Шпоры на пятках симптомы и лечение
пяточная шпора
Пяточная шпора является распространенным заболеванием, которое может появиться у каждого человека.
Оно не несет серьезной угрозы для здоровья человека, но доставляет много неприятностей. В первую очередь необходимо определить, что такое пяточная шпора, симптомы и лечение которой имеют свои особенности. Существует много факторов, которые могут стать причиной недуга, а также огромное количество способов лечения, которые можно проводить в домашних условиях.
Особенности строения шпоры на пятке
Пяточная шпора является специфичным разрастанием кости, которое имеет формы шипа. Кроме того, она может выглядеть как остеофит на участке прикрепления связок к стопе. Как правило, заболевание является следствием нарушения обмена веществ. Но существуют и другие причины образования шпоры. Например, перенапряжение нижних конечностей или плоскостопие. Пяточная шпора напоминает формы гвоздя, так как имеет шляпку, длинный ствол и корень.
пяточная шпора
В большинстве случаев у шпоры внешние признаки отсутствуют, но при ходьбе человек может испытывать сильные боли. Максимальная степень боли ощущается по утрам, когда больной начинает передвигаться. Днем болезненные ощущения прекращаются, но под вечер они усиливаются вновь. Когда пяточная шпора прогрессирует, то боль становится хронической, постоянной. Обнаружить образование шпоры на стопе можно с помощью рентгена.
Симптоматика заболевания
Симптомы шпоры на пятке являются сигналом к началу лечения, так как заболевание в прогрессирующей форме может привести к плачевным последствиям. Например, шпора на пятке у людей, страдающих сахарным диабетом, может привести к гангрене. А единственным выходом из сложившейся ситуации является ампутация пораженной конечности.
пяточная шпора
Главный признак болезни – это резкая боль в стопе при повышенных нагрузках. Эту боль сравнивают с тем, когда человек наступает на острый предмет. Например, гвоздь или швейную иглу. С течение времени боль становится более острой и сопровождает человека постоянно. Люди, которые имеют шпоры на стопах, облегчают боль с помощью костылей. Но в этом случае вся масса тела переходит на носок стопы.
Почему появляется шпора?
Чтобы не заболеть неприятным заболеванием, необходимо знать причины шпор на пятках. В 90% случаях недуг появляется из-за плоскостопия. Так как данное заболевание изменяет степень нагрузки на костные, мышечные ткани и сухожилия стопы. При тяжелых, прогрессирующих формах плоскостопия в тканях начинают развиваться воспаления, что приводит к острым болям.
пяточная шпора
Люди некоторых профессий и определенного конституционного типа имеют предрасположенность к появлению шпор. Например:
- профессиональные спортсмены;
- люди, страдающие избыточным весом;
- работники, которые много времени проводят на ногах.
Часто заболевание проявляется у больных, у которых наблюдаются поражения суставов и нарушения позвоночного столба.
Профилактические меры
Чтобы не заболеть недугом, необходимо:
- вести здоровый образ жизни;
- придерживаться принципов правильного питания;
- соблюдать диету;
- бороться с лишним весом;
- принимать эффективное лечение при болезнях суставов, позвоночника;
- носить удобную, ортопедическую обувь при плоскостопии.
ортопедическая обувь
Если появились первые признаки пяточной шпоры, то следует провести профилактические или терапевтические процедуры. За назначением эффективного лечения можно обратиться к участковому терапевту.
Меры профилактики позволяют предотвратить появление или развитие прогрессирующих форм пяточной шпоры. Лечение шпоры на пятке осуществляется с помощью дорогостоящих процедур и лекарственных средств, поэтому лучше проводить профилактические процедуры, чем тратить на дорогостоящие медикаменты крупную сумму денег.
Лечение шпоры на пятке
Сегодня выделяют несколько способов лечения шпоры на стопе. Самым эффективным и оперативным является медикаментозное лечение, которое назначил лечащий врач. Вторым способом лечения являются народные средства, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.
Методы терапевтического лечения
Пяточная шпора требует комплексного лечения, к которому относятся:
- экстракорпоральная терапия, которая использует ударно-волновую технологию;
- глюкокортикоиды: гидрокортизон, диспроспан;
- иммобилизационные мероприятия;
- хирургическое вмешательство, которое применяется в крайних случаях.
лечение пяточной шпоры
Лечение заболевания начинается с разгрузки пораженной конечности и устранения нагрузки на стопу. Облегчающие мероприятия позволяют осуществить более эффективное лечение. Когда наблюдается сложная форма, необходим постельный режим, соблюдение которого обязательно. В большинстве случаев врачи советуют ограничить нагрузку. Например, уменьшить временной промежуток на ходьбу, не стоять долго, исключить усиленные физические занятия.
Чтобы облегчить болезненные ощущения при ходьбе, можно использовать ортопедическую обувь и стельки, которые фиксируют ногу и распределяют нагрузку. В некоторых случаях можно прибегнуть к костылям, трости или палке. Такие меры позволяют устранить боль, но не сам источник заболевания.
Медикаментозное лечение
Методы консервативной терапии при пяточной шпоре используются чаще всего. Они используются для наружного применения. Лекарственные мази обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. К ним относятся:
- Диклофенак;
- Вольтарен;
- Пироксикам;
- Индометациновый крем и многие другие.
Они применяются следующим образом: мазь втирается в пораженный участок стопы до полного впитывания. Как правило, длительность их применения составляет 2 недели. Необходимо использовать мазь 3-4 раза в сутки.
медикаментозное лечение пяточной шпоры
Еще одной разновидностью лекарственных препаратов, которые назначаются для устранения шпоры на пятке, являются противовоспалительные, раздражающие средства. Они обезболивают, активируют метаболические процессы и уменьшают воспалительные процессы. К таким препаратам относится Димексид. Способ применения геля имеет несколько особенностей, в числе которых:
- разбавление водой в соотношении 1:5;
- нанесение смеси на стерильную салфетку или ватный диск;
- использование в виде компресса, который накладывается на полчаса;
- продолжительность курса составляет не менее 10 процедур.
Купить Димексид гель можно в любой аптеке без рецепта врача. Он является очень эффективным средством, которое способно за короткое время избавить больного от пяточной шпоры.
В перечень препаратов, которые лечат причину и источник заболевания, входят:
- медицинская желчь;
- биологически активные добавки;
- крем Тигровый глаз;
- крем Акулий жир;
- гель Пяткашпор и множество других средств.
лечение пяточной шпоры
Если Вы не знаете, как лечить шпору на пятке медикаментозно, то обращение к терапевту поможет начать курс эффективного лечения. Квалифицированный врач поможет установить причину болезни и подберет максимально оперативный способ излечения.
Лечение шпор на пятках народными средствами
Наряду с лекарственными препаратами с пяточной шпорой отлично борются народные средства, которые легко можно приготовить дома самостоятельно. Многие люди прибегают к лечению народными средствами в тех случаях, когда традиционные способы лечения оказались бессильны. Например, не помогло лечение с помощью ультразвука, и шпора начала прогрессировать.
Процедура с нагретым медицинским спиртом
Самым популярным способом лечения шпоры является использование нагретого спирта. Он используется на протяжении нескольких десятилетий и обладает положительным эффектом. Процедура проводится следующим образом: пораженные стопы необходимо опустить в небольшую емкость со спиртом. Держать их нужно не менее 20 минут.
Лечение шпор на пятках народными средствами
Спирт наливают на сковороду и нагревают на медленном огне. При этом очень важно соблюдать технику безопасности и меры предосторожности. Спирт является горючим веществом, которое быстро воспламеняется. После процедуры спирт с ног не смывают. Такая процедура надолго избавляет человека от болей.
Самые быстрые и простые способы лечения
Лечение шпор на пятках народными средствами является экономичным и доступным каждому человеку. Эффективным способом является лечение с помощью:
- меда и дрожжевого теста;
- хозяйственного мыла;
- массаж.
Применение теста и меда осуществляется так: пораженную стопу смазывают медом, после чего накладывают тесто. Стопу заворачивают в полиэтиленовый пакет и надевают шерстяной носок, который создает вакуум. Компресс нельзя снимать 2-3 дня, поэтому данную процедуру желательно проводить в выходные дни. Результат заметен уже через один месяц, а шпора проходит через 2 месяца после начала процедур.
Лечение шпор на пятках народными средствами
Хозяйственное мыло является универсальным средством для излечения от многих заболеваний, в том числе и от пяточной шпоры. Мыло следует натереть на мелкой терке и растопить на медленном огне или водяной бане. Затем полученную массу необходимо приложить к шпоре на пятке. Компресс делается перед сном, чтобы мыло имело действие на протяжении всей ночи. Для наилучшего результата процедуру желательно проводить ежедневно.
Лечение шпоры с помощью массажа — самый доступный народный способ. Массаж помогает тогда, когда больной перепробовал множество других способов, но они не оказали должного результата. Процедура проводится каждый день перед сном. Можно делать массаж с помощью старого валенка. Больной должен сесть и тереть стопы о валенок около 1,5-2 часов без перерыва. За один месяц недуг проходит бесследно.
Крапива в борьбе с пяточной шпорой
Если Вы хотите знать, как лечить шпоры на пятке быстро, эффективно и с минимальными денежными потерями, то крапива отвечает всем этим требованиям. Лекарственное растение избавляет от болезненных ощущений при ходьбе на длительное время. Крапива помогает даже при шпорах большого размера в 1-1,5 см.
Крапива в борьбе с пяточной шпорой
Средство готовится таким способом: крапиву нужно пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. Получившееся средство равномерно распределяют на листе лопуха и прикладывают на больной участок стопы. Компресс фиксируют бинтом или эластичной лентой.
Компресс из крапивы накладывают на ночь перед сном, чтобы обеспечить стопе максимальный покой. Но некоторые люди оставляют его и на весь день. По истечении 2 недель регулярных процедур больной может заметить положительный результат лечения.
Крапиву для лечебных процедур желательно собирать весной, когда ее целебные свойства находятся на самом высоком уровне. Данное средство можно использовать и при артрите суставов, так как оно уменьшает или полностью ликвидирует боль.
Лечение пяточной шпоры с помощью продуктов питания
Не знаете, как лечить шпоры на пятке, когда боль при ходьбе становится невыносимой, а каждый шаг приносит только мучения? В данном случае может помочь народное средство, которое изготавливают из куриного яйца, сливочного масла и уксуса.
лечение пяточной шпоры
Приготовление лечебной массы занимает всего пару минут, а ее ингредиенты есть практически в каждом доме. Средство готовится следующим образом:
- Одно яйцо смешивают с 200 гр. растопленного масла и уксусной эссенцией.
- Уксус берется в таком количестве, чтобы он полностью покрывал яйцо в стакане.
- Полученную смесь закрывают полиэтиленовой крышкой и убирают в темное место на 2 дня.
- Через несколько дней средство перемешивают и используют по назначению.
Наносить лечебную массу следует на марлю или бинт в несколько слоев. Затем компресс прикладывают к стопе и одевают носки. Максимальный результат достигается при ежедневном применении средства. Кроме того, оно благотворно влияет на состоянии кожи, которая становится мягкой и нежной.
Единственным недостатком средства является возможность отслаивания кожи на стопах, которое может вызывать неприятные ощущения и дискомфорт. Чтобы предотвратить неприятное последствие, использование компресса нужно прекратить на несколько дней.
antirodinka.ru
Как узнать, что появилась шпора
Пяточную шпору можно распознать по сильным болезненным ощущениям в пятке, особенно по утрам. Днем боль утихает, но к вечеру становится еще сильнее. Эти симптомы вызывает воспаление или разрастания кости в подошвенной фасции. Надавливая на стопу в этой области, также можно вызвать сильную боль, хотя при осмотре изменения не видны.
Причины костного разрастания:
- Большая нагрузка на стопы.
- Мелкие надрывы на подошвенной фасции, которые начинают разрастаться, вызывая хроническое воспаление.
- Излишний вес.
- Артрит, подагра, заболевания крупных суставов, плоскостопие.
В группе риска люди после 40 лет, особенно женщины, а также легкоатлеты. Когда появляется это заболевание, человек старается меньше вставать на пятку, у него изменяется походка и осанка.
А если недуг поражает обе ноги, то человек вообще не находит себе места. Центр тяжести переносится с пятки на передние участки или на наружные края стопы, что может привести к появлению поперечного плоскостопия.
Чтобы определить это заболевание, пациенту назначают пройти рентгенографию, так как болезненные ощущения может вызвать, как ревматоидный артрит, так и синдром Рейтера. Только по снимку врач определяет: есть нарост на ноге или его нет.
Лечение плантарного фасциита
А теперь встает вопрос: как и чем лечить пяточную шпору? Способов очень много, но, прежде чем приступить к лечению, ногу необходимо разгрузить, используя специальные подпятники и стельки.
Часто врач назначает физиопроцедуры, направленные на устранение воспаления, размягчения костного разрастания, а также лазерную терапию или рентгенотерапию.
Если нарост достиг внушительного размера, то в ход идет волновая терапия, при помощи которой происходит его разрушение. Если не удалось избавиться от нароста, то пациенту предлагают сделать операцию. Во время оперативного вмешательства проводится удаление не только костного выроста, но и иссечение измененных тканей вокруг.
Прибегнуть к оперативному вмешательству врач предлагает только в крайнем случае, когда не помогает лечение.
После операции могут появиться осложнения:
- Возврат болей в пятке.
- Образование невромы.
- Продолжительное заживление ран после операции.
- Продолжительное восстановление физической активности.
- Повреждение нервов или развитие туннельного синдрома.
- Осложнения бывают не часто, но вы должны о них знать.
Поэтому, прежде, чем переходить к оперативному вмешательству, врач проводит лечение различными медикаментами, уменьшающими воспаление в суставе и в тканях пяточной области.
Предупреждение: если это заболевание не лечить, то человек может частично лишиться подвижности.
Народные способы лечения пяточной шпоры
Чтобы вселить в вас уверенность, посмотрим, как избавиться от этого недуга народными методами. До конца избавиться от этой болезни можно, но надо приготовиться к весьма длительному процессу.
Лечение народными средствами пяточной шпоры займет от 2 до 8недель, поэтому, наберитесь терпения и приступайте.
Для избавления от наростов подойдет желчь медицинская. Перед сном распарьте ноги, затем смажьте желчью пораженное место, сверху накройте пленочкой. Курс – до излечения.
Картофель — отличное природное средство для избавления от разных воспалений. Вот и от пяточных шпор можно применить это природное лекарство.
Как его приготовить:
- Наполните кастрюлю мелкими клубнями и очистками от этого овоща,
- Проварите до готовности,
- Потопчитесь ногами, пока смесь не остынет.
- На пятки нанесите сеточкой йод, наденьте носочки.
Курс — 7 дней. Можно на пяточки привязывать кружочки свежего картофеля, листья капусты, делать медовые компрессы.
Есть один общепризнанный метод, который реально помог. Им воспользовалась моя знакомая.
Рентген показал: на пятке действительно образовалась шпора, сомнений не было. Врач предложил лечение, но надо было каждый день ходить на процедуры, а при сильных болях — это настоящая проблема.
Моя знакомая натерла на терке чеснок, приложила на ночь к пятке, накрыла полиэтиленом. То же самое проделала на вторую ночь. На третью ночь уже не могла вообще до пяток дотронуться, так их разъел чеснок.
Прошло несколько дней, кожа с пяток слезла. Они стали гладкими, розовыми, как у ребенка. Моя знакомая даже не заметила, как стала свободно вставать на стопу — боли как не бывало. До сих пор — никаких проблем!
Черная редька – сильнейший лекарь
Такими же сильнейшими свойствами обладает черная редька. Чудо-овощ прямо со шкуркой натрите на терке, кашицу приложите на ночь к шпоре, накройте полиэтиленом. В домашних условиях достаточно проделать 3-4 процедуры, чтобы навсегда забыть о своей проблеме.
В старину пользовались таким лекарством: отрежьте от СТАРОГО свиного сала небольшой кусочек, приложите к шпоре.
Закрепите следующим образом: наденьте носок, сверху обмотайте полиэтиленом, затем наденьте еще один носок. При таком закреплении сало не будет сдвигаться даже во время ходьбы.
Растительные лекари
Хорошо действует настойка из цветков сирени: сухие цветки залейте водкой в пропорции 1:10, дайте настояться 8-10 дней, потом процедите, ежедневно натирайте больные участки.
Листочек подорожника (мыть не надо) прикладывайте к шпоре «изнанкой». По мере высыхания прикладывайте новый листок. Первые 3 или 4 дня почувствуете довольно сильные боли, придется потерпеть, через пару недель, вы даже не вспомните о своем недуге.
Компрессы
Купите в аптеке бишофит, пропитайте марлю, распарьте ноги, приложите к пораженному участку, подержите всю ночь, утром вымойте ноги теплой водой. Такую процедуру проделайте 12 дней.
Отличным средством от этого заболевания является димексид. Препарат необходимо разбавить водой в соотношении 1:3. Смочите салфетку разведённой жидкостью, приложите на очаг воспаления, подержите 30 минут. Курс — 2 недели.
Избавиться от болезненного нароста поможет 70 % уксус, растительное масло и сухая горчица. Каждого ингредиента возьмите по 1 ст. ложке, смешайте, выложите на марлю, приложите к шпоре, подержите 30 минут. За это время ожога не будет, зато через 14 дней от вашей проблемы останутся одни воспоминания.
Возьмите 3 ст. ложки творога разложите на марле, сложенной в 4 слоя, привяжите к очагу воспаления, подержите до утра. Курс- 4-5 процедур.
Простые рецепты
Лечение солью. На ровную поверхность насыпьте 100 грамм соли, походите по ней голыми ногами 15 минут.
Размельчите 1 луковицу, разложите на целлофане, привяжите к воспаленному очагу, сверху утеплите, подержите всю ночь, утром сотрите лук, ноги не мойте. Через 3-4 ночи ваша боль пройдет.
Один из самых действенных методов лечения: возьмите хозяйственное мыло (1 кусок), разведите его в 5 литрах воды, добавьте 200 г соли. В течение 7 дней, на ночь, распаривайте ступни в этом растворе, затем ноги вытрите, надевайте теплые носочки и спать. Раствор можно использовать до конца лечения.
Смешайте по 1 ч ложке йода, соли и меда, втирайте эту смесь в больной участок в любое время суток. Курс от 10 дней до 1 месяца.
Аптечные препараты
Гидрокортизоновая мазь обладает противовоспалительным эффектом. Ежедневно, утром и вечером смазывайте пятку этой мазью, чтобы в воспаленных тканях происходило накопление этого средства.
Индометациновую и ибупрофеновую мазь применяйте с осторожностью, так как они негативно действует на ЖКТ.
Большим спросом для избавления от проблемы пользуется китайский пластырь, содержащий обезболивающие вещества, магнитные соединения, а также природные камни.
Самое ценное у пластыря – воздействие на рефлексогенные зоны стопы. За счет этого стимулируется костная, нервная система и внутренние органы. Снимая воспаление, пластырь нормализует кровоснабжение в поврежденной зоне стопы.
Если правильно и долго использовать китайский пластырь, то вы заметите изменение его цвета. Его свойство вытягивать токсины, как раз влияет на его цвет. Посветление пластыря означает, что в организме уменьшилось количество токсинов. Курс- 12 дней.
Пластырь оказывает такое действие:
- Хорошо очищаются сосуды;
- Выводит яды из крови;
- Благотворительно действует на нервную систему;
- Убирает отечность стопы;
- Нормализует обмен веществ;
- Укрепляет иммунитет.
Чудодейственный пластырь можно использовать тем людям, которые длительно пьют лекарства, употребляют в пищу продукты с ароматизаторами и консервантами.
Медикаментозное лечение пяточной шпоры
При очень сильных болях, врач может назначить уколы в область пятки. В больную зону вводятся стероидные гормональные вещества. Эффект от блокады наступает очень быстро, благодаря воздействию стероидов.
Иногда хватает всего одного укола, чтобы убрать воспалительный процесс. Если боль не прошла, то врач назначает еще один или два укола.
Убрать воспаление в самые короткие сроки позволяет блокада с использованием кеналога, причем, пациент избавляется от шпоры на длительное время или болезнь больше никогда не возвращается.
Вместе с тем, это лекарство может стать причиной некоторых осложнений, поэтому, доверяйте делать блокаду только опытному хирургу, ведь лекарство нужно ввести точно в очаг воспаления.
В случае ошибки при введении лекарства, препарат не достигнет воспаленного очага, растечется внутри тканей стопы, что чревато осложнениями.
На прощание хочу пожелать не запускать болезнь, не давать ей укрепиться, сразу начинайте лечение. Есть немало народных средств, которые эффективно убирают подобное воспаление.
anisima.ru
Причины появления заболевания
Как считалось ранее, причины появления шпоры на пятке – исключительно травмы пяточной кости, однако современная реальность опровергла это предположение. На сегодняшний день пяточная шпора встречается довольно часто, особенно среди женщин в возрасте после 40 лет.
Статистика утверждает, что более 80 % случаев этого заболевания приходится именно на них.
Хотя само по себе заболевание не несет серьезной угрозы жизни и здоровью человека, оно провоцирует довольно неприятные ощущения в ногах: боль, дискомфорт при ходьбе и т.п. А поэтому бороться с ним необходимо, если есть желание вести полноценную, активную жизнь и много двигаться.
На рентгеновском снимке пяточная шпора выглядит как крючок или шип, размером от 5 мм, направленный в сторону передней части стопы. На самом деле данная болезнь является кальциевым отложением на пяточной кости, формируется она не за один день. Может пройти много лет, прежде чем шипы на пятках дадут о себе знать.
Основная причина образования пяточной шпоры – чрезмерная нагрузка на стопу в сочетании с ношением неправильно подобранной, неудобной обуви, в том числе на каблуке.
Кроме того, в группе риска находятся лица с сахарным диабетом, плоскостопием и просто люди преклонного возраста. При плоскостопии, которое довольно часто становится причиной возникновения фасциита, из-за постоянного натяжения связок в стопе даже небольшие препятствия на дороге могут стать причиной травмы сухожилий. А воспалительный процесс может провоцировать изменения в костной ткани.
Не следует сбрасывать со счетов такую причину, как лишняя масса тела. В этом случае постоянная повышенная нагрузка на суставы и кости приводит к возникновению различных проблем с опорно-двигательным аппаратом, в том числе и к пяточным шпорам.
Как распознать заболевание
Каковы же симптомы пяточной шпоры, как распознать заболевание на начальной стадии, чтобы как можно раньше начать лечение? Во-первых, определить наличие шпоры на пяточной кости можно по болевым ощущениям разной степени интенсивности в области пятки, которые возникают, как только человек встает на ноги с постели утром. Во время утренней активности неприятные симптомы могут исчезать, но при увеличении нагрузки, особенно к вечеру, боль может становиться сильнее. При этом болит не сам нарост на кости, а окружающие его мягкие ткани, которые травмируются во время движения.
Болевые ощущения – это лишь косвенный признак, по которому можно обнаружить признаки пяточной шпоры, поскольку далеко не всегда пациенты склонны обращаться к врачу сразу же при возникновении дискомфорта. При этом ощущения в начале ходьбы после длительного покоя ног сходны с «гвоздем в пятке».
Для более запущенного состояния болезни характерна перемена походки, поскольку болевые ощущения заставляют пациента перераспределять собственный вес на другие участки стопы, чтобы не нагружать болезненную область. Кроме того, присутствуют как мозоли, так и отеки голеностопа.
Другие признаки заболевания совсем не так очевидны, так что перед лечением пяточной шпоры необходимо сделать рентген, и только с помощью рентгеновского снимка врач может поставить окончательный диагноз. Кроме того, отличить малозаметную на снимке пяточную шпору от проявления, к примеру, ревматизма можно на основании анализа крови, который назначает врач.
Методы лечения
Вне зависимости от того, какой была причина возникновения пяточной шпоры, ее необходимо вылечить, т.е. по возможности убрать со стопы навсегда. Любое лечение пяточной шпоры начинается с того, что больную ногу требуется разгрузить, обеспечив отсутствие нагрузки на пострадавший участок стопы. В наиболее запущенных случаях врач может назначить соблюдение постельного режима. Для остальных все может ограничиться снижением нагрузки на ногу при ходьбе или отказом от других физических занятий. Иногда есть смысл использовать вспомогательные средства, такие как костыли или трость.
Основные методы лечения пяточной шпоры разделяются на 2 следующие категории: медикаментозного и физиотерапевтического направления. Для того чтобы разобраться в их особенностях, необходимо подробно рассмотреть каждый из них.
Медикаментозные способы лечения пяточной шпоры предусматривают наложение на пострадавшую область геля или мази, убирающего воспалительный процесс.
При этом для получения нужного эффекта курс лечения необходимо проводить около 14 дней. Если нужно избавиться от боли быстрее, то практикуется обезболивающий укол в пятку, что дает облегчение от боли уже после первой или второй процедуры. Однако таким способом пользуются нечасто, поскольку сам по себе процесс инъекции при лечении пяточной шпоры довольно болезненный.
Препараты, которые можно использовать самостоятельно
Чаще всего при медикаментозном способе лечения пяточной шпоры показано использование Диклофенака (геля), Вольтарена (геля), Пироксикама или Индометацинового крема. При этом лекарственное средство втирается в болезненный участок круговыми движениями до тех пор, пока не впитается полностью, проделывается эта процедура не менее 3-х раз в сутки.
Кроме мазей, довольно распространенным является лечение с помощью компрессов. Так, например, Димексид способен не только обезболивать, но и уменьшать воспалительный процесс в тканях стопы. Применяют его следующим образом: разбавленный в воде, в соотношении 1:5, препарат наносится на ватный диск и накладывается на 30 минут на пораженный участок. Такую процедуру необходимо повторить не менее 10 раз.
Кроме Димексида, можно использовать другие средства: Пяткашпор, медицинскую желчь, кремы «Тигровый глаз» или «Акулий жир».
Физиотерапевтический способ лечения пяточной шпоры предусматривает применение:
- лазерных технологий;
- электрофореза;
- магнитных волн;
- ударно-волновой терапии и др.
Однако лечение шпор на пятках с помощью приборов, например, той же ударно-волновой терапии, должно проводиться с осторожностью, поскольку имеется довольно много противопоказаний к применению. А лазерные технологии не в состоянии убрать саму шпору, зато неплохо справляются с избавлением пациента от болевых ощущений. При этом количество противопоказаний у лазерного метода значительно меньше, чем у волнового.
Кроме перечисленных выше, существует еще несколько способов борьбы с шипами на пятках.
Во-первых, это применение комплекса физических упражнений, дополненных лечебным массажем, что помогает восстанавливать нормальное циркулирование крови в тканях стопы.
Во-вторых, как уже было сказано, это избавление от лишнего веса, в-третьих, перераспределение нагрузки на стопу с помощью ортопедических средств.
zdorovyestopy.ru
Щпора на пятке — это заболевание воспалительного характера. Альтернативные названия этого заболевания — плантарный фасциит, подошвенный фасциит.
Как проявляет себя шпора на пятке. Симптомы
Первые симптомы появления шпоры на пятке начинают проявляться при ходьбе — в голеностопном суставе начинают возникать боли, затрудняющие ходьбу. Особенно эти боли проявляются утром, когда ноги еще не «расходились». В течение дня боль при ходьбе может утихать, а к вечеру вновь усиливаться. Со временем боль приобретает стойкий характер.
Особенно мучительной становится ходьба, когда шпоры развиваются на обоих пятках. В таких случаях некоторым страдальцам приходится прибегать к помощи костылей.
Воспаление может быть внизу или у места прикрепления ахиллова сухожилия. В первом случае человек ощущает острую, жгучую боль при опоре на пятку, словно гвоздь в пятке. Во втором случае боль не такая пронзительная, а положение может спасти обувь без задника.
Что такое шпоры на пятках, причины возникновения
Природа пяточной шпоры – сочетание двух явлений:
1. Воспаление синовиальной сумки (бурсит) или надкостницы (периостит), а также дегенеративно-дистрофические изменения в прилегающих к шпоре тканях.
2. Шиповидное костное разрастание на подошвенной поверхности пяточных костей, т. е. собственно шпора.
Костные разрастания находят у тех, кто ни на что не жалуется (до 255 из 1000 рентгенологически обследованных в пожилом и старческом возрасте). Когда нет воспалительного процесса, сама по себе анатомическая «шпора» не болит и не означает развитие заболевания.
И наоборот, бывает так, что рентгенологические исследования не выявляют никаких признаков заболевания, а у человека явно выражены симптомы развития шпоры на пятке.
Также шпора на пятке может быть следствием нарушения обменных процессов. Часто болезни предшествуют дегенеративные изменения из-за микротравм сухожилий, связок при чрезмерных нагрузках.
Причиной появления шпор на пятках часто бывают хламидийные инфекции. В таких случаях, как правило, образуются рыхлые шпоры.
Кто наиболее подвержен заболеванию пяточной шпорой
Шпоры на пятках встречаются в медицинской практике довольно часто — это заболевание составляет примерно 10% заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Предрасположены к развитию шпор на пятках люди с избыточным весом, заболеваниями позвоночника и крупных суставов ног, плоскостопием, а также спортсмены при длительных местных перегрузках стопы.
Также в категорию риска попадают женщины старше 40 лет.
Народное лечение шпоры на пятке. Рецепты
Методы официальной медицины предусматривают длительное лечение этого заболевания. Не стоит ожидать сиюминутного результата при лечении шпор на пятках и при лечении народными методами.
Нужно помнить, что для того, чтобы устранить причину этого заболевания, нужно время на то, чтобы сначала справиться с воспалительным процессом. И лишь после этого начинается восстановление тканей.
Многие народные рецепты для лечения шпор помогают лишь снизить болевые ощущения или вовсе от них на время избавиться. Но самой причины заболевания они не устраняют.
Поэтому, выбирая тот или иной рецепт народного лечения шпоры на пятке, обязательно вникайте в суть действия выбранного метода — позволяет ли он устранить причину и тем самым вылечить заболевание, или же он направлен только лишь на уменьшение болевых проявлений заболевания.
И еще. Если вы начали применять какой-то из народных методов лечения шпоры и почувствовали облегчение, ни в коем случае не прекращайте лечение раньше оговоренного в рецепте срока. Ведь временное облегчение еще вовсе не означает, что воспалительный процесс полностью прекратился.
А теперь перейдем к рассмотрению методов народного лечения шпор на пятках.
1. При сильных болях помогают картофельные компрессы. Картофель вымыть и вместе с кожурой натереть на мелкой терке, наложить на бинт и закрепить полиэтиленом на сутки. Менять ежедневно в течение 7-8 дней.
2. Для лечения шпоры можно использовать 10% настойку кедровых орехов: 20 г дробленых орехов настоять на 200 мл водки 10 дней. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Снимает воспалительный процесс.
3. Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к пяточной шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно 3 процедур.
4. Лист подорожника (не мыть) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет — заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, потерпите, через 2 недели забудете о своих шпорах.
5. Маленькую ампулу 3% йода вылить в растолченные 2 таблетки аспирина, очень быстро перемешать, наложить кашицу на ватку и приложить к пятке. Укутать чем-то теплым и обернуть сверху пленкой. Процедуру повторить через 7 дней и еще через 7 (всего 3 раза). Этот рецепт можно использовать и при косточках у большого пальца.
6. Корень цветка ириса (примерно 250 г) вымыть, пропустить через мясорубку. Кашицу залить 250 мл спирта, закрыть капроновой крышкой, обернуть черной бумагой и поставить в темное место на 15 дней, взбалтывая каждые 2 дня. Намочить бинт в настойке, отжать и приложить к пятке. Накрыть целлофаном, хорошо укутать и оставить на всю ночь. На следующий вечер сделать компресс с вазелином. Процедуры чередовать. Курс лечения — 20 дней (10 компрессов с настойкой и 10 — с вазелином). Обычно через 1,5 месяца шпоры как не бывало.
7. Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, подошвы намазать йодом и надеть носки. Курс лечения — 7 процедур.
8. Флакон тройного одеколона, 2 флакона аптечной валерьянки, 2 флакона йода, 5 стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Смазать на ночь больные места и укутать. Рецепт подходит также для лечения радикулита.
9. Налить в блюдце йод и опустить туда пятку на 10 мин.
10. Сырое яйцо вымыть, не разбивая, положить в майонезную банку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней). Яйцо вынуть стальной ложкой и положить в эмалированную миску, снять пленку, растереть и залить оставшейся эссенцией, хорошо размешать, добавить 40 г сливочного несоленого масла. Мазь готова, срок годности -2-3 года. Пятки смазать и надеть хлопчатобумажные носки, компресс не ставить. Рецепт годен также при трещинах и натоптышах на пятках.
11. Одну столовую ложку меда (с верхом), пузырек йода (50 мл), 1 чайную ложку соли «Экстра» размешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, обернуть целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить минут 15 с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на 5 процедур.
12. На лист от маленького кочана капусты нанести 1 чайную ложку меда и закрепить на пятку на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить 3 раза.
13. Фольгу из-под чая сложить в 4 раза и положить в носок под пятку на несколько дней. Этот метод помог избавиться от пяточной шпоры за 3 недели.
Как видите, зедсь приведено достаточное количество рецептов народного лечения шпоры на пятке. И все они довольно эффективны в борьбе с этим заболевание. Выбирайте и используете.
Несите в мир свет и добро — поделитесь с друзьями
zdravie.pp.ua
Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: симптомы и причины
Шпора или плантарный фасциит вызывает дискомфорт при ходьбе, болезненность, ощущение будто вы наступили на гвоздь.
Боль может появляться по утрам сразу после пробуждения и через время проходить или же возникать после тяжелой физической работы.
Причина заболевания — формирование отложений кальция на нижней части пяточной кости. В большинстве своем шпора появляется без видимых на то причин. Однако существуют определенные факторы, провоцирующие развитие заболевания. К ним относятся:
• пожилой возраст
• сахарный диабет
• работа «на ногах»
• плоскостопие или слишком высокий подъем
• уплотнение икроножной мышцы
• неправильная походка
• бег по твердой поверхности
• неудобная обувь или обувь на высоких каблуках
• ожирение
• нарушение обмена веществ
• воспаления суставов
Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: лекарства
Традиционное медикаментозное лечение включает в себя применение нестероидных противовоспалительных препаратов таких как Ибупрофен, Вольтарен, Напроксен. Их используют внутрь (таблетки) и наружно (мази или гели).
Быстро снять воспалительный процесс можно с помощью введения непосредственно в больное место инъекции кортикостероидов. Такая манипуляция позволяет за короткий период уменьшить воспаление и боль. Однако процедура сама по себе болезненна и, кроме того, при повторном введении препарата возможен разрыв фасции.
Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: народные средства
Народная медицина знает немало способов лечения пяточной шпоры, которые позволяют снизить боль, уменьшить воспаление, напитать ткани полезными веществами.
Любые методы народной медицины лучше всего применять наряду с основным лечением и только после консультации доктора.
Итак, самые эффективные методы терапии пяточной шпоры:
1. Для быстрого лечения недуга необходимо каждый вечер перед сном парить ноги в крепком солевом растворе (2-3 большие ложки соли на 1 л воды). В заключении следует хорошо вытереть ноги, надеть носки и отправиться в постель.
2. Более усовершенствованный способ: кроме соли (100 г) в горячей воде нужно растворить соду (5 ложек), йод (примерно 8 капель).
Держать ноги в целительном составе следует около 15 минут. Затем ноги вытереть, смазать маслом и хорошо помассировать.
После данной процедуры рекомендуется надеть носки и «покатать» по полу деревянную скалку (лучше с шипами). Выполняя такие манипуляции ежедневно перед сном можно за месяц без применения медикаментозных средств вылечить пяточную шпору.
3. Траву чернобыльник (лучше свежую) залить водой, проварить около получаса и попарить в составе ноги. Затем, не вытирая конечности, надеть хлопковые носки и лечь в постель. Целебный отвар можно использовать еще для 2-3-х процедур.
4. Трава дурнишник, что называется, «ставит на ноги». 150 г лекарственного растения (вместе с колючками) необходимо залить кипятком и настоять, пока раствор не станет терпимым для ног. Парить в таком составе конечности следует 10-15 минут, после чего надеть носки и лечь спать.
5. Способ, которым наши предки успешно лечили шпору на пятках в домашних условиях — теплый песок. Он отлично прогревает, снимает воспаление. Тепловые процедуры можно проводить в естественной среде, т. е на море или же, прогрев песок в духовке, погружать в него ноги дома. Процедуру проводят перед сном довольно длительный период времени.
6. Бишофит — еще одно натуральное средство лечения недуга. В его состав входит огромное число минералов и полезных веществ.
Процедуру проводят так: вначале пятку хорошенько прогревают, затем ткань смачивают в геле бишофита и прикладывают на больное место. Сверху укутывают целлофаном, надевают теплый носок.
Компресс выдерживают всю ночь. Утром его удаляют, а пятку моют. Примочки следует накладывать через день на протяжении 2-х недель.
7. Снимает боли, приносит заметное облегчение использование хозяйственного мыла. Кусок мыла среднего размера необходимо натереть на терке, после чего расплавить на огне. Чуть теплую массу следует поместить на больное место, повязать сверху целлофан и утеплить. Выдерживают такой компресс всю ночь, утром пятку моют. Процедуры проводят ежедневно на протяжении 2-3-х месяцев.
8. Вылечить шпору на пятках в домашних условиях можно при помощи обычного медицинского спирта. Для начала его нагревают до 40* С, затем пятку опускают в емкость с подогретым спиртом и выдерживают до полного остывания. Затем ногу не вытирают, а дают ей высохнуть естественным путем. Проводят данные процедуры через день на протяжении 2-х недель.
9. Еще один проверенный действенный рецепт от шпоры. Необходимо выдавить любой детский крем в емкость, добавить туда же 1 яйцо, перемешать и еще добавить уксусную эссенцию (одну не полную большую ложку). Все перемешать и поместить целебный состав в чистую банку.
Поздно вечером после проведения тепловой водной процедуры с солью необходимо натереть пятку лечебной смесью, укутать целлофаном и утеплить. Утром все снять и помыть ногу. Лечение проводится до окончания содержимого банки.
10. Лук и чеснок неплохо справляются с пяточной шпорой. 3-4 зубчика чеснока необходимо измельчить (до состояния кашицы) и, приложив к больной пятке, забинтовать. Выдерживают компресс (при отсутствии сильного жжения) не менее 3-х часов.
Репчатый лук (1 головку) следует разрезать напополам и капнуть в него каплю березового дегтя. Привязать целебный лук к пятке и выдержать несколько часов.
11. Хрен (листья или корни) необходимо отварить минут 5. Пропорция: 100 г сырья на 1 л воды. Отвар остудить до приемлемой температуры и парить в нем больную ногу. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю.
12. Картофель — продукт, который есть в каждом доме. И он отлично справляется с заболеванием. Перед применением картофеля его необходимо поместить на пару дней в солнечное место. Затем позеленевший клубень следует натереть на терке вместе с кожурой и приложить к больному месту.
Картофельную смесь выдерживают всю ночь, утром ее удаляют. Проводят лечебные процедуры ежедневно на протяжении 10 дней.
13. Прополис — пчелиный продукт, который широко применяется в лечении многих недугов, в том числе и шпоры. Прополис оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее действие.
Для начала небольшой кусочек прополиса размягчают на водяной бане, затем формируют лепешку и прикладывают ее к пятке со шпорой. Сверху утепляют. Выдерживают прополис всю ночь. Процедуру проводят ежедневно до полного излечения.
14. Солевой компресс хорошо зарекомендовал себя в лечении больной пятки. Для его приготовления необходимо взять большую ложку соли мелкого помола, добавить к ней аптечный йод (10 мл), мед (большую ложку).
Все компоненты необходимо перемешать и выложить смесь на больное место. Процедуру лучше делать днем, выдерживая солевой компресс минут 15.
15. Эффективное средство для выносливых. Следует растворить в воде (5 л) килограмм соли и закипятить. Целебный состав немного остудить и поместить в него (постепенно) больную ногу. Выдерживать до полного остывания. Курс лечения составляет 10 дней.
16. Медицинская желчь — средство, которое положительно влияет на результат лечения. Перед ее использованием пятку лучше всего хорошенько распарить, затем вытереть и наложить на нее тампон, смоченный в очищенной медицинской желчи. Компресс закрепить бинтом, укутать полиэтиленом и теплым носком. Желчь необходимо оставить на всю ночь, а утром ногу вымыть.
17. Не менее эффективно в лечении шпоры на пятках в домашних условиях использование сала или животного жира. Для начала пятку распарить, затем приложить к ней кусочек сала или барсучьего жира. Последний можно заменить козьим.
18. Аптечный скипидар — еще одно народное средство, помогающее избавиться от проблемы. Им необходимо тщательно натереть больное место, затем надеть хлопковый носок, а сверху — шерстяной. Процедуру лучше всего делать на всю ночь на протяжении 1-2-х недель.
Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: физиопроцедуры
Традиционные методы лечения включают в себя:
1. Массаж стопы. Способствует нормализации кровообращения в стопе.
2. Грязевые аппликации. Устраняют воспалительный процесс, уменьшают боли.
3. Минеральные ванны с теплой водой не менее эффективны. Улучшают кровообращение, способствуют рассасыванию костных образований.
4. Рентгенотерапия. С ее помощью происходит воздействие на область пятки рентгеновским лучом, что способствует разрушению патологических клеток и тканей. Приводит к снятию воспаления и прекращению боли.
5. Лазерная терапия. При помощи лазерного луча улучшается кровообращение, снижается воспаление, устраняется боль. Процедура полезна и тем, что усиливает действие медикаментозных препаратов.
6. Ультрафиолетовое облучение — не менее эффективная процедура в борьбе со шпорой.
7. Электрофорез. Процедуру проводят, используя определенные лекарственные средства.
8. Магнитотерапия — воздействие магнитного поля. В тканях возникают электрические токи, которые ускоряют метаболизм и восстановление.
9. Ультразвук представляет собой нагрев больной пятки. При помощи данного метода ускоряются обменные процессы, происходит рассасывание и снятие спазмов.
10. Ударно-волновая терапия. При помощи звуковой волны разбиваются патологические костные образования, обновляются ткани.
Профилактика заболевания
Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Предлагаемые рекомендации являются одновременно и профилактикой, и дополнительным методом лечения уже существующей шпоры.
1. Ведите борьбу с лишним весом.
2. Не пренебрегайте лечением плоскостопия. Носите специальные стельки.
3. Старайтесь заниматься не слишком интенсивными видами спорта. Избегайте бега по твердой поверхности.
4. Следите за нормальным обменом веществ.
5. Носите удобную обувь. Идеальная высота каблука — 5 см.
Если вы ощущаете дискомфорт и неудобство при ходьбе, не медлите с посещением специалиста. Выполняя его рекомендации, а также используя проверенные временем народные средства лечения можно надолго забыть о проблеме и радоваться легкости своей походки.
zhenskoe-mnenie.ru