Мазь при остеопорозе

Остеопороз — это состояние, характеризующееся прогрессирующей потерей костной массы, ослаблением пространственной структуры костей и повышенной восприимчивости к переломам. Это заболевание наиболее распространено у женщин после менопаузы, а также у пожилых людей. Остеопороз является обобщенным метаболическим заболеванием костной системы (позвоночника, тазобедренного сустава, коленного сустава, других костей), которое характеризуется низкой костной массой, нарушением костной микроархитектуры, и, следовательно, увеличением хрупкости и склонности к переломам.

Остеопороз называют тихим убийцей, так как он развивается бессимптомно в течение нескольких лет. За это время человек даже не догадывается о том, что его костная масса постепенно уменьшается, происходят изменения в структуре костей, которые становятся все слабее и более склонными к переломам даже при незначительных нагрузках.

Здоровые кости постоянно ремоделируются — то есть, перестраиваются. Резорбция происходит за счет клеток остеокластов, а восстановление — за счет клеток остеобластов. Это позволяет быстро доставлять минералы, особенно кальций, для нужд всего тела, не ослабляя прочности костей и позвоночника. Эти процессы могут быть изменены в зависимости от возраста. От рождения до 25 лет преобладают строительные клетки, так как организм растет и набирает массу. В этот период также увеличивается содержание кальция в костях. После 35 лет более активно ведут себя клетки остеокластов — происходит постепенная потеря кальция и ослабление кости — а значит, развивается остеопороз.

Причины и факторы риска

Остеопороз появляется по таким причинам:

• менопауза (нехватка эстрогенов приводит к потере кальция);
• пожилой возраст;
• муковисцидоз

Факторы риска для данного заболевания:

• генетическая предрасположенность;
• тонкое телосложение;
• неправильное питание;
• длительная гиподинамия (малоподвижный образ жизни), что может привести к остеопорозу даже у молодых людей;
• злоупотребление крепкими спиртными напитками;
• курение;
• прием кортикостероидов, снотворного, гормонов щитовидной железы, гепарина, фенитоина, барбитуратов;
• сопутствующие заболевания: сахарный диабет, ревматоидный артрит, камни в почках, болезни Кушинга, синдром Кушинга, гипопитуитаризм;
• недостаток витамина D;
• ожирение;
• проблемы с гормональной системой.

Симптомы

На начальной стадии заболевание протекает незаметно.

Наиболее распространенные симптомы остеопороза включают:

• боли в длинных костях при нагрузке;
• сокращение роста костей;
• переломы и сжатие позвоночника;
• боли в области позвоночника и возникновение чрезмерного кифоза грудного отдела;
• переломы от даже незначительных травм (особенно опасны переломы шейки бедра, но часто ломается и плечевая кость).

Предлагаем посмотреть фрагмент передачи «Жить здорово» на тему остеопороза:

Диета

Важной частью профилактики и лечения остеопороза является диета, богатая кальцием и витамином D .

1. Ешьте регулярно, 4-5 раз в день. При этом каждый прием пищи должен содержать молочные продукты, фрукты или овощи.
2. Меню может также содержать хлеб, предпочтительно пшеничный или из цельного зерна. Он содержит витамин В6, медь и цинк, что помогает восстанавливать кости.
3. Не ешьте много мяса и мясных продуктов. Ваша норма мяса в день должна составлять 75 г в день. Даже при том, что в нем содержит полноценный белок, в мясе также есть много фосфора. Употребление фосфора в значительных количествах препятствует усвоению кальция, что часто становится причиной остеопороза.


4. По той же причине избегайте сильно обработанных продуктов и фаст-фуда.
5. Ограничьте употребление соли до 6 г (чайная ложка) в день. Традиционную соль можно заменить специальными приправами с пониженным содержанием натрия, обогащенными калием.
6. Добавляйте в еду травы: базилик, петрушку и укроп.
7. Запрещенный список продуктов: алкоголь, крепкий чай и кофе (более 3 чашек в день), газированные напитки, энергетические напитки.
8. Лучше всего готовить еду дома, выбирая блюда, приготовленные на воде или на пару, тушеные или печеные в алюминиевой фольге.

Ежедневная порция кальция в молочных продуктах

Убедитесь, что в вашем рационе есть достаточно кальция — основного строительного элемента для костей. Каждый день вам нужно съедать около 1000 мг кальция — такое количество содержит 3 стакана молока и 200 граммов постного творога. Если вы страдаете от непереносимости лактозы, или просто не любите молоко, замените его йогуртом, кефиром или ряженкой. Ешьте твердые сыры, в которых почти не лактозы (сахаров, вызывающих диарею и боли в животе после употребления молока).

Хорошие источники кальция:

• сардины в масле;
• помидоры;
• зеленые овощи (шпинат, капуста, брокколи, петрушка);
• бобовые (соя, фасоль).

Но имейте в виду, что кальций, который мы получаем из этих продуктов, намного хуже усваивается организмом, чем из молочных продуктов.

Помните, что некоторые овощи (например, шпинат, щавель, ревень, свекла) и стимуляторы (чай, кофе или кислое вино) богаты оксалатами. Эти вещества связывают кальций в желудочно-кишечном тракте, уменьшая его всасывание. Поэтому в диете, богатой кальцием, нужно избежать этих продуктов.

Лечение

Цель лечения остеопороза народными средствами заключается в предотвращении переломов костей и снятии болей. Это достигается за счет увеличения костной массы, предотвращение потери внутренней структуры и улучшения состава кости.

Яичная скорлупа

Скорлупу яиц вовсе нельзя рассматривать как нежелательные отходы. Оказывается, она на 90% состоит из кальция, который легко поглощается организмом. Также в яичной скорлупе есть 27 других микроэлементов.

Укрепление костной ткани не является единственным феноменом. Яичная скорлупа также удаляет радиоактивные элементы из организма. «Скорлупотерапия» дает отличные результаты в лечении остеопороза у пожилых людей, и при этом важным элементом является то, что она не вызывает побочных эффектов.

Как лечить остеопороз яичной скорлупой? Вот рецепт:

• 10 свежих куриных яиц обязательно с белой скорлупой (так как она растворяется легче в лимонной кислоте);
• 1 кг меда;
• лимонный сок с 3 кг лимонов;
• 1 бутылка коньяка.

Яйца тщательно вымыть под проточной водой, положить в стеклянную банку и залить лимонным соком так, чтобы сок покрывал скорлупу полностью. Емкость оберните покрывалом и оставьте на несколько дней, чтобы скорлупа растворилась под влиянием лимонного сока. Тогда протереть всю полученную через сито. К полученному снадобью добавить бутылку коньяка, который нужно растворить в 1 кг меда. Все хорошо перемешать, разлить по бутылкам и поставить в холодильник. Хорошо взболтать перед использованием. Пить 3 раза в день после еды по 1 рюмочке (содержание алкоголя тут невысокое, поэтому такое лечение можно проводить даже у детей). Продолжайте принимать лекарство до тех пор, пока остеопороз и все неприятные сопутствующие симптомы не уйдут, и вы вновь обретете силу позвоночника и других костей.
Узнайте мнение врачей по поводу остеопороза:

Компрессы, растирки, мази

Довольно часто люди, страдающие от остеопороза, жалуются на боль тазобедренного и других суставов. Облегчить эти симптомы можно с помощью регулярного отдыха и специальных компрессов. Местное применение теплых агентов раздражает кожу, воздействуя на воспаленную кость. Предложим вам несколько рецептов.

Лейкопластырь перцовый

В магазине можно купить лейкопластыри из перца, которые нужно прикреплять на пораженную область тазобедренного, коленного, локтевого и других суставов. Если вы не имеете возможность купить такой лейкопластырь, делайте домашние компрессы, о которых мы сейчас напишем.

Компресс из хрена

Как только вы заметили неприятные симптомы, возьмите обычный хрен, измельчите его, нанесите на больное место, сверху накройте куском ткани и фольги. Держать компресс нужно до ощущения жжения, потом кожу нужно промыть водой с мылом. Такое лечение проводите не чаще 3 раз в неделю.

Растирка с красным перцем

В 250 мл водки нужно добавить 1 столовую ложку красного перца, небольшой кусок камфары, затем закрыть бутылку и настаивать несколько дней, периодически встряхивая. Этой растиркой нужно смазывать зоны тазобедренного, локтевого, плечевого и коленного суставов у пожилых людей, которые страдают от остеопороза.

Мазь из окопника

Для смазывания коленей, локтей и позвоночника людям, страдающим от остеопороза, нужно приготовить мазь из окопника. Сначала возьмите 100 г нарезанных и высушенных корней окопника лекарственного, залейте их 50 мл качественного оливкового масла и настаивайте. Затем приготовьте такие ингредиенты:

• 1 стакан касторового масла;
• 20 капель эфирного масла лаванды;
• 40г пчелиного воска

Процедите оливковое масло от окопника. Растопите пчелиный воск в кастрюле. Затем добавьте к пчелиному воску касторовое и оливковое масло, а также эфирное масло. Готовую мазь залейте в небольшие банки из темного стекла и храните в холодильнике. При первых симптомах остеопороза смазывайте больные места. Мазь быстро восстанавливает кости после переломов и ушибов.

Клопогон

Для лечения остеопороза у женщин применяется клопогон, так как это растение естественным образом нормализует гормональный фон, не давая разрушить кости.

Как лечить остеопороз клопогоном? Нужно приготовить спиртовую настойку. 100 г высушенных корней этого растения заливают 1 литром спирта и настаивают 1 месяц, после чего процеживают. Принимайте по 1 десертной ложке настойки каждое утро перед едой. Лечение нужно продолжать не менее 4 недель и не более 3 месяцев. После перерыва в 1 месяц курс можно повторить. Через несколько таких курсов многие пациенты полностью избавляются от остеопороза.
Посмотрите видео о том, какие осложнения дает прием аптечных препаратов против остеопороза:

Травяной сбор №1

Было замечено, что положительный эффект в лечении остеопороза позвоночника и костей дают травы, содержащие диоксид кремния и некоторые микроэлементы. Таким образом, можно использовать в терапевтических целях траву хвоща полевого, клопогон, и другие. Вот эффективный рецепт:

• Трава хвоща полевого — 40 г
• Трава пикульника посевного — 30 г;
• Трава спорыша — 30 г

Приготовление и применение. 2 чайные ложки смеси залить 2 стаканами воды, кипятить на небольшом огне 15 минут, процедить, выпить в течение маленькими порциями. Лечение продолжайте до полного исчезновения остеопороза.

Травяной сбор №2

Если у вас остеопороз позвоночника, приготовьте такое снадобье:

• Трава хвоща полевого — 50 г;
• Листья крапивы — 30 г;
• Трава спорыша — 50 г

Приготовление и применение. 1 столовую ложку травяной смеси залить 2 стаканами воды. Варить 15 — 20 минут. Пейте отвар по ½ стакана 4 раза в день, пока остеопороз не перестанет вас беспокоить. Дополнительно можете применять лечение другими средствами.

Травяной сбор №3

Если вы заметили у себя признаки остеопороза, как лечить его — подсказывают сибирские целители. Они рекомендуют готовить такое лекарство:

• Плоды шиповника — 50 г;
• Корневища аира — 20 г;
• Семена пажитника — 30 г

Подготовка и использование: 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом холодной воды, прокипятить 2 минуты на слабом огне, затем дать постоять в течение 10 минут. Можно добавить в это снадобье молоко, но тогда травы нужно готовить в меньшем количестве воды. Пейте напиток несколько раз в день по ½ стакана. Такое лечение остеопороза травами нужно продолжать в течение 3 -4 недель, затем сделать перерыв на 1 месяц и снова повторить курс. Вы заметите, что ваше самочувствие значительно улучшилось, а остеопороз и боли позвоночника вас больше не беспокоят.

Целебный напиток

От остеопороза спасает целебный напиток, придуманный на Алтае. Предварительно вы должны растолочь в ступке равное количество семян пажитника и льна, тщательно перемешать. Затем приготовьте настой из травы тысячелистника — 1 чайную ложку сырья залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, затем процедите. К половине стакана настоя добавьте пол чайной ложки измельченных семян пажитника и льна. Пейте напиток 4 раза в день по пол стакана, пока остеопороз полностью не пройдет. Дополнительно можете лечить заболевание другими средствами.

Гидротерапия

Гидротерапия, конечно же, также помогает провести лечение остеопороза, ведь целебные ванны стимулируют метаболизм в организме, а значит, обновляются костные ткани позвоночника и других органов опорно-двигательной системы.

Рекомендуется от 3-4 раза в неделю проводить 10-минутные купания всего тела в отваре из листьев грецкого ореха (300 травы на 1 ванну). Листья замочить на ночь в холодной воде, а днем разогреть и добавить в ванну. Купайтесь при температуре 37 ° С, а затем ложитесь сразу в постель. Можно добавить в ванну отвар из корневищ аира.

Кроме того, от остеопороза позвоночника поможет ванна из овсяной соломы с добавлением тысячелистника в количестве 200 г сырья на ванну. Продолжительность ванны 20 минут (вода должна быть ниже уровня сердца). Вы заметите, что все неприятные симптомы после ванны быстро проходят. Дополнительно мы рекомендуем применять лечение другими домашними средствами.

Эссенция из цветов тысячелистника

Пациенты, страдающие от остеопороза позвоночника, должны ежедневно протирать все тело эссенцией из цветков тысячелистника. Цветы собирают в солнечную погоду и помещают в бутылку из темного стекла по самое горлышко. Сверху заливают сырье водкой. Через 10 дней настойка готова к использованию. Особенно тщательно протирайте ею зону позвоночника и других костей. Дополнительно проводите лечение остеопороза травами и яичной скорлупой.

Кофе из желудей

Вместо любимого кофе в зернах, который абсолютно запрещен пациентам, страдающим от остеопороза позвоночника, предлагается делать кофе из желудей дуба. Спелые желуди нужно очистить от шелухи, нарезать и обжарить до коричневого цвета. Сразу после жарки измельчите желуди в порошок (потому что после охлаждения они станут очень твердыми). 1 столовую ложку этого порошка залить 1 стаканом воды и кипятить на медленном огне в течение 5 -10 минут, затем воду слить и добавить в нее по вкусу молоко. Пить 2 -3 раза в неделю. Это отличный тонизирующий напиток, содержащий минералы, углеводы, белки и жиры — все, что нужно телу для того, чтобы лечить остеопороз.

Инжир

Большое количество кальция и фосфора содержит также инжир. Если вам нужно провести лечение остеопороза, замочите несколько плодов на ночь в воде, а утром кушайте перед завтраком. Инжир рекомендуется не только при лечении остеопороза, но и при борьбе с остеомаляцией (размягчением костей). Кроме того, инжир прекрасно борется с запорами.

Рыбий жир

Старое и всем знакомое средство для здоровья позвоночника и костей — рыбий жир. Поэтому, если у вас есть остеопороз, вы должны ежедневно выпивать по столовой ложке этого препарата. Лечение продолжайте в течении полугода, а то и дольше (если остеопороз сильно запущен).
Посмотрите видео урок упражнений против остеопороза:

Дополнительные советы

1. Ультрафиолет — это естественный источник витамина Д, при нехватке которого развивается остеопороз. Поэтому зимой мы советуем вам посещать время от времени солярий.
2. Движение — это главное условия для здоровья позвоночника и всей опорно-двигательной системы. Поэтому люди, страдающие от остеопороза, должны регулярно делать зарядку, посещать бассейн или фитнесс-клуб, прогуливаться пешком.
3. Рекомендуем пройти курс массажа из 10 процедур.

nmed.org

Народные способы лечения остеопороза на основе растений

Народное лечение остеопороза, пожалуй, является одним из самых древних, но отнюдь не забытых целебных направлений. Действие определенных растений направлено на восстановление гормонального баланса и обогащение минералами и улучшение усвоения микроэлементов, причем как для лечения, так и для предупреждения хрупкости костной ткани.

Диетотерапия при остеопорозе

При таком диагнозе, как остеопороз позвоночника, лечение растительными средствами вряд ли окажет должное действие, если человек не будет придерживаться строгих рекомендаций, касаемых коррекции режима питания. Диетотерапия преследует несколько важных целей:

• исключение продуктов, усиливающих выведение минералов из костной ткани;
• обогащение рациона продуктами, богатыми по минеральному составу, особенно кальцием, а также витаминами и микроэлементами;
• грамотное сочетание продуктов, способствующее максимальному усвоению полезных веществ, поступивших извне.

Очень полезно в рацион добавлять консервированную морскую рыбу и употреблять ее вместе с костями (тунец, сардины, шпроты, скумбрию), а также морскую капусту, морские водоросли (ламинарию).

Остеопороз в цифрах

• По данным Всемирной Организации Здравоохранения у человека каждый год до 50 лет потеря костной массы составляет около 1%, у женщин, когда наступает менопауза в первый год эти потери составляют 10%, и с каждым годом добавляется 2-5%.
• По смертности и инвалидности при остеопорозе 4-е место принадлежит переломам бедренной кости.
• Остеопороз сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 15-20%
• Если ранее у человека был перелом бедра, остеопороз увеличивает риск его повторного перелома в 2 раза, при существовавших переломах позвоночника — в 4 раза.
• После 45 лет женщины пребывают в стационарах по поводу лечения последствий остеопороза больше времени, чем с такими заболеваниями как рак груди, инфаркт или сахарный диабет.

zdravotvet.ru

Кальций и кальцитонин

Основу терапии при остеопорозе составят кальций и витамин Д. Эффект от их верной комбинации сохранится только при регулярном применении и адекватном дозировании.

Они показаны людям преклонного возраста и тем, кто ведет малоподвижный способ жизни, особенно на фоне скудного питания.

Кальция в таком случае следует потреблять не менее 1200 г в сутки. Получить его можно из специальных препаратов или продуктов питания, богатых на этот минерал.

Кальций поможет:

1. улучшить процесс всасывания витамина Д в кишечнике;
2. восстановить нормальный баланс минералов.

При систематическом приеме названных веществ уже через несколько лет можно добиться снижения риска частых переломов конечностей. Особенно эффективным лечение будет, если его дополнять рецептами средства на основе мумие.

Кальцитонин способен подавлять рассасывание костной ткани. Препараты с этим веществом могут назначаться как в виде уколов, так и специального спрея. Более удобен в использовании именно назальный спрей, тем более что он в несколько раз реже дает побочные эффекты.

Кальцитонин обычно прописывают в комбинации с минералами, витаминными комплексами и мумие. Он действует эффективно, но при этом очень быстро выводится из организма. Хорошо принимать подобные средства при остеопорозе:

• стероидном;
• постменопаузном;
• старческом.

Если при остеопорозе имел место компрессионный перелом, то препарат оказывает болеутоляющее воздействие, особенно, если лечение подкреплено применением мумие.

Бисфосфонаты

Самые популярные препараты при остеопорозе — бисфосфонаты. Они способны увеличивать плотность кости и снижать вероятность перелома. Эти препараты производятся в форме таблеток, ампул с жидкостью для внутривенного и перорального применения.

Оптимальный вариант будет рекомендован доктором в каждом отдельном случае. Лекарство оказывает отличный антирезорбтивный эффект, но при этом всасывается плохо и раздражает органы пищеварения.

Могут возникать неприятные побочные эффекты после применения средства:

1. рвота;
2. тошнота;
3. головные и мышечные боли;
4. кожные высыпания;

При внутривенном введении могут происходить повреждения почек. При одновременном применении с нестероидными противовоспалительными препаратами вероятно усугубление побочных эффектов.

Бисфосфонаты принимают при обязательном контроле со стороны доктора.

Зачастую бисфосфонаты назначаются в запущенных случаях, когда симптомы патологии мучают пациента даже в ночное время. Аналогично на организм пациента будет воздействовать мумие, которое входит в состав многих народных рецептов лечения остеопороза.

Селективное воздействие объясняется тем, что бисфосфонаты схожи по своему составу с костной тканью. Благодаря этому они могут скапливаться в местах образования новой кости, сохраняясь там до тех пор, пока она не сменит старую. Эти препараты помогают костной массе нарастать. В группу относят средства:

• Ксидифон;
• Скелид;
• Бонефос;
• Актонель;
• Остеотаб.

Все они в большей мере всасываются в тонком кишечнике, а в желудке только частично. Что касается противопоказаний, то бисфосфонаты нельзя применять для лечения беременных женщин. Эти вещества могут проникать через плацентарный барьер и вредить плоду.

Чтобы процесс избавления от остеопороза происходил успешно, а его симптомы не проявлялись, важно одновременно с бисфосфонатами принимать соли кальция, мумие и витамин Д.Промежуток между приемами этих препаратов должен составлять не менее 60 минут.

Анаболики и гормоны

Анаболические стероиды уже много лет применяют для длительной терапии остеопороза. Такие средства стимулируют образование костей и замедляют в них обмен веществ. Обычно препараты показаны для лечения мужчин, у которых остеопороз был спровоцирован применением глюкокортикостероидов.

Если пациент лечится анаболиками, то ему следует знать, что такие средства дают много побочных эффектов, особенно у женщин. Так, с высокой вероятностью пациентка будет страдать от:

• оволосения по мужскому типу;
• изменения в голосе;
• изменений объема подкожной жировой клетчатки.

По этой причине анаболики назначают молодым девушкам крайне редко. В более взрослом возрасте женщинам показано применение эстрогенов. Чаще всего их рекомендовано применять при менопаузе, когда симптомы остеопороза усиливаются, однако не всегда гормональная терапия будет эффективной. Она больше подходит для профилактики патологии, так само, как и мумие.

Важно сразу отметить, что гормональная заместительная терапия может давать серьезные побочные эффекты, например, развитие новообразований в полости матки и молочных железах. Поэтому лечение должно быть прописано только тем женщинам, кто входит в группу риска частых переломов конечностей и только после консультации с гинекологом.

Если организму пациентки подходит подобное лечение, то при долгосрочном применении эстрогенов риски появления компрессионных переломов шейки бедренной кости снижаются. Однако после возраста 70 лет ожидаемого терапевтического эффекта уже не будет.

Чтобы ускорить выздоровление можно каждое утро вместе с основными препаратами употреблять кусочек мумие.

Фтор и соли кальция

Препараты фтора способны увеличивать массу скелета. Они помогают улучшить костную ткань позвоночника, но далеко не всегда фтор адекватно переносится организмом пациента, вызывая проблемы с пищеварительным трактом.

Под воздействием препаратов этой группы образуется неполноценная костная матрица, плохо впитывающая минералы. Ввиду этого снимать симптомы патологии следует еще и кальцием, витамином Д.

Улучшить метаболизм могут соли кальция и мумие. Фармакология предлагает эти препараты в виде карбонатов и цитратов. Лучше при остеопорозе принимать именно цитраты кальция, ведь карбонаты становятся причиной образования в мочевыводящих путях камней. Чаще всего соли кальция показаны при старческом остеопорозе в комплексе с:

• бисфосфонатами;
• витамином Д;
• препаратами фтора;
• эстрогеном.

Что же выбрать?

Медикаментозное лечение остеопороза в последнее время предусматривает комплексную терапию препаратами различных групп. Если говорить о мужчинах, то врач будет их лечить препаратами тестостерона, фторидами и бисфосфонатами. Подобная терапия в первую очередь будет направлена на устранении причины остеопороза и ликвидацию патологического процесса.

Хорошо поможет справиться с проблемами костной ткани мумие и биологически активные добавки (БАДы). В их состав обычно входят:

• глюкозамин;
• гидролизат коллагена;
• витамин С;
• биотин;
• бета каротин;
• кальций.

БАДы снимают симптомы болезни, помогают тканям восстановиться после травм, переломов и эффективны при системных поражениях костей. Подобные средства обладают противовоспалительным и анальгетическим эффектом, улучшают работу скелетно-мышечного аппарата и устраняют симптомы остеопороза.

Одной из действенных и популярных добавок можно назвать средство Коллаген Ультра. Это может быть порошок, мазь или гель. Препарат станет отличным помощником при условии комплексной терапии. Для получения большего результата следует одновременно применять все препараты Коллагена.

На сегодня не существует универсального лекарства, способного гарантированно и в короткий срок избавить пациента от остеопороза. Однако в руках медиков множество медикаментов, которые помогают предупредить заболевание и укрепить кости пациентов.

Если человек находится в группе риска или уже страдает недугом, то ему следует дополнительно принимать витаминные комплексы, соблюдать диету, употреблять продукты, особенно богатые кальцием и практиковать рецепты народной медицины, которые предусматривают использование мумие.

Ни при каких условиях нельзя заниматься самолечением. Оно может стать причиной непредсказуемых побочных реакций. Опасной для здоровья может быть даже обычная мазь, если ее применяют без разрешения врача.

sustav.info

Лечебная физкультура при лечении и профилактики остеопороза

Если поставлен диагноз «остеопороз», лечение народными средствами должно обязательно сопровождаться лечебной физкультурой.

Наиболее распространенными упражнениями являются:

• стоя, при согнутых локтях, руки на уровне плеч, развести руки, сведя вместе лопатки;
• лежа на спине, согнуть ноги в коленях, сохранять положение в течение 5-7 секунд;
• в положении «стоя» поднимать поочередно ноги, удерживая их в воздухе по 5-10 секунд;
• держась руками сзади об пол, поднять корпус и удержать в таком состоянии 5-10 секунд.

Можно осуществлять и иные комплексы упражнений, однако перед этим лучше проконсультироваться со специалистом.

Профилактика остеопороза БАДами

Продукты, обогащенные кальцием и иными необходимыми для костеобразования веществами, способствуют отложению холестерина, ухудшающего работу всего организма. Для предотвращения этого и более легкого усвоения кальция рекомендуются к употреблению различные БАДы, в частности, БАД «Коллаген Ультра». При остеопорозе лечение биологически активной добавкой способствует улучшению общего состояния скелетно-мышечной системы и придает пораженным суставам большую подвижность. Лечение БАДом «Коллеген Ультра» требует длительного курса в 3 месяца и регулярного его повторения для закрепления эффекта и дальнейшей профилактики обострения.

В случае возникновения болевого синдрома, рекомендуется применять крем «Коллаген Ультра», так как он обладает противовоспалительным и обезболивающим воздействием. Для большей эффективности крема и БАДа, их следует применять совместно. Приобрести Коллаген Ультра в интернет-магазине >>

Профилактические мероприятия остеопороза

Профилактика остеопороза заключается:

1. в здоровом образе жизни: воздержании от курения и употребления алкоголя, плавании, ходьбе, занятиях на беговой дорожке и иных видах двигательной активности;
2. в соблюдении определенного рациона питания. В частности, не стоит забывать о том, что ежедневная потребность кальция в среднем составляет от 800 до 1500 мг, а ежедневная потребность фосфора составляет около 1200 мг;

Таблица содержания кальция и фосфора в некоторых продуктах:

3. в профилактике падений и травматизма;
4. в контроле за получаемым ультрафиолетовым излучением, в частности, следует сократить время загара;
5. в осуществлении регулярного санаторно-курортного лечения.

zapitanie.ru

Содержание

1. Этиология заболевания
2. Основные рекомендации
3. Лечение народными средствами
4. Традиционная медицина

Каждый пятый мужчина и каждая третья женщина в возрасте 50-и лет страдают от проявлений остеопороза. По данным ВОЗ, это заболевание стоит на 4 месте в списке часто встречающихся неинфекционных недугов. Существует теория, что к 2050 году каждый второй житель Земного шара будет знать об остеопорозе не понаслышке.

Этиология заболевания

Остеопороз — системное заболевание, связанное со снижением плотности костной ткани. Причины его возникновения до конца не изучены, вероятней всего имеет место генетическая предрасположенность. Доказано, что женская половина человечества чаще сталкивается с недугом, как правило, в достаточно молодом возрасте (после 35 лет). Болезнь часто называют «молчаливой», так как ни каких признаков она не подает, диагноз ставится уже после наступления последствий.

К результатам воздействия болезни на организм относятся трещины и переломы. В основном кость деформируется в месте образования пустот, именно поэтому образуется «неудобный» для лечения осколочный перелом. В редких случаях он имеет форму «спила».

Явными признаками, когда можно говорить об остеопорозе, являются тянущие, «уставшие» боли. Но за ними могут скрываться и иные причины. Так, часто боль в пояснице с отдачей в ягодицу принимается за признак остеохондроза или «женских» заболеваний. Суставные изменения относят к артритам, боли в шее и позвоночнике к искривлениям. Но именно эти первые ласточки должны насторожить. Если рассказать об этом врачу, а не использовать мази от всех недугов, то по лабораторному анализу крови и рентгеновскому снимку можно распознать болезнь.

Основные рекомендации

Наиболее эффективной, со слов целителей, является мазь, содержащая гриб-паразит чагу. Этот организм содержит уникальное вещество — бетулин. Оно обладает уникальными свойствами — заполняет полости в пробковом слое дерева, сохраняя структуру, эластичность и подвижность ткани. На этом свойстве основано использование чаги в кремах для лечения остеопороза. Считается, что вещество настолько активно, что способно проникать через кожно-мышечный слой.

Исследований по данному поводу не проводилось, поэтому судить о правдоподобности теории нет возможности. По крайней мере входящие в состав «снадобья» травы и масла обладают умеренным противовоспалительным эффектом, который актуален при восстановлении тканей после переломов.

На втором месте по популярности стоит бальзам «Астин», имеющий в составе астаксантин, вещество, выделенное из водоросли. Научно доказано, что данный препарат имеет эффективность в отношении свободных радикалов, участвует в окислительных процессах. Не обосновано, как данное свойство влияет на тела, «съедающие» кальций в костях при остеопорозе, но у большинства пациентов наблюдается длительная ремиссия.

Сомнительным эффектом обладает компресс из равных частей настоя березовых почек и 20% раствора спирта. Скорее, это раздражающий и прогревающий эффект, не имеющий отношения к заболеванию, но использующийся в народной медицине. Использовать мазь и настой с березовыми почками можно, но только в качестве противовоспалительного и поддерживающего тургор кожи средства.

Традиционная медицина

Классическая терапия при лечении этого заболевания заключается в приеме лекарственных препаратов-кальцитонинов, физиотерапии, дозированном приеме солнечных ванн (с целью усвоения витамина D). В восстановительный курс может входить мазь, но не с целью насыщения костей полезными веществами, а для устранения последствий переломов. Понятно, что, когда разрыв кости произошел, поможет только гипс, но в восстановительной практике могут использоваться различные мази и настойки.

Занимаясь лечением остеопороза, помните, что тихое заболевание проявляется в «громком треске». Не доводите до крайностей, будьте осторожны и не пренебрегайте советами доктора. Медицина еще не придумала средства, которое бы лечило эту болезнь при наружном применении.

artrozmed.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Полиартрит как лечить Как лечить ревматоидный артрит Соляные компрессы для суставов Лечение суставов в домашних условиях Как употреблять желатин для суставов Как лечить подагру народными средствами на ногах Лавровый лист и суставы Коленный бурсит лечение