Спондилез спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника

Уникальная гибкость позвоночного столба обеспечивается позвонками, из которых он состоит и, между которыми находятся межпозвоночные диски. Если позвоночник в области спины затронул воспалительный процесс, вызывающий поражение внешней части фиброзных колец межпозвоночных дисков, и при этом на них появляются признаки костных уплотнений (после возникают наросты — остеофиты), то человеку ставят диагноз — спондилез пояснично крестцового отдела позвоночника.

Симптомы и лечение болезней

Спондилёз, остеохондроз, спондилоартроз и сколиоз относятся к наиболее распространённым хроническим заболеваниям позвоночника.

Спондилёз

Спондилёз обычно захватывает один отдел позвоночника. В большинстве случаев — это шейный или поясничный отдел. Если заболевание не лечить, то дальнейшее его развитие приводит к полному разрушению фиброзного кольца, и вызывает появление остеохондроза.

Спондилоартроз

Спондилоартроз развивается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Помимо дегенерации суставных поверхностей позвонков, причины этой патологии связывают с изменением связок, мышц и суставной капсулы. Спондилоартроз характеризуют также признаки костного разрастания — остеофиты.

Сколиоз

Сколиоз позвоночника представляет собой его боковое искривление. Эта патология часто развивается у детей в период от 6 до 15 лет. Сколиоз часто провоцирует системный остеохондроз, радикулит, межпозвоночную грыжу.

Спондилёз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Изначально под спондилёзом подразумевалась любая патология позвонков. В настоящее время спондилез пояснично крестцового отдела рассматривают как самастоятельное заболевание, при котором происходит поражение межпозвоночных дисков и связочного аппарата позвоночника.

Особенностью спондилёза можно считать наличие на позвонках костных разрастаний при внешнем отсутствии клинической картины поражения пояснично-крестцового отдела. То есть симптомы заболевания скрыты. Более того, выраженный спондилез пояснично крестцового отдела позвоночника может не давать характерных проявлений, так же как и умеренный. Но так как он поражает нервы, сосуды, связки и спинной мозг, больные отмечают у себя разные симптомы, такие как боли постоянного характера в пояснице, снижение работоспособности, боли в области пояснично-крестцового отдела, особенно при поворотах и наклонах туловища или боли от прикосновения к выступающему на позвоночнике гребню.

Диагностика и лечение

Важно отметить, что симптомы спондилёза совпадают с проявлениями ещё двух патологий — спондилита поясничного отдела и спондилолистеза. Но степени поражения при этих заболеваниях различны.

Так, спондилолистез протекает более тяжело, чем спондилит. Спондилит — более тяжёлое заболевание, чем спондилёз.

Чтобы правильно различить эти болезни, их диагноз должен быть дифференциальным. Дело в том, что при спондилёзе любой степени не произойдёт истончения мышц ног или расстройства тазовых функций, характерных для спондилолистеза. Кроме того, спондилёз лечится консервативными методами, а спондилолистез — при помощи хирургического вмешательства.

Диагноз спондилёз больному ставят после проведения рентгенографии позвоночника (две проекции) и компьютерной и магнитно-резонансной томографии.

Вылечить спондилёз пояснично-крестцового отдела полностью нельзя, но терапия и вспомогательные процедуры помогают больному убрать боли, нормализовать тонус мускулатуры скелета и устранить невралгические нарушения.

Спондилёз 2 степени, при котором пациента беспокоят ноющие боли, лечат нестероидными противовоспалительными средствами, такими, как ибупрофен, найз, мовалис, кеторолак, диклофенак и др.

С целью улучшения кровообращения при спондилёзе 2 степени больным назначают кавитон, трентал и т. д. Также эффективно снимают боли иглоукалыванием и рефлексотерапией.

После проведения основных этапов лечения больные, вне зависимости от степени развития патологии, проходят реабилитацию. Дополнением основного лечения спондилёза и остеохондроза служат упражнения ЛФК. В результате проведения комплексной терапии пациентам со спондилёзом 1 и 2 степени удаётся сохранить комфортное качество жизни.

Спондилёз поясничного отдела

Спондилез поясничного отдела позвоночника — это запущенный остеохондроз. Причины его развития определяют совокупность факторов, сложившихся в неблагоприятную комбинацию. Хронический остеохондроз, неправильная осанка, статические и физические нагрузки, возрастные изменения в тканях, микротравмы и повреждения позвоночника, слабый мышечный и связочный аппарат спины — вот основные причины, приведшие к развитию заболевания.

Выраженные симптомы при поясничном спондилёзе проявляются у больных с заболеванием 2 степени. Дискомфорт, который они испытывают, связан с остеофитами (костными шипами) поясничного или крестцового отдела, раздражающими крупные нервные сплетения этих областей.

Обычно больные с диагнозом поясничный спондилез жалуются на боли в пояснице (возможно, в ноге и ягодице), скованность поясницы, снижение чувствительности кожи ног, нарушение венозного кровообращения или на учащение мочеиспускания (возможно, нарушение дефекации);

Применение медикаментов для снятия болей в спине даёт положительный результат в острой стадии заболевания. Затем лечение спондилеза поясничного отдела дополняют комплексом мероприятий, направленных на устранение причины патологии. Очень эффективны гомеопатические препараты, лечение пиявками, мануальная терапия и ЛФК.

С особой осторожностью нужно подходить к лечению больных, у которых диагностирован деформирующий спондилёз. В острой стадии пациент должен соблюдать постельный режим (под матрацем устанавливают деревянный щит, чтобы туловище не прогибалось). Важно также обратиться за помощью к опытному остеопату.

Пациентам с диагнозом деформирующий спондилёз в начальной стадии полезно проходить курс массажа, также хорошо влияет на больной участок лечение ультразвуком, радоновые ванны и рефлексотерапия.

Чтобы ликвидировать реактивные хронические воспаления и боли, которые даёт деформирующий спондилёз, необходимо применять противовоспалительные и обезболивающие препараты.

В лечении спондилёза народными средствами помогают растения, способствующие очищению организма от солей.

Рецепты народной медицины

Приготовить сбор из равного количества листьев брусники, чёрной смородины и плодов шиповника. Заварить витаминный чай и пить его до еды (каждый день).

Приготовить настой из коры ивы, цветов бузины и берёзовых листьев (5:4:1), залив 2 ст. л. растительного сырья поллитрами кипятка. Принимать: по ½ стакана до еды. Настой обладает обезболивающим и противовоспалительным свойством.

Лечение спондилоартроза пояснично-крестцового отдела

При спондилоартрозе дистрофические изменения развиваются в хрящевой ткани суставов, расположенных между позвонками. В результате нарушения обменных процессов, происходит разрушение структуры хряща в позвоночнике. Спондилоартроз имеет несколько разновидностей:

• люмбоартроз — возникает в пояснице. Болевой синдром сосредоточен в поясничной области. В пояснично-крестцовом отделе отмечается скованность движений и хруст;
• цервикоартроз — характерен для шейного отдела;
• дорсартроз — патология грудного отдела.

Причины, вызывающие спондилоартроз — это статические нагрузки на позвоночник, физические нагрузки и микротравмы позвоночного столба, возрастные изменения (остеохондроз), врождённые аномалии позвоночника или наследственность.

Несмотря на то что при пояснично-крестцовом спондилоартрозе основными проявлениями болезни являются боли — механические, возникающие от нагрузки или при наклонах, а также стартовые (после смены положения тела) или блокадные, общее состояние пациентов остаётся нормальным.

Диагноз спондилоартроз врач ставит на основании проведённого рентгенологического исследования и сведений, полученных после общего осмотра, консультации невролога и дополнительного обследования (компьютерная и магниторезонансная томография).

Так как спондилоартроз в начальной стадиии протекает скрытно, к врачу обычно обращаются пациенты, у которых выражены симптомы болезни 2 степени.

Основные виды лечения спондилоартроза — это консервативное лечение, физиотерапия и оперативное вмешательство.

Благотворное влияние оказывают мануальная терапия и остеопатия. Еще очень действенными при спондилёзе являются лечение народными средствами и ЛФК.

Специалисты отмечают положительное действие на больного, которое оказывает массаж. Массаж мышц ягодиц, спины и ног улучшает кровоток на обрабатываемом участке, снимает боль, предупреждает атрофию мышц и т. д. Вначале делают массаж классическими приёмами, а после сегментарными. Массаж проводят 15-20 минут, курс включает 15-20 процедур. При спондилоартрозе массаж не должен содержать приёмов поколачивания и рубления.

Сколиоз

В зависимости от места локализации искривления позвоночника различают сколиоз:

• шейный;
• грудной;
• поясничный.

Также сколиоз бывает простой (частичный), когда присутствует одна дуга искривления. Сложный сколиоз характеризует наличие нескольких дуг искривления. Если искривление захватило весь позвоночник, то — это тотальный сколиоз. Кроме того, отдельно рассматривают сколиоз врождённый и приобретённый.

Ведущим средством консервативного лечения сколиозов является лечебная физкультура. Физические упражнения окажут на позвоночник стабилизирующее действие, улучшат осанку и функцию внешнего дыхания.

Сколиоз можно корректировать выполнением физических упражнений путём изменения положения плечевого и тазового пояса, а также туловища. Для больных полезны упражнения в воде, массаж. Упражнения на увеличение гибкости позвоночника, наоборот, противопоказаны пациентам с диагнозом сколиоз.

Пациентам с обострениями остеохондроза, спондилёза пояснично-крестцового отдела показана лечебная гимнастика. При этом нужно учитывать их общее самочувствие, подготовленность к нагрузкам и советы врача.

Профилактика

Лечебная гимнастика для больных с симптомами остеохондроза (поясничного спондилёза) включает упражнения: общеразвивающие и специальные, дыхательные и на расслабление мышц.

Лечебная нагрузка лучше переносится в утреннее время, поэтому занятия рекомендуют проводить в первой половине дня. Упражнения выполняют из положения, лёжа или в упоре стоя на коленях. Таким образом, снимают осевую нагрузку с позвоночного столба, и расслабляют мышцы, поддерживающие его в вертикальном положении.

И. п.: лёжа на животе, руки согнуты для упора в пол. Выпрямить руки, отжаться от пола (ноги не отрывать). Повторить 10-15 р.

И. п.: стоя на коленях, упор в пол прямыми руками. Прогнуть спину вверх (максимально). Вернуться в и. п. Повторить 10-15 р.

И. п.: лёжа на спине. Прижать ноги, согнутые в коленях к груди. Повторить 10-15 р.

Рассчитывать на положительный результат пациент может при условии, если занятия ЛФК будут регулярными.

Больным, имеющим симптомы остеохондроза, спондилёза, спондилоартроза и других патологий позвоночника, желательно, овладеть разными методами поддерживающей терапии. Самые доступные из них — гимнастические упражнения и массаж. Специалисты советуют использовать метод лечения поясничного отдела позвоночника по Бубновскому. Разработанная ним суставная гимнастика — это комплекс упражнений, который успешно применяется для восстановления больных после обострения остеохондроза и спондилёза.

drpozvonkov.ru

Механизм и причины образования спондилеза

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника представляет собой дегенеративный процесс, который протекает в позвоночнике и вызывает появление остеофитов – костных выростов – по краям позвонков вкупе с разрушением периферической части межпозвонкового диска – его фиброзного кольца. Разрастания могут быть представлены в виде шипов, скобок или выступов. Многие люди убеждены, что подобные наросты вызываются отложением солей, но это заблуждение. Остеофиты являются патологическими изменениями костной ткани, а не солевыми отложениями и формируются как приспособительная реакция человеческого организма на повышенную физическую активность наряду со слабостью связок. Костные выросты призваны защищать тела позвонков от смещения и препятствовать их выпадению, реализуя прочную фиксацию. В связи с тем, что поражающее действие болезни в основном сосредоточивается на суставах хребта, спондилез часто классифицируют как спондилоартроз.

Остеофиты способны травмировать нервные корешки, сосуды, а также охватывать спинномозговую зону. Ткани, которые составляют межпозвонковый диск, таким образом, деструктурируются, его центр – студенистое пульпозное ядро – теряет постепенно воду и в результате распластывается между телами позвонков. Описанное состояние подразумевает запуск процесса грыжеобразования при спондилезе. Когда изучаемое заболевание прогрессирует, деформация тканей усиливается. В некоторых клинических случаях, и это происходит достаточно часто, поясничные позвонки полностью срастаются между собой, при этом костная ткань заменяет разрушенные течением недуга межпозвонковые дисковые пространства, и диагностируется деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника, из-за которого пациент в пораженной области позвоночника лишается подвижности.

Интересно!

Начальные стадии патологии опасны только высокой скоростью прогрессирования, но по прошествии времени поражение постепенно приводит к защемлению совокупности нервных корешков, компрессии – сдавлению – сосудов или района спинного мозга, что может отразиться в протрузии межпозвонковых дисков, плексите, радикулите, ишиасе, сбое функционирования органов малого таза и даже в параличе конечностей!

Иногда деформация распространяется и на те связки, которые окружают позвонок. Если они будут повреждены, болезнь усугубится еще больше. Что касается межпозвоночных дисков, то, как правило, поражаются именно те, которые располагаются в позвоночном столбе ближе к крестцу, то есть предполагается деструкция дисковых пространств около 4 и 5 позвонков поясницы. На указанные элементы позвоночника оказывается самая большая нагрузка при совершении человеком любых движений. При условии выполнения тяжелой работы в этом сегменте отмечается микротравматизация связок, которые удерживают тела 4 и 5 позвонков, вкупе со спазмированностью образующих данную зону мышечных соединений. Зачастую на такие проявления спондилеза жалуются те люди, образ жизни которых можно охарактеризовать как малоподвижный, поскольку пониженный уровень физической активности провоцирует замещение костной тканью травмированных связок.

Распространено мнение, что спондилез обычно регистрируется у тех пациентов, которые относятся к пожилой возрастной группе, это объясняется наступлением возрастных изменений вкупе с замедлением обменных процессов, указанные причины способствуют уменьшению высоты межпозвонковых дисков. Со временем диски высыхают, поэтому они больше не могут полноценно осуществлять свои амортизационные функции. Постепенно хрящи разрушаются, что приводит к тому, что костная ткань нарастает по краем тел поясничных позвонков. Возникновение таких выростов служит мерой защиты человеческого организма от смещения позвонков, а также от повреждения зоны спинного мозга.

Однако в последние годы описанный дегенеративно-дистрофический процесс начал встречаться у более молодых людей, особенно ему подвержены мужчины, границы возраста которых колеблются от тридцати до сорока лет. Основной причиной спондилеза признано воздействие на позвоночный столб повышенного физического труда, вследствие которого развивается мышечный спазм. Если неадекватные нагрузки будут повторяться регулярно, остеофиты постепенно достигнут больших размеров.

В качестве еще одной распространенной причины заболевания выступают остеохондрозные явления. Остеохондроз осложняется в форме спондилеза, который впоследствии может трансформироваться в деформирующий спондилез позвоночника, прежде всего в качестве компенсаторной реакции организма пациента, возникшей вследствие нарушения функциональных возможностей межпозвонковых дисков. Человеческий организм, который столкнулся с дегенеративными изменениями, пытается приспособиться к новым условиям и по-прежнему выполнять свои функции. Именно повреждение целостности структуры дисков провоцирует разнообразные проблемы, которые затрагивают позвоночный столб и могут выражаться в развитии спондилеза. Если остеохондроз запущен, то разрушение дисков начинает носить масштабный характер, при этом деформация охватывает как все части межпозвоночного дискового пространства, так и окружающие его мягкие ткани. В этой связи многие врачи полагают, что спондилез относится не к самостоятельным патологиям, а лишь к осложнениям, с которыми может столкнуться человек, у которого был обнаружен остеохондроз.

На возникновение такого серьезного заболевания, как спондилез, влияет большое количество факторов повседневной жизни, которые включают:

• неправильную систему питания, в которой преобладает углеводная пища наряду с жирной и которая выделяется дефицитом употребления свежих фруктов и овощей;
• наличие у больного человека избыточной массы туловища или ожирения;
• присутствие у пациента различных заболеваний, которые носят обменный характер: атеросклероза, сахарного диабета, проблем, связанных с функционированием щитовидной железы;
• отсутствие умеренных физических нагрузок, образ жизни, который подразумевает низкую степень подвижности;
• занятия профессиональным спортом;
• сидячую работу, неудобное положение, в котором тело пребывает в течение длительного периода времени;
• чрезмерное физическое напряжение;
• генетическую предрасположенность;
• профессиональную деятельность, которая подвергает пациента регулярному воздействию вибрации, это касается, например, водителей грузовых автомобилей;
• хронические патологии внутренних органов;
• травмы, которые охватывают структурные элементы позвоночного столба;
• возрастные изменения, которые обусловливаются естественным необратимым старением человеческого организма.

Симптоматика патологического процесса

Главным признаком, по которому можно заподозрить, что в организме протекает такая дегенерация, является болевой синдром, локализирующийся в отделе поясницы. У разных пациентов этот симптом проявляется неодинаково. Болевые ощущения, как правило, появляются после оказания на хребет физических нагрузок или в случае совершения резких движений. Болезненность может усиливаться на протяжении дня и исчезать, если человек отдыхает, а также иррадиировать – переходить, отдавать – в ягодицу или нижнюю конечность. Зачастую пациентам, у которых развивается спондилез, приходится принимать вынужденное положение, при котором они сворачиваются в позе эмбриона или наклоняются вперед. Если туловище будет находиться в такой позиции, степень воздействия на мягкие ткани остеофитов уменьшится, и в результате болевая симптоматика ослабеет.

В некоторых случаях наблюдается реагирование позвоночного столба на изменения, которые касаются погодных условий. При этом признаки деформирующего спондилеза выражаются в появлении болевого синдрома, который носит ноющий характер. Обычно боль возникает в конце дня и иногда не стихает, даже если человек в течение длительного периода не испытывал физического напряжения. Болезненность может обостряться при осуществлении поворотов тела, а также при спуске по лестнице, продолжительном стоянии или сидении в одной позе. На начальном этапе спондилез, болевая симптоматика проявляться непостоянно, то есть периодически возникает, а потом снова исчезает на неопределенный срок.

К еще одному частому признаку деформирующего спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника, который повреждает 4 и 5 поясничные позвонки, относят ограничение подвижности. При прогрессировании данного патологического процесса объем активных движений в районе перехода сегмента поясницы в крестец будет значительно сокращается. Если остеофиты распространяются на нервные корешки, пациент может жаловаться на болезненность в ногах, мышечную слабость, его конечности холодеют, их сковывает онемение, и они утрачивают чувствительность. Специфическим симптомом недуга является перемежающаяся хромота, которая может быть связана и с сосудистыми нарушениями, но в случае спондилеза это изменение походки проходит, если больной человек наклонится вперед.

Лечение заболевания

Лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника требует обращения к терапии комплексного типа вкупе с применением индивидуального подхода. Все шаги предпринимаются исключительно под наблюдением лечащего специалиста.

Внимание!

Ни самолечение, ни использование народных методов не могут остановить разрастание костных тканей!

Доктор учитывает набор всех индивидуальных особенностей каждого конкретного пациента наряду со степенью разрушения, вызванного этой деформацией. Совокупность всех терапевтических способов служит для реализации приведенных ниже задач, в которых входят:

• купирование болевого синдрома;
• восстановление кровоснабжения наряду с трофикой – питанием – пораженных тканей;
• уменьшение уровня давления, которое оказывается на межпозвонковые диски;
• укрепление связок и мышц.

Все описанные выше действия способствуют торможению и впоследствии остановке прогрессирования дегенеративно-дистрофических изменений при такой болезни, как спондилоартроз поясничного отдела позвоночника, поскольку происходит устранение ее причин. Полностью вылечить заболевание невозможно, так как сформировавшиеся остеофиты не ликвидируются. Однако восстановление гибкости позвоночника является вполне достижимой целью, и это осуществляется именно при помощи комплекса мер.

Данное повреждение хребта протекает хронически, поэтому больной человек должен подготовиться к тому, что лечить спондилез пояснично-крестцового отдела нужно будет в течение достаточно длительного периода времени. В качестве наиболее эффективных методов зарекомендовали себя физиотерапевтические процедуры, а также специальная физическая культура лечебного типа. Эти способы борьбы с недугом содействуют восстановлению функционирования деформированных межпозвоночных дисков, укреплению мышечных тканей и связок, возвращению позвоночному столбу подвижности.

Лечебная терапия, которая подразумевает употребление медикаментозных препаратов, в острой фазе течения патологии заключается в применении средств обезболивающего действия (Дексалгин, Реналган). В будущем такие лекарственные продукты уже не понадобятся, они используются только на первых этапах и при продолжении курса могут даже нанести пациенту вред. Состав таких лекарств в большинстве случаев является синтетическим, в этой связи они обладают широким спектром противопоказаний, а также способствуют нарушению обмена веществ в человеческом организме. Обращение к нестероидным средствам, которые подавляют воспаление, тоже неоправданно, потому что спондилезу, затрагивающему пояснично-крестцовый сегмент, редко сопутствуют выраженные ярко воспалительные явления.

Как правило, комплексное лечение подразумевает следующие процедуры:

• позвоночник вытягивается посредством специальной медицинской аппаратуры, еще более действенной разновидностью считается подводное вытяжение хребта;
• гирудотерапия проводится при помощи сока пиявок;
• для разгрузки деструктурированного позвоночного столба и его отдельных структурных элементов применяется ортопедический корсет;
• аквааэробика, йога, упражнения лечебной гимнастики, цигун тоже довольно результативны;
• массажирование;
• приемы мануальной терапии;
• электрофорез с добавлением кальция;
• иглорефлексотерапия;
• ударно-волновая терапия;
• диатермия, при которой туловище больного спондилезом человека прогревают высокочастотными токами;
• парафинолечение – метод, при котором используют нагретый парафин в качестве теплоносителя;
• минеральные ванны;
• грязевые аппликации.

В некоторых клинических случаях у пациентов присутствуют показания к реализации оперативного вмешательства. Хирургическая инвазия нужна для освобождения тех сосудов и нервов, которые были ущемлены, а также для расширения суженного патологическим процессом позвоночного канала. В ходе данного радикального метода могут быть удалены только остеофиты самых больших размеров, которые оказывают на нервные корешки давление.

Поскольку убрать остеофиты полностью не представляется возможным, становится очевидным, что самый лучший вариант лечения болезни – это ее своевременная профилактика, которая, если костные разрастания уже образовались, поможет больному человеку не допустить последующего увеличения их площади и разрушения тел межпозвонковых поясничных дисков. Для этого следует выбрать рациональную систему питания, которая будет согласовываться с патологией, то есть будут исключены соленые и сладкие продукты, снизить массу тела, защищать спину от сквозняков и переохлаждений. Обязательно каждый пациент должен систематически заниматься умеренной физической активностью, например, йогой, плаванием, пешими прогулками.

Следует избегать продолжительного нахождения в одной неудобной позе, для этого желательно спать только на полужестком ортопедическом матрасе. Если больной вынужден часто работать за компьютером, ему рекомендуется периодически менять позу, каждый час вставать и уделять время недолгой разминке. Очень важно беречь поврежденную поясницу от повышенных нагрузок, отказаться от тренировок, где практикуются опасные виды спорта и тяжелая атлетика. Крайне полезен для проблемной спины регулярный курс массажа наряду с прохождением санаторно-курортного лечения до 1-2 раз в год.

Если терапия была начата на ранних этапах развития спондилеза, существует большая вероятность полного прерывания поражения поясничных дисков и увеличения роста и количества остеофитов. Комплексный подход в комбинации с неукоснительным следованием всем рекомендациям специалиста восстанавливают подвижность деформированного позвоночника и возвращают пациенту нормальную, полноценную жизнь.

orthopedinfo.ru

Что означает диагноз спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

Спондилоартроз – это одна из разновидностей остеоартроза, при котором деформируются мышцы, связки, хрящи, соединительные и фасеточные суставы. На начальной стадии болезнь затрагивает только хрящи, потом наблюдаются дистрофические преобразования, распространяемые на костную структуру поясничного отдела. В дальнейшем формируются остеофиты (костные наросты), провоцирующие сильную боль в спине.

Причины спондилеза

Предпосылки к возникновению спондилоартроза позвоночника поясничного отдела:

• Тяжелые физические нагрузки, продолжающиеся длительное время.
• Неправильно протекающие обменные процессы.
• Систематическое пребывание в неподвижном состоянии, негативно сказывающееся на состоянии позвонков (например, сидение за компьютером).
• Патологические нарушения развития позвоночного столба (сколиоз, дисплазия), вызывающие смещение позвонков поясничного отдела.
• Плоскостопие. Неправильная походка становится причиной нетипичной нагрузки на хребет. Суставы быстрее изнашиваются, начинается дегенеративный-дистрофический артроз.

Симптоматика дегенеративно-дистрофических изменений

Основным симптомом считается сильная и резкая боль в области крестцового отдела позвоночника. Первоначально дискомфорт возникает только при движении, потом он приобретает постоянный характер, начинаются тянущие, изматывающие боли. На ранних стадиях спондилоартроза позвоночника поясничного отдела часто присутствует индивидуальная симптоматика. Признаки патологии могут быть следующие:

• Сильные болевые ощущения, усиливающиеся при поворотах и наклонах.
• Тянущие боли в районе ребер и поясничного отдела.
• Локализация болевых ощущений (пациент точно указывает место воспаления).
• В зоне поясничного отдела притупляется чувствительность.

Диагностика смещения позвонков поясничного отдела

Обследование всегда начинается с пальпации, позволяющей определить повышенный тонус в пораженной зоне. Иногда при первичном осмотре удается отыскать сращение двух или нескольких позвонков. Симптоматика спондилоартроза схожа с признаками многих других патологий позвоночника, поэтому для детализации диагноза врач назначает ряд исследований.

Методы диагностики:

• Рентген в боковой и прямой проекции для обнаружения деформаций в межпозвоночных сустава, наличия остеофитов.
• МРТ для определения степени поражения мышц, мягких и костных тканей, нервных волокон.
• Радионуклидная диагностика для нахождения избыточной костной ткани

Лечение позвоночника при деформирующем спондилезе позвоночника

Лечение спондилоартроза направлено на избавление от боли, устранение воспалительного процесса и причин болевого синдрома, восстановление правильного положения позвоночного столба. Выбор способа лечения зависит от тяжести патологии. Терапевтические мероприятия подбираются индивидуально, с учетом возраста, физического состояния пациента, характера заболевания.

Медикаментозное

Медикаментозная терапия проводится двумя группами препаратов:

• Анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства для купирования болевого синдрома.
• Хондопротекторы, витамины группы В и миорелаксанты для постепенного восстановления хрящевой ткани.

Лекарственные средства:

• «Диклофенак». Активное вещество – диклофенак натрия. Относится к нестероидным противовоспалительным препаратам, снимает воспаление и оказывает обезболивающий эффект при спондилоартрозе и других патологиях опорно-двигательного аппарата. Нельзя принимать при чувствительности к активному веществу, сердечной и печеночной недостаточности. Дозировка – 100-150 мг в сутки, разделить на 2-3 раза.
• «Баралгин». Активные вещества – матамизол натрий, питофенон, фенпивериния бромид. Анальгетик, используется для обезболивания, оказывает слабое противовоспалительное действие. Нельзя принимать при нарушениях функциональности печени и почек, в I, III триместре беременности. Дозировка – по 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки.
• «Мукосат». Действующее вещество – хондроитина сульфат. Оказывает хондопротекторное действие при болезнях позвоночника. Восстанавливает хрящи и соединительную ткань. Противопоказания – тромбофлебиты, беременность. Принимать 2 раза в сутки по 0,5-0,75 г.
• «Мидокалм». Действующий ингредиент – толперизона гидролорид. Миорелаксант, снижает напряжение в мышцах. Используется для лечения артроза, спондилоартроза. Противопоказания – миастения. Принимать 3 раза в сутки по 50 мг.

Мануальная терапия спондилоартроза

Для устранения спазмов на поврежденных участках применяется мануальная терапия. Массаж усиливает кровоток, укрепляет мышечный корсет, уменьшает болевой синдром. Метод запрещено использовать во время острой фазы заболевания. При проведении массажа требуется соблюдать осторожность, чтобы не травмировать деформированные позвонки.

Физиопроцедуры для поясничного отдела

При комплексном лечении заболевания большое внимание уделяется физиотерапевтическому воздействию. Лечебные методы усиливают эффект от приема медикаментов, быстро снимают боль, оказывают противовоспалительный эффект, ускоряют выздоровление, останавливают прогрессирование патологии. Процедуры назначают не только при хроническом, но и при остром течении болезни.

Физиотерапия при спондилоартрозе:

• Электрофорез.
• Вытягивание позвонков.
• Магнитная и лазерная терапия.
• Иглоукалывание.
• Прогревания.

Хирургические методы

Оперативные способы лечения спондилоартроза применяются очень редко, только в запущенных случаях, когда остальные методы не помогают. Цель малоинвазивного хирургического вмешательства – деструкция позвоночного сустава, который является источником сильной боли. В район сустава вводится тонкий электрод, по которому пропускается слабый ток. Место воздействия прогревается до 70°С, пораженный фасеточный сустав разрушается.

Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника

При хроническом течении спондилоартроза врачи рекомендуют заняться лечебной физкультурой. ЛФК для поясничного отдела позвоночника поможет укрепить мышцы спины, благодаря чему снизится нагрузка на позвоночные суставы. Регулярная гимнастика способствует наращиванию защитного мышечного корсета, который оберегает диск от чрезмерной нагрузки.

Как укрепить поясничный отдел позвоночника с помощью упражнений:

• Лечь спиной на твердую поверхность. Выгнуть позвоночник, локти и колени, при этом нужно соединить между собой.
• Опуститься на колени и руки, согнутые в локтевых суставах. Округлить позвоночный столб, одновременно делая вдох и вытягивая подбородок по направлению к полу. Выдохнуть и принять первоначальное положение.
• Лечь спиной на твердую поверхность, согнуть ногу. Приподнять бедра, опираясь при этом на голову и стопу.

sovets.net

Причины

Такое заболевание, как спондилез, можно назвать полиэтиологичным. Это значит, что к патологии могут приводить разнообразные факторы.

Основные причины развития заболевания:

• Травмы позвоночника.
• Хронические нагрузки – у спортсменов, лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом.
• Переохлаждение.
• Заболевания соединительной ткани.
• Спондилоартриты.
• Нарушение минерального и белкового обмена.
• Пожилой возраст.
• Остеохондроз.
• Остеопороз и сопутствующие ему компрессионные переломы.

Спондилез и спондилоартроз – эти термины отражают один и тот же патологический процесс. Однако такое состояние, как спондилез, характеризуется уже имеющимися остеофитами, стойким ограничением объема движений, то есть представляет собой выраженную клинически стадию болезни.

Механизм развития

Будь то деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника или поражение заболеванием шейного отдела, механизм развития патологии один и тот же.

Можно выделить следующие звенья в механизме развития:

1. Воздействие на позвоночник повреждающего фактора.
2. Возникновение воспаления в локальной области спины.
3. Разрешение воспалительного процесса с формированием остеофитов – выростов костной ткани. Организм пытается скомпенсировать повреждение.
4. Остеофиты нарушают плавность движений и вызывают вторичный воспалительный ответ.
5. Это, в свою очередь, приводит к появлению новых выростов и срастанию позвонков между собой.
6. Происходит необратимая деформация позвоночного столба.

Заболевание преимущественно поражает один отдел спины. Распространение болезни происходит, если патологический фактор продолжает действовать на позвоночник. Наиболее распространенная форма болезни – спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника. Эта анатомическая область больше других испытывает тяжелые физические нагрузки.

Зная причины и механизм развития болезни, можно легко предположить её по характерным симптомам, а также правильно лечить патологию.

Симптомы

Проявление спондилеза можно разделить на несколько групп. Существуют симптомы, характерные для любой локализации заболевания, а также специфические признаки поражения различных отделов спины.

Общие симптомы спондилеза:

• Механическая боль в спине – возрастает к вечеру и при физической нагрузке.
• Утренняя скованность в спине менее получаса.
• Напряжение мышц спины в пораженной зоне.
• Болезненность паравертебральных точек.
• Ограничение объема движения в соответствующем отделе.

Эти симптомы прогрессируют при отсутствии лечения и требуют обязательного назначения симптоматического лечения.

Чтобы правильно лечить спондилез, необходимо определить уровень поражения. В этом помогают дополнительные симптомы.

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника может сопровождаться следующими симптомами:

• Прострелы боли в ногу.
• Мышечная слабость и хромота.
• Симптомы нарушения работы тазовых органов.
• Невозможность длительного стояния и ходьбы.

Одних симптомов для полноценной диагностики болезни оказывается недостаточно. Прежде чем начинать лечение заболевания, необходимо подтвердить диагноз с помощью инструментальных методов.

Диагностика

Лабораторные методы исследования, то есть анализы, при спондилезе не имеют особых характерных изменений. Поэтому для подтверждения диагноза врачи пользуются инструментальными процедурами.

Для диагностики применяются:

1. Рентгенография позвоночника – снимки выполняются в нескольких проекциях, позволяют обнаружить остеофиты и поставить диагноз.
2. Компьютерная томография – поможет обнаружить болезнь на самой ранней стадии, на КТ видны первые проявления заболевания.
3. Магнитно-резонансная томография – позволяет оценить состояние мягких тканей, окружающих позвоночник, предположить развитие осложнений.
4. Ультразвуковое исследование – является вспомогательной методикой. На УЗИ можно оценить состояние сосудов, скорость кровотока по ним.

В дополнение к инструментальным методикам для диагностики привлекаются врачи различных специальностей. Поскольку спондилез часто приводит к неврологическим нарушениям, для оценки состояния пациента требуется консультация невролога.

Спондилез и остеохондроз

Особый вопрос представляют собой взаимоотношения между такими заболеваниями, как спондилез и остеохондроз. При оценке состояния пациента врач должен проводить дифференциальную диагностику, чтобы отличить эти болезни между собой.

Ситуацию осложняет то, что остеохондроз может быть причиной дегенеративных изменений в костной ткани и приводить к развитию спондилеза. В этом случае необходимо проводить лечению двух этих сопутствующих заболеваний.

Чтобы отделить остеохондроз и спондилез друг от друга, необходимо обращать внимание на особенности этих заболеваний. Остеохондроз позвоночника имеет следующие характерные черты:

• Патологический процесс первично возникает в межпозвоночных хрящах.
• Болезнь имеет рецидивирующее течение.
• Выраженного ограничения движений не наблюдается.
• Боли имеют не механический, а воспалительный ритм.
• На рентгенограмме не имеется выраженных изменений.
• Остеохондроз часто встречается уже у молодых людей, в то время как спондилез чаще у пожилых.

Лечить остеохондроз нужно несколько иначе, поэтому разграничивать эти болезни необходимо.

Лечение

Чтобы избавиться от проявлений спондилеза необходимо использовать комплексное лечение заболевания. Стоит понимать, что имеющиеся костные выросты невозможно убрать с помощью таблеток и других консервативных методов терапии.

Лечение помогает избавиться от симптомов болезни и предотвратить её дальнейшее прогрессирование. Полностью устранить имеющиеся деформации на позвоночнике можно только с помощью операции.

Лечение включает применение таких методов, как:

• Воздействие медикаментами.
• Лечебная гимнастика.
• Массаж.
• Физиотерапия.
• Хирургическое вмешательство.

Также следует изменить образ жизни, избавиться от лишнего веса, который создает нагрузку на позвоночник. Употреблять в пищу больше свежих продуктов, молока для укрепления костной ткани.

Даже немедикаментозные мероприятия могут в значительной степени повлиять на активность болезни.

Медикаменты

Лечение спондилеза с помощью медикаментов носит симптоматический характер. Однако эта часть терапии не менее важна, чем другие. Устранение проявлений болезни помогает вернуть пациента к повседневной деятельности и повысить качество жизни.

В качестве лечения могут выступать следующие медикаментозные средства:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты – устраняют боль, отек, воспаление в области спины.
2. Глюкокортикостероиды – гормональные препараты с большим количеством побочных явлений. Применяются при неэффективности НПВП.
3. Местные раздражающие средства – помогают избавиться от боли без системного эффекта. Если пациенту достаточно этих средств, не следует применять другие обезболивающие.
4. Миорелаксанты – устраняют спазм мышц поясницы, который часто наблюдается при спондилезе.
5. Витамины группы B – применяются при наличии неврологической симптоматики, улучшают обмен веществ в нервной ткани.

Конкретные препараты и дозировки подбираются индивидуально. Врач должен оценить состояние пациента, назначить правильное комбинированное лечение.

Гимнастика

Даже если болевой синдром получилось устранить при помощи медикаментов, необходимо использовать и другие методы терапии. Они направлены на уменьшение темпов прогрессирования болезни.

Одним из основных патогенетических методов является лечебная физкультура. Гимнастика выполняется ежедневно на протяжении всей жизни. Начинают с небольших нагрузок по 20 минут утром.

Постепенно наращиваются объемы и длительность упражнений. Подобрать правильный комплекс упражнений помогает врач ЛФК. Следуйте его советам для достижения значительных результатов.

Дополните гимнастику занятиями в бассейне и скандинавской ходьбой и эффект увеличится в несколько раз.

Массаж и физиотерапия

Улучшение кровоснабжения поврежденного сегмента позвоночника, нормализация обмена веществ, снятие воспаления и мышечного спазма – эти цели преследуют массаж и физиотерапия.

Мануальная терапия должна выполняться специалистом. Массаж 2 раза в неделю после физических нагрузок обладает выраженным терапевтическим эффектом.

Для лечения спондилеза используются следующие методы физиотерапии:

• Электрофорез.
• Ультразвуковая терапия.
• УВЧ-терапия.
• Лечение лазером.
• Электромиостимуляция.
• Радоновые ванны.
• Грязелечение.

Операция

К хирургическому лечению спондилеза прибегают при неэффективности консервативных методов и развитии осложнений. В ходе процедуры производят резекцию позвонков, удаляют остеофиты, освобождают от сдавления нервы и сосуды. Иногда прибегают к полному удалению позвонка с его заменой на протезы.

После операции и ряда реабилитационных мероприятий пациент может вернуться к повседневной активности.

moyskelet.ru

Причины деформирующего спондилеза

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника характеризуется разрастанием позвонков.

Если быть точнее, то увеличиваются в размерах костные выросты на позвонках.

Спондилез, возникший в поясничном отделе, поражает четвертый и пятый поясничные позвонки.

Он бывает двух видов: односторонний и двусторонний. Остеофиты – патологические наросты, появляющиеся на костной ткани – образуют кольцо, раздражающее нервные отростки.

Точный возраст развития дегенеративных изменений суставов позвоночника назвать невозможно, поскольку у каждого он свой.

Существует несколько причин развития деформирующего спондилеза поясничного отдела.

В большинстве случаев это происходит из-за:

• травм;
• межпозвоночной грыжи;
• возраста.

Помимо этого, ученые отмечают возникновение данного процесса разрастания позвонков из-за длинных статических нагрузок или даже неправильной осанки, что актуально среди молодежи. Нарушенный обмен веществ подразумевает под собой отложение солей, что негативно сказывается на работе организма. Это также может послужить причиной возникновения спондилеза.

   ↑

Симптомы поражения в поясничном отделе

Симптомами деформирующего спондилеза в области поясницы служат частые боли, которые вызваны либо длительным бездействием, либо, напротив, движением.
После отдыха она никуда не девается.

Боль имеет свойство усиливаться ближе к вечеру. Иногда боли переходят и в ноги. Они немного отступают только в случае, если больной начинает сгибать спину.

Но все же спинальная перемежающаяся хромота является главным симптомом заболевания. Этот синдром обусловливается возникновением или же усилением болей в ногах при движении, что заставляет больного делать остановки на пути, которые лишь помогают смягчить боли. Во время отдыха появляются силы продолжить путь.

Все больные по-разному описывают свое состояние. Кто-то говорит, будто у него ватные ноги, другие — что они деревенеют. А у третьих они просто все время мерзнут.

Если своевременно не оказать медицинскую помощь и не устранить заболевание, оно перейдет в хроническую форму, характеризующуюся периодическими обострениями, которые могут длиться по несколько дней.

   ↑

Диагностика спондилеза поясничной области

При постановке диагноза больному придется пройти комплексное неврологическое обследование.

Сделать МРТ, которое покажет в каком состоянии позвоночный канал, какова его ширина, а также высоту межпозвоночных дисков.

Разумеется, не обойдется и без рентгенографического обследования, снимки для которого получаются в стандартных и боковых проекциях. Это необходимо для определения состояния позвонков и нахождения остеофитов. Также при данном исследовании определяется степень подвижности разных частей позвоночника при движении: разгибании и сгибании.
Это необходимо для выявления степени смещения позвонков.

   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать:

• ➤ Что нужно срочно делать, если у человека запор

, сопровождающийся сильной болью и нужно ли при этом обращаться за медицинской помощью?

• ➤ Какой прогноз жизни существует при болезни Бинсвангера!
• ➤ Как убрать мимические морщины у рта?
• ➤ Что делать при воспалении нервов спины!

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Видео по данной теме

   ↑

Лечение заболевания области поясницы

Лечение деформирующего спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника направлено в первую очередь на облегчение болей в периоды обострения и на торможение процесса разрушения.
Для того чтобы больного не мучил болевой синдром, используется ряд средств, который включает в себя анальгетики и средства, устраняющие воспаление.

Это могут быть как мази, так и таблетки, инъекции. Помимо этого, можно провести иглорефлексотерапию, хивамат, электрофорез с применением препарата «Ионосон», аппликацию Озокерита.

Данные мероприятия проводятся в периоды обострения. Как только состояние больного удалось облегчить, проводится комплекс других процедур, в который входят физиотерапия, массаж, гимнастика, рефлексотерапия, а также мануальная терапия.

Эффективны данные мероприятия только при их комплексном использовании. Направлено такое лечение на укрепление мышц и связок позвоночного отдела, купирование боли, уменьшение давления позвонков друг на друга, возобновление нормального кровоснабжения тканей позвоночника и межпозвоночного диска.

Самолечение при деформирующем спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника не рекомендовано, поскольку это может лишь повредить состоянию межпозвоночного диска и некоторых позвонков поясничного отдела.

   ↑

Деформирующий спондилез в крестцовом отделе

К поясничному отделу позвоночника крепятся пять позвонков крестца и копчик. Своей подвижностью они обязаны дискам, состоящим из фиброзных колец, поражение которых и называется пояснично-крестцовым спондилезом.Данное заболевание характеризуется развитием наростов с боковых и передней части позвонков.

При этом возникают мышечные спазмы, которые не дают позвонкам крестца нормально двигаться.

Если лечение не будет производиться, то остеофиты будут разрастаться, причиняя боль пациенту, поскольку касаются не только нервных окончаний, но и спинного мозга.

Ткани, находящиеся в данной зоне, между позвонков, теряют воду, уменьшаясь при этом в высоте, что ведет к усилению боли.

Деформирующий спондилез возникает при большой нагрузке на крестцовый отдел позвоночника.

Причинами этих нагрузок могут стать:

• большая физическая нагрузка после долгого периода «застоя»;
• старение;
• онкология;
• неразвитость, слабость опорно-двигательной системы;
• сидячий образ жизни;
• травмы в области копчика, сопровождающиеся разрывами связок и мышц.

Заболевание имеет несколько стадий. Первое время он протекает практически без симптомов, но при своем развитии ухудшает состояние больного. Если изначально была лишь скованность движений, то со временем возникают также боли в районе копчика и крестца.

Помимо этого, боль может локализоваться в ягодицах и, изредка, в ногах. Они усиливаются ближе к вечеру и при попытках вести активный образ жизни.

Возможны прихрамывания при ходьбе, вызванные болями в икрах. Также возможны некоторые затруднения при попытках наклониться, обусловленные скованностью копчикового отдела позвоночника.

В дальнейшем, при развитии заболевания, могут появиться покалывающие ощущения в ногах, чувствительность кожи на ягодицах уменьшается, помимо этого возникают затруднения, связанные с разведением ног в стороны или сгибанию их в коленях.
Симптоматика проявляется чаще по мере развития заболевания.

• ➤ Чем различаются неврит и невралгия тройничного нерва?
• ➤ Чем опасна гипертрофия левого желудочка сердца?

   ↑

Диагностика и лечение заболевания в крестцовой области

Для постановки правильного диагноза необходимо провести неврологическое обследование, которое включает в себя МРТ позвоночника, определяющий состояние нервов и связок, компьютерную томографию, дающая знание о высоте дисков больного, а также рентген.
Последний тест является главным.

На снимке снимке можно увидеть остеофиты. Также врач может оценить подвижность позвонков и характер их смещения.

Больному стоит помнить о том, что полностью вылечить деформирующий спондилез крестцового отдела позвоночника невозможно, потому как дегенеративные изменения позвонков необратимы. Но запускать и не лечить заболевание совсем – также невозможно.

Лечение направлено в первую очередь на купирование болей, постоянно присутствующих в процессе развития заболевания. Терапия также улучшит кровообращение в тканях, находящихся в пояснично-крестцовом отделе, уменьшит трение между позвонков, укрепит мышцы и связки.

Разумеется, необходимо комплексное лечение, которое состоит из:

• медикаментозного лечения;
• физиотерапии;
• хирургического лечения;
• укрепляющей гимнастики.

Медикаментозное лечение заключается в применении анальгетиков в виде таблеток или инъекций. Применяется оно в основном для купирования болей. Препараты не влияют на развитие заболевания или, напротив, на замедление его протекания. Они предназначены для предотвращения болевых ощущений.

Хирургическое вмешательство используется крайне редко, только в случаях, когда медикаменты не оказали никакого влияния, и больной продолжает чувствовать боли. При этом хирург удаляет остеофиты, сдавливающие нервные окончания.
В качестве профилактики необходимо заниматься гимнастикой. Это поможет предотвратить дальнейшее развитие болезни. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом насчет постановки диагноза, самолечения здесь не должно быть.

Прогноз положительный только в том случае, если больной вовремя обратится к врачу, а иначе деформирующий спондилез может привести к полной обездвиженности.

   ↑

Народные средства при спондилезе

Лечение спондилеза — это длительный и ответственный процесс, ведь если запустить его, позвоночный столб может потерять подвижность. И если грудной и крестцовый отделы малоподвижны от природы, то деформирующий спондилез поясничного отдела приведет к очень сильному снижению двигательной активности.

Вдобавок, может произойти пережатие корешков спинномозговых нервов или собственных сосудов спинного мозга, что очень неблагоприятно скажется на состоянии больного.

Один из действенных способов избавления от этой патологии — обращение к народным средствам, благо, рецептов немало.

1. Средство, снимающее воспаление. Состав: бузина, листья крапивы и корень петрушки. Равную долю каждого из компонентов смешивают и заливают горячей водой, дожидаются, когда они осядут, и кипятят в течение 15-20 минут. Принимать этот отвар требуется по половине кружки три раза в день перед едой.
2. Лекарство против боли. Состав: бузина, березовая кора, ивовая кора. Их смешивают в пропорции 1:4:5, заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение суток. После этого его можно пить — принимают так же, как и предыдущий состав, трижды в день до еды, разделив на равные части.
3. Седативное средство. Состав: лаванда, мелисса, валериана. Сушеные травы растолочь, смешать в равной пропорции и заварить кипятком. Через час процедить и пить перед или во время еды, а так же за полчаса до сна. Причины, по которым назначается это средство, заключаются в том, что невозможно быть спокойным во время постоянной сильной боли. К тому же, из-за того же ярко выраженного болевого синдрома, у людей начинаются серьезные проблемы с засыпанием.
4. Отвар против отечности. Состав: хвощ, подорожник, плоды шиповника. Максимально измельчить и залить кипятком в пропорции 1:3. После еще немного проварить на медленном огне. Пить по трети стакана трижды в день.
5. Согревающий крем. Он готовится на основе любого базового крема — Вазелин, Троксевазин, что-либо еще. Далее к нему добавляется несколько капель эфирного масла черного или стручкового перца, можжевельника, сандалового дерева, эфкамона. После нанесения закутать поясничный отдел в шаль, или укрыться теплым пуховым одеялом, и постараться как можно меньше двигаться в течении ближайших сорока минут.

Эти средства действительно очень хорошо помогают при заболеваниях позвоночника, так как действуют на основные симптомы, купируя их: воспаление, боль, отеки. Ведь отек, несомненно, появится, и с ним тоже нужно как-то бороться. К тому же, прогрев поясницы также неплохо снимает боль, усиливает кровообращение, что, в свою очередь, расслабляет спазмированные мышцы.

   ↑

Необходимая диета и особенности питания

Для того чтобы предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания и окостенение хрящей, пациент должен соблюдать специальную диету. Без этого остановить развитие заболевания, увы, не получится.

Поэтому врачи разработали для больных деформирующим спондилезом правила питания, которых придется придерживаться.

Принципы питания:

• можно есть только проваренную пищу, соль запрещена;
• выпечка и любые другие хлебобулочные изделия позволяются только людям с пониженной или нормальной массой тела, так как набирать вес ни в коем случае нельзя — повысится нагрузка на позвоночный столб;
• на время придется стать вегетарианцем, так как на мясо наложен строжайший запрет — только раз в неделю позволены куриные бульоны;
• зато разрешены рыбные блюда — нежирная рыба, например, судак, окунь или нагвай, сельдь обязательно нужно вымачивать, и разрешается она не чаще раза в неделю;
• яйца разрешаются, однако, если у Вас атеросклероз, то есть отложение бляшек в стенках сосудов, Вам необходимо ограничиться тремя в неделю;
• не просто можно — нужно! — иметь всегда свежие овощи и фрукты, к тому же, зелень тоже должна быть на столе — зеленый лук, чеснок, укроп, сельдерей и петрушка;
• можно пить фруктовые соки, правда, нельзя виноградный;
• молочные продукты из-за повышенного содержания кальция потреблять умеренно — иначе кальций начнет откладываться;
• исключить пряности, за исключением корицы, гвоздики и лаврового листа;
• исключить сладкое.

Тем не менее, всегда стоит помнить, что для излечения необходимо не только точное соблюдение правил и диет, но и хорошее настроение и искренний оптимизм.

   ↑

Рекомендуемые ортопедические приспособления

Для того чтобы постоянно удерживать спину в анатомическом положении, необходимы фиксирующие корсеты. Они не позволят Вам гнуться, и риск защемления сосудов или нервов станет намного ниже.

Это очень удобные приспособления, они довольно легкие, к тому же, их очень просто застегивать и расстегивать, благодаря чему воспользоваться корсетом сможет человек любого возраста.

Для того чтобы поддерживать мышцы в тонусе и разминать их, необходимо использовать массажеры. Помимо ручных массажеров, есть еще специальные массажные кровати или кресла, но ими стоит пользоваться с осторожностью, так как можно по случайности нанести своему позвоночнику вред. Поэтому режим такого приспособления и длительность необходимо сначала обговорить с лечащим врачом. Однако большим их преимуществом является то, что они довольно сильно прогревают мышцы.

   ↑

Профилактика этого патологического состояния

Для того чтобы позвоночник был здоров, и деформирующий спондилез не являлся угрозой, необходимо соблюдать методы профилактики.

1. В первую очередь это, конечно же, физическая нагрузка. Вашей задачей является не допустить окостенение хрящей и связок, для этого нужно постоянно двигаться, делать легкие элементы по растяжке спины, заниматься оздоровительной гимнастикой. Полезны также ходьба и бег. А почти лучшим занятием, позволяющим укрепить и оздоровить позвоночный столб, является плавание. Когда мы находимся в воде, работают все мышцы спины — от поверхностных до глубоких — и собственный связочный аппарат позвоночника.
2. Также необходимо придерживаться правильного питания. Конечно, не требуется соблюдать круглосуточную диету, себя можно и побаловать чем-то вкусненьким, но не полезным. Только делать это нужно в меру, иначе последствия могут сказаться на Вашем позвоночнике. Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника — это совсем не шутки, это очень тяжело и болезненно переносимое заболевание. Поэтому всегда лучше подумать о своем здоровье, прежде чем съесть явно вредный или просто слишком жирный продукт.
3. Еще одним важным пунктом является проведение массажей. Они очень полезны для спины, особенно для поясничного отдела — он наиболее подвижен, к тому же, на него приходится много нагрузки. Особенно массажи требуются женщинам, так как каблуки увеличивают степень нагрузки на позвоночный столб в несколько раз. Опытный массажист способен размять спину совершенно безболезненно, минимизировав при этом вероятность проблем с позвоночником в дальнейшем.

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

feedmed.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Что такое деформирующий спондилоартроз поясничного отдела позвоночника Деформирующий спондилез спондилоартроз Что такое деформирующий спондилоартроз поясничного отдела позвоночника Артроз пояснично крестцового отдела Деформирующий спондилез спондилоартроз Ломота в суставах и температура Артроз поясничного отдела позвоночника Что такое спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника