Опухоль колена лечение



Опухоль коленного сустава очень часто является метастазом первичного новообразования легких или грудной железы. Из этого следует, что большинство раковых заболеваний суставов нижних конечностей считаются вторичными. Это очень важный момент, поскольку от локализации первоначального очага зависит выбор метода лечения.

Статистика

40% всех онкологических поражений костей приходится на множественную миелому, которая представляет собой новообразование тканей костного мозга с метастазированием процесса в коленный сустав.

Около 33% случаев опухолей костей составляют остеогенные саркомы. Частым местом формирования ракового заболевания являются суставы нижних и верхних конечностей.


Хондросаркома – опухоль, состоящая из хрящевой ткани. Опухоль преимущественно поражает мужчин среднего или пожилого возраста. Данное новообразование, в основном, концентрируется в туловище или верхних частях рук и ног.

Фиброзная гистиоцитома – это очень редкая злокачественная опухоль коленного сустава, которая в одинаковой мере проявляется как у мужчин, так и женщин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рак суставов

Причины возникновения опухоли коленного сустава

Достоверная причина возникновения первичного поражения коленного сустава на сегодняшний день не установлена. Определенный фактор риска существует у людей страдающих хроническими воспалительными и дегенеративными процессами в области колена.

Вторичное новообразование является следствием основного очага онкологического поражения, которое и формирует главную клиническую картину заболевания.

Симптомы

Первым специфическим проявлением опухоли коленного сустава является болевой симптом, который носит постоянный, резкий, интенсивный характер, несвязанный с какой-либо физической причиной. Болевые ощущения, в основном, усиливаются в ночное время, что может привести к формированию бессонницы.


Вторым по частоте проявления считается отечный симптом, который проявляет себя как рак отек ног, а также в виде опухания мягких тканей вокруг коленного сустава. Такие симптомы очень часто приводят к нарушению двигательной функции нижней конечности. Человеку становится больно передвигаться, а в некоторых случаях  невозможно провести полное сгибание в колене.

Опухоль коленного сустава может также проявляться следующей симптоматикой общего характера:

  • Интоксикация организма и, как следствие, тошнота, рвота и головная боль.
  • Потеря аппетита и, в результате, резкое снижение массы тела.
  • Повышение показателей кальция в крови.
  • Утрата работоспособности и быстрая утомляемость.

Диагностика новообразований коленного сустава

  • Рентгенологическое исследование

Определение предварительного диагноза проводится по результатам рентгенологического исследования, в ходе которого диагностируются первичные поражения сустава в виде темных пятен в пораженном участке. Раковые заболевания колена на рентгеновском снимке могут также выглядеть как участки белого цвета, что объясняется выделением ионов кальция, поскольку в центре раковой опухоли происходит процесс образования новой костной ткани.

  • Сканирование костей

Вторым по частоте применения считается сканирование костей. Данная диагностика является достаточно точным способом определения мельчайших очагов онкологии, которые не фиксируются на рентгенограмме.

  • Биопсия

Окончательный диагноз устанавливается на основании биопсии, которая включает прижизненное изъятие участка патологической ткани для проведения гистологического и цитологического обследования. Проведение тканевого анализа в первую очередь требуют первичные опухоли, поскольку в ходе исследования врач информирует пациента о ходе заболевания и распространенности патологии.

Вторичные поражения коленного сустава, как правило, сопровождаются дополнительными диагностическими процедурами направленными на определение вида и стадии онкологии.

Лечение опухоли коленного сустав

  • Хирургическая операция

При первичном раковом поражении основным методом лечения является хирургическое вмешательство с целью полного удаления патологических тканей. До недавнего времени хирурги-онкологи операцию проводили по типу полной резекции нижней конечности. На современном этапе развития хирургических навыков все чаще проводятся органосохраняющие операции. Суть щадящего метода заключается в постепенном иссечении раковой опухоли с последующим протезированием утраченного участка тела.

  • Химиотерапия

В некоторых случаях в дополнение к оперативному вмешательству врачи проводят химиотерапию, которая заключается в приеме курса цитостатических препаратов. Использование таких препаратов вызывает гибель раковых клеток. Данная методика применяется в качестве подготовительного этапа перед оперативным удалении новообразования. Кроме гибели раковых клеток химиотерапия вызывает уменьшение объема патологической ткани.

  • Лучевая терапия

Наиболее редко в суставной онкологии получила применение лучевая терапия, вследствие низкой чувствительности костных тканей к высокочастотным радиологическому излучению.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Опухоль суставов (опухоли суставов руки, ноги)

orake.info

Причины появления припухлости и болей

Выяснение истинных причин, почему появилась боль, сопровождающаяся опухолью, считается основополагающим моментом в терапии, направленной на устранение симптоматики. В большинстве случаев припухлость коленного сустава, которую сопровождает боль при сгибании и/или разгибании,

обусловлена следующими явлениями:
  • травматическое воздействие на ткани коленного сустава (например, когда человек упал, резко повернулся или прыгнул с высоты);
  • недуги сустава, связанные с нарушением обменных процессов (подагра, остеопороз);
  • воспалительные процессы в коленных суставах (артриты, артрозы и т.д.).

Точный диагноз может быть поставлен только после полного обследования организма больного. При этом настоящие причины дискомфорта и болезненности нередко выявляются по признакам и симптомам, о которых пациент не упоминал при обращении к врачу. Для некоторых патологий и вовсе требуется дифференциальная диагностика с использованием современной медицинской аппаратуры.


Подагра

Подагра – хроническая болезнь, при котором вследствие нарушений обмена веществ происходит отложениеподагра коленасолей в коленях и других суставах. В период обострения этого недуга может возникать покраснение мягких тканей, проявляется их припухлость и беспокоит приступообразная острая боль при попытках подвигать ногой.

Диагностировать подагру помогает биохимический и общий анализ крови. Как правило, в результатах наблюдается значительное повышение концентрации мочевой кислоты. Дополнительный способ диагностики – рентгенография или томография, которые позволяют выявить локализацию солевых отложений, их размер и плотность.


Достоверно известно, что подагрой чаще страдают мужчины. При этом не важен возраст потенциального пациента специалиста по суставам. Подагрой в одинаковой степени страдают и молодые, и пожилые люди. Не существует у этой патологии и привязки к вредным привычкам или образу жизни.


Остеопороз

В случае, если боль и опухоль в коленном суставе возникли без ушиба, причины такой симптоматики могут состоять в остеопорозе. Суть его состоит в уменьшении плотности костных тканей, в результате чего возникают трещины и переломы. Как правило, нога при остеопорозе может болеть выше или ниже сустава.

Спровоцировать остеопороз может гормональный сбой или нарушение процесса усвоения кальция и фосфора. Примечательно, что от заболевания происходят патологические изменения во всех костях человеческого скелета.

Переломы при этом возникают в суставах и сочленениях, которые подвергаются ощутимым нагрузкам:
  • в позвоночнике;
  • в области бедер;
  • в голенях и стопах.

Классическое лечение переломов не дает положительный результат, а припухлость, болезненность и ограниченность движений сохраняются иногда на годы.


Тенденит

Тенденит – воспаление сухожилий в области коленных суставов. Основным симптомом является острая интенсивная боль при сгибании и разгибании ноги, а также при попытке перенести вес тела на больную ногу. Помимо этого, в проекции поврежденного воспалением сухожилия возникает хорошо заметная опухоль.

Этому недугу подвержены лица, часто совершающие активные движения ногами:
  • спортсмены;
  • дети и пожилые люди;
  • люди, чья профессия подразумевает ежедневные длительные нагрузки.

Причины тенденита нередко связаны с травмами и попаданием в ткани сустава инфекций, нарушения кальциевого обмена и системные хронические заболевания.


Растяжения и разрывы связок, ушибы

Подобные травмы в 90% случаев провоцируют образование отека, и в 100% – боль. Отличительной особенностью является невозможность опереться на больную конечность или делать любые движения, находясь в статичной позе (лежа, например). Основные причины растяжений и связок – резкие рывки и изменения положения коленей. Особенно часто травму получают спортсмены и лица с патологией связочного аппарата (слабость или повышенная подвижность связок).

Симптоматика ушибов несколько отличаются от растяжений. Как правило, они появляются, если человек упал на колени или получил сильный удар твердым предметом. Наряду с типичными для растяжений симптомами дополнительный признак ушиба – кровоподтек в месте полученной травмы.

Несмотря на кажущуюся легкость, травмы, описанные выше, необходимо лечить всеми доступными средствами. Дело в том, что даже легкие ушибы и растяжения могут привести к более сложным проблемам суставов или области вокруг них.



Ревматоидные заболевания

В случае, если боль и опухоль в коленных суставах возникает без ушиба, и сопровождается отеком и покраснением мягких тканей на обеих ногах сразу, имеет смысл говорить, что причины дискомфорта состоят в ревматоидных изменениях. Подобная симптоматическая картина характерна для ревматоидного артрита, при котором делать любые движения ногой становится очень сложно.

Суть заболевания состоит в дегенерации хрящевых тканей вследствие нарушений обменных процессов во внутрисуставной полости. Лечить такие патологии приходиться иногда в течение всей жизни.


Бурситы и синовиты

Причиной возникновения боли и опухоли в колене может быть воспаление суставных сумок с накоплением в бурситней синовиальной жидкости или без него. Синовиты и бурситы возникают чаще всего из-за перегрузок сустава или его травмирования. Симптоматическая картина этих заболеваний состоит в очень сильной боли, возникающей при сгибании и разгибании ноги, и появлении ограниченного суставом отека.

Первое, что стоит делать при появлении опухоли и боли – правильно диагностировать заболевание. Желательно также выяснить, почему именно возникло то или иное заболевание. Однако, в травматологической практике достигнуть подобной цели бывает непросто, ведь все перечисленные патологии имеют тесную взаимосвязь: воспаления могут спровоцировать процесс дегенерации тканей, а травмы вызвать воспаление.


Методы устранения недуга


Первый вопрос человека, который заметил опухоль в области коленных суставов и ощутил боль, что делать и как быстрее избавиться от дискомфорта.

Современная медицина предлагает несколько эффективных способов:
  • медикаментозную терапию;
  • малоинвазивные и полноценные хирургические вмешательства;
  • физиотерапия.

Практически все методы используются совместно для достижения хорошего и быстрого результата – полного избавления от болей и снятия отечности колен.


Лечение медикаментами

Данный вид терапии направлен на устранение болезненности и снятие опухоли за счет противовоспалительного эффекта. Также многие лекарственные препараты помогают восстановить разрушенные ткани колена.

Комплексное лечение включает следующие виды препаратов:

Группа препаратов Оказываемый эффект Названия Показания
НПВС Анальгетическое, противовоспалительное Ревмоксикам, Нимесулид, Олфен, Диклофенак, Вльтарен Тенденит, подагра, ревматоидный артрит
Хондропротекторы Анальгетический, регенерирующий (для хряща) Структум, Пиаскледин, Дона, Артра Травмы суставов и патологии, сопровождающиеся разрушением хрящей
Стероидные препараты Обезболивающий и противовоспалительный Диспроспан, Гидрокортизон Бурситы, синовиты, ревматоид
Витамины и БАДы Восстанавливающий Коллаген ультра, Хондрофорте, Колламин, Антиоксикапс Любые патологии суставов

Перечисленные препараты всегда назначаются врачом исходя из имеющегося основного заболевания и сопутствующих. Самостоятельное лечение ими опухолей в коленях может завершиться осложнениями.


Хирургические методы лечения

Хирургические методики используются в основном для восстановления сустава и отдельных его элементов, а также применяются, если медикаментозная терапия оказалась неэффективной.

Показаниями к хирургическому вмешательству являются:
  • разрывы связочного аппарата;
  • артриты с тотальным разрушением хряща;
  • бурситы и синовиты с чрезмерным накоплением жидкости и нагноением;
  • сложные переломы костей коленного сустава.
Наиболее эффективными способами лечения колена оперативным методом считаются:
  1. Артроскопия – используется для санации суставных полостей и бурс, а также для определения того, почему возникло воспаление.
  2. Остеотомия – реструктуризация костных структур колена для стабилизации поврежденных тканей.
  3. Тотальное или частичное эндопротезирование – удаление сустава или его элементов с последующей установкой имплантата.

Как правило, лечение данными методами приводит к полному восстановлению подвижности колена и устранению дискомфорта. При этом следует помнить – если проведена любая из перечисленных операций, больному необходимо пройти курс реабилитации.


Физиотерапия

В перечень физиотерапевтических мероприятий при болях и опухолях колен включены:
  • лазеротерапия;
  • криотерапия;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковая терапия.

Всё это позволяет не только устранить травмирующее воздействие, снизить активность патогенной микрофлоры и доставить лекарственные препараты (в виде растворов) в самую глубь суставов, но и улучшить общее состояние организма.

Физиотерапевтическое лечение всегда проводится в условиях клиники, так как для их реализации используется высокотехнологичное медицинское оборудование. В клинической практике практически отсутствуют случаи отсутствия целебного эффекта, если пройден полный курс физиопроцедур.

Запускать болезнь колен, будь то банальный ушиб или серьезная патология, обусловленная системными нарушениями в организме, не стоит. Согласно статистике, 48% травм (ушибов и даже царапин на колене) приводят к осложнениям, приводящим пострадавших от собственной беспечности людей на операционный стол.


видео

Видео — Как снять опухоль сустава. И.Неумывакин.

на фото стрелка

sustavkoleni.ru

Причины возникновения опухолей

Отчего появляются опухоли на коленях, и что за болезни могут вызвать это негативное явление? Вот самые распространённые из причин:

Повреждены мягкие мышечные тканевые структуры

Если человек сильно ушиб ногу, начинаются тянущие боли и происходит отёк. Это может произойти и без явных травм, от неловкого движения или вследствие большой физической нагрузки. Тогда возникает защемление мышцы, сухожилия или связок.

Часто такими недугами страдают люди долгое время находящиеся в одной позе, или если работа была сопряжена с чрезмерными нагрузками на суставы ног . В этом случае, для излечения от заболевания, потребуется покой и препараты против воспаления.

Подагра

Причина может таиться в подагре. Она имеет хронический характер, так как мочевая кислота скапливается в коленях. Возникает воспаление, которое со временем при трении обостряется, колено становится красным, а сопровождается весь этот процесс довольно сильными болями, которые наиболее неотступны и сильны в ночное время.

Иногда острая боль настолько невыносима из-за воспалительного процесса, что может наблюдаться повышенная температура тела. Терпеть не смысла, так как дальше может быть намного хуже. Вам прямой путь к доктору, не дожидаясь острой и тяжёлой формы болезни.

Опухоль колена лечение

Инфекции вирусного характера

не редко являются причиной, по которой нарушается нормальная работа колена. В нём может накапливаться жидкость, по этой причине и возникает припухлость. Инфекция может появиться по разным причинам, не соблюдение гигиены, не качественная еда, ослабленный иммунитет, важно, что её нужно вовремя остановить, а здесь могут помочь только антибиотики.

Растяжение связок

У спортсменов или людей ведущих активных образ жизни, часто происходит растяжение связок в коленях. Без отёка эти повреждения не обходятся. Боль настолько сильна в данном случае, что на ногу невозможно даже вступить, не то, что разогнуть или выпрямить. Только методом рентгенограммы можно установить причину болезни.

Возможно, это было вызвано резким рывком на скользкой поверхности или сильным толчком на тренировке. Здесь требуется немедленная фиксация и обезболивающие средства. В случае разрыва связок или сильной растяжки, иногда требуется оперативная помощь хирургов.

Тендинит

Существует поражение в виде тендинита, оно вызывается сбоем кальциевого обмена в тех мышечных и мягких тканевых структурах, которые расположены вокруг сухожилий. Этот недуг сопровождается обычно сильной отёчностью и резкой болью. В данном случае потребуется лечение анальгетиками и нестероидными препаратами.

Остеопороз

Боль может быть причиной остеопороза. Это уменьшение плотности костей от недостатка кальция и фосфора в организме. Остеопороз опасен трещинами и даже переломами. Когда кости изнашиваются, они становятся ломкими и хрупкими.

Опасность представляет уязвимость, а симптоматика выявляется болями, опухолями, которые постепенно вынашиваются, и однажды поражают с большой силой. Данное заболевание чаще всего присуще пожилым людям.

Бурсит

Бурсит может себя обнаружить при воспалительном процессе в сумке сустава. Когда колени нагружаются сверх всякой меры, оно постепенно травмируется, появляются признаки артроза, появляется покраснение и болевые ощущения. Здесь важно своевременно разгрузить коленные суставы, заняться лечением в виде компрессов, противовоспалительных лекарств, физиопроцедурами, а иногда и оперативными действиями.

Ревматоидном артрит

Боль в коленях обычно бывает при ревматоидном артрите. Становится трудно двигать ногами при любой амплитуде движения, так как воспалительные процессы проходят сразу в обоих коленях, суставные хрящи постепенно подвергаются разрушению, это очень тяжёлое заболевание, оно требует длительного и серьёзного лечения.

Киста Бейкера

При кисте Бейкера возникающей после травмирования, сильного ушиба при падении, в опухоли скапливается жидкость. Обычно перед появлением кисты наблюдаются следующие симптомы: покалывание в области стопы, боль в икроножных мышцах.

Опухоль колена лечение

Доартрозное состояние

сопровождает обычно болезнь Гоффа, когда повреждается жировая прослойка, окружающая сустав.

При кисте мениска

также происходит наполнение жидкостью и опухоль. Обычно только при хирургической помощи, посредством операции можно справиться с данной болезнью.

Доврачебная скорая помощь

Опухло колено без ушиба и болит — как лечить до врачебной помощи?

Когда боль сковывает, колено распухшее и наблюдается отёк, самое время пойти в поликлинику и обратиться за помощью к хирургу для определения причины болезни. Чем быстрее вы это сделаете, тем больше вероятности скорейшего выздоровления.

Затягивать и заниматься самолечением не рекомендуется, так как вы не можете сами поставить правильный диагноз, а значит и лечение будет сомнительным.

Но, резкие и невыносимые симптомы можно на время постараться снять своими силами:

  • Первое, что требуется сделать, перестать нагружать колено и сделать ему передышку в нагрузках.
  • Можно приложить к опухшей части холодный компресс, это может несколько уменьшить боль и отёк, особенно если это связано с полученной травмой. Не стоит держать холод больше 20 минут. Для этих целей используют обычный пакет из морозильной камеры, обернув его полотенцем.

Не помешает в данном случае компресс, который можно приготовить несколькими способами.

  1. Настойка на каштане конском и водке. Для этого потребуется 50 г цветков растения, которые нужно залить спиртов или водкой м настоять в течение недели в тёмном месте.
  2. Полезно приготовить смесь из 10 таблеток анальгина, йода, спирта 70% в равных количествах. Нанести смесь на больное место в виде компресса.

Чтобы не вызвать осложнения или другие негативные явления, не стоит на долго откладывать визит к врачу, даже если удалось снять болезненные симптомы.

Кто входит в группу риска

  • Люди, которые имеют лишний вес, из-за этого нагрузка на суставы увеличивается в несколько раз.
  • Чья работа связана с постоянными тяжёлыми физическими нагрузками.
  • Вся женская половина, старше 45 лет, рискует быть поражённой остеопорозом.
  • Люди мало двигающиеся, чьи мышечные ткани неподвижны и скованны.
  • Те, у кого есть врождённые особенности анатомии, такие как плоскостопие или различная длина ног.

Будьте бдительны и следите за суставами, не давая им болеть, корректируя свой вес и нагрузки.

Народны методы лечения

Если опухло колено, как лечить домашними средствами?

Существует множество способов народного лечение, не требующего больших средств и сил, однако помните о рекомендациях по поводу врачебного осмотра, пренебрегать которым, значит совершить большую ошибку.

  • Лечение салом может уменьшить боль в ногах. Нарежьте сало тоньше, и положите на больное место, замотав его сверху тёплым шерстяным платком. Это можно делать на ночь.
  • Жёлтая глина поможет при сильных болях.
  • Сабельник считается отличным средством против суставных заболеваний. Его можно настоять на водке в течение 10 дней, и делать компрессы на ночь, а можно применять в качестве отвара. Так же хороши ванночки или примочки из пихты, мяты, эвкалипта.

При отложении солей нужно употреблять тёртую чёрную редьку, она растворяет их и выводит из организма.

Полезно применять для ванночек или компрессов пищевую соду в количестве столовой ложки на литр тёплой воды, затем смазав оливковым маслом.

Из медикаментозных средств обычно рекомендуются:

  • Анальгетики Ибупрофен, Нурофен.
  • Мази для местного использования против воспаления: Долобене, Хондроксид, Диклак гель и другие.
  • Витамины для поддержания иммунитета.
  • Десятидневный курс инъекций с гормональными средствами.
  • При сильном воспалении с нагноениями, принимаются антибиотики.

ecohealthylife.ru

Что делать, если колено опухло и болит? Причины, диагностика, доврачебная помощь

Почти все заболевания и травмы коленного сустава сопровождаются развитием отека и воспалением мягких тканей. Если у вас распухло колено и при этом болит – причин может быть множество.

опухшее колено

Возможные причины опухоли и боли

  • Повреждение коленных связок. При разрыве, растяжении или другом повреждении связок колена оно заметно опухает, появляется сильная резкая боль и чувство неустойчивости. Например, если повреждена передняя крестовидная связка – сильная боль и неустойчивость сустава не позволят вам наступать на больную ногу, ходить будет практически невозможно.
  • Воспаление сухожилий – тендинит. Сухожилия – это толстые плотные волокна соединительной ткани, с помощью которых мышцы прикрепляются к костям. При их раздражении, воспалении или повреждении колено опухает, а при ходьбе, беге или вращательных движениях в суставе появляется резкая боль.
  • Воспаление суставной сумки (бурсит) приводит к воспалению, ярко выраженной опухоли и покраснению мягких тканей вокруг коленного сустава. При сгибании ноги возникает сильная боль.
  • Смещение коленной чашечки сопровождается опухолью, дискомфортом, затруднением ходьбы. При распрямлении ноги боль усиливается, иногда распрямить ногу до конца не удается.
  • Ушиб коленного сустава сопровождается опухолью, покраснением и болью при движениях.
  • Ревматоидный артрит – изнурительное хроническое заболевание, при котором колено может быть постоянно опухшим и болеть при любых движениях, особенно сильно по утрам.
  • Остеопороз сопровождается опухолью и болями различной степени выраженности, при движениях сустава возникает дискомфорт. Часто боли метеозависимы (усиливаются перед любыми погодными изменениями).
  • Септический артрит сопровождается опухолью, покраснением, болью, иногда – лихорадкой.
  • При подагре колено болит, опухает, появляется покраснение, внезапно возникает сильная боль, которая длится несколько дней, а затем утихает.

Как видите, причин появления опухоли и боли в колене множество, и самостоятельно определить, почему они возникли именно в вашем конкретном случае – невозможно. Для этого следует обратиться за медицинской помощью.

анатомия коленного сустава

Нажмите на картинку для увеличения

Методы диагностики и лечение

После осмотра больного колена врач может назначить рентгенологическое исследование, компьютерную томографию (КТ) либо МРТ. Если возможно наличие инфекции – потребуется сдать анализ крови. В некоторых случаях для уточнения диагноза выполняется пункция сустава: через небольшой прокол берется на анализ образец крови или внутрисуставной жидкости.

Лечение будет полностью зависеть от установленного диагноза.

Доврачебная помощь

Если вы чувствуете сильный дискомфорт и интенсивную боль в колене – до обращения к врачу можно попробовать снять эти симптомы. Вот методы быстрого домашнего лечения:

  • Дать колену отдых, постараться по возможности не нагружать больную ногу.
  • На 15–20 минут приложить к суставу лед для уменьшения отека и боли. Если льда под рукой нет – можно воспользоваться любым предметом из морозилки (подойдет и пакет мороженых пельменей, и кусок мерзлого мяса).
  • Компресс из настойки цветов конского каштана. На 50 г цветов взять 500 мл водки, смесь настаивать в стеклянной посуде неделю в сухом прохладном месте, затем растирать колено на ночь или при усилении болей.
  • Компресс из смеси йода, камфарного, медицинского спирта (взятых в пропорции 1:1:1) и 10-ти таблеток анальгина. Анальгин растворить в смеси спиртов и йода, сделать компресс на больное колено. Держать примерно 30 минут, затем, когда боль утихнет, аккуратно смыть теплой водой и походить какое-то время

Если вам удалось на время снять боль – это не повод откладывать визит к врачу. Не ждите осложнений, старайтесь решить проблему сразу!

Факторы риска

Получить травму колена или заболеть артритом может каждый из нас, но есть категории людей, которые постоянно находятся в группе риска:

  • Люди с избыточным весом. Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на колени даже при обычной ходьбе, из-за чего суставы могут деформироваться и разрушаться.
  • Люди, деятельность которых связана с высокими физическими нагрузками, например, спортсмены.
  • У женщин после 40 лет существенно возрастает риск развития остеопороза, также в целом представители слабого пола более склонны к разрыву коленных связок, чем мужчины.
  • Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, у которых наблюдается недостаток гибкости мышц. Такие мышцы хуже поддерживают коленный сустав и не сглаживают нагрузки на него.
  • Люди с определенными анатомическими особенностями, например, плоскостопием или ногами разной длины.

Если вы знаете, что находитесь в группе риска – старайтесь не нагружать чрезмерно колени без веских на то оснований. Людям с избыточным весом стоит подумать о коррекции образа жизни и питания, ведь лишний вес отражается не только на суставах, но и на сердце, сосудах и других внутренних органах. И не относитесь к своему здоровью легкомысленно – боль и опухоль колена должны стать поводом скорейшего обращения к врачу.

SustavZdorov.ru

Колено опухло и болит: что делать, лечение, причины, народные средства

Причин, по которым колено опухло и болит может быть, множество. Однако, каковы бы небыли причины дискомфорта в области коленного сустава, возникает главный вопрос — что делать? Опухшие колени – это серьезный повод задуматься о состоянии собственного здоровья.

По сути дела, опухоль в области колена — это симптом патологии опорно-двигательного аппарата. Чаще всего ее причиной становятся: травмы, подагра, бурсит, остеопороз и другие болезни.

Коленный сустав со всех сторон покрыт суставной сумкой, которая имеет наружную и внутреннюю оболочки.

На наружных оболочках суставной сумки находятся мешочки со слизью. Организм человека устроен таким образом, что все подвижные части скелета непрерывно трутся между собой. А эти мешочки со слизью как раз таки  помогают снизить трение и облегчают движения. Можно сказать, что слизистый мешок – это своеобразный амортизатор с жидкостью, находящийся между поверхностями, трущимися между собой. Благодаря мешочкам, процесс трения проходит безболезненно и без повреждений.

Колени могут отекать по-разному. Иногда опухоль почти незаметна, а в некоторых случаях она достигает огромных размеров, возвышаясь над уровнем колена на 7 –8 см.

Самые частые причины возникновения отека колена

Чаще всего колено опухает и болит из-за следующих причин:

  • тендинит (воспалительный процесс в сухожилиях). Сухожилия являются толстыми волокнами соединительной ткани. При помощи этих волокон мыщцы крепятся к костям. Когда сухожилия травмируются или воспаляются, колено начинает болеть и отекать;
  • травма коленных связок. В области колена может возникнуть сильный отек и резкая боль из-за растяжения или разрыва связок;
  • ушиб колена, как правило, сопровождается покраснением, опухолью и болью во время движений;
  • остеопороз колена сопровождается разными по степени выраженности болями и отеком;
  • смещение коленной чашечки очень часто сопровождается дискомфортом и отеками;
  • септический артрит проявляется резкими болями, покраснениями и даже лихорадочным состоянием;
  • ревматоидный артрит проявляется постоянно опухшим коленом и ноющими болями;
  • бурсит или воспаление суставной сумки. Это заболевание проявляется ярко выраженным отеком и сильной болью при попытке согнуть больную ногу в колене;
  • подагра. Если причина опухоли кроется в этой болезни, то колено может периодически отекать и сильно болеть несколько дней, а потом, внезапно утихнуть, и так до следующего раза.

Лечение отеков и болей в колене

В том случае, если вы повредили колено или оно внезапно стало сильно болеть и отекать, можно постараться помочь себе некоторыми видами доврачебной помощи:

  • необходимо больному суставу обеспечить покой;
  • допустимо прикладыванию к месту отека холодного компресса из льда, но не более, чем на 20 минут;
  • хорошо снимает боль и опухоль колена спиртовая настойка из цветков конского каштана, которую готовят из  расчета:50 гсухих цветков на 500 мл водки. Настаивается смесь в стеклянной посуде, 2  недели в темном месте;
  • полезно делать на больное место йодовую сетку.

Нередко с ушибами колена сталкиваются спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Ощущения, возникающие в поврежденном суставе неприятные, часто приходится выбиваться из графика тренировок. Что особенно неприятно. Однако одно из самых главных правил при повреждениях колена – это не прекращать двигаться. Даже в тех случаях, когда область колена была подвержена хирургическому вмешательству, необходимо заняться активной реабилитацией больного сустава.

Начинается восстановление после болезни с самых минимальных нагрузок и простых и непродолжительных физических упражнений. Ведь первоначальная задача – это постараться как можно быстрее вернуть травмированные мышцы обратно «в строй». Заставив мышцы работать, вы сможете вернуть себе подвижность сустава и способность полноценно передвигаться.

Во время осмотра проблемного коленного сустава, врач может посчитать нужным назначить МРТ или КТ (компьютерную томографию), а также рентген. Если у специалиста возникнет подозрение на наличие инфекции – то вам придется сдать кровь на анализ. В отдельных случаях возможно взятие пункции сустава. Естественно, что лечение полностью зависит именно от установленного врачом диагноза.

Факторы риска

Конечно же, оградить себя от возможности получить травму колена никто не может. Однако существует категория людей, которые по тем или иным признакам попадают в группу риска:

  • те, кто страдает ожирением. Люди с избыточным весом чаще всего страдают болями в области колен, ведь именно на ноги приходится основная нагрузка массы тела;
  • те, кто постоянно сталкивается с большими физическими нагрузками;
  • женщины, которым за 40;
  • люди, кто в силу своей деятельности или по другим причинам ведет малоподвижный образ жизни. У таких людей наблюдается серьезный недостаток мышечной гибкости;
  • люди с некоторыми анатомическими особенностями, например, с плоскостопием.

В том случае, если  хотя бы одно из вышеперечисленных факторов риска имеет к вам отношение, постарайтесь взять за правило никогда не перенагружать собственные колени.

Тем, кто страдает избыточным весом, следует задуматься о коррекции питания и образа жизни.

Если внезапно возникла бытовая или спортивная травма области коленного сустава, а к боли прибавился и отек, то следует принять обезболивающее средство, например: Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол. Постарайтесь во время хотьбы использовать трость.

Таким образом, вы сможете избежать ухудшения состояния сустава. Ни в коем случае не пренебрегайте своим самочувствием и постарайтесь в самые короткие сроки посетить специалиста. А до тех пор, наложите на больной сустав фиксирующую повязку и обеспечьте ему максимальный покой.

Только после установки точного диагноза можно приступать к комплексным лечениям, упражнениям и гимнастикам.

Народные средства при боли в коленях

Народная медицина знает обо всем и поддержит во всем каждого, кто обратится к ней за помощью. Так, и лечение различных болезней коленного сустава не чуждается народных средств и «бабушкиных» рецептов.

Рецепт 1

Для снятия отеков и болевых ощущений показаны теплые ванночки из травы сабельника, эвкалипта, мяты, пихты;

Рецепт 2

Если лечащим врачом не запрещено, то полезно  разминать колено круговыми движениями с использованием таких кремов, как «Троксевазин», «Софья» и др.;

Рецепт 3

Необходимо взять в равных количествах цветки конского каштана, листья подорожника, и белокочанной капусты. Все это растирается до однородной массы и накладывается на больное колено как компресс ( под пленку) на 4-6 часов.

Рецепт 4

Очень важно внутреннее состояние больного. Конечно же, больв колене и ограничения в движении могут вывести из себя любого, однако постоянное раздражение может стать существенным барьером на пути к выздоровлению. Поэтому, постарайтесь максимально настроиться на положительный лад. Полезными для больного считаются релаксация и аутотренинг. Следует избегать неприятного общения и стрессовых ситуаций.

Физические упражнения

Физические упражнения являются необходимыми для того, чтобы больной сустав смог вернуть себе былую подвижность. Однако, прежде, чем приступать к упражнениям, необходимо получить разрешение лечащего врача. Итак, если нет противопоказаний, следует начать делать ежедневную растяжку больной ноги, постепенно увеличивая нагрузку на нее.

Упражнение 1

Лежа на спине, на полу, постарайтесь вытянуть вперед больную ногу, вытягивая носочки, сосчитайте до 5. Затем, расслабьтесь и позвольте ноге отдохнуть.

Упражнение 2

Лежа на спине, на твердой поверхности поднимите ногу с больным суставом над уровнем пола на15 сми постарайтесь сделать стопой движение «полукруг» в одну и другую сторону. Если вам это дается легко, можете сделать несколько таких движений, если нет, то, для начала, достаточно и одного — двух.

Упражнение 3

Сидя на стуле, обопритесь спиной о спинку предмета мебели и руками разведите колени в сторону, затем сведите их вместе. Делать это нужно медленно.

Профилактика

К основным принципам и правилам профилактики болезней колена, как уже говорилось выше, является мудрое распределение физической и спортивной нагрузки. Очень важно следить за собственным весом.

Старайтесь избегать такой популярной, но очень вредной современной пищи, как чипсы, майонез, сладкие газированные напитки, энергетики. Максимально исключите из своего рациона животные жиры, сладкую выпечку, соленые и очень острые блюда. Постарайтесь ежедневно употреблять в пищу кисломолочные продукты, мясо птицы, морскую рыбу, различные морепродукты, овощи, зелень и фрукты.

Обратите внимание на обувь, которую вы носите. Как правило, болезни колен чаще всего наблюдаются у женщин. Одно из объяснений этому – это ношение обуви на каблуках. Поэтому, есть смысл отказаться от элегантных туфель на шпильках в пользу обуви на более удобной подошве если, к примеру, планируется поход в магазин или в парк на прогулку.

Очень важна ежедневная гимнастика. В крайнем случае, возьмите себе за правило ходить пешком хотя бы до магазина и обратно. Помните о том, что бич современного человека – малоподвижность. И именно она лишает колени многих людей способности полноценно функционировать.

Найти ортопеда и записаться на прием

lechenie-systava.ru

Причины опухоли в колене

При малейшей боли в нижних конечностях человек не оставит это без внимания. Ноги исполняют важнейшую двигательную функцию, без которой свободное передвижение невозможно. Если колено опухло и болит, вызывает боль при сгибании, то это может произойти из-за ряда причин. Они могут иметь различную природу возникновения: травматическую, воспалительную или дистрофическую. Лечение необходимо проводить практически во всех случаях, когда есть опухоль и боль при сгибании.

Самая частая причина такой неприятности — это травма.

Это могло произойти задолго до появления опухоли и боли. Позабыв о происшествии, пациент может не подозревать, что травма привела к трещине и воспалению. Вспомнить об этом заставляет боль при сгибании и опухоль колена.

Виды травм колена

  1. Ушиб. На месте, где возникла припухлость, будет также синяк из-за кровоизлияния. Движения не вызывают особой боли.
  2. Трещина. Если кость треснула, то при сгибании боль будет резкой и сильной. Лечение необходимо применять незамедлительно.
  3. Перелом. Боль очень резкая и сильная, припухлость значительней, чем в прошлых случаях. Конечно, без травматолога не обойтись.
  4. Разрыв мениска вызывает также сильную и резкую боль в задней части колена. Лечение проводят после оперативного вмешательства.
  5. Растяжение. Боль возникает при сгибании и разгибании колена.

Первая помощь при травме — это прикладывание к месту боли льда. Конечность должна находиться в полном покое. Пострадавшему можно выпить болеутоляющее средство и обязательно обратиться к доктору.

Следующей причиной опухоли могут стать заболевания суставов.

Артрит и артроз

Артрит — это заболевание, связанное с воспалением суставов, а точнее суставной ткани. Такое может произойти из-за больших нагрузок, либо перенесенных инфекционных заболеваний. Боль появляется ночью или утром, может возникнуть после длительного нахождения на холоде. Лечение назначает врач после проведения осмотра. Оно направлено на снятие воспаления и опухоли.

Артроз разрушает сустав. Колено может болеть после того, как длительное время находилось без движения.

Бурсит

Воспалительные процессы в околосуставной сумке тоже вызывают припухлость и боль. Эту проблему связывают с перегрузками и другими болезнями опорно -двигательного аппарата. В месте развития бурсита может повыситься температура и появиться покраснение. Иногда в околосуставной сумке скапливается жидкость, которую можно удалить при помощи пункции сустава. При сгибании ноги боль в колене резкая и сильная.

Синовит

После травм может развиться синовит, который характеризуется скоплением жидкости в суставной оболочке. Все признаки схожи с бурситом, но в более вильных проявлениях. Вся жидкость может быть удалена при помощи пункции.

Редко встречаются такие заболевания, как менископатия, дисплазия в бедренной кости, приводящая к нестабильному состоянию надколенника, хондроматоз, киста Беккера, синдром Плика, периартрит сухожилий, болезни Кенига, Осгуда -Шлаттера и Гоффа.

Взаимосвязь процессов

Все вышеперечисленные болезни могут быть зависимы друг от друга. Воспаление в суставе может привести к разрушительным процессам. Травмы могут стать причиной развития воспалительных процессов. Очень сложно определить, что стало первоисточником возникновения болезни.

Симптомы болезней в колене

Больное колено, которое распухло, может иметь ряд других симптомов:

  • покраснение;
  • повышенная температура в месте боли и всего тела;
  • трудности в движении конечности;
  • боль при надавливании.

Боль может быть тоже разной. Ноющей, режущей, тянущей, острой. Она способна появляться во время движения, после тренировки, ночью, с утра и в состоянии покоя. Были ли такие симптомы, необходимо будет вспомнить перед посещением врача.

Профилактика

Для профилактики возникновения проблем с коленями рекомендуется следить за своим весом. Лишние килограммы сразу сказываются на работе всего опорно — двигательного аппарата, особенно на нижних конечностях. Они несут максимальную нагрузку.

Ежедневно необходимо выполнять минимальный комплекс физических упражнений. Без подготовки нельзя выполнять сложные упражнения и связанные с большими нагрузками.

Здоровый образ жизни и правильное питание, как всегда, самые лучшие способы уберечь себя от возникновения проблем со здоровьем. При возникновении боли рекомендуется срочно обратиться к врачу, который сможет назначить лечение и предотвратить появление сложных болезней.

Помощь при опухоли колена

Описанные ниже меры направлены на снятие опухлости с колена и болей, которые возникают при сгибании и разгибании колена. Это не лечение, и применять это можно, зная точно, отчего колено припухло. Но такие средства могут принести значительное облегчение.

Если колено опухло из-за травмы, и это связано с ушибом, то можно приготовить следующую смесь. Размешать соль, соду и мед в количестве по 1 чайной ложке. Добавить в получившуюся смесь 5-7 капелек йода. Снова все размешать. Это средство необходимо нанести на разогретое компрессом колено. Подержать смесь 15 минут и смыть теплой водой. Обычно после 5 сеансов опухоль сходит.

При опухоли от артрита нужна смесь с болеутоляющим и противовоспалительным действием. Готовят её следующим образом. В темную емкость укладывают кусочек камфоры, ¼ часть кусочка сахара, заливают 160 мл скипидара, 160 мл растительного масла и таким же количеством водки. Все составляющие взбалтывают в бутылке. Получившуюся эмульсию втирают в колено на ночь и завязывают шерстяным платком или шарфом.

Также при артрите используют следующий цветочный состав. В банку укладывают в равном количестве цветки сирени, чистотела, полыни. Банку заливают до верха водкой. Настойка должна простоять месяц в теплом месте. Применяют эту настойку, размешав с растительным маслом в количестве 50 % на 50%. Втирать необходимо 3 раза в сутки. После втирания место утеплить, закутав теплым шарфом или платком. Применять необходимо не более недели.

Автор статьи:Эксперт сайта Болит Сустав.ру

  • Аноним

    Очень часто у спортсменов колени травмируются, меня эта проблема тоже не обошла стороной-делали операцию на мениск. Не повторяйте моих ошибок, занимайтесь спортом в специально предназначенной для этой обуви.

  • Ирина

    Очень часто у спортсменов колени травмируются, меня эта проблема тоже не обошла стороной-делали операцию на мениск. Не повторяйте моих ошибок, занимайтесь спортом в специально предназначенной для этой обуви.

bolit-sustav.ru

Колено опухло и болит — опасно ли это? Припухло колено — что делать? Несколько восстановительных упражнений для коленей. как вылечить артрит колена? Воспаление колена — кто окажет квалифицированное лечение? — Восстановление суставов и позвоночника

Рейтинг:  4 / 5

 

припухло колено

Если колено опухло и болит, причин может быть несколько. Для постановки точного диагноза доктор медицинских наук профессор Бубновский Сергей Михайлович предлагает обследовать весь опорно — двигательный аппарат.

Если колено припухло в результате травмы, значит в прилегающих мышцах и связках ноги возник спазм, предотвращающий нормальное движение крови, лимфы и т.д. В результате произошло накопление жидкости в структурных тканях сустава.

Что для облегчения состояния доктор Бубновский С.М. советует сделать в первую очередь?

В качестве первой помощи необходимо использовать холодный компресс. И по возможности — выполнение специальных упражнений, усиливающих кровоток в мышцах, прилегающих к больному колену. Возможен также массаж голени и бедра.

Цель таких действий — восстановление в мышцах и связках микроциркуляции крови. Ни мазями, ни горячими ваннами ни в коем случае нельзя сустав разогревать. Воспаление может пойти дальше. 

воспаление колена

Воспаление колена может также быть следствием заболевания тазобедренного сустава или остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Так что не торопитесь грешить на сустав, который болит.

Доктор Бубновский С,М, утверждает, что выявив и устранив истинную причину, можно избавиться и от её следствия — опухоли и боли в коленях. В противном случае, воспаление колена можно лечить долго и без положительного результата.

Пройти необходимую для этого диагностику можно у кинезитерапевта в одном из сертифицированных центров доктора Бубновского С.М. Как это сделал знакомый автора статьи, которого мучили боли в суставе.

Он рассказывал о том, что по результатам обследования ему была назначена индивидуальная программа лечения с учетом побочных заболеваний, состояния здоровья и возраста.

Ранее он употреблял нестероидные противовоспалительные средства, предназначенные для обезболивания и снятия воспаления сустава. Но, по его отзывам, эффект снижения болевого синдрома с каждым уколом или таблеткой становился все менее продолжительным.

Само заболевание — воспаление колена также плохо поддавалось лечению.

артрит коленей

С началом занятий в центре Бубновского С.М. артрит колена к неподдельной радости моего знакомого — многострадальца начал заметно сдавать позиции.

За счет чего это происходило? Ведь лекарств никаких ему не назначали. В то же время боли постепенно утихали. Отек спадал.

Причина крылась в усилении кровотока через капилляры, расположенные вокруг поврежденного сустава. Обеспечивают этот процесс глубокие мышцы сустава, функционально восстановленные при выполнении правильно подобранных врачом — кинезитерапевтом упражнений.

Как результат, улучшилось питание больного сочленения микроэлементами и водой, а также, дренаж — отток шлаков и токсинов, и колено стало возвращаться к жизни.

Лечение в центре проходит под контролем врачей и инструкторов. Поэтому подход к вопросу восстановления здоровья обеспечен  профессиональный.

Возможно, в Вашем населенном пункте ещё не открыто такое лечебное учреждение. Хотя по России их работает уже около восьмидесяти. Или у Вас нет возможности его посещать из — за занятости на работе. Такие жизненные  ситуации встречаются сплошь и рядом.

Для тех, кто по каким — либо причинам не в состоянии приступить к занятиям в подобном центре, а колено опухло и болит, мешает свободно передвигаться и спокойно спать, предлагается несколько простых упражнений для самостоятельного выполнения.

упражнения для коленей

Если колено припухло и Вам поставлен диагноз артрит, в промежутках между занятиями в центре Бубновского С.М. или при самостоятельном восстановлении сустава, не нужно терять время. Улучшить ситуацию с суставом можно с помощью предлагаемых упражнений для коленей.

Они также разработаны и практически опробованы уважаемым доктором С.М. Бубновским для лечения, в том числе, коленных суставов.

 Их цель — увеличить артериальный и венозный кровоток через сосуды, обеспечивающие питание и дренаж данного сустава за счет включения в работу глубоких мышц.

Упражнение для коленей №1

Исходное положение — лежа на животе на полу. Сгибать и разгибать одну и затем вторую ногу в коленном суставе до угла 90 градусов. Количество повторов — до 20 в подходе.

Выполнять движения необходимо под нагрузкой, укрепив на стопе или голени через скользящую манжету резиновый жгут. 

Упражнение для коленей №2

Исходное положение — лежа на спине. Резиновый жгут с манжетой также закреплен на голени. Лечебные движения заключаются в отведении параллельно полу ноги под нагрузкой в сторону от опоры, за которую закреплен амортизатор. Упражнение выполняется сначала для одной ноги, затем для другой.

Затем положение тела относительно опоры нужно поменять так, чтобы рабочая нога отводилась в другую сторону.

Как ни странно покажется на первый взгляд, на уменьшение припухлости колена положительно действуют и упражнения, развивающие мышцы стоп, которые описаны в статье «Средство от подагры».

Опосредованно через кровеносную систему они способствуют уменьшению воспаления колена. Они также разработаны и практически опробованы Сергеем Михайловичем Бубновским. 

При самостоятельном подборе упражнений для коленей необходимо помнить, что они не должны создавать дополнительную компрессию в суставе.

adamzdorovie.ru

Что делать, если колено опухло и болит?

Почти все заболевания и травмы коленного сустава сопровождаются развитием отека и воспалением мягких тканей. Если у вас распухло колено и при этом болит – причин может быть множество.

Возможные причины опухоли и боли

  • Повреждение коленных связок. При разрыве, растяжении или другом повреждении связок колена оно заметно опухает, появляется сильная резкая боль и чувство неустойчивости. Например, если повреждена передняя крестовидная связка – сильная боль и неустойчивость сустава не позволят вам наступать на больную ногу, ходить будет практически невозможно.
  • Воспаление сухожилий – тендинит. Сухожилия – это толстые плотные волокна соединительной ткани, с помощью которых мышцы прикрепляются к костям. При их раздражении, воспалении или повреждении колено опухает, а при ходьбе, беге или вращательных движениях в суставе появляется резкая боль.
  • Воспаление суставной сумки (бурсит) приводит к воспалению, ярко выраженной опухоли и покраснению мягких тканей вокруг коленного сустава. При сгибании ноги возникает сильная боль.
  • Смещение коленной чашечки сопровождается опухолью, дискомфортом, затруднением ходьбы. При распрямлении ноги боль усиливается, иногда распрямить ногу до конца не удается.
  • Ушиб коленного сустава сопровождается опухолью, покраснением и болью при движениях.
  • Ревматоидный артрит – изнурительное хроническое заболевание, при котором колено может быть постоянно опухшим и болеть при любых движениях, особенно сильно по утрам.
  • Остеопороз сопровождается опухолью и болями различной степени выраженности, при движениях сустава возникает дискомфорт. Часто боли метеозависимы (усиливаются перед любыми погодными изменениями).
  • Септический артрит сопровождается опухолью, покраснением, болью, иногда – лихорадкой.
  • При подагре колено болит, опухает, появляется покраснение, внезапно возникает сильная боль, которая длится несколько дней, а затем утихает.

Как видите, причин появления опухоли и боли в колене множество, и самостоятельно определить, почему они возникли именно в вашем конкретном случае – невозможно. Для этого следует обратиться за медицинской помощью.

Методы диагностики и лечение

После осмотра больного колена врач может назначить рентгенологическое исследование, компьютерную томографию (КТ) либо МРТ. Если возможно наличие инфекции – потребуется сдать анализ крови. В некоторых случаях для уточнения диагноза выполняется пункция сустава: через небольшой прокол берется на анализ образец крови или внутрисуставной жидкости.

Лечение будет полностью зависеть от установленного диагноза.

Доврачебная помощь

Если вы чувствуете сильный дискомфорт и интенсивную боль в колене – до обращения к врачу можно попробовать снять эти симптомы. Вот методы быстрого домашнего лечения:

  • Дать колену отдых, постараться по возможности не нагружать больную ногу.
  • На 15–20 минут приложить к суставу лед для уменьшения отека и боли. Если льда под рукой нет – можно воспользоваться любым предметом из морозилки (подойдет и пакет мороженых пельменей, и кусок мерзлого мяса).
  • Компресс из настойки цветов конского каштана. На 50 г цветов взять 500 мл водки, смесь настаивать в стеклянной посуде неделю в сухом прохладном месте, затем растирать колено на ночь или при усилении болей.
  • Компресс из смеси йода, камфарного, медицинского спирта (взятых в пропорции 1:1:1) и 10-ти таблеток анальгина. Анальгин растворить в смеси спиртов и йода, сделать компресс на больное колено. Держать примерно 30 минут, затем, когда боль утихнет, аккуратно смыть теплой водой и походить какое-то время

Если вам удалось на время снять боль – это не повод откладывать визит к врачу. Не ждите осложнений, старайтесь решить проблему сразу!

Факторы риска

Получить травму колена или заболеть артритом может каждый из нас, но есть категории людей, которые постоянно находятся в группе риска:

  • Люди с избыточным весом. Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на колени даже при обычной ходьбе, из-за чего суставы могут деформироваться и разрушаться.
  • Люди, деятельность которых связана с высокими физическими нагрузками, например, спортсмены.
  • У женщин после 40 лет существенно возрастает риск развития остеопороза, также в целом представители слабого пола более склонны к разрыву коленных связок, чем мужчины.
  • Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, у которых наблюдается недостаток гибкости мышц. Такие мышцы хуже поддерживают коленный сустав и не сглаживают нагрузки на него.
  • Люди с определенными анатомическими особенностями, например, плоскостопием или ногами разной длины.

Если вы знаете, что находитесь в группе риска – старайтесь не нагружать чрезмерно колени без веских на то оснований. Людям с избыточным весом стоит подумать о коррекции образа жизни и питания, ведь лишний вес отражается не только на суставах, но и на сердце, сосудах и других внутренних органах. И не относитесь к своему здоровью легкомысленно – боль и опухоль колена должны стать поводом скорейшего обращения к врачу.

Источник sustavzdorov.ru

  • Инга10 сентября 2014 17:28Думаю, если колено опухло и болит, то нужно незамедлительно вызывать скорую помощь или такси и ехать к хирургу на осмотр и обязательно на рентген. А иначе, как понять причину болей? Это ж может быть и перелом какой-нить, а не просто вывих. Если боль совсем уж нестерпимая, то можно выпить таблетку обезболивающего. Лучше — ибупрофена. Или намазать мазью какой-нить для суставов.
  • Энн13 сентября 2014 17:06Вот это да! Я и не знала, что причин боли в колене может быть на столько много. Знаю один не очень утешительный пример. У моего дяди начало болеть колено, но он как-то и не обращал на это внимания, пока боль не стала слишком сильной. Обратился к врачу, сказали что его коленный сустав поврежден, и нужно заменять его на новый. Но операцию ему делать отказались из-за его избыточного веса. Так и ходит моя дядя до сих пор с палочкой, хромой.
  • Ирина14 сентября 2014 01:18Мои колени очень сильно страдали во время школьных секций по баскетболу. Такое ощущение, что меня тогда кто-то сглазил: я постоянно зарабатывала себе либо ушиб, либо растяжение связок. Один раз растяжение было очень сильным — я вообще не могла наступать на больную ногу. Зато все хирурги больницы тогда знали меня в лицо, я к ним каждый месяц наведывалась)
  • Анна29 сентября 2014 01:41Я никогда сильно врачу не тороплюсь, стараюсь снять отек и боль без большого количества лекарств и таблеток. Сейчас много различных средств для смягчения дискомфорта. Я вот ее использую специальные наколенники, которые нужно носить некоторое время для уменьшения неприятных ощущений. Было время, когда для уменьшения нагрузки пришлось сесть на диету и после нее поддерживать вес в норме.
  • Владимир21 октября 2014 23:41Ох, напрасно вы, Анна, к врачу не торопитесь! С болями в коленях, и с опухлостями, тем более, шутить нельзя. И всякими народными примочками лечить такие вещи тоже не рекомендуется. Вы же не знаете точной причины, по которой у вас колени болят. Это может быть признаком довольно серьезного заболевания: от повреждения коленных связок до остеопороза. И только врач сможет поставить точный диагноз!
  • Андрей30 сентября 2014 11:20Я тоже не являюсь фанатом различных медикаментов и мазей для лечения болей в суставах или мышцах. Пробую сначала лечится народными способами. Делаю различные компрессы и растирания, ну это конечно в том случае если там нет ничего серьезного. Но вот если проблема серьезная и боль острая, то естественно нужно идти к врачу и не надо геройствовать дома как тут некоторые говорят.
  • BoliNet.by

systawy.ru