Защемило колено что делать

Защемление нерва в тазобедренном суставе

При защемлении нерва в тазобедренном суставе пациент испытывает боли в этой области, которые постепенно распространяются ниже. Справиться с дискомфортом удается, восстановив естественное положение зажатого нерва и устранив причину такого явления.

Защемление в тазобедренном суставе вызвано следующими факторами:

• Остеохондрозом. По мере прогрессирования данного заболевания межпозвонковые диски перестают выполнять свои амортизационные функции. Это приводит к разрастанию костной ткани, в результате чего нервы оказываются зажаты новыми образованиями. Межпозвонковые диски при этом не только изнашиваются, сокращается расстояние между ними. Вследствие этого нерв может быть ими и зажат.

• Травмами. При повреждении мышечной ткани наблюдаются кровоизлияния, смещения частей скелета. Такое нарушение их естественного состояния сказывается и на нервах в области тазобедренного сустава.

• Опухолями. Влияние этого фактора не зависит от того, является ли новообразование доброкачественным или нет. Опухоль сдавливает нерв, провоцируя воспалительные процессы.

У пациентов с защемлением отмечается появление острой боли в тазобедренном суставе, может быть заметно покраснение и онемение отдельных участков. В зависимости от характера сдавливания нерва неприятные ощущения концентрируются в конкретной части бедра или распространяются в район голени. При защемлении пациенты не могут подниматься из положения лежа, так как испытывают сильную боль. Сгибать бедро в большинстве случаев им также не удается.

Если защемлен седалищный нерв, появляется синдром грушевидной мышцы. Он подразумевает жгучий характер боли. Поворот бедра внутрь при таком синдроме сопровождается неприятными ощущениями.

После клинической диагностики защемления нерва проводится лечение обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Оперативное вмешательство необходимо, если сдавливание вызвано гематомами, опухолями и внешними повреждениями. Важно также восстановить кровообращение в пораженном суставе. Для этого назначаются специальные препараты. После устранения болевого синдрома проводятся занятия лечебной физкультурой и сеансы массажа.

Защемление нерва в плечевом суставе

Данное явление в большей степени характерно для правой руки и в медицине известно, как невралгия. Его причиной может стать другое заболевание, что осложняет диагностику. Устранение внешних проявлений защемления нерва будет неэффективно, если не бороться с фактором, вызвавшим его. Травмы, механические повреждения, повышенная физическая нагрузка – вот что тоже может быть причиной воспаления в этой области.

Боль в данном случае имеет различный характер и является главным симптомом. У пациентов с защемлением в этой области также наблюдаются мышечные спазмы, изменение оттенка кожи: она бледнеет или напротив покрывается красными пятнами. В тяжелых случаях теряется чувствительность пораженных участков плечевого сустава. Все движения в нем затруднены.

Лечение защемления нерва включает медикаментозную терапию в качестве общего метода, иглотерапию, массаж, физические упражнения. Прежде всего, следует устранить болевой синдром. Только после этого можно переходить к сеансам массажа и лечебной гимнастике.

Защемление нерва в локтевом суставе

В результате резкого удара локтем о твердую поверхность в суставе возникают сильные боли, которые распространяются до кисти. Аналогичные ощущения вызывает сдавление нерва в этой области.

Его причинами становятся следующие:

• Многократное осуществление монотонных движений в локтевом суставе и существенная физическая нагрузка на него, например, во время жима штанги лежа;

• Частые переломы, ушибы и другие механические повреждения;

• Анатомические изменения.

Боли при защемлении нерва в локтевом суставе локализуются не только непосредственно в области сдавливания, но ощущаются и в пальцах. Дискомфорт сопровождается онемением и скованностью. Наиболее ярко выражены такие симптомы после того, как рука находилась долгое время в согнутом положении.

Выявление защемления нерва в локтевом суставе возможно путем внешнего смотра. В качестве дополнительных методов диагностики используется рентгенография и компьютерная томография. Консервативного лечения обычно оказывается достаточно, чтобы устранить заболевание. Для этого больное место обрабатывается противовоспалительными мазями и гелями. В период лечения следует минимизировать физическую нагрузку на локоть, избегать совершения монотонных движений в суставе. Спустя несколько месяцев проводится повторный осмотр и при отсутствии улучшений назначается операция.

Защемление нерва в коленном суставе

Воспаления нерва в этой области, как правило, обусловлены разрывами мениска, травмами и отрывами надколенника. Некоторые хронические заболевания суставов, сопровождающиеся разрастаниями костных тканей, таким образом также провоцируют защемления. В ходе воспалительных процессов окружающие ткани могут отекать, оказывая давление на нервы.

Как и во всех остальных случаях, защемление в данной области проявляется острыми простреливающими болями. Выполнение сгибательно-разгибательных движений в коленном суставе сопровождается сильным дискомфортом. В связи с неприятными ощущениями у пациента даже меняется походка.

Диагностированное с помощью внешнего осмотра хирурга защемление в коленном суставе ликвидируется посредством устранения причины его возникновения. В общем случае лечение начинается с приема противовоспалительных препаратов с целью избавления от боли. К мануальной терапии, лечебной физкультуре прибегают уже после устранения неприятных ощущений в пораженной области. В рамках профилактики заболевания следует следить за свои весом, чтобы не создавать лишней нагрузки на суставы, заниматься спортом.

Поделиться:

www.ayzdorov.ru

Симптомы защемления нерва в ноге

Если происходит защемление нерва, обеспечивающего иннервацию ноги, пациент чаще всего жалуется на острый болевой приступ, поражающий бедро и распространяющийся в область голени и стопы. Острый болевой синдром – это основной признак заболевания, позволяющий задуматься о соответствующем диагнозе.

Стоит иметь в виду, что боль часто развивается не спонтанно, а под воздействием сторонних факторов. К факторам, провоцирующим приступ, можно отнести:

• длительное нахождение на холоде;
• активную физическую нагрузку, к которой организм не приспособлен;
• длительное нахождение в неудобной позе, вызывающей дискомфорт;
• подъем тяжелых предметов.

Наряду с защемлением нерва в ноге из-за этих факторов может развиваться защемление седалищного нерва или, как его еще называют, ишиас. При этом симптомы могут быть похожи, а дифференциальная диагностика представляет трудности даже для опытных врачей.

Боль, возникающая в ноге, обычно сопровождается следующими жалобами пациента:

• нарушается нормальная походка иногда вплоть до того, что человек на время приступа полностью теряет возможность ходить;
• изменяется чувствительность пораженной конечности к сторонним воздействиям, могут ощущаться жжение и покалывание;
• возникнет ограничение в нормальном объеме движений, пропадет возможность свободно двигать пальцами, сгибать и разгибать колено, совершать движения в области голеностопа;
• человек обратит внимание на то, что его стопы стали потеть чрезмерно сильно.

Оценка всех симптомов поможет врачу предположить наличие защемления нерва в ноге, однако необходимо помнить, что этот диагноз не ставится исключительно по симптомам.

Причины защемления

Выделяют широкий спектр причин, который могут приводить к развитию защемления.

Помимо основных факторов, запускающих патологический процесс, выделяют дополнительные, к которым относят:

• полирадикулоневриты;
• герпес, спондилоидит или спондилоартроз в области седалищного нерва или корешков нервов, обеспечивающих движение ноги;
• полиневропатические изменения при разнообразных заболевания эндокринной системы;
• действие инфекционных патологий;
• отравление токсинами и тяжелыми металлами;
• патологии, имеющие демиелинизирующую природу;
• большой вес;
• воспаление тазовых органов.

Диагностика заболевания

Защемление нерва в ноге – это патология, сопровождающаяся достаточно яркой клинической картиной. Даже если пациент не может однозначно назвать факторы, которые спровоцировали начало заболевания, специфическая клиническая картина, где ведущим симптомом является боль, укажет врачу на то, где стоит искать патологию.

Диагностические мероприятия в случае защемления нерва в ноге назначаются не для уточнения диагноза, а для определения причины, которая спровоцировала патологию. Установление причины болезни позволяет наиболее эффективно с ней бороться.

Могут применяться следующие методики:

• рентгенография, позволяющая определить наличие патологических изменений в области позвоночного столба, а также в костных структурах;
• КТ и МРТ, позволяющие уточнить диагноз, если рентгенография не дает достаточно данных или не позволяет полноценно оценить причину патологии;
• УЗИ органов, расположенных в малом тазу поможет исключить воспалительную природу заболевания;
• сцинтиграфия проводится в том случае, если есть подозрения на развитие опухоли.

В диагностике заболевания большую роль играют собранный анамнез и неврологический статус пациента. При исследовании неврологического статуса необходимо обращать внимание на снижение чувствительности в пораженной конечности, оживление или снижение сухожильных рефлексов.

Как лечить защемление нерва в ноге?

Острый приступ заболевания начинают лечить с установления специального режима дня. Пациенту ограничивают подвижность, при этом лежать ему рекомендуется на какой-то твердой поверхности. Важно помнить, что защемленный нерв нельзя прогревать. Это объясняется тем, что тепло усиливает отек, который итак образуется во время защемления. Также в период обострения запрещена гимнастика и активные движения. Их вводят в режим тогда, когда болевой приступ удалось купировать.

Из медикаментов могут использоваться:

• средства для наружного использования, такие как гели и мази, позволяющие снять воспаление и купировать болевой синдром (Кетонал, Фастум гель, Нурофен, Найз и др.), в основном применяются средства из нестероидного противовоспалительного ряда;
• если болевой синдром выражен сильно, врачи рекомендуют местнораздражающие мази, например, Аналгос или Никофлекс;
• если боль не купируется с помощью местных средств, возможно использование их аналогов в таблетках для приема внутрь, а также в виде внутримышечных инъекций (используются такие препараты, как Ибупрофен, Нимесулид и др.);
• после снятия болевого синдрома используются витамины из группы В, которые позволяют поврежденному нерву восстановиться;
• мышечные спазмы можно купировать с помощью спазмолитиков, например, Мидокалма.

Важный элемент терапии – диетическое питание больного. Рекомендуется исключение из рациона всех вредных продуктов. Питание необходимо получать в теплом виде, лучше отдавать предпочтение жидкой пище. Жидкая пища поможет бороться с запорами, которые могут провоцировать обострение защемления.

Физиотерапевтическое воздействие

Физиотерапевтическое воздействие, применяемое для лечения защемления нерва в ноге, ориентировано на то, чтобы укрепить мышцы и немного растянуть их, предотвращая спазмы. Подобное воздействие помогает снизить мышечное давление на и без того травмированный нерв, убирая один из элементов, провоцирующих развитие болей.

Физиотерапевтические методики в основном основаны на прогреваниях, что исключает их применение в острый период болезни. Физиотерапия возможна только тогда, когда острый период заболевания уже прошел, началась ремиссия. В противном случае воздействие только усугубит болезнь, а не облегчит симптомы.

Возможно использование следующих методик:

• электрофорез с введением лекарств;
• фонофорез с введением лекарств;
• магнитотерапия;
• УВЧ;
• парафиновые аппликации.

Физиотерапевтической воздействие позволяет добиться того, что у пациента в проблемной зоне улучшается кровообращение, устраняется мышечный спазм. Также физиотерапия может поспособствовать купированию отека в том случае, если он спровоцирован не воспалительным процессом, возникающим в острый период защемления.

Считается возможным применение при защемлении нерва в ноге рефлексотерапии. Эта процедура также поможет справиться с болевым синдромом и купировать отек, но проводиться она должна только под тщательным контролем профессионала.

Народные методы лечения

Многие люди стараются справиться с защемлением нерва в ноге, используя методики народной медицины. Важно помнить, что рецепты, предлагаемые этой отраслью нетрадиционной медицины, могут помочь только в том, чтобы справиться с симптомами болезни. При этом устранить причину заболевания не получится, что обозначает дальнейшее прогрессирование заболевания без лечения у специалиста.

Народную медицину можно использовать в качестве вспомогательного средства на фоне основной терапии. Так, например, она может значительно облегчить состояние больного, если тот страдает от выраженного болевого синдрома.

Часто применяются следующие рецепты:

• растирки и примочки на основе отваров и настоек, сделанных с использованием трав, обладающих противовоспалительными свойствами;
• ванны, в которые добавляют разнообразные эфирные масла или травы, также обладающие противовоспалительным эффектом;
• внутрь в небольших количествах можно применять настойки из девясила или конского каштана;
• возможно использование мазей и припарок на основе продуктов пчеловодства (например, наложение в пораженную область лепешки из меда и муки или мази на основе прополиса и календулы).

Одним из плюсов народной медицины является то, что она неплохо сочетается с основной терапией и может применяться параллельно. Особенно актуально это в том случае, если речь идет о приеме обезболивающих таблеток, на фоне которых проводится лечение растирками и компрессами или мазями.

Основной минус лечения народными средствами в том, что из-за использования высокоаллергенных компонентов (особенно продуктов пчеловодства) часто развиваются аллергические реакции. Именно поэтому при использовании средств народной медицины необходима предварительная консультация врача.

Упражнения при защемлении

Лечебная гимнастика в случаях защемления может проходить как в залах, так и в домашних условиях. Главное, чтобы пациент не пытался заниматься физическими нагрузками, пусть даже и лечебными, в острый период заболевания, так как в это время даже легкая гимнастика усугубит симптомы.

Гимнастику необходимо выполнять без спешки, работая не на количество выполненных упражнений, а на результат. Если какое-то из упражнений провоцирует возникновение болей, от него рекомендуется отказаться.

При защемлении нерва в ноге подойдет следующий комплекс:

• в течение нескольких минут выполняется ходьба с высоким подъемом колен на каждом шагу;
• делаются наклоны туловища, для удобства ноги устанавливают на ширину плеч;
• можно, держась за спинку стула, выполнять поочередное поднятие каждой ноги вверх настолько, насколько позволяет тело;
• делаются сгибания и разгибания в коленном суставе из положения стоя или лежа;
• держась за спинку стула, делают круговые движения одной ногой, а затем повторят движения другой ногой (движения необходимо выполнять и по часовой и против часовой стрелки!);
• в положении на четвереньках делают махи каждой ногой поочередно вверх;
• лежа на боку, делают подтягивания ног к груди, будто сворачиваясь в клубок.

Процесс лечения защемления нерва в ноге не быстрый, нельзя сразу добиться идеальных результатов. Человек, если хочет избавиться от проблемы, должен тщательно выполнять рекомендации врача, а также не забывать самостоятельно заниматься собственным здоровьем, так как никто не сможет заставить больного, например, выполнять гимнастические упражнения, если он сам того не хочет.

Защемление нерва в ноге – неприятная патология, приводящая к появлению сильного дискомфорта. В некоторых случаях патология приводит к потере способности к ходьбе, поэтому лечением болезни нельзя пренебрегать.

sustavu.ru

Нейропатия локтевого нерва – симптомы

Симптомы различаются в зависимости от степени тяжести травмы. При полном разрыве нерва в локтевом суставе отмечаются:

• Утрата чувствительности кожных покровов мизинца и половины безымянного пальца;
• Паралич сгибательных мышц и приводящих мышц большого пальца;
• Паралич межкостных мышц в области перехода ладони в пальцы – наблюдается «синдром когтевидных пальцев».

При неполном повреждении нерва симптомы следующие:

1. Ощущение покалывания на внутренней стороне ладони.
2. Ослабление мышц кисти руки.
3. Уменьшение мышечного объема между большим и указательным пальцем.
4. Потеря чувствительности в мизинце, частичное онемение безымянного пальца.
5. Болевые ощущения по ходу нерва локтевого сустава.

Чем сильнее повреждения нервных волокон, тем ярче будут выражены симптомы.

Методы диагностики защемления нерва в локтевом суставе

Чтобы точно поставить диагноз при осмотре пострадавшего проводятся тесты Фромана. Вначале пациент должен опустить большие пальцы кистей рук на поверхность стола таким образом, чтобы крышка стола находилась между ними и указательными пальцами, и выполнить такое движение, словно собирается сжать крышку.

Даже при незначительном повреждении нерва пациент не сможет удерживать большой палец ровно на столешнице, он будет опускать его на бок и сгибать.

Далее больному предлагают захватить лист плотной бумаги боковыми поверхностями пальцев, при этом сгибать пальцы нельзя. Палец той руки, которая повреждена, не сможет оставаться ровным, он будет сгибаться в межфаланговом суставе.

Подтверждает диагноз симптом Тиннеля – симптоматика усиливается, если врач выполняет надавливающие движения по ходу кубитального канала локтевого сустава. Степень чувствительности определяют с помощью легких прикосновений или уколов на различных участках кисти.

Чтобы выявить костные повреждения и другие дефекты, которые могут быть причиной ущемления нерва в локте, проводят рентгенографию, МРТ, ультразвуковое исследование. С помощью УЗИ можно также определить, насколько сильно поврежден нерв.

Такой метод, как электромиография позволяет установить, есть ли нарушения проведения импульса на участке, расположенном ниже поврежденного нерва.

Лечение защемления локтевого нерва

Лечение нейропатии локтевого сустава может быть как хирургическим, так и консервативным. Метод определяется с учетом причины патологии и степени поражений нерва.

Если атрофия мышечных тканей отсутствует, и нет стойкого деформирования пальцев кисти, возможно консервативное лечение. При повреждении нерва в кубитальном канале применяют такие методики:

1. Соблюдение определенного режима: нагрузки должны быть минимальными, следует избегать однообразных движений, не позволять руке находится долгое время в согнутом положении.
2. Лечение нестероидными противовоспалительными препаратами, которые эффективно снимают боль и воспаление, витаминами группы В для улучшения кровообращения и обменных процессов в поврежденном нерве.

При ущемлении нерва в канале Гийона лечение принципиально не отличается, но к перечисленным методам прибавляется введение глюкокортикостероидов.

Хирургическое лечение показано, если лечение медикаментами результата не дало, если в области прохождения нерва в каналах есть рубцы значительных размеров или же требуется как можно быстрее восстановить функциональность кисти руки – например, у профессиональных спортсменов, которые не могут прерывать тренировки, чтобы провести консервативное лечение.

Лечение хирургическим путем заключается в рассечении тканей и удалении тех их частей, которые пережимают нерв и вызывают воспаление. В некоторых случаях во избежание повторного повреждения нерва его пересаживают на внутреннюю поверхность локтевого сустава.

После операции на руку накладывается фиксирующая шина, после чего проводится восстановительное лечение с использованием НПВП мази, анальгетиков, витаминов, теплопроцедур и массажа. Обязательно назначается лечебная физкультура после удаления шины.

sustav.info

Симптоматические проявления

Симптомы защемления нерва в ногах:

• резкая боль острого характера в районе защемления;
• гиперемированный кожный покров и отек ущемленного участка;
• отдающая боль в спину;
• в отдельных случаях может наблюдаться усиленное потоотделение;
• ограниченная подвижность ноги;
• находясь в вертикальном положении, пациент испытывает нестерпимую боль;
• покалывающие боли в нижних конечностях.

При защемлении нерва в ноге симптомы могут дополняться онемением определенной группы мышц. Нередко ущемление сопровождается воспалительным процессом.

Поясничный остеохондроз

Наиболее часто ущемление нерва в ноге происходит по причине остеохондроза. Поясничный остеохондроз развивается вследствие нарушения питания в межпозвоночных дисках, это ведет за собой усыхание, диски уменьшаются в высоте и становятся менее эластичными. Не выдерживая нагрузок, фиброзное кольцо трескается, и образуется протрузия — выпячивание фиброзного кольца. Сокращается расстояние между позвонками, происходит ущемление нервных корешков.

Поясничный остеохондроз возникает из-за неправильно распределенной нагрузки на позвоночник и слабого мышечного корсета. Такое происходит при малоподвижном образе жизни, сидячей работе, ожирении, нарушенном обмене веществ. Патология может быть спровоцирована травмой или ушибом спины. Болезнь также может развиться вследствие усиленных физических нагрузок. Основной симптом заболевания — поясничная боль, отдающая в ногу. Кроме болевого синдрома могут наблюдаться покалывание и зябкость в ногах. Для лечения заболевания назначаются препараты противовоспалительного и нестероидного характера. Сильные боли купируются обезболивающими средствами. Далее к лечению присоединяют физиопроцедуры, массаж и лечебную гимнастику.

Грыжа межпозвоночных дисков

Грыжа межпозвоночных дисков зачастую является следствием остеохондроза. При грыже фиброзное кольцо разрывается, и ядро, находящееся внутри диска, изливается за пределы кольца. Образованная грыжа сдавливает нервные корешки, вызывая болевой синдром. На ранней стадии боли будут иметь незначительный характер. Если не заняться лечением, грыжа будет увеличиваться в размерах и усиливать болевые ощущения. Поврежденные корешки поясничного отдела позвоночника могут диагностироваться как защемление нерва в бедре, так как стреляющие боли присутствуют в области бедер, ягодичных мышц, голени. Боли отступают, если ложишься на бок и сгибаешь в коленях больную ногу. Постоянные тянущие боли в пояснице ограничивают движения, развивают сутулость и горбатость.

Со временем нервные корешки отмирают, это приводит к тому, что мышцы бедра и голени теряют тонус. Атрофия мышц ног сковывает движения и способна привести к инвалидности. Симптомы защемления нерва недопустимо оставлять без внимания, своевременная диагностика и лечение необходимы для предотвращения осложнений. На ранней стадии межпозвоночной грыжи допускается лечение консервативными методами. Первые лечебные действия направляются на устранение боли, далее подбирается лечебная гимнастика, укрепляющая мышцы позвоночника. Физиотерапевтические процедуры включают электрофорез и лазеротерапию. В запущенных случаях назначается оперативное лечение, проводится операция по удалению грыжи. Необходимо понимать, что операция по удалению грыжи не устраняет причины патологии.

Смещение позвонков

Спондилолистез — смещение позвонков вперед либо назад, приводящее к деформации позвоночника. Заболевание проявляется периодическими болями в пояснично-крестцовой зоне, усиливающимися при физическом напряжении. Симптомы заболевания:

• боль в ногах и спине, которая усиливается при ходьбе, сидении, наклонах вперед или назад;
• искривление позвоночника, вызванное напряжением мышц;
• изменение походки;
• тело укорачивается и оседает в таз;
• грудь и живот выпячиваются вперед.

Причина развития заболевания до конца не установлена. Предполагают, что патология может вызываться врожденными дефектами в поясничной зоне, дегенеративными и дистрофическими изменениями позвонков, патологическими разрушениями тканей кости. Спондилолистез имеет наследственную предрасположенность, может также развиться в результате микротравм и травм позвоночника от перегрузок.

Зачастую спондилолистез сопровождает беременность, во время которой возрастает нагрузка на позвоночник, и центр тяжести смещается. Сильное смещение вызывает сужение спинномозгового канала, что становится причиной нарушения работы многих систем организма. Спондилолистез пятого поясничного позвонка вызывает нарушение кровообращения в нижних конечностях, отеки, боли и судороги в ногах.

Болезнь диагностируется с помощью рентгенографии. Лечение патологии проводится консервативным и оперативным способами. Основное действие консервативного лечения направлено на укрепление мышц позвоночника и брюшного пресса. Лекарственные препараты уменьшают мышечный спазм и купируют болевой синдром. Дополнительно больному предлагается носить специальный корсет. Во время оперативного лечения удаляется лишняя рубцовая ткань, сдавливающая нервные корешки.

Стеноз позвоночного канала

Хроническое заболевание сужает просвет в центральном позвоночном канале, что становится причиной сдавливания корешков спинного мозга. Стеноз развивается в результате длительных нагрузок на позвоночный столб и структурный износ. Болевой синдром ярко выражен, боль продвигается по ходу седалищного нерва по всей ноге и заканчивается на пальцах стоп. У больного присутствует утомляемость при ходьбе, может развиться хромота. Лечение проводится с применением противовоспалительных, анталгических и сосудистых препаратов.

Дисфункция крестцово-подвздошного сочленения

Подразумевает проблему сустава механического характера. Болевой синдром, возникающий при дисфункции, дислоцируется в крестцовой зоне, распространяется на ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедра. В результате раздражения пятого поясничного позвонка защемляется седалищный нерв. Боли купируют анестетиками и кортикостероидами, затем применяют физиотерапию, мануальную терапию и лечебную гимнастику.

Методы терапии

При защемлении нерва лечение направляется на высвобождение нервного волокна из области защемления. Для этого применяют мануальную терапию, массаж, ударно-волновую терапию, электростимуляцию, иглоукалывание. В случае диагностирования патологии проводится медикаментозное лечение.

Если защемило нерв в ноге, необходимо следовать следующим рекомендациям:

• Во избежание дальнейших повреждений следует избегать высокой температуры, запрещено посещение сауны, бани;
• Сократить подвижную деятельность, по возможности больше отдыхать;
• Необходимо приподнять бедро, чтобы оно было выше уровня сердца, подложив под ногу подушку;
• Массаж с теплым маслом расслабит мышцы и уменьшит спазм.

Польза лечебной гимнастики

Лечение с помощью гимнастики проводят после того, как устраняется болевой синдром. Выполняя упражнения, следует избегать резких движений:

1. Упражнение выполняется, сидя на стуле. При боли в левом бедре надо положить левую лодыжку на правое колено. Косточка лодыжки должна располагаться чуть выше коленной чашечки. Наклоняясь вперед, необходимо почувствовать растяжение в левом бедре и пояснице. Пробыть в этом положение 15-20 секунд, затем повторить упражнение 3-4 раза.
2. Принять позу выпада, одна нога должна находиться перед другой, колени нужно согнуть. Задняя нога опускается на пол, переднее колено расположить над пяткой. Держа корпус вертикально, плавно сделать выпад вперед, необходимо почувствовать натяжение в бедре. Продержаться в позиции 15-25 секунд и вернуться в исходное положение.
3. Ходить с высоко поднятыми коленями, выполнять наклоны в сторону, опираясь, поднимать ногу как можно выше.
4. Лечь на бок, нижняя нога согнута в коленях, верхней ногой выполнять махи в стороны.
5. Лежа на спине, описывать ногой круги, затем подтянуть пальцы вперед.
6. Встать на четвереньки и плавно выполнять махи вперед и назад.
7. Лечь на бок и подтягивать колени к груди, затем возвращаться в исходное положение.
8. Лежа на спине, согнутую в коленях ногу выпрямлять под прямым углом.

Большую пользу при защемлении нерва в ноге принесет плавание в бассейне, в теплом водоеме. Курс массажа, проведенный грамотным массажистом, тоже помогает избавиться от недуга. Хорошей профилактикой защемления являются занятия йогой. Занятия следует начинать после обострения заболевания.

legsgo.ru

Зри в корень или где кроется причина

Основной и наиболее распространенной причиной является межпозвонковая грыжа. Она, в свою очередь, часто является спутником такой болезни как остеохондроз. При этом заболевании нарушается анатомическая структура межпозвоночных дисков, причем часть диска может выходить за пределы позвоночного столба и сдавливать нервы.

Седалищный нерв, защемление которого чаще всего и является причиной боли в ноге, формируется из корешков спинномозговых нервов расположенных в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Он реагирует болью на ущемление этих корешков и отдает во всю ногу.

Причинами, почему защемляет нерв на ноге, считаются следующие факторы:

• остеохондроз в острой стадии заболевания;
• радикулит;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• сильные физические нагрузки и травмы.

Седалищный нерв является самым длинным и толстым в организме. Он образован пятью корешками спинномозговых нервов двумя нижними поясничными и тремя верхними крестцовыми. Спускаясь вдоль поверхности ягодиц и бедра, он разветвляется к мышцам, которые там расположены. В подколенной ямке разделяется на два нерва.

Защемление седалищного нерва происходит в области спинномозговых корешков. Боли при этом называют ишалгией, если добавляется симптомы простреливания – люмбоишалгией.

Как ни странно очень часто возникает защемление нерва при беременности. Когда матка увеличивается в размерах по мере прогрессирования беременности, она начинает сдавливать соседние органы, что приводит к развитию такой же патологии.

Во время беременности она считается вариантом нормы, однако может доставлять сильный дискомфорт. Назначение любых препаратов должно быть согласовано с акушером-гинекологом с учетом «интересного» положения.

Комплексная картина нарушения

Основными симптомами, которые указывают на то что произошло защемление нерва в нижней части тела или в ногах являются:

• острые резкие боли в области защемления;
• покалывания и боли, отдающие в ногу;
• изменения кожи на красный цвет, отечность;
• редко, но все же встречается такой симптом как усиление потливости;
• часто невозможно утром разогнуть коленки, по мере прогрессирования заболевания симптом становится постоянным;
• нестерпимая боль при нахождении в вертикальном положении;
• болезненные ощущения в области поясницы.

Именно для защемления седалищного нерва характерны такие симптомы и признаки:

1. Боль в ногах. Может варьироваться от несильного дискомфорта до довольно сильной.
2. Боль в спине. Обычно слабее, чем боль в ногах, но часто доставляет сильный дискомфорт при хождении.
3. Изменение чувствительности. Могут возникать онемение, мурашки и покалывание, при этом распространяться на всю ногу от бедра до стопы.
4. Снижение двигательной активности и нарушение походки.
5. Снижение мышечной силы.

Оказание быстрой первой помощи

Что делать, если сильно прихватило низ спины с иррадацией боли в нижние конечности и есть подозрение, что защемило нерв в ноге, а обратиться к врачу тут же невозможно?

Снять боль помогут следующие меры:

• принятие обезболивающего лекарственного препарата, это может быть либо анальгетик, либо средство из группы нестероидных противовоспалительных средств;
• лечь на ровную твердую поверхность, ограничить движение, можно положить подушку под колени, чтобы держать ноги в приподнятом состоянии;
• можно приложить противовоспалительный компресс или использовать пластырь от боли в спине;
• как вариант намазать низ спины мазью, содержащей противовоспалительные средства, анальгетики или обезболивающие;
• при первой возможности обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение.

Диагностические процедуры

Перед началом курса лечения больной должен пройти диагностику. Часто врачи назначают рентген позвоночника и костей ног, а иногда,  компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Это делается для с целью выяснить причину, которая спровоцировала защемление.

Исключением являются состояние беременности, когда диагностика не требуется и не рекомендуется. В таких случаях чаще всего патология пройдет сама собой после родов.

При подозрении на опухоль проводят сцинтиграфию и радиологическое обследование позвоночника.

Комплексная медицинская помощь

Лечение, в случаях, когда диагностировано защемление нерва в ноге состоит из нескольких этапов:

1. Во-первых нервное волокно нужно освободить из зажатого состояния, именно это вызывает боль. Для этого используются разнообразные методики такие, как массаж, мануальная терапия, физиотерапия и другие. В большинстве случаев убрать защемление получается достаточно быстро. Особенно, если оно не сопровождается опухолью или протрузией.
2. Во-вторых восстановление функции нерва. Для этого назначается комплексная терапия, которая включает как лекарственные препараты, так и различные витаминные комплексы.
3. В-третьих, что делается обязательно, это выясняется причина, по которой зажат нерв. После того как выясняется в чем причина такой патологии ее лечат вместе с последствиями.

Применяемые методы

Лечение должно быть комплексным и заключаться, как уже было сказано, не только в применении медикаментозной терапии, но также и в физическом воздействии: мануальной терапии, физиотерапии, лечебной физкультуры.

В первую очередь при обнаружении симптомов стоит приложить тепло. Для этого может использоваться горчичник, теплый компресс или согревающие мази.

Необходимо применять противовоспалительные средства такие, как Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, также применяются новокаиновые блокады. Для местного применения используются те же самые средства в виде мазей или пластырей.

После снятия острого болевого синдрома назначаются физиопроцедуры. Хорошо для этих целей использовать Дарсонваль, амплипульс, УВЧ и другие. Потом может быть применена мануальная терапия, иглоукалывание, точечные массажи.

Больным необходимо придерживаться и общих рекомендаций, среди которых изменение рациона, — исключают маринованное, копченое, острое, соленое и алкогольные напитки.

Популярным и достаточно действенным методом является массаж.

Массаж помимо этого, способен улучшить состояние при остеохондрозе.

Назначаются также выполнение специальных упражнений, среди них: поднятие тела в позиции лежа, спиной вниз, упражнения для растяжек и расслабления.

Подводя итоги

Если вовремя не вылечить болезнь, это может привести к таким осложнениям:

• отмирание нервных окончаний;
• паралича ног;
• выраженной слабости в конечностях;
• атрофии органов малого таза;
• нестабильности позвоночника.

Для профилактики заболевания рекомендуется ежедневно делать зарядку, можно делать упражнения: кошка, велосипед, медленные приседания. Хорошо помогают любые упражнения, которые способствуют укреплению мышц спины. Можно периодически делать массаж.

Очень важно постоянно следить за своей осанкой и держать спину прямо. Поменьше стараться ходить на каблуках.

При длительном нахождении в одной позе, делать перерывы. Во время беременности носить специальный поддерживающий бандаж.

osteocure.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Что такое ревматоидный фактор в анализе крови Лекарства при артрозе коленного сустава Воспалилось колено Ревматизм ног симптомы лечение Норма ревматоидного фактора в крови Воспаление связок тазобедренного сустава симптомы Доктор по суставам Как называется врач лечащий суставы