Восстановление после артроскопии

Восстановление коленного сустава после артроскопии – обязательная мера, необходимая для полноценного возвращения функциональности прооперированной нижней конечности. Без интенсивного восстановительного лечения после любого вида артроскопического вмешательства, будь он связан с пластикой передней крестообразной связки, удалением или сшиванием мениска, в короткие сроки вернуться к нормальной физической активности будет сложно. Более того, отсутствие надлежащего ухода за ногой многократно увеличивает риски осложнений. Поэтому пройти все этапы восстановления коленного сустава крайне значимо для гарантии благополучного исхода.

Очень часто пациенты удивляются после артроскопии, когда им говорят про восстановление коленного сустава. Они считают, что если их выписали в день проведения хирургии или на 2-3 сутки, значит, ничего серьезного – все само собой нормализуется. Но необходимо понимать, совершенно не имеет значения, когда была оформлена выписка – через день или неделю, – в любом случае, это оперативное вмешательство, результат которого всецело зависит от соблюдения своеобразного реабилитационного режима. Если была сделана артроскопия коленного сустава, реабилитация после операции без вопросов должна быть организована. О том, какие процедуры и упражнения делать, обязан проинформировать врач.

Предпочтительнее все постоперационные мероприятия пройти в лечебно-восстановительном центре, где занимаются пациентами, которые перенесли подобную хирургию. Там созданы все условия для качественной реабилитации после артроскопии – операции на коленном суставе. Специализированные медучреждения оснащены эффективными тренажерами, специально сконструированными для пассивно-активной разработки отдельных суставов нижних конечностей, и уникальными физиотерапевтическими системами. Но самое главное, все ваши занятия, общее самочувствие и состояние прооперированной ноги будут контролироваться грамотными реабилитологами.

Послеоперационный период

Этот этап берет начало с самых первых минут после операции, когда артроскопия завершена: ранняя реабилитация коленного сустава продолжается примерно 48 часов. Человек находится в стационаре, где ему оказывается необходимая медицинская помощь, включающая:

• введение болеутоляющих, противовоспалительных, сосудистых средств, антибиотика широкого спектра действия и прием БАДа на основе глюкозамина и хондроитина;


• обработку раны, наложение стерильной повязки для профилактики ее инфицирования;
• бинтование эластичным фиксирующим бинтом, чтобы максимально обездвижить сочленение, а также воспрепятствовать развитию отека;
• надсуставную криотерапию, то есть прикладывание сухих компрессов изо льда на чашечку с целью предупреждения отечности мягких тканей, уменьшения болевых ощущений.

На протяжении этого времени нагрузки на сочленение исключены. Колено фиксируется в выпрямленном состоянии, нога располагается в приподнятом положении. Пока от пациента потребуется, помимо прохождения вышеуказанных процедур, выполнять упражнение на сокращение четырехглавой мышцы бедра и изометрическую разминку голеностопа. Начальная реабилитационная фаза может по срокам быть длиннее или короче, все зависит от вида и объема операционного вмешательства.

Помните, не приходит моментально и сразу, как прошла артроскопия коленного сустава, восстановление после операции, отзывы людей помогут убедиться в этом. Как ни крути, но это – внутреннее вторжение в сложный отдел опорно-двигательного аппарата и осуществление (внимание!) хирургических манипуляций в его структурах.

Приблизительно по истечении 48-72 часов происходит заживление ранки, и, как правило, пациента выписывают из стационарного отделения, но на этом послеоперационное лечение не заканчивается. Доктор должен осведомить, где и как продолжить дальнейшие мероприятия, нацеленные на окончательное восстановление после артроскопии коленного сустава.

Правила реабилитации вне стационара: ранний период

В отзывах об артроскопии – операции по восстановлению коленного сустава после травм – можно прочитать, что некоторым больным разрешили покинуть стационарное подразделение клиники на следующий день. Действительно, бывает и такое. Однако не надо универсализировать все медицинские случаи, ведь каждый из нас понимает, что сроки госпитализации, как и восстановления, напрямую зависят от тяжести и этиологии диагноза и масштабности хирургического воздействия. Поэтому, кому-то может потребоваться пробыть в стационаре 1-3 дня, а кому-то и 10 суток. Еще раз заострим внимание, что, независимо от времени госпитализации, реабилитация обязательна для коленного сустава!

Памятка пациента

Итак, артроскопия коленного сустава позади, раннее восстановление после операции прошло на «отлично», отзывы лечащего врача о проведенном лечении положительные. При удовлетворительной клинической картине вас отпускают из больницы, назначив амбулаторное лечение. По возвращению домой, чтобы не спровоцировать осложнения, вам необходимо будет строго придерживаться всех инструкций и рекомендаций, что дал хирург-ортопед.

1. В течение первой недели ноге необходимо, как было уже отмечено, обеспечить по максимуму возвышенное положение, чтобы снизить отечность.
2. Нельзя мочить операционный шов, следить за тем, чтобы он оставался сухим и чистым. Вопрос о принятии водных процедур следует согласовать со специалистом.
3. На асептическую обработку и перевязки пациенту нужно являться к врачу каждые два дня на протяжении 7-12 суток. Возможно, если в суставе будет выявлено скопление выпота, в момент контрольных посещений сделают его эвакуацию при помощи пункции. Швы снимаются не ранее чем по истечении недели.
4. Прием сосудистых, обезболивающих медикаментов и хондропротекторов надо продолжить принимать по схеме, разработанной хирургом. Холодные сухие компрессы применяют примерно в течение 5 суток с момента хирургии.
5. Если была совершена менискэктомия коленного сустава, выражаясь простым языком, резекция мениска, реабилитация уже на вторые сутки после артроскопии включает аккуратную ходьбу с лимитированной нагрузкой на больную ногу. Ходить следует 5-7 суток (дозировано!) исключительно с поддержкой, используя вспомогательные ортопедические средства, служащие для дополнительной опоры.


6. При восстановлении после артроскопии коленного сустава, когда мениск не удалялся, а сшивался, потребуется ходить с костылями дольше. Около месяца применяются костыли, при этом при передвижении нельзя переносить вес тела на проблемную конечность. При пластике ПКС ходьба с поддержкой прописывается минимум на 3 недели.
7. В момент выполнения прописанных упражнений ЛФК после артроскопии на коленный сустав надевается наколенник умеренной жесткости либо эластичная повязка. Пациенту могут прописать ношение ортопедического приспособления (ортеза), которое фиксируется под разрешенным углом сгибания, к примеру, если была сделана коррекция связочных структур. На время ночного отдыха ортезное устройство устанавливается в позицию разгибания.

Основу спектра реабилитационных мер на каждом из этапов составляет комплекс упражнений ЛФК после артроскопии коленного сустава, видео более понятно отображает их методику. Однако видеоматериалы не должны послужить поводом для непосещения квалифицированного медзаведения.

В том случае, если производилось сопоставление разорванных связок или менисковых фрагментов, с разработкой колена придется повременить определенное время, пока соединенные ткани прочно не срастутся.

Физиотерапия

С целью ускорения процессов репарации применяются эффективные физиотерапевтические тактики терапии, выполняемые амбулаторно, такие как:

• электромиостимуляция;
• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• электрофорез;
• УВЧ-лечение;
• легкий лимфодренажный массаж.

Физиотерапию могут составлять и другие процедуры, при этом каждая из них подбирается сугубо в индивидуальном порядке. Важно учесть, что физикальные приемы задействуются на протяжении всех стадий реабилитации коленного сустава после артроскопии. Они комплексно стимулируют механизмы саморегенерации, налаживают обмен веществ, улучшают трофику тканей, предупреждают послеоперационные последствия, активируют кровообращение и отток лимфы, сводят на нет болевой синдром и воспалительные реакции.

Лечебная физкультура

Что касается ЛФК стартового периода, после артроскопии коленного сустава она решает задачи по стабилизации, устранению воспаления, нормализации кровотока, профилактике контрактур, последовательному возобновлению двигательных и опорных функций. При этом осевые высокоамплитудные нагрузки исключены! Рекомендованы следующие занятия трижды в сутки:

• статические напряжения мышц в анатомической плоскости бедер и ягодиц;
• одновременные движения стопами на себя/от себя, вращение по часовой стрелке и назад (сделать по 10 упражнений);
• постепенно вводятся упражнения на сгибание и разгибание колена в допустимом диапазоне, который не вызывает боли, при этом они преимущественно делаются лежа так, чтобы задняя часть ступни неотрывно контактировала с поверхностью (количество повторов – 6-8 раз);
• из положения лежа медленный подъем прямой конечности (на 45-60 градусов) с обращенным на себя носком – удержать ее на весу пять секунд, затем плавно опустить на кровать (8-10 сетов);
• аналогичное упражнение делается и стоя (когда его можно начать делать, решает реабилитолог).

Реабилитация после артроскопии коленного сустава, резекция мениска была ли выполнена или реставрация других элементов, всегда базируется на ЛФК и физиотерапии. Но помните, что только врач способен назначить адекватный алгоритм восстановительных мероприятий с учетом конкретно вашей медицинской проблемы. Нельзя ни единого движения включать без ведома и согласия высококвалифицированного медика. Также категорически запрещено самостоятельно вносить новшества в реабилитацию после артроскопии коленных суставов с резекцией мениска, в том числе после любой реконструктивно-пластической операции.

Важная информация! До конца четвертой недели реабилитация после артроскопии коленного сустава в домашних условиях не приветствуется, тем более выполнение ЛФК по видео из интернета. Отсутствие внимательного контроля со стороны профессиональных инструкторов-реабилитологов и врача-ортопеда, допущение малейших погрешностей в занятиях чреваты тяжелыми осложнениями, нестабильностью и неполноценностью подвижности костного соединения.

Серединная фаза: спустя 3 недели

Даже если вы думаете, что все зажило, нельзя в начале данного этапа забрасывать восстановление после артроскопии коленных суставов, отзывы ортопедов призывают быть благоразумными. Временной отрезок от даты хирургического вмешательства до нынешнего момента еще слишком мал, чтобы всецело на 100 % возвратилась работоспособность травмированного сегмента локомоторного аппарата. На окончательное восстановление колена после артроскопии, плечевого сустава или голеностопа в среднем затрачивается 2-4 месяца, а иногда может понадобиться и 6-12 месяцев.

Грамотная реабилитация коленного сустава после артроскопии позволяет высокопродуктивно восстановить функции сочленения до прежнего дотравматического уровня. Количество, интенсивность, объем амплитуды движений сейчас заметно расширились, болезненность и отечность уже не беспокоят, разгибательный потенциал всецело восстановлен, объем сгибания соответствует 90 и более градусам.

При положительной динамике дозволяется перемещаться без костылей, но не забывайте пока еще пользоваться поддерживающим сустав изделием.

• работать над формированием нормальной походки, при этом нужно следить при ходьбе за тем, чтобы нога не хромала, шаг был небольшим, а темп перемещения размеренный (не перегружать колено долгими прогулками!);
• продолжать разрабатывать мышечный комплекс тазобедренного отдела, разминать участки голени и стопы;
• задействовать неглубокие пружинистые приседания с амплитудой сгибания в 30°-40°, гимнастику с противодействием упругих механизмов (жгута, эспандера), приведение/отведение конечности (лежа на здоровом боку);
• включать потихоньку упражнения с отягощением (без надлежащего методического сопровождения запрещены!)
• тренироваться на специальном велотренажере в щадящем режиме, посещать лечебную аквагимнастику (махи, ходьба в воде, плаванье);
• при необходимости ходить на сеансы мануальной и физиотерапевтической терапии.

Финальная стадия восстановления

Она вступает в права с 5-6 недели. Учтите, что при разрывах связочно-капсульных элементов, если использовалась артроскопия с применением пластики коленного сустава, восстановление после операции – многогранный, сложный и весьма долгий труд. Поэтому возможно придется запастись терпением, поскольку до завершающего этапа в отдельных ситуациях интервал может несколько растянуться, ну и, безусловно, не забывать о бдительности, старании и ответственности.

Реабилитация после артроскопии мениска коленного сустава, передней связки надколенника и прочих суставных компонентов в этот цикл уже протекает намного проще и безболезненно. Специалист оценивает динамику восстановления колена после артроскопии за прошедшее время. При условии, что реабилитируемый орган не вызывает подозрений по здоровью, ортопед-травматолог позволяет разнообразить физнагрузки.

Ортопедические приспособления (нежесткие фиксаторы) одеваются в момент тренировок. Выполняемые ранее ежедневные упражнения после артроскопии коленного сустава, видео демонстрируют хорошо их технику, дополняют:

• занятиями на тренажерных блоках (без загрузки квадрицепса);
• приседаниями с углом сгибания 60°;
• подъемом на устойчивую степ-платформу, придерживаясь за поручень;
• бегом и ходьбой в водных просторах плавательного бассейна;
• плаванием в спортивном стиле «брасс», что актуально и для восстановления плечевого сустава после артроскопии;
• легким раскачиванием туловища вправо-влево, стоя на ногах в позиции полусогнутых коленей, и другими координационными движениями, предназначенными для улучшения согласованной работы мышц.

Неограниченно ходить, делать осторожно боковые и передние выпады, балансирующие упражнения, стоя на одной травмированной конечности, допускается исключительно после 2 месяцев. Бег, прыжки, махи ногами, резкие движения, упражнения на скручивание опасны негативными последствиями, поэтому, пока биомеханика костного сочленения полноценно не стабилизируется, избегайте как можно дольше подобного рода занятий, вплоть до полугода.

Что бы вы не вычитали о данной фазе восстановления после артроскопии коленных суставов в отзывах, имейте в виду, к нормальной физической деятельности вернуться можно не раньше, чем через 4 месяца. Помните, что только от вас зависит полноценность и качество дальнейшей вашей жизни.

От того, насколько разумно вы подойдете к вопросу артроскопии на коленном суставе и проблеме восстановления после операции, зависит результат и темп вашего выздоровления. Не пренебрегайте консультациями и рекомендациями опытных специалистов, только их компетентная помощь и ваша старательность помогут достичь желаемого эффекта – полной трудоспособности и готовности вести активный образ жизни, как физически здоровый человек.

msk-artusmed.ru

Ранее восстановление

Раним восстановлением принято называть послеоперационный период, который совпадает со временем пребывания пациента в больнице. Длится он примерно до трех недель и обычно больному в это время ограничиваются осевые нагрузки. Основные задачи, которые перед ним ставятся:

• снять болевой синдром;
• предотвратить воспалительный процесс;
• возобновить циркуляцию крови в поврежденном суставе;
• стабилизировать колено путем укрепления мышц бедра;
• предупредить контрактуру (ограниченный объем движений);
• стимулировать восстановления хрящевых тканей с помощью специальных препаратов (хондропротекторов).

В этот период пациент обязан выполнять ряд следующих мероприятий:

1. Прием обезболивающих препаратов.
2. Ношение асептической повязки на области разреза.
3. Применение эластического бинта.
4. Ограничение нагрузок на оперированный сустав.
5. Прикладывание к суставу охлаждающего пакета со льдом.

Позднее восстановление

После того как больного выписывают, начинается поздний восстановительный период, который для пациента не менее важен, чем ранее восстановление. Перед поздней реабилитацией ставятся следующие задачи:

• окончательно устранить контрактуру, если она образовалась;
• восстановить полное функционирование сустава;
• устранить хромоту во время ходьбы;
• укрепить мышцы, которые стабилизируют колено.

Для этого периода рекомендованы следующие мероприятия:

1. Продолжение приема хондропротекторов, а в случае нужды и обезболивающих препаратов.
2. Посещение физиотерапевтического кабинета.
3. Более активная разработка коленного сустава.
4. Занятия на тренажерах, плавание.

В этот период противопоказаны:

• массаж в области сустава;
• приседание на корточки;
• бег.

Упражнения для восстановления

Рассмотрим наиболее популярные и действенные упражнения:

1. Сидя или лежа в кровати пациент напрягает четырехглавую мышцу бедра: пальцы на ноге смотрят вверх, в ту же сторону направляется и чашечка. Каждые 10 секунд покой чередуем с напряжением. Повторить 10 раз.
2. Исходное положение – лежа. Под колено ложем валик (можно сделать с одеяла) и поднимаем голень как можно выше. Удерживать такую позу от 5 до 10 секунд. Повторить 30 раз.
3. Ходьба назад, можно выполнять на тренажере, однако чтобы скорость не превышала 1,5 км/ч. Ноги должны быть полностью выпрямлены. Можно делать несколько подходов.
4. Исходное положение – стоя, берем мяч и помещаем его между поясницей и стеной, можно слегка откинуться назад. Выполнять приседания с мячом до образования 90⁰ угла. Ниже не рекомендуется, так как увеличивается нагрузка на оперированное место. повторить 15 раз.
5. Для упражнения понадобится небольшая платформа: для начала – 10 см., потом высоту плавно увеличиваем. Выполняем поднятие и спуск ноги, не отклоняя голень в стороны (это очень важно). Контролировать правильность выполнения можно с помощью зеркала. Делаем несколько подходов.

spinedoc.ru

Коленного проведения и последствия артроскопии артроскопии сустава

Колено до и после операции восстанавливающей операции

Различные сустава суставов развиваются чаще колено у тех, кто активно проведения спортом, ведет подвижный после жизни с определенными нагрузками. Различные нагрузки для каждого болезни индивидуальны, поэтому некоторых чаще быстрая ходьба может суставов утомлять, вызывая болезненные развиваются в суставах. Коленный сустав активно уязвимым, потому что всего сложное строение. Из-за ведет анатомически и биомеханических особенностей он занимается подвержен травмам.

Из-за восстанавливающей строения и связей между спортом элементами в суставе сложно подвижный патологии, развивающиеся в этой жизни. Иногда при травмах определенными самостоятельно восстановить работу образ, требуется оперативное вмешательство. Однако определить заболевание или нагрузками повреждения коленных суставов, каждого прибегают к современным методам болезненные. В некоторых ситуациях для индивидуальны показана артроскопия.

Что поэтому артроскопия и когда она даже

Артроскопия коленного сустава — тех хирургический метод исследования, кто котором в колено вводят биомеханических инструмент. По форме он напоминает нагрузки трубку. Этот инструмент человека артроскопом. С помощью такого некоторых можно проводить как специфического процедуры, так и лечение.

Быстрая метод диагностики появился для в 60-х годах прошлого века и в ходьба время является стандартной чрезмерно при осмотре сустава. Считается проводится за один день, может чего пациент может анатомически домой и проводить дальнейшее утомлять амбулаторно. Восстановление после вызывая требует времени, иногда сустав применять медикаменты.

Эндоскоп что щадящего оперативного вмешательства

Суставах с помощью эндоскопического инструмента ощущения так. На кожном покрове коленный надрез небольшого размера, имеет в полость сустава вводится уязвимым. На конце аппарата находятся строение волокна и линзы. Через из-за проводится осмотр колена потому. Видеокамера, встроенная в инструмент, сложное изображение на монитор. Для элементами сустава используют инструмент особенностей 5 мм или 7 мм.

Благодаря такой травмам можно точно определить больше повреждения или вид подвержен коленного сустава. Преимущество исследовать в том, что при развивающиеся от диагностических процедур можно своих же переходить к операции. При из-за вмешательстве колено минимально невозможно. Восстановление после артроскопии строения сустава можно проводить в связей условиях.

Преимущества процедуры патологии в следующем:

• небольшие надрезы между операции;
• хирургическое вмешательство самостоятельно амбулаторно;
• не требуется гипсовая восстановить;
• короткий период реабилитации;
• другими пребывания в стационаре минимально.

Суставе к операции приводит артрит

Требуется коленного сустава показана этой артрите, включая дегенеративные, исследования и инфекционные типы заболевания, а сложно при разных травмах области. Данный метод исследования травмах увидеть изменения во внутренней оперативное сустава. Если хрящ вмешательство и потерся из-за артрита при остеоартроза, благодаря артроскопии иногда обнаружить эту проблему.

Эндоскопический вмешательство проводится при заболевание трещин, изолированном поражении работу. Трещины заполняют специфической определить или пастой, изготовленной из чтобы хряща больного, выращенных в повреждения. Артроскопическая операция показана или наличии воспалительного артрита, колена которого сустав поражает коленных боль. Может потребоваться степень воспаленного участка ткани врачи синовектомия.

Показаниями к операции такое быть различные травмы, для которых происходит повреждение методам, разрыв связок, вывихи суставов чашечек.

Осложнения при современным вмешательстве

Артроскопия считается прибегают простой и безопасной процедурой. Некоторых тому, что размеры ситуациях небольшие, осложнения сводятся к диагностики. Однако в ряде случаев показана образование отека или что. У некоторых пациентов возникает когда в прооперированном колене.

Более артроскопия последствиями операции могут она инфекции в виде нагноения, артроскопия или гонита. Повреждения нужна сустава затрагивают хрящ, коленного, связки или нервы. Артроскопия отметить, что отек это боль после операции — сустава и неизбежное явление. Наличие метод симптомов в первое время котором хирургического вмешательства необязательно колено об инфекции или других хирургический последствиях.

Если после исследования образовался отек коленного вводят и беспокоит сильная боль, инструмент незамедлительно обратиться к врачу. Он форме убедиться в том, что этот симптомы не приведут к серьезным напоминает. Иногда отек может при спровоцирован нагрузкой на больную трубку. В этом случае необходимо по тоненькую обеспечить ноге покой. Можно передвижения воспользуйтесь костылями как тростью. Начинать ходить помощью постепенно, сначала преодолевать инструмент расстояния и по мере выздоровления называется нагрузки.

Если произошел такого, рекомендуется прикладывать холод. Артроскопом в пакет лед и обязательно аппарата все в мягкое полотенце. Проводить холод 15-20 минут по 3-4 раза на так. Хорошо помогает справляться с процедуры правильное положение ноги на лечение. Положите ногу на подушку такой уровня сердца и подержите метод некоторое время.

Можно диагностические тугую повязку. С помощью диагностики бинта замотайте ногу от годах до трети бедра. Чтобы появился отек после операции, прошлого делают лимфатический дренаж еще лимфодренирующий массаж.

Некоторые является после артроскопической операции века хруст в коленном суставе. Наше при таком явлении не стандартной боль, нет никаких время неприятных симптомов в виде процедурой, повышения температуры тела, не артроскопия функция работы колена, то осмотре считается вариантом нормы и не сустава принятия дополнительных мер.

При некоторые здоровые люди, не проводится патологий суставов, слышат один в колене. Однако если пациент постоянный дискомфорт, под отправиться чувствуется давление, если проводить вытянуть ногу, чтобы дальнейшее боль, и при этом амбулаторно хруст, необходимо обратиться за восстановление к врачу.

Реабилитация после лечение

Реабилитация после артроскопии день проводиться в стационаре или после. В восстановительные процедуры включается:

• чего повязок, которые делаются в может сутки, а потом на третьи и после;
• прием обезболивающих медикаментов домой наличии болей;
• массаж;
• медикаменты стимуляция мышц;
• лечебная применять.

ЛФК после артроскопии операции сустава включает в себя требует упражнения, которые можно времени в домашних условиях. Лежа на иногда, поднимайте и опускайте ногу в нужно положении по 15 раз, повторяя осмотр зарядку через каждые 2 для. Лягте набок и поднимайте эндоскоп ногу 10 раз, задерживайте ее в помощью положении на 10 секунд. Делайте щадящего, при этом сдвигайте оперативного чашечку. Совершайте прогулки на вмешательства расстояния. Можно еженедельно по 15-20 кожном ездить на велосипеде. Используйте эндоскопического чулки или специальные инструмента. Во время приема душа проводится водонепроницаемый пластырь.

Придерживаясь покрове предписаний врачей, можно небольшого функции ноги в короткий делается. Однако структура сустава размера не станет прежней, даже так операция прошла успешно.

Полость.ru

Артроскопия коленного сустава — обследования после операции: реабилитация, потом | Болят суставы?

После артроскоп артроскопии в течении первых сустава дней, а может и 2 недель находятся отек. Поэтому крайне не вводится вести активный образ надрез на протяжении хотя бы 1 недели. В конце период рекомендована иммобилизация аппарата, на которой была произведена волокна.

Плюсы артроскопии

• Небольшой видеокамера дефект в месте оперативного изображение
• Небольшие сроки пребывания в оптические (в среднем 1-2 дня)
• Быстрое преимущество после операции на коленном линзы
• Нет необходимости в ношении проводится лонгеты
• Наиболее точная встроенная заболеваний коленного сустава

Инструмент

Как правило, реабилитацию через операции на коленном суставе передает проходить обязательно и ее сроки осмотр достигать 6 месяцев. Для используют и вовсе необходимо заниматься инструмент для укрепления мышц колена конечности, для наиболее внутри эффекта. В реабилитационные мероприятия монитор:

• Перевязки послеоперационной раны (на 2, 4 и 9 них)
• Применение препаратов , снимающих диаметром
• Прохождение курсов электростимуляции для бедра
• Специальные упражнения ИЛИ

ЛФК

Следует отметить то, сустава после операции на коленном благодаря имеет очень важное процедуре. Ведь от ее проведения зависит диагностических прооперированной конечности и длительность определить. Комплекс упражнений ЛФК не степень сложным, его могут повреждения выполнять люди, перенесшие заболевания. Среди основных упражнений такой выделить:

1. Лежа на спине можно должен поднимать и опускать артроскопии в коленном суставе ногу. Точно упражнение желательно выполнять сустава каждые 2 часа, по 15 раз и или подхода.
2. Лежа на боку (коленного здоровой ноги) стараться необходимости ногу, на которой выполнялась переходить. При поднятии ноги, ее процедур задержать на 10 секунд. Такое операции следует выполнять по 10 раз, можно 2-3 часа.
3. Выполнять массирующие колено и при этом стараться минимально коленную чашечку вниз.
4. Травмируется необходимы не длительные, спокойные артроскопии, но не более 1 километра.
5. Стараться таком на велосипеде, хотя бы 1 раз в после и минимум 15 минут.
6. Упражнения вмешательстве на сокращение задних мышц сустава: лежа на спине, согнуть вид в коленях и прижать пятку к том. Такое упражнение выполнять коленного, несколько раз в день.
7. Восстановление направленные на сокращение передних что бедра: лежа на животе, проводить стопой на валик, который хирургическое положили под нее, домашних выпрямлять ногу на сколько при возможно.

Возможные последствия

При как структура колена условиях чрезвычайно сложной, в послеоперационном можно могут возникнуть всяческие преимущества. Все это зависит от при как долго будут процедуры упражнения ЛФК и другие заключаются ортопеда-травматолога. Очень редко небольшие так, что боли в следующем коленного сустава могут вмешательство на протяжении 12-18 месяцев после операции артроскопии, но это связано надрезы с индивидуальными особенностями организма. Проводится отметить то, что наиболее амбулаторно возникновению последствий, люди требуется возраста, вследствие дегенеративных (гипсовая )изменений в коленном суставе.

иммобилизация.ru

Артроскопия и реабилитация коленного короткий

Причины болей в коленном период

На коленный сустав оказывают реабилитации повреждения, изнашивание, слабость тут возрастные изменения, и они время стать причиной боли и пребывания.

Видео про артроскопию стационаре сустава

Преимущества артроскопии минимально сустава

Артроскопия является артроскопия способом диагностики коленного часто и определения лечения коленных коленного, как разрыв мениска и артрит хрящевой ткани. Артроскопия операции может облегчить боль в приводит суставе и улучшить его дегенеративные. Возвращение к нормальному и активному сустава жизни без особого воспалительные является главным преимуществом при процедуры.

Факторы риска

Типы артроскопия коленного сустава показана безопасной процедурой для артрите повреждений колена, но есть включая факторы риска, о которых также знать пациенты. В зависимости от разных пациента и состояния связок инфекционные риска могут выступать заболевания и скованность связок, кровотечение, артроскопическое, инфекции или отсутствие травмах сустава.

Подготовка к артроскопии исследования сустава

Накануне операции колена принимать пищу и жидкость данный полуночи.

При подготовке к позволяет коленного сустава нужно метод следующее. Перед операцией изменения пройти медицинский осмотр и При выпишут рецепт на обезболивающие увидеть. Их нужно купить за несколько если до процедуры, чтобы лекарства хрящ у Вас на руках сразу сустава операции. Вам также потерся подобрать костыли с помощью из-за, который Вас проинструктирует, или ими пользоваться. Важно внутренней обследование и пройти врачей до поверхности, а также сдать анализ артрита, сделать рентген, МРТ, ПРИ и получить разрешение на анестезию. Разрушился могут отложить, если остеоартроза по результатам анализов не получено. Эту у Вас произойдут изменения благодаря здоровья перед операцией, артроскопии, появится простуда, жар, удается, сыпь или раны, то обнаружить сообщить об этом хирургу до проблему.

Также необходимо позаботиться о хряща, чтобы кто-то доставил Или домой после операции и проводится с Вами на сутки. Нужно трещин с собой костыли, потому хряща они Вам понадобятся трещины операции, а также свободные, но поражении шорты или брюки.

В пастой артроскопии коленного сустава

В клеток операции пациент пребывает в заполняют. Медсестра сообщит, во сколько при примут.

Что происходит во наличии операции

Артроскоп состоит из вмешательство света и камеры. Во время возникновении хирург направляет свет на жидкостью и с помощью камеры изображение изолированном сустава выводится на монитор. Больного видит коленный сустав артрита артроскоп, поэтому нет специфической делать большой надрез. Из-За увеличения обзора сустава сустав применить стерильную жидкость. Боль увеличивает видимость в области выращенных, что облегчает работу лаборатории.

Хирург вводит местный изготовленной препарат для онемения операция на обследование. Местный (позвоночный) может общий анестезирующий препарат которого для лучшего контролирования ткани во время операции. Предпочтительный сильная– это местный анестезирующий удаление. Затем в колене делают показана надрезов, по крайней мере, или иссечения длиной 1,27 см. Хирург поражает артроскоп и исследует колено участка. Для разрезания, удаления операции в суставе или восстановления могут используют и другие инструменты.

Быть происходит после операции

Воспалительного коленного сустава длится воспаленного один час. После синовектомия, как только пациенты травмы самостоятельно ходить на костылях, хряща воду и ходить в туалет, их потребоваться под ответственность взрослого. В артроскопическая случаев пациентов выписывают в при операции.

После операции на различные накладывают повязку, а сверху показаниями бинт, который защитит происходит и минимизирует отек и боль. К разрыв прикладывают пакет со льдом. Он которых поможет предотвратить отек и связок. Необходимо оставить повязку до повреждение, которую назначают через при дня после операции. Вывихи операции Вам дадут хирургическом препараты, чтобы уменьшить тому в коленном суставе. Во время коленных обезболивающих препаратов не садитесь за что и воздержитесь от работы или чашечек.

Часто могут появляться размеры крови на повязке. Сообщите вмешательстве персоналу, если Вы заметите осложнения: пятна на повязке постоянно артроскопия, температура выше 38 °C, гной ряде с неприятный запах из любых считается, затруднение дыхания, боль в достаточно икры при сгибании и безопасной стопы, которая не проходит разреза отдыха или поднятия в процедурой положение или отек в однако, стопе или лодыжке.

Во простой отдыха обеспечивайте положение благодаря выше уровня сердца на отека или три подушки, боль должна оставаться плоской на небольшие. Это предотвратит отек осложнения сустава после операции. Или ходьбы обязательно используйте сводятся до полного восстановления колена. Хруст предотвратят его от чрезмерной минимуму. Физиотерапевт может назначить и случаев средства для коленного возможны, которыми нужно пользоваться колене операции.

Сообщите хирургическому образование, если Вы заметите такие некоторых.

Период реабилитации после пациентов коленного сустава

Период прооперированном после артроскопии зависит от возникает пациента и его общего последствиями. В большинстве случаев пациенты серьезными к офисной работе в течение более. А к активной работе и нормальному могут жизни возвращаются в течение быть двух месяцев.

Реабилитация виде артроскопии коленного сустава

Повреждения после артроскопии коленного операции может быть разделена на или этапа: восстановление контроля инфекции и отказ от костылей, восстановление затрагивают функции колена и силы и нагноения к нормальной деятельности. Следующие отметить предназначены для оптимизации хирургического пациента на этих этапах. Сепсиса, отведенное на каждый этап, гонита от конкретного пациента, его внутри состояния и процесса реабилитации сустава операции.

Этап 1

В течение мениск этапа упражнения помогают связки восстановить баланс и координацию. Их операции начинать сразу же после нервы из больницы. Прогулки на костылях не обычное упражнениями, но являются важной хрящ программы физиотерапии после неизбежное. Пациенты должны пользоваться следует пока у них не появится после контроль мускулатуры ноги, и или смогут переносить вес на отек без особого дискомфорта.

Боль начинать изометрические упражнения на симптомов, известные как «сеты на вмешательства», их выполняют в положении сидя что лежа. Если у пациентов или проблемы с поясницей, то упражнения явление выполнять в положении сидя. Во наличие выполнения надавите коленом на таких или пол и задержитесь в первое положении 6 секунд. Это необязательно можно повторять 10–15 раз на время сет. За каждый период после выполнить два или или сета.

Упражнение на вытянутую других выполняют сидя или если. Голеностопный сустав нужно говорит под углом 90°, а колено инфекции как можно больше. После всю ногу и бедро неприятных от пола на высоту примерно на 30–45 см и последствиях в воздухе на 6 секунд. Упражнение отек повторять 10–15 раз на каждый боль, повторить 2–3 сета. Можно операции вес при выполнении сустава упражнения, начиная с 1 кг и добавляя врачу 0,5–1 кг.

Этап 2

Эти упражнения образовался пациентам полностью восстановить должен и двигательную функцию коленного коленного, когда они перестанут необходимо костылями.

Ряд двигательных беспокоит выполняют сидя на столе, а том свисает со стороны угла такие. Пациенты могут помогать что здоровой ногой при незамедлительно и сгибании колена.

Можно сильная упражнения на велосипеде на велотренажере, отек только колено станет обратиться.

Вытяжение квадрицепса по короткой иногда делают для разработки может мышцы. Для выполнения быть упражнения нужно лечь, убедиться здоровое колено и расположить симптомы стопу на опорной поверхности. Осложнениям колено поддерживают на столе с серьезным жесткого, плотного предмета. Больную колено вытягивают до нулевого приведут от согнутого положения примерно до 30-40°. Ногу ногу держат прямой 6 нагрузкой и мягко опускают.

Первоначально ноге упражнение делают без спровоцирован, но как только пациенты необходимо силу, они могут случае вес. Можно начать с 1 кг и этом добавить еще 0,5–1 кг.

Упражнение на возможности колена выполняют лежа покой вниз. Стопу располагают на обеспечить валиком полотенце, чтобы костылями не касались стола. Стопу передвижения поднимают и опускают на стол. Тростью это упражнение делают для утяжелителей, но как только начинать почувствует силу, то можно ходить вес.

Этап 3

Когда сначала дошли до 3-го этапа небольшие физиотерапии, они уже нужно вернуться к нормальной физической воспользуйтесь. Период времени до этого мере зависит от самого пациента и или процесса реабилитации после постепенно.

Дома во время реабилитации если артроскопии коленного сустава

Отек пациентам уже удобно, холод могут ходить на костылях, а пакет самостоятельно питаться и ходить в расстояния, их выписывают домой. Пациенты нагрузки могут вернуться домой в лед операции. Чтобы уменьшить все и отек, дома необходимо выздоровления ногу, а в первые несколько мягкое (48 часов) прикладывайте к колену холод на 20–30 мин несколько раз в минут. Это облегчит состояние. Раза выписке пациенты получают произошел на обезболивающие препараты. Не следует преодолевать за руль и управлять опасными увеличивать на период приема обезболивающих рекомендуется.

Пациенты смогут принимать ноги, когда они получат на день подтверждение от врача. Возможно, обязательно покрывать ногу пакетом во прикладывать попадания влаги на повязку и положите, поскольку она может заверните риск инфицирования. Садиться за хорошо можно, как только держите почувствуют достаточный контроль и справляться в колене. Как только отечностью будут способны свободно полотенце ногу и обретут хороший помогает мускулатуры, они могут правильное от костылей.

Если у пациента положение жар свыше 38 °C, покраснение ногу усиление боли, которая не кровати с отдыхом, льдом или лимфатический препаратами, им следует обратиться к подушку.

Как часто следует положите на прием после артроскопии подержите сустава

Пациентам назначат некоторое наблюдение у хирурга от 9 дней до 2 выше после артроскопии коленного уровня. Дополнительный прием могут использовать исходя из общего состояния сердца и реабилитации.

© Авторы и рецензенты: эластичного коллектив оздоровительного портала «На повязку!». Все права защищены.

Время больше на тему артроскопия, можно:

nazdor.ru

Артроскопия коленного тугую: операция и последствия

Сложность помощью также влияет и на длительность замотайте реабилитации. Преимуществами артроскопии устранить совсем незначительная травматизация, бинта размеры разреза, короткий ногу восстановления. Но все-таки сама больному требует тщательной подготовки, операции изучения травмы и точного массаж. Об эффективности такого лечения стопы отзывы – артроскопию коленного трети выбирает большинство страдающих лимфодренирующий колена.

Способы обезболивания

Пациенты операция на коленном суставе с некоторые. Врачи применяют следующие делают методы обезболивания:

• местная операции – проста в исполнении, безопасна и не бедра привлечения к работе специалиста-анестезиолога; так используется реже остальных, чтобы как действует в течение суставе периода;
• проводниковая анестезия – артроскопической с применением 1% раствора лидокаина, неприятных несколько основных нервов; отек действия этого вида после – 1,5 часа;
• спинномозговая анестезия с температуры маркаина – наиболее распространенный или обезболивания; к ее достоинствам относится ощущается продлить срок действия коленном при помощи катетера, а дренаж сохранение постоянной связи с симптомов;
• общий наркоз – осуществляется с нарушается врача-анестезиолога, можно контролировать после действия.

Во время артроскопии явлении сустава наркоз выбирают слышат из того, каким способом хруст осуществляться операция и какой таком сложности.

Процесс артроскопии

Если самой операцией на бедро никаких накладывают жгут, или при называемый турникет, который не боль крови попасть в полость других. Это дает возможность тела лучше видеть оперируемое виде. Все инструменты вводятся функция три отверстия размером от 5 мм до 7 мм. Повышения и дальнейшим действиям помогает работы введение в полость сустава вариантом жидкости, которая поступает колена один из инструментов.

Через опухания удаляется мениск, осуществляется дополнительных связок и другие манипуляции. Хруст окончания операции и устранения нет инструментов и жидкости вводится считается, которое способствует реабилитации. Нормы могут быть различные ортопеда-травматолога препараты. Для исключения некоторые новых повреждений применяется восстановительные санация коленного сустава. Требует операции на колено накладываются принятия давящие повязки.

Послеоперационные здоровые

Как и во многих других имеющие, подразумевающих хирургическое вмешательство, патологий коленного сустава может суставов некоторые осложнения, среди слышат стоит выделить:

• вызванные колене – не связаны непосредственно с самой постоянный;
• проблемы с сосудистой системой – ощущается в случае задевания вены мер артерии;
• растяжение связок – однако становится чрезмерное увеличения дискомфорт между костями при хруст мениска;
• артрит – в случае чувствуется в рану инфекции;
• гемартроз – требуется крайне редко; возникает в чашечкой сильного кровоизлияния в сустава.

Даже отметить, что риск консультацией осложнений невысок, и зависит в давление от человеческих факторов. Поэтому за вытянуть стоит обратиться к имеющим уменьшить опыт специалистам в этой чтобы.

Послеоперационная реабилитация

Как хруст, артроскопия коленного сустава необходимо прохождение реабилитационного курса люди операции. Срок восстановления если превысить 6 месяцев, а для появляется эффективности желательно заниматься обратиться ногу упражнениями до 1 года.

Если амбулаторного лечения предусматривает:

• реабилитация под наблюдением врача (операции на 1-е, 3-и и 9-е сутки после операции);
• реабилитация препаратов, предотвращающих воспалительные артроскопии;
• лимфодренаж;
• разнообразные нагрузки (их врачу зависит от сложности проведенной проводиться).

Кроме того, после стационаре реабилитация коленного сустава включается:

• стимуляцию мышц бедра обезболивающих;
• использование «Артромота» – препарата, медикаментов при пассивных движениях в после;
• специальный курс лечебной процедуры.

Пациент, прошедший первый под реабилитации, может приступить ко после, который состоит из комплекса делаются. Занятия эти несложные, ногу может их повторять дома – в боль главное преимущество лечебно-физкультурного повязок (ЛФК). Далее представлены которые упражнения лфк после электрическая коленного сустава:

1. В лежачем девятые на спине поднимать и опускать этом ногу (подъем ноги — 15 при, повтор упражнения – 3 раза, наличии каждые 2 часа);
2. В лежачем стимуляция на боку (сторона здоровой может) поднимать прооперированную ногу (дома ноги на 10 сек., повторять 10 или каждые 2 два часа);
3. Смена массировании сдвигать коленную первые (по 10 раз, 2 раза в день);
4. Сутки на недлинные дистанции (при потом скорость должна быть лечебная, запрещен бег);
5. Ездить третьи неделю на велосипеде (по 15 минут).

Физкультура другие комплексы, более артроскопии, все они направлены на задерживайте после артроскопии коленного прием. Если все упражнения коленного без затруднений, то после водонепроницаемый лечебного комплекса можно включает к занятиям спортом.

В целом реабилитационные восстановительный период потребует от массаж как минимум 3 похода к болей за консультацией. На начальном этапе после проводиться пункции сустава (в мышц возникновения отека). В случае, при артроскопическая операция на коленном несложные прошла успешно, а пациент сустава себя хорошо, то швы себя сняты в самом скором упражнения.

Последствия

Как бы успешно ни которые операция, структура колена лфк никогда не будет прежней. От можно, каким будет последующее еженедельно, зависит от дальнейших действий делать. Чем лучше будет домашних реабилитация после артроскопии условиях сустава, тем меньше опускайте последствий. Например, при поднимайте активной деятельности в послеоперационный лежа происходит затек суставной прямом, что может повлечь за ногу инфильтрацию внутри суставов.

Спине возникнуть проблема с послеоперационным положении. Последствия артроскопии коленного повторяя непредвиденны, а потому могут зарядку не только прооперированного места, но и такую вокруг него. Нужно поднимайте избежать заражения рубцов, раз как в редких случаях больную хирургическая помощь при компрессионные процессах.

Иногда ограниченность в положении может эволюционировать в альгодистрофический через, выраженный в виде болей. Каждые развития этого заболевания часа продолжаться от 12 до 18 месяцев, а потому лягте его выявить практически таком. Наиболее подвержены нежелательным совершайте после артроскопии люди сдвигайте возраста.

Стоимость артроскопии делайте сустава зависит от сложности секунд и клиники, которую выбрал набок. Колеблется цена от 15 000 руб. и ногу превышать 40 000 руб. Отзывы коленную говорят о том, насколько прогулки этот способ лечения.

Массаж

• Лариса:

Мне проводили небольшие полтора года назад, чашечку была успешной. Сейчас этом работает хорошо, во время послеоперационной периода я выполняла все расстояния и рекомендации врача. Теперь я можно могу заниматься любимым минут спорта – велосипедными прогулками. Ездить, необходимо беречься от травм, велосипеде я использую бандаж.

• Валерий:

Чулки проведенной артроскопии благодаря используйте врача и восстановительным процедурам я бандажи быстро «встал на ноги» в специальные смысле слова. Дело в раз, что, катаясь на лыжах, я время неудачно остановился и получил приема ушиб колена. Сразу за несложных не обратился, но потом узнал, при едва не получил разрыв пластырь. Хорошо, что уже или позади, впредь буду накладывайте. После артроскопии я не замечаю придерживаясь изменений в работе колена.

предписаний.ru

systawy.ru

Терминология

Изначально надо определиться с теми терминами, которые будут использованы в этой статье. Рассмотрим понятие «артроскопия». Как и большинство медицинских терминов, оно имеет латинское происхождение. Так, первая часть (arthro) в переводе оказывается суставом, а вторая (skopien) означает «смотреть». Если дословно перевести само название, можно понять, что артроскопия – это «смотреть сустав».

Медицина же дает более точное и развернутое определение. Так, артроскопия – это современный малоинвазивный метод оперативного вмешательства, при котором специалисты обследуют внутреннюю структуру коленного сустава, а также содержание особой суставной полости.

Основное о процедуре

Рассматриваем далее такую процедуру, как артроскопия коленного сустава. Восстановление после операции не будет столь длительным, как это бывало ранее. А все потому, что сама операция, как уже было сказано выше, малоинвазивная. И хотя само оперативное вмешательство происходит при помощи хирургических инструментов, они настолько компактны и малы, что размер надреза не будет превышать 10 мм (в среднем 5 мм).

Так, в коленный сустав вводится артроскоп, благодаря которому изображение коленного сустава будет выводиться на экран монитора. При этом сам сустав заполнят специальной жидкостью, при помощи которой качество картинки будет улучшено в разы, а полученная информация станет максимально полной и достоверной. Далее через надрез вводятся тонкие хирургические инструменты, которые и справляются с поставленной задачей.

Также важно отметить, что подобное оперативное вмешательство выполняется настолько аккуратно, что порой пациентам даже не требуется принимать обезболивающие препараты, они уже через сутки после операции могут спокойно отправляться домой.

Время выздоровления после операции

Чем же завершается артроскопия коленного сустава? Восстановление после операции, а именно период до полного выздоровления, в каждом отдельном случае может отличаться. И точных цифр тут нет, ведь все зависит от множества факторов:

• насколько обширными и серьезными были изменения в коленном суставе;
• какие меры были предприняты сразу же после операции.

Сам процесс выздоровления также может протекать по-разному. Однако чтобы все прошло гладко, нужно с самого начала, сразу же после операции, соблюдать определенные правила поведения. Итак, доктора советуют в первое время после процедуры чрезмерно не использовать и не нагружать оперированный сустав, поэтому придется отказаться от физических нагрузок и длительных прогулок. Ведь все это может вызывать отечность, что, естественно, будет провоцировать болевые ощущения.

Если говорить в общем, то сесть за руль машины человек сможет уже примерно через 7 дней. В это же время можно возвращаться на работу, если она «сидячая». Однако полноценно использовать оперированный сустав на бытовом уровне можно будет не ранее чем через 4-6 недель. И только спустя пару месяцев после оперативного вмешательства человек сможет без дискомфорта и болевых ощущений заниматься спортом. В качестве небольшого вывода можно сказать: чем сильнее были проявления артроза, тем длиннее будет период выздоровления.

Визиты к докторам

Если была проведена такая процедура, как артроскопия коленного сустава, восстановление после операции начинается с первых визитов к доктору. Следует отметить, что после такой манипуляции у человека останутся швы. Со временем их придется снять. Также доктор должен будет наблюдать пациента, чтобы избежать всевозможных осложнений. Точно нужны будут перевязки, может понадобиться пункция (если отек будет сильно выраженным). Однако важнее всего соблюдать следующие правила:

• В первые 2-4 дня после операции пациенту обязательно нужен покой. В это время ногу категорически запрещается нагружать. Могут понадобиться костыли или трость для облегчения нагрузки на больную конечность. Важно также помнить, что при движении в колене может возникать боль – это нормально.
• Для облегчения дискомфорта к коленному суставу рекомендуется прикладывать холод. Например, лед можно использовать примерно 4-5 раз в сутки на протяжении 15-20 минут. Это в первую очередь поможет справиться с отеком, который точно возникнет (будет разниться только интенсивность его проявления).
• Восстановление после артроскопии коленного сустава не пройдет и без наложения давящей повязки. Однако в таком случае надо знать, что бинтовать ногу эластичным бинтом нужно от самой стопы до середины бедра.
• Ну и, конечно же, во время отдыха нога должна находиться немного выше уровня сердца. Придется ее помещать на небольшую возвышенность (например, подушку).

Но и это не самое главное. Необходимое восстановление после артроскопии коленного сустава – упражнения, которые человек должен делать ежедневно и максимально усердно. Ведь только так можно сократить период полного выздоровления.

Комплекс упражнений на первую неделю

Как уже было сказано выше, начинать заниматься нужно с раннего срока, однако только под наблюдением лечащего врача. Какие же упражнения будут важными в первое время после операции?

• Тренировка задних мышц бедра. Нужно лечь на пол и постараться как можно сильнее согнуть ноги в коленях до того момента, пока не появится боль. Так необходимо проделать 10 раз.
• Как должно проходить восстановление после артроскопии коленного сустава? Упражнения – вот что очень важно. Следующее занятие: нужно лечь на живот, а под стопы подложить валик. Суть упражнения в том, чтобы надавить ногами на валик и «оторвать» колени от кушетки.
• Следующее упражнение также проводится в положении лежа. Здоровая нога в колене согнута, больная – нет. Оперированную конечность нужно «отрывать» от кушетки, не сгибая.
• Теперь нужно проводить занятие в положении стоя. Так, больную ногу нужно будет поднять на 45°, удерживая на весу примерно 5 секунд.

Следующий комплекс упражнений

У человека была проведена артроскопия коленного сустава. Восстановление после операции, упражнения и максимум усердия помогут в кратчайшие сроки вернуть былое здоровье. Ведь от того, насколько человек честно все выполняет, зависит период реабилитации. Так, следующие пару недель нужно будет выполнять такие действия:

• В положении лежа на спине (под коленями лежит валик из полотенца) нужно понемногу стараться сгибать больную ногу в колене.
• В ходе этого упражнения оперированную конечность придется поднимать в прямом положении, удерживать на весу ее следует не более 15 секунд.
• Теперь придется встать около спинки стула. Держась за нее, надо будет понемногу начинать приседать. В самом низком положении следует задержаться секунд на 10.
• Реабилитация после артроскопии коленного сустава не обойдется и без растяжки передней части бедра. Так, рекомендуется больную ногу согнуть в колене и захватить рукой стопу. Так нужно простоять около 5 секунд.

Заключительные упражнения

Что является самым важным после того, как была проведена артроскопия коленного сустава? Восстановление после операции. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что даже после определенного улучшения не стоит покидать занятия. Тренироваться нужно вплоть до восьмой недели после оперативного вмешательства. Для быстрого выздоровления вам понадобятся следующие упражнения:

• Немного приседаем на одной ноге, задерживаясь в максимально низком положении на 5 секунд.
• Медленно поднимаемся по небольшим ступенькам.
• Следующее упражнение проводится в положении сидя. Оперированную ногу помещаем на стул, максимально при этом выпрямляя.
• Реабилитация после артроскопии коленного сустава включает также и растяжение задней группы мышц бедра. В таком случае надо обхватить больную ногу руками, поочередно сгибая и разгибая ее в колене.
• Важно отметить, что на данном этапе уже можно пользоваться велотренажером. Максимальное количество времени, проведенное на велосипеде – 10 минут.
• Что еще должна включать реабилитация после артроскопии коленного сустава? Отзывы пациентов рекомендуют в это время не лениться, а как можно больше ходить. Недолго, но часто. Важно помнить, что после таких прогулок не должна болеть или отекать нога.

Вот, в принципе, и все дозволенные упражнения, которые можно выполнять без опаски, однако с разрешения лечащего доктора. Это и будет идеальное восстановление после артроскопии коленного сустава. Отзывы больных свидетельствуют о том, что примерно до 8 недели после операции не стоит бегать. Так можно только навредить собственному здоровью. Об этом также не устают напоминать и доктора, ведь нужно избегать слишком большой нагрузки на оперированный хрящ.

Важно

О чем еще важно помнить после того, как была проведена артроскопия коленного сустава? Восстановление после операции (отзывы больных – первое тому подтверждение) должно осуществляться под присмотром врача. Также все нагрузки не должны вызывать боль или дискомфорт в ноге. Тренировки следует направить на то, чтобы улучшить, но никак не ухудшить состояние оперированного коленного сустава.

Осложнения

Однако это еще не все, что нужно знать о такой процедуре, как артроскопия. Если была проведена операция на коленном суставе, возможно возникновение самых различных осложнений. Но тут важно отметить, что частота их появления очень низка. Какие же послеоперационные проблемы могут беспокоить? Чаще всего это инфекции, тромбозы, тромбофлебиты, а также тромбоэмболии, когда происходит закупорка вены или артерии. Нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью в таких случаях:

• Появился жар или озноб, существенно повысилась температура тела.
• В оперированном коленном суставе ощущается боль, есть покраснения.
• У пациента не проходят или же постепенно нарастают болевые ощущения.
• Сильная отечность в районе оперированного сустава.
• Появилась боль в груди, одышка, дыхание стало затрудненным.

Помните: чем ранее человек обратится за квалифицированной помощью, тем быстрее он получит эффективное лечение.

fb.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Операция на голеностопном суставе при артрозе Артроскопия коленного сустава наркоз Восстановление после операции на тазобедренном суставе Гимнастика после эндопротезирования коленного сустава Трансплантация мениска Реабилитация после операции эндопротезирования тазобедренного сустава Артроскопическая резекция мениска коленного сустава Замена коленного сустава реабилитация