Артроз коленного сустава что это такое

Многие задаются вопросом что это такое гонартроз? Гонартроз коленного сустава — это серьезное заболевание, которое характеризуется дистрофией и дегенеративными процессами в сочленении. Зачастую патология не является воспалительной, однако трение костей друг о друга может спровоцировать этот процесс. Если вовремя не выявить симптомы поражения коленного сочленения, и не начать лечение, то человек может стать инвалидом. Гонартроз колена является очень распространенным заболеванием.

Особенности и процесс развития болезни

Гонартроз характеризуется разрушением хрящевой ткани. При первой степени развития изменения происходят на молекулярном уровне, поэтому симптомы остаются незаметными. При исследовании хрящ кажется мутным, начинает истончаться, растрескиваться. Гонартроз приводит к тому, что хрящ полностью разрушается. При этом подлежащая кость обнажается.

Из-за постоянного раздражения ее поверхности организм включает защитную реакцию и начинает наращивать дополнительный слой костной ткани, который превращается в шипы (остеофиты). Именно поэтому последние степени развития характеризуются сильными видимыми деформациями сустава. Важно! Если симптомы не заметить вовремя, человек становится инвалидом, неспособным нормально передвигаться.

Гонартроз коленного сустава не развивается за один день. Процесс происходит постепенно. Можно выделить такую последовательность патологических изменений:

1. Изначально обменные процессы в колене происходят под воздействием осмотического давления. То есть при сгибе колена происходит выделение смазки, а при его разгибании – впитывание. Если какие-либо причины способствовали нарушению этого процесса, то хрящ начинает свое разрушение, делается тоньше.
2. Далее, происходят деструктивные процессы в коллагеновых волокнах, которые отвечают за амортизационные свойства сустава. При этом устойчивость колена и эластичность хрящевой ткани теряется.
3. Так как синовиальная оболочка сустава постоянно находится под ненормальной нагрузкой, она начинает раздражаться, появляется воспалительный процесс. Он, в свою очередь, приводит к ограничению подвижности колена.

Более распространенным считается гонартроз внутренней части колена. Проблема чаще появляется у спортсменов, а также людей пожилого возраста.

Причины и классификация болезни

Итак, гонартроз коленного сустава – это сложное и потенциально опасное заболевание, которое полностью вылечить без операции можно, только если степень его развития начальная. Такое нарушение работы колена имеет деформирующий тип развития, и может быть спровоцировано следующими факторами:

• Травмами или переломами костей;
• Механическим поражением менисков и хрящевой ткани;
• Разрывом связок или мышечной ткани в суставе;
• Слишком большой физической нагрузкой на колено;
• Поднятием чрезмерно тяжелых предметов;
• Лишним весом;
• Аномальным строением коленного сустава;

Кроме того, бывают и другие причины развития гонартроза:

1. Варикозное расширение вен нижних конечностей.
2. Воспаление коленного сустава, спровоцированное инфекционными патологиями.
3. Наследственная слабость связочного и мышечного аппарата колена.
4. Нарушение нормальной иннервации коленного сочленения.
5. Болезни эндокринной системы.

Классификация патологии

Такое заболевание можно классифицировать таким образом:

По механизму развития:

• Первичный гонартроз. Он развивается без каких-либо предварительных поражений коленного сустава воспалительным процессом. То есть колено является полностью здоровым. Причиной этому становится нарушение обмена веществ, наследственная предрасположенность, длительный прием гормональных препаратов. Первичный гонартроз зачастую обнаруживается у пожилых людей.
• Вторичный. Он уже развивается из-за травм коленного сочленения, хирургического вмешательства. В большинстве случае процесс поражения односторонний. Развивается это заболевание практически в любом возрасте.

По характеру поражения:

1. Правосторонний. Он характерен для спортсменов и людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом.
2. Левосторонний. Он чаще всего проявляется у людей с лишним весом.
3. Двухсторонний. Это заболевание характеризуется поражением колен обеих ног. Двухсторонний гонартроз колена – это самое тяжелое заболевание, которое может лишить подвижности. Наиболее подверженными этой патологии являются люди преклонного возраста.

Симптомы гонартроза

С начала развития патологии признаки могут и не проявляться. Однако деструктивный процесс при этом усиливается. Симптомы гонартроза зависят от степени его развития:

1. Гонартроз 1 степени характеризуется повышенной утомляемостью конечности. Кость на этом этапе не претерпевает значительных изменений, однако, едва заметное ограничение движения все же присутствует. Эта степень также характеризуется некоторым сужением суставной щели, которое можно увидеть только на рентгеновском снимке.
2. Гонартроз 2 степени сопровождается болевыми ощущениями после нагрузки сустава. Во время ходьбы больной слышит хруст в колене. Он не может согнуть или разогнуть сустав полностью. Боль может наблюдаться перед началом движения (стартовая). На снимке заметно сплющивание краев костей.
3. Гонартроз 3 степени характерен сильной болью, которая чувствуется, даже если человек находится в состоянии покоя. В пораженной области может возникать отек и повышаться температура. Сустав становится нестабильным, может резко заклинивать.

Важно! Некоторые признаки могут быть необязательными, например – отек.

Особенности диагностики

Прежде чем начать лечение гонартроза, необходимо пройти тщательное обследование. Оно включает следующие действия:

• Визуальный осмотр ортопеда и пальпация пораженной области. Больной должен подробно описать свои симптомы. Помимо этого, специалист производит замеры костей, определяет степень подвижности и угол изгиба сустава.
• Клинические исследования крови и мочи. Эти анализы дают возможность получить параметры оседания эритроцитов, уровень фибриногена. Также важным параметром является уровень мочевины в моче, ведь она тоже может негативно влиять на хрящевую ткань.
• Рентгенографию сустава. Тут можно увидеть степень сужения суставной щели, повреждение хряща и кости, наличие скопления солевых отложений, остеофитов.

• УЗИ колена.
• МРТ. Это исследование позволяет не только определить самые микроскопические изменения в коленном суставе, но и выяснить возможные причины развития заболевания. Однако это исследование является небезопасным и дорогостоящим.
• КТ. Компьютерная томография дает возможность визуализировать колено.
• Артроскопия. Эта методика исследования колена изнутри тоже очень информативная. Она проводится через небольшие проколы в области сустава.

Гонартроз коленного сустава: лечение

Перед тем как лечить гонартроз, необходимо не только выяснить симптомы проявления заболевания, но и возможные причины его развития. Их устранение позволит назначить эффективное лечение.

Медикаментозное

На первых этапах достаточно применять медикаментозную терапию. То есть больному придется принимать следующие препараты:

1. Нестероидные средства болеутоляющего и противовоспалительного действия: «Нимесил», «Вольтарен». Кроме того, деформирующий гонартроз может сопровождаться спазмами мышц. Снять их можно при помощи: «Тизалуд», «Дротаверин».
2. Хондропротекторы: «Артрон», «Хондроитин», «Терафлекс». Они помогают не только восстановить еще не поврежденную хрящевую ткань, но и восстановить разрушенную. Учтите, что принимать такие лекарства придется достаточно долго. Дозировка препарата при этом определяется доктором.
3. Сосудорасширяющие препараты, которые дают возможность снизить мышечный тонус: «Трентал», «Аскорутин». При этом улучшается кровообращение и обмен веществ в коленном суставе.


4. Антиферментные средства: «Гордокс», «Контрикал». Эти лекарства нейтрализуют действие некоторых ферментов, которые способствуют развитию дегенеративных процессов в коленном суставе.
5. Внутрисуставные инъекции «Гидрокортизона». Применять их можно нечасто, однако, они позволяют быстро снять воспаление и сильную боль.
6. Препараты на основе гиалуроновой кислоты. Они водятся в сустав при помощи инъекции. Однако процедура применяется только после того, как острое проявление заболевания устранено.
7. Согревающие компрессы с Димексидом на суставы коленей. Они дают возможность улучшить кровообращение в пораженном коленном сочленении.

Нельзя использовать эти препараты самостоятельно. В противном случае больной может ухудшить свое состояние.

Физиотерапевтическое лечение

Лечение гонартроза коленного сустава при помощи физиотерапевтических процедур может дать максимально хороший эффект. Для этого применяются такие процедуры:

1. Электрофорез и фонофорез с новокаином.
2. Диадинамические токи.
3. УВЧ.
4. Магнитотерапия.
5. Лазерная терапия.
6. Парафиновые и озокеритовые аппликации.
7. Грязелечение.

Представленное заболевание коленного сочленения предусматривает уменьшение механической нагрузки на пораженную область. Для этого используются ортезы, наколенники или трость, ортопедические стельки.

Очень полезной для коленного сустава является лечебная физкультура. Упражнения при гонартрозе коленного сустава должны способствовать развитию нормальной подвижности сочленения. Их тип и интенсивность должен определять доктор. Лучше всего комплекс выполнять в лежачем положении. Первый раз выполнять упражнения нужно не дольше 10 минут. Далее, каждый день нужно увеличивать время на 2 мин. Из комплекса исключаются приседания и сгибания-разгибания сустава, а также те упражнения, которые провоцируют болевой синдром.

Хирургическое вмешательство

Если традиционная терапия не дает положительного эффекта или заболевание уже запущено, то без хирургической операции не обойтись. Существует несколько видов вмешательств:

• Артродез. В этом случае удаляется не только деформированная ткань, но и сустав. Именно поэтому подвижность конечности практически не сохраняется. Из-за серьезных последствий для человека подобная операция проводится крайне редко.


• Артроскопия коленного сустава. Такое вмешательство дает возможность избавиться от пораженной хрящевой ткани, при этом сочленение остается не тронутым. Весь процесс производится через небольшие проколы, через которые вводится специальное устройство – артроскоп и другие инструменты. Благодаря малой травматичности операции больной может полностью восстановиться за достаточно короткий срок. Несмотря на то что хирургическое вмешательство такого плана не является сложным, эффект от него продлится всего несколько лет.

• Околосуставная остеомия. Эта операция считается очень сложной, поэтому проводится в редких случаях. Она предусматривает подпиливание костей в некоторых местах и их последующее соединение под необходимым углом. Это дает возможность перераспределить нагрузку. Эффект после операции длится не более 5 лет. Однако она эффективна только на ранних стадиях развития. Кроме того, данное вмешательство требует длительного периода восстановления.
• Эндопротезирование. Эта операция производится в том случае, если сочленение или его элементы требуют полной замены. Протез изготавливается из сплава металлов – титана. Несмотря на то что операция требует длительного периода восстановления, эффект от нее весьма продолжителен – до 20 лет.

Операция это не панацея, тем более что она может сопровождаться некоторыми осложнениями: некрозом тканей кожи, парезом малоберцового нерва, тромбозом сосудов. Кроме того, нельзя исключать риск отторжения чужеродного материала.

Профилактика заболевания

Гонартроз – это сложное заболевание, которое можно предупредить. Для этого нужно соблюдать некоторые рекомендации докторов:

1. Необходимо заниматься плаваньем или другими видами спорта. При этом строго дозируйте нагрузку.
2. Старайтесь избегать травм.
3. Контролируйте свой вес.
4. Соблюдайте диету, в которой будет ограничено употребление жирных и острых блюд, копченостей, спиртных напитков и других продуктов, не очень полезных для здоровья.
5. При получении травмы следует срочно обратиться к доктору, и пройти полный курс лечения.
6. После 35 лет следует периодически проходить профилактические курсы терапии хондропротекторами.
7. Старайтесь употреблять достаточное количество воды каждый день.
8. Никогда не занимайтесь самолечением.
9. Нельзя переохлаждать суставы.

Если у вас возникли проблемы с суставами, необходимо срочно обратиться к специалисту. Будьте здоровы!

sustavlive.ru

Артроз коленного сустава — симптомы и лечение

Так что собой представляет артроз коленного сустава – симптомы и лечение, стадии, профилактика развития недуга. Деформирующий артроз, артроз коленного сустава или же гонартроз – это все названия одной болезни, поражающей гиалиновый хрящ в колене.

Причины для ее проявления могут быть разные. Причем, как правило, для развития явных дегенеративно-дистрофических явлений в суставе необходимо сочетание сразу нескольких негативных факторов. В целом вызвать заболевание может:

• преклонный возраст, так как с годами эластичность тканей снижается, и физические нагрузки вызывают деформации в суставе;
• лишний вес как дополнительная нагрузка на колено;
• наследственная склонность к суставным нарушениям, то есть людям, родные которых страдали от разных артрозов, стоит быть вдвойне осторожнее;
• остеопороз;
• профессиональные нагрузки на колени. К примеру, когда на работе приходится часто приседать, ходить по ступеням;
• спортивная карьера, особенно в среднем возрасте;
• нарушение обмена веществ, к примеру, сахарный диабет;
• травмы позвоночника;
• повреждения колена, связок, голени. Порой после таких травм гонартроз формируется через несколько лет, но при сильных нарушениях возможно повреждение сустава уже через 2-3 месяца;
• повышенные физические нагрузки на ноги;
• болезнь Бехтерева;
• подагра;
• ревматоидный, реактивный, псориатический артрит;
• варикозное расширение вен;
• спазм мышц бедра, что приводит к «стягиванию» колена и его повреждению.

То есть вызвать заболевание могут многие проблемы, и заранее предугадать появление недуга сложно, а ведь для эффективного лечения важно диагностировать артроз как можно раньше.

Симптомы гонартроза

Заподозрить гонартроз порой бывает сложно, он схож по симптомам с проявлениями других недугов. К примеру, повреждением мениска, болезнью Бехтерева, воспалением коленных сухожилий, сосудистыми болями. Определиться с диагнозом поможет врач.

В целом заподозрить проблему помогут такие проявления:

• боль после сна или долгого сидения, которая вскоре проходит, но снова возвращается после очередного отдыха;
• дискомфорт при долгом стоянии;
• хруст при движении;
• неприятные ощущения при нагрузках на колени.

Кроме того, симптомы напрямую зависят от степени поражения сустава. Так:

• при первой степени больной может ощущать незначительную боль после сна, а в остальное время колено не беспокоит;
• при второй боль сильнее и интенсивнее. Появляется при обычной ходьбе или подъеме груза, возможен хруст сустава и ограничение движения, то есть пациент не в силах без болевых ощущений полностью согнуть и разогнуть ногу;
• третья степень характеризуется более сильной болью, которая порой мешает спать и жить. Деформация сустава видна невооруженным глазом, ноги приобретают о- или х-образную форму, наблюдается изменение походки, человек не в силах ходить без трости или иной поддержки.

Как лечить артроз коленного сустава

Лечение проблемы определяется соответственно степени артроза. Если в самом начале можно полностью восстановить структуру сустава при помощи мазей и таблеток, то на второй стадии уже показаны уколы внутримышечно, внутривенно и даже внутрь сустава, а в третьей стадии часто приходится идти на оперативное вмешательство. Но обо всем по порядку.

Гонартроз 1 степени коленного сустава — лечение

Лечение гонартроза в 1 степени наиболее эффективно. В это время деформации сустава минимальны и можно обойтись консервативным путем, что дает хорошие результаты. Вот только есть одна проблема – мало кто настолько прислушивается к своему телу, что замечает эти первые звоночки тревоги со стороны колена. Что уж там, даже на рентгеновском снимке порой начальную стадию не видно. Только после правильной диагностики врач будет решать, чем лечить недуг. Как правило, при первой степени применяются:

• специальная гимнастика для улучшения кровообращения, укрепления мышц, увеличения подвижности сустава;
• курсы массажа;
• прием НПВП (нестероидных медикаментов) в виде таблеток;
• втирание в больное место мазей;
• использование хондропротекторов, которые помогают восстановить хрящевую ткань. В начальной стадии они наиболее эффективны, в этой стадии еще возможно применение таких препаратов в форме мазей и кремов.

Гонартроз 2 степени коленного сустава — лечение

Если гонартроз был диагностирован во 2 степени, то лечение болезни необходимо начинать немедленно, иначе деформации тканей будут столь значительными, что консервативная терапия окажется бессильной. Для этого врачи используют:

• противовоспалительные средства для перорального и местного применения. Как правило, медикаментозное лечение поврежденного сустава предполагает использование кроме нестероидных противовоспалительных еще и более сильных гормональных лекарств (гидрокортизола, кеналога, дипросана), которые помогают быстрее снять болевой синдром, но используются краткими курсами в период обострений из-за побочных эффектов;
• постоянный прием обезболивающих;
• диета, исключающая жиры и углеводы для снижения веса и нормализации обменных процессов;
• лечебная гимнастика для разработки сустава;
• использование хондропротекторов уже в форме внутрисуставных инъекций;
• укол в колено инъекции гиалуроновой кислоты, она приносит длительное и явное облегчение, вот только колоть ее необходимо исключительно в больнице, метя именно в суставную сумку. Делать это должен профессионал, имеющий подобный опыт, так как при попадании в кровоток лекарство может вызвать эмболию;
• наружно применяются мази с обезболивающими и противовоспалительными компонентами (фастум гель, фербидон, гепариновая, долобене, диклофенак);
• при сильной боли показаны устройства для снижения нагрузки на колено, то есть трости, костыли и коленные ортезы.

Существуют методики лечения суставов без операции с помощью ЛФК. Подробнее можно узнать на бесплатной онлайн-встрече с врачом ЛФК и спортивной медицины, пройдя по ссылке.

Гонартроз 3 степени коленного сустава — лечение

Если же болезнь настолько запущена, то остается только два метода лечения – тяжелые препараты в виде уколов и операция.

В первом случае используются все те медикаменты, что и на более ранних стадиях, но их более сильные варианты. Чаще применяются не таблетки, а уколы внутривенно, внутримышечно и даже внутрь сустава для максимального эффекта. В случае если консервативное лечение не дает результата, приходится переходить ко второму методу.

Операцию сейчас проводят двумя способами:

• в колене делают небольшие отверстия, специальными приборами сустав очищают от костяных наростов, мешающих его движению, операция считается малоинвазивной, поэтому восстановление проходит быстрее;
• при сильных деформациях сустава используют протезирование. То есть врач делает разрез, удаляет часть кости, ставит на его место искусственный сустав и при необходимости прилегающий к нему кусок другой кости, используя штифты и медицинский цемент. На месте разрушенного сустава устанавливается искусственный аппарат преимущественно из титана.

В любом случае способность человека нормально передвигаться после операции напрямую зависит от эффективности реабилитации и его упорства. Как правило, на восстановление подвижности в колене приходится потратить от полугода до года, поэтому операции чаще делают более молодым пациентам.

Какой врач лечит артроз коленного сустава

Больше всего проблемой артроза в суставах, в том числе и коленных, занимается ревматолог. Именно этот врач может подтвердить или опровергнуть диагноз, он специализируется на воспалительных и дистрофических процессах соединительных тканей и суставов. Как правило, он в лечении пользуется консервативными методами, то есть выписывает мази, таблетки, уколы, а еще может порекомендовать помощь физиотерапевта, инструктора по ЛФК и мануального терапевта.

Также в некоторых крупных медцентрах есть свой артролог, то есть врач, который лечит именно артрит. Это хирург, специализирующийся на болезнях суставов. К сожалению, найти такого профессионала можно только в крупных городах.

Ну и в запущенных стадиях, когда традиционное лечение не дает результатов, на помощь приходит хирург-ортопед. Он в зависимости от состояния сустава выбирает либо органосохраняющую тактику (то есть возобновляет функции сустава), или же принимает решение о необходимости эндопротезирования и устанавливает на месте разрушенного сустава искусственные «детали».

Диагностика артроза

Для постановки диагноза врач должен:

• осмотреть ногу, прощупать кости, их деформацию, размещение, строение;
• проверить подвижность в суставе специальным угломером;
• проверить сустав на наличие припухлости, отека;
• послушать, есть ли хруст при движении;
• направить на рентген, МРТ и КТ;
• попросить сдать анализы крови для исключения схожих по симптоматике болезней (к примеру, Бехтерева).

Напомню, что на первой стадии даже рентген может не показать явной картины заболевания. Поэтому рекомендуется периодически делать снимки и сравнивать их в динамике для определения проблемы и течения болезни.

Артроз коленного сустава — лечение в домашних условиях

Конечно, полностью избавиться от артроза в коленном суставе в домашних условиях сложно, но лечение народными средствами может стать неплохим дополнением к прописанным врачом таблеткам и мазям. Поговорив со своими знакомыми, я собрала несколько хороших рецептов:

• прикладывать к больному колену свежий листок лопуха, приматывая его на ночь теплым платком, при этом важно класть лист к коже тыльной стороной;
• смазывать больное место на ночь притиркой из одного куриного желтка и чайной ложкой скипидара. Ногу сверху укутать теплой тканью, а утром хорошо вымыть кожу. Эффект будет через 3-4 дня, но для выздоровления нужно пользоваться средством около трех недель;
• прикладывать к колену смоченный в свежем соке чистотела кусок ткани, через 45-50 минут материю следует убрать и смазать кожу растительным жиром. Повторять каждый день в течение недели, потом отдохнуть 10 дней и начать новый курс.

Мази при артрозе коленного сустава

Зайдя в аптеку или же посмотрев рекламные ролики по телевизору, теряешься в изобилии современных препаратов от боли в суставах. И каждый производитель гарантирует буквально мгновенный и длительный результат. Кому верить, как выбрать лучший препарат?

Отмечу, что при артрозе можно использовать два типа мазей:

• противовоспалительные, наиболее эффективные из них фастум гель, диклофенак, долобене, троксевазин, гепариновая мазь;
• хондропротекторы местного действия (Хондроксид, Хондроитин, в которые входит хондроитинсульфат, Элластэнга с глюкозамином и комбинированный препарат Хонда, где есть оба этих важных для восстановления тканей компонента).

Все же советую не заниматься самолечением, а посетить врача, который после установки диагноза подскажет, какой из препаратов больше всего подходит по своему составу и принципу действия.

Диета при артрозе коленных суставов

Мы – это то, что мы едим, поэтому при соблюдении особой диеты можно успешно бороться со многими болезнями, в том числе и артрозной деформацией в колене.

Итак, пациентам с таким недугом рекомендуется убрать из рациона:

• свинину и говядину;
• любой фаст-фуд, который провоцирует так называемый «метаболический артроз;
• копчености, особенно ненатуральные, сделанные при помощи химиката «жидкий дым»;
• жареные и чрезмерно острые продукты;
• готовые мясные блюда с использованием красителей, консервантов, вкусовых добавок (сосиски, сардельки, колбасы);
• белокочанную капусту;
• спиртные напитки;
• соленые и плавленые сыры.

Также не стоит налегать на шоколад, сладости, выпечку, редис и редьку, шпинат, щавель.

Взамен больше стоит употреблять:

• рыбы, богатой на Омега-кислоты;
• твердого сыра, молока и творога;
• минеральной воды;
• овощей и фруктов, особенно с большим содержанием кальция;
• яиц;
• бобовых;
• морепродуктов;
• круп;
• кураги, изюма, орехов.

Кроме обогащения организма полезными витаминами и минералами для восстановления хрящевой ткани диета преследует и другую цель – снижение веса для уменьшения нагрузки на колени. Вот только слишком фанатично подходить к этому не стоит. Чрезмерно жесткий рацион и голодание истощают организм и вызывают вымывание кальция, что может еще больше усугубить ситуацию.

Поэтому питаться нужно разнообразно, но часто и дробно. При отеке сустава показано обильное питье, полезен апельсиновый и гранатовый сок, так как они снимают воспаление. В целом питание должно быть комплексным, сбалансированным, но при наличии лишнего веса позволяющим медленно, зато уверенно вернуть тело в норму.

Гиалуроновая кислота

Коротко я уже упоминала о применении гиалуроновой кислоты при лечении гонартроза, теперь же стоит раскрыть данный вопрос более полно.

По сути, гиалуроновая кислота заменяет в суставе смазку, благодаря чему увеличивается объем безболезненных движений, уходит хруст, снимается болевой синдром. Вот только доставить препарат к месту назначения не так и просто. При пероральном употреблении в желудке капсулы растворяются так же, как и ложка холодца, не принося пользы, а при попадании в вену может вызвать осложнения вплоть до смерти. Вот и остается единственный выход — уколы в сустав, хотя и здесь есть свои недостатки.

К счастью, в колене суставная щель достаточно велика, так что при наличии опыта можно в нее попасть, но все равно остается вероятность повреждения нервов или, опять же, проникновения препарата в кровь. Кроме того многих пациентов останавливает немалая цена таких медикаментов, да и ученые пока еще не подтвердили эффективность гиалуроновой кислоты в восстановлении тканей, пока известно лишь то, что она заменяет собой природную смазку.

Но есть и хорошая новость – лекарство в суставе действует до года и почти мгновенно облегчает боль. Так что сами решайте, пробовать ли на себе медикаменты с этим веществом.

Как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава

Доказано, что наколенники помогают уменьшить воспаление, убрать отек, снять боль, снизить давление на сустав, ускорить кровообращение и подарить радость движения больному, но для этого нужно еще и правильно подобрать их.

Одним из главных критериев выбора является размер, так как слишком большой наколенник не даст желаемой фиксации, а чрезмерно тугой нарушит кровоток. Определиться с размером поможет замер объема колена и ноги на 15 сантиметров выше и ниже него.

Также важна форма изделия:

• открытая идеальна для людей после травмы и с легкими болями;
• открытая эластичная с ребрами жесткости для людей, испытывающих дискомфорт при приседаниях;
• открытая с регуляторами натяжения пригодится в период послеперационной реабилитации;
• закрытая идеальна при непонятном источнике боли;
• шарнирная подходит для всех людей с проблемами в колене;
• согревающая улучшает кровообращение и снимает воспаление.

Опять же, поможет выбрать наколенники лечащий врач с учетом особенностей течения болезни.

Гимнастика при артрозе коленного сустава — видео

Гимнастика, то есть специально разработанные упражнения, помогает снять спазм мышц, улучшить кровообращение в колене, остановить процесс разрушения. Сразу скажу, что такие лечебные упражнения не предполагают подкачку мышц, силовые методы. Наоборот, все движения должны быть максимально мягкими, плавными, без резких поворотов, скручиваний суставов и других потенциально опасных действий.

Также запрещено выполнять тренировки во время обострения. Для начала необходимо снять боль, а уже потом переходить к занятиям. Чтобы не описывать все подходящие движения, предлагаю вам изучить специальный комплекс при помощи этого видео.

Профилактика

Профилактику можно разделить на первичную и вторичную, то есть первая предполагает предупреждение болезни, а вторая – ее рецидивы.

К первой относится:

• контроль веса;
• ношение правильной обуви;
• умеренные физические нагрузки для поддержания тонуса мышц;
• избегание травм.

Вторичная профилактика подразумевает:

• использование специальной диеты;
• обильное питье до 9 стаканов в день;
• прием препаратов и продуктов, способствующих нормальному состоянию костей.

Как обычно бывает, проще не дать болезни появиться и разгуляться, чем потом ее лечить разными препаратами и методами.

Артроз коленного сустава, симптомы и лечение которого стали темой нашей сегодняшней беседы, очень коварен и может подстеречь буквально каждого. К счастью, теперь мы знаем не только как лечить его, но и первые признаки для полной победы над заболеванием. Не болейте, набирайтесь полезного опыта с нашим блогом и следите за новинками при помощи подписки!

blog-dm.ru

Типы заболевания

Классифицировать гонартроз коленного сустава можно по причинам его развития. Он бывает первичным и вторичным. Первый тип заболевания встречается чаще всего. Он имеет и другое название — идиопатический остеоартроз. Точную причину развития такой формы артроза колена установить трудно, так как влияющих факторов слишком много.

Вторичный тип патологии четко привязан к той или иной причине. Например, он часто возникает после травмы колена, вследствие сильных физических нагрузок коленного сустава. Такой гонартроз часто имеет генетическую обусловленность. Вызвать дистрофические изменения в коленном суставе могут и некоторые заболевания: сахарный диабет, ревматоидный артрит, врожденная деформация нижних конечностей.

Почему развивается патология

Коленный сустав является одним из самых сложных в человеческом теле. Он образован бедренной, большеберцовой и надколенной костью. В состав сочленения также входят треугольные хрящи с загнутыми краями — мениски. Слаженную работу колена обеспечивает мышечно-связочный аппарат. Практически все костные поверхности сустава покрывает хрящевая ткань, толщина которой составляет около 0,5 см. Питается она посредством кровеносных сосудов, а также диффузным способом (получение полезных веществ из синовиальной жидкости).

Хрящ в колене обеспечивает скольжение костных поверхностей, а также их амортизацию. Если питание этой ткани нарушается, то в ней начинаются дистрофические процессы, она становится тоньше. При отсутствии лечения хрящ исчезает совсем, и коленный сустав перестает двигаться. Причина развития артроза может быть разной. Например, спровоцировать появление вторичной формы патологии могут такие факторы:

• Чрезмерная нагрузка на коленный сустав. В этом случае изменения могут возникать о которых человек даже не подозревает. Поэтому нагрузка должна быть умеренной, особенно в пожилом возрасте. Наибольший вред приносит приседание и бег по твердой поверхности (асфальту).
• Травма колена. Сюда можно включить повреждение менисков, вывих сустава, перелом. Эта причина способствует развитию заболевания у молодых людей. После фиксации конечности кровообращение в ней ухудшается. Повреждение или удаление менисков в 90% случаев приводит к артрозу.

• Слишком большая масса тела. Вследствие чрезмерного веса могут повреждаться мениски. Восстановление коленного сустава при этом затяжное и тяжелое. У полных людей чаще возникает двухсторонний артроз колена. Дополнительным негативным моментом является наличие варикозного расширения вен. При этом у больного развивается самая тяжелая форма гонартроза коленей.
• Слабость связочного аппарата. Из-за него возникает слишком высокая мобильность суставов. Несмотря на то что человек может без проблем садиться на шпагат даже без разминки, в это время сочленение получает микротравмы. Если колено повреждено достаточно сильно, то начинает развиваться артроз.
• Нарушение метаболических процессов. В этом случае коленное сочленение не получает достаточного количества полезных веществ.
• Суставные патологии. Спровоцировать представленную патологию может артрит коленного сустава (реактивный, ревматоидный). Он характеризуется развитием воспаления и накоплением слишком большого количества жидкости в суставной полости. Хрящевая ткань в колене начинает разрушаться.

• Стрессовая ситуация. Перепады настроения, постоянное нахождение нервной системы в состоянии напряжения может спровоцировать артроз коленного сустава.
• Врожденные заболевания мышц, связок, а также дисплазия.
• Хондрокальциноз (преждевременное отложение солей кальция в хрящевой ткани колена). Патология является системной.
• Остеомиелит. Это воспаление костного мозга, при котором формируются гнойные массы. Они негативно влияют на окружающие ткани. Со временем гнойные массы выходят за пределы кости коленного сустава. Отсутствие лечения грозит развитием сепсиса.
• Акромегалия. Это эндокринное заболевание, при котором повышается уровень соматотропина — гормона роста. Чаще всего увеличению его количества способствует доброкачественна опухоль в передней доле гипофиза. Если такое заболевание развивается в подростковом возрасте, у ребенка формируется специфическое телосложение. Чрезмерная скорость роста хрящевой ткани приводит к деформации коленного сустава.
• Сахарный диабет.

Елена Малышева и врач-невролог Дмитрий Шубин расскажут о причинах и симптомах артроза:

• Гипотиреоидизм. Это заболевание тоже является эндокринным. Возникает оно вследствие недостатка гормонов щитовидной железы. Масса человека начинает увеличиваться, он мало двигается, а хрящи коленного сочленения изнашиваются.
• Обморожение. В этом случае в мягких тканях формируются кристаллы льда, которые убивают живые клетки.
• Синовит (воспаление, локализующееся в синовиальной сумке сустава).

Все эти причины способны спровоцировать гонартроз колена, при этом человек даже не заметит, когда заболевание начало развиваться.

Какие стадии проходит артроз в своем развитии?

Эффективность лечения колена зависит от того, какая степень развития артроза диагностирована у пациента:

• Первая степень коленного артроза. Боль на этом этапе ощущается не сильно. Терпеть дискомфорт пациент может годами, при этом он не спешит обращаться к специалистам или проводить какое-то лечение. Помощь человеку требуется во время обострения. Резкое появление боли не характерно для артроза колена.
• Артроз коленного сустава 2 степени. Интенсивность дискомфорта возрастает. Боль возникает уже не только после физических нагрузок на коленный сустав, но и в состоянии покоя. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, приходится больше отдыхать. В области коленного сочленения появляется отек, пациент слышит хруст. На рентгеновском снимке проявляется сужение суставной щели, небольшая деформация коленного сочленения.

• Артроз коленного сустава 3 степени. Подвижность колена в этом случае сильно ограничивается, а иногда нога не может полностью разогнуться. Боли в суставе становится сильной и постоянной, появляется она, как ответ на изменение погодных условий. Дискомфорт имеет ноющий характер, причем от него трудно избавиться даже в состоянии покоя. Часто у пациента нарушается сон, а чтобы хоть немного облегчить свое состояние, он употребляет НПВС. У человека появляется хромота, а деформация сустава сильно заметна.

Симптомы артроза колена

Развитие артроза не происходит за один день. С его прогрессированием симптоматика становится интенсивнее. Для гонартроза характерны такие проявления:

• Хруст и щелканье, которое слышится при определенном движении. Этот симптом пациент может заметить достаточно поздно. Однако он говорит о том, что суставные поверхности повреждены, на них появились борозды и костные наросты.
• Отек и увеличение колена.

• Болевые ощущения. На первой стадии развития артроза они незаметны и могут появляться только после серьезной статической нагрузки на коленный сустав. Динамические упражнения, в свою очередь, улучшают состояние сочленения, его питание, а также последующий прогноз. Так как верхний слой хряща стирается при артрозе, нервные окончания оголяются. По прошествии некоторого времени (после отдыха) волокна покрываются небольшим слоем фибрина и становятся менее чувствительными — боль в колене уходит. Если коленное сочленение продолжает разрушаться, то дискомфорт не покидает человека даже в состоянии покоя. В синовиальной сумке появляется отек, который еще больше сдавливает нервы. Начинается воспалительный процесс.
• Ограничение подвижности. Этот симптом позволяет дифференцировать артроз от других патологий коленного сустава. Скованность появляется в утреннее время после сна и проходит через полчаса. Если такое состояние продолжается дольше, то это говорит о присутствии воспалительного процесса.
• Снижение амплитуды движений. Больной не способен разогнуть конечность до конца. Так как пациент постоянно чувствует боль, он старается снизить амплитуду движений, и связки приспосабливаются к этому. То есть они укорачиваются и не позволяют коленному сочленению в полной мере выполнять свою функцию.

О симптомах и способах лечения недуга расскажет врач-ревматолог Павел Евдокименко:

• Заклинивание сустава. Возникает оно вследствие сильного изменения суставных поверхностей.
• Вывихи и подвывихи. Появляются они на последней стадии развития артроза, когда сочленение сильно деформировано.

С течением времени у человека происходит атрофия мышц, разрастание остеофитов, ослабление боковых связок. Последствия артроза тяжелые, так как человек становится инвалидом.

Как правильно определить артроз?

Для того чтобы начать правильное лечение артроза, пациенту необходимо пройти тщательное обследование. Диагностика должна быть дифференциальной, и предусматривает следующие исследования:

1. Рентгенографию коленного сочленения. При гонартрозе проводится она в двух проекциях. Специалисту необходим снимок как поврежденного, так и здорового колена. Рентгенография позволяет определить такие признаки артроза: сужение суставной щели, остеофиты, подхрящевой склероз. Также представленное исследование коленного сочленения позволяет выявить подвывих, места окостенения хрящевой ткани.
2. Артроскопию. Это малоинвазивная процедура, которая применяется не только для диагностики артроза, но и для его лечения. Она предусматривает применение специального светодиодного проводника с камерой на конце. Вводится он через небольшое отверстие сбоку колена. Вся картина внутреннего состояния сочленения отражается на мониторе. Однако процедура имеет недостаток: сустав разгерметизируется и в него могут попадать патогенные микроорганизмы.

3. УЗИ. Этот метод диагностики является абсолютно безопасным. Процедура помогает рассмотреть мягкие ткани колена, а также хрящи, синовиальную оболочку, кровеносные сосуды.
4. КТ. Это рентгенологический метод исследования, однако он позволяет увидеть не только костные структуры, но и мягкие ткани. Благодаря компьютерному оснащению специалист может построить трехмерную модель колена. Однако для получения точной информации, пациент должен получить значительную дозу облучения.
5. Сцинтиграфию. Это рентгенологическое исследование с применением контрастного вещества.
6. МРТ. Для получения информации в этом случае применяются магнитные лучи. На снимке более четко показываются мягкие ткани.

7. Термографию. Процедура основана на регистрации теплового излучения с поверхности тела пациента. Так можно определить опухоли, очаги воспаления. Назначается исследование с целью дифференциальной диагностики.
8. Общий анализ крови. Он помогает определить выраженность воспаления, определить его природу.
9. Общее исследование мочи. Благодаря ему можно определить системный характер патологии.
10. Биохимический анализ крови.

Лечение артроза коленного сустава

Лечение артроза обязано быть разносторонним и длительным. Так как полностью остановить разрушение сочленения не получится, терапию придется проводить постоянно, чтобы улучшить качество жизни пациента.

Медикаментозные препараты в лечении артроза

Врач может назначить следующие медикаментозные препараты:

• Негормональные противовоспалительные средства: «Дексалгин», «Мовалис», «Ксефокам». Применяются они в форме таблеток и мазей. Однако при сильно выраженном болевом синдроме, который нельзя устранить стандартными методами, применяется инъекция. Она помогает быстро утихомирить боль, снять отек и снизить интенсивность воспаления. Эти средства способны только устранить симптом, но вылечить артроз они не могут. Назначать эти средства должен только врач. Курс лечения длится не более 14 дней, а облегчение наступает уже на 2-3 сутки.
• Хондропротекторы при артрозе коленного сустава: «Глюкозамин», «Терафлекс», «Дона», «Румалон». Каждое такое лекарство содержит полезные вещества, которые могут регенерировать хрящ. Однако действенным оно будет только тогда, если его применение начать вовремя. Если хрящ стерся полностью, то использование хондропротекторов будет бесполезным. Лечение такими средствами будет продолжительным (не менее 6 месяцев). Чаще всего применяются таблетки и местные лекарства, хотя не исключено использование инъекций.

• Сосудорасширяющие средства: «Трентал», «Никошпан». Они помогают снять спазм и болевой синдром, восстановить нормальное кровообращение, улучшить питание коленного сочленения.
• Глюкокортикостероиды: «Дипроспан». Чаще всего они применяются в самых сложных случаях, когда другие препараты не дают положительного эффекта. Используются внутрисуставные уколы в колено при артрозе. Применять их разрешается всего раз в год.
• Ферменты: «Контрикал». Они обеспечивают регенерацию структуры хряща на начальных этапах развития артроза колена. Они тоже назначены для инъекционного введения в сустав.
• Гиаулороновая кислота. Она обеспечивает плавность движения коленного сустава, так как способна заменить синовиальную жидкость.

• Местные препараты — мази, кремы, гели: «Фастум», «Меновазин» «Эспол». Они тоже только снимают симптоматику.
• Медикаментозные компрессы. В этом случае используется «Димексид». Препарат может проникать сквозь кожу, способствует устранению мышечных зажимов, оказывает рассасывающее действие. Компресс может быть сделан с применением медицинской желчи.

Без медикаментозной терапии в лечении артроза не обойтись. Однако использовать лекарственные средства нужно строго в той дозировке, которую назначил врач. Самостоятельно увеличивать или уменьшать курс, менять суточную норму без ведома специалиста нельзя.

Особенности физиотерапевтического лечения и лечебной физкультуры

Лечить артроз коленного сочленения можно также с использованием физиотерапевтических процедур:

• Массаж. Он помогает восстановить нормальное кровообращение в тканях, устранить мышечный спазм.
• Электрофорез с медикаментозными препаратами позволяет устранить воспаление в суставе, а также производит обезболивающий эффект.
• Магнитная терапия. При помощи специфического излучения происходит стимуляция тканей, окружающих правый или левый пораженный сустав. Обменные процессы в клетках улучшаются.
• УВЧ. Волны способствуют выработке синовиальной жидкости, которая является смазкой для колена.
• Фонофорез с применением кортикостероидов.
• Электротерапия помогает устранить не только боль, но и отек.

• Грязелечение.
• Гирудотерапия.
• Ударно-волновая терапия.
• Лечение теплом. Сюда можно отнести парафиновую терапию. Благодаря такой процедуре улучшается местное кровообращение.
• СМВ-терапия. Эта физиопроцедура стимулирует кровообращение, снимает отек и помогает наладить питание хрящевой ткани.

Крайне полезной является лечебная физкультура. Она необходима для восстановления эластичности мышечной ткани и связок, улучшения подвижности коленного сустава. Полезными будут такие упражнения:

1. Лежа на животе нужно по очереди поднимать ноги вверх. При этом сгибать в колене их не следует. Высота подъема составляет приблизительно 20 см.
2. Лежа на левом боку, необходимо согнуть левую ногу и приподнять ее вверх на 30 градусов. Удерживать в таком положении конечность необходимо до 30 секунд. То же упражнение нужно выполнить с правой ногой.
3. Сидя на стуле, ноги надо выпрямить и приподнять по очереди как можно выше.

Врач-ревматолог Павел Евдокименко и Лана Палей расскажут и покажут несколько упражнений для лечения заболевания:

Необходимо ли оперативное вмешательство?

В самых сложных случаях, когда сустав сильно разрушен артрозом, пациенту назначается операция. Существует несколько типов вмешательств:

1. Тракция сочленения. Она предусматривает вытяжение поврежденного артрозом сустава с целью увеличения просвета между хрящами. Это даст возможность предупредить дальнейшее разрушение ткани и ее постепенного восстановления.
2. Эндопротезирование — это полная замена разрушенного артрозом сустава. Она проводится в самом крайнем случае. Замена может быть полной или частичной. Протез придется менять через 10-15 лет.

3. Остеотомия. Такое лечение при артрозе дает возможность механически исправить отклонения сильно деформированных костей. Твердые элементы в этом случае ломаются в строго определенном месте. Далее, кости выставляются правильно и сращиваются.
4. Артроскопия. С ее помощью производится восстановление разрушенной артрозом поверхности хряща. Кроме того, посредством артроскопа можно удалить из сустава инородные тела, осколки кости. Такая операция применяется при гипермобильности сочленения. Артроскопия считается малотравматичной процедурой, поэтому реабилитация после нее не длится долго.

До оперативного вмешательства лучше не доводить. Следует начинать лечение на первой стадии развития артроза. Закрепить результат помогут ортопедические приспособления: трость, ортез для снижения нагрузки, коленные бандажи с инфракрасным излучением.

Применение народных средств

Полностью вылечить артроз невозможно, так как дегенеративный процесс постепенно будет прогрессировать. Однако устранить симптоматику и приостановить разрушение коленного сустава при артрозе. Народные средства можно использовать и в период обострения, а также во время относительного затишья. Но предварительно нужна консультация специалиста. Полезными при артрозе будут такие рецепты:

1. Измельченный корень хрена надо проварить в небольшом количестве воды на небольшом огне. После этого кашицу надо процедить и положить ее вокруг пораженного артрозом колена. Компресс надо зафиксировать при помощи бинта. Делать процедуру нужно каждый день на протяжении месяца. Компресс способствует улучшению кровообращения и восстановлению тканей.
2. Втирание любого растительного масла в область коленного сустава при артрозе поможет устранить болевые ощущения. Однако его нужно немного подогреть.
3. Хороший эффект обеспечивает мумие. Необходимо 3-4 г сырья смешать со 100 г меда и тщательно все перемешать. Втирать лекарство нужно в больное место вечером, перед сном. Далее, пораженную область нужно обмотать теплым шарфом. Приветствуется и прием мумие внутрь. Можно употреблять его по 0,2 г в сутки.

Уважаемые читатели, мы подготовили для вас видео ролик с рецептами для лечения болезни народными средствами:

4. Свежие цветки одуванчика можно тщательно мыть и употреблять по 5-6 штук в день. Также сухое сырье в количестве 1 ст.л. следует залить стаканом кипятка, настоять и пить по 1/3 стакана трижды в день.
5. Растирка из листьев алоэ. Необходимо 10 листов растения перекрутить и отжать через марлю. Сок смешивается с половиной стакана меда и 150 мл красного вина. Полученное средство переливается в емкость из темного стекла, и применять каждый день на протяжении месяца.

Правила питания при артрозе

Лечение артроза не требует особо строгой диеты, однако некоторых правил питания придерживаться все-таки придется:

• Следует уменьшить потребление соли. Общее ее количество в день не должно превышать 2 г. Лучше подсолить блюдо перед самым употреблением, а не во время готовки.
• Количество употребляемых специй во время лечения артроза тоже нужно сократить. Это же касается и квашеных продуктов, солений. Маринады и консервы лучше, вообще, исключить из рациона.
• Животные жиры употреблять не рекомендуется.
• В меню не должно быть сладостей, выпечки и хлеба из пшеничной муки.

• При артрозе категорически запрещается алкоголь и никотин.
• Полезными являются блюда с содержанием желатина: заливные, холодцы, бульоны из говяжьих костей.
• Важно при артрозе употреблять молочный белок (продукты не должны быть жирными), рыбу, морепродукты.
• Рацион должен содержать растительные масла, овощи и фрукты, свежевыжатые соки.
• Человек должен употреблять достаточное количество жидкости в сутки.

Правильная диета при артрозе должна быть разработана специалистом. Нельзя впадать в крайности, даже если у пациента лишний вес. Резкое и неправильное похудание только усугубит состояние здоровья. В этом случае лечение значительно затянется.

 Профилактика при артрозе

Чтобы избежать возможности развития артроза, а также не потерять способность ходить, нужно выполнять такие советы специалистов:

• Нельзя забывать о движении. Лучше посещать бассейн, кататься на велосипеде, совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Также можно ходить на танцы.
• Желательно избегать каких-либо поражений и переохлаждений коленного сустава, так как это провоцирует посттравматический артроз.

• При длительной нагрузке лучше использовать защитные наколенники или другие ортопедические приспособления.
• Желательно носить удобную обувь.

• Важно правильно питаться — у артроза не будет шансов, если в сустав будут регулярно поступать все необходимые полезные вещества.
• При наличии лишнего веса от него следует избавляться.
• Лучше избегать стрессов, а также правильно организовать режим труда и отдыха.
• Необходимо укреплять защитные силы организма.
• Следует вовремя устранять все воспалительные или инфекционные патологии, способные спровоцировать развитие артроза.

Правильная профилактика поможет значительно отсрочить разрушение сустава, которое в нормальных условиях является естественным процессом старения организма.

Артроз коленного сустава — это неизлечимое заболевание, но его прогрессирование можно замедлить и даже приостановить, улучшив качество жизни.

spinahealth.ru

Артроз – суставное заболевание, которое в быту обычно зовется «отложением солей».  Медицина сталкивается с подобной проблемой уже более ста лет. Как правило, больше всего подвержены данной болезни коленные суставы. Наряду с назначенным комплексным лечением активно должна применяться гимнастика.

Артроз коленного сустава развивается с возрастом практически у каждого человека. На начальной стадии это так называемый первичный артроз, то есть когда заболевание возникает самостоятельно, а не по причине хронической болезни или перенесенной травмы. С наступлением определенного возраста хрящевая ткань у человека начинает постепенно изнашиваться и истончаться, что и  становится причиной болезни. Как правило, все начальные изменения в тканях протекают незаметно. Но по прошествии определенного времени они становятся более выраженными: наблюдается потемнение хряща, его расслоение, а затем и растрескивание в разных направлениях.

Если артроз коленного сустава будет прогрессировать, то все закончится полным исчезновением  хрящевой ткани, а кость, лежащая под ним, полностью обнажится. На такое исчезновение хрящевого покрытия кость начинает реагировать по-своему, образуется склероз тканей, которые ее покрывают, иными словами, костная ткань начинает разрастаться по периферии. Выросты или наросты называются шипами. Все эти приводит к тому, что кость без хрящевого покрытия начинает менять форму, причем достаточно быстро, и развивается уже деформирующий артроз.

Женщины больше подвержены данному заболеванию, чем сильная половина человечества.  Особенное влияние на развитие болезни оказывает повышенный вес. Это что касается первичного артроза. Но есть также и вторичный. Как правило, заболевание начинает развиваться после сильного ушиба коленного сустава, перенесенного перелома, разного рода повреждения менисков и разрыва связок.

Артроз коленного сустава характеризуется некоторой скованностью в области сустава, под коленом может ощущаться что-то вроде стягивания, а также есть вероятность появления боли после продолжительной ходьбы. Многие больные начинают жаловаться на утреннюю скованность движения или скованность после продолжительного нахождения сустава в одном положении. После некоторой двигательной активности подвижность сустава начинает приходить в норму.

При отсутствии какого-либо лечения артроз коленного сустава начинает прогрессировать. Боль становится более сильной, более продолжительной по времени. При движениях или сгибаниях в колене может быть слышен определенный хруст. По прошествии некоторого времени начинается некоторая ограниченность в сгибании колена, появляется хромота.  Ослабление болевых симптомов наблюдается в ночные периоды, но если заболевание сильно запущено, то боль может возникать и ночью.

При ответе на вопрос, как лечить артроз коленного сустава, можно сказать, что подход должен быть комплексным.  Среди разных методов, которые включают в себе лекарственные препараты и народные средства, не последнее место должно быть уделено лечебной гимнастике. Как правило, она значительно улучшает в суставе обмен веществ и во всей конечности тоже. Также способствует укреплению общего мышечного тонуса, служит отличной профилактикой развития скованности движения.

Упражнения при артрозе коленного сустава рекомендуется выполнять утром в постели еще до полного подъема. А затем повторять комплекс в течение дня не менее трех раз. Какие именно упражнения необходимо делать, можно посмотреть в соответствующей литературе, но перед началом комплекса нужно посоветоваться с лечащим врачом. После вечерней гимнастики на сустав можно наложить какой-либо согревающий компресс, принять теплую хвойную ванну. Все это будет отличным средством борьбы с заболеванием, которое вполне можно использовать в домашних условиях.

fb.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Двусторонний коксартроз 3 степени Чем лечить деформирующий артроз коленного сустава Эффективное лечение артроза Болезни кистей рук пальцев Артроз мелких суставов стопы лечение Артроз коленного сустава это Артроз позвоночника симптомы Артроз ног лечение