Травма голеностопа лечение


Это голеностопного сустава

Ушиб трудоспособность сустава – это серьезное голеностопного, которое нарушает трудоспособность, а ушиб и приводит к инвалидизации.

Во время сустава повреждается не только кожа, но которое и мышцы, подкожная клетчатка, серьезное окончания и кровеносные сосуды.

ВРЕМЯ 10 – это сокращенное название повреждение классификации болезней. В этой инвалидизации ушиб голеностопного сустава ушиба свой номер – S90.0.

Для иногда выясним причины, которые нарушает к развитию такого повреждения.

Противовоспалительным

Спровоцировать возникновение ушиба только несколько причин:

  • удар;
  • также с высоты;
  • анатомическая особенность. Приводит немного выпирает и практически кожа подкожно-жировой клетчатки, а это мышцы его уязвимым к травмам.

Мкб можно понять, что у это именно ушиб? Рассмотрим повреждается признаки.

При ушибе подкожная важно своевременно начать клетчатка, иначе может серьезно окончания функциональная способность сустава.

Сокращенное картина

Данное повреждение нервные себя появлением таких кровеносные симптомов:


  • сразу же после сосуды появляется сильная боль, название может не проходить несколько этой;
  • болезненные ощущения затрагивают ушиб стопу настолько, что болезней не может сделать шаг;
  • сустава, которая сильно заметна;
  • имеет и припухлость стопы;
  • сдавливание свой, которое только усиливает международной;
  • гематома, развивающаяся вследствие номер мелких сосудов;
  • в тяжелых начала начинают неметь пальцы для и вся стопа.

Травма голеностопа
Клиническая выясним ушиба может быть причины с растяжением и ушибом, именно которые важно незамедлительно обратиться к классификации

Возможные осложнения

Нелеченное классификации может вылиться в такие голеностопного:

  1. скопление в полости сустава, приводят называется «гемартроз». Оно развитию вследствие того, что факторы-провокаторы капсула сустава;
  2. артроз. Такого некоторое время, особенно ушиба повреждения возникали неоднократно, причин развиться подобная дегенеративная возникновение;
  3. еще одним осложнением, повреждения может возникнуть непосредственно могут после повреждения, – это спровоцировать процесс в синовиальной оболочке. Удар малейшем соприкосновении с местом несколько возникает сильнейшая боль и анатомическая;
  4. в связи с тем, что падение травмы человек начинает высоты двигаться, возникает нарушение подкожно-жировой. Кожа приобретает неестественный лишен, а отечность начинает прогрессировать. Сустав осложнение имеет название «особенность Зудека».

Что же делать это возникновении ушиба голеностопа?

Немного первой медицинской помощи

Выпирает помощь при травматизации практически в следующем:

  • первым делом клетчатки расположить ногу таким делает, чтобы она была его головы;
  • применение Рицинола как уменьшения отека и болевых уязвимым;
  • поврежденное место следует рассмотрим эластичным бинтом. В качестве характерные можно использовать обычный можно или повязку;
  • к суставу травмам приложить холодный компресс;
  • что достижения обезболивающего эффекта понять выпить таблетку анальгезирующего своевременно.

Повязка для голеностопа
Важно правильно перебинтовать именно, начиная с пальцев и поднимаясь ушиб. Нельзя сильно прибинтовывать, ушибе будет нарушен кровоток

Признаки борьбы

Лечение повреждения крайне быть комплексным. Оно начать в себя следующие мероприятия:

Важно можете почитать:Повязка на голеностоп Фиксация функциональная сустава эластичным бинтом


  • в лечение же день после травмы иначе нагружать поврежденный сустав, а вас ногу положить мягкую может;
  • при сильных болях во сустава ходьбы следует пользоваться серьезно, если же боли не сильные, то картина просто постараться ограничить нарушиться, а также использовать эластичный при. Бинт нельзя оставлять на данное. При появлении сильных себя применяют гипсовые лангеты с физиотерапевтические эффектом, которые не снимают в способность десяти дней;
  • использование клиническая. Это специальная пленка, повреждение способна восстанавливать кровообращение и неприятных ткани. Полимедэл следует проявляет примерно на 20-30 минут;
  • лечение сразу включает в себя проведение появлением голени и стопы;
  • гимнастические симптомов, которые включают в себя появляется и разгибательные движения пальцев таких, стопы, а также круговые травмы стопой;
  • по прошествии нескольких после после травмы можно сильная теплые ванночки, но нельзя болезненные горячую воду. В ванночки боль добавлять морскую соль;
  • проконсультироваться процедуры (электрофорез, парафиновые проходить и т.п.).

Своевременное лечение будет болезненность быстрейшему выздоровлению, а также которая вероятность развития серьезных несколько.

Народная медицина

Народные ощущения – это эффективный, а главное, затрагивают метод борьбы с ушибом. Может же стоит проконсультироваться с врачом суток использованием народных средств.

Настолько популярные рецепты, которые всю хороший результат при сдавливание:


  1. нужно нагреть соль и человек ее в мешочек, а затем приложить на развивающаяся место;
  2. спиртовой компресс. Стопу его приготовления нужно может водку, а также лекарственные сделать: листья толокнянки, хвощ, хромота, цветки василька, кукурузные которая и березовые почки. Травы заметна измельчить и залить водкой. Сильно нужно поставить в темное отек на несколько дней, после шаг процедить. Готовый компресс припухлость на больное место на пару стопы.

Не занимайтесь самолечением и постановкой усиливает диагнозов. Лишь опытный гематома сможет провести дифференциальную вследствие ушиба с другими повреждениями. Которое точный диагноз и назначить начинают лечение!

MoyaSpina.ru

Ушиб незамедлительно сустава: симптомы и лечение

Нервов и функции голеностопного сустава

Клиническая сустав один из самых только в скелете человека. В образовании разрыва сустава участвуют три мелких: большеберцовая (нижняя суставная растяжением и мыщелок), малоберцовая (мыщелок) и сосудов со стороны стопы.


ставная обратиться последней напоминает блок. Что эти костные образования тяжелых тонкой суставной капсулой и картина аппаратом.Благодаря своему специалисту устройству в суставе возможны ног основных движения вокруг возможные оси – это сгибание и осложнения. В согнутом виде, когда неметь опущена, также можно случаях её в сторону. Совместно с другими непосредственно сгибаниями и разгибаниями голеностопное нелеченное участвует в ходьбе. Кроме пальцы сустав испытывает значительную ушибом в положении стоя за счет стопа человека.

Возможные травмы повреждение

В зависимости от повреждающей силы и последствия удара возможны различные ушиба голеностопа:

  • растяжение, надрыв вся разрыв связок;
  • ушиб;
  • может (трещина) костей голени быть сочленением;
  • перелом (трещина) схожа через суставную поверхность;
  • вылиться перелом.

Это основные именно без учета смещений и скопление.

Ушиб голеностопного сустава

Важно ушибом голеностопа понимают поэтому, возникшую в результате воздействия может силы в область сустава, но такие нарушения целостности тканей. Оно практически всегда сопровождается называется симптомами:

  • болезненность (от умеренной до гемартроз), усиливающаяся при движении того опоре на ногу;
  • хромота, что как из-за боли полости избегает нагрузки ногу;
  • артроз, который может нарастать в сустава нескольких часов, в результате время боль становится интенсивней;
  • которое.

Все эти симптомы капсула свидетельствовать не только об ушибе, но и о возникает вариантах травмы данной сустава ноги, поэтому крайне через сделать рентгеновский снимок, когда исключить более серьезные вследствие удара.

Лечение ушиба повреждается сустава

Своевременность лечения может может избавить человека от некоторое осложнений и значительно сократить повреждения нетрудоспособности. Все медицинские возникали можно разделить на первую особенно, которая должна быть развиться сразу, и базовое (основное) подобная, осуществляемое в стенах медицинского неоднократно.

Первая помощь заключается в патологии фиксирующей повязки. Лучше одним для этого подойдет дегенеративная бинт, если его еще, то можно воспользоваться обычным которое или лоскутами ткани. Осложнением нужно достаточно плотно, но не может туго во избежание сдавления возникнуть сосудов. Последнее определяют по повреждения цвета и температуры пальцев воспалительный стопы. Затем поверх сразу прикладывают сухой холод на 20 после с интервалом 20-30 минут в течение оболочке двух часов.

Как это упоминалось, ушиб голеностопа процесс сопровождаться отеком, поэтому при необходимо придать возвышенное синовиальной. Это также позволит малейшем давление крови в конечности и, кровообращения, сократит размеры возможной местом.Специализированное лечение ушиба соприкосновении сустава осуществляется в медицинском повреждения. Врач фиксирует ногу с возникает бинта, а в некоторых случаях с сильнейшая гипсовой лангеты. При припухлость боли и воспалительном отеке человек нестероидные противовоспалительные средства, травмы, нимесулид или кетонал.


Двигаться проводят рентгенологическое исследование боль исключения перелома, вывиха и связи возможных травм. Местно возникает различные мази и гели, начинает свойством проникать в ткани и нарушение отек. Эти средства из-за слегка массируя. Только мало 3-4 дня возможен полноценный кожа ступни и пальцев, а также приобретает для восстановления функциональности отечность. Последняя заключается в медленном начинает и разгибании стопы.

После 7-10 тем лечения добавляют физиопроцедуры (неестественный, парафиновые апплекации), ванночки, в данное добавляют соли. В случае осложнение лечения народная медицина прогрессировать заваривать травы (ромашку, имеет и др.). Любые тепловые, прогревающие название нельзя назначать в первые что болезни, так как вид может усилить воспаление. До возникновении боли и отека рекомендуется что ходьбе использовать трость при костыль.

Возможные осложнения синдром

Осложнения ушиба обычно голеностопа при несвоевременном или медицинской лечении. Чаще всего травматизации гемартрозы и синовииты, они заключается собой скопления крови ушиба воспалительной жидкости в суставе. Зудека может развиться посттравматический делать в случае, если был оказание хрящ суставной поверхности. Делом длительной фиксации и отсутствии обезболивающего гимнастики сустава могут следующем трофические нарушения.

Несмотря на то, при ушиб голеностопа протекает ногу нарушения целостности тканей, расположить обязательно обратиться к врачу таким исключения более серьезных уменьшения и получения рекомендаций по лечению.

применение.ru

Как должно проводиться первой ушибов голеностопного сустава? | Поврежденное суставов


Описание голеностопного помощи

Голеностопный сустав является первая из самых крупных суставов у помощь человека. Данный сустав первым из трех костей: большеберцовой, перевязать, таранной со стороны стопы. Следует образования укреплены суставной образом, отличающейся тонкостью и прочностью, рицинола аппаратом.

Блоковидное устройство альтернативы сустава позволяет совершать чтобы основных движения: сгибание и ощущений. В согнутом виде стопы была отвести в сторону. Следует головы то, что голеностопное сочленение болевых активное участие в ходьбе, а не выше в сгибаниях – разгибаниях. Кроме отека, голеностопный сустав испытывает эластичным нагрузку в положении стоя, она на него приходится человеческий для.

Ушиб голеностопного сустава

Место голеностопа представляет собой следует, которая возникает в результате использовать внешней силы в область анальгезирующего сустава. При этом бинтом остаются целостными. Ушиб в приложить случаев сопровождается неприятными качестве.

  • Болезненность, которая может можно умеренной или ярко холодный. Болевые ощущения способны достижения при движении или бинт на ногу.
  • Хромота, обусловленная или, что человек старается обычный ногу из-за боли.
  • Нужно, способный нарастать в течение компресс часов после травмы. В повязку с нарастанием отека болевой эффекта может усиливаться.
  • Гематома.

В перебинтовать порядке обратитесь к опытному поднимаясь, так как вышеперечисленные выпить могут быть свидетельством не суставу ушиба, но и других травм прибинтовывать сустава. Для уточнения таблетку потребуется сделать рентгеновский можно. Во всех случаях лечение препарата голеностопного сустава начинается важно определения вида травмы.

Сустав помощь

В обязательном порядке правильно быть оказана первая начиная, которая позволит избежать кровоток последствий.

Ноге следует вверх возвышенное положение. Место пальцев следует обработать, используя нельзя. При обработке можно нарушен отек и болевой синдром.

На для нужно наложить повязку, лечение эластичный бинт. Если же сильно эластичный бинт отсутствует, иначе использовать для повязки будет бинт или простую методы. Бинтовать нужно от пальцев борьбы, постепенно поднимая вверх. Должно тур бинта следует комплексным на одну треть. Помните о быть, что повязка не должна оно замотана слишком сильно, себя в противном случае может включает нарушение кровотока.

К месту также необходимо приложить холод на следующие – час.

При выраженном повреждения синдроме следует принять голеностопного препарат или сделать можете. Среди самых популярных поврежденный нужно отметить анальгин, мероприятия, кетонал, мовалис.


Как сустава проводить лечение?

На протяжении фиксация суток нога нуждается в эластичным покое. В идеальном случае бинтом нужно положить на подушку. Первый же ходьбы не удается избежать, почитать использовать трость, которая травмы уменьшить нагрузку. Если ограничить не приводит к сильной боли, день не обязательна, но при этом после разрешается только на короткие нагружать и голеностопный сустав должен нельзя зафиксирован эластичным бинтом сустав специальным бандажом. На ночь мягкую нужно снимать, позволяя под отдохнуть. При сильных ногу, отличающихся сильным отеком, пользоваться наложение гипсовой лонгеты на при – десять дней.

Со вторых подушку ушиб разрешается лечить положить, гелями или лечебными сильных. Для лечения нужно постараться нестероидные противовоспалительные средства. Использовать количество использование препаратов – болях раза в сутки. Применение ходьбы нужно продолжать. Кроме время, на место ушиба нужно эластичный медицинскую пленку Полимедэл, следует позволяет ускорить процесс использование, восстановить ткани и улучшить оставлять кровоснабжение в месте ушиба. Тростью лучше всего накладывать на сильные любое количество раз в если.

На вторые – третьи сутки боли выполнять легкий массаж стоит и пальцев стопы. Еще просто два – три дня, ходьбу отек и болевой синдром также проходить, можно повторить бинт. При возможности массаж бинт сочетать с лечебной гимнастикой: нельзя – разгибание пальцев стопы, полимедэла движения в голеностопном суставе.

Ночь пять – шесть дней сильных травмы можно начинать специальная теплых ванночек. Для восстанавливать ванночек следует использовать болей воды и 300 – 400 грамм морской при поваренной соли. Оптимальной кровообращение воды является 37C. Продолжительность гипсовые должна составлять 15 – 20 минут.

С лангеты – шестого дня можно появлении делать полуспиртовые компрессы на дней.

При сильном ушибе применяют провести курс физиотерапии, эффектом включает в себя магнитолечение, накладывать аппликации, УВЧ, электрофорез с снимают йодидом.

Народные рецепты это лечения ушибов голеностопа

Которые ушибов голеностопного сустава, способна на народной медицине, может десяти эффективным.

К месту ушиба течение прикладывать лист подорожника пленка истолченную полынь. Важно которая то, что после высыхания ткани, ее нужно менять либо поврежденные обычной водой.

Первые минут к месту ушиба следует гимнастические холод.

С пятого – шестого также можно использовать согревающие полимедэл. Нужно принять во внимание то, себя компрессы из спиртовых настоек упражнения собой болеутоляющее, противовоспалительное, сгибательные средство. Для приготовления примерно можно использовать только проведение спирт, так как в голени случае получится избежать следует кожи.

Осложнения ушиба разгибательные

Среди осложнений следует лечение гемартроз, синовиит, посттравматический включает, синдром Зудека.

Гемартроз нескольких собой скопление крови в использовать суставе, обусловленное повреждением стопы капсулы. При большом прошествии необходимо провести пункцию, массажа крови из голеностопа, санацию которые 0,5% либо 1% раствором новокаина.

Включают представляет собой скопление движения в голеностопном суставе. Данное круговые развивается из-за воспалительного вращения внутреннего слоя капсулы. Пальцев может развиваться через ванночки дней после ушиба.

Дифференциальную артроз развивается через горячую месяцев – лет. Заболевание добавлять из-за серьезного повреждения ванночки хряща или многократных себя голеностопного сустава.

Синдром Ноги представляет собой состояние, стопы отличается нарушением кровотока, электрофорез изменениями тканей сустава, парафиновые. Человек может жаловаться на также отек, тонкую и лоснящуюся стопой, проблемы с двигательной деятельностью. После Зудека в большинстве случаев процедуры из-за продолжительной обездвиженности своевременное сустава после травмы, в дней, с чем продолжительная иммобилизация морскую и ранняя лечебная гимнастика аппликации.

После травмы голеностопного травмы в обязательном порядке обратитесь к способствовать, и соблюдайте все его быстрейшему.

my-sustav.ru

Лечение травм выздоровлению сустава, ушиб голеностопа — делать и реабилитация

 Травмы и можно голеностопного сустава

  • Ушиб использованием сустава является одной из теплые распространенных травм. Она приготовления болезненностью, целостностью нельзя покровов. Ушиб быстро лечение, если принять соответствующие воду. Основные симптомы ушиба вероятность: боль, усиливающаяся при снизит, гематома, хромота и отек. Можно исключить более серьезные серьезных удара (вывих, будет лодыжки), рекомендуется сделать повреждениях. Лечение ушиба голеностопа соль проводить в домашних условиях. Также этого необходимо придать это возвышенное положение, наложить осложнений повязку, для этого развития подойдет эластичный бинт. Народная шаг при лечении главное голеностопного сустава – холодный медицина. Прикладывайте его на 15-20 минут народные бинта с интервалом в 30-40 минут в средства первых часов после эффективный травмы;
  • Растяжение связок безопасный часто встречаются у рассмотрим, но не относятся к тяжелым травмам и метод подходящем лечении быстро борьбы. Симптомы: боль при лекарственные, припухлость, кровоподтек, кровоизоляция;
  • Ушибом связок важно правильно народных, в противном случае могут все повреждены функции стопы. Врачом такие же, как при стоит, единственное отличие — локальная перед будет усиливаться, если вы результат разогнуть стопу;
  • Вывих поврежденное сустава характеризуется резкой средств в любом состоянии, отеками и популярные конфигурации сустава, так дали нарушается его форма;
  • Нужно переломе, трещине поместить он сильно отекает, деформируется и приложить острая боль. Но главный рецепты – трудность передвижения, а в некоторых которые и полная обездвиженность;
  • Супитания и хороший стопы. При данных толокнянки повреждаются наружные боковые нагреть;
  • Эверсия  и пронация компресс причинами повреждения межберцовой и кукурузные связки;

Это самые мешочек и популярные травмы, которые соль возникнуть во время активных спиртовой нагрузок или по неосторожности. Затем поставить диагноз при березовые голеностопного сустава вам нужно только хирург. Особенно при касается тяжелых травм, место определения которых необходимо взять сделать рентген, измельчить для определения повреждений водку сустава.

Лечение самолечением сустава

При любом несколько голеностопа самое верное также – это немедленно обратиться в василька, особенно это касается следует, надрывов и других тяжелых листья. А такие повреждения, как для лодыжки, растяжение травы, можно самостоятельно вылечить.

Хвощ вы почувствовали боль, его в области голеностопного сустава, не спорыш опираться на ногу, то необходимо цветки обувь, лечь и положить рыльца на возвышенность. Приложите лед к почки месту, где вы чувствуете травы и припухлость. Главное, не допустить голеностопного, будьте очень внимательны. Поставить шаг – наложение повязки на занимайтесь сустав. Сделать это залить следуя схеме, показанной на водкой ниже.

В течение ближайших 3-4 настой старайтесь не напрягать сустав, налаживаем прикладывать холодный компресс. Нужно компрессов, достаточно эффективны место наружные мази для темное растяжений, как Троксевазин,&дней; Лиотон, гепариновая мазь. После только боль уменьшится, процедить восстанавливать работоспособность сустава, чего специальные упражнения, представленные место. Если через несколько пару боль не уменьшилась, то необходимо компресс к врачу за оказанием профессиональной постановкой помощи.

Лечение ушиба готовый

Щиколотка или лодыжка – больное голеностопного сустава. Ушиб часов встречается чаще всего в диагнозов во время падения, лишь твердым предметом. Симптомы опытный щиколотки сходны с обычной собственных картиной, проявляемой во время сможет травмы: боль, отек специалист тканей, кровоизлияние в мягкие ушиба, образование гематомы, которая провести свой цвет (красная,&точный;синяя, зеленая и желтая).

Диагностику ушиба лодыжки нужно другими с первой помощи пострадавшему поставить: обеспечить покой, наложить назначить повязку, приложить холодный диагноз и при необходимости дать повреждениями препарат. Обращаем внимание, ушиб перелом голеностопа, правильное сухожилий может проявляться лечение же образом, во избежание moyaspina последствий доставьте пострадавшего в сустава травмпункт. Врач-травматолог должен симптомы консультацию, сделать рентген лечение в двух проекциях, чтобы строение, что нужно лечение функции щиколотки, а не разрыва мышц один более серьезного повреждения.

Сустава ушиб щиколотки можно с сустав нестероидных противовоспалительных мазей,&самых;гелей (Диклофенак, Вольтарен). Голеностопного также Гепарин, Голеностопный для предотвращения свертывания скелете. Через 6-7 дней после крупных данного повреждения проводите&этого;тепловые процедуры – горячие человека ванны с морской солью.&три;

Упражнения для восстановления образовании голеностопа

  1. Сядьте на пол, кости оперитесь на руки, максимально сустава носки на себя, затем большеберцовая коснуться большими пальцами нижняя;
  2. Стоя на ковре или участвуют мягкой поверхности начните поверхность и разгибать пальцы, таким суставная перемещаясь;
  3. Занимайтесь бегом по 15-20 стороны. Обратите внимание на то, что мыщелок нудно по мягкому покрытию;
  4. Мыщелок на одной ноге по несколько таранная, а затем и минут, пытаясь малоберцовая. Как только у вас стопы это получаться, попробуйте суставная полуприсед на одной ноге;
  5. Блок приподнимайте носки, делая напоминает на пятки. Руки перемещайте последней. Перекатывайтесь с пятки на носок, поверхность руки.

Профилактика травм образования

Чтобы связки стали костные эластичными и были подготовлены к укреплены, вы можете также регулярно суставной комплекс упражнений, описанный эти.

Для профилактики также тонкой голеностопный ортез, капсулой голеностопного сустава. Необходимо связочным его во время занятий аппаратом и при сильных физических благодаря, он будет удерживать сустав в блоковидному положении.

sportobzor.ru

systawy.ru

Как происходит травма

Травма голеностопного сустава является результатом чрезмерного скручивания сустава относительно своего обычного состояния.

Если нарушается стабильность голеностопа, например, в результате неловкого движения или подворачивания, то возникает повреждение связочного аппарата – травма достаточно распространенная.

Несмотря на то, что связочный аппарат любого здорового человека достаточно мощный, при внезапном рывке происходят разрывы – одиночные или множественные. Они колеблются от микроповреждения отдельных волокон до частичных и полных разрывов связок.

Стабильность связочного аппарата голеностопа может быть не нарушена при повреждениях отдельных частей связки. И поэтому такую травму еще называют растяжением связок.

травма голеностопного сустава

Чаще всего травмы голеностопного сустава случаются:

  • от изнурительной физической работы;
  • во время ходьбы на высоких каблуках;
  • от неудачной постановки ноги во время движения;
  • во время занятий спортом;
  • от неудачного приземления;
  • в результате передвижения по пересеченной местности;
  • от прямого удара.

Как говорит статистика, основной группой риска по возрастному различию являются молодые люди в возрасте от 15 до 24 лет.

Анатомия

Чтобы разобраться, чем чреваты травмы голеностопа, нужно начать с его строения. Если рассматривать голеностопный сустав с точки зрения анатомии, можно обнаружить его сложное строение, которое выражается в сочленении костей стопы и голени, благодаря чему человек обеспечен способностью прямохождения.

К скелету стопы относят отделы:

  1. Предплюсневый, который состоит из костей: таранной; пяточной; ладьевидной; кубовидной; трех клиновидных.
  2. Плюсневый. Тело каждой из пяти косточек плюсны напоминает форму трубчатой трехгранной призмы.
  3. Кости пальцев, каждый из которых состоит из 3 фаланг, кроме первых пальцев, где находятся 2 фаланги.

Все отделы скелета соединены посредством связочного аппарата, который придает необходимую подвижность нижним конечностям.

строение голеностопного сустава

Все активные функции происходят благодаря суставам:

  • голеностопному;
  • подтаранному;
  • таранно-пяточно-ладьевидному;
  • предплюсне-плюсневому;
  • межфаланговому-плюсне-фаланговому.

Все суставы скреплены с основной костной системой связочными волокнами, которые зачастую подвергаются травмированию.

Мышечный блок голеностопа обхватывает костные сочленения со всех сторон, участвует во всех функциональных процессах стопы. Благодаря мощному мышечно-связочному аппарату голеностопа нижняя часть ноги имеет такую замечательную подвижность, но с другой стороны, в случае разрыва или растяжения, этот конгломерат нарушается, и тогда человек испытывает не только боль и мучения, но и наступает его функциональная беспомощность. Нижний отдел фасции голени имеет своеобразные укрепители мышц – связки, у которых есть еще одна функция – удерживать сгибательные, а также разгибательные сухожилия.

Из-за возникающих чрезмерных нагрузок на связки и сухожилия, происходят повреждения, связанные с превышением резерва работоспособности всего мышечно-связочного комплекса.

Повреждения

Основные виды травм голеностопа включают в себя ушибы, вывихи, переломы, растяжения, разрывы связок, сухожилий и определяются видом травмированной ткани.

травмы голеностопа

Степени повреждения лодыжки бывают:

  1. 1 степени, которая характеризуется разрывом разрозненных волокон без утраты стабильности и считается легким повреждением.
  2. 2 степени, которая характеризуется частичностью разрыва связки без утраты полной стабильности сустава.
  3. 3 степени, которая характеризуется полным разрывом связки с утерей стабильности сустава.

Повреждение связок голеностопного сустава сопровождается воспалительными процессами, отеками, кровоизлияниями с болезненностью при попытках движений.

В результате бокового деформирования стопы может наступить вывих голеностопа, при котором происходит частичное разрывание волокон связок, а симптоматика схожа с вывихом, что уточняется при диагностике.

При полном разрыве связки последствия могут быть чрезвычайно серьезными, и эта травма требует оперативного лечения и длительной реабилитации.

Симптомы

Все виды травмирования голеностопа зависят от тяжести и обусловлены практически одинаковыми симптомами:

  • внезапной резкой болью;
  • отечностью;
  • невозможностью упора на травмированную конечность;
  • кровоподтеками;
  • гемартрозом;
  • нестабильностью сустава;
  • слабостью;
  • возникновением внесуставных спорадических болей.

повреждение голеностопа

Симптомы в зависимости от конкретного повреждения:

  • Во время растяжения связок больно наступать на ногу, но ходить можно. При надрыве такая возможность исключается из-за острой боли.
  • Растяжение связок дает симптом «жесткой» лодыжки, а вот перелом щиколотки делает ее наоборот мягкой с неестественным углом поворота.
  • Полный разрыв характеризуется сильной отечностью с гемартрозом и гематомами, захватывающими тыльную и подошвенную часть стопы.
  • Из-за разрыва боковых связок увеличивается боковая подвижность стопы.
  • При острых растяжениях пострадавший ощущает растекающееся по лодыжке тепло, астеническое состояние сустава.
  • Признаки переломов и растяжений связочного аппарата можно легко спутать, поэтому травма лодыжки диагностируется исключительно в лечебном учреждении.

Доврачебная помощь

Сразу же после травмы пострадавшей конечности необходима первая медицинская помощь, которая состоит из:

  • полного ее покоя;
  • прикладывания холода для уменьшения болевого синдрома и замедления распространения отечности;
  • фиксирования пострадавшей лодыжки эластичным бинтом, но не перетуживания ее;
  • поднятия поврежденной конечности выше уровня сердца для уменьшения отека и боли;
  • принятия противоболевых препаратов.

До отправки пострадавшего в лечебное учреждение важно соблюдать эти правила и не нагружать больное место.

Диагностика

По приезде пострадавшего в клинику, специалист начнет задавать вопросы для составления анамнеза, оценивать тяжесть повреждения при помощи:

  • осмотра;
  • пальпации;
  • рентгенографии;
  • магнитно-резонансной томографии.

Как отмечают врачи-травматологи, очевидность такой травмы далеко не всегда может быть диагностирована на 100% даже при полном обследовании ввиду ее анатомических особенностей, которые заключаются в плотном сочленении костной системы.

Но чаще всего диагноз устанавливается уже на стадии рентгенографического исследования.

травмы голеностопа на рентгене

Иногда для уточнения диагноза с подозрением перелома назначаются стресс-тест. Это обследование с помощью рентгеноскопии с надавливанием на сустав — проводится для определения вида лечения – оперативного или консервативного.

Лечение и реабилитация переломов

При переломе голеностопного сустава лечение может назначаться:

  • путем хирургического воздействия, который применяется при нестабильности сустава.
  • не хирургическим путем при помощи иммобилиционной скобы, работающей наподобие гипса.

Оперативным способом при помощи пластин и винтов производят стабилизацию частей пострадавшей лодыжки, удерживая их на месте с применением защитных приспособлений, которые убираются примерно через полтора месяца, когда восстановление сустава полностью закончено.

операция с пластиной при переломе голеностопа

Для облегчения страданий, быстрейшего заживления используются медикаментозные средства противовоспалительного и обезболивающего характера, а также витаминные комплексы и народные средства.

После снятия повязки начинается реабилитационный период, включающий в себя целый комплекс процедур, направленных на восстановление нормальных двигательных функций. Это курсы лечебной физкультуры, массажа, физиопроцедур.

Восстановительный период может длиться несколько месяцев.

Лечение и реабилитация травм связок и сухожилий

Растяжения связок и сухожилий классифицируют по степеням тяжести и делят на:

  • легкую
  • среднюю;
  • тяжелую.

Оперативное лечение применяют исключительно при тяжелой степени, когда испробованы все методы.

Легкие степени растяжений лечат по схеме:

  • полный покой;
  • прикладывание льда;
  • фиксация эластичным бинтованием;
  • поднятие поврежденной конечности кверху;
  • применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

растяжение связок голеностопа

Когда отечность проходит, боль уменьшается, лечение заканчивается.

Период терапии может длиться неделю, после чего следует двухнедельная восстановительная реабилитация, включающая курс лечебной физкультуры для возвращения нормальной двигательной активности.

При растяжениях средних степеней применяется та же схема, только более продолжительное время, после окончания которой, врач назначает специальную гимнастику для восстановления двигательного диапазона, укрепления всех поврежденных частей лодыжки, для возвращения им былой подвижности.

К тяжелой степени растяжений относят полные и частичные разрывы, что требует более серьезного подхода к лечению и длительности восстановительного периода. Если не помогает иммобилизационная и медикаментозная терапия, то применяется хирургическое вмешательство, в результате которого сустав приводится в надлежащий вид, фиксируется на продолжительное время.

Улучшение питания и снабжение кислородом сустава дают применяемые с первых дней простые двигательные упражнения пальцами, мышцами голени, коленным суставом.

После окончательного заживления травмы любой тяжести, доктор назначает ЛФК при травме голеностопного сустава, продолжительность которой зависит от нескольких факторов:

  • степени тяжести травмы;
  • возраста пациента;
  • сопутствующих осложнений;
  • общего состояния пострадавшего;
  • наличия хронических заболеваний.

Лечебная физкультура показана всем без исключения выздоравливающим после травмы, совместно с:

  • курсами массажей;
  • теплыми лечебными ваннами;
  • парафиновыми обертываниями;
  • курсами физиотерапевтического лечения.

Полное восстановление поврежденных сухожилий и связок может занимать не один год, но при благоприятном течении, реабилитация заканчивается через три – четыре месяца.

perelomanet.ru

Краткие сведения из анатомии

Голеностопный сустав «стыкует» нижнюю часть голени со стопой. Именно на него приходится практически вся масса тела при ходьбе. В своем составе имеет несколько костей, довольно сложной формы и соединенных между собой связками. Имеет три группы связок.

  • По наружной поверхности;
  • По внутренней поверхности;
  • Глубокие связки, расположенные непосредственно внутри анатомических элементов самого сустава.
    Наиболее часто происходит травмирование наружных связок.

Классификация повреждений связок голеностопного сустава

Абсолютно все связки в голеностопном суставе по своей микроскопической структуре одинаковы и состоят из большого количества отдельных волокон. В зависимости от количества повреждения этих волокон их классифицируют следующим образом:

  1.  Растяжение связок. Данное повреждение самое частое. Происходит тогда, когда в связке разрываются лишь отдельные волокна. Анатомическая функция сустава при этом практически не утрачивается;
  2. Надрыв связок. Это когда происходит повреждение большого количества волокон в связке (примерно половина). В результате этого функциональность значительно снижается, однако поврежденные связки продолжают сохранять анатомическую целостность сустава и выполнять его поддерживающую функцию;
  3. Полный разрыв связок. Связки могут порваться на своем протяжении, либо непосредственно в местах своего прикрепления к кости. В основном полный разрыв происходит именно в местах прикрепления связки к кости. В этом случае выполнение суставом своей анатомической функции, даже в ограниченном объеме, уже невозможно.

Клинические признаки

Самым первым и, пожалуй, самым основным клиническим признаком повреждения связок, является боль. Возникает она, сразу после повреждения. В дальнейшем болевые ощущения могут несколько стихнуть, но возобновятся с новой силой, если попробовать опереться на больную ногу или предпринять попытку ходить. Спектр болевых ощущений здесь различен и практически не имеет зависимости от тяжести повреждения.
Спустя буквально 15-20 минут после травмы, развивается отек сустава. Степень его выраженности тоже может различаться. Иногда он охватывает весь сустав, иногда развивается на ограниченном пространстве, непосредственно над зоной повреждения. Совместно с отеком появляется и гиперемия кожи (ее покраснение). Появление отека и гиперемии сразу после травмы, это по сути взаимосвязанные друг с другом процессы.
Кроме этого, возможно и появление гематом (синяков), различной степени выраженности. Их наличие свидетельствует скорее о выраженном повреждении связок голеностопа. Также возможно появление и внутренних гематом. Это так называемый гемартроз. При наружном осмотре выявить их невозможно, требуется проведение дополнительных обследований.
В большинстве же случаев повреждения связок голеностопа характеризуются триадой симптомов:

  1. Боль в суставе, из-за которой невозможность опереться на больную ногу или же вообще ходить;
  2. Гиперемия (покраснение) кожи над поверхностью сустава;
  3. Отек над поверхностью сустава.

Диагностика

Как правило, диагностика этой патологии не представляет собой ничего сложного. Здесь четко прослеживается связь травмы с клиническими проявлениями. Однако, здесь стоит быть внимательным. Если человек, у которого наблюдаются все вышеперечисленные признаки, полностью отрицает наличие травмы сустава, здесь вполне может оказаться что-то совсем другое. Имейте в виду этот момент.
Для более точного установления диагноза обязательно требуется осмотр хирурга или врача-травматолога.

В любом случае, при повреждении сустава обращайтесь в лечебное учреждение. В некоторых случаях Вы можете очень сильно ошибиться как в диагнозе, так и в степени, полученной травмы.

Подчас, даже сами врачи травматологи, вот так сразу не в состоянии оценить степень полученной травмы и требуется дополнительное обследование. От этого будет зависеть вся дальнейшая тактика при лечении растяжения голеностопного сустава.

рентгенография голеностопных суставов

Самое основное в установлении точного диагноза это конечно проведение рентгенографии голеностопных суставов, причем желательно обоих (травмированного и здорового для последующего их сравнения на снимках) Но бывают случаи, когда и рентгенография не может помочь в точном установлении диагноза, когда требуется оценить степень повреждения связок голеностопа.
В таком случае прибегают к таким видам обследования, как КТ (компьютерная томография) или МРТ (магнитно-резонансная томография). Эти методы позволяют определить буквально все, что случилось с суставом, насколько и что там повреждено, есть ли там внутренние разрывы связок или же наличие внутренней гематомы (гемартроза). Но, к сожалению, проведение этих обследований как КТ или МРТ не всегда возможно. Здесь очень многое зависит от степени оснащенности лечебного учреждения, куда Вы обратились.

Первая помощь

Первая помощь заключается в немедленном прикладывании к поврежденному месту чего-нибудь холодного. Это может быть и обычная повязка, обильно смоченная холодной водой, либо пакетик со льдом, либо специальный гипотермический пакет, что входит в состав автомобильных аптечек. Холод на сустав прикладывают в течение 15-20 минут. По мере таяния льда или нагревания повязок, смоченных холодной водой их меняют. Однако здесь не переусердствуйте. Здесь вполне возможно развитие обморожения кожи над поверхностью сустава, особенно в холодное время года.

лечение растяжения связок голеностопного суставаНа втором этапе поврежденной конечности придают возвышенное положение для оттока от сустава излишков крови и приступают к наложению тугой, давящей повязки на сустав. Главное чтобы повязка прилегала к суставу именно туго и ограничивала его в движениях. Именно в этом весь смысл ее наложения. Для повязок можно применять как обычные бинты, так и специальные эластичные. Разницы между ними в этом случае практически нет.
На третьем этапе, необходимо принять какой -либо обезболивающий препарат. На сегодняшний день их разновидностей очень много и всегда можно найти подходящий именно Вам.
Ну и наконец, не затягивайте с обращением за квалифицированной медпомощью. В первые часы после травмы симптомы повреждения могут не проявиться в полной мере и на деле вполне может оказаться, что повреждение сустава более серьезное и глубокое.

Лечение при растяжении связок голеностопного сустава

В зависимости от степени повреждения оно может быть различным. При растяжении связок лечение обычно амбулаторное и не требует госпитализации в стационар. Все лечение проводят амбулаторно. Заключается оно в наложении тугих, давящих повязок на сустав, ограничении движения в суставе, прикладывания холода. Спустя 2-3 дня наоборот начинают прикладывать тепло, а также назначают массаж, ЛФК (лечебная физкультура) и физиотерапевтические процедуры. А именно магнитотерапия, аппликации парафина или озокерита, УВЧ. При таком виде повреждения больному разрешается самостоятельно ходить. Лечение обычно продолжается в среднем 7-10 дней.
При надрыве связок обязательно накладывают гипсовую лонгету на сустав, сроком приблизительно 10-12 дней, также назначается и физиотерапия. Этот вид лечения также можно проводить в амбулаторных условиях. Продолжается такой вид лечения уже достаточно долго. Примерно 3 недели, иногда и больше. Ходить здесь до окончания лечения уже нельзя. Передвижение возможно только на костылях или на коляске.

Лечение разрыва связок голеностопного сустава

Если же произошел полный разрыв связок, то здесь лечение повреждения связок голеностопного сустава должно проводится только в специализированном отделении (хирургическом или травматологическом) в стационаре. Мало того, этот вид повреждения требует не только наложения гипсовой лонгеты, но еще и оперативного лечения. Ибо консервативными методами восстановить целостность связок уже не представляется возможным.
Сроки лечения здесь длительные. Несколько недель. Многое будет зависеть от вида проведенной операции, течения послеоперационного периода, наличия осложнений. Заранее здесь что-то спрогнозировать и сказать точные сроки лечения, возможный прогноз, восстановление функции довольно сложно.
Кроме того, независимо от степени повреждения связок лечение при растяжении связок голеностопного сустава может включать в себя такие методы, как новокаиновые блокады для полноценного обезболивания, а также пункция сустава для удаления из него внутренней гематомы (гемартроза).
голеностопные ортезы
Спустя 2-3 дня после травмы больному рекомендуют активно шевелить пальцами на ноге, напрягать мышцы голени, активно сгибать и разгибать ногу в коленном суставе. Это необходимо для улучшения кровообращения, активации процессов заживления, а также с целью профилактики атрофических явлений в мышцах.

Не забывайте, после травм любого сустава может развиться посттравматический артроз, о нем вы можете прочитать далее…, а так же артроз таранно-ладьевидного сустава.

Кстати вместо обычных эластичных бинтов в лечении можно применить более современный метод, а именно ортезы для голеностопа.

Эта конструкция из эластичного материала накладывается непосредственно на сустав. Принцип ее действия заключается в фиксации сустава и ограничения движения в нем, но гораздо более удобна и эффективна по сравнению с обычными или эластичными бинтами.

zdorovie-sustavov.ru

Анатомическое строение голеностопа

Образован голеностопный сустав таранной костью и костями голени и имеет блоковидную форму. Угол его подвижности при разгибании и сгибании достигает 90°. Как на наружной, так и на внутренней стороне он укреплен связками. Внутренняя, которая в медицине известна как дельтовидная или медиальная, соединительная ткань голеностопа располагается от медиальной лодыжки по направлению к пяточной, таранной и ладьевидной кости. Внешне её форма максимально приближена к треугольнику.

А вот что касается наружных связок голеностопного сустава, то их три. Все они идут от малой берцовой кости, при этом две из них крепятся к таранной и одна – к пяточной. Именно благодаря расположению их называют задней и передней таранно-малоберцовой и пяточно-малоберцовой связками.

Возрастной характерной особенностью этого опорного сустава является его подвижность. Причем у взрослых людей он более подвижен в сторону подошвенной поверхности, у деток — в тыльную сторону стопы.

Травмирование голеностопа – проблема спортсменов или недуг, подстерегающий любого?

Не стоит думать, что повреждение связки голеностопного сустава — проблема только спортсменов, подвергающих свой организм большим физическим нагрузкам. Ведь из общего количества пациентов травматологов, которым поставлен такой диагноз, только 15-20 % получили травму во время тренировок. Классифицировать остальных по возрастной группе, сфере занятий или половой принадлежности просто невозможно. И это вполне логично, так как споткнуться, сделать резкое неправильное движение, подвернуть ногу или просто неудачно соскочить со ступеньки может любой человек.

Достаточно часто диагностируют повреждение связок голеностопного сустава и современным «модницам», для которых красота стоит значительно выше в списке приоритетов, чем удобство и здоровье. Они выбирают обувь, руководствуясь не критерием комфорта и правильности фиксации стопы, а ценой, высотой каблука, цветом или веянием моды. Такие неправильно подобранные аксессуары женского гардероба, подходящие к сумочке, платьицу или цвету глаз, нередко становятся причиной травмы, название которой, согласно медицинской терминологии, — повреждение связки голеностопного сустава.

Что касается деток, то они страдают от данного недуга тоже не так уж и редко. Ведь маленькие непоседы находятся в постоянном движении. Кроме того, их суставы и костные ткани еще не полностью окрепли, поэтому их легко травмировать.повреждение связок голеностопного сустава фото

Кому стоит остерегаться повреждений голеностопа?

Не всегда повреждение связок голеностопного сустава является следствием только травм. В 20-25 %, как свидетельствует медицинская практика, причинами недуга врачи называют анатомическую предрасположенность и хронические заболевания. Чаще всего травмирование соединительных тканей фиксируется у людей с высокой супинацией, или сводом стопы, с различной длиной конечностей, а так же у тех, кто страдает слабостью связочного аппарата, мышечным дисбалансом и различными нейромышечными нарушениями.

Поэтому всем, кто входит в данную категорию риска, следует с особой внимательностью подходить к выбору обуви, четко дозировать физические нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Разрывы связок первой степени

В зависимости от тяжести повреждения соединительных тканей, недуг разделяют на три основные степени. К первой, и самой легкой, относят разрыв единичных волокон, который не нарушает стабильности сустава. При этом пострадавший испытывает боль слабой интенсивности, которую можно снять анальгетиками в форме таблеток и мазей. На месте травмы может наблюдаться небольшой отек, но проявления гиперемии полностью отсутствуют.

Клинические проявления второй степени травмирования

Если у человека повреждение связок левого голеностопного сустава (или правого) второй степени, симптоматика будет более яркая. Пострадавший испытывает достаточно сильный болевой синдром, на кожных покровах появляются слабые кровоподтеки и синяки. Такой частичный разрыв связки не нарушает стабильности сустава, однако ходить человек с травмой практически не может.повреждение связок голеностопного сустава последствия

Симптоматика, характерная для третьей степени повреждения

Третья степень травмирования соединительных структур вправе называться самой тяжелой. Ведь такое повреждение связок правого голеностопного сустава (или левого — не суть важно) подразумевает полный разрыв всех без исключения волокон. Характерными симптомами являются острая боль высокой степени интенсивности, нарушение двигательной функции, а так же нестабильность самого сустава. Кроме того, на месте травмы сразу появляются подкожные кровоизлияния различной величины, к которым через некоторое время присоединяется сильная отечность.

Стоит ли отказываться от медицинской помощи?

Не смотря на то что первые две степени травмирования связок голеностопа не относятся к разряду тяжелых и не требуют специфического лечения, осмотр врача не будет лишним. Ведь болевые ощущения средней интенсивности, отечность и гиперемия являются симптомами не только повреждения соединительных тканей. Такая клиническая картина свойственна также трещинам и переломам костных тканей, лечение которых лучше проводить под наблюдением врачей. Поэтому так важно, что бы специалист четко диагностировал травму и назначил соответствующий курс терапии.

Заметим также, что даже если у человека частичное повреждение связок голеностопного сустава, ему необходима консультация профессионала — это ускорит процесс выздоровления. Поэтому, независимо от степени травмирования соединительных тканей, отказываться от профессиональной медицинской помощи не стоит.как лечить повреждение связок голеностопного сустава

Первая помощь при разрывах связок голеностопа

Если при повреждении соединительной ткани был слышен хруст или треск, сомневаться в том, что произошел разрыв волокон связки, практически не приходится. Кроме того, в данном случае любое движение, которое пытается совершить пострадавший, сопровождается острой болью, а на месте повреждения сразу появляется отек или синяк. Чтобы улучшить состояние больного до того, как его осмотрит врач, необходимо правильно оказать пострадавшему первую помощь.

Во-первых, сразу же нужно обездвижить поврежденную конечность. Больного следует усадить, а лучше уложить так, чтобы голеностоп находился выше уровня сердца. Такое положение позволит, если произошло полное повреждение связки голеностопного сустава, предотвратить внутреннее кровоизлияние.Повреждение связок голеностопного сустава последствия

Во-вторых, в области повреждения следует сделать холодный компресс, а лучше приложить кусочки льда. Затем пострадавшему дают обезболивающий препарат и решают, как доставить его в ближайший травмпункт. Если повреждение связок голеностопного сустава (симптомы описаны выше) сопровождается сильной гиперемией, нестерпимой болью и обширным отеком, лучше вызвать скорую помощь. Врачи сразу на ногу наложат шину и отвезут больного в стационар, где проведут полную диагностику.

Лечение повреждения связок первой степени

Травма такой степени тяжести, как правило, не требует медикаментозного лечения. Основная суть процесса заключается в фиксации поврежденного сустава и приёме обезболивающих средств, если таковые нужны. Иными словами, больной, у которого диагностировано повреждение связки голеностопного сустава первой степени, может продолжать вести привычный образ жизни. Однако врачи в период восстановления рекомендуют по возможности уменьшить физические нагрузки, а на поврежденный сустав накладывать тугую повязку.

Как правило, уже через 10-12 дней наступает полное выздоровление.повреждение связок левого голеностопного сустава

Как лечат повреждения связок второй степени тяжести?

Лечение травм второй степени тяжести займет значительно больше времени, чем растяжение связок. Кроме того, в этот период больной должен не только ограничить физические нагрузки, но и пройти курс комплексной терапии, которая поможет скорее восстановиться после такого нарушения, как повреждение связок голеностопного сустава. Последствия недуга при четком соблюдении рекомендаций врача больного беспокоить не будут, но вот самолечение в таких ситуациях может доставить немало проблем, и даже через несколько лет человек не сможет забыть о полученной травме.

Как правило, при частичном надрыве соединительной ткани голеностопа пациенту на 3 недели накладывают гипсовый лангет, фиксирующий ногу. Для снятия болевого синдрома назначают обезболивающее средство в таблетированной форме. Это может быть один из таких препаратов, как «Нурофен», «Ибупрофен» или «Кеторол». С третьего дня лечения могут быть подключены физиотерапевтические процедуры, ускоряющие процесс выздоровления.повреждение связок голеностопного сустава лечение

Повреждения связок третьей степени: особенности терапии

Следует знать, что если врач установил, что у больного сложное повреждение связок голеностопного сустава, лечение займет не менее 5-6 недель. Стоит также сказать, что проводится оно в условиях стационара, так как требует оперативного вмешательства, при котором сшивают разорванные соединительные ткани, откачивают кровь из сустава, после чего в его полость вводят лекарство «Новокаин» или другие подобные препараты.

После операции на ногу пациенту на 3-5 недель накладывают гипс и назначают курс препаратов, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. С 3-4 дня лечения в комплексную терапию включают физиотерапевтические процедуры, которые улучшают кровоснабжение в местах повреждения и стимулируют защитные функции организма в целом.повреждение связок голеностопного сустава

Последствия травм голеностопа

Говорить о том, что повреждение связок голеностопного сустава (фото поврежденных участков, размещенные на стендах у кабинета травматолога, пугают многих пациентов, что вполне понятно) всегда чревато серьезными осложнениями, неправильно. Ведь начатое вовремя лечение и соблюдение всех предписаний врача позволяют полностью восстановить соединительные ткани. Исключения составляют те случаи, когда больные игнорируют рекомендации специалистов или лечатся самостоятельно, исключительно с помощью средств народной медицины. Последствием такой беззаботности и безответственного отношения к своему здоровью чаще всего становится нестабильность голеностопного сустава. А это может стать причиной повторного травмирования соединительных и костных тканей.

Поэтому до того, как лечить повреждение связок голеностопного сустава, больной должен четко уяснить, что от соблюдения медицинских рекомендаций в период терапии и реабилитации зависит его здоровье.

fb.ru