Как лечить колено в домашних условиях

Чем лечить воспаление коленного сустава Воспаление коленного сустава встречается очень часто и может привести к необратимым последствиям.

Чтобы справиться с недугом, очень важно правильно подбирать лечение, а для этого следует своевременно обращаться к врачу.

В простых случаях проводится лечение воспаления коленного сустава в домашних условиях.

Причины

Причины воспалений в колене могут быть разными. Болезнь носит острый или хронический характер. Также она может иметь инфекционную или неинфекционную природу, первичный или вторичный характер, встречаться с одной стороны или быть симметричным.

Острый воспалительный процесс обычно является следствием активности различных микроорганизмов – бактерий, вирусов, грибков. Они проникают в полость сустава с током крови или из внешней среды в случае получения открытой травмы.

К возникновению воспалительных процессов в коленных суставах приводят следующие факторы:

Наличие лишнего веса. Избыточная масса тела приводит к увеличению нагрузки на суставы, включая и коленный. Это провоцирует стремительное изнашивание хрящевой ткани и возникновение дегенеративно-дистрофических процессов.
Постоянные нагрузки на сустав. Под воздействием избыточных нагрузок постоянно травмируются структуры сочленения. Это значительно увеличивает риск воспалительного процесса.
Недостаточно развитая мышечная ткань. При слабом мышечном каркасе слабо поддерживается стабильность сустава. Это провоцирует его повышенную подвижность и постоянное травмирование.
Аномалии опорно-двигательного аппарата. В эту группу входят такие нарушения, как сколиоз, плоскостопие, укорочение ноги.
Травматические повреждения в анамнезе. К ним относят ушибы, вывихи, переломы.
Возраст. По мере старения организма риск развития воспаления значительно возрастает.
Занятия профессиональными или экстремальными видами спорта.
Пол. У женщин патологии суставов возникают чаще, нежели у мужчин.

К развитию хронической формы обычно приводят такие патологии:

системная склеродермия;
остеоартроз;
болезнь Бехтерева;
волчанка;
ревматоидный артрит;
подагра;
псориаз;
ревматизм;
посттравматический артрит.

Клиническая картина

Прежде чем лечить воспаление коленного сустава, нужно проанализировать его клиническую картину. К наиболее характерным проявлениям относят следующее:

нарушение подвижности в колене;
появление выраженной отечности;
скопление выпота после приседаний, подъемов по лестнице;
болевые ощущения в передней зоне колена, которые нарастают при натяжении сухожилий;
появление тяжести в ноге;
отечность мягких тканей;
скопление жидкости в полости сустава;
выраженное растяжение связок и капсулы сустава;
гипертрофия синовиальной оболочки;
покраснение кожи колена и местное увеличение температуры;
сложности с выпрямлением ноги;
появление лихорадочного состояния – озноба, избыточной потливости;
вынужденное положение сустава – в полусогнутом состоянии.

Общие принципы терапии

Что делать при воспалении коленного сустава? Этот вопрос волнует многих людей.

Ключевыми составляющими терапии является иммобилизация пораженной области, выполнение лечебных упражнений, поддержание правильного режима двигательной активности, применение противовоспалительных средств.

Консервативные методы лечения включают следующее:

снижение массы тела;
применение средств физиотерапии;
соблюдение лечебно-охранительного режима – важно отказаться от тяжелых физических нагрузок;
выполнение лечебных упражнений – благодаря этому удается сделать суставы более гибкими и укрепить мышечную ткань;
иммобилизация пораженной конечности – для этого применяют бандажи, трости, костыли;
медикаментозная терапия – должна носить комплексный характер, чтобы справиться с воспалительным процессом и причиной развития болезни.

Медикаментозное лечение

Многие люди интересуются, как снять воспаление коленного сустава. Прежде всего врач выписывает противовоспалительные лекарства. Их действие направлено на снижение воспаления и купирование боли.

Итак, чем снять боль? Для этого применяют нестероидные противовоспалительные препараты. Лучше всего использовать селективные вещества, которые не раздражают слизистые желудка. Это особенно актуально при необходимости длительной терапии. В эту категорию, в частности, входит Мовалис.

Также хороших результатов позволяют добиться Диклофенак, Мелоксикам, Ибупрофен. При появлении выраженного болевого синдроме можно воспользоваться средством Целебрекс, который представляет собой ингибитор ЦОГ-2.

Перед применением подобных лекарств обязательно стоит получить консультацию врача. Специалисту стоит рассказать о наличии различных патологий – стенокардии, инсульта или инфаркта в анамнезе.

Неселективные препараты могут провоцировать болевые ощущения в желудке, тошноту и другие диспепсические нарушения. Потому после купирования острого воспаления стоит переходить к другим методам терапии – гимнастике, массажу, физиопроцедурам.

Справиться с патологией помогают также хондропротекторы – Хондроитин сульфат и Глюкозамин. Благодаря применению таких веществ на начальном этапе заболевания удается добиться восстановления структуры хрящевой ткани и приостановить ее разрушение.

Чтобы получить желаемый результат, требуется длительная терапия – по 2-3 курса. Обычно лечение длится 1-1,5 года.

Немаловажное значение имеет местное лечение. Для этого применяют различные мази и кремы. Они не могут полностью устранить патологию, однако значительно улучшают состояние во время обострения недуга, поскольку позволяют справиться с воспалением и болью.

Мазь должен подбирать врач с учетом клинической картины патологии. В одних случаях показаны согревающие препараты, которые способствуют улучшению кровообращения. К ним относят Меновазин, Эспол. В других ситуациях лучше применять средства на основе противовоспалительных веществ.

Довольно часто лечение воспаления осуществляют с помощью лечебных компрессов. Чаще всего врачи применяют Бишофит и Димексид. Данные вещества эффективно справляются с воспалением и оказывают рассасывающий эффект. Помимо этого, средства улучшают локальные обменные процессы.

lechenie-narodom.ru

Лечение коленей в домашних условиях

Существует целый ряд проверенных рецептов по лечению различных заболеваний коленного сустава.

1. Если болят колени, необходимо взбить желток с 1 ч. л. скипидара и 1 ст. л. яблочного уксуса. Втирать в колени и обматывать шерстяным платком.

2. При сильных болях в колене следует взять 1 ст. л. чистого авиационного керосина и 1 картофелину. Картофель хорошо промыть и вместе с кожурой натереть на мелкой терке. Смешать с керосином и сразу же наложить на колено. Ничем не заматывать. Держать 14-15 мин., а потом снять. Колено протереть сухой тряпкой. Процедуру делать каждый вечер перед сном. На ночь укутывать шерстяной тканью. Проводить процедуру, пока боль не прекратится.

3. Купить домашние тапочки на 2 размера больше вашего. Вместо стелек использовать свежие листья крапивы, меняя 2-3 раза в день. Делать так ежедневно без пропусков в течение месяца.

4. Пить 2 раза в день по 1 капсуле троксевазина во время еды и одновременно растирать колени индовазином (это гель, применяемый при болезнях суставов и сосудов, продается в аптеке).

5. В утренней моче развести флакон магневазина и растирать этой смесью ноги.

6. Смешать флакон «тройного» одеколона с аптечным флаконом настойки валерианы, растворить в этом растворе 4 таблетки валерианы, 6 таблеток анальгина, 1 флакон гидрокортизона. Этой смесью растирать больные колени.

7. Взять суставчик золотого уса из 15 или 17 колен (должно быть нечетное число), измельчить, залить 250 мл водки и настоять 12 дней. Растирать этой настойкой колени.

8. Купить флакон «тройного» одеколона, добавить в него 10 измельченных таблеток анальгина, 50 г йода, взболтать и дать настояться 3 суток. Натирать колени.

9. В 0,5 л банку налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба с таким расчетом, чтобы емкость была заполнена доверху, и добавить 1 ч. л. соды. Поставить банку на 5 часов в темное место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать компресс на больное место, на ночь. Курс лечения — 3-4 дня.

10. Смешать мед, жидкую горчицу, соль и соду в равных количествах. Смазать этой смесью колено, сверху наложить компресс: полиэтилен, вата, бинт. Оставить на ночь. Курс лечения — не менее 4 компрессов (если понадобится, то и больше). Утром смыть теплой водой.

11. Смочить тонкий слой ваты аптечным 5% йодом и приложить к колену. Сверху хорошо утеплить и туго забинтовать. Когда появится сильное жжение и станет нестерпимым, все размотать и снять. Боль уходит за 5- 10 мин. Легкое покраснение от йода скоро пройдет.

12. Цветки каштана залить крепким самогоном и дать им настояться в течение 7 дней. Смачивать утром в этом настое полотенце, хорошо укутывать и не снимать до вечера. Вечером процедуру повторить и не снимать до утра. Курс лечения — месяц.

13. Натолкать в ведро зеленых веток сосны, залить водой и заварить. Настоять 1 день. На вечер разогреть и обмывать колени над пустым тазиком.

Каждый раз ветки заваривать свежие. Курс лечения — месяц.

14. При отеках ног и болях в коленном суставе необходимо 1 кг петрушки и 1 крупный лимон мелко нарезать и пропустить через мясорубку, добавить в кашицу 1,5 стакана меда и хорошо перемешать. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак.

15. Нагреть в металлическом ведре конский навоз, выложить в таз и стать в него коленями, стоять так минут 6, потом замотать колени и лечь в постель. Утром колени вымыть в теплой воде. Через 3-4 процедуры Ваши колени будут здоровыми.

16. Купить в аптеке Бишофит и делать компрессы на колени, разбавляя его наполовину водкой, ф 50 г камфорного масла и 3 ч. л. нашатырного спирта смешать и натирать на ночь больные колени, укутывать.

17. При наличии жидкости в коленном суставе взять корни живокости (окопник), хорошо вымыть, пропустить через мясорубку и наполнить этой кашицей 1/3 стеклянной 0,5 л банки. Залить водкой и дать настояться 10 дней, изредка помешивая. Через 10 дней настой готов. На ночь делать компрессы на больное место. Для этого положить на хлопчатобумажную материю 1 ст. л. этого раствора и приложить к колену. Сверху прикрыть целлофаном или фольгой и укутать шерстяным шарфом. Всего сделать 10 процедур.

18. Прикладывать свою мочу в виде компресса.

19. При отложении солей в коленях и пальцах взять 50 мл йода и 50 мл нашатырного спирта, соединить вместе в стеклянной бутылке. Поставить в темное место. Через день растирка станет прозрачной. Втирать в любое время дня и ночи. Не укутывать.

20. Бурсит советуют лечить так:

Накладывать компрессы из спирта-денатурата или самогонки. Если пойдет раздражение кожи, то надо смазывать каким- либо жиром, можно детским кремом.

21. Взять 3 части коровяка и смешать с одной частью рыбьего жира. Прикладывать к воспаленному месту в виде повязки.

22. Намочить в собственной моче лопух и приложить к больному месту. Курс лечения — 7 дней.

Уважаемый Читатель, Вы также можете обратиться к врачу.

Статьи по теме:

radostysnami.ru

Основные рекомендации по лечению гонартроза

Прежде чем начать лечение деформирующего артроза коленного сустава в домашних условиях, специалистом будут даны основные рекомендации:

в момент обострения симптоматики обеспечить максимальный покой для конечности – гонартроз лучше лечить без физических перегрузок;

скорректировать рацион – лечение артроза коленного сустава будет намного успешнее, если пациент придерживается определенного питания, основы которого будут озвучены специалистом во время консультации;
освоить методы лечебной гимнастики – первые 1-2 занятия необходимо провести под присмотром инструктора ЛФК, в дальнейшем их необходимо проводить ежедневно в домашних условиях;
дегенеративные процессы в тканях колена часто формируются на фоне авитаминоза – поэтому специалисты рекомендуют принимать современные витаминные комплексы, не только с лечебной, но и с профилактической целью;
поскольку гонартроз – сложное по этиологии и морфологии заболевание, его лечение должно быть комплексным: рекомендованные специалистом медикаментозные средства, санаторий опорно-двигательного профиля, рецепты народной медицины, к примеру, настойки на основе хрена, лопух, лист березы, поваренная соль.

Следует учесть – вылечить артроз коленного сустава, раз и навсегда вряд ли удастся, даже если пациент был своевременно направлен в санаторий, но значительно облегчить состояние и избавиться от болевых ощущений вполне возможно и в домашних условиях, придерживаясь вышеуказанных принципов.

Лечение гонартроза листьями капусты

На протяжении веков народные знахари отмечали и использовали в своей практике при лечении артроза коленного сустава целебный эффект от множества растений. Лист капусты или лопух может оказаться не менее действенным средством при начальной стадии артроза, чем дорогостоящий санаторий.

Капустный лист – рецептов с ним на просторах интернета имеется множество, каждый подберет для себя оптимальный вариант:

Гонартроз сопровождается интенсивными болевыми ощущениями – значительно их уменьшить поможет капустный сок: средний по размерам кочан вначале крошиться на кусочки, каждый лист разминается толкушкой и затем пропускается через соковыжималку. Полученным соком пропитывается шерстяная ткань, из которой выполняется компресс – на поврежденный сустав, на весь период ночного отдыха. Капустный сок рекомендуется готовить каждый день свежий.
Капустный лист можно наложить на воспалившийся сустав и в свежем виде – взять самые мясистые и обмотать ими район воспаления: облегчение самочувствия можно ощутить практически сразу же.
Компрессы из свежей капусты в состоянии наложить каждый – достаточно выбрать крупный капустный лист, тщательно его промыть, внутреннюю сторону рекомендуется смазать цветочным медом и приложить на сустав, где обострился гонартроз. Для усиления целебного эффекта поверх компресса размешается теплый шарф. В утренние часы остатки народного средства удаляются при помощи подогретой воды. Курс лечения не менее 30 суток.

Вышеуказанные методы лечения в домашних условиях практически не имеют противопоказаний, поскольку используются только наружно – компрессы и гонартроз тесно взаимосвязаны. Условным противопоказанием может послужить наличие дерматологических высыпаний на пораженном суставе. Для поездки в санаторий оно также будет препятствовать.

Лечение деформирующего артроза коленного сустава лопухом

В домашних условиях гонартроз можно вполне лечить лопухом — свежесорванный лист тщательно промывается под струей проточной воды, обсушивается открытым способом и размещается поверх пораженного сустава. Затем лист фиксируется бинтом и удерживается в таком виде на протяжении всего ночного отдыха. Целебный компресс рекомендуется выполнять каждый день.

Лечение лопухом будет более эффективным и действенным, если сустав, в котором выявлен гонартроз, предварительно смазать маслом, настоянным на сабельнике – поверх поместить лист растения изнаночной стороной книзу, сверху укрепить пленку и теплый шарф.
Применяется и иное народное средство – лечение лопухом, предварительно помятым до просачивания сока и протертым одеколоном. Лист поместить на сустав, где имеется гонартроз в период обострения, и укрепить в виде целебного компресса на 6-8 часов.

Рекомендуется чередовать компоненты компрессов с лопухом – с чесночной кашицей, с мазью Вишневского, Левомиколем, растертым корневищем хрена. Лечение вышеуказанными народными средствами может продолжаться до 45 – 60 суток. Специалист может отправить лечить гонартроз в санаторий – но в домашних условиях 1-2 стадии заболевания также вполне поддаются лечению народными средствами.

Лечение гонартроза иными народными средствами

Если вышеописанные средства на основе хрена и лопуха не помогают быстро вылечить гонартроз, знахари могут подсказать несколько иных действенных средств:

при первых же симптомах обострения артроза коленного сустава рекомендуется растворить 10 г поваренной соли в 200 мл нерафинированного подсолнечного масла – целебным средством растирать пораженный сустав мягкими массирующими движениями, затем укутать теплым шарфом на всю ночь;
эффективно справиться с болевым синдромом, обязательно присутствующим при гонартрозе, помогает перцовый пластырь – благодаря раздражающему воздействию его компонентов, активизирующих процесс кровообращения и устраняющих мышечные спазмы;
настойку конского каштана – весьма популярное народное средство – можно применять и наружно, в форме целебного компресса, и внутрь, капельно: 80 г цветков растения всыпать в 500 мл спирта, выстоять 10-14 суток, профильтровать – народное средство готово;
облепиховое масло издавна ценилось за свои противовоспалительные и обезболивающие свойства – при артрозе его в малом объеме подогревают и растирают им больные суставы, накладывая затем пищевую пленку и теплый шарф: компресс рекомендуется оставить на весь период ночного отдыха;
превосходно зарекомендовало себя лечение артроза коленного сустава сосной – ее хвою заливают кипятком, комбинируют со скипидаром, морской солью и медом: целебная ножная ванна должна продолжаться не более 15-20 минут, можно добавить к лечению компресс из хрена, пациент и сам не заметит, как гонартроз отступит.

Помимо всех вышеперечисленных народных рецептов издавна для того, чтобы вылечить коленный артроз применялись помимо компрессов с лопухом или хреном целебные грязи – за ними лучше отправиться в санаторий, простая грязь с дачного участка тут не подойдет.

Главное в лечении артроза коленного сустава в домашних условиях – правильно сочетать народные средства с рекомендуемыми специалистом медикаментами, ЛФК, диетотерапией. И уже спустя 1-2 месяца человек забывает об изматывающих его ранее болях в коленных суставах. Санаторий опорно-двигательного профиля закрепляет лечебный эффект.

lechuspinu.ru

Почему появляется боль

Коленный сустав болит по многим причинам:

Механические повреждения участка сустава в результате нагрузок либо травм;
Изменение количества жидкости в суставе, необходимого для нормальной работы;
Защемление нерва;
Лишний вес, ощутимые физические переутомления;
Попадание инородного предмета, вызывающего нарушения.

Основы лечения

Приём исключительно обезболивающих лекарственных средств не даст лечебного результата. Заболевание продолжит развиваться и прогрессировать, пациент не будет ощущать боль. При серьёзных патологиях не помогут и обезболивающие.

Придется установить истинную причину боли, чтобы назначенное лечение произвело положительные результаты. Доктор назначает комплексное лечение, в составе комплекса находятся различные терапевтические мероприятия, в избранных случаях — народные средства:

Купирование боли с использованием таблеток, уколов, препаратов местного применения.
Эффективное лечение болезни, вызвавшей боль в суставе. Терапия проводится в домашних условиях либо стационаре. В зависимости от вида патологии назначаются курсы приёма таблеток, введения инъекций. В сложных случаях показано проведение операций.
Чаще при лечении используются физиопроцедуры, массаж и занятия лечебной физкультурой. Мероприятия восстанавливают подвижность колена, не стоит заменять упражнения лекарственными средствами либо народными.
Большое значение придаётся своевременной профилактике заболеваний колена, упомянутый участок тела сложно устроен, восстановление тканей и хрящей в домашних условиях и в стационаре способно вызвать сложности и продолжительное лечение.
После лечения пристальное внимание уделите правильному питанию и соблюдению диеты при наличии лишнего веса. Важно отказаться от курения и алкоголя, разрушающе действующих на суставы.

Оказание первой помощи

Если посетить врача в момент возникновения болевых ощущений нет возможности, обязательно следует оказать помощь, помогая справиться с болевым синдромом. До посещения врача и назначения лечения для суставов попробуйте самостоятельно в домашних условия выполнить рекомендации:

Снизить нагрузку на больное колено. Передвигаться лучше с использованием трости, костылей, при необходимости — обеспечить постельный режим.
Болевой синдром и отёчность колена уменьшают холодными компрессами.
Если суставы коленей болят после получения небольшой травмы, обеспечьте надёжную фиксацию с использованием эластичного бинта. Не стоит сильно зажимать, оставлять дольше двух суток. Если боль не проходит, воспользуйтесь помощью врача.
Для улучшения кровообращения проведите лёгкий массаж.

Народные варианты борьбы

Известны опасения, что лечение медикаментами обязательно сопровождается побочными эффектами. Приём лекарств через определённое время допустимо заменить средствами из народной медицины.

Среди популярных рецептов народной медицины выделяют средства:

Снять боль и отёк поможет приложенный к колену свежий капустный лист.
Лечить проблемы с коленом способен компресс, приготовленный из натёртого картофеля и хрена. На поверхности средство выдерживается 15 минут, смывается.
Для лечения заболеваний используются продукты жизнедеятельности пчёл. На основе мёда готовят действенное средство, помогающее купировать болевой синдром, уменьшить воспалительные процессы. Для приготовления массы потребуется смешать в одинаковых пропорциях мёд, горчицу и соду. Масса наносится на кожу участка боли на ночь. Компресс стоит утеплить и закрепить.
Не стоит игнорировать использование желатина. Компоненты вещества полезны для укрепления и восстановления хряща сустава. На основе желатина проводят компрессы, ванночки, готовят вкуснейшие блюда: холодцы, заливное, желе. Народные средства предлагают обилие вариантов.
Быстро снять боль в колене получится средством, объединяющим мазь из желтка, яблочного уксуса и скипидара.
Медицина владеет различными рецептами отваров, настоев, применяемых при лечении различных болей сустава.

Упражнения

После снятия болевого синдрома и лечения заболевания, следует заняться в домашних условиях восстановлением функций колена. Лучшим средством в достижении цели станет специальная гимнастика, которую просто выполнять в домашних условиях. Составлением комплекса упражнений занимается профессиональный физиотерапевт.

При выполнении любого упражнения будьте аккуратным. Каждое движение выполняйте медленно, без лишних резких движений и сильных нагрузок на повреждённое колено. Врачи рекомендуют заняться лечебной гимнастикой, присмотреться к направлениям спорта: езда на велосипеде, плавание. Простая ходьба поможет восстановить, излечить колено и сустав.

Массаж

Вспомогательным методом борьбы с болью в колене выступает массаж. За указанными процедурами возможно обратиться к профессионалу либо научиться выполнять самостоятельно, зная основные методы. Правильно выполненный массаж улучшит кровообращение, снизит отёчность и боль. Наилучший результат возможно получить при выполнении точечного массажа.

Среди простых действий выделяют:

Сесть на полу, под колени разместить теннисные мячи. При движении ногами происходит стимуляция точек под коленями.
Колени обхватить двумя руками, тщательно растирать поверхность.
Выполнять растирание, поглаживание и разминание колена.

Длительность ежедневной процедуры составляет в среднем пятнадцать минут. Проводить массаж колен стоит с одинаковой продолжительностью и силой для каждого, даже если болит колено одной ноги.

Профилактические мероприятия

Наилучшим лечением заболевания считается профилактика. Боли в суставе колена не исключение. Если правильно следить за здоровьем, на протяжении жизни получится избежать затруднений с движением. Правила, рекомендуемые для введения в образ жизни, предвосхищающие боли в колене:

Следить за состоянием веса, при появлении лишних килограммов стараться избавляться от лишних.
Пристальное внимание уделяйте выбору обуви. Она обязана быть удобной и по размеру. Лучше использовать ортопедические стельки, позволяющие правильно и равномерно распределять нагрузки.
Огромную роль для здоровья суставов играет диета, помогающая держать вес в норме, укрепляющая состояние суставов. Рекомендовано исключать жирную пищу, не увлекаться мучными и сладкими продуктами. В рационе должна присутствовать норма растительных жиров, рыбы, нежирного мяса, фруктов и овощей.
Не стоит дожидаться сильных болей, при первых признаках развития заболеваний в суставах обращаться к врачу.

Понятно нежелание посещать врача, но самостоятельное лечение суставов способно вызвать серьёзные осложнения. При возникновении болей в суставах не стоит браться за народные средства, помощь врача в лечении опирается на современные и эффективные методы.

Коленный сустав имеет огромное значение для движения, нормального образа жизни. Берегите ноги!

otnogi.ru

Симптомы гонартроза

Первым симптомом гонартроза коленного сустава является появление скованности в колене и боль после физической нагрузки, после сна или после длительного сидения. Больному необходимо утром «размяться», расходиться, после чего боль стихает. Во время сгибания коленного сустава слышится хруст. Обостряется болезнь после переохлаждения.

Эти первичные признаки гонартроза могут проявляться годами и беспокоить время от времени. При дальнейшем развитии болезни в период обострения пациенту больно наступать на ногу, возникают проблемы с ходьбой, деформируются коленные суставы, человек не может самостоятельно передвигаться без костылей или других вспомогательных средств.

Причины возникновения гонартроза

Ежедневно наши коленные суставы в процессе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, вызывая изменения в суставе. Поэтому у людей преклонного возраста возникают артрозы коленных суставов. Ускорить патологический процесс могут некоторые факторы:

Избыточный вес пациента. У таких людей артроз коленного сустава развивается в три раза чаще из-за чрезмерной нагрузки.
Усиленные занятия спортом, подразумевающие регулярные нагрузки.
Перенесенные в прошлом травмы или переломы колена, повреждения коленного мениска.
Разнообразные дефекты расположения костей. Например, Х-образные формы голеней провоцируют большую нагрузку на наружные части сустава, а О-образные – на внутренние (см. фото). В таких случаях неизбежна болезненность и деформация хрящевой ткани и сустава в целом.

К группам риска по данному заболеванию относят:

спортсменов
людей с избыточным весом
пациентов, перенесших травмы ног
мужчин и женщин после 40 лет
женщин во время климакса
людей, болеющих варикозным расширением вен на ногах
тех, кто имеет наследственную предрасположенность к артрозу

Болезнь развивается постепенно, очень важно вовремя обратиться за квалифицированной помощью к врачу, чтобы избежать ограничения движения сустава и инвалидности в будущем.

Стадии артроза коленного сустава

1 степень

На этой стадии заболевания ноги сильно устают, замечается ограничение в подвижности коленных суставов и слышится хруст. Боли в суставе наблюдаются после состояния покоя (после сна, длительного сидения), так называемые «стартовые боли», или же после длительной физической нагрузки. Если ногу не нагружать, боли сводятся до минимума.

При артрозе 1 степени не происходит деформация костей колена, возможно лишь сужение суставной щели, заметное на снимке. На фото 3 показан здоровый коленный сустав, на фото 4 – с суженной суставной щелью.

2 степени

При артрозе 2 степени боль в колене становится настолько сильной, что ограничивает движение. Передвигаться на большие расстояния становится практически невозможно. Необходимо давать продолжительный отдых больному суставу, чтобы иметь возможность идти дальше. Происходит деформация, слышен громкий хруст в колене во время движения, наблюдается хромота.

Еще сильнее сужается суставная щель, разрастается кость – появляются остеофиты (шипы). В колене может скапливаться жидкость, если присоединяется синовит – воспаление внутренней оболочки сустава.

3 степени

Это самая сложная степень гонартроза (артроза), боль наблюдается как при ходьбе, так и в полном покое. Нога при этом почти неподвижна. Ярко выражена деформация костей колена, суставная щель может полностью отсутствовать.

Артроскопия коленного сустава

Визуально обследовать внутреннюю часть коленного сустава невозможно. И на рентгеновских снимках бывает мало информации для установления точного диагноза. Что же делать в случае необходимости срочной диагностики патологии? Для этого существует процедура артроскопии коленного сустава.

Артроскоп – специальный медицинский прибор, оснащенный линзами и специальным освещением, вводится в небольшой надрез над суставом. Через фиброскопическое волокно в сустав попадает свет, миниатюрная камера подает изображение на большой экран, где хирург может осмотреть, диагностировать патологию и даже в некоторых случаях сразу устранить ее.

Процедура артроскопии коленного сустава не так болезненна для пациента, как процедура артротомии (вскрытие широким разрезом) и не требует много времени для реабилитации. Пациент возвращается к привычному образу жизни за период от 2 до 6 недель.

Назначается артроскопия коленного сустава при деформирующем артрозе 1 и 2 степеней, при повреждении мениска.

ЛФК при артрозе коленного сустава

Бытует неверное мнение, что при больных суставах нужно лежать и меньше двигаться. «Движение – это жизнь», данное высказывание как нельзя лучше отражает необходимость в движении для людей, имеющих заболевания опорно-двигательного аппарата. При лечении артроза коленного сустава после снятия болевого синдрома больному назначается лечебная физкультура. Физические упражнения укрепляют мышцы, уменьшают напряжение в больных суставах, активизируют кровообращение в них.

Для каждого больного врачом-ревматологом или ортопедом разрабатывается свой специальный курс упражнений, в зависимости от степени заболевания и его физического состояния. Нужно учесть, что упражнения должны быть не динамическими, а щадящими, не оказывающими чрезмерную физическую нагрузку на больной сустав. К примеру, не рекомендуется выполнять приседания.

Для укрепления мышц нужно делать такое упражнение – лечь на спину, поднять вверх ногу и подержать ее так около 2 минут. Чувство усталости в мышцах появится, зато сустав не испытает никакой физической нагрузки.

Кроме укрепления мышечного аппарата следует выполнять упражнения для растяжки суставных капсул и связок. Такие упражнения делаем размеренно, плавно, слегка вытягиваем по очереди ноги и надавливаем. Если упражнение вызывает чувство боли или дискомфорт, необходимо прекратить его выполнение.

Лечебная физкультура противопоказана во время обострения заболевания.

Запомните упражнения для коленных суставов из предоставленного ниже видео и выполняйте их для профилактики и лечения артроза коленного сустава.

Помимо лечебной физкультуры к дополнительным методам лечения артроза относятся:

массаж
мануальная терапия
лазерная терапия
иглорефлексотерапия
криотерапия – лечение холодом
магнитотерапия
фонофорез гидрокортизона
гирудотерапия – лечения пиявками
электрофорез с новокаином
тепловые процедуры с применением парафина, озокерита, лечебных грязей
прижигания полынными сигаретами

Народные средства

При артрозе возможно облегчить состояние больного в домашних условиях народными средствами. Такие методы делают лечение более эффективным.

Если есть отечность колена, для начала надо ее убрать.

Вечером растворите 2 столовые ложки без верха пищевой соды в 1 столовой ложке теплой кипяченой воды.
Полученным раствором смочите мягкую ткань и обмотайте ею колено.
Чтобы не промокало, сверху положите целлофан, обмотайте теплым шерстяным платком и зафиксируйте повязкой.
Пусть компресс будет на колене до утра.

Повторите процедуру 5-6 раз и отечность пройдет.

Дальше берем уксус и столько же воды.
Делаем компресс на ночь.
Параллельно, утром и вечером, принимаем по 1 таблетке аспирина.
Так продолжаем лечиться месяц.

После этого необходимо 30 дней лечиться диклофенаком.

Нужно приобрести в аптеке мазь «Диклофенак» и таблетки.
Мазь перед сном втирайте в колено, подколенную область и в большой палец на ноге.
Принимайте, как написано в инструкции, таблетки диклофенака.

Совет: если у вас есть проблемы с ЖКТ, лучше перед приемом таблеток диклофенака проконсультируйтесь с врачом.

После всех пройденных этапов приступайте к завершающему этапу лечения – массажу колена. Найдите опытного массажиста, с хорошими отзывами, и пройдите у него курс массажа.

Лечение артроза коленного сустава – длительный процесс, наберитесь терпения. Усердное прохождение всех этапов лечения народными средствами поможет вам избавиться от боли.

В рамках системы лечения артроза коленного сустава народными средствами широко применяются лечебные травы.

Лопух

Срываем 5-6 листьев лопуха, складываем стопкой шершавой стороной книзу.
Смазываем растительным маслом коленный сустав и прикладываем к нему стопку листьев.
Оборачиваем все целлофаном и перевязываем теплым шерстяным платком на ночь.

Березовые листья

Собранные весной листочки запариваем в кипятке.
Обкладываем ими больной сустав (толщина листьев должна быть 2 см).
Оборачиваем целлофаном и тепло укутываем на ночь.

Чистотел

Соком чистотела пропитать марлевую повязку.
Обернуть на 40-50 минут.
Так нужно провести 3 курса по 7 дней.

Мед

Перед процедурой нужно хорошо прогреть, например, грелкой.
Когда кожа станет розовой, намазать ее медом.
Делать медовый массаж коленей нужно в течение 15 минут.
Затем приложите компресс из лопуховых листьев.
Боль проходит через 10 таких процедур.

Хрен

Перемолоть корни хрена.
Пропарить на медленном огне, чтобы жидкость не выкипала.
Выложить на марлю и прикладывать к больному коленному суставу.
Курс – 15 дней.

Лук

Луковицу вместе с шелухой проварить в дистиллированной воде, пока она полностью не разварится.
Отвар пить перед едой по одному стакану.

Средства избавления от боли, отеков и судорог

Для снятия болевого синдрома в процессе лечения применяются различные нестероидные препараты, преимущественно в виде таблеток и инъекций (диклофенак, пироксикам, нимулид и др.). Из препаратов местного применения – пластырь Нанопласт, раствор димексида, медицинская желчь в виде примочек, но перед применением димексида необходимо провести пробу на аллергическую реакцию. Подобрать оптимальное лечение должен врач.

Препараты помогут обезболить, сделают движения более свободными. Без этого невозможно предпринимать дальнейшее лечение. Но на этом, ни в коем случае, нельзя успокаиваться, так как основная проблема не решена, болезнь может возвратиться в любой момент.

Далее необходимо пройти курс лечения хондропротекторами – препаратами, восстанавливающими суставной хрящ. Содержащиеся в них хондроитинсульфат – естественный компонент хряща (монопрепараты Артифлекс) и глюкозамин запускают процессы регенерации хрящевой ткани больного сустава.

Существует множество хондропротекторов различной стоимости, подбирать их стоит индивидуально на консультации у врача. Хондропротекторы в инъекциях разводятся при помощи растворителей. Кроме лекарственных препаратов существует множество биодобавок, содержащих хондроитин и глюкозамин (Сустанорм, Стопартрит и др.). Данные биодобавки не являются лекарствами и не прошли клиническую апробацию, поэтому употреблять их в качестве лечения не рекомендуется.
Довольно часто для борьбы с артрозом и другими заболеваниями суставов (особенно на начальной стадии) назначаются хондропротекторы.Один из самых эффективных хондропротекторов – глюкозамин. Он входит в состав почти всех препаратов от суставных болей. Однако далеко не все формы глюкозамина одинаково полезны. Например, глюкозамина гидрохлорид – это вещество с недоказанной эффективностью, и выпускается преимущественно в виде БАД. В то время как стабильный кристаллический глюкозамина сульфат – единственная форма глюкозамина, успешно прошедшая клинические испытания. Например, на основе стабильной формы глюкозамина разработан препарат Дона, который не только снимает симптомы, но и замедляет прогрессирование заболевания, что существенно повышает качество жизни больного и откладывает необходимость проведения эндопротезирования.

Широко используется при лечении артроза коленного сустава внутрисуставное введение препаратов. Уколы прямо в больной сустав помогают быстро снять боль, воспаление, отечность. Их преимущество в том, что лекарство попадает непосредственно в больной хрящ и лечит проблему, а не только убирает боль.

Таким способом вводятся глюкокортикоиды (флостерон, гидрокортизон, кеналог и другие кортикостероидные гормоны), которые применяются в острый период болезни для снятия боли и отеков. Гормональные средства имеют массу побочных эффектов.

Препараты гиалуроновой кислоты (гиалуронат натрия, остенил, гиастат, ферматрон и др.) при введении в полость коленного сустава заменяют здоровую синовиальную жидкость, смазывают суставные поверхности и питают хрящ.

Гимнастика при артрозе

Лечение артроза коленного сустава комплексное, и в нем не последняя роль отводится лечебной гимнастике. Она проводится для улучшения кровообращения, повышения тонуса мышц конечности. Первое занятие гимнастикой проводится утром, еще до того, как больной встанет на ноги. После этого комплекс упражнений выполняется еще 3-4 раза в день, в обязательном порядке – при переходе в вертикальное положение. После занятия гимнастикой рекомендуется отдохнуть лежа 30-45 минут.

Помимо гимнастики пациенты с гонартрозом коленного сустава обязательно должны соблюдать диету для уменьшения массы тела.

Один из популярных комплексов упражнений, разработанный на основе методики доктора Попова, подробно изложен в видеоролике.

Если в процессе лечения болезни вы воспользовались нашими советами и предложенными упражнениями, оставьте свой комментарий внизу статьи, будем рады вашим успехам.

sovets.net