Припухло колено

Почти все заболевания и травмы коленного сустава сопровождаются развитием отека и воспалением мягких тканей. Если у вас распухло колено и при этом болит – причин может быть множество.

опухшее колено

Возможные причины опухоли и боли

Повреждение коленных связок. При разрыве, растяжении или другом повреждении связок колена оно заметно опухает, появляется сильная резкая боль и чувство неустойчивости. Например, если повреждена передняя крестовидная связка – сильная боль и неустойчивость сустава не позволят вам наступать на больную ногу, ходить будет практически невозможно.
Воспаление сухожилий – тендинит. Сухожилия – это толстые плотные волокна соединительной ткани, с помощью которых мышцы прикрепляются к костям. При их раздражении, воспалении или повреждении колено опухает, а при ходьбе, беге или вращательных движениях в суставе появляется резкая боль.

Воспаление суставной сумки (бурсит) приводит к воспалению, ярко выраженной опухоли и покраснению мягких тканей вокруг коленного сустава. При сгибании ноги возникает сильная боль.
Смещение коленной чашечки сопровождается опухолью, дискомфортом, затруднением ходьбы. При распрямлении ноги боль усиливается, иногда распрямить ногу до конца не удается.
Ушиб коленного сустава сопровождается опухолью, покраснением и болью при движениях.
Ревматоидный артрит – изнурительное хроническое заболевание, при котором колено может быть постоянно опухшим и болеть при любых движениях, особенно сильно по утрам.
Остеопороз сопровождается опухолью и болями различной степени выраженности, при движениях сустава возникает дискомфорт. Часто боли метеозависимы (усиливаются перед любыми погодными изменениями).
Септический артрит сопровождается опухолью, покраснением, болью, иногда – лихорадкой.
При подагре колено болит, опухает, появляется покраснение, внезапно возникает сильная боль, которая длится несколько дней, а затем утихает.

Как видите, причин появления опухоли и боли в колене множество, и самостоятельно определить, почему они возникли именно в вашем конкретном случае – невозможно. Для этого следует обратиться за медицинской помощью.

Методы диагностики и лечение

После осмотра больного колена врач может назначить рентгенологическое исследование, компьютерную томографию (КТ) либо МРТ. Если возможно наличие инфекции – потребуется сдать анализ крови. В некоторых случаях для уточнения диагноза выполняется пункция сустава: через небольшой прокол берется на анализ образец крови или внутрисуставной жидкости.

Лечение будет полностью зависеть от установленного диагноза.

Доврачебная помощь

Если вы чувствуете сильный дискомфорт и интенсивную боль в колене – до обращения к врачу можно попробовать снять эти симптомы. Вот методы быстрого домашнего лечения:

Дать колену отдых, постараться по возможности не нагружать больную ногу.
На 15–20 минут приложить к суставу лед для уменьшения отека и боли. Если льда под рукой нет – можно воспользоваться любым предметом из морозилки (подойдет и пакет мороженых пельменей, и кусок мерзлого мяса).
Компресс из настойки цветов конского каштана. На 50 г цветов взять 500 мл водки, смесь настаивать в стеклянной посуде неделю в сухом прохладном месте, затем растирать колено на ночь или при усилении болей.
Компресс из смеси йода, камфарного, медицинского спирта (взятых в пропорции 1:1:1) и 10-ти таблеток анальгина. Анальгин растворить в смеси спиртов и йода, сделать компресс на больное колено. Держать примерно 30 минут, затем, когда боль утихнет, аккуратно смыть теплой водой и походить какое-то время

Если вам удалось на время снять боль – это не повод откладывать визит к врачу. Не ждите осложнений, старайтесь решить проблему сразу!

Факторы риска

Получить травму колена или заболеть артритом может каждый из нас, но есть категории людей, которые постоянно находятся в группе риска:

Если вы знаете, что находитесь в группе риска – старайтесь не нагружать чрезмерно колени без веских на то оснований. Людям с избыточным весом стоит подумать о коррекции образа жизни и питания, ведь лишний вес отражается не только на суставах, но и на сердце, сосудах и других внутренних органах. И не относитесь к своему здоровью легкомысленно – боль и опухоль колена должны стать поводом скорейшего обращения к врачу.

sustavzdorov.ru

Анатомия коленного сустава

Припухло колено Коленный сустав образован дистальным (нижним) концом бедренной кости, проксимальным (верхним) концом большеберцовой кости и надколенником. На концах обеих костей имеются парные мыщелки – медиальный (внутренний) и латеральный (наружный). Они представляют собой эллипсовидные образования, увеличивающие площадь суставных поверхностей.

Суставные поверхности бедренной и большеберцовой костей покрыты прочным хрящом, который обеспечивает гладкость и скольжение при сгибании. Особенностью строения коленного сустава является наличие в нем двух менисков – специальных полукруглых хрящевых колец, лежащих между концами бедренной и большеберцовой костей.

Коленный сустав имеет мощный связочный аппарат, обеспечивающий его прочность и устойчивость. Особое анатомическое и клиническое значение имеют крестообразные связки, которые, как видно из названия, пересекают полость сустава крест-накрест. Одна из них расположена спереди, другая – сзади. При травмах колена, обусловленных резким поворотом, в первую очередь повреждаются именно они.

Наконец, коленный сустав снабжен суставными сумками. Это специальные образования, которые выполняют амортизационную функцию и облегчают движения.

Почему опух коленный сустав?

Причин, почему заболел и распух коленный сустав, достаточно много. Здесь перечислены лишь основные из них.

Травма коленного сустава

Наиболее частая причина повреждения коленного сустава – его травмирование во время занятий спортом и физкультурой. Это особенно характерно для хоккеистов, фигуристов и футболистов. Механизм травмы заключается в том, что тело вращается по инерции при фиксированной стопе. При этом в коленном суставе бедренная кость движется вокруг своей оси, а большеберцовая кость остается на месте. В результате происходит растяжение и даже разрыв связок с соответствующей клинической картиной:

Резкая боль в колене как спереди, так и сзади.
Нарастающий отек, пациент замечает, что коленный сустав опух.
Затруднение или невозможность сгибаний в коленном суставе, поскольку они сопровождаются сильной болью.
Может быть изменение цвета кожи от бледно-розового до багрово-синюшного (при повреждении кровеносных сосудов и возникновении подкожной гематомы).

Разумеется, спортивная травма – не единственная причина повреждений коленного сустава под действием внешних факторов. Удар в область колена (например, при падении) может закончиться переломом надколенника и разрывом сухожилий, что потребует более серьезного обследования и лечения.

Гонартроз

Под термином «гонартроз» подразумевается дегенеративно-дистрофический процесс в тканях коленного сустава. Суставной хрящ истончается, обызвествляются связки, снижается прочность костной ткани, по краям костей образуются остеофиты (острые выросты). Как правило, гонартроз развивается у пожилых лиц, в особенности у женщин в период менопаузы.

Заболевание проявляется следующими симптомами:

боль и отек в области коленного сустава.
затруднения при сгибании ноги в колене и при ходьбе.
чувство скованности в коленях.
ощущение «щелчка» и «хруста» при движениях.

Значимым фактором риска развития гонартроза является ожирение. Избыточная масса тела повышает нагрузку на коленный сустав, что приводит к его более быстрому «износу».

Аутоиммунные заболевания

При системных заболеваниях соединительной ткани, таких как ревматоидный артрит, ревматизм, системная красная волчанка и другие, может развиваться воспаление коленного сустава, или артрит. Это состояние тяжелее, чем артроз, требует длительного наблюдения у ревматолога и долгосрочного лечения гормональными препаратами, чтобы остановить патологический процесс. Кроме того, не исключен процесс, когда артроз сопровождается артритом.

Инфекционные заболевания

Нередко поражение коленного сустава наблюдается при инфекционных заболеваниях. Теоретически любая заразная болезнь может привести к такому осложнению, особенно вирусная.

Однако при некоторой патологии изменения со стороны суставов, в том числе и коленного, выходят на первый план:

Псевдотуберкулез, протекающий с желудочно-кишечными расстройствами, сыпью и артритами.
Бруцеллез, профессиональное заболевание ветеринаров и лиц, общающихся с крупным рогатым скотом. Проявляется длительной лихорадкой, множественным поражением суставов, изменениями психики и бесплодием.
Боррелиоз – болезнь, вызываемая бактериями и передаваемая с укусом клеща. Имеет чрезвычайно богатую клиническую картину с поражением головного мозга, кожи, сердца и суставов.
Синдром Рейтера – одно из проявлений хламидийной инфекции, встречающееся преимущественно у мужчин. Характеризуется сочетанным поражением крупных суставов, патологией со стороны глаз и уретритом (воспалением мочеиспускательного канала).
Костно-суставной туберкулез, при котором возможно развитие гонита – изолированного поражения коленного сустава с его прогрессирующим разрушением.

Бурсит

Иногда встречается бурсит, или воспаление околосуставной сумки, которых у коленного сустава достаточно много как спереди, так и сзади. Заболевание проявляется болью в области колена, его отеком, а также трудностями при движениях.

Диагностика

Для выявления причин боли и отека коленного сустава первым делом показано рентгенологическое исследование. Если оно окажется недостаточно информативным, рекомендуется провести МРТ, которое позволяет лучше оценить состояние мягких тканей и связок.

В трудных случаях, когда причина поражения коленного сустава остается неясной, показано проведение артроскопии. Этот метод заключается во введении в полость сустава специальной трубки через прокол и позволяет непосредственно осмотреть суставные поверхности. Только во время артроскопии врач может взять биопсию тканей сустава с возможностью обнаружения истинной причины заболевания.

Для всесторонней диагностики патологии коленного сустава грамотный специалист проводит следующие исследования:

Общий и биохимический анализ крови для выявления воспалительного процесса.
Анализ на ревматоидный фактор и антицитруллиновые антитела (диагностика ревматоидного артрита).
Флюорография легких и реакция Манту (для исключения туберкулеза).
Определение антител к иерсиниям, боррелиям, хламидиям, пробы на бруцеллез.

sustavus.com

Почему может возникнуть отек колена без боли

Отек колена — явление весьма неприятное. Ни женскую, ни мужскую ногу он не украшает и доставляет массу проблем, причиняя дискомфорт при сгибании конечностей. Припухлость на ноге может быть тревожным звонком, указывающим на нарушения обмена веществ, сбой в работе внутренних органов, аллергию, инфекцию.

Многие люди считают: если появился на ноге отек и при этом она не болит, значит, опасности нет. Это ошибочное утверждение, ведь степень сложности поражения тканей далеко не всегда определяет боль. Здесь требуется серьезная диагностика.

Почему возникает отек

Коленная область ноги является достаточно уязвимой для разного рода негативных внешних воздействий, поэтому всегда надо заботиться о том, чтобы ноги не получили травму или переохлаждение. Принято считать: когда есть травма коленного сустава, у человека сразу же возникнут длительные устойчивые боли, особенно при сгибании ноги.

Такой сценарий развития событий может быть далеко не всегда. Боль и отек могут не наблюдаться одновременно, что значительно осложнит постановку диагноза. Часто бывает так: возникает боль из-за того, что травма колена не получила полноценное лечение. Это же провоцирует и отек коленного сустава. Жидкость накапливается в суставной ткани постепенно, она начинает давить на коленную чашечку и в области ниже колена. Боли часто предшествуют дискомфортные ощущения в пострадавшей когда-то части ноги, чаще ниже колена.

Если не будут приняты меры, боль и отечность станут усиливаться, пока не приобретут хронический характер. Чем это грозит? У человека начнется необратимая деформация суставов в области коленной чашечки, пострадают функции опорно-двигательного аппарата.

При таком сильном отеке требуется срочная медицинская помощь

Переохлаждение суставов является одним из факторов, способных спровоцировать костный туберкулез. На наличие переохлаждения суставных тканей в данной области тела всегда укажет припухлость. Необходимо знать о том: теплый компресс — это не выход для снятия последствий переохлаждении суставной ткани. Он на время только уберет отек коленного участка и поможет снизить болевые симптомы, но реально лечение последствий переохлаждения суставных тканей не сможет осуществить.

Медленное разрушение хрящевой ткани, когда у человека ничего не болит, далеко не всегда удается обнаружить быстро. Когда на поврежденном участке возникает боль, она свидетельствует об уже запущенных изменениях в хряще. Отек колена сопровождается значительным увеличением его размера. Данный признак укажет на развитие артрита или артроза.

Причины отечности суставных тканей могут заключаться в бурсите или синовите. При хондроматозе отек колена будет происходить тоже. Если сустав быстро начинает увеличиваться в размерах, сильная боль не заставит себя ждать. На первых порах облегчить ее помогут методы интенсивной терапии. Если вовремя не принять меры, перечисленные недуги приведут к ограничению подвижности и инвалидности.

Для того чтобы лечение было успешным и эффективным, обязательно нужно выполнение упражнений лечебной физкультуры и снижение повседневных нагрузок на поврежденный сустав.

О коварстве инфекций, укусов и аллергий

Если человек при сгибании колена ощущает боль, она не обязательно будет признаком травмы, артрита или артроза. Отек в колене способны вызвать инфекционные заболевания, в числе которых, в частности:

сальмонеллез;
дизентерия;
гонорея.

Инфекционные заболевания организма поражают и суставные ткани, нередко после них у человека развивается ревматоидный артрит. В подобных случаях у людей чаще отекают колени, а не локтевые суставы.

Аллергические реакции проявляются по-разному. Мало кто знает, что аллергические отеки поражают не только лицо, но и конечности. Отличить, когда отекло колено из-за болезни суставов, а когда из-за аллергии, удается не всегда. Во втором случае болевой симптом носит тянущий характер. При многих заболеваниях суставов сильнее болит в пораженной области в ночное время, при сгибании или при перемене погоды.

Если после укуса насекомого человек почувствовал общее ухудшение самочувствия и у него возникли при сгибании конечностей дискомфортные ощущения, надо без промедления обратиться в медицинское учреждение.

Сами по себе укусы насекомых — достаточно частая причина появления отечности на локализованных участках. Но они же способны спровоцировать начало инфекционного заболевания, ставшего первопричиной поражения суставов. Нельзя оставлять такие ситуации без внимания.

Затруднение при сгибании конечностей укажет и на начало тендинита. Заболевание поражает не суставы, а связки. Во время него ухудшаются двигательные функции. Появление отечности и боль возникают обычно одновременно, но может быть и так: первый симптом заявит о себе раньше второго. Причина возникновения отечности, как и боли, в области суставных тканей может быть точно определена только медицинской диагностикой. При наличии отечности врачи назначают пациентам пункцию.

Если поврежден костный мозг

Отек костного мозга является одним из наиболее опасных заболеваний, из-за которого наблюдается отечность в конечностях и спине. Отек костного мозга — не диагноз, а название целой группы заболеваний, когда происходит данный процесс. Причину происходящих с костными и суставными тканями перемен поможет установить МРТ. При определении стратегии, согласно которой будет осуществляться лечение, немаловажным моментом является установление вида появившейся отечности.

Отек костного мозга бывает вазогенным. В таком случае у человека нарушена проницаемость капилляров, через стенки которых просачивается белок и вода. Отек костного мозга способен появиться по причине гидроцефалии. Но все же наиболее частой его причиной является метаболизм. Отек костного мозга в подобных случаях идет из-за набухания клеток и скопления в организме внутриклеточной жидкости, содержащей воду и натрий.

Перед тем как снять отек, вы должны знать, что это считается одной из сложнейших медицинских задач, так как механизм его появления еще полностью не изучен. Лечение патологии связано со значительным риском: любое неправильное действие чревато летальным исходом. Сильные боли появляются в период усиления отечности.

Чтобы осуществлять лечение, в первую очередь необходимо обеспечить нормальное функционирование у пациента системы кровообращения.

MoiSustav.ru

Почему опухает колено?

Многие люди жалуются на то, что опухает колено. Ведь не стоит забывать, что именно на коленный сустав приходится основная нагрузка во время ходьбы. Отек и боль могут быть вызваны совершенно разными причинами, начиная с травм и заканчивая инфекционными заболеваниями.

Опухает колено из-за травмы

Довольно часто причиной отека являются острые повреждения коленного сустава, которые возможны, например, при сильном ударе или падении. Как правило, травма сопровождается резкой болью, интенсивность которой может ослабевать, а также наличием гематомы и отека. В любом случае механическое травмирование коленного сустава чревато:

растяжениями или разрывами сухожилий и связок;
повреждением мениска;
переломом надколенника, нижней части берцовой кости или верхней части голени;
смещением коленной чашечки;
вывихом коленного сустава.

Стоит отметить, что опухает колено при каждом из вышеперечисленных повреждений. Поэтому потерпевшего нужно немедленно отправить в больницу — без врачебной помощи здесь вряд ли можно обойтись.

Почему опухает колено? Самые распространенные болезни

Иногда случается, что отек коленного сустава появляется на фоне общего здоровья без механических травм. Безусловно, подобное явление может сигнализировать о массе самых разных заболеваний:

Бурсит — довольно распространенная болезнь, сопровождающаяся воспалением синовиальных сумок (бурс). Воспалительный процесс может быть вызван травмой, ударом, постоянными физическими нагрузками, а также проникновением инфекции. С подобной проблемой чаще всего сталкиваются спортсмены, в частности велосипедисты, прыгуны, футболисты. Заболевание сопровождается болью, повышением температуры и скоплением жидкости внутри сустава.
Если покраснело и опухло колено, то это может свидетельствовать о развитии артрита. Подобное заболевание может возникать под влиянием разных факторов, включая травмы, инфекцию, переохлаждение, физические нагрузки и т.д.
В некоторых случаях отек можно объяснить наличием свободных тел в полости суставной сумки. Такое явление может быть результатом как травмы (например разрыва мениска или перелома), так и некоторых заболеваний, включая остеоартрит, хондроматоз. В любом случае больному необходима помощь, так как наличие свободных тел нередко сопровождается блокадой коленного сустава.
Если опухло колено с внутренней стороны, то это может свидетельствовать о так называемой «кисте Бейкера», которая представляет собой не что иное, как скопление жидкости в подколенной области.
Обязательно обращайте внимание на сопутствующие симптомы — присутствует ли боль, покраснение кожи, повышение температуры, так как это важно для процесса диагностики.

В любом случаев отек колена — это довольно серьезная проблема. Диагностировать подобное состояние и определить причину нарушения самостоятельно практически невозможно. Поэтому при наличии припухлости в области коленного сустава лучше всего сразу отправиться в больницу, где врач осмотрит ногу, назначит анализы и рентгенологическое исследование — это единственный способ выяснить природу патологии, от которой, конечно же, напрямую зависит выбранный метод лечения.

fb.ru

Колено опухло и болит: что делать, лечение, причины, народные средства

Причин, по которым колено опухло и болит может быть, множество. Однако, каковы бы небыли причины дискомфорта в области коленного сустава, возникает главный вопрос — что делать? Опухшие колени – это серьезный повод задуматься о состоянии собственного здоровья.

По сути дела, опухоль в области колена — это симптом патологии опорно-двигательного аппарата. Чаще всего ее причиной становятся: травмы, подагра, бурсит, остеопороз и другие болезни.

Коленный сустав со всех сторон покрыт суставной сумкой, которая имеет наружную и внутреннюю оболочки.

На наружных оболочках суставной сумки находятся мешочки со слизью. Организм человека устроен таким образом, что все подвижные части скелета непрерывно трутся между собой. А эти мешочки со слизью как раз таки помогают снизить трение и облегчают движения. Можно сказать, что слизистый мешок – это своеобразный амортизатор с жидкостью, находящийся между поверхностями, трущимися между собой. Благодаря мешочкам, процесс трения проходит безболезненно и без повреждений.

Колени могут отекать по-разному. Иногда опухоль почти незаметна, а в некоторых случаях она достигает огромных размеров, возвышаясь над уровнем колена на 7 –8 см.

Самые частые причины возникновения отека колена

Чаще всего колено опухает и болит из-за следующих причин:

тендинит (воспалительный процесс в сухожилиях). Сухожилия являются толстыми волокнами соединительной ткани. При помощи этих волокон мыщцы крепятся к костям. Когда сухожилия травмируются или воспаляются, колено начинает болеть и отекать;
травма коленных связок. В области колена может возникнуть сильный отек и резкая боль из-за растяжения или разрыва связок;
ушиб колена, как правило, сопровождается покраснением, опухолью и болью во время движений;
остеопороз колена сопровождается разными по степени выраженности болями и отеком;
смещение коленной чашечки очень часто сопровождается дискомфортом и отеками;
септический артрит проявляется резкими болями, покраснениями и даже лихорадочным состоянием;
ревматоидный артрит проявляется постоянно опухшим коленом и ноющими болями;
бурсит или воспаление суставной сумки. Это заболевание проявляется ярко выраженным отеком и сильной болью при попытке согнуть больную ногу в колене;
подагра. Если причина опухоли кроется в этой болезни, то колено может периодически отекать и сильно болеть несколько дней, а потом, внезапно утихнуть, и так до следующего раза.

Лечение отеков и болей в колене

В том случае, если вы повредили колено или оно внезапно стало сильно болеть и отекать, можно постараться помочь себе некоторыми видами доврачебной помощи:

необходимо больному суставу обеспечить покой;
допустимо прикладыванию к месту отека холодного компресса из льда, но не более, чем на 20 минут;
хорошо снимает боль и опухоль колена спиртовая настойка из цветков конского каштана, которую готовят из расчета:50 гсухих цветков на 500 мл водки. Настаивается смесь в стеклянной посуде, 2 недели в темном месте;
полезно делать на больное место йодовую сетку.

Нередко с ушибами колена сталкиваются спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Ощущения, возникающие в поврежденном суставе неприятные, часто приходится выбиваться из графика тренировок. Что особенно неприятно. Однако одно из самых главных правил при повреждениях колена – это не прекращать двигаться. Даже в тех случаях, когда область колена была подвержена хирургическому вмешательству, необходимо заняться активной реабилитацией больного сустава.

Начинается восстановление после болезни с самых минимальных нагрузок и простых и непродолжительных физических упражнений. Ведь первоначальная задача – это постараться как можно быстрее вернуть травмированные мышцы обратно «в строй». Заставив мышцы работать, вы сможете вернуть себе подвижность сустава и способность полноценно передвигаться.

Во время осмотра проблемного коленного сустава, врач может посчитать нужным назначить МРТ или КТ (компьютерную томографию), а также рентген. Если у специалиста возникнет подозрение на наличие инфекции – то вам придется сдать кровь на анализ. В отдельных случаях возможно взятие пункции сустава. Естественно, что лечение полностью зависит именно от установленного врачом диагноза.

Факторы риска

Конечно же, оградить себя от возможности получить травму колена никто не может. Однако существует категория людей, которые по тем или иным признакам попадают в группу риска:

те, кто страдает ожирением. Люди с избыточным весом чаще всего страдают болями в области колен, ведь именно на ноги приходится основная нагрузка массы тела;
те, кто постоянно сталкивается с большими физическими нагрузками;
женщины, которым за 40;
люди, кто в силу своей деятельности или по другим причинам ведет малоподвижный образ жизни. У таких людей наблюдается серьезный недостаток мышечной гибкости;
люди с некоторыми анатомическими особенностями, например, с плоскостопием.

В том случае, если хотя бы одно из вышеперечисленных факторов риска имеет к вам отношение, постарайтесь взять за правило никогда не перенагружать собственные колени.

Тем, кто страдает избыточным весом, следует задуматься о коррекции питания и образа жизни.

Если внезапно возникла бытовая или спортивная травма области коленного сустава, а к боли прибавился и отек, то следует принять обезболивающее средство, например: Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол. Постарайтесь во время хотьбы использовать трость.

Таким образом, вы сможете избежать ухудшения состояния сустава. Ни в коем случае не пренебрегайте своим самочувствием и постарайтесь в самые короткие сроки посетить специалиста. А до тех пор, наложите на больной сустав фиксирующую повязку и обеспечьте ему максимальный покой.

Только после установки точного диагноза можно приступать к комплексным лечениям, упражнениям и гимнастикам.

Народные средства при боли в коленях

Народная медицина знает обо всем и поддержит во всем каждого, кто обратится к ней за помощью. Так, и лечение различных болезней коленного сустава не чуждается народных средств и «бабушкиных» рецептов.

Рецепт 1

Для снятия отеков и болевых ощущений показаны теплые ванночки из травы сабельника, эвкалипта, мяты, пихты;

Рецепт 2

Если лечащим врачом не запрещено, то полезно разминать колено круговыми движениями с использованием таких кремов, как «Троксевазин», «Софья» и др.;

Рецепт 3

Необходимо взять в равных количествах цветки конского каштана, листья подорожника, и белокочанной капусты. Все это растирается до однородной массы и накладывается на больное колено как компресс ( под пленку) на 4-6 часов.

Рецепт 4

Очень важно внутреннее состояние больного. Конечно же, больв колене и ограничения в движении могут вывести из себя любого, однако постоянное раздражение может стать существенным барьером на пути к выздоровлению. Поэтому, постарайтесь максимально настроиться на положительный лад. Полезными для больного считаются релаксация и аутотренинг. Следует избегать неприятного общения и стрессовых ситуаций.

Физические упражнения

Физические упражнения являются необходимыми для того, чтобы больной сустав смог вернуть себе былую подвижность. Однако, прежде, чем приступать к упражнениям, необходимо получить разрешение лечащего врача. Итак, если нет противопоказаний, следует начать делать ежедневную растяжку больной ноги, постепенно увеличивая нагрузку на нее.

Упражнение 1

Лежа на спине, на полу, постарайтесь вытянуть вперед больную ногу, вытягивая носочки, сосчитайте до 5. Затем, расслабьтесь и позвольте ноге отдохнуть.

Упражнение 2

Лежа на спине, на твердой поверхности поднимите ногу с больным суставом над уровнем пола на15 сми постарайтесь сделать стопой движение «полукруг» в одну и другую сторону. Если вам это дается легко, можете сделать несколько таких движений, если нет, то, для начала, достаточно и одного — двух.

Упражнение 3

Сидя на стуле, обопритесь спиной о спинку предмета мебели и руками разведите колени в сторону, затем сведите их вместе. Делать это нужно медленно.

Профилактика

К основным принципам и правилам профилактики болезней колена, как уже говорилось выше, является мудрое распределение физической и спортивной нагрузки. Очень важно следить за собственным весом.

Старайтесь избегать такой популярной, но очень вредной современной пищи, как чипсы, майонез, сладкие газированные напитки, энергетики. Максимально исключите из своего рациона животные жиры, сладкую выпечку, соленые и очень острые блюда. Постарайтесь ежедневно употреблять в пищу кисломолочные продукты, мясо птицы, морскую рыбу, различные морепродукты, овощи, зелень и фрукты.

Обратите внимание на обувь, которую вы носите. Как правило, болезни колен чаще всего наблюдаются у женщин. Одно из объяснений этому – это ношение обуви на каблуках. Поэтому, есть смысл отказаться от элегантных туфель на шпильках в пользу обуви на более удобной подошве если, к примеру, планируется поход в магазин или в парк на прогулку.

Очень важна ежедневная гимнастика. В крайнем случае, возьмите себе за правило ходить пешком хотя бы до магазина и обратно. Помните о том, что бич современного человека – малоподвижность. И именно она лишает колени многих людей способности полноценно функционировать.

Найти ортопеда и записаться на прием

lechenie-systava.ru

Колено опухло и болит: что делать и как лечить?

Если опухло колено, это само по себе доставляет большой дискомфорт, ограничивает подвижность и причиняет максимум неудобств. Возможно, это просто легкий ушиб, но, как правило, причины кроются гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Если у вас опух коленный сустав, беспокоят такие симптомы, как боль и покраснение на его внешней и внутренней стороне, то вам необходимо немедленно обратиться к врачу, который выяснит, почему появился этот симптом, и назначит соответствующее лечение.

Припухлость коленных суставов может быть проявлением артрита

Почему же опух коленный сустав? Выделяют несколько причин возникновения этой симптоматики. В зависимости от причины назначается и лечение.

Артрит (артроз)

Это воспалительный процесс, поражающий суставы, их оболочки и хрящи. Диагностика артроза происходит после каких-либо травм или перенесенных инфекций. Наиболее подверженными артрозу коленного сочленения являются:

люди пожилого возраста,
те, кто работает на ногах,
имеющие отягощенную наследственность.

Если вы заметили, что у вас появилась боль в ноге, сустав опух, с внутренней стороны покраснение и движения даются все с большим трудом, то вполне вероятно, что это артроз. Лечение данного заболевания проводится с целью снятия воспаления и устранения болевого синдрома. Делать это лучше в стационаре.

Медикаментозная терапия артроза коленного сочленения включает в себя:

лечение гормонами (Кеналог, суспензия Гидрокортизона);
нестероидные противовоспалительные средства (Парацетамол, Нимесулид, Аспирин, Ревмоксикам);
разогревающие мази (Апизартрон, Финалгон);
анальгетики (когда болит колено);
препараты, укрепляющие иммунитет.

Параллельно применяется физиотерапия, гимнастика, массаж и препараты народной медицины. В случае, когда болезнь протекает тяжело, показано хирургическое лечение артроза коленного сочленения посредством дренирования сустава и удаления из него гноя. Среди методов народной медицины хорошей эффективностью обладает лечение артроза коленного сочленения лопухом. Его прикладывают к ноге ниже бедренной кости и фиксируют эластичным бинтом.

Травма связок

Как правило, это их растяжение. В этом случае больной обездвижен, он не может наступить на пораженную конечность. У пациента болит сустав, опух и покраснел.

В зависимости от того, почему произошло растяжение и какова его тяжесть, лечение может проходить в стационаре или амбулаторно:

При растяжении связок в первую очередь необходимо приложить к ноге холод, с наружной и внутренней стороны и перевязать его эластичным бинтом.
Конечность должна находиться в приподнятом состоянии.
Показан прием обезболивающих средств.
Необходимо делать легкий массаж.

При разрыве связок колено опухает

К врачу нужно обратиться с целью правильной фиксации колена. Хирургическое вмешательство показано, когда произошел разрыв и сильное растяжение связок.

Остеопороз

Снижение прочности костей, обусловленное наличием:

вредных привычек,
хрупкого телосложения,
гормональным дисбалансом и дефицитом кальция.

Может возникнуть вследствие артроза. Вначале заболевание протекает бессимптомно, затем появляется отек на внешней и внутренней стороне коленного сустава и болевой синдром. Заболевание опасно тем, что больной подвержен частым переломам костей.

В лечении остеопороза применяются препараты, направленные на формирование костной ткани, и гормоны. Рекомендовано использование различных пищевых добавок, содержащих кальций.

Подагра

Нарушение обмена веществ, характеризующееся отложением солей мочевой кислоты (уратов) в суставах. Причиной заболевания может служить дисфункция почек. Вследствие этого повышается уровень мочевой кислоты в крови. Подагра проявляется симптоматикой, схожей с острым артритом.

Если больной жалуется на воспаление и боль в коленном суставе, необходимо обратиться к специалисту:

Такая боль носит давящий характер и случается чаще по утрам или ночью.
Пораженное колено опухло и покраснело.
Температура в месте воспаления увеличивается.

Для устранения симптоматики необходимо соблюдать строгий постельный режим. Под пораженную конечность подкладывается валик или подушка немного ниже опухшего сустава. К колену прикладывается лед с внутренней и внешней стороны.

Если боль прошла, нужно делать компрессы с мазью Вишневского. Параллельно с лечением соблюдается строгая диета с увеличением объема потребляемой жидкости, желательно за счет минерализованного питья.