Отек колена

Отек в области коленного сустава вызывает дискомфорт при ходьбе и сгибании. Может быть первым признаком серьезных заболеваний сустава.
Отек колена при артрозе — один из первых симптомов. Появляется покраснение, больной чувствует боль в колене, движение становится затруднительным.
Помимо явных признаков, возникают рентгенологические изменения:
- повреждение менисков;
- блокада сустава.
Определить артроз коленного сустава удается не сразу, симптомы проявляются постепенно. Чаще всего страдают этим заболеванием женщины старше 40 лет. Нередко патология проявляется у спортсменов в результате тяжелых физических нагрузок.
При артрозе коленного сустава больные не всегда обращаются за медицинской помощью, стараясь справиться с проблемой самостоятельно. Уменьшить отек колена при артрозе можно в домашних условиях.
Коррекция питания
В первую очередь необходимо пересмотреть привычное меню. Следует увеличить количество кальция, витаминов Е и группы В.
Полезные продукты:
- миндаль;
- пророщенная пшеница;
- макаронные изделия;
- цельнозерновой хлеб;
- фрукты;
- овощи;
- молочные продукты.
Полезен при артрозе коленного сустава холодец, который готовят с использованием мяса на кости. Блюдо содержит коллаген, который способствует восстановлению костной и хрящевой ткани. Подобный эффект оказывает желатин, являясь природным хондропротектором.
Продукты, от которых следует отказаться:
- уменьшить употребление соли и мяса;
- кислые фрукты (лимон, апельсин, мандарин);
- алкогольные напитки;
- кофе;
- сухофрукты.
Лечебная физкультура
Следующий комплекс упражнений применяется даже при запущенных формах артроза коленного сустава:
- Выполняется в положении сидя, лучше использовать высокий стул, чтобы ноги свободно свешивались. Ногами раскачивают с амплитудой до 10 см, не напрягая мышцы. Для тяжелой формы заболевания можно выполнять упражнение на протяжении 5 минут, повторяя каждый час. Для более легкой формы достаточно 5 – 10 минут по несколько раз в день.
- Сидя на стуле, опустить стопы на пол. Опираясь на носок, пятки поднимают вверх. После каждого повторения делают перерыв в 3 секунды. Если артрозом поражены обе ноги, повторять упражнение нужно поочередно.
- Занять положение сидя, ноги опустить на пол. Опираясь на пятку, поднимать носки и опускать в исходное положение. Между повторениями делать перерыв в несколько секунд.
При выполнении упражнений не должно возникать болезненных ощущений, в противном случае от таких занятий следует отказаться. При тяжелых формах заболевания 2 и 3 упражнение комплекса повторяют как можно чаще.
Как разрабатывать коленный сустав самостоятельно
В домашних условиях можно использовать следующие способы лечения артроза:
- Похлопывание ладонью способствует улучшению кровообращения, стимулирует нервные пути.
- Массаж с медом. Больной сустав следует прогреть грелкой (на протяжении 10 минут). На область колена наносят мед и массируют. Процедура длится 15 минут, после окончания кладут лист лопуха и укутывают тканевой повязкой. Курс лечения медовым массажем составляет 10 дней.
- Массаж в положении «по-турецки». Проводить процедуру следует утром. Занять позу и начать круговыми движениями массировать колени. Для улучшения эффекта можно использовать массажное масло.
- Точечный массаж. Такой вид массажа выполняют по определенным точкам: центральная точка задней поверхности чашечки, ниже на 4 пальца от чашечки, место перехода берцовой кости в колено (углубление).
Народные средства
Снять отек колена можно при помощи народных средств.
Лопух
Первый рецепт: выложить листья лопуха друг на друга (6 – 7 листьев) вниз шершавой стороной, сверху поставить емкость с горячей водой.
Коленный сустав нужно подготовить к процедуре. Его предварительно смазывают постным маслом. После этого приготовленный компресс прикладывают к коленному суставу. Накрывают полиэтиленом и фиксируют повязкой из мягкой теплой ткани.
Второй вариант: лист лопуха мнут до образования на поверхности сока, потом смачивают лист в одеколоне и прикладывают к колену.
Компресс лучше делать на ночь, лопух следует накрыть полиэтиленом и завернуть в теплую ткань. На следующую ночь приложить лист лопуха, смазанный медом и одеколоном. На третью ночь сделать компресс из лопуха с чесночной смесью, на четвертую — приложить лист, смазанный мазью Вишневского. Курс лечения составляет 60 дней.
Капуста
При лечении капустным листом можно соблюдать правила приготовления компрессов из лопуха.

Чистотел
Растение тщательно промыть и выдавить сок. Нанести полученный сок на чистую ткань и приложить к больному месту. Держать компресс 50 минут, после снятия колено обработать растительным маслом.
Курс лечения составляет 7 дней, после десятидневного перерыва процедуру нужно повторить.
Растительное масло, свиной жир
Взять 1 – 2 ст. л. масла и подогреть на медленном огне. В теплом виде нанести на колено, втирая в кожу, оставить на ночь. Такая процедура повторяется на протяжении пяти дней, позволяет снять болезненные ощущения.
Свиной жир следует втирать на протяжении 1 месяца.
Одуванчик
В бутылку, предпочтительно из темного стекла, сложить соцветия одуванчика, залить одеколоном. Держать в темном прохладном месте 30 дней. Настой процеживают и втирают в область колена.
Яблочный уксус
На стакан воды добавить две ч. л. яблочного уксуса. Полученную смесь пьют ежедневно, трижды в день.
Избыточный вес способствует чрезмерной нагрузке больного сустава. Людям с лишним весом стоит соблюдать диету. Для улучшения работы кишечника можно использовать крапиву, полевой хвощ, березовые листья.
Лечение отека при артрозе колена народными средствами и лечебной физкультурой позволяет улучшить состояние больного. При легкой форме заболевания использование таких методов поможет забыть о болезни.
vseonogah.ru
Причины появления
Почему отекают ноги, а, точнее, коленные суставы? Припухлости могут возникать вследствие разных причин:
- Травмы разного рода — ушибы, удары, переломы, разрывы связок и так далее. Это основная причина, которая приводит к отечности и всегда сопровождается сильной болью.
- Развитие инфекций разного типа, которые проникли в ткани коленного сустава из первичных очагов в организме. Также они могли попасть из внешней среды.
- Появление отеков над коленом или в другом месте может провоцироваться аллергической реакцией организма. В некоторых случаях такой результат наблюдают после укусов насекомых или вследствие контакта с определенными лекарствами.
- Появление отека и боли в колене может быть спровоцировано развитием опухоли.
- Очень часто отекают колени вследствие высокой нагрузки на мышцы. В результате тяжелой физической работы развивается неспецифический воспалительный процесс.
- Распространенная причина того, что отекают ноги, — нарушение обмена веществ в организме человека. К этому состоянию приводят различные заболевания: сахарный диабет, подагра, остеопороз.
- Очень часто отекает колено и болит у людей с лишним весом. Чем выше степень ожирения, тем больше проблем с суставами нижних конечностей.
- Появление отечного колена может быть связано с переохлаждением.
- Если колено распухло, это может свидетельствовать о наличии серьезных аутоиммунных заболеваний. Самым распространенным из таких считается ревматоидный артрит.
Симптоматика
Отек колена без боли наблюдается редко. Чаще всего при развитии данной проблемы, независимо от причин ее возникновения, проявляются следующие симптомы:
- увеличение диаметра коленного сустава;
- появление уплотнений;
- участок ноги выше и около колена становится теплым на ощупь, что свидетельствует о развитии воспалительного процесса;
- если отекают ноги и суставы, их подвижность сильно ограничивается (особенно при сгибании и разгибании);
- появление сильных болей, которые становятся более интенсивными при попытке движения суставом.
Диагностика
Появление отека выше колена сопровождается припухлостью, поэтому выявить данную проблему нетрудно. Если она спровоцирована травмой, около сустава может находиться синяк или рана. Когда отекают ноги и проявляется множество сопутствующих симптомов, врачи назначают комплексное обследование, чтобы определить причину данного состояния. Чаще всего прибегают к следующим диагностическим процедурам:
- Ультразвуковое исследование. Помогает выявить любые повреждения суставов, степень развития негативных изменений в тканях.
- КТ или МРТ. Позволяют получить более точную информацию о состоянии коленного сустава, определить причины появления недуга, наличие любых осложнений.
- Рентгенография. Обычно проводится в двух проекциях. На полученных снимках хорошо видны отечные суставы и степень негативных изменений в их структуре.
- Пункция синовиальной полости. В результате данной процедуры можно получить внутрисуставную жидкость и провести ее исследование с целью выявления любых атипичных клеток или патогенных микроорганизмов.
- Артроскопия. Подразумевает проведение щадящего хирургического вмешательства, которое позволяет определить степень негативных изменений в коленном суставе.
Методы лечения
При появлении такой проблемы, как отек коленного сустава, лечение зависит от причин, спровоцировавших данную патологию. Если к этому привела травма, бывает достаточно применения традиционных методов лечения средствами с местным действием. Когда отек сопровождается разрывом связок и смешением коленной чашечки, без операции не обойтись.
Если отекают ноги вследствие артрита или артроза, для лечения используется ряд препаратов с антибактериальным, противовоспалительным и антигистаминным действием. Также таким больным рекомендуется прием иммуномодуляторов, кортикостероидов и болеутоляющих средств.
В любом случае лечебная тактика зависит от многих факторов и должна определяться врачом после тщательного обследования. В противном случае можно добиться ухудшения состояния и спровоцировать развитие различных осложнений первоначального заболевания.
Лечебная физкультура и физиотерапия
Как снять отек коленного сустава без медикаментозных средств? Существуют многочисленные способы, при помощи которых можно очень быстро забыть об этой проблеме. Большинство физиопроцедур рекомендуется проводить на стадии выздоровления для закрепления полученного результата или после оперативного вмешательства.
Очень часто врачи назначают курс электрофореза на суставы, что позволяет устранить отек. Данные процедуры можно сочетать с УВЧ-терапией, грязевыми компрессами и разнообразными лечебными ваннами.
Очень эффективной считается ЛФК, которая подразумевает применение простого комплекса упражнений:
- Нужно лечь на спину, поочередно поднимать ноги и сгибать их в колене, после чего подтягивать их в таком положении к животу.
- Очень эффективными считаются приседания. При этом рекомендуется во время выполнения упражнения держаться за опору.
- Необходимо сесть в кресло и аккуратно отводить колени в стороны и сводить обратно.
- Исходное положение тела — стоя. Необходимо нагнуться, поместить ладони на колени и производить вращательные движения. Делать это нужно как по часовой стрелке, так и против.
Первая помощь при отеках колен
При отеке колена лечение может осуществляться при помощи теплых или холодных компрессов. Каждый из них обладает определенными свойствами:
- Тепло приводит к ощутимому расслаблению мышц. Оно улучшает кровообращение, что позволяет нормализовать состояние суставов. В качестве теплого компресса можно использовать грелку, натереть проблемные участки согревающей мазью или просто принять ванну.
- Холод позволяет быстро снять отек и боль в колене. Чтобы получить компресс с данными свойствами, можно использовать пакет со льдом или специальные мази, которые часто содержат в составе ментол.
Народное лечение травами
Лечение народными средствами показывает хороший результат, если применять их регулярно и под присмотром врача. Самыми эффективными рецептами считаются:
- Настойка из каштана. Необходимо собрать свежие плоды в количестве 300 грамм, вымыть и высушить их, после чего измельчить. Готовую смесь из каштанов помещают в любую стеклянную емкость и заливают 480 мл водки. Настойка должна находиться под закрытой крышкой в течение 15 дней. Все это время ее нужно регулярно взбалтывать. Готовую настойку процеживают и используют для натирания суставов. Обычно курс лечения длится около месяца.
- Настойка девясила. Для приготовления целебного зелья, которым лечили суставы еще бабушки, необходимо подготовить 100 г корня растения. Он должен быть сухим. Корень девясила помещают в стеклянную емкость и заливают 480 мл водки. Настойка будет готова спустя 48 часов. Ее необходимо процедить и использовать для приготовления компресса, который обычно прикладывают на ночь. Перед процедурой рекомендуется смазать кожу растительным маслом.
- Применение лопуха. Необходимо взять несколько листьев (свежих), сложить их друг на друга и поставить сверху кастрюлю с горячей водой. Лопухи должны нагреться, что позволит им приобрести лечебные свойства. Их прикладывают к отекшим суставам, предварительно смазав растительным маслом. Лопух фиксируют к ноге при помощи целлофана и любой повязки. Компресс рекомендуется держать всю ночь. Данный способ лечения следует использовать на протяжении 2 месяцев.
- Целебный настой для приема внутрь. Для приготовления лекарства необходимо смешать в равных пропорциях календулу, мяту, крапиву и иву. Две столовых ложки сбора заливают 900 мл кипятка. Лекарство нужно настаивать около 10 часов (можно делать на ночь). Травяной настой принимают по 120 мл трижды в день. Курс лечения обычно длится до 2 месяцев.
fitoinfo.com
Причины заболевания
- Повреждены коленные связки. Чаще это разрыв или растяжение связок. Состояние сопровождается резким отеком, болью и чувством неустойчивости. Например, повреждение передней крестовидной связки сопровождается сильнейшей болью и неустойчивостью сустава. Больной не может наступать на больную конечность, тем более, ходить;
- Тендинит, или воспаление сухожилий. С помощью сухожилий (толстые плотные волокна соединительной ткани) мышцы крепятся к костям. Повреждение или воспаление сухожилий сопровождается интенсивной болью при движении и сильным отеком;
- Выраженный отек мягких тканей развивается при бурсите, или воспалении суставной сумки. Кроме припухлости появляются и другие признаки воспаления: покраснение кожи и болевой синдром, особенно интенсивный во время сгибания ноги;
- Отек колен, сопровождающийся нарушением ходьбы и дискомфортом, появляется при смещении коленной чашечки. Иногда больному не удается выпрямить до конца ногу или это происходит с трудом и сопровождается усилением болевого синдрома;
- Ушиб. При ушибе колено отекает, кожа над ним краснеет. Любое движение в области больного колена сопровождается болевым синдромом.
- Ревматоидный артрит. Заболевание с хроническим течением, характеризующееся отеком как в момент активации процесса, так и после его стихания;
- Остеопороз. Часто метеозависимое заболевание, обычно характеризуется отеком и болевым синдромом разной степени выраженности. Во время движения болит пораженный сустав и больного остеопорозом часто беспокоит дискомфорт;
- Септический артрит. Инфекционное воспалительное заболевание, для которого характерны боль, отек, лихорадка, гиперемия кожи над больным суставом;
- Подагра. Хроническое заболевание, в периоды обострения сопровождается отёком, интенсивным болевым приступом, краснотой. Приступ подагры длится несколько дней, затем постепенно стихает.
Наиболее распространенной причиной является ушиб колена. Причем отек после травмы может проявиться сразу или спустя некоторое время.
После травмы в мышцах и связках, которые окружают коленный сустав, появляется спазм, который препятствует нормальному току крови и лимфы. В результате этого в тканях происходит накопление лимфы и тканевой жидкости, что внешне выглядит как отек.
Отек колена может быть довольно незначительным или достигать больших размеров (выше коленного сустава на 5-7 см). Отек колена во всех случаях связан с воспалительным процессом.
Разной степени отек коленного сустава встречается при формировании кист менисков. Постоянным признаком, сопровождающим припухлость, становится болевой синдром. Боль всегда локализована над областью сустава.
Чаще встречаются кисты боковых отделов сустава (латеральные). Характерным признаком является появление максимальной припухлости при сгибании ноги на 60-70 градусов. При полном же сгибании отек может быть незаметен.
Если мениск надорвался в медиальном направлении, то типичным признаком будет «щелчок» при движении и расслабление связок мениска.
У подростков и лиц юношеского возраста часто встречается расслаивающий остеохондрит. Во время заболевания происходит местный некроз хряща коленного сустава, подлежащей к нему кости. Это ведет к формированию свободных частей костной ткани или хряща в полости сустава.
Он припухает, а физическая нагрузка сопровождается болевым синдромом. Кроме этого, сам расслаивающий остеохондрит часто приводит к развитию артрита.
В полости коленных суставов иногда формируются свободные тела (суставные мыши), в результате многих причин (при расслаивающем остеохондрите, остеоартрите, переломах, синовиальном хондроматозе).
Данные фрагменты еще называют артремфитами, они часто вызывают полную блокаду сустава с последующим отеком за счет накопления выпота в суставной сумке. В этом случае они подлежать удалению, чаще с помощью артроскопической операции.
Нередко причиной отека является бурсит. Вокруг коленного сустава расположено 16 суставных сумок. Чаще воспаление затрагивает препателлярную синовиальную сумку. Это связано с разным типом работы, когда приходится длительное время проводить стоя на коленях.
Отекает нижне-передняя часть сустава в результате скопления большого количества синовиальной жидкости из-за постоянного действия силы трения. Лечение заключается в аспирации содержимого синовиальной сумки, возможно введение стероидного противовоспалительного средства (гидрокортизона).
Если заболевание сопровождается упорным течением, рекомендуется хирургическое вмешательство, характеризующееся иссечением данного анатомического образования.
Лечение болезни
Что же делать, если опухло колено? До обращения за медицинской помощью каждый может провести простые мероприятия в домашних условиях, которые помогут уменьшить интенсивность болевого синдрома, а иногда убрать дискомфорт в больном суставе:
- Прежде всего, если у вас колено опухло и непрерывно болит, постарайтесь дать больной ноге максимальный отдых, не нагружайте отекший коленный сустав. Особенно вредными оказываются повторяющиеся однотипные движения. Легкие ушибы при соблюдении должного режима проходят через 2-3 дня;
- Можно для снятия отека и боли приложить на область коленного сустава лед на короткое время (15 минут). Если льда не оказалось под рукой, подойдет любой продукт из морозилки (кусок мяса, пакеты с полуфабрикатами). Данный метод стоит делать до 4 раз в сутки. Не стоит оставлять лед на теле дольше рекомендуемого времени, так как нервные волокна и кожа подвержены его вредному воздействию. Спустя два дня можно приступить к согревающим процедурам. Перед этим пройдите консультацию у специалиста;
- Важно и положение ноги, а точнее, коленного сустава. Не стоит постоянно опускать его ниже тела. Займите удобное положение, чтобы нога оказалась выше уровня сердца. Для этого можно использовать подушку или пуфики;
- Противовоспалительные средства. Часто больные самостоятельно используют ибупрофен и аспирин. Стоит помнить, что употребление таких препаратов сразу после получения травмы может иметь обратное действие, т.е. усиливать оттек;
- Людям, которые часто сталкиваются с данной проблемой, можно рекомендовать иметь дома цветки конского каштана, из которых готовят настойку для снятия воспалительного процесса. 50 грамм сырья настаивают в половине литра водки в течение недели. Средство используют для растирания или при усилении болевого синдрома;
- Несложный компресс из смеси спиртов (камфорного, медицинского этилового), йода, таблеток анальгина (достаточно 10 штук). Жидкости смешивают в равных пропорциях, растворяют в них таблетки анальгина и накладывают компресс на больное колено. Держать его более 30 минут не стоит. После процедуры омойте колено водой.
К сожалению, при таком симптоме, как отек колена, поход к врачу становится неизбежным. Перечисленные методы являются симптоматическими, они лишь на короткое время снимут болевой синдром, но не устранять причины.
Врач же проведет детальный осмотр с использованием необходимых методов диагностики, одним из которых является УЗИ. По результатам обследования врач определит дальнейшую тактику лечения.