Артроз бедра

Лечение артроза тазобедренного сустава не может быть простым: в отдельных случаях спасти больного и вернуть ему полноценную жизнь может только операция.

Однако если случай не запущенный, то, вероятнее всего, в лечении данного недуга вполне помогут специальные лекарства и методы лечебной физкультуры, а также некоторые физиотерапевтические процедуры.

Именно поэтому важно как можно раньше диагностировать заболевание и начать правильное лечение.

Анатомия тазобедренного сустава ↑

Понимание проблемы лечения артроза тазобедренного сустава будет не полным, если человек не будет знать основные части и структуру данной части опорно-двигательного аппарата своего организма.

Тазобедренный сустав состоит из:

Вертлужной впадины подвздошной части таза;
Шарообразного окончания бедренной кости (в соединении с первой образует тазобедренный сустав);
Суставного хряща (покрывает поверхности обоих костей и служит неким снижающим трение и проявляющим свойства амортизатора элементом);
Связок, образующих суставную капсулу, формирующую полость сустава.

артроз тазобедренного сустава

В окружении сустава находится слой мышечной ткани (ягодичные, бедренные мышцы и т. д.), от функциональности которого во многом зависит его состояние.

Что это за заболевание? ↑

Артроз тазобедренного сустава представляет собой процессы разрушения гиалинового (суставного) хряща, выстилающего поверхность вертлюжной впадины и шаровидной головки бедренной кости.

артроз тазобедренного сустава

Впрочем, в современной медицине к этому заболеванию также относят и различные дегенеративные процессы, протекающие в окружающих основные элементы сустава структурах:

субхондральная кость (поверхность кости, лежащая сразу под гиалиновых хрящом, выполняющая функцию фундамента и обеспечивающая его питание);
связки;
суставная капсула;
синовиальная оболочка;
окружающие мышцы.

Изменения, лежащие в основе дегенеративных процессов хряща, всегда связаны с каким-либо первичным повреждением, на фоне которого далее происходит воспаление.

В дальнейшем разрушению подвергается и костная ткань.

Именно по этой причине все артрозы называют деформирующими или остеоартрозами («остео» – кость).

Причины возникновения ↑

Данный недуг наиболее часто возникает по совпадению целого ряда причин, лишь в самых крайних случаях он может быть следствием какой-то врожденной аномалии.

Медики выделяют следующие главные причины развития коксартроза:

Возрастные и гормональные изменения организма. К ним относятся сахарный диабет, остеопороз, перестройка организма у женщин после 50 лет и т. д.;
Длительное пребывание в стрессовом состоянии. Эта проблема составляет около половины всех известных случаев и приводит к таким разрушительным последствиям для суставов, как снижение производства основного компонента суставной жидкости – гиалуроновой кислоты, а также сужение капилляров, питающих и насыщающих кислородом и влагой гиалиновые хрящи;
Возникновение гипертонуса и спазма мышц, окружающих суставы;
Нарушение кровообращения сустава. Этот фактор провоцируется стрессом, травмой, злоупотреблением алкоголя, физическими перегрузками;

Воспалительные процессы. Так, артрит, даже если быстро вылечивается, приводит к неизгладимому ухудшению структуры и функциональности всех частей сустава;
Избыток массы тела. Избыточный вес тела даже при ходьбе оказывает на суставы нагрузку, превышающую их физиологические пределы прочности;
Наследственная предрасположенность. Сюда можно отнести аномалии в развитии самой головки бедренной кости, недоразвитость элементов сустав и т. д.; в этом случае возникает так называемый диспластический артроз тазобедренного сустава;
Переизбыток физических нагрузок. Является причиной болезни, как правило, при наличии других неблагоприятных факторов;
Травмы сустава. Это вывихи, растяжения, надрыв и т. д.

Артроз тазобедренного сустава может возникнуть, казалось бы, без видимых причин.

Например, известный доктор Евдокименко рассказывает, как к нему на прием попала женщина 62 лет, у которой был выявлен коксартроз ранней стадии.

Перед проявлением болезни она отправилась в туристическую поездку и очень долгое время совершала пешие прогулки, что при наличии других возможных скрытных факторов послужило катализатором для развития дегенеративных процессов.

Симптомы и признаки ↑

Когда у человека в наличии острый артроз тазобедренного сустава, то вряд ли его симптомы можно спутать с каким-либо другим заболеванием.

Другое дело – начальная стадия проявления недуга: чем раньше человек обратит внимание на совокупность его признаков, тем быстрее будет распознано заболевание и начнется соответствующее лечение.

Основные симптомы коксартроза:

боли в области передней и боковой поверхности бедра и паху (чаще возникают в начале движения и ходьбы, а потом постепенно затихают);
скованность после длительной неподвижности сустава (обычно проявляется в утреннее время, требуется от 15 до 60 минут на возвращение сустава в рабочее состояние);
хруст и пощелкивание во время движения больного сустава (возникает из-за структурных изменений поверхности суставного хряща);
уменьшение длины ноги со стороны больного сустава;
хромота;
атрофия мышечной ткани бедра.

Степени заболевания ↑

В зависимости от того, насколько процесс разрушения захватил суставные ткани и необратимо изменил их структуру и функциональность, выделяют четыре основных стадии болезни.

1-ая степень

Заболевание протекает без ярко выраженных болевых признаков с полным сохранением работоспособности сустава.

Боли могут возникать только в течение длительных физических нагрузок или кратковременных, но очень интенсивных.

На структурном уровне наблюдается ухудшение снабжения хрящевой ткани питательными веществами, влагой и кислородом.

2-ая степень

Для этой стадии болезни характерны постоянные боли как в покое, так и во время движения, нарушение подвижности сустава, хромота, изменение походки и т. п. симптомы.

Больной старается использовать при ходьбе трость или инстинктивно перемещать большую часть веса тела на здоровую ногу.

Например, если развивается артроз правого тазобедренного сустава, то человек старается при ходьбе сместить равновесие в левую сторону.

На уровне структуры сустава становятся заметны существенные изменения:

частичное омертвление хрящевых тканей;
рост остеофитов;
проникновение частиц хряща в синовиальную жидкость.

Лечение болезни этой стадии пока возможно без операции: применяют как терапевтические средства (физиопроцедуры, исцеляющая гимнастика и т. д.), так и медикаментозные (уколы противовоспалительных препаратов, прием глюкозамина и хондроитина и т. п.).

3-ая степень

Для этой стадии коксартроза характерно значительное снижение функциональности и подвижности сустава.

Человек уже не может ходить без костылей, нога может двигаться по измененной и короткой амплитуде с сильными болями, причем, интенсивные боли проявляются даже при полном покое.

Происходит полное разрушение гиалинового хряща и изменение костных структур.

Прием всех лекарственных препаратов в этом случае может иметь только одну цель – обезболивание, так как все меры по лечению бесполезны.

4-ая степень

На этой стадии происходит полная атрофия мышц бедренной части ноги со стороны пораженного сустава.

Кроме того, в структуре наблюдается:

Остеопороз и остеосклероз костей, образующих сочленение сустава;
Полное отсутствие суставной щели;
Деформационный подвывих сустава;
Обширные костные разрастания.

Единственный вид лечения – это операция по замене сустава на искусственный.

Возможные последствия ↑

В самом тяжелом случае последствия – это инвалидность, полная утрата работоспособности и активного образа жизни.

Если человеку с полностью пораженным суставом не будет оказана высококвалифицированная медицинская помощь, то он уже не сможет даже выполнять такие элементарные вещи, как вставать с постели или кресла и даже нормально сидеть.

Кроме того, ввиду прекращения полноценной двигательной активности начнет страдать весь организм.

Особенно опасно подобное состояние в пожилом возрасте, когда организм человека и без того подвергается различным негативным факторам.

Фактически, развитие у человека коксартроза в пожилом возрасте и не оказание ему своевременной помощи ведет к значительному сокращению лет его жизненного цикла.

Методы диагностики ↑

Для того чтобы предупредить развитие артроза тазобедренного сустава, необходимо как можно раньше его диагностировать.

Среди эффективных методов используются:

Сбор информации врачом от пациента (внешний осмотр пораженной области и выявление симптомов у больного человека зачастую позволяется точно установить наличие заболевания и его стадию);
Рентгенографическое исследование (рентгенограмма дает наиболее полную картину заболевания: остеофиты, величину суставной щели и т. д.);
Ультразвуковое исследование;
Артроскопия;
Клинические и биохимические анализы крови;
Магнитно-резонансная томография (позволяет констатировать первейшие признаки заболевания, невидные на рентгенограмме).

Чем лечить? ↑

Процесс лечения, длительность и используемые медикаменты и методы полностью зависят как от грамотности лечащего врача, так и от стадии болезни.

В любом случае даже при малейшем подозрении на заболевание необходимо обращаться только к профессионалу.

Какой врач лечит?

При крайне тяжелых формах коксартроза человек должен обратиться за помощью к ортопеду.

Однако если у пациента есть только догадки, что, например, у него начался артроз левого тазобедренного сустава, так как после пробежки на 10 км он почувствовал на следующий день в начале ходьбы боль в паху с левой стороны, то нужно обращаться к ревматологу.

Медикаментозное лечение

Основной целью медикаментозного лечения коксартроза является выздоровление и уход от операции.

Задачи этого метода лечения:

Устранить боли;
Восстановить питание тканей;
Активировать процесс восстановления;
Улучшить кровообращение;
Снизить давление на пораженные участки;
Увеличить суставную щель.

Вот какие препараты используются в традиционных методах лечения коксартроза:

Нестероидные противовоспалительные препараты (это диклофенак, кетопрофен, индометоцин, бруфен, пироксикам и др., все они устраняют боли, снимают воспалительные процессы, однако не восстанавливают хрящевые ткани);
Хондропротекторы (глюкозамин и хондроитина сульфат, структум, румалон, артепарон, дона и др., они питают поврежденные ткани и останавливают процессы разрушения, способствуют восстановлению функций сустава);

Миорелаксанты (сирдалуд, мидокалм и др., они устраняют спазмы мышц в области больных суставов, способствуют улучшению кровоснабжения тканей);
Лечебные кремы, примочки, мази и т. д. (гевкамен, меновазин, эспол, никофлекс и др.; процедуры, связанные с нанесением наружных средств на больное место, под влиянием основных медикаментов оказывают стимулирующее воздействие для улучшения кровообращения и снятия спазма);
Инъекции стероидов в полость сустава (гидрокотизон, мителпред, кеналог и др., уколы этих препаратов назначаются для снятия обострения заболевания и устранения сильной боли);
Сосудорасширяющие препараты (трентал, цинарезин, теоникол и др., расширяют сосуды внутри суставной полости и около нее, тем самым улучшая доставку питательных веществ, нужных для восстановления тканей).

Народные средства

В народной медицине существует множество удачных методов лечения коксартроза:

Настойки и отвары, применяемые внутрь (существует множество рецептов приготовления целебных народных лекарств, в основу которых входит и чеснок, и лимоны, и мумие, и различные части растений, и мед и т. д.);
Мази на основе различных природных компонентов (мази из чистотела, масла эвкалипта, алоэ и др. растений);
Компрессы и ванны (наложение капустных листов, ванны с топинамбуром и т. д.).

Применяя все народные средства, необходимо помнить, что гарантии 100-процентного выздоровления не существует.

Видео: лечение суставов народными средствами

Питание и диета

Согласно медицинской статистике, более половины людей, страдающих коксартрозом, имеют избыточную массу тела.

Это значит, что первоочередной задачей каждого человека, обнаружившего у себя хотя бы начальную стадию болезни, должна стать нормализация веса тела.

Кроме того, на состояние суставов и их структуру напрямую влияют вредные вещества, содержащиеся в пище.

Острота этой проблемы возрастает для человека, употребляющего мясные, куриные и рыбные продукты питания.

Современные технологии выращивания сельскохозяйственных животных и их дальнейшей обработки насыщает их опасными и провоцирующими развитие дегенеративных процессов в суставах веществами.

Поэтому люди с коксартрозом или имеющие предрасположенность к его возникновению должны с осторожностью относиться к данной пищевой группе продуктов.

Массаж

Лечебный массаж назначается пациенту с 1-ой или 2-ой стадией развития заболевания.

Он обладает такими положительными последствиями, как:

Улучшение кровообращения;
Ускорение доставки питательных веществ к восстанавливаемым структурам сустава;
Улучшение эластичности связок и самой суставной капсулы;
Восстановление основных качеств суставной оболочки.

Лечение в домашних условиях

За исключением случаев хирургического вмешательства, лечение артроза тазобедренного сустав происходит в домашних условиях.

Это значит, что пациент принимает все назначенные врачом препараты, посещает необходимые физиотерапевтические процедуры, выполняет комплекс упражнений в рамках лечебной гимнастики и все другие рекомендации врача.

Чего стоит опасаться каждому, так это непроверенных на практике или опасных для здоровья суставов методов.

Хирургическое лечение

Современной медицине сегодня доступен лишь один естественный выход – протезирование сустава, в ходе которого выполняются следующие процедуры:

Срезается головка бедренной кости и внутрь ее вставляется штырь, на который крепится искусственная бедренная головка из титана;
Частично убирается поверхность тазовой кости, а на ее место крепится искусственная полимерная ложа для соединения с титановой головкой.

При удачно проведенной операции и правильной эксплуатации такой сустав будет служить около двух десятков лет.

В виду того, что подобные процедуры сопряжены с достаточно большим риском развития всевозможных осложнений, многие известные доктора, как например доктор Евдокименко, рекомендуют откладывать операцию и использовать новейшие методы терапевтического лечения.

Видео: эндопротезирование тазобедренного сустава

Упражнения и гимнастика

Любая методика лечения коксартроза будет неполноценной, если пациент не будет на регулярной основе выполнять определенный комплекс упражнений в рамках программы исцеляющей гимнастики.

Естественно, тренировки должны протекать под надзором грамотного тренера.

Во время занятий необходимо помнить, что все упражнения имеют свою специфику:

нельзя выполнять резкие и слишком быстрые движения;
следуето тдавать предпочтение статическим упражнениям;
нужно выполнять массаж больной области до и после комплекса;
после тренировки обязателен прием теплой ванны или горячего душа;
можно выполнять занятия в воде;
интенсивность, амплитуда и темп должны полностью соответствовать состоянию больного;
недопустима осевая нагрузка на тазобедренные суставы.

Видео: гимнастика для тазобедренных суставов

Профилактика ↑

Наиболее значимыми направлениями в профилактике коксартроза являются:

эффективное и своевременное лечение травм суставов;
ведение активного образа жизни;
утранение избытка массы тела;
своевременная и правильная коррекция приобретенных или врожденных нарушений структуры сустава (подвывих бедра, исправление деформации после травмы и т. д.).

Часто задаваемые вопросы ↑

Несомненно, артроз тазобедренного сустава в любом случае является опасным заболеванием, которое при неправильном лечении приводит к инвалидности.

Однако есть совершенно особые случаи, когда коксартроз несет большую угрозу, чем в типичных случаях: например, когда страдают дети и беременные женщины.

Совместимы ли данный недуг и беременность?

На этот естественный вопрос можно дать однозначный ответ – да, однако есть здесь свои особенности.

Если у женщины есть врожденная предрасположенность или уже имеется начальная стадия данного заболевания, то роды приведут к его развитию или осложнению (во время родов возникает огромная нагрузка и на сами суставы, и на окружающие связки и мышцы).

Поэтому женщинам рекомендуется прибегнуть к операции кесарева сечения.

Встречается ли заболевание у детей?

Коксартроз встречается в любом возрасте и даже в начальные годы жизни.

Наиболее распространенной формой этого заболевания в детском возрасте является диспластический артроз тазобедренного сустава.

Врожденная недоразвитость суставов – основная причина этого недуга.

Чем раньше она будет обнаружена, тем меньше вероятность, что ребенок будет подвержен тяжелым последствиям разрушительных процессов.

Итак, артроз тазобедренного сустава – одно из опаснейших заболеваний опорно-двигательного аппарата человека, которое в запущенной форме может привести к инвалидности.

Однако при грамотном лечении и мерах профилактики возможно полное выздоровление или остановка прогрессирования практически на любой его стадии.

ruback.ru

Симптомы

Первоначально артроз ничем не дает о себе знать — вы можете чувствовать только усталость в ногах по окончанию рабочего дня. Позже появляются такие симптомы:

боль в бедре, которая нарастает при движении и уменьшается во время отдыха;
ощущается хруст и трение бедренного сустава при ходьбе;
уменьшается подвижность суставов, в результате чего пациент не может сгибать ногу в бедре;
у больного человека меняется походка (может появиться хромота);
боль иногда может отдавать в колено или поясницу;
по мере прогрессирования заболевания атрофируются мышцы бедра и ягодиц.

Диета

Если у вас обнаружили артроз бедренного сустава, срочно пересмотрите свое меню. Определенная диета поможет уменьшить неприятные симптомы, снять воспаление, убрать боль и стимулировать выработку тканей, устилающих суставные хрящи. Вот список самых важных продуктов:

Молочные продукты. Это источник строительных белков для хрящей и костей. Каждый день ешьте 3-4 столовые ложки творога и выпивайте стакан молока, кефира или йогурта. Так вы будете получать в организм строительный белок и кальций.
Жирная рыба. Данный продукт содержит омега-3 жирные кислоты, которые действуют как противовоспалительное средство. Включите в свое меню сельдь, сардины, лосось, скумбрию, форель или палтус.
Орехи и семечки. Они могут быть полезны как в общем укреплении иммунитета, так и для улучшения циркуляции крови в мышцах и суставах. Поэтому, не забывайте каждый день баловать себя грецкими орехами, тыквенными семечками, льняным семенем и лесными орехами.
Лук и чеснок. Если у вас есть артроз, старайтесь почаще добавлять в свои блюда чеснок и лук. Они содержат соединения серы, которые уменьшают выработку гормонов, вызывающих воспаление тканей.
Цитрусовые. Витамин С необходим нам для производства коллагена, из которого строится хрящ. Апельсиновые, грейпфрутовые, клюквенные и другие соки улучшают состояние соединительной ткани и поддерживают здоровье суставов и сухожилий.
Продукты из цельного зерна. Коричневый рис, зерна пшеницы и ржи являются чрезвычайно важными компонентами здорового питания для людей, у которых есть артроз. Дело в том, что цельнозерновая пища содержит вещество гистидин, которое удаляет избыток металлов из организма. А ведь во время данной болезни как раз и наблюдается повышенное содержание железа и меди в крови.
Ананасы. Если вам поставили диагноз артроз тазобедренного сустава, ананас должен стать вашим основным десертом. Этот фрукт содержит фермент бромелин, который помогает уменьшить воспаление.

Список запрещенных продуктов

Некоторые продукты питания приносят слишком много вреда для суставов. Они препятствует усвоению жиров и белков, необходимых для строительства хрящей, и потому усугубляют артроз. Вот список нежелательных блюд:

красное мясо;
некоторые растительные масла (подсолнечное, кукурузное);
белый хлеб и сдоба;
чипсы, сухарики и продукты из фаст-фуда;
полуфабрикаты;
алкоголь;
крепкий чай и кофе.

Почему появляется артроз тазобедренного сустава — об этом говорили в передаче «Ваш доктор»:

Лечение

Лечение артроза тазобедренного сустава вполне возможно в домашних условиях, особенно на ранних стадиях заболевания. Конечно же, вы должны выполнять все советы народных целителей, а также придерживаться принципов здорового питания. При системном подходе каждый человек сможет помочь своему организму исцелиться.

Классический массаж

Часто тем, у кого обнаружен артроз, назначают классический массаж. Этот терапевтический метод направлен на сокращение жесткости и снятие напряжения мышц. Также массаж улучшает местное кровообращение и состояние тканевой перфузии.

Естественно, если у вас артроз развился в зоне бедренного сустава, то массажировать нужно бедра (а особенно то место, где находится сустав). Длительность процедуры на каждую сторону — не менее 20 минут. При массаже нужно воспользоваться любым кремом или маслом, но лучше всего сделайте массажное масло самостоятельно. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

Оливковое масло — 50 мл;
Лавандовое масло — 5 капель;
Масло шалфея — 5 капель

Смешайте все масла, и используйте для смазывания кожи при массаже.

Как делать классический массаж? Об этом вы можете прочитать на любом тематическом сайте. Однако, не важно, какие массажные движения вы используете, главное — проработать все мышцы и улучшить кровообращение. Если у вас артроз тазобедренного сустава, массаж нужно делать каждый день, пока не исчезнут неприятные симптомы.

Холодные горячие компрессы

Лечение холодными и горячими компрессами дает ощутимое облегчение людям, у которых есть артроз. Лучше попеременно сочетать эти два метода. Согревание и охлаждение мышц уменьшает боль, расслабляет ткани, улучшает подвижность суставов, вызывает противовоспалительный эффект.

Овощные соки

Голодная диета, основанная на овощных соках, дает замечательные результаты при лечении артроза тазобедренного сустава. Вы можете на протяжение дня пить сок моркови, сельдерея или капусты (прием обычной еды в этот день запрещен). В первую неделю нужно выделить один «голодный» день, во вторую неделю — два дня (между этими днями должен быть перерыв), в третью неделю — тря дня (например, понедельник, среда и пятница). Соки прекрасно очищают кровь и суставы, помогая лечить артроз.

Обертывание хреном

Артроз тазобедренного сустава быстро уйдет, если вы регулярно будете применять лечение обертываниями из хрена.

Как их делать? Натрите корень хрена и наложите на льняную салфетку. Полученный компресс нужно поставить на 5-10 минут на больной сустав. По окончанию процедуры промойте кожу. Продолжайте делать компрессы каждый вечер, пока артроз полностью не исчезнет.

Грязевые обертывания

Лечить артроз бедренного сустава помогают также целебные грязи. Их можно купить в аптеке, либо самостоятельно собрать во время летнего отдыха на море или озере, где есть такие грязи. Компресс наносите в теплом виде, а сверху плотно укутывайтесь клеенкой и теплым полотенцем. Держите грязь до тех пор, пока она не остынет. Процедуру повторяйте раз в 2 дня, пока артроз не уйдет.

Сок крапивы

Сок крапивы обладает очищающим и детоксицирующим действием на суставы, поэтому он широко применяется лицами с диагнозом артроз.
Принимайте сок крапивы 1-3 раза в день по 1 чайной ложке, разбавляя его небольшим количеством воды.

Компресс из морской соли

Часто артроз сопровождается таким неприятным симптомом, как отек. Чтобы уменьшить его, применяйте компресс из горячей морской соли. 2 горсти морской соли разогрейте на сковороде (без использования жира!), пересыпьте в полотняный мешочек, и прикладывайте к пострадавшему месту.

Соляная ванна

Такая ванна расслабляет тело, снимает воспаление в суставах и уменьшает боль. Как ее готовить: добавьте в воду для ванны 1-2 кг любой соли (лучше всего использовать бишофитную или морскую соль). Продолжительность процедуры — 20 минут. Лечение проводите каждый 2 дня, пока артроз бедренного сустава полностью не исчезнет.

Настой из еловых побегов

Эффективно лечить артроз можно с помощью настоя из еловых побегов. 1 горстку сырья промойте под проточной водой, мелко порежьте, смешайте с ½ литра воды и довести до кипения. После этого снадобье нужно процедить и пить несколько раз в день по 2-3 чайные ложки перед едой. При регулярном употреблении артроз тазобедренного сустава можно полностью вылечить.

Масло можжевельника

Натирайте больные места смесью из эфирного масла можжевельника и любого базового масла (оливкового или растительного). Это поможет снять симптомы воспаления бедренного сустава.
Возможно, вам будет интересна лечебная гимнастика против артроза:

Картофельный сок

Свежий картофельный сок является отличным средством для тех, у кого есть артроз. Натуропаты советуют пить по 3 чайные ложки этого сока 2 раза в день перед едой. Лечение продолжайте до полного исчезновения неприятных симптомов.

Ревень

Если вас донимает артроз тазобедренного сустава, попробуйте лечение ревенем. Каждое утро выжимайте сок из зеленых частей ревеня, подслащайте его медом и принимайте 2-3 чайные перед завтраком.

Травяной сбор №1

Многие растения помогают восстановить работоспособность сустава, снять воспаление и вылечить артроз. Лучше всего, конечно же, призвать на помощь целый комплекс трав. Вот рецепт:

Трава хвоща полевого — 50г;
Трава фиалки трехцветной — 50 г;
Трава золототысячника — 50 г;
Трава тысячелистника — 50 г;
Листья бузины черной — 50 г;
Листья крапивы — 50 г;
Кора ивы — 100 г

Как использовать: все ингредиенты смешивают. Одну столовую ложку данной смеси заливают стаканом кипятка и оставляют в накрытой таре на 20-30 минут. Затем процеживают и употребляют три раза в день по 1 стакану настоя за 20 минут до еды. Вскоре вы заметите, что артроз бедренного сустава вас уже не беспокоит.

Травяной сбор №2

Высокой эффективностью отличается также такой травяной сбор:

Трава золотарника — 25 г;
Корень лопуха — 30 г;
Стручки фасоли — 50 г;
Цветки сирени — 25 г;
Трава хвоща полевого — 10 г;
Трава зверобоя — 20 г;
Листья черники — 15 г

Как использовать: приготовьте настой из трех столовых ложек травы и трех стаканов кипятка. За день вы должны выпивать шесть порций этого снадобья по пол стакана перед едой. Лечение продолжайте два дня — это поможет снять острый артроз тазобедренного сустава. После этого начинайте пить травяной сбор №3.

Травяной сбор №3

Высушенная кожура стручковой фасоли — 100 г;

Корень бузины — 30 г;
Кора ивы — 30 г;
Корень бедренца — 10 г;
Листья клубники — 50 г

Травы измельчить, приготовить настой из 1 ложки смеси и 1 стакана кипятка, принимать 2 раза в день по 1 стакану. Такое лечение нужно продолжать до тех пор, пока артроз бедренного сустава полностью не уйдет.

Травяной сбор №4

Если у вас артроз тазобедренного сустава в необостренной форме, то вам следует принимать такое снадобье:

Корень солодки — 10 г;
Корень ольхи — 10 г;
Корень бузины — 20 г;
Травы фиалки — 20 г;
Листья березы — 10 г;
Кора ивы — 30 г;
Семена аниса — 10г

Как готовить: все ингредиенты измельчите и перемешайте. 2 столовые ложки травяной смеси засыпьте в термос, залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 2 часа. Пейте на протяжение дня маленькими порциями. Через некоторое время вы отметите, что артроз бедренного сустава вас больше не беспокоит.

Травяной сбор №5

Вот еще один способ, как исцелить артроз тазобедренного сустава:

Листья мелиссы — 100 г;
Цветки липы — 100 г;
Корень дягиля — 50 г;
Корень солодки — 50 г;
Корень мальвы — 50 г;
Трава тысячелистника — 50 г;
Трава спорыша — 50 г;
Трава галеопсиса — 50 г;
Трава хвоща полевого — 50 г;
Листья березы — 50 г;
Кора ивы — 50 г;
Корневища пырея — 50 г

Все ингредиенты смешайте, и готовьте из них целебный чай (1 столовая ложка на стакан кипятка). Принимайте 3 раза в день через 20 минут после еды.

Смесь для приготовления припарок

Чтобы убрать артроз бедренного сустава, делайте каждый вечер припарки и травяного отвара:

Листья розмарина — 100г;
Листья мелиссы — 100 г;
Листья малины — 100г;
Трава чабреца — 200 г

На пол литра воды понадобится 6-7 столовых ложек этой травяной смеси. Вскипятите, проварите снадобье в течение 2-3 минут, затем оставьте остывать. Когда жидкость остынет до терпимой температуры, намочите в ней салфетку из нескольких слоев марли, приложите к пораженным участкам, сверху прикройте компресс фольгой и теплой повязкой. Такие компрессы следует делать два раза в день. Лечение продолжайте до полного исчезновения болезненных симптомов.

Горчица

Припарка из сухой горчицы очень хорошо помогает тем, у кого есть артроз бедренного сустава. Ее нужно прикладывать к больным местам. Вы также можете спать на матрасе, в котором есть наполнитель из семян белой горчицы.

Лечение припарками: семена нужно поместить в полотняные мешочки и применять на ночь на пораженные участки. Также вы можете носить такой компресс в течение дня. Еще лучше, когда горчичные семена наносятся непосредственно на кожу, и закрепляются повязкой.

Имбирь

Имбирь уменьшает боль, снимает воспаление и отеки, убирает скованность в суставах, помогает вылечить артроз. Обычно рекомендуется принимать каждый день по 5 г свежего или 0,5 г сушеного имбиря (1/3 чайной ложки) три раза в день. Сушеный имбирь лучше всего принимать с пищей или добавлять в чай (для избегания жжения во рту). При регулярном употреблении артроз тазобедренного сустава проходит полностью или уменьшаются его симптомы.

Настойка зверобоя

Если вас мучает артроз бедренного сустава, приготовьте такую настойку для растираний: 2 горсти цветов или 30 г высушенной травы залейте литром водки и оставьте на три недели на солнце или в теплом месте. Настойку нужно втирать на ночь в пораженные участки. Лечение продолжайте до полного исчезновения боли в суставах.

nmed.org

Описание заболевания

Артроз тазобедренного сустава – серьезная патология, развивающаяся в тазобедренном сочленении в результате недостаточности питания и как следствие этого, разрушения хрящевой ткани и неподвижности бедра. Заболевание опасно тем, что при несвоевременном начале лечения излечение не только невозможно, но и течение болезни приводит к дальнейшей обездвиженности и потере сустава.

Редкий человек не имеет представления, что такое хрящ. Разделывая тушки крупных животных (свиньи, коровы, барана), можно увидеть кость с гладким, голубоватого цвета хрящом, к которому присоединяется другая кость, свободно скользящая по нему. При здоровой хрящевой ткани сустава движение происходит легко и не доставляет каких-либо неудобств. Если хрящ поврежден артрозом, то поверхность его уже не является гладкой, она имеет зазубрины, ямки, затрудняющие нормальное сгибание/разгибание сустава. Бедро становится похожим на заржавевшие петли садовой калитки, при открытии которой слышен скрип и чувствует напряжение при ее движении.

Если говорить более упрощенным языком, то артроз тазобедренного сустава – такая болезнь, которая заключается в поврежденности хрящевой ткани, затрудняющей движение сустава и доставляющей нестерпимую боль при ходьбе в области паха и бедра.

Симптомы артроза

Признаки возникновения артроза у всех людей начинаются одинаково. Это, как правило:

Небольшая ноющая боль в области бедра во время ходьбы, бега, приседания;
Метеозависимость (то есть во время непогоды тазобедренный сустав начинает «крутить» и «ломать»);
Больное место горячее на ощупь;
Обездвиженность сустава при отсутствии лечения.

Лечение артроза

Лечение артроза тазобедренного сустава напрямую зависит от того, какая степень коксартроза присутствует.

Степени течения артроза:

Если это первая степень, то артроз тазобедренного сустава лечится легко, достаточно лишь восстановить питание хрящевых тканей. Однако с первой степенью артроза практически никто не обращается, так как симптоматика не выражена, боль тазобедренного сочленения незначительна и после нескольких минут отдыха быстро проходит.
Вторая степень артроза тазобедренного соединения поражает хрящевую ткань, идет ее активное разрушение и истончение, воспалительный процесс поражает надкостницу, приводит к дистрофии мышц тазобедренного сочленения. Как правило, больной обращается к врачу на этой стадии, при первом осмотре, без каких-либо специальных приспособлений, становятся видны происходящие в суставе изменения, при рентгенологическом обследовании хорошо заметен просвет между двумя частями сустава и увеличенное количество остеофитов. На второй стадии течения болезни симптомы артроза тазобедренного сустава усиливаются, боль в суставе становится резкой, долго не проходит, может появиться хромота, меняется походка, больной начинает прибегать к услугам трости.
Третья степень течения артроза характеризуется полным отсутствием хрящевой ткани, бедро обездвижено, боль в суставе не прекращается даже после приема сильнейших обезболивающих препаратов. Медикаментозное лечение в таком случае бессмысленно, целесообразным становится замена сустава, то есть его протезирование.

Как лечить артроз тазобедренного сустава, может определить только врач после проведения диагностики и постановки правильного диагноза. Диагностирование артроза состоит из осмотра врача, включающего ощупывание бедра и сустава, беседы и определения степени подвижности тазобедренного сочленения, и рентгенологического обследования.

Методика лечения артроза в зависимости от степени заболевания

Лечение тазобедренного артроза должно быть начато незамедлительно. И чем скорее пациент обратится к врачу с жалобами на боль в тазобедренном сочленении, тем более благоприятным будет исход. При первой и второй степенях тазобедренного артроза назначается медикаментозное лечение, включающее в себя прием нестероидных противовоспалительных препаратов (группы ибупрофена, диклофенака и других) и обезболивающих средств (мазей, таблеток, гелей, кремов, пластырей, компрессов).

После завершения курса медикаментов (от 1 до 3 месяцев) назначаются:

Физиопроцедуры.
Лечебный массаж.
Лечебная физкультура.
Компресс на суставы с Димексидом.

Третья степень артроза является непоправимой, лечение тазобедренного сочленения консервативным путем не назначается, производят оперативное вмешательство по эндопротезированию тазобедренного сустава.

После того как лечение по устранению артроза, остановки разрушения и поражения хрящей и суставов пройдено, назначаются курсы физиопроцедур и лечебного массажа.

Физиопроцедуры могут включать в себя:

Парафиновые обертывания;
Воздействие на тазобедренное сочленение током;
Иглоукалывания и т. д.

Лечебный массаж при коксартрозе проводится курсами по 10 процедур один раз в 2 месяца.

Лечебная физкультура при артрозе тазобедренного сустава

Хорошо помогают расслабить мышцы и снять их тонус при артрозе тазобедренного сочленения первой и второй степеней специальные упражнения. Все упражнения должны подбираться строго в соответствии с возрастом, степенью тяжести заболевания, подвижностью сустава. Упражнения не должны слишком напрягать таз и бедро, усугубляя заболевание и доставляя боль.

Упражнение проводится в положении лежа. Больной, лежа на спине, начинает попеременно медленно сгибать и разгибать сначала одну, а затем другую ногу в колене, упражнение проводить по 8-12 раз на каждую ногу.
В положении лежа руками обхватить одну из ног и, насколько это возможно, подтянуть колено к животу. Сделать 8-12 раз и сменить ногу.
В положении лежа согнуть ноги в коленях, опираясь стопами на пол, отрывать таз от пола и опускаясь в исходное положение. 7-10 подъемов будет достаточно.
Лечь на живот, согнув одну ногу в колене, а вторую как бы отбросить назад, затем ноги поменять местами.

Прекрасной альтернативой выполнения упражнений при артрозе служат упражнения в бассейне. Вода оказывает тонизирующее и одновременно расслабляющее действие на все мышцы и суставы, в том числе и тазобедренные, в ней не чувствуется масса тела, а это очень важно для больного тазобедренного соединения, особенно если речь идет о пациентах с ожирением.

В качестве упражнений в воде применяют приседания. Для этого необходимо встать в положение ноги на ширине плеч, руки развести в стороны и медленно приседать, прогибая поясницу и наклоняя корпус вперед. Можно медленно отводить поочередно каждую ногу вперед, в сторону, заводить ее назад.

Полезен и гидромассаж при коксартрозе тазобедренного соединения, можно делать примочки и компрессы из настоя целебных трав.

Народные средства в борьбе с артрозом

Широко применима народная медицина в лечении артрозов.

Лечение тазобедренного артроза куриными яйцами. Для этого нужно взбить белок и добавить в него пшеничную муку, все перемешать до однородного состояния, наносить на ночь, утеплив больное место.
Лечение артроза тазобедренного сочленения уксусом. Для приготовления лечебной мази нужно опустить в банку с уксусом 1 куриное яйцо и убрать банку на неделю, затем достать тару с яйцом без скорлупы, а в уксус добавить 100 гр. сливочного масла, перемешать и оставить на трое суток. Полученную смесь втирать в пораженное место на ночь.
Собранные весной березовые листья и почки запаривать в течение часа в горячей воде, затем намочить ткань раствором и обернуть больное место, держать до тех пор, пока ткань не высохнет.
Эффективен в лечение коксартроза сабельник, из которого делают спиртовую настойку. На 100 гр. травы сабельника идет 200 гр. медицинского спирта. Все смешать, поставить в темное место на 3 дня. 10 капель развести в стакане воды, пить 3 раза в день в течение полугода перед едой.
Успешно лечит артроз натуральный пчелиный мед с добавлением других компонентов. Медицинскую желчь, нашатырный спирт, глицерин, йод и мед смешать в равных количествах и настаивать 10 суток в темном месте, регулярно помешивая, смесь втирается до полного высыхания в больной сустав, предварительно взболтав бутылку.
Крапива – еще одно растение, помогающее в борьбе с артрозом суставов. Для приготовления отвара крапивы берут около 5 кг зеленой травы и варят в большой емкости в течение одного часа, затем горячий раствор выливают в ванную с водой и лежат полчаса. После принятия ванны сустав обязательно утеплить.

В народной медицине имеется огромное количество рецептов, помогающих бороться с симптомами и воспалениями артроза. Важно непросто применить тот или иной метод, но и обратиться за советом к врачу. Начинать лечиться народными средствами при артрозе лучше либо совместно с медикаментозным лечением, либо после него, но никак не вместо, игнорируя основное лечение.

Диета при артрозе

Более благоприятным будет прогноз, если болеющий полностью пересмотрит свой режим питания и рацион. Желающим забыть о боли в тазобедренном суставе придется навсегда отказаться от следующего:

Жареного;
Копченого;
Алкоголя;
Курения;
Соленого.

Необходимо включить в рацион большое количество блюд, содержащих:

Кальций.
Йод.
Калий.
Магний.

Свежие фрукты, овощи и ягоды должны присутствовать на столе ежедневно, красное мясо придется исключить, оставив только нежирные сорта белого мяса (птицы).

Артроз тазобедренного сустава – заболевание, требующее деликатного подхода к лечению, процесс восстановления длительный и трудный, требующий от пациента большой силы воли, систематического курсового приема противовоспалительных нестероидных препаратов и обезболивающих средств. Большую роль в лечении артроза играет то, как скоро с жалобами обратится человек, с какой серьезностью больной подойдет к лечению, и какой образ жизни будет вести. Для того чтобы не провоцировать возникновение воспалительного процесса и разрушение хрящевой ткани, необходимо полностью исключить быструю ходьбу, бег и резкие движения способные травмировать ногу.

Таким образом, восстановить хрящевую ткань в тазобедренном суставе, поврежденную артрозом, без операции по протезированию невозможно, но при правильном подходе к лечению, соблюдении всех врачебных предписаний, ведении правильного образа жизни, занятиях лечебной гимнастикой, регулярных курсах массажа, приеме витаминов и грамотном питании можно остановить процесс поражения и разрушения хрящей и тазобедренных сочленений.

Артроз тазобедренного соединения чаще всего настигает людей пожилого возраста, так как именно эта категория людей имеет замедленный обмен веществ, все процессы замедляются, кости и суставы становятся хрупкими.

sustavlive.ru

Причины артроза тазобедренного сустава

Артроз тазобедренного сустава – это дистрофическое дегенеративное заболевание, возникающее у людей разных возрастов. Коксартроз не возникает спонтанно. Эта болезнь медленно прогрессирует без особых симптомов.

Неинформированность больных приводит к состоянию, когда классическое медикаментозное лечение не имеет действенности. Артроз тазобедренного сустава имеет два вида: двухсторонний и односторонний. Двухсторонний коксартроз – болезнь редкая. Обычно человек страдает от одностороннего заболевания.

Существует первичный и вторичный артроз. В первом случае это болезнь, возникшая без особой причины.

При такой патологии страдают оба сустава с двух сторон. При развитии вторичной формы изменения в суставе возникают на почве какого-либо заболевания, например, травмы или воспаления.

Обычно сочетание нескольких неблагоприятных факторов выводит суставы бедра из строя. Их деформация происходит под действием высоких физических нагрузок и из-за разных на то причин.

Такими причинами медики считают:

Микротравмы суставов. Являются причиной коксартроза в 20% случаев, как совокупный фактор. Для спортсменов это актуально.
Хронические и регулярные травмы приводят к надрыву суставной капсулы, деформируют суставы.
Частые перегрузки суставов. Причина такая встречается в 30%. Неравномерная перегрузка больных суставов, недоразвитых и дефективных влечет к коксартрозу.
Врожденная аномалия головки бедра. Редкий фактор возникновения артроза. Предопределен генетической наследственностью. Встречается в виде первопричины в 5% случаев.
Дисплазия тазобедренного сустава. Происходит вследствие недоразвития связок и костей, нарушения венозного оттока и артериального притока, переизбытка ферментов, разрушающих хрящи, патологии позвоночника и стоп. Редкая причина коксартроза.
Лишний вес. Это не основной, но дополняющий источник причины заболевания. Увеличивает нагрузку на больной сустав. Лежит в основе 5% больных артрозом тазобедренного сустава.
Артрит или воспаление суставов. Вызывает воспаление хрящей и нарушение свойств суставной жидкости. Лежит в основе возникновения коксартроза в 3% случаев.
Затяжной стресс. Самая частая первопричина, так как встречается у 50% больных. Вызывает недостаток внутрисуставной жидкости.
Инфаркт тазобедренного сустава. Это некроз хрящевой ткани. В его возникновении лежат такие факторы, как алкоголизм, травма, прием лекарственных гормональных препаратов. Встречается часто – в 30% заболеваний.
Гормональные эндокринные нарушения. Могут быть врожденными и приобретенными.

Все эти причины приводят к «разболтанности» тазобедренных суставов. Самым опасным фактором в заболевании является притупление чувствительности в ногах.

Симптомы и диагностика

Симптоматика заболевания зависит от степени развития этой болезни.

На начальном этапе развития коксартроза нет явных признаков заболевания. При этом суставная жидкость становится мутной и вязкой, появляются микротрещинки и небольшие костные наросты – остеофиты.

Первая стадия заболевания может проявлять себя небольшими болями в паху, ноющей болью, распространяющейся на всю ногу, тяжестью при ходьбе. Боли проходят после отдыха.

Возможно появление болей при поднятии тяжестей. Все изменения в суставе на этом этапе являются несущественными. Именно такой факт дает болезни возможность прогрессировать, быть незамеченной.

Только своевременное рентгеновское обследование может выявить сужение щели сустава и разрастание костных наростов. Но на первой стадии развития артроза тазобедренного сустава диагностирование заболевания случается крайне редко в силу того, что рентгенография костей не входит в программу обязательного медицинского осмотра, как, к примеру, флюорография.

На второй стадии болезни симптоматика имеет более выраженные болевые ощущения. На этом этапе коксартроза боли после продолжительных нагрузок проявляют себя не только при передвижении, но и в состоянии покоя.

Боль отдается в пах, колено и бедро. Периодически проявляется легкая хромота. Иногда происходит нарушение двигательной функции бедра: нога не поворачивается ни вовнутрь, ни наружу. Случается, что больной прекращает необходимые нагрузки давать на ноги, после чего мышцы теряют тонус и атрофируются.

Диагностировать болезнь на второй стадии развития проще, так как есть явные симптомы нарушения функциональности суставов бедра. Больные чаще обращаются за помощью к врачу во второй стадии развития коксартроза.

На третьей стадии болезни боли становятся нестерпимыми, часто возникают среди ночи. Больной человек не в состоянии передвигаться без опоры: трости или костылей.

Часто приходится применять усилия, чтобы согнуть сустав. При этом мышцы уменьшаются, а больная конечность укорачивается. Приходится иногда становиться на цыпочки или накреняться в сторону. Такие действия повышают нагрузку на больную ногу.

Диагностика третьей стадии коксартроза представляет комплекс мер выявляющих аномалии, которые присутствуют. Главное – установить настоящие причины болей в бедре и назначить правильное лечение.

Основное диагностирование происходит на основании рентгеновского снимка с разных ракурсов, в движении и в состоянии покоя. Это дает возможность установить степень поражения и патологии, состояние костей. Есть дополнительные приемы диагностирования:

УЗИ
МРТ
Компьютерная томография
Сцинтиграфия
Общие анализы крови и мочи
Клинические анализы
Пункция синовиальной жидкости

На основании всех анализов, исследований и обследования врачом-специалистом ставится диагноз. После выявления всех аспектов заболевания, возможных причин болезни и состояния больного назначается соответствующее лечение.

Четвертой стадии заболевания не существует, так как инвалидность наступает уже при третьей стадии, ведь человек теряет частично трудоспособность и возможность свободного передвижения.

О симптомах артроза узнайте из предложенного видео.

Лечение артроза тазобедренного сустава

Многие пациенты пытаются самостоятельно проводить лечение без использования медицинских препаратов. Однако такое лечение народными средствами артроза тазобедренного сустава не приводит к значительным результатам.

Медикаментозное лечение эффективно лишь на 1 и 2 стадии заболевания. На последней стадии лечение возможно лишь с применением эндопротезирования – операции по замене сустава.

На ранних этапах заболевания применение лекарственных средств связано со следующими восстановительными процессами:

Восстановление функциональности хрящей и восстановление повреждений
Улучшение кровоснабжения хрящевых и мышечных тканей сустава
Облегчение нагрузки на сустав
Активизация скрытого потенциала организма, способствующего регенерации тканей на клеточном уровне
Увеличение щели в суставе, приводящее к его подвижности

Обычно пациентам с коксартрозом назначаются медицинские препараты следующего типа:

Противовоспалительные нестероидные лекарственные средства: Нимесулид, Индометацин, Мелоксикам, Диклофенак, Мовалис, Артоксан, Целекоксиб и прочие. Они снимают отечность, воспаление и боли в суставах. Однако эти средства нельзя применять постоянно и длительно, так как они вызывают ускорение разрушения хрящевой ткани.
Гормональные стероиды для внутрисуставных инъекций, например, Кеналог, Гидрокортизон, Метилпред. Нейтрализуют боли и воспалительные процессы в больном суставе. Предварительно пациент проходит анализы на гормоны.
Сосудорасширяющие средства для снятия спазмов сосудов и улучшения кровотока: Никошпан, Трентал, Циннаризин.
Миорелаксанты для устранения болей и спазмов в больном суставе. Мидокалм, Сирдалуд, Толперизон, Тизанидин.
Хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань на ранней стадии заболевания. Требуют регулярного и длительного приема. Возможно введение в сустав. Наиболее популярны: Дона, Структум, Терафлекс, Хондразамин, Арта. Алфлутоп на основе вытяжки из морских водорослей сделал прорыв в развитии медицины в области лечения артрозов.

Медикаменты наиболее эффективны в лечении первой стадии. Возможны улучшения в период 2 стадии, торможение развития заболевания. Параллельно с медикаментозным лечением часто назначается альтернативное. К такому виду относят:

Мануальную терапию
Прикладную кинезиологию
Постизометрическую релаксацию
Тракционную терапию

В случаях с заболеванием на 3 стадии лечение консервативными методами не приводит к положительным результатам. При таких обстоятельствах требуется оперативное вмешательство, иначе человек теряет возможность двигаться. Отсутствие такого лечения влечет потерю опорно-двигательной функции.

Существует несколько методов операций:

Остеотомия – рассечение соединений кости с последующей фиксацией в правильном положении. Частично или полностью восстанавливает движения.
Артродез – скрепление пластинами и винтами. Двигательные возможности после такого вмешательства улучшаются, но не восстанавливаются.
Артопластика – замена части пораженного сустава. Движения практически восстанавливаются .
Эндопротезирование – выпиливается пораженная часть и заменяется имплантатами. Это самая сложная и прогрессивная манипуляция. Движения практически полностью восстанавливаются.

Есть, конечно, свои минусы у оперативного вмешательства. Это дорогая стоимость, возможное повторное оперирование из-за расшатывания протезов, отторжение. Гарантированный срок использования эндопротеза – не более 15 лет. Но иного излечения не существует.

Только своевременное обращение к врачу за помощью и лечением при коксартрозе поможет избежать патологий, хирургического вмешательства и негативных последствий.

Лечение артроза народными средствами

Что касается «домашней терапии», то лечение народными средствами артроза тазобедренного сустава без применения иных методов лечения к положительным результатам не приводит.

Если на 1 стадии заболевания народная медицина может помочь, то в дальнейшем ее применение особых терапевтических результатов не приносит.

Наиболее распространенными методами лечения народными средствами являются:

Натирки с окопником
Масло чистотела
Крем из белого переступня
Легкий отвар для натирания из борщевика
Ванны с чередой и топинамбуром
Чаи с брусникой, душицей, чередой, мятой
Компрессы с овсянкой
Натирки с добавлением мяты, корицы, эвкалипта, перца, сосновых почек
Мази с прополисом
Настойка лаврового листа
Натирка с корнем девясила
Компрессы с кефиром и яичной скорлупой
Натирка из одуванчика

Это только часть способов лечения коксартроза при помощи народных средств.

В любом случае, прежде чем приступить к лечению средствами народной медицины, надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Если больной коксартрозом страдает аллергией, то использование в лечении средств высокоаллергичных запрещено, так как может ухудшить общее состояние здоровья пациента.

Профилактика артроза

Профилактическими мерами в борьбе с артрозом тазобедренного сустава являются, прежде всего, здоровый образ жизни, своевременное посещение лечащего врача, правильное питание и соответствующие физкультурные занятия без перегрузки.

Если заболевание уже поразило сустав, то надо придерживаться соответствующих диет, курса лечения и рекомендованных доктором гимнастических упражнений.

Необходимо обязательно использовать в пищу:

Желатиносодержащие продукты
Яйца
Нежирные кисломолочные продукты
Овощи и фрукты
Отварное нежирное мясо

Для профилактики заболевания следует правильно распределять нагрузку на весь организм, избегать случайных травм физических и психологических. Отказ от алкоголя и переедания поможет улучшить состояние организма в целом.

Если есть вероятность генетической предрасположенности к болезни суставов, то следует периодически проходить обследование в амбулатории на предмет патологии в суставах. В случае обострения хронических заболеваний надо обязательно пройти обследование.

Необходимо внимательно относится к своему здоровью, что поможет избежать тяжелых последствий заболевания.

vekzhivu.com