Если болит колено

Боль в коленном суставе

Коленный сустав является одним из самых крупных и сложных. Ежедневно он подвергается огромной нагрузке, поэтому не удивительно, что периодически он перестает функционировать нормально. Если болят колени, причем заметен их отек, а боль практически постоянная, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Такое патологическое состояние может быть сигналом о развитии серьезного деформирующего сустав заболевания.

Естественно, необходимо научиться различать ситуации, когда визит к врачу очень нужен. Но отсутствие лечения или самостоятельная терапия может привести к осложнениям.

Строение коленного сустава

Чтобы лучше понять, почему болят колени, нужно разобраться с их анатомией. Итак, сочленение состоит из бедренной, большой берцовой кости и коленной чашечки. Две самые большие кости имеют по два выступа: внутренний и наружный мыщелки.

Все поверхности, которые соприкасаются друг с другом, покрыты гиалуроновым хрящом. Благодаря ему обеспечивается подвижность коленного сустава, а также его амортизационные свойства.

Вокруг этого соединения костей находится своеобразная капсула, изнутри выстланная синовиальным слоем. Кроме того, эта капсула наполнена синовиальной жидкостью, благодаря которой производится питание сочленения, обеспечивается его подвижность.

Коленный сустав состоит не только из костей. Все его элементы объединяются крестообразными и коллатеральными связками, бедренными мышцами, сухожилиями. Коленная чашечка крепится к другим элементам посредством собственной связки.

Для того чтобы колено двигалось, необходимо 6 синовиальных сумок. Питание и иннервация представленного сустава осуществляется посредством нервов и кровеносных сосудов, которые размещены в мягких тканях, окружающих сустав.

Боль в коленном суставе: причины появления

Если колено стало болеть, появился отек, подвижность ограничена, а дискомфорт является достаточно сильным, необходимо срочно обратиться к врачу. Если деструктивный процесс уже начался, то полностью вылечить колено будет невозможно. Однако остановить или замедлить его прогрессирование удастся.

Итак, можно выделить такие причины боли в коленном суставе:

Гонартроз. Он встречается практически в 50% всех случаев поражения сочленения. Патология развивается очень долго. Среди симптомов этой болезни можно выделить такие: колено не болит в состоянии покоя, однако человеку становится трудно подниматься по лестнице, долго ходить, вставать с корточек. Во время движения больной слышит хруст, у него снижается подвижность. Со временем, вследствие изнашивания хряща, расстояние между костными поверхностями уменьшается. При этом появляются остеофиты, нервы и сосуды сдавливаются, а само колено деформируется.
Менископатия, а также образование кисты мениска. Чаще болит только одно колено. Причиной появления патологии может стать единичная травма или периодическое повреждение сустава. Во время обострения боль острая, пульсирующая, резкая, сильная. При этом заболевании деформация суставу не грозит, однако воспалительный процесс может затронуть синовиальные сумки.

Проблемы с кровообращением. При этом нарушается питание колена. Чаще всего такое состояние проявляется у подростков. Именно у подростка происходит слишком быстрый рост костей, при котором их питание несколько затрудняется. Если сначала боль в коленном суставе достаточно сильная, то через некоторое время ее интенсивность уменьшается. Боль обычно локализуется в одной точке, и не распространяется на все колено. Дискомфорт у подростка может усиливаться вследствие переохлаждения.

Артрит. Это воспалительная патология колена, которая может диагностироваться у молодых людей, особенно женщин. При этом болит колено очень сильно, пораженная область характеризуется отеком, кожа краснеет. Кроме того, болевые ощущения ночью становятся более выраженными. Колено болит даже в состоянии покоя при перемене погоды. Причина развития патологии заключается в чрезмерной массе тела, пожилом возрасте, слабости иммунитета.
Бурсит. Это воспалительное поражение синовиальных сумок колена. Характерными симптомами патологии являются: покраснение кожи в пораженной области, отек, снижение амплитуды движений. Полости синовиальных сумок наполняются экссудатом, который содержит вредоносные микроорганизмы. Причиной развития патологии является травма, чрезмерная физическая нагрузка. Колено не только очень сильно болит, у человека появляется общая слабость и недомогание.
Синовит. Тут воспаление затрагивает синовиальную оболочку коленного сустава. В области сочленения при этом появляется отек и жгучая боль.

Периартрит. Данное заболевание чаще диагностируется у женщин, обладающих большой массой тела, и которым уже исполнилось 40 лет. Дискомфорт при этом чувствуется при подъеме по лестнице, при выпрямлении ноги. Патологический процесс затрагивает сухожилия, связки и мышцы, а также капсулу сочленения. Боль обычно ноющая, на конечности появляется отек.
Хондроматоз. Данное заболевание характеризуется образованием небольших узелков из хрящевой ткани, которые располагаются в оболочке суставной сумки. При этом проявляется обезвоживание сустава, его подвижность ограничивается, слышится хруст при движении. Так как мягкие ткани защемляются, больной ощущает сильную боль.
Хондропатия коленной чашечки. Тут дегенеративным изменениям подвергается хрящ: он попросту отмирает. Причины такого патологического состояния банальны: травма колена, особенности некоторых профессий. При этом болит колено очень сильно, дискомфорт становится более выраженным при любом движении. В левом или правом колене очень хорошо слышится хруст, треск. Стоять на пораженной конечности человек практически не может.
Опухоль кости. Боль в колене появляется вследствие разрастания новообразования, которое сдавливает мягкие ткани с нервами и кровеносными сосудами.
Киста Бейкера. Это небольшая по размерам грыжа, которая может встречаться у молодых людей и детей от 3 до 7 лет. Она настолько мала, что ее не всегда можно диагностировать при осмотре. В основном она не представляет угрозы для здоровья человека, и не представляет дискомфорта. Однако если она разрастается, то сочленение может болеть, особенно при сгибании и выпрямлении ноги. Если грыжа большая, то производится операция по ее удалению.

Тендинит коленного сустава. Это воспаление сухожилий в области колена, которое не может нормально выполнять свои функции. Заболеванию подвержены практически все. Боль обычно ноющая, а пораженная область реагирует на смену погоды.
Остеохондрит наколенника. Тут происходит отслаивание хряща от суставной поверхности. На первых порах болит колено не очень сильно, но со временем ее интенсивность увеличивается, а к патологическому процессу присоединяется воспаление.
Болезнь Кенига. Тут некоторая часть хряща может отделяться от кости и перемещаться внутри сочленения. Движение при этом затрудняется, появляется не острая боль. С прогрессированием наблюдается также отек коленного сочленения. Лечение патологии у взрослых производить труднее, чем у детей.
Патология Осгуда-Шляттера. Она предусматривает образование шишки в области колена. Чаще всего болезнь диагностируется у мальчиков, а также людей, занимающихся спортом. Боль при этом резкая, усиливающаяся при сгибании и выпрямлении ноги.

Эти причины являются основными, но не единственными. Поэтому необходимо рассмотреть и другие факторы, вследствие воздействия которых появляется боль в колене.

Заболевания других органов, как причина болевых ощущений в колене

Некоторые патологии, которые не имею отношения к коленному суставу, могут вызывать в нем болевые ощущения:

Фибромиалгия. Дискомфорт локализуется в мышцах и мягких тканях, но может отдавать в сочленения, расположенные поблизости. Воспалительный процесс при этом не развивается. Кроме ноющей боли в коленном суставе, человек ощущает скованность в движениях, усталость, у него могут появляться судороги.
Дисплазия или коксартроз тазобедренного сустава. Болевой синдром в этом случае распространяется на всю ногу.
Невропатия седалищного нерва. Его защемляют позвонки пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сильная пульсирующая боль может отдавать в бедро и колено.

Какие системные патологии могут вызвать боли в колене?

Кроме тех причин, которые уже были описаны выше, существуют и другие факторы, способствующие развитию болевого синдрома:

Подагра. Возникает представленное заболевание вследствие нарушения обмена мочевой кислоты в организме. Она плохо выводится из него, превращается в солевые отложения, которые накапливаются в суставах. Болеть в этом случае может и колено. Причем боль очень острая, резкая. Чаще патология возникает у мужчин, которые злоупотребляют спиртными напитками, неправильно питаются. В области поражения кожа становится красной, а ночью коленный сустав болит сильнее. Продолжительность приступа составляет от пары дней до нескольких недель.
Остеопороз. патология связана с низкой плотностью костной ткани вследствие ее неправильного формирования. Боль в коленном суставе при этом тупая и ноющая, убрать ее не так просто. Кости при этой патологии сильно подвержены переломам.
Ревматоидный артрит. Это системная патология, которая характеризуется воспалением соединительной ткани. Свое активное развитие она начинает при снижении защитных функций организма. Проявляется чувством скованности, которое человек может ощутить после длительного пребывания в состоянии покоя.

Остеомиелит. Представленная бактериальная патология вызывает достаточно сильные боли сверлящего характера. В области пораженного сочленения краснеет кожа, а дискомфорт усиливается при любом движении. Опасность этого заболевания в том, что его последствием является начало отмирания костного мозга.

Инфекционные заболевания. Они характеризуются болевыми ощущениями в области коленного сустава, которые проходят после курса лечения антибиотиками.
Заболевание Паджета. В этом случае костная ткань формируется неправильно, поэтому позвоночник начинает деформироваться. При этой патологии поражаются именно трубчатые кости, которые впоследствии становятся очень хрупкими. Распознать эту болезнь достаточно сложно, так как симптомы могут и не проявляться. Единственное, что может говорить о наличии патологии – это то, что больное колено болит ночью, а в месте поражения ощущается тепло.

Если боль в коленях была вызвана системным заболеванием или патологией скелета, то полностью избавиться от нее получается не всегда. Однако лечение нужно производить обязательно, чтобы болезнь не развивалась дальше или хотя бы замедлила свое течение.

Травма, как причина появления болевого синдрома

Патологические процессы в этом случае могут развиваться как сразу после получения повреждения, так и через некоторое время после него. Можно выделить такие травмы коленного сустава:

Отрыв, надрыв или разрыв связок колена. Эти травмы приводят к появлению синдрома «выдвигания» сочленения. Кроме того, человек чувствует сильную боль, развивается гемартроз сочленения, которое становится нестабильным.

Ушиб. Тут интенсивность болевого синдрома невелика. Каких-либо серьезных последствий после ушиба не остается. Отек, а также гематома обычно исчезает самостоятельно через одну-две недели.
Разрыв мениска. К нему приводит сильный удар в переднюю область коленного сочленения. После того как пройдет острый период патологии, болевой синдром обычно беспокоит больного во время подъема по лестнице, который осуществить достаточно трудно. В области коленного сустава наблюдается небольшой отек.
Перелом. Он появляется при падении с большой высоты или сильном ударном влиянии. Боль при этом сильная, резкая, в пораженной области появляется отек, а кожа бледнеет. Стоять на поврежденной ноге пострадавший самостоятельно не может. Кроме того, во время перелома слышится хруст и треск, а кость может прорывать кожный покров.
Разрыв сухожилия. Эта травма встречается нечасто, однако она приводит сначала к острой, а потом к ноющей боли. При ходьбе боль левом или правом колене усиливается.
Вывих коленного сустава. В этом случае какая-то из составляющих частей сустава может выходить из него.

Травма может вызвать хронические заболевания. Подробнее об этом смотрите в видео:

Большинство патологий коленного сочленения имеют похожие симптомы, поэтому распознать их бывает достаточно трудно. Именно поэтому самолечением заниматься не стоит, так как можно усугубить положение еще больше.

Кто входит в группу риска?

Нужно отметить, что боли в коленном суставе, хруст и отек в пораженной области у некоторых людей появляются чаще, чем у других. В группу риска входят те люди, у которых:

Наличие первичных патологий.
Генетическая предрасположенность.
Постоянные спортивные перегрузки колена.
Чрезмерный вес тела.
Травма.
Было оперативное вмешательство на коленном суставе.
Недостаточно хорошее развитие мышечного аппарата коленного сочленения.

Кроме того, больше заболеваниям колена подвержены женщины, а также люди преклонного и старшего возраста.

В каких случаях надо обязательно обращаться к врачу?

Если человек почувствовал, что у него болят колени, то в срочном порядке ему нужно обратиться к специалисту в таком случае:

У больного уже более двух месяцев появляется ноющая боль, которая не дает спокойно спать ночью.
Если болевой синдром отличается высокой интенсивностью, и появляется внезапно.
В коленном суставе при ходьбе слышится хруст.
Колени болят ежедневно, причем в определенное время, при наличии определенных условий.
В коленном суставе время от времени чувствуется неустойчивость.
Если присутствуют дополнительные патологические признаки: сыпь на коже, лихорадка, повышенная температура.
Появилась ноющая боль, которая сопровождается деформацией сочленений, ограничением их подвижности.
Болевой синдром становится постоянным спутником человека.
Появились признаки воспалительного процесса: покраснение кожи, отек, повысилась местная температура в области поражения.

Уже этих признаков достаточно, чтобы принять решение обратиться к врачу. Затягивая визит, больной увеличивает срок и сложность терапии, а также дает возможность патологии развиваться далее.

Разновидности болевых ощущений

Почему болят колени, то есть большинство причин развития патологического состояния уже понятны. Однако характер болевых ощущений может быть разным. Например, в зависимости от вызвавшего ее заболевания, боль бывает следующего характера:

Резкая, острая. Ее вызывает разрыв мениска или связок, реактивный артрит, острая фаза бурсита.
Тупая, тянущая. Спровоцировать ее может бурсит или синовит.
Ноющая. Этот тип болевых ощущений характерен для артроза, гонартроза.
Пульсирующая. Ее человек чувствует при травме менисков или вследствие поражения деформирующим артрозом.

Жгучая. Она характерна для защемления седалищного нерва, а также туберкулеза костей.
Колющая. Ее вызывает киста синовиальной сумки. А еще колющая боль характерна для остеопороза, застарелой травмы менисков.
Сверлящая. Ее вызывает остеомиелит.
Периодическая. Она появляется, когда у больного развивается воспаление сухожилий или мышц.
Простреливающая. Ее вызывает защемление нервных окончаний.

Диагностика патологии и первая помощь

Многие люди жалуются на то, что у них болят колени, что делать при этом они не знают. А ведь когда чувствуется боль и хруст в коленном суставе, необходимо обязательно пройти обследование и начать лечение.

Диагностика предусматривает использование таких процедур:

Лабораторные анализы крови и мочи.
Биохимический анализ крови.
Пункция костного мозга и синовиальной жидкости.
Мазки на наличие бактериальной микрофлоры.
Артроскопия. Эта процедура используется и как диагностика, и как лечение при болях в сочленении. Делать ее несложно, и длительного периода реабилитации не требуется.
Рентгенография.
МРТ или КТ.
УЗИ.
Денситометрия.

Боль в коленном суставе: первая помощь

Итак, если человек ощущает ноющую или тянущую боль в ноге в области колена, прежде всего, он должен обеспечить ее покой. Далее, лечение в домашних условиях предусматривает прием обезболивающих или противовоспалительных препаратов: «Анальгин», «Парацетамол», «Ибупрофен».

Снять болевой синдром можно при помощи холодного компресса. Применяется этот способ обезболивания, когда причиной болевых ощущений является травма. Далее, конечность обездвиживается и кладется на возвышенность. Когда в области сочленения есть раны, то их следует обработать антисептиком.

Нужно запомнить, что эти меры не являются полноценным лечением. Их нужно предпринимать только перед визитом к доктору.

Боли в коленях: медикаментозное лечение

Итак, что делать, если в суставе слышится хруст и чувствуется сильный дискомфорт? Для начала следует узнать почему появляются эти симптомы. Далее, одним из этапов терапии является медикаментозное лечение. Итак, при болях в коленном суставе быстро снять тяжелую симптоматику можно с помощью таких препаратов:

Антибиотиков (когда дискомфорт вызван вирусной инфекцией).
Нестероидных противовоспалительных средств: «Ибупрофен», «Аспирин».

Кроме того, лечить некоторые патологии необходимо при помощи операции. При наличии жидкости в полости коленного сочленения, ее необходимо удалить. Кисту тоже можно лечить посредством операции или же гидрокортизоновой блокадой.

Если болят суставы вследствие травмы, то в некоторых случаях приходится делать вправление костей. Далее, на пораженное сочленение накладывается тугая повязка, ортез и даже гипс.

Лечить конечность нужно не только при помощи таблеток. Часто больному назначается ношение или использование специальных ортопедических приспособлений, чтобы можно было снять нагрузку с колена.

Лечить системные патологии необходимо комплексно. Боли в коленях в этих случаях приходится лечить при помощи иммуносупрессоров, противовоспалительных средств, глюкокортикостероидов. Для устранения симптоматики гонартроза применяются инъекции лекарственных препаратов в сустав, хондропротекторы.

Лечебная гимнастика и массаж

Если болит коленный сустав при вставании, слышится хруст, а дискомфорт беспокоит даже ночью, избавиться от тугоподвижности и снять болевой синдром помогут физические упражнения, а также сеансы массажа.

При этом гимнастику нужно делать, если человеку не очень больно и с позволения врача. Все упражнения выполняются медленно. Резких движений делать нельзя. Если колени при этом сильно болят, то нужно перейти на максимально простые упражнения. Еженедельно нагрузку можно увеличивать.

В положении лежа или сидя можно делать сгибание и разгибание конечностей, поочередные полуобороты, подтягивание колен к животу, отведение ног в стороны. Закончив комплекс упражнений, надо отдохнуть, после чего перейти к массажу. Эта процедура тоже очень эффективна для избавления от болей.

Больные колени можно разминать, и растирать самостоятельно, но будет лучше, если это будет делать специалист. Для того чтобы избавиться от большинства симптомов, нужно выполнять курс массажных процедур, один сеанс которых длится не более 20 минут. Выполняется растирание внутренней и внешней, а также боковых поверхностей, надавливание на коленную чашечку. Во время выполнения процедур нужно следить за тем, чтобы человеку не было больно.

В данном видео доктор Одинцов проводит показательный массаж колена пациенту:

Как лечить коленные суставы в домашних условиях?

Хруст в коленях, а также болевые ощущения, появляющиеся ночью – это неприятное явление. Почему эти симптомы появляются, уже известно. Однако снять боль и восстановить нормальную функциональность сустава можно не только медикаментами. Сделать это можно в домашних условиях при помощи народных средств.

Однако быстро избавиться от патологии не получится. Таким способом нужно лечить колено не менее двух месяцев. Кроме того, нужно найти действительно эффективные средства, которые имеют хорошие отзывы.

Полезными могут быть следующие рецепты:

В пол-литра кипятка следует засыпать 2 большие ложки травы сабельника, после чего нужно дать ему настояться. Пить средство следует дважды в день по 100 мл. Кроме того, можно накладывать на больное колено отвар сабельника в качестве компресса на ночь.
Избавиться от болей поможет отвар овса. Для его приготовления надо взять литр воды и стакан зерна. Смесь кипятится, после чего оставляется на ночь для настаивания. За день нужно употребить 2 стакана жидкости, разделив ее на несколько частей. Лечить суставы таким способом нужно 2 недели.
Для того чтобы снять неприятные ощущения и улучшить кровообращения в пораженной области, можно применить компресс из тертого картофеля и хрена, взятого в равных пропорциях. Он поможет достаточно быстро избавиться от болей. Накладывать компресс надо на больное колено и накрывать чистой тканью. Смыть его следует через 15 минут. Для того чтобы снять неприятную симптоматику достаточно всего 10 процедур.
Неплохие отзывы получил и компресс из горчицы, который прикладывается к больной ноге на ночь. Для его приготовления берется столовая ложка горчицы, смешивается с таким же количеством меда и соды. Уже к утру компресс поможет снять сильный дискомфорт.
Если болят коленные суставы, для растирания можно применять настойку горького перца. Половину литровой банки следует заполнить порезанным перцем, а потом залить спирт до самого верха емкости. Настаивать средство нужно неделю.

Кроме того, можно проводить самомассаж колена в домашних условиях. Как это сделать, смотрите в видео:

Если уже известно, почему появились неприятные ощущения, то можно подобрать соответствующие народные методы терапии, которые помогут их снять. Но перед этим следует проконсультироваться с доктором.

Профилактика патологии

Для того чтобы коленные суставы долго время оставались здоровыми и функционировали хорошо, необходимо соблюдать простые рекомендации врачей:

Уменьшить нагрузку на сочленение.
Рационально сочетать отдых и труд.
Своевременно лечить любые инфекционные заболевания в организме.
Не допускать переохлаждения конечностей.
После 35 лет желательно начать принимать хондропротекторы.
Во время занятий спортом необходимо защищать суставы специальными ортопедическими приспособлениями.
Важно нормализовать свой вес.
Не последнюю роль в здоровье скелета играет питание. Лучше уменьшить потребление животных насыщенных жиров, белого хлеба, сладостей. Следует ввести в рацион больше клетчатки, растительных масел, овощей и фруктов. Правильное питание не только поможет снять дискомфорт, но и улучшит функциональность суставов.

Травматолог Виталий Казакевич рассказывает о реабилитации травмированного колена:

sustavlive.ru

Возможные причины возникновения нарушений

Боли в коленях вызываются отклонениями. Причинами бывают травмы хрящей и связок, нехватка или переизбыток суставной жидкости, защемление нерва в области колена. Болезнь может стать следствием переутомления.

Часто подобного рода неприятности возникают у спортсменов и работников с большой физической нагрузкой. В зоне риска пожилые люди, люди с избыточным весом, беременные женщины, так как тяжесть тела приходится на ноги.

Выделяются три основные группы заболеваний:

Появился хруст при сгибании, суставы увеличились, ухудшилось самочувствие, повысилась температура, причина боли — артрит. Если возле колена образуется округлый нарост — бурсит — свидетельствует о скоплении жидкости в околосуставной сумке. Воспалительные процессы происходят при проникновении инфекции через рану или внутренние очаги.
Колени болят после продолжительного отдыха, возможная причина — артроз. При запущенных стадиях становится трудно ходить по лестницам, появляются хруст, ноющая боль, даже в состоянии покоя. Происходит медленное разрушение поверхностей внутри сустава, разрастается костная ткань.
Нарушения в суставах могут появиться из-за травмы. При растяжениях, ушибах обращаться за медицинской помощью, как и при переломах и вывихах. Врач рассмотрит травму, определит, что делать – закрепить сустав, или дать нагрузку, необходимую для лечения. Травмируются колени во время занятий спортом или другой физической активности.

Перечислены наиболее часто встречающиеся заболевания суставов. Точный диагноз установит профессионал. Первое, что необходимо делать в случае возникновения боли в коленях – обратиться к врачу. Если решено сделать обследование, предпочтительно выбрать рентген, а не МРТ. Он покажет нарушения в суставном хряще, говорящие об артрите. Бывает, что болит одно колено. Если не лечить, заболевание распространится на другие суставы.

Что такое артрит

Разберем артрит и артроз, и их отличия. В зависимости от причины боли в суставах назначается и лечение.

Причины артрита — нехватка витаминов в организме и нарушения нервной системы. К возникновению артрита приводит плохое питание, злоупотребление алкоголем. Артрит возникает при повторяющихся легких повреждениях и травмах, от серьёзного перенапряжения. Инфекция может перейти от заражения внутренних органов, не связанных с коленями. Кишечная или мочевая инфекция могут вызвать реактивный артрит.

Причина артрита — неправильный обмен веществ, в результате которого костные ткани недополучают питание. Воспаление распространяется на другие суставы, если заболевание носит ревматоидный характер. Если болит в области сгибов пальцев на руках и ногах, есть отёки, значит артрит прогрессирует.

Боль появляется во время физических нагрузок или в определенный момент дня, к примеру, утром. Бывает, суставы реагируют на изменения атмосферного давления. Люди, страдающие артритом, предсказывают приближение дождя – печальный дар человека, заметившего, что колени болят накануне непогоды. Лечение артрита до полного выздоровления возможно. На любой стадии снимают или облегчают симптомы.

Если вовремя не предотвратить переход начального артрита в хронический, сустав может стать бездвижным. Происходит чаще с людьми старшего возраста. Воспалившийся сустав способен распухнуть, покраснеть, деформироваться. При серьёзных нарушениях появляются непрекращающаяся боль, невозможность опереться на ногу, поврежденную в области сустава.

Среди симптомов – отёчность, покраснение, увеличение сустава. При серьёзных нарушениях возможно повышение температуры, общее недомогание. Боль острая и тупая. Симптомы связаны с развитием артрита. Сильная резкая боль может возникать внезапно при сгибании сустава. Боль бывает пульсирующая, в состоянии покоя бывает зудящей, напоминающей зубную.

Лечение артрита

В зависимости от формы заболевания назначается лечение. Сначала снижают нагрузку на суставы. Врач назначит антибиотики и препараты против воспаления, вводимые внутрисуставно.

Эффективны физиопроцедуры, специальные лечебные упражнения, укрепляющие мышцы и разрабатывающие суставы. Назначается массаж.

Что такое артроз

При артрите воспаляется жидкость в суставах, а при артрозе дегенерация происходит в хряще. Он находится между двумя костями колена, выполняя амортизирующую функцию. Благодаря хрящику кости становятся гладкими и скользящими в месте сгиба, он обеспечивает свободное движение сустава. После может возникнуть воспаление, как следствие.

Разрушение в хряще вызывается генетическим фактором. Чаще причины в слишком тяжелом весе, возрасте или операциях в области суставов. В больном суставе может развиться вторичный артроз. Восстановление сустава возможно, если вовремя начать лечение. Если появляется хруст при сгибании, болят колени — уже стоит обследоваться. При поздних стадиях артроза нужно снимать нагрузку и снижать вес. В серьёзных ситуациях необходима операция, иногда артроз – причина инвалидности.

Лечение при артрозе

Рекомендуются больничные условия или поездка в санаторий, на море. Выписываются обезболивающие средства, гормональные препараты. Помогает физиотерапия.

Врач может порекомендовать массаж, предложить специальную лечебную гимнастику. Если операции не удается избежать, приходится обращаться к хирургическому вмешательству.

Лечение болей в коленях при разных причинах

Если боль резкая, ноющая, появилась внезапно, мешает двигаться, нужно оказать пострадавшему первую помощь. Стоит уменьшить нагрузку, желательно, чтобы нога оказалась в состоянии покоя.

Если лечь невозможно, необходимо дать человеку опору в виде трости. Снять отёк поможет лёд. Воспользуйтесь эластичным бинтом, ненадолго, максимум на сутки. В аптеках имеются мази, снимающие воспаление и боль при травмах или заболеваниях колена.

Лечение народными средствами:

Может помочь компресс из листьев белокочанной капусты с медом. Лист капусты требуется промыть горячей водой, положить на минуту в разогретую духовку или микроволновую печь. Когда лист нагреется, сделать надрезы, но не насквозь. Капусту смазать медом и приложить к колену. Компресс замотать пищевой пленкой, накрыть ватой или мягкой теплой тканью, закрепить бинтом. Держать от 15 минут до 12 часов. Нога должна находиться в состоянии покоя. Компресс повторить несколько раз, до снятия воспаления.
Еще способ снять воспаление – приготовить мазь из вазелина и сока чистотела. Нанести её поверхностно, оставив на колене высыхать, или сделать компресс.
Натерев на крупной терке сырой картофель и хрен, сделайте эффективный и быстродействующий компресс, но держать его максимум 15 минут.
Средство из желтка, скипидара и уксуса (желательно яблочного) обладает специфическим запахом, поможет снять воспаление.
Бальзам из меда, соды и горчицы. Причина повышения температуры сустава — воспаление, мазь нужно остудить, если больная нога нуждается в охлаждении. Холод лучше применять в первое время. Для заживления сустав больше нуждается в тепле.
Мёд полезен для снятия отёка. Смешать с измельченной петрушкой и нанести в области поврежденного сустава.
Эффективное лекарство – желатин. Не только делают желатиновые компрессы, но также едят мармелад и желе, это сделает суставы крепче.

Если боль в коленной чашечке вызвана неправильным питанием, нехваткой витаминов и микроэлементов, необходимо скорректировать меню. Для здоровых суставов полезны оранжевые и желтые фрукты и овощи: апельсины, лимоны, помело, яблоки, морковь. Незаменимы свекла, огурцы, репчатый лук, болгарский перец. Полезны молоко и кисломолочные продукты, содержащие кальций: творог, твердые сыры. Полезен рыбий жир и рыба: лосось, форель, макрель. Полезны гарниры, содержащие растительный белок: гречневая каша, чечевица. Мясо предпочтительнее выбирать диетическое: куриная грудка, индейка, кролик. Следует ограничить употребление помидоров, щавеля, шпината, острые приправы, алкоголь, жирное мясо, сладости и колбасные изделия.

Выполняйте специальные упражнения, укрепляющие суставы. Заниматься следует медленно, плавно, желательно посоветоваться с врачом. Полезны ходьба и плавание, упражнения на велотренажере. Рекомендуются растяжка и укрепление мышц. Увеличьте подвижность суставов, делая медленные приседания. Полезно упражнение «велосипед». Лягте на спину, крутите ногами в воздухе, имитируя кручение педалей.

Полезен массаж. Он уменьшает отёк, убирает боль. Если нет профессионала, выполните его самостоятельно. Рекомендуется точечный массаж – осторожное разминание пальцами области сустава. Сидя на полу, зафиксируйте под коленями теннисные мячики. При медленном движении ногами, мячи массируют точки, нуждающиеся в лечении. Руками нужно растирать, разминать, поглаживать. Причем, если болит одна нога, массаж необходимо делать на обоих коленях.

Обувь должна быть удобной, стельки мягкими. Желательно ортопедическими. Физическую нагрузку следует сокращать. Если боли тревожат, не стоит затягивать с визитом к врачу. Зарождающуюся болезнь необходимо пресекать на ранней стадии.

otnogi.ru

Патологические причины боли колен

Почему болят колени, вам сможет сказать только врач. Так как появление данного симптома может быть связанно с повреждением различных структур этой части тела, например, сухожилий, околосуставных тканей или хряща.

В зависимости от причины и области поражения, боли могут сопровождаться скованностью, нарушением сгибательной функции, отечностью мягких тканей и их покраснением и т.д. Все эти симптомы характерны для такого заболевания, как артрит. Это заболевание сопровождается воспалительными процессами в суставных тканях. Отличить его от других суставных заболеваний очень просто – на месте поражения сустава кожные покровы приобретают красноватый оттенок и становятся горячими на ощупь.

Данное заболевание в большинстве случаев возникает в результате сильной нагрузки на организм. Вызвана она может быть как физической активностью (артритом довольно часто страдают спортсмены) или ожирением. В последнем случае для облегчения состояния больного требуется срочно избавиться от лишних килограмм. Для этого необходимо придерживаться специальной лечебной диеты, которая не просто поможет нормализовать больному вес, но и восстановить подвижность суставов.

Помимо диеты, при артрите требуется применение противовоспалительных препаратов наружного и внутреннего применения, ЛФК, электрофорез и прочие физиотерапевтические процедуры. Важно вовремя начать лечение данного заболевания. Артрит развивается очень медленно и при достижении своего «пика», воспалительный процесс перекидывается на близлежащие ткани, что вызывает появление различных осложнений. В данном случае медикаментозное лечение не используется. Без хирургического вмешательства не обойтись.

Еще одно распространенное заболевание, при котором возникает боль в ноге – это артроз. Он вызывает дегенеративный процесс разрушения суставных тканей. Если отнестись к данному заболеванию халатно, то по истечению некоторого времени происходит деформация суставных тканей, что негативным образом влияет на весь опорно-двигательный аппарат.

В данном случае лечение также включает в себя применение различных противовоспалительных препаратов, возможно, назначение кортикостероидов. Обязательным является проведение иммунотерапии, а также соблюдение лечебной диеты при артрозе. Она направлена на исключение продуктов питания, которые раздражающе действуют на суставы.

Если вы ранее получали травмы коленных суставов, после чего вы периодически испытываете болевые ощущения в данной области, то вполне вероятно, что у вас развивается менископатия. Это заболевание характеризуется повреждением мениска.

При этой болезни болевые ощущения носят острый характер. Возникают они совершенно внезапно, стоит только человеку сделать одной неловкое движение. Если халатно отнестись к данному заболеванию, оно принимает хроническое течение. Тогда возникает высокий риск его трансформации в деформирующий артроз коленного сустава.

В некоторых случаях болевой синдром может возникать на фоне плохого кровообращения в суставах и воспалительных процессах в сухожилиях коленного сустава, то есть, периартрите. В последнем случае больной ощущает сильный дискомфорт в области внутренней стороны колена. Как правило, они усиливаются при ходьбе или подъеме по лестнице.

Причиной возникновения данного состояния чаще всего является лишний вес и ношение обуви на высоком каблуке. Именно по этой причине периартрит чаще всего наблюдается у женщин старше 40 лет.

Кроме того, боли в ногах могут быть вызваны артрозом тазобедренного сустава. Воспалительные процессы не происходят в коленных суставах, поэтому на рентгеновских снимках и при прохождении других диагностических методов никаких нарушений в данной области не фиксируются. Однако больной постоянно испытывает дискомфорт в коленях.

Острые повреждения коленей

Чаще всего боли в коленях вызываются травмами, например, при резком падении или ударе коленом о твердый предмет. Как правило, болевой синдром появляется уже в первые минуты после травмы, на месте удара образуется гематома и отечность мягких тканей.

Боль появляется по причине того, что в момент травмирования колена, в нем происходит сдавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов. В результате этого человек может испытывать покалывание в области колена, онемение, ощущение холода, а сами кожные покровы становятся бледными и приобретают синюшный оттенок.

Самыми распространенными острыми повреждениями коленей являются:

растяжение или разрыв сухожилий или связок коленного сустава;
повреждение менисков;
перелом нижнего участка бедренной кости, голени и надколенника;
вывих наколенника;
вывих колена.

При всех этих повреждения больному требуется срочная медицинская помощь. Никаких самостоятельных действий предпринимать нельзя. Единственное, что можно сделать в таких случаях, это приложить холодный компресс на область повреждения. Это поможет снять отек и устранить гематому. Все остальные действия (вправление, наложение лангета и т.д.) должен выполнять только врач.

Боли в коленях, которые вызываются повреждением суставов в результате чрезмерных нагрузок

Повреждение коленных структур может происходить не только при однократно механическом воздействии на них (удар, ушиб и т.д.), но и при постоянных нагрузках, например, занятии спортом или ношении тяжестей.

Постоянное давление на коленные суставы вызывает раздражение тканей и возникновение воспалительных процессов. Оно может возникать при частой езде на велосипеде, занятиях на беговой дорожке, многократных прыжках и т.д. Все это может вызывать сильную боль в ногах.
Но стоит отметить, что возникает она не сразу же, а спустя некоторое время. При этом интенсивность болевого синдрома постепенно усиливается.

Чрезмерные нагрузки и постоянное давление на коленные суставы могут провоцировать развитие следующих заболеваний:

Бурсит. Это заболевание, при котором происходит воспалительный процесс слизистой синовиальной сумки коленного сустава.
Синдром фибринозной пленки. Для этой болезни характерно появление утолщений и складок в суставных тканях. Чаще всего при этом заболевании болевой синдром возникает под коленом.
Тендинит и тендиоз. Первое заболевание характеризуется воспалением сухожилий в области колена, а второе – их дистрофическим поражением.
Воспаление подвздошно-большеберцовой связки. Данная патология провоцирует разрушительные процессы в фиброзной ткани, которая отвечает за устойчивость коленного и тазобедренного сустава.

Что делать?

Если у вас болят колени что делать с этим вы не знаете, то вам необходимо обратиться за помощью к ортопеду. Именно этот врач занимается лечением суставных заболеваний. Если же причиной появления болевого синдрома стали травмы, то вам необходимо обращаться к хирургу.

В любом случае терпеть боль в коленях нельзя. Ведь в некоторых случаях она свидетельствует о серьезных воспалительных и разрушительных процессах в организме, которые могут через некоторое время сказаться на вашем общем состоянии здоровья и качестве жизни.

Для восстановления функции коленного сустава иногда требуется хирургическое вмешательство. В некоторых случаях может потребоваться даже применение имплантов, которые заменяют суставы и костные ткани при сильном их разрушении.

Но к оперативному методу лечения болезней суставов прибегают крайне редко. Как правило, для их лечения назначаются различные физиотерапевтические процедуры, прогревания, массажи, ЛФК и т.д. и т.п.

Применение наружных кремов и мазей является также необходимо. В данных случаях чаще всего назначаются обезболивающие средства местного действия. Их наносят на пораженную область несколько раз в день. В каждом конкретном случае такие препараты подбираются индивидуально.

При артрозе и артрите могут быть назначены инъекции ботексом. Они способствуют наполнению околосуставной сумки жидкостью, не давая суставам тереться друг о друга. Эта процедура болезненна, но дает хороший терапевтический эффект. Уже после первого сеанса больной ощущает значительное облегчение.

В некоторых случаях требуется использование компрессионного белья. Если вместо него используется эластичный бинт, то применяться он должен по всем правилам. Не стоит слишком туго обматывать им колено, так как это может привести к передавливанию артерий и ситуация только усугубиться.

В любом случае, без помощи врача вам не обойтись. Только он сможет установить точную причину появления болей в коленях и назначить лечение, которое поможет вам избавиться от них раз и навсегда.

evehealth.ru

Почему болят колени?

Одной из причин болезненности коленных суставов при сгибании или ходьбе является остеоартроз. Именно это заболевание врачи именуют гонартрозом, который стоит на первом месте среди других разновидностей болезни. Этот недуг незаметно «нарабатывается» годами, что делает его ещё коварнее. Давайте рассмотрим вопрос подробнее.

Во-первых, неправильное, нездоровое питание. Любители копченостей на «жидком» дыму, колбаски и окорочков, напичканных гормональными уколами, усилителями вкуса и аромата – первыми пострадают от разрушения хрящевой ткани, облегающей суставы. Синовиальная жидкость, обеспечивающая смазку для вращения сустава, также теряет свою функциональность и структуру из-за некачественной пищи.
Второй, более заметной, причиной болей в коленях является лишний вес. Его избыток крайне негативно сказывается на тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, что служит спусковым механизмом для различных болезней, в том числе, гонартроза, артрита, болезнь Кенига.
Третьей значимой причиной, отчего заболели колени после ходьбы или бега, являются полученные травмы, которые могут сказываться даже спустя не один год. Переломы, растяжения, вывихи коленных суставов – ничто не проходит бесследно. Особенно, дело касается профессиональных спортсменов (штангистов, хоккеистов, бегунов, скейтеров), где велик риск травматических ситуаций.

Среди других факторов, ведущих к болям в коленном суставе, назовём нарушенные обмены веществ, воспалительные процессы организма, вредные привычки, инфекционные заболевания и даже (да-да!) психическое состояние человека.

Что делать, если болят коленные суставы?

Для начала нужно проанализировать свою жизнь, отследить выше перечисленные основные причины и постараться что-то изменить или исправить к лучшему. Если боли не проходят – это серьезный повод обратиться к врачу. Следует провести обследование, чтобы определить диагноз и назначить точное лечение.

Для тех, кто пренебрегает разумным советом не заниматься самолечением, не зная подлинного диагноза, а это в основном мужчины, не желающие толкаться в очередях к врачу, или когда нет такой возможности бегать по клиникам, можно посоветовать следующее. Если болят коленные суставы после рабочего дня или получасовой ходьбы, снизьте нагрузку, «перейдите в щадящий режим» для своих коленок.

Гимнастика

Если колено болит при сгибании, при этом выражено хрустит, то возможно, это артроз. Тогда противопоказан бег, начиная со второй степени. Ходить при артрозе можно, даже нужно, чтобы мышцы не потеряли эластичность, упругость. Но имейте в виду, при обострении гонартроза сведите к минимуму все передвижения и физические упражнения.

Кстати, о них. Обыкновенная утренняя гимнастика будет являться не только отличной профилактикой против болей в коленных суставах, но и рекомендована врачами в большинстве случаев для различных болезней. Остается только добавить, что лечебно-профилактическая гимнастика после уточнения диагноза будет намного мягче и снисходительнее к больным суставам, нежели упражнения для здорового человека. О самих упражнениях говорить много не хочется, поскольку все они знакомы с уроков физкультуры либо интуитивно можно самому их подобрать. Ориентироваться следует на повышение амплитуды вращения коленных суставов, укрепления мышц, которые будут брать на себя больше нагрузки, и меньше давления будет приходиться на колени и стопы. Растягивайте аккуратно связки и сухожилия, которые играют не меньшую роль в опорно-двигательной системе человека, тогда снижается риск получения вывихов и растяжений.

Консервативное лечение коленей

Если поставлен диагноз артрит или артроз коленных суставов, тогда лечащий врач назначает кучу препаратов, целью которых купирование болевых синдромов, снятие воспалений и отечности. Главной группой лекарственных средств являются противовоспалительные нестероидные средства, среди которых известны ибупрофен, кетопрофен, нимесулид, индометацин, мелоксикам и др.

При сильных, непроходящих болях назначают кортикостероидные препараты. Зачастую прибегают к внутрисуставным уколам непосредственно в больное колено. Такой подход снижает величину побочных эффектов, возникаемых после таблеток или внутримышечных инъекций.

Физиотерапия – распространённый способ лечить колени, вбирающий в себя как научные достижения, так и нетрадиционные подходы. Современная медицинская наука предлагает бороться с болями с помощью лазерных, ультразвуковых воздействий, магнитного поля и электрофореза. Проводить сеансы физиотерапии можно как стационарно у физиотерапевта, так и используя компактные приборы в домашних условиях, как, например, аппарат Алмаг.

Массаж – еще один замечательный безвредный метод при лечении артроза коленных суставов, артрита, подагры. Растирание кожи придаёт сильный импульс для кровеносной системы, которая обеспечивают доставку питательных веществ к тканям и суставам колен. Особенно это характерно при гонартрозе, когда хрящевая ткань и синовиальная жидкость страдает от дефицита полезных элементов, из-за чего они еще быстрее разрушаются. Массаж придаёт тонус мышцам ног, борется с атрофией, что крайне необходимо делать, если пациент мало двигается из-за инвалидности или иных причин.

Нетрадиционные методы

Народная медицина приходит на помощь, когда официальная признала своё бессилие, либо болезнь находится на ранней стадии, когда можно обойтись легкими мерами. Да, некоторые методы нетрадиционного лечения вызывают недоумение, но существуют гораздо большее количество проверенных годами способов, как снять боль в колене, при этом, не насыщая свой организм «химией» от уколов или таблеток, оседающих в печени, суставах и отзывающихся на поджелудочной и остальных системах. Здорово, когда врач сможет назначить курс лечения, комбинирующий консервативные и народные методы лечения, а так же разъяснить нюансы некоторых рецептов, соотнося с индивидуальными особенностями пациента.

Что делать, если болят коленные суставы при ходьбе и сгибании? Иглоукалывание и пчелоужаливание – древние проверенные методы для лечения коленей. Лечебные, грязевые ванны – ещё одна возможность лечиться без таблеток. Компрессы, считаем, должен попробовать каждый, кто страдает от болей в коленных суставах. Рецептов для этого предостаточно. Чаще всего используют различные лекарственные растения (сабельник, лопух, капуста, крапива, картофель) или природные компоненты вроде натурального мёда, глины, бишофита.

pro-artroz.ru

Почему болят колени — причины

Прежде, чем вы определитесь с лечением, предлагаю сначала выяснить, почему болят колени. Наше колено довольно сложно устроено и является одним из наиболее уязвимых суставов. Вдобавок, ежедневно коленный сустав подвергается огромной нагрузке, поэтому удивляться, что периодически перестает функционировать нормально, не приходится.

Но организм человека – целостная система, находящаяся в тесной связи с внешней средой и реагирует на любые изменения, вызывая ряд недомоганий, отображающихся на качестве человеческой жизни. Не все проблемы, возникающие с коленями, являются критическими, они разделяются на две категории.

Первая причина, почему болят коленки, связана с каким – либо заболеванием. По второй из причин недуг связан с травмами или физическими нагрузками. Естественно, необходимо различать ситуацию, когда визит к доктору не стоит откладывать, а когда можно попытаться справиться в домашних условиях.

Причины, связанные с заболеваниями суставов:

Гонартроз. В состоянии покоя колено не болит, трудности появляются при долгой ходьбе, вставании с корточек, подъеме по лестнице — колено хрустит и появляется боль.
Менископатия. Зачастую боль проявляется только в одном колене, во время обострения боль резкая, сильная, пульсирующая. Причина заболевания – травма.
Нарушение кровообращения в колене. Проблеме чаще подвержены подростки. В период созревания, у ребенка происходит слишком быстрый рост костей, и это затрудняет полноценное питание коленного сустава. Боль локализуется в одной точке, на всё колено не распространяется, сначала сильная, затем её интенсивность снижается.
Артрит. Колено болит очень сильно, опухает, кожа краснеет. Ночью сустав болит гораздо больше, иногда колени реагируют на смену погоды и болят даже в состоянии покоя. Заболевание часто возникает у женщин пожилого возраста, имеющих чрезмерную массу тела.
Бурсит. Воспалительное поражение колена. Кроме сильной боли, отека, покраснения и снижения амплитуды движения, у заболевшего наблюдается общая слабость и недомогание. Причина – большая физическая нагрузка, травма.
Периартрит. Данному заболеванию подвержены женщины после 40 или 50 лет, с большой массой тела. Боль ноющая, на колене небольшой отек, сопровождается дискомфортом при подъеме по лестнице.Хондроматоз. При данном заболевания защемление мягких тканей приводит к сильной боли, сустав обезвоживается, двигательная активность ограничивается.
Хондропатия. Заболевание связано с отмиранием хряща. Больной чувствует невероятно сильную боль в правом и левом колене при любом движении, хорошо слышен хруст. Причина – травма и профессиональные заболевания.
Киста Бейкера. Маленькая грыжа, которую можно встретить у маленьких детей, 3 — 7 лет, у подростков и молодых людей. Когда грыжа вырастает, колено начинает болеть при сгибании и разгибании.
Тендинит. Сопровождается ноющей болью, часто реагирует на изменение погоды.
Болезнь Кенига. Сопровождается затруднением двигательной активности колена, отёком, поначалу боль не слишком сильная, но со временем увеличивается и мешает жить полноценно.
Патология Осгуда – Шляттера. Встречается чаще всего у мальков – подростков и спортсменов. Боль в колене резкая, при сгибании или разгибании конечности усиливается.

Перечисленные основные заболевания, приведшие к боли в коленях, не единственные. Причиной сильной боли в коленках могут стать остеохондрит, фибромиалгия, коксартроз тазобедренного сустава, подагра, ревматоидный артрит, остеопороз, остеомиелит, инфекционные заболевания.

Часто болезненные ощущения в коленях начинаются после травмы, причем патологические процессы могут развиваться сразу, или, в некоторых случаях, спустя некоторое время после неё.

Разрыв или надрыв коленных связок.
Разрыв мениска.
Разрыв сухожилий.
Ушиб, вывих или перелом коленного сустава.

И, наконец, самая безобидная причина, по которой появляется боль в колене и нужно что-то делать – физические нагрузки.

Чаще всего дискомфорт возникает после тренировки, бега или упражнений, фитнеса, особенно, если вы делаете это впервые и допустили слишком большую нагрузку на суставы. В данном случае суставы в коленях могут даже опухать, вам будет больно приседать, сгибать и разгибать конечности, боль ощущается не только в коленке, но и в ножных мышцах.

Болит колено – что делать

За помощью к врачам мы обращаться не спешим, но порой боль приносит невыносимые страдания. Предлагаю вам узнать, что делать, когда болит колено, в домашних условиях. Рецептов быстрой помощи, за несколько столетий развития народной медицины, собрано немало.

Все они окажут обезболивающее действие, снимут отеки, опухлость коленного сустава. Наиболее эффективны при заболеваниях суставов, последствии травмы различные растирания. Не меньшую помощь все эти средства окажут, если проблема возникла в результате тренировок, бега или фитнеса.

Целители советую растирать не только место локализации боли в колене, но также сверху, сбоку, внизу, с внутренней стороны бедра, после процедуры рекомендуется обязательно тепло укутать сустав.

Холодный компресс. Если причиной боли стала травма коленного сустава, то положите ногу на небольшую возвышенность. Обработайте антисептиком рану, если она имеется, и наложите компресс, смочив ткань в холодной водой.
Лопух. Эффективным обезболивающим народным средством для лечения больных коленей является сок лопуха, который достаточно просто отжать. Смешайте его с водкой в равном количестве и регулярно делайте компрессы. Обязательно укутайте больной сустав чем-либо теплым и полежите. Травники говорят, что когда вы снимете компресс, то ткань станет горячей, а само колено холодным. Водочную настойку лопуха можно также пить по большой ложке до еды.
Листья хрена и лопуха. Если под рукой у вас имеются эти два растения, то используйте их листья для лечения коленей. Немного разотрите их и наложите на больное место, надёжно зафиксировав.
Березовые листья. Отёки и боль можно снять, если нарвать листья березы (желательно молодые) и наложить их на колени. Сделайте фиксирующую повязку и ложитесь спать. Утро ощутите заметное облегчение.
Золотой ус. Водочная настойка растения давно и успешно применяется для лечения суставов как растирание или компресс. О других достоинствах золотого уса вы можете узнать из моей статьи, пройдя по ссылке.
Камфорное масло. Добавьте к нему на 100 гр. столько же сухой горчицы и два яичных белка. Снадобьем растирайте больное место на ночь. Желательно вдобавок укутать коленку и лечь спать.
Мед с солью. Смешайте их (соль берите самую мелкую) и наложите на больное место. Укутайте пленкой и теплым шарфом.
Пищевая сода. В нее нужно добавить маленькую ложку соли и 6 – 7 капелек йода. Распарьте коленочки, наложите на них смесь и подержите четверть часа. После смойте, вытрите насухо и тепло укутайте.
Прополис. Смешайте по 100 гр. прополиса и растительного масла. Потомите их на бане с полчаса, чтобы состав прогрелся и все компоненты хорошо перемешались. Данной смесью натирайте коленки, слегка помассировав.
Сабельник. Сделайте отвар из 2 больших ложек травы сабельника на пол литра кипятка. Лечебное средство пьют по 100 мл. дважды в день, используют для компрессов на больное место.
Перцовое масло. Очень хорошо помогает при ноющих суставах. Особенно на перемену погоды. Чтобы сделать его, возьмите 10 стручков горького перца, измельчите в мясорубке, добавьте два стакана растительного масла и настаивайте в местечке потемнее ровно неделю. Затем процедите, чтобы убрать остатки перца и делайте растирания больного колена. Сразу после процедуры обязательно наденьте тёплые носочки и укутайте сустав. Поначалу будет жечь, но терпимо и даже приятно. К слову: масло можно использовать в пищу.
Перцовая настойка. Не меньшей эффективностью обладает перец, настоянные на водке или спирте. Заполните наполовину стручками литровую банку и долейте спирт до самого верха. Настаивать, как и масло, также нужно неделю.
Хрен и картофель. Компресс из натертых овощей, наложенный на 15 минут, улучшает кровообращение, что помогает быстро избавиться от боли в коленках. Не забудьте после наложения тепло укутать ножку.
Горчица. Не знаете, что делать при боли в колене? Позовите на помощь горчицу. Чтобы наложить компресс из горчицы, смешайте большую ложку порошка с таким же объемом мёда и пищевой соды. Хорошо будет, если вы сделаете данную процедуру на ночь, хорошо укутав колено.

Настойки для лечения больных коленей

Компрессы и растирки для наружного применения работают эффективно и быстро, обезболивая колени. Но это не полный арсенал народной медицины. Не знаете, что делать, если болят колени – приготовьте целебные настойки, которыми можно лечить не только больные суставы и последствия различного рода травм, но также и другие заболевания.

Лавровый лист. Прокипятите 5 гр. лаврушки в стакане воды и оставьте на 3 часа, хорошенько укутав ёмкость. Пейте глоточками весь день – отвар хорошо выводит соли. Но здесь нужно иметь в виду, что при склонности к кровотечениям рецепт использовать нельзя.
Сабельник болотный. Смешайте 200 гр. болотного сабельника и 50 гр. девясила. Поделите на две части, и из смеси сделайте 2 настойки, залив каждую 1.5 литрами спирта. Первую, нужно настаивать 3 недели, вторую 6. После настаивания настойку процедите, затем долейте в ёмкость спирта, чтобы объем вышел опять в полтора литра. Пейте целебную настойку за полчаса до приёма пищи, по большой ложке. Когда закончится первая ёмкость, сделайте перерыв в 10 дней и приступайте ко второй.
Кедровая настойка. Эта настойка уже давно применяется для лечения суставов, и не только. Обо всех её возможностях вы можете подробнее почитать в другой статье, если пройдете по ссылке. Здесь я кратко расскажу, как она делается и применяется, чтобы снять боль в коленках. Орешки ошпарьте кипятком, затем залейте 500 мл. водки 300 гр. кедровых орешков и 300 гр. сахара. Настаивайте смесь примерно месяц, иногда взбалтывая смесь. Принимайте по чайной ложечке после еды, но 2 раза в день.
Овес. На стакан зерна возьмите литр воды и сначала поварите минут 10, затем дайте настояться ночь. Для лечения коленок нужно пить по два стакана целебного отвара в день, поделив на дозы. Длительность лечения – две недели.

Доктор Бубновский дает свои полезные советы, что делать, если болят колени в видео, которое я для вас нашла. Уверена, что они помогут вам. Будьте здоровы и берегите ваши коленочки. С любовью…Галина Некрасова.

galinanekrasova.ru