Витамины при артрозе коленного сустава

Тяжело передвигаться, делать самую простую работу, когда у вас болят суставы. Сложно приходится спортсменам – тренировки, физические нагрузки приводят к износу хрящевых тканей, связок. Если вовремя не заняться суставами, не привести их в порядок – возможно развитие хронических артритов и артрозов. Чтобы этого не произошло, организму нужно помочь. Для этого есть специальные препараты и витамины для суставов.

Виды лекарств для суставов и костей

Для лечения и восстановления суставов используются лекарственные препараты. Популярны физиопроцедуры – УВЧ-терапия, криоэйр. Применяют средства народной медицины – сборы трав. Суставы должны получать следующие элементы и соединения:

Кальций. Предохраняет от разрушения, улучшает питание. Для восполнения запасов минерала принимают «Кальцемин Адванс», «Артротин» по 2 капсулы.
Хондроитин сульфат. Отвечает за хрящевую ткань. «Хондролон» используют в виде уколов. «Хондроитин АКОС» применяют в капсулах, по инструкции.
Глюкозамин. Улучшает соединительную ткань. Для лечения суставов делают инъекции «Эльбоны», пьют раствор порошка «Дона».

Хондроитин с глюкозамином

С возрастом или от физических нагрузок хрящевая ткань изнашивается. Насколько быстро идет этот процесс, отвечает хондроитин. Благодаря наличию этого вещества:

повышается прочность суставов и связок;
обеспечивается амортизация;
уменьшаются боль, дискомфорт;
происходит быстрое восстановление после травм;
подавляется выработка ферментов, разрушающих ткани;

Глюкозамин несет ответственность за работу соединительных тканей. При его недостатке уменьшается гибкость, становится хуже растяжимость связок, повышается вероятность травматизма. С помощью глюкозамина происходит:

смазка и питание соединительной ткани;
укрепление мышц, сухожилий, связок;
амортизация при движении;
повышение иммунитета;
уменьшение боли.

Коллаген

Этот белок в человеческом организме находится в хрящах, связках, суставах. Гидролизованный коллаген носит всем знакомое название – желатин. Содержится в продуктах: яйцах, рыбе, мясе. Коллаген для суставов играет важную роль:

восстанавливает хрящи;
укрепляет связки;
уменьшает болезненность;
улучшает питание мышц.

Можно применять коллаген, делая желе или заливное из желатина. Норма – по 10 грамм в сутки. Удобнее принимать его в жидком виде или в таблетках, капсулах. Популярные препараты с коллагеном:

Collagen Renover (Trec Nutrition);
Collagen Liquid (Russport).

Комплекс витаминов B

Использование витаминов для суставов, особенно группы В, имеет особое значение. Противовоспалительным действием обладают В9, В12. Витамины В5, В6 способствуют:

усвоению магния, уменьшающего боль;
укреплению коллагеновых волокон связок, хрящей;
восстановлению суставных тканей;
повышению иммунитета;
уменьшению боли;
обмену солей и минералов.

Пептиды

Эти вещества способствуют повышению выносливости. Пептиды чаще используются спортсменами, но назначают препараты и больным для лечения суставных заболеваний. БАДы, содержащие эти вещества – «Сигумир», «Владоникс» – принимают, в том числе, для профилактики болезней. Препараты способствуют:

уменьшению риска образования травм;
укреплению костей, мышц;
повышению выносливости организма.

Омега 3

Важны для человеческого организма полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Они защищают сердце, мозг, лечат нервную систему, воспаления суставов. Самый известный препарат, где содержатся полезные элементы – рыбий жир. Прием средства «Омега-3» помогает:

формировать кости у детей и подростков;
сохранить эластичность связок, сухожилий;
снизить риск переломов;
уменьшить воспалительный процесс при болезни;
замедлить распад коллагена при болях в суставах;
снизить риск повреждений.

Какие существуют витаминно-минеральные комплексы для суставов

Пользуются популярностью витамины для укрепления костей и суставов. Они улучшают питание, повышают гибкость, снижают скованность. Восстанавливается хрящевая ткань, укрепляются кости. Назначают такие препараты больным артритом, артрозом. Применение витаминов полезно для суставов при лечении, профилактике заболеваний. Эффективно принимать витамины при остеохондрозе. Популярные поливитаминные комплексы:

«Коллаген Ультра» («НПО здорового питания», Россия);
«АртриВит» (Accurex Health Care Manufacturing Inc, Канада);
«Ортомол Артро Плюс» (Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH, Германия);
«Сустанорм» (Accurex Health Care Manufacturing Inc, Канада).

Спортивное питание для суставов и связок

Спортсменам, испытывающим значительные физические нагрузки, рекомендуется для лечения, профилактики применять специальные препараты для связок и суставов. Спортпит предполагает использование средств, которые помогают восстановить хрящи, решить проблемы с позвоночником, укрепить мышцы. Основные вещества, необходимые атлетам:

глюкозамин и хондроитин;
метилсульфометан;
омега-3;
коллаген.

Важную роль в поддержании здоровья спортсменов играют:

Глюкозамин и хондроитин. Применяются при значительных нагрузках. Восстанавливают хрящи, связки, устраняют хруст. Выпускаются в капсулах и жидком виде.
Метилсульфометан. Содержит в составе серу. Используется при лечении серьезных травм. Препарат Animal flex, кроме серы, содержит минералы, микроэлементы – они помогают суставам при воспалительных процессах и болях.

Необходимыми добавками при активных занятиях спортом являются:

Коллаген в жидкой форме. Способствует образованию соединительной ткани, восстановлению хрящей. Суставы перестают трещать, улучшается кожа.
Омега-3. Содержится в льняном масле, рыбьем жире. Снижает риск травм, способствует эластичности связок. Снимает воспаление при артрите, артрозе.

Как укрепить суставы с помощью питания

Если вы испытываете боль в коленном суставе или позвоночнике, необходимо соблюдать диету. Легкая еда, продукты, содержащие коллаген, витамины для суставов – все это облегчает состояние при хронических и инфекционных воспалениях. Не важно, возникли проблемы у взрослого или ребенка в питании следует соблюдать определенные условия:

обязательный полноценный завтрак;
дробное питание для постоянного поступления питательных веществ;
не употреблять до и после тренировок тяжелую пищу.

При воспалениях полезны следующие продукты:

Морская рыба. Содержит жирные кислоты, укрепляющие соединительную ткань, коллаген.
Орехи – арахис, миндаль, фисташки. Благодаря магнию улучшают обмен веществ в опорно-двигательном аппарате.
Овощи, фрукты. Витамины и минералы в них способствуют энергетическому обмену.
Куриная грудка, желтки. Имеют в составе белок, готовят к нагрузкам хрящевую ткань.
Творог, молочные продукты. Содержат кальций, фосфор, укрепляют кости, уменьшают вероятность травм.
Креветки, агар-агар с гиалуроновой кислотой. Важны для суставных тканей.

Видео о витаминах для суставов и связок для спортсменов

Добавки для укрепления суставов и связок

Отзывы

Ида, 59 лет По утрам все суставы хрустят и болят, особенно сильно в коленях. С трудом поднимаюсь по лестнице. Врач посоветовал пить «Терафлекс» – препарат с хондроитином и глюкозамином. Принимала таблетки месяц. Уменьшились боли, спал отек. Через два месяца хруст прекратился, стало легче ходить. Спасибо доктору, отличное средство. Рекомендую пить!

Валентин, 35 лет Занимаюсь бодибилдингом пять лет. После тренировок стали появляться боли в руках и ногах. Друзья в спортзале удивились, что я не использую препараты для восстановления хрящевой ткани суставов. Посоветовали для лечения и профилактики воспаления принимать Animal flex. Очень быстро боли прекратились. Отличное средство, советую!

Зоя, 45 лет Работаю бухгалтером, все время за компьютером. Стала плохо поворачиваться голова, начались боли в области шеи. Сходила в больницу – поставили диагноз «шейный остеохондроз». Назначили для лечения хондропротектор «Артра». Начала принимать – через три недели боли прошли, голова стала поворачиваться. Рекомендую, если только назначил врач!

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Диета при артрозе. Вредные и полезные продукты при артрозе.

Современная пищевая промышленность использует технологию шприцевания мясных продуктов консервантами, вызывая таким образом «артроз на фоне метаболического синдрома». Консерванты, которыми в настоящее время напичканы мясные продукты, увеличивают вес мяса, удерживая его довольно длительное время, препятствуя усыханию при транспортировке и хранении значительно увеличивая срок хранения. Попадая в наш организм с мясом консерванты, и накапливаясь в нем, оказывают негативное для здоровья влияние, вызывают затруднение в работе почек, повышают риск развития гипертонии и сахарного диабета, увеличивают повышение холестерина в крови и способствуют появлению лишнего веса. Но на этом вред консервантов не заканчивается, они накапливают в суставах микрокристаллы мочевой кислоты, хондрокальцинатов и других соединений, негативно отражающихся на состоянии суставной жидкости, в значительной степени ухудшая её свойства и сильно раздражая, способствуя выработке медиаторов воспаления, вызывая артралгию и припухание, что в дальнейшем ведет к артрозу. Чаще страдают коленные суставы, в меньшей степени страдают суставы кистей рук, плечевые суставы, большие пальцы ног и голеностопные суставы. Кроме того, женщины более подвержены «метаболическому артрозу» чаще, чем мужчины.

Кроме того, диетологи отмечают вред для здоровья суставов и общего здоровья человека оказывающиеся в мясе животных антибиотики, сыворотки, пестициды, гербициды, транквилизаторы, сыворотки, стероиды, гормональные препараты, препараты тетрациклиновой группы и другие ускоряющие рост и развитие.

Страдает качество мясных продуктов после химической обработки и применения усилителей вкуса. Поэтому при организации питания при артрозе следует использовать здоровое мясо и исключить мясные продукты «быстрого приготовления», а также полуфабрикаты на отходах мясного производства (от сосисок, сарделек, различных видов колбас и т.д.), ветчину и беконы с красителями, фастфуд. Отказаться также следует от посещения пиццерий и других заведений быстрого питания. Рекомендуется использовать в диете при артрозе мясо, приобретенное у надежных источников, предварительно очистив его от лишнего жира, следует готовить на пару или отварив его. Полезно также запекать мясо в фольге или тушить. Мясо в жаренном или копченом виде для суставов менее полезно. В питании при артрозе не стоит использовать мясные бульоны, а тем более бульонные кубики, в которых содержание консервантов просто запредельное.

В диету при артрозе смело включайте рыбу, которую также рекомендуется включать в питание при заболеваниях костной ткани, но только свежую, а не перемороженную или охлажденную, также напичканную консервантами и красителями. Готовить рыбу следует по тем же правилам, что и мясо.

Что исключить из питания при артрозе?

Питаться рекомендуется порционно 5 раз в сутки, т.е. через каждые 3-4 часа в процентном соотношении (5%-25%-35%-20%-15%). Использовать не более 1 чайной ложки соли, подсаливая только непосредственно перед приемом пищи. Рекомендуется крайне редко использовать продукты с повышенным содержанием соли: соленые овощи, соленую рыбу, икру рыбы, соусы, минеральную воду с высоким содержанием натрия (Ессентуки, Боржоми).

Для приготовления нельзя использовать рафинированное масло, не очищенное (нерафинированное масло гораздо полезнее), особенно льняное масло, кедровое, кунжутное и оливковое.

Желательно исключить из числа, используемых продуктов при артрозах, кондитерские изделия (торты, пирожные с кремом, сдобную выпечку), молочные и сливочные десерты, шоколадные пасты и масло.

В диету при артрозе с осторожностью нужно включать кукурузные хлопья, чипсы, гренки, сложные салаты с майонезом, молочные продукты с высокой жирностью, соленую жирную рыбу. Если вы все-таки включаете в рацион питания выше перечисленные продукты, то лучше в первой половине дня.

Полностью откажитесь от кофе, крепкого черного чая, газированных и алкогольных напитков.

Полезные продукты при артрозах.

Чаще используёте продукты с низкой калорийностью: свежую зелень, белокочанную капусту, зеленый горошек, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, проростки пшеницы, фасоли, шпинат, сельдерей, листья зеленого салата. Не принесут вред суставам и изделия из круп, макаронные изделия, хлеб с отрубями, запеченный в кожуре картофель, перепелиные или куриные яйца, кисломолочные продукты до 3,2% жирности, свежие овощи и фрукты. Пейте чистую негазированную воду не менее 1 литра в сутки.

osteo-vit.ru

Таблетки и капсулы

Медикаментозное лечение артроза колена подразумевает в первую очередь снятие симптоматики – боли и воспаления. Для этого используются нестероидные противовоспалительные средства. Такая методика применима при лечении 2 степени артроза. Так как первая проходит практически бессимптомно, а 3 и 4 чаще всего заканчивается операционным вмешательством, но также после снятия воспалительного процесса.

Следующий этап – прием хондопротекторов и витаминов. Данные препараты наиболее эффективные в процессе борьбы с дегенеративными изменениями хрящевой ткани. Они останавливают развитие недуга, благодаря чему можно вылечить остеоартроз на ранних стадиях и не допустить необходимость операции.

НПВС

Это основные таблетки, которые применяются при первых симптомах недуга. С их помощью снимается отечность, воспалительный процесс и уже как следствие болевой синдром. НПВС борются с избытком воспаленной суставной жидкости. Данные лекарства лишь снимают боль, но не лечат основу болезни – разрушение хрящевой ткани. При этом в какой-то мере даже препятствуют восстановлению хряща, так как угнетают и притормаживают процесс обновления клеток.

Самые эффективные НПВС от гонартроза:

Парацетамол (500 мг 20 шт. – 20 рублей) – действенное обезболивающее, практически не имеющее побочных действий на желудочно-кишечный тракт. Справляется со слабыми и средними болями.
Нестероидные противовоспалительные лекарства (действие неизбирательное) – действуют на весь организм в целом, за счет чего имеют сильное негативное воздействие в первую очередь на желудок. Эффективно устраняют воспалительный процесс и боль, но при этом усиливают разрушительные процессы в организме, в том числе и в хрящевой ткани. Не рекомендованы для длительного приема. Наиболее популярные медикаменты – Диклофенак (20 шт. по 50 мг — 46 рублей), Индометацин (30 шт. по 2 мг — 25 рублей).
НПВС избирательного влияния – препараты, которые практически не оказывают действия на желудочный тракт, но при этом они лучшее, чем снять можно воспаление и боли в колене. Одним из их существенных недостатков является высокая стоимость. Чаще всего назначаются пациентам в возрасте, с противопоказаниями к предыдущей группе НПВС по состоянию здоровья, или принимающим глюкокортикоиды. Наиболее популярные лекарства: Целекоксиб (10 шт. по 200 мг стоят 422 рубля), Эрориксоксиб, или более дешевые аналоги Нимесулид (30 шт. по 100 мг – 400 рублей) и Мелоксикам (20 таблеток по 15 мг – 73 рубля).

Хондопротекторы

Чем лечат артроз коленного сустава? Лучшее лекарство, с помощью которого можно восстановить хрящевую ткань, это хондопротекторы. Их принимают длительными курсами, так как происходит накопление хондроитина и глюкозамина в организме человека. Это основные действующие вещества препаратов, которые в свою очередь являются структурными единицами хряща и синовиальной жидкости. Благодаря хондопротекторам хрящ восстанавливается как бы естественным путем за счет восполнения дефицита данных микроэлементов.

Хондопротекторы помогают на первой и второй стадии артроза, когда еще не произошли патологические изменения хряща и деформация сочленения. Данное средство может остановить развитие недуга, а также восстановить целостность при незначительных поражениях хряща. При приеме хондопротекторов возобновляется выработка синовии в необходимом организму количестве.

Также синовиальная жидкость амортизирует движения, не позволяет костям разрушаться, питает их. Лучше всего принимать препараты с комплексным содержанием глюкозамина и хондроитина. Так как моно лекарства действуют более медленно и менее эффективно. Но в зависимости от состояния больного доктор назначает медикаменты наиболее подходящие для конкретного пациента.

Несколько популярных лекарств:

Структум (60 шт. по 500 мг хондроитина — 1500 рублей) – моно препарат на основе хондроитина. Имеет воздействие на процессы обмена в хрящевой ткани (гиалиновая и волокнистая), снижает уровень дегенерации тканей в сочленении, останавливает потерю кальция в костной ткани. Также он способствует восстановлению хрящевой ткани и костях. После начала приема лекарства ощущается более легкая подвижность колена, уменьшаются боли. Действующее вещество накапливается в суставной жидкости, после приема одной дозы максимальная концентрация достигается через пять часов.
Артра (120 таблеток 2500 рублей) – комплексный препарат с дозировкой 500 мг хондроитина и 500 мг глюкозамина в одной капсуле. В данном лекарстве оба компонента участвуют в восстановительном процессе хряща и синовиальной жидкости колена. Также уменьшают боли и дают возможность снизить дозировки нестероидных противовоспалительных таблеток. Хорошая совместимость при приеме с НПВС и глюкокортикоидами. Принимают по две капсулы два-три раза в день. Длительность курса, как и в других хондопротекторах, составляет порядка трех-пяти месяцев.
Дона (60 таблеток по 750 мг глюкозамина – 1300 рублей) – моно препарат на основе глюкозамина. Данное лекарство убирает воспаление, болевой синдром, стимулирует выработку гиалуроновой кислоты в суставной жидкости, улучшает обменные процессы в синовии и хрящевой ткани. Из побочных действий возможны расстройства желудка и кишечника, аллергические реакции. Не рекомендуется детям до двенадцати лет и беременным. Дозировка – по одной-две капсулы до трех раз в день. Точная дозировка и длительность приема зависит от особенностей недуга у конкретного пациента.

Уколы и блокады

При лечении гонартроза также используется введение внутривенных, внутримышечных и внутрисуставных инъекций. Первые два типа уколов используются при необходимости скорой помощи пациенту, когда боль интенсивная и нет возможности ожидать действие таблеток. При более слабом болевом синдроме обычно применяются пероральные варианты лекарств.

Внутрисуставные инъекции – это более радикальные и эффективные меры при боли и дегенерации хрящевой ткани. При подобном введении действующего вещества в колено происходит максимальное воздействие на очаг недуга и при этом минимальное на весь остальной организм. Средства, которые вводят в колено, рассасываются около года из полости сустава. В связи с чем инъекции действуют быстро и не требуют длительного курса лечения.

Могут вводиться такие препараты, как глюкокортикоиды, хондопротекторы, гиалуроновая кислота, обезболивающее (новокаиновая блокада). Первая группа является сильным противовоспалительным и обезболивающим. При сильной боли вводится в сустав инъекция и уже в течении суток происходит существенное улучшение. Действие такого укола сохраняется в течении одной-четырех недель. Далее необходима либо повторная инъекция, либо замена таблетироваными НПВС.

При нестерпимой боли делается новокаиновая блокада. Это одна или несколько инъекций в сочленение для быстрого снятия болевого синдром и возможности обследовать колено, назначить адекватное лечение. Для непосредственно лечения гонартроза применяются инъекции хондопротекторов и гиалуроновой кислоты. Последняя считается жидким протезом суставной жидкости. Она заменяет и восстанавливает синовию в колене, способствует выработке жидкости в организме природным путем.

Алфлутоп – хондопротектор, который применяется в виде инъекций внутрь суставной полости. Основное действующее вещество – концентрат, состоящий из четырех видов мелкой морской рыбы. Является моно препаратом на основе хондроитина. Восстанавливает хрящевую ткань, предотвращает последующее ее разрушение, стимулирует обменные процессы и обновление тканей в сочленении.

Также обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Из противопоказаний – детский возраст, беременность, аллергические реакции по отношению к основным компонентам. Применение – инъекции в каждый сустав по одному-два мл один раз в три дня. В зависимости от тяжести гонартроза может варьироваться дозировка и количество процедур. Один курс обычно не превышает пять-шесть уколов в одно сочленение.

Гели и мази

При снятии болей и восстановлении хрящевой ткани также используют мази при артрозе коленного сустава. Они имеют местное воздействие, хорошо работают в комплексе с НПВС и хондопротекторами. Лучше всего использовать противовоспалительные, а также согревающие мази. Они ускоряют обмен веществ и кровообращение в суставе, через кожные покровы гель впитывается, а действующее вещество воздействует непосредственно на очаг воспаления. Какая мазь лучше в вашем конкретном случае артроза поможет определить доктор.

Наиболее популярными считаются:

Диклак – относится к группе НПВС, снимает боли и воспаление, отечность сустава. Применяется два-три раза в день. Основное действующее вещество – диклофенак. Противопоказано детям до шести лет, людям с непереносимостью действующего вещества, при наличии поражений кожных покровов и недугов почек, печени.
Вольтарен Эмульгель – препарат также на основе диклофенака, применяется до четырех раз в день, по 2 г растирается на больное колено. Важно следить за целостностью кожных покровов при использовании.

Витаминные комплексы

Витамины при лечении и профилактике артроза являются обязательной составляющей. Наиболее полезными и необходимыми для организма в разрезе гонартроза являются витамины группы В. Они способствуют регенерации костной и хрящевой ткани, а также стимулируют все обменные процессы в организме.

Также важно принимать кальций, который отвечает за крепость костной ткани и мышечных волокон, но важно в комплексе с витамином С. Последний влияет на усвоение кальция и коллагена, который необходим для гибкости сочленений. Витамин А играет не последнюю роль в усвоении кальция, фосфора, способствует обновлению хрящей.

Все витамины должны быть в достаточном количестве в организме – это важное условие нормального функционирования тела, а также всех восстановительных процессов. Их можно употреблять из пищи, но лучше подстраховаться и пропивать пару раз в год витаминные комплексы.

Наиболее популярный препарат – Витрум (30 таблеток – 420 рублей). Он содержит практически все необходимые витамины для организма – А, В1, В2, В6, В12, Е, D, магний, кальций, фосфор и прочие. Достаточно эффективный препарат, легко усваивается, позволяет восполнить дефицит всех нужных микроэлементов в организме. Принимать нужно по одной таблетке в сутки, желательно после еды для предотвращения нежелательного воздействия на желудок.

Также можно принимать моно препараты, например, отдельно Кальций, или комплексы с более высоким содержанием витаминов В. Что нужно именно вам подскажут анализы и лечащий врач.

prospinu.com

Полезные витамины при артрозе коленного сустава

Основными витаминами, необходимыми при артрозе, являются витамины группы B, C, A, E, D, кальций, цинк.

Витамины группы В

Большинство полезнейших элементов, необходимых для функционирования коленного сустава, относится к группе В. Витамины при артрозе коленного сустава способствуют восстановлению хрящевой ткани. В натуральном виде они присутствуют во множестве продуктов, но преимущественно это злаки, орехи, печень и каши.

Каждый компонент витамина В выполняет определенную работу и содержится в разных продуктах:

B1 – тиамин. Его дефицит вызывает артроз коленных суставов. Витамин принимается по назначенной врачом схеме, но не курсами, ввиду того, что он не способен накапливаться в организме. B1 присутствует в бобах, орехах, твороге, крупах. Следует отказаться от приема любимого кофе, потому что витамин в нем разлагается.

B2 – рибофлавин. Ускоряет поступление в сустав полезных веществ, питающих его. В избытке присутствует в баранине, печени, соевых продуктах. Устойчив к термообработке.

B3 – ниацин. Способствует снятию суставных болей, снижению избыточного веса. Его много в печени, арахисе и злаках.
B5 – пантогеновая кислота. Снижает риск развития воспалений. В большом количестве присутствует в цветной капусте, желтке куриного яйца, фундуке. Продукты его содержащие необходимо принимать в пищу в сыром виде ввиду потери при их нагревании большого процента витаминов.
B6 – пиридоксин. Участвует в работе мышц, балансирует состав других компонентов.
B9 – фолиевая кислота. Предостерегает от воспаления суставов, поэтому в рационе питания обязательно должны присутствовать зелень, мед и бобовые.

B12 – цианокобаламин. Стимулирует работу печени, выводит лишний холестерин и вредные вещества, укрепляет иммунную систему. Пациентам, не имеющим проблем с кишечником и желудком, рекомендован прием наваристых бульонов ввиду того, что витамин присутствует в животных жирах.

Другие витамины при артрозе коленного сустава

Витамин E (токоферол) – необходим для здоровья коленных суставов, борется со свободными радикалами, способствует восстановлению тканей. Норма потребления витамина E в сутки составляет от 3 до 15 мг. Недостаточное количество токоферола в организме вызывает серьезные повреждения суставов, снижается скорость окислительных процессов, снижается выработка половых гормонов, возможна дегенерация вторичных половых признаков. Витамин E присутствует в орехах, мясе, куриных яйцах, овощах, растительном масле.
Витамин A (ретинол) – останавливает процессы дегенерации в коленных суставах, повышает иммунитет, благотворно влияет на рост хрящевой ткани суставов. Содержится в овощах и фруктах преимущественно красного, желтого и зеленого цвета: яблоках, абрикосах, тыкве, петрушке, шпинате, в большинстве ягод, в печени, рыбьем жире, цельном молоке и в желтках яиц.

Витамин C (аскорбиновая кислота) – отличный антиоксидант, занимается синтезом коллагена, способствует восстановлению хряща. Противостоит бактериям и вирусам, вызывающим болезни суставов, способствует лучшему усвоению других витаминов. Источники витамина С – брюссельская капуста, шиповник, черная смородина, зеленый горох, красный перец, облепиха, клубника, рябина.
Витамин D (холекальциферол) – поддерживает баланс фосфора и кальция, нормализует функцию эндокринной железы, обеспечивает отложение кальция в костях. Его недостаток грозит развитием рахита, нарушением процесса преобразования хрящевой ткани в костную. Более всего витамин D присутствует в рыбе и рыбьем жире, молочных продуктах, печени, яичных желтках, зерновом хлебе, в некоторых грибах, петрушке, хвоще.

Существенную роль в восстановлении коленного сустава играют кальций и цинк.

Кости человека практически полностью состоят из кальция, он же входит в состав хрящей и связок. Недостаток кальция сказывается на здоровье коленных суставов, начинается процесс разрушения хрящевой ткани, что ведет к сужению межсуставной щели и как следствие к болям из-за трения костей и к возникновению костных наростов — остеофитов.
Цинк сосредоточен преимущественно в костях. В большом количестве он присутствует в овсяной крупе, мясе птиц и животных, дрожжах, отрубях, морепродуктах.

Каждый прием пищи должен быть сбалансированным, содержащим достаточное, но не избыточное количество витаминов, жиров, калорий и микроэлементов.

Интересное видео по теме:

artroz-plus.ru

Медикаментозное лечение артроза. Гиалоурановая кислота

Гиалоурановая кислота – вещество, очень важное для лечения суставов. Она представляет компонент синовиальной жидкости, выполняющей для коленного сустава и других сочлененных соединений жизненно важные функции.
При дополнительном введении в организм, гиалоурановая кислота играет роль жидкого трансплантата.
Основанные на гиалоурановой кислоте препараты, имеют несколько форм. Однако предпочтение лучше отдать внутрисуставной инъекции. В этом случае вещество действует сразу, не проходя метаболическую длинную цепочку.

Антибиотики, как лекарства от артроза

Обезболивающие и противовоспалительные препараты, используемые при артрозе – это антибиотики нового поколения, которые не только снимают боль, но и останавливают активное разрушение сустава.
При воспалении суставов, антибиотики являются единственным способом обезболивания и возвращения дееспособности больного. Эти средства необходимо принимать при лечении артроза.
Часто больные обращаются за помощью, уже имея запущенную форму болезни. Антибиотики оказывают системное действие, поэтому комплексная терапия не может обойтись без них. Но следует учитывать, что при неинфекционном характере артроза, принимать антибиотики нецелесообразно. Их применяют только при сильной боли, для устранения симптоматики и обезболивания. При ослабленном иммунитете антибиотики могут спровоцировать запуск хронических патологий. Поэтому принимать их разрешается только по назначению лечащего врача.

Нестероидные противовоспалительные препараты при артрозе

НПВС (НПВП) разработаны специально для снятия воспаления и избавления от боли, но они имеют свои побочные эффекты. Запрещено применять НПВП (НПВС) при заболеваниях сердца, печени и почек.

При лечении артроза применяются НПВП, которые имеют сильно выраженные обезболивающий и противовоспалительный эффекты и менее выраженный – жаропонижающий.

НПВП при артрозе традиционно применяют, чтобы устранить боль и остановить воспаление сустава. Такие препараты, которые лечат артроз необходимы, потому что сложно начать нормальное лечение на фоне сильной боли. Только сняв боль, можно будет перейти к физиотерапевтическим процедурам: гимнастике или массажу. Не следует длительный период использовать препараты этой группы. Они начинают маскировать болезнь. Уменьшение боли создает впечатление излечения, а в это время артроз прогрессирует. НПВП, устраняя симптомы болезни, не лечат ее. Кроме того, эти лекарства воздействуют на хрящи суставов не лучшим образом.

Препарат Дона

Препарат нового поколения Дона – основное хондропротективное лекарство от артроза. Дона благоприятно воздействует на хрящевую ткань пораженного коленного сустава. Это средство усиливает восстановление и ускоряет синтез клеток – хондроцитов. В начальной стадии Дона способствует укреплению гиалинового хряща. Дополнительно Дона оказывает противовоспалительное действие и улучшает функции суставов, уменьшая боль. Препарат замедляет развитие деформации.
Дона выпускается в виде порошка для приема внутрь и в виде ампул с раствором, используемых для внутримышечного введения. В зависимости от формы выпуска,

Дона может применяться двумя различными схемами:

Дона в порошке, согласно инструкции, разводится водой и принимается ежедневно вовнутрь.
Если Дона назначена внутримышечно, содержимое в ампулах смешивают с растворителем.

В некоторых случаях Дона используется в обоих видах. Такая комбинация более эффективна. У этого лекарства практически нет противопоказаний.

Препарат Мовалис

Известным представителем группы НПВС (НПВП) является препарат – Мовалис. Мелаксикам – основное активное вещество, которое содержит Мовалис. Он подавляет воспалительные процессы. Его механизм действия состоит в способности ингибировать синтез ПГ (модераторов воспаления). Мовалис – эффективное противовоспалительное средство, которое можно принимать сравнительно долгий период, не опасаясь его отрицательного влияния на пищеварительную и почечную системы. Этот препарат останавливает воспалительные процессы в организме и снимает болевые ощущения.
Мовалис выпускается в формах:

раствора в ампулах;
таблеток;
ректальных суппозиторий (свечей).

Показанием к применению препарата Мовалис являются умеренно выраженная боль и вяло текущие воспалительные процессы. Свечи Мовалис начинают действовать быстрее, чем таблетки, применяемые от артроза.
Следует учитывать, что Мовалис категорически противопоказан во время беременности.

Препарат Дипроспан

Дипроспан является высокоактивным препаратом нового поколения из группы глюкокортикостероидов. Согласно инструкции, он имеет широкий спектр действия и позволяет существенно повысить результат медикаментозного лечения. Дипроспан состоит из двух компонентов, которые действуют с различной скоростью. Один из них быстро и легко растворяется и всасывается, чем обеспечивает быстрый лечебный эффект. Второй – создает депо, откуда постепенно высвобождается и обеспечивает длительное действие препарата. Дипроспан широко используют для лечения коленного сустава, в качестве терапии болезней опорно-двигательного аппарата и инфильтрации мягких тканей.

Выпускают Дипроспан в виде раствора или суспензии. Лекарство имеет желтоватый или прозрачный оттенок и немного вязкую форму. Дипроспан оказывает противовоспалительное, противошоковое, противоаллергическое и иммунодепрессивное и глюкокортикоидное действие. Но Дипроспан обладает и нежелательными качествами. При наличии хронических недугов, передозировка или длительное употребление препарата может привести к побочным эффектам. Чтобы нежелательного результата не было, следует неукоснительно следовать положениям, которые содержит инструкция Дипроспан.

Если при лечении артроза возникает ощущение дискомфорта, когда вводится Дипроспан, об этом обязательно следует сказать лечащему врачу, который подберет заменитель препарата. Дипроспан продается в аптеках только по рецепту врача.

Кремы и лечебные мази при лечении артроза

Гели и мази можно применять на начальных стадиях развития заболевания. Эти препараты являются эффективными обезболивающими средствами. Мази не дают побочных эффектов, в отличие от уколов и таблеток, которые могут привести к повреждению стенок кишечника, желудка и даже к развитию язв.

Лекарства, применяемые при артрозе, отлично дополняют лечебные крема и мази. Конечно, мази и лечебные крема не могут гарантировать исцеление от заболевания суставов, но их использование ускоряет процесс выздоровления. Применение мазей облегчает состояние больного.

Мази, применяемые при лечении артроза, делят на две категории:

Согревающие и сосудорасширяющие мази применяют для снятия боли, улучшения микроциркуляции в пораженной части коленного сустава, нормализации питания костной и хрящевой тканей.
Обезболивающие и противовоспалительные мази применяют для ликвидации воспалительных процессов, ограничения подвижности коленного сустава, уменьшения отека и повышения температуры.

При артрозе мази пользуются большой популярностью у населения.

Средство для компресса при лечении артроза

Если сравнивать мази и средства для компрессов – вторые обладают большим эффектом. Из всех имеющихся средств компрессы с Демиксидом при артрозе применяются наиболее часто.

Димексид представляет собой химическое вещество, с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Этот препарат способен проникнуть сквозь кожный барьер. Он всасывается организмом и снижает воспаление в очаге заболевания. Также Димексид положительно влияет на обмен веществ и обладает рассасывающим свойством. Компресс с Демиксидом уменьшает боль при артрозе голеностопных и коленных суставов.

Бишофит

Большой известностью среди различных видов компрессов, применяемых при лечении коленного сустава, пользуется природный материал – Бишофит. Он имеет богатый арсенал микроэлементов, необходимых человеческому организму. Бишофит лечит голеностопный, коленной и тазобедренный артрозы.

Рассол Бишофит является нефтяным производным. Его добывают при бурении скважин. Врачебная практика показывает, что данный минерал отлично справляется с определенными хроническими заболеваниями. Бишофит оказывает сосудосуживающее действие.
Бишофит – эффективное средство для лечения умеренной деформации коленного сустава, если заболевание проходит без явлений синовита. Предварительно следует прогреть больной сустав грелкой около 5 минут. Затем накладывают марлю, на которую нанесен рассол Бишофит. Ее накрывают вощеной бумагой и фланелевой тканью. Этот компресс должен находиться на больном месте в течение всей ночи. Сняв повязку, кожу промывают теплой водой. Бишофит необходимо использовать 10-15 процедур, которые проводят через день.

Беременным женщинам и детям младше 14 лет, а также страдающим сердечными заболеваниями, не стоит использовать Бишофит. При обнаружении небольших раздражений на кожном покрове, необходимо уменьшить Бишофит в концентрации.

Витамины при артрозе

Польза витаминов для организма человека очевидна и неоспорима. Витамины при артрозе коленного сустава являются неотъемлемо частью лечения. Витаминный комплекс насыщает ткань полезными элементами, которые необходимы для быстрого улучшения состояния ткани и ускорения регенерации после воспалительных процессов.

Кальций необходим при артрозе так же, как и витамины. Он является одним из важнейших микроэлементов в организме человека. Его недостаток сказывается на здоровье суставов.

Не стоит пренебрегать и такой биологической активной добавкой к пище, как Коломин-80. Это дополнительный источник витаминов С и Е, флавоноидов и бета-каротина. Порошок Коломин-80 реализуется в пакетах по 15 грамм и в банках от 100 грамм до 500.

lechuspinu.ru