Массаж при артрозе плечевого сустава


Заболевания суставов — артрозы — очень распространены, ими страдает каждый третий человек. В наше время причин для возникновения этого недуга становится все больше и больше: нарушения обмена веществ, наследственная предрасположенность, функциональные (физические) перегрузки.

Артрозы относятся к разряду дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов. При артрозах поражаются все элементы сустава: хрящ, связки, суставная оболочка, околосуставные мышцы и кость. Прежде всего, страдают хрящи, это же доставляет основные проблемы, и на восстановление хрящей, в основном, направлено всё лечение.

Признаки артрозов следующие:

  • боль в глубине сустава (при физической нагрузке увеличивается, в покое — уменьшается);
  • хруст в суставах;
  • ограничение подвижности;
  • скованность движений, особенно по утрам, сразу после пробуждения;
  • возможно периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава.

 

Для развития артроза существует несколько причин:

  • нарушение обмена веществ. Это, к сожалению, в наш век экологических проблем становится нормой. Обмен нарушен практически у всех, особенно в крупных городах. А нарушение обмена веществ есть та основа, на которой развиваются болезни хрящевой ткани (артрозы, остеохондрозы).
  • травмы и операции на суставах. И, если операций всё же не так много, то травмируем мы свои суставы регулярно. Это травмы при занятиях спортом и просто ушибы, на которые мы порой даже не обращаем внимания, и вывихи, которые встречаются довольно часто и которые мы обычно оставляем без лечения («поболит и само пройдёт»). И постоянное давление на суставы, допустим, коленные у «паркетчиков». И рабочие перегрузки (приседание с поднятием тяжестей и их перенос, например, у грузчиков), постоянные однотипные движения, выполняющиеся с большим усилием (перекидывание грунта лопатой у дорожных рабочих). И много ещё, что всего даже не перечислить. 
  • избыточный вес (и, как следствие, увеличение нагрузки на суставы). Ведь каждый лишний килограмм нам приходится постоянно носить на себе, а таких килограммов может набираться очень много. И основная нагрузка в этом случае будет приходиться на суставы нижних конечностей (коленные и тазобедренные), поэтому они чаще всего страдают от артроза.

  • гормональные нарушения у женщин. Такие нарушения, как правило, проявляются в климактерическом периоде, и тогда же начинаются жалобы на суставы. 
  • генетическая предрасположенность. Это бывает довольно часто и при прочих равных условиях люди, у которых предки страдали артрозами, будут страдать ими тоже. Артрозы у таких людей развиваются быстрее и при меньших дополнительных вредностях.
  • стрессогенная обстановка — этот фактор обуславливает нарушение иммунитета, ослабление способности организма к самовосстановлению. 
  • высокая занятость на работе часто является препятствием для визита к специалисту, который может своевременно принять меры для предупреждения развития патологического процесса в суставе.

 

Ну и, наконец, на состояние суставов влияет возраст пациента, ведь чем старше человек становится, тем больше изнашивается его опорно-двигательный аппарат и тем внимательнее следует относиться к своему здоровью, чтобы не пропустить признаки болезни.

Заболевания суставов занимают первое место в мире среди болезней внутренних органов, которые в запущенной стадии могут приводить к временной нетрудоспособности и даже инвалидности. Поэтому ни в коем случае нельзя недооценивать их серьезность.

Чаще всего встречаются:

Гонартроз (артроз коленного сустава) в группе артрозных поражений суставов лидирует по частоте возникновения заболевания. Известное врачам более 100 лет, это заболевание в быту носит название «отложение солей».


В действительности при артрозе могут встречаться обызвествления (отложения солей кальция) в мягких тканях колена — связочном аппарате, местах прикрепления сухожилий и т.п., но эти обызвествления носят ограниченный характер и не имеют, как правило, серьёзного болевого значения. На первый план при гонартрозе (артроз коленного сустава) выступает дегенеративно-дистрофический процесс (нарушения питания) в гиалиновом хряще, покрывающем концы бедренной и большой берцовой костей, соединяющихся в коленном суставе. А начинается болезненный процесс с нарушения кровообращения в мелких костных сосудах, вслед за которыми происходят изменения в хрящевом покрове сустава.

Начальные изменения развиваются на молекулярном уровне в хрящевой ткани, а итогом их постепенно становятся заметные изменения покрывающего кости хряща: он местами мутнеет, истончается, расслаивается и даёт трещины в разных направлениях. Наконец, болезненный процесс может завершиться полным исчезновением хряща на большем или меньшем протяжении и обнажением подлежащей кости. Последняя реагирует на гибель хрящевого покрытия уплотнением, избыточным разрастанием кости по периферии (так называемые «шипы», или отложение солей), деформацией и осевым искривлением ноги, отсюда идёт полное название заболевания — деформирующий артроз.


Жалобы больного с гонартрозом (артрозом коленного сустава) вначале сводятся к ощущению определённой скованности в суставе, «стягиванию» под коленом, болям в нём после длительной ходьбы.

Большинство пациентов жалуется также на затруднения при ходьбе по утрам, после сна или после более или менее длительного сидения. «Расходишься — становится легче», — отмечают они. С течением времени заболевание прогрессирует, боли становятся упорными, постоянными, интенсивными, боль чаще локализуется на внутренней стороне колена. Многие больные ощущают хруст при движениях в коленном суставе. Постепенно развивается ограничение сгибания и (или) разгибания. С течением времени прогрессирует хромота. В тяжёлых случаях больные вообще не могут передвигаться без посторонней помощи или без опоры на спинку стула, костыли и т.п. В лежачем положении боль утихает, но иногда больные страдают от болей и по ночам.

Своевременное адекватное лечение перечисленных процессов может препятствовать возникновению и развитию гонартроза. Пациенты с гонартрозом постоянно преобладают среди больных, посещающих поликлиники, но, к сожалению, они редко лечатся у хороших массажистов, а профессиональный массаж в этом случае даёт очень хорошие результаты. Особенно, если добавить к массажу лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры и некоторые препараты, восстанавливающие хрящевую ткань. Всё это лечение пациенты могут получить в наших кабинетах.


Коксартроз — деформирующий артроз тазобедренного сустава.

Среди дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата занимает одно из ведущих мест.

Коксартроз бывает первичный (коксартроз неясной причины) и вторичный, возникающий на фоне дисплазии тазобедренного сустава или врожденного вывиха бедра, перенесённой травмы (ушиб, перелом, вывих, микротравма), воспалительного процесса (коксит).

Возможно поражение одного или обоих тазобедренных суставов. При первичном коксартрозе нередко одновременно поражаются другие суставы (чаще коленные) и позвоночник.

Основной жалобой при коксартрозе больных является боль, характер, интенсивность, продолжительность и локализация которой зависят от выраженности разрушения хряща, т.е. от стадии коксартроза.

Различают три стадии коксартроза:

В 1-ой стадии коксартроза периодически после физической нагрузки (длительной ходьбы, бега) возникают боли в области тазобедренного сустава, реже — в области бедра или коленного сустава. Как правило, после отдыха боли проходят. Амплитуда движений в суставе не ограничена, мышечная сила не изменена, походка не нарушена.


Во 2-ой стадии коксартроза боли носят более интенсивный характер, иррадиируют в бедро, паховую область, возникают в покое. После длительной ходьбы появляется хромота. Функция сустава нарушена. Прежде всего, ограничиваются внутренний поворот и отведение ноги в сторону. Снижается сила мышц, отводящих и разгибающих бедро, наблюдается уменьшение их силы.

В 3-ей стадии коксартроза боли носят постоянный характер, возникают даже ночью. При ходьбе больные вынуждены пользоваться тростью. Отмечают резкое ограничение всех движений в суставе.

Лечение в связи с отсутствием единого механизма развития коксартроза носит симптоматический характер, направлено на уменьшение болевого синдрома и нарушений опорно-двигательного аппарата. При этом необходимо учитывать стадию заболевания, возраст больного, его общее состояние и особенности проявлений коксартроза.

На 1-ой и 2-ой стадиях коксартроза лечение с успехом может проводиться в наших кабинетах. Оно направлено на уменьшение болевого синдрома, снятие воспаления в суставных тканях, улучшение питания тканей и кровообращения в конечности, повышение стабильности сустава и профилактику других нарушений опорно-двигательного аппарата.

В период обострения при выраженном болевом синдроме рекомендуется уменьшение вертикальной нагрузки на конечность (исключить длительное пребывание на ногах, ношение тяжести, бег). При длительной ходьбе необходима дополнительная опора на трость. Применяют анальгезирующие и противовоспалительные препараты (мовалис, целебрекс, аркоксия). Для улучшения окислительно-восстановительных процессов в хрящевой ткани назначают витамины, алоэ, стекловидное тело, румалон и другие препараты. В домашних условиях можно использовать компрессы с димексидом (10-15 процедур).


В условиях наших кабинетов применяют электрофорез раствора новокаина, димексида и др., а также ультразвуковую терапию, магнитотерапию, лазеротерапию. А главное, проводят профессиональный массаж и мягкую мануальную терапию поясничной области, тазобедренного сустава, бедра. Это даёт хорошие и стойкие улучшения.

Для закрепления и поддержания эффекта проводят лечебную гимнастику, направленную на нормализацию мышечного тонуса, восстановление подвижности в пораженном суставе с последующим укреплением окружающих его мышц. Специальные упражнения для тазобедренного сустава проводят на фоне общеразвивающих физических упражнений, для укрепления мышц спины, брюшной стенки, с целью повышения стабильности поясничного отдела позвоночника.

Кроме того, применяется очень эффективный способ — вытяжение сустава. Вытяжение сустава сочетают с ручным массажем мышц бедра, ягодичной области, проекции сустава и крестцово-подвздошного сочленения. Эти процедуры направлены на улучшение кровообращения в конечности и самом суставе, что приводит к частичному восстановлению хряща.


После лечения больным рекомендуются занятия лечебной гимнастикой в домашних условиях, самомассаж ягодичных мышц и бедра, плавание, ходьба на лыжах.

При 3-ей стадии коксартроза консервативное лечение кроме указанных мероприятий включает внутрисуставное введение кеналога или дипроспана. Лечение проводят в стационаре, с соблюдением многих специальных условий, медицинских манипуляций, вплоть до хирургических, мы этой стадией не занимаемся.

Артроз плечевого сустава — это хроническое, неуклонно развивающееся заболевание плечевого сустава, при котором хрящ и прилегающая к нему костная ткань подвергаются дистрофическим изменениям. Со временем хрящевые поверхности сустава разрушаются, становятся шероховатыми, на них появляются участки отложения солей — остеофиты (наросты, шипы).

 

Болезненные изменения и проявления заболевания развиваются медленно. Течение заболевания хроническое. Периоды относительного благополучия сменяются обострениями. Основным симптомом заболевания является боль, усиливающаяся при нагрузке, ограничение подвижности сустава. Воспалительные изменения суставных оболочек, суставной жидкости и окружающих сустав тканей являются основной причиной болевого синдрома. В этом случае появляется припухлость сустава, может быть покраснение и локальное повышение температуры. Плечевой сустав является шаровидным, в нем возможны движения вокруг трех осей. В движениях плеча принимают участие как мышцы плеча и плечевого пояса, так и мышцы груди и спины.


отношение движений в плечевом суставе и суставах плечевого пояса при выполнении сложных активных движений верхней конечности называется плечелопаточным ритмом. Его нарушение характерно для заболеваний плечевого сустава. В непосредственной близости от сустава располагается плечевое нервное сплетение, которое может реагировать на патологический процесс в суставе дополнительной болезненностью. При наличии внутрисуставных остеофитов (шипов) во время определенных движений возникает болезненный щелчок, боль и ограничение движений в суставе. Заболевание протекает медленно и неуклонно прогрессирует, что со временем приводит к значительному нарушению функции руки. При длительном течении хронического артроза плечевого сустава может развиться контрактура (стойкое ограничение движений).

Массаж — один из самых эффективных методов лечения артроза плечевого сустава. Кроме того, наши высококвалифицированные массажисты обязательно сочетают массаж с мягкой мануальной терапией и работой с мышцами плечевого пояса. При артрозе плечевого сустава в этих мышцах всегда имеются тонические напряжения, болезненные уплотнения — «триггерные точки» — и их обязательно надо убирать. Иначе такие болезненно напряженные мышцы будут способствовать усугублению артроза и сами по себе причинять пациенту дополнительные боли.


чему-то при лечении на это редко обращают внимание, а без такой работы с напряженными мышцами с артрозом плечевого сустава практически не справиться. Ну и мягкая мануальная терапия, конечно, приносит неоценимую пользу. С её помощью удаётся увеличить подвижность сустава, частично восстановить хрящевое покрытие костей и усилить выработку суставной жидкости. Кроме того, в наших кабинетах проводятся дополнительные физиотерапевтические процедуры, которые уменьшают боли и усиливают все перечисленные результаты лечения. Если вы страдаете от артрозов, испытываете боли в суставах, отмечаете ограничения движений, скованность (особенно по утрам), дискомфорт во время рабочих нагрузок — приходите в наши кабинеты. Наши высококвалифицированные специалисты с прекрасным массажным образованием и повышенным осязанием обязательно помогут вашим суставам обрести былое здоровье.

Для записи на процедуры перейдите по ссылке, заполните соответствующие поля, и с вами свяжется наш администратор. Также вы можете записаться на прием, позвонив по номеру +7 905 254-07-06

 

www.goldmassage.ru

Что такое артроз плеча?

При данном заболевании развиваются дистрофические изменения хрящевой ткани плечевого сустава. Кроме того, патологические процессы могут затронуть и прилегающую костную ткань, что снижает подвижность всего сочленения. Обычно артроз имеет хронический и активно прогрессирующий характер. Следствием чего становится все большее истончение хряща, кости обнажаются и образуются костные разрастания.

Это не просто приносит человеку дискомфорт. Такие осложнения заболевания способны со временем полностью заблокировать движение в суставе и сочленение потеряет свою подвижность. Что, в свою очередь, ведет к нарушению всех функций конечности.

Поэтому при первых же признаках артроза плечевого сустава необходимо обратиться к врачу. Конечно, регулярный массаж и физиотерапия не могут избавить пациента от недуга. Но они способны предотвратить наступление пагубных последствий.

При артрозе плечевого сустава человека ждет очень длительное лечение. Но при своевременно начатой терапии обычно специалисты дают положительные прогнозы. Если точно соблюдать все предписания врача, то и при наличии артроза можно жить полноценной жизнью без существенных ограничений.

Причины развития плечевого артроза

артроз плеча

Основополагающей причиной развития патологических изменений хряща становится ухудшение питания тканей плечевого сустава. К такому нарушению могут привести следующие факторы:

  • травмы сустава;
  • неправильно распределенные физические нагрузки (когда человек много времени проводит с поднятой вверх рукой как, например, учителя, пишущие на школьной доске);
  • наличие болезнетворных микроорганизмов, вызывающих инфекционные воспаления;
  • возрастные изменения скелета и организма человека в целом;
  • нарушение обмена веществ, вызванное сопутствующими заболеваниями.

В числе причин, ведущих к развитию этого заболевания, врачи называют неправильное или несбалансированное питание, вредные привычки и наследственный фактор.

Поскольку человеческое плечо отличается особой подвижностью, то оно больше других сочленений подвержено травматизму. Поэтому посттравматический артроз плечевого сустава считается наиболее распространенной формой этого недуга. Чаще всего его вызывает не один удар или падение, а постоянно повторяющееся травмирование, например при физических нагрузках. Поэтому людям, входящим в группу риска, необходимо регулярно делать массаж даже в том случае, если патологические изменения у них еще не обнаружены.

В группу риска входят пациенты, чей возраст превышает 45-50 лет, и люди, суставы которых подвергаются чрезмерным нагрузкам. К ним относятся спортсмены, маляры, грузчики, преподаватели. Именно из-за характера неправильно распределенных нагрузок чаще всего от артроза страдает правый плечевой сустав.

Кроме того, данное заболевание может развиться на фоне другого недуга, например артрита. Помните, что патологические изменения суставов могут начаться вследствие переохлаждения или неправильного и несбалансированного питания.

Правила проведения массажа при артрозе

массаж при аророзе

Физиотерапевтические процедуры и массаж назначаются при всех формах этого заболевания. Но наиболее эффективны они именно при поражениях плечевого сустава. С их помощью можно частично или полностью восстановить подвижность в сочленении и улучшить питание хрящевой ткани. Кроме того, регулярный массаж препятствует разрастанию костных образований и способствует рассасыванию застойных явлений в мышцах. Но пациентам стоит помнить, что подобные процедуры нельзя проводить в период обострения заболевания и при наличии ярко выраженного болевого синдрома.

Специалист обязательно должен протестировать пациента на свободу движения плевого сустава, так как у больных артрозом часто наблюдается ограничение в отведении плеча.

При грамотном проведении массажа прорабатывается не только больной сустав, но и так называемая воротниковая зона. Причем массировать ее необходимо с обеих сторон. Кроме того, специалист должен уделить внимание и шее пациента, так как в этом месте могут происходить сопутствующие рефлекторные изменения. Массируя пораженный сустав, необходимо обязательно проработать область предплечья, поскольку при артрозе плеча нагрузки на локтевой сустав значительно увеличиваются.

Иногда у людей, больных артрозом, плечевой сустав как будто «спаян» с лопаткой, из-за чего отведение плеча назад сильно ограничивается. Поэтому нужно обратить внимание на плечевые мышцы. Их необходимо аккуратно расслабить и должным образом растянуть. При пальпации этой области можно обнаружить уплотнения в мышечных волокнах и их так же необходимо тщательно помассировать. Особенно интенсивно прорабатываются мышцы, поднимающие плечо.

Проведение массажа плечевого сустава

массаж плеча

Массаж при артрозе удобнее всего проводить в положение сидя. Пациент располагается на кушетке или табуретке без спинки. Его предплечье должно быть слегка опущено и наклонено к массажисту. Если у больного не наблюдается проблем в отведении плечевого сустава, то можно завести его руку назад так, чтобы кисть тыльной стороной касалась поясничного отдела. Для проработки задней стороны суставной сумки больной должен положить ладонь на свое противоположное плечо.

Как правило, специалист, проводящий массаж, стоит за спиной пациента или сбоку от него. Массировать сустав начинают с предплечья пациента. С помощью поглаживаний и небольшого давления сначала обрабатывается дельтовидная мышца, далее веерообразными движениями растирают весь сустав.

Растирание необходимо выполнять следующим образом:

  1. Ладонь массажиста кладется на плечо пациента, и специалист совершает движения с легким надавливанием над областью головки плечевой кости.
  2. Сначала происходить растирание по кругу. Массажист упирается большим пальцем в зону плечевого сустава, другие пальцы оглаживают плечо, прорабатывая переднюю область костного сочленения и связки от оголовья плеча до подмышки.
  3. Затем специалист делает массаж задней части сустава. Для этого он упирается 4 пальцами в плечо пациента, а с помощью большого пальца вращательными движения прорабатывает необходимую область, начиная от оголовья плеча и двигаясь вниз.
  4. Далее следует массаж суставной сумки. Его совершают с помощью концентрических круговых поглаживаний и растираний. Подушечки пальцев массажиста скользят вдоль плеча с небольшим нажимом. Затем следуют круговые поглаживания кончиками пальцев и большим пальцем. Сначала прорабатывается передняя поверхность. Для этого специалист должен прикладывать к массажу плечевого сустава некоторые усилия, максимально глубоко проникая в направлении акромиального отростка. Затем необходимо перейти к обработке задней поверхности сумки.
  5. Последней прорабатывают нижнюю поверхность. Пациент должен выпрямить свою руку и положить ее предплечье специалиста так, чтобы ладонь была повернута вниз. Кончики 4 пальцев массажиста должны быть уперты в плечевой сустав пациента, а большой палец начинает растирать сочленение, скользя снизу (из подмышечной впадины) к верхнему оголовью плечевой кости. При этом необходимо следить за тем, чтобы массаж не задел лимфатические узлы.

Массаж должен проводиться крайне аккуратно. Необходимо следить за тем, чтобы процедура не приносила пациенту сильных болезненных ощущений. Но давление пальцев массажиста должно ощущаться.


artrozmed.ru

Артроз плечевого сустава.

Артроз плечевого сустава или плечевой артроз — это хроническая патология, при которой суставной хрящ и прилегающая к нему костная ткань деградируют, происходит изнашивание и, как итог — разрушение сустава. Не стоит халатно относится к этой болезни лучше своевременно начать лечение, а то последствия могут оказаться довольно-таки плачевными, вплоть до потери двигательных функций руки.

Артроз плечевого сустава является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкивается большинство людей старшего возраста. Этим хроническим и быстро прогрессирующим дегенеративным заболеванием страдают как мужчины, так и женщины.

В результате развития артроза любого сустава поражается не только хрящевая ткань, но и костная. Данный процесс обусловлен повреждением и ослаблением её под влиянием микротравм и воспалений. Хрящ со временем становится тонким, трескается. В трещинах скапливаются солевые отложения. Они ускоряют разрушение хрящевой ткани, и в итоге становится плотной костная ткань. Одновременно она деформируется.

Развитие плечевого артроза может длиться долгое время. На начальных этапах артроз плечевого сустава не проявляется и не беспокоит пациента. Но в определенный момент появляются первые симптомы. Обычно это происходит после повышенной нагрузки на сустав, переохлаждения. Разрушение хрящевой и костной ткани происходит медленно, определить его сложно при отсутствии симптомов, однако при появлении первых признаков артроза плечевого сустава следует срочно обратиться к врачу!

Наиболее эффективно лечится артроз плечевого сустава именно на первых этапах.

Причины плечевого артроза.

  • Самая частая причина – травматическое повреждение: вывих плеча, растяжение связок, ушиб.
  • Также играет роль семейный анамнез. Если Ваши бабушки и дедушки болели артрозом, значит и Вы, скорее всего ему подвержены.
  • Наличие воспалительных и инфекционных процессов также способствуют развитию заболевания.

Механизм возникновения плечевого артроза.

  • В результате нарушения обменных процессов, дефицита коллагена и важных микроэлементов начинается истончение гиалинового хряща.
  • В хряще происходят механические повреждения, которые замещаются солевыми наростами — остеофитами.
  • Изменения выходят за пределы хряща: уплотняется субхондрональная кость и капсула; уменьшается количество синовиальной жидкости.
  • Деформируются (укорачиваются) связки и мышцы сустава, что приводит к возникновению контрактур.
  • Уменьшается суставная щель.

Как правило, на артроз сустава указывают такие факторы — Болезненные ощущения в суставе.

Они могут быть ноющего характера и беспокоить пациента утром. Вероятна боль при смене погодных условий. Если пораженное плечо подвергнуть нагрузке, то боль сразу же даст о себе знать. Человеку становится больно даже при легком прощупывания плечевого сустава. По мере развития артроза боль начинает возникать даже без физической нагрузки на пораженную часть тела. Спасать может только ортез (Специальное медицинское приспособление, которое используется для обеспечения помощи суставам). Нарушение двигательной функции. Пациенту из-за боли становится крайне сложно справляться своими силами даже с самыми элементарными задачами.

Диагностика при плечевом артрозе.

Одним из методов диагностики плечевого артроза становится проверка возможности больного самостоятельно расчесаться. Зачастую сложно даются любые вращательные движения и попытки отвести верхнюю конечность за спину. Если вовремя не заняться лечением, то развивается контрактура – рука и плечевой сустав полностью теряют возможность двигаться. По мере развития болезни он переходит в четкие хрустящие щелчки, которые слышны даже в отдалении от пациента. Кстати при артрозе может быть и скрип суставов по всему телу.

Диагностируются также:

  • Отечность, покраснение, повышение общей температуры тела и на месте больного сустава. Эти симптомы лишний раз подтверждают наличие воспалительного процесса в руке.
  • Затвердение сустава. Проявляется при запущенности заболевания и связано с костными наростами, покрывающими сустав.

Незначительный ушиб плечевого сустава не должен оставаться без внимания даже при отсутствии дискомфорта. На поздних стадиях артроз плечевого сустава не может поддаваться лечению, даже если больной носит ортез.

Развитие артроза провоцирует атеросклероз сосудов нижних конечностей. Этим заболеванием чаще страдают мужчины, курящие, больные сахарным диабетом. Атеросклероз предполагает недостаточное поступление крови в сосуды нижних конечностей. Это в свою очередь вызывает судороги, боли во время занятий спортом или любых других физических нагрузках. Справиться с заболеванием помогает консервативное лечение, соблюдение диеты. При атеросклерозе рекомендуется выполнять рекомендованные врачом физические упражнения. Запущенное заболевание может привести к артрозу, поражающему различные суставы, в том числе и плечевой.

Варикозная болезнь – ещё один фактор, увеличивающий риск разрушения и ослабления хрящевой ткани. Она предполагает истончение венозных стенок, образование узелков на них. Причиной данных процессов становится повышение венозного давления вследствие сидячего образа жизни, наследственной предрасположенности. При варикозной болезни ноги начинают отекать, в них ощущается распирающая боль. В результате все это может спровоцировать артроз суставов.

Стадии плечевого артроза.

Первая стадия.

  • Артроз плечевого сустава вначале проявляется болью в плече, при которой невозможно делать движения большой амплитуды.
  • Боль обычно появляется после физических нагрузок или резких активных движений.
  • После того, как нагрузка с сустава снята, и он находится в покое, болевые ощущения проходят.

Вторая стадия.

  • Вторая стадия проявляется обострениями, которые тоже могут быть спровоцированы нагрузками или переохлаждениями. При этом даже небольшие по объему движения уже затруднительны.
  • По окончанию приступа боль стабилизируется и возникает только при определенных движениях.
  • Для выявления симптомов артроза второй степени можно пройти несложный тест: попробуйте завязать сзади на спине фартук или расчесаться. Если это сделать сложно по причине боли, то это может быть признаком артроза.
  • Еще один симптом – это хруст в плечевом суставе при подъеме рук вверх или вращении плечами. Хруст возникает по причине недостатка синовивальной жидкости, и уменьшения суставного зазора, из-за чего происходит трение сухих хрящевых поверхностей друг от друга.Наличие хруста бывает при многих болезнях, и поэтому использовать этот симптом в качестве основного не стоит.
  • При надавливании в области плеча в месте сочленения нижнего края ключицы с акромионом лопатки возникает боль: артроз плечевого сустава тянет за собой еще одно заболевание – артроз субакромиального сустава, при помощи которого лопатка крепится к плечу. Вот почему плечелопаточная область идет единым блоком во многих заболеваниях, и болит всегда не только плечо, но и лопатка.

Третья стадия.

  • При запущенном артрозе третьей стадии периоды ремиссии все короче, а боль может уже присутствовать и в состоянии покоя и во время ночного отдыха, что делает жизнь больного невыносимой.
  • Зрительно видны деформации в виде костного выступа в месте соединения плеча и лопатки.
  • Движения рукой резко ограничиваются: невозможно ни поднять руку над головой, ни отвести ее в сторону или назад.

Лечение плечевого артроза.

Лечение плечевого артроза должно быть направлено на уничтожение прямого источника воспаления и боли. Доктор в таких случаях рекомендует применять:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты. Зачастую это Нимесулид и Диклофенак. Эти средства купируют воспалительный процесс и избавляют пациента от боли.
  2. Кортикостероиды. Они рекомендованы при очень сильных болях. Препараты также снимают воспаление и используются для суставной блокады. Такая процедура являет собой укол, который производят в сустав. Для этого используют Кеналог, Гидрокортизон. Метод неинвазивный (слизистые оболочки и кожные покровы не подвергаются нарушениям) и предусматривает дополнительное применение указанных выше мазей.
  3. Хондропротекторы. Эти медикаменты способны качественно восстанавливать деформированный хрящ. Препараты изготавливают на основе гиалуроновой кислоты, сульфата хондроитина, глюкозамина.

Лечение артроза плечевого сустава может быть осуществлено не только лекарствами, но еще и при помощи массажа, физиотерапии (грязелечение, лазеротерапия, криотерапия, магнитотерапия, ультразвук), лечебной физкультуры и санаторного лечения и применяя ортез.

Различные процедуры и массаж назначаются при всех формах артроза. Но наиболее эффективно применение массажа при поражениях плечевого сустава. С помощью массажа (предпочтительно точечного массажа) можно частично или полностью восстановить подвижность в сочленении и при этом улучшить питание хрящевой ткани. Помимо этого регулярный массаж будет препятствовать разрастанию костных образований и очень хорошо способствует рассасыванию застойных явлений в мышцах.

Но все-таки пациентам стоит помнить, что подобные процедуры нельзя проводить в период обострения заболевания, а также при наличии ярко выраженного болевого синдрома. Массажная терапия при артрозе должна быть длительной, постоянной, так как заболевание является хроническим, прогрессирующим. Массажные процедуры замедляют ход течения болезни, помогая поддерживать здоровье пациента и отдаляя появление деформирующего артроза плечевого сустава.

Народные методы лечения артроза.

Артроз плечевого сустава, лечение народными средствами которого будет достаточно результативным, если использовать его вместе с медикаментозными, физиотерапевтическими и массажными методами.

На протяжении многих лет для того, чтобы лечить артроз, использовали прополис. Для приготовления лекарства необходимо смешать 3 г прополиса и 50 г свежего свиного жира. После того, как будет проведена специальная лечебная гимнастика, можно начинать втирать мазь домашнего приготовления в поврежденный сустав плеча.

Убрать болезненные ощущения можно с помощью коры крушины. Для того чтобы приготовить данное лекарство, необходимо взять три ложки коры (столовые), по две ложки одуванчика, семян петрушки и три ложки перечной мяты (все в чайных ложках). Смешайте все ингредиенты, а потом залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Настой нужно оставить на ночь и потом принимать натощак в количестве двух столовых ложек.

Полезное действие оказывают кукурузные рыльца. На протяжении 5 минут нужно кипятить две чайные ложки рылец в стакане воды. Принимать лекарство нужно четыре раза в день по столовой ложке.

Многие используют для лечения артроза еще и обертывания. Как правило поврежденный сустав тщательно обматывают холстиной, которую предварительно смачивают в отваре из сенной трухи. Очень хорошо помогает вылечить остеоартроз холодная и горячая вода. Когда присутствует острое воспаление сустава, к пораженному участку необходимо прикладывать холодные компрессы, лед. Если же заболевание хроническое, то предпочтение нужно отдавать теплу.

Рекомендуется пересмотреть рацион. Нужно есть меньше мяса и только нежирные сорта, а количество овощей необходимо увеличить в несколько раз. Не стоит злоупотреблять солью и различными острыми специями. Сведите к минимуму употребление углеводов, которые становятся причиной появления проблем с лишним весом. Для полноценного лечения артроза плечевого сустава большую роль играет правильное и здоровое питание.

В рацион стоит включить следующее: чай или салат из одуванчиков и хрена (хрен можно использовать еще и для обертывания), чай из бузины или сок в чистом виде.

Чтобы воспалительный процесс не прогрессировал и становился меньше, можно принимать ванны с добавлением эфирного масла. Использовать можно календулу, эвкалипт, тимьян, зверобой или же добавлять в воду небольшое количество серы.

Против воспалительного процесса в суставе плеча можно пить чай из зверобоя или же из тимьяна. Окопник и одуванчик очищают организм и убирают боль в суставе.

Чтобы суставы не теряли свою функциональность, а артроз плечевого сустава не беспокоил, во время еды принимайте примерно 10 чайных ложек яблочного уксуса. Примерно через месяц такого лечения Вы увидите отличный результат. Влияние на поврежденный плечевой сустав можно будет заметить спустя несколько дней после первого приема уксуса.

Еще один довольно популярный и действенный рецепт таков: возьмите литр воды и столовую ложку каменной соли. Все это очень тщательно перемешайте. В отдельной посуде нужно смешать 90 г нашатырного спирта (10%) и 10 г камфорного масла. Смесь необходимо очень хорошо взболтать и после этого добавить в раствор соли. В полученной смеси сразу же образуются небольшие хлопья белого цвета. Взбалтывать лекарство нужно до тех пор, пока хлопья полностью не исчезнут. Хранится данное средство на протяжении года, и использовать его можно для устранения болей в поврежденном плечевом суставе. Пить смесь нужно по чайной ложке, смешанной с 150 г холодной воды.

Особо часто используют для лечения артроза плечевого сустава мел. Необходимо взять простой мел в кусочках и измельчить его до состояния порошка. Дальше в этот порошок влейте немного кефира, чтобы получилась густая кашица. С помощью такого лекарства можно не только вылечить больные суставы, но и восстановить после повреждения связки. Для этого достаточно нанести небольшое количество смеси на больной участок, наверх положить целлофановый пакет, все забинтовать и в таком состоянии оставить на целую ночь.

Переедание, недостаток двигательной активности становятся причиной появления лишнего веса, нарушения обмена веществ и, как следствие, затруднения кровообращения в околосуставных и хрящевых тканях, что приводит к артрозу. В таких случаях справиться с заболеванием можно будет только устранив причину, вызвавшую его, то есть закупоривание кровеносных сосудов.

Артроз плечевого сустава – это достаточно опасное заболевание. Как только Вы заметили боли в плечах, стоит сразу же обратиться к специалисту для проведения диагностики заболевания.

Помните: Если начать лечение вовремя, то от проблемы можно довольно быстро избавиться с помощью консервативного лечения или народной медицины, которая предлагает огромное количество рецептов для лечения артроза.

fine-massage.ru

Симптомы артроза

Артроз плечевого сустава беспокоит огромное количество людей старше 50-55 лет, причем половая принадлежность не дает никаких «преимуществ». То, как придется лечить артроз плечевого сустава, напрямую зависит от стадии болезни.

Если ее удалось выявить на первых порах, то процесс выздоровления будет более успешным.

Артроз – это поражение хрящевых и костных тканей, которое приводит к трещинам и истончению связующих элементов опорно-двигательного аппарата.

В трещинах начинают скапливаться солевые отложения, которые ускоряют процесс разрушения. Постепенно деформируется и костная ткань.

Развиваться артроз может очень долго, не проявляясь вообще, но со временем возникают первые симптомы. Происходит это после переохлаждения или чрезмерной нагрузки:

    Симптомы артроза

  1. Первая стадия. Болевой синдром чаще возникает по утрам и вечерам, а также при резкой смене погоды, наблюдается незначительное ограничение двигательной функции рук. Параллельно прослеживается небольшой, безболезненный хруст или скрип при резких движениях. Повышения температуры над суставом, покраснений и припухлостей на 1 стадии нет. Рентген также не показывает первых признаков болезни, сустав по-прежнему достаточно мягкий.
  2. Вторая стадия. Боль становится интенсивной во время движения, амплитуда возможных движений заметно сокращается, а хруст отчетливо слышен во время изменения положения сустава. Воспалительные процессы в виде покраснения кожи, отека сустава, повышения температуры в зоне поражения становятся очевидны в период обострения. На рентгене заметны признаки деформации и сужения суставной щели, иногда наблюдается отвердение.
  3. Третья стадия. Самая болезненная, даже в состоянии покоя сустав начинает болеть. Подвижность плеча резко ограничивается, хруст и щелчки при движении слышны всем окружающим. Сустав кажется воспалённым всё время, заметно отвердение. На рентгене наблюдается значительное разрушение и деформация сустава.

Если у вас возникло подозрение на развитие артроза, нужно немедленно обращаться к врачу, и только потом пить назначенные медикаменты, пользоваться народными средствами, посещать ЛФК и делать самомассаж.

Медикаменты для лечения артроза

Лечить артроз плечевого сустава нужно с целью устранения воспалительного процесса и боли. Для этого врачи назначают:

    Медикаменты для лечения артроза

  • нестероидные противовоспалительные средства типа «Диклофенак» и «Нимесулид», они помогают от воспаления, а также снимают боль;
  • кортикостероиды назначаются при сильных болях и продаются в форме уколов – «Кеналог», «Гидрокортизон», также пользуются мазями с аналогичными названиями;
  • хондропротекторы назначаются для восстановления поврежденных хрящей, изготавливаются из гиалуроновой кислоты, глюкозамина, сульфата хондроитина.

Самостоятельное назначение лекарств может быть опасно для здоровья! Большая часть серьезных и сильнодействующих препаратов может отпускаться только по рецепту.

Народные методы лечения артроза

В домашних условиях лечение артроза плечевого сустава народными средствами сводится к использованию компрессов, растираний и ванн.

Из мазей самой эффективной считается мазь Вишневского, которая продается в готовом виде в аптеке.

Вот самые эффективные методы при патологии:

    Народные методы лечения артроза

  1. Компрессы. Неплохо справляется с больше компресс из 30 г овсяных хлопьев, сваренных в 0,5 л кипятка. Смесь нужно варить 10 минут после закипания, накладывают на марлю и держат 30 минут. Сок капусты на ночь также станет прекрасным средством для восстановления пораженного сустава.
  2. Растирания. Бороться с воспалением и болью будут водочные настойки. Лучшая из них – 125 мл водки и 50 г корня девясила. Настаивать нужно в темном месте 2 недели. Используют каждый день в течение 15-20 минут. Еще одно неплохое средство без водки – на 0,25 л кипятка берут 15 г корней дягиля и настаивают 30 минут. Втирают до 5 раз в сутки.
  3. Лечебные ванны. Для приготовления используют настои трав – на 2-3 л воды по инструкции. Лучше всего подходит лопух, горчица и мята, можно использовать сенную труху. Ванны применяют до тщательного распаривания кожи. Завершать процедуру нужно растиранием, а после – сразу же ложиться спать.

Для того чтобы народные методы показали максимум эффективности, пораженному суставу нужно обеспечить нормальное питание. Для этого человек придерживается специальной диеты.

Диета при артрозе плечевого сустава

Особенности диеты при артрозе плечевого сустава схожи с принципами правильного питания, но есть несколько моментов, которые критичны для здоровья суставов:

    Диета при артрозе плечевого сустава

  • нельзя жестко ограничивать свой рацион и придерживаться несбалансированных диет. Они вымывают жидкость, кальций и калий, которые необходимы для здоровья костей, а их недостаток приводит к деформации;
  • поваренная соль должна максимально исключаться из рациона;
  • основа диетического стола – продукты, богатые кальцием, но белка в них должно быть не очень много. Артроз плечевого сустава можно вылечить только при достаточном количестве минералов в организме. В качестве лучшего поставщика кальция выступают кисломолочные продукты;
  • употреблять много продуктов с большим содержанием коллагена, который способствует восстановлению хрящей, — мясные и костные бульоны, желатин и блюда на его основе;
  • простых углеводов должно быть минимум, а сложных – максимум. К ним относятся продукты из муки грубого помола, цельнозерновые крупы, а сахар заменяется мёдом, сладкими фруктами;
  • растительные жиры незаменимы для здоровья человека с больными суставами, а еще полезно есть морскую рыбу, богатую ненасыщенными жировыми кислотами;
  • жарить пищу нельзя, выбирайте такие способы приготовления, как паровая обработка, тушение, запекание;
  • есть нужно медленно, хорошо пережевывая, желательно 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Отлично помогает справиться с большими порциями метод маленькой тарелки – просто уберите большую посуду и ешьте из салатниц или блюдец.

При артрозе плечевого сустава нельзя переедать, а последний прием пищи совершается хотя бы за 2 часа до сна. После еды следует немного подвигаться, но медленно, не интенсивно.

В этом помогает зарядка «100 шагов» — походите медленно по комнате или прогуляйтесь на улице, а потом можно приступать к отдыху. Курение в любом виде, включая пассивное, и алкоголь запрещены при артрозе.

Важно следить за ежедневным стулом, кишечник должен нормально работать и опорожняться 1 раз в день после пробуждения.

При запорах необходимо есть больше зелени и продуктов с клетчаткой. Суть диеты при артрозе – устранение лишнего веса, улучшение метаболизма, который приводит к регенерации поврежденных суставов.

Продукты, рекомендованные при артрозе

Продукты, рекомендованные при артрозеВ список продуктов, которые помогают восстановлению хрящевой ткани, входит большой набор растительных и животных ингредиентов: мясо курицы, индейки или утки, рыбий жир и богатая Омега-3 кислотами рыба – скумбрия, форель, любой лосось, сельдь.

Пища, богатая кальцием, должна каждый день быть в рационе – больше всего его содержится в сыворотке. Достаточно пить её по 0,5 л на завтрак для восполнения необходимого уровня микроэлемента.

Полезными будут и йогурт, кефир, ряженка, снежок. Только не следует сильно обогащать их сахаром.

В растительных продуктах тоже содержится кальций, особенно много его в зелени петрушки, салата, шпината, укропа, сельдерея.

Из фруктов и овощей предпочтение нужно отдавать тому, что растет в широтах проживания человека.

Но есть одно исключение – ананас. Этот вкусный фрукт содержит вещества, которые быстро снимают воспалительные процессы.

Гранаты и апельсины также рекомендованы к употреблению, как и продукты с высоким содержанием витамина E – растительные масла, орехи, пророщенное зерно пшеницы.

Полезно и сливочное масло, но в малых количествах. А из овощей лучше всего – морковь, кабачок, брокколи, тыква и капуста.

Важно при артрозе включать в диету продукты, в которых много витаминов группы B. Они содержатся в хлебе из цельного зерна, печеном в мундире картофеле, горохе, яйцах, бананах. Содержатся витамины и во всех продуктах, описанных выше.

Чего в меню быть не должно?

Чего в меню быть не должноБольным артрозом плечевого сустава нужно исключить из рациона вредные сладости, молочные десерты и мороженое, шоколадный сыр, а также снеки в виде чипсов, пшеничных хлопьев, сухариков.

Кофе и крепкий чай противопоказаны при артрозе, как и газированные напитки, жирные соусы и приправы с острыми специями.

Любые полуфабрикаты с мясом, соленья и маринады. Из рациона нужно убрать и жирные продукты – сметана от 10%, йогурт и творог от 3-4%.

Жирная икра и рыбы очень жирных сортов типа сёмги, палтуса, также находятся под запретом.

Упражнения при артрозе

Комплекс упражнений в рамках лечебной гимнастики при артрозе плечевого сустава облегчает боль и должен применяться каждый день до наступления ремиссии.

Занятия занимают около 15 минут в день, а эффект наблюдается уже через 1-2 недели упражнений:

  1. Встаньте в исходную позицию – ноги по уровню плеч. Заведите правую руку за спину, стараясь коснуться пальцами лопатки. Левой надавите на локоть (он должен смотреть в потолок). Повторяйте упражнение на 8 счетов, меняйте руку. Сделайте 4 цикла.
  2. В исходной позиции опустите руки вниз. Левую заложите на плечо правой руки, а правую руку – под левую. Держите локти высоко, двигайтесь пальцами к позвоночнику. Сделайте 8 подходов с краткосрочными перерывами между ними.
  3. Возьмите стул. Встаньте лицом к его спинке на расстоянии до 40 см. Расставьте ноги на ширине плеч, наклоняйтесь к спинке на 7 счетов. Лопатками тянитесь к полу в течение 7 секунд. Вернитесь на 8 счете в исходное положение. Повторять физические упражнения нужно 8-9 раз.

Все занятия можно чередовать. Можно пользоваться комплексом для профилактики болей и артроза при сидячей работе.

Противопоказания к упражнениям

Противопоказания к упражнениямЗанятие ЛФК назначается доктором и должно разрабатывать больной сустав.

Но есть у методики и противопоказания:

  • острые боли;
  • высокая температура и давление;
  • спазмы сосудов;
  • наличие дискомфорта во время занятий.

Завершать гимнастику нужно самомассажем с использованием рекомендованных мазей и гелей.

lechenie-narodom.ru

Массаж плечевого сустава

Массаж плечевого суставаПосле снятия острого состояния, больным артритом или артрозом часто назначается массаж плечевого сустава, с помощью которого можно избавиться от ощущения дискомфорта и повысить эластичность мышц. Также массаж поможет ликвидировать напряжение в плечевом суставе людям при хронических болях в плече, когда работа связана с поднятием грузов, постоянным поднятием рук кверху или длительным держанием их в одном положении. Длятся процедуры по пятнадцать минут, и уже после первого сеанса отмечается улучшение здоровья, но для стойкого результата, следует пройти курс из 5-10 сеансов.

Положение пациента во время процедуры

Массаж плечевого сустава удобнее выполнять, когда пациент в свободной позе сидит на стуле. Во время массирования передней части плеча, рука заводится за спину, а тыльная сторона ладони покоится на пояснице. В таком положении головка сустава немного выдвигается вперед, и массажисту удобнее выполнять приемы, стоя у массируемого человека за спиной.

При массировании задней части плеча, массируемая рука занимает одно из двух положений: ее можно положить перед собой на стол на высоте подреберья, или обхватить ладонью противоположное плечо. Массаж нижней части сустава проводится в положении, когда рука немного отведена в строну от тела, а ладонь упирается в поясницу.

Как проводится массаж

Начинается массаж с поглаживания мышц предплечья, после чего следует растирание и разминание. Положив ладонь на область плечевого сустава, массажист выполняет ею движения над головкой плечевой кости снизу вверх. При этом большой палец лежит неподвижно на верхней части плеча, а остальными пальцами круговыми движениями растирается связочный аппарат вдоль сустава до подмышечной ямки.

упражнение после массажаПосле этого положение кисти меняется, и на плечевую кость упираются четыре пальца, а большим пальцем делаются вращательные движения по сочленению сустава в направлении подмышечной ямки.  При этом массажист каждый раз старается надавить большим пальцем руки как можно глубже по направлению к акромиальному отростку. После этого круговыми движениями энергично растирается область с обеих сторон от подмышечной впадины.

Задняя часть плеча, находящаяся со стороны спины разминается веерообразными движениями четырех пальцев, а большой палец в это время опирается на верхнюю часть плеча. После этого, обхватив надплечье двумя руками, массажист старается продавить большими пальцами верхнюю область лопатки. После поглаживания подход повторяется еще несколько раз.

Следует помнить, что лимфатические узлы не должны быть затронуты растиранием и разминанием  – это правило действует в отношении всех частей тела.

Приемы массажа заканчиваются движениями плеча по всем осям сустава. Массажист левой рукой придерживает наружный край лопатки, и, взяв правой рукой за предплечье больного, поворачивает его руку внутрь, наружу, поднимает вверх, опускает вниз и производит вращательные движения. Если из-за болезни подвижность руки ограничена, важно следить, чтобы физические упражнения не приносили пациенту чрезмерного дискомфорта. Но нужно отметить, что некоторых болевых ощущений избежать все равно не удастся, поэтому пациенту придется потерпеть.

moisustavy.ru