пихтового масла и смочить им ткань из натурального материала, а сверху присыпать небольшим количеством соли. Затем компресс приложить на больной сустав, накрыть полиэтиленом и зафиксировать бинтом или другой повязкой. Такую процедуру необходимо выполнять семь дней подряд.

Лещина

Листья лещины можно заготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого их хорошо промывают и высушивают, а затем измельчают. Приготовление настойки не займет много времени.

Возьмите 100 граммов листьев и залейте 600 миллилитрами спирта. Поставьте в тёмное место и настаивайте на протяжении 21 дня. После окончания необходимого времени используйте жидкость для втирания в поверхности поражённых суставов.

Чтобы снять отёчность и воспалительный процесс, рекомендуется принимать травы, которые обладают мочегонным эффектом, а именно:

почечный чай;
корень одуванчика;
полевой хвощ;
крапива.

Чтобы приготовить мочегонный чай нужно взять чайную ложку сухой измельчённой травы и залить стаканом кипятка. Дать немного настояться, а затем выпить.

nogi.guru

Почему суставы разрушаются с возрастом?

Сустав — это сложная структура, в которой есть кости и покрывающие их хрящи. Благодаря хрящам происходит беспрепятственное скольжение суставных поверхностей относительно друг друга. Кости обеспечивают хрящевую часть питательными веществами. Как только возникают проблемы в одном компоненте сустава, начинает страдать вся система.

Существуют 3 основных фактора, разрушающих суставы:

Нарушенный обмен веществ внутри хряща. Основное вещество хряща — это коллаген и белки. Белки состоят из хондроитина и гликозаминов. Нарушение их обмена — ведущий разрушающий фактор по мнению большинства ученых и врачей.
Воспалительный процесс, запускающий повреждение хряща. Поврежденный хрящ начинает вырабатывать иные вещества, способные самостоятельно вызывать воспаление в других частях сустава и стимулировать разрастание кости с формированием шипов.

Итогом повторяющихся воспалений является остеоартроз.
Нагрузки. Причем важны и их количество, и степень, и время действия. Нагрузки и частые травмы запускают процесс деструкции сустава, разрушают его хрящ, вызывают деформацию костей.

Какие суставы страдают больше всего?

Заболевают в первую очередь самые интенсивно работающие суставы — коленные, тазобедренные, межпозвонковые, суставы кистей.

Например, хрящевая ткань коленного сустава ежедневно испытывает нагрузку и весом, и активными движениями. Она повреждается, разрушается, и восстановить нормальную работу коленного сустава становится не так уж и просто. Те же процессы происходят и в остальных сочленениях.

Как узнать о поражении суставов?

Не заметить заболевания опорно-двигательной системы невозможно. Боль в пояснице и в области шеи, коленях, кистях, хруст при движениях, невозможность разогнуться или подняться по лестнице — все это яркие признаки остеоартроза.

Позже боль начинает беспокоить даже при отдыхе, по утрам возникает скованность тела, в тяжелых случаях может понадобиться трость или ходунки.

Можно ли восстановить суставы?

Восстановление поврежденных суставов подразумевает прежде всего восстановление их хрящевой ткани и надхрящницы. И если восстановить структуру кости можно, принимая кальций и витамин D3, то с хрящами дела обстоят сложнее.

Прежде всего нужно повлиять на работу клеток хряща — хондроцитов, защитить их от воспаления, снизить активность разрушающих веществ. Затем необходимо стимулировать процесс восстановления в межклеточном веществе хряща.

Препараты, выполняющие все эти задачи, получили название хондропротекторы — «защищающие хрящ».

Какие бывают хондропротекторы?

Выделяют несколько групп хондропротекторов. Они различаются действующим веществом, механизмом влияния, эффектом, количеством компонентов в составе. Особенно эффективны хондропротекторы в лечении ранних стадий остеоартроза.

В тяжелых случаях и при интенсивной боли используются комбинированные препараты — хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства.

Хондропротекторы должны приниматься длительными курсами для достижения максимального эффекта и восстановления работы сустава.

Общие показания для назначения хондропротекторов:

дегенеративные заболевания суставов — артрозы любой области;
остеохондроз позвоночника;
воспалительные процессы в сочленениях — артриты;
разрушение суставного хряща.

Лекарства на основе хондроитин сульфата

Хондроитин относится к самому важному классу гликозаминов. Он участвует в образовании белков хряща, восстановлении его структуры и свойств. Препарат усиливает выработку коллагена и гиалуроновой кислоты.

За счет стимуляции клеток-хондроцитов хондроитин обеспечивает лучшую степень регенерации хряща и надхрящницы в сравнении с другими препаратами. Подвижность сустава при его приеме восстанавливается быстрее. Кроме того, уменьшается боль и скованность, исчезают и другие проявления остеоартроза.

К препаратам на основе хондроитина относятся мукосат, структум, артрадол, хондрогард, артрин, хондроитин-акос, хондролон. Выпускаются эти лекарственные средства в виде таблеток, капсул и растворов, рассчитаны на длительный прием.

Препараты, содержащие глюкозамин

Глюкозамин — вещество, распространенное в природе. Он является основным компонентом хитина, который чаще всего добывают из панциря ракообразных. Препараты на основе глюкозамина защищают хрящ от повреждений и восстанавливают в нем нормальный обмен веществ.

К ним относятся дона, эльбона, хондроксид максимум, сустилак, глюкозамина сульфат.

Препараты глюкозамина выпускаются в виде порошков, таблеток, растворов для инъекций и даже крема (хондроксид максимум).

Лекарственные средства животного происхождения

Существуют и лекарства, которые производятся из хрящей и костей животных — например, морских обитателей или телят.

К таким препаратам относится румалон — экстракт костного мозга и хрящевой ткани телят. Он содержит различные компоненты хряща и за счет этого стимулирует его восстановление. Кроме того, румалон как естественная защита замедляет старение хрящевой ткани.

Выпускается лекарство только в виде раствора, вводится внутримышечно. Как и большинство препаратов животного происхождения повышает риск развития аллергии. Из-за содержания чужеродного белка способен запустить иммунитет против собственного организма, поэтому запрещен при аутоиммунных заболеваниях (ревматоидном артрите). Беременность или ее планирование, кормление грудью — тоже противопоказания для приема препарата.

Аналогом румалона является биартрин. Подобный препарат, который получают из морских животных, называется алфлутоп.

Мукополисахариды

Они замедляют старение хряща и усиливают выработку внутрисуставной жидкости, возвращают суставам подвижность.

У этих лекарственных средств существует много противопоказаний — язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, заболевания почек и печени, сопровождающееся недостаточностью. Но в некоторых ситуациях именно мукополисахариды — лучший препарат для выбора.

К этой группе относится артепарон. Этот препарат вводится внутримышечно, назначается длительным курсом.

Многокомпонентные лекарства

Для воздействия на несколько симптомов сращу используются препараты, содержащие в своем составе одновременно хондроитина сульфат и гликозамин. К таким относятся терафлекс, артрон комплекс, хондрофлекс, хондроглюксид, артра.

Многокомпонентные препараты обладают высокой эффективностью, применяются также длительно. Выпускаются в основном в виде таблеток и капсул, некоторые используются местно — как мази и кремы (терафлекс М). Хорошо переносятся, из побочных действий можно отметить только аллергию и иногда неприятные ощущения в желудке.

Комбинированные препараты

Поскольку боль — неизбежный спутник остеоартроза, избавление от нее — важнейшая задача комплексного лечения. Для этих целей были разработаны хондропротекторы, в состав которых входят не только компоненты хряща, но и нестероидные противовоспалительные средства.

К таким препаратам можно отнести терафлекс адванс, артродар.

Комбинированные средства могли считаться золотым стандартом лечения остеоартроза, если бы не их побочные действия, в частности — на работу ЖКТ. Из-за входящих в состав нестероидных противовоспалительных препаратов у пациентов могут отмечаться:

изжога и боли в желудке;
обострение или появление язвенной болезни;
кровотечение из желудочно-кишечного тракта.

В пожилом возрасте эти проявления чаще всего протекают стерто, незаметно и могут привести к серьезным осложнениям. Назначать комбинированные препараты пациентам после 60 лет нужно с осторожностью и обязательно предупреждать, чем может грозить бесконтрольный прием.

Длительное применение комбинированных препаратов также повышает риск возникновения кровотечений и язвенной болезни.

Эффективность и безопасность применения хондропротекторов изучается уже более 25 лет во всем мире. Наилучшие результаты показали лекарства на основе гликозамина, хондроитин сульфата и их комбинации.

Препараты гиалуроновой кислоты

Гиалуроновая кислота — важнейшая часть внутрисуставной жидкости, она выполняет роль смазки. При нарушении выработки гиалуроновой кислоты движения в суставах затрудняются, возникают микротравмы. Это приводит к разрастанию костных краев и образованию шипов, появляются боли при ходьбе, хруст при движениях.

Лекарства на основе гиалуроновой кислоты вводятся внутрь сустава. В этом случае они мгновенно достигают пораженной области и оказывают лечебный эффект. Курсы терапии повторяются через полгода или год.

Препараты гиалуроновой кислоты не используются при выраженном воспалительном процессе, при болезнях кожи. К противопоказаниям относится и детский возраст.

Учитывая внутрисуставное введение, лечение гиалуроновой кислотой проводится только травматологами-ортопедами.

Гомеопатические и антигомотоксические средства

Гомеопатия и антигомотоксическая терапия участвует в лечении остеоартроза наряду с классической медициной. Главным преимуществом гомеопатических препаратов является отсутствие побочных действий и противопоказаний для лечения. Они могут применяться длительно и показывают хорошие отдаленные результаты.

Из хорошо себя зарекомендовавших известны препараты Цель Т и Траумель С. Они обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, за счет уменьшения воспаления восстанавливают работу сочленений. Применяются в виде растворов, таблеток и геля.

Антигомотоксическое и гомеопатическое лечение можно проводить при беременности и в детском возрасте. Грудное вскармливание также не является помехой.

Препараты на основе коллагена

Препараты на основе коллагена в большинстве своем являются биологически активными добавками. Один из хорошо известных — это коллаген ультра. Серьезных побочных действий от приема этой добавки не отмечалось, но и польза ее остается под вопросом.

Народные средства лечения

Существует ли альтернатива для тех, кто не привык лечиться традиционными средствами? Да, на ранних стадиях возможно лечение народными методами.

В большинстве своем это компрессы на основе растений, призванные снять отек и воспаление в больном суставе. С успехом используются листья капусты с медом, лопух, корень девясила, водочная настойка одуванчика.

Но нужно помнить, что лечение народными средствами устраняет симптомы, но не влияет на причину. Остановить разрушение хряща они не в силах.

Продукты питания

Если есть хондропротекторы в таблетках, почему нельзя употреблять их в естественном виде? Ведь заливные блюда (холодец, рыбные заливные) и сладкие желе богаты коллагеном — естественным, а не синтетическим.

Но не стоит налегать на студни при остеоартрозе. Вреда для сердца будет намного больше, чем предполагаемой пользы.

Нужно употреблять продукты богатые белком, серой, селеном, жирными кислотами. Это те «кирпичики», из которых будет строиться здоровый хрящ.

В рационе обязательно должны присутствовать:

молочные продукты;
нежирные сорта мяса (говядина, курица);
источники серы (морской окунь и кета, треска, крыжовник и сливы, капуста и лук, яйца);
источники селена (чеснок, морская капуста, цельнозерновой хлеб);
полиненасыщенные жирные кислоты (скумбрия, сардина, семга, оливковое и льняное масла).

Употребляя полезные продукты, можно замедлить старение и разрушение хряща, улучшить работу суставов.

Какому методу отдать предпочтение?

При заболевании остеоартрозом не стоит увлекаться каким-то одним видом лечения. Терапия дегенеративных заболеваний суставов должна быть комплексной — от правильного питания до грамотно подобранной схемы хондропротекторов.

Назначать лечение должен только врач. Самолечение в случае остеоартроза недопустимо.

medotvet.com

Классификация мазей

Известно 5 основных подгрупп мазей при лечении суставов:

Группа НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). В основе таких мазей находится: диклофенак, ибупрофен, кетопрофен. Это известные всем названия: «Финалгель», «Кетонал», «Найз», «Индометациновая».
Препараты на основе веществ, содержащихся в перце: бальзам «Золотая звезда», «Финалгон», «Капсикам», «Никофлекс».
Мази, которые содержат салициловую кислоту и ее производные: «Випросал», «Нижвисал», «Эвкамон».
Группа мазей, к которым относится «Димексид» и гомеопатические средства.
Хондропротекторы – препараты, восстанавливающие хрящ.

Обзор мазей по группам

«Диклофенак» — нестероидный препарат противовоспалительного и жаропонижающего действия. Применяется в различных сферах медицины. Но, говоря о суставных проблемах, можно отметить его эффективность при ревматических заболеваниях. Замечено уменьшение: боли в суставе в состоянии покоя и при движении, скованности и припухлости сустава после ночи. При посттравматических и послеоперационных воспалениях, диклофенак обезболивает и снимает отечность. Усиливают эффект лечения применения таблеток диклофенака и физиотерапия ультразвуком – фонофорезом.

«Финалгон» — снимает воспаление и спазм мышц вокруг больного сустава. Эта мазь быстро согревает, расширяет сосуды, восстанавливает кровообращение и снимает отечность. Два основных вещества, входящих в состав этой мази – никобоксил и нонивамид – работают в тесной связке друг с другом. Первое вещество согревающим эффектом делает мышцы и связки эластичными, и способными выдерживать нагрузки. А второе – проникает глубоко в кожу, воздействует на нервные окончания и снимает боль в суставе.

«Випросал» — в его основе яд гадюки, который раздражает и обезболивает место нанесения мази. Салициловая кислота является хорошим антисептиком. Широко применяют мазь при артритах различного происхождения и при радикулите.

«Димексид» — уникальное вещество, проникающее в кровь и организм через кожу. Он отлично растворяет антибиотики, гормоны, витамины, соли, и ускоряет проникновение различных сложных лекарственных препаратов (йод, диклофенак, глюкоза). Димексид используют в качестве растворителя для приготовления других мазей. Например, 20% димексида в составе преднизолоновой мази, не снижая лечебный эффект, улучшает проницаемость препарата через кожу, снижает риск возникновения побочных эффектов и экономит средства. В чистом виде – это жаропонижающее, противовоспалительное средство, которое используют при артрозах, артритах, радикулите, растяжении связок, ушибах, миозите.

«Хондроксид» — препарат с высоким содержанием хондроитин сульфата. Вспомогательным компонентом является – диметилсульфоксид. Этот «проводник» помогает лекарственным веществам легко проникать через кожу. Мазь хондроксид замедляет разрушения хряща и стимулирует его восстановление. Применяют при остеоартрозах и остеохондрозах. Хорошо переносится больными, без побочных эффектов.

Мы рассмотрели несколько видов мазей для устранения болей в суставах. Прежде чем выбрать необходимое для вас лечение, проконсультируйтесь с врачом. Он грамотно назначит комплексное лечение и поможет устранить причины болезни.

www.permmag.ru

Причины и симптомы разрушения суставов

Суставы состоят из костей, которые покрывают хрящи. Именно хрящи позволяют беспрепятственно скользить суставным поверхностям между собой. Кости доставляют в хрящевую ткань питательные вещества. Если возникает проблема в одном составляющем сустава, нарушается работа всей системы. Поэтому важно следить за состоянием своих суставов и при необходимости срочно начинать лечение возникших проблем. В противном случае у человека могут появиться серьезные заболевания.

Факторы, разрушающие сустав:

Нарушение обмена веществ внутри сустава. Хрящ состоит из коллагена и белков, а белки – из ценных элементов. Если происходят изменения в обмене таких элементов (хондроитина и гликозаминов), начинает разрушаться хрящевая ткань.
Воспалительный процесс повреждает хрящ. Вырабатываются вещества, которые продолжают разрушать ткань, кость разрастается, формируются шипы. Если вовремя не устранить такую патологию, может возникнуть остеоартроз.
Слишком большие нагрузки на суставы также повреждают хрящевую ткань.

Чаще всего перечисленные причины дают о себе знать в области коленного, межпозвонкового, тазобедренного сустава, а также в суставах кистей.

Ткань коленного сустава каждый день подвергается нагрузкам под тяжестью лишнего веса, при выполнении активных движений. Если она повреждается, важно направить все свои силы на ее восстановление.

Заболевание, при котором страдают хрящи, проявляется болями в пояснице, шее, колене, кистях, хрустом при выполнении движений, невозможностью разогнуться.

Если не проводить лечение, через некоторое время боль в суставах дает о себе знать и в спокойном положении, по утрам тело сковывается. Человек не может самостоятельно сделать даже шаг.

Методы восстановления хрящевой ткани

Активная физическая нагрузка приводит к тому, что хрящевая ткань в области тазобедренного сустава или другой части тела изнашивается. Восстановление хрящевой ткани суставов проводится с помощью изменения питания, лекарственных средств, народной медицины, физиопроцедур, гимнастики.

Терапия лекарственными средствами

Восстанавливающий эффект имеет лечение хондропротекторами. Лекарство предупреждает развитие и прогрессирование дегенеративно-дистрофических процессов в опорно-двигательной системе. Существуют следующие средства на основе хондропротекторов, которые помогают восстановить и нарастить хрящевую ткань:

препараты с хондроитин сульфатом: Хондроксид, Мукосат;
средства с глюкозамином: Флексамин, Артрон;
лекарство с мукополисахаридом: Артепарон;
комбинированные препараты: Мовекс, Триактив;
препарат, в состав которого одновременно входит хондроитин и глюкозамин: Терафлекс;
средства, в составе которых находятся натуральные составляющие животного происхождения: Румалон и др.

При выраженном разрушении в коленном суставе или в области тазобедренного сустава одними хондропротекторами невозможно восстановить хрящевую ткань. Требуется комплексное лечение.

Применение Хондроксида

Хондроксид стимулирует выработку протеогликанов, способствует ускорению процессов восстановления хрящевой и костной тканей, увеличивает выработку синовиальной жидкости.

Противопоказано использовать препарат в период беременности и при кормлении грудью. Длительность лечения – шесть месяцев. При необходимости курс терапии повторяют через некоторое время. Таблетки можно приобрести в аптеке по рецепту.

Применение Артрона

Принимать препарат рекомендуется в течение полутора месяцев. Длительность и способ лечения Артроном определяется доктором в индивидуальном порядке.

Препарат понижает потребность человека в обезболивании и снятии воспаления. Для усиления эффекта рекомендуется дополнительно пить средства с хондроитин сульфатом.

Лекарство запрещено в период беременности и кормления грудью, в детском возрасте, при серьёзных патологиях почек и печени, при аллергических реакциях.

Применение Терафлекса

В состав такого препарата входит глюкозамин с хондроитин сульфатом и ибупрофен. Терафлекс обладает выраженным хондропротекторным действием и эффектом, снимающим воспаление.

Запрещен препарат при заболеваниях ЖКТ, высоком содержании калия в крови, нарушенной свертываемости крови, почечной или печеночной недостаточности.

Сочетать Терафлекс с другими препаратами можно только после консультации с доктором. При восстановлении хрящей рекомендуется следить за показателями крови, а также за работой почек и печени.

Применение Румалона

Данный препарат изготавливается из телячьих хрящей. Применяется он для восстановления хрящевой ткани суставов, лучшего снабжения их кровью, для снятия болезненности и воспаления.

Противопоказано средство при беременности, кормлении грудью и аллергической реакции на составляющие препарата. Купить лекарство можно в аптеке по рецепту от доктора.

Все препараты на основе хондропротекторов рекомендуется пить в течение полугода. Длительность терапии определяется доктором с учетом протекания заболеваний опорно-двигательной системы, общего самочувствия пациента, а также степени повреждения хрящевой ткани.

Проведение лечения уколами

В суставах восстановить хрящевую ткань можно с помощью специальных инъекций. Уколы назначаются доктором, так как важно подобрать правильный препарат. Часто в виде уколов вводится в сустав Гидрокортизон или Кеналог.

Инъекции имеют противопоказания и побочные явления и не всегда могут привести к положительным результатам.

Запомните! Уколы для восстановления хрящевой ткани в области тазобедренного сустава делать в одно бедро можно не более трех раз с промежутком между ними в две недели.

Дополнительные способы восстановления хрящей

Восстанавливаться хрящевой ткани помогают мази, компрессы, примочки. Такие средства способствуют лучшему кровообращению, снимают болезненность и мышечные спазмы.

Кроме медикаментозной терапии, для восстановления хрящей применяются такие способы лечения:

Физиотерапия позволяет усилить эффект лекарственного препарата. Прибегают к магнитотерапии, УВЧ и ультразвуковой терапии, электротерапии, индуктотермии, светолечению, применению лазерной техники.
Для укрепления мышц, снятия болей и спазмов рекомендуется пройти курс массажа. Если массаж выполняется правильно, он приносит очень хорошие результаты в восстановлении хрящей.
Чтобы лучше снабжалось колено кровью, а также вырабатывалась синовиальная жидкость, рекомендуется выполнять специальную гимнастику. Комплекс упражнений определяется доктором. Они могут выполняться сидя, лежа или в воде. Запрещено чрезмерно нагружать суставы, приседать, выполнять упражнения на согнутых коленях.
Наращивать хрящевую ткань помогают также некоторые продукты питания. Включите в свой рацион красный перец, шиповник, цитрусовые фрукты, облепиху, зелень. Полезно есть лосося, скумбрию, сардины, а также куриное мясо, треску, редиску, капусту, чеснок, куриные яйца и другие продукты. В них содержатся витамины и минералы, омега-3 жирные кислоты, которые нужны для нормальной работы суставов человека.
Чтобы облегчить состояние пациента, можно прибегнуть к народной терапии. Снять отечность и воспаление в пострадавшем суставе помогает компресс с медом, лопухами, водочной настойкой одуванчика. Любой способ народной медицины используется только после консультации с доктором.

Полезные продукты, сбалансированное питание, дозированная физическая нагрузка позволяют вместе с медикаментозным лечением успешно восстановить хрящевую ткань суставов.

Теперь вы знаете, как восстановить хрящевую систему в организме. Лечение назначает только доктор: все препараты подбираются в индивидуальном порядке. Если своевременно принять меры и провести комплексную терапию, можно быстро восстановить состояние хрящей и тканей в суставах человека.

drpozvonkov.ru