Пяточная шпора кто лечит

Чем лечить шпоры на пятках

Чем лечить шпоры на пятках

Что такое пяточные шпоры и какие основные причины их образования

Шпоры на пятках, или, как их принято называть медицинским языком, плантарный фасциит, представляют собой костные выступы на подошвенной части стопы. Пяточная шпора имеет форму крючка или шипа, и если провести рентгенологическое обследование, то можно увидеть, как она выступает в сторону пальцев. Обычно размеры ее колеблются в пределах 0,5-1 см.

Визуализация пяточной шпоры

Заболевание чаще всего возникает у людей преклонного возраста, особенно в группе риске находятся женщины после сорока лет. К самым главным причинам возникновения шпор относят: лишний вес, сутулость (вследствие смещения центра тяжести), болезни суставов, болезни позвоночника, тяжелые физические нагрузки на стопы, неудобная обувь, нарушенная походка.

Самая основная причина подошвенного фасциита – это отложение кальция в пяточной кости, процесс может развиваться на протяжении многих месяцев. Довольно часто появление заболевания обусловлено многократным разрывом мембраны, покрывающей пяточную кость, растяжением мышц и связок этой области. Но не исключено развитие подошвенного фасциита без какой-либо причины, болезнь может возникнуть и сама по себе.

К определенным факторам риска, увеличивающим вероятность возникновения шпор на пятках, относят:

• преклонный возраст;
• сахарный диабет;
• плоскостопие;
• регулярные длительные хождения ногами;
• высокий свод стопы;
• уплотнение икроножной мышцы.

Симптомы пяточных шпор

В большинстве случаев у больных с подошвенным фасциитом болевой синдром отсутствует, поэтому зачастую лечение обходится медикаментозной терапией, без хирургического вмешательства (удаления шпоры). Из 10% больных только 5% жалуются на боли в стопе.

Болезненные ощущения и раны — основные симптомы пяточной шпоры

Самыми распространенными симптомами заболевания являются: болевые ощущения непосредственно в районе пятки; боль возникает сразу после утреннего подъема с кровати, при этом она быстро проходит после того, как человек расходится; боли усиливаются после физической нагрузки, а не во время нее. Зачастую шпоры не вызывают болевых ощущений, боли могут появиться не из-за самого наличия шпоры, а вследствие травмированных ею мягких тканей и наличия воспалительного процесса.

Больные характеризуют боль при плантарном фасциите, сравнивая ее с торчащей в стопе иголкой. По утрам эта боль острая, а уже в течение дня приобретает тупой характер. Также острый приступ боли может возникнуть при вставании, после длительного положения сидя.

Диагностика заболевания

Диагностика заболевания проводится рентгенографическим исследованием, МРТ, УЗИ. Врач осматривает больную ногу, изучает историю болезни и по результатам проведенных обследований назначает соответствующее лечение.

Лечение шпор на пятках

После того как у человека возникли основные симптомы подошвенного фасциита, он, конечно, сразу задается главным вопросом: чем лечить шпоры на пятках. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как иногда лечение требует оперативного вмешательства.

При появлении характерных признаков шпор на пятках следует обратиться к врачу. Только он сможет провести качественное обследование, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. Лечение может быть медикаментозным или оперативным. Из 100% больных у 90% консервативным лечением удается добиться положительного эффекта уже через 9-10 месяцев.

Лечение подошвенного фасциита будет зависеть непосредственно от тяжести болезни и причин ее возникновения. Медикаментозная терапия направлена на уменьшение болевого синдрома и снятия воспалительного процесса в пораженной области. Обычно врачи назначают препараты НПВС, например, ибупрофен, вольтарен.

Ибупрофен

Препараты этой группы могут применяться как перорально, так и наружно. Под наружным применением следует понимать нанесение мазей и гелей, содержащих в себе НПВС. К таким относятся долобене, индометоциновая мазь, гидрокартизоновая мазь, скипидарная мазь, мазь «Вишневского».  Иногда доктора назначают уколы кортикостероидов, это позволяет значительно уменьшить боль и быстро снять воспалительный процесс.

Блокады в пятку дают очень хороший результат, уже после нескольких инъекций больной чувствует облегчение. Но недостаток блокад таков, что уколы очень болезненны, поэтому пациенты неохотно соглашаются на подобную процедуру.

Большое значение при лечении данного заболевания уделяется физиотерапевтическим процедурам. Чаще всего используются электрофорез, ударно-волновая терапия (УВТ), магнитотерапия. УВТ способствует разрушению пяточной шпоры ударно-волновыми импульсами, что очень часто позволяет избежать хирургического вмешательства.

Лечебная гимнастика назначается с целью улучшения кровотока. Выполняя регулярные специальные гимнастические упражнения, можно не только улучшить кровообращение, но и способствовать снижению болевых ощущений.

ЛФК при пяточной шпоре

Очень хорошо помогает лечебный массаж и ношение специальных ортопедических стелек или подпяточников. Подкладывая в обувь такую стельку, вы сможете равномерно распределить нагрузку на стопу, это значительно уменьшит боль. Хоть такие приспособления и дорогостоящие, но возможность ходить не испытывая сильной боли, оправдывает затраченные на них средства.

Не стоит забывать и о чистке всего организма. Помимо приема назначенных лекарств, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, возможно колонотерапия, намагниченная вода, бег или обтирание только улучшат общий эффект лечения. Действительно эффективного лечения болезни можно добиться только при комплексном применении вышеперечисленных мероприятий.

Квантовая терапия

Для того чтобы избежать появления шпоры на пятках, необходимо следить за весом, не допускать чрезмерных нагрузок на область стоп, своевременно обращаться к врачу и лечить болезни позвоночника и суставов. Если у вас плоскостопие, то лучше заранее приобрести специальные стельки, чтобы предотвратить появление заболевания.

Народные способы лечения пяточной шпоры

Сегодня довольно много говорят о народной медицине и, несомненно, некоторые народные методы позволяют значительно уменьшить болевой синдром. Но все-таки не стоить полностью доверять и останавливаться только на таком лечении, лучше использовать его в качестве дополнения к основному медикаментозному лечению.

Используя только народные методы, можно добиться положительного результата только по истечении немалого количества времени, а консервативное лечение принесет свои плоды уже в ближайшие дни. Существует очень много методов народной медицины, направленных на борьбу со шпорами на пятках, можно выделить некоторые из них.

Лечение пяточной шпоры при помощи красного перца позволяет избавиться от болевых ощущений уже спустя полторы недели. Для этого необходимо утром в носок под пятку насыпать немного молотого красного перца и ходить так до самого вечера. Процедуру не стоить повторять и ночью, только в течение дня до полного исчезновения боли.

Хорошим действием обладает смесь меда и морской соли, смешивать стоит один к одному. Для начала нужно распарить ноги, затем пяточную область намазать приготовленной смесью, обернуть двойным слоем марли, затем полиэтиленом или пищевым целлофаном, одеть сверху носки и под ноги пожить грелку. Такую процедуру следует проводить не более 10 дней.

Снимают боль и картофельные компрессы. Нужно натереть его на терке, уложить на пятку, хорошенько замотать полиэтиленом и по возможности ходить с компрессом в течение всего дня.

Народное лечение пяточной шпоры. — компрес

Очень широко используется народный метод с применением ванночек для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке соль Мертвого моря и развести одну столовую ложку в двух литрах воды, охлажденной до 40 градусов. Продолжительность процедуры – около 20 минут, следует проводить ее каждый день подряд без перерывов в течение десяти дней.

Нередко при лечении шпор на пятках используют черную редьку. Необходимо потереть ее, не очищая от кожуры, на мелкой терке, приложить на пяточную область и обмотать марлей. Процедуру следует проводить на ночь, обычно через 2-3 дня болевые ощущения исчезают.

Также можно использовать компресс из меда, поваренной соли и йода. Берем 1 ст. ложку меда, смешиваем с 1 ч. ложкой соли и заливаем йодом (стандартный пузырек 50мл). Полученную кашицу накладываем на кусок ваты и прикладывает к пораженному участку, оборачиваем полиэтиленом и туго перебинтовываем. Проводить процедуру следует после утреннего пробуждения, ходить с повязкой не более пятнадцати минут. Приготовленной смеси хватит на пять процедур, оставшуюся – хранить в холодильнике. Йод можно применять и в качестве ванночки. Налейте в тарелочку раствор йода и окуните в него пятку на 10-15 минут, подобную процедуру необходимо повторять ежедневно на протяжении недели.

Самый обычный лопух способствует измельчению шпор. Нужно свернуть лист лопуха втрое или вчетверо, хорошо зафиксировать и положить под пятку. Лист очень быстро высыхает, поэтому, если вы решили воспользоваться таким методом, то стоит запастись этим растением, и даже лучше будет, если оно растет неподалеку, и вы сможете заменить высохший лист на свежесорванный.

Видео — Чем лечить шпоры на пятках

med-shkola.ru

Пяточная шпора, симптомы и лечение в домашних условиях

Также метод противопоказан при наличии острых инфекций любого характера.

Воздействие ультразвуком

Ультразвуковые волны снимают боль, уменьшают воспаление за счет глубокого прогрева тканей. Проникая внутрь поврежденной фасции, ультразвук ускоряет ее заживление на клеточном уровне. Расслабляются мышцы, увеличивается приток крови к связками и сухожилиям, уменьшается отек.

Лазер

На поврежденный участок направляется пучок света. Положительный эффект наблюдается после 2-6 сеансов, в зависимости от характеристик заболевания, особенностей организма пациента. Проникая на большую глубину, лазер стимулирует в поврежденных тканях обменные процессы, ускоряет их регенерацию.

Хирургический метод

Цель предыдущих методик — снятие воспаления, предупреждение и торможение роста костного новообразования, регенерация мягких тканей. Хирургическое вмешательство позволяет полностью избавиться от нароста, но не гарантирует его повторного появления, поэтому к этому методу врачи обращаются только в крайних случаях.

Объем хирургического вмешательства зависит от характера заболевания. Во время операции частично или полностью перерезается подошвенная фасция с одновременным удалением самой шпоры и поврежденных тканей. Но при полной (разъединяющей) фасциотомии нарушается анатомия стопы. В результате изменение походки становится причиной инвалидности.

Минимальной инвазивностью характеризуется радиочастотная микротеномия (выжигание). Под воздействием высокочастотного электромагнитного излучения разрушаются поврежденные ткани, а также нервные волокна, что позволяет удалить болевой синдром полностью.

Эффективность любой методики зависит от своевременности диагностики заболевания и проведения  комплекса профилактических мер по предупреждению его развития. Не следует использовать многочисленные «народные» средства, даже если они помогли знакомым. В лучшем случае они окажутся просто неэффективны.

Профилактика пяточной шпоры

Профилактические меры по предупреждению и развитию заболевания можно обобщить аббревиатурой — ЗОЖ (здоровый образ жизни). Выделяют несколько направлений профилактики пяточной шпоры:

• контроль веса тела;
• предупреждение преждевременного старения костно-суставного аппарата;
• профилактика травм, износа костно-суставного аппарата;
• своевременная диагностика и квалифицированное лечение заболеваний опорно-двигательной системы.

Мозоли, вросший ноготь, ушиб часто становятся причиной изменения положения стопы и создают условия для травмы подошвенных связок. При наличии дискомфорта, боли в области пятки следует сразу же обращаться к врачу и начинать лечение.

Контроль веса тела

Избыточная масса тела не только способствует увеличению нагрузки на продольный свод стопы. Одновременно большой вес может являться свидетельством нарушения обмена веществ, различных заболеваний, которые могут прямо или косвенно повлиять на состояние подошвенной фасции, стимулировать образование пяточной шпоры.

Профилактика старения костно-суставного аппарата

Активный образ жизни, правильное питание, контроль над состоянием своего здоровья позволят избежать преждевременного старения суставов, костей. Особое внимание состоянию костных тканей следует уделять женщинам после 40 — риск возникновения остеопороза. Медициной предлагается множество минерально-витаминных комплексов для поддержки здоровья опорно-двигательного аппарата.

Профилактика травм и износа

Ношение неправильной обуви, интенсивные нагрузки во время спортивных тренировок также являются частой причиной пяточной шпоры.

Обувь на высоких каблуках следует носить не более 3-4 часов в сутки. Ортопеды не рекомендуют для постоянного ношения шлепанцы, босоножки и другие виды обуви без задника. Туфли должны быть с небольшим каблуком — 3-4 см и прочно держаться на ногах.

При плоскостопии необходимо приобретать ортопедическую обувь или пользоваться корректирующими стельками.

Согласно медицинской статистике, почти 25% людей, занимающихся бегом, сталкиваются с болями в пятках. Причина — непрофессиональный подход к тренировкам. Занятия спортом полезны лишь при правильном выполнении упражнений. Во время бегов, прыжков, спортивной ходьбы требуется следить за положением стопы, постепенно увеличивать нагрузки. В случае травм, растяжений профессионалы советуют снизить интенсивность тренировок или отказаться от них до полного восстановления. Возобновлять прерванные занятия нужно постепенно.

Своевременная диагностика

Эффективность лечебных мероприятий большей частью зависит от своевременности диагностики заболевания. Обращение к врачу при первых признаках пяточной шпоры позволит избежать его осложнений. Людям, входящим в «группу риска» — с плоскостопием, патологиями и заболеваниями суставно-костного аппарата, регулярно проходить профосмотр. Самолечение медикаментозными, народными средствами недопустимо! Использование медицинской техники должно осуществляться только по рекомендации врача и под его наблюдением.

Диета при пяточной шпоре

Одно из важнейших мест в лечение пяточной шпоры занимает диета. Остеофит образуется из солей мочевой кислоты. Поэтому главная цель диеты — нормализация кислотно-щелочного равновесия, выведение солей и снижения риска воспалительных процессов в организме. Голодание может спровоцировать обострение заболевания, поэтому полностью исключается.

Общие рекомендации:

• снижение потребления рыбы, мяса, злаковых, нежирных молочных продуктов;
• постоянное употребление овощей, фруктов, жирных молочных продуктов;
• обильное питье — до 3 литров в сутки: щелочные минеральные воды, отвары и настои шиповника, кориандра, крапивы, цикория; снижение потребления легкоусвояемых углеводов — сахар, мед, конфеты, шоколад и т. д;
• отказ от майонеза, кетчупа, острых приправ;
• отказ от алкогольных напитков, в том числе и от пива;
• отказ от курения.

Точный рацион подбирает лечащий врач по состоянию здоровья пациента. Соблюдение такой диеты способствует улучшению состояния здоровья в целом.

Пяточная шпора  у детей

Причины образования пяточной шпоры у детей во многом сходны со «взрослыми»:

bezboleznej.ru

zenslim.ru

Как лечить шпоры на пятках

Если врач вам сказал, что у вас плантарный фасциит, то не стоит продолжать терпеть боли в пятке – необходимо как можно раньше начать проводить лечение пяточной шпоры. Использование различных методов, в сочетании с правильным питанием, своевременным отдыхом и массажем дают потрясающие результаты. Уже давно известно, что без операции излечивается 95% пациентов и лишь в 5% случаев требуется оперативное вмешательство.

Шпора больше не беспокоит!Как избавиться от болей в пятке за 2 недели в домашних условиях?shporam.net

Обойдемся без приема лекарств

Если проблемы с ногами у вас начались недавно и боли вас не слишком беспокоят, то врач, скорее всего, порекомендует консервативные методы борьбы с недугом. Лечение шпоры на пятке начинают с подбора правильных стелек в обувь. Кроме того, у вас должна быть возможность отдыхать сразу, как только вы ощутите дискомфорт в ноге с пяточной шпорой. А облегчить состояние больного часто удается с помощью лечебной гимнастики и массажа, которые направлены на стимуляцию кровоснабжения воспаленных тканей. Дома можно попробовать избавится от проблемы используя медицинскую желчь.

Если эти методы не дают никаких результатов, то врачи рекомендуют физиотерапевтические процедуры. К ним относят: лазерную и магнитную терапию, УВЧ, ультразвук и электрофорез. Физиотерапия при пяточной шпоре помогает убрать отек и воспаление в мягких тканях. Например, с помощью электрофореза лекарственные вещества попадают на пораженные ткани. Для устранения воспаления чаще всего используют гидрокортизон, новокаин или йодистый калий.

Лазерное лечение пяточных шпор заключается в том, что на больное место воздействуют специальными лучами, которые улучшают кровообращение. Благодаря этому боли постепенно уходят. УВЧ также способствует притоку крови к больным местам – это достигается благодаря тому, что под воздействием высокочастотного тока капилляры расширяются. Тоже происходит, если для лечения пораженных участков используют магнитотерапию.

Неплохие результаты дает и ультразвук: помимо того, что эти волны благоприятным образом воздействуют на ткани, они еще и способствуют более глубокому проникновению противовоспалительных средств, таких как гидрокортизоновая мазь. Зная, как лечить шпоры на пятках при помощи физиопроцедур, многие надеются, что им помогут именно эти методы лечения.

Интенсивная борьба

Если консервативные методы на протяжении определенного времени не дают никаких результатов в борьбе с плантарным фасциитом, то следует менять тактику лечения. Конечно, длительность назначенных процедур будет зависеть и от того, какой лечит врач. Несмотря на то, что занимаются этой проблемой только хирурги или ортопеды, у каждого из них может быть свой подход.

Если же врач, на вопрос «как вылечить шпору на пятке», отправит вас на рентген, то у вас появятся высокие шансы на исцеление. Низкодозированный направленный луч в течение 10 минут блокирует нервные окончания и в большинстве случаев болезненные ощущения пропадают. Для большинства пациентов достаточно 10 сеансов рентгенотерапии, чтобы навсегда забыть о мучениях.

Если нет противопоказаний, то врачи нередко рекомендуют и ударно-волновую терапию для борьбы со шпорой на пятке. С помощью этого способа разбивается отложение солей, которые впоследствии вымываются из организма. Но эта процедура противопоказана при беременности, при нарушениях свертываемости крови, расстройствах нервной системы, опухолях и в ряде других случаев.

Крайние меры

К медикаментозному лечению прибегают в тех случаях, если предыдущие методы не дали ожидаемых результатов. Оно заключается в том, что в проблемное место инъекционно вводят анестетики и мощные противовоспалительные средства. Например, хорошо зарекомендовало себя лечение димексидом.

Но если на протяжении года комплекс процедур не дает желаемый результат, то встает вопрос о том, как вывести шпору. А сделать это можно только с помощью операции: путем оперативного вмешательства ослабляется натяжение тканей и удаляется костный нарост.

medicself.ru

Какой врач-специалист лечит пяточную шпору?

ЕЛЕНА

сходите просто в аптеку там вам подскажут есть такая жидкость которая их выводит

Марина Сапронова

ортопед наверно

Елена

Ортопед

Stella

Пяточная шпора-это жопа?хи-хи-хи прости не знаю…

полуночница

ортопед, если вы в москве, институт протезирования, на ул. сусанина, там есть врач осипов, у него разбивала лазером три года назад

Людмила

не нужен тебе врач
привязывай красный молотый перец….сухой
и на ночь медиц желчь и всё пройдёт….проверено-))))

Екатерина Спицина

дерматолог-миколог! В клинике «Счастливая семья» хорошие специалисты, сама к ним обращалась 🙂
Вот: www.happyfamily.ru

Личный Кабинет Удалён

Спроси у Пирогова

Bogatshova

Специалист называется врач — подолог. Образование — медицинский институт. Ареал обитания — салоны медицинского аппаратного педикюра.

vladimir climov

Рентгенолог или рентгентерапевт….она наиболее эффективно лечится рентренизлучением….

sys-tav.ru

Симптомы пяточной шпоры: как и у кого проявляется эта болезнь и как ее вылечить?

Пяточная шпора, или плантарный фасциит — это дегенеративное заболевание подошвенной фасции, при котором возникают боли в области пяток, вызванные разрастанием костной ткани в виде шипа (который, собственно, и называют пяточной шпорой). В этой статье вы узнаете, что это за болезнь, у кого она возникает, какими симптомами проявляется и каковы методы лечения этого недуга.

Содержание статьи:

Почему возникает пяточная шпора?
У кого возникает это заболевание. Факторы риска.
Симптомы и признаки болезни + видео
Лечение: подпяточники, лекарственные средства, физиотерапия, лечебная гимнастика, хирургическое лечение

Почему эта болезнь возникает?

Хотя пяточную шпору часто называют синонимом плантарного фасциита, это не совсем верно. Подошвенная, или плантарная фасция — это соединительнотканное образование (можно сказать — связка), которая поддерживает продольный свод стопы. Ну а поскольку на стопу, по большому счету, ложится вес всего нашего тела, то получается, что на эту продольную фасцию практически все время давит масса в 50, 70, а то и все 100 килограмм!

шпора или плантарный фасциит (схема)

Поэтому неудивительно, что из-за такой большой нагрузки на нее в фасции время от времени возникают небольшие микронадрывы. Обычно эти микротравмы залечиваются самостоятельно, но в некоторых случаях этого не происходит, а возникает асептическое воспаление (т.е. воспаление без участия бактерий) самой фасции, а также близлежащих образований, в том числе пяточной кости. И пяточная кость реагирует на такое асептическое воспаление так же, как это бывает и при деформирующем артрозе суставов: происходит разрастание костной ткани (образование краевых остеофитов) по типу костных шипов. Так и возникает болезнь, которая в народе называется пяточная шпора.

У кого возникает это заболевание?

Больше всего возникновению пяточной шпоры подвержены люди среднего возраста (после 40 лет), причем преимущественно именно женщины. Точно выяснить, почему происходит именно так и почему у одних людей возникает плантарный фасциит, а других — нет, наука пока не смогла. Но вместе с тем точно известны факторы, которые провоцируют возникновение данной болезни.

Факторы риска:

• плоскостопие (продольное);
• избыточный вес;
• подагра;
• дистрофические заболевания суставов ног, преимущественно крупных — такие, как артроз коленного сустава, остеоартроз тазобедренного сустава и др.;
• травмы ног, в особенности — травмы пяточной кости, которые часто «запускают» развитие пяточной шпоры; они могут быть как острыми, так и хроническими;
• болезни обмена веществ;
• наличие болезней, при которых нарушается кровообращение в ногах (сахарный диабет и др.);
• значительные и длительные нагрузки в пяточной области (особенно часто бывает у спортсменов);
• заболевания позвоночника (болезнь Бехтерева, унковертебральный остеоартроз и др);
• воспаления различных суставов (артриты), реактивный артрит и др.

Симптомы

боль в области пятки — первый симптом шпоры

Главный и основной симптом пяточной шпоры — это боли в пятке, возникающие при движении, которые усиливаются при ходьбе и физической нагрузке, а также после длительного состояния покоя (так называемые «стартовые боли»).

Обычно эти боли особенно выражены в первой половине дня, в утренние часы. Боль в пятке при этом резкая, внезапная и острая. Для того, чтобы уменьшить ее, пациент может пользоваться тростью или стараться наступать в основном на носок больной ноги.

По каким признакам врач ставит диагноз

Обычно для того, чтобы поставить такой диагноз, опытному врачу не нужно много времени. Как правило, для этого достаточно внимательно расспросить пациента и выяснить, когда и как у него возникают боли, а также провести осмотр области пятки и сделать рентгеновский снимок больной стопы. Обычно на таком рентгеновском снимке невооруженным взглядом видно разрастание пяточной кости в виде острого шипа (см. рисунок), который, собственно, и вызывает болезненные ощущения.

рентгеновский снимок пяточной шпоры

Если же боли в пяточной области есть, а рентгеновское исследование не показывает наличие шпоры, врач, чтобы поставить правильный диагноз, должен будет исключить другие заболевания костей и суставов, в первую очередь — ревматоидный артрит, а также  реактивный артрит.

Но, как правило, постановка этого диагноза все же не вызывает затруднений у врача. А после того, как он поставлен, самое время заняться лечением этой болезни.

Лечение

Терапия этой болезни должна быть комплексной и вестись сразу по нескольким направлениям. Существует несколько видов лечения пяточной шпоры: немедикаментозные методы, лекарственные методы, физиотерапия и лечебная гимнастика, а также хирургическое лечение.

Немедикаментозные методы лечения

подпяточники для уменьшения болей при шпоре

Поскольку важным фактором развития болезни являются микроразрывы продольной фасции, то очень важно обеспечить условия, при которых они не возникают, ходьба максимально комфортна для больного, а физические нагрузки на стопу не слишком велики.

В первую очередь это достигается использованием особых ортопедических стелек-супинаторов, а также использование специальных нежестких вкладышей со специальным углублением в центре пятки — для того, чтобы мягкие ткани вокруг этого костного выроста не травмировались.

Медикаментозное лечение

Поскольку основной симптом данного заболевания это боли, то при пяточной шпоре назначаются обезболивающие нестероидные средства, которые призваны как снизить болевые ощущения, так и уменьшить воспаление в зоне фасции и пяточной кости. С этой целью назначается, например, ибупрофен или диклофенак.

Кроме того, помимо лекарственных средств при пяточной шпоре, принимающихся внутрь, часто используется и различные наружные средства в виде мазей и гелей, которые помогают дополнительно снизить боли, но за счет местного действия не дают общих для организма побочных эффектов, характерных для НПВС.

медикаментозное лечение шпоры проводит только врач

В тех случаях, когда боли не удается победить с помощью лекарств из этой группы, используются более мощные препараты — гормональные. Поскольку они обладают довольно сильными побочными эффектами при введении внутрь, при пяточной шпоре их обычно назначают в виде инъекций непосредственно в область пятки и подошвенной фасции. Обычно для того, чтобы уменьшить боли и воспаление, достаточно одной-двух инъекций таких гормональных средств, как дипроспан или гидрокортизон.

Обратите внимание: указанные препараты представлены в статье исключительно с информационной целью! Не занимайтесь самолечением: это может привести к серьезными последствиям. Для лечения пяточной шпоры необходимо обратиться за лечением к врачу очно!

Кроме того, существуют довольно эффективные народные методы лечения пяточной шпоры. Мудрая природа создала целебные растения, отвары и настои которых могут помочь снизить боли в стопе, уменьшить воспаление, улучшить питание тканей в больной области. Главное — не забывайте о том, что любые методы лечения шпоры народной медициной обязательно должны быть согласованы с лечащим врачом. Эти способы исцеления полезны, только если они проводятся параллельно с медицинским лечением: только лишь с помощью народного лечения шпора не проходит!

Физиотерапия и лечебная гимнастика

ударно-волновая терапия плантарного фасциита

Лечебная гимнастика при пяточной шпоре помогает тренировать плантарную фасцию таким образом, чтобы микроразрывы не образовывались. Для этого по утрам проводятся специальные лечебные упражнения, призванные особым образом растянуть и укрепить фасцию, благодаря чему ее устойчивость к травмам повышается.

Особое место в лечении пяточной шпоры занимает физиотерапия. Хороший эффект дают такие процедуры, как грезелечение (пелоид-терапия), специальные лечебные минеральные ванны, ультразвуковая терапия, лечение аппаратом Витафон, лазеро-терапия и другие методы. Но наиболее эффективным методом лечение шпоры, особенно когда костные выросты достигли больших размеров, считается ударно-волновая терапия. При данной процедуре проводится разрушение костного выроста (шпоры) специальным узконаправленным источником звука, находящегося за пределами слышимости человека.

Хирургическое лечение

В тех редких случаях, когда все перечисленные методы не помогли справиться с болезнью, приходится прибегать к хирургическому, или оперативному методу лечения. В ходе такой процедуры проводится иссечение и удаление костного выроста, который травмирует окружающие ткани.

Однако, чем раньше пациент обнаружит у себя симптомы пяточной шпоры и обратится к врачу, тем больше вероятность, что болезнь удастся остановить консервативными методами и обойтись без операции.

Не затягивайте приход к врачу, это поможет вам избежать ненужной боли и снова стать здоровым человеком!

ArtrozamNet.ru

Пяточная шпора

Считают, что пяточные шпоры могут развиваться вследствие плоскостопия, острой или хронической травмы, подагры, нейродистрофических расстройств и т.д.. Пожилой возраст может способствовать развитию пяточных шпор.

Симптомы

Если больной обращается с жалобами на ощущение боли в опорной подошве пяти, которая может усиливаться постепенно или возникать внезапно, и боль такая подобна наступлению на гвоздь при ходьбе, тогда следует заподозрить наличие шпоры и сделать рентгенограмму пяти в боковой проекции. При обследовании больного клинически никаких патологических изменений не обнаруживают, кроме реакции на боль при надавливании на подошвенную область пятки.

Диагностика

На рентгенограмме обнаруживают костный экзостоз, который отходит от пяточной кости на несколько более широкой основе и направлен острым концом по ходу волокон апоневрозе подошвы. Размеры экзостоза бывают разными, но иногда возникает боль при наличии незначительной по размеру шпоры, в то время как больших шпор больные могут не ощущать.

Иногда врач может сомневаться, обусловлена ли боль в пятке шпорой, поскольку она небольшая по размеру. В таких случаях боль в пятке может быть вызвана бурситом или периоститом пяточной кости, а также шпорой, не окостеневшей и поэтому ее не видно на рентгенограмме.

При гистологическом исследовании удаленных шпор установлено наличие костной структуры, на верхушке плотно соединенной с волокнами апоневроза подошвы, и петрифицированного хряща.

В клинической практике чаще всего встречаются кальканодинии и ахиллодинии, обусловленные бурситами и воспалительным процессом вокруг них.

Профилактика

Выбор метода лечения зависит от жалоб больного и причины возникновения пяточной шпоры.

Если пяточная шпора обусловлена ​​плоскостопием, больному следует рекомендовать обувь с супинаторами и небольшой «баранкой» под пятку или вырезкой в ​​супинатор под болезненную точку в ​​пятке. Женщинам помогает обувь на высоких каблуках с хорошой отмосткой сводов стопы. Одним словом, больной не должен нагружать пятку.

Назначают противовоспалительные препараты, УВЧ или ультразвуковую терапию, на ночь компрессы, парафиновые аппликации.

Оперативное лечение применяют редко, при неэффективности консервативного лечения.

Операцию выполняют под наркозом. Рану зашивают после гемостаза и дренируют в течение 1-2 суток. Накладывают гипсовую, хорошо отмоделированную повязку, которую снимают через две недели. Больному назначают парафиновые аппликации на стопу и позволяют ее дозированную нагрузку. Полная нагрузка в нормальной обуви возможна через 3-4 недели.

Онлайн консультация врача Задать вопроснаташа:11.03.2013здраствуйте, подскажите пожалуйста, можете ли вы меня проконсультировать по поводу фиброзного анкилоза первого плюснефалангового сустава. в октябре месяце мне сделали артропластику сустава, сейчас я незнаю что мне делать дальше, что бы избежать рецидив.могу выслать ренгенснимки. заранее большое спасибоЗдравствуйте Наташа! Спасибо Вам за обращение. Эндопротез является одновременно сложной и нежной конструкцией. Именно поэтому не стоит отказываться от схемы контроля за новым суставом искусственного происхождения, которую Вам рекомендовали. Делайте рентгенограмму оперированного сустава незадолго до каждого контрольного визита к врачу. Кроме того, необходимо сдать анализы крови и мочи. Спустя три месяца после проведения операции происходит первый контрольный осмотр. Во время него определяют состояние сустава, чтобы выяснить, можно ли давать полную нагрузку. Через шесть месяцев проводят второй контрольный осмотр. На этот раз определяют, изменения в костях и мышцах, которые окружают сустав, нет ли патологий костной ткани. Третий осмотр происходит через год после смены сустава. Врач отмечает, как врос сустав, какие изменения произошли в костях и мягких тканях, мышцах в процессе адаптации. Далее врача посещают по необходимости, но не реже, чем раз в два года. Дополнительно связаться с лечащим врачом необходимо в том случае, когда Вы испытываете боль, покраснение, отек, или же увеличение температуры кожи в области сустава. Вы можете обратится, на консультацию к врачу-травматологу-ортопеду за местом жительства.

med36.com

Методы лечения пяточной шпоры

Заболевание пяточной шпоры часто встречается у людей разных возрастов, вызвано это различными причинами: возрастными изменениями в организме, чрезмерной массой тела, нагрузками на ступни во время занятия спортом. Болезнь характеризуется сильными болями и дискомфортом, которые усиливаются со временем. Своевременное лечение пяточной шпоры поможет избавиться от болезненных ощущений, вернуться к привычному образу жизни. Существует несколько вариантов избавления от плантарного фасциита – традиционная медицина, народные средства. Об этом смотрите ниже.

Диагностика заболевания

Плантарный фасциит (код по МКБ-10: М77.3) – это заболевание, характеризующееся воспалением мягких тканей в области пятки, которое приводит к разрастанию кости в области подошвы. Внешне образование похоже на колышек или шип, но установить точный диагноз способен лишь врач. Для того чтобы обращаться в медицинское учреждение и знать, к какому специалисту идти, нужно уметь распознать пяточную шпору, ее симптомы:

• Сильные болезненные ощущения в области пятки. Боль становится интенсивнее к вечеру или с утра, когда при подъеме делается упор на стопы.
• Боль утихает по мере, как пациент с подозрением на пяточную шпору расхаживается.
• Наличие образования с плотной текстурой в пяточной зоне, которое хорошо различимо при пальпации.
• Неприятные ощущения в области пятки, вроде как «забитые гвозди».
• Появление хромоты, возможно изменение походки.

Обнаружив у себя один или несколько признаков, для подтверждения диагноза необходимо узнать, где лечат пяточную шпору в Москве, обратиться в медицинское учреждение, пройти исследования, на основе которых будет выдано заключение. Для диагностики заболевания нужно отправиться к специалисту, который проведет исследование, установит, от чего образовалась шпора, характер образования и назначит лечение.

Многих интересует вопрос, какой врач лечит шпоры на пятках? С жалобами и подозрениями на болезнь необходимо обращаться к ортопеду, ревматологу или хирургу. Врач проведет тщательный осмотр стопы, задаст вопросы о характере боли и назначит другие методы и способы диагностики:

• Рентген стопы. Рентгеновский снимок с максимальной точностью покажет, имеется ли образование, шип, который вызывает боли. Это достоверный способ медицинского обследования при помощи которого возможно подтвердить диагноз – пяточная шпора.

• Ультразвуковое обследование больной стопы.
• С целью исключить другие возможные заболевания, которые могут возникать в области пятки, врач назначает биохимию крови и общий медицинский анализ крови.

Проведя все необходимые исследования, сделав анализы и получив их результаты, врач определяет и назначает методы, которые помогут избавиться от шпоры на пятке. На выбор способов лечения заболевания влияет общее состояние здоровья пациента, стадия развития заболевания, интенсивность боли и переносимость больным тех или иных медикаментов, процедур.

Способы и методы лечения пяточной шпоры

Если болит пятка и доктор поставил диагноз пяточная шпора, необходимо немедленно начать борьбу с проблемой. Для снятия боли врач может сделать инъекцию ксилокаина с адренококстикостероидом, а для облегчения фасции нередко вводится ботекс. Современные методы лечения пяточной шпоры подразделяются на несколько осиновых направлений:

• Медицинские процедуры (например, лазер, ударно волновая терапия, ультразвук).
• Оперативное вмешательство.
• Физиотерапевтические процедуры (лечение грязью, парафинотерапия, специальные ванночки для ног)
• Медикаментозное лечение.
• Электрофорез.
• Лечение аппаратом «Витафон».

• Рентгенотерапия – воздействие рентгеновских лучей на пятку при помощи современного оборудования. Эффективный, безболезненный метод, чтоб эффективно провести лечение пяточной шпоры. При назначении врачом, необходимо уточнить, где сделать рентгенотерапию, поскольку оборудование есть не в каждой клинике.
• Использование ортопедических стелек, бейсов и прочих конструкция для облегчения боли.
• Народные способы лечения заболевания.
• Магнитотерапия.

Ударно-волновая терапия

Надежным способом избавления от пяточной шпоры и болезненных ощущений, которые вызывает заболевание, является использование ударно-волновой терапии. Данная методика эффективная для образований небольших размеров, а при наличии больших наростов, процедура оказывает терапевтическое воздействие: снимаются болезненные ощущения, стимулируется рост кровеносных сосудов, за счет чего в мягких тканях стопы появляется источник питания и кровоснабжения.

Основной принцип процедуры: образование дробиться под воздействием волн, а организм избавляется от продуктов распада естественным путем. Происходит лечение следующим образом:

• К стопе с пяточной шпорой прикладывается рукоятка прибора и врач направляет на образование импульсы ударной волны.
• Во время процедуры пациент может испытывать неприятные или болезненные ощущения. Если боли слишком сильные, могут использоваться обезболивающие лекарства.
• Для небольшой шпоры хватит 4-6 процедур по 10-15 минут, которые проводятся 1 раз в неделю, порой необходимо 10 сеансов. Уже после первых посещений кабинета врача, пациент заметит значительные улучшения самочувствия, а боль будет выражена минимально.

Воздействие ультразвуком

Метод избавления от пяточной шпоры ультразвуком весьма эффективный, поэтому процедуру нередко назначают пациентам с таким диагнозом. Проводится лечение в медицинском кабине, где есть необходимое оборудование – УВТ аппарат. Его суть заключается в повышении регенерации тканей и максимального ускорения процессов обмена в области пятки. Происходит это путем нагревания болезненных участков на пятке, но при этом допустимо повышение температуры максимум на 2 градуса. Воздействие ультразвуком на пяточную шпору имеет ряд преимуществ:

• Эффективное лечение.
• Процедура не занимает много времени и длиться всего пятнадцать минут.
• Лечение абсолютно безболезненное, не имеет побочных действий.

Лечение пяточной шпоры лазером

Лазерная терапия для избавления от пяточной шпоры часто назначается врачами в качестве терапевтического лечения. Важно понимать, такой метод воздействует лишь на мягкие ткани, которыми окружена зона заболевания, а на нарост костной ткани не оказывает никакого влияние. Такого рода процедура применяется для снижения боли в области пяточной шпоры, что достигается путем воздействия сфокусированным лазерным излучением на определенные участки пятки.

Лазерное лечение пяточной шпоры проходит в несколько этапов: первый длится 10 дней и процедуры проводятся ежедневно с импульсной частотой 50 Гц. Через две недели курс повторяется, но частоту луча увеличивают до 80 Гц. В случае необходимости врач может назначить третий этап терапии. Лечение оказывает такие лечебные эффекты:

sovets.net

К какому врачу-специалисту обратиться, чтобы вылечить пяточную шпору?

Иришка

К хирургу иди!

yurik

нервничать надо перестать, шпоры к стати от нервов, а так не знаю, прийди с начала к терапевту там тебе скажут!

Ваш ЛЮБИМКА

к дермотологу

Личный Кабинет Удалён

Не нужно никуда идти,нужно лишь время пока шпора,тоисть косточка не округлиться,и все само собой пройдет!

Мария

хирургу-ортопеду

Светзари

10 нашатырьных ванночек по 7 минут для пятки. Вонь неимоверная. Мне помогло.

Олька

Сделайте Рентгеновский снимок пяточной кости, для того чтобы точно удедиться «шпора» это или нет. Обычно пяточная шпора, рано или поздно начинает болеть! И конечно обращайтесь к хирургу!

таня комарова

Хирург даст направление на ренген и посоветует для начала делать компресс из Медицинской желчи на ночь 10 дней, ходить с магнитными стельками. Так было со мной, лечила долго и упорно разными компрессами, но в конечном итоге помогло… Думаю, что лучше сходить раза три на дробление лазером безболезненное, это новый метод, чем так долго от неё избавляться…. А Вам решать….

systawy.ru

Что мы узнаем из этой статьи?

• Почему пяточную шпору еще называют плантарный (подошвенный)  фасциит?
• Пяточная шпора. Причины заболевания.
• Какими симптомами характеризуется заболевание?
• Как вылечить пяточную шпору?

Почему пяточную шпору называют плантарный (подошвенный)  фасциит?

Я бы не стала заострять Ваше внимание на такой мелочи, если бы все дело было только в терминологии. Если спросить любого человека – «Что такое пяточная шпора?»  Думаю, что каждый ответит – «Это костный нарост или шип на пятке и он вызывает сильные боли при ходьбе».

На самом деле шпора – это не костный шип, а всего лишь воспаленное и утолщенное сухожилие или фасция, которая с одной стороны прикрепляется к пяточному бугру, а с другой – к головкам плюсневых косточек, т.е. в основании пальцев стопы.  Эта  фасция образует свод стопы. Благодаря ей все мышцы стопы крепко связаны между собой и удерживают все косточки, как бы консолидируют стопу.

Фасция обладает способностью растягиваться, тем самым помогая нашим ножкам свободно и безболезненно передвигаться. Другая картина возникает, если у человека плоскостопие. Свод стопы практически отсутствует. При ходьбе фасция натягивается, создавая особое напряжение в месте прикрепления к пяточной кости.

Кто-то мне возразит: «Ну и что! Главное для нас – это боль! А уж что там с пяткой происходит, пусть врачи разбираются!». Так, да не совсем так! Если считать, что шпора – это дополнительный костный нарост, то его ничем не вылечишь, кроме операции. Хотите, чтобы Вас оперировали? Никто не хочет!

Именно поэтому я и хочу уточнить характер изменений при пяточной шпоре. Нет там никакого костного шипа! Просто при ходьбе нагрузка на стопу распределяется неравномерно. Фасция,  в том месте, где она  прикрепляется  к пяточному бугру, испытывает сильные перегрузки, подвергается микротравматизации, гипертрофируется и воспаляется. Боль возникает именно в утолщенной и воспаленной фасции. Если не лечить, то отложение солей приведет еще и к оссификации тканей. Боли только усилятся.

Лечение подошвенного фасциита, за редким исключением, бывает консервативным. Ничего удалять и вырезать не требуется. Это уже как-то утешает. Операция на стопах, да еще и неизбежные нагрузки при ходьбе в дальнейшем, все время будут вызывать дискомфорт, болезненность и значительно понизят качество жизни человека.

Гладкое течение заболевание бывает в тех случаях, когда человек своевременно обращает внимание на появившиеся боли и во-время обращается к врачу. Запущенные случаи заканчиваются не так успешно и мучиться болями придется всю жизнь. Именно это я и хотела донести до Вас. А теперь перейдем к вопросам лечения.

Можно лечиться как народными, так и традиционными методами. И если процесс не запущенный, то пациент быстро пойдет на поправку. Если затянули с лечением, то придется помучиться, но все равно излечение возможно и без всяких операций.

Пяточная шпора. Причины заболевания

Плоскостопие. Чаще всего шпора образуется именно при плоскостопии, потому что в месте прикрепления фасциального сухожилия к пяточному бугру сухожилие больше всего растягивается, травмируется и воспаляется.
Тесная обувь, туфли на высоких каблуках. Создают неравномерную нагрузку на стопу, механически раздражают надкостницу, растягивают и травмируют подошвенную фасцию.
Избыточный вес. Чем больше масса тела, тем выше степень давления на стопу и пяточную область.
Спортсмены, профессиональные вредности (парикмахеры, продавцы, курьеры – длительно пребывают в течение дня на ногах). Высокие нагрузки – фактор риска для этой болезни.
Системное заболевание суставов: артрозо-артрит, подагра, остеохондроз позвоночника. Нарушение обмена веществ в костно-суставной ткани и дополнительная неравномерная нагрузка на стопы при ходьбе чаще приводят к появлению шпоры на пятке.
Нарушение кровообращения в тканях стоп при артерио-венозной недостаточности.
Переломы пяточной кости.
Остеомиелит пяточной кости.

Какими симптомами характеризуется заболевание?

Диагностика заболевания основывается на жалобах больного, клиническом осмотре врача и рентгенографии стопы. Главный симптом – это боль! Боль появляется с утра, как только больной встает  с кровати. В первое время по мере того, как расходится, боли стихают. В дальнейшем боли становятся такими интенсивными, что опору на пятку можно сравнить с ощущением, будто наступил на гвоздь. Приходится передвигаться на носочках или с костылями.

При осмотре можно и не увидеть никаких изменений в области пятки, но при надавливании на нее, больной вскрикивает от боли.

На рентгенограмме можно увидеть обызвествленное сухожилие подошвенной фасции в виде маленького крючка. Но не всегда.

Как вылечить пяточную шпору — традиционные методы

1. Начать нужно с разгрузки пяточной области и голеностопного сустава, чтобы человеку не приходилось опираться на больную пятку. Для этого в ортопедических салонах изготавливаются и продаются специальные подпяточники, стельки, брейсы для ночного сна. Лучше всего начать их использовать после консультации с лечащим врачом.

2. На начальном этапе эффективно может помочь массаж стоп. Разминания, растирания, надавливания на акупунктурные точки. Можно научиться самостоятельно проводить подобное массирование стоп, использовать различные массажеры.

3. С самого начала, но после купирования сильного болевого синдрома, нужно ежедневно выполнять упражнения, которым Вас обучат на занятиях  лечебной физкультуры в поликлинике.

4. Лекарственная терапия. Чтобы снять воспалительную реакцию и уменьшить боли, широко используются противовоспалительные нестероидные препараты, такие как вольтарен, мовалис, диклофенак, ибупрофен, парацетомол, индометацин. Их назначают внутримышечно, в виде таблеток или капсул, ректальных свечей, мазей или кремов сроком не более 10 дней. Мази и кремы втирают в кожу на предварительно распаренные пятки три раза в день. В аптеках продаются пластыри со специальными лекарственными веществами и растительными экстрактами, которые приклеиваются к пяткам и оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.

5. Одновременно врач назначает больному пройти курс физиотерапии, направленной на уменьшение болей, глубинное прогревание тканей, улучшение микроциркуляции, повышение обмена веществ и рассасывание огрубевшей фиброзной ткани. Обычно используется электрофорез с различными лекарственными веществами, магнито- и лазеротерапия, ультразвук, электропроцедуры в виде токов высокой частоты.

6. Дополнительно врач дает советы для общего улучшения состояния больного. Естественно, если причиной пяточной шпоры является избыточный вес пациента, то человеку просто позарез необходимо избавиться от лишних килограммов. Если человек страдает подагрой или артрозо-артритом, то нужно проводить лечение конкретного общего заболевания. Если у пациента много лет имеется плоскостопие, то нужно уделить особое внимание лечению этого ортопедического заболевания.

Если диагноз установлен своевременно, а не через полгода после начала болевого синдрома, этих мероприятий бывает достаточно, чтобы человек избавился от болей и начал свободно передвигаться.

К сожалению, люди поначалу вообще не лечатся, либо эпизодически используют какие-либо мази, которые им посоветуют знакомые.

В результате заболевание становится хроническим, запущенным и тогда требуются более радикальные методы:

Блокада пяточной шпоры. Вокруг болезненной зоны на пятке делаются уколы со специальными веществами. Чаще всего используются гормоны коры надпочечников – глюкокортикоиды. Одним из таких препаратов является гидрокортизон. Потребуется 2- 3 блокады, чтобы снять отек, воспаление и уменьшить боль. Но по отзывам людей, которым проводились блокады, эта процедура очень болезненная.

Ударно—волновая терапия плантарного фасциита. Современный метод лечения. Ультразвуковые волны с определенной частотой колебаний разрушают обызвествленные ткани пяточной шпоры. Мельчайшие фрагмены воспаления и отложения солей вымываются кровью и удаляются почками и через кишечник. Все было бы замечательно, если бы не отдаленные последствия. По мнению хирургов-ортопедов боли не беспокоят человека года полтора, но потом опять возобновляются и повторные курсы лечения не оказывают такого хорошего эффекта.

Кроме того, ударно-волновое лечение имеет много противопоказаний: сердечные аритмии, пониженное артериальное давление, тромбофлебит, повышенная свертываемость крови, во время беременности, онкологические заболевания, функциональные расстройства нервной системы.

Лечение шпоры лазером. Этот лечебный метод проводится очень широко. Специально разработаны определенные параметры лечения. Применяется сфокусированное воздействие лазером точно на область боли. Обычно проводится два курса лечения по 10 процедур с перерывом в две недели. Лазеротерапия повышает кровоснабжение болезненной области, снимает воспалительную реакцию, постепенно боли уменьшаются, ткани восстанавливаются. Процедура практически не имеет противопоказаний.

Лечение шпоры рентгеновскими лучами. Этот метод по эффективности может конкурировать с другими современными методиками. Используется низкий уровень радиации и узконаправленное действие лучевого излучения. Целенаправленно,  в место боли! При этом блокируются нервные окончания в зоне пяточной шпоры. В результате этого боли значительно снижаются. Другое дело, что разрушения утолщенной фасции при этом не происходит. Поэтому требуется дальнейшее лечение для рассасывания воспалительного конгламерата. К тому же обязательно нужно  использовать стельки, массаж и физические упражнения. На курс требуется 10 процедур.

Друзья! В заключение мне хочется познакомить Вас со стратегией и тактикой врачей, которые занимаются проблемами пяточной шпоры. Они считают, что нет ни одного эффективного метода лечения заболевания, если, в первую очередь, не обеспечена разгрузка пяточной области. Иначе говоря, любой из терапевтических методов оказывает лишь симптоматическое действие, т.е. снимает воспаление и боль, но не убирает причину заболевания.

Поэтому, крайне важен правильный выбор подпяточников и стелек. Не делайте этого самостоятельно. Обратитесь к специалистам, которые подберут для Ваших ног правильные параметры. И если в наличии нет готовых образцов, нужно делать ортопедические стельки на заказ.

Много ли, мало  времени потребуется, чтобы снять болевой синдром, Вы с этим справитесь. Но потенциальная опасность повторного  появления подошвенного фасциита останется. Именно поэтому в течение дальнейшей жизни единственной и надежной мерой профилактики станет для Вас лечебная физкультура, самомассаж, правильное питание и диета для похудения и от отложения солей. Я считаю, что это не обуза для Вас – а поддержка здоровья на хорошем, рабочем уровне!

Как вылечить пяточную шпору традиционными методами – актуальный вопрос для тех людей, у которых развилось заболевание. Лечение включает правильный выбор стелек, подпяточников, а также прохождение лекарственной терапии, массажа, физкультуры и современных физиотерапевтических процедур.

На этом статью заканчиваю. Но продолжение следует. В следующем посте мы разберемся в пользе народных методов, применяемых в лечении пяточной шпоре.

А сейчас, задавайте вопросы в комментариях, пишите о своем опыте лечения обсуждаемой проблемы. Подписывайтесь на обновления блога. Нажимайте на кнопочки социальных сетей. Приглашайте своих друзей к нам на блог. Будем вместе осваивать здоровый образ жизни и предупреждать разные заболевания.

Все проблемы с пяточной шпорой и их решение в одном ролике! Смотрите!!!

До новых встреч, Наталия Богоявленская

startinet12.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Шпора на ноге что это такое Лечение пятки шпоры Шпора на пятке как вылечить Болезни пятки Пяточная шпора причины возникновения Пяточная шпора причины возникновения Шпора стопы Болезни пятки и их симптомы