Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях

Это распространенное заболевание поражает позвоночный связочный аппарат. Существуют различные причины развития патологии, однако все они в конечном счете влекут нарушение обменных процессов, осуществляющихся в межпозвоночных дисках. Любая терапия остеохондроза носит комплексный характер и должна назначаться квалифицированным врачом.

Как лечить остеохондроз

Эффективным лечение при остеохондрозе будет, если согласовать его со специалистом, поскольку самостоятельно подобранная терапия в домашних условиях зачастую бывает не столько бесполезной, сколько опасной для здоровья, так как вызывает обострение болезни. Консервативная терапия патологии включает следующие компоненты:

медикаментозное лечение;
лечебная гимнастика;
диета.

Кроме перечисленных методов, пациенту рекомендуется в периоды обострений соблюдать постельный режим. Если это недостижимо, доктора советуют хотя бы снизить двигательную активность до минимума и сменить матрас на жесткий. Для снятия болевого синдрома и облегчения состояния больного специалисты могут назначать и другие процедуры:

массаж;
методы мануальной терапии;
физиотерапию;
аппликацию озокерита;
лазер МЛС.

Девушке делают массаж

Лечение остеохондроза шейного отдела

Развившееся из-за отсутствия лечения осложнение остеохондроза шейного отдела влечет нарушение циркуляции крови, вследствие чего головной мозг испытывает кислородное голодание. Как результат патологии, у человека появляются мигрени, повышается артериальное давление, развивается вегетососудистая дистония, страдает сердце и дыхательная система. При запущенных случаях заболевания сдавливается спинной мозг, вследствие чего наступает смерть.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника подразумевает прием противовоспалительных средств, снижающих боли, возникающие при корешковом синдроме (защемлении нерва). Кроме того, доктор назначает пациенту прием витаминов группы В, препаратов, стимулирующих кровоток, миорелаксантов и хондропротекторов. Последние способствуют восстановлению хрящей в области поврежденных позвонков.

Лечение позвоночника, кроме того, включает физиотерапевтические методы. К таким относятся:

электрофорез (при воздействии электротока активные вещества лекарства доставляются в нужное место);
ультразвук (оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие);
лазеротерапия (с помощью специального прибора улучшается кровоток, устраняется воспаление);
магнитотерапия (эффективно снимает отечность).

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Ключевым симптомом поражения поясницы является боль, усиливающаяся после занятий спортом или других физических нагрузок. Лечат остеохондроз поясничного отдела позвоночника посредством разных методик – физиотерапии, массажей, ЛФК, применения лекарств. Нередко врачи советуют дополнять терапию средствами народной медицины. Хирургическое вмешательство при поясничной или крестцовой локализации используется всего в 10% случаев. При добросовестном лечении болезни пациентам удается снять боль, избежать появления грыж, восстановить ткани поясничного отдела.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Данная разновидность заболевания встречается не часто. Остеохондроз шейно-грудного отдела имеет схожие симптомы с другими патологиями, поэтому врач проводит детальную диагностику прежде, чем назначать подходящее лечение. Поскольку в области грудины находится огромное количество нервных окончаний, ответственных за функционирование внутренних органов, грудной остеохондроз часто влечет сбой работы сердца, дыхательной системы, желудка.

Если у пациента нет невралгических симптомов, комплексная терапия проводится все равно. Современная медицина располагает эффективными методиками лечения болезни, помогающими практически остановить или значительно снизить скорость разрушения костных тканей и суставов. Чтобы терапия была максимально полезной, необходимо соблюдать все предписания доктора. Это также важно, поскольку в грудном отделе локализируются эндокринные железы, обеспечивающие нормальное функционирование иммунитета человека.

Когда доктор подтвердит диагноз, он составляет лечебную программу. Комплексная терапия позволяет добиться быстрого, эффективного выздоровления и включает прием нестероидных противовоспалительных и других препаратов, метод блокады, применение мазей и других местных средств, выполнение лечебных упражнений, прохождение физиопроцедур. Лечение при остеохондрозе может содержать следующие методики:

вакуумная терапия;
лазеротерапия;
иглоукалывание;
магнитопунктура;
фармакопунктура;
сухое вытяжение.

Чем лечить остеохондроз

Лечение позвоночника направлено на снятие боли в острый период болезни, улучшение кровообращения, восстановление или остановку деструкции костных тканей. Если больной прошел курс медикаментозной терапии, назначенный врачом, болевой синдром купируется на долгий срок. В ином случае, при игнорировании проблемы, рецидив неизбежен. Кроме того, велика вероятность прогрессирования патологии.

Упражнения при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Кроме приема лекарственных средств, важную роль в лечении заболевания играет физкультура, которая при систематическом проведении показывает отличные результаты. Упражнения для шейного остеохондроза в домашних условиях укрепляют мускулатуру спины, благодаря чему снижается нагрузка, оказываемая на позвоночник. Кроме того, ЛФК стимулирует кровообращение в артериях и улучшает гибкость связок, мышц. В специализированных учреждениях с этой целью используется аппарат Бубновского, но можно обойтись и без него. Какие упражнения можно выполнять в домашних условиях:

Поместите кончики пальцев на лоб напротив друг друга. Легко надавливайте ими на голову в течение 30 секунд. При этом старайтесь сопротивляться движению назад, напрягая шею.
Сядьте на ровную поверхность, выпрямите спину, медленно запрокиньте голову назад, осуществляя поддержку затылка и подбородка руками. Легко надавливайте на подбородок, поворачивая голову влево, вправо, вниз, вверх. Повторяйте описанные действия не дольше минуты.
Плечи следует поднять, пытаясь дотянуться ими до мочек ушей. После медленно опустите их на привычное место. Повторяйте упражнение 15 секунд, после ладонями разотрите шею.

Лечение остеохондроза медикаментами

После диагностики следует терапия, которая может быть либо оперативной или же консервативной, зависимо от степени тяжести заболевания, индивидуальных противопоказаний и других факторов.

дикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в большинстве случаев более приемлемо, чем хирургическое вмешательство. Дополнительными элементами терапии, которые ускоряют процесс выздоровления, являются физиопроцедуры, мануальные методики, диета. Тем не менее, если без последних лечение может осуществляться, то без медикаментов терапия невозможна.

Таблетки от остеохондроза шейного отдела

Как правило, врачи советуют пить препараты во время обострений заболевания. Таблетки при остеохондрозе помогают избавиться от болевого синдрома, который развивается вследствие сдавливания спинномозговых нервов и позвоночных артерий. Как вылечить остеохондроз посредством таблеток? Доктор на основе результатов диагностики назначает комплекс лекарственных препаратов, каждый из которых оказывает определенное действие:

Против воспаления. С помощью нестероидных средств, которые способны быстро обезболивать, подавляется воспалительный процесс, снимается отечность. К таблеткам от остеохондроза данной группы относятся Ибупрофен, Диклофенак, Нимисил, Кетанов. Лечение ими следует проводить 4 раза в сутки, запивая большим объемом воды.

Седативные средства. Необходимы для предупреждения невротизации, которая может развиться вследствие сильных болевых ощущений. Для лечения остеохондроза назначаются растительные препараты типа фито-чаев, настойки пустырника, пр.
Миорелаксанты. Применяются вместе с мочегонными средствами. С их помощью гипертонус мышц и отечность снижаются. Представителями данной группы препаратов являются Мидокалм, Фуросемид, Тизалуд, пр.
Витамины В. Обязательны при лечении остеохондроза любой локализации. Они помогают восстановлению поврежденной нервной ткани. Рекомендуется принимать мультивитаминные комплексы ежедневно на протяжении 3 недель.
Хондропротекторы. Средства, помогающие восстановить хрящевую ткань. Представители группы – Структувит, Терафлекс, Артра, пр.
Лекарства, улучающие реологические свойства крови. Трентал и Эуфиллин стимулируют питание защемленных нервных корешков и улучшают кровоснабжение мозга, благодаря чему при шейном остеохондрозе прекращаются головокружения и головные боли.

Мазь от остеохондроза шейного отдела позвоночника

Важная составляющая полноценного лечения шейного остеохондроза – это применение местных средств. Их ежедневно втирают в области поражения позвоночника (туда, где чувствуется боль). Самые эффективные мази при шейном остеохондрозе:

Противовоспалительные. Основной компонент таких средств – это нестероидные вещества, к примеру, диклофенак или ибупрофен. Мазь применяется несколько раз за сутки до полного исчезновения болевого синдрома.
Согревающие средства. Содержат биоактивные составляющие, которые имеют раздражающее действие. Такие мази могут быть сделаны на основе пчелиного или змеиного яда, ментола. Последствием лечения ими остеохондроза будет улучшение кровообращения, снижение отечности.
Препараты с проводящим эффектом. Средства типа Димексида помогают доставлять другие лекарства глубоко в ткани, поэтому врачи назначают их применение в виде сухих повязок либо аппликаций.

Обезболивающие при остеохондрозе

Заболевание может проявляться по-разному: слабостью, сонливостью, ухудшением зрения, нарушением координации. Тем не менее, основным симптомом остеохондроза служит болевой синдром в зоне локализации патологии. Врач, подтвердивший диагноз, назначает пациенту обезболивающие при остеохондрозе шейного отдела либо других зон позвоночника. Как подбирается препарат:

при появлении болезненности меньше, чем 10 дней назад, доктор выписывает нестероидные средства типа Индометацина или Диклофенака (они помогают снять боль и подавить недавно начавшееся воспаление);
лечение боли, начавшейся 2 недели назад, требует дополнение нестероидных таблеток анальгетиками или обезболивающими препаратами типа Пенталгина или Трамадола;
если боль у пациента началась более 3 месяцев назад, врач выписывает комплекс препаратов – анальгетики, НПВС, антидепрессанты (последние нужны для восстановления нормального психического состояния человека, который долго терпит болевые ощущения).

Массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях

К терапевтическим процедурам, применяемым при остеохондрозе, относится лечебный массаж. Данный метод обладает массой полезных свойств, включая тонизацию мышечного корсета, активизацию кровотока, укрепление межпозвоночных дисков, пр. Массаж от остеохондроза в домашних условиях может быть назначен для:

профилактики заболевания;
для снятия болевого синдрома в период обострения.

Перед началом процедуры специалист подготавливает пациента, проводя легкие поглаживания спины (сначала в зоне лопаток, потом ближе к надплечьям и шее). Это движение сменяют потряхивания, которые длятся пару минут, после начинается процедура массажа. При остеохондрозе такой метод лечения может вызвать сильную боль, однако, если спина была предварительно хорошо подготовлена и расслаблена, этого удастся избежать. Больной во время сеанса лежит на ровной поверхности. Если же массаж осуществляется исключительно в области шеи, пациент должен сидеть.

Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела

Эффективным методом лечения заболевания является мануальная терапия. Ее, кроме того, стоит использовать для профилактики развития осложнений остеохондроза. Методика схожа с массажем, однако имеет значительные отличия: посредством последнего добиваются тонизации мышечных тканей, а мануальная терапия оказывает действие не только на мышцы, но и сами позвонки.

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе предполагает непосредственное воздействие врача на пораженные позвонки. Поскольку заболевание приводит к нарушению подвижности и гибкости позвоночника, в результате чего пациенты испытывают сильную боль, то этот метод лечения незаменим (он помогает устранить негативные последствия болезни). После нескольких сеансов мануальной терапии улучшается сосудистая проходимость, исчезают воспалительные процессы, спазмы, отечности.

Лечение остеохондроза блокадами

Чтобы быстро облегчить состояние пациента с остеохондрозом, применяются обезболивающие уколы. С их помощью препарат мгновенно доставляется в нужное место, благодаря чему в минимальные сроки купируется болевой синдром. Блокада при остеохондрозе шейного отдела, в отличие от медикаментозного лечения симптомов, обеспечивает оперативный эффект. Активные вещества попадают в кровь и быстро доставляются до поврежденных нервных окончаний.

При сильной боли лучшим решением для ее устранения является введение лекарства внутривенно посредством капельницы. Для лечения остеохондроза, независимо от того, где локализируется болезнь, применяются растворы следующих групп:

глококортикостероиды;
анальгетики;
НПВС;
миотропы.

Пояс от остеохондроза поясничного отдела

Одним из самых действенных методов лечения болезни является ношение специального корсета/пояса. Эффект от применения такого средства проявляется не быстро, но имеет сильную выраженность. Пояс от остеохондроза поясничного отдела распределяет нагрузку на позвоночник равномерно, за счет чего снижается болевой синдром, проходит отечность. Самыми эффективными признаны изделия с согревающим действием из собачьей шерсти. Приобрести такие пояса можно в аптеке, однако сначала стоит проконсультироваться с врачом.

Лечение остеохондроза народными средствами

Нетрадиционные способы терапии заболевания могут быть использованы в дополнение к основным. Как правило, остеохондроз – лечение которого занимает продолжительный срок – осуществляется с применением местных и внутренних средств. К ним относятся примочки, компрессы, отвары трав, пр. Самые эффективные народные средства от остеохондроза:

Мазь с медом. Необходимо смешать 200 мл пчелиного продукта с ½ ст. водки и 300 мл сока редьки. Тщательно перемешав компоненты, втирайте смесь в пораженные области позвоночника дважды в сутки.
Растирка с яйцом и уксусом. Соедините 1 ст. л. ржаной муки с сырым яйцом, 100 г масла сливочного и 1 ст. л. уксуса, после втирайте это средство в область спины, где максимально ощущается боль. Процедуру повторяйте 2 раза каждые сутки до исчезновения симптомов.
Компресс из отвара сирени для лечения остеохондроза в домашних условиях. Залейте полулитрами водки 1 ст. цветков сирени, настаивайте жидкость на протяжении 10 дней, после процедите и прикладывайте смоченный в настое платок к пораженной области позвоночника.

Узнайте больше информации о том, что такоеостеохондроз шейного отдела позвоночника.

Цена лечения остеохондроза

Важным этапом избавления от остеохондроза и последующего восстановления является курортно-санаторное лечение. В специализированных учреждениях применяют комплекс мер по борьбе с заболеваниями позвоночника, при этом подобная терапия назначается после патогенетического и этиотропного лечения (когда доктор определит причину и симптоматику патологии). Целью курортно-санаторного отдыха является закрепление результата и проведение реабилитации после операции или устранения обострения остеохондроза. Примерные цены на лечение остеохондроза в санаториях России:

«Родник», Анапа – 1850 р./сутки;
«Саки», Саки – 2552 р./сутки;
«Горный воздух», Сочи – 1550 р./сутки;
«ДиЛУЧ», Анапа – 2200 р./сутки;
«Санаторий им. Лермонтова», Пятигорск – 1730 р./сутки;
«Ассы», Инзер – от 2100 р./сутки.

Также читайте, что делать при диагнозеостеохондроз шейного отдела позвоночника — симптомы и лечение заболевания.

sovets.net

Признаки

Основные признаки, по которым можно заподозрить остеохондроз шейного отдела:

Боль в шее.
Головокружение.

Перепады давления.
Чувство слабости.
Нарушение сердечного ритма.
Ухудшение зрения.
Онемение в конечностях.
Ограниченность движений.
Снижение чувствительности.

Степени развития шейного остеохондроза

1 стадия:

Внезапные, резкие шейные спазмы;
Онемение языка;
Синдром Райта (покалывание при закидывании руки за голову);
Синдром Наффцигера (защемление корешков плеча и подключичной артерии).

Лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника на этом этапе лучше хирургическим путем. После операции швы будут заживать дней 10. На это время рекомендуется использование шейного воротника и глюконата кальция, для заживления ран и избежании развития остеохондроза.

2 стадия:

Интенсивная боль в шейном отделе.
Сильный дискомфорт при наклоне или повороте головы.
Снижение работоспособности.
Синдром «падающей» головы (чтобы уменьшить неприятные ощущения в шее необходимо поддерживать голову руками).

Фактически этот этап — следствие неудачного или позднего лечения 1 стадии остеохондроза. Обязательно проводится фиксирование подвижных частей позвоночника. При необходимости применяется нейроортопедическое лечение — операция. Чтобы быстро вылечить поврежденный участок прописываются таблетки и лечебные физические упражнения.

3 стадия:

Потеря контроля над конечностью;
Острые боли в шее;
Нарушение вестибулярных ощущений.

Лечить шейный остеохондроз на этом этапе развития очень сложно, поскольку позвоночное тело полностью разрывается, студенистое ядро выпадает, и образуется межпозвоночная грыжа. Обязательно своевременное хирургическое вмешательство, так как ни таблетки, ни мануальная терапия не дадут результата.

Медикаментозное лечение остеохондроза

Диагноз ставится на основе результатов МРТ шейно-грудного отдела позвоночника и УЗИ сосудов.

Если пациенту не требуется госпитализация, врач назначает амбулаторное лечение. По согласованию со специалистом могут быть прописаны следующие группы лекарств:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Предотвращают воспаления, приводящие к расширению сосудов и спазмов.
Мочегонные (для снятия отека).
Седативные. Защищают нервную систему от истощения.
Витамины. Нормализуют обменные процессы и нервно-мышечную проводимость.
Мази, крема местного назначения для болеутоляющего или разогревающего действия.

Лечение шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Ошибочно будет полагать, что остеохондроз пройдет сам собой. Лечить нужно не симптомы шейного остеохондроза, а причины. И, безусловно, под наблюдением опытного врача. Но профилактика и комплексная самостоятельная терапия необходимы, поскольку прекрасно дополняют друг друга и направлены на достижение одинаковых целей:

Снять спазм;
Укрепить мышцы;
Нормализовать кровообращение головного мозга;
Избавить от чувства онемения.

Возможно, многие забывают об этом, потому что точно не знают, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях. На самом деле это не так уж сложно. Своему организму можно помочь, используя разные методики:

Народная медицина.
Лечебная физкультура и упражнения.
Массаж и самомассаж.
Аппликаторы.

Самомассаж очень хорошо помогает вылечить остеохондроз шеи в домашних условиях. Во время него мышцы шеи расслабляются, нормализуются кровоснабжение, обменные процессы и давление. Важно только соблюдать несколько простых правил:

Используйте только пальцы, а не ладонь;
Двигаться надо от позвоночника к периферии. Только не слишком быстро;
Движения должны быть легкими и неторопливыми — не давите с силой и не торопитесь;
Шея должна быть прямой;
Начинайте с верхнего позвонка;
Движения идут сверху вниз.

Самый простой и распространенный способ самомассажа при шейном остеохондрозе — сядьте на ровную поверхность, закиньте ногу на ногу, поставьте на колено локоть той же руки, что и закинутая нога. Пальцами противоположной руки разминайте и растирайте мышцы шеи и области затылка в течение нескольких минут.

Массаж рекомендуется выполнять после снятия болевого симптома, иначе усиленный приток крови увеличит воспаление, и такое лечение только усугубит течение остеохондроза. Желательно, чтобы эту процедуру выполнял высококвалифицированный специалист, который сможет приехать на дом или принять в салоне или лечебном учреждении. Если нет такой возможности, стоит воспользоваться помощью родственников. Лучше всего проводить сеансы массажа лежа — в этом положении шейный отдел расслабляется, снижается нагрузка на позвоночник.

Лечебная гимнастика — основной ключ к выздоровлению. Ни одни таблетки и массажи не помогут, если нет желания усердно и постоянно заниматься своим здоровьем. Не забывайте выполнять дома простые упражнения, способные предотвратить развитие шейного остеохондроза и снять болевые симптомы.

Движения головой: влево — вправо, вперед — назад.
Круговые движения плечами.
Подтягивание коленей к груди из лежачего положения.

Аппликатор — эластичный валик или пластина для шеи, произведенный из специальной резины с иглами, в которых содержатся в полезном количестве медь, железо, цинк и другие металлы. Они воздействуют на рецепторы кожи, вызывая выделение естественных обезболивающих организма — эндорфинов. Самыми действенными и известными считаются аппликатор Ляпко и аппликатор Кузнецова.

Народная медицина

Желая избежать визитов в поликлинику, мы все прибегаем к народной медицине, ведь этот метода лечения экономичен и безболезнен. Но будьте осторожны! Не торопитесь испробовать на себе все рецепты сразу. Лучше заранее проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Залейте 1 чайную ложку сельдерея литром теплой воды и оставьте на 6-8 часов. Полученный настой принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке.
Приложите к зоне воспаления листья хрена или капусты и укутайте шарфом или платком.
Натрите на мелкой терке сырой картофель и смешайте в равных пропорциях с медом. Используйте получившуюся мазь в качестве шейного компресса.

Для облегчения боли и уменьшения воспаления воспользуйтесь препаратами наружного применения: мазями, кремами или пластырями. Они отлично согревают и обезболивают. Для наилучшего эффекта поврежденный участок позвоночника стоит предварительно распарить в душе или бане.

Питание при шейном остеохондрозе

Большую роль в лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника играет ежедневный рацион. Постарайтесь отказаться от жирной, острой и копченой пищи, крепкого чая и алкоголя. Неумеренное потребление этих продуктов может негативно сказаться на здоровье и привести к спазму мышц позвоночника.

Включите в свое меню еду, богатую клетчаткой, белками и кальцием: овощи, фрукты, нежирные виды мяса и рыбы, орехи, творог, молоко. Пейте достаточное количество чистой воды.

Не забывайте о правильном питании, регулярных физических упражнениях, перерывах в работе при сидячем образе жизни, следите за осанкой и регулярно делайте зарядку, и вы сможете не только избавиться от боли, но и предотвратить развитие шейного остеохондроза!

Уважаемые читатели, поделитесь своими методами борьбы с шейным остеохондрозом в комментариях, возможно ваши советы помогут людям облегчить боли в шее.

sustavlive.ru

Народное лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях. Хондроз – это хроническое заболевание позвоночника, основой которого, является поражение межпозвоночного хряща. В результате чего этот хрящ уплощается, и расстояние между выше и нижележащими позвонками уменьшается. Следовательно, происходит ущемление спинномозговых корешков, которые выходят из позвоночного столба.

Причин, способных вызвать данное заболевание, великое множество. Наиболее часто это:

травмы,

наследственная предрасположенность,

аутоиммунная агрессия.

Практически все люди старше 50 лет подвержены данному заболеванию. Однако чаще оно возникает у женщин, вследствие гормональной перестройке организма при наступлении менопаузы.

Клиника заболевания крайне разнообразна, и определяется, в первую очередь тем какие именно корешки ущемляются. Для того чтобы это лучше понять давайте разберемся как устроен наш позвоночник. Он состоит из 32-33 отдельных позвонков, между которыми располагается хрящевая пластинка, играющая роль амортизатора и уменьшающая давления на позвонки.

В позвоночном столбе выделяют 5 отделов:

Шейный отдел, состоящий из 7 позвонком.

Грудной отдел состоящий из 12 позвонков.

Поясничный отдел состоящий из 5 позвонков, наиболее больших, вследствие наибольшей нагрузки.

Крестцовый и копчиковый отделы, представлены сросшимися позвонками, состоят соответственно из 5 и 3-4 позвонков.

Между двумя соседними позвонками из позвоночного столба выходят две пары корешков: передние и задние. Передние корешки обеспечивают двигательную иннервацию мышц, а задние корешки обеспечивают чувствительную иннервацию. Чем ниже выходят эти корешки из позвоночного столба, тем нижерасположенные участки тела они иннервируют.

Так, например, иннервация рук осуществляется корешками, выходящими на уровне нижних шейных и верхних грудных позвонков. Иннервация ног – корешками, выходящими на уровне крестцовых позвонков. При этом при ущемлении переднего корешка (который отвечает за движения) у человека возникает парез (слабость) в иннервируемых этим корешком мышцах, вплоть до паралича при полном пересечении корешка.

А при ущемлении задних корешков человек испытывает болезненные ощущения в области иннервации данного корешка. Иногда может наблюдаться повреждение обоих корешков, тогда симптомы будут накладываться друг на друга.

Хондроз позвоночника – это, прежде всего, хроническое заболевание, поэтому, как и при любом другом хроническом заболевании выделяют периоды ремиссии и периоды обострения.

В периоды ремиссии наиболее важным является соблюдения ряда мер, которые позволяют продлить это состояние. Вот наиболее важные правила, которые необходимо соблюдать больным:

1) Избегать подъема тяжестей. Это одно из самых основных правил, так как подъем тяжестей приводит к увеличению нагрузки на позвоночный столб, тем самым способствуя компрессии межпозвоночных дисков и, следовательно, корешков спинномозговых нервов.

2) Равномерное распределение тяжести на обе руки – что препятствует искривлению позвоночника, а, следовательно, и одностороннему ущемлению спинномозговых нервов.

3) Полноценное питание, особенно важно для ускорения процессов репарации межпозвоночных дисков.

4) Борьба с избыточным весом, которая позволяет снизить нагрузку на позвоночный столб.

5) Избегайте переохлаждения, так как холод является одним из сильнейших раздражителей для корешков спинномозговых нервов.

6) По возможности занимайтесь плаванием, плавание это идеальная физическая нагрузка, так как оно способствует увеличению мышечной массы позвоночника, и при этом не нагружает межпозвоночные диски.

В периоды обострения, наиболее важным является выполнение всех назначений лечащего врача, однако дополнительно вы можете использовать ряд народных методов, способствующих более быстрому переходу к стадии ремиссии.

Вот наиболее действенные народные рецепты, которые я могу предложить вам:

Средства для наружного применения.

1) Для приготовления вам необходимо залить 3 столовые ложки веточек молодой желтой акации, обязательно вместе с цветами и листьями, бутылкой (0.5 литра) водки, или спирта. И дать настоятся в течение 7-10 дней. Полученным настоем натирать наиболее болезненные места.

2) Для приготовления вам понадобятся шишки хмеля, которые необходимо тщательно измельчить и смешать в равных пропорциях со сливочным маслом. Полученную смесь необходимо втирать в кожу, в зоне наибольшей болезненности.

3) Для приготовления вам необходимо 200 г. меда смешать с мелко измельченным красным стручковым перцем (2шт.) и 100 г. алоэ, полученную смесь необходимо настоять в течение 4 дней. Далее, полученной массой пропитывают марлю и прикладывают к больному месту, и удерживают до появления небольшого жжения. После чего необходимо убрать марлю и укутать больное место.

Средства для внутреннего применения.

1) Кору дуба и листья осины тщательно измельчить и заварить в кипятке, в пропорции 1 столовая ложка на 200 мл. кипятка, пить по 100 мл. за 30 минут до еды.

2) Одну столовую ложку семян укропа высыпать в 200мл. кипящей воды и варить в течение 10 минут. Отвар принимать в горячем виде, 1 раз в день. Курс лечения 10 дней.

3) Семена петрушки варить 8 минут в кипящей воде (1.5 ст. ложки семян на 400 мл воды), принимать одной столовой ложке не более 3 раз в день, за 20 минут до еды.

Хондроз позвоночника это тяжелое заболевание, которое, к сожалению, очень распространено. И представляет значимую социальную проблему.

Поэтому я настоятельно рекомендую людям страдающим данным заболеванием, максимально серьезно и ответственно подходить к его лечению, и понимать, что только комплексный подход к его лечению поможет вам в борьбе с вашим недугом.

zoj.org.ru

Что такое остеохондроз и причины его возникновения

Остеохондроз — это одно из самых распространенных заболеваний позвоночного канала, которое проявляется в виде деформации позвонков и хрящей, возникновения сильных болей.

Основными причинами возникновения болезни являются:

нарушение обменных процессов в организме;
малоподвижный образ жизнедеятельности;
нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
наличие инфекционных и раковых заболеваний;
травмы позвоночного канала;
стресс;
иные.

Профилактика — лучшее лечение

Всегда проще пресечь болезнь, чем лечить. В качестве мер профилактики остеохондроза могут выступать:

рациональное питание;
физические упражнения;
самомассаж;
паузы на рабочем месте;
плавание.

Виды остеохондроза

По зонам локализации:

шейный. Проявляется болевыми ощущениями в руках и плечах, головными болями. При возникновении осложнения может возникать синдром позвоночной артерии;
грудной. Покалывания в грудной клетке — это наиболее частый синдром. Боль может отдаваться в сердце или легкие, а также желудок;
пояснично-крестцовый. Проявляется болью в пояснице. Может отдаваться в ноги, крестец и иногда в пах.
распространенный. Он охватывает одновременно несколько зон. Это наиболее тяжелая форма болезни.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Самолечение может нести опасность для здоровья, поэтому, прежде чем выбрать метод и способ, следует обратиться к врачу за консультацией. Остеохондроз принято лечить в стационаре, но все чаще врачи дают советы и пациент может, следуя им, осуществлять процедуры дома.

Остеохондроз позвоночника, лечение в домашних условиях которого возможно, требует применения комплекса мер:

соблюдение диеты;
применение примочек и мазей;
прием медикаментов;
выполнение лечебно-физкультурного комплекса упражнений;
использование аппликатора Кузнецова или Ляпко;
применение массажных процедур или осуществление самомассажа.

Давайте рассмотрим каждый из них в отдельности.

Диета при остеохондрозе

Как было ранее отмечено, рациональное питание является хорошей мерой профилактики, но также оно не будет лишним и при лечении. Это обусловлено тем фактом, что часто нарушение кровотока и потеря эластичности сосудов связаны с большим скоплением холестерина в организме. Диета при остеохондрозе заключается в полном исключении из рациона жирной еды, ограничении употребления: яиц, крутых бульонов на мясе, свинины, а также куриной шкуры. Во время лечения не следует употреблять алкогольные напитки, кофе и чай.

Примочки, компрессы и мази при остеохондрозе

Лечение остеохондроза народными методами дает свой эффект. Данный метод безопасен, так как применяются натуральные средства, а не химические препараты. Они могут быть в виде примочек, компрессов, мазей и обертываний.

Народные рецепты, актуальные для лечения остеохондроза:

листья хрена. Их нужно приложить внутренней стороной к болезненной зоне и зафиксировать. Данная процедура поможет снять боль. Делать ее нужно перед сном;
тертый на мелкой терке картофель, смешанный с медом. Применяется в виде мази. Дает эффект при использовании чаще раза в неделю;
настойка на водке. 1 грамм прополиса, 50 грамм сока алоэ и порошка горчицы настоять на 0,5 литра водки. После этого пропитать материал и приложить к больному месту. Оставить на ночь. Поверх нужно накрыть шерстяным платком.

Лечение остеохондроза народными методами эффективно, но также можно применять мази на основе салициловой кислоты, гидрокортизона, а также бупрофена.

Важно! Нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты компрессов, мазей.

Медикаменты в лечении остеохондроза

Лечение остеохондроза народными методами дает определенный эффект, но не стоит забывать и о медикаментах. Среди которых:

анальгетики и обезболивающие;
противовоспалительные средства. Например, найз, ибупрофен и иные;
спазмолетики. Среди них: дротоверин, миоластан и другие;
антиоксиданты. Например, витаминный комплекс, токоферол и иные;
стимуляторы, направленные на активацию микроциркуляции крови. К ним относятся: никотиновая кислота, теоникол и другие;
иные при необходимости.

Перед началом лечения рекомендуем подробнее изучить признаки шейного и грудного остеохондроза на нашем портале.

Важно! Лекарственные препараты назначает исключительно врач. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением.

ЛФК при остеохондрозе

Комплекс упражнений подбирается индивидуально и зависит от локализации болезни, возраста пациента и иных параметров.

Упражнения при шейном остеохондрозе осуществляются для развития мышечного скелета плечевого пояса, при грудном — грудного отдела, пояснично-крестцового — осуществляется разгрузка позвоночного канала и проработка мышц поясницы.

Важно! Комплекс упражнений нужно выполнять на ежедневной основе и строго следовать рекомендациям врачей.

Аппликатор Кузнецова или Ляпко

Лечение в домашних условиях остеохондроза позвоночника требует применения комплекса мер. Использование аппликатора позволяет снизить болевые ощущения и наладить кровоток. Он дает хороший эффект, несмотря на его незначительную стоимость. Данный метод практически не имеет противопоказаний.

Массаж и самомассаж при остеохондрозе

Данные процедуры являются эффективными. Давайте рассмотрим их подробнее.

Самомассаж

Самомассаж при остеохондрозе дает хороший эффект. Особенно его часто рекомендуют применять при заболевании шейного отдела позвоночного канала. Приемы просты и включают в себя:

поглаживание. В начале и в конце процедуры. Ладонью следует водить от затылка до плеча: сначала с одной стороны, затем с другой;
растирание. Этот прием включает в себя смещение кожи в разные стороны при поглаживании;
разминания. Применяются: похлопывания, сдавливания.

Медовый массаж

Лечение остеохондроза медом осуществляется приемом массажа. Наиважнейшим его действием является улучшение процессов обмена в очаге боли. Кроме этого, медовый массаж оказывает следующие эффекты:

противовоспалительный;
спазмолитический;
согревающий;
расслабляющий.

Важно! Массаж осуществляется методом сильного надавливания ладонями с последующим резким отрывом. Это позволяет обеспечить оптимальное проникновение меда в кожный покров и другие ткани.

Массажная техника включает несколько этапов:

подготовительный. Он включает разогрев пораженной болезнью зоны. Можно принять горячую ванну или использовать поглаживание и растирание из классического варианта массажа. Мед следует немного подогреть, чтобы он был жидким;
начальный этап. Медовая масса наносится массажистом на ладони. После этого поглаживающими движениями покрывается участок боли. Такой прием способствует разогреву и прогреву мышечной массы;
основной этап. Жидкий мед при поглаживающих движениях начинает густеть, и когда он станет прилипать к ладоням, можно начинать основной этап. Массажист плотно прижимает свои ладони к болезненной зоне пациента и резко отрывает их, начиная с нижней части и заканчивая кончиками пальцев.

Советуем прочитать как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях и добавить статью в закладки.

Важно! Надавливания не должны быть болезненными для пациента, но ладони должны плотно прилегать к телу. Кожа в болезненной зоне должна немного покраснеть и нагреться. Это будет свидетельством грамотного выполнения процедуры.

заключительный этап. В конце массажной процедуры следует осуществить поглаживание. Первоначально остатки меда нужно стереть куском ткани, смоченным предварительно водой. Пациент должен укрыться одеялом и пролежать на протяжении 30-60 минут.

Сеанс массажа занимает около получаса, и полный курс составляет от пяти до восьми процедур.

Кроме медового массажа и самомассажа, можно применять и другие виды. Хороший эффект дают: классический, баночный и тайский.

Лечение остеохондроза в домашних условиях возможно, но перед его осуществлением следует проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать нужный комплекс процедур в зависимости от индивидуальной ситуации, поставит точный диагноз. Остеохондроз — это то заболевание, лечение которого дома возможно и часто рекомендуется, но только если пациент не будет заниматься самолечением, а строго следовать советам медиков.

moypozvonok.ru

Понятие и характеристики

Остеохондроз представляет собой дегенеративное поражение суставных хрящей и прилегающим к ним костных тканей.

В российской медицине этот термин обозначает характерное истощение и дистрофическое изменение межпозвоночных дисков.

В зависимости от запущенности заболевания человек может страдать как от болевых ощущений, вызванных защемлением нервных корешков, так и выпячиванием пульпозного ядра с разрывом фиброзного кольца, что именуется межпозвоночной грыжей.

Представленное заболевание несколько «омолодилось». Если еще 10-20 лет назад большую часть больных составляли пожилые люди или граждане, достигшие 50 лет, и причины возникновения остеохондроза были обусловлены в возрастном стирании межпозвоночного диска и утрате прежней эластичности, то на сегодняшний день болезнь диагностируется у молодых людей ввиду их малоподвижного образа жизни.

Если вовремя не обратить внимания на боли в спине, зачастую ярко выраженные по утрам, вы рискуете довести ситуацию до возникновения таких неприятных явлений, как заболевание позвоночника, всего опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Запущенные случаи приводят к параличу конечностей и частичной или полной обездвиженности человека.

Разновидности болезни в зависимости от локализации

Позвоночник человека состоит из позвонков, каждый из которых относится к определенному отделу. Здесь выделяют:

шейный отдел – 7 позвонков;
грудной отдел – 12 позвонков;
поясничный отдел – 5 позвонков;
крестцовый отдел – 5 позвонков;
копчиковый отдел – 3-5 позвонков.

В свою очередь, остеохондроз можно классифицировать по локализации его возникновения, где выделяют:

Шейный отдел – приступ наличия дистрофических изменений начинается после длительного статичного положения. Боль усиливается каждый раз при движении головой или чихании. К признакам проявления относятся болевые ощущения в затылке, плечах, мигрень, повышение артериального давления и головокружения.
Грудной отдел – поражение в этой области происходит редко, поскольку грудные позвонки практически не терпят давление. Боли часто воспринимаются за заболевания сердца и прочих внутренних органов. Характерна опоясывающая боль в области ребер и живота, которая утихает посредством смены положения.
Поясничный отдел – стреляющая боль, приводящая человека к характерной обездвиженности, объясняется остеохондрозом в поясничной области. Несвоевременное лечение приводит к онемению и параличу ног, нарушению функция мочеполовой системы, нередко диагностируется недержание мочи.

Обострение остеохондроза любого отдела может быть вызвано физической нагрузкой, воспалительным процессом в организме человека, переохлаждением. Восстановление может по времени занять от нескольких недель до года.

Методы народной медицины для лечения болезни

Лечение остеохондроза народными средствами в домашних условиях занимает не последнюю роль.

Так, к примеру, болевые ощущения, которые могут настигнуть внезапно, отлично устраняются различными действенными методами народной медицины.

Следует также отметить, что остеохондроз – это воспалительный процесс самих нервных корешков спинного мозга и мышц, расположенных вблизи пораженного участка.

Защемление приводит к нарушению кровообращения, а значит, нехватке питательных веществ. Главная задача любого способа из народной медицины – это снять болевой синдром и воспаление, тем самым восстановив кровообращение.

Помимо описанной задачи в лечении народной медицины можно выделить и следующие положительные аспекты:

Состав какого-либо средства содержит только натуральные компоненты, которые не приведут к побочным эффектам.
Некоторые лечебные травы оказывают более полезное действие, нежели лекарственный препарат с большим содержанием химических веществ.
Народная медицина доступна любому гражданину вследствие дешевизны лекарственного средства.

Если говорить об отрицательных моментах народной медицины, то здесь необходимо отметить нерасторопность самих больных, которые принялись за самолечение, не пройдя полной и тщательной диагностики для выявления причин болей в спине.

Лечение шейного отдела позвоночника

Офисным работникам и водителям специалисты рекомендуют регулярно проделывать упражнения для улучшения кровообращения и профилактики остеохондроза.

Здесь подойдут недлительные повороты головой в стороны, наклон головы вперед и назад. Все движения делаются плавно.

Для увеличения эффективности, создавайте своеобразную нагрузку на мышцы шеи: наклоняйте голову в сторону, а рукой создавайте препятствие осуществлению движения.

При шейном остеохондрозе помимо упражнений рекомендуется на ночь делать компрессы, которые отлично устраняют боль и воспаление.

Здесь можно воспользоваться рецептами:

Компресс из картофеля и меда. Для приготовления лечебного состава отваривают картофель в мундире. Горячие клубни разминают и добавляют чуть растопленный мед в соотношении 1:1. Состав тщательно перемешивают и лепят из него лепешку. Ее прикладывают к болезненному участку, покрывают полиэтиленом и укутывают шерстяным шарфом на ночь.
Компресс из листьев хрена. Лист хрена ошпарить кипятком и приложить на поврежденный позвонок шейного отдела. Покрыть лист полиэтиленом и шерстяным шарфом. Оставить на ночь. Метод нельзя использовать, если чувствуется жжение кожных покровов.
Для устранения воспалительного процесса используют настойку из трав. В одинаковых количествах смешивают высушенные и предварительно измельченные хмель, ромашку и душицу. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, переливают в темный сосуд и оставляют на три дня. По истечении времени настой принимают по столовой ложке два раза за день.

Лечение поясничного отдела

Лечением поясничного остеохондроза в домашних условиях следует заниматься сразу после пробуждения.

Лежа на кровати, надо осуществить несколько упражнений. Сразу же после пробуждения лечь на спину и потянуться, вытянув ноги и носочки.

Зафиксироваться в таком положении на минуту. Далее можно сделать несколько упражнений:

Ногу, предварительно согнуть в колене и потянуть к груди. Сделать несколько повторов одной ногой, затем сменить и повторить упражнение.
Поднять ногу под прямым углом несколько раз. Сменить ногу и сделать такое же количество повторов.
Согнуть обе ноги в коленях и поднять таз на несколько секунд.

На ночь для лечения поясничного остеохондроза в домашних условиях можно воспользоваться компрессом или мазью. Для приготовления компресса взять 700 грамм сливочного масла и два стакана березовых почек.

Компоненты смешать и натирать на ночь. Обвязать пищевой пленкой и шерстяным шарфом. Оставить на ночь.

Для приготовления мази смешивают прокрученный через мясорубку чеснок в количестве 1 столовой ложки с двумя столовыми ложками свиного сала. Мазью натирают поясницу.

Для лечения остеохондроза поясничного отдела используют отвар из брусники. Столовую ложку измельченных листьев брусники заливают стаканом кипятка и в эмалированной кастрюле на медленном огне доводят состав до кипения.

Прокипятив 15 минут, отвар процеживают и используют для приема внутрь. Процеженный отвар пьют по две столовые ложки трижды в день.

Если поражен грудной отдел

Лечение остеохондроза грудного отдела основано на гимнастических упражнениях, лечебных ванн и применения мазей самостоятельно приготовленных в домашних условиях. Можно воспользоваться следующими методами:

Для лечебной ванны добавить в 5л кипятка 400 грамм чистотела или цветков одуванчика. Укрыть емкость одеялом на два часа. Слить состав в приготовленную ванну с температурой 38-39 градусов по Цельсию. Сеанс ванных процедур занимает всего 15 минут. Лечебный курс длится 15-20 дней.
Для приготовления мази смешивают в равных количествах измельченные листья фикуса и сливочного масла. Состав выдерживают в теплой духовке в течение двух часов. Процеженный и остуженный состав втирают в пораженную область на ночь.
Для растирания можно приготовить состав из 100 грамм измельченных лепестков гвоздики и 200 грамм оливкового масла. Компоненты выдерживают в течение получаса на водяной бане. Поцеженную и остывшую смесь наносят на грудной отдел позвоночника и тщательно растирают.

Видеокурс на тему: Как вылечить грудной остеохондроз в домашних условиях, без лекарств?

В качестве гимнастики можно воспользоваться упражнениями с прогибами. Для прогибов следует сесть на стул и, удерживая ладони на затылке, прогнуться на выдохе назад. Сделать несколько повторов.

Такое же упражнение проделывают на четвереньках. На выдохе спина прогибается назад и удерживается в таком положении несколько секунд.

При своевременном лечении последствия и осложнения остеохондроза человеку не страшны. Но перед применением какого-либо способа следует пройти полную и тщательную диагностику, а также проконсультироваться с врачом.

osteocure.ru