Почему болят коленные суставы
Что делать, если болят колени? Тысячи страдальцев ежедневно ищут ответ на вопрос. Дискомфорт, отёчность, проблемы с суставами, ночные или непрекращающиеся боли в коленях мешают нормально жить и работать.
Многие пациенты, страдающие артритами, артрозами, воспалением связок, бурситами мечтают найти средство от болезненных ощущений в области коленного сустава. На ранней стадии помогут народные рецепты, мази и гели с противовоспалительным эффектом, массаж. Узнайте, как унять боль, как вернуть радость движения.
- Вероятные причины возникновения
- Общие правила и способы лечения
- Местные средства
- Массаж
- Подборка лучших народных средств и рецептов
Вероятные причины возникновения
Коленный сустав испытывает серьёзные нагрузки, принимает вес всего тела. Кости, хрящи и связки постепенно изнашиваются, стираются, снижается объём синовиальной жидкости в суставной сумке, возрастные проблемы дают о себе знать. Чем выше нагрузка, тем выше вероятность негативных процессов в элементах сустава. Один из признаков дегенеративно-дистрофических изменений – болезненность при развитии суставных патологий.
Почему болят коленные суставы? Кроме естественного старения, существует немало причин для развития дискомфорта в области колена:
- инфекционные болезни: остеомиелит, септический бурсит, инфекционный артрит;
- подагра;
- артроз;
- артрит;
- остеоартроз;
- тендинит;
- бурсит;
- ревматизм;
- аутоиммунные патологии;
- травмы (растяжение и разрыв связок, вывих колена, смещение коленной чашечки).
Посмотрите список эффективных лекарственных препаратов для лечения подагры.
О признаках и симптомах дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных узнайте из этой статьи.
Провоцирующие факторы:
- острые и хронические системные патологии;
- наличие лишних килограммов;
- профессиональное занятие спортом;
- беременность;
- частое поднятие тяжестей;
- скудный рацион, недостаток витаминов;
- малоподвижный образ жизни;
- ношение неудобной обуви, пристрастие к высоким каблукам;
- высокие статические нагрузки на коленный сустав;
- травмы, перенесённые ранее.
Общие правила и способы лечения
При слабых болях в колене пациенты редко обращаются за помощью, откладывают визит к ревматологу, артрологу и ортопеду, используют народные средства и мази на своё усмотрение. Такой подход на время убирает симптомы, снижает дискомфорт, но не устраняет проблему.
Полезные советы:
- выясните причину болевого синдрома. Обследуйтесь, сдайте тест на ревмокомплекс, биохимический анализ крови, сделайте УЗИ, рентгенографию, КТ или МРТ;
- на ранней стадии многих заболеваний эффективно местное лечение: мази, гели, компрессы, растирки, ванны и массаж;
- при подтверждении инфекционной природы суставной патологии, выявлении воспалительного процесса понадобятся антибиотики;
- согласуйте схему лечения с врачом, подберите несколько народных рецептов;
- сочетание аптечных препаратов и домашних средств постепенно избавит от боли в области коленного сустава.
Местные средства
Фармацевтическая промышленность предлагает эффективные гели и мази с противовоспалительным, противоотёчным, высоким обезболивающим эффектом. Доктор назначит подходящий препарат с учётом выявленного заболевания.
Мази и гели при болях в зоне коленного сустава:
- Вольтарен.
- Меновазин.
- Фастум-гель.
- Троксерутин.
- Апизартрон.
- Троксевазин.
- Лиотон.
- Траумель С.
- Капсикам.
- Троксигель.
- Випросал.
Без назначения доктора составы для наружного применения не покупайте: некоторые препараты обладают разогревающим эффектом, что ограничивает применение при остром воспалительном процессе с выделением гнойных масс.
Массаж
После устранения воспаления в коленном суставе доктор покажет несложные приёмы для укрепления мышц, деликатной обработки поражённых областей. Регулярный массаж улучшает кровообращение, укрепляет мышечную ткань, предупреждает отложения солей.
Обязательно массируйте колени, если работа связана с длительными статическими нагрузками (положение «стоя» или «сидя»). Массаж предотвратит застой крови, снизит риск кальциноза, подарит отдых уставшим суставам. Эффективность процедуры увеличится в несколько раз при использовании массажного крема или геля с расслабляющим, противоотёчным эффектом (Троксевазин, Лиотон).
vseosustavah.com
Почему болят колени — причины
Прежде, чем вы определитесь с лечением, предлагаю сначала выяснить, почему болят колени. Наше колено довольно сложно устроено и является одним из наиболее уязвимых суставов. Вдобавок, ежедневно коленный сустав подвергается огромной нагрузке, поэтому удивляться, что периодически перестает функционировать нормально, не приходится.
Но организм человека – целостная система, находящаяся в тесной связи с внешней средой и реагирует на любые изменения, вызывая ряд недомоганий, отображающихся на качестве человеческой жизни. Не все проблемы, возникающие с коленями, являются критическими, они разделяются на две категории.
Первая причина, почему болят коленки, связана с каким – либо заболеванием. По второй из причин недуг связан с травмами или физическими нагрузками. Естественно, необходимо различать ситуацию, когда визит к доктору не стоит откладывать, а когда можно попытаться справиться в домашних условиях.
Причины, связанные с заболеваниями суставов:
- Гонартроз. В состоянии покоя колено не болит, трудности появляются при долгой ходьбе, вставании с корточек, подъеме по лестнице — колено хрустит и появляется боль.
- Менископатия. Зачастую боль проявляется только в одном колене, во время обострения боль резкая, сильная, пульсирующая. Причина заболевания – травма.
- Нарушение кровообращения в колене. Проблеме чаще подвержены подростки. В период созревания, у ребенка происходит слишком быстрый рост костей, и это затрудняет полноценное питание коленного сустава. Боль локализуется в одной точке, на всё колено не распространяется, сначала сильная, затем её интенсивность снижается.
- Артрит. Колено болит очень сильно, опухает, кожа краснеет. Ночью сустав болит гораздо больше, иногда колени реагируют на смену погоды и болят даже в состоянии покоя. Заболевание часто возникает у женщин пожилого возраста, имеющих чрезмерную массу тела.
- Бурсит. Воспалительное поражение колена. Кроме сильной боли, отека, покраснения и снижения амплитуды движения, у заболевшего наблюдается общая слабость и недомогание. Причина – большая физическая нагрузка, травма.
- Периартрит. Данному заболеванию подвержены женщины после 40 или 50 лет, с большой массой тела. Боль ноющая, на колене небольшой отек, сопровождается дискомфортом при подъеме по лестнице.Хондроматоз. При данном заболевания защемление мягких тканей приводит к сильной боли, сустав обезвоживается, двигательная активность ограничивается.
- Хондропатия. Заболевание связано с отмиранием хряща. Больной чувствует невероятно сильную боль в правом и левом колене при любом движении, хорошо слышен хруст. Причина – травма и профессиональные заболевания.
- Киста Бейкера. Маленькая грыжа, которую можно встретить у маленьких детей, 3 — 7 лет, у подростков и молодых людей. Когда грыжа вырастает, колено начинает болеть при сгибании и разгибании.
- Тендинит. Сопровождается ноющей болью, часто реагирует на изменение погоды.
- Болезнь Кенига. Сопровождается затруднением двигательной активности колена, отёком, поначалу боль не слишком сильная, но со временем увеличивается и мешает жить полноценно.
- Патология Осгуда – Шляттера. Встречается чаще всего у мальков – подростков и спортсменов. Боль в колене резкая, при сгибании или разгибании конечности усиливается.
Перечисленные основные заболевания, приведшие к боли в коленях, не единственные. Причиной сильной боли в коленках могут стать остеохондрит, фибромиалгия, коксартроз тазобедренного сустава, подагра, ревматоидный артрит, остеопороз, остеомиелит, инфекционные заболевания.
Часто болезненные ощущения в коленях начинаются после травмы, причем патологические процессы могут развиваться сразу, или, в некоторых случаях, спустя некоторое время после неё.
- Разрыв или надрыв коленных связок.
- Разрыв мениска.
- Разрыв сухожилий.
- Ушиб, вывих или перелом коленного сустава.
И, наконец, самая безобидная причина, по которой появляется боль в колене и нужно что-то делать – физические нагрузки.
Чаще всего дискомфорт возникает после тренировки, бега или упражнений, фитнеса, особенно, если вы делаете это впервые и допустили слишком большую нагрузку на суставы. В данном случае суставы в коленях могут даже опухать, вам будет больно приседать, сгибать и разгибать конечности, боль ощущается не только в коленке, но и в ножных мышцах.
Болит колено – что делать
За помощью к врачам мы обращаться не спешим, но порой боль приносит невыносимые страдания. Предлагаю вам узнать, что делать, когда болит колено, в домашних условиях. Рецептов быстрой помощи, за несколько столетий развития народной медицины, собрано немало.
Все они окажут обезболивающее действие, снимут отеки, опухлость коленного сустава. Наиболее эффективны при заболеваниях суставов, последствии травмы различные растирания. Не меньшую помощь все эти средства окажут, если проблема возникла в результате тренировок, бега или фитнеса.
Целители советую растирать не только место локализации боли в колене, но также сверху, сбоку, внизу, с внутренней стороны бедра, после процедуры рекомендуется обязательно тепло укутать сустав.
- Холодный компресс. Если причиной боли стала травма коленного сустава, то положите ногу на небольшую возвышенность. Обработайте антисептиком рану, если она имеется, и наложите компресс, смочив ткань в холодной водой.
- Лопух. Эффективным обезболивающим народным средством для лечения больных коленей является сок лопуха, который достаточно просто отжать. Смешайте его с водкой в равном количестве и регулярно делайте компрессы. Обязательно укутайте больной сустав чем-либо теплым и полежите. Травники говорят, что когда вы снимете компресс, то ткань станет горячей, а само колено холодным. Водочную настойку лопуха можно также пить по большой ложке до еды.
- Листья хрена и лопуха. Если под рукой у вас имеются эти два растения, то используйте их листья для лечения коленей. Немного разотрите их и наложите на больное место, надёжно зафиксировав.
- Березовые листья. Отёки и боль можно снять, если нарвать листья березы (желательно молодые) и наложить их на колени. Сделайте фиксирующую повязку и ложитесь спать. Утро ощутите заметное облегчение.
- Золотой ус. Водочная настойка растения давно и успешно применяется для лечения суставов как растирание или компресс. О других достоинствах золотого уса вы можете узнать из моей статьи, пройдя по ссылке.
- Камфорное масло. Добавьте к нему на 100 гр. столько же сухой горчицы и два яичных белка. Снадобьем растирайте больное место на ночь. Желательно вдобавок укутать коленку и лечь спать.
- Мед с солью. Смешайте их (соль берите самую мелкую) и наложите на больное место. Укутайте пленкой и теплым шарфом.
- Пищевая сода. В нее нужно добавить маленькую ложку соли и 6 – 7 капелек йода. Распарьте коленочки, наложите на них смесь и подержите четверть часа. После смойте, вытрите насухо и тепло укутайте.
- Прополис. Смешайте по 100 гр. прополиса и растительного масла. Потомите их на бане с полчаса, чтобы состав прогрелся и все компоненты хорошо перемешались. Данной смесью натирайте коленки, слегка помассировав.
- Сабельник. Сделайте отвар из 2 больших ложек травы сабельника на пол литра кипятка. Лечебное средство пьют по 100 мл. дважды в день, используют для компрессов на больное место.
- Перцовое масло. Очень хорошо помогает при ноющих суставах. Особенно на перемену погоды. Чтобы сделать его, возьмите 10 стручков горького перца, измельчите в мясорубке, добавьте два стакана растительного масла и настаивайте в местечке потемнее ровно неделю. Затем процедите, чтобы убрать остатки перца и делайте растирания больного колена. Сразу после процедуры обязательно наденьте тёплые носочки и укутайте сустав. Поначалу будет жечь, но терпимо и даже приятно. К слову: масло можно использовать в пищу.
- Перцовая настойка. Не меньшей эффективностью обладает перец, настоянные на водке или спирте. Заполните наполовину стручками литровую банку и долейте спирт до самого верха. Настаивать, как и масло, также нужно неделю.
- Хрен и картофель. Компресс из натертых овощей, наложенный на 15 минут, улучшает кровообращение, что помогает быстро избавиться от боли в коленках. Не забудьте после наложения тепло укутать ножку.
- Горчица. Не знаете, что делать при боли в колене? Позовите на помощь горчицу. Чтобы наложить компресс из горчицы, смешайте большую ложку порошка с таким же объемом мёда и пищевой соды. Хорошо будет, если вы сделаете данную процедуру на ночь, хорошо укутав колено.
Настойки для лечения больных коленей
Компрессы и растирки для наружного применения работают эффективно и быстро, обезболивая колени. Но это не полный арсенал народной медицины. Не знаете, что делать, если болят колени – приготовьте целебные настойки, которыми можно лечить не только больные суставы и последствия различного рода травм, но также и другие заболевания.
- Лавровый лист. Прокипятите 5 гр. лаврушки в стакане воды и оставьте на 3 часа, хорошенько укутав ёмкость. Пейте глоточками весь день – отвар хорошо выводит соли. Но здесь нужно иметь в виду, что при склонности к кровотечениям рецепт использовать нельзя.
- Сабельник болотный. Смешайте 200 гр. болотного сабельника и 50 гр. девясила. Поделите на две части, и из смеси сделайте 2 настойки, залив каждую 1.5 литрами спирта. Первую, нужно настаивать 3 недели, вторую 6. После настаивания настойку процедите, затем долейте в ёмкость спирта, чтобы объем вышел опять в полтора литра. Пейте целебную настойку за полчаса до приёма пищи, по большой ложке. Когда закончится первая ёмкость, сделайте перерыв в 10 дней и приступайте ко второй.
- Кедровая настойка. Эта настойка уже давно применяется для лечения суставов, и не только. Обо всех её возможностях вы можете подробнее почитать в другой статье, если пройдете по ссылке. Здесь я кратко расскажу, как она делается и применяется, чтобы снять боль в коленках. Орешки ошпарьте кипятком, затем залейте 500 мл. водки 300 гр. кедровых орешков и 300 гр. сахара. Настаивайте смесь примерно месяц, иногда взбалтывая смесь. Принимайте по чайной ложечке после еды, но 2 раза в день.
- Овес. На стакан зерна возьмите литр воды и сначала поварите минут 10, затем дайте настояться ночь. Для лечения коленок нужно пить по два стакана целебного отвара в день, поделив на дозы. Длительность лечения – две недели.
Доктор Бубновский дает свои полезные советы, что делать, если болят колени в видео, которое я для вас нашла. Уверена, что они помогут вам. Будьте здоровы и берегите ваши коленочки. С любовью…Галина Некрасова.
galinanekrasova.ru
Причины: почему болят колени?
Все проблемы, которые возникают с коленными суставами, можно разделить на две группы. Первая причина боли в коленке может заключаться в появлении заболевания, из-за которого происходит эта боль. Вторая причина может вызываться травмами и физическими нагрузками.
Причины, связанные с болезнями суставов:
- гонартроз — болевые ощущения возникают при ходьбе на большие расстояния, при подъеме по лестнице и вставании с корточек — в колене может появиться хруст и боль;
- нарушается кровообращение в суставе — в большинстве случаев возникает у подростков в период интенсивного роста костей, что препятствует полноценному питанию коленного сустава;
- артрит — коленный сустав опухает, происходит покраснение кожного покрова. В ночное время болевые ощущения проявляются сильнее, могут реагировать на перемену погодных условий. Чаще всего заболевание возникает у пожилых женщин, которые имеют избыточный вес;
- менископатия — болевые ощущения возникают в виде сильной и пульсирующей боли. Причина появления боли — травма;
- бурсит — поражение колена, которое вызывается воспалительным процессом. Возникают сильные болевые ощущения, отек, покраснение и общая слабость организма;
- хондропатия — заболевание характеризуется полным отмиранием хряща в одном из коленей. Происходят сильные болевые ощущения и хруст. Возникает состояние из-за профессиональной болезни или травмы;
- тендинит — проявляется в виде ноющих болей, часто вызванных изменением погоды;
- киста Бейкера — в колене возникает грыжа, которая может расти и приводит к болевым ощущениям. В основном такому заболеванию подвержены дети в возрасте 3-7 лет, подростки и молодые люди;
- болезнь Кенига — характеризуется затруднением и болью в суставе при движении, отеком.
Заболеваний, которые вызывают болевые ощущения в коленях, много. К ним можно отнести: подагру, остеомиелит, инфекционные болезни, коксартроз тазобедренного сустава.
Боль в коленных суставах может быть вызвана различными травмами. Она может возникнуть сразу или через некоторое время, если произошел:
- вывих, ушиб коленного сустава;
- разрыв сухожилий и мениска;
- надрыв коленных связок.
Самая распространенная боль, возникающая в колене, — при различных физических нагрузках. Сильная боль в колене может возникнуть после тренировок, бега, фитнеса и других нагрузок, которые вызывают повышенное перенапряжение коленных суставов.
Что делать, если болит колено?
Для лечения коленных суставов прежде всего необходимо изменить свой образ жизни. Возможно, потребуется изменение рациона питания, ведь избыточный вес во многих случаях приводит к увеличению нагрузки на ноги.
Некоторые специалисты предлагают выбрать в качестве лечения спортивную ходьбу. Такое предложение вызывает множество разногласий, потому что при ходьбе происходит повышенная нагрузка на коленный сустав.
В начале лечения можно использовать ношение бандажа, чтобы заметно снизить нагрузку на колени. В некоторых случаях его ношение приводит к мышечной слабости.
Лечение боли в коленях лекарственными препаратами
Если болят колени, как их нужно лечить? Для снятия болевых ощущений могут применяться противовоспалительные лекарства:
- «Диклофенак»;
- «Кетопротен»;
- «Индометацин»;
- «Ибупрофен»;
- «Аспирин».
В связи с индивидуальными особенностями организма воздействие препаратов может изменяться.
Иногда для восстановления подвижности коленного сустава может понадобиться оперативное лечение, которое направлено на применение имплантантов на суставы и костные ткани при сильном их разрушении.
Операции на коленных суставах делают крайне редко, обычно лечение заключается в:
- физиотерапевтических процедурах;
- прогреваниях;
- массаже;
- лечебной физкультуре.
Лечение коленных суставов может заключаться в применении различных кремов и мазей. Врачом назначаются обезболивающие средства местного действия. Их рекомендуется наносить по несколько раз в день на пораженный участок колена.
Лекарства, используемые для местного воздействия
Хороший терапевтический эффект оказывают мази, которые используются при местном применении. Наиболее популярные мази, оказывающие лечебное влияние на сустав:
- «Фастум-гель»;
- «Диклофенак»;
- «Бутадионовая мазь»;
- «Вольтарен-гель»;
- «Индометациновая мазь».
Мази хорошо влияют на коленный сустав. Наибольший эффект можно достигнуть, применяя их с лекарственными препаратами в виде таблеток или инъекций.
Для лечения боли в коленях можно применять компрессы:
- «Бишофит»;
- «Демиксид».
Препараты хорошо разогревают кожу и обладают рассасывающим действием.
Внутрисуставные инъекции
Значительное положительное воздействие может быть получено при инъекциях в коленный сустав.
При артрозе и артрите могут быть рекомендованы уколы ботоксом, направленные на заполнение околосуставной сумки жидкостью, препятствующей трению суставов друг об друга.
Распространение получили противовоспалительные кортикостероидные препараты:
- «Целестон»;
- «Гидрокортизон»;
- «Флостерон»;
- «Кеналог».
Введение препаратов в сустав помогает быстро снизить болевые ощущения и уменьшить воспалительный процесс.
В настоящее время широкое распространение получило введение в коленный сустав гиалуроновой кислоты. Она представляет собой дополнительную синовиальную жидкость, позволяющую суставу безболезненно двигаться и уменьшающую травматизм суставов.
Гиалуроновая кислота для инъекций выпускается в таких препаратах:
- «Остенил»;
- «Синвиск»;
- «Ферматрон».
Лечение таким методом является процедурой дорогостоящей. Для достижения эффекта необходимо сделать 3-4 укола в больной сустав раз в неделю.
Что делать, если болят коленные суставы?
Лечить больные колени можно с помощью различных растираний, которые окажут помощь после последствий в виде травм. Их можно использовать после тренировок, различных упражнений и фитнеса.
Если ноют колени, рекомендуется растирать коленные суставы в месте боли, а также сверху, сбоку и с внутренней стороны бедра. После процедуры обязательно нужно укутать коленный сустав.
Виды растираний и компрессов, используемые для уменьшения боли в колене:
- холодный компресс — когда причиной боли становится травма, необходимо обработать рану антисептиком, положить ногу на возвышение и сверху положить холодный компресс;
- лопух — сок лопуха смешивают с водкой в равных пропорциях. С помощью этого настоя нужно делать компрессы, накрыв колено тканью и находясь в состоянии покоя;
- листья лопуха и хрена. Взять оба листочка, размять их и наложить на колено, надежно зафиксирова;
- камфорное масло. Смешать по 100 г камфоры и сухой горчицы, добавить в смесь 2 яичных белка. Растирать сустав рекомендуется на ночь, укутав ногу теплым шарфом;
- перцовое масло. Взять 10 стручков горького перца, измельчить и смешать с двумя стаканами растительного масла. Настоять в течение недели, процедить и натирать больные суставы. Сначала процедуры будет ощущаться жжение, затем появиться ощущение тепла. Помогает при ноющих болях на перемену погоды;
- горчица — хорошо помогает при боли в колене компресс из горчицы. Необходимо смешать большую ложку порошка с таким же количеством меда и пищевой соды. Наибольший лечебный эффект достигается, если сделать эту процедуру на ночь.
Если болят колени, для облегчения боли наряду с компрессами можно использовать настойки, которые помогут значительно уменьшить болевые ощущения:
- лавровый лист. Прокипятить 5 г листа в стакане воды, затем оставить на 3 часа, хорошо укутав настой. Пить по глоточку в течение дня для вывода соли из организма;
- овес. На стакан овса необходимо взять литр воды, проварить в течение 10 минут и настоять всю ночь. Для лечения боли в коленях необходимо пить по два стакана в день на протяжении двух недель.
Чего не рекомендуется делать?
Прием и лечение методами народной медицины должно быть согласованно с врачом для избежания возможных осложнений.
Правильная нагрузка в виде физических упражнений может помочь при болях в коленях, но главное в этом случае — не переусердствовать. Повышенная активность только ухудшит ситуацию. Необходимо выбрать программу, которая будет эффективной и безопасной.
Усугубляют боли в коленях падения. Эти риски необходимо минимизировать. Следует пользоваться надежными лестницами, проявлять осторожность при гололедице и при движении по другим скользким поверхностям.
Почему болят колени у женщин? Повышенную нагрузку на колени вызывает избыточный вес. Рекомендуется избавиться от него с помощью правильного питания и физических упражнений.
Боли в коленях напрямую связаны с обувью, которую носят люди, страдающие такими заболеваниями. Не следует надевать тесную и неудобную обувь, женщинам необходимо отказаться от каблуков. Идеальным вариантом станет использование ортопедических стелек.
Профилактические меры
Меры профилактического характера, направленные на уменьшение боли в коленях:
- снижение веса поможет существенно снизить нагрузку на коленный сустав;
- правильная физическая нагрузка и диета окажет помощь для улучшения состояния коленных суставов;
- отказ от курения приведет к уменьшению болевых ощущений в коленях.
Уменьшения боли в коленных суставах можно добиться с помощью правильного питания, умеренных физических нагрузок и профилактических мер, направленных на предотвращение травм.
rodinkam.com
Первопричины болезненности в коленях
Колени на протяжении всей жизни человека подвергаются постоянной нагрузке, поэтому нарушения в их работе приносят боль. Болевые синдромы в колене могут быть вызваны множеством причин, а сама боль иметь различные проявления: хроническая, острая.
К основным причинам образования боли в колене относят ревматоидный артрит, артроз и посттравматический артрит. Артрозом называется дегенеративное заболевание, которое прогрессирует очень медленно, в следствии чего происходит стирание суставного хряща. Артроз — наиболее часто встречающаяся форма артрита коленных суставов. Развитие артроза может быть вызвано массой причин.
ревматоидный артрит как причина боли в колене
Разрыв мениска также может провоцировать боли в коленях. Как было указано выше коленный сустав состоит из трёх костей, между которыми и расположен мениск. Благодаря ему коленом поглощаются ударные нагрузки. При особо сильных нагрузках происходит разрыв мениска.
Воспалительный процесс сухожильной ткани — тендинит — также вызывает болезненность. Разрыв надколенного сухожилия может произойти из-зачрезмерного веса, мышечного дисбаланса, перенапряжения мышц. При множественных разрывах начинается воспаление.
Боль в ногах, возникающая ниже колена может быть вызвана чрезмерными физическими нагрузками или анатомической слабостью. Область под коленом состоит из костей, связок и сухожилий. Из-за отсутствия там стабилизирующих конструкций эта область подвержена повышенному травмированию. Расположенные под коленом сухожилия, нервы, хрящевая ткань и сосуды легко подвергаются разрушению и по этой причине часто могут вызывать боль под коленом.
Скручивание или непосредственные нагрузки также провоцируют боли под коленом. Среди непосредственных нагрузок подразумеваются —столкновения, травмы, в следствие чего могут возникать трещины или ушибы.
Боль в колене может быть вызвана чрезмерными физическими нагрузками
Изношенность тканей и возраст являются очевидной причиной боли сзади под коленом. С течением времени хрящи, связки и кости теряют свою прочность, что естественно будет вызывать болевые синдромы. Для профилактики болей под коленкой, и избежания развития таких патологий как дегенерация нервов, диабет и артрит следует регулярно проводить умеренные физические нагрузки, правильно питаться и давать организму достаточно времени на отдых. Мышечный тонус голени способствует развить езда на велосипеде, бег.
И так почему же болят колени? Этот вопрос интересует многих. Рассмотрим какие патологии провоцируют болезненность в коленях.
Травмы и различные дегенеративно-дистрофические процессы являются главными причинами болей в коленном суставе. Они, в свою очередь, провоцируют различные системные болезни организма и воспалительные процессы околосуставных и суставных тканей.
1. Остреоартроз. Причинами гонартроза могут быть нарушение обмена веществ в организме, избыточный вес, обезвоживание, нарушение местного кровообращения — всё это вызывает дефицит синовиальной жидкости сустава. В результате вышеуказанных изменений происходит повышенное трение костей и истончение хрящевых тканей. При остеоартрозе боль в коленном суставе сопровождается ограниченной подвижностью сустава. Усиление боли провоцируется приседаниями, нагрузками, при ходьбе, беге, ношении тяжестей. Для уменьшения болей сзади колена могут быть использованы: моксотерапия, лечение хондропротекторами, точечный массаж и иглоукалывание. Данная терапия способствует естественной регенерации тканей, улучшению кровоснабжения, стимуляции обменных процессов, улучшению двигательной активности суставов.
Остреоартроз
2. Гонит (артрит) — воспалительный процесс, провоцирующий боль в коленном суставе. К причинам его возникновения можно отнести: ревматоидный артрит, артроз, подагрический гонит, переохлаждение организма. При артрите боль в колене беспокоит в состоянии покоя и уменьшается при ходьбе. Может наблюдаться отёчность коленного сустава, покраснение кожных покровов и повышение температуры. Тибетская терапия способствует остановке процесса разрушения тканей сустава, уменьшению болей, улучшению кровообращения и повышению иммунной системы.
3. Проблемы с сосудами могут вызвать нарушение кровообращения в колене, что также будет болезненно проявляться. Боли имеют ноющий и двусторонний характер.
4. Воспаление сухожилий колена — составляет 10–15% всех обращений к специалистам. Категория наиболее подвержена патологии женщины старше 40 лет. Болезненность проявляется при ношении тяжестей, поднятии по ступенькам, спокойная ходьба не провоцирует боль. В основном боль проявляется только в области колена (на их внутренней стороне). При периартрите «гусиной лапки» не происходит нарушение подвижности ноги, она полностью сгибается и разгибается, не деформируется и не отекает.
Воспаление сухожилий колена
5. Пояснично-крестцовый остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, протрузии. Данные патологии провоцируют защемление нервных корешков.
6. Энтезопатия, бурсит, тендобурсит, тендинит. Воспаление мышц, синовиальных сумок, связок и сухожилий приносит болезненные ощущения. Причинами их формирования могут быть травмы и повышенные нагрузки на сустав.
7. Когда коленный сустав необратимо повреждён, проводится эндопротезирование, которое в реабилитационном периоде может приносить неприятные ощущения. Для терапии используются точечный массаж и иглоукалывание. Обезболивающим и противовоспалительным эффектом обладают лазерная терапия и ударно-волновая терапия.
К другим причинам относят: коксартроз, отложение солей, артроз тазобедренных суставов, остеопороз, нарушенная функциональность печени, нарушения в работе эндокринной системы, проблемы с желчевыводящими путями.
Также причинами поражения коленей могут быть:
- Остеопороз;
- Патология Бехтерева;
- Синовит;
- Энтезит;
- Рассекающий остеохондроз;
- Хондромалляцию надколенника;
- Патологический процесс в костных тканях коленного сустава;
- Дисфиксация сустава;
- Киста Бейкера;
- Расслоение мениска;
- Патологические процессы в передней или задней крестовидной связке;
- Лигаментит;
- Ревматизм;
- Туберкулёзное поражение сустава;
- Патологии в мышцах;
- Перелом внутри сустава;
- Саркоидоз;
- Болезнь Педжетта.
Народная медицина против боли в суставах
Используя народные средства любой человек полагается на достижение такого же результата, как и при медикаментозной терапии: противовоспалительное воздействие, улучшение обменных процессов в организме, снятие болезненности, улучшение хрящевой ткани в суставе.
Далее будут приведены некоторые рецепты, используемые при поражении коленных суставов:
- Чёрная редька — может использоваться как внутренне так и наружно. Для наружного применения свежеочищенную кожуру прикладывайте к колену на период от 5 минут до 15 (прибавлять по минуте в день). Затем снижаем опять до 5 минут (через 10 дней курс повторить). При внутреннем применении употребляйте натощак 2–3 столовые ложки редьки;
Чёрная редька
- 25 грамм желатина залейте 300 мл. апельсинового сока. Это густое желе кушать маленькими порциями 3 раза в день;
- Столовую ложку соды залейте литром тёплой воды и проводите примочки или ванночки, длительность процедуры от 15 до 20 минут. После этого необходимо смазать сустав кремом или маслом (оливковым или подсолнечным);
Сода при боли в колене
- Небольшую луковицу в шелухе, обмыть, мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета. Залить ½ литра кипятка и проварить около 15 минут, процедить. Пить во время еды;
- Если болят колени, то на ночь их можно смазать мёдом (укутать бумагой), после этого наложить горчичники и замотать целлофановой плёнкой, сверху укутать тёплым;
- На протяжении 5 ночей приматывайте к колену кусочек свежего сала, утром его следует снимать;
- Молотую яичную скорлупу каждое утро запивайте апельсиновым соком;
- 2 яйца смешать с столовым уксусом (2 ст. ложки), перемешать. 10 дней проводить компрессы;
- Лист хрена обдать кипятком и приложить к колену на несколько часов, проводить курс 7 дней;
- Нарезанный топинамбур залейте кипятком и дайте настояться. Парьте ноги в данном настое и одевайте тёплые носки. Настой можно использовать до 4 раз;
- Большое количество одуванчиков залейте тройным одеколоном или 70% спиртом. Накройте посуду и настаивайте в тёмном месте 40 дней. Наносите на больную коленку;
- Высушите цветы картофеля. Кипятком залейте 1 ст. ложку цветков настаивайте 3 часа и процедите. 3 раза в день принимайте по ½ стакана за 30 минут до приёма пищи. Остальные цветки залейте спиртом настоите 3 недели и наносите на больной сустав.
Медикаментозное лечение
В первую очередь, лечение болей в коленях необходимо начинать с изменения своих привычек. А особенно с изменения питательного рациона, ведь большой вес только увеличивает нагрузку на ноги. Снижение веса будет способствовать уменьшению нагрузки на ноги и тем самым снижением их болезненности.
Некоторые специалисты считают, что в качестве средства для лечения можно применять спортивную ходьбу. Но этот метод имеет много разногласий, так как при ходьбе нагрузки на ногу не уменьшаются, что может привести к противоположному результату. Для лечения болей в коленях можно применять ходьбу в воде, по той причине что в воде будет не такая большая нагрузка на ноги.
Медикаментозное лечение
Для начала лечения не все могут позволить себе такие радикальные меры как снижение веса, поэтому можно применять ношение бандажа, который позволит снять давление на коленный сустав и уменьшить болевые проявления. Использование бандажа рекомендовано под присмотром врача и по его рекомендации. В это же время следует помнить о том, что постоянное ношение бандажа провоцирует развитие мышечной слабости.
Группы препаратов, используемых для терапии
Противовоспалительные средства. Наиболее действенными препаратами данной группы считаются Диклофенак, Кетопрофен и Индометацин. Значительно хуже с устранением болевых синдромов справляются Ибупрофен, Аспирин и Амидопирин. С учётом индивидуальных особенностей организма воздействие вышеуказанных препаратов может изменяться.
Противовоспалительные средства
Побочные эффекты
Несмотря на то, что НПВС очень действенны при заболеваниях коленного сустава, также они имеют ряд побочных эффектов на организм. Этим объясняется назначение таких препаратов на короткие сроки и небольшими дозами. Какие могут негативные проявления приёма нестероидных противовоспалительных средств?
- Приём НПВС негативно влияет на слизистые оболочки желудка, а именно может провоцировать развития язвенной болезни или эрозии (при перенесённых ранее гастритах, язвенном заболевании двенадцатиперстной кишки или желудка). Последние произведенные НПВС имеют меньшее негативное влияние на желудочно-кишечный тракт. К таким препарата относят Сулиндак, Ацетилсалициловую кислоту, Пироксикам, Мелоксикам, Набуметон, Напроксен, Лорноксикам, Тиапрофеновую кислоту, Целекоксиб, Теноксикам и Флурбипрофен. В зависимости от силы воздействия препарата на организм повышается и негативное воздействие на него. Вышеуказанные препараты хорошо оказывают лечебное воздействие на суставы, уменьшая в них воспаление. Целекоксиб и Нимесулид являются селективными ингибиторами ЦОГ-2.
- НПВС неблаготворно влияют на систему свёртывания крови, а также на работу сердца. Неправильный приём таких препаратов может спровоцировать инфаркт миокарда, тромбоз сосудов или инсульт.
- Противовоспалительные препараты способствуют задержке натрия и воды в организме, уменьшаю почечный кровоток, в следствие чего повышается кровяное давление и может развиться острая почечная или сердечная недостаточность.
Информация, которую следует помнить при приёме НПВС
Если Вы хотите проводить лечение именно этими препаратами, то в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом, а не заниматься самолечением. Самолечение может только навредить Вашему здоровью.
Не стоит принимать препараты достаточно длительный период, чтобы не спровоцировать нарушения в работе сердечной, желудочной и почечной систем.
Более длительный приём возможен только под постоянным присмотром квалифицированного врача.
Использование противовоспалительный препаратов должен проводиться лишь для того, чтобы без болезненности иметь возможность проводить основное лечение коленных суставов: массажи, физиотерапевтические мероприятия.
Хондропротекторы. Данные медикаменты провоцируют усиленное образование хрящевой ткани в суставах и её защиту. Хондропротекторы позволяют проводить улучшенное питание хрящевых тканей и постепенному их восстановлению.
Хондролон
К этой группе относятся следующие медикаменты: Хондроитин, Дона, Хондролон, Артра, Терафрекс, Зинаксин, Эльбона, Структум, Артрин. В состав данных препаратов, в той или иной комбинации входят такие вещества как: глюкозамин и хондроитин сульфат.
Хондролон является препаратом, который выпускается в виде порошка в ампулах для последующего внутримышечного введения. Для применения необходимо ампулу развести 1 мл. воды, курс лечения от 25 до 30 инъекций через день.
Препарат Структум является моно-препаратом, содержащим 250 или 500 мг хондроитина сульфата. Ежедневной дозой является 1000 мг в день.
Внутрисуставные инъекции
Значительный терапевтический эффект будет виден при использовании медикаментозных препаратов непосредственно в полость коленного сустава. При таком способе введения лекарство будет попадать непосредственно в синовиальную жидкость, через которую происходит питание хрящевой ткани.
Очень часто применяются такие противовоспалительные кортикостероидные гормоны как: Целестон, Гидрокортизон, Флостерон, Кеналог и Дипроспан. Данные лекарственные препараты рекомендованы для внутрисуставного введения по той причине, что использование их в таблетках даёт много побочных эффектов. Введение их в сустав позволяет достаточно быстро уменьшить воспалительный процесс и болезненность сустава.
В последнее время достаточно распространено для лечения введение в суставную полость гиалуроновой кислоты. Она является как бы дополнительной синовиальной жидкостью, позволяющей суставу двигаться не так болезненно и уменьшать его травматизацию. При её введении происходит улучшение питания и увлажнение хрящевой ткани.
Внутрисуставные инъекции
Гиалуроновая кислота для внутрисуставного ввода выпускается в таких лекарственных препаратах: Остенил, Ферматрон, Синвиск и Дьюралан. Такое лечение достаточно дорогое, поэтому его может позволить себе не каждый. Для терапевтического эффекта используется курс 3–4 укола в больной сустав раз в неделю.
Медикаменты, используемые для местного воздействия
Лекарства, которые используются для местного воздействия также имеют хороший терапевтический эффект.
Меновазин, Фастум-гель, Диклофенак, Бутадионовая мазь, Индометациновая мазь, Вольтарен-гель — гели и мази от боли в колене, которые достаточно эффективно себя зарекомендовали. Они хорошо воздействуют на болезненный сустав, но при таком использовании лишь малое количество вещества имеет положительное воздействие. По этой причине терапию мазями следует дополнять медикаментами, используемыми внутримышечно или перорально.
Меновазин
Для лечения можно применять компрессы. Бишофит, медицинская желчь, Димексид — эти препараты хорошо согревают, проникают через кожу и обладают рассасывающими свойствами. Терапию лекарственными препаратами можно сопоставлять с физиотерапевтическими процедурами, массажем, санаторно-курортным лечение. По рекомендации специалиста можно применять народные методики для лечения.
В любом случае, не рекомендовано проводить самолечение, чтобы не ухудшить своё состояние. Такое возможно только после консультирования с врачом.
antirodinka.ru
Анатомия
Чтобы понять, почему болят суставы в коленях, необходимо знать анатомию коленного сустава. Он представляет собой сложное сочленение — шарнир, которое функционирует за счет работы нескольких мышц, связок и костей. Между мыщелками костей в суставе находятся мениски, являющиеся надежными амортизаторами. Для исключения трения элементов сустава внутренняя поверхность его постоянно смазывается специальной синовиальной жидкостью. Она хранится в бурсах — специальных сумочках.
Боль в коленях может быть связана с любой структурой сустава:
- перелом или иное повреждение кости;
- перелом и смещение коленной чашечки;
- расслоение хрящевого покрытия мыщелка;
- разрыв мениска;
- растяжение или воспаление связок и сухожилий;
- воспаление бурсы.
Боль в колене обычно локализуется в конкретном месте: у одних пациентов тянущая боль возникает под коленом, у других — колено болит сбоку. Интенсивность боли также различна: от нестерпимой до еле различимой.
Этиология
Определить причину боли помогут квалифицированные специалисты: ортопед, ревматолог, хирург-травматолог, невропатолог, остеопат. Раннее обращение к врачу повышает вероятность того, что болезнь вылечат консервативно, в запущенных случаях проводят оперативное лечение боли в коленном суставе.
В группу риска входят следующие лица:
- Занимающиеся активными видами спорта: бег, конный и лыжный спорт, велоспорт, плавание, культуризм. У них часто образуются микротравмы, растяжения, которые связаны с усиленными несбалансированными тренировками. Спортсмены жалуются на боль в колене при выполнении любого движения.
- Беременные женщины — это категория людей, которые довольно часто страдают от подобных болевых симптомов. Связаны они с гормональными изменениями в организме и увеличивающейся массой тела.
- Люди с ожирением испытывают большую нагрузку на суставы ног, в том числе и на колено. Таким пациентам врачи назначают диету и лечебную физкультуру, так как похудение — это единственно правильное решение данной проблемы.
- Лица, чья профессия связана с тяжелыми нагрузками, поднятием тяжестей, длительным сидением и прочими однообразными движениями. Они жалуются на боль в коленном суставе после нагрузки.
Болят коленные суставы часто по причине травм, перегрузок и целого ряда заболеваний.
Острые или внезапные повреждения — наиболее частая причина болей в колене. Они возникают при прямом ударе колена, аномальном скручивании, изгибании колена или при падении на него. Такие патологические симптомы, как боль, кровоподтек и отек развиваются быстро: в течение нескольких минут после травмы. Сдавливанию и повреждению подвергаются нервы и кровеносные сосуды. Пациенты чувствуют онемение, покалывание в голени, слабость в ногах. Они выглядят бледными или синюшными.
К острым повреждениям коленного сустава относятся:
- Вывихи, растяжения связок или сухожилий, которые формируют коленную чашечку.
- Разрывы менисков.
- Разрывы связок.
- Перелом чашечки, бедренной, большеберцовой или малоберцовой костей.
- Вывих коленного сустава.
Повреждения коленного сустава от перегрузок развиваются при длительном давлении на колено, многократно повторяющихся движениях. Это, прежде всего, подъем по лестнице, езда на велосипеде, бег, прыжки. При любом из этих видов деятельности нагружаются суставы и окружающие их ткани. Это приводит к раздражению и последующему воспалению.
К повреждениям колена в результате перегрузки относятся:
- Бурситы.
- Тендиниты.
- Утолщение связок сустава.
- Синдром боли надколенно-бедренного сустава.
- Синдром подвздошно-большеберцовой связки.
Почему болят суставы в коленях? Есть ряд причин, не связанных с травмами и перегрузками ног. К ним относятся тяжелые заболевания, требующие срочного обращения к врачу.
- Остеоартрит — это дегенеративно-воспалительное заболевание суставов, которое сопровождается невыносимой болью в коленном суставе по утрам и уменьшением ее интенсивности в течение дня. Патология обычно развивается на месте бывшей травмы. Кроме того, выделяют другие типы артрита: ревматоидный, при подагре, волчанке. Они также приводят к возникновению боли, отечности и скованности колена.
- Болезнь Осгуда-Шпаттера характеризуется тем, что боль и припухлость локализуются в передней части колена ниже чашечки. Болезнь поражает мальчиков в возрасте от десяти до пятнадцати лет.
- Подколенная киста Бейкера — причина опухания задней части коленного сустава.
- Довольно часто отекает и при инфицировании кости с развитием остеомиелита, синовиальной сумки с развитием септического бурсита, кожи с развитием целлюлита, самого сустава с развитием инфекционного артрита.
- Рассекающий остеохондрит возникает, когда небольшая часть хряща или кости внутри сустава плохо кровоснабжается и постепенно отмирает. Симптомами его являются боль и тугоподвижность.
- Артроз колена проявляется болью, хрустом или щелчками при движении. Причина патологии — разрушение суставного хряща. Лечение заболевания на ранних стадиях дает хорошие результаты.
- При наличии злокачественной опухоли также болят суставы коленей.
Пациентов при патологии коленного сустава беспокоят: скованность или уменьшение его подвижности, нарушение сгибания колена и его боковые движения. Внешними признаками перечисленных заболеваний наиболее часто являются: гиперемия сустава, отечность, увеличение объема, гипертермия кожи в очаге поражения. Все эти симптомы — признаки воспаления и наличия артрита коленного сустава. Здоровый человек свободно двигается и его тело не доставляет никаких проблем, но если внезапно заболел коленный сустав при сгибании или ходьбе, то в этом нет ничего сверхъестественного: уязвимые колени, испытывая большие нагрузки, легко травмируются.
Лечение
Лечение боли в коленном суставе направлено на устранение причины, вызвавшей ее, а также на изменение привычек больного и его образа жизни. Прежде всего, необходимо избавиться от избыточного веса, если он имеется. Лишний вес давит на колени. Доказано, что каждый сброшенный килограмм уменьшает болезненные ощущения в суставах в восемь раз. Спортивная ходьба — это рекомендуемый врачами способ похудения. Если болит коленный сустав при ходьбе, то можно это делать в воде, где боль слышно не так сильно. При начавшейся боли в одном колене человек прихрамывает, изменяется походка, что может привести к разрушениям в другом колене. В этом случае следует проводить комплексное лечение боли в коленных суставах.
Рекомендуют начинать лечение боли в коленях с промежуточных мер, например, с ношения коленного бандажа, который снимает давление на сустав, тем самым уменьшая боль.
Наколенный бандаж сохраняет стабильность коленного сустава, но обладает и побочным действием — провоцирует мышечную слабость.
Традиционное лечение
Что же делать, если болят коленные суставы? Устранить причину боли и лечить основное заболевание. Местное воздействие в виде мазей и компрессов, как правило, не вполне эффективно. Врач, выяснив происхождение боли, назначит лекарственные средства для приема внутрь или в виде инъекций. Лечение направлено на обезболивание, восстановление нормальной структуры сустава и его функций.
Комплексная терапия состоит из:
- противовоспалительных средств;
- хондропротекторов;
- общеукрепляющих и нормализующих иммунитет препаратов;
- диеты;
- физиотерапии;
- массажа;
- мануальной терапии;
- лечебной физкультуры.
Коленные суставы несут большую нагрузку, поскольку они должны выдерживать вес тела человека. Люди с ожирением страдают болями в коленях гораздо чаще, чем лица с нормальным весом. Поэтому таким больным необходимо срочно худеть, чтобы хоть немного разгрузить суставы ног.
Диету выбирают с низкой калорийностью, ограничением соли, мучных изделий, острой пищи. После снятия обострения назначают лечебную физкультуру — упражнения в воде и плаванье. Они укрепляют мышцы, связки, улучшают кровообращения, закаливают организм. Больным рекомендовано в фазу ремиссии посещать бассейн. Благотворно на больные колени влияют массаж, мануальная терапия, радоновые ванны, грязевые аппликации.
Народная медицина
Лечение боли в коленном суставе народными средствами хорошо дополняет традиционное медикаментозное. Цель процедур народной медицины — согревание и выведение солевых отложений. Чаще всего применяют ванны с травами, компрессы, втирания и примочки.
Травяные отвары и экстракты растений принимают внутрь. Растворяют и выводят соли из суставов ежедневные содовые примочки. В теплой воде растворяют соду и смачивают в полученном растворе ткань. Прикладывают ее к коленям на пятнадцать минут, затем соду смывают и смазывают сустав витаминным кремом. На ночь можно наложить на колени согревающие повязки из натуральной шерсти. Несколько ложек сока черной редьки следует принимать каждый день до полного исчезновения боли.
znak-zdorovya.ru