От чего появляются шпоры на ногах
Что такое шпора на пятке? Как выглядит патология? Можно ли вылечить недуг народными средствами? Конечно же, эти вопросы интересуют множество людей, ведь заболевания опорно-двигательного аппарата считаются одними из самых распространенных.
Шпора на пятке, симптомы и лечение которой будут описаны ниже, доставляет больному огромнейший дискомфорт. Возникновение ее совершенно не связано с возрастом, появиться плантарный фасциит (научное название заболевания) может как у молодежи, так и у людей пенсионного возраста. Если поставлен диагноз «шпора на пятке», симптомы и лечение будут зависеть от негативных факторов, которые спровоцировали недуг.
Причины развития заболевания
Пяточная шпора – это костный нарост, напоминающий шип, у пяточной кости или на месте прикрепления ахиллова сухожилия. Лечение шпоры на пятках, причины появления и симптомы заболевания могут быть самыми различными. Рассмотрим сначала факторы, влияющие на появление пяточной шпоры. Основной причиной образования недуга считают микроразрыв или воспаление плантарной фасции (связка на стопе, поддерживающая ее свод, при ходьбе весь вес человека приходится как раз на нее). Помимо этого, появлению шпор могут предшествовать следующие факторы:
- травмы стопы или пятки;
- болезни, провоцирующие нарушение кровообращения;
- избыточный вес, сахарный диабет, нарушение обмена веществ;
- слишком сильные нагрузки на стопу (длительное ношение высоких каблуков или чрезмерные занятия спортом);
- продольное плоскостопие;
- артрит, подагра, остеоартроз или другие заболевания суставов и позвоночника.
Как формируется пяточная шпора
Поскольку шпора на пятке (симптомы и лечение будут описаны ниже) не является самостоятельным заболеванием, никаких неприятных ощущений именно нарост не приносит. Причиной появления невыносимой боли является травматизация связок ступни. Причем повреждения могут одновременно образоваться на двух ногах. Помимо этого, следует знать, что на ступне имеется слизистая сумка, которая также может воспаляться и повреждаться. Пяточная кость реагирует на это так же, как и при артрозе, то есть начинает расширяться и приобретать форму нароста. Обнаружить недуг визуально практически невозможно, зато он очень хорошо просматривается с помощью рентгена.
Шпоры на пятках: симптомы, фото
Главным симптомом недуга является очень сильная боль в пятке, которая усиливается при опоре на пяточную область, особенно после долгого нахождения в состоянии покоя. Боль выражена достаточно ярко, вследствие чего больной старается весь вес при ходьбе переносить на носок, оберегая пяточную зону от давления. В некоторых случаях люди используют палку при ходьбе, чтобы максимально снизить давление на пятку.
Наиболее сильно симптомы проявляются к вечеру. Замечено, что размер нароста напрямую влияет на ощущения, то есть чем крупнее остеофит, тем большую боль будет ощущать человек. Помимо этого, постоянное давление на нарост провоцирует развитие воспаления, которое впоследствии может стать причиной инфекции, приводящей к нагноению кожи и вышерасположенных тканей. При пальпации пятки также можно ощутить некоторые признаки появления недуга. Стопа при этом, как правило, напряжена, при поглаживании в области развития остеофита можно ощутить мозоль.
Диагностировать заболевание, назначать лекарство от шпор на пятках должен только специалист, поскольку симптомы некоторых других недугов (остеома, перелом стопы, растяжение связок и прочие) очень похожи на плантарный фасциит. А ведь всем известно, что верно поставленный диагноз – это залог успешной терапии. Профессиональное лечение шпоры на пятке, лекарства, подобранные с учетом всех физиологических особенностей больного, позволят забыть о болезни и вновь ощутить все прелести жизни. Итак, какие методы используются для лечения плантарного фасциита?
Медикаментозное лечение шпоры на пятке: лекарства
Прежде чем начинать терапию, следует максимально разгрузить больную конечность, устранить давление на стопу. В зависимости от сложности случая, врач может назначить:
- постельный режим;
- использование в дневное время тейпов, а в ночное – ортезов, благодаря которым снижается давление на стопу;
- использование ортопедической обуви;
- уменьшение нагрузки на стопу (снижение длительности пеших прогулок, стоящей позы и пр.);
- применение при ходьбе костылей, палки и других спец средств.
Лекарственные препараты используются наружно. Для обеспечения обезболивающего и противовоспалительного действия назначают: «Пироксикам гель», «Вольтарен», мазь «Диклофенак», «Кеторол гель» и прочие. Выбранный препарат втирают в пораженную зону трижды в день. Полный курс терапии составляет 2-2,5 недели.
«Димексид»
Если вопрос о том, как убрать шпоры на пятках приобрел актуальность, можно приобрести «Димексид» и использовать его для лечения недуга. В этом случае целебную жидкость разводят водой (1:5) и полученным раствором пропитывают марлевую салфетку. Далее накладывают ее в виде компресса на больной участок, прикрывают полиэтиленом или вощеной бумагой. Затем на больную ногу надевают носок. Это позволит зафиксировать компресс и улучшить его действие. Длительность одной процедуры порядка получаса, всего понадобится 8-10 сеансов.
Медицинская желчь
Этот препарат также используется для компрессов, которые помогут вылечить плантарный фасциит. Производят медицинскую желчь в виде эмульсии. Для использования препарата марлевую салфетку складывают в 3-4 слоя и пропитывают лечебной жидкостью. После этого прикладывают к больному месту, прикрывают бумагой и утепляют, надев теплый носок. Через 12 часов компресс необходимо сменить на новый. Длительность подобного лечения — 1-2 месяца.
Крем «Пяткашпор» и «Тигровый глаз»
В последнее время для лечения некоторых заболеваний активно используются БАДы. Одним из них является крем под названием «Пяткашпор». Даже по названию можно понять, для каких целей его необходимо использовать. Препарат снимает симптомы заболевания, напряжение в стопе и улучшает подвижность.
Крем «Тигровый глаз Орто пяточная шпора» размягчит кожу, снимет воспаление, улучшит кровоснабжение в стопе. Лечение кремами желательно совмещать с ношением специальных ортопедических стелек, которые можно приобрести в аптеке или специализированных центрах.
Пластыри Bang De Li и Bone Spur Plaster
Наружные пластыри изготовлены на натуральной основе и применяются для снятия отечности, боли и улучшения кровообращения. Применять средство очень просто. Для этого пластырь от шпор на пятках наклеивают на 1-3 дня на больной участок. После необходимо сделать пятидневный перерыв и повторить процедуру. Всего рекомендуется сделать 10-15 аппликаций.
Домашние мази для лечения плантарного фасциита
Совместно с медикаментозным лечением рекомендуется использовать народные средства. Шпоры на пятках чаще всего лечат прополисом, солью, травами, медом. Из них делают различные целебные ванночки, растирки, примочки или компрессы. Также из обычных домашних средств можно приготовить великолепную мазь от шпоры на пятках.
Для этого берут 1 ст. л. меда, смешивают ее с 1 ч. л. мелкой соли и 50 мл йода. Полученную массу размешивают до однородности, накладывают немного на ватный диск и прикладывают к больному участку. Сверху прикрывают целофаном и утепляют, надев шерстяной носок. Через 15 минут компресс можно снять. Всего необходимо сделать 10-15 процедур, в зависимости от течения заболевания.
Домашнюю мазь от шпоры на пятках можно приготовить другим способом. В пиалу выдавливают тюбик любого детского крема, добавляют одно сырое яйцо и 10 мл уксусной эссенции. Ингредиенты тщательно размешивают и используют как и предыдущую домашнюю мазь.
Лечение целебными травами
Народное лечение шпор на пятках достаточно часто проводится с помощью лечебных трав. Например, берут свежие молодые листья крапивы и пропускают их через мясорубку. 2 ст. л. полученной массы выкладывают на лист лопуха и прикладывают к образовавшейся шпоре. Фиксируют компресс бинтом. Процедуру проводят ежедневно на ночь. По словам народных целителей, через пару недель после использования болевые ощущения заметно стихнут, а через месяц шпора рассосется совсем.
Стакан сушеного хвоща заваривают 3 л горячей воды, настаивают пару часов, после чего процеживают. В полученный настой опускают ноги и держат 15-20 минут. После лечебной ванночки ноги тщательно вытирают и смазывают раствором «Люголя».
Простые народные средства для лечения плантарного фасциита
Для приготовления следующего домашнего средства соединяют 100 мл растопленного свиного сала, столько же уксуса и одно сырое яйцо вместе со скорлупой (размолотой в кофемолке). Полученную смесь убирают в темное место на 3 недели, ежедневно помешивая. По прошествии положенного времени смесь должна стать однородной. Когда лекарство будет готово, его накладывают на ватный диск и прикладывают к больному участку, прикрывают вощеной бумагой и утепляют, надев носок. Полный курс терапии составляет 35 дней.
Очень популярный способ – лечение плантарного фасциита хозяйственным мылом. При этом брусок самого темного хозяйственного мыла требуется натереть на мелкой терке, выложить в алюминиевую миску и растопить на водяной бане. Из полученной массы делают компрессы. Для этого кашицу выкладывают на ватный диск или марлю, сложенную в несколько слоев, прикладывают к больному участку, сверху прикрывают целлофаном и фиксируют бинтом или шарфом. Процедуру делают ежедневно до полного выздоровления.
Полпачки крупной поваренной соли высыпают в сковороду и нагревают в духовке или на плите. Далее больную пятку погружают в горячую соль и прогревают, пока соль не остынет. Подобную терапию рекомендуется делать ежедневно.
В заключение еще раз необходимо отметить, что шпора на пятке, симптомы и лечение которой описаны выше, является достаточно серьезным заболеванием. Поэтому, прежде чем заниматься домашним лечением, рекомендуется проконсультироваться у специалиста, который, в зависимости от течения заболевания, утвердит или опровергнет выбранный метод лечения.
fb.ru
Пяточная шпора: что это такое
Существует такая патология, как остеофит — это наросты на поверхности костной ткани, возникающие при воздействии нагрузок, способных ее деформировать, или сбое обмена минеральных веществ, в частности кальция. Эти наросты еще называются костные шпоры, и в основном они формируются на:
- позвоночнике;
- руках;
- плечах;
- бедрах;
- коленях.
Но чаще всего люди страдают от образования шпор непосредственно на ногах. Самым распространенным местом является пятка. Но возможно возникновение шпоры и на пальце ноги.
Подошвенное сухожилие прикреплено к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Когда человек стоит, на это сухожилие давит примерно 1/2 массы его тела. Самое большое напряжение в это время испытывают именно места прикрепления сухожилия к пяточному бугру. От чрезмерной нагрузки в этом месте могут возникать микротравмы. Если не давать сухожилию восстанавливаться, например, не делать достаточных перерывов в усиленных тренировках, эти микротравмы могут спровоцировать воспалительный процесс с болевым синдромом. Реакцией на это может стать разрастание костной ткани. Так образуется пяточная шпора.
Кроме чрезмерных нагрузок, возникновению шпор могут способствовать такие причины, факторы и заболевания:
- резкий набор веса;
- плоскостопие;
- болезни соединительной ткани — ревматоидный артрит, болезнь Бетхерева;
- патологии позвоночника;
- подагра;
- различные травмы;
- тесная обувь — при этом может поражаться большой палец ноги.
Несмотря на то что данная патология может возникать в любом возрасте, все же есть статистика, согласно которой шпоры на ногах чаще возникают у женщин после 40 лет.
Вернуться к оглавлению
Симптомы заболевания и диагностика
Внешне нарост, особенно на пятке, обнаружить невозможно. Как выглядит шпора, можно увидеть только на рентгене, и то, когда она уже в запущенном состоянии, так как сам по себе нарост совсем небольшого размера. Однако болезнь имеет ярко выраженные симптомы.
Главным признаком развития шпоры на пальце ноги или пятке является боль в ступне при ходьбе и стоянии. Больше всего болевые ощущения выражены утром, когда первые шаги после поднятия с постели даются очень тяжело (стартовая боль). По ощущениям боли могут быть жгучими или острыми (больные определяют их, как укол гвоздем). Из-за боли в стопе человек начинает прихрамывать и старается при ходьбе опираться больше на пальцы, что приводит к изменению походки. Некоторые даже вынуждены пользоваться костылями.
Если появляются признаки и подозрения на шпоры, необходимо сразу же обращаться к хирургу или ортопеду. Нужно обследоваться для точной постановки диагноза. Дело в том, что такие симптомы, как боль в ступне, могут свидетельствовать и о каком-нибудь другом заболевании.
Диагностируется патология при клиническом осмотре. На нем хирург определяет природу болей методом пальпации. Чтобы подтвердить диагноз, нужно будет сделать рентген ноги. Если это действительно шпора, и она развивается давно, на снимке будет виден нарост.
Кроме рентгена, в некоторых случаях может понадобиться сдать кровь на анализы, дабы исключить ревматические заболевания, вызывающие аналогичные симптомы.
Вернуться к оглавлению
Лечение и профилактика недуга
Как лечить шпору, будет решать врач. Все будет зависеть от стадии болезни и причин ее возникновения. В большинстве своем лечение шпор стопы направлено на то, чтобы снять боль и воспаление. Саму шпору при этом не убирают (кроме редких случаев). Есть следующие общепринятые способы лечения данной патологии:
- медикаментозный;
- физиотерапевтический;
- лечебная гимнастика.
Лечение наростов на ногах медикаментозными средствами заключается в применении разнообразных мазей и гелей для снятия воспаления в суставах. В течение двух недель симптомы обычно уходят. Существует также вариант уколов в пятку. Благодаря этому удается снизить боли уже после двух применений. Но такой метод не очень популярен по причине боли от самих уколов.
К физиотерапевтическим методам относятся такие процедуры, как электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия и т. д. Существует комплекс специальных упражнений, который нацелен на улучшение кровообращения, что способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей. Действенны и лечебные массажи.
В случае с лечением шпор на пальцах возможно оперативное вмешательство. Причем от степени запущенности заболевания применяют различные виды операций:
- коррекция поперечного свода;
- остеотомия;
- артродез;
- экзестоэктомия;
- пластика.
Все виды оперативного вмешательства длятся не дольше часа. Через неделю после операции пациент может двигаться без каких-либо болезненных ощущений.
Естественно, на время лечения необходимо снизить нагрузку на больную ногу, чтобы стопа больше отдыхала. Кроме того, стоит как можно меньше нагружать весь организм и не заниматься тяжелой физической работой. Дополнительно можно использовать специальные стельки с супинатором или подпяточники.
Конечно же, лучше любого лечения — отсутствие самой болезни. А это может обеспечить только своевременная профилактика. В случае со шпорами стоит придерживаться следующих правил.
Профилактическая мера | Цель |
Ношение удобной обуви, подбор пары с правильной подошвой, соответствующего размера и подъема | Разгрузка стопы |
Рациональное питание | Поддержание веса в нормальных пределах |
Активный отдых | Общее укрепление организма и профилактика всех заболеваний |
Начало занятий бегом и другими видами спорта для неподготовленных людей не должно быть резким | Избежание чрезмерных нагрузок, травмирования мышц и связок во время тренировок |
Умеренные занятия спортом и физкультурой | Постепенная тренировка мышц и связок стопы |
Многие болезни можно предупредить, главное — следить за своим образом жизни и здоровьем.
nashinogi.ru
Причины и механизм развития фасциита
Сформироваться пяточные шпоры могут при уплощении продольного свода стопы и при воспалении синовиальной сумки пяточного сустава.
В первом случае шпора формируется на одной подошве, во втором на двух одновременно. Во время болезни воспаляется подошвенная связка, соединяющая передний отдел стопы с пяточной костью.
В результате деформации тканей нагрузка на конечности перераспределяется, что вызывает травмы тканей в пятках. Жировая клетчатка истончается, перестает выполнять амортизирующие функции.
Это приводит к формированию и разрастанию костных образований различных форм и размеров. Их и называют пяточными шпорами.
В роли факторов, провоцирующих быстрое развитие фасциита, можно выделить:
- анатомическое строение: высокие своды ступни – полые стопы;
- повышенные нагрузки;
- ослабление мышц стопы;
- ожирение;
- травмы подошвы и стопы;
- плоскостопие;
- ношение неудобной обуви, включая не только высокие каблуки, но и модели на тонких подошвах совсем без каблуков;
- возрастные изменения;
- хронические заболевания – суставный ревматизм, артроз, артрит;
- неврологические патологии нижних конечностей
- внедрение инфекции.
Характерным симптомом появления пяточной шпоры считаются болезненные ощущения в стопе по утрам, когда встаешь с кровати. Больной старается перераспределить нагрузку, разгружая ногу. Затем болезненность утихает, а вечером, вследствие усталости, появляется вновь.
Если на этом этапе прибегнуть к лечению дефекта медикаментозно, после непродолжительного терапевтического курса о пяточной шпоре можно будет забыть. К сожалению, лечить фасциит начинают на этапе, когда уже ходьба причиняет достаточно острую боль.
Как лечить шпору на пятке медикаментозной терапией
Диагноз ставится на основании жалоб больного, пальпации поврежденной конечности и рентгеновского снимка. Для выяснения причин воспалительного процесса могут потребоваться дополнительные исследования: общий анализ крови, биохимия, пункция из поврежденной области. Если принято решение лечить заболевание терапевтически, то следует полностью довериться врачу.
Как можно лечить шпоры на пятках?
Терапевтическая схема подбирается индивидуально, на основании клинической картины. В зависимости от тяжести воспалительного процесса могут применяться препараты общего и местного действия.
Стационарного лечения при назначении консервативной терапии не требуется, назначенные процедуры можно проводить в домашних условиях.
Сначала устраняются отек и болезненные ощущения.
Для этого назначаются нестероидные средства общего действия: «Ибупрофен», «Диклофенак» и подобные, или мази с этими лекарственными веществами, например, мазь «Контрактубекс». Эффективно устраняют отеки компрессы с «Демексидом».
Может потребоваться применение гормональных препаратов в форме мазей: «Гидрокортизоновой» или «Индометациновой». В запущенных случаях в место воспаления вводится «Дипроспан» или «Гидрокортизон» инъекционно.
Обязательно назначают противовоспалительные препараты местного действия. В настоящее время можно приобрести готовые пластыри с лекарственными средствами. Если воспалительный процесс вызван инфекцией, может потребоваться терапия антибиотиками общего действия.
При лечении шпор на пятках эффективно подключать после устранения болезненных ощущений физиотерапию. Помогают остановить воспалительный процесс электрофорез с «Гидрокортизоном», магнитотерапия, лазерная и ударно-волновая терапия.
При назначении физиотерапевтического лечения следует учитывать индивидуальные противопоказания, основываясь на анамнезе. Все эти методы лечения способны устранить воспалительный процесс и остановить деформацию костей пятки. Если шипы успели вырасти и закостенеть, избавиться от них возможно только оперативно.
Как вылечить шпоры на пятках народными средствами
В самом начале фасциита остановить его развитие возможно народными средствами.
Народная медицина предлагает следующие методы борьбы с болезнью:
- прогревания;
- массаж;
- компрессы.
Как лечат шпоры на пятках в домашних условиях методом прогревания?
Чтобы прогреть стопы, делают ванночки:
- из соли – 1 кг морской соли на 5 л воды;
- из молочной сыворотки;
- из водки.
Длительность ванночки до 15 минут. Если после 4 процедур боли не исчезают, метод лечения следует заменить. При лечении пяточных шпор у женщин, имеющих новообразования в области малого таза или склонность к маточным кровотечениям, прогревания противопоказаны.
Рефлекторный и прямой массаж пяток должен делать только специалист.
На стопе находятся очень важные точки, воздействие на которые может изменить состояние организма. Поэтому свои пятки следует доверять только массажисту с медицинским образованием.
Домашние способы массажа:
- нагреть крупную соль, рассыпать и потоптаться по ней;
- приобрести массажер-счеты и заниматься 15 минут в день;
- купить коврик-аппликатор и ходить по нему или стоять 2 раза в день по 8-12 минут;
- сварить картошку, остудить ее так, чтобы не обжигала, и размять пятками в пюре.
После массажа на пятках рисуют йодную сетку и одевают на ноги хлопковые носки.
Компрессы можно делать лечебные и прогревающие.
- Компресс из подорожника. Свежие листья подорожника разминают и накладывают на ночь на пятку;
- Очень эффективный способ – потоптаться распаренными босыми ногами по свежей крапиве;
- В литре горячей воды растворяют 6 пакетов магнезии, ноги парят, пока вода не остынет, накладывают на пятки компрессы из настойки валерианы. Процедуру делают перед сном. Курс лечения – 10 процедур;
- Действенный метод – в носки насыпают красный перец. Ходят в них столько, сколько выдержат;
- Если не нужно никуда выходить, можно лечить фасциит сырым картофелем. Картофель моют, толкут с кожурой, прикладывают к стопе на сутки. 10 процедур и симптомы заболевания утихают;
- Медовые компрессы – на меду замешивают лепешку или смешивают его в равных количествах с солью;
- Компресс из толченого чеснока;
- Компресс из капустных листьев, которые приклеивают к пятке с помощью меда;
- За 12 сеансов устраняют боль компрессы из вареного картофеля с керосином или мела с чесноком. Для приготовления пюре с керосином нужно сварить 1 картошку в мундире и развести до консистенции сметаны чайной ложкой керосина. Для составления лечебного средства из мела и чеснока эти ингредиенты берут в равных количествах.
Огромное значение при лечении пяточных шпор имеет диета.
- Необходимо отказаться от жирной пищи и блюд с повышенным содержанием пуринов – субпродуктов, насыщенных бульонов и студня;
- Уменьшить употребление соли;
- Отказаться от газированных напитков и соков с консервантами, консервов;
- Расширить питьевой режим за счет чистой воды, ягодных морсов, компотов их сухофруктов.
Медицинские и народные методы не только останавливают дегенеративный процесс, но и устраняют шипы, если они только начали свой рост.
Чтобы не допустить рецидива плантарного фасциита, необходимо беречь ноги от повышенных нагрузок, вовремя пролечивать заболевания опорно-двигательного аппарата, избавиться от лишнего веса и выполнять комплекс ЛФК для предотвращения плоскостопия.
При выборе обуви стоит обращать повышенное внимание на ее удобство: если уже есть плоскостопие, необходимо пользоваться ортопедическими стельками.
Здоровье ног полностью зависит от их хозяина. Боли в пятках в утреннее время – достаточная причина для обращения к ортопеду или хирургу.