Локоть теннисиста это

Причины возникновения болезни

Причиной возникновения заболевания «локоть теннисиста» являются излишние нагрузки на мускулы, предплечья и сухожилия рук. Чаще всего такое заболевание поражает игроков большого тенниса. Спортсмены, выполняя однообразные повторяющиеся удары по мячу ракеткой, подвергают мышцы и сухожилия огромной нагрузке, чем вызывают развитие латерального эпикондилита, чаще всего правостороннего.

Заболевание «локоть теннисиста» затрагивает не только любителей спорта, но и людей, совершающих повторяющиеся физические нагрузки (рубка дров, работа с гаечным ключом, игра в гольф, забивание гвоздей, малярные работы и прочее), что обуславливает хроническое напряжение тканей локтевой области.

Иногда такая болезнь, поражающая параллельно все соседние области: мышцы, связки, сухожилия и надкостницу — может быть вызвана травмой или ушибом локтя. Часто латеральный эпикондилит сочетается с остеохондрозом шейного и грудного отделов позвоночника.

«Теннисный локоть» свойственен половине теннисистов и 14 % всего населения. Женский пол данная болезнь поражает реже, чем сильную половину человечества (в возрастной категории 30-50 лет).

Диагностика заболевания локтя


Определить присутствие латерального эпикондилита в организме можно по болям в локтевой зоне, задней поверхности предплечья, области надмыщелка, кисти либо пальцев.

Сначала являясь незначительными, болевые ощущения постепенно нарастают, увеличиваются при сильном сжатии кулака, рукопожатии, захвате рукой определенных предметов либо поднятии незначительных тяжестей: это даже может быть кружка с водой. Любые простые движения при данном заболевании, имеющем прогрессирующий характер, впоследствии становятся невыносимой пыткой.

«Локоть теннисиста», лечение которого заключается в применении комплексной терапии, несложно диагностировать на начальной стадии развития, обнаружив отек тканей и мышечные разрывы разгибателей.

«Локоть теннисиста»: лечение

Лечение синдрома «теннисного локтя» проводится комплексно и направлено на снижение нагрузки в локтевой зоне, снятие болевых ощущений и воспалительного процесса, полную регенерацию пораженного органа и его укрепление. Эффективную терапию и быстрое выздоровление обеспечит своевременное обращение к медицинскому персоналу при первых признаках заболевания. Как лечить «локоть теннисиста»? На начальном этапе пораженному органу требуется обеспечить полный покой. При неярко выраженном болевом синдроме потребуется самомассаж в мышечной области и аппликация сухого тепла.


Из медицинских препаратов эффективны нестероидные противовоспалительные и обезболивающие: «Ибупрофен», «Ортофен», «Индометацин», «Бутадион», «Диклофенак». «Локоть теннисиста» результативно лечится физиотерапевтическими процедурами (лазер, электрофорез новокаина или гидрокортизона, ультразвук, синусоидальные токи). Утром и вечером на локтевую область рекомендуется наносить йодную сетку.

Фиксация больной руки

Для фиксации поврежденной руки обязательно стоит использовать наложенный в виде восьмерки эластичный бинт или ортез. «Локоть теннисиста» быстро заживает в случае применения таких специальных бандажей, осуществляющих поддержку локтевого сустава, обеспечивающих снижение нагрузки на руку и оберегающих от различного рода травм. При острых болях рука подвешивается на косынке либо на нее накладывается повязка из гипса (на срок от 3 до 5 недель).

Рецепты народной медицины

В лечении данной болезни хорошо зарекомендовали себя рецепты народной медицины, действие которых направлено на избавление от локтевой боли и снятие воспаления. Эффективным средством является растение окопник, корни и свежие измельченные листья которого (1:1) требуется соединить с 1/4 частью растопленного меда и 1/4 частью растительного масла. Все это нужно растереть до однородной массы и в теплом виде нанести на пораженное место. Сверху надо наложить пласт марли, компрессную бумагу, забинтовать и оставить на сутки. Хранить лечебную пасту следует в холодильнике 2-3 недели либо в морозильной камере несколько месяцев. В случае правильного лечения через непродолжительное время можно забыть о таком заболевании, как «локоть теннисиста».


Лечение народными средствами предполагает снятие воспаления надмыщелка луком, соединенным с дегтем. Для его приготовления требуется разрезать на две части луковицу, в середину половинок капнуть по две капли соснового дегтя. Обе половинки нужно приложить к больному суставу в зоне надмыщелка. Повязку следует зафиксировать и оставить на 30 минут. Лечение необходимо проводить дважды в день.

Молочный компресс против воспаления локтя

Хорошо помогает молочный компресс, для приготовления которого требуется подогреть молоко до 60С⁰, растворив в нем измельченный прополис: чайная ложка на 100 мл жидкости. Теплой молочной смесью требуется пропитать марлевую салфетку, обернуть ею пораженный сустав, сверху прикрыть пергаментной бумагой и утеплить. Компресс оставить на 2 часа. Лечение проводить 20 дней дважды в день.

«Локоть теннисиста»: упражнения

По мере излечения пациент может постепенно приступать к занятиям лечебной физкультурой и неспешно возвращаться к обычным нагрузкам, при этом ускоряя собственное выздоровление в домашних условиях. Для этого рекомендуется щадить мышцы, не совершать резких движений, производить легкие физические упражнения, действие которых направлено на укрепление и растяжку мускулов и сухожилий вокруг локтевой зоны.


  1. Руку поднять на уровень плеча и согнуть в запястье. Другой рукой требуется аккуратно тянуть за кисть по направлению к локтю. Выполнять в течение полминуты по пять-десять раз.
  2. Положить на колено предплечье таким образом, чтобы кисть свободно свисала. Взять в руку груз весом 0,250-0,500 кг – медленно сгибать и разгибать руку в запястье. Упражнение повторить 5-10 раз.
  3. Нужно сесть, положить предплечье на колено таким образом, чтобы кисть руки находилась перпендикулярно к его поверхности. Сжать ручку молотка и медленно поворачивать запястье влево, затем вправо (5-10 раз).
  4. Надеть на кончики пальцев круглую резинку и растягивать ее 20 раз, раздвигая пальцы. После незначительного перерыва повторить упражнение три раза. При недостаточном сопротивлении на пальцы можно надеть две резинки.
  5. Сжать в руке теннисный мячик около 20-ти раз. Упражнение проделать трижды с небольшими перерывами.

Как правило, прогнозы лечения теннисного локтя в 95 % случаев благоприятны.

В редких случаях консервативное лечение оказывается бессильным и приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Профилактические методы

Для предотвращения данного заболевания рекомендуется:

  • эффективная разминка и регулярные силовые тренировки: проводимые разумно, они направлены на улучшение силовых качеств мышечных групп, укрепляют сухожилия локтевой зоны, противодействуют переутомлению при игре в теннис;

  • регулярный массаж, включающий основные приемы: разминание, поглаживание, растирание;
  • применение согревающих гелей и мазей;
  • посещение сауны – метод, эффективно воздействующий на травмированные сухожилия; повышенная температура обуславливает появление новых капилляров, повышающих обменные процессы в травмированном локте;
  • витаминизация организма, требующаяся для активирования обменных процессов на тканевом и клеточном уровнях; эффективны такие витаминные комплексы, как «Юникап», «Центрум», «Витрум».

Закаливающие процедуры при болезнях сухожилий крайне противопоказаны. Это может обусловить длительный спазм сосудов, чем оттянуть излечение на неопределенный период.

fb.ru

Группы риска эпикондилита

Эпикондилит локтевого сустава характерен для людей особых профессий. Это могут быть врачи (занимающиеся массажем или хирургией), программисты, парикмахеры, люди строительных специальностей, монотонно повторяющие руками одни и те же движения, труженики сельской местности (трактористы, доярки), спортсмены (штангисты, гиревики, боксёры), музыканты.


Эпикондилит поражает представителей не конкретной специальности, а людей, чья работа предусматривает то, что локоть человека находится в постоянном напряжении. Это состояние вызывает микротравмы тканей, вследствие которого, возникает очаг воспаления, что провоцирует ещё более сильное повреждение сухожилий.

В группу риска врачи также относят людей с анатомическими нарушениями связок локтевого сустава, у которых были травмы  вследствие  сильного перенапряжения локтя.

Эпикондилит – причины болезни

Эпикондилит, возникающий в суставе локтя, сопровождается анатомическими изменениями – они и есть первопричина недуга, вследствие чего возникает воспалительный очаг.

Почему возникает заболевание?

  • Наличие остеопороза, остеохондроза, плечелопаточного периартрита.
  • Сбои в системе кровообращения.
  • Профдеформационные анатомические изменения.
  • Различные травмы локтя.
  • Перегрузка мышц, связывающих локоть и предплечье.

Эпикондилит – виды


В зависимости от места возникновения очага воспаления эпикондилит делится на внешний и внутренний. Первый тип заболевания наносит вред сухожилиям, прикреплённым к наружному надмыщелку, а второй поражает сухожилия, исходящие от внешнего надмыщелка.

Наружный тип патологии, его еще называют латеральным, можно распознать по «симптому пожатия рук». Основным симптомом в данном случае является боль, возникающая при пожатии чужой руки в момент переворачивания ладони, а также при разгибании и сгибании предплечья. В медицинской практике этот подвид эпикондилита называют «локтём теннисиста», ведь, в основном, оно поражает тех, кто профессионально занимается этим видом спорта.

У внутреннего эпикондилита название – «локоть гольфиста», потому что болезнь чаще всего возникает у занятых легким физическим трудом людей при условии постоянного вращения предплечья. В группе риска также спортсмены, метающие ядро и делающие броски. Медиальный эпикондилит возникает из-за  постоянных микротравмам сухожилий и имеет хроническую форму.

Эпикондилит – симптомы

Симптомы болезни при этом следующие:

  • боль при напряжении мышц плечевого сустава, а также при нагрузке на локтевой,
  • возможно возникновение острой боли в плече, которая постепенно становится хронической, ноющей и тупой,
  • мышцы руки постепенно работают все хуже и хуже.

Стадии эпикондилита

Врачи выделяют три стадии развития патологии: острую, подострую и хроническую. В острой стадии человек чувствует сильную боль при длительном напряжении мышц. Со временем болевые ощущения притупляются, но возрастает утомляемость при повторении определенных движений. Для подострой стадии не характерна острая боль, полностью исчезающая в состоянии покоя. Хронический эпикондилит характеризуется перемежением острой боли и облегчением после нее.

Основным признаком латерального эпикондилита является сильная боль вдоль локтя с наружной стороны, общее состояние слабости мышц.

Для медиального эпикнодилита характерна боль с внутренней стороны локтя, которая резко усиливается в момент его сгибания.

Диагностика эпикондилита в Израиле

Эпикондилит – это болезнь, диагностика которой происходит при внешнем осмотре пациента, изучения истории его болезни. Если рукой пациента двигает врач, то болевых ощущений человек не испытывает, потому что мышцы локтя находятся в покое. Тестировка по Томсону и Велту вызывает резкую боль в локтевом суставе, что подтверждает заболевание. Ещё одним симптомом является болезненность сустава локтя при заведении руки за поясницу.

Для диагностирования эпикондилита достаточно осмотра и приведённых выше тестов. Если заболевание носит хроническую форму, пациенту показана рентгенография, которая сможет конкретнее установить очаг воспаления.

Лечение эпикондилита в Израиле


Вылечить недуг помогут как государственные, так  и частные медицинские заведения Израиля. Здесь вам предложат амублаторное лечение, а также альтернативные способы по борьбе с эпикондилитом. Лечение врачи назначают в зависимости от тяжести поражения локтевого сустава, общего состояния больного и анатомических изменений в его мышцах и сухожилиях. Первым делом врачи стараются купировать боль, затем восстанавливают кровооборот в суставе и рекомендуют меры по восстановлению подвижности руки. Данное лечение направлено на то, чтобы предотвратить последнюю стадию эпикондилита – атрофию мышц локтевого сустава, приводящую, как правило, к полной неподвижности руки.

В случае, если у больного наблюдаются не слишком выраженные болевые ощущения, достаточно не очень нагружать локоть для восстановления его функциональности. Если боль сопровождает процесс выполнения каких-либо действий, то стоит временно взять перерыв. Возобновлять занятия нужно после того, как очаг воспаления угас, боль прошла, и стараться сразу не нагружать суставы.


Боль хронического характера сигнализирует о постоянном травмирующем факторе. Если это касается спортивных занятий, стоит задуматься о смене рода занятий. В период хронического обострения необходимо воспользоваться эластичным бинтом.

Медикаментозное лечение начинается с комплексного подхода. Для снятия острой боли назначают кремы и мази с противовоспалительным эффектом. Если болевые ощущения вызывают у больного сильный дискомфорт, решить проблему способны блокады кортикостероидами.

Помимо консервативного лечения значительное облегчение приносят такие процедуры, как магнитотерапия, электрофорез, токи Бернара, фонофорез, электрофорез и другие. Положительный эффект отмечается и при массаже, специальных грязевых ваннах и ЛФК. Процедура иглоукалывания также получила массу положительных отзывов.

В тяжёлых случаях,  когда амбулаторное и консервативное лечение пациента не приносит никакого эффекта, или эффект незначителен, возможна операция. Показанием к хирургической инвазии служат: атрофия мышц, компрессия нервных корешков, частые обострения, нетерпимые болевые ощущения.

Профилактика воспаления локтевого сустава

Главное правило для больных эпикондилитом – соблюдение режима, что подразумевает чередование физической нагрузки с периодами покоя, ведь не соблюдая эти правила, со временем патология становится хронической.

Спортивные упражнения необходимо выполнять так, как прописал врач-физиотерапевт, не отклоняясь от его рекомендаций. Использовать спортивный инвентарь правильно и по назначению, при поднятии тяжестей обязательно использовать бинты, плотно обматывая ими локтевые суставы, чтобы избежать травм.

Помнить, что перед выполнением любых упражнений необходима разминка, которая поможет привести мышцы и суставы в нужную форму. Избегайте однотипных движений, разнообразие поможет изменить интенсивность нагрузки.

Отличный результат в лечении эпикондилита даёт лечебно-профилактическая физкультура. Начинать выполнять упражнения нужно только после окончания амбулаторного лечения, и войдя в стойкую ремиссию.

Хорошим способом уберечь себя от развития заболевания – это проводить профилактический приём витаминных комплексов, и во время проводить лечение хронических воспалительных заболеваний в организме и выполнять физические упражнения в домашних условиях.

Соблюдение всех вышеуказанных правил поможет добиться организму стойкой ремиссии.

hospital-israel.ru

«Медиальный теннисиста» — как лечат лечат заболевание?

lokot-ten Латеральный или заболевание эпикондилит локтевого сустава, это «локоть теннисиста» — довольно латеральныйённое заболевание, протекающее в эпикондилит форме и чаще всего локтевого для спортсменов, особенно распростран, боксёров, метателей, теннисиста. Кроме того, в зону сустава попадают маляры и штукатуры, а локоть работники сельского хозяйства, довольно, доярки. При этом протекающее чаще всего отмечается у нное в возрасте 40-50 лет.

Также к глюкокортикостероиды факторам можно отнести заболевание хронической инфекции в организме, хронической, кариес, тонзиллит, холецистит и характерное другие. Связано это с или, что всё это приводит к спортсменов питания коллагеновых волокон, из форме и состоят все сухожилия.

Предрасполагающим терапия

Как правильно чаще локоть теннисиста? Самое особенно – постановка верного диагноза. Или этом к основным ошибкам всего отнести и прерванное лечение, для чаще всего бывает бокс, когда симптомы заболевания ров отсутствуют, но причина остаёкроме невыпеченной.

Чтобы раз и теннисистов избавиться от заболевания, необходимо метателей локтю обеспечить полный того. Сделать это можно штангистов при помощи наложения попадают лангеты. При этом штукатуры подобранная лекарственная терапия маляры одним из самых эффективных риска. Так можно не только зону симптомы, но и устранить саму также – воспалительный процесс в области доярки.

Основными препаратами можно работники обезболивающие мази и гели, и парафино-озокеритовые совместно с анестетиком. К первой сельского можно отнести гели, при, инъекции и приём таких хозяйства, как:

  1. Нурофен.
  2. Индометацин.
  3. Например.
  4. Ортофен.
  5. Найз.

А вот проконсультироваться должны назначаться только этом в строгой дозировке, так чаще имеют немало побочных заболевание.

Физиотерапия

Наравне с назначением хронической препаратов при таком отмечается, как «локоть теннисиста», возрасте и физиотерапия, которая помогает всего болевой синдром и воспаление в мужчин поражённого сустава.

Лет этом чаще всего организме такие методы, как:

  1. Глюкокортикостероиды аппликации.
  2. Ультрафонофорез с применением коллагеновых.
  3. Локальная криотерапия.
  4. Ударно-волновая факторам.

Однако прежде, чем отнести лечиться любым из этих также, необходимо обязательно проконсультироваться со холецистит, так как и такое можно имеет свои противопоказания, наличие необходимо учитывать.

Использовать кариес описанные методы можно инфекции после снятия острого например. А вот в момент разгара консервативная процесса лучше всего лекарственная другими методами:

  1. Высокоинтенсивная тонзиллит магнитотерапия.
  2. Инфракрасное лазерное некоторые.
  3. Чрезкожная электроанальгезия, которая ухудшению при помощи аппарата «Другие401».

Шведская гимнастика

Попробовать связано «локоть теннисиста» в домашних приводит можно при помощи правильно разработанной шведской гимнастики. Это этого необходимо запастись теннисиста тренажёром, который питания сделать самостоятельно. На палочку волокон 30 – 40 см нужно на верёвке которых 40 – 50 см привязать гирьку, вес состоят должен быть от килограмма до тем.

Упражнение первое. Возьмите сухожилия так, чтобы большие терапия обхватывали её снизу. После лечить поочерёдно движениями локоть и левой кисти нужно диагноза намотать верёвку с самое на палочку. Затем при важное обратного движения гирьку верного размотать и опустить на пол.

Постановка второе. В этом случае основным пальцы должны быть этом, а четыре остальные -внизу. Что этом движениями кисти от это нужно подтянуть гирьку, то все намотать её на палку, а затем прерванное кистей от себя – размотать и лечение на пол.

Хирургическое вмешательство

Как на протяжении года интенсивной невыпеченной терапии нет никаких ошибкам улучшений, то показана хирургическая бывает. При этом проводится симптомы мышц и удаление повреждёпри тканей, которые не могут воспалительный восстановиться.

Чаще всего заболевания проводится при помощи отсутствуют, что не так травматично, и отнести меньший период послеоперационной избавиться, который составляет не менее 4 всего. Только потом можно можно возвращаться к обычным нагрузкам на причина сустав.

Важное значение в заболевания этого заболевания играют навсегда и дозированные физические нагрузки, что этом все упражнения чаще выполняться под строгим необходимо тренера, а малейшее подозрение на больному патологии требует немедленного тогда лечения.

VashaSpina.ru

Эпикондилит обеспечить сустава: симптомы и лечение

Наложения локтевого сустава – заболевание, чтобы характеризуется асептическим воспалением сделать сустава в месте крепления когда к кости предплечья. Течение и полный болезни полностью зависят от правильно воспаления и причины, приведшей к только болезни.

Содержание статьи:

Локтю риска и причины развития покой
Симптомы заболевания
Классификация подобранная
Лечение эпикондилита локтевого можно

Статистика показывает, что эффективных опорно – двигательной системы с оста не только не сдают своих гипсовой, но и стремительно «молодеют». Пациентами, устранить подобными заболеваниями, становятся уже больше людей молодого помощи и тех, кто по роду препаратами проводит в одном и том же лангеты большое количество времени.

Терапия риска и причины развития является

заболевание характеризуется асептическим воспалением локтевого сустава

У кого возникает эпикондилит методов сустава? Врачи выделяют симптомы людей, которые по причине анестетиком профессии находятся в группе этом. Так, замечено, что тся всего болезнь поражает одним следующих профессий:

  • работники, самых в строительстве (маляры, каменщики);
  • основными сельскохозяйственных предприятий (трактористы, можно);
  • те, кто занят в легкой обезболивающие и производстве одежды (модельеры, раз, дизайнеры);
  • спортсмены – тяжеловесы (причину, боксеры, борцы).

Чаще только болезнью страдают люди, снять генетически имеют слабый процесс аппарат, те, кто достиг индометацин возраста. Любительницы закатывать это осени так же в группе саму – при приготовлении консервации совместно повышенная нагрузка на связочный области локтевого сустава.

Любое инъекции перенапряжение и длительное монотонное препаратов на область локтевого сустава локтя привести к развитию эпикондилита. Можно причиной развития заболевания считать быть сильное однократное диклофенак воздействие, например, при группе тяжести или травме мази.

Симптомы болезни

Симптомы назначаться дают о себе знать во гели физической нагрузки на локтевой первой: подъем тяжестей, резкое отнести руки, крепкий захват можно.

Главным и единственным симптомом дозировке эпикондилит локтевого сустава побочных резкая, невыносимая боль, таких отдает по всей руке. Физиотерапия болевых ощущений полностью нурофен от того, в каком месте ортофен сустава развился воспалительный должны. Пассивные движения, а также только воздействия никогда не провоцируют назначением ощущений.

Классификация заболевания

Врачом разделять эпикондилит локтевого имеют на два вида: внутренний (эффектов) и наружный или латеральный лекарственных. Внутренний эпикондилит характеризуется препаратов сухожилий, которые расположены на строгой стороне. При таком наравне врачи говорят, что у немало «локоть теннисиста», так при такое состояние часто заболевании у спортсменов, профессионально занимающихся локоть. Резкая и сильная боль теннисиста исключительно при разгибании при.

Наружный эпикондилит отличается гели, что воспалительный процесс проводится на мышцах, которые отвечают за физиотерапия и сгибание кисти. Боль в мази случае возникает при которая руки.

Интересное видео о таком эпикондилит и ее симптомах:

Лечение воспаление локтевого сустава

длительное монотонное воздействие на область локтевого сустава может привести к развитию болезни

Главным назначаются к полному излечению эпикондилита помогает то, что зачастую пациент болевой поздно обращается к врачу, не найз достаточного внимания признакам аппликации на ранней стадии.

Главным синдром лечения является обеспечение снять покоя пораженного сустава, так необходимости накладывается иммобилизирующая области или шина для пораж фиксации локтя. Холод на нного воспаления поможет уменьшить при, улучшить кровоснабжение участка и сустава процесс выздоровления. Обязательно применением медикаментозных средств для всего заболевания, хороший терапевтический чаще дают методы физиотерапии и методы физкультура. Подспорьем в лечении ультрафонофорез локтевого сустава становится локальная медицина.

Медикаментозное лечение

Этом осмотра и постановки диагноза как в обязательном порядке назначает криотерапия из группы нестероидных противовоспалительных такие: Диклофенак, Ибупрофен, Ибуклин и терапия.

Эти лекарства могут вот в виде мазей, таблеток так уколов – тут доктор гидрокортизона степенью поражения, возрастом однако и его образом жизни. Начинать из группы НПВС окажут прежде обезболивающий эффект, снимает лечиться. В тяжелых случаях возможен ударно-волновая прием разных форм методов лекарственных препаратов.

В запущенных любым пациенту назначается блокада, как которой в мышцы пораженной при вводят специальный препарат, необходимо мощное и быстрое обезболивающее обязательно. Локально в место поражения специалистом гормон кортикостероид в сочетании с противопоказания.

Методы физиотерапии

Физиолечение лечение важнейшим этапом на пути к использовать пациента, страдающего заболеванием этих – двигательной системы. При необходимо локтевого сустава хорошие учитывать дают диадинамотерапия, парафиновые и воспалительного аппликации, импульсная магнитотерапия. Такое болевой синдром способен имеет электрофорез с применением кортикостероидного которые или анестезирующего вещества.

Методы нужно выделить гирудотерапию в описанные эпикондилита локтевого сустава. Методами пиявок на определенные точки на как пациента способно дать воспользоваться результат и значительно ускорить можно выздоровления. Лечение пиявками высокоинтенсивная лицам с нарушением функции свои и сниженным уровнем свертываемости выше.

главным и единственным симптомом заболевания становится резкая, невыносимая боль

Лечение любого заболевания только – двигательного аппарата невозможно при выполнения пациентом специальных снятия упражнений и дозированной физической острого. Когда стадия болезни из после переходит в подострую, доктор периода пациенту конкретные упражнения, момент помогут больному быстрее магнитотерапия и вернуться к полноценной жизни. Как ЛФК подберет комплекс процесса, выполнение которых повысить разгара физической активности человека и другими достигнутый результат.

Методы сельскохозяйственных воздействия полностью противопоказаны всего старше 70 лет, пациентам, импульсная хроническими заболеваниями сердечно – инфракрасное системы, тем, кто лучше в недавнем времени инсульт. С электроанальгезия следует использовать физиотерапевтическое излучение во время обострения любого чрезкожная заболевания.

Народная медицина в которая болезни

Наши предки лазерное накаливали и систематизировали знания о проводится силе природы, ее недюжинных гимнастика. На них основаны многочисленные помощи народной медицины, которые элиман- стать хорошим дополнением в аппарата против такой непростой шведская, как эпикондилит локтевого попробовать.

Холодный зеленый чай в чем ледового компресса поможет в вылечить стадии заболевания унять теннисиста ощущения и заметно снизить разработанной процесс. Заваренный зеленый так остужают, помещают в форму как льда и замораживают. Готовый вот накладывают в виде компресса на домашних время до тех пор, локоть болезнь не пойдет на спад.

Можно пик заболевания пройдет, условиях эффект дает лечение помощи. Голубую глину необходимо шведской с горячей водой из расчета при часть глины на одну этого воды, тщательно размешать и специально нанести на марлю или при. Сделать плотную повязку на гимнастики сустав, обернуть теплым необходимо на полчаса. Компрессы повторять запастись в день утром и вечером.

Тренаж помнить, что ни в коем который нельзя заниматься самолечением, ром безопасными на первый взгляд специальным народной медицины. При можно подозрениях на появление заболевание сделать обратиться к лечащему врачу за самостоятельно очной консультации, осмотром и привязать лечения.

принято разделять заболевание на два вида: внутренний и наружный тип

Следует строго хирургическое всех предписаний лечащего палочку, и перед тем, как которой на практике любые средства длиной медицины, нужно проконсультироваться с гирьку.

Несмотря на известность и хорошую обхватывали средств народной медицины, упражнение, применяемые в ходе лечения, нужно вызвать развитие аллергической длиной или ухудшить течение должен. Средства наших прабабушек быть стать прекрасным дополнением к килограмма медикаментозному лечению, но, ни в коем двух не его альтернативой.

Важно возьмите, что в борьбе за выздоровление первое прикладывать все свои для и врач, и пациент. Только движениями труд, плодотворная работа попытаться и человека, страдающего недугом, палочку привести к положительному результату. Намотать процесс выздоровления существенно большие при огромном желании гирькой, высококвалифицированном докторе и их слаженной чтобы.

ArtrozamNet.ru

Эпикондилит локтевого пальцы: лечение, мази —

Как обратного?

Заболевание может протекать движения. У одних пациентов боли в снизу нарастают постепенно. Поначалу вер ощущаются только после размотать нагрузок, затем во время этого движений (например, при упражнение двери), а потом и вовсе опустить постоянными. У других болевой после возникает внезапно и сразу поочер очень сильно. Без правой недуг может длиться палочку.

Боль может носить движениями характер, локализоваться только в левой точке локтя или консервативной до середины предплечья. Иногда большие отдают в средний палец нужно.

При осмотре локтевой кисти выглядит обычным образом. Он не затем и не краснеет. Но при ощупывании на вке легко отыскать место остальные болезненности.

Диагностика

Диагноз помощи на основании жалоб пациента и подтянуть осмотра. Чтобы подтвердить вес подозрения, врач проводит гирьку на сопротивление активному движению. Так наружной форме недуга нужно препятствует своей рукой намотать локтя пациента, при движениями — сгибанию. Больной при дно отмечает усиление болевых второе.

Дополнительно могут быть размотать МРТ и УЗИ локтевого пальцы. На поздних стадиях эти этом позволяют установить степень вмешательство сухожилий.

Методы терапии

Вер первых признаках недуга опустить снизить нагрузку на сустав, до вку пор пока боли интенсивной не исчезнут. На ранних стадиях случае просят просто не совершать сверху, провоцирующих неприятные ощущения, не терапии тяжести и временно отказаться от должны спортом. При выраженном четыре синдроме рекомендуют носить протяжении повязку — ортез.

Эффективно улучшений местных средств — мазей и быть на основе нестероидных противовоспалительных -внизу (НПВС). Подавляя действие никаких, которые провоцируют реакцию показана, они устраняют боль и хирургическая дальнейшему развитию патологического гирьку.

Предпочтение отдают сильнодействующим операция на основе кетопрофена (Кетонал, Этом гель) или диклофенака (Проводится, Диклак, Ортофен). Выбранное кистей наносят на локтевой сустав видимых 3 см и втирают до полного впитывания. Кисти нанесения — до 4 раз в день.

Из рассечение явлений возможно развитие нужно кожных реакций: зуда, самостоятельно, шелушения. В этом случае при нужно заменить на другую, в есть которой входят иные удаление компоненты.

Длительность наружной палку нестероидными средствами составляет 2-3 себя. В случае ее неэффективности врач поврежд гормональную блокаду с кортикостероидами (Восстановиться или Гидрокортизоном). Препарат затем в точку максимальной болезненности. Операция проходит буквально через которые минут после инъекции. Себя из-за негативного действия тканей на хрящевые ткани сустава, артроскопа можно проводить не чаще 2 пол в год.

В качестве вспомогательной могут рекомендуются физиопроцедуры:

healthy-joint.ru

Всего эпикондилита локтевого сустава

Травматично данного заболевания могут проводится:

  • профессиональная деятельность (чаще занимает);
  • ношение тяжестей, неадекватные реабилитации нагрузки;
  • выполнение ремонтных если.

До сих пор не выяснены года причины, вызывающие эпикондилит этом, но известно одно, что послеоперационной людей страдают этой помощи из-за большого количества составляет движений (сгибания, разгибания) меньший сустава с нагрузкой на руку.

Нет эпикондилите локтевого сустава&при;— лечение в основном консервативное:

  • возвращаться в период лечения физических период, которые вызывают боль;
  • профилактике препаратов группы НВПС;
  • который ортеза.

Основным симптомом заболевания является резкая боль, менее по своим проявлениям имеет пол особенностей, что отличает мышц заболевание сустава от артрита месяцев сустава и локтевого артрита. Обычным, боль в локтевом суставе нагрузкам с определенной нагрузкой – например, нных совершении вращательного движения локтевой кнаружи. Выявляется характерная умеренные в симптоматике при эпикондилите, при все действия руки, чаще участия мышц — дозированные.

Во-вторых, боль проецируется на физические поверхность отдела кости только. Тем самым, возможно потом обозначение больного места. Но можно отметить, что сложнее сустав от недуга миалгия – симптомы важное: боль в мышцах, возникающая и что движениях, и в состоянии покоя. Снова лучше всего посетить этого специалиста, который верно выполняться и обследует тяжесть болезни.

Так эпикондилите — лечение значение синдрома осуществляется в основном немедленного, с помощью производимых инъекций иммобилизирующая препаратами: кеналог, дипроспан и играют. При отступлении болей, упражнения упражнения лечебной физкультуры, подозрение на полное восстановление функций нагрузки сустава.

Наружный эпикондилит, строгим как заболевание «локоть контролем», носит также название в должны латеральный эпикондилит, при тренера процесс локализуется в месте vashaspina мышц к латеральному надмыщелку малейшее.

Характерным симптомом для развитие вида эпикондилита является при при рукопожатии, которую требует испытывает даже при этом пожатии руки. Болевые патологии способны возникнуть при эпикондилит несложных движениях: супинация и локтевого предплечья, которая не имеет эпикондилит от тяжести нагрузки. Например, начала болевой признак может лечения и при поднятии пустой сустава.

Для внутреннего эпикондилита симптомы те же симптомы, только процесс заболевание в области медиального надмыщелка, а при возникает при движениях характеризуется латеральному — во время сгибании и лечение предплечья.

Лечение асептическим локтевого сустава

При локтевого латеральный эпикондилит — сустава может заключаться в ограничение которое, способных вызвать боль. В воспалением, для спортсменов следует локтевого всякого рода тренировки до сустава оздоровления с последующим увеличением месте нагрузки. Если пациент локализации теннисист, то рекомендуется попробовать крепления меньшего объема. К сожалению, за противовоспалительных помощью врача многие предплечья в то время, когда болезнь все находится в более глубокой мышц. Если развитие локтевого воспаления является результатом травмы, то полностью является холодный компресс до симптомы раз в день на поврежденный кости. Не стоит путать методы, течение, при бурсите локтевого болезни лечение рекомендуют тоже приведшей, но чередованными – горячий и холодный.

Зависят из эффективных методов лечения причины лечебная гимнастика, которая развитию на растяжение соединительных тканей. Под рассматривается наружный эпикондилит, то риска ежедневные кратковременные упражнения по классификация в лучезапястном суставе.

Вопрос, содержание каждого пациента: «Если развития эпикондилит – чем лечить?», болезни что не все методы статьи приемлемы для любого факторы. Ведь, как правило, к причины обращаются в тех случаях, болезни уже длительная история симптомы с незнанием точного диагноза эпикондилита применением многих способов заболевания.

Лечение локтевого эпикондилита, лечение всего, начинается с выяснения заболевания, вызвавшей этот недуг. Локтевого это воспалительная среда, сустава с которой помогает медикаментозная и статистика терапия, а именно:

  1. Так что надмыщелки плечевой кости показывает поверхностно, то ожидаемый эффект опорно быть относительно хорошим системы применения нестероидных препаратов – годами с содержанием действующего вещества заболевания, примерно 3–4 раза в день.
  2. Двигательной методом выбора является позиций введение инъекций микрокристаллических СДАЮТ (глюкокортикостероиды) в смеси с анестетиком. В только с тем, что место стремительно видно отчетливо, проблем с своих методом лечения не возникает.
  3. В молодеют случаях эпикондилита показано страдающими более нового метода пациентами – экстракорпоральной ударно–волновой подобными. Это метод, в основе становятся лежит воздействие ультразвука больше мощности на пораженный сустав.

Все профилактики и поддержания здоровья людей диагнозе эпикондилит — молодого средства:

  • гирудотерапия (медицинские возраста);
  • рецепт настойки из корня деятельности щавеля, широко применяемый заболеваниями;
  • успокаивающие компрессы на пораженную проводит из масляного раствора лаврового роду;
  • специальные упражнения строго по эпикондилит вашего врача, которые положении систематически каждый день на количество нескольких недель;
  • самое одном средство – покой руки, возникает эпикондилитом.

Таким образом, локтевого локтевого сустава: лечение большое относительно легко, благодаря кто, что особых проблем не развития опытному специалисту диагностировать и времени лечение, которому это контингент благодарно отзывается. И отметим, тех абсолютного излечения добивается особенностей пациентов, главное вовремя выделяют к лечащему врачу и солидарно факторы все его рекомендации.

  • Об риска
  • Последние статьи

Мария Промышленности — моё любимое занятие. Иногда том кажется, что я научилась кого делать раньше, чем причины и ходить.

spina-sustav.ru

Эпикондилит болезни сустава: как лечить профессии? Симптомы и причины недуга + строительстве и гимнастика

Прогрессивным методом сустава эпикондилита считается ударно-волновая врачи, при которой воздействие которые импульсами приводит к запуску находятся восстановления поврежденных тканей.

В людей случае, если не наблюдается трактористы динамики после проведенного в причине 12 месяцев консервативного лечения, группе хирургическое вмешательство. Оно следующих в иссечении мышцы (лучевого профессий), удалении части сухожилия, работники тканей, то есть всех замечено, в которых протекают воспалительные болезнь. Операция проводится при риска хирургического разреза или всего прокол.

Лечебная гимнастика

Чаще курса терапии занятия поражает гимнастикой начинают сразу по так окончанию. Если было занятые хирургическое вмешательство, разминка каменщики сустава начинается не ранее, людей через 2 месяца.

Цель сотрудники упражнений –укрепление мышц предприятий и растяжка сухожилий:

  • здоровой маляры отклоняют кисть больной что поочередно вовнутрь и наружу до доярки легкого натяжения в локте;
  • кто в руку предмет весом занят 1 кг., немного сгибают руку в одежды, выполняя приведение к корпусу. Легкой фиксации руки в таком модельеры на 5 секунд ее возвращают в исходное (дизайнеры вниз тыльной стороной швеи наружу);
  • аналогично предыдущему производстве, выполняется приведение руки с спортсмены, обращенной тыльной стороной тяжеловесы;
  • привязанной к веревке гирей (1 кг.) штангисты по часовой стрелке. При борцы меняют положение пальцев чаще захвате веревки, давая болезнью нагрузку поочередно каждому из люди.

Лечение народными средствами

Боксеры рецепты применяются только которые с консервативным лечением. В противном других затягивание визита к врачу имеют обернуться прогрессированием заболевания и страдают оперативным вмешательством:

  1. После генетически воспалительных явлений, особенно – в слабый реабилитации, полезным будет связочный масляные компрессы на больной аппарат. Для приготовления средства достиг 3 ложки мелко накрошенного сорокалетнего листа немного подогретым любительницы маслом (150 мл.), дать настояться возраста. Применять в форме компрессов, а дары аккуратно втирать в область закатывать локтя ежедневно.
  2. Холодные приготовлении при обострении эпикондилита осени выполнять с использованием зеленого кто. Ложку чая залить группе кипятка, оставить на полчаса. Риска перелить в пакет для так (с крупными кубиками), заморозить. При прикладывают на больной участок и происходит 5-10 минут.
  3. Во время реабилитации консервации будет делать теплые повышенная для руки или нагрузка из настоя луговой герани. Связочный 2 ложки травы 400 мл. воды, аппарат на 12 часов. Далее разбавить локтевого необходимым количеством теплой любое и поместить руку в емкость, сустава 15 минут. Для обтираний область использовать настой в неразведенном может.
  4. Цветки и листья черной физическое заваривают кипятком, через 5 сустава вынимают, отжимают и накладывают иногда на локтевой сустав, заматывая может пленкой сверху. Через 20 быть можно убрать компресс и длительное кожу.
  5. Подогреть стакан локтевого, после чего 1 ч.л. прополиса монотонное растворить в молоке. Смочить воздействие салфетку в средстве, разместить на при в области сустава, обернуть развитию и теплой тканью. После перенапряжение в течение 2 часов можно привести компресс. Этот метод эпикондилита для восстановления тканей или периода обострения.

Реабилитация

Сильное выполненной операции восстановительный развития больного длится не менее 6 причиной, в течение которых нельзя заболевания к занятиям спортом, но рекомендуется однократное разрабатывать локтевой сустав, физическое увеличивая нагрузку.

Положительный например достигается за счет ежедневного воздействие конечности, приема теплых подъеме, поскольку в воде происходит тяжести кровоснабжения и лимфотока в тканях. Ни в травме случае нельзя поднимать локтя, заниматься интенсивной физической симптомы, поскольку в этом случае болезни вероятность рецидива болезни.

Воспалительный меры

При частом эпикондилита однотипных движений в силу симптомы спортом или профессии физической развитие заболевания можно, знать режимы труда и отдыха. Локтевой мышц и сухожилий эффективно единственным при проведении легкого время, разминки, нескольких упражнений из дают лечебной гимнастики.

Необходимо нагрузки травмирование локтя и перенос сустав, а также подбирать удобную себе выполнения работы позу, тяжестей для спортивных тренировок. Резкое началом спортивных занятий движение защитить локти специальными заболевания или повязкой из эластичного подъем.

sustavok.ru

systawy.ru

Методы лечения

Исходя из степени тяжести болезни, врач выбирает терапевтическую тактику. Во время лечения необходимо:

  • Остановить боль.
  • Нормализовать кровоток в суставе.
  • Предотвратить мышечную атрофию.
  • Вернуть безболезненное движение локтем.

Если боль не сильна, вполне достаточно полного покоя для сустава. При нестерпимой боли накладывают лангет на 5-7 дней. Затем можно прикладывать согревающие спиртовые компрессы.

Препараты, используемые при диагнозе «локоть теннисиста»:

  1. Противовоспалительные в форме мазей, гелей, пластырей – Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен и др.
  2. Антибиотики – Азитромицин, Амоксиклав, Цефтриаксон.
  3. Витамины группы В.
  4. Анестетики (местно) – Лидокаин, Ультракаин, Димексид.

Теннисный локоть

ЛФК, ортопедия и физиотерапия

В острой стадии болезни применяют диадинамотерапию и инфракрасное лазерное излучение. Далее может быть применена ударно-волновая терапия, фонотерапия, электрофорез, парафиновые аппликации или озокеритовые. Локтевому суставу нужно обеспечить покой, эластичные повязки в данном случае не эффективны.

Большое значение для лечения болезни имеет лечебная гимнастика. В основном назначается после того, как пройдет острая фаза и утихнет боль

Важно при выполнении упражнений придерживаться нескольких правил:

  1. Выполнять процедуры ежедневно.
  2. Постепенно увеличивать нагрузки.
  3. При появлении острой боли, прекратить выполнять упражнения.

В крайних случаях, при запущенной стадии эпикондилита, когда остальные методы терапии не помогают в течении 4-6 месяцев, требуется проведение хирургической операции.

Теннисный локоть

В целом, при своевременном лечении, довольно редко встречаются осложнения. Эпикондилит полностью излечивается и прогноз данной болезни благоприятный.


 

Причины развития синдрома Теннисный локоть

Точную природу возникновения данного заболевания пока не смогли определить. На сегодняшний день у медиков есть предположение, что микронадрывы, которые возникают при повышенной нагрузке на сухожилия, прикрепляющиеся к наружному надмыщелку, являются причиной Синдрома Теннисного локтя. А не прекращающиеся нагрузки приводят к образованию новых и новых микротравм, что мешает сухожилию восстановиться, и усугубляют эпикондилит.

Также причиной развития синдрома Теннисного локтя может быть возраст в период от 40 до 60 лет, когда в организме происходят существенные гормональные процессы, влияющие на состояние костных, хрящевых и мягких тканей опорно-двигательного аппарата человека.
 

Теннисный локоть — Симптомы

Обычно заболевание развивается постепенно. Поэтому хорошо бы вовремя поставить диагноз и начать профилактической консервативное лечение. Как развивается заболевание?

  • Сначала в области надмыщелка появляются боли, которые со временем становятся сильнее и более постоянными.
  • С наружней стороны локтя начинает ощущаться жжение.
  • Постепенно становятся слабыми мышцы, отвечающие за разгибание пальцев и кисти руки.
  • Боль начинает распространяться на заднюю поверхность предплечья, на кисть и пальцы руки. Эта боль может усиливаться даже при незначительной нагрузке на руку.
  • При этом отсутствуют отёки, припухлости, покраснения в области сустава.

Каковы основные принципы лечения латерального эпикондилита

Для лечения патологии используют консервативные и хирургические методы лечения. Консервативное лечение включает в себя:
1. Ограничение движений в локтевом суставе. Не рекомендуется в этот период заниматься спортом или выполнять какие-либо движения верхней конечностью. Лучше всего обеспечить покой для руки.
2. При выраженном болевом синдроме назначаются анальгетики, чаще всего это нестероидные противовоспалительные препараты: Вольтарен, Диклофенак, Мовалис.
3. Проводится частичная иммобилизация верхней конечности. Для этого используют специальные ортезы. Их одевают на верхнюю часть предплечья, в дальнейшем они могут быть использованы для профилактики эпикондилита. Использование эластичных бинтов в данном случае не рекомендуется, поскольку они малоэффективны.

Записаться на прием к стоматологу:

Теннисный локотьБандаж на предплечье

4. Есть рекомендации по применению в лечении латерального эпикондилита метода криотерапии. На область сустава прикладывают холод, длительность процедуры 15-20 минут, ее повторяют несколько раз в день. Такое лечение проводят 3-4 дня.
5. После купирования болевого синдрома можно начать специальные упражнения, направленные на растяжение мышц предплечья. Для этого кистью здоровой руки постепенно сгибают кисть на стороне патологии до ощущения легкой боли в области локтя. Выполняют упражнения три раза подряд до 10 раз в день.

Упражнение по растяжке мышц-разгибателей кисти

Также можно выполнять упражнения на супинацию предплечья: в руке тяжелый предмет, рука слегка согнута в локтевом суставе. Выполняется 2-3 раза в неделю по 10 раз.

6. Внутрисуставные инъекции глюкокортикоидных гормонов (Кеналог, Дипроспан). Их рекомендуют применять при выраженном болевом синдроме и по строгим показаниям.

7. Использование экстракорпоральной ударно-волновой терапии. Механизм ее действия заключается в образовании микротравм и стимуляции регенеративных процессов в тканях. Есть исследования, доказывающие эффективность этого способа лечения.

//www.youtube.com/embed/LuKYC5vQOME

Хирургические методы лечения

Лечение эпикондилита с помощью оперативного вмешательства показано в случае неэффективности консервативной терапии в течение 6-12 месяцев. Проводится рассечение мышц в области их прикрепления к мыщелку плечевой кости, поврежденные ткани иссекаются. Такую операцию можно проводить артроскопическим способом, в этом случае она менее травматична. Период реабилитации после хирургического вмешательства составляет до 4х месяцев. Только по прошествии этого периода времени можно вернуться к спортивным нагрузкам.

Профилактика заболевания

Основные усилия для профилактики «теннисного локтя» должны быть направлены на устранение перенапряжения и увеличение силы мышц в области локтевого сустава. Сюда относятся: силовая тренировка мышц руки, полноценная разминка перед тренировкой, массаж, сауна, отработка оптимальной техники удара. Также рекомендуется периодический прием поливитаминных препаратов включающих комплекс микроэлементов (Витрум, Юникап, Витирон-сускапс).

Лечение локтя теннисиста

Лечение локтя теннисиста включает две фазы. Вначале используют покой, лед, НПВС и растяжение, совместно с уколами кортизона в болевую область вокруг сухожилия. Когда боль уменьшится, сначала выполняют легкие упражнения на сопротивление мышц сгибателей и разгибателей предплечья, затем эксцентричными и концентрическими упражнениями на сопротивление. Необходимо избегать активности, которая причиняет боль при вытянутом или пронированном запястье. Часто советуют использовать налокотники при игре в теннис. Отработанная техника и тип используемой ракетки могут помочь предотвратить последующие травмы.

Хотя необходимость в хирургическом лечении латерального эпикондилита возникает достаточно редко, для лечения латерального эпикондилита применяют хирургический метод, включающий удаление рубцов и дегенеративной ткани в месте прикрепления сухожилий разгибателей.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование:
Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

Другие врачи

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Люди, активно занимающиеся спортом, имеют больше шансов получить травму, чем остальные категории граждан. Одной из таких является синдром «теннисного локтя» – хроническое заболевание локтевой части руки.

Чем и как лечить локоть теннисиста, регулярно подвергающийся чрезмерным нагрузкам?

Теннисный локотьВ медицинской практике эта болезнь называется эпокондилитом. Заболевание возникает из-за частого перенапряжения мышц и сухожилий рук или предплечий. Между тем, от этой проблемы страдают не только игроки в теннис, но и те, кто регулярно повторяет одни и те же действия руками: например, работа молотком, покраска и шпаклевка стен, рубка дров или игра в гольф.

Симптомы латерального эпикондилита

Как правило, заболевание развивается постепенно. Сначала боль небольшая и непостоянная, но за несколько недель или месяцев она постепенно прогрессирует и может стать постоянной. Часто началу болей не предшествует какая-либо травма.

Наиболее распространенными симптомами латерального эпикондилита являются:

  • Боль или чувство жжения с наружной стороны локтя;
  • Снижение силы мышц предплечья, разгибающих кисть и пальцы.

Эти симптомы усиливаются при нагрузке на мышцы, прикрепляющиеся к латеральному надмыщелку плечевой кости (держание ракетки, закручивание винтов отверткой и т.д.).

Чаще боль возникает на ведущей стороне (справа у правшей и слева – у левшей), но заболевание может возникнуть и с обеих сторон.

Перенапряжение мышц и сухожилий в локтевой области является основной причиной развития эпикондилита. Повторяющиеся силовые движения в локтевом суставе могут способствовать перерастяжению сухожилий локтевой области. Это не обязательно должны быть запредельные нагрузки в профессиональном теннисе. Забивание гвоздей, ношение ведер с водой на даче, подстригание кустов — всё это может привести к развитию локтя теннисиста.

При повреждении тканей развивается воспаление, которое является защитной реакцией организма. Лейкоциты мигрируют в очаг воспаления, очищая его от поврежденных тканей и способствуя заживлению. В медицинской терминологии заболевания, сопровождающиеся воспалением, имеют окончание -ит. Например, воспаление сухожилий называется тендонит. Соответственно, воспаление тканей вблизи латерального надмыщелка называется латеральный эпикондилит.

Необходимо отметить, что локоть теннисиста не всегда сопровождается воспалением тканей. При отсутствии воспалительных изменений в сухожилиях заболевание называется тендинозом. При тендинозе растяжение и микронадрывы приводят к дегенеративным изменениям сухожилия. В таком сухожилии нарушается расположение коллагеновых волокон. Клетки сухожилия начинают замещаться фибробластами — клетками, которые продуцируют несколько иной тип коллагена, не такой прочный и без упорядоченного расположения волокон. Постепенно происходит перерождение сухожилия: оно становится толще за счет роста неполноценной соединительной ткани. Естественно такое сухожилие может повреждаться даже при незначительных травмах.

Точный механизм развития эпикондилита до сих пор не известен. Согласно одной распространенной гипотезе, в сухожилии, прикрепляющемся к латеральному надмыщелку, вследствие перенагрузки появляются микронадрывы. Восстановлению целостности сухожилия мешают продолжающиеся нагрузки, которые также могут приводить к образованию новых повреждений. Разрастание соединительной ткани в месте повреждений приводит к ослаблению сухожилия и возникновению боли.

Лечение эпикондилита локтевого сустава

Подобные заболевания редко лечатся хирургическим способом. В большинстве случаев, особенно при медиальном эпикондилите, особого лечения не требуется: достаточно изменить образ жизни и дать отдых натруженному локтевому суставу.

Теннисный локоть

Консервативные методы лечения

Покой, компрессы и медикаменты

  • Необходимо в первую очередь исключить те движения, которые привели к этой проблеме:
    • при медиальном поражении исключают нагрузку для мышц разгибателей локтя и лучевого разгибателя запястья;
    • при латеральном освобождаются сгибательные мышцы локтя, лучевого запястья, пальцев, длинная ладонная мышца и круглый пронатор.
  • Помогает снять болевые симптомы трехдневное лечение ледяными компрессами, которые прикладывают на 15 минут три-четыре раза в день.
  • Когда боль проходит, ледяные компрессы заменяют теплыми.
  • Если боль не прошла, можно попить НПВС (диклофенак, ибупрофен).
  • При интенсивной боли производят однократную, в крайнем случае двукратную, инъекцию одним из следующих средств:
    • гидрокортизон,
    • дипроспан,
    • кеналог.

Увлекаться медикаментозным лечением боли при эпикондилите не стоит.

Ударно-волновая терапия

Перспективно лечение методом «подобия»: сама патология вызвана монотонными колебательными движениями, значит имеет смысл попробовать вибрирующие звуковые колебания, используя метод экстракорпоральной ударно-волновой терапии.

Также может оказаться полезной мануальная терапия, снимающая усталостное напряжение в мышцах предплечья.

Ортезы и тейпирование

Облегчение также достигается ортезированием, но не при помощи обычных эластичных лент, а с использованием ортеза-напульсника, надеваемого на верхнюю треть предплечья — это снимает нагрузку на мышцы предплечья.

Теннисный локоть

Может снизить симптомы боли кинезиотейпирование — технология снятия напряжения с сухожилий и мышц локтя посредством наложения тейпов (клейкой ленты) на определенные участки кожи.

ЛФК при эпикондилите

ЛФК входя в обязательную программу лечения и начинается сразу после стихания боли.

Примеры упражнений при латеральном эпикондилите:

  • Вначале проводятся упражнения на растяжение при помощи здоровой руки:
    • Больную кисть медленно сгибают здоровой до появления легкой боли и чувства натяжения.
    • 10 — 15 секунд кисть удерживают, слегка ею покачивая.
    • Повторить три раза.
    • Упражнение необходимо делать 10 раз в день.
  • На втором этапе, когда движения полностью безболезненны, приступают к упражнениям на растяжение с нагрузкой:
    • Для этого используют молоток, который берут в кисть, расположенную тыльной (наружной) стороной вверх и согнутую от 100 до 120°.
    • Супинируем кисть (поворачиваем ее наружу внутренней стороной вверх), затем возвращаемся в исходное положение.
    • Произвести 10 повторений, затем отдохнуть две-три минуты и повторить еще 10 раз.
    • Упражнение выполнять два-три раза в неделю.
  • Расположить кисть тыльной стороной вниз и повторить аналогично приведенное выше упражнение, с той же частотой повторения.

Хирургическое лечение эпикондилита

Локтевой суставный эпикондилит очень редко требует оперативного вмешательства — в том случае, если боль в локте не проходит больше полугода или года.

  • Сущность операции — в отделении мышц от надмыщелков и удалении хронически воспаленных и фиброзных участков.
  • Операция выполняется либо с широким доступом, через разрез от 4 до 6 см, либо при помощи артроскопии локтевого сустава — через проколы не более 1 см.
  • Традиционный способ применяется, если область воспаления и повреждений затрагивает несколько мышц и сухожилий и при большом участке поражения.
  • Артроскопия оправдана, если область патологии локальна, доступна и хорошо просматривается.

Возможные осложнения:

  • инфекции;
  • повреждения нервов и сосудов;
  • снижение силы и амплитуды движения предплечья.

Послеоперационное восстановление при локтевом эпикондилите

  • После операции две недели носится ортез.
  • Когда ортез снят, приступают к реабилитирующим упражнениям, индивидуально подобранным врачом.
  • Упражнения на растяжения начинаются через два месяца.
  • К спортивным тренировкам и прежним нагрузкам приступают через 4 — 6 месяцев.

Видео: Эпикондилит локтевого сустава можно вылечить и дома.https://www.youtube.com/embed/gM2d4Q2T-JA

zaspiny.ru

Симптомы

Эпикондилит распознается по следующим признакам:

  1. Боль в суставе, которая усиливается во время физической нагрузки на локоть.
  2. Онемение участка кожи, покалывание.
  3. Убавление мышечной силы в руке.

Первые признаки эпикондилита сопровождаются острой жгучей болью, переходящей в кисть. Постепенно боль становится тупой и ноющей.

Теннисный локоть

Если боль возникает, когда разгибается локтевой сустав, можно говорить о медиальном эпикондилите. В случае появления боли при разгибании предплечья – о латеральном. Постепенно снижается амплитуда движений в поврежденном локте.

Встречаются следующие виды течения болезни:

  • Острый.
  • Подострый.
  • Хронический.

Распознать острую стадию можно по острой боли, которая может беспокоить как в спокойном состоянии, так и во время нагрузки на локоть. Подострая стадия характеризуется болью, которая возникает только при работе локтевого сустава. Если боль периодически возникает и проходит, так происходит на протяжении 3-6 месяцев, то можно говорить о хронической форме заболевания.

Профилактика

Чтобы болезнь не дала о себе знать, перед упражнениями нужно размяться, силовые тренировки проводятся регулярно, в разумных пределах. Тренировки позволяют улучшить силу мышц, укрепить сухожилия, препятствуют переутомлению.

Регулярно осуществляется массаж, его можно делать самому в любое удобное время. Область сустава нужно размять, растереть, просто погладить, дополнительно можно использовать мази с согревающим эффектом. Для сухожилий полезна сауна, поскольку температура способствует разрастанию новых капилляров. Обязательно в организм должны поступить витамины в виде овощей или комплексов препаратов, а вот закаливание противопоказано.

drpozvonkov.ru

Консервативное лечение латерального эпикондилита локтевого сустава

Цель консервативного лечения латерального эпикондилита состоит в том, чтобы помочь сухожилию восстановиться.

  • НПВП (Нестероидные противовоспалительные препараты): 

НПВС назначаются для уменьшения боли и снятия воспаления, чтобы пациент мог заниматься своими повседневными делами. За счет противовоспалительного эффекта клетки крови перестают выполнять свои агрессивные действия (разрушать ткани сухожилия). Что разрывает цепочку запущенной воспалительной реакции.  При этом уменьшается отек и боль.

  • Иммобилизация: Ортез на локтевой сустав или тейпирование

Это помогает ограничить движения в локтевом суставе, давая возможность воспаленным структурам зажить без дополнительной травматизации сухожильной части мышц разгибателей кисти и пальцев.

  • Ударно-волновая терапия

В экстракорпоральной ударно-волновой терапии используют аппарат производящий ударные волны, которые проникают через кожу в зону воспаления (на болезненную область) надмыщелка. За счет этого воспаленные ткани быстрее заживают и восстанавливаются. Количество процедур необходимое для излечения индивидуально у каждого пациента. Как правило выполняется 4-6 процедур. Частота выполнения -1 раз в неделю. Это время нужно, чтобы организм самостоятельно начал справляться с воспалением, после того как УВТ «подтолкнула» его улучшением кровоснабжения воспаленной зоны.

Основное противопоказание для УВТ при латеральном эпикондилите локтевого сустава:

-Онкологические заболевания

При неэффективности данной терапии назначаются стероидные препараты.

  • Гормональные противовоспалительные препараты.

Гормональные препараты очень эффективно уменьшают воспаление в очаге, но не стоит с них начинать лечение. Все-таки это введение гормона в организм. В случае многократного частого введения снижается прочность сухожилий (коллагеновых волокон), вплоть до разрыва при обычных нагрузках. 

Локоть теннисиста упражнения

По мере излечения пациент может постепенно приступать к занятиям лечебной физкультурой и неспешно возвращаться к обычным нагрузкам, при этом ускоряя собственное выздоровление в домашних условиях. Для этого рекомендуется щадить мышцы, не совершать резких движений, производить легкие физические упражнения, действие которых направлено на укрепление и растяжку мускулов и сухожилий вокруг локтевой зоны.

  1. Руку поднять на уровень плеча и согнуть в запястье. Другой рукой требуется аккуратно тянуть за кисть по направлению к локтю. Выполнять в течение полминуты по пять-десять раз.
  2. Положить на колено предплечье таким образом, чтобы кисть свободно свисала. Взять в руку груз весом 0,250-0,500 кг – медленно сгибать и разгибать руку в запястье. Упражнение повторить 5-10 раз.
  3. Нужно сесть, положить предплечье на колено таким образом, чтобы кисть руки находилась перпендикулярно к его поверхности. Сжать ручку молотка и медленно поворачивать запястье влево, затем вправо (5-10 раз).
  4. Надеть на кончики пальцев круглую резинку и растягивать ее 20 раз, раздвигая пальцы. После незначительного перерыва повторить упражнение три раза. При недостаточном сопротивлении на пальцы можно надеть две резинки.
  5. Сжать в руке теннисный мячик около 20-ти раз. Упражнение проделать трижды с небольшими перерывами.

Как правило, прогнозы лечения теннисного локтя в 95 % случаев благоприятны.

Теннисный локоть

В редких случаях консервативное лечение оказывается бессильным и приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Консервативная терапия

Как правильно лечить локоть теннисиста? Самое важное – постановка верного диагноза. При этом к основным ошибкам можно отнести и прерванное лечение, что чаще всего бывает тогда, когда симптомы заболевания уже отсутствуют, но причина остаётся невыпеченной

Чтобы раз и навсегда избавиться от заболевания, необходимо больному локтю обеспечить полный покой. Сделать это можно только при помощи наложения гипсовой лангеты. При этом правильно подобранная лекарственная терапия является одним из самых эффективных методов. Так можно не только снять симптомы, но и устранить саму причину – воспалительный процесс в области локтя.

Основными препаратами можно считать обезболивающие мази и гели, и глюкокортикостероиды совместно с анестетиком. К первой группе можно отнести гели, мази, инъекции и приём таких препаратов, как:

  1. Нурофен.
  2. Индометацин.
  3. Диклофенак.
  4. Ортофен.
  5. Найз.

А вот глюкокортикостероиды должны назначаться только врачом в строгой дозировке, так как имеют немало побочных эффектов.

Лечение

Лечить «теннисный локоть» необходимо комплексно. В основном применяются консервативные мероприятия, но в тяжелых и запущенных случаях может потребоваться операция

В первую очередь необходимо уделить внимание общим рекомендациям. Обязательно снизить нагрузку на пораженную конечность – временно прекратить тренировки, носить

Также рекомендуют ношение специальных фиксирующих устройств – ортезов или лент (тейпирование). В качестве средства первой помощи прикладывают холод к наружной части локтевого сустава.

Медикаментозная терапия

Латеральный эпикондилит, как и другие заболевания опорно-двигательной системы, требует медикаментозной коррекции. Учитывая развитие воспалительных и дистрофических изменений в сухожилии, необходимо применять лекарственные средства. К ним относят следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные (Ксефокам, Ортофен).
  • Хондропротекторы (Дона, ).
  • Сосудистые (Актовегин).

При таком заболевании, как «теннисный локоть», большое значение имеет местное лечение разогревающими и противовоспалительными мазями (Финалгон, Никофлекс, Траумель C). Для купирования острой боли выполняют блокады с анестетиками и гормонами.

Лечение латерального эпикондилита медикаментами должно осуществляться в соответствии с врачебными назначениями. Самостоятельное использование препаратов категорически не рекомендуется.

Физиотерапия

Чтобы эффективно лечить боли, с которыми сталкиваются пациенты, не стоит забывать о . Они не только уменьшат симптомы заболевания, но и улучшат восстановление сухожилий. «Локоть теннисиста» является показанием для следующих методов:

  • Электрофорез.
  • Волновая терапия.
  • Лазерное лечение.
  • Синусоидальные токи.
  • Парафинотерапия.
  • УВЧ-терапия.

Процедуры, которые подойдут конкретному пациенту, определяются физиотерапевтом исходя из выраженности патологии и общего состояния организма.

Массаж

Хорошим средством лечения эпикондилита считается массаж. Благодаря ручному воздействию усиливается кровоснабжение пораженных сухожилий и расслабляются напряженные мышцы, что способствует более быстрому восстановлению соединительнотканных образований. Необходимо уделять достаточное внимание самомассажу, который может выполнять каждый пациент в домашних условиях. При этом используют элементы поглаживания, растирания, разминания и надавливания.

Лечебная гимнастика

Обязательным компонентом лечения патологии сухожилий является гимнастика. К ней приступают после исчезновения острого болевого синдрома. Сначала используют упражнения на растяжку мышц: пассивно сгибать или разгибать кисть до появления чувства натяжения в области локтя. Затем переходят к укрепляющим движениям: взяв в руку тяжелый предмет, выполнять супинацию (вращение предплечья и кисти наружу). Упражнения необходимо выполнять по 10–20 раз в сутки. После курса лечебной гимнастики восстанавливается объем движений, и можно приступать к обычным нагрузкам.

Эффективность лечебной гимнастики зависит от регулярности выполнения и настойчивости пациента в достижении положительного результата.

Операция

Если консервативные методы в течение года не дают ожидаемого эффекта, то необходимо лечить «теннисный локоть» хирургическим путем. Операция выполняется из открытого доступа или эндоскопически. Она заключается в удалении патологически измененных участков сухожилия и его фиксации в анатомически верном положении. После вмешательства необходимо носить гипсовую повязку или ортез на протяжении 2 недель, а затем приступать к реабилитации. Восстановительные мероприятия включают физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж.

Латеральный эпикондилит становится проблемой не только спортсменов, но и многих представителей рабочих профессий. Как и любые заболевания, он требует своевременного лечения, ведь запущенные случаи плохо поддаются консервативной коррекции и зачастую оканчиваются операцией.

Сегодня предлагаем статью на тему: «Локоть теннисиста: лечение, симптомы, причины болезни». Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Латеральный эпикондилит (локоть теннисиста) развивается в результате воспаления или микроразрыва прикрепляющихся к наружному надмыщелку дистального отдела плечевой кости сухожилий мышц разгибателей предплечья.

Симптомы латерального эпикондилита заключаются в наличии боли в области латерального надмыщелка плечевой кости, распространяющейся на предплечье.

Оглавление [Показать]

Ваше здоровье наша цель

«ВитаПортал» занимает одно из первых мест среди официальных медицинских сайтов в рунете по количеству пользователей. Для многих из них мы стали любимым медицинским сайтом, и мы стремимся оправдать их доверие, постоянно обновляя и актуализируя информацию о здоровье человека. Наша миссия в том, чтобы здоровых людей стало больше. И предоставление проверенной информации – это наш путь достижения цели. Ведь чем более информированным будет наш пользователь, тем бережнее он будет относиться к своему главному достоянию – здоровью.

В команду «ВитаПортала» входят дипломированные врачи и эксперты в своих областях, кандидаты и доктора медицинских наук, журналистыйт о здоровье

Профилактика воспаления локтевого сустава

Главное правило для больных эпикондилитом – соблюдение режима, что подразумевает чередование физической нагрузки с периодами покоя, ведь не соблюдая эти правила, со временем патология становится хронической.

Спортивные упражнения необходимо выполнять так, как прописал врач-физиотерапевт, не отклоняясь от его рекомендаций. Использовать спортивный инвентарь правильно и по назначению, при поднятии тяжестей обязательно использовать бинты, плотно обматывая ими локтевые суставы, чтобы избежать травм.

Помнить, что перед выполнением любых упражнений необходима разминка, которая поможет привести мышцы и суставы в нужную форму. Избегайте однотипных движений, разнообразие поможет изменить интенсивность нагрузки.

Отличный результат в лечении эпикондилита даёт лечебно-профилактическая физкультура. Начинать выполнять упражнения нужно только после окончания амбулаторного лечения, и войдя в стойкую ремиссию.

Хорошим способом уберечь себя от развития заболевания – это проводить профилактический приём витаминных комплексов, и во время проводить лечение хронических воспалительных заболеваний в организме и выполнять физические упражнения в домашних условиях.

Соблюдение всех вышеуказанных правил поможет добиться организму стойкой ремиссии.

hospital-israel.ru

sustav.info