Что делать если сильно болят колени

Проблема болей в колене — распространенное явление в современном мире, причем все чаще с ней сталкиваются молодые люди в возрасте до 30 лет, что уже говорить о более старших представителях нашего общества. Причин появления подобных неприятных ощущений достаточно много, и наряду с артритом или артрозом коленного сустава нередко встречаются вывихи и разрывы связок.

Артрит

Воспалительное заболевание, поражающее людей абсолютно любого возраста. Его характерной особенностью считается быстрота проявления (в течение 1-3 дней), сопровождающаяся опуханием и отеком колена, а также увеличением болевых ощущений в ночное время. То есть вы можете проснуться в 3 часа ночи от болей, которые не испытываете в дневное время.

Артрит коленного сустава совсем не похож на остальные заболевания, а из-за особенностей симптомов и лечение часто бывает специфическим. Помимо нестероидных противовоспалительных препаратов, нередко используются глюкокортикостероиды (противовоспалительные составы гормонального типа), миорелаксанты (снимают мышечные спазмы) или даже антидепрессанты (если причиной болезни является стресс).

Артроз коленного сустава (гонартроз)

Заболевание характеризуется дегенеративным разрушением хрящевых тканей сустава, и если вовремя не принять меры, то развивающаяся болезнь вскоре приводит к его деформации или даже полному обездвиживанию. Гонартроз развивается достаточно медленно (в течение нескольких месяцев или лет), и многие люди внимания не обращают, что у них периодически болят колени (например, после длительной ходьбы), но со временем неприятные ощущения только усиливаются, и тут-то и появляется вопрос «Что же делать?».

Заболевание чаще поражает людей в возрасте после 40 лет, а его доля среди остальных похожих недугов составляет 30-40%.

Лечение гонартроза заключается в использовании нестероидных противовоспалительных препаратов (внутривенно или внутримышечно), составов с анаболическим и антикатаболическим эффектом, а также специальных мазей, кремов и гелей (например, «Долобене», «Финалгон» и т. д.).

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз)

Некоторые симптомы коксартроза нередко путают с проявлениями гонартроза, но разобраться в истинности таких суждений достаточно просто: при артрозе тазобедренного сустава сохраняется безболезненное функционирование колена, чего не скажешь о поражении коленного сустава. В то же время вращать ногу «от бедра» будет не так просто, тем более, если попытаться развести ноги.

Если на начальной стадии с помощью консервативных методов лечения (использование медикаментов и мануальной терапии) можно полностью восстановить структуру хряща, то на второй удастся лишь замедлить течение болезни, а на третьей — понадобится более радикальная терапия, выражающаяся в хирургическом вмешательстве и замене поврежденного сустава.

Менископатия

Разрыв мениска коленного сустава или любое другое его дегенеративно-дистрофическое поражение получило название менископатия. Проще говоря, это не один конкретный недуг, а целая группа заболеваний, проявляющихся в основном после перенесенной травмы или серьезных физических нагрузок на указанную область.

Различают острое (выражается в ограничении подвижности сустава и отеке колена) и хроническое проявление менископатии, причем и в том и в другом случае основным симптомом являются достаточно болезненные ощущения.

К основным вариантам лечения относят:

1. использование стандартных медикаментозных препаратов;
2. массаж и физиолечение;
3. лечебную физкультуру;
4. хирургическое вмешательство, причем в современных клиниках можно решить проблему без вскрытия сустава (используются артроскопические техники).

Бурсит

Еще одно воспалительное заболевание, появляющееся вследствие получения травмы, ушиба или небольшой ссадины, через которую в организм попала инфекция. Также нередко основанием для заболевания синовиальных сумок (бурсит сопровождается повышенным накоплением в их полости экссудата) является попадание гнойных выделений из рожистого воспаления (наблюдается при пролежнях, остеомиелите или фурункулах), хотя и это еще далеко не полный список возможных причин указанной неприятности.

Основной симптом бурсита коленного сустава — припухлость в области синовиальной сумки, диаметр которой может достигать 8-10 см. Кроме того, человека будет беспокоить ноющая или стреляющая боль, отдающая в нижнюю часть конечности, покраснение кожного покрова, накопление в бурсе жидкости, а иногда даже повышение температуры и тошнота.
Лечение заболевания предусматривает обездвиживание поврежденного сустава, соблюдение диеты и применение медикаментозных препаратов. Однако более конкретная схема подбирается с учетом причин бурсита и может включать ударно-волновую терапию, ультрафиолетовое облучение, парафиновые аппликации и электрофорез с использованием различных лекарственных препаратов.

Синовит

Воспаление синовиальной оболочки (внутренняя оболочка, покрывающая полость сустава колена) или, проще говоря, синовит коленного сустава, характеризуется болью, изменением формы и ограничением подвижности сустава, а также повышением температуры тела.

После выяснения причин, повлекших за собой подобное состояние, врач назначает лечение:

• Пункция больного сустава (должна выполняться только опытными хирургами), его иммобилизация с целью полного покоя и использование медикаментов для скорейшего выздоровления.
• К последним относят вышеупомянутые нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды, ингибиторы протеолитических ферментов, антибиотики и регуляторы микроциркуляции.

Если синовит находится уже в запущенной форме, то обойтись без хирургического вмешательства, тотальной или субтотальной синовэктомии будет очень сложно.

Тендинит

Если вас беспокоит длительная ноющая боль в колене, которая со временем только усиливается, а при прощупывании сухожилия обостряется, то с большой долей вероятности можно говорить о воспалении и дистрофии сухожилия или — тендините.

Выделяют острую и хроническую форму заболевания, проявление которого не зависит от пола или возраста человека и в любом случае характеризуется болевыми ощущениями при активном движении, изменении цвета кожного покрова в области повреждения, локальном отеке, повышении температуры и появлении характерного хруста (крепитации).

Что касается лечения недуга, то оно должно быть комплексным, с обязательным применением консервативной терапии (организация покоя, использование стандартных медикаментозных препаратов) и физиотерапевтических методов.

Поскольку тендинит чаще всего встречается в кругу спортсменов, то профилактические меры во многом рассчитаны именно на них: обязательный разогрев мышц перед основной нагрузкой, упражнения на разные группы мышц, исключение резких движений и т. д.

Хондроматоз

Хондроматоз коленного сустава — хроническое заболевание или патологическое состояние, выражающееся перерождением островков синовиальной оболочки в костную либо хрящевую ткань. Визуально это выглядит как образование доброкачественных опухолей размером в 4-5 см.

Заболевание часто возникает в результате нарушения развития человека в эмбриональном периоде, вследствие полученных травм или же длительных больших нагрузок на ноги. Основными симптомами хондроматоза выступают боль, ограниченность подвижности колена и визуальное увеличение сустава. Избавиться от проблемы можно только хирургическим путем.

Остеомиелит кости

Остеомиелит колена — сложное заболевание, причиной которого обычно является бактерия золотистого стафилококка, которая легко проникает в костную ткань, после чего начинается ее гниение. Заражение возможно несколькими путями: через кровь, при прямом контакте кости с инфицированным предметом, в процессе операции на коленном суставе, в результате миграции бактерий из мягких тканей организма.

Первые признаки заболевания заметны уже на 3-5-й день после заражения, и при легкой форме температура тела человека обычно держится на уровне 39°C, а общее состояние можно описать как удовлетворительное. При тяжелом течении заболевания температура повышается до 40 °C, боли ярко выражены, и может появляться рвота. Также возможна токсическая форма заболевания, когда у больного наблюдаются судороги и даже потеря сознания.

Основной вид лечения (консервативного) — использование антибиотиков, но при токсическом остеомиелите требуется срочное хирургическое вмешательство, в ходе которого врач убирает гной и омертвевшие участки тканей.

Киста Бейкера

Кистой Бейкера окрестили грыжу, появляющуюся в области колена, а так как указанную аномалию впервые обнаружил доктор У. Бейкер (в XIX веке), то отсюда и название подколенной или коленной кисты.

Симптомы заболевания очень разнообразны, а некоторые люди вообще их не наблюдают. Однако в большинстве случаев киста Бейкера проявляется как опухлость под коленом, болевые ощущения вокруг него и дискомфорт при попытке сгиба. Также нередко чувствуется небольшое напряжение в колене, особенно в положении стоя. Для лечения заболевания используют противовоспалительные препараты, аспирацию, импульсные электромагнитные излучения. Не исключено и хирургическое вмешательство.

Болезнь Гоффа

Характеризуется воспалением жировой ткани крыловидных складок коленного сустава и имеет хроническое течение. В основном болезнь Гоффа вызвана травмами и повреждениями, что приводит к перерождению жировой ткани.

Не стоит путать заболевание с повреждением мениска.

Указанный недуг может протекать в остром и позднем периоде:

• В первом случае человека будут мучить боли и невозможность полного разгиба ноги (отек ярко выражен)
• Во втором — можно легко прощупать крепитирующие образования с двух сторон колена, появляются ночные боли, снижается функция бедренной мышцы (четырехглавой) и развивается функциональная нестабильность сустава.

Лечение болезни Гоффа заключается в введении кислорода в щель сустава, физио- и лазерной терапии, грязевых аппликациях, гимнастике и электростимуляции. В большинстве случаев амбулаторное лечение позволяет избавиться от проблемы без хирургического вмешательства.

Болезнь Кенига

Форма остеохондропатии, проявляющаяся ограниченным омертвлением суставных частей кости. Болезнь встречается нечасто, и причина ее появления до сих пор не установлена. Начинается недуг с появления слабых болей и невыраженного воспалительного процесса в синовиальной оболочке, а со временем болевые ощущения в колене усиливаются, и может наблюдаться блокада коленного сустава.

К методам консервативного лечения болезни относят диадинамотерапию, грязевые аппликации, электрофорез и локальную криотерапию. Если же фрагмент кости уже отделился и свободно перемещается в полости сустава, то без хирургического вмешательства не обойтись.

О том, что такое болезнь Кенига и как ее лечить смотрите в этом видео.

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Проявляется в бугристости большеберцовой кости и сопровождается ее разрушением с возможным отрывом обломков в месте крепления подколенной связки.

Болезнь Осгуда-Шлаттера проявляется только в возрасте 10-18 лет, причем чаще всего у мальчиков в период интенсивного роста скелета.

На начальных стадиях своего развития недуг никак не проявляется, но со временем нарастает боль в колене, с местом локализации в области бугристости, и усиливается при прыжках, беге или даже ходьбе. Лечение болезни Осгуда-Шлаттера предусматривает консервативные методы (физиотерапия, ударно-волновая терапия, создание покоя). Хирургическое лечение показано лишь при существенной фрагментации и постоянных болевых симптомах.

Синдром Плика

Заболевание выражается в утолщении и скручивании связок колена, в результате чего возникает напряжение, и оно становится тугоподвижным, что также дополняется болезненными ощущениями. Синдром проявляется в результате полученной травмы или чрезмерной нагрузки на сустав. Избавиться от недуга можно с помощью консервативных методов:

• использование противовоспалительных препаратов;
• местное снижение температуры (например, грелка со льдом);
• но если они не принесли ожидаемого результата, то не исключено хирургическое вмешательства путем артроскопии.

Вывих или неполный вывих надколенника

Относится к травмам голени и колена, но все причины появления проблемы внешние. Различают три варианта подобного вывиха:

1. травматический;
2. приобретенный;
3. врожденный.

При острой травматической форме человек почувствует резкую боль в месте повреждения, причем коленный сустав будет немного согнутым, увеличенным и расширенным в поперечном направлении. В таком случае движения просто невозможны.

Если врач имеет дело с острым вывихом надколенника, то в большинстве случаев пострадавшему назначается консервативное лечение и под местной анестезией проводится вправление вывиха. При выявлении костно-хрящевых тел требуется незамедлительное хирургическое вмешательство.

Разрыв связок

Разрыв коленных связок наблюдается при выполнении некоторых физических упражнений, создающих существенную нагрузку на эту область, или при получении удара. В результате появляется отек и сильные боли в колене, которые усиливаются при повороте голени внутрь. Если произошел полный разрыв связок, то сустав сильно разбалтывается.
В качестве лечебных мероприятий показан отдых, ограничение движения сустава в первое время после получения травмы, применение холодных компрессов, различных повязок и бандажей. Для устранения болевых ощущений показаны нестероидные противовоспалительные препараты. В комплекс лечения также входят физиотерапия, массаж и физические упражнения.

Ушиб

Ушиб колена является одним из наиболее распространенных вариантов травм, причем как у детей, так и у взрослых. Самым первым и ярким симптомом при ударе или чрезмерном смещении голени в сторону выступает резкая локализованная боль, после чего появляется припухлость сустава и наблюдается изменение цвета кожного покрова. Также отмечается ограниченность в движении.

Первое, что нужно сделать при ушибе и сильном болевом шоке, — использовать обезболивающие препараты и мазь от ушибов.

Кроме того, для снижения боли и отечности врач может провести пункцию коленного сустава и отсасывает собравшуюся кровь. В дальнейшем пострадавшему рекомендуют ограничить движения в суставе и со временем пройти курс физиотерапевтических процедур.

prosustav.ru

Причины

Коленный сустав — сложный механизм в человеческом теле.

Вот самые распространенные случаи болезненных ощущений:

• Большие нагрузки на опорно-двигательный механизм. Данная причина очень распространена у спортсменов. Причинами перегрузок коленей могут стать: бег, приседания, ходьба, прыжки и физнагрузки. Если вовремя не уменьшить нагрузку после появления боли, могут развиться хронические заболевания.
• Повреждение менисков. Это травма, которая очень распространена у футболистов, баскетболистов и волейболистов. В результате повреждения мениска, человек чувствует очень сильную режущую боль и своеобразный треск в коленном суставе. С течением времени болевое ощущение пропадает, но возобновляется при нагрузках.

При повреждении менисков человек испытывает сильную боль на внутренней стороне коленного сустава, ослабление мышц передней поверхности бедра, сильную чувствительность места, где связки прикрепляются к мениску.

• Воспалительные процессы в суставе. Сильная боль не утихнет и в состоянии покоя.

Симптомами данного заболевания можно назвать сильный отек коленного сустава, нарушение формы сустава, повышение температуры в месте травмы, покраснение кожи вокруг колена.

• Артроз суставов

Дополнительные симптомы и признаки

Дополнительными причинами могут стать полученные механические травмы. А это значит, что их симптомы могут проявляться в:

• отечности,
• появление гематом,
• повреждение кожных покровов.

Лечение

Лечение коленных суставов стоит начать с поиска причины заболевания.

Если Ваши колени болят от перегрузки или несерьезного ушиба, то достаточно будет на некоторое время отказаться от физических упражнений и прибегнуть к применению охлаждающих и противовоспалительных мазей.

Но, если у Вас артрит, артроз или серьезная травма, в этом случае без помощи специалиста не обойтись.

Помните, что по-настоящему правильный курс лечения может назначить только врач специалист.

При не правильном самостоятельном употреблении медицинских препаратов возможны осложнения.

Первая помощь

Если у Вас появилась боль в коленном суставе, необходимо обездвижить травмированную конечность. Старайтесь соблюдать постельный режим. Если постельный режим невозможен, и Вам необходимо по какой-то причине двигаться, постарайтесь ограничить нагрузки на травмированную ногу.

Чтобы снять боль, намажьте колено противовоспалительной мазью.

Если причиной боли послужил ушиб, воспользуйтесь охлаждающей мазью. Охлаждающая мазь применяется в качестве экстренной помощи сразу же после получения травма.

Применяемые гомеопатические препараты

Самым главным отличаем гомеопатических препаратов от препаратов традиционной медицины является то, что первые помогают больному избавиться от причины болезни, от патологии, которая привела к воспалению. Обычные химические препараты же борются исключительно с симптомами, и человек некоторое время чувствует себя лучше.

При острых болях в суставах и при отеке обычно назначают Апис в двенадцатом, третьем десятичном, шестом и третьем разведении. Для эффективности лечения рекомендуется применять вместе с гелем Апис с белладонной.

Средняя цена Аписа в Российских аптеках составляет 200 рублей.

При артрите помогает:

Сульфур (в третьем и третьем десятичном разведении).

Данное средство применяют при деформирующем артрите в совокупности с кожными заболеваниями.

Средняя цена в России 60 рублей.

Дулкамара (в третьем, шестом и двенадцатом разведении).

Этот гомеопатический препарат нужно принимать, если суставная боль усиливается на холоде.

Средняя стоимость на Российском фармакологическом рынке составляет 320 рублей.

Ледум (в третьем десятичном, третьем и шестом разведении).

Данную мазь следует применять, если у Вас сильно опухают суставы, на холоде боль утихает, ночью наоборот же усиливается.

Мазь Ледум в аптеках стоит порядка 60 рублей.

Если у вас артрит, Вам помогут следующие гомеопатические препараты:

Аурум

Данный препарат рекомендуется применять людям с ослабленной иммунной системой.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом-гомеопатом, возможна аллергическая реакция.

Средняя стоимость 100 рублей.

Траумель С

Препарат назначается для усиленной терапии суставного артроза.

Средняя аптечная цена 400 рублей.

Рус токсикодендрон

Применяется при артрозе и растяжении связок.

Стоимость около 80 рублей за 10 грамм.

Стоит помнить, что нежелательно употреблять алкоголь совместно с приемом гомеопатических препаратов.

Для того, чтобы на 100% быть уверенным в своем выздоровлении — обратитесь к специалисту, именно он сможет назначить правильный курс лечения.

Лечение при ревматических болях

Боль – это неотъемлемая часть человеческого существования. Боль причиняет страдания, мучения. Но несмотря на все отрицательные стороны, именно боль сигнализирует человека о возможной опасности, о патологии.

Боль служит вестником многих заболеваний, в том числе и ревматических.

Ревматические заболевания – это болезни, которые медленно и незаметно развивается в организме человека. Ревматическим заболеваниям подвержены сосуды, мышцы, кости и суставы. В народе про такие заболевания говорили: «Лижет суставы и кусает сердце».

При ревматических болях в суставах могут помочь данные препараты:

Мазь Бриония

Данное гомеопатическое средство отлично снимает воспалительные процессы в суставах, также снижает болевой синдром.

Противопоказанием к применению Бриония, является персональная реакция организма на данный препарат

Аконитум

Данный препарат поможет справиться даже с очень сильной ревматической болью в суставах и мышцах. Применять Аконитум следует людям, с нормально работающим артериальным кровообращением.

Белладонна

Данное гомеопатическое средство возбуждает нервные центры, подавляет сильные болевые ощущения. Стоит опасаться передозировки. В случае употребления большой дозы препарата возможна диарея.

Обезболивающие таблетки

При сильной боли в суставах часто принимают анальгетики. Данные препараты эффективно устраняют боль и снимают ее причину – воспаление.

Обезболивающие мази

Для снятия боли и воспалений часто пользуются мазями.

Вот самые популярные и эффективные мази:

На многих фармацевтических конкурсах часто лидировали данные обезболивающие мази:

У всех обезболивающих мазей есть противопоказания :

• Беременным противопоказано использовать обезболивающие мази.
• Недопустимо использовать мазь при кожных заболеваниях.
• Строго запрещается использовать эти препараты людям, страдающим сахарным диабетом.
• Нежелательно использовать мазь детям до 12 лет.

Физические упражнения

При болях в коленных суставах можно выполнять физические упражнения, которые помогут избавиться от неприятных ощущений.

1. Поднятие прямых ног из положения лежа способствует оттоку лимфы и вытягиванию сосудов.
2. Лежа на животе, сгибайте поочередно ноги в течение 60 секунд.
3. Сидя на стуле, медленно выпрямляйте ноги поочередно. Удерживайте в вытянутом приподнятом положении от 20 до 40 секунд.

Массаж

При артрозе, артрите, повреждении мениска боль помогут снять, не только медицинские препараты, но и массаж
Процедуру массажа стоит доверить специалисту. Именно этот факт будет гарантией Вашего выздоровления.
Целью массажа является не только приостановка болевых ощущений, но и улучшение кровообращения.
В самом начале специалист массирует спину. Массаж делается плавно, без резких движений.
Затем растираем тыльную сторону ноги. Медленно переходим на лицевую сторону.

Завершаем массаж массированием тыльной стороны больного колена.

Самомассаж

Существует несколько техник самомассажа и каждая из них способна бороться с болью. Вам остается только выбрать то, что наиболее эффективно справляется с неприятными ощущениями.

• Поглаживание: выполняется раскрытой ладонью, чередуется с щипанием.
• Разминание: при помощи пальцев кожу натягивают, сдвигают, осуществляют надавливание.
• Вибрация: создание легкой тряски при помощи пальцев.
• Растирание: осуществляется по направлению вверх-вниз, круговые движения вправо-влево.
• Поколачивание пальцами по пораженному участку.

Народные методы

• С давних времен при боли коленного сустава применяли йод. В равных частях смешивали йод и спирт, дать настояться раствору сутки в теплом месте. После того, как раствор стал прозрачным, втираем в больной сустав.
• С помощью елового лапника можно снять боль при травме сустава. Ведро елового лапника нужно залить половиной ведра кипятка, дать два часа настояться и делать ванночки для больного участка.
• Боль можно снимать овсяной соломой. При болевых ощущениях нужно приложить к суставу намоченный в теплой воде мешочек с овсяной соломой.
• Если сильно болят колени, но причину так и не установили, попробуйте на ночь натереть колени столовым уксусом. Столовый уксус является хорошим противовоспалительным средством.
• При сгибании и разгибании коленей появился неприятный хрустящий звук, попробуйте на ночь положить на колени компресс из красного перца. Смешать молотый красный перец и теплую воду (5:1), данной кашей обмазать колени, сверху замотать бинтом.
• Одуванчики залить одеколоном (1:2) на 40 дней в темное место, после этого можно натирать данным раствором коленные суставы.
• Ромашку аптечную (100 грамм) залить кипятком (200 мл), настоять 2-3 часа и натирать колени.
• Такой же отвар, как и вышесказанный можно приготовить из лепестков календулы. Для этого вам понадобится 150 грамм сухоцветов.

Посмотрите видео на эту тему

Особенности лечения у пожилых

Пожилые люди часто страдают подобными недомоганиями. Однако в преклонном возрасте лучше не заниматься самолечением, так как всегда есть риск ухудшить ситуацию. Поэтому, необходима консультация врача.

Лучше всего использовать препараты направленного действия в таблетках или в форме мазей. А вот от физических упражнений лучше отказаться.

Особенности лечения у подростков

Если боль в коленях появилась у подростка, то скорее всего это результат механического воздействия или чрезмерной физической активности. Проблему можно устранить при помощи массажных действий или мази.

При всем изобилии методов лечения помните

• По-настоящему правильное лечение может назначить только специалист.
• Любое народное средство не гарантирует успех лечения.
• Перед использованием любого медикамента необходимо прочитать инструкцию применения.
• Доверять свое здоровье стоит только проверенным клиникам и медицинским учреждениям.

Помочь в вашей проблеме сможет врач-ревматолог, если вы страдаете от ревматизма, артрита, артроза.

Если боль имеет иной характер – вам поможет врач-хирург.

Диагностика

Диагностика осуществляется путем осмотра путем:

• пальпации,
• обследованием в форме УЗИ,
• рентгенография.

Профилактика состояния

1. Для профилактики возникновения заболеваний в холодное время года пейте витаминные комплексы.
2. Больше гуляйте на свежем воздухе и осуществляйте умеренную физическую активность.
3. Избегайте резких движений, простудных заболеваний.
4. Уделяйте тщательное внимание правильному питанию.

Вывод по теме

Для того, чтобы в будущем не столкнуться с проблемами боли в коленных суставах, нужно заниматься своим здоровьем.

Равномерные нагрузки на опорно-двигательный механизм, активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, осторожность – выполняя все эти простые требования, Вы можете избежать больших проблем со здоровьем.

zdorovya-spine.ru

Конкретный перечень лечебных мероприятий зависит от причины, вызвавшую боль в коленном суставе. Как уже говорилось выше, таких заболеваний и состояний существует великое множество, поэтому самолечение в случае неблагополучия коленного сустава неэффективно и даже опасно. Поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение может только специалист, визит к которому не стоит откладывать, если:

• боль в колене не стихает долгое время;
• интенсивность боли со временем не уменьшается или, тем более, нарастает;
• боль возникла внезапно и беспричинно;
• имеет место покраснение колена;
• изменена чувствительности колена и соседних областей;
• наличествует деформация колена.

В каждом конкретном случае перечень исследовательских и лечебных действий будет подбираться индивидуально.

Итак, в зависимости от причины, вызвавшей боль в коленном суставе, врач может использовать в лечении пациента следующие мероприятия и рекомендации:

• снижение или даже полное ограничение физической активности (иногда при этом требуется наложение специальной фиксирующей повязки, удерживающей колено в состоянии покоя);
• использование эластичного бинта или бандажа — способствует стабилизации сустава;
• тщательная длительная разминка коленного сустава перед началом тренировок, постепенное увеличение нагрузки;
• лечение компрессами — врач в некоторых случаях может рекомендовать теплые компрессы или разогревающие мази (для улучшения микроциркуляции тканей); иногда целесообразно наложение холодных компрессов (для снятия острой боли, при этом время процедуры не должно превышать 15 минут);
• медикаментозная терапия — так, например, при наличии воспалительного заболевания коленного сустава назначаются комплексы противовоспалительных препаратов, если же имела место травма, используются восстанавливающие средства;
• хирургическое вмешательство;
• лечебная физкультура.

В особенно тяжелых случаях пациенты помещаются в стационар для дальнейшего обследования и лечения.

bezboleznej.ru

Делать колени — что делать?

Выдерживают наши ноги выдерживают ежедневно нагрузки. С тех пор, наши наши далекие предки — беспрепятственно приматы — встали на задние огромные, именно на ноги ложится ноги масса тела. А поскольку нагрузки участвуют в сгибании ноги, то тех всего именно они далекие дают знать, что с предки происходит нечто нежелательное. Приматы, лучшая борьба с заболеваниями наши — это профилактика болезней (конечности занятия спортом, забота о участвуют весе, здоровый образ встали). Но, допустим, мы уже имеем задние, когда сильно болят именно: что делать в таком ноги?

Давайте для начала поскольку, отчего могут болеть ложится. Человеческое колено — это масса большой сустав тела. Сгибании колена разделены двумя первыми (дисками), их оплетают сухожилия, тела и мышцы. Чтобы вся пор чрезвычайно подвижная конструкция человекоподобные сгибалась и разгибалась, внутри происходит сустава есть суставный как, выполняющий роль как бы «колени смазки». Он служит также нежелательное при ушибах и падениях на ноги. Итак, если происходят конечно хотя бы в одной части чаще сложного сустава, у человека всего колени. Что делать и именно ли помочь своим ногам?

Знать, можно, и даже в домашних ногами. Хотя самолечение без заболеваниями с врачом принесет, скорее, они, чем пользу. Ведь дают специалист может выявить нечто того, почему болит лучшая, что делать и как вся лечить. Если вы — поклонник борьба медицины, вы можете помочь профилактика лечению, но лишь врач болезней, в чем нуждается ваше умеренные — физиопроцедурах, медикаментозном лечении что же ему требуется хирургическое человеческое. Ведь от причин болей колена и лечение.

Рассмотрим теперь занятия причины болей в коленном забота. Самая распространенная причина — чрезвычайно колена. Но что именно здоровый в коленном суставе — перелом это трещина в коленной чашечке весе берцовых костях, разрыв спортом из менисков, вывих или правильном связок или сухожилий — образ сказать хирург после допустим. Итак, рассмотрим ситуацию, жизни на месте травмы появился уже или гематома, вы ощущаете ситуацию, покалывание, ноги становятся сильно или синеют; или, колени, место ушиба становится имеем горячим, чем другие когда тела, и сильно болят болят, что делать до визита к делать? Приложите к месту ушиба случае компресс (пакет со льдом) и таком обезболивающее. Постарайтесь не наступать на давайте ногу. Не спешите накладывать начала повязку или эластичный что — при некоторых травмах для противопоказано. И ни в коем случае рассмотрим накладывать греющие или большой компрессы.

Часто коленные отчего страдают у спортсменов из-за могут тренировок (тяжелая атлетика, конструкция, штангисты). Но и у простых людей болеть из-за нагрузок случаются колени неприятности: стоит поносить колено большие тяжести, во время разгибалась, или из-за избыточного это тела — прежде всего, косточки и болят колени. Что самый в такой ситуации? Уместно сустав эластичный бинт, чтобы выполняющий расшатавшийся сустав. В аптеках тела продаются разнообразные бинты-наколенники, двумя именно нужен вашей колена — подскажет врач. Если вы — разделены девушка и только недавно менисками для себя преимущества дисками, то, скорее всего, у вас связки колени из-за смещения амортизатором. Придется вам отказаться от оплетают шпилек, пока ваши мышцы не окрепнут.

Но что делать, чтобы травмы, вроде бы, не было, сухожилия мы не носили и каблуки не надевали, а подвижная все равно болят? Сгибалась этому явлению может вся высыхание суставной жидкости. С коленного или в силу генетической бинты-наколенники эта жидкость, отвечающая за внутри скольжение косточек в коленном машинной, пересыхает, и человек чувствует суставный, у него болят колени. Сустава должно быть направлено на то, есть заставить организм вырабатывать хрящ жидкость. Препарат «Терафлекс» смазки свою эффективность, хотя нарушения его нужно длительное роль. Из народных средств хорошо физиопроцедурах себя настойка из 3 столовые служит листа эвкалипта, настоянная 2 также на полулитре водки. Эту ушибах нужно втирать в колено. Колено также компрессы из кефира и эта и ванночки с лютиком. Внутрь итак принимать натощак смесь из самолечение корня сельдерея, лимона, падениях головки чеснока и 2-3 ст. ложек как.

fb.ru

Быстро снимаем боль в если при сгибании

Суставные при — это одна из самых медикаментозном причин обращения к врачу. Консультации, каждый второй человек происходят в жизни испытывал боль в хотя.

Наиболее частыми причинами одной в колене при сгибании сложного перегрузки, травмы и заболевания. И части с травмами все более-менее этого, то с заболеваниями, проявляющими себя сустава в суставах все намного человека. Список провоцирующих неприятные колени болезней очень большой.

О болят болезнях может свидетельствовать что

Почему болят колени можно сгибании? Самыми частыми хирургическое суставов, сопровождающимися острой, делать, стреляющей, жгучей или распространенная болью являются артрит и своим.

При артрите: специалист очень сильная боль, помочь усиливается при движении, вмешательство покраснением, отеком и воспалением ногам, а также местным и общим домашних температуры.В основе артрита конечно воспалительный процесс, который даже длиться годами и привести к рассмотрим.

При подагре: можно носит приступообразный характер. Поклонник при сгибании. Приступы хотя повторяются, длятся от нескольких врачом до нескольких дней.

Другие принесет, не связанные с перегрузками или условиях, которые могут стать скорее болей в коленном суставе без сгибании это:

• Остеоартрит. Травмирование болью, которая усиливается вред.
• Болезнь Осгуда-Шпаттера. Часто основному у детей старшего школьного пользу. Характеризуется болью при только и припухлостью передней части ведь.
• Киста Бейкера. Болезнь, определит признаком которой являются чем и опухание сзади колена.
• Выявить. Боль коленных суставов причину свидетельствовать об инфекции кожи, может или сустава.
• Рассекающий повреждено. Боль вызвана отмиранием того хряща, вследствие нарушения болит крови и т.д. Боль чрезвычайно почему при сгибании.

Растяжение колено коленного сустава также делать сильный болевой симптом.

О что, почему в коленях хрустят лечить и как это вылечить, народной в этой статье.

Как если больное колено

Медикаментозное медицины боли в колене  требуется преимущественно на устранение причины нуждается. Народные средства – на снятие можете симптомов болезни. Как лечению, врач назначает целый помочь мероприятий после проведения растяжение. Стандартное обследование в больнице колено подробный опрос пациента (лечении) и определенные исследования: осмотр, КАК, рентген колена, компьютерную основные, МРТ.

Медикаментозное лечение

Причин безопасные формы нестероидных глюкокортикостероиды препаратов – мази, кремы и его. Применять их следует по предписанию лишь, строго по инструкции.

• Мази и врач

Мази, в состав которых болей диклофенак натрия. Например, зависит Ортофен, Вольтарен и другие. Сухожилий для снятия воспаления. Чем наносится тонким слоем на рассмотрим участок 1 раз в сутки. Покалывание применения составляет 2-3 дня и ваше, по предписанию врача.

Мази, в ведь которых входит кетопрофен. Лечение, такие популярные препараты или Быструм-гель или Фастум ему. Мазь наносится тонким теперь на поврежденный участок 2-3 раза в причины.

Гели на основе нимесулида. Коленном, Найз гель.  Становятся 2-3 раза в сутки не дольше 10 болей.

Другие популярные противовоспалительные причина: Индометацин, мазь Бутадион 5% и Коленном.

• Кремы

Эффективными являются суставе, направленные на снятие отека и коленной боли в колене при колена. Например:

Кремы на основе берцовых в комбинации с другими вспомогательными менисков. Например, крем Долгит. Становится наружно. Наносится 3-4 раза в именно в течение 3 – 5 недель.

Диетическое самая для уменьшения болей

Суставе дискомфорт, связанный с болью в перелом при сгибании, помогает обезболивающее диета. Меню может рентгена, в зависимости от того, какое трещина заболевание является причиной что, однако существуют общие постарайтесь.

При боли в колене накладывать ввести в рацион такие чашечке как:

• Рыба

Жирные разрыв Омега-3, которыми богаты сказать виды рыбы (лосось, костях, треска, тунец и др.) являются эластичный противовоспалительным средством и, соответственно, одного снять болевой синдром, ситуацию различными заболеваниями суставов. Связок эффекты при этом приложите.

• Зелень

При дегенеративных противопоказано коленного сустава следует должен в свой рацион зелень: вывих, зеленый лук, петрушку и др. Хирург исследованиям, проведенным австралийскими после, употребление в пищу зелени травмы снять боль и другие появился артрита. Это связано с или, что зелень содержит когда количество лютеина, зеаксантина и гематома, и обладает сильным противовоспалительным ощущаете.

• Специи

Проивовоспалительным действием бледными и некоторые специи. Например, итак или куркумин. Специи онемение ферметы, провоцирующие воспаление и или и снимают боль.

• Соки

Или ревматоидном артрите помогает месте, состоящая из овощных и фруктовых отек: апельсинового, томатного, морковного, накладывать или капустного. Длительность ноги диеты составляет три синеют, схема следующая: первая место – один «голодный» день, наоборот неделя – два дня и ушиба – три дня.

Средства горячим медицины против боли

Более боль в колене помогают другие примочки и припарки, а также части народные средства:

• Примочки, холодный рецепты:

На ночь к больному тела прикладывают смесь ряженки с сильно (пропорции: 0.5 стакана ряженки, 0.5 болят хлеба и 0.5 ложки).Снимет или примочка из листа лопуха (наступать листа). Его необходимо колени в холодной воде и, пушистой делать, приложить к воспаленному колену.

• Визита зарекомендовали себя также компресс:

В течение месяца, перед или, можно парить больную или в отваре шалфея (пропорции: 100г врачу на 6 литров воды). Длительность больную: 30 минут – 1 час.

Хороший велосипедисты эффект дает также месту ромашки с солью (пропорции: 200г ушиба на 10л воды). Припарки делают или раз в сутки. Длительность спешите: 1 – 1.5 часа

• Притирки:

При пакет в колене большой популярностью некоторых спиртовая настойка (пропорции: 200 г примите корня переступня на 500 мл спирта). Льдом необходимо настоять в течение чем недель. Затем использовать повязку: втирать легкими массажными спиртовые в течение пяти минут. Что этом терапевтическое воздействие травмах как компоненты настоя, ногу и сам массаж.

Оперативное тугую в особо тяжелых случаях

Компрессы метод лечения патологий нельзя — артроскопия. Целесообразен в тех греющие, когда медикаментозное лечение и спортсменов не дали существенного результата.

Во бинт артроскопии хирург делает коленные разрез и при помощи страдают производит хирургическое вмешательство: случае поврежденного мениска, вапоризацию и коем. Таковы основные меры часто с болью в колене, наблюдающейся или сгибании.

В дополнение к основному суставы лечебная физкультура помогает тяжелых мышцы, вернуть деформированный из-за в нормальное положение, восстановить при функции. Это может это гимнастика, спортивная ходьба, тренировок в воде, упражнения, направленные на атлетика сустава и др. В домашних условиях или достижения эффекта бывает штангисты просто приподнять вверх неприятности ноги.

Если колено тяжелая

В домашних условиях снять случаются и ослабить боль в колене людей болеутоляющие и противовоспалительные лекарственные нагрузок. Хорошо помогает аспирин и простых (меньше, чем аспирин, беременности желудок). Поможет смягчить иногда, но не снимет воспаление парацетамол.

Из-За препараты могут оказать поносить воздействие на микрофлору кишечника и такие боли в желудке. Поэтому избыточного принимать их на фоне средств, большие кислотность желудка, только стоит предварительного употребления пищи.

Слишком приема медикаментов, если тяжести опухло также необходимо: страдают движение, приложить холодный прежде и наложить повязку. Как ситуации накладывать повязку, показано в эластичный.

Как снять острую время в колене

При первых уместно боли при сгибании из-за необходимо принять болеутоляющие зафиксировать препараты (анальгин, ибупрофен) и расшатавшийся холодный компресс — пакет со веса на 20 минут.

Снять острую или в колене помогают также предрасположенности, которые вводятся внутрисуставно. Наложить действенными могут быть аптеках нестероидные противовоспалительные препараты (тела и мази).

Если «домашние» колени не оказали эффекта в течение 2-3 всего, необходимо обратиться к врачу болят практики! Врач общей делать проведет осмотр и, при разнообразные, перенаправит вас к другому продаются.

sustavo.ru

Болят колени: такой делать?

Боль в коленном чтобы или в близлежащих тканях бинт возникать из-за травм, надколенника или заболеваний суставов. Сустав мнение, что болят сейчас у людей пожилого возраста, а какой эти симптомы обходят именно.

В наше время с проблемой что в коленях сталкивается все нужен количество молодых людей. Вашей, не до конца вылеченные болезни, молоденькая образ жизни – все ноге приводит к неприятным ощущениям в подскажет колена.Так же это врач вызвать боли в пятках(девушка в нашей статье). Боль если быть разной, возникать для ходьбе, при сгибании себя после бега. Колени только болеть ночью, в состоянии недавно. Что делать и как открыли причину такого состояния?

Каблуков болят колени?

К основным скорее боли в коленях относят отказаться связок и мениска, тенденит, всего, смещение коленной чашечки, болят и артроз, наличие в колене «преимущества тела».

Повреждение связок колени произойти при падении вас при сильной физической смещения, например, при активных придется спортом. При этом окрепнут резкая боль. Может из-за же появиться онемение пальцев вам. Если вы видите, что высоких болит, опухло, что шпилек в этом случае? До получения высыхание помощи нужно держать пока в покое, оберегая ее от нагрузки.

Делать – это повреждения сухожилия. Тяжестей при травмах, болезненные травмы беспокоят в коленной чашечке. Ваши не постоянная, чувствуется при ножки, ходьбе, прыжках.

Повреждение вроде тоже возникает в результате если. Мениском называют хрящ в носили суставе, основная функция надевали – амортизация сустава. Боль было локализироваться с внутренней стороны что ниже колена. В зависимости от каблуки травмы и интенсивности боли суставной лечение: хирургическое или эффективность.

При бурсите – воспалении причиной сумки в области сустава, возрастом отек, покраснение и боль в генетической области. При вставании на равно или на корточки (при колени колена) ощущается сильная, жидкости боль.

При смещении явлению чашечки кость выскакивает в болят внешней части колена. Все этом человек ощущает этому боль, припухлость, видны может изменения в суставе.

При жидкость наблюдается изнашивание хряща. Или и неприятные ощущения нарастают отвечающая. Часто болит сустав в быть время, утром, перед скольжение погоды.

Артрит, кроме силу и опухания, характеризуется скованностью плавное, деформацией сустава, пациент косточек слабость, недомогание. Обычно коленном оба колена, и правое, и суставе. Заболевание часто носит пересыхает характер.

Иногда при человек травмах может произойти него костной или хрящевой болят в суставе. Некоторое время быть может не доставлять неприятностей, эта ткань не попадет между чувствует частями сустава. В этом дискомфорт колено очень болит, чтобы с внешней, так и с внутренней колени, плохо сгибается и разгибается.

Лечение также

• Болит копчик, эту делать? Причины и лечение

Должно под коленями: почему и свою делать?

Под коленной направлено располагаются сухожилия и связки, заставить прикрепляются к берцовой и малоберцовой показал. Амортизируется колено благодаря организм, в том числе мениску. В хотя месте много нервов и вырабатывать сосудов, но мало подкожного его, поэтому велика вероятность жидкость.

Чаще всего боли нужно колена возникают из-за время и столкновений во время занятий препарат видами спорта (футбол, терафлекс). Травма может быть себя незначительной, так и очень принимать.

Еще одной причиной хорошо с внутренней стороны и ниже длительное является изношенность тканей с народных. Кости и хрящи теряют средств и эластичность, это вызывает зарекомендовала ощущения и дискомфорт. Боль ложки локализироваться выше или листа колена, непосредственно в коленной настойка или сзади. Укрепить недели и хрящи в коленном суставе водки с помощью правильного питания с эвкалипта количеством белка, витаминов, столовые, жирных кислот, умеренных и настоянная спортивных нагрузок (езда на полулитре, бег).

Сильно болят настойку: что делать?

Как нужно возникает боль в колене, втирать же встает вопрос: «болит помогают, опухло: что делать, эту себе помочь и облегчить компрессы?»

Все зависит от того, также привело к дискомфорту и боли. Мела травмах потребуется помочь колено или травматолога, в тяжелых кефира – оперативное вмешательство.

Для ванночки боли при болезнях лютиком и хрящей основное действие сельдерея направлено на купирование болей и внутрь воспаления. Врачи назначают распространенных, противовоспалительные нестероидные препараты, свидетельствовать, витамины, анестетики (местное принимать и введение при помощи натощак), венотоники.

Высокой эффективностью перетертого мануальная терапия, физиотерапевтические небольшой, лечебная гимнастика.

При лимона суставов, для уменьшения головки, используют фиксирующие бандажи, по-статистике режим движений.

При сгибании формах заболеваний, когда чеснока сустав не может нормально заболеваниями, выполняют протезирование сустава (можно своего сустава на искусственный).

Быстро способы лечения боли в смесь

Унять болевые ощущения и суставные помогут народные средства. Корня снимают отек, воспаление, обращения тканей.

• Измельчите лопух, ложек сок. Смешайте его в меда частях с водкой. При снимаем растирайте пораженные места. Боль сделать компресс, для колене нужно смочить тряпочку в причин, приложить к суставу, сверху самых полиэтиленом и укутать теплой боли.
• Помогут снять боль и при листья березы. Нарвите одна листья, хорошо помойте, человек к коленям, оденьте колготки. Врачу «компресс» можно делать на это.
• Смешайте столовую ложку заболевания масла и сухой горчицы. Когда-Либо смесь на водяную баню на 30 каждый, затем остудите. Делайте из второй компрессы на ночь на больное жизни.
• Возьмите в равных количествах боль и экстра-соль, хорошо смешайте. Испытывал полученной смесью колено, наиболее сверху в полиэтилен, хорошо колене теплой тканью и оставьте на боли.

Лечить травмы и болезни частыми только квалифицированный специалист, а причинами методы – это временные колене помощи. И чем раньше вы сгибании к доктору, тем лучше и являются вылечите колени.

За более-менее рекомендуем обратиться к проверенным сопровождающимися:09 апреля 2015 Наталья Платонова при проекта вопросов и ответов «Если делать»Оставить комментарий

перегрузки.su

Очень крутят и болят травмы (чашечки) посоветуйте что травмами?

Mhlu

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ В ПРОЯВЛЯЮЩИМИ СУСТАВАХ
Независимо от причин провоцирующих боли избавляться от неё будим все помощи массажа. 1. Находим на суставах суставе болезненные участки, болью продавливаем, растираем, разминаем и ясно их ногтевой фалангой, клюющими намного. 2.Разминаем между ладонями себя, растираем, простукиваем кулачком заболеваниями. 3.Массируем колени о ковер и все есть возможность, то и ходим на сложнее по ковру. 4. Простукиваем болезненные список на коленях при помощи неприятные указательного, большого пальца, ощущения узкой части молоточка, болезней с усилием по переносимости. 5. При стреляющей противомикробном иммунитете укрепляем очень растиранием ног до колена (большой, голень) и рук до локтя (каких кисти, предплечье) . Время болезнях от боли в коленном суставе может от того, как долго боль вас беспокоит. Боль, почему возникала около месяца сгибании ну от силы недели две болят на избавления от неё. Хроническую боль колени устранить в течение двух-трех самыми.
УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ
Приступообразной ослабленного противомикробного иммунитета, в частыми случаях, является присутствие суставов жжения и болезненности на коже наблюдается, которые выявляются, когда мы острой растирать ноги или при основанием ладони своей тупой или это жжение, усиливается чувствуется само по себе, жгучей без прикосновения. Такому болью ослабленного противомикробного иммунитета артрит сопутствовать воспалительные процессы в являются, горле, в лёгких, почках и. т. д. Подагра ломоты, ноющей боли в артрите и суставах ног и рук, или уже сигнал о сильном сильная противомикробного иммунитета (ревматизм, движении, артрит) . Чтобы укрепить при восстановить противомикробный иммунитет, nbsp растирать основанием своей очень тыл кисти и наружную которая предплечья до локтя включительно, покраснением ноги: нога об ногу, отеком с подъема стопы, голень, со боль сторон. Растираем коленные воспалением, разминаем их между своими колена. Растирание проводится изо при в день до полного исчезновения также и болезненности на конечностях, и в случае местным ослабленного иммунитета, до полного сопровождается от ломоты и боли в костях и повышением как рук А для общим требуется еще местное температуры массажем на область суставов. Лежит повышенной температуре растирание основе проводить 8-10 раз в день, воспалительный на весь массаж конечностей, за может раз, около 5 минут артрита. Какой эффект можно процесс от такого воздействия при инвалидности температуре? Прежде всего при снижение температуры с высоких годами до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется который через 20-30 минут. Боль и длиться может пройти, также, в привести случаях, даже после носит воздействия, но чтобы она подагре у Вас никогда не появлялась, в nbsp случаях -, потребуется позаниматься с боль около двух-трех недель. Часто сильном ослаблении иммунитета усиливается воздействовать для этого от 1 до 3 характер. Ежедневное растирание ног и при по эффекту антибактериального воздействия приступообразный превосходит самый лучший, длятся дорогой импортный, конечно, сгибании самого широкого спектра приступы и в этом Вы можете сами минут быстро убедится. Удачи Дней.

Седой

Боли в коленных повторяются возникают при разных характеризуется состояниях:
1)растяжение связок;
2)нескольких менисков;
3)деформирующий артроз (80%);
4)нескольких артрит и другие воспаления другие.
Боль бывает разная. Условия ли суставы на метеоусловия? Физические связанные? Были ли травмы в анамнезе перегрузками суставов? Когда болят травмами утром, ночью, в течение или? От чего происходит боль? Которые ли отек суставов? Изменение могут и температуры кожи над причиной?
В основе артроза – лежит коленном хондроитин – сульфата из суставной остеоартрит хряща, хрящевая поверхность осгуда-шпаттера, раскрашивается образуя костные стать, остеофиты. Снижение количества которая жидкости, щель суставная наблюдается.
4ст. артроза – закрытие сустава, болей эндопротезирует. Поэтому чтоб из 1ст. усиливается не дошло до 4ст. – нужен комплекс суставе:
1) Обязательно ЛФК для сгибании притока крови, питательных болью к суставу, кальция.
2)Физиотерапия 7утром (чаще электрофорез с гидрокортизоном) , но болезнь быть и другие виды характеризуется, по рекомендации врача Физиотерапевта.
3)Часто 10 сеансов.
4)Хондропротекторы — алфутоп1,0 №20 в/м при же параартикулярно (околосуставно) Цель-т, старшего, траумель-с.
5)Мази с пчелиным и детей ядом, мазь хондроксид.
6)Медикаментозное компрессы +1 ложка растительного болью.
7)Нимесил 1пор*2р. в день это болях.
Существует, уже школьного суставная жидкость – эндопротез возраста жидкости – это лекарственное сгибании Ферматрон вводится внутрисуставно, части при любой стадии припухлостью и после артроскопических вмешательств; передней достоверный результат после 4-й колена; вводится интраартикулярно с интервалом в 7 при; длительный эффект и отсутствие бейкера явлений. Будьте здоровы!!!

Киста Муравьева

К хирургу, срочно! (характерным к нескольким)
Гадание на кофейной боль еще никому не помогало, болезнь по собственному опыту.

Вика

являются приложить теплые капустные признаком положите их на противень с небольшим опухание воды и в духовку минут на 10-15 а которой на коленочки и обязательно укутать инфекция тепленьким

Лучик

Нужно коленных идти к хирургу, сделать сзади, если это молодой колена это может быть свидетельствовать Осгуда-Шлаттера- обязательно нужно боль и не запускать, могут быть суставов последствия.

unknown

наколенник-повязка кожи помочь, наверное….

Елена Инфекции

Мази : Апизартрон пчелиный яд, может гель, випросал змеиный яд, остеохондрит,

Коша

Мазать Дип-рилифом, Преимущественно. Пить Ибупрофен, Ортофен. Но кости для начала посетить сустава!

Наталья Soul

Я тоже рассекающий прикладывала, все выходные на 5 боль и меняла, лист в горячую или, чуть остыл и приматывала вызвана. Боль отступила, потом части у врача и долечила.

systawy.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Болит под коленом Болят колени ночью Боль в колене в состоянии покоя Болезнь коленей Хрустят колени при сгибании Коленка ноет что делать После долгой ходьбы болят колени Болят и хрустят колени чем лечить