Отложение солей что это такое

Официальной медицине неизвестно такое понятие, как «отложение солей» в суставах или тканях, однако в народе принято называть любое образование новых тканей, наросты, боль, хруст в суставах.

Все эти симптомы могут являться признаками совершенно разных заболеваний: кальциноза, подагры и других. И каждое из них имеет свои причины развития.

Основные причины ↑

отложение солей в суставахПричины отложения солей в суставах разные, поэтому и методы лечения тоже должны отличаться.

Прежде чем начать лечение с применением народных методов для очищения суставов, нужно выяснить истинную причину нарушения их функций.

Болезни суставов, связанные с нарушением солевого обмена

Кальциноз

Кальциноз — это процесс выпадения из растворенного состояния солей кальция и их отложение в тканях и органах.

Различают метаболический кальциноз, проявляющийся как следствие местного нарушения обменных реакций в клетках тканей, и метастатический, связанный с высокой концентрацией солей кальция в крови — гиперкальцемии.


В первом случае соли кальция откладываются в мышцах, подкожно-жировой клетчатке и в коже, во втором — кальцинируются сосуды и внутренние органы.

В нормальных концентрациях все соли находятся в растворенном виде и участвуют в различных реакциях обмена.

Когда происходит перенасыщение, они начинают осаждаться в клетках органов или тканей, в сосудах, на зубах, образуя выросты различной формы и размеров.

Это могут быть небольшие, округлой или неправильной формы горошины и образования, размером с грецкий орех. Они на ощупь плотные, подвижные, их пальпация не сопровождается болевыми ощущениями. Кожа над этими узлами вытягивается и приобретает синюшный цвет, без признаков воспаления.

Поражаются чаще всего кисти рук, локти, ушные раковины, нижние конечности, ягодицы, спина, все крупные суставы.

Отложение солей в плечевом суставе приводит к возникновению боли и ограничению подвижности плеча. Боль усиливается приступами ночью и постоянно во время движения.

Спустя какое-то время образования становятся мягче, а из них выделяются белесые крупинки — «гуммы кальция», или известь. Именно по такому признаку легче всего поставить диагноз — кальциноз.

Подагра

Подагра — это заболевание, при котором действительно происходит отложение солей в тканях, в том числе и суставных.


Нарушение обмена уратов — солей мочевой кислоты, увеличение их концентрации в крови приводит к их осаждению и накоплению в почках и тканях суставов.

Различают первичную и вторичную подагру.

В первом случае это заболевание связано с генетически неправильным строением ферментов, отвечающих за обмен уратов и мочевой кислоты в организме.

Во втором случае данная болезнь развивается на фоне определенных заболеваний. К ним относятся:

  • почечная недостаточность хронического характера;
  • псориаз;
  • повышенное содержание эритроцитов в крови в сочетании с врожденными пороками сердца;
  • миелолейкозы;
  • наследственные нарушения в строении гемглобина — гемоглобинопатии;
  • последствие приема мочегонных препаратов, рибоксина и других лекарственных средств.

В результате всех вышеперечисленных причин повышается концентрация мочевой кислоты в крови и микрокристаллы уратов осаждаются в полостях суставов. Со временем они провоцируют появление воспалительных процессов.

Поражение почек уратами является вторичным признаком подагры.


Проявляется болезнь внезапными, чаще ночными, приступами. Обычно появляется боль в области плюснефалангового сустава большого пальца стопы. В этом месте кожа краснеет, потом приобретает синюшный оттенок, температура сустава поднимается до 39º С.

Спустя несколько дней, воспалительный процесс останавливается, боль проходит, а через какое-то время все симптомы повторяются.

При легком течении болезни проявляется незначительная боль и легкое покраснение кожи в области сустава. Могут поражаться и другие суставы стоп, кистей, лучезапястные и локтевые.

Длительное течение заболевания приводит к возникновению полиартритов — поражению нескольких суставов одновременно, могут появляться желтые узелки — тофусы, содержащие ураты.

Место их локализации — локти, пальцы кистей, носовая перегородка, ушные раковины.

Другие причины

Причин поражения и отложения солей в суставах и тканях организма очень много:

  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • курение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • генетические нарушения водно-солевого обмена;
  • физиологические нарушения обмена веществ;
  • различные заболевания почек;
  • заболевания кровеносной системы;
  • кожные заболевания;
  • эндокринные нарушения;
  • переохлаждения;
  • травмы (часто отложение солей в суставах колен возникает после травмы и последующего за ней воспалительного процесса);
  • ношение неудобной обуви, приводящее к микротравмам поверхности суставов.

Признаки и симптомы ↑

отложение солей в суставахЧтобы вовремя определить у себя нарушение работы суставов, необходимо подмечать и обращать внимание на проявление различных симптомов, которые могут указать на начало и развитие того или иного заболевания.

Коленный сустав

Главный симптом отложения солей в суставных тканях и начала их разрушения — это боль и характерный хруст при движении.

Эти признаки часто помогают определить отложение солей в коленном суставе, так как именно этот сустав испытывает наибольшую нагрузку.

Суставы пальцев

На хруст и ломоту в суставах пальцев рук и ног многие даже не обращают внимания, а это самый характерный симптом подагры.

Об отложении солей в суставах пальцев рук говорят щелчки при их сгибании и разгибании, а также приступы сильной ночной боли.

Плечевые и локтевые суставы

Процесс отложения в солей проявляется по-своему.

Боль может появиться внезапно даже в статичном положении и постепенно нарастает, возникает ощущение присутствия инородного тела.

В тазобедренном суставе

отложение солей в суставахХарактерным признаком являются:

  • неприятные щелчки;
  • периодическое появление резких приступов боли, усиливающейся при движении, ходьбе по лестнице.

Больному может быть тяжело лежать на одном боку.

Височно-челюстные суставы

Хруст и щелчки во время движения нижней челюсти, сопровождаемого болевыми ощущениями, говорит о начале процесса отложения солей и повреждении суставной ткани в области височно-челюстного сустава.

Можно выделить и наиболее общие признаки:

  • Возникновение воспалительного процесса. Он характеризуется покраснением кожных покровов над пораженным суставом и местным повышением температуры.
  • Повреждение нервных окончаний и мышц. Происходит при более глубоком поражении тканей и сопровождается чувством онемения в области сустава и большим ограничением в движении конечностей. Часто боль в суставах стопы и рук сопровождается онемением из-за зажатия нервных окончаний разросшимися наростами суставной ткани или солей.
  • Появление болевых ощущений. При отсутствии адекватного лечения, боль возникает при интенсивных нагрузках, приобретает постоянный характер и тревожит даже в состоянии покоя. Заболевания суставов могут привести к последующей их деформации.

Методы диагностики ↑

Для диагностики отложения солей в суставах при наличии определенных симптомов применяют специальные методы обследования:

Рентгенография

С помощью рентгенографического исследования подагру можно определить только через 5–10 лет после начала заболевания.

Артроскопия

Исследование проводится с помощью артроскопа, который вводится в сустав через микроразрез.

Это позволяет увидеть процесс заболевания сустава изнутри.

Таким способом можно найти, например, причину образования солей в локтевом суставе или коленном.

Компьютерная томография

Методом компьютерной томографии можно определить:

  • размеры различных суставов;
  • качество их поверхностей;
  • различные изменения и нарушения в строении;
  • отеки;
  • хрящевые разрастания и остеофиты.

Магнитно-резонансная томография

 Магнитно-резонансная диагностика позволяет:

  • получить послойные изображения суставных тканей, костных структур;
  • увидеть структуру мягких тканей, окружающих сустав;
  • выявить различные патологии;
  • исследовать болезненные изменения, физико-химические и физиологические процессы в этих тканях.

Термография

Термография используется в качестве вспомогательного метода диагностики. Она может показать:

  • термоассиметрию;
  • гипо- или гипертермию суставов;
  • изменения температурного градиента;
  • определить термографический индекс.

Лабораторные исследования

Для диагностики и лечения болезней суставов, важное значение имеют различные лабораторные исследования:

  • содержание мочевой кислоты в суточной моче и сыворотке крови;
  • скорость оседания эритроцитов крови (СОЭ);
  • количество лейкоцитов в крови;
  • плотность мочи;
  • пробы Зимницкого;
  • исследование синовиальной жидкости, взятой из коленного сустава при пункции;
  • исследование подкожного тофуса и другие.

Лечение отложения солей в суставах ↑

Когда пройдено обследование и установлен точный диагноз заболевания суставов, можно приниматься за их лечение, а это очень длительный и сложный процесс.

Для положительного результата необходимо:

  • соблюдение целого комплекса процедур;
  • тщательное следование диете;
  • правильное сочетание медикаментозного лечения данного заболевания с народными методами.

Рекомендуемая диета

отложение солей в суставахВажно организовать правильное питание для предотвращения отложения солей и их выведения из организма:


    • больным показана растительно-молочная диета;
    • из рациона исключаются острые, жирные, жареные блюда и наваристые мясные бульоны;
    • в ограниченном количестве следует потреблять такие продукты, как шпинат, щавель, виноград, рыбу и мясо;
    • регулярное употребление в пищу петрушки, укропа, арбузов, дыни, хурмы и слив способствует очищению организма от избыточного накопления солей.

Больной обязан также отказаться от курения и употребления крепких спиртных и слабоалкогольных напитков.

Видео: как приготовить блюдо, выводящее соли из организма?

Медикаментозное лечение

Неплохие результаты приносит комплексный подход в лечении отложения солей.

Применение нестероидных противовоспалительных препаратов в виде таблеток или мазей, гормональных и урикозурических средств, в сочетании с методами народной медицины увеличивают шансы на выздоровление и избавление от неприятных болевых симптомов.

Физическое воздействие

Необходимо заняться простыми и легкими видами спорта, плаваньем, пройти курс массажа для улучшения кровоснабжения тканей и скорейшего выведения солей из суставов. Можно также пройти курс иглоукалывания, лечебных ванн, физиопроцедур.


Народные методы

отложения солей в суставахНародные способы лечения относятся к нетрадиционным методам терапии, но пользуются огромной популярностью.

Они не причиняют вреда здоровью и зачастую способствуют улучшению общего состояния организма.

Для очищения всех суставов от накопления солей и в качестве профилактики народная медицина рекомендует различные способы и рецепты с использованием всевозможных продуктов, отваров растений, фруктов и овощей. Среди них: яблоки, баклажаны, лук, чеснок, лимон, брусника, мед, рис, йод; отвары из крапивы, березы, ромашки, липы, сосны, ели, лаврового листа; ванночки из овсяной соломы, шалфея и многие другие.

Видео: упражнения и народные методы

Лечение отложения солей в суставах рекомендуется проводить двумя способами: приемом отваров и принятием ванн.

Такое внутреннее и наружное лечение порой гораздо эффективнее медикаментозного.

Наибольшей эффективностью обладают ванны с морской солью, водорослями и грязями, а также солевыводящими травами и растениями — к примеру, листьями топинамбура.


Так, для приготовления отвара измельчают 2 кг листьев растения, заливают водой и кипятят в течение 30 минут, затем выливают в ванну и разбавляют водой в соотношении 1:7. Принимать ванну необходимо в течение 15-20 минут, а после нее необходимо отдохнуть в теплой постели. Курс лечения — 20 дней.

Еще одно эффективное средство — рисовый отвар на воде без добавления соли, прием которого натощак способствует вытягиванию лишних солевых отложений.

Для его приготовления необходимо немного риса залить водой и поставить в холодильник, затем ежедневно утром одну столовую ложку замоченного риса отваривать 5 минут и съедать натощак за 3 часа до приема пищи и питья жидкости.

Отвар из лавровых листов также является не только способом избавления от лишних солевых отложений, но и полезным средством для очищения всего организма.

Видео: выведение солей с помощью лаврового листа

Профилактика ↑

Известно, что болезнь легче предупредить, чем вылечить.

А идеальными средствами профилактики любого заболевания всегда были и остаются активный и здоровый образ жизни и правильное питание.

Соблюдение таких простых мер способно уберечь многих от раннего проявления такого заболевания, как отложение солей в суставах, которое имеет различную природу и причины появления, и очень схожие методы предупреждения, профилактики и лечения.

ruback.ru

Суть заболевания

Нарушение в организме минерального обмена провоцирует отложение солей в суставах. Как отмечалось выше, в медицине такого недуга не существует. Это выражение распространено в быту. В действительности речь идет о процессе возникновения остеофитов. Последнее трактуется как разрастание краевых поверхностей различных костей.

В большинстве случаев отложение солей возникает у людей пожилого возраста. Следует заметить, что зачастую такой недуг становится источником более серьезных заболеваний. Как правило, провоцирует отложения солей мочевой кислоты подагра. Именно ее относят к основной причине возникновения остеофитов.

Как образуется в суставах соль?

Остеофиты возникают в результате выпадения щелочи и кислоты в осадок. В любом организме постоянно происходят окислительно-восстановительные реакции. Однако иногда наблюдается сбой. В этих случаях элементы могут остаться недоокисленными. Данные вещества являются шлаками. Вступая во взаимодействие с кислотами, недоокисленные компоненты образуют осадок.

Отложения солей попадают в желчный пузырь, почки. Здесь они образуют камни. Но большая часть осадка образует отложение солей в суставах. Остеофиты серьезно затрудняют любые движения. Как правило, данный процесс повреждает мелкие элементы стоп. Хотя достаточно часто затрагивает и коленный сустав.

Основные причины

В действительности причин возникновения недуга множество. Однако медики выделяют несколько основных факторов, способных провоцировать отложение солей на шее и в суставах:

  • Неправильное питание. Злоупотребление острой и жирной пищей, постоянные переедания, недостаток в рационе овощей, чрезмерное пристрастие к алкоголю (в особенности к пиву) – все это провоцирует дисбаланс солевого обмена. В результате в организме начинают образовываться остеофиты.
  • Малоподвижность, которая приводит к снижению кровообращения. От подобного страдает весь организм, в том числе и суставы. В результате на них начинают оседать соли.
  • Недуги. Некоторые болезни кровеносной системы, кожи могут вызвать нарушение водно-солевого баланса. Перебои работы желез внутренней и внешней секреции также способны изменить данный обмен. Следствием таких нарушений, как правило, становится подагра.

Говоря о причинах, провоцирующих отложение солей, следует заметить, что врачи относят к группе риска следующие категории людей:

  • Особ с избыточным весом.
  • Пациентов, страдающих почечной недостаточностью (ведь данный недуг затрудняет выведение мочевой кислоты).

Людей, чрезмерно нагружающих суставы, тоже может настигнуть отложение солей на ногах. К примеру, женщины, увлекающиеся обувью на высоких каблуках, довольно часто испытывают огромный дискомфорт в соответствующих суставах. Тесные или неудобные туфли также могут стать источником проблемы.

Отложение солей на шее может возникнуть и в результате наследственности, особенно если такая причина усугубляется нездоровым рационом питания. Чаще такой недуг наблюдается у людей, которым приходится много работать с опущенной головой (машинистки, операторы ПК, инженеры).

Основной причиной, по которой происходит отложение солей в пятке, считаются нерациональные нагрузки на данную область. Как правило, с данным недугом сталкиваются люди, у которых диагностируется ожирение или же плоскостопие. Повышенная нагрузка вызывает воспалительный процесс, в ответ на который в области пяточной кости образуется нарост – шпора.

Симптоматика заболевания

Длительное время настораживающих признаков, как правило, не возникает. Недуг постепенно развивается. И по мере того, как прогрессирует отложение солей, симптомы начинают медленно проявляться.

К первым ярким симптомам недуга относят болезненное ощущение и хруст. Чем больше разрастается в поврежденных участках костная ткань, тем более выраженными становятся данные признаки. Изначально данные симптомы характерны лишь для интенсивных движений в одном из направлений.

При дальнейшем развитии недуга мучительная боль беспокоит при самых обычных движениях. Со временем она ощущается даже в спокойном состоянии. Здесь речь идет о постоянном характере боли.

Разрастание солевых отложений в дальнейшем повреждает нервные окончания. Пациент отмечает чувство онемения в суставах, затруднение движения. Нередко воспалительный процесс затрагивает и прилежащие мышцы. А это еще сильнее усложняет подвижность.

Спустя время боль угасает. В некоторых случаях совершенно исчезает. Наблюдается такое в результате разрастания остеофитов, которые пережали нервные окончания. На этой стадии очень заметны деформации пораженных участков.

Отложение солей на шее проявляется не только скованностью, неподвижностью и болью. В данном случае подключаются и другие симптомы. Как правило, это головокружения, мигрени.

Достаточно важно осознать, что неверное лечение или полное игнорирование такового приводит к очень тягостным последствиям. Нарушение водно-солевого обмена может затронуть различные органы и системы. Следует понимать, что пострадать могут почки, сосуды и т. д. Поэтому помните, что самолечение способно очень сильно ухудшить ваше состояние.

Визит к врачу

О необходимости посетить доктора при возникновении описанных болей было сказано немало. Хочется резюмировать, если вы хотите получить правильное и эффективное лечение, отложение солей в суставах или шее должно наблюдаться профессионалом. Поэтому перейдем непосредственно к вопросу: «К кому обращаться со своим недугом?»

Первый врач, которого необходимо посетить – это терапевт. Конечно, в идеале каждый сознательный человек должен проходить ежегодное обследование. Это позволяет выявлять недуги на ранних стадиях. Итак, терапевт может выдать направления на сдачу анализов. Или же отправить к узкому специалисту.

Невролог. Консультация данного врача при болях и хрусте в спине просто необходима. В его компетенции оценить причину возникновения данной симптоматики. Невролог интерпретирует результаты исследований, таких как магнитная и компьютерно-резонансная томография, электромиография, энцефалография.

Ревматолог. Данный врач занимается лечением и диагностикой именно различных патологий суставов. В его специфику входят и разновидности артритов.

Травматолог-ортопед. К такому доктору направляют за консультацией при травмах или врожденных особенностях костной системы. При необходимости ортопед сможет подобрать специальные фиксаторы для удерживания спины или суставов в необходимом физиологическом положении.

Врач-реабилитолог. В компетенцию данного специалиста входит подбор восстановительного лечения. Он рекомендует необходимый комплекс физкультуры. Назначает физиотерапевтическое и санаторное лечение.

Мануальный терапевт. Специфика доктора заключается в «лечении руками». Он работает с положением связок, мышц, костей, суставов.

Достаточно затруднительно самостоятельно определить, к кому из врачей вам следует обратиться. Поэтому лучше всего свой первый визит нанести именно терапевту.

Медикаментозное лечение

Как правило, борьба с болезнью подразделяется на два основных направления:

  • терапию, призванную устранить неприятные и болевые ощущения;
  • методы борьбы с причинами недуга.

Важным является и первое направление, и второе. Довольно часто пациенты, избавившись от болевых ощущений, игнорируют причину, вызвавшую отложение солей. Лечение в этом случае становится довольно неэффективным. В результате симптоматика возвращается. Именно поэтому так важно прислушиваться к врачу. Необходимо выполнять все его рекомендации. Принимать следует лишь те лекарства, которые будут назначены.

В комплекс медикаментозных средств включаются нестероидные противовоспалительные препараты. Они способны снять болевой и воспалительный синдромы, которые дает отложение солей. Лечение основано на применении следующих препаратов:

  • «Ибупрофен».
  • «Индометацин».
  • «Кеторолак».
  • «Напроксен».
  • «Ортофен» («Диклофенак»).

Данные лекарства оказывают недлительное воздействие на организм. Поэтому, как правило, их следует принимать до 3 раз на день. К препаратам более длительного воздействия (прием 1 раз в сутки) относят:

  • «Кетопрофен».
  • «Пироксикам».
  • «Целебрекс».
  • «Сулиндак».

Наряду с вышеописанными лекарствами назначаются хондропротекторы. Это основные компоненты, позволяющие бороться с болезнями суставов. Такие препараты рекомендованы при данном недуге всеми профессиональными ассоциациями врачей. Отложение солей в коленном суставе приводит к утрате последним своих физиологических функций. Поверхность покрывается трещинами, становится шероховатой. В некоторых случаях на ней образуются эрозии. Именно хондропротекторы позволяют восполнить недостаток компонентов хряща. Минусом данных препаратов является затрудненная всасываемость в сустав. По этой причине хондропротекторы применяются местно. Речь идет о внутрисуставном введении.

В лечение входит и применение глюкокортикостероидных гормонов. Они способны мгновенно облегчить боль пациента. Для инъекции в сустав применяют следующие кортикостероиды:

  • «Гидрокортизон».
  • «Метипред».
  • «Дипроспан».
  • «Кеналог».

Позволяют приглушить боль и самые различные гели и мази. Рекомендуются к использованию следующие средства:

  • «Вольтарен эмульгель».
  • «Диклак».
  • «Диклофенак».
  • «Ортофен» (мазь).
  • «Нурофен-гель».
  • «Индометацин».
  • «Индовазин».
  • «Финалгель».
  • «Артрозилен».
  • «Кетонал».
  • «Найз».

По своему воздействию все препараты схожи. Они ослабляют боли в месте нанесения, снижают отеки, увеличивают возможность движения.

Обязательными являются мази, обладающие разогревающим эффектом. Они способны не только уменьшить боль, но и стимулировать микроциркуляцию в области применения. Зачастую назначают преапараты:

  • «Апизатрон».
  • «Випросал».
  • «Капсикам».

Народная медицина

Нельзя не брать во внимание и данный подход к борьбе с недугом. Нашими предками создано множество методов, способных облегчить то состояние, которое вызывает отложение солей. Лечение народными средствами должно умело сочетаться с медикаментозным. И, конечно, перед применением быть согласовано с врачом.

Эффективными народными средствами признаны следующие методы:

Лавр. Пять листочков залить кипятком – 0,5 л. Варить данный состав минут 10. Обязательно процедив, следует добавить к нему 1 ст. л. меда. В полученную смесь нужно отжать сок из половины лимона. Данное средство следует пить через соломинку маленькими глоточками. В течение дня нужно употребить весь отвар. На протяжении двух недель следует повторять процедуру. Столько же времени отводится на перерыв. А затем курс лечения возобновляется.

Фасоль. Вечером залить кипятком бобовые. Пропорции ингредиентов следующие: на 4 ст. л. фасоли приходится 4 стакана жидкости. Кастрюлю с залитым продуктом нужно тщательно укутать. Утром данное средство процеживается. Два стакана с жидкостью следует выпить днем. Из остального навара изготовляются компрессы для больных мест.

Вода. Данное средство является самым мягким и безопасным для очищения организма, который зашлаковало отложение солей. Народное лечение в этом случае основано на применении горячей воды. Ежедневно утром, обязательно натощак, нужно выпивать 0.5 стакана жидкости. Данный способ лечения очень длительный. Однако считается достаточно эффективным.

Рекомендованная диета

Достичь желаемых результатов возможно только комплексным подходом к борьбе с недугом. Одним из обязательных условий является диетический рацион питания.

Из употребления следует исключить:

  • цветную, брюссельскую капусту;
  • помидоры;
  • бобовые, горох, спаржу;
  • рыбные, мясные супы;
  • шпинат, щавель,
  • жареные продукты;
  • треску, сельдь, сардины, судак, шпроты;
  • жирные продукты;
  • острые, пряные соусы;
  • маринады, соленья;
  • кофе, крепкий чай.

При этом длительное голодание совершенно недопустимо. В противном случае в организме возникнет повышенная концентрация солей.

Рекомендованные продукты к употреблению:

  • вареная рыба, мясо;
  • грецкие орехи, фундук;
  • виноград, абрикосы, сливы, апельсины, груши, яблоки;
  • растительное масло;
  • рис, геркулес, пшенная, гречневая, перловая крупа;
  • морковь, картофель;
  • огурцы, зеленый салат;
  • красная икра;
  • молоко;
  • творог;
  • куриные яйца;
  • твердый сыр (исключается острый);
  • сметана, простокваша;
  • сливочное масло;
  • пшеничный, ржаной хлеб.

Помогают и растительные продукты. К ним относятся: арбузы, дыни, хурма, петрушка, укроп, сливы.

Профилактические меры

Достаточно простые и нехитрые правила позволят обезопасить от столь болезненного и неприятного проявления, как отложение солей в суставах.

К ним относят:

  • Правильное питание. Иногда необходимы разгрузочные дни. Рекомендуется потреблять достаточное количество молочных продуктов.
  • Регулярные занятия гимнастикой, физкультурой. Отличной мерой профилактики становится йога.
  • Употребление витаминов, микроэлементов. Данные препараты должны назначаться исключительно врачом.
  • Отказ от курения, ограничение алкоголя.

Заключение

Не пренебрегайте своим здоровьем. Восстановить любые повреждения намного тяжелее, чем предотвратить возникновение недуга. И помните: приступать к лечению следует лишь после консультации с врачом. Только в этом случае любое заболевание, в том числе и отложение солей, можно победить.

www.syl.ru

Причины

Существует множество факторов, провоцирующих эти образования:

  • неправильное питание (обилие жирной и острой пищи);
  • частое переедание;
  • повышенный синтез уратов;
  • частое употребление алкоголя и курение;
  • нарушения эндокринной системы;
  • заболевания кожи;
  • переохлаждение;
  • заболевания кровеносной системы;
  • недостаточная физическая активность;
  • избыточный вес;
  • ношение неудобной и тесной обуви;
  • воспалительные процессы, вызванные травмой.

Отложение солей провоцируют следующие заболевания:

Кальциноз

Болезнь, при которой из растворенного состояния солей выпадает кальций и откладывается в тканях и органах.

При кальцинозе под кожей появляются небольшие горошины, которые могут достигать размера с грецкий орех. Кожа в местах скопления солей растягивается и приобретает синюшный цвет. Чаще всего заболевание поражает крупные суставы, кисти рук, нижние конечности, ягодицы и локти.

Подагра

Заболевание, провоцирующая отложение солей в тканях

Если в организме нарушается обмен уратов и увеличивается их концентрация в крови, соли накапливаются в тканях суставов и почках. Подагра бывает первичной и вторичной. В первом случае заболевание возникает из-за генетических нарушений в строении ферментов, которые отвечают за обмен мочевой кислоты в организме. Во втором развитие подагры провоцируется другими заболеваниями: псориазом, почечной недостаточностью, гемоглобинопатией, миелолейкозами. Отложение солей могут спровоцировать мочегонные препараты.

Симптомы нарушения солевого обмена

При отложении солей появляется хруст и боль в суставах. Этот симптом чаще возникает при скоплении солей в коленных суставах.

Появляются и другие признаки:

  • Развитие воспалительного процесса. Он сопровождается повышенной температурой и покраснением кожи в области пораженного сустава.
  • Повреждение мышц и нервных окончаний. Человек жалуется на онемение и боли в области пораженного сустава, ограничение двигательной активности.
  • Постоянные боли. Если не обратиться к врачу и не провести своевременное лечение, болевые ощущения станут постоянными.

Где откладывается соль

Чтобы вовремя определить отложение солей, нужно обращать внимание на работу суставов и отмечать любые нарушения. Даже незначительные изменения могут быть симптомом начинающегося заболевания.

Колено

Главные признаки отложения солей в этой области – сильный хруст и болевые ощущения при движении. Эти симптомы характерны для отложения солей именно в коленном суставе, так как он подвергается ежедневным большим нагрузкам.

Плечо

Признаки отложения солей могут отличаться: боли возникают в состоянии покоя или при длительном нахождении в одном положении и постепенно нарастают. Человек может жаловаться на ощущение, что в организме присутствует инородное тело.

Руки и ноги

Появляется хруст и ломота. Многие на эти симптомы не обращают внимания, но это первые признаки развития подагры. При прогрессировании заболевания появляются щелчки при сгибании и разгибании пальцев, приступы сильной боли в ночное время.

Тазобедренный сустав

Основные признаки отложения солей: резкие приступы боли, которые усиливаются во время двигательной активности, неприятные щелчки.

Методы диагностики

Для диагностики используется несколько методов обследования.

  • Рентген может распознать отложение, которое накапливалось в течение 5-10 лет.
  • Артроскопия – исследование, во время которого делают микроразрез и вводят в сустав артроскоп.
  • Компьютерная томография позволяет определить размер сустава и качество его поверхности, изменения, происходящие в его строении, наличие остеофитов и хрящевых разрастаний, отеков.
  • МРТ назначается для создания послойного изображения костных структур и суставных тканей. Томография позволяет исследовать структуру суставов и окружающих тканей, патологические процессы, происходящие в них.
  • Термографияэто вспомогательный метод диагностики, который определяет термографический индекс, температурный градиент, термоассиметрию и гипер- или гипотермию суставов.
  • Лабораторные исследования имеют важное значение при диагностике отложений солей в суставах. С их помощью получают данные о содержании мочевой кислоты в сыворотке крови и суточной моче, количество лейкоцитов в крови, плотность мочи. Специалисты исследуют синовильную жидкость из коленного сустава, подкожный тофус и т.д.

Лечение

Лечение суставов и их избавление от солей – долгий процесс, который требует комплексного подхода. Врач назначает лекарственные средства:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения болей и воспалений в суставах («Индометацин», «Нимесулид»).
  2. Гормональные препараты (кортикостероиды) облегчают острые приступы.
  3. Урикозурические лекарства приводят в норму уровень мочевой кислоты.

Диета

Чтобы остановить процесс отложения солей и вернуть суставам здоровье, необходимо соблюдать диету.

Врачи советуют отказаться от жирного мяса, сельди, судака, мясных и рыбных супов, сардин, цветной капусты, шпината, помидоров, шпрот, жареных продуктов.

Нужно исключить острую и пряную пищу, крепкий чай, кофе, соления и маринады.

Рацион питания должен состоять из вареного мяса и рыбы, фундука, риса, геркулеса, яблок, груш, апельсинов, грецких орехов, простокваши, сливочного масла, сметаны, красной икры, сметаны, творога, пшеничного хлеба.

Врачи советуют регулярно употреблять в пищу арбузы, укроп, хурму, дыню и петрушку. Эти продукты помогают бороться с избытком солей в организме.

Народные методы

Народная медицина предлагает свои способы борьбы с отложениями солей в суставах. Эффективны ванны с грязями, водорослями, морской солью, листьями топинамбура. Для приготовления отвара из листьев топинамбура необходимо измельчить 2 кг листьев этого растения, залить их водой, поставить емкость на огонь и кипятить 30 минут. Получившуюся смесь вылить в ванну и разбавить водой из расчета на 1 л средства 7 литров воды. Вначале нужно принять ванну в течение 20 минут, затем лечь в постель. Процедуры проводятся в течение 3 недель.

Избавиться от отложения солей помогут и другие народные средства:

  • Лимонный сок. Отрежьте от лимона шляпку и массируйте ей пораженные участки в течение 30-40 минут ежедневно. Сок лимона уменьшает боли в суставах и восстанавливает двигательную активность.
  • Брусничный напиток. Измельчите листья брусники и залейте ½ ложки стаканом кипятка, оставьте на 30 минут, процедите и пейте. Для профилактики можно ежедневно заваривать чай с листьями или ягодами брусники.
  • Яичная мазь. Для наружного применения приготовьте средство из куриных яиц и сливочного масла. Куриное яйцо поместите в стеклянную банку и залейте уксусом. Банку закройте крышкой и поставьте на 5 дней в темное место, затем перемешайте и добавьте 150 г сливочного масла. Наденьте резиновые перчатки и вотрите мазь в пораженные участки. Средство можно использовать и как компресс.
  • Настой из лаврового листа и меда. 5 лавровых листов залейте 1 литром кипятка, поставьте на огонь на 10 минут, затем жидкость процедите, добавьте 1 ст.л. меда и сок 1 лимона. Средство пейте перед едой в течение двух недель.

Профилактика

Чтобы не подвергать суставы испытаниям и не заниматься долгим и сложным лечением от отложений соли, соблюдайте правила профилактики. Откажитесь от вредных привычек, следите за физической активностью, по возможности занимайтесь плаванием и выполняйте утреннюю гимнастику.

vashaspina.com

Симптомы

Симптомы отложения солей в суставах:

  • резкая боль при нагрузке;
  • повторяющаяся ноющая боль в состоянии покоя;
  • онемение конечности;
  • ощущение местного повышения температуры в области отложения солей.

Формирование остеофитов – длительный процесс. По мере их роста происходит травмирование хрящевой ткани и возникновение воспалительного процесса. Начальные признаки – умеренная ноющая суставная боль.

Боль усиливается с увеличением физических нагрузок, а после небольшого отдыха проходит. С разрастанием неофитов боль становится сильнее и продолжительнее и со временем переходит в постоянную. Причины заболевания изучены недостаточно, возрастные изменения способствуют риску развития заболевания.

Воспалительный процесс увеличивает сустав в размерах и количество внутрисуставной жидкости. Одновременно ограничивается подвижность воспаленного органа, и атрофируются мышцы. Возникает ощущение онемения в местах разрастания костной ткани из-за сдавливания нервов.

Отложения солей в суставах не имеют правильную форму и напоминают иглы; под нагрузкой такие наросты повреждают мышцы, вызывая болезненные ощущения, локальное воспаление мягких тканей с повышением температуры, ограничение движений в суставах. Дегенеративные изменения костной ткани приводят к образованию костных наростов на хрящевой ткани – неофитов.

Причины

При отложении солей в суставах требуется сначала определить первопричину их появления. Это могут быть воспаления в суставах, нарушение обменных процессов, избыточный вес.

Устранению причины надо уделить основное внимание. Так, если отложение солей вызвано артрозом, надо лечение начинать с уменьшения нагрузки на больной сустав. Наиболее часто отложение солей случается в коленном суставе, которое может возникать как следствие травмы с последующим развитием воспаления.

Основной причиной проблемы считается отложение солей кальция в суставном хряще. В организме постоянно образуются соли при взаимодействии металлов с активными кислотами.

Причины нарушения минерального обмена

  • неправильное питание;
  • повышенный синтез солей уратов;
  • переохлаждение;
  • неблагоприятные факторы окружающей среды;
  • проблемы эндокринной системы;
  • употребление алкоголя и курение;
  • наследственность;
  • стрессы.

При взаимодействии шлаков с кислотами образуется осадок. Часть осадка накапливается в почках и желчном пузыре, а большая часть – на суставных поверхностях с образованием остеофитов.

Остеофиты – патологический нарост на поверхности кости, вызывающий затруднение движения суставов и сильные боли.

Паталогия

Различают патологии в зависимости места отложения солей:

  • артроз (остеоартроз) — дегенеративные изменения в хрящевом суставе, которые сопровождаются тупыми болями, снижением его подвижности. Неподвижность сустава возможна в тяжелых случаях.
  • Подагра – причиной заболевание является отложение солей практически во всех суставах пальцев рук, ног и других крупных и мелких суставах. Кроме боли, появляется опухоль, краснота, повышение температуры на пораженном месте. Приступы болезни проявляются ночью или ранним утром. С развитием заболевания в процесс вовлекаются другие суставы.
  • Пяточная шпора – проявляется сильной болью и невозможностью наступать на больную пятку. Чаще страдают женщины, которым за 40, люди с избыточным весом, плоскостопием, заболеваниями позвоночника. Повышенная нагрузка на стопы при ношении обуви на высоком каблуке, травмы пяточной кости, хронические воспалительные заболевания суставов способствуют развитию пяточной шпоры.

При наличии остеофитов проблему с воспалением суставов не решить без медикаментозного лечения. После обращения в больницу врач назначит необходимые препараты, мази, гели для внутреннего и наружного применения.

Лечение отложения солей в суставах снимет болезненные симптомы и воспаление пораженного органа, но не устранит причину болезни. Для получения эффекта от лечения надо устранить причины, вызвавшие патологический процесс.

Устранить причину

Для этого надо:

  • нормализовать питание;
  • заниматься физическими упражнениями;
  • сбросить лишний вес;
  • не переохлаждаться;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • носить удобную обувь;
  • выполнять гимнастику для проблемных органов, подбирая разумные индивидуальные нагрузки;
  • лечить отложения солей в суставах народными средствами, либо медикаментами.

Питание

Для профилактики отложения солей в суставах, нормализации обмена веществ при лечении, необходимо организовать сбалансированное питание. Жирную, острую, жареную, соленую пищу не включать в рацион питания.

Ограничить употребление мяса, рыбы, щавеля, шпината, винограда, так как они способствуют избыточному образованию солей уратов. В рацион следует включить молочные и растительные продукты. Солевой обмен нормализуют укроп, петрушка, арбуз, дыня, хурма.

Выгоняем соли

Отложение солей в суставах — лечение народными средствами.

Безусловно, при возникновении заболевания надо обращаться к врачу для назначения лечения традиционным способом. Народные методы можно использовать как дополнительные.

Отложение солей в суставах: лечение народными средствами.

Как вывести 7 кг. солей из организма за один месяц

Суть лечения травами отложения солей в суставах состоит в выведении из организма шлаков (чистка) , нормализации обменных процессов, улучшении кровообращения, снятии воспаления и боли.

Желчегонные и мочегонные травы вместе со шлаками выводят из организма соли калия. Для восполнения потери, надо ввести в рацион продукты, богатые калием – орехи, изюм, курага, бобовые.

Сабельник болотный

В стеклянную банку, наполненную травой, налить водки и плотно закрыть. Хранить в темном месте 2 недели. Принимать 3 раза в день по столовой ложке.

Мед с изюмом

По 1 кг натурального меда и изюма без косточек достаточно на курс лечения в 20 дней. На завтрак съедать в один день 100 г меда, на другой день – 100 г изюма. Проводить курс раз в год. Страдающим сахарным диабетом этот рецепт не подходит.

Отвар лаврового листа

Прокипятить полчаса 20 лавровых листов в 300 мл воды. Пить по 1 ст. ложке настойки, разведенной в 100 мл воды, за полчаса до еды.

  • Второй вариант

5 листов лаврового листа залить 500 мл кипятка и кипятить 10 минут. Профильтровать и добавить 1 ст. ложку меда и сок половины лимона. Тщательно перемешать и пить в течение дня весь отвар. Цикл – 2 недели. Перерыв – 2 недели. Повторить курс.

Видео: Лавровый лист

Отложение солей — лечение народными средствами. Как правильно почистить суставы.

Лимон с чесноком

3 неочищенных лимона и 150 г очищенных зубцов чеснока пропустить через мясорубку, содержимое переложить в стеклянную посуду, налить холодной кипяченой воды и выдержать сутки. Поставить в прохладное темное место. Принимать по 50 мл до завтрака.

Цветы сирени

Банку 0,5 л наполнить цветками сирени, залить водкой, дать отстояться 3 недели. Употреблять по 30 капель перед едой трижды в день. Растение ядовито, поэтому строго соблюдать дозировку. Курс лечения – месяц.

Конский каштан

Измельченный в кофемолке конский каштан залить водкой в соотношении 1:10. Поставить на две недели в темное место. Профильтровать и принимать внутрь за 30 минут до еды 3 раза в день раствор из 30 капель настойки на 30 мл воды. Длительность процедуры – месяц.

Сельдерей

Заварить чайную ложку семян на стакан воды. Пить два раза в день по стакану отвара. Можно пить сок, делать салаты с сельдереем, и так же сельдереевый суп.

Брусничный лист

Одним стаканом кипятка заварить половину чайной ложки измельченных в порошок листьев брусники. Настоять 30 минут и пить как чай. Брусника и ее листья выводят из организма соли.

Лечение компрессами

Мед и тертый картофель смешать в равных пропорциях. Наложить компресс на больное место, накрыть компрессионной бумагой, обмотать плотной тканью. Через 2 часа компресс снять и обработать область с отложением солей пихтовым маслом.

Картофель и ржаная мука

Смешать в равных пропорциях картофельное пюре и ржаную муку, заваренную в кипятке. Смесь, напоминающую плотную лепешку, положить на больное место, предварительно натерев его растительным маслом. Удерживать компресс до наступления жжения, затем снять, не смывая водой.

  • Мятное масло. Можно использовать для обезболивания мест отложения солей в суставах.
  • Гвоздика. Измельчить 10 бутонов гвоздики, заполнить банку водкой. Настаивать 2 недели в темном месте. Растирать проблемные места.
  • Березовые листья. Распарить листья, наложить на больные места.

Лечение при помощи ванн

  • Подходят ванны с лечебными грязями, глиной, морской солью и водорослями.
  • Ванна с топинамбуром выводит соли. 2 кг листьев топинамбура залить водой и кипятить полчаса. Добавить в ванну и принимать полчаса в течение трех недель. Ванны с морской солью допускается совмещать с грязевыми обертываниями.
  • Можно добавлять в воду солевыводящие травы – настои земляники, смородины, спорыша. Продолжительность принятия ванны – 20 минут, температура воды – 37°C. Курс – 20 дней.
  • Ванны Залманова с живицей (натуральный скипидар) — восстанавливают работу капилляров, выводят соли через кожу, благотворно влияют на весь организм.

Организм каждого человека индивидуален. Нужно определить на собственном опыте эффективность различных народных способов лечения, внимательно прислушиваясь к реакции своего тела.

Применение домашнего лечения требует длительного времени, мгновенный результат не придет.

Профилактика – лучшее лечение любой болезни. Пока не появились симптомы болезни, специалисты рекомендуют заниматься очисткой организма от шлаков.

ecohealthylife.ru

Где кроется корень проблемы

Главной причиной, которая провоцирует отложение соли, является нарушение солевого обмена в организме. Это происходит вследствие наличия ряда факторов, к которым относят следующие:

  • вредные привычки – курение и алкоголь замедляют обмен веществ, в результате чего могут накапливаться соли в суставах;
  • неправильное питание – в значительной мере здоровью вредит переедание, не рекомендуется употребление в больших объемах мясных блюд, а также острой пищи;
  • нарушения в работе эндокринной системы – такие нарушения препятствуют нормальному обмену веществ, включая солевой;
  • недостаточно активный образ жизни;
  • болезни кровеносной системы;
  • переохлаждение;
  • дерматологические заболевания различной этиологии;
  • болезни почек, которые сопровождаются нарушением мочеиспускательной функции (при этом наблюдается низкий уровень кислотности мочи).

Где можно найти «солевые залежи»?

Основными проявлениями отложения солей являются неприятные болевые ощущения, которые, как правило, усиливаются при движении, а также хруст в суставах. Но, конечно, все будет зависеть от локализации солевого отложения.

Шейный отдел позвоночника

Отложение солей на шее чаще всего провоцирует гиподинамия. Данной проблеме в большей степени подвержены лица, которые значительную соли в шеечасть своего рабочего времени проводят сидя или же наклонив голову. В результате этого хрящевая ткань претерпевает деструктивные изменения, которые снижают амортизирующую способность хрящей.

Впоследствии такие процессы приводят к потере гибкости, упругости и эластичности. В зоне шеи появляются боли, которые могут усиливаться при движении. Это влечет за собой повышение концентрации солей в крови и лимфе.

При отсутствии физических нагрузок нарушается кровообращение, результатом чего выступают застойные явления, способствующие отложению солей. А впоследствии и вовсе развивается хондроз шейного отдела позвоночника.

На начальном этапе человек может и не ощущать боли, свидетельством отложения солей выступает едва слышимый хруст, возникающий при повороте головы в сторону. Если не обратиться на этой стадии за помощью к специалисту, то заболевание прогрессирует: возникает головокружение, развиваются нарушения вестибулярного аппарата, появляется звон в ушах.

Коленные суставы

Отложение солей в коленном суставеОтложение солей в коленном суставе провоцирует такое заболевание, как остеоартроз или гонартроз. Все начинается с того, что в костной ткани нарушается микроциркуляция,в результате этого процесса истончается гаилиновый хрящ, на нем появляются трещины.

На следующем этапе заболевания отмечают разрушение хрящевой ткани с одновременным образованием остроконечных наростов на краю кости. Затем коленный сустав деформируется, что сопровождается болевыми ощущениями, а также воспалительным процессом прилегающих к суставу связок и мышц.

О развитии остеоартроза могут свидетельствовать следующие проявления:

  • скованность – после длительного покоя (к примеру, во время сна) возникает необходимость разрабатывать сустав для дальнейшего нормального функционирования;
  • хруст в колене в момент сгибания;
  • болевые ощущения и дискомфорт после нагрузок на коленные суставы;
  • ограниченность в движении – человек не может до конца выпрямить или согнуть колено;
  • опухоль в области колена.

К основным причинам остеоартроза относятся:

  • нарушение обменных процессов и кровообращения;
  • чрезмерные статические нагрузки на коленные суставы;
  • микротравмы;
  • избыточная масса тела;
  • наличие травм колена и различных заболеваний, поражающих коленный сустав, в анамнезе.

Диагностируют гоноартроз чаще всего при помощи рентгенографии, в качестве дополнительных методов применяют магнитно-резонансную томографию, ультразвуковую диагностику, артроскопию.

Пятка вся в соли-и снаружи и изнутри

Отложение солей на пятках вызывается пяточной шпорой (апоневроз), которая проявляется в виде костного нароста на пяточной кости. Главными причинами такой патологии специалисты называют гормональные заболевания, а также нарушение метаболических процессов в организме.

В перечень факторов, провоцирующих развитие пяточной шпоры, включают:

  • недостаточную физическую активность;
  • наследственную предрасположенность;
  • наличие вредных привычек;
  • переедание;
  • несбалансированный рацион;
  • эндокринные болезни,
  • сахарный диабет;
  • заболевания кровеносной системы;
  • хронические болезни печени и почек;
  • подагру.

Солевые отложения на пятках можно выявить по таким симптомам:

  • возникновении болевых ощущений во время ходьбы или при иных физических нагрузках – резкую боль человек, как правило, ощущает сразу после сна, когда встает с постели и делает первые шаги;
  • изменении походки – человек старается не наступать на пятку, пытаясь переносить вес на другой участок стопы;
  • отечности, а иногда и изменении цвета кожи стопы.

Пока шпора на пятке небольшого размера, диагностировать ее практически невозможно, а вот для выявления увеличившегося в размерах нароста успешно применяют рентгенографию.

Плечевые суставы

периартритЕсли в процессе обследования выявлено отложение солей, локализующееся в в плечевом суставе, то речь следует вести о периартрите.

Наряду с общими причинами отложения солей, развитию периартрита способствуют частые вращательные движения плеча с большим радиусом, а также подъем руки вверх со значительным напряжением.

Процесс начинается непосредственно с повреждения тканей вокруг плечевого сустава. Помимо суставной сумки, страдают также связки и сухожилия, что влечет за собой развитие воспалительного процесса.

Весьма редко на практике случается так, что периартрит поражает оба плеча сразу.

Заболевание характеризуется такой симптоматикой:

  • болевые ощущения – на начальном этапе они возникают только в процессе физической активности, но со временем боли усиливаются до такой степени, что человек не может поднять руку на минимальное расстояние, нередки болевые ощущения, которые могут беспокоить человека и тогда, когда он находится в состоянии покоя;
  • ограничение подвижности сустава – зачастую не представляется возможным отвести руку назад;
  • отек;
  • хруст в плече при движении (или характерные щелчки).

В целях диагностирования периартрита прибегают к компьютерной и магнитно-резонансной томографии, не оставляют без внимания и рентгенографию.

Комплекс мер

Наиболее эффективным для борьбы с отложением солей считается комплексное лечение, которое включает:

  • физиотерапию – электротерапия, ультразвук и другое;
  • лечебную гимнастику;
  • медикаментозные препараты: обезболивающие, противовоспалительные, кортикостероидные, улучшающие метаболические процессы в суставной ткани;
  • хирургическое вмешательство;
  • магнитотерапию;
  • лазеротерапию;
  • массаж.

Народная медицина

Не менее успешно на практике используются и народные средства, которые помогают избавиться от отложения солей, одним из наиболее листья хренаэффективных средств для лечения по праву называют листья хрена.

Рецепт весьма прост: для лечения отложения солей берут чистые листья хрена без каких-либо повреждений, ополаскивают, после чего окунают в кипяток, отряхивают излишки воды и прикладывают к больному месту на всю ночь, обвязав тканью.

Под такой повязкой может ощущаться легкое жжение, но не нужно бояться: ожогов не будет.

Выведение солей листьями хрена:

Подобный эффект на пораженный солями сустав оказывает и горчица. Обычную горчицу не слишком обильно наносят на больное место, сверху – подорожник, поверх него – утепляющая повязка. Данную аппликацию делают на ночь, а утром снимают. Такое средство улучшает кровообращение и ускоряет процесс выведения шлаков.

Известен своими целебными свойствами отвар из лаврового листа, для приготовления которого берут полтора стакана кипящей воды и 200 г лаврового листа, кипятят в течение получаса. В половине стакана воды разводят столовую ложку отвара, данную смесь принимают за полчаса до приема пищи.

Для избавления от отложения солей существует весьма вкусный рецепт. Для лечения понадобится килограмм изюма без косточек и такое же количество меда. И мед, и изюм делят на равные 10 частей и едят попеременно на завтрак то мед, то изюм. Такой курс лечения проводят один раз в течение года.

Осложнения и профилактика

Отложение соли не страшно до того момента, пока человек не начинает ощущать боли. Только не нужно ждать, пока болевые ощущения станут настолько сильными, что будет невозможно терпеть. Как и от любого другого заболевания от отложения солей в суставах намного легче избавиться на начальной стадии.

курить вредноСамым основным и пугающим осложнением является лишение подвижности сустава. Как правило, на начальной стадии появляется скованность, а затем человек и вовсе не может двигаться (или же такое движение становится невыносимо болезненным). Чтобы избежать осложнений, необходимо незамедлительно приступать к удалению солей.

Практически любое заболевание можно предупредить, не исключением является и отложение солей. К профилактическим мерам по предупреждению этого заболевания относят:

  • умеренную физическую активность – чрезмерные нагрузки, равно как и малоподвижный образ жизни не самым лучшим образом влияют на состояние суставов;
  • сбалансированный рацион;
  • ограничение белковой пищи;
  • отказ от вредных привычек – и от спиртных напитков и от сигарет;
  • также в профилактических целях следует избегать переохлаждения, которое губительно влияет на суставы.

osteocure.ru