Болит сустав ступни

Заболевания опорно — двигательного аппарата, связанные с поражением суставов, являются самой распространенной проблемой среди населения. Что делать, если болят суставы ног? Именно с этим вопросом пациенты приходят на прием к врачу. Ответ можно дать только после тщательного обследования и установления причины, вызывающей поражение суставов и околосуставных тканей нижних конечностей.

Существует множество патологий, следствием которых становятся суставные боли. Задача специалиста — поставить правильный диагноз и немедленно приступить к лечению, чтобы не допустить прогрессирования болезни и дальнейшего разрушения суставов. Если болезнь запустить, последствия могут быть самыми тяжелыми, вплоть до инвалидности. Давайте выясним, почему болят суставы ног, какие заболевания вызывают этот неприятный симптом и какими методами осуществляется их лечение.

Почему болят суставы ног — основные причины

Боли в суставах ног возникают из — за множества причин. Это могут быть чрезмерные физические нагрузки, спортивные или бытовые травмы (вывихи, растяжения), а также ряд дегенеративных заболеваний опорно- двигательного аппарата. Специалисты могут назвать целый список патологий, характерные симптомы которых связаны с болью в пораженных суставах. Среди них:

• артриты (ревматоидный, псориатический);
• артрозы (коксартроз, гонартроз);
• подагра;
• остеоартроз;
• остеопороз;
• плоскостопие:
• бурсит;
• прочие воспалительные системные заболевания, влияющие на состояние опорно- двигательного аппарата.

Рассмотрим причины возникновения и симптомы самых распространенных патологий:

Артрит

Это воспаление суставов, развивающееся в результате поражения соединительной ткани при таких заболеваниях, как псориаз, ревматизм, нарушение обмена веществ, системная красная волчанка.

Артрит может быть острым и хроническим, сопровождаться постоянными болями разной интенсивности и с течением времени привести к полному разрушению суставов и утрате работоспособности. Помимо болезненных ощущений, течение артрита сопровождается такими характерными симптомами, как утренняя скованность, отечность и покраснение в области пораженных суставов.

Ревматоидный артрит

Аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система дает сбой и начинает воспринимать клетки собственного организма как чужие. Попытки их уничтожить выливаются в воспалительный процесс, который захватывает суставы кистей и пальцев ног.

Для ревматоидного артрита характерно симметричное поражение суставов. Болевой синдром может быть постоянным или периодическим. Больной жалуется на утреннюю скованность и трудности с передвижением в первые часы после сна. К вечеру боли обычно стихают, а подвижность суставов улучшается. Если болит нога в тазобедренном суставе, а кожа над пораженным участком становится красной и отечной — это может быть признаком ревматоидного артрита.

Псориатический артрит

Это еще одно проявление псориаза, когда помимо кожных симптомов, поражению подвергаются и суставы ног и рук. Если при псориазе болят суставы пальцев ног, это может быть свидетельством распространения воспалительного процесса и развития осложнений, затрагивающих опорно- двигательный аппарат.

При псориатическом артрите поражению подвергаются все мелкие суставы пальцев ног, в итоге они краснеют, опухают и приобретают сосискоообразную форму. Для этой формы артрита не характерно симметричное поражение суставов.

Подагра (подагрический артрит)

Причиной заболевания является нарушение обмена веществ, связанное с избыточной выработкой мочевой кислоты, соли которой откладываются в суставах. Если болит сустав большого пальца на ноге — это первый признак подагры. При отсутствии лечения болезнь будет прогрессировать и патологический процесс может охватить все пальцы на ногах.

Приступы подагры начинаются обычно в ночное время. Отмечается мучительная, жгучая боль в пораженных суставах, рост местной температуры, покраснение и отечность кожи. Болезненные ощущения могут распространяться вверх по ноге. Над пораженными суставами в подкожной клетчатке формируются патологические уплотнения (тофусы).

Острый период может продолжаться несколько суток, а при отсутствии лечения и несколько недель. Подагра — это хроническое заболевание, которое напоминает о себе обострениями от 2 до 6 раз в год. Спровоцировать приступ могут погрешности в питании (употребление жирных, соленых, острых блюд), злоупотребление спиртными напитками или увлечение крепким кофе, чаем.

Остеоартроз

Это заболевание, связанное с изнашиванием хрящевой ткани. По мере развития патологии хрящ теряет амортизационные свойства, обезвоживается, истончается и разрушается. Этот процесс сопровождается болью во время движения, при физическом напряжении, при надавливании на область больного сустава.

Если болит коленный сустав ноги или возникают болезненные ощущения в тазобедренном суставе — это может свидетельствовать о начале развития остеоартроза. Чаще всего от патологии страдают лица пожилого возраста, но встречаются и наследственные формы болезни. В этом случае характерное поражение суставов диагностируют даже в подростковом возрасте.

Характерным признаком остеоартроза является пощелкивание и похрустывание пораженного сустава. На начальном этапе болезни интенсивность боли возрастает к вечеру или после физической нагрузки. По утрам или после длительного отдыха боль отступает. Но по мере прогрессирования болезни болевой синдром становится постоянным и не утихает даже в ночное время.

Бурсит

Это состояние характеризуется воспалением околосуставной сумки. Развивается как осложнение артрита или в результате хронической травмы. В области пораженного сустава появляется болезненная подвижная припухлость.

Она имеет мягкую консистенцию и может достигать размеров куриного яйца. Кожа над областью поражения становится багровой, температура мягких тканей повышается, подвижность суставов ограничивается. При присоединении бактериальной инфекции развиваются гнойные осложнения.

Появление остеофитов

На поверхности хрящевой и костной ткани могут образовываться наросты (остеофиты). Формируются они в результате нарушения кальциевого обмена или чрезмерных механических нагрузок, а также могут быть спутниками остеоартроза.

При этом сильно болят суставы ног, так как костные наросты, разрастаясь, затрагивают нервные окончания и повреждают окружающие ткани. Помимо интенсивных болей, остеофиты вызывают ограничение подвижности суставов и трудности с передвижением.

Плоскостопие

Постоянные боли в суставах нижних конечностей могут быть вызваны плоскостопием. При этом заболевании свод стопы уплощается и ее амортизирующие функции нарушаются. Именно свод стопы отвечает за смягчение инерционной нагрузки на суставы и мышцы при беге и ходьбе.

При плоскостопии этого не происходит, и величина нагрузки может достигать 200% от массы тела, причем большая ее часть приходится на коленный и голеностопный суставы. В результате появляется «свинцовая» тяжесть в ногах, боли, быстрая утомляемость при ходьбе, сильные отеки или судороги в ногах к концу дня.

Остеомиелит

При этом заболевании гнойно- некротический процесс захватывает кости и мягкие ткани, их окружающие. Возбудителем заболевания являются патогенные микроорганизмы, которые могут попасть в организм в результате открытого перелома. При поражении суставов появляется сильная боль, сопровождающаяся отеком ткани и покраснением кожи.

Больной не может двигать ногой, отмечается ухудшение общего состояния, повышается температура, появляются симптомы интоксикации организма. В тяжелых случаях в области поражения образуются свищи, откуда выделяется гнойное содержимое. При переходе болезни в хроническую форму интенсивность боли уменьшается, но в дальнейшем сустав становится неподвижным, отмечается искривление костей и укорочение пораженной конечности.

Помимо вышеперечисленных патологий, причиной суставных болей могут стать такие состояния, как псевдоподагра, псевдоревматоидный артрит, воспаление связок и сухожилий (тендинит) или заболевания позвоночника (ишиас, остеохондроз, межпозвоночные грыжи). Поэтому ответ на вопрос «Болят суставы ног — что делать?» будет зависеть от того, какое заболевание провоцирует болевой синдром. Чтобы это выяснить, необходимо пройти полноценное обследование.

К какому врачу обращаться, если болят суставы ног

Если вас беспокоят боли в суставах нижних конечностей, необходимо как можно раньше обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Проблемой занимаются врачи следующих специальностей: травматолог, ортопед, ревматолог, вертебролог или невролог.

Обращение к конкретному специалисту будет зависеть от того, какой диагноз вам поставят. Если боли в суставах вызваны механическим повреждением, поможет травматолог. В более сложных случаях необходима помощь других специалистов, которые смогут правильно оценить масштаб поражений и назначить адекватное лечение.

Диагностика

Для постановки правильного диагноза, помимо визуального осмотра пациента и сбора анамнеза, понадобится ряд лабораторный исследований (анализы крови, мочи). При подозрении на подагру, проводят специальное исследование крови на уровень содержания мочевой кислоты. Кроме этого, необходимо сделать рентгенографию суставов, чтобы выяснить степень их поражения и характер патологических изменений.

Чтобы установить природу воспалительного процесса, применяют информативные и современные методы: УЗИ, компьютерную томографию или МРТ (магнитно- резонансную томографию). Аппаратные методики позволяют выявить патологический процесс на самых ранних стадиях и предотвратить тяжелые осложнения, связанные с разрушением и деформацией суставов.

Лечение

Схема терапии при суставных болях зависит от основного заболевания и подбирается врачом с учетом многих нюансов: возраста и пола больного, тяжести симптомов, наличия сопутствующих болезней. Комплексное лечение, если болят суставы ног, заключается в применении медикаментозных препаратов, методов физиотерапии, корректировке образа жизни и питания.

Основные усилия врачей будут направлены на устранение заболевания, провоцирующего поражение суставов и вызывающего болевой синдром. При артрозах назначают местные и системные препараты с противовоспалительным и обезболивающим действием. В периоды ремиссии применяют физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную гимнастику для восстановления подвижности суставов. Полезно санаторно- курортное лечение, бальнеотерапия (лечение грязями).

Поскольку болевой синдром связан с истончением и разрушением хрящевой ткани, назначают медикаменты с содержанием хондроитина, способствующего восстановлению поврежденных суставов.

При остеоартрозах, появлении костных наростов (остеофитов) применяют хирургические методы лечения, которые помогают вернуть суставам утраченную подвижность и избавляют от невыносимых болей.

Острые приступы подагры снимают обезболивающими препаратами, в дальнейшем назначают медикаменты, препятствующие выработке в организме мочевой кислоты. Обязательным условием терапии при этом заболевании является соблюдение диеты, исключающей употребление жирных, острых, соленых блюд, спиртных напитков.

Ревматоидный артрит лечат с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, антибактериальных средств, применяют глюкокортикоиды, цитостатики, иммуносупрессоры. В периоды ремиссии используют методы физиотерапии: УВЧ, парафинолечение, электрофорез.

Для восстановления подвижности суставов назначают лечебные массажи и сеансы мануальной терапии. Такой подход позволяет восстановить нарушенное кровообращение и обменные процессы. Немаловажную роль в процессе лечения играет корректировка образа жизни, отказ от вредных привычек (курения, алкоголя), соблюдение определенной диеты. В состав ежедневного меню рекомендуют включать больше свежих овощей и фруктов, зелени, кисломолочных напитков, а также рекомендуют чаще кушать холодец. В этом блюде содержатся вещества, помогающие восстановить хрящевую ткань и запустить процессы регенерации поврежденных суставов.

Альтернативные методы лечения

В дополнение к основной схеме терапии можно подобрать инновационные средства на основе натуральных компонентов, предназначенные для устранения суставной боли и восстановления хрящей. Среди подобных препаратов особой популярностью пользуются крем Артропант и гель Пантогор.

Оба препарата содержат вытяжку из рогов (пантов) сибирского оленя (марала). Это вещество отличается мощными хондропротекторными свойствами и позволяет восстановить пораженные суставы и предотвратить их дальнейшее разрушение. Помимо основного компонента, в состав крема Артропант входят хондроитин и глюкозамин. Эти вещества составляют основу хрящевой ткани и в составе препарата способствуют ее укреплению и восстановлению.

Гель Пантогор для суставов дополнительно содержит комплекс растительных экстрактов с мощными противовоспалительными, обезболивающими и иммуномодулирующими свойствами. Благодаря такому составу, препарат оказывает выраженное лечебное действие и за короткий срок позволяет купировать суставные боли и остановить дальнейшее прогрессирование дегенеративных процессов.

Народные средства

Рецепты народной медицины помогают облегчить состояние и ускорить выздоровление, но перед их применением необходимо посоветоваться с врачом.

Отвар подсолнечника. Помогает избавить суставы от отложения солей. Для приготовления отвара 100г сухого корня измельчают, заливают литром воды и кипятят 10 минут. Готовый отвар процеживают и выпивают в течение дня. Продолжительность лечения 2- 3 месяца.

Настой их березовых почек позволяет уменьшить воспалительный процесс. Чтобы его приготовить 40 г сухих почек нужно залить 200 мл спирта или водки и настаивать в темном месте на протяжении 2-х недель. Готовый настой процедить, и растирать больные суставы 3 раза вдень. Эту же настойку можно принимать внутрь. Для этого 15 капель березового настоя следует развести в 1/4 стакана воды и выпивать перед каждым приемом пищи.

glavvrach.com

Причины

Болезни, вызывающие боль в суставах ног и стопы:

• Артрит;
• Бурсит;
• Артроз;
• Подагра;
• Остеоартрит.

Почему болят суставы ног

Боли периодического характера говорят о наличии воспаления в конечностях. Первыми подвергаются люди за 50 лет.

У женщин при беременности появляются сильные боли вследствие увеличения нагрузки.

Люди с излишним весом часто подвержены заболеваниям, кости и соединения испытывают повышенную нагрузку, сдавливание. Причины воспаления в суставах у полных людей – износ хрящевой ткани, нарушение процесса обмена веществ.

Спортсмены подвержены сильным болям в результате постоянной, чрезмерной нагрузки.

Люди после 50 лет страдают вследствие нарушения обменных процессов в организме, снижения уровня выработки коллагена и синовиальной жидкости. Поверхности костей начинают тереться, вызывая воспалительный процесс, затем — боль.

Сильно болят суставы ног и стопы при остеохондрозе, остеопорозе. В период климакса у женщин организм подвержен заболеваниям. Гормональная система работает неправильно, обмен кальция в организме не такой, как раньше, следствием становятся заболевания.

Другие причины, вызывающие сильные боли в суставах

Боль в суставах и стопе появляется в случаях:

• Физические нагрузки.
• Травмы. Колени и стопы подвержены сильной боли.
• При растяжении, повреждении связок.
• У детей в период роста.
• При опухолях.
• Защемлён нерв.
• Воспалении околосуставной капсулы.
• Вследствие плоскостопия.

Рассмотрим заболевания

При артрите происходит воспаление, вызывающее болезнь в соединительных тканях. К ним относятся: красная волчанка, ревматизм, псориаз, аутоиммунная патология, нарушение обменного процесса. Известны две формы артрита. Обострённая форма проявляется резкой болью, увеличивается температура, возникает риск отёка. Болевые ощущения при хронической форме не интенсивные, появляются редко. Хроническое течение опасно, пациент может не знать о наличии болезни, она будет прогрессировать, впоследствии возможно разрушение сустава.

Артрит часто сопровождается болезненными ощущениями. Проявляются они в движении, в спокойном состоянии, возникают опухоль, отёки, повышается температура. Кожа приобретает бордовый, красный цвет. Ограничивается подвижность сустава — сгибать-разгибать ноги сложно.

Заболевание бурсит — в суставной сумке скапливается жидкость, происходит воспаление. Симптомы выражены опухолями округлой и подвижной формы с несильной болью при прикосновениях.

При плоскостопии свод стопы становится плоским, приводя к появлению боли, образуется тяжесть в мышцах, наступает скорая усталость при движении.

Симптом подагры — боль у больших пальцев ног. При прогрессии поражаются остальные суставы. Болезнь вызвана скоплением кристаллов уратов. Приступы усиливаются ночью, длятся неделями. Это генетическая болезнь, периоды обострения происходят при чрезмерном потреблении мяса и алкоголя.

Ревматоидный артрит проходит хронически, причина болезни — аутоиммунный процесс. Воспаление поражает вначале мелкие суставы ног и стопы, затем переходит на верхние конечности. Проявляются покраснения, отёки на коже. Сокращается двигательная функция конечностей. Сильно видоизменяются суставы. Боль периодическая или постоянная, не выраженная.

Когда изнашивается хрящ сустава, образуется остеоартрит. Болевые ощущения начинаются при истончении, обезвоживании, растрескивании хряща. Болезнь поражает тазобедренный, коленные отделы. Характер болей тупой, увеличивается после нагрузок.

Воспаление сухожилий и связок связано с болевым синдромом в период активности, в момент касания воспалённого сухожилия. Сопутствующие признаки – повышенная температура у поражённого участка, характерный хруст при движении.

Если болезнью поражён позвоночник, болезненные ощущения проявляются одинаково при движении, в покое. Локализуется боль в нескольких местах.

Когда болят суставы ног: что делать и как лечить

Когда врач поставит правильный диагноз, назначит препараты, постарайтесь соблюдать рекомендации в домашних условиях:

• Больному суставу обеспечьте состояние покоя.
• Зафиксируйте конечность при помощи эластичного бинта.
• Регулярно наносите обезболивающие средства, с нестероидными противовоспалительными веществами в составе.
• Применяйте обезболивающие препараты внутрь. У них побочные эффекты, отражающиеся на пищеварительной системе. Продолжительность курса и дозировку назначает доктор.

Не увлекайтесь самолечением. Важно правильно поставить диагноз, провести необходимое лечение поможет консультация у доктора.

Для определения причины болезни назначаются инструментальные исследования в лаборатории. Ультразвуковое обследование, рентгенографию, ревмопробы. Вылечить болезни суставов ног и стопы трудно, но возможно остановить прогрессию болезни с помощью комплексного лечения, назначаемого доктором. После получения травмы обратитесь к травматологу. В остальных случаях рекомендуется записаться к терапевту или ревматологу, при необходимости, они направят к врачам узкого профиля.

Вне зависимости от причин, вызывающих сильные боли, терапия отличается комплексным характером. Лечение направлено на снятие болезненных ощущений, улучшение работы суставов и стопы, снятия воспаления.

При борьбе с остеоартритом применяются инъекции с нестероидными препаратами против воспаления, физиотерапия.

При лечении артрита удаляются очаги инфекции при помощи антибактериальных средств. После начинается лечение воспаления нестероидными лекарственными средствами.

Лечить ревматоидный артрит начинают со снятия воспаления. После проводится коррекция иммунной системы организма с использованием иммуностимуляторов и иммунодепрессантов.

Цель лечения подагры – снижение содержания мочевой кислоты. При помощи препаратов увеличивается вывод солей, постепенно боль снижается.

При получении травмы приложите лёд к повреждённому месту на 20 минут. Через день повторяйте компрессы, улучшающие кровообращение, восстанавливающие двигательные функции. Чтобы лечить травмы, применяйте мази, крема с эффектом обезболивания.

Когда поставлен диагноз плоскостопия, важно надевать ортопедическую и комфортную обувь без каблука, регулярно выполнять комплекс специальных упражнений, использовать специализированные супинаторы.

Профилактика болей в суставах ног и стопы

Если не выявлено заболеваний, соблюдайте ряд профилактических процедур, чтобы не пришлось лечить появившуюся болезнь:

• Не стоит перегружаться физическим трудом или упражнениями.
• Правильно продумайте рацион питания, соблюдайте его.
• Носите комфортную обувь, исключения составляют торжественные мероприятия.
• Старайтесь не переохлаждаться.
• Регулярно пользуйтесь специальными кремами для стопы.

Как возникнет патологическое изменение или боль, обращайтесь в медицинское учреждение. Если заболевание выявлено на ранних сроках, лечение провести гораздо легче.

Лечение болей народными средствами

Лечение заболеваний проводится и народными методами, совместно с медикаментозным или другим назначенным лечением. Некоторые советы:

• Растирать суставы настойкой на каланхоэ.
• Полезны мази, основанные на сабельнике болотном, живокости. Продаются в аптеках.
• Растирать суставы топлёным салом.
• Перевязка платком из овечьей, другой натуральной шерсти.
• Делать компрессы на основе перетёртого хрена.
• Растирать суставы настойкой на сирени. Стакан заполнить цветками сирени. Заливается водкой, настаивается несколько недель.

otnogi.ru

Этиология болей

Причины боли в суставах ног:

• артрит, артроз;
• остеоартроз;
• остеомиелит;
• бурсит;
• фасциит.

Менее распространённая причина болей — гемофилия.

Вызывать боли в суставах ног могут травмы – вывихи, повреждения связок, сухожилий или мениска (при боли в колене). Отложения солей при хондрокальцинозе могут быть причиной достаточно сильных болей, особенно большого пальца стопы. Дистрофически-дегенеративные изменения в позвоночном столбе также провоцируют боль в суставах ног.

Распространённое явление – «возрастные боли» у подростков 10-14 лет, чаще у девочек. Эти боли в суставах ног вызваны активным ростом, при котором мышечная масса нарастает быстро, а сочленения ног не успевают адаптироваться под увеличивающуюся нагрузку. Это проходит без какого-либо лечения и обусловлено большей частью «незрелостью» частей организма.

Пристального внимания требует боль в суставах ног, которая возникает уже в более зрелом возрасте, ближе к 50 годам, хотя в последние годы эти заболевания сильно «помолодели». Вот такая боль может свидетельствовать о развитии серьёзных отклонений, поэтому нужно обратиться к врачу для установления диагноза и получения адекватного лечения.

Некоторые пациенты отмечают у себя метеозависимые боли – когда перед непогодой появляются ноющие, тянущие ощущения, не дающие даже уснуть, конечности как будто «выкручивает». Причины таких проблем — вегетососудистые заболевания, напрямую не связанные с состоянием сочленений.

Симптомы

Определение «болят ноги» имеет очень широкий смысл – причина может быть в мышцах, соединениях костей. Даже воспалительные процессы в венах тоже вызывают ощущение, что болят ноги.

Для всех заболеваний, при которых болят суставы, характерны свои симптомы.

Это наиболее распространённые причины, вызывающие боли в нижних конечностях.

Определить, почему болят суставы ног, может только специалист.

Диагностика

Для диагностирования причины болей в суставах ног применяется ряд исследований:

• осмотр пациента;
• определение характера боли;
• общий анализ крови и анализ на биохимические показатели – для определения возможного развития воспалительного процесса;
• рентген;
• магнитно-резонансная и компьютерная томография;
• пункция суставов;
• денситометрия (определение плотности хрящевой и костной ткани) при помощи УЗИ.

Не всегда применяются все перечисленные методы. Часто специалист ограничивается только некоторыми из них. Главное – оценить состояние и определить причины, вызвавшие боли в суставах ног.

Лечение

Лечение боли в суставах ног нужно начинать с диагностики заболевания, их вызвавшего. Только в этом случае принимаемые препараты принесут облегчение. А для этого нужно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Лечение боли в суставах ног — это сложный процесс избавления от причины, их вызвавшей, долгий и требующий комплексного подхода.

Как лечить артрит и другие заболевания воспалительной группы (бурситы, фасцииты), должен решать только врач. Классическая схема лечения:

1. Медикаментозную терапию, включающую анальгетики и при необходимости лечение нестероидными противовоспалительными препаратами.
2. Физиотерапию.
3. Использование лечебной гимнастики в восстановительный период. Практически при всех проблемах с суставами ног не противопоказано грязелечение.

Говорить о каком-то конкретном препарате при болях в суставах ног бессмысленно, т. к. назначение зависит только от причины, вызвавшей боль. Если лечить дегенеративно-дистрофических изменения (артрозы) суставов ног, дополнительно назначают хондропротекторы для суставов: их длительный приём позволяет восстановить хрящи.

При проблемах с суставами ног важно не назначать себе лекарства и не определять диагноз: даже для снятия болей при различных диагнозах требуются диаметрально противоположные действия. При артрозе больной сустав следует нагревать, а при артрите тепло противопоказано. Квалифицированная врачебная помощь – вот что реально поможет избежать инвалидности и сохранить лёгкость движений.

Лечение травм суставов ног

Если болят суставы ног и есть предположение, что это травма, также нужно обратиться к врачу. К сожалению, пациенты в России не привыкли обращаться за специализированной помощью в случаях их ушибов или растяжений, после вывихов. Особенно, если боль терпима и позволяет двигаться.

В 50% случаев это приводит к тому, что соединения костей восстанавливаются неправильно, что вызывает уже более серьёзные заболевания, вплоть до инвалидности.

Лечение должно назначаться специалистом с учётом наличия противопоказаний к препаратам и общего анамнеза.

Наиболее опасные травмы:

• вывих тазобедренного сустава;
• повреждение мениска коленного сустава.

Растяжение связок и вывихи голеностопа менее опасны, но случаются в разы чаще.

Особенно важно обратиться к врачу, если вывих или растяжение в суставах ног повторяется неоднократно!

Не всегда растяжения или вывихи нужно лечить просто обеспечением покоя пострадавших сочленений. Часто для возвращения подвижности необходимо пройти комплекс физиопроцедур и ЛФК.

Лечение народными средствами

Когда болят суставы ног, что делать, может подсказать и народная медицина:

• когда болит коленный сустав, хорошо помогает раствор йода, смешанный в пропорции 1:1 со спиртовым раствором. Полученную смесь отстаивают на сутки в светлом месте, до полного обесцвечивания раствора. Этим раствором натирают больное колено;
• при болях в тазобедренном суставе используют следующую настойку: 3 средних лимона, 0,25 кг корней сельдерея, 0,12 кг очищенного чеснока – всё измельчить, смешать, выложить в банку и залить 3 литрами кипятка. Настаивать 12 часов, принимать по 2 столовых ложки, натощак. Длительность лечения – 3 месяца.

В стопе наибольшее количество мелких сочленений, которые могут подвергаться артриту, артрозу, подагре – любому негативному процессу в сочленении. А стопа отвечает за равновесие и хождение, поэтому боли в стопе превращают жизнь человека практически в каторгу – передвижение затруднено, даже боли в коленях не приносят столько страдания.

Для снятия боли в суставах стопы хорошо помогают различные ванночки – со смесью соли морской и камфорным маслом или с концентрированным отваром листьев лавра (их нужно взять в количестве 2 стаканов на пол-литра кипятка плюс 0,5 стакана растительного масла, всё прокипятить не более 60 секунд).

Группы риска

Каждый десятый человек, достигший 35 лет, жалуется на боли в суставах ног. Чаще болят колени, особенно после длительного нахождения на ногах или физических нагрузок. Для возраста после 40-50 лет характерными становятся уже жалобы на боли в сочленениях стопы, частым явлением становится пяточная шпора.

Если не считать возраста, на болезненность в суставах ног влияют:

• избыточный вес;
• неправильные пищевые привычки – редкое употребление овощей, фруктов, злоупотребление сладким, недостаток в пище витаминов и минералов;
• обменные заболевания (их обязательно нужно выявить и держать под контролем);
• малоподвижный образ жизни, при котором сочленения и связки ослабляются, на другом полюсе – излишне активный образ жизни с физическими перегрузками ног.

Соответственно, и меры, принимаемые для профилактики болей в суставах ног, базируются на коренном изменении образа жизни, приобретении правильных привычек питания и рациональной физической нагрузкой организма. Если боль в суставах ног дала о себе знать, то следует не запускать болезнь, а лечить сразу после появления первых симптомов.

sustavlive.ru

Причины болей  в области голеностопного сустава

• подвывих сустава;
• артритное воспаление;
• подагрическая деформация сустава;
• деформирующий артроз;
• перелом малоберцовой, большеберцовой, таранной кости, костей плюсны.

Чтобы разобраться, что именно стало причиной боли в конкретном случае, необходимо вспомнить, в какое время возникает дискомфорт. Приступы артрита происходят ночью в 3-4 часа, днем при ходьбе боль стихает. Для всех остальных причин такой зависимости нет. Очень важно, что случилось до появления неприятных симптомов. Всем видам переломов предшествовала хорошо запоминающаяся травма.

Немного по-другому обстоят дела с вывихом. Вывихи голеностопного сустава чаще всего происходят у очень толстых людей или у людей с деформированными связками. Человек подворачивает ногу, после чего чувствует боль, постепенно формируется отек. Отек является характеристикой, по которой можно отделить одно заболевание от другого. Так, при вывихе отекает сустав и прилежащие области.

При переломе отек сильный и может быть синюшный. Если перелом открытый, то могут быть видны отломки кости, в этом случае справиться с болью самостоятельно крайне сложно. При переломе таранной кости стопа уплощается, движения невозможны, отек может подниматься на лодыжку. Стопа с внутренней стороны похожа на подушку. При деформирующем артрозе болевым ощущениям предшествовала серьезная травма. Деформирующий артроз является осложнением вывиха или перенесенного ранее перелома. При артрите поражаются и другие суставы. Так как артрит начинается с мелких кистевых суставов, то к моменту поражения голеностопного сустава диагноз уже известен. То же относится и к подагрическому поражению сустава. Сначала деформируется большой палец ноги и гораздо позже голеностопный сустав. Что делать, если вы пропустили начало заболевания? Нужно обратиться к специалисту, он назначит необходимое обследование и по его результатам лечение.

Отдельно стоит отметить поражения других органов, приводящие к отеку голени без травматической составляющей. Это болезни сердечно-сосудистой системы, тромбозы, тромбофлебиты в ногах, некоторые инфекционные заболевания. В этом случае срок появления припухлости достаточно длительный и носит симметричный характер.

Какие диагностические мероприятия проводит врач?

На приеме у врача пациенту с жалобой на то, что болит нога, назначат рентгенологическое исследование. Оно информативно, так как покажет перелом, если он есть, а еще отметит деформацию сустава. Для исследования состояния сосудов нижних конечностей проводят реовазографию. Могут назначить сдачу венозной крови.

Врач обязательно осматривает поврежденную конечность и расспрашивает пациента, пальпирует сустав.

Чем лечится болевой синдром?

Лечение назначает врач, после того как вы его посетите, в зависимости от причины поражения голеностопного сустава.

Если это подвывих, то больную конечность необходимо обездвижить эластичным бинтом, снизить нагрузку. В течение 2-3 недель состояние улучшается значительно, за 4 недели наступает полное выздоровление.

Если поставлен диагноз перелом, то под наркозом производят сопоставление осколков и накладывают гипсовую повязку. Назначают обезболивающие препараты на 5-7 дней. Чем меньше дней прием обезболивающих препаратов, тем лучше, так как они нарушают работу печени и почек, но не стоит заменять их народными средствами борьбы с болью. Гипсовую повязку снимают через 4-12 недель в зависимости от тяжести перелома. Назначают и хондропротекторы, препараты для восстановления хрящевой ткани.

Если это артрит или артроз, назначают обезболивающие мази финалгон, иногда фастум-гель и другие, а также назначают препараты для лечения основного заболевания. То же относится и к подагрическим болям.

Для возвращения функций больному суставу назначают физиолечение.

Это может быть электрофорез с лекарственными препаратами, магнитотерапия, фонофорез. Полезно санитарно-курортное лечение, оно дополняет основной курс терапии грязелечением, теплыми водами, массажем и т. д.

Народные средства в домашних условиях

Существуют также и народные средства для снятия боли в суставах, но к ним можно обращаться только после визита к врачу. Если у вас болит сустав стопы — не стоит заниматься самолечением, так как очень часто это приводит к ухудшению состояния здоровья и дополнительным денежным затратам. Хотя народные методы и могут снять боль, но на причину заболевания они повлиять не могут. Нет ни одного средства эффективнее профилактики. В чем же профилактика боли в суставе голени?

Если у вас подагра или предрасположенность к ней, то необходимо соблюдать диету. А именно употреблять как меньше мяса, не употреблять продукты, содержащие щавелевую кислоту. Есть овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Если вы страдаете от избыточного веса или склонны к полноте, то тоже следует пересмотреть свой рацион. По возможности проконсультироваться у диетолога. Причины высокого веса могут быть весьма разнообразны, и не во всех случаях это переедание. При большой массе увеличивается давление на колено и стопу.

Если у вас ревматоидный артрит, то стоит регулярно проходить курсы лечения, отказаться от приема алкоголя. Он снижает эффективность противоревматоидных препаратов. Это не говоря о пагубном влиянии на весь организм. Регулярные занятия спортом помогут вам чувствовать себя лучше и предотвратят появление избыточного веса.

Можно изготовить в домашних условиях настой на березе. Для приготовления вам потребуется взять 5 г сухих листьев березы, 5 г коры ивы, 5 г сухих цветов черной бУЗИны. Листья березы необходимо собирать в апреле-мае, в то же время следует собирать кору ивы. Цветы черной бУЗИны собирают в период цветения. Приготовленное сырье заливают 250 мл кипящей воды и настаивают в течение 8 часов. Пить по 50 г три раза в день в течение 14 дней, также раствором можно делать компресссы.

Еще готовят каштановую растирку. Для этого вам потребуются спелые плоды каштанов, которые собирают в конце сентября, и водка. Необходимо собрать пакет каштанов, около 2 кг. Далее очистить от плотной оболочки. Ядра измельчить на мясорубке. В пол-литровую банку набрать полученную смесь и залить 250 мл водки. Готовить на водяной бане 20 минут, не кипятить. Смазывать больные суставы. Желательно измельчить каштаны в муку, так как крупные частицы могут травмировать кожу.

Эти же средства можно использовать при болях в коленях.

spinazdorov.ru

Почему болят суставы ног и что делать

Болезни суставов ног поражают многих людей. Они часто носят воспалительный характер и сопровождаются опуханием сустава, его увеличением, покраснением кожи, повышением температуры (во всем организме либо в зоне, где происходят аномальные процессы). Даже пролечив суставы ног, со временем человек может заиметь болевые ощущения, которые возникают вследствие ходьбы, силовых нагрузок, из-за погоды. Это говорит о развитии хронических воспалительных процессов, которые сопровождаются изменением структуры суставов.

При вялотекущем хроническом заболевании происходят деструктивные нарушения. У больного уменьшается количество смазки в суставной щели. А ведь эта жидкость очень важна, поскольку она обеспечивает скольжение суставных поверхностей, которые сближаются, когда смазки в щели меньше, чем должно быть. Сближаясь, эти суставные поверхности начинают тереться друг о друга, что приводит к разрушению хряща. Выходит, что, заполучив острое воспаление в виде артрита и не пролечив его как следует, в будущем вы можете столкнуться с таким заболеванием, как артрозо-артрит, которое характеризуется разрушением сустава.

На самом деле нельзя выделить одну причину возникновения болей в суставах ног. Их часто провоцируют различные инфекции, лишний вес, гормональные проблемы, травмы. Болевые ощущения могут локализироваться в разных местах. По последним сведениям, чаще всего возникают артрозы коленных суставов. Особенно выделяются нетипичные артрозы. Кроме того, сегодня коленные суставы болят не только у пожилых людей – артроз замучил и совсем молодое поколение. Такие недомогания возникают в первую очередь у людей, не знающих культуры питания, которые употребляют некачественные продукты, переполненные консервантами. Эти консерванты приводят к отложению солей в коленных суставах. Они и провоцируют воспаление. Что касается артроза тазобедренных суставов, то передовые врачи считают его больше стрессовым заболеванием.

Чтобы у вас не возникла необходимость менять сустав, нужно правильно питаться, делать упражнения, не запускать воспалительные процессы и отправляться к врачу при первых симптомах развития заболевания. При правильном лечении избавиться от артрозов коленных суставов легче, чем от тазобедренных.

Лечение при болях в суставах ног

У нас для лечения болей в суставах ног широко используют хондропротекторы. Они питают хрящ. Хотя в клиниках за границей хондропротекторы не воспринимают как лекарства. Там врачи нередко приравнивают их к биодобавкам.

Ряд отечественных специалистов, когда у пациентов болят суставы ног, делают им инъекции питательных веществ. Но некоторые врачи не согласны с действиями подобного плана. Они считают, что питание к суставу должно поступать через печень, которую можно назвать внутренним лекарем. Ведь она при правильном функционировании способна отредактировать многие неполадки в организме, в том числе решить проблемы с суставами ног.

Если же в работе печени имеются сбои, то даже самые дорогие хондропротекторы, которые идут сквозь нее, не будут правильно скомпонованы. Они не пойдут на пользу больному суставу. Выходит, чтобы забыть о том, как у вас болят суставы ног, нужно вывести с угнетенного состояния главного редактора – печень. После восстановления печень, с помощью компонентов, поступающих в организм вместе с полезной пищей, сможет помочь суставам. Именно в это время она будет готова принимать хороший лекарственный препарат, например хондромарин, действие которого направлено на восстановление суставов. Таким образом, нормализовав работу печени, вы сможете быстро забыть о том, что это такое, когда постоянно болят суставы ног.

Пациентам, у которых артроз возник вследствие нарушений обмена веществ из-за нездорового питания, специалисты назначают специальную диету. Вот несколько правил этой диеты:

1. Откажитесь от магазинных копченостей.

2. Тщательно тушите, проваривайте либо запекайте сырое мясо, купленное в магазине.

3. Не ешьте мясные супы из покупной птицы – замените их овощными.

4. Добавляйте в овощные супы только предварительно отваренное в отдельной кастрюле мясо.

Артроз тазобедренных суставов практически не связан с нарушениями в метаболизме и вредными веществами, поступающими в организм из нездоровых продуктов. Здесь основной упор делается не на соблюдение диеты, которая, по сути, не сможет уменьшить боль в тазобедренных суставах. Если у пациента болят суставы ног в этой области, то, чтобы вылечиться, ему необходимо не только принимать назначенные врачами препараты, но и выполнять разработанную специалистами лечебную гимнастику. Пациент, который не желает делать комплекс специальных упражнений, должен настраивать себя на хирургическое лечение, которого он не сможет избежать в будущем.

Внимание: лишь ежедневное выполнение силовых упражнений может привести к быстрому восстановлению пациента с заболеваниями тазобедренных суставов. Такие упражнения не должны травмировать сустав, их задача – обеспечить омывание сустава кровью. Это улучшит доставку питательных веществ и будет способствовать быстрому выведению продуктов распада.

Болят суставы ног: домашнее лечение

Так как у нас привыкли лечить все заболевания народными средствами, то без упоминания, каким образом в домашних условиях можно снять боль, которая возникает в суставах ног, статья будет казаться неполной. Когда болят суставы ног, можно рискнуть и приготовить самодельное лекарство из мертвых пчел. Не спешите смеяться. Недаром же пчеловоды говорят, что настойка, которую приготовили из подмора, может поднять умирающего.

Кроме усопших пчел для средства от болей в суставах понадобится измельченный прополис, пчелиный воск и оливковое масло. Сперва натрите пчелиный воск. Вам нужно всего лишь чайная ложка этого вещества. По ложке воска, прополиса, измельченного подмора всыпаем в 150 мл масла. Размешав компоненты, поставьте средство на водяную баню, и томите его полчаса.

Приготовленную мазь наносим на больной сустав. Сверху покрываем его холщовой тканью. Такую мазь, содержащую пчелиный яд, знатоки народной медицины называют чудодейственной.

Профилактика болей в суставах ног

Специалисты считают, что предупредить болезни суставов ног поможет правильное питание. Ими было доказано, что чаще болят суставы ног у тех людей, которые не понимали, насколько важно пятиразовое дробное питание. Чтобы не мучиться с суставами, необходимо знать не только, сколько раз нужно кушать, но и что именно следует есть. Очень важно кушать пищу, богатую витамином A. Он помогает организму синтезировать межсуставную жидкость, что обеспечивает правильное функционирование самого сустава. Получать этот витамин можно из морковки. В день ее следует кушать хотя бы по 100 г. Лучше всего есть морковь со сметаной. Не пренебрегайте и тыквой, в ней также имеется необходимый для суставов витамин A.

В вашем рационе обязательно должны присутствовать растительные масла. Если у вас болят суставы ног, не стесняйтесь обильно приправлять пищу маслом зародышей пшеницы или облепиховым маслом. Необходимо для суставов и масло шиповника. Кроме витамина A пользу суставам принесет также витамин D, который не позволяет костям разрушаться. Поэтому не пренебрегайте желтками куриных и перепелиных яиц, печенью. А еще, чтобы не жаловаться в будущем, что у вас болят суставы ног, ешьте кальцийсодержащие продукты. Их лучше кушать во второй половине дня. Сберечь суставы ног способен даже стакан кефира, выпиваемый ежедневно.

Также отдельные специалисты доказывают следующее: чтобы предотвратить боли суставов ног, нужно стараться радовать организм хондроитинсульфатами, гиалуроновой кислотой, которые якобы содержатся в студнях, жирных бульонах. Но с ними согласны не все врачи, ведь в уже рассмотренных правилах питания говорится, что есть мясные супы не нужно. Первые же не сдаются, апеллируя тем, что вредными для суставов могут быть только бульоны, приготовленные из выращенной на «химии» живности, а вот супчик из домашней курочки, не знающей гормонов роста, никому навредить не может.

Если вы питаетесь правильно, а боли в ногах появились, это может свидетельствовать о сбоях в работе печени, которая не смогла выработать необходимое суставам вещество. Поэтому часто, чтобы устранить боль в суставах, пациенту нужно первым делом заняться лечением печени.

К сведению: поскольку артроз тазобедренных суставов многие грамотные специалисты считают болезнью, зависящей от психологического состояния, они призывают людей учиться расслабляться. Избавиться от негативной энергии, агрессии, недовольства может помочь поход на футбол, дозированное времяпровождение за компьютерными играми. Такие приятные занятия действительно являются профилактикой от артроза тазобедренных суставов.

Упражнения для профилактики артрозов

Первое упражнение подойдет людям, которые хотят провести профилактику артроза коленного сустава. Сначала нужно сесть попой на свои, согнутые в коленях ноги. Просидев так около минуты, оторвите ягодицы от пяток, но не вставайте с колен. Раздвиньте колени так, чтобы вы смогли сесть между согнутых ног. Носочки должны быть натянуты. Теперь плавно отклоняйте туловище назад. Вам нужно полностью лечь на спину, при этом старайтесь не менять позиции ног. Через 30 секунд примите исходное положение. Повторите упражнение шесть раз.

Второе упражнение станет отличной профилактикой артроза тазобедренного сустава. Вам нужно сесть на пол, вытянув ноги вперед. Если сделать это сразу проблематично, сядьте, согнув ноги в коленях. Обхватите ступни либо голени руками и опустите голову. Постепенно продвигайте ступни вперед до полного распрямления ног. Голову старайтесь держать как можно ниже. Так вы снимите напряжение с таза. Упражнение также принесет расслабление пояснице.

zhenskoe-mnenie.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Отек голеностопного сустава лечение Синовит стопы Болит большой палец на ноге в суставе Боль в голеностопе причины Если болят суставы ног чем лечить Боль в суставе ноги у стопы Воспаление суставов пальцев ног Болят суставы стопы ног